Bogaty wewnętrzny świat duchowy. Co to jest biedny, a co bogaty wewnętrzny świat? Struktura świata wewnętrznego

Rozstanie z ukochaną osobą, niezależnie od powodów, zawsze boli drugą stronę. Wymuszona separacja, nieodwzajemniona miłość i wszelkiego rodzaju przeszkody między kochankami przez długi czas pozbawiają snu i odpoczynku, dręczą umysł i zakłócają normalne życie. Jak puścić duszę i serce ukochanej osoby, aby nie było w środku nieprzyjemnych wspomnień i bólu, dzisiejszy temat do refleksji.

Po pierwsze, wykorzenij swoje poczucie własności. Zrozum, że osoba nie może całkowicie należeć do Ciebie i ma prawo do wolnej prywatności. Zrozum to i wybacz ukochanej osobie. Jeśli nie robi nic, aby się pogodzić, to taki kandydat nie nadaje się do długotrwałego związku. Zastosuj to samo do obelg. Nie przenoś odpowiedzialności za własne niezadowolenie na bratnią duszę i nie cierp. To uczucie nie wnosi nic dobrego, bo. czasami „zjada” od środka.

Znajdź przyczynę urazy. Najprawdopodobniej ukrywa się pod zasłoną nieuzasadnionych nadziei. Często człowiek zakochuje się w naciąganym idealnym obrazie. A kiedy w prawdziwym życiu oczekiwania nie są uzasadnione, a nawet wpływają różne niesprzyjające okoliczności, uraza po prostu toczy się falą. Nie możesz zmienić konkretnej osoby i dostosować jej do swoich potrzeb. Stąd biorą się nieporozumienia. Pamiętaj, że nikt jeszcze nie był w stanie stworzyć silnych relacji w obecności nawet najmniejszej negatywności.

Przebaczenie i wdzięczność to główne klucze do rozwiązania problemu nieodwzajemnionej miłości.

Dopóki w życiu człowieka istnieje „druga połowa”, czuje się on jakby zabezpieczeniem przed pieczęcią samotności. Ale jak tylko związek się psuje, chwytasz ukochaną osobę, jak tonący na słomie, chociaż konieczne jest puszczenie tej osoby z duszy i serca.

Przyjrzyjmy się dwóm ćwiczeniom, które pomogą ci inaczej postrzegać sytuację.

Ćwiczenie 1 – Przebaczenie

Zapisz na kartce papieru wszystkie skargi i roszczenia do „połówki”. Wizualizuj osobę przed sobą i zwracaj się do niej w ten sposób:

Wybaczam Ci za... (powiedz pierwszą skargę) i to, że nie mogłeś dać mi szczęścia, ale naprawdę tak bardzo tego potrzebowałem. Oczywiście miałeś powody, ale ich nie widziałem i obraziłem się. Wybaczam sobie winę za nasze porażki.

Zgodnie z tym schematem przechodź przez wszystkie żale i porzuć fałszywe wyobrażenia o szczęściu w parze z wybrańcem. Na przyszłość nie pokładaj wielkich nadziei w związkach, aby nie pękały jak bańka mydlana i nie niosły rozczarowań.

Ćwiczenie 2 - za wdzięczność

Teraz zrób listę słów, sytuacji lub działań, za które chcesz podziękować ukochanej osobie. Podziękuj mu za te chwile radości, które przeżyliśmy obok niego. Ponownie spójrz w myślach na osobę i szczerze mu podziękuj, pamiętając wszystko co najlepsze. Nie ma losowych spotkań. Jeśli to ta osoba przysłała cię na jakiś czas, to było to konieczne. Dlaczego odszedł, pytasz. Najprawdopodobniej jego misja w twoim życiu została już zakończona.

Medytacja, aby pomóc

Medytacja to refleksja i rozważanie, sposób na złagodzenie stresu emocjonalnego. W przypadku niepowodzenia związek miłosny pomaga pozbyć się najpoważniejszych skarg, które powodują dyskomfort psychiczny. Postaraj się nie tylko wybaczyć budzącemu sprzeciw ukochanej osobie, ale także uzyskać od niego słowne przebaczenie. Oczyścisz więc kanał energetyczny, który przynosi radosne i szczęśliwe wydarzenia.

