Dijeta za bebu od 7 mjeseci. Koji proizvodi i koliko bi trebali biti na jelovniku sedmomjesečne bebe

Približna dnevna rutina za dijete od 7 mjeseci obično nije osobito stroga, jer u ovoj dobi njegovo tijelo u aktivnom razvoju odabire najviše fizioloških opcija za život. Majka 7-mjesečne bebe trebala bi biti spremna na neočekivano i prilično spontano preustroj svoje uobičajene dnevne rutine. U pravilu je to povezano sa smanjenjem trajanja dnevnog sna i većom aktivnošću bebe tijekom razdoblja budnosti.

Tablica s okvirnom dnevnom rutinom

6:00-8:30 Razdoblje buđenja, jutarnji obrok, postupak pranja i zračne kupke za otvrdnjavanje.

8:30-10:00 Jutarnji san.

10:00-12:00 Vrijeme je za drugi obrok i aktivno razbuđivanje uz obaveznu gimnastiku i opuštajuću masažu.

12:00-14:00 Edukativna šetnja na svježem zraku, koja se postupno pretvara u san.

14:00-16:00 Sljedeće hranjenje bebe i aktivno kognitivno slobodno vrijeme, koje se sastoji od izmjeničnih obrazovnih igara i gimnastičkih vježbi.

16:00-18:00 Druga šetnja, spavanje na svježem zraku.

18:00-21:30 Četvrto hranjenje bebe, vrijeme za komunikaciju s članovima obitelji, večernji postupak kupanja.

21:30-22:00 Večera.

22:00-6:00 Noćni san.

Još nekoliko dodatnih opcija s dnevnom rutinom (već ćete odabrati najbolju opciju, uzimajući u obzir karakteristike vaše bebe):
Predložena tablica samo je primjer racionalne izmjene rutinskih trenutaka (hranjenje, spavanje, šetnje, nastava i higijenski postupci) i ni na koji se način ne smije shvatiti kao uputa koja zahtijeva strogo pridržavanje svake točke.

Pokazatelj uspješnosti svake svakodnevne rutine je izvrsno zdravlje bebe. Ako jede s apetitom, igra se sa zadovoljstvom i bez problema, bez izljeva bijesa, zaspi u satima predviđenim za to, tada režim zadovoljava sve njegove fiziološke potrebe.

O načinu mirovanja

7 mjeseci je dob koja jasno pokazuje koliko je tijelo svakog djeteta individualno. Jednom sedmomjesečnom djetetu potrebna su još tri prilično duga (po 1,5-2 sata) razdoblja dnevnog sna, dok je drugo već fiziološki spremno da njegov dnevni odmor postane bifazičan.

Takvoj se djeci može dati prilika da se opuste ujutro (od 11-00 do 12-30) i navečer (od 16-00 do 17-30) sati. Lako je izračunati da je ukupno trajanje sna kod nekih beba trinaest sati (4,5 danju i 8,5 noću), dok je kod drugih samo jedanaest. U potonjem slučaju dolazi značajan trenutak u životu 7-mjesečnog djeteta: trajanje razdoblja aktivne budnosti počinje prevladavati nad trajanjem razdoblja spavanja.

Ponovimo još jednom: ako je beba dovoljno aktivna i dobro raspoložena, majka ne treba brinuti i pokušati ga staviti u krevet prema prethodnom rasporedu. Smanjenje trajanja dnevnog sna znači samo jedno: starije dijete jednostavno treba novu dnevnu rutinu.

Postoji još jedna opcija za organiziranje spavanja, koju neke 7-mjesečne bebe biraju za sebe: radije spavaju 2-3 sata dok hodaju na svježem zraku, a odmaraju se ne više od sat vremena ujutro i navečer. U roku od mjesec dana, satni intervali dnevnog odmora smanjit će se na četrdeset minuta.

O šetnjama

Dnevna rutina bebe od 7 mjeseci mora uključivati vrijeme za najmanje dvije šetnje na svježem zraku. Oni su neobično plodonosni i za njegov fizički i za intelektualni razvoj.

Mališan, itekako svjestan postojanja ogromnog svijeta izvan zidova stana, veseli se prilici da stekne mnogo novih dojmova. Raduje se susretima s ljudima, životinjama, pticama, pažljivo sluša majčine komentare koji prate te susrete, reagira na njih aktivnim pjevušenjem, živahnim izrazima lica i mahanjem rukama.

Dok hoda s djetetom, majka mora voditi računa o pridržavanju sigurnosnih pravila: beba koja se aktivno kreće i koja može ispasti iz kolica mora biti čvrsto pričvršćena. Također biste trebali pažljivo zaštititi nježnu bebinu kožu od izlaganja jakoj sunčevoj svjetlosti.

O rasporedu hranjenja

Hranjenje sedmomjesečne bebe nastavlja se pet puta dnevno, a razmaci između hranjenja trebaju biti najmanje četiri sata. Neke se bebe i dalje bude noću kako bi dobile nešto hrane (broj takvih buđenja može biti od jednog do tri).

U 7 mjeseci i dojenčad i umjetne bebe već su se dobro prilagodile komplementarnoj prehrani: žitarice, juhe i pirei od povrća i voća, dječji svježi sir i sve vrste sokova postali su puni sudionici njihove svakodnevne prehrane. Jedina razlika u njihovoj prehrani je u tome što dojenčad i dalje dobiva majčino mlijeko tri puta dnevno, dok dojenčad koja se hrani adaptiranim mlijekom i dalje dobiva bočicu adaptiranog mlijeka (barem dva puta dnevno).

Većina mladih majki često se pita koja su jela zdravija za njihovu djecu: tvornička ili domaća? Ako je majka uvjerena u potpunu sigurnost povrća i voća koje će koristiti za pripremu juha i pirea (to je moguće samo ako se uzgajaju u vlastitom vrtu), prednost treba dati domaćoj hrani. Ako niste tako sigurni, bolje je djetetu davati sokove i kašice iz kupovnih staklenki..

Čitanje na temu komplementarne prehrane: i uvesti dohranu

Ako će majka hraniti bebu domaćom kašom, trebala bi samljeti žitarice u brašno pomoću miješalice ili mlina za kavu. Ako ih nema, bolje je kupiti tvornički poluproizvod namijenjen dječjoj hrani.

