Učinak vode po osobi. Učinak vode na zdravlje: voda za ljudsko tijelo

Voda se koristi u svim regijama naših života. Za piće, kuhanje, u gospodarstvu, u sportu i tako dalje. Kvaliteta vode je od velike važnosti, jer naše zdravlje ovisi o tome.

Svi znaju izraz da je voda izvor života. I to je istina, jer se koristi u cijelom svijetu, za piće, za rastuće proizvode, na farmi. Bez nje, možete živjeti više od tri dana, jer voda podržava našu vitalnu aktivnost. Od samog koncepcije i do smrti, osoba se sastoji od tekućine. Prisutan je u svakom organu, iako njegov broj ovisi o dobi osobe i drugih vanjskih čimbenika. Vrlo je važno znati kakav učinak vode na ljudsko tijelo, kao život u cjelini ovisi o ovoj tvari.

Čovjek i voda

Embrion u razdoblju rasta sastoji se od 97 posto vode, nakon rođenja i tijekom godina razina tekućine se stalno mijenja. Na primjer, naša je krv 83 posto sastoji se od tekućine, srca od 76 posto. Čak i naše kosti se sastoje od tekućine, samo u manjim količinama. Živa voda je prirodni mineral. Zahvaljujući mikroelementima sadržanim u njoj:

• potrošena hrana je bolja apsorbirana;
• pretvara u energiju;
• stanice tijela dobivaju više hranjivih tvari;
• temperatura tijela se podešava;
• toksini su izlazni;
• plovila se čiste;
• rizik od ugrušaka krvi se smanjuje.

Korištenje vode za ljudsko tijelo je očito. Prema studijama znanstvenika, uzrok većine bolesti je nedostatak tekućine u tijelu, tako da se govori, dehidracija. Deficit vode dovodi do povećanja zgrušavanja krvi, postaje debeli, formiraju se ugrušci. Tromboza, pak, je uzrok srčanog udara, moždanog udara, proširenih vena i drugih problema koji često dovode do smrti.

Dehidracija perancionalno djeluje na zglobovima. Zglobna tekućina se postupno pretvara u koštano tkivo, što uzrokuje bol, dovodi do osteohondroze. Metabolizam usporava, svi sustavi organizma rade sporije, počinje kvarove u radu unutarnjih organa.

Koji drugi problemi dolaze na nedostatak vode? Ovdje su samo neke od njih:

• uzbuđenje živčanog sustava;
• problemi s srcem;
• nokti pauze;
• suha kosa i koža;
• česte glavobolje;
• bol u zglobovima;
• visokotlačni;
• zatvor;
• kamenje u žuči i mjehuru;
• neugodan miris usta.

Potrebno je ne samo pratiti količinu potrošene vode, već i za njegovu kvalitetu. Treba samo živjeti tekućinu.

Čistoća vode

Čistoća vode danas je svjetski problem. Kemijski sastav ovisi o području. U siromašnima, čista voda gotovo nije pronađena, budući da je vodoopskrba zagađena stalnim organskim emisijama na Zemlji. Ako pijete takvu vodu, možete se zaraziti kolerom, dizenjom, žuticom i drugim zaraznim bolestima. Ovo je prvi izvor razvoja helminthoze, udarajući sve organe.

Kvaliteta vode se određuje osjetilima - u boji, okus, razinu zamućenosti. Ali iu smislu kemijskog sastava. Ne preporučuje se piti tekućinu s povećanom toksičnom razinom aluminija, olovka, arsena, raznih pesticida. Alocitacija ovisi o kemikalijama koje se često koriste za pročišćavanje vode za piće, kao što je srebro, klor i kloroform.

Ne zaboravite da je sve smeće, smeće, kemijski elementi koji se koriste na Zemlji, pretvaraju u podzemne vode, onečišćujući ih.

Klorirana voda se često opskrbljuje vodom, a ljudi ne ostaju ništa, kako ga koristiti u hrani ili filtrirati dodatnim sredstvima. Klor koristi gotovo sve komunalne organizacije, uključujući dezinfekciju vode u javnom bazenu, koje posjećuju mnogi ljudi. Osim kloriranja, voda se događa:

• hladno;
• topiti;
• rigidno;
• topla.

I svaki od njih je koristan za tijelo na svoj način.

Neovlašteni učinak

Živa voda djeluje na osobu ne samo pozitivno, već i negativno, pogoršanje zdravlja.

1. Povišena razina fluora dovodi do ispiranja cakline zuba, oni su prekriveni mrljama.
2. Olovo i arseni trovanje tijela, transformirajući kromosomski sastav stanica.
3. Bor u hladnoj vodi utječe na živčani sustav.
4. Prisutnost kalcija čini vodu čvrsto. Ne preporučuje se koristiti zbog rizika od bolesti srca, posuda, bubrežnih kamenaca. Povećamo rizike prijevremene smrti.
5. Alkalnost vode, naprotiv, može poboljšati zdravlje i održavati razinu pH ako osoba pati od niske kiselosti gastrointestinalnog trakta. Razina neutralne vode jednaka je pH 7. Povećana razina kiselosti nije više od 8,5 se smatra dopuštenim. Pretjerano visoki pH karakterizira neugodan miris vode, uzrokuje iritaciju sluznih membrana. Malformacija u kiselosti tijela dovodi do osteoporoze zbog apsorpcije kalcija iz kostiju.

Klorirana voda uzrokuje takve bolesti:

• karcinoma jednjaka;
• rak crijeva;
• mliječne žlijezde;
• mjehur;
• kod muškaraca, razvoj raka pluća;
• ubrzava starenje.

Problem vrenja nije riješen, jer se mnoge kemikalije podvrgnute visokim temperaturama pretvaraju u karcinogene. Ako branite vodu, klor se nalazi, a dio je uništen. Međutim, nakon dana, takva voda je kategorički zabranjena. Stoga je vrijedno gledati da ne prikupi takvu vodu u bazenu.

Krutost

Mnogi od nas su suočeni s krutom kloriranom vodom koji teče iz dizalice. Mora se filtrirati, potrošnja takve vode dovodi do formiranja kamenja, problema s gastrointestinalnim traktom, posudama, kostima.

Ona je neugodna čak i na dodir. Nakon kupanja, koža postaje suha, svrbež je moguća, tvrda kosa. Deterdženti pri interakciji s tvrdom hladnom vodom pretvaraju se u šljake, ozbiljno se isperu iz kose i tijela. Često primjećujemo napad na kadu ili tuš. Osim toga, sloj prirodnog masti iz kože se izlije klorirana i kruta voda, pore su začepljeni. To se može vidjeti nakon kupanja u bazenu.

