Toate secretele tinereții pentru frumusețea feminină. Secrete de frumusețe: rețete unice pentru tinerețe și frumusețe
Vineri, 15.06.2018 - 16:14
Încercând să mențină un aspect tineresc și vibrant, multe femei recurg la produse de salon, care nu numai că costă mulți bani, dar nici nu sunt întotdeauna eficiente. De fapt, poți arăta bine fără injecții sau intervenții chirurgicale. Mai întâi trebuie să vă curățați dieta și să faceți exerciții fizice. Atunci ce? Desigur, nimeni nu poate anula îngrijire corespunzătoareîn spatele feței tale și multe altele, despre care îți vor povesti principalele frumuseți din Rusia și Hollywood.
Irina Allegrova, 66 de ani
Cântăreața Irina Allegrova are deja peste 60 de ani, dar nu îți poți da seama imediat, nu?
Artista recunoaște că se monitorizează activ pe ea însăși și dieta ei - mănâncă doar legume, fructe și fructe de mare. Ea este sigură că carnea nu contribuie deloc la întinerire. Dar principiu principal stele - fără stres și mai multe emoții pozitive! Utilizarea produselor cosmetice de înaltă calitate și efectuarea procedurilor cosmetice, de asemenea, nu va strica. Allegrova este sigură că ochii strălucitori, odihniți și un zâmbet vesel sunt mult mai importante decât bretele și siliconul. Cântăreața consideră masajul un punct important în îngrijirea de sine - de 2-3 ori pe săptămână. „Este masajul care mă ajută să-mi mențin elasticitatea corpului”, recunoaște artista. Apropo, când vine vorba de sport, Irina Allegrova, la fel ca Meryl Streep, preferă piscina. Cântăreața pop consideră sauna un atribut la fel de important al vieții sale de frumusețe, unde își petrece regulat timpul liber. Îți amintești regula „fără stres”? Așadar, o saună este o metodă excelentă de relaxare!
Laima Vaikule, 64 de ani
Mereu zâmbitoare și veselă, Laima Vaikule devine doar mai frumoasă de-a lungul anilor! Artista susține că aspectul ei este rezultatul disciplinei. Vedeta are o viață clar definită, în care este loc pentru creativitate, un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată.
Vaikule admite că principalul secret al supleței și frumuseții ei este postul. Ea este sigură că, datorită acestui lucru, organismul scapă de tot ce este inutil și inutil, iar bolile se retrag. Cântăreața nu bea, nu fumează și încearcă să facă mișcare regulat și, desigur, să doarmă suficient. „Se spune că până la 30 de ani, trăim din bani împrumutați din propriul nostru corp și îi avem pentru tot restul vieții. Într-o perioadă în care colegii mei își foloseau activ resursele interne, îmi economisem puterile”, spune Laima. Ia notă!
Meryl Streep, 68 de ani
Meryl Streep nu a fost niciodată o frumusețe clasică, dar acest lucru nu a împiedicat-o pe actriță să devină idolul a milioane de oameni. Astăzi, vedeta câștigătoare a Oscarului are cu mult peste 60 de ani, dar îți poți da seama cu adevărat? Uimitor, ca pielea strălucitoare, un zâmbet dezarmant, o energie incredibilă - și asta în ciuda faptului că Meryl este o oponentă înflăcărată a chirurgiei plastice și a injecțiilor anti-îmbătrânire. Cum face ea asta?
Streep recunoaște că încă din tinerețe a avut grijă de pielea ei, niciodată să facă plajă și să nu iasă din casă fără cremă SPF. Dar Meryl este indiferentă la sala de sport și la antrenamentul intens - actrița preferă înotul. Vedeta în vârstă de 68 de ani înoată câțiva kilometri pe zi! Vedeta de la Hollywood consideră îmbătrânirea de la sine înțeles și apreciază fiecare ridă care apare, pentru că fac parte din viața ei, din ea însăși și din trecutul ei fericit. Meryl nu este un fan al metodelor de întinerire chirurgicală, ca și colegii ei. „Cred că oamenii arată amuzant când fața lor îngheață”, explică Streep „Petrece cât mai mult timp în natură, mănâncă bine și găsește bucurie în fiecare lucru mic. Poate ar trebui să ascultăm recomandările marii actrițe.
Christie Brinkley, 64 de ani
Cine ar fi crezut că această blondă atrăgătoare are deja 64 de ani?! Supermodelul anilor 90 Christie Brinkley nu încetează să uimească pe toată lumea cu frumusețea ei incredibilă și tinerețea ei inepuizabilă! Amintește-ți secretele „vedei”!
