Da li višak kilograma utiče na začeće? Može li višak kilograma ometati začeće? Koja je idealna težina za začeće?

Dolazak bebe u porodicu je najznačajniji i najuzbudljiviji trenutak u životu svakog para. Ali, nažalost, ne uspijeva svaka ćelija društva, iz ovog ili onog razloga, proizvesti dugo očekivano "čudo" u svijet. Mnogo je faktora koji imaju veoma važan uticaj na začeće. I jedan važan faktor je indikator težine. Iz nekog razloga, uglavnom su predstavnice koje su zabrinute za svoju težinu. Ali muškarci koji žele da uskoro postanu „srećni tate“ takođe treba da obrate pažnju na svoju težinu.

Povoljna težina žene za začeće djeteta

Da biste utvrdili koliko je vaša trenutna težina zdrava, morate odrediti svoj indeks tjelesne mase (BMI). Ovaj indikator vam pomaže da znate da li je vaša trenutna težina odgovarajuća u odnosu na vašu visinu. Formula izračuna je prilično jednostavna:

Ako indikator prelazi 25, onda jeste prekomjerna težina. Ako rezultat BMI ne dostigne 18,5, onda ste vrlo pothranjeni. Norma je između 19-25.

Uz normalan omjer tjelesne težine i redovite menstruacije, a samim tim i dobar proces ovulacije, vjerovatnoća zatrudnjenja je značajno visoka.

Mala težina žene prilikom planiranja trudnoće

Žene koje pate od mršavog tijela i manjih kilograma imaju vrlo male šanse da zatrudne zdravo dijete. Najčešće liječnici navode činjenicu neplodnosti. Ili postoji velika mogućnost da se dijete rodi ranije nego što je planirano, jer se djevojčice pridržavaju najstroža dijeta, a dijete je potrebno redovno snabdjevati hranjivim tvarima i hranjivim tvarima. Također, potrebno je ograničiti se od fizičkih vježbi koje preopterećuju tijelo trudnice. Postoji nekoliko poznatih i široko rasprostranjenih bolesti povezanih s nedostatkom tjelesne težine koje pogoršavaju problem trudnoće:

• amenoreja (izostaje proces menstruacije, a time i redovne ovulacije)
• anoreksija (potpuni nedostatak nagona za jelom, poremećen nivo hormona)

Međutim, ne treba ići u krajnost i očajavati prije vremena. Takve žene moraju podvrgnuti temeljnom pregledu kod doktora zbog skrivenih razloga male težine.

Prekomjerna težina kod žena prilikom planiranja začeća

Žene koje imaju problem viška kilograma najviše brine pitanje sigurne trudnoće. Dakle, kako višak kilograma utiče na začeće?

Stvar je u tome da čak i ako imate višak kilograma, vjerovatnoća trudnoće je različito određena za svaku ženu. Čak i ako žena ima višak kilograma, ali ima redovan raspored menstruacije, koji traje otprilike 28 dana, tada njen višak volumena možda uopće ne ometa njenu uspješnu sposobnost da zatrudni. Međutim, ako je problem viška kilograma već prerastao u bolest, onda su šanse za rađanje djece mnogo manje, pa čak i nikako.

Postoje statistike koje pokazuju da se trenutno gotovo svaki sedmi par bori sa neplodnošću.

To znači da će se samo temeljitim i kompetentnim pregledom utvrditi faktori koji izazivaju neplodnost. Prekomjerna tjelesna težina kod žena također može izazvati određene bolesti. Ali, ipak, liječnici vjeruju da je višak kilograma, na ovaj ili onaj način, povezan s neplodnošću.

Takve žene imaju poremećen menstrualni ciklus zbog endokrinog faktora, pa kao rezultat toga pate od neplodnosti. Vrlo često je potrebno samo malo smršati, otprilike 15%, i vaša menstruacija će se odmah vratiti u normalu.

U ženskom tijelu višak kilograma postaje uzrok hormonske seksualne neravnoteže, što dalje direktno određuje proces ovulacije i šanse buduća trudnoća. Naime, progesteroni i estrogeni (ženski hormoni) stimulišu ovulaciju, usled čega jajna ćelija sazreva.

Masne ćelije proizvode i pohranjuju prekomjernu masu estrogena, čiji višak ometa normalno funkcioniranje progesterona. Kao rezultat toga, ne dolazi do procesa ovulacije, a sazrijevanje jajeta je nemoguće.