Koža bi trebala ostati na koži, to je znak prisutnosti masnog filma, a koža je zasićena kisikom. Mnogi liječnici preporučuju pranje s taline vode. Tekućina je prethodno zamrznuta i ostaviti da se otopi. Kemijski sastav se značajno mijenja, voda postaje mekša. Takva voda se čak savjetuje jesti. Tretman trostara je vrlo učinkovit, a to je korisno ne samo izvan, već i iznutra.

Kaljenje

Liječnici preporučuju stvrdnjavanje tijela od ranog djetinjstva da aktiviraju zaštitu od kolega vanjskih utjecaja na zdravlje. U pravilu, stvrdnjavanje počinje s mjestima velesa, bez obzira na vrijeme, svaki dan, čak i težak.

1. Postupci počinju s malim, postupno povećavajući snagu opterećenja na tijelu. Potisak treba provesti u roku od tri mjeseca. Ako zaustavite postupke za vrijeme, otpor na učinke hladne vode nestaje za nekoliko tjedana. U djece, to se razdoblje smanjuje na pet dana.
2. Možete se stvrdnjavati s topicom. Osim hladnog izlaganja, korisno je za stanje kože.
3. Postupno i dugo izlaganje hladnoj vodi na tijelu uklanja početnu reakciju kada je moguće oteklina respiratornog sustava, reakcija živčanih i vaskularnih sustava.
4. Prvo koristimo nježne postupke, kuće ili u bazenu, postupno smanjujući temperaturu vode.
5. U stvrdnjavanju tijela voda je najbolji pomoćnik, kao što sama po sebi ima blagotvoran učinak, osobito na koži.
6. Bolje je početi s kupatilom u bazenu, pogotovo ako namjeravamo svoju djecu.

Kao rezultat toga, razumijemo da je voda potrebna za nas za život, ali morate pažljivo pratiti njegovu kvalitetu. I djeluje iznutra i vani.

Koliko je potrebno vode

Upotreba taline vode je korisna u hrani, jer se smatra biološki aktivnim, jer, za razliku od uobičajenih, molekula molekularne vode imaju drugu strukturu.

Voda je izvor svih postojećih na Zemlji. Ljudsko tijelo sadrži 65%, u biljkama do 95%. Proces čovjeka, probave, učenja i metabolizma nije moguć bez vode.

Vodeni prostori oceana i mora su 361 milijuna četvornih metara. KM i potrebno je 71% cijele Zemljine površine.

Koja je nekretnina voda?

Voda je najtajanstvenija i najčešća supstanca na planeti. Može biti u različitim državama, ima mnogo raznih svojstava, uključujući memoriju, koje dokazuju znanstvenici. Može se ponašati u tijelu i kao električni život i kao aktivni neprijatelj.

Ona je doista zagonetka i je život i za ljude i za cijeli svijet životinja i biljaka. Ako bez hrane, osoba može živjeti 6 - 8 tjedana, a zatim bez vode umire na 5. do 7 dana.

To je otapalo većine organskih i anorganskih tvari. U svom mediju, gotovo sve biokemijske i biofizičke reakcije potrebne za metabolizam. Tijekom života osoba apsorbira 25 tona vode.

S godinama, tijelo gubi određenu količinu vode - čini se da se tijelo osuši. Ako je novorođenče tijelo do 90% vode, tada u tijelu starije osobe samo 60 - 65% ukupne tjelesne težine. Gubitak vode od organizma u određenoj mjeri i proces starenja je objašnjena. Uz nedostatak tijela, samo 10% vode dolazi najjači trovanje cijelog tijela i središnji živčani sustav.

Prema njegovoj strukturi, kemijski spoj vode je vodik + kisik, lakše je H2O. Ispitani sastav \u003d 11,19% i 88,81%. Molekularna težina \u003d 18,0153

Na Zemlji u vanjskom stanju vode, tri faze se razlikuju:

• plinovito (parove vode)
• tekući
• teško

Razlikujte vodu: atmosfer, površinu (ili tlo) i podzemlje. U prirodi se nalazi voda u obliku otopina.

Ovo stanje vode je dobro u njegovoj čistoći, u njoj ne postoje samo soli, nego i prljavštine. Međutim, pijenje destilirane vode se ne preporučuje, budući da je odsutnost elemenata u tragovima i soli u njemu nepovoljna za egzistencije tijela. Stoga, kada čujete o čudesima liječenja od uporabe destilirane vode, nemojte žuriti da slijedite takve savjete.

Znanstvene studije su pokazale izravnu ovisnost kardiovaskularnih bolesti iz sadržaja kalcija u vodi: mekša voda, što je veća vjerojatnost bolesti kardiovaskularnog sustava.

Voda za elektrolizu

Moguće je pripremiti ga na sljedeći način: plovilo s vodom ispod slavine podijeljena je u dva dijela podjelom iz debelog cerada, au svakom odjeljku se nalazi na elektrodi, nakon čega se propušta konstantna struja kroz sustav.

Anodična tekućina tijekom zasićenja molekula vode zasićena je kisikom i dobiva određenu oksidativnu sposobnost (pH doseže 3 do 4 jedinice).

Mineralna voda

Vode zasićene mineralnim solima, biološki aktivnim tvarima i plinom imaju terapeutska svojstva. Zove se mineral. Glavna terapeutska svojstva mineralne vode ovise o kemijskom sastavu.

Voda kao što je Borjomi i Narzan imaju alkalnu reakciju. Normaraju motorne i sekretorne funkcije gastrointestinalnog trakta, smanjuju dispeptične poremećaje. Takva voda je korisna za bolesti gastrointestinalnog trakta i mokraći organa.

Uz nisku kiselost želučanog soka i žuči u užurbanom mjehuriću mineralna voda s ionskim sadržajem klora tipa "Essentuki - 4" je korisna.

Mineralne vode jodida koriste se u aterosklerozi.

Voda sa silicijskom kiselinom čine bolnim, protuupalnim i protuupalnim učinkom.

Uzgoj mineralnih voda: Maritarian, Jermook - stimuliraju stvaranje krvi, tako da su korisni za male krvi i bolesti krvi.

Radon mineralne vode traže kao piće, kao što je pronađeno da su u malim količinama korisne za pilonefritis i kršenje funkcije gastrointestinalnog trakta.

