Răspunsuri posibile la întrebări: „da”, „nu”. Primul răspuns care îți vine în minte este corect. Notează-ți răspunsurile - „da” - plus, „nu” - minus - pe o bucată de hârtie.

1. 1) Îți dorești adesea experiențe noi pentru a experimenta senzații puternice?
2. 2) Simți adesea că ai nevoie de prieteni care să te înțeleagă, să te încurajeze și să-ți exprime simpatie?
3. 3) Te consideri o persoana lipsita de griji?
4. 4) Este adevărat că îți este foarte greu să răspunzi „nu”?
5. 5) Te gândești încet la treburile tale și preferi să aștepți înainte de a acționa?
6. 6) Îți ții mereu promisiunile, chiar dacă nu este profitabil pentru tine?
7. 7) Ai adesea suișuri și coborâșuri în starea ta?
8. 8) De obicei acționați și vorbiți rapid și petreceți mult timp gândindu-vă?
9. 9)Ai avut vreodată sentimentul că ești nefericit, deși nu a existat un motiv serios pentru asta?
10. 10) Este adevărat că poți decide orice într-o dispută?
11. 11) Te simți jenat când vrei să cunoști o persoană de sex opus care îți place?
12. 12) Se întâmplă ca atunci când te enervezi, să-ți pierzi cumpătul?
13. 13) Acționați adesea sub influența unei dispoziții de moment?
14. 14) Te deranjează adesea gândurile pe care nu ar trebui să faci sau să spui ceva?
15. 15) Preferi să citești cărți decât să cunoști oameni?
16. 16) Te simți ușor jignit?
17. 17) Îți place des să fii în companie?
18. 18) Ai uneori gânduri pe care ai vrea să le ascunzi de alte persoane?
19. 19) Este adevărat că uneori ești atât de plin de energie încât totul în mâinile tale arde, iar uneori te simți foarte letargic?
20. 20) Preferi să ai mai puțini prieteni, dar mai ales apropiați?
21. 21) Visezi des?
22. 22) Când oamenii strigă la tine, răspunzi în felul tău?
23. 23) Te simți adesea vinovat?
24. 24) Sunt toate obiceiurile tale bune și dezirabile?
25. 25) Ești capabil să dai frâu liber propriilor sentimente și să te distrezi mult într-o companie zgomotoasă?
26. 26) Te consideri o persoană excitabilă și sensibilă?
27. 27) Sunteți considerat o persoană plină de viață și veselă?
28. 28) După ce se face ceva, te întorci adesea la el în mintea ta și crezi că ai fi putut să o faci mai bine?
29. 29) De obicei, ești tăcut și rezervat când ești printre oameni?
30. 30) Bârfești uneori?
31. 31) Se întâmplă vreodată să nu poți dormi pentru că îți trec în cap diferite gânduri?
32. 32) Este adevărat că îți este mai plăcut și mai ușor să citești despre ceea ce te interesează într-o carte, deși este mai rapid și mai ușor să înveți despre asta de la prieteni?
33. 33) Ai palpitații?
34. 34) Îți place munca care necesită o atenție constantă?
35. 35) Se întâmplă vreodată să „tremurești”?
36. 36) Este adevărat că spui întotdeauna numai lucruri bune despre oamenii pe care îi cunoști, chiar și atunci când ești sigur că ei nu vor ști despre asta?
37. 37) Este adevărat că nu-ți place să fii într-o companie în care își bat joc în mod constant unul de celălalt?
38. 38) Ești iritabil?
39. 39) Îți place munca care necesită o acțiune rapidă?
40. 40) Este adevărat că ești adesea bântuit de gânduri despre diverse necazuri și „orori” care s-ar putea întâmpla, deși totul s-a terminat cu bine?
41. 41) Mergi încet și deliberat?
42. 42) Ați întârziat vreodată la o întâlnire, la serviciu sau la școală?
43. 43) Ai des coșmaruri?
44. 44) Este adevărat că ești atât de iubitor de conversație încât nu ratezi niciodată ocazia de a vorbi cu un străin?
45. 45) Ai vreo durere?
46. 46) Ai fi supărat dacă nu ți-ai putea vedea prietenii mult timp?
47. 47) Te poți numi o persoană nervoasă?
48. 48) Există oameni printre prietenii tăi care clar nu-ți plac?
49. 49) Poți spune că ești o persoană încrezătoare?
50. 50) Te simți ușor jignit de criticile legate de deficiențele tale sau de munca ta?
51. 51) Este greu să te bucuri cu adevărat de o petrecere?
52. 52) Te deranjează sentimentul că ești cumva mai rău decât alții?
53. 53) Ai fi capabil să aduci puțină viață într-o companie plictisitoare?
54. 54) Se întâmplă să vorbești despre lucruri pe care nu le înțelegi deloc?
55. 55) Ești îngrijorat de sănătatea ta?
56. 56) Îți place să-ți faci de râs de ceilalți?
57. 57) Suferiți de insomnie?

PRELUCRAREA ALUATULUI

Dacă răspunsul „cheie” se potrivește cu răspunsul dvs., vă adăugați un punct. Dacă nu se potrivește, zero puncte.

1. Scala de încredere.

Răspunsul este „da” la întrebări: 6, 24, 36.

Răspunsul este „nu” la întrebările: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Numărați suma. Dacă rezultatul este de 5 sau mai multe puncte, înseamnă că nu ați răspuns așa cum este cu adevărat, ci așa cum ați dori sau așa cum este acceptat în societate. Cu alte cuvinte, răspunsurile tale nu sunt de încredere.

2. Scala de extraversie.

Răspunsul este „da” la întrebări: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Răspunsul este „nu” la întrebări: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Numărați suma.

3. Scala de stabilitate emoțională.

Răspundeți „da” la întrebări: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

După ce au primit sumele pentru valorile „Scara de extraversie” și „Scara de stabilitate emoțională”, marcați-le, respectiv, pe axa orizontală „Introversie-extroversie” și pe axa verticală „Stabilitatea emoțională”. Punctul de intersecție va arăta tipul dvs. de temperament.

Desenați axe de coordonate: axa orizontală este „scara de extroversie”, axa verticală este „scara de stabilitate emoțională”. Fiecare scară de la 1 la 24 se intersectează la punctul 12. Marcați indicatorii pe axe. Găsiți punctul de intersecție. Un punct poate fi situat pe o axă dacă una dintre scale este 12.

Rezultatul pe care l-ați obținut este tipul dvs. de temperament predominant. Pe scara de extraversie, puteți vedea tipul de orientare a personalității: extrovertit sau introvertit.

Patru tipuri de oameni melancolici
Pur, pronunțat melancolic: introversie (int.) - de la 1 la 9, emoțional. stabilitate (em. gura) - 16 până la 24 de puncte.

Flegmatic melancolic: int. - de la 1 la 9, um. gură - 12 până la 16 puncte.

Melancolic ușor: int. - 9 la 12, um. gură - 12 până la 16 b.

Coleric melacolic: int. - de la 9 la 12, um. gura - 16 până la 24 b.

Patru tipuri de oameni flegmatici
Pur, pronunțat flegmatic: introversie (int.) - de la 1 la 9, emoțional. stabilitate (em. gura) - 1 până la 9 puncte.

Sanguin flegmatic: int. - de la 9 la 12, um. gură - 1 până la 9 puncte.

Puțin flegmatic: int. - 9 la 12, um. gură - 9 până la 12 b.

Melancolic flegmatic: int. - de la 1 la 9, um. gura - 9 până la 12 b.

Patru tipuri de oameni coleric
Pur, pronunțat coleric: introversie (int.) - de la 16 la 24, emoțional. stabilitate (em. gura) - 16 până la 24 de puncte.

Melancolic coleric: int. - de la 12 la 16, um. gură - 16 până la 24 de puncte.

Coleric ușor: int. - 12 până la 16, um. gură - 12 până la 16 b.

sangvin coleric: int. - de la 16 la 24, em. gura - 12 până la 16 b.

Patru tipuri de oameni sanguini
Persoană sanguină pură, pronunțată: introversie (int.) - de la 16 la 24, emoțional. stabilitate (em. gura) - 1 până la 9 puncte.

Sanguin coleric: int. - de la 16 la 24, em. gură - 9 până la 12 puncte.

Ușor sangvină: int. - 12 până la 16, um. gură - 9 până la 12 b.

Sanguin flegmatic: int. - de la 12 la 16, um. gura - 1 până la 9 b.

Concepte generale despre temperament

Fiecare persoană are propriile sale caracteristici ale activității mentale.
Temperamentul este o caracteristică a unei persoane, și anume:

ritm,

rapiditate,

ritm,

intensitate

aceste procese și stări mentale.

Temperamentul determină și asigură viteza, puterea și echilibrul reacțiilor noastre. Se manifestă prin gândire, vorbire și modul de comunicare.
În același timp, temperamentul nu afectează interesele, succesul, inteligența, calitățile de afaceri - aici suntem capabili să ne dezvoltăm în mod independent înclinațiile, să le transformăm în abilități sau să uităm de ele.
Capacitatea de a face alegeri și de a-și asuma responsabilitatea pentru acestea sunt indicatori ai unei personalități dezvoltate, și nu manifestări ale caracteristicilor temperamentale. Cunoașterea propriului tip de temperament simplifică foarte mult procesul de a te cunoaște, de a-ți accepta manifestările și, ca urmare, de a-ți alege propriul stil de viață.

