Hardwarové lymfodrenáže indikace a kontraindikace. Lymfodrenážní masáž: co to je a jak to udělat? Co dává lymfodrenáž?

Lymfatický systém je systém tvořený žlázami, lymfatickými uzlinami, slezinou, brzlíkem a mandlemi. Kapalina vytvořená v tkáních našeho těla pomocí lymfy přechází do krve, kde probíhá další čištění játry a ledvinami. Lymfatický tok pomáhá našemu tělu zbavit se odpadu, který se hromadí z různých důvodů, jako jsou některé léky, nezdravé potraviny, znečištění ovzduší, potravinářské přídatné látky a různé toxiny z používání škodlivých látek a drog.

Vědci odhadují, že 80% žen má špatnou lymfodrenáž a to je klíčem k obtížím v boji s nadváhou. Způsobuje také problémy s celkovou pohodou. Pokud trpíte nejrůznějšími zraněními, nadváhou, celulitidou a bolestivými poruchami, jako je artritida, bolesti hlavy a další, může být hlavní příčinou těchto problémů špatný tok lymfy.

11 způsobů, jak pomoci vyčistit lymfu a zlepšit celkovou pohodu

Všechny tyto způsoby, jak zlepšit tok lymfy, se mnohokrát osvědčily a zaslouží si, aby byly dodržovány. Koneckonců, zdravý lymfatický systém pomůže nejen vyrovnat se s nemocemi a zhubnout, ale také zlepšit celkový stav těla.

Lymfodrenáž je fyzioterapeutická technika, jejíž podstatou je odstranění přebytečné tekutiny a dalších metabolických produktů z prostoru mezi buňkami pomocí mechanického působení na lymfatický systém. Po zákroku je zaznamenáno obnovení toku lymfy a krevního oběhu v žilách.

Zpomalení toku lymfy je častou změnou související s věkem, která může vyvolat výskyt chorob ovlivňujících metabolický proces v živém organismu. Zhoršený pohyb lymfy se často vyskytuje také v případě sedavého životního stylu.

K normalizaci fungování lymfatického systému se používá lymfodrenáž. Jeho účinek je založen na vývoji lymfatických uzlin a těla pacienta ve směru toku lymfy. Všechny manipulace nevyžadují léky a jsou zcela bezbolestné.

Jak funguje lymfodrenáž

Zdravotní stav a krása člověka závisí na stavu lymfatického systému jeho těla - velkého počtu nejjemnějších cévních struktur nacházejících se ve všech tkáních a orgánech. Neomezený tok lymfy (tekutá pojivová tkáň) umožňuje metabolitům, proteinům a solím návrat z tělesných tkání do cév.

Lymfodrenážního účinku je dosaženo několika způsoby, ale s jediným cílem - zlepšit tok lymfy a zbavit se metabolických produktů a přebytečné tekutiny v mezibuněčném prostoru.

Vznik a vývoj jakéhokoli patologického procesu je spojen se sníženým cévním tonusem a zadržováním tekutin struskami a toxiny, které otráví lidské tělo. Přispívají ke vzniku otoků, zánětlivých procesů, akumulaci adipocytů (buněk tukové tkáně) a metabolických poruch.

Optimalizace toku lymfy a eliminace její stagnace lymfodrenáží zajišťuje:

1. zvýšený krevní oběh, nasycení buněk živinami a kyslíkem;
2. aktivace fibroblastů (buňky pojivové tkáně), zvýšení jejich produkce kolagenových vláken nezbytných pro mládí a pružnost pokožky;
3. odstranění tekutého přebytku;
4. optimalizace metabolických procesů, rozpad tukových buněk;
5. čištění těla pacienta od toxinů, toxinů a dalších produktů rozkladu.

Procedury založené na účinku lymfodrenáže pomáhají zlepšit zdraví těla, omezit estetické vady a problémy měkkých tkání a pokožky a předcházet jejich vzniku v budoucnosti.

Indikace

1. místní tělesný tuk, nadváha;
2. projevy;
3. ochablost, snížená pružnost a tón pokožky;
4. jizvy povrchní a střední hloubky, získané v nedávné minulosti;
5. otok;
6. přítomnost zánětlivých procesů;
7. počáteční fáze ;
8. žilní nedostatečnost.

