Cum să-ți îmbunătățești relația cu soțul tău? Te accept așa cum ești Cum să menții o relație bună cu soțul tău.

Cu toate acestea, mai întâi merită să ne amintim motivele pentru care nu ar trebui să le porniți deloc:

• Presiunea din partea familiei sau a prietenilor.
• Singurătate.
• Iubire naivă. Când pare că iubirea este soluția tuturor problemelor și singurul sens al vieții.
• Îndoială de sine sau complexe. Acest lucru duce inevitabil la: iubim un partener doar atâta timp cât el ne face să ne simțim mai bine. Și în astfel de condiții, adevărata intimitate nu poate apărea.

1. Fii realist

Dragostea adevărată nu seamănă deloc cu dragostea romantică, ceea ce ne face să nu observăm neajunsurile partenerului nostru. Este o alegere. Acesta este un sprijin constant pentru o altă persoană, indiferent de circumstanțe. Aceasta este înțelegerea faptului că relația voastră nu va fi întotdeauna fără nori. Aceasta este nevoia de a face față problemelor partenerului tău, temerilor și gândurilor sale, chiar și atunci când nu vrei.

Acest tip de iubire este mai prozaic, necesită mult mai mult efort din partea partenerilor. Dar totuși, îi oferă unei persoane mult mai mult. La urma urmei, în cele din urmă aduce un lucru real, și nu doar o altă euforie de scurtă durată.

2. Respectați-vă unul pe celălalt

Acesta este principalul lucru într-o relație. Nu atracție, nu scopuri comune, nu religie, nici măcar dragoste. Vor fi momente când veți începe să simțiți că nu vă mai iubiți. Dar dacă pierzi respectul pentru partenerul tău, nu-l vei putea recupera.

Comunicarea, oricât de deschisă și frecventă ar fi, va ajunge în cele din urmă într-o fundătură în orice caz. Conflictele și nemulțumirile nu pot fi evitate.

Singurul lucru care vă va salva relația este respectul neclintit. Fără aceasta, vă veți îndoi mereu de intențiile celuilalt, veți judeca alegerile partenerului și încercați să-i limitați independența.

În plus, trebuie să te respecți. Fără respect de sine, nu vei simți că meriți respectul partenerului tău. Vei încerca în mod constant să dovedești că ești demn de asta și, ca urmare, doar relației tale.

• Nu te plânge niciodată prietenilor tăi despre partenerul tău. Dacă ești nemulțumit de ceva din comportamentul lui, discută cu el, nu cu prietenii și rudele.
• Respectă faptul că partenerul tău poate avea interese, hobby-uri și opinii diferite de ale tale.
• Luați în considerare părerea celeilalte jumătăți. Nu uitați, sunteți o singură echipă. Dacă o persoană este nemulțumită, atunci trebuie să căutăm împreună o soluție la problemă.
• Nu ține totul pentru tine, discută orice problemă. Nu ar trebui să aveți subiecte tabu de conversație.

Respectul este direct legat de încredere. A este baza oricărei relații (nu doar a celor romantice). Fără el, un sentiment de apropiere și pace nu poate apărea.

3. Discutați toate problemele

Dacă nu sunteți mulțumit de ceva, asigurați-vă că îl discutați. Nimeni nu-ți va repara relația pentru tine. Principalul lucru pentru a menține încrederea este onestitatea și deschiderea absolută a ambilor parteneri.

• Împărtășește-ți îndoielile și temerile, în special cele despre care nu le spui nimănui. Acest lucru va ajuta nu numai la vindecarea unor răni mentale, dar și la înțelegerea mai bună a partenerului dvs.
• Tine-ti promisiunile. Singura modalitate de a restabili încrederea este să vă țineți de cuvânt.
• Învață să faci distincția între comportamentul suspect al partenerului tău și propriile tale complexe. De obicei, în timpul unei persoane, o persoană crede că comportamentul său este complet normal, în timp ce o altă persoană crede că același lucru este categoric greșit.

Încrederea este oarecum ca o farfurie de porțelan. Dacă cade și se rupe, atunci cu mare dificultate poate fi încă lipit la loc. Dacă îl spargi a doua oară, vor fi de două ori mai multe fragmente și, de asemenea, va dura mai mult timp și efort pentru a le pune la loc. Dar dacă scăpați farfuria din nou și din nou, în cele din urmă se va rupe în bucăți atât de mici încât nu va mai fi posibil să le lipiți.

4. Nu încercați să vă controlați unul pe celălalt

Auzim adesea că relațiile necesită sacrificii. Există ceva adevăr în asta: uneori chiar trebuie să renunți la ceva. Dar dacă ambii parteneri se sacrifică în mod constant, este puțin probabil să fie fericiți. O astfel de relație le va dăuna pe amândoi în cele din urmă.

Fiecare persoană ar trebui să fie o persoană independentă, cu propriile opinii și interese.

Încercarea de a-ți face partenerul fericit (sau a-ți permite să-ți controlezi propriile acțiuni) nu va obține nimic bun.

Unii le este frică să-și ofere partenerului libertate și independență. Acest lucru se poate datora lipsei de încredere sau a îndoielii de sine. Cu cât ne prețuim mai puțin pe noi înșine, cu atât mai mult vom încerca să controlăm comportamentul partenerului nostru.

5. Fiți pregătiți să vă schimbați amândoi.

În timp, tu și partenerul tău te vei schimba - acest lucru este complet natural. Prin urmare, este important să fim mereu conștienți de schimbările care au loc și să le tratați cu respect.

Dacă plănuiți să petreceți câteva decenii împreună, trebuie să fiți pregătiți pentru dificultăți și situații neprevăzute.

Schimbările semnificative cu care se confruntă multe cupluri includ schimbarea religiei, a opiniilor politice sau mutarea în altă țară (inclusiv copiii).

