Stabilní podpatek nízké výšky 2. Jak si vybrat pohodlný podpatek: triky, o kterých jste nevěděli! jakou patu zvolit

Jak vybrat patu?

Boty s podpatky opticky ztenčují postavu, pomáhají vyrovnat záda a napnout břicho, dodávají sebevědomí a přemění běžnou chůzi na sexy. Ale pouze pokud víte, jak si takové boty správně vybrat a nosit.

Jaké jsou podpatky:

Vídeňská pata.

Malý (1,5-2 cm) podpatek, který zvyšuje podélnou klenbu chodidla. Jeden z nejpohodlnějších a nejpřínosnějších pro nohy.

Cihlová pata.

Malý (2–4 cm), stabilní podpatek čtvercového tvaru. Ideální pro dívky od 180 cm a výše.

Klínová pata... Široký a vysoký podpatek. Jeho zadní část je mnohem delší než přední. Tato forma vyhovuje naprosto každému. Protože kontrast nohy s takovou patou vizuálně ztenčuje.

Kovboj.

Zkosená zadní pata. Vypadá nakloněně, ale velmi pohodlně. Boty s takovým podpatkem vypadají mírně drsně, takže nohy v nich vypadají ladněji.

Zúžená pata u základny a silně zúžená shora dolů.

Výška se může pohybovat od 5 do 12 cm.

Sklenka.

Široký u základny a zúžený dolů, jako stopka u sklenice. Takový podpatek není příliš vysoký (ne více než 7 cm), ale také není příliš stabilní.

Sloupec.

Dostatečně široká rovná pata (5 cm a více). Je velmi stabilní, a proto dává chůzi jistotu.

Klínová pata.

Chopines (pařezy) nebo chodící podnožky. Japonská geta, řecké koturny, benátské zoccolo jsou možná nejstarší typ paty. Boty s pevnou podrážkou ze dřeva nebo korku, někdy bez nártu, od 4 do 30 cm (nebo více). Velmi stabilní, ale nepohodlné pro řízení automobilu.

Jehlové podpatky.

Vysoký (8-12 cm) nejtenčí podpatek, založený na kovové tyči (model, kde prut není ničím zakrytý, se nazývá stiletto). Nejsexi verze paty.

JAK SI VYBRAT?

• Mějte na paměti, že každé 2 centimetry výšky paty zvyšují tlak na vaše prsty o 25%.
• Vyzkoušejte si boty při sezení, pak vstaňte a jděte. Protože když sedíte, délka chodidla se zmenší o 0,5–1 cm.
• Pokud kupujete boty bez podpatku, ale s podpatky, volte modely s popruhy nebo kravatami a přiléhavou přední částí, jinak by se noha mohla zvednout.
• Umístěte model, který se vám líbí, na rovný povrch (aniž byste ho oblékali), pokud je ponožka příliš vzhůru, boty se budou nosit nepohodlně.
• Vyberte si boty s podpatky do 6 cm pro každý den.
• Zkontrolujte, jak je pata připevněna, pokud ji můžete trochu pohnout nebo ji uvolnit rukou, pak byste si neměli kupovat takový model - může se zlomit jeho podpatek nebo nártu.
• Pata by měla být přibitá, ne přilepená a nárt je vyroben z kovu.
• Rozdíl mezi výškou paty a výškou nosné části musí být alespoň 0,5 cm.

OPATRUJ SE:
Neustálé nošení obuvi s vysokými (přes 5,5 cm) podpatky je škodlivé. To zhoršuje oběh a deformuje lýtkové svaly. Optimální výška pata - 1/4 délky chodidla. Módní přehlídku na jehlových podpatcích je lepší uspořádat 2-3krát týdně.Obuv zcela bez podpatku je také nebezpečná: nemá podporu nártu, a proto jsou vazy, které podporují klenbu nohy, velmi unavené. nesedí to.