Bitna je važnost pričvršćena na mineralne vode kao stimulansi izlučivanja crijevnih hormona - pecca i tajnosti, koji su potrebni za normalnu probavu. Također, mineralne vode djeluju na gastrointestinalni trakt i refleksno.

Vanjski mineralne vode koriste se za ispiranje, ispiranje, wikers, kupke, klistira, navodnjavanje, inhalacije. Mineralne vode se dobro apsorbiraju kroz sluznicu, a tijelo na lokalnoj razini apsorbira soli i minerale koje su im potrebne.

Sastav morske vode i ljudske krvi je vrlo blizu jedni drugima u sadržaju kemijskih elemenata. Mnoge tvari su otopljene u morskoj vodi: kalij i magnezij, kalcij i željezo, barijev i krom, mangan i arsen, mala količina srebra i zlata. U 1 litri crne morske vode nalazi se 11 grama kuhara soli, tako da morska voda kada kupanje ima blagotvoran učinak na ljudsko tijelo. Pomaže u liječenju raznih osipa, bolesti žive, s kašnjenjem, kožom i ekcem.

Unutra, morska voda se uzima u iznimnim slučajevima, u malim količinama i pod nadzorom liječnika.

Kišnica

Odmah se postavlja pitanje: mogu li piti kišnicu? Bilo da se to destilira - mnogi ljudi tako misle. Da, takve mišljenje je ispravno, samo ako jest čist. Ispada da kada uobičajena težina kiše od 50 mg, pada, ispire 16 litara zraka na svom putu. 1 litra kišnice apsorbira nečistoće sadržane u 3000 litara zraka. Misao?

Dakle, sastav kišnice ovisi o tome koji je teritorij oblak nastao na kontaminaciji atmosfere. Spojevi sumpora i dušika koji ulaze u atmosferu u reakciju s vodom, pretvaraju se u kiselinu i padnu na tlo u obliku takozvanih kiselina kiša. I u naše vrijeme, svaka kiša može biti "kiselina". Stoga:

Kišnica ne samo da se ne može piti, čak je neželjeno čak i da opere glavu i operite donje rublje.

Teška voda

Takva fluid je nepoželjna za unos i vanjsku uporabu. To je loše apsorbirano u tijelu, veliki broj soli sadržanih u njoj odgođen je u svim organima i tkivima (zglobovima, posudama) tijela, što ih čini normalnim funkcioniranjem.

U budućnosti, upotreba rigidne vode dovodi do pojave različitih bolesti. Uzrokuje iritaciju sluznih membrana i povećava suhu kožu.

Meka voda

Meka voda se bolje koristi za kupanje, kupke, za pranje glave i provođenje različitih medicinskih postupaka.

Ona neutralizira učinak krute vode i smanjuje štetu koja je uzrokovana tijelom.

Mirna voda

Neželjeno je koristiti ovu vodu, jer je stalna voda "mrtva voda" i ne donosi nikakvu korist za tijelo. Od stalne vode, tumori, čirevi crijeva, razne kožne bolesti, dolazi do hemoroida.

Topiti voda

Prepoznat je kao najbolje za uporabu u ljekovitim ciljevima. Tako se formira kao posljedica taljenja leda, stoga mora biti unaprijed zamrznuta. Kada se prebacuje na kruto stanje, provodi se kvalitativna konverzija kristalne strukture vode: gotovo 100% njegovih molekula se pretvaraju u jedan tip. Razmislite, u vodovodnoj vodi do 30 vrsta sorti molekula vode odvojene strukturom kristalne rešetke.

Priče se dogodi: "Snowy" ili "Frozle".

"Snijeg" - nastaje od topljenja leda i snijega, a može se pripisati destiliranoj vodi. Čisti tijelo od soli dobro, dobro hrani i energiju stavlja tijelo. U takvoj vodi, malo kalcija soli, tako da pomlađuje stanice i potiče dugovječnost. Takva voda ima negativan imovinu - kontaminacija. Tako je moguće koristiti "snijeg" vode samo u gorju, ekološki prihvatljivim područjima.

"Merzala" je zamrznuta voda. Zamrzavanje može se pojaviti u hladnjaku ili u prirodnim vodenim tijelima. Ekološki je čistiji od "snježnog", ali je njegova kvaliteta mnogo lošija.

Metoda za proizvodnju vodene vode kod kuće: Hladnjak je postavljen nekoliko čelika s vodom iz slavine. Na primjer, u zamrzivaču su 3 taucepane. Onda ste dobili jedan, vozač u njemu povlači se i odmah se koristi, jer ima korisnu prikladnost od samo 4 - 5 sati. Nakon tog razdoblja postaje uobičajena voda, samo očišćena od prljavštine, koja je pala u sediment. Svjetlo i štetne veze koje se okreće od sebe, pojavljuju se šeširom za pjenom pri odmrzavanju. Pjena i prljavština izbačeni su.

U starosti, uporaba vodene vode sprječava smanjenje sadržaja vode u stanicama i pojednostavljuje ljudski biopol, čisti tijelo od šljaka. Uzmite taljenje vode se preporučuje za 2 - 3 čaše dnevno odmah nakon odmrzavanja, temperatura ne smije prelaziti 10 stupnjeva C.

Morate odmah popiti drugu čašu vode, u jednom sjedenju, nakon što ste se shvatili da jedete hladnu vodu. Zajednički učinak upotrebe vode taline može se uočiti mjesec dana nakon početka liječenja.

Afirana voda

Da biste dobili takvu vodu, morate ga izliti iz jednog stakla do još 35 ili 42 puta (prema učenjima yogisa). U tom slučaju voda je zasićena pranom i kisikom ionima. Purl Voda treba biti na otvorenom ili ispred prozora. To je učinjeno u čistom, sunčanom vremenu.

Zračna tekućina prilikom uzimanja unutar suzbija patogenu floru gastrointestinalnog trakta, zasićuje tijelo energije. U vanjskoj uporabi djeluje baktericidno (na štetu atomskog kisika otopljenog u njemu) i ažurira sluznice. Upotrijebite takvu vodu je bolja ujutro.

Kuhana voda

Kuhana tekućina se smatra "mrtvom vodom", jer nema organske veze i lišeno je memorije. Preporučuje se kuhana voda za jelo ili podnesite za postupke vode najkasnije 2 sata nakon vrenja.

Kada kipuća voda nikada ne bi trebala donijeti taj proces na brzo čir, a zatim ga popiti.

