Kako izgledati dobro za muškarca u 30. Garderoba muškarca starijeg od trideset godina
Zadnja izmjena: 10.11.2018
Žene znatno ranije osjete znakove starenja. Muškarci imaju deblju i masniju kožu te elastično tijelo. To nam daje priliku da se osjećamo kao mladići u prosjeku do 30. godine. Ali to ne znači da ne doživljavamo fiziološke tjelesne nepravilnosti kako starimo. To je uglavnom zbog razine testosterona, koja se svake godine smanjuje za oko 1%. Bez testosterona, razina tjelesne masti raste, a mišićna masa i razina energije se smanjuju.
Budući da je ovaj proces starenja u ovoj fazi ljudskog razvoja još uvijek nepovratan, imamo nekoliko opcija kako svom tijelu, izgledu i ponašanju dodati mladost. Kako muškarac može izgledati mlađe nakon 30, 40, 50 godina? - Slušajte i promatrajte svoje tijelo.
Poboljšanje tijela
Poboljšanje stila
Tajne mladosti slavnih muškaraca
Upravljanje kosom
Kad uđete u 30-te, čuperci kose počet će rasti niotkuda. Uši, nos, prsa i leđa. Ako u mladost možda i nije bilo toliko uočljivo, ali sada ste sve bliži pojavi divljeg grizlija.
Da biste postali barem malo poput osobe, važno je znati o suvremenim metodama rješavanja viška vegetacije. To uključuje pincete, voštane trake i lasersko uklanjanje dlačica. Naravno, ovo vam može zvučati vrlo odvratno i "ženstveno", ali riješimo se predrasuda i razmislimo o svojoj udobnosti. Ako vam prisutnost dlačica na nekim mjestima smeta, zašto ih se ne biste riješili, bez obzira na koji način?
Fine bore i vrane šape
Muška koža stari drugačije nego ženska. Muškarci uglavnom imaju velike mišiće lica, a bore se najčešće pojavljuju oko očiju, na čelu i tamo gdje se svaki muškarac mršti - na mjestu između obrva. Muškarci također imaju manje masnog tkiva u području obraza. To dovodi do činjenice da ako vježbate u odrasloj i starijoj dobi vaše lice može izgledati prilično mršavo. Kozmetolozi savjetuju korištenje visokokvalitetnog seruma s vitaminom C za posvjetljivanje kože. Ovo je prirodan i ugodan način da svom licu dodate mladost.
Proširujući struk
Čak će i okorjeli ljubitelji gimnastike postati žrtve starosti. Što god radili, vaš će se struk svake godine svejedno povećavati. Iako se vaš metabolizam usporava, mehanika debljanja funkcionira drugačije.
Osnova ovog problema opet je pad razine testosterona. To dovodi do nemogućnosti spašavanja toga mišićna masa koje sam imao u mladosti. A tijelo umjesto toga nakuplja masne naslage.
Čini se da smanjite broj kalorija i problem će biti riješen. Ali problem je u tome što mnoge dijete za muškarce samo usporavaju metabolizam, a to ne daje željeni rezultat. Osim očitih mjera kao što je smanjenje šećera i zasićenih masnoća u prehrani, također moramo birati namirnice koje ubrzavaju naš metabolizam i povećavaju razinu testosterona. Najbolje opcije su biljne namirnice bogate vlaknima: indijski oraščići, sjemenke bundeve, kvinoja, slanutak, brokula i cvjetača.
Staračke pjege
U nekom trenutku vaša će koža postupno promijeniti boju. Neki muškarci dobiju svijetlosmeđe mrlje na rukama. Vrlo je važno naučiti kako pravilno pocrnjeti na suncu i cijeli život njegovati svoje tijelo pod njegovim zrakama. Često muškarci kremu za sunčanje tretiraju kao nešto potpuno beskorisno. Kao što praksa pokazuje, tada morate platiti neugodnim stanjem kože za takvo ponašanje. Češće koristite hidratantnu kremu, vitamin A i posebne kreme za sunčanje. Koža će vam biti zahvalna, a vaše raspoloženje i dobrobit uvijek će biti normalni.
Lijene kosti
Često razmišljamo o kostima kao o fiksnim tkivima, poput kamenja. Ali oni su također živa tkiva i moraju se kretati. Nakon 30. godine gubimo pokretljivost kostiju i zglobova, što utječe na naše držanje i povećava rizik od ozljeda. Većina muškaraca to osjeća u obliku bolova u leđima, koje dodatno pogoršava sjedilački način života.