Kontraindikace

1. období těhotenství a kojení;
2. akutní respirační onemocnění;
3. chronická onemocnění v akutním stadiu;
4. hnisavé a zánětlivé procesy na kůži v oblasti plánované expozice;
5. zhoršená srážlivost krve;
6. narušení endokrinního systému;
7. tromboflebitida;
8. patologie kardiovaskulárního systému, srdeční selhání;
9. cukrovka;
10. onkologická onemocnění, novotvary;
11. tuberkulóza.

Kontraindikace se mohou lišit v závislosti na metodě postupu. Například hardwarová lymfodrenáž, během níž se generují elektrické impulsy, je zakázána v případě křečových žil, přítomnosti kardiostimulátoru nebo kovových implantátů.

Typy a typy

Několik typů a typů lymfodrenáže vám umožňuje lokální hojivý účinek na jakoukoli oblast těla a obličeje k odstranění různých problémů.

Hardwarová lymfodrenáž

- co to je? Jedná se o mechanickou masáž prováděnou pomocí speciálních zařízení nezbytných k aktivaci svalů a zvýšení odtoku lymfy. Takové zpracování tkáně přispívá k dosažení příznivých změn v co nejkratším čase, ale různé typy postupů se mohou lišit v počtu kontraindikací a komplikací:

1. Mikroproudá lymfatická drenáž. Účinnost je založena na účinku nízkofrekvenčního elektrického proudu na nervosvalová vlákna. Poskytuje zvýšený průtok lymfatické tekutiny, zlepšený krevní oběh, celkové zdraví lidského těla.
2. Myostimulace. Během procedury jsou lymfatické uzliny stimulovány elektrickou stimulací. Poskytuje zvýšený tok lymfy a svalové kontrakce.
3. ... Sečteno a podtrženo je pulzní tlak vzduchu přes speciální ošetřovací oblek. Podporuje aktivní stimulaci svalových struktur.
4. Vakuum. Během sezení se vytváří podtlak ke zpracování tkání podél linií cirkulace lymfy. Poskytuje průtok krve do tkání, zvyšuje lymfatický tok, zvyšuje svalový tonus.
5. Endermologie. Náraz se provádí pomocí válečkového vakuového zařízení. Umožňuje dosáhnout úplné relaxace, tonizuje svaly a tkáně, normalizuje vnitřní procesy v těle, zlepšuje stav pokožky.

Soukromé kontraindikace

• Flebeuryzma;
• Přítomnost kardiostimulátoru u pacienta - vliv hardwaru může narušit jeho práci.
• Přítomnost kovových implantátů

Lymfodrenážní zábal

Lymfodrenáž - co to je? Předně je to způsob uzdravení a zlepšení stavu tkání a kůže na buněčné úrovni. Jednou z nejdostupnějších možností pro domácí použití jsou tělové zábaly. Jejich podstata spočívá v nanesení speciální kompozice na vyčištěný povrch, který pak musí být pro maximální účinek překryt lepicí fólií.

Poté by měl produkt zůstat pod filmem až 1-1,5 hodiny a v tuto chvíli můžete aktivně chodit, tančit, provádět čištění nebo ležet pod pokrývkami. Poté musí být kompozice omyta a nanesena zvlhčovačem. Proceduru je možné provést studenou, izotermickou (při stejné teplotě), horkou. Používá se k prevenci a léčbě celulitidových ložisek, vhodných pro stehna, paže a nohy.

Soukromé kontraindikace

• Tepelná alergie, negativní reakce pokožky na působení tepla.
• Alergie na plast - kůže může na film reagovat negativně.
• Alergie na složky kompozice pro balení.
• Otevřete rány v postižené oblasti.

- nejjednodušší a nejdostupnější, protože nevyžaduje speciální zařízení a technologie. Časem lze začít doma bez pomoci lékaře. Podstata této metody je jednoduchá: musíte provést masáž měkkých tkání pomocí konečků prstů ve směru odtoku lymfatické tekutiny.

Manuální lymfodrenáž vám umožňuje zvolit požadovaný stupeň intenzity léčby a tlakové síly, takže ji lze provádět na jakékoli oblasti těla.

Neexistují žádné konkrétní kontraindikace tohoto způsobu expozice.

Jednou z nejběžnějších možností je vakuová lymfodrenáž, která zahrnuje masáž lékařskými kelímky. Pomocí speciálních nádob instalovaných na požadované oblasti těla je možné vytvořit nízký tlak. Konzervované textilie účinně odstraňují přebytečnou tekutinu. Tato technika se používá k odstranění otoků, celulitidy a obezity, k vyrovnání reliéfu povrchu pokožky, a to i doma.