Temperament uman - o calitate biologică, înnăscută, nedobândită. Doar 25% din 100% din temperament poate fi corectat. Și această corecție este adaptarea noastră la cerințele societății (lumea din jurul nostru, societatea...). Pentru ce? În scopul unei existențe mai eficiente și mai reușite.
Temperamentele în forma lor pură sunt rare. Fiecare persoană are ceva de coleric, sanguin, flegmatic și melancolic. Întrebarea cine este mai bine să fie nu are sens, la fel ca întrebarea în ce perioadă a anului este mai bună. Fiecare are argumentele sale pro și contra. Trebuie să le cunoști și să acționezi, alegând un model eficient de comportament în funcție de situație. Adică, nu urmați calitățile naturale, ci dezvoltați-le.

Caracteristicile temperamentului trebuie luate în considerare atunci când alegeți o profesie, dar temperamentul nu trebuie confundat cu caracterul.

Bunătate și cruzime

munca grea si lenea,

curatenie si neglijenta -

Toate acestea sunt trăsături de caracter care nu sunt inerente naturii, ci se formează de-a lungul vieții.

Deștept sau prost

cinstit sau înșelător

talentat sau netalentat

Poate fi o persoană cu orice temperament. Succesul unei persoane nu depinde de temperamentul său, ci de abilitățile, cunoștințele, abilitățile și orientarea individului.

Componentele de bază ale temperamentului

Analiza structurii interne a temperamentului duce la identificarea a trei componente principale, principale. Fiecare dintre aceste componente are o structură multidimensională complexă și forme diferite manifestări psihologice.

Sfera activității mentale generale a unei persoane.

• dorința individului de auto-exprimare, stăpânire efectivă și transformare a realității externe;
• caracteristici intelectuale și caracterologice, un complex de relații și motive

Gradul de activitate se extinde de la letargie, inerție și contemplare pasivă la un pol până la cel mai înalt grad de energie, rapiditate puternică de acțiune și ascensiune constantă la celălalt.

Aptitudini motorii.

În componenta motorie (motorie), rolul principal îl au calitățile asociate cu funcția motorului (și aparatul special vorbire-motor). Printre calitățile dinamice ale componentei motorului se numără:

• rapiditate,
• rezistenţă,
• claritate,
• ritm,
• amplitudinea si
• o serie de alte semne ale mișcării musculare.

Caracteristicile abilităților motorii ale mușchilor și vorbirii pot fi observate mai ușor decât altele la oameni. Prin urmare, temperamentul unei persoane este adesea judecat doar de această componentă.

Afectivitate.

Acesta este un complex mare de proprietăți și calități care caracterizează particularitățile apariției, cursului și încetării diferitelor sentimente, afecte și dispoziții.
Această componentă este cea mai dificilă. Are o structură proprie ramificată:

• Impresiabilitatea- susceptibilitatea unei persoane, sensibilitatea sa la influențele emoționale, capacitatea sa de a găsi baza unei reacții emoționale acolo unde un astfel de sol nu există pentru alții.
• Impulsivitate- viteza cu care emoția devine forța motivatoare a acțiunilor și acțiunilor fără o gândire prealabilă și o decizie conștientă de a le îndeplini.
• Labilitate emoțională- viteza cu care o anumită stare emoțională încetează sau o experiență se schimbă în alta.

Din istoria învățăturilor despre tipuri de temperament

Hipocrate (sec. V î.Hr.) a vorbit pentru prima dată despre temperamente. El a susținut că oamenii diferă în raportul dintre cele 4 „sucuri” principale ale vieții care o compun:

sânge,

indiferenţă,

bilă galbenă şi

bilă neagră

Claudius Galen (sec. II î.Hr.) a continuat. El a dezvoltat prima tipologie a temperamentelor (tratat „De temperamentum”) Conform învățăturii sale, tipul de temperament depinde de predominanța unuia dintre sucuri în organism. Ei au identificat temperamentele care sunt larg cunoscute astăzi:

coleric (din grecescul chole - „bile”),

sanguin (din latină sanguis - „sânge”),

flegmatic (din greacă - flegmă - „flegmă”),

melancolic (din grecescul melas chole - „bile neagră”)

I.P. Pavlov a emis ipoteza că diferențele de comportament se bazează pe unele proprietăți fundamentale ale proceselor nervoase - excitație și inhibiție. Aceste proprietăți includ:

puterea de excitație

reflectă performanța celulei nervoase. Se manifestă prin rezistență funcțională, adică. în capacitatea de a rezista la excitație pe termen lung sau scurt, dar puternică, fără a trece în starea opusă de inhibiție

forta de franare

înţeles ca performanţă funcţională sistemul nervos la implementarea frânării. Se manifestă prin capacitatea de a forma diverse reacții condiționate inhibitoare, cum ar fi extincția și diferențierea

echilibrul lor

echilibrul proceselor de excitație și inhibiție. Raportul dintre puterea ambelor procese decide dacă un anumit individ este echilibrat sau dezechilibrat, atunci când puterea unui proces depășește puterea celuilalt

mobilitatea/inerția acestora

se manifestă în viteza de trecere de la un proces nervos la altul. Mobilitatea proceselor nervoase se manifestă prin capacitatea de a schimba comportamentul în concordanță cu schimbarea condițiilor de viață. O măsură a acestei proprietăți a sistemului nervos este viteza de trecere de la o acțiune la alta, de la o stare pasivă la una activă și invers. Sistemul nervos este mai inert cu cât este nevoie de mai mult timp sau efort pentru a trece de la un proces la altul.

I.P Pavlov a făcut distincția între puterea excitației și puterea inhibiției, considerându-le două proprietăți independente ale sistemului nervos.
Cele 4 tipuri de sisteme nervoase identificate de I.P. Pavlov corespund în funcție de principalele lor caracteristici la 4 tipuri clasice temperament:

un tip puternic, dezechilibrat, cu o predominanță a excitației - coleric;

puternic, echilibrat, agil - sangvin;

puternic, echilibrat, inert - flegmatic;

tip slab - melancolic

Descrierea tipurilor de temperament.
Tipuri de temperament conform I.P. Pavlov

I.P Pavlov a înțeles tipul de sistem nervos ca fiind înnăscut, relativ slab susceptibil la schimbări sub influența mediului și a creșterii. Potrivit lui Ivan Petrovici, proprietățile sistemului nervos formează baza fiziologică a temperamentului, care este o manifestare mentală a tipului de sistem nervos.
Două lucruri de reținut:

Slăbiciunea sistemului nervos nu este o proprietate negativă.

Un sistem nervos puternic face față cu mai mult succes unor sarcini de viață (de exemplu, în munca asociată cu sarcini mari și neașteptate).
Un sistem nervos slab face față cu mai mult succes celorlalți (de exemplu, în condiții de muncă monotone). Un sistem nervos slab este un sistem nervos foarte sensibil, iar acesta este avantajul său față de unul puternic.

Împărțirea oamenilor în patru tipuri de temperament este foarte arbitrară. Există tipuri de tranziție, mixte, intermediare. Temperamentele pure sunt relativ rare.

Hans Eysenck a studiat lucrările lui C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer și alți psihologi, psihiatri și fiziologi celebri. El a propus trei dimensiuni de bază ale personalității:

• nevroticism

caracterizează stabilitatea/instabilitatea emoțională (stabilitatea/instabilitatea).
Scorurile mari la nevrotism sunt exprimate în nervozitate, instabilitate, adaptare slabă, tendință de a schimba rapid dispozițiile și reacții puternice în raport cu stimulii care le provoacă.
Scorurile scăzute la nevrotism sunt exprimate în păstrarea comportamentului organizat, concentrarea situațională în obișnuit și situatii stresante. Caracterizat prin maturitate, adaptare excelentă, lipsă de tensiune mare și anxietate.
• extra/introversiune



Extravertit- o persoană care arată spre exterior, sociabilă, optimistă, cu un cerc larg de cunoștințe, impulsivă, care acționează sub influența momentului. Are nevoie de contacte precum aerul. Preferă să acționeze, să avanseze, decât să raționeze.

Introvertit- o persoană întorsă spre interior preferă să comunice numai cu oamenii apropiați și se distanțează de ceilalți. Este rezervat, nu sociabil, timid, rezervat, își ține sentimentele sub control și este predispus la introspecție. Un introvertit îi place să se gândească la acțiunile sale.

Extravertiții sunt mult mai toleranți la durere decât introvertiții; se opresc mai mult în timpul serviciului pentru a discuta și a bea cafea decât introvertiții; entuziasmul crește eficacitatea acțiunilor și acțiunilor lor, în timp ce pentru introvertiți nu face decât să interfereze.

Introvertiții preferă locurile de muncă teoretice și științifice (de exemplu, inginerie și chimie), în timp ce extrovertiții tind să prefere joburi care implică oameni (de exemplu, vânzări, servicii sociale).

