Ce adidași sunt potriviți pentru fitness. Cum să alegi adidași pentru fitness, crossfit și antrenament de forță

Dacă mergi doar la sală, alergi puțin, faci exerciții de izolare la aparate și nu ridici gantere sau gantere mai grele de 5 kilograme, nu ai nevoie de încălțăminte specială pentru antrenament de forță. Pantofii confortabili pentru programele de fitness vor fi suficienti.

Dacă decideți să vă implicați serios în powerlifting, haltere, culturism, antrenament de forță extremă sau efectuați exerciții complexe cu mai multe articulații cu greutăți mari, ar trebui să adoptați o abordare mai serioasă în alegerea pantofilor.

Caracteristicile adidașilor

1. Talpă rigidă și fermă. În timpul exerciții de forță picioarele tale ar trebui să fie ferm pe pământ și picioarele tale trebuie să fie apăsate ferm pe podea. Acest lucru vă permite să utilizați pe deplin mușchii șoldurilor și feselor. Când purtați pantofi de alergare, talpa care absoarbe șocul absoarbe energia, împiedică distribuirea uniformă a greutății pe picioare și reduce stabilitatea genunchilor.
2. Se potrivește strâns la picior. Pantofii de alergare ar trebui să ofere un suport bun. Piciorul nu trebuie să atârne în ele. Dacă adidașii sunt prea strânși sau strânși, acest lucru va perturba distribuția greutății în picioare și vă va reduce performanța.
3. Aderență bună. Talpa nu trebuie să alunece - acest lucru poate duce la răni.

Există mai multe opțiuni pentru pantofi de alergare pentru sporturi de forță. Alege in functie de nevoile tale.

Tipuri de adidași

Halterofili

Pantofii de haltere sunt pantofi speciali pentru haltere cu talpa tare si toc din lemn sau plastic cu o inaltime de 12 pana la 20 de milimetri. Acești pantofi oferă un suport de încredere, iar poziția ridicată a călcâiului facilitează efectuarea unei ghemuiri adânci.

Halterofiliale sunt recomandate a fi achiziționate de cei care lucrează cu greutăți mari sau efectuează adesea exerciții de ridicare de greutăți: smulge, curăța și smuci, genuflexiuni cu mreana deasupra capului.

În plus, mrenele vă ajută să vă îmbunătățiți tehnica de ghemuit. Studiu Schimbări cinematice folosind pantofi de haltere pe ghemuit cu mreană. a arătat că mrenele, în comparație cu pantofii de alergare, au ajutat la corectarea înclinării înainte în timpul ghemuitului cu mreană și, de asemenea, la creșterea activării mușchilor extensori ai genunchiului.

Un model cunoscut și scump de pantofi pentru haltere este Adidas AdiPower cu talpă din polimer turnat, căptușeală din piele și curea suplimentară pentru fixarea fiabilă a piciorului. Aceste mrene sunt foarte usoare si rigide, oferind o stabilitate excelenta in timpul exercitiului.

Calitatea pantofilor de haltere Nike Romaleos este la fel de bună. Sunt mai grele și mai voluminoase, oferă o stabilitate excelentă, care este deosebit de importantă atunci când ridicați greutăți mari și au o formă mai largă.

Dacă doriți o mreană mai flexibilă, luați în considerare modelul Inov-8 Fastlift 335. Aceste mrene sunt ușoare și confortabile, cu o față flexibilă.

Adidași minimalisti

Aceștia sunt pantofi sport foarte flexibili, cu tălpi subțiri, care te vor face să te simți la fel de confortabil pe cât te poți pune într-un pantof.

Astfel de modele asigură că picioarele sunt cât mai stabile posibil și că picioarele sunt în contact complet cu solul în timpul exercițiului. Un studiu Influența interfeței podea-picior asupra performanței de ghemuit. a constatat că pantofii de alergare minimalisti au oferit o bază mai stabilă în timpul genuflexiunii decât pantofii de alergare de antrenament mixți.

De asemenea, adidașii fără amortizare și un toc ridicat ajută la întărirea picioarelor. Un studiu Efectul stimulilor mecanici crescuti asupra capacității funcționale a mușchilor piciorului. a arătat că pantofii de alergare minimalisti au crescut forța și hipertrofia mușchilor piciorului.

Cei mai faimoși adidași minimalisti sunt Vibram Five Fingers, care nu pot fi confundați cu nimic altceva datorită aspectului lor neobișnuit - împărțirea degetului de la picior în cinci degete. Vibram are o gamă largă de modele, așa că alegeți opțiuni cu amortizare minimă.

Bun exemplu pantofi minimalisti - adidași Nike Free Hyperfeel subțiri. Conceput pentru alergare, au o talpa foarte subtire si flexibila, iar amortizarea usoara este asigurata nu de gel sau spuma, ci de un brant special.

