Učinkovite maske za kožu vrata i dekoltea. Učinkovite maske za vrat nakon pedeset godina

Vrlo često, stojeći pred ogledalom, gledamo svoje lice, frizuru, tijelo, a gotovo uvijek zaboravimo na teret na vratu. Ali ona je ta koja otkriva naše godine, i čini se da je lice još uvijek ništa, ali izgleda, a koža na vratu je opuštena, izgubila je čvrstoću i elastičnost. Da bi vaš vrat izgledao dobro, morate ga naučiti pravilno njegovati, lijepo ga “obući”, odabrati pravi ovratnik, ogrlice ili perle, šalove kako biste sakrili neke njegove nedostatke i istaknuli njegove prednosti.

Najjednostavniji i najlakši, ali ipak učinkovit način Postoji hladna voda za njegu naše kože. Svakog jutra napravite sljedeći postupak: namočite frotirni ručnik u hladnu vodu, presavijte ga nekoliko puta i tapkajte (trideset puta). Umjesto vode, možete umotati led u tanki ručnik i masirati vrat i bradu 30 sekundi.

O položaju glave tijekom spavanja ovisi i stanje vašeg vrata. Preporučljivo je spavati na ravnom, niskom jastuku, jer ako spavate na visokom jastuku, brada se oslanja na prsa, a na vratu se stvaraju brazde koje se nakon nekog vremena pretvaraju u bore.

Želite li svoj vrat učiniti lijepim i zategnutim, radite vježbe s obručem (vrti se oko vrata) svaki dan 1-2 minute. Ove vježbe ojačat će vrat i bradu, povećati čvrstoću i elastičnost kože.

1. Maska od krumpira. Krumpir srednje veličine naribati na sitno ribež, dodati mu žličicu maslinovog ili biljno ulje. Nanesite na vrat pokretima prema gore 15-20 minuta. Isperite toplom vodom, nanesite hranjivu kremu.

2. Maska od jaja. Umutiti Bjelanjak dok se ne stvori pjena, žlica zobena kaša ispuniti Vruća voda ili mlijeko za ulijevanje kaše. Pomiješajte proteine ​​i zobene pahuljice i nanesite na vrat 15-20 minuta. Kada vrijeme istekne, isperite macu hladnom vodom.

3. Maska od kvasca .Uzeti pekarski kvasac (ne suhi) izgnječiti i zaliti sa 2 kašike mlijeka. Pričekajte nekoliko minuta dok se kvasac ne počne pjeniti. Nakon toga smjesu nanesite na vrat i bradu, a na vrh stavite gazu. Nakon što se maska ​​potpuno stvrdne, isperite je hladnom vodom.

Hranjive i vitaminske maske za vrat

1. Vitaminska maska. Ova maska ​​je vrlo korisna zimi, naribajte mrkvu na sitno ribež, dodajte malo maslinovog ili biljnog ulja ili kiselog vrhnja. Nanesite ovu mješavinu na vrat i isperite toplom vodom nakon 15-20 minuta.

2. Hranjiva maska. Pomiješajte jedan žumanjak, jednu žličicu meda i pola žličice bilo kojeg ulja. U ovu masu dodajte malo brašna i sve to nanesite na vrat 15-20 minuta. Nakon toga isperite masku toplom vodom.

3. Maska za vrat protiv bora. Nabavite u apoteci laneno ulje, malo zagrijte i nanesite na vrat i dekolte 20-25 minuta. Nakon toga uklonite ostatke ulja salvetom.

4. Maska za pomlađivanje vrata. Uzmite 1 žlicu bilo kojeg ulja, malo ga zagrijte, dodajte nekoliko kapi sok od limuna i nanesite na vrat 20-25 minuta.

5. Maska za čišćenje . Zobena kaša(pahuljice provucite kroz mlinac za kavu) prelijte toplim mlijekom da nastane gusta pasta, dodajte otopljeno maslac(na 2 žlice brašna 1 žlica maslaca). Nanesite smjesu na lice 15 minuta, isperite toplom vodom.

Stavite dlan ispod brade i pritisnite bradu prema dolje 10 puta bez skidanja ruku, stvarajući otpor. Učinite to 3 puta.

Ova vježba jača i zateže mišiće brade.

