Jak udělat sportovní trampolína s vlastními rukama. Jak udělat trampolínou doma

Co by mohlo být trampolína? Jaké návrhy a rozměry nabízí moderní trh? Kolik je trampolína pro dávání s mřížkou bezpečnější bez plotu? Je těžké sbírat novou trampolínou z výroby továrny? Mohu opravit nafukovací podložku pro skákání? Zkusme společně najít odpovědi.

Proč je to nutné

Proč si tento produkt koupit? Samozřejmě pro děti. Kdo šel, ví: Nadšení dítěte dítěte, není nasměrováno do určitého směru a poskytl sám sebe, vede k modřinám a modřinám v nejlepším případě. Dynamické praktici na trampolíně vám umožní vyhodit přebytek energie s minimálním poškozením pro dítě a předměty kolem něj.

Jednoduchá neutralizace dětí však není omezena na využití dětského hřiště. Hydodynamia - onemocnění společnosti spojené s moderním životním stylem a hojností digitální zábavy - ohromuje nejen dospělí. Současné děti jsou velmi obtížné odtrhnout karikatury na tabletu nebo na novou hru na počítači.

Trampolíny pro děti pomáhají vyřešit problém s nízkou fyzickou aktivitou, a stejně jako ve slavné anekdote, "dobrovolně as píseň" - žádné imputované dítě se nikdy nevzdá příležitosti skočit několik minut na neobvykle vysoký.

Mimochodem: Na rozdíl od zavedeného odsouzení byla trampolína původně vytvořena jako dětská zábava.
První vzorek moderní design Byl postaven v roce 1936 George Nielsenem, šampiónem akrobatických skoků, a byl použit pro školení.

Co přesně je trampolína?

  • To umožňuje, aniž by donucování uspořádalo mimořádně účinnou kardiografii. Odhaduje se, že příjem kyslíku tělem během skoků téměř zdvojnásobil překročí stejný indikátor na běžeckém pásu.
  • Každý skok je krátká doba přetížení a beztíže.. Přetížení stimuluje soubor pevnosti kostní tkáně; Současně, na rozdíl od skoků na tuhém povrchu, zde vyhýbáme nebezpečnému přetížení kloubů a meziobratlových kol.
  • Konečně, skákání je posíleno několika hlavními svalovými skupinami.. Zakázat z práce kromě rukou; Skok bude používat nohy, quadriceps, hýždě, dlouhé svaly zády, tisk ve slově, vše, co přispívá k vytvoření silného svalového korzetu, a bude dále přispět ke zdravému držení těla.

Opětovné opakování: Hlavní výhodou trampolíny je, že účinné školení je poskytováno bez násilí a nátlaku.
Samotné dětské pušky hrát; Kromě toho, že pokud rodiče vykazují správné plechovky, skoky se mohou povzbudit pro dokončené lekce nebo domácí práce.

Klasifikace

Jaký je základní design - nejvíce vynalezený v roce 1936?

Skládá se z:

  1. Pevný kovový rám - svařovaný nebo národní tým.
  2. Plátno nebo proutěná mřížka je skutečná oblast pro skákání.
  3. Radiální pružiny poskytující napětí platformy.

K dnešnímu dni, vytvořené několik, tak, aby mluvil, poddruh.

Profesionální

Používají se jako součást přípravy dospělých sportovců a během soutěže. Klíčové funkce - Extrémně odolný rám, proutěná plošina 5 mm, nebo dokonce silnější šňůry a vysokou tuhost, což vám umožní provádět vysoké skoky na čtyři metry.

Zvědaví: Zpravidla jsou tyto produkty namontovány stacionární a dodávané z bezpečnostních důvodů, které jsou vybaveny kolem nich pěnový bezpečnostní bazén.

Hra

Mini.

Mini-trampolína je plošina o průměru 80-110 cm a výškou asi 20 cm. Plot s těmito velikostí je zbytečný; Produkty jsou však často doplněny rukojetí, pro kterou se můžete držet během skákání.