Nike Free Hyperfeel are o formă destul de îngustă, ceea ce nu este cazul celuilalt model minimalist Altra Samson. Acești pantofi au un deget lat care vă permite să vă îndreptați complet degetele de la picioare. Combinat cu flexibilitatea și ridicarea zero a călcâiului, acest lucru creează o senzație de desculț, oferind totuși o tracțiune bună.

Cu toate acestea, acești pantofi necesită o oarecare flexibilitate în mușchii gleznei. Dacă nu puteți menține o poziție neutră a piciorului în timpul genuflexiunii, lipsa de sprijin vă poate afecta negativ forma și vă poate provoca căderea. partea interioară picioarele și genunchii se întorc spre interior.

Dacă totuși decideți să cumpărați astfel de pantofi, la început nu-i purtați în fiecare zi, astfel încât mușchii piciorului să se obișnuiască cu ei treptat și urmăriți tehnica pentru a elimina greșelile.

Adidași

converse.co.th

Talpa de cauciuc a adidașilor nu împiedică piciorul să apese ferm pe podea, iar modelele înalte asigură susținerea gleznei.

Pantofii sunt potriviti pentru mișcări precum deadlifting, genuflexiuni cu o poziție joasă a barei pe spate sau cu o poziție largă. Aceasta este o opțiune bună pentru powerlifterii și pentru cei care abia încep în sporturile de forță și nu doresc să cheltuiască mulți bani pe pantofi sport.

Sunt mult mai puțin potrivite pentru mișcările de ridicare de greutăți. Când aduceți genunchii înainte cu pieptul ridicat, de exemplu când luați o mreană într-o ghemuire, este necesară o întindere bună a mușchilor gambei, altfel călcâiul se va ridica de pe podea. Pantofii pentru haltere pot compensa lipsa de mobilitate și pot îmbunătăți puțin tehnica, dar adidașii și adidașii minimalisti nu pot.

Adidasi crossfit

CrossFit include exerciții nu numai de la haltere, ci și din alte sporturi: gimnastică, ridicare cu kettlebell, antrenament de forță extremă, alergare și altele. Prin urmare, adidașii CrossFit trebuie să fie universali.

Caracteristicile adidașilor

1. Talpă stabilă, fără primăvară. Pantofii cu talpă din spumă sau gel nu sunt potriviti pentru CrossFit deoarece nu oferă suficientă stabilitate în timpul antrenamentului de forță.
2. Talpă durabilă. Adidașii cu talpă moale nu vor rezista cățărării pe frânghie.
3. Aderență bună. Alergarea, săritul pe un piedestal, săritul peste un bar, mersul unui fermier și exercițiile de forță extremă precum răsturnarea unei anvelope uriașe sau împingerea unei sănii necesită o tracțiune bună.
4. Respirabilitate. Pentru a vă menține picioarele în pantofi sport în timpul sesiunilor super-intensive de antrenament de zi, pantofii trebuie să aibă o parte superioară din plasă și să fie bine ventilați.

Pantofi de antrenament încrucișat

Spre deosebire de pantofii de haltere, pantofii de antrenament încrucișat au o ușoară ridicare a călcâiului de doar aproximativ 4 mm, ceea ce îi face confortabil în timpul efectuării altor exerciții.

Talpa adidașilor este suficient de fermă pentru a oferi stabilitate, dar în același timp se flexează bine, așa că alergatul și săritul în ei este, de asemenea, destul de confortabil. În mod obișnuit, acești adidași au o parte superioară din plasă din material textil. Acest lucru previne transpirația piciorului.

Cel mai faimos pantof CrossFit este Reebok Crossfit Nano. În fiecare an lansează noi modele din această linie cu unele îmbunătățiri, cum ar fi aderență mai bună pe talpă sau material nou pentru partea superioară. Avantajul Crossfit Nano este talpa rezistentă, care nu se destramă atunci când urcăm pe o frânghie. Talpa adidașilor din material mai moale se uzează în șase până la zece ridicări. Este mai ales dezamăgitor dacă noii tăi adidași scumpi sunt spălați.

Adidașii Nike Metcon sunt, de asemenea, populari printre CrossFitters. Acești pantofi sunt îndrăgiți de mulți sportivi și îndeplinesc toate criteriile unui pantof CrossFit bun: o talpă fermă și flexibilă, o căptușeală textilă ușoară, o ușoară creștere a tocului și o tracțiune bună.

Sfat: Cumpără mai multe perechi de pantofi și schimbă-le în funcție de sarcinile tale de antrenament.

Unii sportivi efectuează exerciții de haltere în bare de haltere și efectuează WOD-uri în adidași de antrenament încrucișat sau modele minimaliste dacă nu există frânghie în complex. Această abordare ajută la obținerea tuturor beneficiilor de pe urma pantofilor și la prelungirea duratei de viață a acestora.