Jakákoli pata bude nepříjemná, pokud budete kráčet špatnou cestou. Naučte se rovnoměrně rozložit tělesnou hmotnost po chodidle. Chcete-li to provést, musíte mít záda rovně, ale ne napjatá, a při chůzi si kolena uvolněte. Snažte se nevyvíjet tlak na paty, ale nezkoušejte chodit po prstech, jinak se vaše nohy rychle unaví a zraní. Lepší zvolit nižší podpatky, ale jděte pěkně.

My - spravedlivé pohlaví - jsme tak zvyklí chodit v podpatcích, že si ani nemyslíme, že tento vynález byl původně mužský a měl praktické účely. Pata pomohla středověkým jezdcům lépe zafixovat nohu ve třmenu. Pouze o několik století později se objevila móda pro vysoké podpatky (v polovině 17. století), která zachytila ​​celý svět a dala dámám příležitost stát se vyššími a štíhlejšími. Věděli jste ale, že existuje mnoho druhů podpatků? Mezi nimi jsou hlavní typy a jedinečné vzorky - výsledek kreativního myšlení designérů. Promluvme si o nich - o vysokých a nízkých, o drsných a ladných, o stabilních a křehkých podpatcích.

Hlavní typy podpatků s fotografií

1. Vídeňská pata

Vídeňská pata je nejnižší pata (0,5 až 2 centimetry). Při nákupu baletek nebo letních sandálů s takovým podpatkem se mnoho dám domnívá, že si kupují boty „na rovinu“, ale stále jde o podpatek a má své vlastní jméno. Chodí se po něm velmi pohodlně, nohy se v takových botách cítí skvěle a páteř zůstává zdravá a silná.

2. Cihlová pata

Cihla je stabilní pata ve tvaru čtverce s výškou dva až čtyři centimetry. Návrháři ochotně vybaví dámské i pánské boty takovým podpatkem: boty, boty, boty s cihlovým podpatkem vypadají velmi stylově a moderně. Každý fashionista by měl mít takovou pohodlnou a praktickou obuv.

3. Podpatek ve tvaru klínu

Zúžená pata je obrácená trojúhelníková hranolová pata. Může to být úplně jiných výšek. Předpokládá se, že podpatek tohoto tvaru zeštíhluje nohy, ale s tím docela nesouhlasím. Když klínový podpatek není dostatečně vysoký, boty na něm vypadají jaksi staré a babičky. Vzhledem k tomu, že horní část je poměrně masivní a samotná základna je velmi úzká, takové podpatky se velmi rychle srazí a ztratí svůj atraktivní vzhled.

4. Kovbojská pata

Kovbojský podpatek je poměrně široký a nízký podpatek s charakteristickým mírným zkosením vzadu. Takové podpatky najdete na botách a botách v kovbojském stylu, které se v poslední době staly velmi populární.

5. Pata - sklo

Sklenice je pata se širokou základnou a tenkou špičkou, připomínající stopku sklenice. Tento podpatek je strašně nepohodlný, ne příliš vysoký, ale může být dobrým řešením pro velmi vysoké dívky, které chtějí nosit tenké podpatky, ale kvůli své výšce nemohou nosit jehlový podpatek. Tento podpatek je na posledním řádku mého nevysloveného seznamu - tolik ho nenávidím!

Ačkoli boty od Valentina, které jsou na fotografii výše, jsou dokonce velmi dobré!

6. Pata - sloup

Velmi stabilní a spolehlivý patní sloupek je snad nejpohodlnějším typem vysokého podpatku. Není tedy divu, že se zamiloval do moderních žen módy. I velmi vysoký podpatek tohoto typu se docela dobře nosí, zvláště pokud je bota navíc vybavena platformou. To vám umožní, aby byl zvedák šetrnější k nohám a páteři.

7. Pata - rozšířená

Rozšířený podpatek je typ podpatku, který je svým tvarem velmi podobný kdysi oblíbeným rozšířeným kalhotám. Tato pata je u paty užší než u paty samotné. U některých modelů obuvi vypadá takový podpatek velmi originálně.

8. Klínová pata

Klínové podpatky jsou také typem podpatku, ale podpatek v těchto botách je jeden s platformou. Takový podpatek je neuvěřitelně pohodlný, poskytuje rovnoměrné zatížení celé nohy, nikoli její samostatné části. Proto je v dnešní době klínový podpatek velmi oblíbeným řešením, zejména u modelů letních bot.