Jak medytować w naszym przypadku:

1. Pozostań sam i usiądź wygodnie na krześle lub sofie. Ciało musi być zrelaksowane.
2. Kontroluj swój oddech. Gładkie i głębokie oddechy sprawią, że nie zasniesz i zmusisz umysł do kontrolowania swoich myśli.
3. Odtwórz film medytacyjny i zanurz się w świecie szczęśliwych związków miłosnych. Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami z filmu krok po kroku.

Magiczne przepisy

Czy wiesz, że oprócz białej i czarnej magii istnieje magia Simorona? Jest absolutnie nieszkodliwy, ponieważ. nie tłumi woli człowieka. Odrzuć żal z powodu niezgody i spójrz na świat w nowy sposób. Aby ukochana osoba jak najszybciej opuściła myśli, wykonaj kilka prostych czynności simorona.

• Daleka żegluga. Zbuduj papierową łódź i pisz na niej pełne imię i nazwisko partner. Wyślij niespokojną relację przez wodę, wrzucając łódź do dowolnego rynsztoka lub strumienia i życząc udanej podróży. Jeśli nie możesz wyjść na łono natury, gdzie są zbiorniki wodne, do rytuału nadaje się muszla klozetowa. Po prostu umyj łódź.
• Pozbywanie się destrukcyjnych emocji. Napełnij niepotrzebną torbę kamieniami lub butelkami z płynem, po napisaniu na niej imienia ukochanej osoby. Zabierz ją na zewnątrz i idź tak długo, jak możesz. Gdy tylko poczujesz się nieznośnie zmęczony, znajdź najbliższy kosz na śmieci i wyrzuć torbę/plecak wraz z zawartością i własnym nałogiem. Dzięki temu Twoje ciało i dusza zostaną wypełnione niespotykaną lekkością.
• Zamroź uczucia. Naszkicuj na kartce wszystkie uczucia, które palisz dla wybranej osoby i wyślij kartkę do zamrażarka. Pozwól jej tam leżeć, aż ochłodzisz się dla ukochanej.

Spisek

Jeśli nie wierzysz w psychologię i simorona, ale chcesz pozbyć się obsesyjnych myśli, na ratunek przyjdzie magia. Poniższe metody nie dotyczą czarnej części czarów, więc nie powinieneś obawiać się złego wyniku.

Od tęsknoty

Tekst czyta się w celu ochłodzenia i odwrócenia się od ukochanej osoby. Stań na zatłoczonym skrzyżowaniu, spluń i powiedz:

Tak jak nie tęsknię za wypluwaniem śliny, tak nie żałuję (pełne imię ukochanej osoby). Niech Anioł Stróż rozbawi mnie i ożywi, zachowa i zamknie moje gorliwe serce od melancholii i smutków. Amen.

Rytuał z nożem

Znajdź wioskę, która korzysta z pieców na węgiel drzewny i chwyć ostry nóż.

Ale najpierw umyj urządzenie siedmioma wodami:

1. Święty.
2. Rzeka.
3. Ryabinowa.
4. Srebro.
5. Gotowany.
6. Rodnikova / dobrze.

Przygotuj srebrną wodę mocząc przez 3 dni w zwykłej wodzie
srebro
biżuteria lub monety. Aby uzyskać wodę z jarzębiny, moczyć kilka jagód przez cały dzień. Po umyciu twarzy spuść płyn do miski. Gdy nóż znajdzie się we wszystkich płynach, owiń go czerwoną bawełnianą szmatką.

Te manipulacje są wykonywane w domu. W wiejskim domu schowaj nóż w ciemnym, chłodnym miejscu, a rano, gdy gospodyni stopi piec, wyjmij go z tkaniny i wbij ostrzem w ogień. Zrób to 9 pkt. z rzędu i przeczytaj fabułę:

Tak jak dym nie trzyma się tego mocnego noża, tak na mnie, służebnicy Bożej (moje imię), melancholia-smutek nie pozostaje. Od teraz niech tak będzie, a nie inaczej.

Ponownie zawiń przyciemniony nóż w szmatkę i idź do domu. W swoim pokoju przeczytaj nad nim „Ojcze nasz” 9 razy i ukryj nóż w tkaninie przed wzrokiem ciekawskich. Wkrótce twoje serce się uspokoi.

Tosca płonie...

Na uroczystość kup trzy grube niebieskie świece, które mogą palić się przez co najmniej 5 godzin.