Nafukovací

Nafukovací trampolína je zásadně odlišná od výše uvedených struktur tím, že elasticita není poskytována pružinami, ale nadměrným tlakem vzduchu. Je držen skořápkou plastifikovaného polyvinylchloridu; Pro vytvoření tlaku je nutný konstantní provoz vzduchového kompresoru.

Užitečné: Pokud vaše chata není elektrifikována, neznamená to, že tento typ herních zařízení není pro vás.
Nákup nebo pronájem dieselového generátoru pro dávání může plně vyřešit problém.

Nafukovací produkty se liší od ostatních a skutečnost, že se zaměřují pouze na děti. Tlak vzduchu, který by musel vytvořit ve skořápce, aby odolala hmotnosti dospělého, setrvačnost při přistání by učinila takovou konstrukci prostě nebezpečnou.

Bezpečnost

Z hlediska bezpečnosti je instrukce na volbě poměrně jednoznačná: trampolína s vysokým (od 160 cm) mřížku nebude dávat dítěti létat nad rámec pružiny plošiny s jakýmkoliv scénářem.

Jaké jsou špatné alternativní návrhy?

  • Spálil kolem švu s dalším skokem Nafukovací produkt je odfouknut po dobu jednoho až dvou sekund a poskytne tuhé přistání na zem pod ním.

Kromě toho: ukládat výrobky z plastifikovaného PVC v zimě je lepší teplo.
Izolovaný venkovský domy Z blokových kontejnerů nebo SIP-panely s zimním vytápěním - to je spíše výjimka než pravidlo v domácí zemi družstva; Zimní sezóna v nevytužené struktuře je plná poklesem pevnosti skořepiny.

  • Rukojeť je dobrá, dokud to nedrží. Dítě dvou nebo tří let starý je obtížné přesvědčivě vysvětlit pojetí bezpečnosti a pád plfhmy z výšky jednoho a půldenního růstu je poměrně silný. (Viz také článek.)

Náklady

Co, tak mluvit, cena otázky? Orientovat čtenáře, dáváme maloobchodní ceny pro několik trampolíny spolu s jejich stručný popis.

Shromáždění

Jak sbírat jarní trampolínaDodáváno ve formě balíčku detailů? Jsou tady nějaké triky? Jsou trochu.

Pořadí montáže je:

  1. Upevněte detaily rámu a upevněte je vložením nohou.

  1. Otočte rám a vložte do středu plátna.
  2. Pirující to s pružinami, tahání je ve spárném protikladu. Je to s takovým napětím, který budete potřebovat minimální úsilí.
  3. Zavřete pružiny polštář.

  1. Namontujte mřížku, střechu, rukojeť a další architektonické excesy.

Opravy

Oprava nafukovací trampolíny se provádí pomocí opravárenské sady pro nafukovací čluny, která je snadno kupovat ve sportovních nebo loveckých prodejnách.

Lepidlo - z Remkomplekt nebo jeden ze seznamu níže:

  • "VITUR";
  • "Desmokol";
  • "Uran".

Postup akce je:

  1. Náplast je vyříznuta, překrývající se propíchnutí nebo mezeru ve všech směrech alespoň 2-3 cm.
  2. Bled povrchy jsou odmašťovací aceton.
  3. Lepidlo se aplikuje na náplast, po které tlačí na vadu, vyhlazené a ... odstraněny.
  4. Po 15 minutách se lepidlo aplikuje na rovnoměrné rozložení obou povrchů. Po 5-7 minutách, když se stane viskózní, náplast je stisknuto proti vady a válcování válce. Kompletní sušení trvá asi den.

Na fotografii - remkomplekt pro nafukovací člun.

Závěr

Doufáme, že jste schopni odpovědět na všechny zájemce o potenciální kupující trampolíny. Jako vždy, video v tomto článku bude poskytovat další informace o likvidaci čtenáře. Úspěchy!

















Na fotografii na internetu najdete trampolíny vyrobené vlastními rukama. Skákání na projektil - veselá a užitečná zábava. To je také ráda dělat na tom a děti a jejich rodiče. Když budete strávit léto v chatě, někteří řemeslníci začnou přemýšlet o tom, zda je možné udělat dětský trampolín s vlastními rukama. Řekněme, že nákup hotových zařízení je mnohem jednodušší. Ale pokud chcete zkontrolovat svou sílu a pokusit se vytvořit trampolína s vlastními rukama - to je také možné!