Posebnu pozornost želim posvetiti uvođenju svježeg sira u prehranu bebe od sedam mjeseci. Trebao bi biti samo za djecu, prilagođen organizmu s nepotpuno formiranim gastrointestinalnim traktom. Njegova glavna razlika od proizvoda za odrasle je vrlo niska kiselost i nježnija konzistencija.

Napomena za mame!

Pozdrav djevojke) Nisam mislio da će problem strija utjecati i na mene, a također ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješio strija tragovi nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda i vama pomogne...

Sve ove kvalitete posjeduje dječji skuti pripremljen u tvornici specijaliziranoj za proizvodnju dječjih proizvoda. Zatvoreni način proizvodnje koji se tamo provodi onemogućuje ulazak patogenih mikroorganizama u proizvod. Bolje je bebu upoznati sa svježim sirom tako da ga unesete u voćnu kašu, počevši od jedne čajne žličice i postupno povećavajući na tri ili četiri.

Najbolje vrijeme za upoznavanje bebe s novim proizvodima je tijekom dana. Prije spavanja, bolje je dati djetetu obilnu slatku kašu: nakon što se dobro najede, beba će spavati mnogo duže i čvršće. Ova se točka odnosi i na dojenčad i na umjetnu djecu.

Ako dijete ogladni nešto ranije nego što ustaljena dnevna rutina propisuje, majka može malo odstupiti od nje: 15-20 minuta ništa ne riješi. U suprotnoj situaciji, kada beba odbija jesti, ne biste ga trebali hraniti na silu. Razlog odbijanja može biti:

djetetu se nije svidio okus ili miris ponuđenog proizvoda;
beba je uplašena previše upornim ponašanjem odrasle osobe, prisiljavajući ga da jede;
Beba se dosta zasitila majčinog mlijeka.

Što učiniti s djetetom

7-mjesečno dijete je aktivan istraživač okolnog prostora, kušajući sve predmete okusom i dodirom. Mnoge bebe ove dobi ne samo da dobro pužu, već i pokušavaju stajati na nogama, a posebno one razvijene to već samouvjereno čine. Ova aktivnost zahtijeva od roditelja da budu vrlo oprezni: znajući da radoznala beba sve stavlja u usta, moraju ukloniti sve male predmete (igle, perle, novčiće, pribadače) s njegovog puta.

Za uspješan intelektualni razvoj sedmomjesečnog djeteta bit će korisne sljedeće aktivnosti:

Čitanje knjiga i gledanje svijetlih ilustracija (stranice u knjigama trebaju biti izrađene od debelog kartona).
Pjesmice s ponavljanjem zvukova korisne su za razvoj bebinog govora. Nakon što je zapamtio zvučne kombinacije koje se stalno ponavljaju, beba će ih početi samostalno reproducirati.
Dijete od 7 mjeseci dobro poznaje i razlikuje svoje omiljene igračke. Položivši 4-5 predmeta ispred njega, možete ga zamoliti da među njima pronađe onaj koji mu treba. Za svako uspješno ispunjenje zahtjeva bebu treba pohvaliti.
Prilikom upoznavanja bebe s oblikom i veličinom predmeta, vrlo je korisno koristiti piramidu. Mama ga najprije mora sastaviti tako što će nizati prstenove silaznim redoslijedom veličine, komentirajući svoje postupke. Nakon toga, trebate dati bebi priliku da rastavi sastavljenu piramidu, čineći ga aktivnim sudionikom u igri.
Svojem djetetu možete kupiti nekoliko dinamičnih igračaka: čašu za čašu, vrtljivu vreću ili jednu od modernih igračaka, kada se okreću, pojavljuju se nove slike. Promatranje njihovog kretanja doprinosi razvoju bebinog logičkog mišljenja.
Da biste razvili vještine pretraživanja bebe koja aktivno puže po stanu, možete koristiti igru "Skrivača". Prvo mu pred očima sakriju svijetlu igračku i zamole ga da je pronađe. Kada se beba zainteresira za proces, trebate ponovno sakriti igračku, ali ovaj put krišom od njega, ne zaboravljajući staviti dio na izložbu: to će olakšati pretragu i usrećiti bebu. U sljedećoj fazi majka se može sakriti kako bi je beba mogla pronaći po glasu.
Da biste razvili finu motoriku, bebi možete dati plastičnu kantu i zamoliti ga da skuplja npr. razbacane orahe. Majka bi trebala dati primjer na početku zbirke. Beba će se rado pridružiti procesu.
Istoj svrsi služe i posebne perle ili spirale na koje su nanizane kuglice, kocke i čunjevi koje se mogu kupiti na svakom odjelu igračaka.

Kada bebu podučavate novim vještinama, trebali biste stvoriti emocionalno, radosno okruženje: samo pod tim uvjetom beba će rado sudjelovati u razvojnim aktivnostima. Glavni zadatak razvojnih aktivnosti s djetetom je želja da ga se nauči da postigne svoj cilj.

Pročitajmo detaljno: i o vještinama i . Također pogledajte video ispod:

O važnosti masaže i skupa higijenskih postupaka

Uzimajući u obzir ekstremnu aktivnost male djece, koja svake minute čine puno energičnih pokreta, majka bi svoju glavnu pozornost trebala usmjeriti na masažu s elementima gimnastičkih vježbi. S tehnikom takve masaže i nizom korisnih tjelesnih vježbi upoznat će je iskusna medicinska sestra tijekom sljedećeg preventivnog pregleda.

Oni koji još uvijek sumnjaju u uputnost podređivanja života 7-mjesečne bebe bilo kojem režimu trebaju znati da se bebe navikle na određenu cikličnost hranjenja, razdoblja spavanja i budnosti razvijaju mnogo uspješnije od svojih vršnjaka koji se ponašaju prilično kaotično. telegram kanal

Kada vaša beba napuni 7 do 8 mjeseci, to je važno vrijeme za njen razvoj i zato morate razumjeti i znati koliko treba jesti da bi bila sretna i zdrava.