Adidași fitness

Există un număr mare de specii și apar în mod constant altele noi. Printre cele mai cunoscute se numără exercițiile de aerobic, zumba, step aerobic, fitball, tai-bo și Bosu. Toate aceste tipuri includ exerciții aerobice, mișcări rapide coordonate, învârtiri și sărituri și nu conțin sarcini serioase de putere sau impact.

Caracteristicile adidașilor

1. Uşura. Cu cât adidașii sunt mai ușori, cu atât este mai convenabil să te miști, să sari, să mergi sau să menții echilibrul în ei.
2. Respirabilitate. Partea superioară din plasă este un plus sigur pentru adidașii de fitness. Reduce greutatea și previne transpirația picioarelor.
3. Talpă flexibilă. Talpa flexibilă permite piciorului să se miște cât mai natural posibil.
4. Talpă moale. Adidașii de fitness nu au nevoie de multă amortizare, deoarece sarcina de șoc în timpul exercițiului este redusă la minimum. Cu toate acestea, o oarecare moliciune în talpă nu va strica. În astfel de adidași va fi mai confortabil să mergi și să sari.

Pantofi de antrenament aerobi

Ryka Vida are o pernuță specială în călcâi care mărește absorbția șocurilor, iar în antepicior există șanțuri speciale care fac adidașii și mai flexibili. Rika Influence are un suport îmbunătățit pentru arc. Acești adidași sunt potriviti pentru persoanele cu picioare plate.

Dacă tipul tău de fitness implică multe sărituri, răsuciri și mișcări laterale, alege pantofi cu amortizare bună și suport sporit pentru arc. Un bun exemplu al acestui tip de pantof este Nike Air Zoom Strong, care are un suport exterior mai mare și o bandă elastică. Modelele din linia Hayasu de la Reebok oferă suport și deasupra gleznei. Au o parte superioară fără cusături care elimină frecarea, o talpă cu amortizare suplimentară și un branț ortopedic.

Dacă faci Zumba sau plănuiești să înveți o formă de hip-hop, fii atent la talpa adidașilor tăi: ar trebui să existe un punct de pivot pe ea.

Talpă Domyos 360 cu punct de pivot / decathlon.ru

Punctul de pivotare facilitează rotațiile care apar adesea în . Acest tip de talpă se regăsește pe mulți pantofi concepuți pentru dans și Zumba, precum Domyos 360 sau Asics Gel Fit Nova.

Spune-ne în comentarii care sunt pantofii tăi preferați pentru antrenament de forță, CrossFit și fitness și de ce îți plac.

Trebuie să abordați responsabil achiziția de pantofi de fitness. Dacă îți freacă sau ciupește picioarele, după doar zece minute de antrenament nu te vei putea concentra asupra exercițiilor, toate gândurile tale vor fi la sfârșitul antrenamentului. Prin urmare, trebuie să știi să alegi adidași pentru fitness și să nu te grăbești la prima pereche care îți place doar pentru că se potrivește cu culoarea jambierelor și a tricoului tău.

Deci, avem nevoie de adidași fitness pentru femei. Cum să alegi pentru a nu regreta achiziția mai târziu? În primul rând, trebuie să acordați atenție nu numai atractivității externe a modelului, ci și următorilor parametri:

• Material. Este indicat ca acestea să fie acoperite cu o plasă sintetică deasupra și să aibă în interior un branț care elimină umezeala. Apoi, în timpul exercițiilor, picioarele tale nu vor transpira în ele.
• Înălțimea plăcuței. Ar trebui să acopere complet articulația gleznei, fixând-o în siguranță. Acest lucru va preveni luxațiile și entorsele. Marginea fundalului trebuie făcută sub formă de rolă moale pentru a nu vă freca picioarele în timpul mișcării. Este o idee bună să alegeți un model cu un călcâi care se lasă în timpul încărcării. Acești adidași sunt disponibili în gama de modele Nike.
• Dimensiunea șosetei. Ar trebui să fie puțin mai lat în comparație cu călcâiul. Acest lucru garantează stabilitatea și siguranța antrenamentului.
• Fixare pe picior. Ar trebui să stea în siguranță pe el, așa că pentru sport este mai bine să alegeți modele cu șireturi decât cu velcro.
• Depreciere. Cu cât ai mai multă greutate, cu atât este mai important să alegi pantofi fitness cu acest parametru. Diferiți producători folosesc materiale diferite pentru a oferi proprietățile elastice ale pantofilor de alergare. Unii folosesc geluri speciale, alții folosesc forme ondulate din plastic, iar alții folosesc chiar și farfurii. Materialul depinde si de specializarea adidasilor. De exemplu, pentru profesioniști, Nike produce adidași cu tălpi din spumă, iar pentru amatori, au o suprafață de cauciuc.
• Material. Este indicat să cumpărați pantofi din materiale naturale, respirabile. În plus, este mai bine dacă există o plasă ușoară deasupra.
• Greutate. Adidașii nu ar trebui să fie doar comozi, ci și ușoare. Acest lucru este deosebit de important pentru femei, deoarece este important ca acestea să fie active în timpul orelor de grup.
• Rigiditatea talpii. În ciuda toată ușurința, pantofii pentru femei și bărbați ar trebui să fie destul de rigizi pe talpa.