Do-it-yourself trampolína

Mnozí v zemi existuje mnoho různých starých a již není nezbytné věci, které mohou mít druhý život. Můžete si udělat trampolína s vlastními rukama z mřížky z postele a pružin tím, že je připojí k spolehlivé kovové nebo dřevěné základně. Skákání na starém nábytku, dítě může být zraněno, takže design musí být změněn tak, aby se stává bezpečnějším. Všechny díly s ostrými rohy musí být odstraněny a pevný základ - zábal s hustým měkkým materiálem. Můžete šít speciální případ, který bude umístěn ven kolem obvodu struktury.

Druhou možností při výrobě trampolíny v zemi s vlastními rukama není dát na pružinovou mřížku na tyčící se bázi, ale položte rám na zem, ve které je prohloubení vykopáno. PIT je taková, že nejzávažnější můstek nedal při skákání před ní. Okraje kovové báze jsou pohřbeny v zemi nebo pokryté měkkými rohože.

Trampolíny pro děti dělají sami z kovových obruček

Můžete si udělat trampolína pro děti s vlastními rukama ze dvou obručů umístěných na sobě a propojeny kovovými nebo dřevěnými příčky. Budete dělat ocelové nohy pouze v přítomnosti speciálních nástrojů, které umožňují vrtat otvor v kovu nebo dokonce svařovacím stroji. Jednodušší a cenově dostupná volba ve výrobě trampolíny s vlastními rukama z prostředků - dřevěné bary výška. Jsou ve stejné vzdálenosti, nahoře a dně, otvory v průměru obruče, které budou vloženy do nich.

Pro skákání plátna si můžete zakoupit speciální odolnou tkaninu, plachtu nebo mřížku. Z materiálu je nutné řezat kruh, rukojeť hran, šití smyčky k nim. Pro připojení tkaniny k obruči použijte tlustý pogumovaný kabel. Vezměte ji do smyčky a otočte se kolem obruče. Napětí a upevněte hadřík. Dětská trampolína vyrobená vlastním rukama by měly být bezpečné, takže je určitě pokrývat případ, který zavře obruč a gumový kabel. Uvnitř, dát těsnou pěnovou gumu, která chrání propojku z otřesů. Pokud je design instalován doma, na podlaze, pak lepidlo guma na nohy níže, které zabrání posuvnému.

Do-it-yourself

Pokud hledáte způsob, jak rychle a snadno vytvořit trampolínu s vlastními rukama, zkuste použít pneumatikavelký průměr. Podle horního okraje běhounu ve vzdálenosti asi 3 cm od okraje, udělejte díry pro gumový kabel nebo lano. Oprava uvnitř skokové čepele vyrobené stejným způsobem popsaným v předchozím odstavci. Tuhost návrhu může být zvýšena, pokud máte kovový obruč nebo dřevěné prkno požadovaný průměr. Trampolína vyrobená s vlastními rukama z pneumatiky, je vhodný pouze pro můstky velmi mladého věku.

Batut to udělá sám nebo skončil skořápku?

Samozřejmě je mnohem jednodušší než dělat projektil sami. Ne každý se rozhodne, že se bude snažit postavit takový design doma nebo v zemi. Zařízení získané v obchodě splňuje všechny bezpečnostní požadavky. Náklady na moderní trampolíny jsou nízké. Na našich stránkách si můžete zakoupit vhodný projektil v cenovém rozpětí od 3 do 35 tisíc rublů. K zařízení jsou připojeny ochranné sítě, držáky a schodišťové rukojeti. Pro zvýšení bezpečnosti her na otevřených trampolínách doporučujeme zakoupit sportovní rohože, které lze použít jak v místnosti, tak na ulici.

Jak si vybrat Boxerské rukavice

platba za boxerskou sáčku nebo hrušku, mnoho zákazníků žádá otázku, jak si k nim zvolit vhodné rukavice. Řekneme vám, co věnovat pozornost při nákupu sportovního vybavení pro domácí a odborné vzdělávání.