Soukromé kontraindikace

• Tendence k tvorbě modřin a modřin.
• Oslabené cévy, riziko podkožního krvácení.

Očekávané výsledky z lymfodrenáže

Lymfodrenáž - jaký je tento postup? Lymfodrenážní masáž pomáhá zvyšovat pružnost a pružnost pokožky, snižuje známky stárnutí, změny související s věkem a laxnost tkání a umožňuje vám zbavit se celulitidy. Tento účinek normalizuje vodní rovnováhu a krevní oběh v těle, snižuje otoky, zajišťuje včasné odstranění toxinů a toxinů, uzdravuje měkké tkáně na buněčné úrovni a posiluje imunitní systém.

DŮLEŽITÉ: Po dokončení procedur se metabolické procesy zlepšují, tělesná hmotnost se normalizuje, její obrysy jsou posíleny a utaženy.

Fotografie před a po lymfodrenáži

Nejlepším důkazem účinnosti postupu lymfodrenáže je vzhled vizuálních výsledků. Fotografie ukazují, že výsledky se nedostavují vždy při jednom sezení, ale po procedurách se objemy těla v různých oblastech znatelně zmenší, pas se ztenčí, boky a břicho se napnou, nohy ztenčí. Kůže je hladší, bez boulí a výrazných jamek, stává se hladká a pružná.

Co lze udělat pro zlepšení účinnosti lymfodrenáže

Pro konsolidaci a zlepšení výsledků stojí za to upravit dietu, cvičit nebo cvičit gymnastiku a provádět speciální postupy.

Dietní jídlo

Pro zrychlenou eliminaci produktů rozpadu z těla v průběhu léčby lymfatickou drenáží se doporučuje provést následující úpravy stravy:

1. odmítnutí uzených, smažených, slaných, kořeněných, tučných, nakládaných potravin;
2. pokud je to možné, konzumace vařených nebo vařených potravin (zajišťuje maximální zachování živin, vitamínů a mikroelementů);
3. denní konzumace čerstvého ovoce a zeleniny, mléčných výrobků, obilovin;
4. dodržování pitného režimu (spotřeba až 2 litry čisté vody bez plynu denně). Vodu lze částečně nahradit ovocnými nápoji, neslazeným čajem (nejlépe zeleným), do vody můžete přidat citronovou šťávu, bylinky, bobule;
5. omezený příjem soli (zadržuje tekutinu) a cukru (nahradit sušeným ovocem, medem, stévií).

Fyzická aktivita a gymnastická cvičení

Pro další efekt stojí za to zajistit dostatečnou fyzickou aktivitu. To pomůže kondici, gymnastickým cvičením, kondici, s celulitidou - běhání.

Je užitečné kombinovat manuální a přístrojovou lymfodrenáž obličeje se speciální gymnastikou, například podle Carol Maggio - to pomůže odstranit výrazové vrásky a utáhnout ovál obličeje, zvýšit pevnost a pružnost pokožky a předcházet rané změny související s věkem.

Kosmetické a hardwarové postupy

Postupy ke zvýšení účinnosti lymfodrenáže musí být prováděny pomocí speciálních formulací, protože aktivní tok lymfy občas zlepší jejich absorpci.

1. aplikace hydratačních a výživných masek (případně doma);
2. zábaly na tělo (doma a v ordinaci);
3. masáž proti celulitidě (můžete to udělat sami);
4. lipolýza;
5. kavitace.

Technika (například instrumentální lymfodrenáž nohou, těla) se mimo jiné úspěšně provádí jako přípravný předoperační a regenerační pooperační postup.

Podmínky pro lymfodrenáž pro maximální výsledky

Co je to lymfodrenáž? Jedná se o obecnou posilující techniku ​​ovlivňování lidského těla, která umožňuje dosáhnout nejen vnějších změn, ale také zlepšuje celkovou pohodu pacienta, posiluje jeho imunitní systém, zlepšuje náladu a výkon.

Pro maximální účinnost je nutné dodržovat řadu pravidel postupu:

Nejprve musíte pacienta položit na gauč nebo rovnou vodorovnou plochu. Dále můžete pro větší účinnost použít krém nebo masážní přípravek.

Napětí svalů a kloubů by mělo být nejprve odstraněno. K tomu jsou vhodné třecí a svírací masážní činnosti, vypracování kloubů rotujícími pohyby s postupným zvětšováním jejich průměru. To bude trvat asi 10 minut.