Trener slavnih Dalton Wong savjetuje da tijekom ovog vremena svoje treninge usmjerite na gornji i donji dio leđa, gluteuse i tetive koljena. To će vam omogućiti stabilnu strukturu kostiju. A kako biste povećali pokretljivost, nužno je iz prehrane izbaciti šećer, pšenicu, bijelu rižu i početi uzimati omega-3 masna kiselina za smanjenje jačine bolova u zglobovima.
Sada prijeđimo na odjeću.
Kraljevsko plava radna jakna
Nestrukturirana jakna
Većina muškaraca fotografiranih u Pitti Uomo ima jednu zajedničku stvar (osim ljubavi prema osobnim krojačima), bez obzira na godine. To je njihova privrženost razlikovna značajka većina - meka ramena sakoa. Nestrukturirana i meka ramena su relativni pojmovi. Ipak, takve se jakne previše jasno ističu među svojom "braćom". Glavne prednosti takvih jakni su udobnost, manje formalnosti i odlična prikladnost za toplo vrijeme. Na fotografiji Alessandro Squarzi pokazuje kako se može koristiti na zanimljive načine.
Sada prijeđimo na tajne mladosti slavnih muškaraca.
Popularni su, gotovo uvijek na vidiku. A pitanje mladosti i snage zabrinjava ih ne samo kao osobna želja, već i kao zahtjev da se prilagode određenoj slici. Moglo bi se čak reći da im je takva vanjska odgovornost, na koju ih tjeraju navijači, najbolja korist i poticaj. Tko zna kako bi izgledali da se ne moraju pojavljivati u javnosti.
Može zvučati razumno pitanje - postoje li neke tajne mladosti? U smislu nečega što malo ljudi zna, ili tajni koje se ne mogu eksperimentalno dokazati na znanstveni način. A odgovor razumnog autora zvučat će ovako – naravno da nema tajni. Postoji samo volja, disciplina, razum i razvijena medicina. Čovjeku snagu daje ono što je i čuva.
Glavni problem moderne civilizacije je što prerano starimo i prekasno umiremo. Zašto ne umrijeti kasno, ali veselo i strastveno.
Rande Gerber, 54 godine
Rande Gerber bivši je poduzetnik u noćnim klubovima, a danas vlasnik nekoliko brendova parfema. Kao i njegova supruga Cindy Crawford, i sam redovito vježba. Rano ujutro - trčanje uz plažu u Malibuu, ponekad sunčanje na istoj plaži i redovite vožnje biciklom s prijateljem Georgeom Clooneyjem. Kakve bi to tajne mogle biti? Stalna fizička aktivnost, voljena žena i dobri prijatelji.
Kevin Bacon, 58 godina
Kevin danas ima 58 godina i otac je dvoje dvadesetogodišnje djece. Ali njegove oštre jagodice i okrenuti nos ostaju isti kao u mladosti. Još jedna značajka njegovog tijela je gotovo potpuno odsustvo dlake na licu. Voli vegetarijansku hranu i puno fitnesa - planinarenje, slobodne utege, gimnastiku. Teško je reći što je glavni razlog njegova tako mladolikog izgleda. Ali fitness i lagani doručak vrijedni su pažnje.
Jeff Goldblum, 63
Jeff Goldblum jedan je od najstarijih muškaraca u ovoj kolekciji. Sa 63 godine oženjen je upola mlađom ženom, Emily Livingston, olimpijskom gimnastičarkom. I zamislite, postao je tata u 62. godini. S takvim događajem, čak i ako to ne želite, pomladit ćete se.
Jedan je od rijetkih poznatih starijih ljudi koji se nije podvrgnuo plastičnim operacijama. Stalno nosi odjeću iz Prade i, što prirodno pridonosi njegovoj mladenačkoj snazi. Jeffova dijeta sastoji se od voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina. U tjelesna aktivnost hoda najmanje 10 000 koraka dnevno. Jednostavne navike koje svatko može slijediti. Ali mlada supruga, gimnastičarka, vjerojatno igra veliku ulogu u osjećaju mladosti.
Bruce Springsteen, 67 godina
Bruce Springsteen, poznati američki rock i folk glazbenik, od ovisnika o brzoj hrani sredinom 1980-ih postao je atletski 67-godišnjak kojeg vidite na fotografiji. Njegov osobni trener odigrao je veliku ulogu u tome, pobrinuvši se da tri puta tjedno trči 4-6 milja, diže utege i koristi spravu za veslanje. Dodajte tome vegetarijansku prehranu i shvatit ćete da je starost prije svega čovjekov svjestan izbor. Uopće ne morate biti stari.