Zabacite glavu unatrag, gurnite donju čeljust prema naprijed što više možete, pričekajte 10 sekundi. Ponoviti 3 puta.

Ova vježba jača i tonizira mišiće vrata i jača mišiće brade.

Ispružite glavu koliko god možete naprijed, istovremeno ispružite donju čeljust, ostanite u tom položaju 10 sekundi. Opustite se i ponovite 3 puta.

Ovom vježbom jačate prednje i stražnje mišiće vrata, a najbolje je raditi ležeći na leđima.

Da biste se riješili duple brade

Legnite na pod na leđa, podignite glavu i brojite do 10, zatim se opustite. Ponovite 10 puta, a zatim se odmorite. Napravite 2-3 pristupa, postupno povećavajući opterećenje.

Ova vježba pomaže ojačati i tonirati mišiće vrata, zategnuti potkožne mišiće i riješiti se duple brade.

KOREKCIJA OBLIKA VRATA

Predug ili pretanak vrat možete uljepšati visokim ovratnikom na okret. Navečer oko njega možete omotati nekoliko redova perli od bisera ili drugog kamenja.

Prekratak ili predebeo vrat možete vizualno produžiti ili stanjiti haljinom ili bluzom s dubokim (ili u obliku slova V, ako oblik lica dopušta) izrezom. Navečer možete nositi privjesak ili medaljon na dugom lančiću ili duge perle u nekoliko redova.

Slabe točke ženskog tijela su područje vrata i prsa. Često su oni ti koji ranije počnu stariti. Koža na tim mjestima visi, postaje mlohava i neprivlačna. U takvim slučajevima jedini izlaz koji ne uključuje kirurške intervencije je redovita i sustavna njega kože na ovom području. Domaća maska ​​za vrat i dekolte pomoći će zadržati mladolikost kože. Zahvaljujući svojim aktivnim sastojcima, maska ​​utječe na regeneraciju stanica, potiče uravnoteženu prehranu i hidrataciju.

Maska za vrat i dekolte: značajke primjene

Područje vrata i dekoltea mnogim je ženama slaba točka. Koža na tim područjima brzo stari. To je zbog činjenice da epidermis na tim mjestima ne sadrži masne slojeve. Zbog toga je koža podložna preuranjenom starenju, brzom opuštanju i gubitku elastičnosti.

Kako bi vaša koža ostala zategnuta i svježa potrebna joj je redovita njega. Ne radi se samo o maskama. Svaku večer treba namazati područje vrata i dekoltea hranjivim i hidratantnim kremama.

Prije upotrebe maski važno je temeljito očistiti kožu lica, inače učinak maske neće biti vidljiv.

Značajke korištenja maski:

• Nanesite masku na područje dekoltea kružnim pokretima, lagano povlačeći kožu prema gore.
• Nanesite masku na područje vrata pokretima prema gore.
• Prije nanošenja maske važno je očistiti kožu.

Nema ništa komplicirano u nanošenju maske na dekolte i vrat. Kada pripremate masku, trebali biste koristiti samo prirodne sastojke, to će osigurati učinkovitost.

Jednostavne i hranjive maske za kožu vrata i dekoltea

Naša koža treba svakodnevnu njegu. To se posebno odnosi na kožu vrata i prsa, budući da je koža na tim područjima najpodložnija ranom starenju.

Postoje recepti za maske koje su prikladne za svakodnevnu njegu. Takve maske pomoći će u održavanju tonusa kože ako se sustavno koriste.

Jednostavne maske učinit će njegu kože što ugodnijom i lakšom. Važan aspekt njihove upotrebe je prirodnost i svježina sastojaka.

U nastavku su navedeni recepti za jednostavne maske.

Grožđe

Narežite bobice grožđa, obrišite kožu lica i dekoltea, prethodno ih očistivši. Ostavite četvrt sata, isperite vodom.

Krastavac

Krastavac narežite na ploške i istrljajte kožu. Ili ga sameljite na ribež i nanesite na dijelove kože. Pustite da odstoji dok se masa od krastavaca ne osuši.

Banana

Samljeti bananu, dodati 2 velike žlice nasjeckanog svježeg sira i žumanjak. Nanesite smjesu na problematična područja koža. Ostavite pola sata. Isperite ljetnom vodom.