Na jednym z nich igłą wykreśl tekst:

Cierpienie i ból zostaw mnie (twoje imię).

Na drugim napisz:

Udręka psychiczna (twoje imię w dopełniaczu), płonie w ogniu!

Na trzecim napisz:

Ból serca i udręka, odejdź (znowu twoje imię)!

Palić codziennie, a żużel wyrzucać z domu. Nie przechowuj ich w pokojach, natychmiast wyjmij. Gdy świeca się pali, spójrz na nią i wyobraź sobie, jak tęsknota, cierpienie i udręka umysłowa znikają w ogniu.

Rytuał Wyzwolenia

Będziesz potrzebować:

• Świeca.
• Motek.
• Pojemnik ognioodporny.

Weź kąpiel sutrową i zapal świecę. Usiądź przed nią i wyobraź sobie siebie z facetem związanym masą nici, lin, lin. Poczuj, że to oni powstrzymują Cię przed bezbolesnym odejściem i tworzą negatywy.

Teraz wyobraź sobie, jak więzy płoną w ogniu i poczujesz ulgę. Następnie podpal włóczkę ze świecy i pomyśl o tym, jak twoja niewola topi się w płomieniu. Pozostaje z niej popiół, który łatwo pozbyć się wodą.

Na ostatnim etapie ceremonii spójrz na ogień i wyobraź sobie, że przepływ czystej energii napełnia Twoją duszę światłem, wolnością i radością. Wykonaj ten rytuał z innymi na słabnącym księżycu, a wkrótce całkowicie uwolnisz się z duszy i serca tej osoby, którą ostatnio tak bardzo kochałeś.

Życie to ciąg spotkań i rozstań. W relacjach między bliskimi ludźmi nie zawsze wszystko układa się gładko: kłótnie, spory i nieporozumienia powstają absolutnie dla każdego. Nieuchronnie rozstania zdarzają się również wtedy, gdy ludzie nie widzą sensu w kontynuowaniu związku, którego nikt nie potrzebuje. Ale co, jeśli tylko twój partner chce odejść, a ty nie wiesz, jak puścić ukochaną osobę?

Agonia miłości

Przede wszystkim musisz przestać się do niego „lgnąć”. Oczywiście trudno mówić o godności i dumie, gdy serce jest wyrwane z żalu i chcesz w jakikolwiek sposób zatrzymać ukochaną osobę.

Ale w tej sytuacji ważne jest, aby zrozumieć i zaakceptować fakt, że jeśli dana osoba zdecyduje się odejść, twoje tarzanie się u jego stóp nie powstrzyma go.

Jedyne, co osiągniesz, to jego pogarda i litość, a to jest ostatnia rzecz, jakiej pragniesz. Czyż nie? Samobójstwo szantażem też nie jest najlepszą rzeczą. najlepszym rozwiązaniem. Może zmusisz go do pozostania, ale jaką cenę będziesz musiał zapłacić, aby móc go ponownie zobaczyć?

Zacznie Cię unikać, nie spojrzy Ci w oczy, będzie starał się spędzać jak najmniej czasu w domu i sprowadzi komunikację z Tobą do rozwiązywania codziennych spraw.

Przedłużając agonię na chwilę, będziesz tylko pogrążał się w bólu i frustracji. Życie może stać się po prostu nie do zniesienia i przez długi czas nie będziesz w stanie się powstrzymać. Raz za razem będziesz przedstawiać swoje roszczenia partnerowi, okazywać irytację. Zaczniesz wykazywać niezadowolenie z zimnego stosunku do ciebie, nie chcąc jednocześnie rozumieć, że sam jesteś winien wszystkiego. Czemu?

Tak, bo był z tobą szczery i zaproponował, że odejdzie, a ty jak struś chowający głowę w piasek nie chciałeś zrozumieć, że wszystko się skończyło. Ponieważ to ty trzymasz się brzytwy i skleja zepsuty kielich miłości.

Nie trzymaj się przeszłości

Zrobiłeś więc wszystko, co w twojej mocy, aby uratować związek, ale nie ma rezultatu. Nikt inny i ty sam nie macie teraz prawa wyrzucać sobie bezczynności, bo staraliście się jak najlepiej, ale nic z tego nie wyszło.