Principala regulă a lui Brinkley este lipsa dietei. Model pentru alimentatie completa si echilibrata. Ea începe fiecare dimineață cu un pahar de apă cu lămâie, miere de Manuka și un praf de piper cayenne. „Mă ajută să-mi reîncarc energia pentru întreaga zi”, recunoaște frumusețea. La micul dejun, Christy preferă iaurtul cu fructe de pădure și nuci cu lapte de capră sau pâine prăjită cu avocado. Și dacă vrea mai multe proteine, vedeta anilor 90 își face omletă preferată cu spanac. Apoi supermodelul își începe antrenamentul zilnic. „Încerc să fac până la 100 de flotări în fiecare zi”, recunoaște frumusețea. De asemenea, face yoga și merge adesea la o alergare dimineață. La prânz, Brinkley mănâncă de obicei salata usoara cu fasole, completată de un cocktail de sucuri de varză proaspăt storsă, lime, portocale și avocado, iar la cină - orez brun cu linte, ardei colorați copți, fenicul și cartofi dulci. Crezi că un supermodel evită dulciurile? Indiferent cum ar fi! Ea nu va refuza niciodată o bucată de ciocolată. Principalul lucru este că acest „medicament dulce” este hrana crudă. „Și fără carne!” - asta pledează Christie Brinkley.
Sharon Stone, 60 de ani
Această frumusețe celebră nu-și ascunde vârsta reală și recunoaște: „Mă îmbunătățesc doar cu vârsta”. Sharon Stone afirmă public că a apelat cel mai mult în diverse moduriîntinerirea pielii - lipitori, tot felul de măști, dar nu am trecut niciodată sub cuțitul unui chirurg plastician! Mulți oameni nu sunt de acord cu ultima afirmație, dar Stone este gata să dea în judecată pe oricine se îndoiește de „naturalitatea ei”.
Actrița consideră că naturalețea este ceva de care toate fetele, fără excepție, ar trebui să se mândrească. Și chiar și un truc feminin atât de inocent precum îmbrăcămintea modelată evocă o condamnare ascuțită din partea ei: „Fie ai grijă de tine, fie iubește-te așa cum ești!” Dar Sharon încă consideră că disciplina de fier este principalul ei secret. Stone nu se culcă niciodată cu machiaj. „A merge la culcare „în ținută” este inacceptabil”, spune vedeta Sharon este sigură că cel mai bun lucru pentru piele este să o susțină „din interior”. pâine, chipsuri La urma urmei, aceste produse accelerează îmbătrânirea pielii și contribuie la apariția „ridurilor” în exces, dar brânza, fulgii de ovăz, puiul, fructele, nucile și peștele sunt invitați obișnuiți pe masa vedetei pielea ei cu creme cu efect de lifting si bai cu gheata In ceea ce priveste machiajul, actrita are si ea regulile ei: cu cat mai putin machiaj, cu atat Pudra, care are proprietatea insidiosa de a intra in riduri preferă un fond de ten mai deschis decât pielea, pe care îl aplică doar pe zona T și Sharon consideră că blush-ul de piersică este produsul ei de frumusețe preferat , prostește, flirtează, trăiește în armonie cu tine și cu lumea din jurul tău, iar apoi ziua ta de naștere nu îți va strica starea de spirit și nu-ți va adăuga ani în viață!”
Demi Moore, 55 de ani
Un corp tonifiat și fără riduri - se pare că frumusețea lui Demi Moore este atemporală. Dar chirurgi celebri declară în unanimitate: „Nu este naturală!” În opinia lor, Moore a suferit în mod repetat injecții cu Botox, liposucție, lifting de genunchi și a folosit umpluturi faciale. Actrița însăși a negat multă vreme cu încăpățânare toate zvonurile despre operațiile plastice și i-a asigurat pe fani că hirudoterapia este singura procedură pe care o folosește.
Vedeta „Ghost” își curăță în mod regulat sângele folosind lipitori medicinale. Cu toate acestea, într-unul dintre interviuri, ea a scapat în continuare: „Da, mi-am injectat Botox. La vârsta mea este destul de normal. „Vreau să fiu frumoasă la orice vârstă și până acum reflectarea mea în oglindă mă face fericit.” Cu toate acestea, injecțiile cu acest „remediu miraculos” nu sunt un panaceu pentru îmbătrânire, așa că Moore are grijă de corpul său și promovează imagine sănătoasă viaţă. Și alimentația adecvată joacă un rol cheie aici. Vedeta de la Hollywood nu va refuza niciodată un cocktail neobișnuit făcut din apă cu suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne. Demi își monitorizează cu atenție și starea pielii: „Pielea mea este foarte sensibilă, așa că folosesc doar produse simple, fără parfum. Și eu hidratez, hidratez, hidratez! Aceasta este cea mai importantă lecție pe care am învățat-o datorită mamei mele și acum le spun mereu fiicelor mele despre ea. Dacă te concentrezi pe îngrijirea obișnuită a pielii, nu vei avea nevoie de mult machiaj mai târziu.” Apropo, un sfat grozav! Luați-l în serviciu! Cu cât ai mai bine grijă de pielea ta acum, cu atât mai puține „probleme” vei avea mai târziu. „Și lasă deoparte uscătorul de păr, ondulatorul și fierul de călcat dacă vrei să ai păr sănătos! - Ne sună Demi. Actrița practic nu face heat styling. De asemenea, nu își vopsește niciodată părul și folosește în mod regulat produse de îngrijire hidratantă. Sunt multe de învățat din această frumusețe!