Pantofii de la orice marcă sportivă cunoscută, precum Nike, îndeplinesc toate aceste criterii.

Adidași și tipuri de fitness

Mulți producători de echipamente sportive produc nu numai modele pentru bărbați și femei, ci și pantofi pentru anumite tipuri de activități sportive. La urma urmei, fiecare dintre ei are specificul său și pune o sarcină specială pe picioare. De exemplu, pantofii de alergat nu sunt potriviti pentru dans și invers. Ce fel de adidași există și care este caracteristica lor?

Funcţionare

Alergarea poate fi diferită și, în consecință, pantofii pentru aceasta sunt, de asemenea, fabricați diferit. De exemplu, un pantof de trail are o talpă caracteristică „tractor”, care oferă o tracțiune mai bună pe teren accidentat.

Pentru a alerga pe un stadion, prin oraș sau pe o bandă de alergare, ai nevoie de un tip complet diferit de pantof. De regulă, iubitorii caută doar astfel de pantofi sport, așa că mai jos vom vorbi despre caracteristicile lor distinctive:

În sortimentul oricărui producător puteți găsi atât modele masculine, cât și modele feminine.

Exerciții de forță

Atunci când se efectuează exerciții de forță, în special genuflexiuni, deadlift, deadlift, clean and jerks și smulsuri cu mreană, este important să ai adidași cu anumiți parametri. Se crede că bărbații caută mai des astfel de pantofi, dar de fapt și femeile sunt implicate activ în antrenamentul de forță. Prin urmare, Nike și alte mărci de sport produc linii corespunzătoare de pantofi.

Ele diferă în următorii parametri:

Dans

În mod ciudat, stilurile de dans au și propriul lor tip de pantofi. Ele diferă în talpă, în care degetul de la picior este clar separat de partea principală. Acest lucru se face astfel încât să se îndoaie cu ușurință atunci când execută diferiți pași, iar dansatorul să poată sta cu ușurință în picioare. Partea frontală în sine este proiectată sub forma unei platforme mici rotunjite.

Acești pantofi se potrivesc perfect piciorului, sunt ușoare și nu interferează cu mișcarea. Orice magazin online îți va oferi atât modele feminine, cât și modele masculine.

Aerobic și fitness cardio

Adidașii pentru bărbați din această serie sunt greu de găsit, deoarece în principal femeile sunt angajate în aceste domenii. Pantofii pentru astfel de activități se disting prin tălpi subțiri și au zone clar definite ale călcâiului și degetelor. Este lipsit de amortizoare, deoarece nu este nevoie să protejați piciorul de impacturile constante pe o suprafață dură.

Pentru fabricarea lor, se folosește piele bună sau țesătură densă de înaltă calitate, care se potrivește bine piciorului. Banda de rulare de pe talpă este rotunjită, astfel încât să vă puteți întoarce cu ușurință în diferite direcții. Greutatea unor astfel de pantofi este ușoară.

Îngrijirea pantofilor

După exerciții fizice, în special în aer liber, cu siguranță ar trebui să vă ștergeți adidașii acasă, îndepărtând toată murdăria și praful. Dacă acestea sunt modele din materiale sintetice, este suficient să folosiți un burete moale, care trebuie umezit în apă cu săpun. Pielea este tratată cu o soluție specială de impregnare sau șampon. Este indicat să nu vă spălați pantofii maşină de spălat. Există o mare probabilitate de a o distruge.

După spălare, sau dacă ești prins de ploaie în timp ce faci mișcare afară, adidașii trebuie desfăcuți, limba și branțul scoase, pantofii umpluți cu hârtie și așezați la uscat într-un loc cald, dar nu fierbinte. Când se usucă, se tratează cu mijloace speciale.

Indiferent de sport pentru care alegi pantofi, alege adidași de calitate de la un producător de renume. Numai în acest caz se va garanta că va avea designul necesar, fiabil și sigur. In plus, producători celebri

Modelele masculine și feminine sunt prezentate într-un sortiment mare. Puteți alege oricând ceea ce aveți nevoie.

Timp de citire: 21 minute Succesul la antrenament depinde nu numai de perseverența și determinarea personală, ci și de pantofi și îmbrăcăminte sport de calitate.