Aby se zabránilo poškození lymfatických nebo krevních cév, je třeba dodržovat speciální postup:

1. Dlaně položíme na vnitřní povrch stehen v oblasti kolen.
2. Bez zbytečného tlaku je klouzáme dolů a nahoru po linii cirkulace lymfy do lymfatických uzlin v oblasti třísel (asi 2–3 minuty).
3. Pohybujeme se směrem od nohou k ohanbí. Časem lze tlak mírně zvýšit (z 1 na 7 pohybů), poté snížit (z 8 na 12 pohybů).
4. Přesuneme se do oblasti břicha, paží, zad, krku a obličeje.

Chcete -li provádět masáž na jiných částech těla, potřebujete znát přesnou polohu všech lymfatických uzlin a kanálků.

Masáž by měla být prováděna jemně a opatrně, bez skřípnutí kapilár, bez zbytečného spěchu (až 12 pohybů za minutu). Sezení trvá přibližně hodinu, kurz se skládá z 10–12 sezení v intervalu 1krát za 2–3 dny (pokud se provádí dodatečně, pak s intervalem 1krát za 7 dní).

Lymfodrenáž - co to je? V rukou odborníka, který zná veškerou techniku ​​a ví, jak ji provádět podle všech pravidel, je lymfodrenáž účinným a bezpečným prostředkem k pročištění těla, zlepšení jeho výkonu a omlazení. Ale v nezkušených rukou to může být nebezpečné.

Pouze mistr to dokáže, protože kůže na obličeji nemůže vydržet natahovací a tuhé pohyby - to je plné zhoršeného krevního oběhu a stagnace. Procedura trvá až 5 minut a probíhá následovně:

1. Provádíme několik tahů ve směru od středu čela ke spánkům.
2. Během přechodu z nosního nosu do spánků několikrát lehce zatlačíme na kruhové oční svaly.
3. Poté se z chrámů přesuneme na můstek nosu s měkkými třecími přechody (až 4krát).
4. Hlazení a měkké lisování provádíme od středu brady ke konci mandibulární klenby, od koutků úst k hornímu bodu ušních boltců, od horního rtu směrem ke spánkům.
5. Několikrát prsty lehce přitiskněte tkáň kolem nasolabiálních záhybů.
6. Položíme palce na bradu a lehkým tlakem se přesuneme k uším.

Lymfodrenáž obličeje je nutné provádět jemně a povrchně. To vám umožní dosáhnout vylepšené pleti, zbavit se otoků, vyhladit pokožku (při každodenním používání).

Je známo, že lidské tělo je většinou složeno z kapaliny. Voda tvoří nejen základ našich buněk, ale také vyplňuje prostor mezi nimi. Mezibuněčná tekutina je vodičem živin, které jsou transportovány krví do celého těla. Odpad vzniklý v důsledku zpracování užitečných látek se navíc dostává do mezibuněčného prostoru. Tento odpad je pravidelně vylučován orgány lymfatického systému.

S věkem začínají krevní a lymfatické cévy pracovat pomaleji, jejich stěny ztrácejí pružnost a v důsledku toho se mezibuněčná tekutina spolu s různými toxiny zadržuje v těle. To vede ke zhoršení pokožky a dalším problémům. Aby se předešlo nebo odstranilo takové projevy, provádí se lymfodrenáž.

Výhody lymfodrenáže

Vedení takové relace má následující výhody:

• prostor mezi buňkami je zbaven přebytečné vody;
• rovnováha vody a soli v těle se vrací do normálu;
• metabolické procesy se zrychlují;
• vnitřní orgány začínají správně fungovat;
• edém zmizí;
• zlepšuje se cirkulace tekutiny v těle;
• buňky jsou zbaveny toxinů;
• provádění lymfodrenáže v problémových oblastech také umožňuje laxitu pokožky;
• systematické provádění postupu pomáhá v boji proti nadbytečným kilogramům;
• i jedno takové sezení pomáhá zmírnit únavu a zlepšit se.

Indikace postupu

MirSovetov zjistil, k čemu může být lymfodrenáž užitečná:

• k odstranění celulitidy;
• prevence vzniku křečových žil, stejně jako léčba raných stádií této nemoci;
• odstranění zánětu vyplývajícího z různých traumatických lézí kůže a svalů;
• čištění pokožky od akné;
• celkové omlazení těla a zlepšení práce vnitřních orgánů.