Este mai probabil ca introvertiții să admită că se masturbează decât extrovertiții; pe de altă parte, extrovertiții au relații sexuale la o vârstă mai fragedă, mai des și cu un număr mai mare de parteneri decât introvertiții.

Introvertiții obțin un succes academic mai mare decât extravertiții. De asemenea, studenții care părăsesc facultatea din motive psihiatrice au mai multe șanse să fie introvertiți; în timp ce acei studenți care pleacă din motive academice au șanse mai mari să fie extrovertiți.

Introvertiții se simt mai atenți dimineața, în timp ce extrovertiții se simt mai atenți seara. Mai mult, introvertiții lucrează mai bine dimineața, în timp ce extravertiții lucrează mai bine după-amiaza. În situații de criză, extrovertiții preferă să caute ajutor și sprijin de la oameni, în comunicarea cu rudele și prietenii, în companii. Introvertiții se târăsc în dulapul lor și se ascund de oameni.



• psihotism

un indicator al unei tendințe de comportament antisocial, pretenție, reacții emoționale inadecvate, conflict ridicat și egocentrism.
Oamenii cu un grad ridicat de psihotism sunt egocentri, impulsivi, indiferenți față de ceilalți și tind să reziste principiilor sociale. Sunt adesea neliniștiți, au dificultăți în a comunica cu oamenii și nu primesc înțelegerea lor și provoacă în mod deliberat probleme altora.

Rezultatul unei combinații de niveluri ridicate și scăzute de introversie și extraversie cu niveluri ridicate sau scăzute de stabilitate și nevrotism au devenit cele patru categorii de oameni descrise de Eysenck. Un nivel ridicat de nevroticism (instabilitate/instabilitate emoțională) este caracteristic persoanelor melancolice și colerice. Nivel scăzut - pentru persoanele sanguine și flegmatice. Dar introversia este caracteristică oamenilor melancolici și flegmatici, în timp ce extroversia este caracteristică persoanelor colerice și sanguine.

Descrierea tipurilor de temperament.
Tipuri de temperament după G. Eysenck

Caracteristicile tipurilor de temperament după G. Eysenck

G. Eysenck a dat caracteristici ale tipurilor „pure” de temperament (adică în pozițiile unghiulare extreme ale cadranului). Și am realizat deja că astfel de tipuri sunt extrem de rare. Faceți ajustări în consecință atunci când primiți rezultatele testelor. Mai mult, cu cât un tip de temperament este mai aproape de altul, cu atât mai multe caracteristici se suprapun.
De exemplu, dacă ai obținut rezultatul: nevrotism 13, extraversie 17, atunci ești un coleric sanguin. Atunci ai caracteristicile atât ale oamenilor coleric, cât și ale sangvinilor, dar nu la fel de pronunțate precum coleric și sangvini puri. ÎN conditii diferite, V situatii diferite puteți prezenta ambele caracteristici.
Amintiți-vă că literatura oferă adesea caracteristici ale tipurilor „pure” de temperamente.

Tipuri pure de temperament

Persoană flegmatică

Negrabă, netulburată, are aspirații și dispoziție stabile, zgârcit în exterior în manifestarea emoțiilor și sentimentelor. Are judecăți logice. Are un sistem nervos puternic, echilibrat, eficient, un muncitor persistent, persistent, duce lucrurile pana la capat. Cel mai adesea este calm, reținut și constant în sentimente, starea de spirit este uniformă, rareori își pierde cumpătul.
Capabil de adânc, stabil și sentimente constante. Flegmatic este pașnic, atent, grijuliu. Moderat vorbăreț, nu-i place să vorbească despre fleacuri. Economisește energie și nu o irosește. Expresiile faciale, vorbirea, gesturile și acțiunile sunt lente și calme, reținute, inexpresive din punct de vedere emoțional. Amănunțit, de încredere, care se distinge prin profunzimea și constanța gândurilor.
Dar o persoană flegmatică are dificultăți în a trece de la un loc de muncă la altul, „se balansează” mult timp, nu se adaptează bine unui mediu nou, este pasivă (nivel scăzut de activitate), are dificultăți în a-și dezvolta noi obiceiuri și modele de comportament, dar la în același timp devin persistente. El se caracterizează prin letargie, lene, indiferență față de ceilalți și lipsă de voință. Tinde să facă lucrări familiare în medii familiare, familiare.

Coleric

Rapid, pasional, impetuos, deschis, cu schimbări rapide de dispoziție. Coleric este activ, mobil, optimist, impulsiv, dar în același timp ușor excitabil și neliniștit. O persoană coleric are și un sistem nervos puternic, dar este dezechilibrat, temperat, iritabil, nerăbdător, sensibil și vulnerabil.
Poate avea crize emoționale. Din cauza conflictului, el nu se înțelege bine cu ceilalți oameni. O persoană coleric trece cu ușurință de la o sarcină/temă de conversație la o altă sarcină/temă este caracterizată de schimbări bruște de dispoziție; Este foarte excitabil, are experiențe emoționale pronunțate și nu își poate controla emoțiile.
Mișcările și vorbirea unei persoane colerice sunt rapide, intermitente, abrupte, impetuoase și impulsive. Predispus la epuizare, pentru că atunci când este pasionat de o sarcină, acționează din toată puterea lui. În interesul societății, el este proactiv, principial, activ și energic.
În absența creșterii spirituale și personale, el este afectiv, iritabil, temperat, agresiv, neîngrădit și conflictual.

Sanguin

O persoană plină de viață, temperamentală, activă, cu schimbări frecvente de dispoziție și impresii, cu o reacție rapidă la toate evenimentele care se petrec în jurul său, împacându-se destul de ușor cu eșecurile și necazurile sale. Sanguine este vesel, prietenos, vorbăreț, flexibil și receptiv.
Are un sistem nervos puternic, echilibrat, performanță ridicată, în timp ce este activ și mobil, întâmpinând ușor eșecuri. Comunică ușor cu oamenii, se înțelege rapid cu oamenii, schimbă ușor, ușor și rapid reacționează la ceea ce se întâmplă în jurul lui. În același timp, se străduiește spre noutate, schimbarea impresiilor, este neliniştit și nu-și reglează suficient impulsurile. Are expresii faciale bogate, agile, vorbire rapidă și expresivă.
O persoană sanguină nu poate face lucruri care necesită concentrare, atenție, perseverență sau răbdare. Are o schimbare rapidă a sentimentelor, dar sentimentele sunt superficiale, este predispus la inconstanță și superficialitate.

Melancolic

O persoană este ușor vulnerabilă, predispusă să experimenteze în mod constant diverse evenimente, reacționează brusc la factorii externi. O persoană melancolică este foarte impresionabilă, ușor vulnerabilă emoțional, sensibilă, dar în același timp sensibilă și empatică, se înțelege ușor cu oameni diferiti, non-conflict.
Are un sistem nervos slab, oboseală crescută, activitate mentală scăzută și încetinire. El este foarte emoțional, dar tinde să experimenteze probleme în sine, ceea ce duce la autodistrugere. Sentimentele lui sunt profunde, constante, stabile, dar în același timp prost exprimate. Are dificultăți în a se concentra pe orice pentru perioade lungi de timp.
O persoană melancolică se confruntă cu eșecuri greu și acut (de multe ori renunță), este timid, timid, anxios, indecis, instabil la stres, vorbirea este liniștită, lent. Este retras, necomunicativ, tăcut, pesimist, starea de spirit se schimbă ușor, dar în același timp este melancolic și rezonabil.
Într-un mediu sănătos, este eficient și poate efectua o muncă monotonă care necesită atenție, perseverență, răbdare și concentrare. O persoană profundă, semnificativă. Dar în circumstanțe nefavorabile, el devine anxios, retras, fricos și vulnerabil.

Un test psihologic pentru a vă determina tipul de personaj vă va determina tipul emoțional. Fiecare persoană are unul dintre cele două tipuri de caracter, care de obicei nu se schimbă de la naștere. Testul nostru online: [Personajul dvs.] vă va ajuta să vă determinați tipul. Este foarte probabil să nu fii clasificat într-un singur grup, deoarece personajul tău este de obicei un amestec de două diferite tipuri. Încercați să răspundeți sincer la întrebările testului. La sfârșitul testului, vi se va oferi o evaluare a tipului dvs. de personaj cu câteva comentarii. Testul nostru online: [Personajul tău] este complet gratuit fără SMS sau înregistrare! Rezultatul va fi afișat imediat după răspunsul la ultima întrebare!

Testul conține 30 de întrebări!