Pantofii de fitness potriviți pentru bărbați ar trebui să protejeze împotriva rănilor, să ofere contact maxim cu suprafața și să absoarbă sarcinile de șoc.

• Există criterii de bază pentru alegerea adidașilor pentru sport:
• fixare fiabilă a piciorului
• depreciere
• flexibilitate
• uşura
• durabilitate
• respirabilitate

rezistenta la uzura.

• De ce este important să te antrenezi cu pantofi sport buni:
• Elementele de fixare din călcâi și laterale ajută la evitarea luxațiilor, entorselor și a altor răni.
• Talpa flexibilă și designul ușor sunt esențiale pentru libertatea de mișcare.
• Respirabilitatea vă permite să vă antrenați confortabil în orice vreme.

Tehnologia de amortizare atenuează impactul alergării, sprintului și săriturii.

Alege adidași care îndeplinesc cel mai exact caracteristicile date. Vă oferim cei mai buni pantofi sport pentru bărbați pentru fitness, sport și antrenament.

• 1. Fila Swift

Pentru antrenamentul sistematic în sală, nu aveți nevoie de adidași cu multe funcții, mai ales dacă antrenamentele se desfășoară într-un ritm relaxat. Îți dorești un model durabil, cu o parte superioară respirabilă și o potrivire confortabilă, precum acești adidași stilați de la Fila.

Fixare fiabilă a piciorului, partea superioară respirabilă, talpă ușoară, potrivire excelentă. Acest model confortabil de la Fila este o opțiune universală pentru antrenament în sală în orice moment al anului.

2. Nike Revolution 4

• Ideal pentru fitness zilnic

Adidașii comozi de la Nike sunt potriviți universal pentru cursurile de fitness din sala de sport. De asemenea, vor rezista la curse scurte de mai multe ori pe săptămână. Modelul oferă suport pentru picior datorită fixării fiabile a călcâiului și a părților laterale. Pantofii de fitness pentru bărbați de la Nike vor fi confortabili pentru un atlet cu orice înălțare a piciorului și tip de pronație.

Talpa exterioară ușoară, care absoarbe șocul, cu o ușoară banda de rulare, atenuează impactul în timpul alergării pe pistă sau pe stadion. Partea superioară respirabilă și ușurința generală a modelului permit adidașii să fie folosiți pentru antrenamentul zilnic.

3. Anta A-Strata

• Un model universal pentru toate ocaziile

Pentru diverse tipuri antrenamentul necesită anumiți pantofi de fitness pentru bărbați. Cu absorbție a șocurilor - pentru, cu fixare fiabilă a piciorului - pentru crossfit, cu talpă stabilă - pentru antrenament de forță. Modelul de la Anta îmbină cu succes toate caracteristicile.

Partea superioară respirabilă, suport îmbunătățit pentru călcâi, șiretură durabilă și talpă intermediară cu amortizare îmbunătățită și banda de rulare ușoară. Toate acestea vă permit să vă antrenați la fel de eficient în orice condiții.

4. Nike Downshifter 8

• Model ideal pentru incepatori in fitness

Este dificil pentru un începător să intre într-un regim obișnuit de antrenament, dar îmbrăcămintea sport și pantofii confortabili vă vor ajuta să faceți acest lucru. Adidașii de fitness practici pentru bărbați Nike Downshifter 8 sunt un model universal care este ușor, se potrivește confortabil, o amortizare moale și un suport fiabil pentru picioare.

Partea superioară Engineered Mesh oferă respirabilitate, suportul lateral susține piciorul, iar modelul benzii de rulare asigură tracțiune pe suprafața de alergare. adidasi Nike - O opțiune excelentă pentru cei care caută un model ieftin cu caracteristici de înaltă performanță.

5. Asics Kanmei 2

• Model universal ideal pentru fitness și sport

Pantofii de alergare ușori de la Asics pentru alergători neutri și subpronați pot fi folosiți pentru antrenament în sală. Datorită ușurinței și flexibilității modelului, puteți efectua orice gamă de mișcări în timpul diferitelor tipuri de antrenament.

Modelul este potrivit pentru antrenament in sala de sport, antrenament cu propria greutate pe terenul de sport, sprinturi si jogging zilnic. Partea superioară respirabilă, talpă care absoarbe șocurile, suport fiabil pentru picioare - toate acestea asigură confort în timpul sportului.

6. Demix Impulse

• Ideal pentru antrenamentul funcțional

Pentru sala de sport si jogging ocazional se potrivesc adidasi sport de la Demix cu talpa care absorb socuri, in care este convenabil sa faci miscare cu greutati si sa alergi pe pista. Modelul este bine fixat pe picior datorită designului cadrului, precum și a șireturii convenabile.