Dane DeHaan, 30 godina
Dane DeHaan američki je glumac koji s 30 iznenađuje svojom pojavom. Kad pogledate njegovu ulogu prije 5-10 godina, ne shvaćate mijenjaju li se njegove godine uopće. Uz određenu šminku i odjeću, općenito se može predstavljati kao maloljetnik. u cemu je tajna Prema njegovim riječima, to su samo dobri geni. Pa da vidimo kakav će biti sa 50-60 godina. Ako učinak potraje, onda znanstvenici genetski inženjering Vjerojatno vrijedi istražiti.
Viggo Mortensen, 57 godina
Mortensen je mnogima poznat posebno po trilogiji Gospodar prstenova, koja dotiče srca gotovo svih ljudi na Zemlji. Ali nikada nije igrao holivudsku igru, nikada se nije borio za Oscara. Živi u Madridu s 47-godišnjom glumicom Ariadnom Gil, crta, fotografira, piše poeziju i pokreće izdavačku kuću. Jednom riječju, živi kao renesansni heroj, uživa u svakoj minuti i ne juri za lovorikama. U isto vrijeme, s 57 godina, izgleda kao da ima 40. Možda za ovo samo trebate raditi ono što volite?
Alexander Skarsgard, 40 godina
Kada je riječ o godinama, prvo mjesto na koje treba obratiti pažnju je Skarsgårdova služba u švedskim marincima, gdje je proveo 15 mjeseci i proslavio se na nekoliko trkačkih staza. Također, tijekom svoje biografije lutao je do Južnog pola s princem Harryjem, te tako proveo tri tjedna ploveći u Atlantik. Užurban život, aktivni treninzi, putovanja i uzbuđenje - to je ono što možete naučiti od švedske zvijezde.
Jamie Foxx, 48 godina
Prethodno je Jamie imao problema s alkoholom, što ga je spriječilo da se doista identificira zdrav čovjek. Ali od 2008. svakodnevno radi intenzivne 45-minutne vježbe sa slobodnim utezima, nekoliko sesija košarke i bez alkohola. Plus prehrana koja je slična prehrani svih gore navedenih muškaraca - malo ugljikohidrata, puno vlakana i ribe u prehrani. Rezultat se može vidjeti na fotografiji, od 48 možete sigurno oduzeti 8-10 godina.
Keanu Reeves, 52 godine
Keanu Reeves uvijek je izgledao mlađe od svojih godina. Kao i uvijek, tajnovit i šutljiv, nedavno je objasnio što mu one znače borilačke vještine, koji je naučio pripremajući se za The Matrix i 47 Ronin. Da, nastavlja vježbati Tai Chi i smatra ga ključem tjelesnog i duhovnog zdravlja i dobrobiti. Ovdje je Keanu u pravu, kao i sve prethodne generacije Tai Chi majstora. Svatko tko razumije filozofiju i značaj ove umjetnosti za osobu, malo je vjerojatno da će prijeći na drugu borbenu disciplinu.
Pharrell Williams, 43
Neki Farrellovi obožavatelji smatraju ga zagonetnim Benjaminom Buttonom. Uostalom, s 43 godine on praktički nema tragova te dobi. Ali po njemu je sve jednostavnije, on pere lice svaki dan hladna voda te koristi nekoliko posebnih krema. Ne mislim da je dovoljno biti mlad, ali ovo su savjeti koje možete dodati na svoj popis.
p.s. Kada gradimo svoju garderobu, često podcjenjujemo utjecaj stila na naše osobno blagostanje i percepciju drugih ljudi o nama. Odjeća je odavno prestala igrati čisto praktičnu ulogu. Od sada je svaka stvar poruka. Poruka koja vam omogućuje da kontrolirate sebe i druge. Ako želite poboljšati svoje vještine upravljanja ljudima, registrirajte se na online školu za menadžere i poduzetnike Vladimira Tarasova i dobijte besplatan pristup zbirci društvenih tehnologija, temeljen na djelima Sun Tzua, Nicolla Machiavellija, Henryja Forda, Roberta Owena i Fredericka Taylora. Proučite što je estetsko i etičko distanciranje, naučite razlikovati i koristiti u svoju korist sitnice i detalje u ponašanju drugih ljudi, saznajte koje trendove u mijenjanju društva donosi digitalna revolucija.