Druhy lymfodrenáže

V závislosti na tom, jak hluboko se účinek tohoto postupu rozšiřuje, je lymfatická drenáž:

1. Povrchní. Takové manipulace ovlivňují kožní buňky a působí na speciální receptory zodpovědné za vedení nervových impulsů do vnitřních orgánů.
2. Hluboký. Tento postup vám umožňuje ovlivnit kapiláry a cévy, které vedou lymfu. Taková lymfodrenáž nutí svaly aktivně se stahovat, což urychluje cirkulaci tekutiny v těle a také normalizuje práci hluboce umístěných lymfatických cév.
3. Vnitřní. Provádí se bodově v určitých oblastech: ve slabinách a pod koleny.

V závislosti na povaze účinku na tělo je lymfatická drenáž klasifikována následovně:

1. Presso masáž. Tento postup je zase rozdělen do dvou typů:

• barokompresní masáž - zahrnuje použití přetlaku, díky čemuž klesá tok lymfy a snižuje se průnik plynů stěnami kapilár. V důsledku toho kožní buňky začnou lépe absorbovat kyslík;
• impulsní lymfodrenáž se provádí působením přetlaku a přetlaku na určité oblasti těla. To vede ke zvýšení pružnosti stěn krevních a lymfatických cév. Tento postup urychluje procesy regenerace tkání v postižených oblastech, urychluje přívod krve do různých orgánů a systémů.

Kontraindikace postupu

Je lepší odmítnout lymfodrenáž, pokud máte některou z následujících možností:

• tromboflebitida, slabé cévní stěny;
• nezhoubné nádory;
• onkologické vzdělávání;
• zánětlivé procesy na kůži;
• závažná onemocnění kardiovaskulárního systému;
• problémy se štítnou žlázou;
• chronická onemocnění v akutním stádiu.

Nezávislá lymfodrenáž

Pokud nechcete utrácet peníze za návštěvu kosmetologické kliniky, můžete se pokusit provést tento postup sami. Nejprve se musíte připravit. Kupte si v obchodě speciální masážní kompozici nebo použijte jakýkoli rostlinný olej s malým přídavkem. Při takové masáži je velmi dobré použít med. Nejenže rychle odstraňuje toxiny z těla, ale také vyživuje pokožku a urychluje regenerační procesy.

Pokud jste si naskladnili vše potřebné, můžete v postupu bezpečně pokračovat. Níže budeme jako příklad uvažovat lymfodrenáž dolních končetin.

1. Je nutné zahájit lymfatickou drenáž nohou. Tento postup bude velmi užitečný pro ty lidi, kteří mají často studené nohy v chladném počasí. Tento druh akce spočívá v intenzivním tření nohou rukama pomocí masážního oleje. Trvání takové relace je přibližně 5-7 minut.
2. Poté můžete začít masírovat nohy, což pomáhá předcházet křečovým žilám nebo dokonce léčit v raných fázích. Chcete -li provést takovou lymfodrenáž, pohodlně se posaďte, položte před sebe židli a položte na ni nohu. Začněte od kotníku a rukama procházejte po dolní části nohy směrem ke kolenu. Opakujte kroky několik minut, poté změňte nohu a udělejte to samé. V důsledku toho byste měli cítit příjemné teplo šířící se po kůži.
3. Lymfodrenáž stehen je poslední fází postupu. Naneste trochu masážního oleje na vnější stranu stehna a důkladně ho vmasírujte. Poté proveďte poklepávání pohyby rukama na kůži stehna - tímto způsobem zvýšíte krevní oběh v této oblasti. Tento postup pomáhá zpevnit pokožku a zbavit se celulitidy.

Negativní dopad vnějších a vnitřních faktorů může způsobit stagnaci lymfy, která vyvolává metabolické poruchy, zpomaluje regeneraci buněk a způsobuje celulitidu, otoky a nadváhu. S uvedenými problémy je možné se vypořádat pomocí lymfodrenáže - procedury na stimulaci pohybu lymfy, která nepoškozuje lidské zdraví.

Princip činnosti

Jen málo lidí ví, že krása a zdraví člověka do značné míry závisí na stavu jeho lymfatického systému - mnoha tenkých cév, které prostupují všemi orgány a tkáněmi těla. Volný tok lymfy (tekutá pojivová tkáň) zajišťuje plný návrat solí, bílkovin a metabolitů z tkání do cév.