Vježbe koje treba izvoditi svaki dan pomoći će učvršćivanju učinka maski. Pogodno ih je raditi prije spavanja, trošeći 10-15 minuta na postupke.

Maska protiv bora za vrat i dekolte

Maske protiv bora neće se moći 100% riješiti postojećih bora, ali mogu kvalitativno poboljšati stanje kože i spriječiti nastanak novih bora.

Kako biste spriječili stvaranje novih bora, njega mora biti sveobuhvatna. To bi trebalo uključivati ​​ne samo maske, već i korištenje krema, losiona, tonika, kao i redovitu masažu.

Koža lica i dekoltea brže stari iz nekoliko razloga.

Razlozi brzog stvaranja bora:

• Prije svega, sadrži mali broj zaštitnih stanica koje sprječavaju štetno djelovanje sunca.
• Vrat i dekolte ispod kože gotovo da i nema potkožnog masnog tkiva, što ukazuje da koža može zadržati manje vlage.
• Hormonalne promjene dovode do manje učinkovite proizvodnje hormona estrogena. Zbog toga koža postaje mlohava.

Gotove maske možete kupiti u posebnim trgovinama ili ih možete napraviti sami. Jednostavne su za pripremu, ali djelotvorne.

Jaje

Odvojiti bjelanjak od žumanjka. Bjelanjak dobro umutiti i pjenastu masu nanijeti na kožu vrata i dekoltea. Ostavite masku četvrt sata.

Želatinozan

Malu žlicu želatine razrijedite u proporcionalnoj količini vode. Zagrijte u vodenoj kupelji. U smjesu dodajte veliku žlicu mlijeka. Kako bi maska ​​bila gušća, možete joj dodati škrob. Nanesite na kožu i uklonite nakon sušenja.

Dobro je koristiti maske na bazi svježeg voća i povrća. To može biti breskva, jabuka, krumpir, limun, krastavac.

Maska za pomlađivanje dekoltea

Maske za pomlađivanje prodiru duboko u kožu, čime joj se prirodno vraćaju čvrstoća i elastičnost.

Najbolje maske za pomlađivanje grudi su maske od želatine i voća. Vidljivo zatežu kožu.

Maske protiv starenja možete pripremiti sami.

Pomlađujuća maska ​​od breskve:

• Zgnječite breskvu;
• Dodajte zobene pahuljice;
• Dodajte malu žlicu mlijeka.

Masku treba držati na koži 20 minuta. Nakon toga se ispere ljetnom vodom, a na kožu se nanese hranjiva krema.

Maska za vrat i dekolte s maslinovim uljem i limunom (video)

Područje dekoltea i vrata može izgledati lijepo i zategnuto ako koži osigurate odgovarajuću njegu. To zahtijeva redovitu upotrebu hranjivih i hidratantnih krema, losiona za čišćenje i pilinga. Maske su vrlo učinkovite u borbi protiv promjena povezanih s godinama. domaća izrada. Jednostavni su za korištenje, ali vrlo učinkoviti u djelovanju: koža postaje zategnuta, elastična i svježa.

U bilo kojoj dobi koju želite nositi otvorene haljine i uhvatiti zadivljene poglede. No, to si ne može priuštiti svaka žena starija od 35 godina jer opuštena i naborana koža u području dekoltea i vrata odaje njezinu dob i ne izgleda privlačno. Ona gubi glatkoću i elastičnost čak i ranije nego koža lica, pa pri njezi lica treba obratiti pažnju i na nju. Štoviše, koža na ovom području treba još intenzivniju njegu, budući da je epitel ovdje lišen potkožnog masnog sloja koji pomaže zadržati vlagu. Maske za vrat i dekolte nisu luksuz, potrebno ih je redovito raditi kod kuće, pogotovo nakon 30 godina.

Uzroci starenja kože na vratu i dekolteu

Rano starenje kože u području vrata i dekoltea može biti uzrokovano unutarnjim i vanjskim čimbenicima.

