Pediatri ortodocși despre post. Tradiții populare și sănătatea copilului: Sfaturi de la un medic pediatru de la un preot ortodox

Asta e tot azi mai multe persoaneîncepe să postești sau cel puțin să adere la opinii oarecum moderate cu privire la alimentație în timpul postului. Este posibil ca și copiii să postească? Este acest lucru necesar? Dacă da, atunci la ce vârstă și cum să o faci corect? Am decis să pregătim material pe această temă care vă poate fi de folos.

În articolul nostru nu ne vom concentra pe probleme de religie și credință, ne vom atinge doar de probleme de nutriție. Și un specialist de la Institutul de Cercetare de Pediatrie ne va ajuta în acest sens.

În primul rând, să vedem ce este postul? Postul este de obicei considerat ca abținerea de la mâncare și băutură. Diferite religii interzic consumul tuturor alimentelor sau a anumitor tipuri de alimente (cel mai adesea carne, pește, produse lactate, ouă) în moduri diferite. Dar sensul principal al postului este de a cultiva puterea spiritului, adică postul ar trebui să contribuie la predominarea în credincios a aspirațiilor spirituale, sublime, asupra celor senzuale, trupești. Postul a precedat adesea deciziile și exploatările majore, a servit ca mijloc de pocăință, o expresie a tristeții, deoarece ajuta la concentrarea asupra unei probleme. „Adevăratul post”, ne învață Sfântul Ioan Gură de Aur, „este îndepărtarea de rău, înfrânarea limbii, înlăturarea mâniei, îmblânzirea poftelor, oprirea calomniilor, minciunii și sperjurului”. Aceasta este o oportunitate de a vă distrage atenția de la a vă face plăcere corpului, de a vă concentra și de a vă gândi la lucruri mai importante și mai semnificative - fără toate acestea, postul devine doar o dietă.

Cele mai stricte posturi sunt în ortodoxie și islam, dar în catolicism și anglicanism numărul lor este nesemnificativ. Nu se știe exact când au fost stabilite în creștinism anumite zile de abstinență și post. Aceste zile, precum și reglementările care reglementează cantitatea și tipurile de alimente permise, ar putea varia în diferite epoci. În conformitate cu vechea tradiție creștină, în timpul postului era permis să se mănânce doar o dată pe zi, dar cu timpul, obiceiul a adăugat o masă ușoară de seară, iar apoi o mică masă de dimineață, la această masă unică. În Occident, în zilele de post, se prescriea în principal abstinența de la carne; în Orient, practica xerofagiei („mâncarea uscată”) implica interzicerea consumului de carne, pește, ouă, lapte, brânză, unt și vin.

ÎN lumea modernă Există o tendință spre reducerea treptată a numărului și atenuarea severității posturilor și a altor forme de abstinență prescrise de legile bisericii. Au început să fie luate în considerare vârsta, sănătatea, sărăcia, munca grea sau îndelungată și condițiile sociale în schimbare, astfel încât biserica cerea postul strict doar de la grupuri relativ înguste de oameni și îi scutea pe alții. Practica Posturi ortodoxe incredibil de dezvoltat - conform calendarului bisericesc tradițional iulian, în unii ani numărul zilelor de post ajunge la două sute. Ele sunt programate să coincidă cu sărbătorile ortodoxe, formând un cerc liturgic anual și sunt împărțite în mai multe zile și de o zi. În zilele de post, abstinența ar trebui să fie cuprinzătoare: de la distracția și distracțiile de zi cu zi, relațiile conjugale, consumul de alcool, manifestările violente ale pasiunilor și emoțiile negative.

Postul catolic are două feluri - abstinența de la consumul de produse din carne („abstinența”, „abstinența”) și limitarea consumului de alimente în timpul zilei, când sunt permise doar o masă copioasă și două mai ușoare („post”). Protestanții postesc atunci când apare nevoia - în caz de îmbolnăvire a credincioșilor înșiși sau a celor dragi, în situații dificile de viață, atunci când iau decizii importante în viață, pentru a rezolva îndoielile, pentru a întări credința, înainte de a comite evenimente grave în viață etc. nu există posturi foarte lungi - cel mai adesea nu mai mult de trei zile. Postul în Islam este de două tipuri: obligatoriu în luna Ramadan (stabilit conform Sharia în 624 și inclus în canoanele obligatorii) și recomandat. În perioada postului, musulmanii zilnic de la răsărit până la apus refuză să mănânce, să bea, să fumeze etc. Dar specificul postului în islam constă în faptul că nu compoziția mâncării este limitată, ci timpul de post. consumul său (ca în creștinismul timpuriu)

În lumea modernă, unele națiuni reînvie tradiții uitate, în timp ce în altele, un copil este crescut de o familie, iar tradițiile îi sunt insuflate încă de la naștere. Mulți părinți ai căror copii „mănâncă prost”, fără să observe acest lucru, îi suprahrănesc zi de zi. Ce se întâmplă? Nu doar pierderea poftei de mâncare și digestibilitatea slabă a alimentelor. Întreaga rezervă uriașă de forță internă a corpului este cheltuită nu pentru a rezista bolilor și a efectelor factorilor externi nefavorabili, ci pentru descompunerea cantităților excesive de alimente introduse în stomac. În timp, corpul copilului nu are timp să îndepărteze excesul și apare autointoxicarea. Este rău când îi satisfac capriciile copilului și îi oferă doar ceea ce iubește. De asemenea, este dăunător să obișnuiești copiii cu alimente prea dulci, gustoase și rafinate: ar trebui să fie hrănitoare, dar simple. În cele din urmă, așa cum s-a spus de multe ori, nu poți forța un copil să mănânce fără a simți foame. Este corect dacă copilul este obișnuit să stea la masă cu restul familiei.