Bebe hranjene adaptiranim mlijekom i dojene bebe jedu približno jednako – oko pet puta dnevno oko 200 ml adaptiranog ili majčinog mlijeka. Međutim, neke brižne majke hrane svoju djecu organiziranjem brojnih zalogaja. Čini se da u tome nema ništa loše, ali ipak tijelu, posebno u ovoj dobi, treba dati vremena da se odmori od jela. A zbog stalnog pristupa majčinom mlijeku, dijete nema vremena da ogladni, navikava se na to, a nova hrana mu se može činiti nepotrebnom.

Kao rezultat toga, pretjerana majčina briga i previše hrane mogu otežati prijelaz na dohranu. Stoga je važno postupno povećavati pauze između hranjenja bebe od 7-8 mjeseci na najmanje 4 sata ujutro.

Također, ne biste trebali brinuti ako vaša beba između podoja ima najviše 6 sati i jede noću. To je zbog činjenice da se majčino mlijeko apsorbira mnogo brže od formule.

Ispod je tablica količine hrane za djecu od 7 i 8 mjeseci.

Kao što svi znaju, pire od povrća daje se na početku dohrane. To se otprilike događa kada beba ima 7-8 mjeseci. Svaka majka želi najbolje za svoje malo čudo, a ponekad, unatoč savjetima liječnika, poveća količinu hrane. Kao rezultat toga, mogu početi problemi s probavom i pražnjenjem crijeva.

Povrće je, naravno, jednostavan proizvod, ali također može naškoditi nježnom djetetovom tijelu. Stoga pire od povrća treba davati strogo 1/2 ili jednu čajnu žličicu prije formule ili majčinog mlijeka.

Osim toga, količina komplementarne hrane ovisi o težini, strukturi i zdravlju malene. Nije preporučljivo davati djetetu onoliko pirea od povrća koliko ono pojede, jer je povrće prilično specifičan proizvod i može izazvati alergije.

Perad s graškom i mrkvom za bebu od 8 mjeseci

Kako znati koliko mesa treba vašoj bebi?

Meso je vrlo delikatan proizvod, posebno za dijete od 7-8 mjeseci, pa morate ozbiljno razmisliti o tome koliko takve hrane može pojesti. Općenito, u početku treba davati manje mesa - četvrtinu ili pola žličice - kako bi se postupno naviklo na okus i gustoću proizvoda. Obično liječnici savjetuju davanje nemasne govedine, ali neka djeca su alergična na kravlje mlijeko, pa im u tom slučaju ne treba davati ni govedinu.

Još jedna vrsta mesa koja se preporučuje za početak dohrane je meso kunića, jer je meso kunića vrlo mekano. Ako se vaše dijete počne upoznavati s mesom kunića, možete mu pokušati dati pola žličice odjednom. Ako se nakon njega ne pojave alergije ili problemi s pražnjenjem crijeva, možete povećati količinu mesa za 5-6 puta u 6-7 dana.

Koliko voćne kašice možete dati svom djetetu?

Djetetu od 7-8 mjeseci treba davati voćnu kašicu počevši od pola čajne žličice, a zatim postupno povećavati volumen do 60-80 grama kroz tjedan dana. Ovaj pire treba dati prije glavne hrane - mlijeka ili formule.

Voćne kašice su dobre jer pomažu u navikavanju na gustu hranu, a također razvijaju vještine gutanja i žvakanja. Obično se u tu svrhu svim vrstama pirea dodaju zgušnjivači - rižin škrob ili pektin.

Koliko kaše možete dati?

Dodate li jabuke rižinoj kašici, postat će jedno od omiljenih jela vaše bebe.

Ako dijete od 7-8 mjeseci već s apetitom jede kašice od povrća i voća, možete mu pokušati dati kašice. Žitarice sadrže puno ugljikohidrata i bjelančevina biljnog podrijetla, a to je važno za razvoj.

Potrebno je voditi računa da se prva kašica mora kuhati u vodi kako bi se djetetov organizam navikao na novu hranu (bolje je prvu kašicu kuhati u omjeru 5 g žitarica na 100 ml vode). ).
Kao iu slučaju pirea i mesa, kaša počinje s jednom žličicom.
Zatim se u roku od 7 - 10 dana porcija povećava na 150 g. To znači da nakon 7 - 10 dana dijete može jesti 150 g kašice dnevno, ako nema alergije.
Zatim možete početi kuhati gušću kašu - 10 g žitarica na 100 ml vode, a davati 20 - 30 g dnevno.
Nakon 7 - 10 dana možete povećati i količinu kaše na 150 g dnevno.

Treći tjedan može se potrošiti na konsolidaciju rezultata, a tek nakon toga može se uvesti nova vrsta žitarica.

Za doručak je najbolje dati kašu. Nakon što ga beba pojede, možete ponuditi dojku. Ako dijete jede adaptirano mlijeko, onda mu ih treba dati toliko da zajedno s kašicom bude 200 ml, računajući pet podoja dnevno. Sa 7 - 8 mjeseci volumen kašice trebao bi biti 160 - 170 ml.

Što trebate znati o količini hrane

Prije svega, trebali biste shvatiti da je svaka osoba, koliko god mala bila, jedinstvena ne samo mentalno, već i fizički - svatko ima drugačije tijelo, svoju povijest rođenja. Iz ovoga proizlazi da će količina hrane varirati prema osobnim potrebama. Da bi se beba normalno razvijala i bila zdrava, dovoljno je konzultirati se s pedijatrima i pratiti ga.

Općenito, prehrambeni standardi su vrlo relativni, smatra dr. Komarovsky. A dijete, teoretski, nikome ništa ne duguje, jer su sva djeca jedinstvena i žive u jedinstvenim uvjetima. Dakle, pojam “količine hrane” trebamo formirati sami, u dogovoru s pedijatrom i bez fokusiranja na razne institucije.

Olga Mayorova, asistentica na Odsjeku za dječje bolesti u Sankt Peterburgu, smatra da količina hrane za djecu od 7-8 mjeseci treba biti prilično velika - oko 1100 ml dnevno, budući da tijelo raste, kao i njegove potrebe.

Posebnosti prehrane sedmomjesečnog djeteta su da se tijekom tog razdoblja beba počinje navikavati na jelovnik za odrasle. Dnevna rutina trebala bi se sastojati od punog doručka, ručka i večere. U ovoj dobi djeca se počinju aktivno kretati, što dovodi do povećanja potrošnje kalorija. Stoga bi jelovnik trebao biti raznovrstan i hranjiv.