Mora se pamtiti da, s ponovljenom kipućom vodom, svjetlosni elementi ispari od njega i "teška" voda ostaje u velikim koncentracijama - vrlo štetnim za tijelo.

Koliko piti čovjeka vode dnevno - video

Ova tema o svojstvima vode nije dovršena i nastavit će se

1. Prije svega, potrebno je zapamtiti da je ljudsko tijelo 60-70% sastoji se od vode. Stoga kvaliteta vašeg zdravlja izravno ovisi o kvaliteti potrošene vode.

2. Europljani piju flaširanu vodu 15-20 puta više od Rusa. Nije iznenađujuće da prosječni životni vijek u Europi ima 82 godine, a ne 65 godina, kao u Rusiji. Osim različitih pića, pijte najmanje 2 litre obične vode dnevno.

3. Budite sigurni da pijete čašu vode ujutro: za noć, naše tijelo gubi od 600 do 1000 ml tekućine, ova dionica mora biti popunjena prije nego što počnete jesti. Nemojte zamijeniti vodeni čaj, kavu, sok ili mlijeko!

4. Zašto pijemo malo vode? Ispostavilo se da su signali isporučeni mozgom na nedostatku vode vrlo slični signalima o gladi. I naravno, mi, umjesto da pijemo čašu "neukusne" vode, uzimajući nešto ukusno do okusa, pijenje nešto slatko. Voda također nije primila tijelo.

5. Slimming bez vode je nemoguće! Tijelo, ne prima u dospjelim količinama, ne može učinkovito obraditi masti. Nastava na pokretnoj traci ili odbijanje slatkog neće dovesti do željenog rezultata, ako ne i piće vode u velikim količinama.

Polsov.com.

Naslove:

"2. Europljani piju flaširane vode 15-20 puta više od Rusa."
A kavkaske dugotrajne piće flaširane vode su mnogo manje od Rusa. Što slijedi odavde?
Prije onoga što trgovci flaširane vode muče svatko da se zavaraju. Uostalom, budala je jasno da je u Rusiji prosječni životni vijek posljedica činjenice da Rusi piju puno alkohola i njegovih erzana.

"Budite sigurni da pijete čašu vode ujutro: preko noći naše tijelo gubi od 600 do 1000 ml tekućine, ova zaliha mora biti ispunjena prije početka prijema hrane. Nemojte zamijeniti vodeni čaj, kavu, sok ili mlijeko!"
Čisti laži. Noću i s niskim kalorijskim dijetama u tijelu se konzumira glikogen i formira se voda.
"Kada se prebacite na niskokaloričnu prehranu, tijelo počinje koristiti glikogene rezerve, a voda koja se oslobađa s urinom. Voda je" utopiti "i kilogrami: za prvi tjedan niske kalorijske moći, osoba može izgubiti do 4 -4,5 kg. Zato niskokalorična dijeta pruža neposredan rezultat, ali ovaj "uspjeh" se ne sačuva dugo vremena. "
"Glikogen je pohranjen u tijelu ne u čistom obliku, ali s vodom, dakle, spaljivanje glikogena je popraćeno brzom gubitkom težine (voda se izlučuje iz tijela)." Oba citira ovdje http://zazdorovie.ru/01-005-00.html
Citat iz udžbenika "Normalna fiziologija čovjeka" Tkachenko B.I. (http://www.alleng.ru/d/bio/bio032.htm) Page 635:
"Svaki gram glikogena, na primjer, sadrži 1,5 ml vode, svaki gram proteina - 3 ml vode. U sudjelovanju se formiraju stanične membrane, čestice krvnog prijevoza, makromolekularne i supramolekularne formacije.
U postupku metabolizma i oksidacije vodika odvojenog od supstrata, se formira endogena "voda oksidacije", a njegov broj ovisi o vrsti dezintegracijskih supstrata i razinu metabolizma. Dakle, u mirovanju u oksidaciji od 100 g masti, formirano je više od 100 ml vode, 100 g proteina - oko 40 ml vode, 100 g ugljikohidrata - 55 ml vode. Povećanje katabolizma i razmjene energije dovodi do povećanja obujma endogene vode. "
Dakle, voda za piće ujutro nema smisla.

Sok i mlijeko sadrže oko 85-95% vode, au čaju i kavi sadrže oko 100% same vode, što je apsolutno jednaka vodi iz bilo kojeg drugog izvora, čak i iz hrane.

"4. Zašto pijemo malo vode? Ispada da signali koji se hrane mozgom o nedostatku vode vrlo su slični signalima o gladi."
Ako bi ljudsko tijelo bile žedno od gladi, onda bi se čovječanstvo davno umrlo. Zamislite da osoba koja hoda kroz pustinju s vrčem i vrećicom od službi, zbunjeno s gladi i umjesto vode jeli krekere. Brzo će umrijeti bez napuštanja potomaka od takve budale.
Potrebno je, u cijeloj povijesti evolucije, čovječanstvo i njegovi preci pili vodu prema žeđi, a istovremeno čovječanstvo još uvijek nije izumrlo. I odjednom se nalaze neki američki "guru" (sva glupost u prehrani obično dolazi iz SAD-a) i reći naivne injektima koji su još uvijek čovječanstvo i hranjeni i vidjeli vodu netočno i da je potrebno jesti i piti drugačije. Da, za koga nas odvedu? Za okrugle idiote, ili što?

"Tijelo, ne prima u dospjelim količinama, ne može učinkovito obraditi masti."
Taways i druga plemena u pustinji Sahara često nemaju vodu, ali nitko nikada nije čuo o obilju među njima.
Tijelo obrađuje masti ne s vodom i hormonima.
Lipoliza (masti) poboljšavaju neku tvar proizvedenu u tijelu: kateholamini, glukagon, tiroksin (hormon štitnjače), glukokortikoidi, hormon rasta, acth, kao i vježbanje, stres, gladovanje, hlađenje. I lipogeneza (formiranje masti) prostaglandina, nikotinske kiseline i inzulina, proizvodnja koja stimulira bilo koji ugljikohidrati su pojačani. Nema vode na ovom popisu. Više informacija o tome možete pronaći u udžbenicima fiziologije i biokemije za studente.
Različiti ljudi imaju različite osnovne razine hormona koji formiraju masti i masti i fiziološki aktivne tvari, a te razine u različitim ljudima često se jako razlikuju, tako da različiti ljudi imaju različite sposobnosti za trošenje i formiranje masti.
Zato postoje ljudi u svijetu koji su popularni o čiji ljudi: "ne u konju." To su oni koji jedu tri grla, bez obzira na doba dana, nije angažiran u bilo kojem sportu, ali ostaje vitak kao planinska koza.