Sensul postului este că educă voința copilului: îl învață să depășească dorințele rele și obiceiurile proaste. Încă din primii ani, copilul este avertizat despre pericole: „Nu poți să-ți scoți pălăria la soare!”, „Nu poți mângâia pisica!” La început, aceste interdicții sunt legate de protejarea vieții și sănătății copilului. Mai târziu, când copilul crește, „nu poți” devine asociat cu conceptul de păcat. Vrei să-l iei pe al altcuiva? A lovit un coleg? Luați o țigară și aprindeți-o? Este imposibil chiar dacă nimeni nu află despre asta și pedepsește... Pentru a rezista acestor și multor alte dorințe păcătoase, un copil trebuie să fie capabil să-și stăpânească voința. Și poate învăța asta umilindu-o în ceea ce uneori par lucruri mărunte. În primul rând, în legătură cu mâncarea, care ocupă un loc atât de important în viața noastră. Sfântul Teofan Reclusul spune că un copil care nu cunoaște refuzul hranei și este obișnuit în această privință să fie ghidat doar de dorințele sale, se obișnuiește cu rătăcirea, ceea ce, desigur, îi va complica foarte mult viața viitoare. „Un copil are multe dorințe; totul îl ocupă, totul îl atrage și dă naștere la dorințe. Incapabil să facă distincția între bine și rău, își dorește totul și este gata să îndeplinească tot ceea ce își dorește. Un copil lăsat în voia lui devine nespus de voinic. Prin urmare, părinții trebuie să respecte cu strictețe această ramură a activității mentale. Cel mai simplu mijloc de a-l menține în limitele adecvate este să îi instruiți pe copii să nu facă nimic fără permisiune.”

Poate fi dificil pentru un copil să distingă foamea de capriciu, mai ales dacă a fost supraalimentat. Dacă un copil trăiește într-o atmosferă de observare a posturilor, atunci îi este ușor să înceapă el însuși să le observe. Pentru creștinii ortodocși, mai întâi este respectarea zilei de miercuri și vineri, apoi posturi lungi, refuz temporar al anumitor tipuri de alimente, delicatese. Aceasta disciplinează uimitor copilul și îi dezvoltă voința. Când astfel copilul va merge la școală, va ajunge într-o grupă de copii și va întâlni inevitabil exemple păcătoase, priceperea abstinenței insuflată de post îi va fi de mare folos.

Copiii ortodocși încep de obicei să respecte posturile de lungă durată la sfârșitul perioadei de copilărie - adică la împlinirea vârstei de șapte ani. La această vârstă copilul începe pentru prima dată sacramentul pocăinței - începe să se spovedească în mod regulat. Postează și copil mic trebuie sa fie constient. Să fie acesta rodul credinței sale din copilărie, a lui propria dorințăși feat. Atunci când rezolvă problema postului pe termen lung pentru un copil, părinții ar trebui să țină cont de caracteristicile sănătății sale fizice și ale psihicului. De asemenea, este bine dacă se pot consulta cu un medic ortodox sau cu un preot cu experiență. Dar în cazul unor patologii interne grave (în special boli ale tractului gastrointestinal), se fac răsfăț în post. În unele cazuri, copiii bolnavi pot mânca produse lactate fermentate, sau pește, sau ouă în timpul postului. Se întâmplă ca copiii cu boli cronice Postul Mare Sunt lipsiți doar de carne și dulciuri. Unii părinți, când nu este posibil nici un refuz, cu binecuvântarea preotului, privează copilul de un fel de mâncare pe care îl iubește în mod deosebit... Copiii care sunt obișnuiți cu posturile de o zi din pruncie vor fi mai pregătiți pentru cele lungi care durează. câteva săptămâni.

Ce este postul și pot copiii să postească?” postul crestin- acesta nu este doar un refuz al unor alimente, este o abstinență conștientă și voluntară pentru un scop evlavios, sau, cu alte cuvinte, jertfă de sine de dragul lui Hristos.

Potrivit statisticilor, 20% dintre rușii moderni respectă postul, ținând cont de „credincioșii care se îndoiesc”: încep să postească și se opresc, se alătură postului mai aproape de mijloc sau de sfârșit, postesc vag, selectiv. În acest grup de „practicanți care se îndoiesc” ultimii ani se observă dinamica – în mare parte datorată tinerilor.
În perioada postului, creștinii nu numai că nu mănâncă fast-food (carne, unt, lapte, brânză și ouă), dar și orice alt aliment trebuie consumat cu moderație și la timpul specificat de carta bisericii.
Postul Postului este cel mai vechi și cel mai important post Biserica Ortodoxă, premergătoare sărbătorii Paștelui, era foarte strictă în vremuri străvechi: creștinii nu mâncau mâncare decât seara. Doar o dată pe zi stăteau la masă (se pregătesc pentru cina). Acest lucru îi deosebea puternic de păgâni, care aveau obiceiul de a mânca frecvent.

În Biserica Ortodoxă, postul este o instituție universală, adică este stabilit pentru toată lumea: călugări, laici, regi, cerșetori, adulți și copii. Dar nu este o datorie, o datorie neplăcută sau o pedeapsă – trebuie înțeles ca un remediu salvator, un fel de tratament, un medicament pentru fiecare suflet uman.
Este posibil și de ce ar trebui să postească copiii? Dar atunci, de ce ar trebui adulții? De asemenea, copiii trebuie să învețe să subordoneze trupul spiritului. La fel ca și adulții, prin abstinența în mâncare trebuie să învățăm să ne abținem de la orice rău.