Țesătura superioară respirabilă vă permite să nu simțiți disconfort, chiar și în timpul sarcinilor maxime sau a căldurii verii. Talpa exterioară din cauciuc durabil înmoaie perfect impacturile și este potrivită pentru antrenamentul dinamic, care include sărituri, sprinturi.

7. Nike Legend Trainer SR

• Model ideal pentru cursurile de fitness din sala de sport

Cursurile în sala de sport pot avea loc în ritmuri diferite - lent dacă este vorba de antrenament de forță sau rapid dacă este vorba de cardio, antrenament în circuit sau antrenament funcțional. Pentru a nu cumpăra mai multe tipuri de adidași pentru sport, este suficient să achiziționați un model specializat pentru sală, de exemplu, Nike Legend Trainer SR. Adidașii nu sunt doar extrem de funcționali și avansați din punct de vedere tehnologic, ci și stilați. aspect cu o combinație clasică de culori.

Materialul încălțămintei este foarte respirabil, talpa din spumă Phylon cu proprietăți de absorbție a șocurilor, iar banda de rulare absoarbe sarcinile de șoc și design fiabil prinde ferm piciorul și îl fixează în interior, ajutând la minimizarea rănilor și daunelor.

8. Reebok Workout Plus

• Model ideal pentru antrenament

Pentru bare orizontale și alte antrenamente cu greutate corporală, acest model ușor și elegant de la Reebok este perfect. Adidașii de fitness pentru bărbați eleganți, cu partea superioară din piele naturală și perforații, arată stilați, moderni și sunt grozavi pentru antrenament pe terenul de sport.

Piciorul este susținut de un cadru confortabil cu inserții suplimentare din piele pe laterale. Talpa intermediară EVA oferă o amortizare bună, iar talpa exterioară din cauciuc este foarte durabilă și durabilă.

9. Puma Ignite Dual

• Model ideal ca raport pret si calitate

Un model de alergare strălucitor, care este universal potrivit pentru fitness și sport. Adidași profesioniști cu circulație îmbunătățită a aerului, suport pentru călcâi și arc, talpă multistrat cu inserții care absorb șocuri, banda de rulare Flex pentru o alergare naturală.

În ciuda caracteristicilor high-tech, prețul modelului nu depășește 5 mii de ruble, ceea ce este un alt avantaj indubitabil al adidasilor Ignite Dual de la Puma.

10. Reebok TrainFlex 2.0

• Ideal pentru antrenamentul de forta

Pantofii pentru antrenament de forță ar trebui să fie ușoare, respirabile, durabile, flexibile și stabile. Potrivirea perfectă este Reebok TrainFlex 2.0, care oferă respirabilitate, 3D Fuse Frame și suport Flex Cage. Modelul fixează în siguranță piciorul, protejându-l de luxații și răni, permițându-ți să te antrenezi mai eficient.

Amortizarea EVA absoarbe impacturile, în timp ce banda de rulare cu tehnologie MJ11 Flex oferă stabilitate și tracțiune pe orice suprafață pentru o stabilitate sporită.

11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• Model versatil pentru antrenament mixt

Acest model universal de la Adidas este conceput pentru antrenament pe orice suprafață. Este necesară talpa intermediară CloudFoam pentru amortizare perfecta in toate conditiile. Designul unic al cadrului susține piciorul, protejându-l în timpul exercițiilor dificile, minimizând riscul de rănire.

Talpa Ortholite antibacteriană și partea superioară respirabilă vă fac să vă simțiți proaspăt pe tot parcursul antrenamentului. Talpa din cauciuc transparent este rezistenta la deformare si foarte rezistenta la uzura.

12. Reebok CrossFit Speed ​​​​TR

• Model ideal pentru crossfit

Antrenamentul de mare intensitate implică un grad mai mare de încărcare, ceea ce înseamnă CrossFit-ul și alte antrenamente funcționale necesită încălțăminte mai durabilă și mai rezistentă la uzură. Reebok are un model special pentru , care prezintă durabilitate ridicată datorită materialului Cordura de pe partea superioară, precum și tehnologiei RopePro actualizate și un sistem Kip Klip pentru confort în timpul antrenamentelor de mare intensitate.

Adidașii sunt potriviți pentru antrenament în orice condiții – de la podea netedă a unei săli de sport până la teren natural. Noul model al benzii de rulare va oferi o aderență excelentă la suprafață, iar talpa EVA care absoarbe șocul va atenua impactul.

13. Adidas Solar Drive ST

• Model ideal pentru persoanele supraponderale.

Adidașii sport moderni, cu accent pe stabilitate și rezistență, sunt potriviți pentru persoanele supraponderale. Modelul Adidas Solar Drive ST cu un cadru confortabil permite fixați bine piciorul, ferindu-l de cădere timpul de antrenament, și prin urmare, de la întinderea tendonului lui Ahile și alte leziuni.