Julianne Moore, 57 de ani
Julianne Moore este o altă frumusețe de la Hollywood a cărei vârstă reală este dezvăluită doar de pașaportul ei. Actrița promovează o alimentație adecvată. Dar nicio dietă strictă Moore a exclus doar trei produse din dieta ei: lapte, zahăr și alcool.
„O, sport, tu ești viața!” - unul dintre motto-urile de viață ale lui Julianne Moore. Își monitorizează cu atenție silueta și selectează antrenamente în funcție de vârsta ei. Vedeta de la Hollywood recunoaște că după 40 de ani, menținerea unui corp în formă fizică bună devine din ce în ce mai dificilă. Actrița practică yoga și face antrenament de forță și aerobic cu un antrenor personal. Dar Julianna nu împărtășește dragostea celebrului omonim pentru Botox. Ea crede că fiecare dintre noi ar trebui să ne iubim și să ne acceptăm adevăratul sine. Și suntem complet de acord cu asta!
Michelle Pfeiffer, 60 de ani
Michelle Pfeiffer susține că nu se străduiește să „arate mai tânără decât vârsta ei”, ea alege o altă opțiune - „să arate grozav pentru vârsta ei”. Ni se pare că actrița este puțin necinstită, pentru că este greu de crezut că Pfeiffer are 60 de ani! Chirurgii de la Hollywood l-au acuzat în mod repetat pe Pfeiffer de abuz chirurgie plasticăși injecții „întineritoare”. Dar vedeta nu răspunde la atacuri. Cu toate acestea, chiar dacă frumusețea actriței este rezultatul muncii chirurgilor, este impresionant: la 60 de ani, arată foarte natural. Așa că personal ne îndoim de dependența „chirurgicală” a acestei femei frumoase!
Michelle este un oponent înflăcărat al alcoolului, țigărilor și drogurilor. Obiceiuri proaste- aceștia sunt „ucigașii” pielii curate, părului neted, un zâmbet alb ca zăpada și un corp zvelt, tonifiat, crede actrița. Pielea perfectă este principala comoară a lui Pfeiffer. Vedeta iubește pur și simplu cojile acide. Specialiștii creează programe individuale de îngrijire special pentru ea, care includ masaj facial și măști hidratante. Joggingul zilnic la aer curat și o dietă adecvată și echilibrată ajută, de asemenea, vedeta să se mențină în formă.
Halle Berry, 51 de ani
Aspect atractiv și silueta zveltă - natura i-a acordat lui Halle Berry o genetică excelentă. S-ar părea, de ce trebuie să-și facă griji această frumusețe? Dar oricum ar fi! La 19 ani, actrița a aflat că are diabet și a renunțat complet la zahărul rafinat, prăjelile și pâinea.
Apropo, dacă te gândești și la eliminarea zahărului din alimentație, atunci încearcă înlocuitori de îndulcitori - actrița câștigătoare a Oscarului și-a învățat copiii să le folosească. Berry este o adevărată dependentă de muncă și îi este greu să găsească timp pentru un prânz sau o cină completă. Dar, după cum înțelegeți, alimentație adecvată actrița acordă o atenție deosebită, așa că încearcă să mănânce de 4-5 ori pe zi în porții mici. Și dacă nu există absolut timp pentru o gustare, frumusețea bea un pahar de shake proteic. Holly face exerciții regulate, preferând cardio și exerciții de forță. Și în mod tradițional - îngrijire atentă a pielii! De fiecare dată înainte de a se machia, își șterge fața cu apă de trandafiri, iar în îngrijirea zilnică pune accentul pe curățarea feței, folosind toner și hidratarea cu cremă. „Și să nu uiți niciodată de protecție solară!” – sună actrița.
Nimic de genul, spun cercetătorii de seamă occidentali și ruși în domeniul medicinei anti-îmbătrânire. 60% din succesul în menținerea tinereții și a sănătății depinde de stilul tău de viață. Da, da, nu din gene sau capacități financiare, ci din modul în care dormi, ce mănânci, ce îți place. Cu siguranță fiecare dintre voi își poate aminti un bunic din sat care a trecut prin război, a trăit atât de mult încât el însuși a uitat și, în același timp, ultimele zile Eu însumi am plivit grădina. Apropo, fără injecții cu celule stem.
Deci, haideți să aflăm ce reguli simple și accesibile ne vor ajuta să rămânem veseli. Până la 20 de reguli pentru a trăi o sută de ani au fost stabilite de medicii de la Spitalul Universitar din Geneva (Elveția). Cel mai bun lucru la ei este că sunt simple și nu necesită practic nicio investiție financiară. Chiar dacă adopti doar o parte din aceste reguli, tot îți va prelungi tinerețea.