Vanjski čimbenici uključuju izloženost ultraljubičastom zračenju, nepovoljne prirodne uvjete i oštećenja od neudobne odjeće. Svi ovi razlozi mogu se minimizirati korištenjem zaštitne kozmetike, davanjem prednosti šalovima od mekih prirodnih tkanina i izbjegavanjem odjeće s preuskim i krutim ovratnicima.

Mnogo je teže isključiti unutarnje čimbenike starenja kože, jer su glavni neizbježno smanjenje s godinama u proizvodnji kolagena i elastina, kao i hormona odgovornog za obnovu epitelnih stanica. Utjecaj promjena povezanih sa starenjem nemoguće je eliminirati, jedino što možemo učiniti je potaknuti proizvodnju kolagena i elastina te procese regeneracije na umjetan način, što se može postići maskama od prirodnih sastojaka, koje je vrlo jednostavno pripremiti i koristiti kod Dom.

Osim toga, uzroci ranog starenja kože u području dekoltea i vrata mogu biti:

• čitanje u neugodnom položaju;
• nedostatak esencijalnih tvari u tijelu, uključujući vodu;
• suhi zrak u zatvorenom prostoru;
• loše navike (osobito pušenje);
• nedostatak odgovarajuće njege.

Ove razloge svaka žena može prevladati: treba piti više vode i dobro se hraniti, svaki dan laganim tapkajućim pokretima masirati kožu barem pola minute, prestati pušiti ako ima takvu naviku, početi pravilno njegovati kožu, koristeći, između ostalog, učinkovite maske za vrat i dekolte kod kuće.

Preporučena učestalost korištenja domaćih maski za vrat i dekolte ovisi o dobi: u razdoblju od 30 do 40 godina dovoljno je koristiti takve proizvode jednom tjedno, u starijoj dobi postupke treba provoditi svaka tri dana.

Zaglađujuća maska ​​od banane

• banana - pola;
• kokošje jaje - jedno;
• med - žličica.

Način kuhanja:

• Zgnječite pulpu banane vilicom ili blenderom.
• Med otopite na pari ili u vodenoj kupelji - tako će zadržati sva svoja blagotvorna svojstva.
• Odvojiti žumanjak od bjelanjaka, žumanjak samljeti s medom (pažljivo dok ne postane glatko).
• Smjesu meda i jaja pomiješajte s pireom od banane. Smjesa treba biti homogena.

Gotovu masku nanesite u debelom sloju na kožu u području dekoltea, kao i na vrat. Lezite, opuštajući se, četvrt sata. Isperite smjesu toplom vodom. Nanesite hidratantnu kremu na kožu, inače će vaša koža biti zategnuta. Maska hrani kožu, povećava njenu glatkoću i elastičnost te pomaže u izglađivanju bora.

Maska za zaglađivanje dekoltea sa želatinom

• želatina - vrećica;
• kamilica, kalendula (po izboru) - žlica;
• voda - oko pola litre.

Način kuhanja:

• Vrećicu želatine prelijte s četvrt šalice vode sobne temperature.
• Stavite jednu čašu vode u hladnjak - bit će vam potrebna u posljednjoj fazi korištenja maske.
• Mjesto ljekovito bilje u malu posudu, dodajte još jednu čašu vode i kuhajte u vodenoj kupelji pola sata.
• Lagano ohladite juhu i procijedite.
• Dodajte četvrtinu šalice juhe u posudu sa želatinom, malo zagrijte, miješajući dok se želatina potpuno ne otopi. Ohladite na ugodnu temperaturu i koristite.

Nanesite želatinsku smjesu četkom na kožu vrata i dekoltea, ostavite četvrt sata. Namočite spužvu u preostalu biljnu infuziju i isperite masku. Umočite gazu u hladnu vodu, stavite je na područje dekoltea doslovno na pola minute i uklonite. Učinite to još dvaput. Nakon toga možete nanijeti hranjivu kremu. Maska zaglađuje bore, tonira kožu, osvježava i umiruje nadraženu kožu. Ova maska ​​je posebno ugodna i korisna nakon dužeg boravka na suncu.

Hranjiva i hidratantna maska ​​od krumpira

• krumpir - jedan komad;
• kokošje jaje - jedno;
• med - žličica;
• glicerin - žličica;
• maslinovo ulje - žličica.