Când începi să te întâlnești, tot ce știi este cum este acea persoană acum. Nu ai de unde să știi cum va fi peste cinci sau 10 ani. Prin urmare, trebuie să fii pregătit pentru neașteptate. Bineînțeles că nu este ușor. Dar capacitatea de a se certa corect poate ajuta aici.

6. Învață să te cearți

Psihologul John Gottman a identificat patru semne comportamentale care indică o posibilă întrerupere a unei relații:

1. Critica de caracter („Ești prost” în loc de „Te-ai comportat prost”).
2. Schimbarea vinei.
3. Insulte.
4. Evitați o ceartă și ignorați partenerul dvs.

Prin urmare, merită să învățați să vă certați corect:

• Nu vă amintiți scandalurile anterioare în timpul unei cearte. Acest lucru nu va rezolva nimic, ci doar va înrăutăți situația.
• Dacă discuția se încinge, oprește-te. Ieși afară și plimbă-te puțin. Reveniți la conversație numai după ce v-ați răcit.
• Amintiți-vă, argumentul cuiva nu este la fel de important ca sentimentul de a fi ascultat cu respect.
• Nu încercați să evitați certurile. Exprimați-vă îngrijorările și recunoașteți ceea ce vă îngrijorează.

7. Învață să ierți

Nu încerca să-ți schimbi partenerul - este un semn de lipsă de respect. Acceptă faptul că ai diferențe, iubește persoana în ciuda lor și încearcă să ierți.

Dar cum înveți să ierți?

• Când lupta se termină, nu contează cine a avut dreptate și cine a greșit. Lăsați toate conflictele în trecut, în loc să le amintiți în fiecare lună.
• Nu este nevoie să ținem scorul. Nu ar trebui să existe învingători și învinși într-o relație. Totul ar trebui făcut și dat gratuit, adică fără manipulare și așteptare de la ceva în schimb.
• Când partenerul tău se angajează, separați-i comportamentul de intențiile sale. Nu uita ce prețuiești și ce iubești la partenerul tău. Toată lumea face greșeli. Și dacă o persoană a făcut o greșeală, asta nu înseamnă deloc că te urăște în secret și vrea să se despartă.

8. Fii pragmatic

Orice relație este imperfectă, pentru că noi înșine suntem imperfecți. Așa că fiți pragmatici: stabiliți la ce este bun fiecare dintre voi, ce vă place și ce nu vă place să faceți și apoi distribuiți responsabilitățile.

În plus, multe cupluri recomandă definirea unor reguli în avans. De exemplu, cum veți împărți toate cheltuielile? Cât ești dispus să împrumuți? Cât poate cheltui fiecare partener fără să-l consulte pe celălalt? Ce trebuie să cumpărați împreună? Cum vei decide unde să mergi în vacanță?

Unii chiar țin „rapoarte anuale” în timpul cărora discută despre managementul afacerii și decid ce să schimbe în gospodărie. Acest lucru, desigur, sună banal, dar această abordare ajută cu adevărat să fii conștient de nevoile și dorințele partenerului tău și întărește relația.

9. Amintiți-vă de lucrurile mici

Semne simple de atenție, complimente și sprijin înseamnă mult. Toate aceste lucruri mici se adună în timp și afectează modul în care vă percepeți relația. Prin urmare, mulți te sfătuiesc să continui, să mergi undeva în weekend și să ai grijă să găsești timp pentru sex, chiar și atunci când ești obosit. Intimitatea fizică nu numai că îți permite să menții o relație sănătoasă, ci chiar te ajută să o rezolvi atunci când ceva nu merge bine.

Acest lucru devine deosebit de important odată cu apariția copiilor. În cultura modernă, ei sunt aproape adorați. Se crede că părinții ar trebui să sacrifice totul pentru ei.

Cea mai bună garanție că copiii vor crește sănătoși și fericiți este o relație sănătoasă și fericită între părinți.

Așa că lasă relația ta să fie întotdeauna pe primul loc pentru tine.

10. Învață să prinzi un val

Relațiile pot fi comparate cu valurile de pe mare. Astfel de valuri sunt diferite, suișuri și coborâșuri în relații. Unele durează doar câteva ore, altele câteva luni sau chiar ani.

Principalul lucru este să nu uităm că aceste valuri în sine nu reflectă practic calitatea relației. Sunt influențați de mulți factori externi: pierderea sau schimbarea locului de muncă, decesul rudelor, mutarea, dificultăți financiare. Trebuie doar să prinzi valul cu partenerul tău, oriunde te-ar duce.

Căsătoria nu este deloc ușoară. Acest lucru va fi confirmat de toți oamenii care sunt căsătoriți, precum și de cei care au fost vreodată căsătoriți. Mai devreme sau mai târziu, soții încep să acumuleze nemulțumiri și pretenții reciproce. Încep să mormăiască, să se plângă, să mormăie prea des și uneori chiar să se ignore și să se disprețuiască reciproc. Unul, și poate ambii soți, au gânduri că fără acest partener de viață el/ea ar avea o viață mult mai bună.

Cu toate acestea, dacă ești hotărât să-ți salvezi căsnicia (indiferent din ce motive: copii, considerente materiale, amintiri ale unui trecut fericit sau poate ești pur și simplu prea leneș și te temi de schimbare), atunci există o veste bună pentru tine. Ideea este că calitatea poate fi îmbunătățită semnificativ luând în considerare următoarele:

1. Ia o decizie pentru tine

Nu-ți poți schimba partenerul. Nu-l poți forța să se comporte diferit. Va trebui să lucrezi doar pe tine. Acest trist adevăr este adesea uitat. Tu și numai tu trebuie să hotărăști pentru tine odată pentru totdeauna că alegi să rămâi căsătorit cu această persoană (dacă asta ai decis, desigur). De acum înainte, ar trebui să alungi gândurile rele despre el/ea, să nu te plângi de el/ea și să nu permiti altora, cum ar fi mama ta, să-l critice.