Începeți testul online:

Alte teste online:

	Numele testului	Categorie	Întrebări
1.	Stabiliți-vă nivelul de inteligență. Testul IQ durează 30 de minute și conține 40 de întrebări simple.	inteligenţă	40
2.	Testul IQ 2 online Stabiliți-vă nivelul de inteligență. Testul IQ durează 40 de minute și conține 50 de întrebări.	inteligenţă	50	Începe testul:
3.	Testul vă permite să vă îmbunătățiți cunoștințele despre semnele rutiere din Federația Rusă aprobate de regulile de circulație (reguli de circulație). Întrebările sunt generate aleatoriu.	cunoştinţe	100
4.	Test de cunoaștere a țărilor lumii după steaguri, locație, zonă, râuri, munți, mări, capitale, orașe, populație, valute	cunoştinţe	100
5.	Determinați caracterul copilului dumneavoastră răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	caracter	89
6.	Determinați temperamentul copilului dumneavoastră răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	temperament	100
7.	Determină-ți temperamentul răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	temperament	80
8.	Determină-ți tipul de personaj răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	30
9.	Determină cea mai potrivită profesie pentru tine sau copilul tău, răspunzând la întrebări simple de la psihologul nostru gratuit	profesie	20
10.	Determină-ți nivelul de abilități de comunicare răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	abilități de comunicare	16
11.	Determinați nivelul abilităților dvs. de conducere răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	conducere	13
12.	Determină echilibrul personajului tău răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	12
13.	Determinați nivelul abilităților dvs. creative răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	capabilități	24
14.	Determină-ți nivelul de nervozitate răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	nervozitate	15
15.	Stabiliți dacă sunteți suficient de atent răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	atentie	15
16.	Stabiliți dacă aveți o voință suficient de puternică, răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	puterea voinţei	15
17.	Determinați-vă nivelul de memorie vizuală răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	memorie	10
18.	Determinați-vă nivelul de receptivitate răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	12
19.	Determină-ți nivelul de toleranță răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	9
20.	Determină-ți stilul de viață răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	27

• 
  
  Faceți un test de cunoștințe despre continente și continente, consolidați-vă cunoștințele de geografie
• 
  
  Cu cât ai mai multe întrebări, cu atât cunoștințele tale despre geografie și țările lumii vor fi mai solide!

Cât de des când comunicăm cu oameni suntem loviti de diferența dintre noi. Percepția, viteza de luare a deciziilor sau chiar doar viteza de mișcare sunt complet diferite. Uneori o astfel de diferență atinge, alteori irită, iar acum spunem în inimile noastre că suntem complet diferiți ca temperament. Dar ce înseamnă asta cu adevărat și este posibil să-ți schimbi temperamentul la ideal? Vă propunem să înțelegeți tipurile de temperamente umane și să le stabilim avantajele și dezavantajele și, de asemenea, dacă doriți, faceți un test și aflați ce fel de temperament aveți.

Temperamentul - ce este?

Ce este temperamentul? Temperamentul se referă la caracteristicile înnăscute ale unei persoane care determină dinamica proceselor sale mentale. Temperamentul este cel care determină reacțiile unei persoane la circumstanțele externe. Ea modelează în mare măsură caracterul unei persoane, individualitatea sa și este un fel de legătură între corp și procesele cognitive. Sunt patru tip simplu temperament: sanguin, coleric, melancolic și flegmatic.

Termenul „temperament” în sine a fost introdus de medicul antic Claudius Galen și provine din cuvântul latin „temperans”, care înseamnă moderat. Cuvântul temperament însuși poate fi tradus ca „raportul adecvat al părților”. Hipocrate credea că tipul de temperament este determinat de predominanța unuia dintre fluidele din organism. Dacă sângele predomină în corp, atunci persoana va fi mobilă, adică are un temperament sanguin, bila galbenă va face persoana impulsivă și fierbinte - coleric, bila neagră - tristă și înfricoșată, adică melancolică, iar predominanța de limfa îi va oferi persoanei calm și încetinire, făcându-l flegmatic. De asemenea, trebuie remarcat faptul că temperamentele sunt foarte rare în forma lor pură, de obicei, sunt prezente în proporții diferite la fiecare persoană. De asemenea, nu ar trebui să echivalați caracterul și temperamentul. Acesta din urmă caracterizează doar tipul de sistem nervos, proprietățile acestuia și este asociat cu structura corpului și chiar metabolismul. Dar nu este în nici un fel legat de opiniile, credințele, gusturile individului și nu determină capacitățile individului.

Scurte caracteristici ale temperamentelor

Oamenii de acest tip se adaptează cu ușurință noilor împrejurimi și răspund rapid la ceea ce le atrage atenția. Ei își controlează bine emoțiile și preiau de bunăvoie lucruri noi. Reprezentanții acestui tip de temperament sunt supuși unor schimbări frecvente de dispoziție, dar starea lor caracteristică este o stare de veselie.

Este posibil să se determine că o anumită persoană este sangvină? Da, există trăsături inerente doar lor, prin care poți întotdeauna să distingi oamenii sanguini de societatea din jurul tău. De regulă, persoanele cu acest tip de temperament au un mers lin și încrezător, mișcările lor sunt ușoare și rapide. Oamenii sangvini se disting cu ușurință prin postura lor bună și gesturile expresive. Expresiile faciale și gesturile sunt bogate și naturale, iar vorbirea este tare și clară.

Unul dintre dezavantajele temperamentului sanguin este că oamenii de acest tip sunt distrași rapid de la afaceri sau de la emoții dacă stimulii externi nu se schimbă mult timp. De îndată ce noutatea senzațiilor dispare, oamenii sanguini devin letargici și indiferenți.

Dacă colegul sau subalternul dvs. este optimist, atunci amintiți-vă că deciziile sale sunt adesea imprudente. Activitățile sale sunt cele mai eficiente atunci când este ocupat cu noi proiecte interesanteținându-l în suspans. Nu uitați că dualitatea acestui temperament necesită control asupra progresului muncii.

Colericilor sunt ușor de excitat și dezechilibrat; este dificil să le schimbe atenția. Sunt foarte mobili, până la exces, sentimentele lor sunt puternice și se manifestă viu. Ei preiau sarcini noi cu mare ardoare și se dedică complet acestora, dar, în același timp, o evaluare inadecvată a punctelor lor forte duce la o scădere bruscă a activității. Dezavantajele acestui tip de temperament stau tocmai în dezechilibru, care provoacă izbucniri de asprime, iritabilitate și epuizare a forței.

Colericilor au și trăsături caracteristice: oamenii de acest tip au vorbire grăbită, adesea confuză, expresii faciale luminoase și expresive. Persoanele colerice le este greu să stea într-un singur loc, adesea sar sau își schimbă pozițiile și gesticulează mult și ascuțit. Există ceva sfidător în mersul lor neuniform.

Sunt pasivi, instabili, ușor vulnerabili și reacționează puțin la influențele externe. Cel mai adesea, persoanele melancolice sunt absorbite de sine, preferă un mediu calm, familiar. Avantajele incontestabile ale acestui tip de temperament sunt profunzimea și constanța sentimentelor lor.

Persoanele cu acest tip de temperament au un mers reținut, deși rapid. Sunt cufundați în gândurile lor, așa că pot deveni gânditori și pot încetini. Gesturile lor sunt zgârce, dar ascuțite din cauza stingheriei pe care o experimentează în compania străinilor. Vorbirea este lentă, adesea ezită, iar viteza sa este inegală.

Vă rugăm să rețineți că, dacă sunteți capabil să organizați un timp calm pentru angajatul dvs. melancolic locul de munca, atunci performanța sa vă va uimi. Cu sprijin și un ritm măsurat de lucru, ei sunt capabili să facă minuni, dar vor experimenta dureros orice situație psihologică dificilă. Persoanele melancolice sensibile sunt foarte receptive și observatoare, ceea ce îi face indispensabili în lucrul cu personalul.

Astfel de oameni sunt persistenti și încăpățânați, merg lin și calm. calea vieții. Aceștia sunt oameni de încredere care sunt greu de enervat. Sunt zgârciți cu emoțiile, detaliați până la punctul de a fi plictisitori și de încredere ca nimeni altcineva. Dezavantajele sunt că oamenii flegmatici reacționează foarte slab la stimulii externi, sunt lenți în a se răzgândi, se înțeleg cu oamenii și nu sunt plini de resurse.

Oamenii flegmatici se mișcă puternic și deliberat, mersul lor este adesea leneș și fără grabă. În timp ce stau, pot menține aceeași poziție mult timp. Gesticularea și expresiile faciale sunt zgârcite, este imposibil să le citești ceva. Vorbirea este pe îndelete, sunt taciturne și nu le place vorbăria inactivă.

ÎN situatii dificile Cel mai de încredere angajat al tău va fi o persoană flegmatică. O persoană de acest tip nu va argumenta în nicio discuție, se va limita la a rezuma rezultatele și va ține cont cu pricepere de opiniile fiecărei părți. Aceștia sunt lucrători de încredere și eficienți care nu trebuie controlați. Dar sub nicio formă nu trebuie să încredințați unei persoane de acest tip de temperament o muncă care necesită inițiativă.

Cum să-ți determini temperamentul?

După cum am menționat mai sus, temperamentele pure sunt foarte rare. Nu există doar tipuri mixte de temperamente, ci și cele intermediare, de tranziție. Au fost dezvoltate multe metode și teste pentru a determina tipul de temperament.

Mai jos este un test care vă va permite să determinați procentul fiecărui tip de temperament în structura dvs. de temperament și să vă identificați tipul principal.