Kako stariš i prvi broj u tvojoj dobi mijenja se s 2 na 3, tvoja bi se garderoba trebala mijenjati s tobom
Hrabrost mojih studentskih godina i prvi nesigurni koraci prema gore su iza mene. ljestve karijere. Postajete iskusniji, samouvjereniji, uspješniji i zreliji. Stvari koje su prije izgledale dobro sada će izgledati smiješno. Od ovih 14 stvari možete zapaliti vatru i samouvjereno zakoračiti u četvrto desetljeće života. Razdoblje u kojem ćete izgledati bolje nego prije ili poslije njega.
1 . Dekoracije. Drvene narukvice dopuštene su samo ako ste surfer, a Božji križ veličine šake dopušten je samo ako ste svećenik. Muški pribor uvijek je prikladan - satovi i vjenčani prsten. Broj satova mjeri se samo bogatstvom, no imajte na umu da su i satovi potpuno različiti po obliku i namjeni. Muški bi nakit trebao biti skroman, luksuzan i izrađen od nečega što ne lebdi.
2. Jeftini sportski satovi. Oni su ti koji bi trebali napustiti vašu svakodnevnu brigu o nakitu. Njihova svestranost i sportski izgled ostaju stvar prošlosti zajedno s riječima "svestranost" i "sportski duh". U ovom slučaju omogućuju vam da izgledate više "sportski" i istovremeno naglašavate udaljenost koja vas dijeli od pravog sporta. Upravo bi prikladnost trebala postati glavni kriterij u odabiru odjeće i dodataka u razdoblju od 30-40 godina. Ako želite osjetiti nostalgiju, nosite ih u teretanu ili na stadion da navijate za svoj omiljeni klub.
Život je lijepa stvar, stoga obratite pozornost na svoju odjeću, čak i ako samo idete u trgovinu3 . Lanac za novčanik. Danas je to prava rijetkost, ali postoje neki muškarci koji i dalje nose ovaj besmisleni modni dodatak iz daleke prošlosti. Njihov jedini cilj je spriječiti krađu novčanika – rade to gore nego ikad. Ne samo da lanac točno pokazuje gdje se nalazi vaš novčanik, nego otkopčavanje modernog karabinera ne može biti lakše. Osim toga, u godinama kada se od muškarca očekuje da bude uredan i fit, nema ništa čudnije od tankog lančića koji povezuje bedro i stražnjicu.
4 . Svestrane crne cipele s četvrtastim prstima. Kupljene za maturu u školi i još uvijek relevantne na fakultetu, a zatim i na intervjuima, u dobi od 30 godina takve će vam cipele samo pomoći da stanete u red za naknadu za nezaposlene. Ovo je kraj njihovog putovanja i to je to. Zapamtite - zaobljeni vrh cipela od dobre kože izgledat će prikladno sljedećih trideset godina.
5. Kratke hlače za plažu i japanke. Ako ste spasilac na bazenu sportskog kluba ili u Hydroparku, ovaj dio možete preskočiti. U drugim slučajevima, zapamtite da je nošenje ovog kompleta u gradu neprihvatljivo, točka. I zapamtite da muške noge, u pravilu, ne izgledaju tako privlačno kao ženske. Odlučite li ih pokazati, pazite na njihovu čistoću i nosite posebnu otvorenu obuću za grad - sandale, čvršće sjedaju na noge i ne privlače prašinu kao japanke.
6 . Sportske čarape. Ove čarape koje se lako nose i mogu prati dizajnirane su za sport. I tako oni životni ciklus viši od uobičajenog. Nitko vas nije htio prevariti, samo je sintetika izdržljivija od pamuka. Dobra vijest je da ih nije potrebno baciti i da se mogu nositi uz tenisice. Loša vijest je da ne odgovaraju cipelama. Pa čak i crne čarape ispod crnih cipela.
7 . Skater tenisice. Rekao bih da si ih se trebao riješiti čim si napunio 25 godina. Ali sjećam se koliko je truda trebalo da ih se nabavi i kako je to bilo super. No, došlo je vrijeme za urbaniju obuću: Nike, NB, Reebok, Common Projects, Feeling Pieces, kao i tenisice iz klasika Santoni i Zegna prikladno će zamijeniti Vans i Onyls. Tridesetogodišnjak u skejterskim tenisicama stvara neku vrstu “prapovijesne” slike o sebi, kao da je osoba bila odsutna zadnjih deset-dvadeset godina, a sada se vratila iz zaborava, uzevši odatle davno zaboravljene cipele. .