2. Căutați opțiuni

Vei spune: „Dar cum să nu te plângi și să mormăi, pur și simplu nu-l cunoști pe soțul meu!” O cred de bunăvoie. Uneori este incredibil de greu să rezisti reproșurilor. Totuși, așa cum spunea G.K Chesterton, „Este ușor să fii o persoană grea, dar greu să fii o persoană ușoară”.

Fii atent la decizia ta de a rămâne căsătorit cu această persoană și de fiecare dată când se întâmplă ceva ce nu-ți place, nu reacționează automat (în felul în care făceai înainte). Respiră adânc și caută soluții posibile.

Exemplu: soțul tău uită să plătească electricitatea pentru a cincea oară (și în familia ta ai fost de acord că aceasta este responsabilitatea lui). În loc să mormăi: „Ați uitat să plătiți din nou, nu vă putem încredința nimic”, căutați opțiuni.

Puteți:

1. dă-i soțului tău o chitanță dimineața când pleacă de acasă la serviciu și, în plus, sună-l de câteva ori în timpul zilei, ca să nu uite.
2. După ce ai strâns din dinți, du-te să plătești singur
3. pretinde că ai uitat să plătești pentru electricitate. Lasă-ți soțul să se ocupe de consecințele atunci când puterea ta se stinge.

Opțiunea de a „plăti singur factura” este posibilă, dar, bineînțeles, nu vă puteți asuma obligațiile altora tot timpul. Această opțiune poate fi utilizată numai atunci când se efectuează cele mai mici și mai nesemnificative sarcini.

3. Arată-ți că îți pasă în fiecare zi

Barbati! Să mergi o dată la o cafenea de Ziua Îndrăgostiților sau să oferi un buchet de flori o dată pe an pe 8 martie nu este suficient pentru a-i arăta prietenei tale că o iubești. Dacă soția ta îți spune: „Nu mă iubești și nu mă apreciezi”, atunci este inutil să-i răspunzi: „Da, eu, da, te-am dus la un restaurant atât de cool pe 14 februarie”. O dată pe an nu este considerată sau apreciată.

Există o regulă: „Ceea ce faci în fiecare zi este mult mai important decât atât, ceea ce faci uneori.” Mici acte de grijă în fiecare zi vor face relația ta mult mai puternică decât niște manifestări grandioase de dragoste, dar o dată pe an.

Femeile, în general, nu au această problemă. Deja au grijă de soțul lor în fiecare zi: gătesc, spală, călcă și fac curățenie. Un alt lucru este că bărbații, în general, nu prețuiesc această muncă și iau de la sine aceste manifestări de grijă. Prin urmare, femeile vor trebui să facă ceva dincolo de ceea ce fac de obicei pentru a-și consolida relația. De exemplu, uneori, dă-ți soțului tău un masaj ușor sau adu-i cina pe o tavă, astfel încât să o poată mânca în timp ce urmărește un meci de fotbal. Dacă asta faci de obicei, atunci vino cu a ta, moduri originaleîngrijire.

4. Luptă în modul corect

Certurile nu pot fi evitate în niciunul, nici măcar în cele mai iubitoare cupluri. Cu toate acestea, „cuplurile care se ceartă bine rezolvă doar o problemă odată, mai degrabă decât să-și aducă în discuție greșelile celuilalt încă de la prima întâlnire. Aceste cupluri se concentrează pe discuție în loc să explodeze și nu recurg la reproșuri de genul „Tu niciodată”. .." sau "Tu mereu...".

Ei știu să pună capăt unei certuri, în loc să se certe ore întregi. Ei folosesc „tehnici de înmuiere” – cuvinte și acțiuni care nu permit revărsării sentimentelor rele. În astfel de cupluri, soții sunt capabili să realizeze ce altă influență se confruntă cu celălalt soț. De exemplu, un soț înțelege cum soția lui este ruptă între muncă și casă, sau o soție înțelege cum soțul ei este rupt între cerințele mamei sale și ale soacrei...

Acesta este ceea ce Gretchen Rubin scrie despre capacitatea de a se certa corect în cartea ei „Proiectul Fericirii”. Aș dori să adaug că, potrivit unui psiholog celebru (din păcate, nu-mi amintesc exact cine), oamenii care, atunci când se ceartă, își amintesc de toate nemulțumirile vechi unul față de celălalt, sunt ca niște oameni care poartă saci cu saci putrezi, împuțiți. pescuiți cu ei peste tot și, uneori, grăbiți acești pești putrezi unul în celălalt.

5. Mai pozitiv!

Asta e foarte punct important. Aspectele pozitive din căsnicia voastră ar trebui să depășească cele negative, adică ar trebui să existe mai multe aspecte pozitive decât negative. Tocmai acesta este motivul pentru toate sfaturile adresate sotilor de a petrece uneori o seara romantica impreuna sau de a pleca intr-o excursie, aranjand o a doua luna de miere.

Când relația dintre soți este suficient de puternică și impregnată de bunătate și iubire, este mult mai ușor să faci față neînțelegerii apărute cu privire la o anumită problemă. Așadar, alocă-ți timp de petrecut alături de soțul tău, bucurându-te de emoții plăcute. Acest lucru este absolut necesar pentru a vă consolida căsnicia.

Nu trebuie să fiți doar voi doi, atâta timp cât îl petreceți împreună. S-ar putea să te bucuri de un picnic cu copiii tăi sau de cina la un restaurant cu un alt cuplu căsătorit.

6. Aveți o discuție inimă la inimă

Ne obișnuim atât de mult cu cealaltă jumătate a noastră încât într-o zi am putea fi surprinși să-l auzim discutând un subiect cu altcineva. Credem că pentru noi nu mai poate exista nimic neobișnuit sau interesant la soțul nostru. Atenție! Nu intra în obiceiul prost de a acorda mai puțină atenție soțului tău decât străinilor.