O astfel de schimbare oferă copilului posibilitatea de a-și exercita voința. Trecerea la mâncarea slabă necesită un anumit efort mental, manifestarea puterii asupra dorințelor, ceea ce îi este foarte util. Acest lucru îl va face pe copil mai rezistent, mai puternic și îl va ajuta să-l pregătească pentru a face față dificultăților inevitabile ale vieții și a luptei viitoare cu pasiunile.
Scopul postului va fi atins cu mai multă acuratețe dacă copilul nu numai că înlocuiește un tip de mâncare cu altul, ci se limitează și la excese și distracție: de exemplu, în zilele potrivite refuză răsfățurile, răsfățul, jocurile prea zgomotoase și se uita la televizor. .

Majoritatea părinților ai căror copii „mănâncă prost”, fără să observe acest lucru, îi supraalimentează zi de zi. Între timp există reguli generale si norme mâncare pentru copii, care se observă, de exemplu, în instituțiile pentru copii și în instituțiile medicale. Aceasta este o tradițională trei sau patru mese pe zi în același timp și într-o cantitate determinată „științific”, cu interdicția strictă de a mânca orice în intervalele dintre micul dejun și prânz, prânz și gustare de după-amiază, gustare de după-amiază și cină. Este bine dacă părinții respectă astfel de reguli. Dar, în orice caz, nu ar trebui să forțeze să hrănească copilul.

Susținătorii postului terapeutic spun că, chiar dacă nu mănânci deloc, postul pentru o perioadă este foarte benefic pentru sănătatea ta. Și cu cât ești mai puțin obișnuit să mănânci, cu atât mai bine. Nu e de mirare că ei spun și: „Ține-ți capul rece și stomacul flămând”.
Medicii moderni care se ocupă de problemele de nutriție a copiilor recomandă să le acorde copiilor (începând din copilărie) două " zile de post„pe săptămână, astfel încât organismul copilului să se odihnească din hrana animală, care necesită o muncă intestinală intensă, și să primească hrană ușoară, pe bază de plante.

Sănătatea și longevitatea îl însoțesc adesea. Boala nu este niciodată rezultatul unui post corect, legal și rezonabil.

Mulți părinți moderni își învață copiii să postească miercuri și vineri încă din copilărie (2,5-3 ani), iar de obicei acest lucru dispare fără durere - fără proteste din partea copiilor. Este mai dificil pentru membrii adulți ai familiei care nu țin post să supraviețuiască acestui moment - de obicei bunicii. Până la urmă, în cazul de mai sus, „soacra a fost cea care a insistat” să întrerupă postul. Părinții știu cât de greu este să te cert într-o astfel de situație și de multe ori, pentru a păstra pacea familiei, fac concesii pentru care este greu să-i condamni.
Postul copiilor, conform poziției moderne a bisericii, poate fi slăbit. Postul excesiv de strict conform chartei Athos nu este potrivit în acest caz.

Pediatrii evaluează postul pentru copii mai mult din perspectiva dezvoltării fiziologice a copilului decât din perspectiva dezvoltării lor spirituale. Se crede că până la capăt adolescenţă Meniul copiilor ar trebui să includă lactate și produse din carne zilnic. Deși există o părere puțin diferită de la medici. Unii pediatri recomandă chiar introducerea a 2 zile vegetariene pe săptămână în dieta unui copil și permiterea cărnii doar o dată pe zi. Experții sunt convinși că acest lucru va reduce riscul de alergii, boli gastrointestinale și sistemul cardiovascular la copii.
Opiniile medicilor cu privire la ce vârstă este permisă introducerea postului pentru copii (indiferent de condiții) diferă și ele. Unii cred că acest lucru este acceptabil din momentul în care carnea este inclusă în meniul unui copil. Alții își exprimă vârsta la 3 sau 7 ani.
Unii profesori susțin introducerea timpurie a copiilor în post. Ele se bazează pe faptul că este mai ușor să introduci un copil în postul ca obicei la o vârstă fragedă.

Toți credincioșii percep Postul Mare ca o perioadă de timp foarte importantă, în care trebuie să respectați reguli stricte în alimentație. În post, într-un cuvânt poetic, parcă trebuie să-ți desfaci cele două aripi, dintre care una este restricție, cealaltă este rugăciunea. Chiar și medicii sunt gata să perceapă un astfel de „duet” ca pe o modalitate de adevărată vindecare a sufletului și a trupului.

Postul Mare este considerat cel mai strict și mai semnificativ dintre toate posturile stabilite. În toate zilele de post, este interzis să fumați și să beți băuturi alcoolice, precum și să mâncați fast-food. Scopul postului este de a îndepărta o persoană de rău, de a înfrâna limba, de a lăsa deoparte mânia, de a îmblânzi pofta, de a opri calomnia, sperjurul și minciunile. Pentru asta trebuie să ne străduim prin orice mijloace. În rest, postul rămâne doar o altă dietă și nimic mai mult. Așa că trebuie să schimbi gradul de tensiune din viața ta spirituală. Ca rezultat, există șansa de a deveni mai curat.