Dijeta u 7 mjeseci

Sa 7 mjeseci beba bi se trebala upoznati s povrćem (tikvice, krumpir, cvjetača), voćem (jabuka, kruška, marelica) i sokovima. U ovoj dobi dijete treba u prehranu uključiti kašice, svježi sir, kokošji žumanjak, meso (govedina, teletina, piletina, puretina, kunić) i maslac (maslac i biljni).

Pire od povrća sadrži vitamine, minerale i vlakna potrebna za normalizaciju rada crijeva. Odlično se slažu s biljnim uljem koje sadrži nezasićene masne kiseline (Omega-3) koje blagotvorno djeluju na imunološki i živčani sustav.

Voćne kašice nisu ništa manje zdrave od povrtnih. Za bebu od sedam mjeseci možete dodati bananu već poznatoj jabuci ili kruški. Ovo voće je bogato kalijem, kalcijem, magnezijem i željezom.

Budući da kravlje mlijeko sadrži laktozu, koju crijeva sedmomjesečne bebe ne apsorbiraju, preporučuje se dječji svježi sir kao izvor kalcija. Također može zamijeniti mlijeko u prehrani dojilja.

Žumanjak se dodaje u pire od povrća u kuhanom i zgnječenom obliku. Visoke je nutritivne vrijednosti, sadrži kalcij, kalij, fosfor, vitamine A, B1, B12, D, E, PP. Ovi elementi podržavaju funkcioniranje imunološkog, živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Mesni pire u prehrani djeteta izvor je životinjskih bjelančevina, željeza, cinka i aminokiselina. Za pripremu pirea potrebno je meso skuhati i dva puta samljeti ili samljeti u blenderu.

Shema napajanja

Plan prehrane sadrži približne brojke koje će vam reći čime ćete hraniti bebu u 7 mjeseci. Količinu hrane treba prilagoditi uzimajući u obzir individualne karakteristike (karakter apetita, zdravstveno stanje) djeteta. Majčino mlijeko ostaje glavni proizvod u prehrani bebe od sedam mjeseci.

Kuhati ili kupovati?

Ovo pitanje brine svaku brižnu majku. Da biste pronašli odgovor, morate odvagnuti prednosti i nedostatke kupovnih "teglica" i domaće hrane.

Gotova konzervirana hrana

Prva stvar koja osvaja mlade roditelje je praktičnost i ušteda vremena. Druga prednost je što svi sastojci od kojih se priprema pire za prehranu djece prolaze sigurnosne testove od trenutka uzgoja do dolaska na šalter. Konzervirana hrana je dodatno obogaćena vitaminima i mineralima potrebnim bebi.

Industrijski proizvedenoj dječjoj hrani se ne dodaju nikakvi konzervansi osim limunske kiseline. Također, u njima nećete pronaći šećer ili sol.

Domaća komplementarna hrana

Domaća hrana je ukusnija od kupovne, a djeca je jedu s velikim zadovoljstvom. Osim toga, proizvodi za kuhanje jeftiniji su od konzerviranih proizvoda kupljenih u trgovini. Za piree je bolje birati sezonsko povrće, tako ćete biti sigurni da sadrži sve mikroelemente potrebne organizmu koji raste. Za zimu možete zamrznuti bobice, voće i povrće. To će vam omogućiti da zadržite maksimalna korisna svojstva.

Alergije na hranu česte su kod djece od rođenja do druge godine. U ovoj dobi probavni sustav još nije u potpunosti funkcionirao, pa se može javiti intolerancija na određene namirnice kada se dodaju u prehranu.

Uobičajeni alergeni iz hrane:

Proizvodi s niskim sadržajem alergena:

Alergije se mogu pojaviti ako se dohrana uvede prerano (prije četvrtog mjeseca) ili ako su u prehrani prisutne namirnice s prvog popisa. Nakon dodavanja novog sastojka u bebinu prehranu, trebali biste pratiti reakciju tijela. Ako unutar dva dana nema osipa ili promjena u djetetovoj stolici, proizvod se apsorbirao.

Zašto dijete ne jede?

Drugi problem kod hranjenja bebe je odbijanje jela. Dijete naviknuto na slatki okus majčinog mlijeka prezire nove osjete okusa. Stoga mama može pribjeći nekim trikovima:

Bolje je dati novi proizvod kada je beba gladna.
Voćnu kašicu ili kašicu možete zasladiti majčinim mlijekom.
Ne zanemarujte djetetove ukusne preferencije. Ako voli pire krumpir, dajte mu ga češće.
Ako dijete odbije novi proizvod, ponudite ga ponovno nekoliko dana kasnije.
Smjestite dijete za zajednički stol.
Pozovite ga da sam proba jesti žlicom.
Izbjegavajte prisilno hranjenje - dijete može izgubiti apetit zbog lošeg zdravlja ili nicanja zubića.

Sastavljanje optimalnog jelovnika za bebu od sedam mjeseci ključ je njegovog budućeg zdravlja i formiranja ispravnih prehrambenih navika.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

O prehrani djeteta u 7 mjeseci

Što može jesti beba od 7 mjeseci?

Sedmomjesečno dijete aktivno raste, a njegove potrebe za hranjivim tvarima i vitaminima su sve veće, kao i interes za hranu za odrasle. Energiju za rast i razvoj još uvijek crpi iz majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Međutim, samo mlijeko mu više nije dovoljno. Sa 7 mjeseci u djetetovoj prehrani pojavljuje se mnogo novih namirnica.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje početak uvođenja dohrane u prehranu vaše bebe od 6 mjeseci. Stoga su se mnoga djeca, posebno umjetna djeca, već prije 1-2 mjeseca počela upoznavati s novom hranom. Pravila za uvođenje komplementarne hrane za djecu od sedam mjeseci ostaju ista. Čine se kompliciranima samo na prvi pogled, zapravo je važan samo redoslijed radnji, pozornost na reakcije bebe i strpljenje. Tako:

Nemojte uvoditi novi proizvod dok prethodni nije potpuno uveden;
Ne forsirajte stvari. Postupno povećavajte pojedenu količinu, počevši od 0,5-1 žličice. Ako se tijekom dana ne pojave alergijske reakcije i probavni problemi, možete nastaviti s uvođenjem proizvoda i povećati dio;
Ne inzistirajte. Ako se bebi kategorički ne sviđa okus jela (a to se događa sa 7-mjesečnim kapricioznim bebama), odgodite njegovo uvođenje i pokušajte ponovo za 1-2 tjedna;
Nemojte uvoditi novu hranu kada se dijete ne osjeća dobro, prije ili neposredno nakon cijepljenja, kao i po pretjerano vrućem vremenu, kada su zaštitne funkcije tijela oslabljene;
Ako dojite, nemojte odustati od dojenja u ovom trenutku. Majčino mlijeko pomaže u boljoj asimilaciji nove hrane i nježnijem uvođenju nove hrane. A djetetu još nije potreban dodatni stres.