9. Vlásenka

Jehlový podpatek je skutečnou královnou, která po několik desetiletí nebyla horší než pódium žádného jiného typu podpatku. Vlásenka vždy vypadá ladně a jemně. Takový podpatek dává každému obrazu lehkost, ale jeho nošení není příliš pohodlné, zejména pro každý den. Jehlové podpatky jsou boty na procházky, večerní boty, ale ne boty na hodiny chůze.

10. Pata - lichoběžník

Pata - lichoběžník je poměrně masivní široká pata, kde je horní část paty o něco užší než spodní část. Na fotografii výše můžete vidět několik bot značky Prada, které byly předvedeny během jedné z přehlídek na milánském týdnu módy v roce 2015.

Módní trendy měnit se den za dnem. Někdy je velmi obtížné sledovat všechny nové produkty. Ale některé věci zůstávají stejné. Boty na vysokém podpatku budou pro ženy vždy ozdobou. Jako by kouzlem takové boty způsobily, že naše nohy budou štíhlejší, delší a naše chůze bude ladnější a svůdnější.

Výhody a nevýhody

Je škodlivé chodit v podpatcích? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Nedávno italští vědci prokázali, že boty na nízkém podpatku pomáhají posilovat pánevní svaly. Odpůrci takové obuvi zároveň tvrdí, že při neustálém nošení bot na vysokém podpatku může dojít k artritidě v důsledku zatížení kolen.

Nikomu také není žádným tajemstvím, že mozoly můžete otřít botami na vysokém podpatku. Traumatizací měkkých tkání pokožky to vede k bolesti. Při nošení obuvi na vysokém podpatku existuje riziko rozvoje artrózy v důsledku velkého zatížení zad.

V závislosti na výšce paty se bude lišit zatížení a poškození těla. Nejbezpečnější jsou například modely s podpatky do 2,5 cm, v nichž se noha bude cítit pohodlně. Ale i v takové obuvi existuje nevýhoda - není podporován potřebný zdvih nohy. Z tohoto důvodu se také nohy musí namáhat.

Pohodlné jsou také modely s podpatky od 4 do 5 cm. Rozvíjejí lýtkové svaly. Chůze se stává ladnější a jednodušší. Současně je však možné zatížení na zádech.

Boty s podpatky od 6 do 10 cm jsou méně pohodlné, ale díky nim je naše držení těla štíhlé. Takové modely také rozvíjejí lýtkové svaly, ale mohou také ublížit. Kvůli velkému zatížení nohy vzniká takový problém jako růst kosti na straně nohy.

Nejnebezpečnější výšky paty jsou 10 cm nebo více. Obecně se uznává, že čím větší je pata, tím větší je záda. Odtud se mohou objevit různá onemocnění kloubů, jako je artritida, chandróza nebo dokonce herniované disky.

Ale nebojte se příliš. To vše může nastat při nekontrolovaném nošení takové obuvi.

Pokud na svátky nebo víkendy nosíte boty na vysokém podpatku, nehrozí vám žádné nebezpečí. Odborníci také doporučují, abyste si od těchto bot při nošení během dne odpočinuli. A večer, když přijdete domů, můžete si udělat uklidňující koupel nohou s heřmánkem a masírovat nohy zvlhčovačem. S výhradou těchto jednoduchých pravidel vám žádná artróza nehrozí.

Modely a pohledy

S rozvojem obuvnického průmyslu se modely bot na podpatku staly neuvěřitelně početnými. Na pultech obchodů můžeme pozorovat nejdivočejší fantazie návrhářů. A také klasické možnosti.

Nejoblíbenější možností vždy byly a budou pumpy. Charakteristické rysy Takovými botami jsou výstřih, špičatá špička a jehlový podpatek. První modely lodiček, na které jsme zvyklí, se objevily v roce 1955. Vytvořil je francouzský designér Roger Viviere. Podpatek v té době nedosahoval více než 8 cm. Skutečnou popularitu lodí dala Salvatore Ferragamo, která vyrobila podpatek 10 cm. Tyto boty byly vytvořeny pro Marilyn Monroe a její roli ve filmu „Existují pouze dívky v jazzu “. Po tomto obrázku začaly o takových lodích snít miliony žen!