8 . Mikrofon. Dakle, sve što trebate znati o majici: 1. U engleskom slengu majica se zove Wife Beater (“Muškarac koji tuče svoju ženu” u doslovnom prijevodu). 2. U ruskom slengu “alkoholičar”. Povijest ovih imena je tema zasebnog članka, ali mislim da je značenje jasno. U njemu možete spavati, ili ga nositi diskretno ispod majice. Ovo su jedine dvije ispravne opcije.
9. Hoodie i raglans. Oni su vječni. Ovdje završavaju njihove prednosti. Čuvajte ih kao uspomenu – daleko od očiju. Njihov sintetski sastav više ne odgovara vašim godinama. A logo veličine ljudske glave s reflektorom više neće naići na svjetla reflektora u klubu. Zato ih pusti, samo ih pusti.
10 . Oštećene traperice. Dobra stvar kod traperica je što ne morate razmišljati što obući. Samo ih obucite. Postoji nešto poput pretjerane ležernosti u odijevanju. Pokušajte to izbjeći. A izvrstan primjer takve svakodnevice su umjetno izlizane traperice, bez obzira bile one izlizane na koljenima, poderane na listovima ili pak sve u raznim rupama. Pronađite sebi par dobrih traperica koje ne izgledaju kao da ih je udario kombajn. Obične traperice ostarit će same od sebe, i to lijepo. Baš kao ti.
11. Predimenzionirani predmeti. Neke stvari vam neće izgledati dobro, koliko god sami sebe uvjeravali. “Nosit ću ovu golf majicu s rastegnutim rukavima ispod sakoa, i nitko neće primijetiti”, mislite. Oni će primijetiti. Do tridesete biste trebali shvatiti koje marke vam dobro stoje, a koje loše. Ovo razumijevanje velika je pomoć u donošenju ispravnih odluka o kupnji. Predmeti koji vam zapravo odgovaraju možda su malo skuplji nego što ste planirali, ali vrijedi razbacivanja. Ako imate dobar posao, onda ste jednostavno prisiljeni izgledati malo urednije nego što zapravo jeste.
12 . Sve stvari za koje misliš da su "cool". Majice s printom, čarape čudnog dizajna, kravate s likovima iz crtića - takvim stvarima nije mjesto u životu muškarca starijeg od 30. Koliko god vam se ironično činile. To vrijedi i za male detalje. Na primjeru čarapa: odlučite se za čarape u nježnim pastelnim bojama, nijansama smeđe, plave ili sive. Klasični uzorci savršeni su za dizajn - pogledajte asortiman Falke. Ne nosite čarape koje ste dobili na dar Nova godina, “cool” prijatelji.
13. Sportska odjeća. Sportska odjeća izvrsna je kada vježbate u teretani ili radite upravo suprotno - izležavate se na kauču kod kuće. Ali kad izađete iz kuće i komunicirate s ljudima odjevenim u bezbojnu, vrećastu odjeću, izgleda kao da ste se pomirili s beznađem postojanja na kauču i više ne čekate darove sudbine.
14. Loši šeširi. Jedina stvar koja je gora od prevelikih kapa s pomponima je kapa s naušnicama ili šešir od krzna. Prve ostavimo dečkima do 23 godine, a druge na krajnji sjever gdje im bez njih ne može. Obične klasične vunene kape bez natpisa ili logotipa izgledat će uredno i točno. Ima i kapa i nisu za 60-godišnjake.
Kako bi muškarac izgledao elegantno i lijepo, važno je zapamtiti pravila za odabir boja, kombiniranje predmeta garderobe i važnost odabira veličine odjeće. I također o tome što nositi gdje i s čim. I mnogo više...
1. Ispravna veličina- ovo je najvažnije i potrebne uvjete vještine odijevanja.
2. Kao što je poznato, muškarce privlače žene u crvenoj - najstrastvenijoj i najgorljivijoj boji. Žene pak privlače muškarci koji preferiraju plavu boju u odjeći. Žene privlače muškarci koji preferiraju plavu boju u odjeći.
3. Ako nosite odijelo, pazite da košulja bude svjetlija od sakoa. Ovo je idealan način da svoju figuru vizualno učinite vitkijom.