Štaviše, višak estrogena u ženskom tijelu može dovesti do stvaranja mnogih tumora, odnosno mioma i fibroida. Endometrioza materice je još jedna bolest uzrokovana viškom estrogena kod žena.

Sa prekomjernom tjelesnom težinom, velika je vjerovatnoća pojave policističnih jajnika, koji proizvode prekomjerne količine androgena, a remete i proces ovulacije, a često ga i potpuno eliminiraju.

Vrlo je važno to napomenuti, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike žensko tijelo, suvišne nakupine masti se, nažalost, talože na butinama i trbuhu, remete protok krvi, kao i unutar abdomena (naime, u jajnicima i maternici), uzrokujući razne probleme sa jajovodima, remeteći prohodnost u njima.

Kako težina muškarca utiče na planiranje trudnoće?

Muškarci sa prekomjernom težinom imaju nizak nivo testosterona (muških hormona). Ali, iz nekog razloga, mnogi stručnjaci ni ne uzimaju u obzir ovu bolest, kao posljedicu neplodnosti.

Štaviše, gojazni muškarci proizvode mali broj aktivnih spermatozoida, ali čak i oni koji su prisutni nose mogućnost mnogih abnormalnosti i defekata. Američki genetičari nedavno su dokazali da je muška gojaznost gotovo manji razlog za izostanak uspješne trudnoće u bračnom paru.

Muškarac čiji je indeks tjelesne mase iznad 30 proizvodi samo oko 700 hiljada aktivnih spermatozoida tokom ejakulacije, što je već znak neplodnosti. Muškarac normalne težine može proizvesti više od 15 miliona spermatozoida. Razlika je očigledna.

Muška gojaznost stvara neravnotežu u metabolizmu. Masne naslage koje su koncentrisane u području abdomena mogu uzrokovati poremećaj temperaturnog faktora skrotuma (odnosno, pregrijavanje), inhibirajući aktivnost spermatozoida.

Vrlo je teško reći da li začeće direktno zavisi od težine. Ali, u svakom slučaju, kada planiraju dugo očekivanu i uspješnu trudnoću, oba supružnika moraju uložiti sve napore kako bi poboljšali zdravlje svog tijela i vratili svoju težinu manje-više u normalu.

U ovom slučaju ima smisla podvrgnuti se pregledu kako bi se utvrdili direktni i indirektni uzroci neplodnosti. Ponekad se pregledom otkriju faktori koji, čini se, nemaju direktan uticaj na sposobnost žene da zatrudni. Tako, posebno, žene često imaju pitanje da li višak kilograma utiče na začeće i ovulaciju i kako se to dešava.

Opšte je poznata činjenica da višak kilograma ne samo da je neugledan, već može i uzrokovati razne bolesti. Najlakši način da se utvrdi da li žena ima višak kilograma je da oduzmete 110 od njene visine u centimetrima. Prekoračenje norme za više od 20% postaje ozbiljan razlog za uzbunu. Postoji formula za izračunavanje indeksa tjelesne mase. Da biste dobili indeks tjelesne mase, trebate podijeliti svoju tjelesnu težinu u kilogramima s kvadratom visine u metrima. Ako se rezultirajući indeks kreće od 20 do 25, onda je težina normalna, iznad 25 je prekomjerna težina, iznad 30 su već znakovi pretilosti.

Ne postoji direktna veza između sposobnosti žene da zatrudni i njene težine. Mnogo je primjera da žene sa prekomjernom težinom bez problema rađaju više djece. I obrnuto, kada žene sa idealnom težinom godinama ne mogu zatrudnjeti. I, ipak, postoje svi razlozi za vjerovanje da višak kilograma žene može biti indirektan uzrok neplodnosti. Postoji niz činjenica koje potkrepljuju ovo mišljenje.

Žene sa prekomjernom težinom znatno češće doživljavaju menstrualne nepravilnosti pod utjecajem endokrinog faktora, što dovodi do neplodnosti. Često smanjenje viška kilograma za najmanje 10% dovodi do normalizacije menstrualnog ciklusa.

Višak kilograma narušava ravnotežu polnih hormona u tijelu žene, što zauzvrat direktno utiče na začeće i ovulaciju. Na primjer, ženski spolni hormoni (estrogeni i progesteroni) regulišu proces ovulacije. Tokom procesa ovulacije, jajna ćelija sazrijeva. Progesteroni pripremaju žensko tijelo da prihvati zrelu jajnu stanicu, a estrogeni, zauzvrat, kontrolišu progesterone. Masne ćelije aktiviraju proizvodnju i akumulaciju velika količina estrogeni, čiji višak blokira progesterone. Kao rezultat, ovulacija je poremećena i jajna ćelija ne sazrijeva.