Puneți un plus dacă sunteți de acord cu afirmația și un minus dacă nu. Aşa,

1. Ești neliniştit.
2. Înfierbântat și impulsiv.
3. Cel mai adesea sunt nerăbdători.
4. Inițiativă și hotărâtă.
5. Tenace, chiar încăpățânat.
6. Navigați rapid în dispute și sunteți plin de resurse.
7. Ritmul activității tale este inegal și spasmodic.
8. Iubește să-ți asume riscuri.
9. Ierți cu ușurință ofensele.
10. Discursul tău este rapid și pasional.
11. De multe ori suferi de dezechilibru.
12. Nu tolera neajunsurile.
13. Sunteți atras de tot ce este nou.
14. Starea ta de spirit se schimbă frecvent.
15. Ești o persoană veselă și veselă.
16. Energia este în plină desfășurare, ești mereu colectat.
17. Adeseori abandonezi ceea ce ai început pe jumătate.
18. Nu întotdeauna îți evaluezi în mod adecvat punctele forte.
19. Interesele și hobby-urile tale se schimbă frecvent.
20. Te obișnuiești cu ușurință cu planurile schimbate și cu noile circumstanțe.
21. Nu este dificil pentru tine să fii distras de la treburile tale, te confrunți rapid cu problema altcuiva.
22. Atenția atentă la detalii și munca minuțioasă nu sunt pentru tine.
23. Ești receptiv și iubești comunicarea.
24. Discursul tău este clar și tare.
25. Nu intri în panică nici în situații dificile, ai un autocontrol excelent.
26. Adormi ușor și te trezești repede.
27. Îți este greu să te concentrezi și să iei o decizie în cunoștință de cauză.
28. Ești distras și neatent.
29. Ești o persoană rezervată și cu sânge rece.
30. Ești consecvent în cuvintele și faptele tale.
31. Esti atent si rezonabil.
32. Ești stăpân pe tine însuți și știi să aștepți.
33. Taciturn, nu-mi place vorbăria goală.
34. Discursul tău este măsurat și calm.
35. Îți distribui puterea cu înțelepciune și nu dai niciodată totul.
36. Ai o rutină zilnică clară, îți planifici activitățile de lucru.
37. Acceptați cu calm critica și sunteți indiferent la reproșuri.
38. Îți este greu să treci la o altă activitate pe loc.
39. Ai relații bune, bune cu ceilalți.
40. Ingrijit, pedant in detaliu.
41. Îți este greu să te adaptezi la un mediu nou și la planuri schimbate.
42. Nu-ți place să te miști foarte mult și ești încet.
43. Esti o persoana timida.
44. Noul mediu te face confuz.
45. Nu ești sigur de tine. în puterile tale.
46. Singurătatea nu te deranjează.
47. Eșecurile și necazurile te tulbură mult timp.
48. În perioadele dificile din viață, te retragi în tine.
49. Nu ești foarte rezistent și obosești repede.
50. Discursul tău este liniștit, uneori neclar.
51. Adopți automat trăsăturile de caracter ale interlocutorului tău și felul lui de a vorbi.
52. Sentimental și impresionabil.
53. Ești perfecționist, ai pretenții mari față de tine și de lumea din jurul tău.
54. Sunteți caracterizat de o oarecare suspiciune și suspiciune.
55. Te jignesti usor.
56. Ești mulțumit când ceilalți empatizează cu tine.

Acum să ne uităm la rezultatele testului. Testul are 4 grupe de întrebări, fiecare grupă conține 14 enunțuri. Primele 14 (de la prima la a paisprezecea afirmație) descriu temperamentul coleric. Al doilea grup, de la a 15-a până la a 28-a afirmație, descrie o persoană sanguină. Al treilea grup, de la 29 la 42 – tip flegmatic de temperament. Iar ultima grupă, de la 43 la 56, enunțul descrie temperamentul melancolic.

Dacă în oricare dintre grupuri ai primit mai mult de 10 plusuri, atunci acest tip de temperament este dominant pentru tine. Dacă numărul de plusuri este 5-9, atunci aceste trăsături sunt exprimate într-o măsură semnificativă în tine. Și dacă există mai puțin de 4 răspunsuri pozitive, atunci trăsăturile acestui tip de temperament sunt slab exprimate.

După cum ați văzut, nu există un ideal clar între tipurile de temperament. Și nu poate fi schimbat, pentru că... Aceasta nu este o trăsătură de caracter, ci doar o caracteristică a reacțiilor corpului. Dar, după ce ai aflat mai multe despre fiecare tip de temperament, după ce ai determinat ce tip de temperament ai, îți va fi mai ușor să-ți construiești relațiile cu oamenii. Nu putem decât să sperăm că acum colegii și cei dragi vă vor deveni mai clari.

Evenimente școlare și vacanțe școlare

Anghinare

Elevii pot fi chestionați la ora de curs. Pentru a asigura răspunsuri sincere, promiteți că veți comunica personal rezultatele testului tuturor.

Test de determinare a tipului de temperament

Clasificarea tipurilor de temperament dezvoltată de Hipocrate este și astăzi relevantă. Cu toate acestea, oamenii „puri” coleric, sangvinici, flegmatici și melancolici sunt rari. Majoritatea oamenilor au un tip de temperament mixt, dar doar unul este dominant.

Fiecare dintre cele 4 părți ale testului conține 40 de teze, caracteristice unui anumit tip de temperament. Trebuie să fiți de acord sau dezacord cu fiecare dintre ele.

Partea 1

1. Sunt agitat și neliniştit.
2. Sunt necumpătat și înfierbântat.
3. Sunt nerăbdător.
4. Sunt clar și direct în comunicarea mea.
5. Deseori inițiez tot felul de evenimente.
6. Sunt încăpăţânat.
7. Sunt foarte plin de resurse într-o ceartă.
8. Îmi este greu să mențin un anumit ritm în munca mea.
9. Adesea îmi asum riscuri.
10. Nu-mi amintesc nicio insultă.
11. Vorbesc foarte repede și entuziasmat.
12. Sunt dezechilibrat și adesea mă enervez din cauza lucrurilor mărunte.
13. Sunt intolerant la defectele altora.
14. Îmi place să tachinez oamenii.
15. Expresiile mele faciale sunt foarte expresive.
16. Iau decizii rapid.
17. Sunt atras de tot ce este nou.
18. Mișcările mele sunt impetuoase și abrupte.
19. Întotdeauna îmi urmăresc obiectivele cu insistență.
20. Dispoziția mea se schimbă adesea fără un motiv anume.

Partea 2

1. Sunt o persoană veselă.
2. Sunt energic și știu întotdeauna unde să-mi îndrept energia.
3. Nu termin întotdeauna ceea ce încep.
4. De multe ori mă supraestimez.
5. Culeg totul nou literalmente din zbor.
6. Interesele mele sunt volubile.
7. Mă descurc destul de ușor cu eșecurile mele.
8. Îmi este ușor să mă adaptez la aproape orice circumstanțe.
9. Orice afacere pe care o fac mă fascinează.
10. Imediat ce interesul meu pentru o afacere scade, de obicei renunț la ea.
11. Mă implic ușor nou loc de muncă, și, de asemenea, trece de la un tip de activitate la altul.
12. Munca monotonă și minuțioasă mă deprimă.
13. Sunt sociabil si simpatic, am multi prieteni.
14. Am o capacitate mare de performanta, sunt foarte rezistent.
15. De obicei vorbesc tare, rapid și clar.
16. Chiar și în circumstanțe dificile și neprevăzute, nu îmi pierd calmul.
17. Sunt mereu prietenos.
18. De obicei adorm și mă trezesc fără dificultate.
19. Adesea iau decizii pripite, pripite.
20. Uneori ascult pe cineva cu neatenție, fără să aprofundez în esența poveștii.

Partea 3

1. Sunt de obicei calm și rece.
2. În toate treburile mele aderă la o anumită secvență.
3. Sunt de obicei rezonabil și atent.
4. Pot suporta calm așteptarea.
5. Dacă nu am nimic de spus, prefer să tac.
6. Discursul meu este măsurat și calm, fără tonuri emoționale puternice.
7. Sunt rezervat și răbdător.
8. De obicei termin ceea ce încep.
9. Nu-mi irosesc energia pe fleacuri, dar pot fi foarte eficient dacă văd că treaba merită.
10. În muncă și în viață, aderă la tiparul obișnuit.
11. Îmi este ușor să-mi stăpânesc emoțiile.
12. Laudele sau criticile care mi se adresează nu mă deranjează prea mult.
13. Sunt indulgent când vine vorba de glumele care mi-au fost adresate.
14. Interesele mele sunt constante.
15. Sunt lent să mă implic în muncă sau să trec de la un tip de activitate la altul.
16. De obicei, am relații bune cu toată lumea.
17. Sunt îngrijit și îmi place ordinea în toate.
18. Îmi este greu să mă adaptez la un mediu nou.
19. Sunt foarte stăpân pe mine.
20. Stabilesc treptat contact cu oameni noi.