Atenție. Răspunde la expresiile de dragoste și atenție din partea soțului tău. Dacă, de exemplu, te întreabă despre ceva sau vrea să stea cu tine, nu fugi de el cu cuvintele: „Atunci, mai trebuie să spăl podeaua înainte de sosirea oaspeților”. (Exemplele mele, desigur, sunt în principal pentru femei, dar cred că vor ajuta și bărbații să înțeleagă regula generală).

Este absolut necesar să purtați o discuție inimă la inimă din când în când, să clarificați starea treburilor și a planurilor voastre comune de viață și să ajustați aceste planuri. Din păcate, este complet inutil să încerci să vorbești despre asta cu soțul tău în timpul unui meci de fotbal. Cu toate acestea, poți alege un moment în care soțul tău are chef să discute despre asta.

Plus un mic secret

De exemplu, tu și soțul tău te-ai certat și te îmbufnești unul pe celălalt. Ești foarte supărat pe el/ea. Încearcă să te apropii de partenerul tău și să-l îmbrățișezi. Cum te vei simți? Așa e, vei simți că toată furia s-a evaporat undeva. Vei simți dragoste și pace.

Încercați să vă îmbrățișați partenerul mai des, sărutați-l, rostiți cuvinte amabile și arătați îngrijorare viata de zi cu zi. Vei fi uimit de rezultate. Tu însuți vei simți un val de tandrețe față de partenerul tău, iar el, la rândul său, îți va vedea acțiunile și reacționează la ele. Vă amintiți punctul 3 al acestui articol? Oamenii văd doar acțiune. Confirmă, arată-ți dragostea.

Sper că acest articol te-a făcut să te gândești la ale tale și cum le poți îmbunătăți. Aștept cu nerăbdare răspunsurile voastre în comentarii.

Relațiile de familie conțin atât momente de bucurie, cât și de neînțelegere. Îmbunătățirea relației cu soțul tău iubit nu este o sarcină ușoară și necesită anumite abilități.

Fetele tinere ar trebui să-și amintească că atunci când își aleg un soț, își aleg pe al lor. Cu el va trebui să-ți parcurgi calea vieții, presărat nu numai cu petale de trandafiri, ci și cu spini înțepător.

Pentru ca familia să rămână puternică și prietenoasă după mulți ani, ar trebui să aveți anumite cunoștințe. Să vorbim despre ei.

Familia înlocuiește totul. Prin urmare, înainte de a obține unul, ar trebui să te gândești la ceea ce este mai important pentru tine: totul sau familia.
Faina Georgievna Ranevskaya

Familia este o echipă de dragoste

, uniți de sentimente calde și de o ștampilă în pașaport. Acesta este un mecanism complex în care fiecare soț îndeplinește anumite funcții. Dacă cineva încetează să funcționeze, mecanismul va începe să funcționeze prost și, în timp, pur și simplu se va opri.

Principalul lucru în căsătorie fericită– aceasta este influența reciprocă, înțelegerea reciprocă și, bineînțeles, încrederea reciprocă.

1. Sotul nu este un psihic

Potrivit statisticilor, femeile gândesc de 6 ori mai mult decât bărbații. Dar este acest lucru benefic? Reprezentanții bărbați gândesc global, gândurile lor sunt întotdeauna îndreptate spre rezolvarea unei probleme sau atingerea unui anumit scop.

Reprezentanții sexului frumos răsucesc toate conversațiile în capul lor, evenimentele recente de 10 ori, în același timp gândind fapte noi și căutând sens secretîntr-o frază a soţului ei.

Din cauza atâtor procese de gândire, ne punem adesea întrebarea: „Ei bine, soțul meu nu vede exact ce este în neregulă în relația noastră?” sau „Cum nu observă din comportamentul meu că ceva nu mi se potrivește?” Merită să ne amintim că soțul tău nu îți ignoră problemele, nu le observă.

În loc să-ți ataci soțul/soția, încearcă să-i explici ușor și ușor problema ta. Numai „mestecându-l și băgându-l în gură” îi poți deschide ochii asupra situației și abia apoi o rezolvi împreună. Nu vă așteptați să înțelegeți indicii subtile, priviri nemulțumite și suspine. Bărbații nu știu să citească nu numai gânduri, ci nici măcar nu văd probleme care sunt destul de evidente prin ochii femeilor.

2. Nu fi suspicios fără motive evidente.

Necazuri majore viata de familie apar din cauza geloziei feminine. Mai mult, poate fi cauzată atât în ​​relație cu fetele, cât și cu prietenii.

Dacă ți-e teamă că persoana iubită înșală, atunci, în primul rând, nu ești sigur de tine. Fă tot posibilul pentru a deveni mai bun în fiecare aspect al cuvântului.

Urmărește-ți apariția pentru că bărbații iubesc cu adevărat cu ochii. Tratează-ți soțul cu înțelegere și încredere, devin cea mai bună soție. Doar cel mai inveterat afemeiat va lăsa o soție iubitoare, frumoasă și înțelegătoare. Nimic nu excită și atrage un bărbat mai mult decât o femeie încrezătoare.

Gelozia constantă este deprimantă și enervantă. Statisticile spun că bărbații care sunt suspectați continuu că trișează au de trei ori mai multe șanse de a înșela. Maxim Gorki a spus: „Dacă îi spui întotdeauna unei persoane că este un „porc”, atunci va mormăi de fapt”. La fel este și cu încrederea - dacă te uiți și bănuiești tot timpul, bărbatul va începe să înșele.

3. Mai puține critici - mai multe laudă

Femeile se disting prin resentimentele lor față de critici. Odată ce aude reproșul sau nemulțumirea de pe buzele unui bărbat, acesta va rămâne în capul ei mult timp și va deveni hrană pentru digestie pentru creier.