1. Faceți sex în mod regulat la orice vârstă. Această acțiune plăcută scade nivelul de colesterol „rău” din sânge și îl subțiază, prevenind astfel bolile cardiovasculare. În plus, „hormonii fericirii” sunt produși mult mai activ decât în alte situații. Cel mai benefic sex este dimineața: din moment ce ți-e foame, există șansa de a arde caloriile stocate după o cină grea.
2. Renunță la fumat. Sună banal, dar fumatul îți poate transforma fața de la un măr plinuț la unul copt. Din păcate, medicii au dovedit că fumatul este responsabil pentru formarea a 85% din ridurile de pe față și scurtează viața sănătoasă cu 15 ani.
3. Bărbați, căsătoriți-vă! Femeile, inima... Adică, de acord. După cum arată studiile, barbati casatoriti trăiesc cu 3 ani mai mult decât burlacii. Apropo, o căsătorie neînregistrată nu este de ajutor în acest sens: cercetătorii au descoperit că într-o astfel de căsătorie, în multe privințe, oamenii se simt mai mult ca niște burlaci decât oameni de familie.
4. Iubesc roșiile. Dacă tot nu ați reușit, puneți-le în sandvișuri, supe sau mâncați-le cu sare sau zahăr. Se pare că roșiile sunt cel mai întineritor produs: 1-2 bucăți pe zi reduc riscul bolilor cardiovasculare cu până la 30%. În plus, licopenul conținut de roșii protejează împotriva fotoîmbătrânirii (formarea prematură a ridurilor sub influența luminii solare).
5. Donează sânge. În mod surprinzător, dar adevărat: donatorii bărbați sunt de 17 ori mai puțin probabil să sufere de atacuri de cord.
6. Suflați-vă propria melodie. Cu alte cuvinte, nu te adapta opinie publică, dacă nu vă place. A-ți rupe obiceiurile de dragul celorlalți este prea mult stres și îți scurtează viața.
7. Privește la rădăcină. Adică pentru legumele rădăcinoase. Ele diferă de fructele care cresc mai sus prin faptul că vitaminele din ele nu dispar în timp, ci se acumulează. Vă rugăm să rețineți: morcovii vor susține acuitatea vizuală, păstârnacul va reduce riscul de osteocondroză, iar topinamburul va preveni diabetul.
8. Vizitează-ți părinții. Potrivit experților, atunci când o persoană este aproape de mama sa, hipertensiunea arterială se normalizează.
9. Învață să asculți muzică clasică. Cercetătorii sunt încrezători că muzica lui Beethoven normalizează ritmul cardiac, reduce tensiunea arterială și relaxează mușchii încordați, în timp ce lucrările lui Mozart îmbunătățesc funcția creierului.
10. Nu aruncați crustele de pâine.În special secară: conțin de 8 ori mai multă pronilizină antioxidantă (protejează împotriva îmbătrânirii timpurii) decât restul pâinii. Așa că iubitorii de rulouri negre au toate șansele să trăiască mai mult decât fanii rulourilor franceze.
11. Ia-ți o pisică sau un câine. Proprietarii lor sunt mai puțin susceptibili de a suferi de stres și hipertensiune arterială.
12. Cumpără un ceas cu alarmă cu o melodie moale. Un sunet puternic brusc - ca un ceas cu alarmă care sună dimineața - crește riscul unui atac de cord. Corpul nostru percepe sunetele puternice ca un semnal de pericol și reacționează în consecință - cu un val de adrenalină, care suprasolicita inima.
13. Încrede-te în Dumnezeu. Statisticile arată că oamenii care merg în mod regulat la biserică sau în alte locuri cultul religios, trăiesc cu 3-5 ani mai mult decât populația medie. Nu accepta idei religioase? Apoi ieșiți mai des în pădure și admirați frumusețea naturii.
14. Mănâncă nuci. Nucile exotice din Brazilia sunt bogate în siliciu și, prin urmare, reduc riscul de cancer cu 40%. Cu toate acestea, alunele obișnuite vor proteja și împotriva cancerului datorită conținutului ridicat de vitamina E. Cu toate acestea, fiecare tip de nucă are propriul său proprietăți benefice, principalul lucru este că nu ești alergic la ele. Nu sunt binevenite doar nucile sărate.
15. Explorează noi hobby-uri. Mulți centenari cred că jocul i-a ajutat să sărbătorească cea de-a suta aniversare. instrument muzical sau studiază limbi straine. Dacă în copilărie ai visat să cânți într-un cor, nu te sfiește - înscrie-te la un spectacol de amatori, chiar dacă ai deja 40 de ani. Nu-ți spune: „E prea târziu pentru mine, deja sunt prea târziu. vechi pentru asta” - făcând asta te programezi pentru îmbătrânirea accelerată.