Partea 4

1. Sunt timid și timid.
2. Într-un mediu necunoscut, mă simt confuz.
3. Îmi este greu să vorbesc cu un străin.
4. Uneori nu cred în puterea mea.
5. Pot tolera cu ușurință singurătatea.
6. Eșecurile mă deprimă.
7. Uneori mă retrag în mine pentru mult timp.
8. Obosesc repede.
9. Vorbesc foarte linistit, uneori aproape in soapta.
10. Mă adaptez mereu la interlocutorul meu.
11. Uneori, ceva mă impresionează atât de mult încât nu-mi pot reține lacrimile.
12. Sunt foarte sensibil la laude sau critici.
13. prezint exigențe mari pentru tine și pentru cei din jurul tău.
14. Pot fi suspicios și suspicios.
15. Sunt o persoană ușor rănită.
16. Sunt ușor jignit.
17. Prefer să-mi ascund gândurile celorlalți.
18. Sunt timid și inactiv.
19. De obicei respect ordinele fără plângere.
20. Aș dori să-i fac pe ceilalți să simtă simpatie pentru mine.

Cheia testului

Numărați numărul total de răspunsuri pozitive: A.
Numărați numărul de răspunsuri pozitive pentru fiecare parte: A1, A2, A3, A4.

Calculați procentul de răspunsuri pozitive pentru fiecare tip de temperament:

• coleric = (A1/A) x 100%;
• sangvin = (A2/A) x 100%;
• flegmatic = (A3/A) x 100%;
• melancolic = (A4/A) x 100%.

Rezultatele vor indica cât de mult din temperamentul tău formează fiecare dintre aceste tipuri;

40% sau mai mult - acest tip de temperament este dominant;

30–39% - trăsăturile caracteristice acestui tip sunt destul de pronunțate;

20–29% - nivelul mediu de exprimare a trăsăturilor caracteristice acestui tip de temperament;

10–19% - trăsăturile acestui tip de temperament sunt slab exprimate.

Fapte incredibile

Tipul de temperament determină în mare măsură cine suntem, ce facem și de ce o facem.

Ideea existenței a 4 temperamente: coleric, melancolic, sanguin şi flegmatic a fost inventat acum 2000 de ani de Hipocrate. El a susținut că diferențele de personalitate erau legate de fluidul care predomină în corpul uman.

Coleric – bilă galbenă a ficatului

Sanguin – sânge inimii

Melancolic – bila neagră a rinichilor

Flegmatic - flegmă a plămânilor

Astfel, predominanța unuia dintre lichide făcea o persoană energică și optimistă (sanguină), tăcută și tristă (melancolică), pasională (coleric) sau calmă (flegmatică).

Temperament și caracter

Temperamentul nu trebuie confundat cu personalitatea unei persoane. Personalitatea este o combinație de mulți factori umani, în timp ce temperamentul este doar un factor, deși unul foarte important.

Este o nevoie care ne motivează să ne comportăm conform tendințelor noastre naturale înnăscute. Dacă nu este mulțumit, persoana nu se va simți bine sau nu va funcționa eficient.

Din nou, de exemplu, să luăm temperamentul unei persoane sanguine. A fi în compania oamenilor și comunicarea sunt nevoile sale. Dacă o astfel de persoană nu comunică în mod regulat și nu este în preajma oamenilor, începe să se îngrijoreze și să sufere de o stimă de sine scăzută.

Fiecare tip de temperament are propriile nevoi: o persoană coleric are nevoie de rezultate rapide, o persoană sanguină trebuie să fie în compania oamenilor, o persoană flegmatică are nevoie de un mediu stabil, iar o persoană melancolică are nevoie de un plan detaliat.

Test de tip temperament

Există mai multe teste pentru a determina tipul de temperament al unei persoane. Deoarece tipul pur de temperament este destul de rar, acest test vă va ajuta să determinați ce tip de temperament aveți predomină și care sunt secundare.

Pentru acest test veți avea nevoie de o bucată de hârtie și un stilou. Testul constă din 20 de întrebări cu patru variante de răspuns. Scrieți numărul de întrebări de la 1 la 20 și alegeți una dintre cele mai multe opțiuni adecvate raspuns ( a, b, c sau G). După ce ați răspuns la toate întrebările, numărați numărul total de litere.

Alegeți o declarație care vi se potrivește cel mai bine.

A) Sunt agitat și neliniştit

B) Sunt vesel și vesel

C) Sunt cool și calm

D) Sunt timid și timid

A) Sunt nervos și incontrolabil

B) Sunt afacerist și energic

C) Sunt minuțios și consecvent

D) Mă pierd într-un mediu nou

A) Sunt direct și dur cu alți oameni

B) Tind să mă supraestimez

C) Pot să aștept

D) Mă îndoiesc de abilitățile mele

A) Nu sunt răzbunător

B) dacă ceva nu mă mai interesează, mă răcesc repede

C) Ader cu strictețe la un sistem în munca și rutina mea zilnică

D) Mă adaptez involuntar la caracterul interlocutorului

A) mișcările mele sunt sacadate și abrupte

B) Adorm și mă trezesc repede

C) îmi este greu să mă adaptez la un mediu nou

D) Sunt timid și inactiv

A) Sunt intolerant cu defectele altora

B) Sunt eficient și rezistent

C) Sunt constant în interesele mele

D) Sunt ușor rănit și sensibil

A) Sunt nerăbdător

B) Am renunțat la ceea ce am început

C) Sunt rezonabil și atent

D) Îmi este greu să stabilesc contact cu oameni noi

A) Expresiile mele faciale sunt expresive

B) Vorbesc repede, tare și clar

C) Întârziem să mă întorc la muncă

D) Sunt ușor jignit

A) Am vorbire rapidă, pasională

B) Mă implic repede într-un nou loc de muncă

C) Îmi controlez cu ușurință impulsurile

D) Sunt foarte impresionabil

A) Lucrez în rafale

B) Îmi asum orice afacere nouă cu pasiune

C) Nu-mi irosesc energia

D) Am un discurs liniștit, slab

A) Sunt caracterizat de dezorganizare

B) Sunt persistent în a-mi atinge obiectivele

C) Sunt letargic și inactiv

D) Caut simpatia altora

A) Decid și acționez rapid

B) în situații dificile îmi mențin calmul

C) Am o relație egală cu toată lumea

D) Sunt nesociabil

A) Sunt proactiv și hotărâtor

B) Înțeleg repede lucruri noi

C) Nu-mi place să vorbesc degeaba, tac

D) Pot tolera cu ușurință singurătatea

A) Mă străduiesc pentru ceva nou

B) Sunt mereu într-o dispoziție veselă

B) Îmi place curățenia

D) Sunt timid și inactiv

A) Sunt încăpăţânat

B) Nu sunt constant în interese și înclinații

C) Am vorbire calmă, uniformă, cu opriri

D) când eșuez, mă simt confuz și deprimat.

A) Am tendința de a deveni fierbinte

B) munca monotonă și minuțioasă mă îngreunează

C) Sunt puțin susceptibil la vina și aprobare

D) Am pretenții mari față de ceilalți și despre mine

A) Sunt un asumator de riscuri

B) Mă adaptez cu ușurință la diferite circumstanțe

C) Termin ce am început

D) Obosesc repede

A) Sunt caracterizat de schimbări bruște de dispoziție

B) Am tendința de a fi distras

C) Am autocontrol

D) Sunt prea sensibil la vina și aprobarea

A) Pot fi agresiv, un bătăuș

B) Sunt receptiv și sociabil

B) Sunt amabil

D) Sunt suspicios și suspicios

A) Sunt plin de resurse într-o ceartă

B) Mă descurc cu ușurință eșecurilor

C) Sunt răbdător și rezervat

D) Tind să mă retrag în mine

Rezultat:

Acum numără numărul de răspunsuri „a”, „b”, „c” și „d”.

Înmulțiți fiecare număr obținut cu 5 pentru a obține un procent.

De exemplu, ai primit 7 răspunsuri „a”, 10 răspunsuri „b”, 2 răspunsuri „c” și 1 răspuns „d”.

"a"= 7*5=35%

„b”=10*5=50%

"v"=2*5=10%

„g”=1*5=5%

Răspunsurile corespund următoarelor tipuri de temperament:

„a” – coleric

„b” – sangvin

„v” – flegmatic

„g” – melancolic

Astfel, în exemplul am obținut că o persoană are un tip de temperament sanguin dominant ("b" = 50%), un tip de temperament secundar este coleric ("a" = 35%), iar apoi în ordine descrescătoare este flegmatic ("c " = 10 %) și melancolic ("g"=5%)

40% sau mai mult, acest tip de temperament este dominant în tine.

Dacă un anumit tip de temperament a câștigatde la 30 la 39%, acest tip de temperament este pronunțat la tine.

Dacă un anumit tip de temperament a câștigatde la 20 la 29%, acest tip de temperament este moderat .

Dacă un anumit tip de temperament a câștigatde la 10 la 19%, acest tip de temperament este slab exprimat în tine .

Test de temperament scurt

Mai este unul cale rapidă definiții ale temperamentului. Se bazează pe învățătura greacă antică despre ce fluid predomină în corpul uman.