Reprezentanții bărbați nu sunt mai puțin vulnerabili în această chestiune. Deși obrajii lor nu roșesc de complimente, în sufletul lor înfloresc din fiecare compliment feminin. Și nu este vorba doar despre admirația pentru un costum bine potrivit, ci despre acțiuni.

Observați și lăudați virtuțile masculine, și acordați mai puțină atenție deficiențelor. Înainte de a-l cicăli pe soțul tău pentru că nu știe cum să repare ceva prin casă, amintește-ți dacă știi să gătești toate felurile de mâncare din lume și gătitul tău este întotdeauna un succes? Soții au dreptul să nu poată face ceva.

Dar mulți sunt siguri că soțul nu este doar un cavaler și un domn galant, ci și un strungar, mecanic, instalator și electrician, toate reunite într-unul. Critica nu va face decât să agraveze conflictul, iar omul va renunța. Lăudați-l pentru tot ce a făcut deja și va începe să încerce să dezvolte și să învețe noi abilități.

Îndurați dificultățile financiare. În momentele de necaz la locul de muncă, bărbații sunt deosebit de vulnerabili. Doar sprijinul soției sale îi va întoarce soțului ei puterea și încrederea în sine.

Cel mai bun stimulent este dragostea ta. Inspirat de afecțiune și grijă, un bărbat va fi gata să mute munții de dragul familiei sale și al femeii pe care o iubește.

Cum să rezolvi problemele familiei?

Oamenii cu diverse tipuri de probleme apelează adesea la psihologi, dar locul principal este ocupat de problemele relațiilor de familie.

„Soțul meu a încetat să-mi mai acorde atenție”, „și-a pierdut interesul pentru mine”, „totul părea că îl plictisește, a devenit apatic”, „Cum ar trebui să mă comport? Ce ar trebuii să fac? - aceste întrebări sunt cele mai puse. La urma urmei, conform statisticilor, femeile sunt cele care apelează la specialiști calificați pentru ajutor. Dar ce se poate sfătui în acest caz?

Cauzele problemelor

Pentru a oferi recomandări, trebuie să încercați să identificați motivul comportamentului acestui soț. Desigur, în primul rând, ar trebui să vorbești cu tine și cu soțul tău și să afli motivul atitudinii sale pasive, dar este puțin probabil ca acesta să ia contact.

1. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când soții sunt căsătoriți de ceva timp, așa că este posibil ca bărbatul să fi dezvoltat un sentiment de rutină și monotonie.
2. Un bărbat pur și simplu „se uită” la televizor, computer, telefon și nu acordă atenție la ceea ce se întâmplă în jurul lui.
3. Aceasta este o reacție defensivă pentru a nu se cufunda din nou în rutina vieții de familie.

Și, dacă aceasta este într-adevăr problema, atunci ar fi util să-i sfătuiți să faceți o surpriză plăcută soțului dvs. sau să schimbați situația. De exemplu, faceți o excursie în locurile voastre memorabile.

„Se răcorește” soției sale

Dacă soţul este scos din apatie emoții negative, atunci cele pozitive îl vor obliga să părăsească definitiv această stare. Răcirea față de soția lui este cel mai probabil o verigă în același lanț, adică monotonia îl oprimă la maxim: în comportament și aspect nevestele, inclusiv.

1. Dacă frumusețea salvează lumea, atunci, fără îndoială, va salva relațiile.
2. O femeie poate schimba ceva în aspectul ei sau chiar îl poate schimba radical.
3. În același timp, merită să ne amintim preferințele soțului și dacă mai devreme nu a îndrăznit să-și îndeplinească dorințele, atunci poate că acum este momentul să faceți acest lucru pentru a salva relația.

Desigur, soțul va observa astfel de schimbări în viața de familie, va vedea că soția lui încearcă doar pentru el, că nu este indiferentă la ceea ce i se întâmplă și el însuși va dori să contribuie la dezvoltarea relației. .

După ceva timp, când relația cu soțul începe treptat să se îmbunătățească, i se poate oferi să meargă împreună la un psiholog de familie pentru a elimina toate problemele existente și pentru a preveni apariția nedorită a altora noi pe viitor. Cel mai important lucru este să nu disperi niciodată!

Concluzie

Toate sfaturile de mai sus vă ajută să vă mențineți și să vă îmbunătățiți relația cu cealaltă jumătate, chiar și după mulți ani de conviețuire.

Bună ziua dragi cititori ai blogului Samprosvetbyulleten!

„Nu știu cum să-mi îmbunătățesc relația cu soțul meu. El răspunde adesea la plângerile mele spunând că nu mă înțelege și că „își face prostul”. După muncă, se retrage în sine și nu poți scoate niciun cuvânt din el. Încerc să comunic mai mult cu el, pentru că cred că comunicarea este principalul lucru, dar el este mai interesat de jocurile de pe Internet. El stă ca un copil mic și arată spre iPhone. I-am spus că este mai interesant pentru el să se joace decât cu mine, dar a fost jignit. Nu mai știu” scrie Svetlana.

„Spune-mi cum să îmbunătățesc relațiile cu soțul meu? Am spus că trebuie să discutăm problemele noastre. El a fost în general surprins, a spus: „Am crezut că noi și tu suntem mulțumiți de tot”, a prefăcut surpriză. Mi-am pierdut cumpătul și i-am povestit tot ce a clocotit. Pur și simplu și-a ridicat mâinile și a spus: „De ce îmi spui despre asta acum?” S-a dovedit a fi vina mea! Acum evită comunicarea. Poate că nu știu”? — scrie Julia.

Ce este căsătoria și relațiile pentru un bărbat și din ce motive părăsește un bărbat comunicarea?

Și astăzi ți-am pregătit șapte simple secrete care te va ajuta să te comporți corect cu un bărbat.

1. Soțul tău nu îți poate citi gândurile.

Ați văzut vreodată un bărbat și o femeie într-o ceartă aprinsă? Bărbatul stă cu fața nedumerită, își întinde brațele, își ridică sprâncenele, arată surprins.