Estrogeni nakupljeni u masnim naslagama šalju signale hipofizi u mozgu, koja proizvodi FSH (folikulostimulirajući hormon) o njegovom višku. Kao rezultat, smanjuje se proizvodnja FSH, što remeti funkciju jajnika i ovulaciju.

osim toga, povećan nivo estrogen u ženskom tijelu stvara rizik od nastanka raznih vrsta tumora, poput mioma i mioma materice, što je također često uzrok neplodnosti.

Još jedna neugodna posljedica viška estrogena u organizmu žene sa prekomjernom težinom je endometrioza materice (pretjerani rast sluzokože materice). Kao rezultat hormonalni poremećaji Sluz materice nije potpuno odbačen tokom menstruacije, što negativno utiče na ovulaciju i kao rezultat toga dovodi do neplodnosti.

Posljedica viška kilograma kod žene može biti bolest poput sindroma policističnih jajnika. Hormonska neravnoteža u ženskom tijelu dovodi do nakupljanja djelomično zrelih jajnih stanica u jajnicima, što opet dovodi do poremećaja menstrualnog ciklusa. Kod policistične bolesti, jajnici povećavaju proizvodnju androgenih hormona, čije nakupljanje usporava ovulaciju, često ovulacija može potpuno prestati. Sindrom policističnih jajnika je češći kod žena starijih od 30 godina koje već imaju djecu i može uzrokovati sekundarnu neplodnost.

Osim hormonske neravnoteže, višak kilograma može uzrokovati i druge fiziološke promjene u ženskom tijelu koje dovode do neplodnosti. Velika vrijednost ima distribuciju telesne masti. Ako su masne naslage ravnomjerno raspoređene, to nije toliko bremenito posljedicama kao nakupljanje masnog tkiva na određenim mjestima na tijelu žene. Ali, nažalost, najčešće se većina masnih naslaga kod žena formira u predelu stomaka i bedara. U tom slučaju je poremećen protok krvi u ovom dijelu tijela, a samim tim i metabolizam u unutrašnjim genitalnim organima žene (maternica i jajnici). Ovi poremećaji mogu dovesti do stvaranja adhezija u jajovoda, što direktno utiče na prohodnost kod njih, a često je i uzrok neplodnosti.

Prekomjerna težina je posebno opasna za djevojčice tokom puberteta i formiranje reproduktivnih funkcija buduće žene. Hormonski disbalans u ovom periodu može imati najteže posljedice. Višak kilograma tokom puberteta djevojčice remeti hormonalni nivo. Hormoni, zauzvrat, mijenjaju strukturu tijela djevojčice, što može doprinijeti nagomilavanju masnih naslaga. Ovaj začarani krug se mora precizno kontrolisati tokom perioda sazrevanja. Osim toga, prema mišljenju stručnjaka, višak kilograma u adolescencija potiče rani pubertet, a posljedično i nestabilnost menstrualnog ciklusa i poremećaj procesa ovulacije.

Nemoguće je unaprijed reći hoće li višak kilograma utjecati na začeće i ovulaciju u svakom konkretnom slučaju. Prilikom planiranja trudnoće preporučljivo je dovesti svoje tijelo u punu spremnost za stres. I smanjenje viška kilograma kao način da zdrav imidžživot bi trebao biti jedno od prvih mjesta u procesu pripreme za trudnoću. Međutim, potpuno je neprihvatljivo iscrpljivati ​​svoj organizam dijetama i dugim satima treninga prilikom planiranja trudnoće. Proces mršavljenja trebao bi biti postepen i bezbolan za tijelo buduće majke.

14.01.2014

Kako težina utiče na začeće i trudnoću?

Kada se žena odluči začeti dijete, jedno od pitanja koje je brine je pitanje koja je težina idealna za rađanje djeteta. Tjelesna težina je zaista važna za normalan razvoj trudnoće i nadolazećeg porođaja. I višak i premala težina mogu uticati na vjerovatnoću začeća i dalji tok trudnoće.

Kako saznati svoju idealnu težinu za začeće?