Navzdory skutečnosti, že tento typ obuvi je jednou z nejsexi, některým návrhářům se to také podaří zničit. Pokud nechcete být považováni za šedou myš a dívku bez vkusu, vždy věnujte pozornost hloubce výstřihu bot. Čím hlouběji, tím lépe... Boty s kulatým výstřihem vůbec nevypadají stylově a jsou vhodnější pro babičky než pro mladé a energické lidi.

Kromě klasických lodiček existují modely s otevřenou špičkou, otevřenou patou nebo výřezem po stranách. Takové modely jsou považovány za nejvíce ženské a pokud lze kombinovat klasické lodičky s téměř všemi předměty šatníku, budou takové možnosti vypadat perfektně s šaty a sukněmi.

Boty Mary Jane byly velmi populární. Jedná se o boty s popruhem a malým podpatkem. Za svoji popularitu vděčí komiksu Buster Brown. V něm byla zobrazena mladší sestra hrdiny v botách s popruhem. Čtenáři měli komiks tak rádi, že brzy všechny dívky chtěly takové boty nosit.

Na počátku 60. let získal tento model druhou vlnu slávy, ale již mezi dospělými dívkami. Miliony módy chtěly tyto boty poté, co je uviděly na Twiggy, tehdejší ikoně stylu.

Nyní je rozmanitost tohoto typu obuvi úžasná. V butikách s obuví najdete různé barvy, neobvyklý typ podpatku, všechny druhy variací na pásky. Tyto boty vypadají obzvláště stylově se silnými podpatky a nosí se mnohem pohodlněji než lodičky. Existuje ale jedno „ale“. Boty Mary Jane mohou vizuálně zkrátit délku nohou. Aby k tomu nedošlo, vyplatí se zvolit barvu obuvi co nejblíže vašemu tónu pleti.

Kromě podpatků je zde také klínový podpatek a platforma. Ale mnoho módy se jim příliš nelíbí, takže návrháři vyvinuli tzv kombinované modely... U takových bot má platformu pouze přední část boty. A vzadu jde do paty.

Nejoblíbenější mezi těmito modely jsou „louboutins“. Jsou pojmenovány podle francouzského designéra Christiana Louboutina. Tyto boty mají v přední části plošinu a poté jdou do jehlového podpatku. Hlavní rozdíly tohoto modelu jsou velmi vysoký podpatek a červená podrážka.

Dalším typem obuvi s podpatky jsou boty pro teenagery. Ve věku 14-15 let chtějí dívky vypadat obzvláště stylově. A jak to zvládnete bez vysokých podpatků?

Je přirozené, že je stále velmi brzy a škodlivé nosit modely pro dospělé na 15 centimetrovém jehlovém podpatku pro křehké tělo, ale boty s pohodlným podpatkem o délce 4 až 5 cm budou tak akorát.

Určitě byste měli věnovat pozornost pohodlí boty a materiálu. Neměli byste šetřit peníze a kupovat si koženkové boty. Takové modely mohou zranit jemnou pokožku mladých dívek.

Styly

V moderní svět styly podpatků jsou prezentovány v obrovském počtu. Řekneme vám o těch nejoblíbenějších.

Vysoké podpatky. Toto je název paty od 8 cm. Díky tomu jsou nohy delší a štíhlejší a chůze je snazší. Ale pouze pokud víte, jak správně chodit v patách.

Jehlový podpatek. Je považován za nejvíce ženský a sexy. Není to nejpohodlnější volba a těžko se hodí pro každodenní nošení. Je lepší nechat si tyto boty pro zvláštní příležitost.

Cihlová pata. Krátké a hranaté. Dříve se používal pouze při výrobě pánské obuvi. Nyní je jedním z nejpopulárnějších v dámské šatně. Standardní výška- od 2 do 4 cm.