Način kuhanja:

• Krumpir skuhajte u koru, ohladite i ogulite, blenderom pretvorite u pire (možete i sitno naribati ili dobro izgnječiti vilicom).
• Odvojiti žumanjak od bjelanjaka.
• Med otopite dok ne postane potpuno tečan.
• Samljeti med sa žumanjkom i maslinovo ulje.
• U dobivenu smjesu dodajte glicerin i dobro promiješajte.
• Dobivenu masu pomiješajte sa pire krompir. To se mora učiniti dobro kako bi sastav bio homogen.

Smjesu nanesite u debljem sloju na dekolte i vrat, pričekajte 20 minuta i isperite toplom vodom. Nakon upotrebe maske nije potrebno koristiti hranjivu i hidratantnu kremu, ali to nije zabranjeno. Maska dobro hrani i vlaži kožu. Veći učinak njezine upotrebe bit će ako masku nanesete navečer.

Maska za pomlađivanje s breskvom

• breskva - jedno voće;
• mlijeko ili vrhnje - žlica;
• zobene pahuljice - žlica.

Način kuhanja:

• U mlincu za kavu ili blenderu sameljite zobene pahuljice u brašno.
• Zobene pahuljice razrijedite toplim mlijekom ili vrhnjem.
• Breskvu samljeti u blenderu.
• Bez cijeđenja soka, u zobene pahuljice dodajte pire od breskve i sve dobro promiješajte.

Dobivenu smjesu što gušće nanesite na vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta i isperite toplom vodom. Maska vlaži kožu, pomaže u ljuštenju mrtvih stanica i potiče procese regeneracije. Da biste učvrstili učinak nakon upotrebe, možete koristiti hidratantnu ili hranjivu kremu.

Omekšavajuća maska ​​od skute

• banana - pola;
• svježi sir - velika žlica;
• vrhnje - žlica (mlijeko će također učiniti).

Način kuhanja:

• Pola banane dobro zgnječite vilicom da dobijete pire.
• Pomiješajte svježi sir s vrhnjem.
• Spojiti skutna masa s pireom od banane, temeljito promiješajte - masa bi trebala postati homogena.

Masku nanesite na kožu vrata i dekoltea na 15 minuta, isperite toplom vodom, osušite mekim ručnikom i nanesite hranjivu kremu. Maska dobro omekšava kožu i izglađuje bore. Nakon korištenja koža postaje glatkija i zategnutija, ugodna na dodir.

Obnavljajuća kompresirana maska

• breskve ili bademovo ulje - žlica;
• Eterično ulje limuna - dvije kapi.

Način kuhanja:

• Zagrijte ulje breskve ili badema u vodenoj kupelji. Možete ga zagrijati i na pari.
• U toplo ulje dodajte eterično ulje limuna i promiješajte.

Umočite gazu u uljnu mješavinu, lagano je ocijedite i stavite na vrat i dekolte (zgodno je koristiti dvije gaze: jednu za vrat, drugu za dekolte). Stavite celofanski film na vrh gaze. Zagrijte se debelim šalom ili ručnikom. Lezite tako 20 minuta. Uklonite ručnik, celofan, gazu i obrišite kožu mekom krpom kako biste uklonili višak masnoće. Po želji u masku možete dodati sadržaj jedne kapsule Aevita zajedno s limunovim uljem (radi se o kompleksu vitamina A i E koji se prodaje u ljekarni). To ne bi trebalo činiti prije 45. godine, ali nakon 45. je preporučljivo. Maska intenzivno hrani i vlaži kožu, potiče obnovu epidermalnih stanica. Zahvaljujući učinku zagrijavanja, korisne tvari u ulju dobro se apsorbiraju. Sadržaj limunovog ulja pomaže ujednačavanju tona kože. Nakon ove maske nije preporučljivo sunčati se, stoga je prikladnija za korištenje zimi. Za ljeto je poželjna maska ​​od bobičastog voća.

Maska od bobičastog voća za kožu vrata i dekoltea

• grožđe - 10 komada;
• ribizli - žlica.

Način kuhanja:

• Bobice zgnječite vilicom.
• Iz dobivene mase iscijedite sok kroz nekoliko slojeva gaze.