Cum să începeți corect o postare

Abordați postul cu înțelepciune. Ar fi o greșeală să te limitezi la toate într-o zi. Mâncăruri de post, aceasta va deveni un mare stres pentru organism. Medicii spun că în acest caz există șansa de a lua virusul sau de a obține o exacerbare a bolii tractului gastrointestinal. Este mai bine să intri în postare fără probleme. În prima etapă, merită să renunți la mai mult alimente grase- carne (vita, porc, miel), maioneza si peste gras. În continuare - din ouă și lapte.

Merită să renunți la carnea grasă, cârnați, alcool, pâine bogată, dulciuri, chifle, maioneză. În acest caz, postul va aduce beneficii organismului și va ușura sarcina de muncă a ficatului. Între timp, medicii consideră că ar fi o greșeală să te privezi de microorganisme benefice și de o sursă de proteine (produse din lapte fermentat, de exemplu). Potrivit medicilor, ar merita să ții în dietă curcanul, puiul, peștele de mare și iepurele.

Limitele trebuie să fie rezonabile

Dacă te hotărăști să postești complet, cu siguranță ar trebui să mănânci nuci (până la douăzeci pe zi), precum și mâncăruri de leguminoase. Acest lucru va compensa deficitul de proteine din organism. Teoria unei abordări blânde a restricției alimentare este împărtășită de mulți medici. Fiecare solicitant ar trebui să abordeze restricțiile în mod responsabil. Merită să vă gândiți de mai multe ori: dacă postul va fi dăunător sănătății, dacă aveți suficientă putere - fizică și morală. Merită să ne amintim: o persoană care își dăunează în mod deliberat sănătatea comite un mare păcat.

Cine nu ar trebui să postească

Nu ar trebui să vă alăturați postării:

copil;
o persoană în vârstă;
femeile însărcinate și cele care plănuiesc o sarcină;
cei care au fost bolnavi recent;
un pacient cu o boală cronică;
persoanele angajate în muncă psihică sau fizică grea.

Psihoterapeuții sugerează să facă din timpul postului un moment pentru a lucra asupra ta, poți începe prin:

schimbați-vă așteptările, apropiați-vă cât mai mult posibil de capacitățile reale ale altei persoane - cei dragi;
admite fapta infracțiunii - acest lucru va slăbi infracțiunea și va permite emoției să dispară;
încercați să vă dați seama ce vă deranjează - ei nu ne jignesc, ne jignăm pe noi înșine;
încercați să vă scanați infractorul - sunteți înconjurat de oameni vii, așa că ar trebui să fiți mai îngăduitori;
invata sa ierti;
dă frâu liber emoțiilor tale.

Nu este nevoie să acumulați nemulțumiri
Nu te gândi noaptea la nemulțumiri.
Nu ar trebui să rezolvi lucrurile până când nu ești sigur că sunt gata să te asculte.
Nu-ți ierta inamicul cu forța (ai nevoie de voință interioară pentru a face asta).

Din 28 noiembrie până pe 6 ianuarie, creștinii ortodocși țin Postul Nașterii Domnului. Dar cât de recomandabil este postul pentru copii? Să aflăm părerea bisericii și a medicilor.

Opinia bisericii

Postul și copiii - această combinație provoacă opinii amestecate. Reprezentanții bisericii recunosc că postul pentru copii este mai exact refuzul anumitor alimente, și nu o ispravă spirituală. Dar refuzul de la evenimentele de divertisment pentru copii și vizitele la centrele de divertisment este binevenit. Deși slujitorii sunt convinși: copilul trebuie subliniat că aceasta este calea către Hristos, și nu pedeapsa. Pe lângă faptul că renunță la carne, copiii vor trebui să uite de dulciuri în Postul Mare.

Postul copiilor, după poziția bisericii, poate fi slăbit. Postul excesiv de strict conform chartei Athos nu este potrivit în acest caz. Pentru copii, preparatele cu lactate sunt acceptabile, iar pentru cei mai mari, peștele rămâne în meniul obișnuit.

Opinia medicilor

Pediatrii evaluează postul pentru copii mai mult din perspectiva dezvoltării fiziologice a copilului decât din perspectiva dezvoltării lor spirituale. Se crede că până la sfârșitul adolescenței, meniul copiilor ar trebui să includă zilnic lactate și produse din carne.

Deși există o părere puțin diferită de la medici. Unii pediatri recomandă chiar introducerea a 2 zile vegetariene pe săptămână în dieta unui copil și permiterea cărnii doar o dată pe zi. Experții sunt convinși că acest lucru va reduce riscul de alergii, boli gastrointestinale și cardiovasculare la copii.

Medicii diferă și în opiniile lor cu privire la ce vârstă este permisă introducerea postului pentru copii (indiferent de condiții). Unii cred că acest lucru este acceptabil din momentul în care carnea este inclusă în dieta copilului. Alții spun că vârsta este de 3 sau 7 ani.

Apropo, unii profesori susțin introducerea timpurie a copiilor în post. Ele se bazează pe faptul că este mai ușor să introduci un copil în postul ca obicei la o vârstă fragedă.

Lipsa unor standarde clare nu ar trebui să pară ceva negativ părinților. Libertatea de alegere a părinților cu privire la introducerea unui copil în post este o oportunitate de a evalua toate faptele și de a lua o decizie individuală care este cea mai bună pentru copil.