4. Trebaju vam kostimi za bilo koju situaciju i ne želite bacati novac uzalud? Zatim ograničite svoju osnovnu garderobu na tamnoplavu, sivu (za veliku većinu prilika) i crnu (za povremene svečane prilike).
5. Za 92% žena to je važno koliko je čovjek dobro odjeven.
6. Ne guraj traperice u cipele. Umjesto toga, pojačajte ih za jedan ili dva puta. Prvo, vaše sjajne cipele bit će potpuno vidljive. Drugo, zavrtanje hlača danas je modni trend.
8. Ne nosite sunčane naočale na glavi. To će olabaviti okvire i oni će kasnije loše pristajati.
9. Perite traper što je manje moguće.Često pranje čini ovu tkaninu slabom i gubi boju.
10. Napravite naglaske u odjeći.Šal, kravata, džepni džep idealni su dodaci za šarenilo.
11. Što vam je koža tamnija, što je svjetlije i tople boje u odjeći koju možete koristiti.
Nosite traperice u nijansi tamnijoj od košulje ili majice.
12. S jednim ili dva gumba Jakna stanji vašu figuru.
13. Želite izgledati vitkije- izbjegavajte vodoravne pruge u odjeći bilo koje vrste.
14. Nosite traperice tamnija nijansa od košulje ili majice. Tako ćete izgledati viši.
15. Niski dečki vrećasto i pretjerano široku odjeću. To dodatno potiskuje rast.
16. Nosite dovoljno duge čarape tako da noga ne bude izložena pri sjedenju. Usput, svijetle čarape danas su jedan od moćnih trendova u muškom stilu.
17. Pokušajte pravilno uskladiti boje u jednom kompletu su metalni dodaci kao što su satovi, manžete, kopča za kravatu, kopča za remen.
18. Dužina vaše kravate treba biti takav da doseže vrh kopče remena.
19. Nosite džepni kvadrat. To će vašem izgledu dodati osobnost. Kombinirajte njegovu boju s bojom vaše kravate.
20. Muškarci velike, široke figure Bolje je odabrati sako s jednim kopčanjem, a ne s dvorednim kopčanjem.
21. Zarolane chinos hlače a pustinjske čizme su super kombinacija.
Na sportskoj košulji ne smijete ostaviti više od dva ili tri otkopčana gumba.
22. Ne odlazi Na sportskoj majici otkopčano je više od dva ili tri gumba.
23. Karirana košulja dobro pristaje uz običnu kravatu u sivoj ili crnoj boji ili iste nijanse kao karo na košulji.
24. Ako osjećaš harmoniju boja, možete isprobati druge opcije.
25. Ne nosite istu stvar kožne cipele dva dana zaredom. To će produžiti njegov vijek trajanja.
26. Dupli traper – traperice i traper košulja - dobro idu zajedno samo ako je gornji dio za jednu ili dvije nijanse svjetliji od donjeg.
27. Mnogi ljudi znaju da biste trebali ostaviti donji gumb na jakni otkopčan. Međutim, ne znaju svi da ovo pravilo vrijedi i za kardigan.
28. Bez obzira na to U koji god stil da ste odjeveni - formalni, elegantno ležerni ili samo ležerni - rukav vaše košulje uvijek bi trebao viriti ispod rukava sakoa.
29. Kombinirajte boje u odjeći, fokusirajući se na zasićenost. Svijetlo sivo odijelo u skladu je s ne previše bogatom nijansom kravate. Tamno odijelo - s zasićenijim.
30. Tamno smeđi brogovi a tamnoplave traperice su klasična kombinacija koja je provjerena vremenom.
31. Kombinacija odjeće bijela i krem nijanse stvaraju prilično skup vizualni efekt.
32. Nikada ne dopuštaj ovratnik košulje treba ostati neispeglan.
Rukav košulje uvijek bi trebao viriti ispod rukava sakoa.
33. Šal labavo visi oko vrata- dobar način da izgladite dojam izbočenog trbuha i učinite vas sveukupno vitkijim.
34. Kombinirajte širine vezati s veličinom i širinom revera sakoa.
35. Ne nosi svečani klasični sako odvojen od odijela (što nositi uz muški sako).
36. Izlazite češće izvan "zone udobnosti" - ponekad isprobajte stvari novog stila. Vjerojatno ćete otkriti nove mogućnosti u odijevanju.
Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.