Takové boty se budou líbit vysokým dívkám, atletické stavbě a těm, kteří kvůli svým nepříjemnostem nemají rádi jehlové boty.

Klínová pata. Navzdory skutečnosti, že takové boty navenek připomínají platformu a v žádném případě nejsou spojeny s podpatkem, stále jde o jakýsi druh. Klíny milují dívky, které si více cení pohodlí, ale zároveň nechtějí jít dolů na model bez podpatku.

Takové boty mohou být vysoké od 4 cm do 15 cm. Nízké modely jsou skvělé pro procházky a ty, které jsou vyšší, jsou ideální pro romantická rande.

Skládaná pata. Tato možnost má zcela odlišný tvar a výšku. Skládá se z tzv. Švihnutí - pruhy, vrstvené na sebe. Nejčastěji používanými materiály jsou dřevo, kůže a dokonce i lepenka.

Vídeňská pata. Je nejnižší. Jeho výška je pouze 2 cm a díky zajímavému tvaru se zdá, že tam vůbec není. Tento styl je samozřejmě považován za nejvhodnější.

Klínová pata. Jeho zvláštností je, že zadní část paty je delší než přední. Tento styl je univerzální a vhodný pro všechny dívky.

Zúžená pata. Tvarem připomíná obrácený kužel. Výška je od 5 do 14 cm, což je ideální pro nízké módní ženy.

Skleněná pata. Má zajímavý tvar - široký vrchol a tenké dno, připomínající vlásenku. Navenek je to velmi podobné sklenici. Nemůže být vyšší než 7 cm. Navzdory tomuto plusu je však jeho nošení stále zcela nepohodlné.

Pata sloupu. Zcela rovná a široká pata. Je velmi populární. Jeho výška začíná od 5 cm. Tento styl je velmi stabilní a spolehlivý, což si získalo lásku ženského pohlaví.

Oblíbené barvy a potisky

V nadcházející sezóně ustupují černé boty do pozadí. Jas je nyní v módě. Před pěti lety byly zlaté, stříbrné a červené boty považovány za extrémně vulgární a nesnesitelné. Letos je opak pravdou. Návrháři doporučují nevybírat nudné monochromatické možnosti, ale hrát si s nimi barevná řešení pokud to módní trendy dovolí.

Můžete si tedy bezpečně koupit boty kyselé barvy nebo zlata se stříbrným nádechem. Můžete nosit boty, které kombinují více barev. Ale! Zde je důležité pravidlo. Ačkoli jsou tyto boty stále v módě módních řešení, neměli byste je zneužívat. Nechte své jiskřivé boty stát se vrcholem oblečení, zatímco zbytek oblečení by měl být vyzvednut v uklidňujícím barevném schématu.

Stejně jako v předchozí sezóně zůstávají v módě boty všech odstínů aktu. Boty v pískových, béžových a šedých tónech budou ladit s jakýmkoli lukem. Tato sezóna je také bohatá na tisky. V kolekci Dolce & Gabbana můžeme vidět boty s vyšívanými květinami různých odstínů. Obzvláště oblíbené jsou boty s plastovými vložkami v jiných barvách nebo zcela průhledné.

V této sezóně budou trendy také kravaty, tkaničky, kovové vložky a vojenská barva.

Módní trendy

V této sezóně budou v módě následující modely podpatků:

• Špičatý prst... Po dlouhou dobu zůstával tento styl ve stínu. Ale dvě sezóny po sobě ženy módy nakupovaly boty se špičatou špičkou.

• Robustní pata. Jakkoli to může znít divně, ale takový podpatek dělá obraz více ženským. Masivnost boty zdůrazňuje lehkost chůze a štíhlost nohou.

• Vyřezávaná pata. Některé modely jsou skutečnými uměleckými díly. V takových botách nikdy nezůstanete bez povšimnutí.

• Nízký podpatek. Všechno nové je dobře zapomenuté staré. Dalším potvrzením je návrat k módě nízkých podpatků a stylu skla. - řemínky a spony.