Proizvodi koji su dopušteni na jelovniku sedmomjesečne djece su: voćne kašice, kašice od povrća, voćni sokovi, mesne kašice, žumanjak, kruh, dječji kolačići, krekeri, povrće i maslac, mliječne i nemliječne žitarice, niske - masni sir. U nekim slučajevima pedijatar može djeci propisati kefir i svježi sir, ali je prerano davati ih bez preporuke liječnika. Popis je prilično impresivan, ali svaka zdrava majka razumije da je nemoguće sve to uvesti u roku od 1 mjeseca. Budite strpljivi i ostavite najmanje 1-2 tjedna da se naviknete na svaki novi proizvod.

Organizacija obroka

Kako hraniti bebu od 7 mjeseci? Dnevne obroke treba uzimati u sjedećem položaju (u dječjoj stolici). Bebu trebate hraniti žlicom, koristeći pregaču-podrsak kako biste zaštitili njegovu odjeću. Držite drugu čistu žlicu u slučaju da se vaša beba zainteresira za sadržaj svog tanjura. Naviknite ga da pere ruke prije i poslije jela, ali nemojte grditi bebu što pravi nered u kuhinji.

Bebina prehrana sada se sastoji od 5 (ponekad 6) obroka. Jutarnje hranjenje se održava. Oni su neophodni i za dijete i za održavanje laktacije kod dojilje. Kasnonoćno grickanje postupno postaje prošlost. Nema potrebe posebno buditi bebu noću ili rano ujutro da jede. Približan raspored obroka izgleda ovako:

6:00 - adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko;
10:00 - voćna kaša, adaptirano mlijeko (majčino mlijeko);
13:00 - pire od povrća, pire od mesa, žumanjak, voćni sok;
18:00 - kašice, adaptirano mlijeko (majčino mlijeko);
22:00 adaptirano mlijeko (majčino mlijeko).

Ponekad se unos kaše pomiče na 10:00, što večernju dijetu čini lakšom. Dakle, 3 od pet hranjenja se u potpunosti ili djelomično zamjenjuju komplementarnom hranom. Dojena beba, iz navike, može zahtijevati dojku nakon svakog obroka, au drugim slučajevima da utaži žeđ ili se smiri. Nemoj mu to uskratiti. Volumen jednog hranjenja (uključujući dojenje) doseže 240 ml u 7 mjeseci.

Povrće, žitarice ili voće?

Nedavno su bebe od 3 mjeseca već počastili sokovima, ao bebama od 7 mjeseci da i ne govorimo. Međutim, danas to odbijaju i pedijatri i roditelji. Liječnik će vam reći čime ćete hraniti dijete u dobi od 7 mjeseci, a redoslijed uvođenja komplementarne hrane je prema nahođenju djetetovih roditelja. Evo jedne od najuspješnijih shema:

pire od povrća (možda su već uvedeni u bebinu prehranu prethodnih mjeseci);
bezmliječne i mliječne kaše;
voćne kašice i sokovi.

Vrlo je dobro ako beba od sedam mjeseci poznaje i voli piree od povrća. Za razliku od voćnih kašica i sokova neutralnog su okusa, a prisutnost lako probavljivih dijetalnih vlakana blagotvorno djeluje na bebin gastrointestinalni trakt i blago regulira stolicu. Druga komplementarna hrana - kaša - neophodna je za opskrbu tijela energijom, vitaminima i mineralima. Prvo počastite svoju bebu kašicom od jednog sastojka bez voćnih dodataka: riže, zobenih pahuljica, kukuruza ili heljde.

Kasnije u prehrani možete koristiti kašice od dva, tri, četiri zrna uz dodatak voća. Industrijski proizvedene kašice dolaze u mliječnim i bezmliječnim varijantama. Bolje je započeti dohranu žitaricama bilo kojom hipoalergenskom kašom bez mlijeka. Ako majka sama priprema kašu od kravljeg mlijeka, preporučuje se mlijeko razrijediti vodom u omjeru 1:1. Prva kašica ne smije biti pregusta jer beba tek uči dobro žvakati i gutati.

Voćni sokovi i pirei trenutno se smatraju samostalnim dijelom prehrane bebe od 7 mjeseci, a bebi se nude i kao dodatak glavnom jelu (kaša, svježi sir). Industrijski proizvedeni pirei termički su obrađeni pa blago djeluju na sluznicu probavnog trakta i uz umjerenu konzumaciju donose samo koristi.

Ali sokovi sadrže puno ugljikohidrata i iritiraju sluznicu, dok je sadržaj kalorija i prisutnost vrijednih tvari u njima zanemariva. Čak i svježe cijeđeni sokovi sadrže manje hranjivih tvari od majčinog mlijeka. Stoga sokovi nisu neophodan proizvod za bebu od 7 mjeseci, a njihovo uvođenje može se odgoditi za kasniji datum. Umjesto toga dajte djetetu lagani vitaminski kompot od sezonskog voća i bobičastog voća bez šećera.

Meso se pojavljuje na jelovniku bebe od 7 mjeseci

Ako možete sigurno sami napraviti pire od voća i povrća, onda je bolje izabrati prvu mesnu namirnicu na polici u trgovini.

Razlog je taj što je kod kuće nemoguće samljeti meso tako fino kao u tvornici, a kvalitetu sirovina strogo provjerava proizvođač. Kasnije možete prijeći na domaće piree, mesne juhe i mljeveno meso. Najbolje vrste mesa za bebu od 7 mjeseci su puretina, kunić, piletina, a po preporuci pedijatra i teletina.