16. Mută-te din oraș. Locuitorii din mediul rural au o perspectivă mai pozitivă asupra vieții decât locuitorii orașului, care trăiesc în mod constant într-o atmosferă de grabă și stres. Deși poate că acest lucru este valabil pentru sătenii europeni, și nu pentru cei ruși...
17. Studiați etichetele. După ce ați citit ceea ce este scris pe ele, vă puteți răzgândi să cumpărați acel produs a cărui etichetă este plină de literele E, coloranți și potențiatori de aromă. Deci mâncarea ta va fi mai sănătoasă.
18. Mănâncă usturoi.Și nu vă lăsați păcăliți de miros: este un superaliment sănătos pentru inimă! Usturoiul conține o substanță numită alicină, care dilată vasele de sânge și facilitează mișcarea sângelui. Inclusiv în artera coronară, care alimentează inima însăși.
19. Schimba-ti des perdeaua de dus. Practica arată că o perdea de țesătură într-o baie este o pepinieră pentru bacterii și ciuperci, care pot provoca alergii și astm. Schimbați-l la fiecare șase luni sau înlocuiți-l cu o cabină de sticlă, care este mai ușor de curățat.
20. Permiteți-vă mici slăbiciuni. Experții sunt de părere că activitățile preferate, cum ar fi cumpărăturile, vizitarea sau citirea unei povești incitante ale detectivului, nu sunt mai puțin utile decât antrenamentele de fitness. Acestea provoacă eliberarea de endorfine și adrenalină - hormoni care au un efect de întinerire asupra tuturor sistemelor corpului.
Opinie personală
Zhanna Friske:
Obișnuiam să lucram cu un program foarte încărcat. Acum mă uit prin fotografiile din acel moment: verde fețe, vânătăi sub ochi. Dar acum 10 ani ar fi trebuit să arăt mai bine decât acum! Dar de-a lungul anilor, am devenit mai atent și mai atent la sănătatea mea. Mi-am dat seama că trebuie să-mi urmăresc dieta. Nu există nimic mai bun decât mâncarea pregătită cu liniște sufletească și dragoste. Și bineînțeles, odihnă bună. În mod ideal, ar trebui să reușești să scapi de 3-4 zile pe lună și să zbori undeva pentru o schimbare de peisaj. Sau faceți o petrecere a burlacilor.
În mod surprinzător, unele femei care nu au fost foarte frumoase în tinerețe devin mai frumoase de-a lungul anilor. Aspectul grozav este adesea rezultatul muncii minuțioase asupra stilului și obiceiurilor tale de viață. Caietele vechi ale bunicii conțin uneori lucruri foarte interesante...
Frumusețea femeilor este de scurtă durată. Strălucirea tinereții lasă loc prospețimii fermecătoare a tinereții, iar apoi, de-a lungul anilor, multe femei au doar amintiri despre ea, surprinse în fotografii într-un album. Și în viață - piele ofilit, păr plictisitor, o figură neclară. Acest lucru este surprinzător, deoarece aproape toate doamnele pot arăta grozav la vârsta adultă. Și nu este dificil să verifici acest lucru, merită să aruncăm o privire mai atentă la unele familii în care mamele, bunicile și chiar străbunicile arată bine, în ciuda vârstei lor înaintate.
Secrete străvechi de frumusețe
Sfaturi utile care au fost testate de mai mult de o generație de frumuseți vă vor ajuta să vă mențineți tinerețea și sănătatea pentru mulți ani. Dar, în primul rând, amintește-ți legea principală a frumuseții: iubește-te și ai grijă de tine în mod constant. Nu vă vopsiți fața și corpul, ci aveți grijă de el! Nu „aduceți frumusețe”, ci creați-o „cărămidă cu cărămidă”!
Nutriție adecvată
Tenul și starea pielii depind de digestie. Acest secret de frumusețe este cunoscut de mult. Munca corectă organele digestive afectează starea pielii. Dacă îmbunătățiți digestia și curățați în mod regulat intestinele, inflamațiile minore, roșeața și excesul de ulei vor dispărea, iar tenul se va îmbunătăți.
Seminte de in. Pentru a îmbunătăți sistemul digestiv și pentru a curăța ușor intestinele, mâncați o linguriță de semințe de in în fiecare zi, mestecând bine (poate fi zdrobite într-un blender) și spălate cu apă. Cel mai bine este să faceți acest lucru dimineața, precum și să beți un pahar cu apă. Semințele de in se umflă în intestine, absorb toxinele și le curăță perfect.
Sfecla fiartă. Mănâncă sfeclă fiartă zilnic sau cel puțin o dată la două zile. Pentru a menține greutatea corporală normală și o curățare regulată, sunt suficiente 100 g de sfeclă fiartă. Contine substante utile pentru curatarea sangelui si fibre pentru intarirea functiei intestinale.