Hmm, netko je rekao ispravno: "U nedavnom interesu za zdravlje i potpuna nepismenost stanovništva u ovom pitanju su razlog za pojavu mnogih pogrešaka povezanih s zdravljem." Vaš članak je velika ilustracija.

George Bernard Shaw bio je ispravan "priroda ne tolerira prazninu: gdje ljudi ne znaju istinu, ispunjavaju praznine spekulacije."
"Nikad ne graditi pitanja o tome što vjerojatno možete upoznati." (Zakon DE NEVERSA)

Datum stvaranja: 2013/12/02

Voda je jedna od najvažnijih komponenti tijela, što čini 2/3 njegove mase. Tek kada imamo zdravstvene probleme, počinjemo tražiti objašnjenja i načine za izlazak iz situacije.

Jasna voda je najbolji lijek na svijetu - jednostavan, slobodan i učinkovit! Ona je bezvrijedna, samo kad joj je dovoljna. Kada nema vode, nemojte naći ništa skuplje na zemlji i važnije za naš život. Sve biljke, životinje i ljudi preživljavaju zbog energije koju voda proizvodi u tijelu.

Voda je glavna komponenta svih bioloških tekućina, služi kao otapalo hranjivih tvari i šljake. Sudjeluje u svim kemijskim reakcijama koje se pojavljuju u tijelu. Uloga vode za sve žive stvari nije se promijenio od trenutka, kako je život nastao u njemu. Ljudski organizam je 75% vode. Vjeruje se da se mozak sastoji od 85% vode i odlikuje se iznimnom osjetljivošću na dehidraciju. Mozak se stalno ispere sa solinom spinalnom tekućinom.

Voda radi dvije glavne funkcije u tijelu:

• Prvi je održati život.
• Druga, još važnija uloga vode je da je to izvor života.

Samo svijest i razumijevanje važnosti ovog procesa uštedjet će zdravlje i održavati život na prirodan način. Pogreška medicine je pretpostavka da ljudsko tijelo može regulirati učinkovitost protoka vode tijekom života osobe i činjenice da je potreba tijela za vodom može biti zadovoljna s bilo kojom drugom tekućinom. Neka od umjetnih pića koje su dobile veliku distribuciju ponašaju se u tijelu osobe drugačije nego jednostavna voda. Ova pića doista sadrže vodu, ali većina njih sadrži i dehidriranje tvari kao što je kofein. Oni uklanjaju vodu iz tijela, kao i određenu količinu svojih zaliha. Kada pijemo kavu, čaj ili druga pića, naše tijelo je izuzeto od više vode nego što je sadržano na piću. Drugi način za uklanjanje vode nakon korištenja toplih napitaka je povećano znojenje kako bi se ohladio organizam zagrijan iznutra. Do danas, ljudsko tijelo ima mnogo načina za proglašavanje njihovih općih ili lokalnih potreba u vodi. Ove manifestacije smatraju se znakovima bolnih država.

Koncept dehidracije tijela i njegovog značenja

Dehidracija tijela podrazumijeva promjenu kemijskog sastava tijela. Njegova stabilizacija uzrokuje mnoge strukturne promjene, uključujući genetski.

Nenamjerna dehidracija ljudskog tijela može se proglasiti s takvim brojem načina na koje točno odgovara broju iznimnih medicinskih bolesti. Zato dječja neinfektivna bol uha i astma u konačnici mogu dovesti do genetskih poremećaja, autoimunih bolesti, pa čak i raka u zrelim godinama. Opstanak ljudskog tijela u potpunosti ovisi o skupu složenih funkcija koje podržava voda, ne postoji sustav akumulacije vode sličan sustavu akumulacije masti. Uzrokovane dehidracijom gubitka tijela tijela i postupnog gubitka kemijskih funkcija može utjecati na naknadne generacije. Stoga su alergije, astma i gastritis vrlo ozbiljne bolesti koje u svim slučajevima treba spriječiti zasićenjem vode. Iznimno važan zadatak je proučavanje vrijednosti vode za tijelo tinejdžera. Dovoljno zasićenje tijela s vodom može biti najbolja zaštita od preranog starenja. Voda regulira sve tjelesne funkcije, kao i aktivnost svih čvrstih rješivih tvari koje će distribuirati. Proučavanje učestalosti školskog djeca sela koji živi u uvjetima dalekog sjevera, gdje zima traje zimu, tri mjeseca - polarna noć, nedostatak sunčeve energije, svjetla, kisika u zraku pokazao je da količina vode konzumira tijekom dan ima pozitivne rezultate. Preporučuje se svakodnevno prije početka lekcija u školi pijte čašu vode, objašnjavajući njegovo korisno značenje. Broj bolesti u dobi od ORZ školske djece u 2006. godini smanjen je za 18,5% u odnosu na 2005. godinu, za bolesti gastrointestinalnog trakta - za 21%, bronhitis i astmu - za 7%, kardiovaskularnih za 9%. Naravno, stvrdnjavanje, obvezno tjedno kupanje u bazenu, ali to je također utjecaj vode.

Razlozi zašto je voda potrebna dnevno

Postoji mnogo razloga zašto moramo platiti najozbiljniju pozornost na dnevnu potrošnju vode. Ovdje su neke od njih:

• Nedostatak vode koji prvi inhibira, a zatim ubija neke od funkcija tijela.
• Voda je glavni izvor energije, pokazatelja kvalitete vode i njihovih karakteristika.
• Vozilo za cirkulirajuće krvne stanice.
• Voda je bitno otapalo tvari, uključujući kisik.
• Voda nam daje snagu i električnu energiju za sve funkcije mozga i prvenstveno za razmišljanje.
• Voda pomaže smanjiti rizik od srčanih udara i udaraca.
• Voda je najklobiji laksativ i najbolji lijek za zatvor.
• Voda je glavno mazivo s zglobovima, doprinosi prevenciji artritisa i donje boli u leđima.
• Voda sprječava arterije srca i mozga od blokade.
• Voda čini kožu glatkom, smanjuje učinke starenja.
• Voda pomaže pucati stresa, tjeskobe i depresije.
• Voda razrjeđuje krv i ne daje ga okrenuti u procesu cirkulacije.
• Potrošnja vode pomaže razlikovati osjećaj žeđi iz gladi.
• Voda je najbolja težina za smanjenje težine.
• Voda pomaže da se riješite loših navika, uključujući žudnju za kavom, alkoholom i drogom.
• Dehidracija je uzrok otrovnih depozita u tijelu. Voda čisti ove sedimente.