Tijekom školskih godina većina muškaraca sanja o tome da što prije dobije bradu, ali nakon nekoliko desetljeća gotovo svaki muškarac bi se radije vratio u bezbrižnu mladost. Konstantan stres brzo utječe na vaš izgled. Nije iznenađenje da se pojavljuje sve više proizvoda koji pomažu muškarcima da izgledaju mlađe. Tržište kozmetike protiv starenja brzo raste. Za održavanje svježeg izgleda, izborno plastična operacija. Sljedećih sedam savjeta također će vam pomoći u očuvanju mladosti.
Hidratacija
Svaki tip koji živi s djevojkom vidio je koliko losiona i krema koristi kako bi svoju kožu održavala u izvrsnom stanju. No, hidratizirana koža nije isključivo žensko obilježje. Suhoća naglašava znakove starenja kože lica i tijela. Hidratacija pomaže u borbi protiv toga. Ujutro je dovoljan lagani proizvod, a navečer nanesite hranjivu kremu. Noću se koža najviše isušuje, zato je pravilan red toliko važan. Također je vrijedno uzeti u obzir da određena područja lica zahtijevaju veću pozornost. Na primjer, možete koristiti kremu za područje oko očiju - ona učinkovito vlaži nježnu kožu na području gdje se obično prvo pojavljuju bore. Najbolji proizvodi mogu biti prilično skupi, ali prilično dobre opcije također može biti jeftin. 
Korištenje kreme za sunčanje
Ako puno vremena provodite vani, svakako biste trebali razmisliti o tome kako sunce utječe na vašu kožu. Štetne UV zrake uništavaju tkivo kože, što dovodi do gubitka elastičnosti i opuštenosti. Osim toga, ne samo izgled, nego i zdravlje pati. Istraživači su otkrili da se četrdeset posto slučajeva raka kože javlja kod muškaraca. Što je još šokantnije, šezdeset posto smrti od najtežeg oblika ove vrste raka događa se kod muškaraca. Jednostavno i pristupačno rješenje - aplikacija krema za sunčanje prije odlaska iz kuće. Dermatolozi kažu da je to najbolji lijek protiv starenja, dostupan svima. Odaberite visoku razinu zaštite kako bi vaša koža bila sigurna tijekom dana. 
Predmeti ormara u boji
Mnogi muškarci radije nose crnu, sivu ili plave boje s malim dodatkom smeđih tonova. Naravno, ovo su dobre svakodnevne nijanse, međutim, izgledat ćete mlađe ako dodate druge tonove u svoju garderobu. Pronađite boje koje nadopunjuju vašu boju očiju. Ali to ne znači da biste trebali uzeti samo nešto plavo ili zeleno. Dobro pogledajte svoje oči i isprobajte nijanse koje nisu tako očite. Ako želite svjetlinu, ne biste trebali odabrati stvari koje izgledaju kao izbor petogodišnjeg dječaka ili nešto u tropskom stilu. Umjesto kričavih boja, fokusirajte se na plemenite boje dragog kamenja. 
Odvikavanje od alkohola
Pijenje može biti na dobar način opustite se nakon dugog tjedna. Ali prije nego što popijete tu višku čašu, razmislite o tome da svaki koktel, čaša piva ili vina vašem izgledu dodaju godine. Jedan od načina na koji alkohol utječe na kožu je kroz crvenilo. Znanstvenici objašnjavaju da je to uzrokovano širenjem krvnih žila. S vremenom ovo stanje postaje trajno, uzrokujući pojavu crvenkastih pruga na licu i stvarajući natečen izgled. Ako redovito pijete alkohol, vaše tijelo gubi tekućinu i vaša koža postaje bez sjaja. mlada izgled Ovo ne pomaže. To ne znači da se trebate potpuno odreći svojih omiljenih pića, samo se trebate prisjetiti količine i postotka popijenog alkohola. Čisti alkohol, bez dodavanja šećera, možda neće biti toliko štetan za kožu, pa su alkoholna pića sigurniji izbor od slatkih koktela. Ali budite oprezni: sa žestoka pića Puno je lakše popiti previše na brzinu. Kontrolirajte svoje porcije. 
Uklanjanje viška dlačica
Bez obzira volite li brkove ili ste samo lijeni za brijanje, višak dlačica uvijek uzme danak vašem izgledu. Istraživanja su pokazala da muškarci s dlakama na licu izgledaju deset godina stariji nego što zapravo jesu. Brijanje ima još jednu prednost - to je način da vaša koža bude zdrava. Brijač pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i potiče proizvodnju kolagena, zbog čega vaše lice izgleda mladolikije. Osim toga, ponekad nije dovoljno samo riješiti se neprikladne brade - čupave obrve, dlačice u nosu i ušima također daju izgled zapuštenog starca. Koristite trimer da uredite ta područja. Ovo je jednostavan i pristupačan način. 