Kako bi do začeća došlo brzo, a trudnoća lakša, važno je da vaša težina bude blizu normalne.

Kako znate da li je vaša težina normalna? Morate koristiti posebnu formulu, odnosno izračunati svoj indeks tjelesne mase. Formula je sljedeća: vaša težina u kilogramima podijeljena s vašom visinom u metrima na kvadrat (kg/m2). Izračunavanjem indeksa tjelesne mase shvatit ćete da li imate problema s težinom. Ako je vaš indeks bio 25-29, onda jeste prekomjerna težina, ako je BMI = 30 onda to ukazuje na gojaznost. Vrijednosti od 18,5 do 24 smatraju se normalnim ako je vaš indeks ispod 18,5, onda imate manju težinu.

Idealna težina za začeće je težina unutar normalnog raspona indeksa tjelesne mase. U svim ostalim slučajevima, poremećaji tjelesne težine, na ovaj ili onaj način, mogu negativno utjecati na proces začeća i općenito na tok trudnoće i porođaja.

Kako višak kilograma utiče na začeće?

Višak kilograma ponekad postaje ozbiljna prepreka rješavanju problema neplodnosti operacijom, jer gojazne žene Komplikacije se često javljaju tokom i nakon operacije. Studije su pokazale da potpomognute reproduktivne tehnologije kao što je IVF, na primjer, postaju manje efikasne za žene sa prekomjernom težinom.

Kako nedovoljna težina utiče na oplodnju?

Nedovoljna težina je prilično ozbiljan faktor rizika za neplodnost i nije ništa manje opasna od prekomjerne težine. Žene s indeksom tjelesne mase ispod 19 imaju značajno manje šanse da zatrudne od žena normalne težine. Po pravilu, žene koje su izrazito pothranjene imaju hormonski disbalans koji dovodi do neredovnih menstruacija ili njihovog potpunog izostanka. Takođe, nedostatak kilograma može nastati zbog grubih metaboličkih poremećaja ili teške iscrpljenosti organizma. Trudnoća iziskuje veliki utrošak energije iz organizma, što žena s malom težinom ne može obezbijediti, pa čak i ako je došlo do oplodnje, veoma je teško roditi zdravu bebu.

Šta učiniti ako vaša težina nije idealna?

Ako ste previše mršavi ili, naprotiv, imate višak kilograma, tada morate proći pregled prije začeća. Prije svega, potrebno je posjetiti ginekologa i razgovarati o svom dalje radnje. Obično lekar preporučuje konsultacije sa endokrinologom i nutricionistom, kako bi ovi specijalisti mogli da utvrde koliko vaša težina može uticati na oplodnju i sposobnost da rodite zdravo dete.

Ako vam vaše cjelokupno zdravlje dozvoljava da zatrudnite, jedino što trebate učiniti je da vratite svoju težinu na normalu kroz ishranu prije nego zatrudnite. Ako imate kronične bolesti ili endokrine poremećaje, trebali biste se temeljito liječiti prije nego što pokušate začeti dijete.

Koja je idealna težina za muškarce da zatrudne?

Odstupanja od normalne težine kod muške polovine čovječanstva također značajno utiču na mogućnost rađanja djece. Gotovo polovina slučajeva neplodnosti kod muškaraca je praćena gojaznošću. Prekomjerna težina kod muškaraca značajno smanjuje kvalitetu i količinu sperme. Poznato je da muškarci sa velikom telesnom težinom često pate od impotencije, dijabetes melitus, bolesti srca, koje otežavaju začeće.

Kao što vidite, idealna težina za začeće je zaista bitna i za žene i za muškarce, pa prilikom planiranja trudnoće treba obratiti pažnju na ovo pitanje i pokušati svoju težinu dovesti na normalne vrijednosti.

Trudnoća je možda najispravniji razlog za razmišljanje o vlastitoj težini. Jer obično, nakon što odgledamo dovoljno TV programa, doživljavamo različite komplekse: neki sebe smatraju predebelima, drugi nepodnošljivo mršavi.

Kada planirate da zatrudnite, bolje je ne slušati televizijske savjetnike. Samo zdrav razum i savjet doktora. Ako je doktor rekao da za uspešnu trudnoću treba da idemo na blagu dijetu, poslušamo i sednemo. Na dijeti, naravno. Ukoliko se uvjeri da ste premršavi da biste zatrudnjeli, a reproduktivni organi mali da biste mogli roditi dijete, provodimo prevenciju. Ali ispostavilo se da je majka priroda mudrija od nas. Među mojim drugaricama bilo je curica sa oblinama, i to vrlo gracioznih - obe su već nekoliko godina srećne majke ćerki i sinova. Dakle, vrijeme je da se uznemirite pre roka nema koristi. Hajde da se spremimo.