Limba și șireturile Solar Fitwing ajută, de asemenea, la susținerea piciorului, în timp ce talpa unică Stretchweb oferă o flexibilitate sporită pentru o mișcare ușoară. Placa centrală Boost este esențială pentru absorbția șocurilor, ceea ce este important pentru activitățile cardio.

14. Mizuno Wave Prodigy

• Un model ideal pentru antrenament pe stadion.

Un model pentru cei care preferă antrenamentul în aer liber. Mizuno Wave Prodigy vă va duce în plină avânt și este conceput pentru sportivii profesioniști. Pantofii sunt potriviti nu numai pentru alergare, ci si pentru activitati pe terenul de sport si in sala de sport.

O parte superioară ventilată, fără cusături, o placă intermediară cu amortizare confortabilă, o talpă exterioară rezistentă la uzură, cu o benzi de rulare pronunțate pentru tracțiune de contact și o potrivire fiabilă pe picior - toate acestea fac din pantofi sport cea mai bună opțiune pentru fitness și sport.

15. Asics Gel-DS Trainer 24

• Ideal pentru antrenament pe interval.

Noul produs de la Asics este excelent pentru exterior. Sprinturi, alergări de viteză, alergări rapide pe deal - acești pantofi sunt potriviti pentru orice antrenament cardio.

Modelul este conceput pentru alergare rapidă pe distanțe scurte. Suport pentru intreaga arcada piciorului, fixare rigida a calcaiului, facand pantoful potrivit pentru sportivii care suprapronaza. Banda de rulare are o prindere lipicioasă care asigură contactul complet cu orice suprafață.

16. Hoka One One Challenger Atr

• Ideal pentru antrenament cardio

În ciuda naturii de alergare a modelului, acești adidași sunt grozavi pentru antrenament în sală și pe stadion. Cu un design perfect și spațiu interior extins Modelul se potrivește bine pe picior, minimizând senzația de disconfort.

O caracteristică specială a mărcii Hoka One One este greutate redusă pantofi, în ciuda faptului că majoritatea modelelor sunt potrivite pentru alergarea pe distanțe lungi. Talpa ușoară a Hoka One One Challenger Atr cu un model de relief pronunțat garantează contact maxim și amortizare moale. Adidașii sunt proiectați pentru asfalt și alte suprafețe dure și pot fi folosiți pentru antrenament cardio în aer liber sau în sală.

17. Onitsuka Tiger GSM

• Model ideal pentru sala de sport

Pantofi de fitness stilați pentru bărbați, potriviti universal pentru viata de zi cu zi. Adidașii cu o potrivire sigură pe picior sunt proiectați pentru a fi purtati confortabil și confortabil în timpul sportului. Talpa subțire, dar durabilă și durabilă este potrivită pentru sală, în timp ce căptușeala ventilată și reglarea termică asigură confort în orice condiții.

Modelul este durabil și rezistent la uzură; fixează optim piciorul și garantează stabilitate maximă, ceea ce este important atunci când se antrenează pe simulatoare.

18. Superdry Superlite Runner

• Ideal pentru activități active în aer liber

Adidași de fitness pentru bărbați de ultimă oră de la Superdry lejeritate, flexibilitate si confort maxim. Designul lor este conceput pentru antrenamentul de viteză, interval și funcțional, precum și pentru alergare. Cel mai nou tip de șireturi și inserții laterale fixează în siguranță piciorul. Partea superioară este realizată din material poros, ventilat pentru a permite fluxul de aer.

Bandă de rulare în relief și absorbție bună a șocurilor - premise pentru antrenamentul de alergare pe stadion sau în timpul orelor de cardio la sală. Modelul este potrivit pentru antrenamente frecvente și intense în interior sau în aer liber în timpul sezonului cald.

19. Saucony Guide ISO

• Ideal pentru sprinturi și alte antrenamente de alergare

Pentru sesiunile cardio de lungă durată, ai nevoie de adidași care să reziste mult timp la sarcina de șoc. cantitate mare timp. Pentru jogging obișnuit, antrenament funcțional și antrenament pe interval, se recomandă să alegeți cele de înaltă calitate, care sunt proiectate pentru un anumit tip de încărcare.

Una dintre cele mai bune mărci de alergare este Saucony. Brandul are adidași pentru orice antrenament de alergare, dar pentru antrenamentul non-profesional este mai bine să alegeți un model mai simplu, dar durabil, de exemplu, Guide ISO. Acest pantof se adaptează piciorului alergătorului și este extrem de funcțional.