Svinjetina i govedina daju se bliže 11 mjeseci. Uvođenje mesa ide ovako: u malu porciju pirea od povrća dodajte pola žličice mesnog pirea, dobro promiješajte i ponudite bebi. Zatim nahranite bebu kao i obično.

Kada dajete novi proizvod, budite spremni na činjenicu da će ga beba percipirati s oprezom. Budite strpljivi i pokušajte ponovno za tjedan ili dva, jer svako je dijete drugačije. Volite svoju bebu i budite sretni!

Sjedi li vaša beba samouvjereno, vrlo je radoznala i otvorena za sve novo? Ovo su sigurni znakovi da u vašoj kući živi sedmomjesečno dijete koje raste i čija hrana svakim danom postaje sve raznovrsnija. I iako još uvijek treba majčino mlijeko, na stolu bi se trebali pojaviti novi "odrasli" proizvodi, jer beba raste i treba nadoknaditi gubitke energije u dovoljnim količinama. Kako izgleda bebin jelovnik sa 7 mjeseci? Koja su jela uključena u njegovu prehranu u tom razdoblju?

Meso

Meso je esencijalni nutritivni element koji se uvodi u prehranu bebe od 7 mjeseci kao važan izvor proteina, vitamina B i PP, kao i željeza, magnezija, kalija i fosfora. Zahvaljujući ovom sastavu, djeci koja pate od anemije ili mališanima koji se hrane na bočicu može se savjetovati uvođenje mesa u dohranu od 6 mjeseci. Isto pravilo vrijedi i ako beba ne dobiva dobro na težini.

Mesni proizvod se daje u obliku gotove konzervirane hrane, prodaje se u staklenkama i prolazi veliki broj testova ili se priprema kod kuće. Za djecu u prvoj godini života koriste se dijetalna mesa: teletina, govedina, kunić, puretina, piletina. Nusproizvode kao što su jetra i srce za sada je najbolje ne davati.

Počinju hraniti meso s minijaturnim dijelom, doslovno pola žličice, postupno ga povećavajući. Ovaj proizvod, kao nijedan drugi, pospješuje razvoj žvačnih mišića, ali u sedmom mjesecu mora se poslužiti zgnječen i pasiran.

Obično se meso skuha, samelje u blenderu ili stroju za mljevenje mesa i posluži uz juhu ili pire od povrća. Druga opcija: prvo se napravi mljeveno meso, dva puta prođe kroz mlin za meso, od kojeg se oblikuju kotleti i kuhaju na pari. Najnježnija mesna jela smatraju se puding i soufflé (zbog dodatka mlijeka i kruha), čije recepte možete lako pronaći na kulinarskim stranicama.

Vaše dijete će cijeniti mesni puding

Je li moguće dati juhu djeci? Mišljenja su ovdje podijeljena. Jedni ga smatraju izuzetno zdravom komponentom dječje hrane, dok ga drugi smatraju mješavinom štetnog otpada od kuhanja mesa. I jedno i drugo ima zrnce istine. Stoga, kada odlučite hraniti bebu juhom ili kuhati juhu s njom, ne zaboravite da ona mora biti sekundarna, odnosno da se prvi dio vode nakon nekog vremena kuhanja iscijedi i doda novi. Ovaj uvarak dajte u malim količinama, u početku žličicu.

jaja

Unatoč činjenici da žumanjak može izazvati alergije te se u dohranu unosi s velikim oprezom, ne treba podcjenjivati njegove očite dobrobiti, posebice činjenicu da sadrži višestruko nezasićene masne kiseline, fosfor i željezo, kao i vitamine A topive u mastima. , D i E.

Prvi put žumanjak (ne cijelo jaje) daje se ujutro u količini od 1/8 dijela i promatra se reakcija. Ako je sve u redu, sljedeće porcije se povećavaju. Norma za bebu od 7 mjeseci je pola jajeta do 3 puta tjedno. Djeci s alergijama preporuča se da započnu upoznavanje s jajetom prepelice.

Kaša

Beba se vjerojatno već sprijateljila s nekim od predstavnika žitarica. Pogledajmo pozitivne aspekte glavnih vrsta:

Heljda je bogata željezom i drugim mikroelementima, odlično je probavljiva i ima originalan okus.
Rižina kaša smatra se vrlo hranjivom kašom, koja je, osim toga, korisna za bebe sklone rijetkim stolicama.
Kukuruzna kaša jedna je od najboljih opcija za alergičare, jer ne sadrži gluten, a zahvaljujući vlaknima regulira rad crijeva.Kukuruzna kaša je dobra prevencija zatvora, iako je ne konzumira svaka odrasla osoba redovito i može sumnjati u preporučljivost hraneći njime djecu.

Nastavite bebi davati kašicu svaki dan. Za raznolikost možete dodati povrće, poput bundeve. Ne samo da će obogatiti jelo korisnim svojstvima, već će mu dati i lijep, ukusan izgled.

Voće

Vaše dijete će jako voljeti pasirane jabuke, kruške i nasjeckane banane. Htio bih reći zasebno o potonjem: iako je banana prekomorska hrana, čini se da je ovo voće idealno za komplementarnu prehranu.

Djeca jako vole banane

Prosudite sami: ne izazivaju alergije, dobro se apsorbiraju, sadržaj vitamina C gotovo je isti kao u citrusima, a velika količina vitamina K čini ih korisnima za krvne žile i srce. Škrob uključen u sastav razgrađuje se tijekom probave u glukozu, koja je toliko potrebna u ovoj dobi. Pire od banane lako je napraviti kod kuće: samo ga dobro zgnječite vilicom ili sameljite u blenderu. Starija djeca vole sama oguliti bananu i pojesti je.

Fermentirani mliječni proizvodi

Dojene bebe imaju priliku svaki dan dobiti najbolje mlijeko na svijetu, stvoreno posebno za njih. Što se tiče kravljeg mlijeka, pedijatri se slažu da se ne smije davati do prve godine života zbog otežane probave i mogućih alergijskih reakcija. Ali fermentirani mliječni proizvodi su dobrodošli.

Uobičajene namirnice ove vrste su svježi sir i kefir. Svježi sir je općepriznat izvor kalcija, kefir je vrlo koristan za dobru probavu.