Deci, răspunde la toate 2 intrebari:

1. Brațele și picioarele tale când temperatura normala de regulă:

A) cald

b) frig

2. În condiții normale, pielea ta va:

B) umed

D) uscat

Rezultat:

AB – sangvin

AG - coleric

BV - flegmatic

BG – melancolic

Temperament tip Sanguin

Sanguin - persoana foarte sociabila căruia îi place să fie în preajma oamenilor. Dintre toate temperamentele, persoana sanguină este cel mai ușor de comunicat. Ele aduc energie și dau viață oricărei companii prin simpla lor prezență. Veselia și umorul lor luminează totul în jurul lor.

Sunt un tip de persoană optimist care crede că viața este o experiență minunată, plină de distracție și ar trebui trăită la maximum.

Inactivitatea le provoacă stres, deoarece trăiesc într-un ritm rapid și activ. Acesta este cel mai impulsiv dintre toate temperamentele.

Persoana sangvinică obține un mare succes în chestiuni legate de conexiuni și comunicare, dar este tipul cel mai puțin disciplinat și organizat dintre toate temperamentele.

Este deschis, foarte entuziast, prietenos și foarte înțelegător de sentimentele altora, dar poate fi nepoliticos și neconsiderat.

Este dificil să numiți o persoană sangvină un prieten devotat, deoarece nu îi place să se angajeze în obligații, ci pur și simplu vrea să se distreze. Ei trăiesc de parcă nu ar avea nici trecut, nici viitor. Ei își recunosc rar greșelile, dar tind să exagereze pentru a arăta mai de succes în ochii celorlalți.

Din moment ce acest tip de temperament iubește plăcerea multe persoane sanguine sunt predispuse la diferite tipuri de dependențe, precum și la supraalimentare.

O persoană cu acest tip de temperament este dispusă să-și asume sarcini dificile și va finaliza o sarcină sau un proiect în timp ce ego-ul său este alimentat. Cu toate acestea, la cel mai mic indiciu al deficiențelor lor, au renunțat.

Se supără ușor dacă nu sunt apreciați și nu sunt asigurați de iubire. Sunt foarte pretențioși în ceea ce privește dragostea și afecțiunea, suferind de sentimente de gelozie dacă atenția care le aparține se îndreaptă către altcineva.

Caracteristicile unei persoane sanguine

Puncte forte:

Personalitate atrăgătoare

Vorbăreț, bun povestitor

Sufletul companiei

Bun simț al umorului

O memorie bună pentru culori

Emoționant și convingător

Entuziast și expresiv

• Curios

  Trăiește în clipa

  Dispoziție schimbătoare

  copilăresc

Puncte slabe:

Vorbăreț

Tind să exagereze

Suprafaţă

Nu-mi amintesc numele

Poate fi intimidant pentru alții

Prea lipsit de griji

Neliniştit

Egoist

• Vorbește tare și râde

  Permițând circumstanțelor să te controleze

  Se enerveaza usor

  Să crești este greu

Sanguine la serviciu

Preia inițiativa la locul de muncă

Inventează noi activități

Arata grozav

Creativ și luminos

Plin de energie și entuziasm

Îi inspiră pe alții

Captivează pe mulți

În domeniul: marketing, călătorii, modă, gătit, sport, divertisment

Prieten sangvin:

Își face prieteni ușor

Iubește oamenii

Se dezvoltă din complimente

Inspirator

Mulți oameni îl invidiază

Nu ține ranchiună

Se scuză repede

Nu-i lasa pe altii sa se plictiseasca

Sanguine copil, adolescent, adult

Sugar

Pro: energic și curios, amuzant și dulce, se plimbă mult și scoate diverse sunete, se arată, reacționează viu la oameni.

Contra: țipă după atenție, știe despre irezistibilitatea lui, are nevoie constant de companie, de multe ori intră în necazuri, egocentrist.

Copil

Pro: Personalitate fermecătoare, îndrăzneață și energică, arată inocent, vesel și entuziast, îi place să se distreze, merge ușor, se bucură de compania oamenilor.

Contra: nu completează lucrurile, dezorganizat, ușor distras, își pierde rapid interesul, suișuri și coborâșuri emoționale, cere recunoaștere, uituc și neliniştit, tinde să exagereze.

Adolescent

Pro: știe să-i farmece pe ceilalți, îndrăzneț, popular, viața de petrecere, inventiv și strălucitor, știe să mulțumească, își cere repede scuze.

Contra: predispus la înșelăciune, face scuze, se distras ușor, are nevoie de atenție și aprobare, predispus la înșelăciune, consideră școala plictisitoare, imatur, nu știe cum să gestioneze banii.

Adult

Nevoi emoționale: atenție din partea altor oameni, atingere, aprobarea acțiunilor cuiva, acceptare

Cauza depresiei: viața a devenit plictisitoare, fără speranță pentru viitor, se simte neiubită

Cum să scapi de stres : mergeți la cumpărături, distrați-vă cu prietenii, mâncare delicioasă.

Nivel de energie: primește un impuls de energie de la alți oameni, ritm frenetic de viață, perioade de oboseală

Temperament tip coleric

Acest tip de temperament este considerat cel mai puternic și mai distructiv dintre toate. Nu ar fi exagerat să spunem că cei mai formidabili dictatori și criminali din lume aparțineau temperamentul coleric. Cu toate acestea, atunci când își folosesc puterea spre bine, sunt capabili să devină lideri excelenți.

Colericiile sunt incredibile rezistent și neclintit. Dacă decid asupra unui lucru, nu își schimbă părerea, chiar dacă este greșită.

Oamenii coleric ascultă rar sfaturile altora. Vor să aibă control complet asupra lor și asupra celor din jur. Ei sunt de părere că știu ce este mai bine și care este un comportament acceptabil pentru ceilalți.

Au serios probleme de management al furiei. Persoanele colerice exprimă rareori emoții precum dragostea, tandrețea, prietenia și empatia, dar acest lucru poate fi compensat de un tip secundar de temperament. În plus, din partea altor oameni, ei consideră aceste emoții nepotrivite și inutile.

Colericii cred că nimeni nu poate îndeplini o sarcină mai bine decât ei. Au tendința de a deveni exagerat și pot deveni nervoși.. Pentru a-și atinge scopul, ei sunt gata să facă orice.

Spre deosebire de oamenii melancolici, care văd neajunsurile unui proiect înainte de a lua orice acțiune, cei coleric nu văd nicio capcană. Colericul se va mișca indiferent de costul care se cere, pentru că pentru el scopul justifică mijloacele.
Colericii sunt egocentri și adesea nu țin cont de nevoile celorlalți.

Sunt perfecționiști și consideră că chiar și deficiențele lor sunt impecabile. Le este greu să recunoască că greșesc.

Caracteristicile unei persoane colerice

Puncte forte:

Lideri născuți

Dinamic și activ

Nevoie puternică de schimbare

Voință puternică și hotărâtă

Non-emoțional

Sunt greu de spart

Independent și autosuficient

emană încredere în sine

Ei preiau orice sarcină

Puncte slabe:

Le place să comande

Nerăbdător

temperament fierbinte

Nu mă pot relaxa

Prea impulsiv

Le place să se certe

Nu renunța nici măcar atunci când pierzi

Lipsa de flexibilitate

Neprietenos

Nu le plac manifestările de sentimentalism și emoție.

Nu răspunde

Coleric la serviciu

Intenționat

Vede imaginea de ansamblu

Se organizeaza bine

Caut o solutie practica

Trece rapid la acțiune

Distribuie sarcini

Insista pe cont propriu

Stabilește obiective

Stimulează activitatea

Îi place să se certe

Cele mai potrivite profesiiîn domeniul: management, tehnologie, statistică, inginerie, programare, afaceri

Prieten coleric:

Nu are nevoie de un cerc mare de prieteni

Va conduce și va organiza

Întotdeauna dreptate

Face față bine situațiilor neașteptate

Copil coleric, adolescent, adult

Sugar

Pro: privire hotărâtă, neînfricat, energic, sociabil, dezvoltare rapidă

Contra: exigent, zgomotos și zgomotos, aruncă lucruri, doarme prost

Copil

Pro: lider natural, curajos și energic, productiv, orientat spre obiective, mișcare rapidă, autosuficient, competitiv, încrezător în sine

Contra: controlează părinții, tinde să manipuleze, este capricios, neliniştit, insistă pe cont propriu, îi place să se certe, încăpățânat, neascultător.

Adolescent

Pro: agresiv, competent, organizează rapid orice afacere, preia conducerea, rezolvă problemele, încrezător în sine, îi stimulează pe ceilalți, știe să acționeze situatie critica, potențial bun, responsabil.

Contra: Îi place să comandă, își controlează prietenii, crede că știe totul, tinde să privească cu dispreț, devine uneori nepopular, decide pentru alții, poate fi ofensator, nu-i place să se pocăiască, îi dă vina pe alții.

Adult

Nevoi emoționale: devotamentul mulțimii, simțul puterii, aprecierea, recunoștința pentru acțiunile cuiva

Cauza depresiei: viața scăpată de sub control, probleme cu banii, munca, soțul, copiii sau sănătatea

Cum să scapi de stres: munciți mai mult, angajați-vă în activitate fizică, evitați situațiile dificile

Nivel de energie: exces de energie, trebuie să repornească

Tipul temperamentului Flegmatic

Pentru observator i se pare flegmatic lent si incapatanat. Oamenii cu temperament flegmatic trec prin viață încet, încet, cheltuind cât mai puțină energie.