Koja je idealna težina za začeće?

Postoji zanimljiva metoda za određivanje težine. Indeks će pomoći u određivanju optimalne težine, odnosno omjera visine i težine. A lako ga je izračunati pomoću formule: tjelesna težina (kg) mora se podijeliti s kvadratom vaše visine u metrima. Sjećate li se iz matematike? Kvadrat, drugi stepen, je broj pomnožen sam sa sobom. Ako je vrijednost indeksa u rasponu od 25-29 jedinica, doktor je u pravu: vrijeme je za dijetu. Postoji blagi višak kilograma. Gojaznost se može konstatovati samo za one čiji indeks prelazi 30. Za one majke koje sebe smatraju mršavim, obaveštavamo vas: kada je indeks težine 18,5 - 24, težina se smatra normalnom. I, u principu, ne bi trebalo biti problema sa začećem i rađanjem djeteta.

Idealna težina prema WHO

Općenito, gornja metodologija je vrlo slična onoj koju je predložila Svjetska zdravstvena organizacija. Prema njihovoj metodi, ako je indeks manji od 16, možemo govoriti o deficitu težine, a čak i ako vrijednosti dosegnu 18,49, situacija nije puno bolja. U idealnom slučaju, o normalnoj težini možemo govoriti ako je indeks veći od 18,5, a manji od 25. Gojaznost se prema ovoj metodi dijeli na nekoliko stupnjeva, a najviše kritična situacija– ako je indeks više od 40.

Uticaj viška kilograma na plodnost

Kada bi visoka ili mala težina značila 100% dijagnozu, bilo bi strašno. Ali ako žena odluči da rodi dijete i spremna je na male podvige, ljekari joj mogu pomoći. Gotovo sigurno će moći nositi dijete. Nije slučajno što psiholozi kažu: mnoge bolesti su u našim glavama. U tome leži i snaga da ostvarimo svoje ciljeve i snove.

Da li težina utiče na plodnost? medicinski termin– plodnost)? Generalno, ne. Iako to dodaje poteškoće s rađanje djeteta.
Da je samo u pitanju težina... Ali ipak, vredi poslušati mišljenje lekara. Kažu da kada imate višak kilograma, tijelo proizvodi više estrogena nego što je inače potrebno. U stvari, to može uzrokovati probleme tokom začeća. Ako vodite računa o sebi i zdravlju svojih unutrašnjih organa, šanse da zatrudnite su iste kao i kod drugih. Oni to vjeruju česte bolesti Ako imate prekomjernu težinu, imate policističnu bolest. Ali ako vodite računa o svom zdravlju, sve će biti u redu.

Mala težina i neplodnost

Nedostatak težine i krhka građa također vas izlažu riziku. I rizik od neplodnosti u ovom slučaju je također visok. Stručnjaci smatraju da je pretjerano nizak indeks tjelesne mase gotovo sinonim za neplodnost. Ali nemojmo svoje tijelo tjerati u ekstreme. Znajući to, morate se pobrinuti za ovo mnogo prije trudnoće. Vrijedi se pregledati kako biste saznali uzroke gubitka težine. Možda se uz kompetentan pristup, pod vodstvom liječnika, i ovaj problem može prevladati i povećati vaše šanse za rađanje zdravog djeteta.

Koja je idealna težina za muškarce da zatrudne?

Najčešće su žene zabrinute zbog svoje težine. I istraživači uglavnom sprovode istraživanja o ženskim pitanjima. Ali ispostavilo se da višak ili manjak težine kod muškaraca može biti uzrok neplodnosti kod ovog para.

Kod gojaznosti kod muškaraca se javljaju i metabolički poremećaji, smanjuje se količina i kvaliteta sperme. Salo u predelu stomaka je posebno opasno. Kaže se da uzrokuje pregrijavanje skrotuma. A to ima štetan učinak na pokretljivost spermatozoida. Tako se svaki višak ili nedostatak odmah reflektuje na našu hormonsku ravnotežu. Stoga, ako supružnici odluče da imaju dijete, oboje će morati sami da se brinu o sebi i da svoje zdravlje dovedu u red.