Cotlet de legume de post

Ia:

500 g cartofi
1 morcov
300 g rădăcină de țelină
1 ou
3 masa. linguri de faina
3 masa. linguri de pesmet
7 masa. linguri ulei vegetal
1 ceapă
500 g champignon
3 crengute de marar
2 catei de usturoi
piper negru măcinat

Preparare:

Curăță cartofii, morcovii și rădăcina de țelină, se toacă grosier și se fierb până se înmoaie. Apoi se scurge într-o strecurătoare și se pasează.
Adăugați oul, făina, sare și piper în piureul răcit și amestecați. Formați cotlet, rulați prin pesmet și prăjiți pe ambele părți timp de 5 minute. linguri de ulei.
Pentru sos se toaca marunt ceapa, ciupercile si crengutele de marar, apoi se prajesc totul impreuna in uleiul ramas. Se macină într-un blender, se adaugă usturoiul, trecut printr-o presă. Sare si piper dupa gust. Serviți sosul rezultat cu cotlet de legume.

Zrazy de cartofi

Desigur, este dificil să numiți cartofii zrazy dietetic, dar nu trebuie să le mâncați în fiecare zi. Apropo, cartofii sunt exclusiv produs util, mai ales pe vreme rece, contine o cantitate record de potasiu, care este extrem de important pentru intarirea muschilor, inclusiv a inimii. Potasiul este, de asemenea, necesar pentru normalizarea motilității intestinale și menținerea echilibrului apă-sare.

Ia:

cartofi – 500 g, aproximativ 3-4 tuberculi de mărime medie
făină – 4 linguri
ouă – 1-2 buc.
bicarbonat de sodiu – ¼ de linguriță
sare dupa gust
ciupițe - 100 g
ceapa – 0,5 cap mediu
morcov - 1 bucată (mică)

Preparare:

Cartofii se curata de coaja si se calesc in apa cu sare pana se inmoaie. În timp ce cartofii sunt fierbinți, piureați-i și faceți un piure fin. Nu trebuie să folosiți un blender pentru că va transforma piureul într-o pastă.
Să pregătim umplutura. Pentru a face acest lucru, trebuie să curățați și să tăiați ceapa în cuburi mici, să curățați și să radați morcovii, să puneți totul într-o tigaie cu pereți groși, unsă cu unsoare. ulei vegetal. Se calesc legumele pana cand ceapa incepe sa devina aurie. Spălați șampioanele, îndepărtați zonele întunecate ale pielii, dacă există, tocați mărunt și adăugați-le la ceapă și morcovi. Adăugați sare și fierbeți până când este gata.
Când s-a răcit piure adăugați sare, sifon, ouă și făină. Amestecați ușor până se omogenizează. Daca este nevoie, mai puteti adauga o lingura de faina consistenta depinde de cat de uscat este piureul si de cantitatea de gluten din faina.
Se toarnă făină pe o masă, se scoate aluatul de cartofi finit cu o lingură și se așează pe o masă presărată cu făină, se face o prăjitură plată din ea, se pune o linguriță în centru ciuperci prajite cu ceapa si morcovi. Îndoiți cu grijă aluatul astfel încât să formeze o zraza. Pentru comoditate, vă puteți scufunda mâinile în făină.
Puneți zrazy-ul pregătit într-o tigaie cu ulei vegetal încălzit și prăjiți la foc mic pe ambele părți până se fierbe. Este delicios să mănânci atât salata de varză, cât și cea rece, roșiile murate sau castraveții sunt perfecte ca garnitură.

De asemenea, oferim să pregătim o prăjitură delicioasă de morcovi de post pentru copii folosind această rețetă video:

Pentru părinții grijulii, au fost pregătite 7 programe din seria „Învățați să creșteți cu dragoste”, cu participarea unui medic pediatru cu experiență, membru al consiliului de administrație al Societății Medicilor Ortodocși din Sankt Petersburg, care poartă numele. Sf. Luka (Voino-Yasenetsky) Zharkov Nikolai Fedorovich.

După vizionarea raportului TC „SOYUZ” din seria „Învățați să creșteți cu dragoste” din 28 februarie, veți afla părerea unui medic pediatru cu experiență, membru al Consiliului de administrație al Societății Medicilor Ortodocși din Sankt Petersburg, numit după Sf. Luca (Voino-Yasenetsky) despre obișnuirea treptată a copiilor cu postul și, de asemenea, faceți cunoștință cu experiența protopopului Artemy Skripkin și a mamei sale în creșterea unui copil special într-o familie iubitoare.

Răceala la copii îi îngrijorează pe aproape toți părinții. Într-o emisiune din 6 iunie 2015, la o întâlnire cu telespectatorii postului Soyuz, medicul pediatru N.F. Zharkov vorbește despre dacă un copil ar trebui să se îmbolnăvească și cât de des în timpul anului trebuie să fie tratat pentru infecții respiratorii acute. În timpul conversației, cei mai mulți părinți au fost interesați de: este necesar să folosiți antibiotice, cum să faceți corect febra? O parte semnificativă din timpul emisiunii îi este dedicată sfaturi practice medic - cum părinții înșiși își pot ajuta copilul cu boală în primele ore, care sunt foarte importante pentru o recuperare rapidă. Adresându-se părinților, dr. Zharkov a spus: „Puteți ajuta copilul, pe dumneavoastră și pe cei dragi dacă evaluați corect situația și începeți să oferiți asistență corect...” Răspunsurile la aceste întrebări și la alte întrebări care sunt importante pentru părinți și cei dragi vor fi ascultați în acest program.

În programul din 13 iunie 2015, Nikolai Fedorovich oferă sfaturi utile cu privire la tratamentul tusei la copii, spune: ce sunt medicamentele antitusive? Sunt întotdeauna benefice? Veți afla în ce cazuri este indicat să folosiți tencuieli cu muștar și când ar trebui să le abandonați. Doctorul explică în detaliu ce metode tradiționale tratamentul bolilor însoțite de tuse poate fi folosit acasă. O mulțime de timp în acest program este, de asemenea, dedicată răspunsului la întrebările tinerilor părinți despre alimentația copiilor din primul an de viață.