Jaký boxerský taška si vybere domů

Jak vyzvednout boxerský sáček, musíte znát každého, kdo plánuje vybavit místo pro produktivní školení doma nebo v tělocvičně. Spolehlivé a odolné vybavení vám umožní, kdysi vybavené sportovní sekce, Použijte ji po dlouhou dobu. Níže vám řeknete, jak si vybrat správný boxerský sáček s přihlédnutím k vašim podmínkám.

Zvažte některá další zařízení, která mohou být vybavena vaším domácí sportovní roh. Tentokrát bude kladen důraz na dětské sportovní a zábavní zařízení.

Croclabian Swing to Udělejte sami

Je vyroben z dřevěný Bruschev nebo protokoly různých délek (2 Brus s délkou 2,8-3,0 m a 2 bar 2,0-2,2 m). Vzdálenost mezi inscuffed logy 80 a 60 cm. Záznamy stojanů jsou spojeny dvěma příčníky v nadmořské výšce 1,8-2,0 a 1,3-1,5 m Vrcholy malé srubové kabiny, na straně velkého. Ve studně dal ořezávání vodovodní potrubíkteré upevňují proužky listové železné hřebíky. Před velkými protokoly regálů v zemi je zakoupena podpora pro odpuzování nohou. Tak, že sloupy se neohýbají, dát je do důvodů v díře kameny, rozbitými cihlami a betonem. Ve velkém kříži můžete posílit houpačka z šňůry a desek. Jedno z horních regálů upravte domácí basketbalový koš pro házení míče do cíle. Při nízkém příčníku posilujte gumový postroj. Při pohledu na něj je dítě snadno, bez nadměrného úsilí, táhne pryč.

Ve Wiste, na příčném znění, utažení různých poloh nohou, obal, imitace cyklistiky ve slučném místě, otočí tělo na stranách atd.

Punchik to udělá sami

Nejjednodušší simulátor pro rozvoj propojek. Nejlepší zařízení potěšit své děti a dát jim spoustu pozitivních emocí. Aby byl tlumič s vlastními rukama, měli byste připojit dva gumové tlumiče mezi konce k pásu a další - na dva háčky, poháněné do protokolů, pokryté v zemi 50-80 cm od sebe ze stran Zapojený. Skákání nahoru, můžete nastavit odpor, pohybovat se dopředu nebo dozadu z háčků.

Domácí expander.

Nejjednodušší příklady expander typu Wesee \u200b\u200ba Espander.

"Wades" (ženský espander) sestává z dřevěné plošiny, ke které je pružina (nebo několik pružin) zapojen do pružiny (nebo několik pružin) nebo gumové tlumiče s rukojetí.

Provádí se cvičení (opakování pro pohodu):
  1. Exp. - Stojí na plošině, nohy jsou poněkud ohnuté, ruce dolů a držet se nad hmoždým rukojeti shora. Zvedněte narovnané ruce dopředu až do výšky ramen (inhaluje), hladce vraťte se do exp. (výdech). Průměrná rychlost výkonu.
  2. Exp. - Stojí na plošině, nohy mírně ohýbají, ruce na dně se uchopí, aby se držely rukojeť expandéru. Zvedněte narovnané ruce dopředu až do výšky ramen, narovnejte nohy (inhalaci), hladce vraťte do exp. (výdech). Střední výkonový tempo.
  3. Exp. - Stojící na plošině, ruce s uchopením na horní držící rukojeti natažené expandéru. Zvedněte narovnané ruce zpět do výšky brady (inhalace), plynule implementovat řízený návrat v exp. (výdech). Tempo provedení je pomalý.
  4. Exp. - Stojí na plošině, ruce s rukojetí zdola drží rukojeti natažené expandéru. Zvedněte narovnané ruce zpět na úroveň nad hlavou (inhalovat), pomalu se vraťte do exp. (výdech). PACE je stejný.
  5. Exp. - Stojí na platformě, naklonil se dopředu a snížil ruce. Držení rukojeti expandéru, narovnejte, aniž by ohýbali ruce (inhalovat), návrat do exp. (výdech). PACE je rychlý.
  6. Exp. - Stojící na platformě se zády k expandéru, nohy jsou mírně ohnuté, vezmi ruce za rukojeť expandéru. Narovnejte si nohy, proveďte nakloněni dopředu. Neohýbání rukou (výdech), návrat do exp. (inhalovat). PACE je rychlý.