Iz pogrešne kombinacije hrane i ostavljajući tekućine, zagađenje i trovanje gustim crijevom, jetrom, bubrezima, vezivnog tkiva tijela, koje ne mogu potpuno neutralizirati i ukloniti nepotrebne tvari i toksine. To dovodi do preopterećenja gutljaja pluća, nazofarinse, kože i drugih organa. Brojni patogeni mikrobi, prodiru u ljudsko tijelo, nalaze se u mjestima akumulacije štetnih i nepotrebnih tvari, idealnih uvjeta za reprodukciju i nakon toga uzrokuju različite bolesti.

Zato bi se ljudi trebali brinuti da je njihovo tijelo čisto ne samo vani, nego i iznutra, tako da se popeo manji i stalno se oslobađa od toksina i drugih otrovnih tvari. Stoga se vrijednost vode za naše tijelo ne može precijeniti. Probava postaje moguća samo kada hrana dobije oblik topljiv u vodi. Mljevenje sićušnih čestica hrane dobivaju sposobnost brisanja kroz crijevo tkivo u krvi i intracelularne tekućine.

Voda je rashladno sredstvo i termostat. Upija višak topline i uklanja ga, isparivši kroz kožu i respiratorni trakt. Voda vlaži sluznicu, očnu jabučicu i osigurava mobilnost zglobova. Odrasli čovjek može živjeti bez hrane više od mjesec dana, a bez vode živjet će samo nekoliko dana. Dehidracija tijela za 10% dovodi do mentalnog i fizičkog nesposobnosti, a gubitak vode uz tijelo za 20% dovodi do smrti. Količina vode potrebne za održavanje ravnoteže vode ovisi o dobi, tjelesnoj aktivnosti, temperaturi okoline i vlažnosti. Dnevna potreba za odraslom osobom je 2,5 litara, a za tinejdžer u uvjetima dalekog sjevera, ova potreba je oko 3 litre zbog velikog opterećenja rastućeg organizma, dugog nedostatka sunčeve energije pod uvjetima polarne noći , kisik gladovanje tijela. Uz tako veliku potrošnju vode za osobu, mora biti prikladno, ako voda sadrži štetne tvari, one će se neizbježno raspodijeliti u cijelom tijelu.

Pokazatelji kvalitete vode i njihove karakteristike

Čistoća pitke vode jamstvo ljudskog zdravlja. Istraživanja pokazuju da 80% bolesti koje ljudi pate su uzrokovane niskom kvalitetom potrošenom vodom. Sigurnost vode u epidemiološkom smislu određena je brojem mikroorganizama koji se nalaze u njoj (u 1 mm3 vode ne bi trebalo biti više od 100) i bakterije skupine crijevnih štapića (u 1 litri vode ne bi trebalo biti više od 3). Voda za piće treba biti transparentna, bezbojna, bez ikakvog mirisa i okusa. U vodi i tlu na sjeveru, nedovoljno kalcija, tj. Voda sjever nije teška. U selu se voda izvlači iz arteških bunara. Oni se nazivaju tako da vode vode između dva vodootporna spremnika tla pod visokim tlakom. ArtSian dobro je okomita kruga okruglog oblika uključena u vodonosnik. Kvaliteta prirodne podzemne vode određena je prisutnošću nečistoća u njemu. Voda arteški Wells Villaža sadrži veliku količinu željeza i stoga treba čišćenje od željeza. Povećani sadržaj ovog kemijskog elementa daje vodu smeđkasta boja, neugodan metalni okus, uzrokuje slavinu vodoopskrbnih mreža. Povećani sadržaj željeza u pitkoj vodi štetan za ljudsko zdravlje, višak se nakuplja u jetri i uzrokuje njegovo uništenje, povećava rizik od srčanog udara. Mangan daje vodeni okus, uzrokuje bolest koštanog sustava. Stoga sadržaj mangana u pitkoj vodi ne smije prelaziti 0,1 mg / l, i željezo -0,3 mg / l. U našem selu nalazi se nekonsolidativna stanica, gdje se voda očisti od željeza i mangana do dopuštenih standarda bez uporabe kemijskih reagensa, te uz pomoć filtera za ispiranje.

Rezultati kvalitete pitke vode

Analiza rezultata proučavanja kvalitete unosa vode pitke vode u limbiayhi:

• Kromatičnost od 7,44 stupnjeva (PDC na Sanpinovim standardima - 20-50);
• Zamućenost od 2,4 mg / l (PDC na Sanpinovim standardima - 1,5-10);
• Miris 1 bod (MPC na Sanpinovim standardima - 2);
• Bakus 1 bod (PDC na Sanpine Standard - 2);
• Željezo 0.06 mg / l (PDC na Sanpinovim standardima - 0.3-20);
• Kloridi 0,6 mg / l (PDC na Sanpinovim standardima - 350);
• Bakar 0,05 mg / l (PDC na Sanpinovim standardima - 1);
• Nitrati 0,26 mg / l (PDC na Sanpinovim standardima - 1);
• Mangan 0,61 mg / l (PDC na Sanpinovim standardima - 0.1);
• Krutost 0.46 mol / m3 (MPC na Sanpinovim standardima - 7);
• Omaj od 1,12 mg / l (PDC na sanpinovim standardima - 2-15);
• Suhi ostatak 50.4 mg / L (PDC na sanpinskim standardima - 1000);
• Naftni produkti 0,079 mg / l (MPC na sanpinskim standardima - 0,1);
• Sulfati 2.08 mg / l (PDC na Sanpinovim standardima - 500);
• Ph 6.4 indikator vodika (PDC na Sanpinovim standardima - 6-9).

Pokazatelji vode:

• fizikalna (temperatura, krotičnost, miris, okus);
• kemikalija (krutost, kiselost, suhi ostatak, itd.);
• bakteriološke (ukupne bakterije).

Odabir vode ne bi trebao biti čimbenik koji ograničava potrošnju. Ako piće voda ne sadrži olovo, živu, pesticide, insekticide ili druge opasne bakterije i kemikalije ispod slavine pitke vode. Ne smije se poremetiti krutošću vode, a otopljeni kalcij može čak imati koristi. Ako voda previše miriše, potrebno je ispuniti kapacitet bez poklopca i pustiti stajati u zraku. Klor će ispariti za manje od pola sata i voda će postati prikladna za piće. Ako niste sigurni kao voda ispod slavine, možete instalirati dobar filtar za ugljen. Ako nije, možete braniti vodu i korisno staviti srebrnu žlicu ili novčić na dno za dezinfekciju vode.