"Ce vrei sa spui!? Nu înțeleg!"

Aceasta este o descriere a unui bărbat care sincer nu știe ce se întâmplă și nu are nicio presupunere.

De obicei, o femeie se simte rănită și insultată aici. I se pare că bărbatul se preface a fi un „prost” sau că este doar un „idiot insensibil”. Dar, de cele mai multe ori, chiar nu știe despre ce vorbește, mai ales dacă este o dispută și dezacord. Dacă pare surprins, există șanse mari să fie cu adevărat surprins și să înțeleagă puțin ce vrei de la el.

Unii bărbați le este greu să comunice și să înțeleagă femeile atunci când nu există un limbaj concis și clar. Bărbații se enervează foarte tare când văd că o femeie este supărată și vrea să le transmită ceva, dar nu pot înțelege ce este.

2. Oferă soțului tău timp pentru el însuși

După o zi de muncă, un bărbat vrea să vină acasă, la cetatea lui, să se relaxeze, să se odihnească. Dar primul lucru pe care îl întâlnește adesea acasă este o cerere de atenție, o invazie a spațiului său personal.

„Ce vei mânca?”

„Uită-te la aceste facturi!”

„Ai aflat când vei avea o vacanță?”

„Copiii nu ascultă, vorbesc cu ei...”

De fapt, poate aștepta puțin până când bărbatul își limpezește capul după muncă. Totul pare evident, dar în practică, în viața de zi cu zi, multe femei uită de asta.

Dacă vrei o comunicare bună, oferă bărbatului tău ocazia să se relaxeze doar când vine obosit acasă. În loc să-l deranjezi cu întrebări și probleme, folosește „ Legea primei impresii».

Prima impresie determină comunicarea noastră ulterioară.

Credem că primele impresii sunt importante la începutul întâlnirilor. Dar puterea lui este mare și în relații. Ori de câte ori ne despărțim pentru un timp și ne întâlnim din nou, suntem influențați de prima impresie. Primele noastre cuvinte, expresia feței, comportamentul nostru din primele secunde creează starea de spirit pentru restul timpului.

Preia controlul asupra primei impresii din relația ta. Când un bărbat se întoarce după o scurtă despărțire, creați o impresie plăcută și pozitivă. Zâmbește, sărută, încearcă să arăți atractiv și lasă-l să aibă propriul spațiu și să-și limpezească capul. Apoi el însuși va veni la tine pentru atenție și comunicare.

3. Află când să taci.

Tăcerea este de aur. Acest lucru este util de reținut pentru femeile care cred că își pot schimba bărbatul mai puțin vorbăreț forțându-l să comunice.

Tăcerea este cea mai bună strategie dacă ești mai vorbăreț decât persoana iubită. Pentru multe femei, menținerea unei relații fericite înseamnă să vorbești cu persoana iubită despre orice și cât mai des posibil. De obicei, astfel de femei nu sunt niciodată mulțumite de comunicare. Ei cred că cu cât vorbesc mai mult cu un bărbat, cu atât el va înțelege mai mult sentimentele lor, va avea mai multe șanse să se schimbe și să iubească mai profund. Și în timp ce femeia încearcă să mărească numărul de conversații, el devine doar mai închis, mai distant și mai iritat.

Dacă bărbatul tău nu este vorbăreț, s-ar putea să încerci să-l faci să vorbească mai mult. Încercările de a forța comunicarea vor fi percepute de el ca o lipsă de respect. Pentru a face astfel de bărbați să se deschidă, ai nevoie de o abordare calmă, inteligentă. Dacă comunici cu el în ritmul lui, ai șanse mai mari să-l influențezi favorabil.

4. Învață să-i ierți greșelile

Știi să ierți și să nu ții în inimă ranchiune față de bărbatul pe care îl iubești. Când inima ta este grea din cauza resentimentelor, este un semn că ești dezamăgit de el și tot nu l-ai iertat. Al tău va apărea în comunicare cu el în moduri diferite: în indicii, în subtext, în limbajul corpului. Din păcate, acest lucru poate începe să funcționeze împotriva ta.

Dacă un bărbat te tratează cu dragoste și respect mai des decât face greșeli, învață să nu-i ții nicio ranchină în inima ta. Despre cum să nu mai fii jignit, citește Samprosvetbyulletin.

Dacă îți critici adesea bărbatul și îi provoci cuvintele, el va învăța un nou mod de a comunica cu tine - fără să-ți spună absolut nimic.

Pentru un bărbat, condamnarea răspunsurilor lui este același lucru cu acuzația de crimă atunci când procesul este deja doar o formalitate. Nu are rost să demonstrezi sau să explici ceva dacă verdictul a fost deja dat.

O femeie îl roagă pe soțul ei să spele vasele copiilor pentru că va ajunge acasă târziu de la serviciu. Vine acasă obosită, merge la bucătărie și vede că chiuveta este plină de vase murdare. Soțul moțește în fața televizorului, încă neschimbat de la serviciu.

Ce ai face în locul ei?

L-au trezit și i-au spus că e leneș și iresponsabil?

Sau nu te vei grăbi să tragi concluzii?

Să presupunem că s-a dovedit că și el a avut o zi grea, că imediat după ce a venit acasă de la serviciu, a început să-l ajute pe unul dintre copii cu o temă de școală pentru mâine. Dacă o femeie îl atacă cu reproșuri, el se va simți rănit pentru că nu i-a făcut nimic rău. Se va simți amar și resentit.

Dacă ea nu tragea concluzii, el ar avea ocazia să explice totul și ea ar vedea ce tată bun era el. Ea va avea ocazia să-și exprime recunoștința și laudele față de el. În acest caz, bărbatul va fi mai înclinat să-i îndeplinească cererea.

Într-o relație, aceeași situație poate duce la rezultate diferite dacă nu te grăbești să judeci și să îi dai bărbatului o șansă mai întâi.