• Sametové boty. Samet je nejmódnějším materiálem 2016-2017. Nákupem bot z tohoto materiálu se tedy rozhodně nemůžete pokazit. Jediná věc je, že v nich budete muset chodit velmi opatrně, protože samet není nejpraktičtější materiál.

• Kovové odstíny... Stojí za to nabrat odvahu a pokusit se nosit zlaté nebo stříbrné boty, protože to je skutečný must-have sezóny!

Kožešinový lem. Pokud jste si dříve mohli dovolit kožešinové ozdoby pouze v domácích pantoflích, nyní po městě směle chodí dívky v nadýchaných botách. Dokončení může být navíc nejen na horní části bot, ale také na patě.

Zdravím vás, moji milí! Myslím, že každý ví, jak boty mohou drasticky změnit oblečení. Pravidelné džíny a tričko se stávají elegantními a stylovými, když se nosí světlé a originální boty. A pro krátké dívky jsou podpatky naším vším. Jedná se však o nejnepohodlnější boty, zvláště pokud v nich chodíte celý den. V tomto článku vám ukážu, jak zvolit pohodlný podpatek: správnou výšku, aby vaše boty byly co nejpohodlnější. Samozřejmě vám řeknu, co kombinovat boty s různými výškami podpatků, aby vypadaly stylově a zajímavě!

Snažit se najít stejný pár, který bude stejně pohodlný a pohodlný jako domácí pantofle, je samozřejmě naprosto zbytečné. Bolest po nošení obuvi se však také objevuje z nějakého důvodu. Říká, že výška není zvolena správně. A ploché boty nemohou být o nic méně škodlivé než vysoké bodce. Předpokládám, že si mnoho lidí všimlo, že v některých botách můžete běžet alespoň celý den, zatímco v jiných - vaše nohy spadnou po půl hodině?

Proč jsou některé podpatky pohodlnější než jiné?

Jde o to, že naše noha má přirozený úhel stoupání, takže podle toho má každá dívka svou vlastní ideální výšku paty. Můžete to definovat sami. Projděte se po domě bez bot a postavte se na špičkách. Co je pro vás pohodlnější: chůze přímo na špičkách nebo na nohou? Právě tato velikost vám bude pohodlná.

Ovlivňuje také pohyblivost vašich kotníků, což závisí na velikosti dutiny mezi kotníkem a patou (sinus tarsus). Na tomto místě je mezikostní vaz. Proto ti, kteří mají tyto vazy, jsou méně pohybliví, cítí se lépe v botách s plochou podrážkou, a proto ti, kteří je mají, jsou pohyblivější a snadno chodí na jehlových podpatcích.

Jak určit výšku paty?

Zde je tedy jednoduchý návod, jak vybrat správnou patu. Hned vám řeknu, že potřebujete pomocníka. Raději tedy zavolejte svým přátelům, sestrám, mámě, zejména proto, že to také budou potřebovat (důvod pro rozlučku se svobodou!).

Pozici nohy, ve které už noha potřebuje odpočívat, pomůže určit.

1. Sundejte si boty a posaďte se vzpřímeně na židli. Sedadlo by mělo být vodorovné a nohy by měly být na podlaze v úhlu 90 stupňů. Zpátky rovně. Měli byste být v pohodě.
2. Prodloužte jednu nohu před sebe v přímce, zatímco druhá zůstane v původní poloze.
3. Nyní uvolněte nohu a kotník na prodloužené noze. Uvidíte, jak se noha trochu vrátí, to znamená, že tato výška je pro vás pohodlná. Nebo se možná narovná celá noha, což znamená, že budete mít pohodlné boty s rovnou podrážkou.
4. Vezměte měřicí pásku a opatrně změřte vzdálenost od okraje paty ke špičce palce (pásku držte rovnoběžně s podlahou). Poté nakreslete mentální čáru kolmo z chodidla na pásku. Tento počet centimetrů na pásku bude nakonec vaše ideální výška.

Malá tajemství

Abyste předešli různým deformacím a problémům s chodidly, například zakřivení, bursitidě, mozolům atd., Nestačí znát ideální výšku. Je důležité, aby špička boty byla dostatečně volná, aby nemohla tlačit nebo sevřít. Tato část je často velmi úzká, což vede k rozvoji různých onemocnění nohou.