Pića

Osim vode, za koju se vjeruje da je nemoguće zamijeniti nijednom drugom tekućinom, djeci se može napraviti kompot od sušenog voća, a ljeti od svježih jabuka. Kada se beba navikne na takav napitak, kompot se može nadopuniti kruškama, suhim šljivama i smrznutim voćem. Pokušajte ne dodavati šećer, a ako baš želite zasladiti, onda samo malo.

Planirani obroci?

Je li dobro imati dijetu? nedvojbeno! Hranjenje po rasporedu, poput odlaska na spavanje u isto vrijeme, organizira vaš dan, pomaže vam da ga planirate produktivno i što je točnije moguće. U većini slučajeva održava se 5 obroka dnevno. Ispod je ogledni jelovnik.

Za djecu čija prehrana uključuje dojenje

Jelovnik za umjetni:

Kako prihvatiti odbijenicu?

Što učiniti ako beba glatko odbije ponuđeno jelo? Pa, kao i svaka druga osoba sa svojim gastronomskim preferencijama, ima svako pravo na to.

“Nećeš biti fin na silu”

Svako dijete ima svoj tempo uvođenja novih namirnica. Ako se okrene od jednog od njih, nemojte inzistirati, nakon dva tjedna pokušajte ga ponovno ponuditi. Za neke okuse, poput brokule, potrebno je vrijeme da ih cijenite.

O bontonu pri jelu

Dijete raste pred našim očima, pa bebu od 7 mjeseci treba naučiti nekim manirama ponašanja u kuhinji:

Budući da beba već samouvjereno sjedi, kupite mu osobnu visoku stolicu koja ispunjava sve sigurnosne zahtjeve.
Neka beba nastoji svladati umjetnost korištenja žlice kao načina samostalnog dobivanja hrane. Imajte na umu da je učenje korištenja žlice sada važnije od čistoće i reda u vašoj kuhinji.
Konzumiranje hrane treba biti ugodno iskustvo. Ako beba odbija određenu hranu, nemojte je hraniti na silu. Ali pokušajte saznati razlog odbijanja. Možda je hrana bila prevruća.

Vrijeme je da i sami naučite jesti žlicom

Dopunjavanje kuharice

Mnogi ljudi razmišljaju o tome čime hraniti svoju bebu kako bi prehrana bila raznolika. Recepti za djecu općenito su jednostavni za pripremu. Možda će recepti u nastavku odgovarati ukusu vašeg djeteta.

Zobene pahuljice s bundevom

Zobene pahuljice – 12 g, bundeva – oko 50 g, 70 ml mlijeka, 50 ml vode, maslac na vrhu noža.

Bundevu oprati, očistiti od sjemenki i kore, narezati na kockice od 2 cm, preliti vrućom vodom i kuhati oko 25 minuta na zatvorenom poklopcu. Nakon toga dodajte zobene pahuljice i vruće mlijeko, pirjajte još 20 minuta i kuhajte na laganoj vatri. Nakon kuhanja, sve se miješa u pire.

Rižina kaša s jabukama

Jabuka – 40 g, 10 g rižinog brašna, 30 ml vode, 70 ml mlijeka, maslac na vrhu noža.

Mlijeko zakuhati i uz stalno miješanje dodati rižu prethodno samljevenu u brašno. Kuhajte 5 minuta. Oguljenu jabuku naribati, pomiješati sa kašom i samljeti u blenderu. Dodajte maslac.

Dobar dan! Danas ćemo govoriti o prehrani sedmomjesečnog mališana. Beba je porasla i vrijeme je da jelovnik obogatite novom hranom. Koji će to proizvodi biti, kako ih pravilno uvesti, treba li dati prednost kupovnoj ili domaćoj hrani i koliko hraniti dijete u 7 mjeseci, saznat ćete čitajući ovaj članak.

Značajke procesa hranjenja

Vrlo je važno znati kako pravilno organizirati proces hranjenja bebe. Da biste to učinili, postoji niz pravila, slijedeći koje možete postići dobre rezultate u razvoju vašeg mališana:

Naučite bebu da koristi žlicu i šalicu. Po prvi put možete kupiti posebnu šalicu za sippy.
Hranjenje se treba odvijati isključivo u sjedećem položaju.
Odobravajte kognitivne aktivnosti svoje bebe. Nemojte se ljutiti ako razmaže svu kašu po stolu.
Dajte primjer svom djetetu. Pokažite da i vi jedete poput njega.

Na primjer, uzela sam drugu žlicu i zajedno sa sinom jela iz njegovog tanjura. A onda ga je ulila u posebnu zdjelicu za sebe i sjela pokraj njega. Ovako je prošao naš zajednički obrok.

Beba jede pet puta, dva podoja su i dalje adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko.
Pauze između obroka traju 4 sata. To je dovoljno da beba ne počne osjećati preveliku glad, ali i da ima vremena da ogladni.
Postoje utvrđeni standardi konzumacije određenih namirnica. Ali tijelo svakog djeteta je jedinstveno i potrebno ga je prilagoditi njegovim osobnim karakteristikama: brzini metabolizma, aktivnosti, tipu tijela, genetskoj predispoziciji.

Sustav prehrane za bebu od sedam mjeseci

Kao što smo već rekli, beba ima pet obroka dnevno. Vrijedno je uzeti u obzir da prvo, kao i posljednje, hranjenje treba predstavljati formulom ili majčinim mlijekom. Pogledajmo pobliže u koje vrijeme bi se trebali održavati obroci i što će, ako je moguće, uključivati:

Prvo hranjenje je otprilike u 6 ujutro. I dalje uključuje bebinu uobičajenu prilagođenu formulu ili majčino mlijeko.
Drugo hranjenje događa se u 10 sati ujutro. Sada trebate nahraniti bebu nečim zadovoljavajućim. Kaša je idealna. U ovoj dobi može se dodati voćna kaša kao zaslađivač. 10 sati je optimalno vrijeme za uvođenje novih namirnica u dohranu malog djeteta. Tako ćete imati dovoljno vremena prije spavanja da pratite reakciju svoje bebe na novu dohranu.
Ručak dolazi oko 2 sata poslijepodne. Preporuča se djetetu dati najkaloričniju hranu u ovom trenutku kako bi se dijete napunilo energijom prije šetnje. Za to su dobre juhe, a za djecu na umjetnoj hrani - mesni pire (s niskim udjelom masti), svježi sir.