Nu vreau să spun că toate cazurile vor fi similare, dar să nu te grăbești să tragi concluzii înainte de a avea toate informațiile este cea mai bună strategie într-o relație cu un bărbat.

6. Nu cere decizii imediate

Poate că ați fost într-o situație în care îi spuneți ceva unui bărbat, așteptând răspunsul, părerea, decizia lui, dar el pare să „atârnă” în spațiu și nu aude. De fapt, pur și simplu nu este pregătit să-ți dea un răspuns cert. Nu „presiona”, lasă-i timp să ajungă la o decizie sau la o concluzie, nu pune presiune asupra lui.

Bărbații durează mai mult să proceseze anumite informații, mai ales când sunt implicate emoții. În loc să ceri un răspuns de la un bărbat chiar atunci și acolo, acordă-i puțin timp să-ți proceseze conversația și să ajungă la o concluzie rațională, sinceră și să fii sincer cu tine.

Dacă cereți o soluție chiar acum, cel mai probabil răspunsul lui se va baza pe dorința de a vă mulțumi pentru a evita conflictul pe moment și nu veți înțelege ce își dorește cu adevărat.

7. Nu nega realitatea

Negarea realității este unul dintre mecanismele de apărare ale psihicului nostru atunci când nu vrem să vedem realitatea așa cum este. Acest mecanism de apărare este adesea folosit de femei. De exemplu, într-o relație cu un bărbat, o femeie poate să nu vadă unele trăsături de caracter care îl determină să se comporte într-un fel și nu altul. Un bărbat are propriul său caracter, obiceiuri, perspectivă asupra vieții și așteptări. Chiar dacă nu-ți place ceva la el, nu poți nega realitatea.

Dacă interacționezi cu un bărbat cu așteptarea că va putea să te înțeleagă complet și să fie complet rezonabil și logic tot timpul, vei fi dezamăgit.

Primul pas pentru îmbunătățirea comunicării este să accepți un bărbat așa cum este acum și cum comunică în acest moment.

Dacă vă așteptați ca un bărbat să comunice și să se comporte așa cum vă imaginați în mod ideal, creați bariere între voi. Nu poți construi relații negând realitatea.

Desigur, fiecare situație este unică și nu există recomandări care să se potrivească 100% fiecărui cuplu. Dar principalul lucru este că deja aveți dorința de a vă îmbunătăți comunicarea, de a schimba situația, iar acesta este primul pas către rezolvarea problemelor.

Dispoziție bună tuturor! Astăzi vom vorbi despre cum să îmbunătățim relațiile cu cei dragi. Cineva prin cuvântul „rude” va însemna imediat mamă sau tată, soț sau soție și poate copii. Pentru unii, cuvântul „aproape” înseamnă pur și simplu oameni care sunt în apropiere - prieteni, rude îndepărtate care, din cauza circumstanțelor vieții, au devenit foarte apropiați. La urma urmei, „sângele” nu este întotdeauna legat. Din păcate, există un milion de exemple în acest sens. Dar străinii completi pot deveni o familie, iar viața însăși din când în când acceptă acest lucru în toate modurile posibile.

Scrisorile și întrebările dumneavoastră sunt ghidul prin care sunt compilate subiectele articolelor noastre. Problemele de relație sunt un subiect foarte important. La urma urmei, dacă nu te înțelegi cu cei dragi, atunci viața însăși nu te va face fericit. O persoană nu poate fi singură, pentru că nimic nu mănâncă din interior ca singurătatea. Cu toate acestea, o relație care a încetat de mult să aducă bucurie, de asemenea, nu este o opțiune. Astăzi încercăm să găsim răspunsuri la multe întrebări stringente.

Acest cuvânt dulce este „Armonia”!

Cu toții visăm că relațiile noastre vor fi armonioase, dar habar nu avem ce trebuie făcut pentru ca această armonie foarte notorie să apară. Pentru început, ar merita, în principiu, să ne hotărâm cu privire la întrebarea: „Ce este HARMONIA - pentru mine personal”? Nu este un secret pentru nimeni că fiecare persoană poate înțelege acest concept în felul său. Pentru unii, o „relație armonioasă” înseamnă că persoana iubită este în apropiere, dă flori, nu bea și nu lovește. Acest lucru este destul. Alții, vorbind despre „armonie”, se gândesc la chestiuni complet diferite: „Este important ca interesele să fie comune, astfel încât persoana care este în apropiere să crească și să se dezvolte în mod constant, astfel încât să fie interesant să fii cu el”. De acord că și acest lucru este important, deși nu pentru toată lumea.

Fiecare are propriile idei despre viață, în special despre „ viata fericita„, și ideile tale despre cum să-l îmbunătățești, în primul rând, prin îmbunătățirea relațiilor dintre oamenii apropiați. Dar în toate aceste puncte de vedere, în toate încercările de a găsi „adevăr”, de a găsi „echilibru” și „armonie” există un lucru în comun: lungi rătăciri în întuneric în căutarea luminii.

Între timp, totul este destul de simplu. „Roata” a fost inventată cu mult timp în urmă. Nu mai trebuie reinventat. Cu toate acestea, mai trebuie să cunoașteți elementele de bază ale interacțiunii umane și să fiți pregătiți pentru schimbările interne. Cu toții ne dorim să schimbăm întreaga lume, dar nu mulți sunt pregătiți să înceapă schimbările cu noi înșine. Acest articol este dedicat celor care sunt pregătiți.

Poți vorbi mult și mult timp despre cum să îmbunătățești relațiile fără să spui ceva care merită. Vom încerca să spunem minimul, dar cel mai important. Ce trebuie să știți și de unde să începeți să rezolvați această problemă?