Lymfodrenážní účinek se provádí různými způsoby, ale s jediným cílem - optimalizovat pohyb lymfy, odstranit přebytečnou tekutinu z mezibuněčného prostoru.
Vznik a vývoj patologických procesů je způsoben snížením cévního tonusu a zadržováním tekutin, ve kterém se hromadí toxiny a toxiny, které otráví tělo. Jejich přítomnost vyvolává výskyt otoků, zánětů, metabolických poruch a hromadění tukových buněk.

Eliminace překrvení lymfy přispívá k:

• Čištění těla od produktů rozkladu.
• Posílení krevního oběhu, přístup kyslíku a živin k buňkám.
• Aktivace fibroblastů a zvýšení jejich produkce kolagenu, který je nezbytný pro pružnost a mládí pokožky.
• Odstranění přebytečné tekutiny.
• Optimalizujte metabolismus a odbourávání tukových buněk.

Indikace

Procedury s účinkem lymfodrenáže mají lokální hojivý účinek, snižují stávající kosmetické problémy kůže a měkkých tkání a předcházejí jejich vzniku v budoucnosti. Jejich implementace je relevantní pro problémové oblasti obličeje a těla v následujících případech:

• Celulitida
• Laxita pokožky, snížený tón a pružnost.
• Lokální tuková ložiska s nadváhou.
• Mělké a ne staré jizvy.
• Křečové žíly (v počáteční fázi).
• Žilní nedostatečnost.
• Otok.
• Zánětlivé procesy.

Kontraindikace

Před provedením postupu se musíte ujistit, že pro něj neexistují žádné kontraindikace. Nedoporučuje se provádět lymfodrenáž doma nebo na schůzce se specialistou s následujícími charakteristikami zdraví pacienta:

• Akutní respirační onemocnění.
• Srdeční selhání, další patologie srdce a cév.
• Zánětlivé a hnisavé procesy na kůži v problémové oblasti.
• Tromboflebitida.
• Onkologie.
• Tuberkulóza.
• Těhotenství.
• Exacerbace chronických patologií.
• Porucha srážení krve.
• Diabetes mellitus, poruchy endokrinního systému.

Kontraindikace se mohou mírně lišit v závislosti na metodě postupu. Přístroj pro lymfodrenáž generující elektrické impulsy je tedy kontraindikován pro kovové implantáty a kardiostimulátory, křečové žíly.

Druhy lymfodrenáže

Lymfodrenáž lze provádět pomocí jedné z řady různých technik, které se navzájem liší způsobem, jakým se provádějí, a hloubkou expozice. V moderní kosmetologii se tedy praktikují následující řešení.

Manuální lymfodrenáž

Účelem postupu je ovlivnit lymfatické cévy, odstranit přebytečnou tekutinu. Umožňuje poskytnout hlubší dopad, studium těžko dostupných a choulostivých oblastí, má minimum kontraindikací a vedlejších účinků. Tato technika je rozdělena v závislosti na hloubce nárazu do tří směrů, které jsou uvedeny v tabulce.

Hardwarová lymfodrenáž

Hardwarová lymfodrenáž se provádí pomocí speciálních zařízení, účelem postupu je aktivace svalové práce a vyvolání odtoku lymfy. Umožňuje dosáhnout pozitivních změn v krátkém čase, ale v závislosti na typu postupu (viz tabulka) má velké množství kontraindikací a potenciálních komplikací.

Domácí lymfodrenáž

Domácí lymfodrenáž je dobrou alternativou k procedurám v salonu a skvělou příležitostí, jak ušetřit peníze. Je problematické získat potřebné výsledky s nezávislou expozicí, ale je možné, hlavní věcí je vybrat správnou techniku ​​v závislosti na lokalizaci problémové oblasti a v případě potřeby zakoupit speciální zařízení pro postup.

Pro obličej

Nejjednodušším aparátem pro lymfodrenáž jsou lékařské vakuové kalíšky, nejčastěji se používají k práci s obličejem, při prvních známkách stárnutí, otoků a váčků pod očima. Sada silikonových produktů se odhaduje na přibližně 600-1000 rublů, zatímco procedura v salonu bude stát 1500-2000 rublů za relaci, v případě potřeby se kurz opakuje.