Pripremite dva komada gaze ili tanke tkanine: jedan za vrat, drugi za dekolte. Umočite krpu u sok od bobica, iscijedite, stavite na željeno mjesto, ostavite 10 minuta, skinite krpu, isperite kožu hladnom vodom. Maska ima pomlađujući učinak zbog visokog udjela vitamina C, jednog od najjačih antioksidansa.

Poznato je da tijekom godina koža postupno gubi svoju privlačnost - gubi se elastičnost, mijenja se oval lica, pojavljuju se bore. Ovaj proces je neizbježan i povezan je s biološkim promjenama koje se događaju u tijelu. Ali nemojte se uzrujavati.

Redovita njega, posebno maske za zatezanje ili, kako ih još nazivaju, lifting maske, mogu pomoći ženi da ostane atraktivna dugo vremena. Osmišljeni su za usporavanje starenja kože i poboljšanje njezine strukture. Izrada učvršćujućih maski za lice kod kuće nije nimalo teška. Njihove komponente gotovo su uvijek pri ruci i mogu se naći u bilo kojem hladnjaku. Samo imajte na umu da neki proizvodi mogu izazvati alergije i nepodnošljivost kože.

Princip djelovanja lifting maski je sljedeći: kada se suši, maska ​​daje učinak zatezanja. Već nakon prvog postupka zatezanje lica postaje uočljivije. Poboljšava se cirkulacija krvi, što zauzvrat dovodi do stimulacije obnavljanja tkiva.

Kako pravilno njegovati vrat?

Često trošimo dovoljno vremena i proizvoda na njegu kose i kože lica, ali ponekad zaboravimo na njegu vrata. Ali dob žene može se lako odrediti prema stanju njezine kože vrata. A prvi znakovi starenja pojavljuju se na vratu mnogo prije nego što se pojave na licu. Koža na vratu je nježnija, neželjene bore se na njoj pojavljuju mnogo ranije, što znači da posebnu pozornost treba posvetiti njezi vrata.

Možete oprati vrat kao i obično - hladnom vodom i sapunom. Nakon pranja preporuča se isprati vrat hladnom vodom i kapljicom limunovog soka kako bi se koža omekšala. Ako je koža vrata jako suha i već sklona starenju, čisti se proizvodima za posebno osjetljivu kožu. Nakon umivanja dnevnu kremu koju koristite na licu nanesite na vrat.

Navečer također ne zaboravite na vrat. Kako biste svojoj koži vrata osigurali potpunu udobnost, nakon čišćenja nanesite bogatu, hranjivu kremu koju nježnim pokretima razmažite vrhovima prstiju od dna vrata prema bradi. Nakon nekoliko minuta, kada se krema upije, obrišite višak salvetom. Topli i vitaminski oblozi održavaju nježnost kože vrata i čine je mekom. A koža koja stari jednostavno ih treba. Nudimo nekoliko recepata za maske za vrat koje možete napraviti sami kod kuće.

Maske za zatezanje vrata

1. Maska od krumpira. Krumpir srednje veličine naribajte na sitno ribež, u smjesu dodajte žličicu maslinovog ili biljnog ulja. Nanesite na vrat pokretima prema gore 15-20 minuta. Isperite toplom vodom, nanesite hranjivu kremu.
2. Maska od jaja. Bjelanjke istucite dok se ne stvori pjena, žlicu zobenih pahuljica prelijte vrućom vodom ili mlijekom da se kaša prožme. Pomiješajte proteine ​​i zobene pahuljice i nanesite na vrat 15-20 minuta. Kada vrijeme istekne, isperite macu hladnom vodom.
3. Maska od kvasca. Uzeti pekarski kvasac (ne suhi), zgnječiti ga i preliti sa 2 žlice mlijeka. Pričekajte nekoliko minuta dok se kvasac ne počne pjeniti. Nakon toga smjesu nanesite na vrat i bradu, a na vrh stavite gazu. Nakon što se maska ​​potpuno stvrdne, isperite je hladnom vodom.