În emisiunea din 20 iunie medic pediatru ortodox Nikolai Fedorovich Zharkov răspunde la cele mai frecvente întrebări ale telespectatorilor trimise prin internet: despre distonia vegetativ-vasculară, despre avantajele și dezavantajele vaccinărilor, despre hernia ombilicală - în ce cazuri se efectuează terapia conservatoare și când este necesară intervenția chirurgicală? Veți afla ce este distonia vegetativ-vasculară și dacă trebuie tratată? La fiecare dintre întrebările adresate medicului, Nikolai Fedorovich dă un răspuns detaliat și o mulțime de sfaturi, dovedite de mulți ani de practică medicală.

Problemele copiilor vârstă mai tânără- tema principală a programului din 26 iunie 2015. Copilul dumneavoastră a crescut, s-a ridicat pe picioare și a făcut primii pași. Ce dificultăți va avea de depășit înainte și cum îl puteți ajuta voi, părinți, în acest sens? În programul canalului TV Soyuz, pediatrul ortodox Nikolai Fedorovich Zharkov, membru al consiliului de administrație al Societății Medicilor Ortodocși din Sankt Petersburg, numit după Sfântul Luca Voino-Yasenetsky, discută cu telespectatorii.

Acest program dintr-o serie de programe despre sănătatea copiilor va răspunde la întrebări care nu au legătură directă cu tema sănătății. Cu toate acestea, pediatrul ortodox Nikolai Fedorovich Zharkov, de-a lungul lungii sale practici medicale, a acumulat o experiență considerabilă în domeniul educației. La o întâlnire cu părinți grijulii, el va sfătui: cum să înțărcați un copil de pe suzetă, cum să învățați copilul să folosească olita, să discute despre dacă un profesor poate face față singur adolescenților cu probleme și cum poate fi un copil „special” a ajutat să se adapteze într-un cadru de grup.

De data aceasta ridicăm subiectul vaccinării copiilor. De ce sunt necesare vaccinări? societatea modernă unde nu sunt epidemii? Poate că a trecut deja un secol când vaccinarea populației era o necesitate? Un bebeluș ar trebui să fie supus vaccinărilor multiple imediat după naștere? De ce medicii recomandă insistent vaccinarea? Pentru cine sunt contraindicate vaccinurile? Să încercăm să ne dăm seama cântărind toate argumentele pro și contra.

O scurtă prezentare generală a întâlnirilor de televiziune a fost pregătită de

membru titular al OPV din Sankt Petersburg, doctorul T.V. Zharkova.

Să învățăm să creștem cu dragoste. Emisiune din 28 februarie

La ce vârstă pot copiii să postească fără ca acest lucru să le dăuneze sănătății și dezvoltării? Cum să înlocuiești fast-food-ul fără a pierde vitamine și minerale din dieta ta? Medicul va da răspunsuri la aceste întrebări în secțiunea „Sfaturi de specialitate”. cea mai înaltă categorie, medic pediatru Nikolai Fedorovich Zharkov. Apoi, urmăriți povestea despre familia tatălui lui Artemy Skripkin. Ca tată al multor copii, poate dărui multe sfaturi utileîn educație, dar cel mai important, el are puterea de a încuraja acei părinți care cresc copii „speciali”, pentru că în familia tatălui lui Artemy unul dintre copii este exact așa.

Nikolay Fedorovich Zharkov, medic de cea mai înaltă categorie, medic pediatru : — Poți obișnui copilul să postească încă de la prima spovedanie, adică de la vârsta de 7 ani. Biserica crede că în acest moment bebelușul a devenit deja un copil adult și trebuie să se spovedească. Puteți formula reguli pentru postul copiilor: în primul rând, copiii sub 3 ani ar trebui să mănânce în conformitate cu normele care sunt prescrise la această vârstă; în al doilea rând, copiii peste 3 ani, și cu atât mai mult peste 7 ani, pot participa la post; Copiii bolnavi, slăbiți sau cu întârziere în dezvoltare sunt în mod natural scutiți de post.

Pentru copii, postul începe cu o mică restricție, de exemplu, renunțarea la dulciuri, desene animate, vizionarea de programe de divertisment, renunțarea jocuri pe calculator. Dar părinții evlavioși ar trebui să încerce să găsească un înlocuitor pentru această restricție, astfel încât copiii lor să nu se plictisească sau să se simtă dezavantajați.

Dacă există frați și surori, atunci este indicat ca copiii să nu se certe în timpul postului. În școli și grădinițe, desigur, nu pregătesc mâncare de post, ceea ce poate provoca suferință copiilor care vor să postească. Dar nu vă faceți griji, lăsați-i să mănânce ce li se oferă în instituțiile de învățământ și să respecte postul acasă.

Când părinții sunt bisericești și își duc copilul la Împărtășanie în fiecare săptămână, începând de la naștere, atunci pentru astfel de copii trecerea la post nu este dificilă. Copiii încearcă să-și imite părinții. Dacă unul dintre adulții din familie nu ține post și se opune activ, acest lucru poate provoca un mare conflict. Contemporanul nostru, profesorul și protopopul Gleb Kaleda scrie în cartea sa „Biserica de acasă” următoarele: „Postul pentru copii trebuie introdus cu mare grijă, nu trebuie să le provoace nici proteste, nici descurajare. Dar postul dezvoltă la copii puterea de voință - după ce a învățat să se renunțe la unele alimente, un copil, devenind adult, va renunța cu ușurință la lucruri dăunătoare: droguri, alcool și divertisment dubios.” Prin urmare, semnificația postului copiilor este foarte importantă, iar părinții iubitori discută despre tradiția postului cu copilul lor.