Použití sklenic není obtížné: naneste si na obličej masážní olej, rovnoměrně ho rozdělte a nechte ho mírně vstřebat, čímž zabráníte vysychání pokožky. Poté zatlačte na stěny plechovky, vytlačte vzduch a upevněte jej na problémové oblasti. Opatrně posuňte zařízení podél masážních linií, vyhýbejte se oblasti očí. V tak choulostivé oblasti musí být sklenice nehybné po dobu 5-7 sekund, ale nesmí se s nimi hýbat.

Lymfodrenáž- užitečná ruční masáž, která odkazuje na manuální terapii. Manuální lymfodrenáž obvykle předepisuje terapeut ke stimulaci transportu lymfy v těle. Lymfodrenáž stimuluje transport lymfy v lymfatických cévách, a tím podporuje vylučování metabolických produktů z těla. U edémů je indikována lymfatická drenáž, zejména v chronické formě.

Terapeutické účinky:

• snížení edému, odstranění přebytečné vody z těla
• čištění těla, odstraňování toxinů a zbytků metabolických procesů
• regenerace tkáně, obnovení svalové síly
• analgetikum - sedativum
• redukce vrásek
• ztráta váhy
• odstranění celulitidy
• posílení a obnovení obranyschopnosti těla

Lymfodrenáž zpravidla provádí fyzioterapeut, tj. Osoba, která absolvovala speciální školení. Doma je to však možné podle pokynů a na radu terapeuta.

Součástí terapie je vždy lymfatická drenáž, která efektivně funguje v kombinaci s dalšími metodami (fyzioterapie, kombinovaná terapie).

Výhody lymfodrenáže

Pokud se lymfa hromadí v tkáních, bobtná nohy a ruce, v takových případech pomůže pravidelná profesionální lymfodrenáž. Od jemných pohybů rukou se tělo uvolní, bolest a otoky zmizí. Manuální lymfodrenáž stimuluje lymfodrenáž, průtok krve.

Zastavení nebo zpomalení toku lymfy může být způsobeno starými infekcemi (shnilé zuby, angína). Taková infekční ložiska způsobují akumulaci různých toxinů a poté zánětlivé změny.

Nadměrné zatížení lymfatického systému toxiny, stres, v konečném důsledku vede k poškození, traumatu lymfatických cév atd. První projevy: únava, unavené nohy. Další příznaky: duševní podráždění, otoky nohou, zejména v kotníku, hlavně večer a po těžké námaze. Později v oblasti břicha nebo otoku na obličeji jsou takové jevy často přičítány. V budoucnu může existovat: edém očních víček, zánět lymfatických uzlin, syndrom respirační tísně bez zjevného vnějšího důvodu. Imunitní systém je navíc silně oslabený. Lymfodrenáž může pomoci zmírnit tyto problémy a příznaky.

Indikace:

• žilní a lymfatické nádory
• různé neurologické choroby
• obezita
• smyslové poškození
• migréna
• koxartróza, artróza
• Ankylozující spondylitida
• vrásky, otoky

Kontraindikace:

• těhotenství v prvním trimestru
• akutní rakovinný stav
• závažné onemocnění ledvin a jater
• vysoký nitrooční tlak
• jakékoli akutní virové nebo bakteriální onemocnění

V zásadě mluvíme o výhodách lymfodrenáže, která odvádí přebytečnou vodu z těla, zrychluje tok lymfy, odstraňuje otoky a odstraňuje toxické látky z těla.

Odvodnění břicha

Odvodnění stehen

Lymfodrenáž obličeje

Lymfa a lymfocyty

Lymfa je tekutina v lymfatickém systému, jejíž hlavní funkcí je odstraňování škodlivin. Znečišťující látky, alkohol, drogy, ekologie a nezdravé potraviny mohou lymfě škodit. Pokud se v lymfatickém systému nahromadí hodně blokády, tělo se postupně zanese metabolickými produkty, které přispívají k nerovnoměrnému rozložení tuku a vody. Kromě toho dochází k porušení pojivových vláken mezi svaly a kůží, kůže ochabne. Ucpané lymfatické cesty vedou k různým onemocněním (únava, otoky).

Lymfocyty jsou důležitým článkem lymfatického systému. Dozrávají v kostní dřeni, brzlíku, slezině, lymfatických uzlinách a lymfoidní tkáni gastrointestinálního traktu a průdušek. Životnost lymfocytů se pohybuje od několika dnů do několika let. Buňky s dlouhou životností poskytují dlouhodobou imunologickou paměť.