Nuci. În fiecare zi este indicat să mănânci o mână de nuci care se potrivesc gustului tău. Într-o lună, rezultatul se va reflecta literalmente pe față. Nesaturat acizi grași, continute in cantitati mari in toate nucile, au un efect benefic asupra starii parului, pielii, unghiilor si chiar reduc manifestarea simptomelor PMS!
Secretele bunicii pentru față
În antichitate, femeile foloseau mijloace improvizate pentru a-și îngriji pielea și părul - uleiuri, fructe de pădure și fructe, argilă, decocturi din plante și produse lactate fermentate. Toată lumea știe că muștarul, ceapa și tinctura de ardei accelerează creșterea părului. Uleiurile, în special de măsline, hrănesc bine pielea feței și scalpul. Zer după ce a făcut brânză de vaci sau chefir - bun remediu pentru față și păr. Dar aceste remedii nu sunt necondiționat potrivite pentru toată lumea, pentru că toată lumea caracteristici diferite piele. Și un dezavantaj semnificativ este că nu fiecărei fete le va plăcea să miroasă a ceapă sau a lapte acru timp de o săptămână.
Secretele de frumusețe ale bunicii
Mască de față cu ouă și miere. Această mască a fost considerată un remediu ideal pentru hrănirea și întinerirea pielii feței. Este simplu de preparat: bate un ou până când albușul și gălbenușul sunt bine amestecate, adaugă o linguriță de miere și amestecă totul din nou. Se aplica pe fata curata si spalata timp de 20 de minute, apoi se clateste cu apa calduta. În funcție de starea pielii și de vârstă, la mască au fost adăugate diferite ingrediente:
Pentru a trata inflamația - decoct de gălbenele sau mușețel, suc de aloe, ulei de arbore de ceai;
Pentru ten uscat - ulei de masline sau de floarea soarelui, smantana;
Pentru ten gras – castraveți sau suc de mere, decoct de musetel;
Pentru albire - suc de lamaie, suc de coacaze rosii, patrunjel sau pasta de macris;
Dar aceasta masca nu este potrivita pentru toata lumea nu se foloseste daca esti alergic la miere sau albus de ou. Puteți folosi o altă rețetă:
Mască de față cu lapte. Se amestecă 3-4 linguri de lapte sau smântână grasă naturală cu o lingură de măcinat fulgi de ovăz(poate fi înlocuit cu amidon, făină de grâu sau pâine de secară mărunțită). Această mască curăță, hidratează și hrănește bine pielea. Puteți adăuga, de asemenea, diverse decocturi și sucuri, dar sub influența acidului (de la lămâie, de exemplu), laptele se coagulează. Cu toate acestea, acest lucru nu reduce beneficiile măștii.
Secretele părului bunicii
Îngrijirea părului nu este mai puțin importantă decât îngrijirea feței. O coafură abundentă sau o împletitură lungă, tunsoare la modă sau bucle care cad liber - in orice caz, parul trebuie sa fie sanatos, stralucitor, gros. Un cârlig plictisitor pe cap nu împodobește o femeie.
Ulei de brusture pentru păr. Uleiul de brusture este unul dintre cele mai bune remedii pentru căderea părului și mătreață. În plus, îmbunătățește structura unghiilor, înmoaie pielea uscată a mâinilor și picioarelor, întărește și alungește genele. Se obține prin infuzarea rădăcinii de brusture (brusture) în ulei de măsline (piersici, floarea soarelui). Uleiul de brusture este umezit cu vârful degetelor și frecat în scalp și rădăcinile părului. Părul devine gros și strălucitor, creșterea lui se accelerează. Dacă părul tău este gras, atunci este dificil să te decizi să-l lubrifiezi cu ulei în plus față de unsul natural. Dar uleiul de brusture ajută la normalizarea secreției de secreții ale pielii. În plus, puteți folosi un decoct de rădăcină de brusture pentru a vă clăti în mod regulat părul după spălare.
Secretele de frumusețe ale bunicii
Nici o zi fără perie de păr! Fiecare englezoaică de la începutul secolului trecut și-a amintit sfatul pentru doamne: în fiecare zi, înainte de a merge la culcare, treceți o perie prin păr de cel puțin 100 de ori. Acest sfat a fost uitat în vremuri tunsori scurte. Dar degeaba! Pieptănarea părului cu o perie este foarte utilă pentru întărirea acestuia. Masajul imbunatateste circulatia sangelui si procesele metabolice la nivelul scalpului, secretia glandelor este distribuita uniform pe toata lungimea parului. Acest lucru ar trebui făcut încet. Începând de la vârfuri, pieptănați-vă părul, apoi treceți ușor peria prin el de sus în jos de 10-20 de ori. Nu este necesar să vă pieptănați părul de exact 100 de ori, dar efectul acestei proceduri va fi în curând greu de ratat.