Povećanje potrošnje vode je veće od norme dovodi do pranja soli, minerala i vitamina iz tijela, ako se pojavi Kolika, onda nema dovoljno soli u prehrani. Solata razvodi debelu tajnu sluznice u plućima i zaustavlja protok ispuštanja iz nosa, ali samo u prisutnosti dovoljne količine vode u tijelu. Sol je neophodna za održavanje čistoće respiratornog trakta - uključujući i nazalne prolaze tijekom prehlade, a također zaustavlja curenje nosa s alergijskim reakcijama.

• Voda bi trebala biti pijana prije jela 30 minuta prije obroka. To će omogućiti pripremu probavnog trakta, posebno za one koji pate od gastritisa, žgaravice, čireva i drugih probavnih poremećaja.
• Voda treba uvijek piti, kada osjećate žeđ, čak i dok jedete.
• Voda treba ujutro odmah piti nakon buđenja kako bi se uklonila dehidracija uzrokovana dugom sna.
• Voda treba napiti prije obavljanja vježbanja kako bi se stvorilo zalihe slobodne vode kako bi se istaknuo znoj.
• Voda treba piti 2,5 sata nakon obroka dovršiti proces probave i eliminirati dehidraciju uzrokovanu cijepanjem hrane.
• Voda treba piti one koji konzumiraju nedovoljan broj povrća i voća.

Voda je najvažnija komponenta okruženja našeg staništa. Nakon zraka, voda je druga vrijednost komponente potrebne za ljudski život.

Dehidracija tijela podrazumijeva promjenu kemijskog sastava tijela. To uzrokuje mnoge strukturne promjene, uključujući genetski. Prevencija dehidracije je vitalna. Do danas je sasvim jasno da ljudsko tijelo ima mnogo načina da proglasite njihove zajedničke i lokalne potrebe u vodi. Uloga vode za sve živog bića se nije promijenila od trenutka života nastao u njemu. Ovaj rad pokazuje da voda ima blagotvoran učinak na ljudsko zdravlje.

Danas želim razgovarati o vodi s vama. Voda i naš organizam su međusobno povezane stvari. Znanost je poznata da smo mi, ljudi, koji se sastoje od 60-70% vode, ali nisu svi čuli za činjenicu da kada osoba stara, količina vode u našem tijelu se smanjuje.

U zdravoj srednjovjekovnoj osobi, možete promatrati ravnotežu vode u tijelu, što znači da je količina vode koju je koristio bit će ekvivalentan količini koji će biti izveden iz njegovog tijela. Razmjena vode u tijelu je nemjerljivo važna, jer je to glavna komponenta metabolizma u ljudskom tijelu.

Uloga vode za ljudsko tijelo

Različiti dijelovi ljudskog tijela sadrže različite količine vode, na primjer, u staklastom oko oka sadrži 99% vode, u drugom mjestu krv - voda je 83%, a tu je masno tkivo - 29% , Voda je čak iu našem kosturu - 22%, a bez obzira na to koliko je iznenađujuće - u stomatološkoj caklinu - 0,2%.

Općenito, naš organizam treba 2-2,5 litara vode dnevno. Za ravnotežu vode u našem tijelu potrebno je povući što više tekućine. 50-60% vode izlazi iz tijela zahvaljujući radu bubrega i urinarnog trakta. Ako je gubitak vlage od strane muškarca oko 6-8% više od norme, onda povećavamo tjelesnu temperaturu, disanje i otkucaj srca postaje češće, slabost se može pojaviti u mišićima i okrećite glavu.

Ako gubitak tekućine u tijelu će biti više od 15-20%, onda osoba jednostavno može umrijeti, jer zbog toga, krv i srce ne nose se s njezinim crpljenjem. Stoga, u usporedbi s hranom, kada osoba može gladovati više od mjesec dana, bez vode, naše tijelo može izdržati samo nekoliko dana. Dakle, vrijednost vode za osobu je samo ogromna.

Ali često ne doživljavamo posebnu potrebu za čistom vodom. Možda mnogi ne razmišljaju o tome kako se tekućina u našem tijelu nadopunjuje ako mi sami ne koristi potrebnu količinu vode? Zapravo, u našem tijelu se formira samo 3% vode zbog biokemijskih procesa. Hrana koju koristi čovjek donosi oko 30-40%.

I preostali postotci su količina koja moramo koristiti upravo u svom čistom obliku, jer takve tekućine, poput sokova, kave i čaja odnose se na hranu. I ovdje je vrlo važno znati da je nemoguće piti vodu samo kada osjetite impuls žeđ, jer je već ozbiljan dehidracija signala.

Dakle, to je odavno izračunato da koristeći 1,5 litara dnevno čiste vode, naša bilanca vode će podržati, a prema tome, normalno. Međutim, to će biti razumno uzeti u obzir takve čimbenike kao:

• višak težine;
• starije doba (kada tijelo miješa, rad bubrega također postaje slabiji, osjećaj žeđi više nije tako izražen, dobro, stalna uporaba droga zahtijeva mnogo tekućine);
• toplina, niska vlažnost, dojenje, povećati tjelesnu temperaturu, preko fizičkog napora, alkoholna pića i kava, kao i pušenje - sve to vrlo mnogo lišava našu tjelesnu tekućinu.

U sva tri slučaja potrebno je povećati potrošnju čiste vode, izračunavati da je osoba potrebna za svakih 1 kg težine 30 ml vode.

Sastav tkiva našeg tijela uključuje vodu. Pravilno postojanje ljudskog tijela, naime: provedba procesa metabolizma, podršku za toplinsku ravnotežu, eliminaciju životnih proizvoda i tako dalje, to će biti nemoguće u odsutnosti vode. Biti ograničen na potrošnju vode tijekom dana (a posebno s vrućom klimom), osoba pogoršava moralni državu, njegove voljne kvalitete i borbene sposobnosti, a također vodi do umora.

Učinak vode na ljudsko tijelo je grandiozan, tako da je svakako važno da se normalno održava režim za piće, a posebno kada je osoba pod takvim uvjetima kada velika količina tekućine izađe iz našeg tijela pod djelovanjem vanjskih čimbenika. Često se događa s vrućom klimom ako radimo u vrućim trgovinama, dugoročnom treningu ili natjecanjima.