Navíc byste neměli ztrácet rovnováhu a cítit se nepříjemně. Nohy by neměly být napnuté, aby nespadly. Pata by měla být umístěna blíže k přední části chodidla, aby podporovala kotník.

Úzký nárt u bot vám pomůže zmírnit stres a namáhání prstů na nohou. Budou tedy podporovat oblouk nohy, zabraňovat jeho sklouznutí a způsobení bolesti.

Když shrneme všechny výše uvedené, při výběru obuvi zvažte:

1. Vyberte si dobře sestavený pár, který bude podporovat klenbu nohy.
2. V prstech by měl být dostatek místa pro vaše prsty, takže je velmi důležité zvolit správnou velikost vašich pat.
3. S vybranými botami byste neměli ztratit rovnováhu.
4. Ukazuje se tedy, že dobré boty nemohou být levné. Na závěr nezapomeňte, že na rozdíl od obuvi máte jen jednu nohu a nelze ji vyměnit ani zahodit. Dávejte proto pozor na nohy.

jakou patu zvolit?

• Pata 2- 4 cm

Tato výška je pohodlná největší počet lidí. Trochu se zvedá, noha je pohodlná, noha má oporu, ale nejsou problémy s udržováním rovnováhy. Podpatek kotěte navíc vypadá velmi roztomilý a ženský, zvláště když je spárován s retro vzhledem. Některé boty na nízkém podpatku vypadají skvěle s různými zdobeními kotníků.

• 5-6 cm podpatek

V tomto případě máte stabilitu i výšku. Vypadá více koketně než krátké, ale zároveň cudně. Střední podpatky vypadají skvěle s otevřenou špičkou, zúženou patou, kotníkem a podpatky. Takové boty budou vhodné v kanceláři i na neformálním večírku.

• 7-9 cm podpatek

Vhodný pro téměř každou příležitost: od kanceláře po vyjíždění na červený koberec. Pokud je to vaše ideální výška, máte štěstí. Je vhodný pro lehké a uvolněné klíny a elegantní čluny.

Pokud je pro vás příliš vysoká, pak si takové boty noste na krátkou dobu a na akce, kde budete většinou sedět.

• 10-11 cm podpatek

Tato výška je jak šik, tak absurdní zároveň kvůli nepřirozenému ohýbání nohy. V takových botách lze snadno vytvořit obraz fatální svůdkyně, stačí nechat dostatek místa v prstové části pro vaše prsty nebo zvolit modely s otevřenou špičkou. Muly a další modely, které nepodporují klenbu nohy, by měly být zlikvidovány, jinak riskujete zlomení nejen nohou, ale i krku.

• Podpatek 12 cm a více

Těmto botám je třeba se úplně vyhnout. V tom jsou nohy v nepřirozené poloze a neexistuje rovnováha a stabilita. Tyto podpatky vypadají prostě absurdně, šíleně a směšně. Nepřidají ani na ženskosti, ani na eleganci, ale máte jistotu celé řady úrazů a nemocí nohou. Postarejte se o nohy.

• Plošina

Pokud nemůžete žít bez extrémně vysokých bot, pak nejlepší řešení se stane platformou. Na platformě 3,4 cm se bude 12 cm podpatek cítit jako podpatek 8-9 cm, což je pohodlnější a stabilnější.

Na druhé straně vás špatná platforma může způsobit nestabilitu a nohy se vám budou kroutit. Toto je tedy jen pokus a omyl. Musíte si vyzkoušet boty, dokud nenajdete pár, ve kterém můžete snadno udržovat rovnováhu a vaše nohy nedají přednost.

Další úskalí

Faktem je, že v podpatcích je chůze mnohem pomalejší, takže z dlouhodobého hlediska se kolena a vazy v těchto místech začínají zraňovat. Pokud tedy nenosíte podpatky každý den a střídáte je s plochým podpatkem, měli byste být v pořádku. Pokud však existují problémy s kolenními klouby, buďte opatrní.