Cum să îmbunătățești relațiile cu oamenii - legi generale

Lucrurile mari vin din lucruri mici:

1. Trebuie să recunoaștem că problema chiar există. Trebuie să-ți spui sincer: „Da, totul nu funcționează așa cum mi-aș dori”. Acesta este într-adevăr primul pas către o soluție.
2. Următorul pas este pregătirea internă pentru acțiune. „Da, sunt gata să înțeleg problema, sunt gata să mă schimb.” Toate cele mai mari schimbări din viață încep cu tine însuți. Nu este nevoie să ne gândim că „dacă el (ea) s-ar schimba, atunci, desigur, totul ar fi diferit”.
3. Nu transfera puterea relației generale către partenerul tău. Ceea ce s-a întâmplat este și vina ta. E ciudat că încă nu înțelegi asta.
4. 4. Nu trage concluzii pripite. Este important ca nu emoțiile să prevaleze, ci faptele și faptele confirmate.
5. Garanția îmbunătățirii oricărei relații este informația. Cât de multe știi despre persoana cu care vrei să stabilești sau să îmbunătățești relațiile? Ce îi place sau, dimpotrivă, ce nu-i place acestei persoane? Ce este important pentru el? De ce? Cum își imaginează „armonia”? Cu cât știi mai multe despre o persoană, cu atât este mai ușor să construiești o linie comportamentală.

După cum puteți vedea, nu este nimic complicat în niciunul dintre punctele de mai sus. Important este dorința ta, care trebuie susținută de pași. Cu toate acestea, mulți dintre voi ne pun întrebări de o natură ușor diferită: „Este posibil să îmi îmbunătățesc relația cu persoana iubită cu ajutorul magiei?” „Este posibil să se armonizeze relațiile făcând o vrajă de dragoste”? Sunt multe întrebări, nu le vom ascunde. Și vom încerca să găsim răspunsuri acum.

Cum să-ți îmbunătățești relația cu soțul tău?

Toate aceleași reguli se aplică aici, dar există câteva completări pe care le vom lua în considerare acum.

• Iubeste-te pe tine, in sfarsit incepe sa fii atent la tine, la aspectul tau, la sufletul tau, la garderoba ta. Dacă nu te iubești, atunci nimeni nu te va iubi. Este simplu, e primitiv, este năucit, dar acel detaliu simplu este cheia. Deci, de exemplu, dacă ești dizolvat în el, te aștepți la fel de la el, dar nu primești (și nu vei obține NICIODATĂ, pentru că este bărbat și nu acesta este rolul lui), ești supărat , esti nefericit.
• Vorbi. Indiferent de ce, vorbește. Vorbește despre ceea ce te îngrijorează, ce este în sufletul tău, despre îndoielile tale, despre fricile tale. Partenerul tău (probabil!) nu poate citi gândurile de la distanță. Uneori s-ar putea să nu observe ceva, să rateze ceva important, nu este nimic în neregulă cu asta. Nu este cazul să facem scandal în această privință. Poți pur și simplu să vorbești despre asta, precum și despre dorințele tale, sincer.
• Nu prins - nu un hoț. Trebuie să ai încredere în cei care sunt în apropiere. Desigur, nu este ușor să ai încredere când ai fost înșelat și înșelat de mai multe ori. În același timp, relațiile nu sunt deloc ușoare, sunt o muncă constantă și trebuie să lucrezi, în primul rând, asupra ta. Amintindu-și și știind asta regula de aur, poți evita multe necazuri.
• Înainte să deschizi gura și să începi să țipi la el, numără până la cincizeci. Nu a ajutat? Apoi până la o sută cincizeci. În relații, ca și în vânzări, merită să folosiți mai activ principiul deprecierii, care se numește „Da, dar...”. În primul rând, lăudați și apoi vorbiți despre cum ar fi mult mai bine dacă...
• Amintește-ți că locuiești cu un bărbat, nu cu o femeie. Nu trebuie să porți totul asupra ta, nu trebuie să fii mama lui, sora lui, Dumnezeu știe cine altcineva. Ești soția lui, ceea ce înseamnă că ești ÎN SPATELE soțului tău, la propriu și la figurat. Lasă-L să decidă, sarcina ta este să fii de acord cu decizia lui, chiar dacă știi că greșește. Dreptul de a greși este un cadou minunat.
• Al șaselea punct va fi foarte plăcut pentru tot felul de feministe. Ei bine, nu spunem că sfaturile noastre sunt adevărul suprem, spunem doar că vă vor ajuta să păstrați și să întăriți ceea ce aveți deja.

Este posibil să îmbunătățiți o relație cu o vrajă de dragoste?

Poate, dar nu pentru mult timp. O vrajă de dragoste este doar o parodie a rezolvării unei probleme și chiar și atunci, pe termen scurt. Ce se va întâmpla în continuare? Nimic! Mai mult mai multe probleme si dureri de cap. Desigur, nu este nevoie să vorbim despre relații armonioase. Acesta este un fapt.

De regulă, astfel de întrebări sunt adresate de cei ale căror relații au mers atât de prost încât pasiunea lor a decis să plece. „Acum o voi vrăji pe el (ea) și el (ea) se va întoarce la mine.” Bine, desigur că se va întoarce. Dar pentru cât timp? Îți vei petrece întreaga viață făcând vrajă după vrajă de dragoste? Sunteți mulțumit de această stare de lucruri? Puțin probabil! Astfel, întoarcerea relației nu te va salva. În orice caz, cu siguranță nu le va putea armoniza.

Un efect magic de acest fel poate fi comparat doar cu o situație în care ți-e foame. Dintr-o dată o bucată de pâine veche acoperită cu mucegai zboară către tine de undeva. Îl mănânci, dar îți place? Îți place această piesă cea mai mucegăită? Da, nu ai avut voie să mori de foame, sau mai bine zis, tu însuți nu ți-ai permis să mori alegând acest tip de „delicie”. Te-a făcut asta o persoană mai fericită? Mai armonios? Răspunsul este evident. Același lucru este valabil și pentru vrăjile de dragoste, indiferent de natura originii lor.