Postura si zvelteala
Carte pe cap. Această lecție a fost predată fiicelor lor de doamnele unei vechi familii poloneze. Pe vremuri se folosea o cutie de lemn pentru ierburile aromatice. Dar cartea este perfectă pentru exercițiu. Sarcina este simplă - pune-ți o carte pe cap și fă treburile casnice simple: mergi, stai, curăță ceva, bea ceai, citește. Și, în același timp, asigurați-vă că cartea nu cade. Încercați să faceți acest lucru și veți înțelege cât de dificil este să dezvoltați o postură mândră a capului, un mers lin și lentoare regală în mișcări rafinate. Dar dacă lecția este învățată, puteți uita de capul coborât trist și de depozitele de grăsime de pe gât sub forma unei „cocoașe de văduvă”.
Spate neted. Aproape toți absolvenții institutului fecioare nobile pe vremuri se distingeau prin postura ideală și o mențineau până la bătrânețe. Doamnele elegante au cerut să ții mereu spatele drept - atât când mergi, cât și când stai. Dacă o fată se ghemuia, o scândură specială era legată de spate. Nu era permis să stai relaxat pe canapea, să mergi cocoșat sau să te sprijini pe masă cu coatele. Astfel de cerințe stricte au întărit mușchii spatelui și au insuflat obiceiul util de a-și monitoriza postura. Drept urmare, hainele se potrivesc întotdeauna perfect, iar bolile coloanei vertebrale nu m-au deranjat. Ține-ți spatele drept și, dacă asta nu funcționează, ia o tijă lungă de lemn, o riglă sau un indicator, atașează-l de spate în timp ce faci treburile casnice și dezvoltă-ți obiceiul unei doamne nobile.
Mers rapid pe jos. Acest secret al frumuseții și sănătății este cunoscut de mulți. O plimbare zilnică în aer curat este benefică în orice vreme. Dar nu toată lumea știe că nu ar trebui să mergi încet, împovărat cu pungi de cumpărături, ci să mergi repede și ușor. Pantofii confortabili sunt o necesitate. Lungimea traseului – un kilometru sau cinci – nu este la fel de importantă ca metoda de transport. O astfel de plimbare nu este numai aer curat, dar și o anumită încărcare asupra inimii. Important este ritmul mișcării și al respirației, munca coordonată a tuturor mușchilor corpului în absența unor suprasolicitari mari, ca atunci când alergați sau transportați obiecte grele, de exemplu.
Sfatul de frumusețe de top al bunicii
Secretul frumuseții care nu se estompează de-a lungul anilor este simplu - iubește-te și ai grijă de corpul tău în mod constant. Nu trebuie să „slăbiți pentru sezonul de plajă”, ci să vă monitorizați în mod constant silueta și postura. În fiecare zi, pieptănați-vă părul cu o perie de masaj și faceți o mască cu ulei de brusture de 2-3 ori pe lună. În fiecare zi, curățați-vă fața de produse cosmetice și aplicați produse de îngrijire. Cel puțin o dată pe săptămână, faceți măști de față hrănitoare și hidratante din produse naturale.
Urmând în mod regulat aceste sfaturi, veți arăta grozav și vă veți simți grozav mulți ani. Timpul va trece și poate că veți începe să împărtășiți secretele acestor bunici cu nepoatele voastre!
Am fost mereu surprins de vecina mea de la țară: această femeie zveltă arată uluitor - practic nu există riduri pe față, gâtul ei este ca al unei fete tinere, silueta ei este zveltă și în formă. Dar știu că Maria Pavlovna este pensionată de zece ani, prin urmare, are cel puțin șaizeci de ani. Există puține femei în țările post-sovietice care la acea vârstă ar fi „din nou o boabă”.
Într-o zi nu am rezistat și am cerut ceaiul :) cu unicul scop de a afla secretul tinereții vecinului meu activ și vesel. În primul rând, m-a interesat modul în care a reușit să-și mențină pielea feței practic fără riduri. S-a dovedit că Maria Pavlovna colecționează rețete la fel ca mine medicina traditionala, dar nici nu ignoră produsele cosmetice de casă. După 30 de ani, ea a început lupta împotriva îmbătrânirii pielii cu remedii populare și, după cum am văzut personal, a rămas învingătoare. Public recomandările ei aici. Am testat chiar eu multe dintre rețete și acum le folosesc tot timpul.
Rețete pentru riduri acasă
Vrei să îndepărtezi rapid ridurile din jurul ochilor? Curatarea cartofilor!
Primul asistent în lupta împotriva ridurilor este binecunoscutul cartof! Cantitate mare amidonul face din această legumă un adevărat înlocuitor pentru cremele și măștile scumpe pentru lifting. Aplicați cartofi rasi pe față și simțiți cum se „strânge” pielea.