Pretposljednje hranjenje događa se u 18 sati. Hranite svog mališana bilo kojom provjerenom hranom. Za ovo vrijeme su dobri pirei od povrća, kao i pirei od voća. Nakon komplementarne prehrane dopušteno je djetetu dodati malo formule ili majčino mlijeko.

Mali zadnji put jede oko 10 sati navečer. Jedina prihvatljiva hrana za ovo vrijeme je majčino mlijeko (formula). Pazite da se beba ne prejede prije spavanja.

Proizvodi iz trgovine ili domaća kuhinja

Ovo je vrlo kontroverzno pitanje. Ovdje, radije, sami birate što vam je zgodnije i najbolje. Ali pogledajmo ipak prednosti jedne i druge vrste proizvoda.

Kada kupujete hranu na šalteru, možete biti sigurni da su zadovoljeni svi sanitarni standardi, da su sastojci pažljivo provjereni i pripremljeni posebnim tehnologijama. Također možete vidjeti sastav, u pravilu, apsolutno prirodan (maksimalno, limunska kiselina će biti konzervans), bez dodanog šećera. Ovaj proizvod ne zahtijeva gotovo nikakvo ulaganje vremena. Praktičan za korištenje. Također, na etiketi ćete pronaći optimalnu dob za uzimanje određene namirnice i naznaku veličine porcija u skladu s dobnim standardima.

Ako odlučite sami pripremati hranu za svoju bebu, morat ćete potrošiti puno vremena. Ali kuhat ćete s ljubavlju, bit ćete sigurni da koristite samo prirodne i svježe proizvode. I kao što praksa pokazuje, hrana pripremljena vlastitim rukama ispada ukusnija od konzervirane hrane ili kaše u prahu.

Međutim, vrijedi zapamtiti da ne možete ponoviti tehnologiju za pripremu nekih proizvoda kod kuće. Tu spadaju sokovi i kolačići za najmlađe. Ako se ipak odlučite sok pripremati kod kuće, znajte da ga morate napola razrijediti vodom namijenjenom baš za dječju hranu.

Što možete hraniti bebu u 7 mjeseci?

Sada smo došli do najvažnijeg pitanja. U dobi od sedam mjeseci apsolutno sva djeca imaju raznovrstan jelovnik. Međutim, još uvijek se razlikuje po svom sastavu.

Prirodno hranjena beba

U dobi od sedam mjeseci bebinoj prehrani dodaju se kašice (ali samo bezglutenske), voćni pirei, kompoti i sokovi. Već je dopušteno ponekad dodati malo maslaca (maslaca) u pripremljeno jelo. Ali ipak biste trebali izbjegavati sol i šećer.

Sada možete uvesti nove vrste povrća, heljde, rižine kaše, voća. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da beba i dalje treba hranu tekuće i jednolične konzistencije. I dalje malo po malo uvodimo nove proizvode i pratimo kako djetetovo tijelo reagira.

Što se tiče sokova i kompota, pripremajte ih ili kupujte na temelju proizvoda na koje se djetetovo tijelo već prilagodilo. I važno je znati da se sok pripremljen kod kuće mora razrijediti napola posebnom vodom za bebe.

U ovoj sam dobi svom djetetu prvi put predstavila jabuke i kruške. I prva pića koja sam dao bili su pročišćeni sokovi od jabuke i kruške. Prva od kaša bila je heljdina, kuhana na vodi (bilo je još prerano za kuhanje na mlijeku). Bebi su se novi proizvodi svidjeli i tijelo ju je, srećom, normalno prihvatilo.

Beba na umjetnom hranjenju

Jelovnik umjetne bebe već je prilično raznolik. Uključuje mnoge proizvode. Kašice od povrća, žitarice i voćne kašice ostaju nezamjenjive. Ako još niste uveli žumanjak, ribu i meso, sada je pravo vrijeme. Važno je zapamtiti da bi udio hrane za takvu djecu trebao biti jedan i pol puta veći nego za onu koja su dojena. Unos hrane može se izračunati kao osmina tjelesne težine vašeg djeteta.

Kakav bi mogao biti jelovnik za bebu?

Sva su djeca, bez obzira na vrstu prehrane, već prešla na dohranu. No radili su to u različito vrijeme i njihov je jelovnik nešto drugačiji. Stoga ćemo odvojeno razmotriti približnu prehranu za dijete na dojenju i djecu na IV.

Na GW

Bebino jutro počinje u 6 sati. Probudi se i odmah želi jesti. Prvo hranjenje predstavlja majčino mlijeko, koje je još uvijek toliko potrebno rastućem tijelu. Nema posebnih ograničenja u količini konzumiranog mlijeka. U pravilu u ovoj dobi dijete pije dovoljno da osjeti sitost i odmakne glavu ili ispljune bradavicu.
Oko 10 sati mali će opet ogladnjeti. U ovom trenutku najbolja je kaša (na primjer, heljda ili riža). Beba ne treba jesti više od 170 grama. Za desert ponudite djetetu 80 grama voćne kaše.
U 2 sata poslijepodne idealni su pire od povrća i sok (170 grama, odnosno 30 ml).
Večera pada otprilike u 18 sati. Pripremite svojoj bebi voćnu kašicu (dovoljno je 80 grama). A za međuobrok dajte dva keksa.
Bebina dijeta završava (otprilike oko 10 sati navečer) dojenjem. Dijete pije koliko mu treba.

Na IV

Nahranite bebu mlijekom ili fermentiranom mliječnom formulom u 6 ujutro. Volumen pića trebao bi biti 200 ml.
U 10 sati bebin apetit će ponovno proraditi. Sada mu možete dati kašu na mlijeku s komadićem maslaca (170 odnosno 5 grama). Ukusan desert bio bi pire od voća ili bobica (80 grama).
Za ručak (u 14:00) beba će imati pasirano povrće (170 grama) sa 5 grama ulja (biljnog), pola pilećeg žumanjka, 50 grama mesnog pirea i sok (30 ml).
Bebina večera je u 18:00. Pogodno za dijete

Svidio vam se članak? Podijeli

Ispiši ovaj članak