Ukochany i tak odszedł, a teraz ważne jest, aby zrozumieć, jak odpuścić i przebaczyć osobie, która cię skrzywdziła, ale z którą jednocześnie łączą się najpiękniejsze chwile w życiu. Jak złagodzić ten ból, który po prostu rozbija serce na kawałki?

Przede wszystkim musisz jasno odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Czy naprawdę go kochasz, czy przemawia w tobie zraniona samoocena? Gdybyś go rzuciła jako pierwsza, czy byłoby łatwiej?

W rzeczywistości wielu „opuszczonych ludzi” argumentuje w ten sposób i jasne jest, że nie ma tu mowy o jakiejkolwiek miłości. Tacy ludzie nie myślą o tym, jak zapomnieć i puścić osobę - dzieje się to dość szybko i niepostrzeżenie dla najbardziej porzuconego partnera.

Jak sprawdzić swoje uczucia? Wystarczy zadać sobie proste pytanie, na które odpowiedź ostatecznie wyjaśni sytuację. Brzmi to tak: Jeśli twój ukochany ma jutro umrzeć, czy zgadzasz się iść z nim do innego świata?"? Czy nie zgadzasz się z tym krokiem? Potem zacznij żyć bez tego.

Odpuść, wybacz i zapomnij

Jak puścić ukochaną osobę? Jeśli potrzebujesz ostatniej rozmowy, poproś ukochaną osobę ze względu na twój związek, aby cię wysłuchała.

Powiedz mu wszystko, co "gotowało", ale tylko spokojnie, bez napadów złości i łez. Podziękuj mu za szczęście, które dał, życz mu wszystkiego najlepszego.

Na tym polega cała moc miłości, bo kiedy kochasz, robisz to bezinteresownie, nie oczekując niczego w zamian! Oznacza to, że powinieneś mieć wystarczająco dużo miłości, aby uszczęśliwić osobę, pozwalając jej odejść, ponieważ tego właśnie chce.

« Naucz się wypuszczać ludzi ze swojego życia, ponieważ nie są twoją własnością!”- jeśli żyjesz zgodnie z tą zasadą, wiele problemów zniknie samoistnie. Nie możesz „kupić” czyjejś miłości ani sprawić, że pokochasz siebie. Musisz nauczyć się tej lekcji i żyć dalej.

Najważniejsze jest, aby pomóc sobie uwolnić się od tych relacji. Jak wypuścić człowieka z własnych myśli? Przede wszystkim musisz zająć swoje myśli czymś innym, aby przestać myśleć o osobie, której już nie ma w twoim życiu.

To trudne, ale nie ma rzeczy niemożliwych. Nie bądź sam, stale przebywaj w towarzystwie, spotykaj przyjaciół, więcej chodź. Jeśli to możliwe, kup bilet i jedź na wakacje. Zmiana scenerii w takiej sytuacji tylko przyniesie korzyści.

Jeśli nie ma jak gdzieś iść, zanurz się w pracy. Pracuj po godzinach, na zmianę z kolegami, upewnij się, że po ciężkim dniu masz tylko tyle energii, by zjeść i położyć się do łóżka. Zrób coś, czego wcześniej nie dostałeś. To świetny sposób na pozbycie się miłości, zwłaszcza jeśli to, co zamierzasz zrobić, nigdy nie podobało się Twojemu partnerowi.

Zmieniamy akcenty

Miłość własna to wielka praca. Jeśli jeszcze nie wiesz, jak zaakceptować swoje wewnętrzne ja, zacznij przekształcać się na zewnątrz. Kup karnet na siłownię lub basen, zapisz się na masaż, zmień fryzurę. Sama nie zauważysz, jak te zmiany będą dla Ciebie działać, jak Twoje oczy będą błyszczeć, a uśmiech będzie grał na Twoich ustach.

Psychologowie radzą podzielić kartkę papieru na dwie połowy i zapisać wszystkie plusy z tych relacji w jednej kolumnie, a wszystkie minusy w drugiej. Wynik może Cię zaskoczyć i dać pomysł: Dlaczego potrzebuję takiego związku?»

Nie rysuj w wyobraźni obrazów tego, jak źle będzie dla ciebie bez ukochanej osoby, lepiej narysować fabułę, w której czujesz się dobrze, jesteś wolny i możesz robić, co chcesz.

flirtować z nieznani mężczyźni, noś krótkie spódniczki i szpilki i daj jasno do zrozumienia, że ​​jesteś gotowy na nowy związek.