Skládá se z parních páků 1 s traverses 2, pohybující se prstem 3. Na spodních okech pák z drátu jsou uši pro upevnění absorbéry na květákové nárazové 4 z běžného klasického expandera. Tyto páky s traverts jsou vyrobeny z dřevěných kolejnic vepřených odolnými spoji. Hlavní velikosti jsou zobrazeny na obrázku. Páky připevňují jeden nebo tří tlumičů. Při provádění cvičení, stáhnutí svalů a řady druhých jsou dobře naložené, což, během tříd s protahovacím rozšiřuje, nemají takové napětí.

Obilí

Rod - hlučné projektil, spíše komplikované ve výrobě. Úspěšně je schopen nahradit původní zařízení vynalezené polskými specialisty. Udržení zařízení "Griffing" nevyžaduje při výrobě drahých materiálů a nemá zvláštní potíže s výkonem. Pro loupání je potřeba borovice deska 1300x250 mm, stejně jako dvou bar a čtyři kruhy z oceli o průměru 90 mm pro upevňovací pásy a gumové postroje absorbující šoky a pro spojovací kroužky s dysmotem - dva kovové pruhy . Jako mříž tyč může být použit segment instalovatelné trubky o průměru 30-50 mm a délce 1300 mm. Připojením všech podrobností Dostaneme projektil.

Jak vytvořit simulátor Simulátor sami - log?

Je vyroben z protokolů různých průměrů dlouhých 3-4 m. Na tom můžete provést paletu výkonu, zvedání protokolu, drží rukojeť simulátoru (stojící, stojící ve svahu, sezení), mačkání pod logem A tak odstavec.

Domácí trampolína

Tato gymnastická skořápka je užitečná. Stejně jako skok, dá dětem hodně smíchu, zábavných a příjemných dojmů. Trampolína pro děti je poměrně jednoduchá v samostavbě - to by bylo prostor pro jeho instalaci. Rám (1,4x1,4 m) se provádí z vodovodních trubek. Obvod posiluje 72 domácích pružin ze čtyř ramenních výdajů. Ve středu je plachta 100x100 cm. Rám je posílen na zemi v zemnicích a betonových regálech. Na boku lze připojit k žebříku. Trampolína musí vydržet hmotnost dospělého. Kolem projektilu zahraniční objekty 1,5 ~ 2-metrová zóna.

Snažte se najít dítě, které nechce skočit! To nebude fungovat!

Děti najdou jarní kus nábytku a pokračují skočit.

Rodiče z takových cvičebních dětí nezažívají potěšení.

Výhody dynamického zatížení

Skákání je důležitým prvkem vývoje. Výhody fyzické aktivity, včetně skoků, již bylo osvědčeno.

Děti vyvíjejí motilitu, vestibulární přístroj, systém kostního svalení. Ve vývoji plic, krevních cirkulačních systémů .

Pro starší děti existuje poměrně málo možností, které vám umožní realizovat fyzickou aktivitu. Mohou se zapojit do sportovních sekcí, navštívit bazén, učit se tanec.

Preschoolers však takové činnosti prakticky nedostali. Ale musí realizovat svou energii! Co dělat?

Poznámka: V žádném případě nemusejí omezit motorickou aktivitu dítěte. Zvláště od výjezdu je k dispozici - trampolína.

Můžete samozřejmě koupit připravené dětské trampoly. Naštěstí dnes existují takové mušle ve velkém sortimentu. Existují pro skoky jedné osoby nebo skupiny dětí.

Příjemné pro oko barevná paleta, Velikosti produktů. Existují trampolíny z mřížky a nafukovací. Nafukovací simulátory pro skoky nejčastěji multifunkční. V případě sestupu jsou čerpány čerpadly.

Být doma

Oprava továrních trampolíny, zejména velkých velikostí sestávajících z několika propojených rohoží, dodají spoustu problémů.