Este greu de spus dacă flegmaticii chiar duc lipsă de energie sau dacă pur și simplu refuză să o folosească.

Sunt orientați spre probleme și foarte eficienți dacă lucrarea necesită precizie, minuțiozitate și un minim de energie.

Poate că lumea nu va cunoaște niciodată acele gânduri strălucitoare, cărți grozave și opere de artă care au fost uitate de flegmatic. Ei își folosesc rar ideile și talentele, deoarece aducerea lor la viață necesită mult efort.

Flegmaticul stă și urmărește ca reprezentanții altor tipuri de temperament comit greșeli și notează ce trebuie schimbat în această lume pentru ca totul să fie corect. Sunt excelenți în detectarea cazurilor de orice nedreptate, dar foarte rar iau vreo măsură împotriva acestei nedreptăți. Ei îi pot inspira pe alții să ia măsuri, dar ei înșiși nu vor participa personal la acest lucru.

O persoană flegmatică este singurul tip de temperament pe care o persoană coleric nu-l poate controla (ceea ce îl înfurie teribil pe cel coleric).

Acesta este temperamentul cel mai stabil. El poate fi numit și cel mai încăpățânat când vine vorba de schimbare. Deoarece tinde să nu se amestece în treburile altora, poate fi un bun mediator și diplomat. Pacea cu orice preț este motto-ul unei persoane flegmatice.

O persoană flegmatică nu se teme să fie respinsă și poate face față cu ușurință unei persoane rece și ostilă. Sunt calmi, lipsiți de griji și nu sunt supuși acceselor de emoție, furie sau sentimente de amărăciune, ca și alte tipuri de temperamente. Reținerea și răceala lor le pot răni uneori pe cei dragi.

Caracteristicile unei persoane flegmatice

Puncte forte:

Echilibrat

Flexibil și calm

Asamblat

Pacient

Tinde să fie constantă

Tăcut, dar plin de duh

Prietenos și amabil

Are tendința de a-și ascunde emoțiile

Se împacă cu ușurință cu soarta lui

Om universal

Puncte slabe:

Lipsa de entuziasm

Înfricoșător și anxios

Indecis

Evita responsabilitatea

Voință slabă

Egoist

Prea timid și secretos

Compromisuri prea des

Complacent

Flegmatic la locul de muncă:

Competent și constant

Iubitor de pace și executiv

Posedă abilități administrative

Servește ca mediator atunci când apar probleme

Evita conflictele

Capabil să lucreze sub presiune

Găsește căi ușoare

Cele mai potrivite profesiiîn domeniul: medicină, educație, psihologie și psihoterapie, dezvoltarea copilului, serviciul social

Prieten flegmatic

Se înțelege ușor cu el

Plăcut de vorbit

Inofensiv

Bun ascultător

Simțul umorului uscat

Îi place să privească oamenii

Capabil de compasiune

Copil flegmatic, adolescent, adult

Sugar

Pro: bun, nepretențios, vesel, ușor de adaptat

Contra: lent, modest și distante, indiferent, insensibil

Copil

Pro: observă pe alții, ușor de înveselit, nu provoacă probleme, stabil, plăcut, calm

Contra: egoist, nehotărât, se ferește de muncă, fricos, puțin încăpățânat, leneș și somnoros, se uită mult la televizor.

Adolescent

Pro: personalitate placuta, spiritual, bun ascultator, poate fi un mediator in rezolvarea problemelor, poate conduce daca este impins, atitudine serioasa

Contra: indecis, neentuziast, face compromisuri prea des, lipsit de motivatie, sarcastic, ramane distant, tergiversa.

Adult

Nevoi emoționale: pace și liniște, sentiment de importanță, lipsă de stres, respect

Cauza depresiei: haos în viață, multe probleme, presiune din exterior

Cum să faci față stresului : organizează-ți viața, închide televizorul, mănâncă și dormi regulat

Nivel de energie: Cel mai scăzut nivel de energie, are nevoie de odihnă, se simte epuizat în preajma oamenilor

Tip de temperament: Melancolic

Oamenii melancolici au natură foarte sensibilă, emoțională, iar sentimentele le preiau uneori. Emoțiile le pot ridica starea de spirit la cote fără precedent, iar în restul timpului rămân într-o stare depresivă și sumbră. Cu toate acestea, un temperament secundar echilibrează adesea această trăsătură.

Persoanele melancolice trebuie să învețe să-și transmită emoțiile, deoarece încearcă să se protejeze și să se protejeze emoțional. Ei își demonstrează adesea dragostea prin loialitate și responsabilitate față de cealaltă persoană.

Dacă o persoană melancolică folosește din plin a lui punctele forte, el este capabil de mari și minunate realizări. Când cedează în fața slăbiciunilor lor, sunt predispuși la un comportament autodistructiv.

O persoană melancolică pură este un introvertit și un singuratic. Oamenii melancolici sunt orientați spre obiective, sunt perfecționiști și adesea pun ștacheta prea sus pentru ei și oamenii din jurul lor.

Pot fi chemați foarte loiali prietenilor și familiei lor. Dacă o persoană melancolică face o promisiune, o va ține. Aceștia sunt oameni creativi, dar predispuși la depresie profundă. De asemenea, pot fi numiți secreti și destul de serioși.

Sunt independenți, nu răspund la promisiuni și recompense sau la amenințarea cu pedepsele. Rareori sunt mulțumiți de rezultat, deoarece simt că pot face asta mai bine. Ei au o viziune realistă asupra a ceea ce se întâmplă. Oamenii melancolici își cunosc limitele și rareori iau mai mult decât pot face față.

Temperamentul melancolic cel mai concentrat pe sine. Datorită naturii lor sensibile, sunt ușor jignați sau insultați. Pot fi suspicioși și pot ajunge la concluzii nefondate. Sunt predispuși la introspecție într-o asemenea măsură încât poate duce la inactivitate și energie scăzută, precum și la alte probleme.

O persoană melancolică poate fi calmă și tăcută în exterior, dar se simte furioasă sau profund resentită în interior. Ei păstrează aceste sentimente pentru ei până când se acumulează și într-o zi explodează.

Caracteristicile unei persoane melancolice

Puncte forte:

Adânc și gânditor

Minte analitică

Serios și concentrat

Talentat

Talentată și creativă

Artistică și muzicală

Abilitate pentru filozofie sau poezie

Cunoscător al frumuseții

Sensibilă față de ceilalți

Dezinteresat

conștiincios

Idealist

Puncte slabe:

Își amintește de momentele negative

Tendința la schimbări de dispoziție și depresie

Îi place să fie jignit

Capul în nori

Stimă de sine scazută

Ascultă selectiv

Concentrat pe sine

Închis

Adesea se simte vinovat

Predispus la manie de persecuție

Predispus la ipohondrie

Melancolic la locul de muncă

Respectă programul

Perfecționist, stabilește standarde înalte

Acordați atenție detaliilor

Persistent și temeinic

Organizat

Atent

Economic

Vede probleme

Găsește soluții nestandardizate

Iubește graficele și listele

Cele mai potrivite profesiiși în domeniile: cercetare, arte, știință, administrație, asistență socială

Prieten melancolic

Se împrietenește cu prudență

Preferă să rămână în umbră

Încearcă să nu atragă atenția asupra lui

Devotat și credincios

Gata să asculte plângeri

Poate rezolva problemele altora

Preocupat de alți oameni

Caut partenerul perfect

Copil melancolic, adolescent, adult

Sugar

Pro: serios și liniștit, bine comportat, încearcă să mulțumească, iubește rutina

Contra: nu-i plac străinii, arată trist, poate plânge ușor, este atașat de părinți

Copil

Pro: grijuliu, talentat, muzical și artistic, îi place să viseze, bun prieten, perfecționist, profund, responsabil.

Contra: supus schimbărilor de dispoziție, plângeri și agitații, lipsit de încredere în sine, exagerat de sensibil, se concentrează pe negativ, se retrage în sine, vede probleme, necomunicativ.

Adolescent

Pro: student bun, creativ, iubește să exploreze, organizat și orientat spre obiective, stabilește standarde înalte, conștiincios, sensibil la ceilalți, personalitate plăcută

Contra: se străduiește prea mult spre perfecțiune, predispus la depresie și critic, complex de inferioritate, suspicios, stima de sine scăzută, răzbunător, are nevoie de încurajare

Adult

Nevoi emoționale: sensibilitate și înțelegere, sprijin atunci când te simți dezamăgit, spațiu pentru a fi singur, liniște și absența altor persoane

Cauza depresiei: viata este imperfecta, durere emotionala insuportabila, lipsa de intelegere

Cum să faci față stresului: distanteaza-te de oameni, citeste, incepe sa studiezi ceva, mediteaza, culca la timp

Nivel de energie: Nivelul mediu de energie, epuizat în prezența oamenilor, are nevoie de pace și liniște