Sportske aktivnosti
Izgledati mlađe može biti jednostavno poput vezanja tenisica, izlaska iz kuće i dobrog vježbanja. Vježbanje vam pomaže riješiti se sala s trbuha, poboljšava držanje, ubrzava metabolizam i usporava starenje stanica. Redovita tjelovježba ima ozbiljne posljedice na kožu. Istraživanja su pokazala da vježbanje čini da izgledate mlađe. Što nije razlog da se počnete baviti sportom? 
Pravilna prehrana
Već znate da je jedenje slatkiša i pržene hrane loše za vaše zdravlje, no pokazalo se da takva prehrana čini i da izgledate starije. Najjednostavniji i brz način poboljšati kvalitetu prehrane - smanjiti količinu konzumiranog šećera. Veliki broj slatkiši stimuliraju upalni procesi, zbog čega izgledate starije. Osim toga, šećer uništava kolagen. Velika količina šećera u krvi uzrokuje da tijelo proizvodi tvar koja narušava elastičnost kože. Također povećava rizik od bolesti povezanih sa suncem. Ne trebate se usredotočiti samo na hranu koju treba izbjegavati. Postoje namirnice koje vam pomažu u održavanju ljepote. Dodati na popis zdravi proizvodi uključuje voće, povrće, žitarice pa čak i sir. Dijeta koja je dobra za vaš izgled i zdravlje nije nimalo dosadna i omogućuje vam da u potpunosti uživate u hrani.
Puno je lakše izgledati mlađe s 40 godina. Za početak, trebali biste se odreći loših navika - duhana, piva sa slanom ribom, jakih alkoholnih pića, sjedilačkog načina života ispred TV-a ili računala. Ako u dobi od 20 godina te navike nisu uzrokovale značajnu štetu zdravlju i izgledu, onda će u petom desetljeću početi ostavljati trag.
Mlade cure zavide svojim dečkima koji jedu sve i ne debljaju se. Dapače, kod jačeg spola metabolizam je nešto brži, a tjelesne masnoće ima manje. No, kako bi muškarac izgledao mlado s 40 godina, vrijedi preispitati svoju prehranu. U ovoj dobi jedenje hamburgera s krumpirićima i zalivanje ove sramote čajem s osam žlica šećera neće proći nezapaženo na figuri. A ako za žene ugodna punina nije porok, onda izbočeni trbuh i puna bedra kod muškarca izazivaju gađenje.
Ako ste već odlučili da nakon 40. želite izgledati dobro, počnite se baviti sportom. Čak i ako nemate višak kilograma. Nije potrebno "sjesti" na proteine i dizati željezo, ali je potrebno trenirati izdržljivost. Slab muškarac ne izaziva nikakve pozitivne emocije kod suprotnog spola. Samo sažaljenje i želja za hranjenjem.
Vrlo često muškarac želi izgledati mlađe sa 40 godina, ali se rastati loše navike Ne. Ako pušite i ne namjeravate prestati, koristite barem kozmetiku. U idealnom slučaju bilo bi dobro redovito posjećivati salon. Ne može si to svatko priuštiti. A neki muškarci su čak i sramežljivi. Nije strašno, maske, pilinzi i čišćenja mogu se raditi u. Vjerujte, moderan muškarac ne srami se u svom arsenalu imati kreme protiv bora. Samo nemojte koristiti torbicu za šminku svoje žene ili prijateljice. U trgovinama i ljekarnama postoji mnogo proizvoda posebno za muškarce.
Teško je muškarcu izgledati mlado s 40 godina s zapuštenom kosom. Ako vam je kosa na glavi gusta, potrebno ju je redovito dotjerivati i dobar majstor. Besplatne frizure kod susjeda amatera su dio umirovljenika. Iskusan frizer napravit će elegantnu frizuru čak i ako nije previše gusta kosa. Za one koji imaju velike ćelave mrlje, najbolje je obrijati glavu. Ako vam oblik glave ne dopušta nošenje takve "frizure", razmislite o presađivanju kose. Također trebate podrezati i oblikovati obrve ako su predebele i strše u različitim smjerovima.