Acei părinți care cred că un copil aflat în post nu va primi niciun nutrient și din această cauză se va îmbolnăvi mai des și va rămâne în urmă în dezvoltare se înșală. Mâncarea de post este foarte variată, sănătoasă și gustoasă. Din pește obținem proteine animale, care sunt necesare unui organism în creștere. Toate școlile ortodoxe și academiile teologice oferă pește elevilor. Peștele este un înlocuitor complet al cărnii.

Cerealele sunt o sursă de toate mineralele și vitaminele esențiale. Legumele precum sfecla și varza conțin mangan, cupru și fier. Gospodinele fac o varietate de salate, legume înăbușite. Copilul nu va rămâne fără microelemente utile și nu va slăbi în timpul postului. Dimpotrivă, mulți se îngrașă în timpul postului. Aceasta provine dintr-o inflexiune in cealalta directie - consumul excesiv de carbohidrati: biscuiti, fursecuri, dulciuri, dulceata, nuci, produse din faina.

Dacă un copil dorește cu adevărat să mănânce brânză de vaci sau alte dulciuri, este mai bine să coincidă cu ziua liberă. Dar dacă nu există carne, brânză, lapte, brânză de vaci în frigider, atunci copilul se calmează. Și te poți descurca fără înghețată și dulciuri. Este important ca copilul să înțeleagă că postul nu este doar post, ci mica lui ispravă personală. Isprava pe care o realizează pe calea către Hristos. Și stând în rugăciune, spovedanie, Împărtășanie - toate acestea vor întări copilul și vor fi percepute de el ca evenimente naturale.

Prezentator: Vă invităm să veniți alături de noi să îl vizitați pe părintele Artemy Skripkin, un tată al multor copii, care ne poate oferi o mulțime de sfaturi utile cu privire la creșterea copiilor, să ne spună cum să depășim dificultățile cu care se confruntă o familie în care crește un copil deosebit. Sus.

protopop Artemy Skripkin: „Satana ne va încuraja să nu fim mulțumiți de ceea ce avem și aceasta este logica lui de luptă cu Dumnezeu și cu creația Sa. Și trebuie să-l învingem cu smerenie. În fiecare zi, în fiecare dimineață trebuie să-i mulțumim lui Dumnezeu pentru ceea ce avem.

— În maternitate, managerul a venit la mine și mi-a spus că cu o probabilitate de 85% ai avut un copil cu sindromul Down. Aceste cuvinte au căzut asupra mea, o mamă fericită care tocmai dăduse naștere unui copil și a schimbat totul - au fost lacrimi, disperare. Cum voi trăi în continuare? Am văzut că acest copil este diferit: slab, nu a plâns imediat, reflex slab de sugere. A venit asistenta și i-a dat o sticlă, dar el nu a înghițit și nu a înțeles ce i se cere. Încet, totul a început să se îmbunătățească: copilul a început să se îngrașă, a început să ia sânul și să sugă lapte. Toată lumea s-a bucurat pentru noi.

protopop Artemy Skripkin: „N-am știut până în ultimul moment că acesta va fi un copil special.” La maternitate, o moașă cu experiență a spus că acesta este un copil cu sindrom Down. Soția mea a fost foarte supărată și pentru mine a fost o surpriză completă - cum mi s-a putut întâmpla asta? Și apoi totul s-a îmbunătățit. Acum nici nu-mi pot imagina cum am trăi fără Seraphimushka.

Daria Aleksandrovna Skripkina, mama: „La început, diagnosticul copilului a fost primul pentru mine și a fost greu să percep ceva prin el. Dar Serafim a crescut și am început să simt că copilul era încă în prim-plan. Toată familia ne-a susținut și îi sunt recunoscător în mod deosebit părintelui Artemy. Mi-a fost teamă cum vor reacționa cei dragi la copil, dar părinții mei m-au susținut imediat: „Vom face față cu toții dificultăților împreună, nu vă faceți griji”. Prietenul meu a spus că în fiecare zi vei avea din ce în ce mai multă bucurie. Într-adevăr, așa este. Cu cât procesul este mai dificil, cu atât depui mai mult efort în formarea și dezvoltarea copilului, cu atât ești mai bucuros să vezi cum reușește copilul în ceva.

protopop Artemy Skripkin: „Mă uit la el și starea mea de spirit se ridică imediat.” Strălucirea și strălucirea sa se transmit întregii familii. Ne grupăm cumva în jurul lui, copiii se străduiesc pentru el. Marea dragoste vine de la el și se răspândește în jur. La astfel de copii, totul durează mai mult - rata de dezvoltare este de aproximativ 1,5-2 ori mai lentă. Pe de o parte, este trist, pentru că vrei să vezi rezultatul cât mai curând posibil, dar, pe de altă parte, atunci când un copil începe să facă primii pași și să rostească primele cuvinte, aceasta este o mare bucurie. Un om înțelept ne-a spus că acest copil îți va aduce mai multă bucurie decât restul, pentru că vei percepe fiecare dintre realizările lui ca pe un dar de la Dumnezeu – cu o bucurie excepțională. Așa este și această bucurie nu este doar a noastră și a mamei, ci și a copiilor mai mari care participă la procesul de creștere a copilului și îl iubesc foarte mult. Este mult mai ușor când există deja copii în familie - doi sau trei. Atunci acești copii pot înconjura copilul cu dragoste și va fi foarte mișto.