Hranjive i vitaminske maske za vrat

1. Vitaminska maska. Ova maska ​​je vrlo korisna zimi, naribajte mrkvu na sitno ribež, dodajte malo maslinovog ili biljnog ulja ili kiselog vrhnja. Nanesite ovu mješavinu na vrat i isperite toplom vodom nakon 15-20 minuta.
2. Hranjiva maska. Pomiješajte jedan žumanjak, jednu žličicu meda i pola žličice bilo kojeg ulja. U ovu masu dodajte malo brašna i sve to nanesite na vrat 15-20 minuta. Nakon toga isperite masku toplom vodom.
3. Maska za vrat protiv bora. Uzmite laneno ulje iz ljekarne, malo ga zagrijte i nanesite na vrat i dekolte 20-25 minuta. Nakon toga uklonite ostatke ulja salvetom.
4. Maska za pomlađivanje vrata. Uzmite 1 žlicu bilo kojeg ulja, malo ga zagrijte, dodajte nekoliko kapi limunovog soka i nanesite na vrat 20-25 minuta.
5. Maska za čišćenje. Zobeno brašno (pahuljice propasirajte kroz mlin za kavu) prelijte toplim mlijekom da dobijete gustu pastu, dodajte otopljeni maslac (na 2 žlice brašna 1 žlica maslaca). Nanesite smjesu na lice 15 minuta, isperite toplom vodom.

Vježbe zatezanja vrata

Za podizanje brade

Stavite dlan ispod brade i pritisnite bradu prema dolje 10 puta bez skidanja ruku, stvarajući otpor. Učinite to 3 puta. Ova vježba jača i zateže mišiće brade.

Za toniranje vrata i brade

Zabacite glavu unatrag, gurnite donju čeljust prema naprijed što više možete, pričekajte 10 sekundi. Ponoviti 3 puta. Ova vježba jača i tonizira mišiće vrata i jača mišiće brade.

Za jačanje vrata

Ispružite glavu koliko god možete naprijed, istovremeno ispružite donju čeljust, ostanite u tom položaju 10 sekundi. Opustite se i ponovite 3 puta. Ovom vježbom jačate prednje i stražnje mišiće vrata, a najbolje je raditi ležeći na leđima.

Da biste se riješili duple brade

Legnite na pod na leđa, podignite glavu i brojite do 10, zatim se opustite. Ponovite 10 puta, a zatim se odmorite. Napravite 2-3 pristupa, postupno povećavajući opterećenje. Ova vježba pomaže ojačati i tonirati mišiće vrata, zategnuti potkožne mišiće i riješiti se duple brade.

Prilikom njege lica nikako ne smijete zaboraviti na područje dekoltea. Ona nehotice privlači poglede ljudi i može ili oduzeti ženine godine ili ih dodati ako nema pozornosti na brigu o njoj. Tako da ostane područje dekoltea atraktivan, Dovoljno je posvetiti mu se nekoliko puta tjedno, čisteći ga i njegujući. Za to se koriste različite maske - i gotove od proizvođača i od prirodnih proizvoda pripremljenih samostalno.

Maske za čišćenje

Najpopularnije maske su:

1. Maska od kave će osvježiti kožu, eliminirajući masni sjaj. Učinak je trenutačan, a priprema jednostavna: nasjeckajte jabuku i pomiješajte s mljevenom kavom. Nanesite na područje dekoltea 25 minuta i isperite toplom vodom.
2. Ako nemate vremena, brz i ništa manje učinkovit bit će losion od citrusa. Da biste to učinili, skuhajte jak čaj i dodajte nekoliko kapi soka od limuna, limete ili naranče. Svakodnevnim brisanjem područja dekoltea željeni rezultat neće dugo čekati.

Hidratantne maske

Najpopularniji recepti za hidrataciju područja dekoltea su:

1. Pomiješajte 1 žumanjak s 1 žličicom. l. med i 1 žlica ulja (maslina, breskve ili morske krkavine). Dobivenu smjesu nanesite na 20 minuta i isperite.
2. Maska od krumpira savršeno hidratizira. Za pripremu je potrebno zgnječiti kuhani krumpir s kiselim vrhnjem ili vrhnjem i nanijeti toplu konzistenciju 20-25 minuta.

Maske za učvršćivanje

Korištenje takvih maski za područje dekoltea zajedno s fizičkim vježbama imat će magičan učinak. I uopće nije potrebno posjećivati ​​skupe kozmetičke salone. Priroda je stvorila sve što je potrebno za takve transformacije.