Existuje nějaká alternativa k výrobnímu produktu? Ukazuje se tam. Simulátor pro skákání může být vyroben s vlastními rukama od přítelkyně.

Pro výrobu domácí trampolíny budete muset skladovat:

  • kovový obruč (ne méně než 1 m 15 cm);
  • dřevěné tyče, vrtačky, vrtačka;
  • plachty nebo husté a odolné hadřík;
  • pipy nebo pružiny z postele, placholky;
  • robustní pryž, kousky pryže;
  • tužka, nůžky.

Dělat rámec

Některé technologie pro nezávislá výroba Neexistují žádné trampolíny. Každý člověk shromažďuje projektil skákání sportu podle svého uvážení. Formulář bude záviset na vybrané nadaci. Držme se na jednu z možností.

Fáze práce:

  1. Dřevěný bar je řezán s pilou na osm stejných částech s výškou až 30 cm. Jedná se o budoucí nohy;

Je důležité vědět: Řezací tyč musí být dobře vysušen, bez prasklin. V opačném případě budou problémy se stabilitou struktury. Nezapomeňte na bezpečnost budoucích propojek.

  1. Otvory o průměru ne více než 2 mm pro zadních bodů a upevnění gumových driftů po celém obvodu kovových obručů.
  2. Připevněte obruč a všech 8 nohou je třeba těžké pro spolehlivost návrhu.

Výroba tramvajové trampolíny

1. KLIŽENÍ PARTPAULIN nebo tkaniny ve formě kruhu. Mělo by být o něco menší než průměr obruče. Sochor je úhledně krmen;

  1. 16 smyček je vyrobeno ze závěsu a šité, vzhledem ke stejným krokům. Někdy je do potrhaného okraje vložen pevný vodič. V tomto případě jsou smyčka spolehlivější;
  2. Prostřednictvím otvorů na vnitřní obruč, široká guma je dobře natažená středem, aby získala ochrannou síť;

4. Smyčky jsou spojeny dvěma obručemi a plachtou. Jako příloha (namísto smyčky) se často používají pružiny ze starých clamshells.

Shromáždění

Výsledný případ kruhového tvaru musí být tažen na vnitřní obruč. Externí a vnitřní obruče připojují smyčky nebo pružiny. Kruh plachtu by měl být dobře natažený, jinak nebude jaro.

Na těchto místech, kde byly zálohy připojeny k většímu obručku, do otvoru se zavádí pevné motouzy a uveďte ji na nohy.

Malé děti jako světlé produkty, takže rodiče mohou připojit fantazii a zdobí hotový trampolína. Může být přitahován do práce dětí samotných.

Vzít na vědomí: Plátky pryže jsou přilepeny pod každou nohou. To musí být provedeno nutně (bezpečností) tak, aby trampolína během provozu nepřesáhl.

Před zapínáním nohou, mezi nimi a obruč, aby těsnění z pěnové gumy. Může být upevněn lepidlem nebo syntetickým lepidlem.

Jinou možnost

Jak vidíte, není to tak těžké vytvořit trampolínou. Hlavní věc je užívat si dítěte. Domácí produkt Není horší než továrna. Pro poměrně malé děti můžete vytáhnout mřížku kolem trampolíny nebo dát pod design rohože.

Některé čarodějové pro výrobu skoků pro skákání používají běžné pneumatiky ze stroje. S pomocí elektrických vrtáků jsou otvory vyvrtány ve vzdálenosti dvou centimetrů blíže k běhounu.

Silný kape kabel nebo trvanlivý elastický pás je absorbován vnitřní část pneumatiky. Ukazuje se těsnou mřížku, která podpoří plachetu a chrání život dítěte.

V tomto případě nohy nelze provést, protože výška pneumatiky je dostatečná. Všechno ostatní je vyrobeno a je sestaveno stejným způsobem jako v verzi embrya. Pokud existují nějaké pochybnosti, můžete vidět podrobné fotografie a video pokyny.

Jak vytvořit flip na trampolíně, viz další video:

Líbilo se vám článek? Sdílej to
Horní