„L-am ajutat să-l îmbrac, îmi plăcea să-l hrănesc, iar acum îl spăl pe mâini.” Dacă aș avea o baghetă magică, aș face-o pe Simochka să-și revină.

: — Ksyusha a fost foarte îngrijorată la început, pentru că nu ascundem nimic. A văzut că plâng și a întrebat de ce plâng, pentru că s-a născut copilul. I-am explicat într-un mod copilăresc, cât se poate de clar, că Serafim va fi un alt copil: i-ar fi mai greu să studieze, mai târziu va învăța să meargă și să stea. Acest lucru nu i-a afectat în niciun fel dragostea pentru fratele ei.

Spune fiica cea mare Xenia: — Tata a spus că toți copiii bolnavi precum Sima sunt sfinți, trebuie susținuți pentru a nu se supăra că sunt copii atât de speciali. Trebuie să-i tratezi la fel ca și copiii normali - joacă-te cu ei, chiar dacă nu arată așa; trebuie să-i iubești.

Daria Aleksandrovna Skripkina, mama : — Este necesar să se monitorizeze mai îndeaproape dezvoltarea fizică a unui copil special, să se viziteze specialiști mai des decât la un copil obișnuit, deoarece astfel de copii au adesea particularități în dezvoltarea inimii, un defect cardiac; organe cavitatea abdominală se dezvoltă diferit față de copiii obișnuiți; există o boală a glandei tiroide. Trebuie să vizitați un cardiolog, să faceți o ecografie a inimii, o ecografie a cavității abdominale, un gastroenterolog, un endocrinolog și alți specialiști. Desigur, acest lucru necesită mai mult timp. De asemenea, acești copii au căile urechi și nazale înguste. De exemplu, nu putem face față unui nas care curge frecvent - este nevoie de 2 luni pentru a trata.

Cea mai mare dificultate în dezvoltarea fizică este slăbiciunea musculară, iar aceasta este o muncă foarte intensă, deoarece masa musculara Se acumulează și apoi dispare undeva. Este nevoie de muncă sistematică: masaje profesionale, masaje materne, gimnastică, exerciții.

Aproape de îndată ce s-a născut copilul special, am început să caut legături, părinți cu copii asemănători și am găsit devreme un centru în care am învățat cum să ne ridicăm, să ne așezăm și să ne ghemuim. Astfel de copii au multe greșeli în mișcări și trebuie să fie lucrați prin multe pentru ca el să învețe corect imediat, pentru că este mai dificil să reînveți.

De asemenea, participăm la cursuri de grup cu un psiholog și logoped, care ajută la dezvoltarea intelectuală a copilului.

La început mi-a fost foarte greu să apar cu copilul meu în clinică, pe terenul de joacă – părea că toată lumea se uită la noi. Dar trebuie să spun că primesc empatie de la mame necunoscute și cuvinte calde. A fost un moment când copilul a început să meargă (aveam 1 an și 10 luni), iar la noi a venit o altă mamă, hotărând că eu și copilul ei de 8 luni avem aceeași vârstă. A trebuit să mă înving să recunosc că suntem mai în vârstă.

Medicii ne sperie cu greutăți cu un copil special, ne sperie cu faptul că trebuie să acordăm mai multă atenție și timp unui astfel de copil. Da, este adevărat, dar este complet depășit.

protopop Artemy Skripkin : - Nu este nevoie să faci un idol dintr-un copil special, să te depășești cu griji isterice, de exemplu, să vinzi un apartament și să faci o operație costisitoare - acest lucru este greșit. Dumnezeu aduce un copil pe lume pentru a-I sluji lui Dumnezeu. ŞI omuleț nu face excepție – el este și un războinic al lui Hristos. Trebuie să-i dăm lui Dumnezeu libertate de acțiune și atunci Domnul va aranja totul în cel mai bun mod posibil. Ni se pare că vom face din acest copil cea mai bună fericire, dar acest lucru este greșit.

Daria Aleksandrovna Skripkina, mama : - Dragostea, bucuria, fericirea maternității - toate acestea sunt acolo, dar tristețea rămâne, schimbându-mi atitudinea față de lume: am început să observ suferința altor oameni; cercul meu social s-a schimbat - am început să comunic mai mult cu mamele copiilor cu dizabilități; a existat dorința de a ajuta mai multe familii nevoiașe cu boli mai grave. Acum înțelegem că problemele care înainte ni se păreau probleme insolubile sunt doar fleacuri. A existat smerenie în fața dificultăților.

Am început să avem nevoie unul de altul, familia noastră a devenit și mai unită, am început să ne ajutăm mai mult.

Daria Aleksandrovna Skripkina, mama : — A fost un moment atât de strălucitor în viața noastră: conduceam undeva într-o mașină, îl țineam în poală pe Seraphimushka de o lună și deodată mi-a trecut prin minte că dacă s-ar fi născut din alți părinți? Și îl duceau undeva la o instituție să-l dea, nimeni nu-l mângâia, nu-l săruta sau nu-l lua în brațe. Și acești copii părăsiți suferă mult de asta, chiar mor fără afecțiune părintească... Și m-am gândit: Doamne, mulțumesc că ni s-a născut, îl iubim foarte mult și nu-l vom dărui nimănui!

Prezentator: Marina Lanskaya
Transcriere: Galina Dzerkale

Ți-a plăcut articolul? Împărtășește-l

Imprimați acest articol