Mască de cartofi cruzi
Reteta de la frumoasa vecina. Se rade cartofii cruzi decojiti si se aplica pe fata timp de 30-60 de minute, se clateste cu apa calduta si se unge pielea cu orice crema hranitoare. Faceți o mască de 3-4 ori pe săptămână. Ridurile sunt de fapt netezite, ridurile profunde de vârstă devin mai puțin pronunțate, iar ridurile fine dispar.
Am citit odată un interviu cu o prințesă indiană care era o susținătoare a cosmeticelor naturale. Pentru a elimina rapid ridurile din jurul ochilor, ea a sfătuit să-ți freci pleoapele cu o tăietură proaspătă în fiecare seară. cartofi cruzi. M-am inspirat de articol și am urmat sfatul: în aceste scopuri, am ținut cartofii spălați la frigider și am tăiat o bucată proaspătă în fiecare zi. Rezultatul este uimitor - nu-mi vor da niciodată vârsta mea!
Cartofi pentru ridurile gâtului
Cojile de cartofi vor ajuta la eliminarea ridurilor de pe gât acasă. Trebuie doar să legați o coajă de cartof de gât peste noapte. Rezultatul va fi după doar câteva proceduri – verificat! Folosesc adesea doar cartofi tăiați subțiri - este mai convenabil pentru mine. Anterior, am cumpărat tot felul de creme, măști, făceam masaje și nu avea niciun folos, dar acest remediu simplu a ajutat imediat.
Măști antirid pe față și gât
Cu tărâțe
Această compoziție va ajuta: 3 lingurițe tărâțe de grâu se amestecă cu 1 linguriță suc de lamaie, aplicați timp de 20 de minute și clătiți cu apă caldă. După aceasta, lubrifiază-ți fața cu cremă hrănitoare. Masca se poate face de 3 ori pe săptămână. Vecina mea o face o dată pe lună, căci o alternează cu cartofi și alte mijloace.
Mască cu smântână
Se amestecă 2 linguri. linguri de smântână proaspătă cu 1 lingură. linguriţă ulei de floarea soarelui. Aplicați amestecul timp de 1 oră înainte de culcare. Nu trebuie să-l spălați.
O mască de camfor va ajuta la îndepărtarea rapidă a ridurilor
Se amestecă 1 linguriță de ulei de camfor cu galbenus de puiși se aplică pe față. Lăsați timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Faceți o mască de 3-4 ori pe săptămână. Ajută la eliminarea ridurilor de expresie profunde și a pielii lăsate.
Amestec hrănitor antirid
Vecina mea mi-a împărtășit un alt remediu uimitor. Aceasta este o mască antirid de casă pe bază de zmeură. Acum este sezonul și asta boabe delicioase poate servi în beneficiul tinereții și al frumuseții. Deci, să luăm:
O jumătate de pahar fructe de padure proaspete zmeura
4 linguri. linguri de lapte
1 lingura. lingura de crema pentru bebelusi
Se amestecă totul până se obține o masă omogenă. Aplicați pe față cu un tampon de bumbac timp de 1 oră. Amestecul formează o peliculă subțire pe față și nu se simte niciun disconfort. Nu trebuie să o clătiți, ci să ștergeți pielea cu un șervețel. Păstrați amestecul la frigider nu mai mult de 3 zile, utilizați zilnic.
Tonic cu miere pentru față și mâini
Diluează o jumătate de lingură de miere într-un pahar cu apă fiartă și șterge-ți fața și mâinile cu acest amestec de trei ori pe zi. Acest lucru tonifică pielea și netezește ridurile.
Pentru riduri și piele uscată
Îmi place foarte mult acest produs pentru că este eficient și foarte simplu. Toate doamnele cu pielea uscată trebuie să se spele pe față cu „apă de pâine”, și anume: înmuiați o crustă de pâine neagră timp de 10 minute în apă la temperatura camerei și ștergeți fața cu ea. Iau pâinea udă și o frec direct pe piele. Nu te șterge, ci doar mângâie-ți fața cu un prosop. Pielea devine imediat netedă, ca... Cu utilizarea regulată, tenul se îmbunătățește, ridurile scad, peelingul și inflamația de pe piele dispar.
Loțiune antirid de casă
Vecinul meu folosește în mod constant acest produs și îl consideră unul dintre cele mai bune. Din rădăcinile a trei plante se prepară o tinctură de casă:
Păpădie
Elecampane
Brusture
Luați 2 linguri. linguri de rădăcini uscate și turnați peste ele aproximativ 5 litri de vodcă. Se infuzează într-un loc întunecat timp de 14 zile, agitând flaconul periodic. Ștergeți-vă fața de 2 ori pe zi.
Sper că măcar unul dintre aceste instrumente vă va fi de folos. Le folosesc pe cele mai simple, dar tot dau rezultate excelente. Să fim frumoși, dragi regine!
Mai multe rețete grozave de îngrijire a pielii, inclusiv această rețetă uimitoare de mască de față cu gelatină.
Cele mai bune urări, Irina Lirnetskaya