Za one koji žive u vrućim zemljama, temeljito će pomoći: čaj, jer poboljšava salivaciju, uklanjajući suha usta i dodavanje voće i povrće sokove u vodu ili njihove ekstrakte. Koristite tekućinu samo nakon što je osoba pokušala, ograničavajući prijem vode u intervalima između obroka.

Ako radite tamo gdje je jako vruće, onda će biti korisnije piti vodu s plinom ili izvarak od suhog voća.

A sportaši moraju biti zgusnuti žeđ kad su već završili vježbu, ali ne iu procesu treninga, tijekom kojih je dopušteno samo ispiranje vodom usta i ždrijela.

Pravilna sukladnost s načinom unosa vode pruža nam radne sposobnosti i stabilnost bilance za piće, gdje neće biti od dehidracije ili preopterećenja tijela s vodom.

Postoje mnoge organske i anorganske tvari u vodi, koje su vrlo važne za život stanica ljudskog tijela. Težina djeteta za 80% sastoji se od vode, a odrasla osoba je 70%. Krvni plazma je 5% težine našeg tijela (približno 3L) donosi hranjive tvari i kisik, koje dolaze u neke stanice samo kroz međustaničnu tekućinu. Potonji je 30% koji se sastoji od vode.

Zbog djelovanja vode i određenih procesa u tijelu, od ljudskog tijela pomoću znoja i drugih izlučničkih sustava, razlikovni su različiti šljaci i toksini, metabolički proizvodi. Uz pomoć vode, a u daljnjem tekstu - štednjaci, osoba podržava normalnu temperaturu u tijelu, oslobađajući se od viška topline.

Također, i nedostatak vode i njezin višak će biti nepovoljno pogođeni ljudskim tijelom. Višak tekućine može uzrokovati oticanje u tijelu. Također možete piti puno vode s odbojkom i na prazan želudac. Najbolje je koristiti vodu polako i mali gutljaj. Neki istraživači se preporučuju tijekom recepcije vode neko vrijeme da ga drže u ustima.

Korištenje vode za naše tijelo

Voda je neprocjenjiv izvor svih živih na planeti Zemlji, koji pruža zdravlje i dugi niz godina života svih živih bića u svijetu. Voda je simbol plodnosti, stvarajući čuda, eliminirajući nas od bolesti, čišćenje našeg tijela i tako zadržavajući mladost. Nedovoljna potrošnja ovog naizgled jednostavnog, tekućina vodi ljudsko tijelo na autoimune bolesti, alergije i kardiovaskularne bolesti, probleme s zglobovima.

1. Pomlađivanje kože.

Dugo vremena, znanstvenici su dokazali da kada koristite čistu vodu za piće, stanice naše kože dobivaju blagotvoran učinak zbog činjenice da voda jednostavno ne daje stanicama da se osuše, hrani njihovu vlagu kao iznutra.

1. Uklanjanje toksina iz tijela.

Mnogi su svjesni promocije vode pri uklanjanju štetnih toksina iz našeg gastrointestinalnog trakta. U tome, naše tijelo je također dužno funkcioniranje bubrega, čiji učinkovit rad pruža istu jednostavnu vodu i ispravnu uporabu.

1. Smanjenje rizika od infarkta.

Kardiovaskularne bolesti stručnjaci savjetuju pridržavati se najmanje pet čaša konzumirane vode tijekom dana, jer to do 70% može smanjiti rizik od srčanog udara.

1. Voda je prirodno mazivo u zglobovima.

Znanstveno je dokazano da nedovoljna količina vode u našem tijelu može izazvati grč mišića, jer je voda glavna komponenta dijela koja igra integralnu ulogu u formiranju "maziva" za zglobove i mišićno tkivo. Da biste spriječili grč mišića fizičkim sportovima, liječnici preporučuju pitku vodu prije i na kraju treninga.

1. Obnovu energije u tijelu.

Tijekom dana ne koristimo samo tekućinu, već i gubimo, kao rezultat prirodnih procesa: pri disanju, kada se znojimo, kada urin i tako dalje. A to je normalno za naše tijelo, ako zadržimo našu vodu u normi. Ali ako se dogodi dehidracija, to jest, kada izgubimo tekućinu više nego što ga koristimo, onda to svakako uzrokuje glavobolje i grčeve u mišićima, ali i čini osobu razdražljivo, raspršuje našu pozornost. Stoga, za obnovu energije u tijelu trebamo vodu.

1. Izravna potreba za funkcioniranjem gastrointestinalnog trakta.

Naravno, samo za probavu hranu, koju smo koristili, ljudsko tijelo treba vodu. Pa, ako patite na zatvor, pokušajte jednostavno povećati količinu čiste vode koja se konzumira tijekom dana. Mora biti najmanje 1,5 litara. Bit ćete iznenađeni, ali za dan ili dvije ćete zaboraviti na koje poteškoće imate. Voda sudjeluje u svim procesima gastrointestinalnog trakta, od isporuke hranjivih tvari i elemenata u tragovima, prije uklanjanja svih nepotrebnih i već recikliranih materijala.

1. Smanjenje rizika od zaraznih bolesti.

Ako malo vode u tijelu povećava rizik od dehidracije, što svakako dovodi do smanjenja rada imunološkog sustava. Potonji postaje uzrok čestih bolesti i infekcije, koji također prolazi s velikim poteškoćama.

1. Regulacija prirodne tjelesne temperature.

Za termoregulaciju u našem tijelu, ništa drugo nije odgovorno za vodu. Ako se dođemo do rezultata, na primjer, sportove, potrebno je jednostavno vratiti količinu tekućine u tijelu za hlađenje, koju će voda pomoći.

Kako bi se formirao mišić, to jest, lako je sagorijevati masti, potrebna je postupna količina energije. I samo stanice koje su zasićene u punoj vodi mogu otopiti masno tkivo.

1. Poboljšanje cjelokupnog zdravlja u tijelu.

Vi sami znate da svi liječnici u identifikaciji pacijenta savjetuju da piju više tekućine, jer akcija vode olakšava toplinu i uklanjanje svega nepotrebno za brzo oporavak i izvrsno blagostanje.

Za dugovječnost i vječnu mladost, sačuvajte svoju ljepotu i zdravlje, uvijek zapamtite koliko je korisna voda i piće je uvijek tijekom dana!