Mimochodem, pokud jste to ještě nečetli, podívejte se na mé články „“ a „“. Existuje spousta užitečných informací!

Tím končí můj příspěvek. Najděte si ideální výšku a noste pouze pohodlnou obuv. Vaše nohy by měly být dokonalé. Nezapomeňte se přihlásit k odběru aktualizací, sdílet odkazy a diskutovat se svými přáteli na sociálních sítích.

Podle Christiana Louboutina, který vyrábí nejpohodlnější boty na světě, ideální výška vlásenky - 11 cm... Oblíbená návrhářka Carrie Bradshaw ze seriálu Sex ve městě Manolo Blahnik s ním souhlasí: „Neměli byste zacházet do extrému. Podpatek vyšší než 11,5 cm ztěžuje krásnou chůzi a vypadá nedovoleně, “varuje designér.

Některým se to ale bude zdát vysoké a 6 cm podpatky, zatímco jiné se řídí zásadou „nikdy nenoste méně než 10 cm“.

Přečtěte si více zde:

Jaká je tedy ideální výška podpatku a jak vybrat správnou obuv pro vás?

Podle teorie proporcionality Ideální výšku paty lze vypočítat pomocí následujícího vzorce:

1. Vydělte svou výšku v centimetrech délkou nohy (také v centimetrech), měřeno od pasu k podlaze.

2. Poté vypočítáme rozdíl mezi získanou hodnotou a koeficientem ideálního poměru mezi výškou a délkou nohy (je to 1,61).

3. Postava, která se nakonec ukáže, by měla být vynásobena číslem 10. To bude výška v centimetrech nejsprávnější a nejharmoničtější pata pro vás.

Například:

1,164 cm (to je vaše výška) / 84 (to je délka od pasu k podlaze) = 1,95

2. 1,95 – 1,61=0,34

3,34 x 10 = 3,4 cm.

Lékařsky V běžné obuvi by měla být ideální výška podpatku v rozmezí 2–4 cm. Pokud nosíte vyšší podpatek, není zatížení nohou fyziologicky rozloženo a ukazuje se, že každý krok dává páteři. Po nějaké době je plná chorob žil, kloubů a páteře.

Ortopedové vyvinuli svůj vlastní vzorec pro výpočet nejvíce fyziologická výška pata: délka chodidla v centimetrech dělená sedmi.

Například:

25/7 = 3,57 cm.

Podpatky přesně této výšky pomáhají chodidlům při chůzi a chrání je před únavou.

Výška paty, vypočítaná pomocí dvou vzorců, se musí shodovat. Pokud dáváte přednost platformě před patou, existují také nevýhody. Ne každý ví, že dlouhodobá a častá chůze po plošině může vést k plochým nohám. Platforma je obzvláště škodlivá pro mladé dívky, i když její výška odpovídá normě, je to kvůli platformě, že svaly nohou téměř přestanou fungovat.

Milovníci obuvi s velmi špičatou špičkou by měli mít na paměti, že v důsledku neustálého mačkání a mačkání se mohou prsty postupně deformovat, což může vést k rozvoji plochých nohou. Design, který prodlužuje životnost boty s ostrými prsty, spočívá v tom, že okraj podešve mírně vyčnívá dopředu a pohlcuje náhodné nárazy.

Přečtěte si více zde: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news

PS: Kolaps cen v síti „Footwear Factory“ Pospěšte si koupit svůj pár!

Zde jsou atributy správné boty:

Stabilní podpatek vysoký 2-6 cm,

Optimální šířka ponožky, která neštípe prsty,

Ne příliš tuhá podrážka,

Přírodní materiály jsou prodyšné.

Všechno výše uvedené ale samozřejmě neznamená, že by se boty s vysokými podpatky, platformami nebo se špičatou špičkou neměly vůbec nosit. Všechno je dobré s mírou a dívky mohou mít takové boty ve svém šatníku. Ale jen si to uložte pro zvláštní příležitosti. Koneckonců, je důležité nejen to, CO na sebe, ale také KDE a JAK!