20. Versatilitate Nike Free Train

• Ideal pentru antrenament intens

Dacă ți-ai stabilit obiective specifice de fitness, atunci atingerea lor necesită nu numai determinare, ci și echipamentul potrivit. Nike Free Train Versatility vă va ajuta să vă atingeți toate obiectivele, deoarece sunt concepute pentru antrenament intens.

Partea superioară Flywire fixează piciorul și permite aerului să treacă perfect, Talpa exterioară Nike Free se adaptează la fiecare mișcare, iar talpa intermediară de amortizare oferă o aterizare moale în timpul antrenamentelor de sărituri și alergare.

Top 20 de adidași fitness pentru bărbați din tabel

Adidași	Particularități	Preţ aproximativ
Fila Swift	Model bugetar pentru fitness	2000 de ruble.
Nike Revolution 4	Pentru fitness zilnic	2700 de ruble.
Anta Running A-Strata	Un model universal pentru toate ocaziile	2700 de ruble.
Nike Downshifter 8	Pentru cei nou în fitness	3000 de ruble.
Asics Kanmei 2	Model universal pentru antrenament	3200 de ruble.
Demix Impulse	Pentru antrenament funcțional	3300 de ruble.
Nike Legend Trainer SR	Pentru cursuri de fitness în sala de sport	3300 de ruble.
Reebok Workout Plus	Pentru antrenament	4000 de ruble.
Puma Ignite Dual	Ideal ca raport pret si calitate	4500 de ruble.
Reebok TrainFlex 2.0	Pentru antrenamentul de forta	4500 de ruble.
Adidas CrazyTrain 2.0	Pentru antrenament mixt	5000 de ruble.
Reebok CrossFit Speed ​​​​TR	Pentru crossfit	5500 de ruble.
Adidas Solar Drive ST	Pentru persoanele supraponderale	6000 de ruble.
Mizuno Wave Prodigy	Pentru antrenament pe stadion	6500 de ruble.
Asics Gel-DS Trainer 24	Pentru antrenament pe interval	6700 de ruble.
Hoka Challenger Atr	Pentru antrenament cardio	7000 de ruble.
Onitsuka Tiger GSM	Pentru sala de sport	7000 de ruble.
Superdry Superlite Runner	Pentru sporturi active în aer liber	7000 de ruble.
Saucony Ghid ISO	Pentru antrenamente de sprint și alergare	7700 rub.
Versatilitate Nike Free Train	Pentru antrenament intens	7800 de ruble.

Diverse tipuri de fitness sunt populare astăzi atât în ​​rândul bărbaților, cât și al femeilor. Pentru a face exerciții în mod eficient și în siguranță, aveți nevoie de îmbrăcăminte și încălțăminte adecvate. Pantofii de fitness potriviți vă vor menține confortabil și vă vor ajuta să vă protejați de răniri. Dar trebuie să știi cum să le alegi corect.

Atunci cand alegi adidasi pentru cursurile de fitness, tine cont de faptul ca in timpul activitatii vei face miscari active cu picioarele. Prin urmare, pantofii ar trebui fixați bine piciorul. În general, pantofii de fitness sunt mai înalți decât pantofii de alergare sau de fotbal și au un toc mai strâns. Datorită acestui fapt, adidașii de fitness înalți susțin glezna cât mai corect posibil și reduc la minimum riscul de entorse și luxații.

Este indicat ca adidașii să permită piciorului să respire atât de sus, cât și de jos. Multe mărci cunoscute produc pantofi sport care asigură o ventilație completă a piciorului. Dacă suferiți de picioare plate, atunci când întrebați ce pantofi sport sunt cei mai buni pentru fitness, acordați atenție modelelor cu suport pentru arc. Pantofii sport buni ar trebui să aibă perne de aer speciale în zona degetelor de la picioare pentru a amortiza picioarele.

Principalul punct în întrebarea cum să alegeți pantofii de sport pentru fitness este confortul.

Fetele cumpără uneori pantofi sport pentru bărbați pentru fitness și susțin că este mai confortabil să se antreneze în ei. Cu toate acestea, acest lucru este greșit. Atât pantofii sport pentru bărbați, cât și pentru femei sunt creați de producători luând în considerare caracteristicile piciorului unei femeiși bărbați, așa că purtarea adidașilor care nu sunt potriviți pentru sexul dvs. poate provoca probleme la picioare în viitor.

Printre altele, dacă nu știți cum să alegeți pantofii potriviți pentru fitness, luați în considerare următoarele recomandări:

• Este important să alegi pantofi de la materiale naturale , datorită căruia piciorul va „respira” liber. O opțiune bună considerată piele. Dar în zilele noastre este înlocuit de noi dezvoltări precum Gortex. Acest material are capacități excelente de absorbție a umidității și de respirabilitate. Plasă sintetică, care este foarte respirabilă, este adesea folosită.
• Când cumpărați adidași de fitness pentru femei, cum să alegem pe care încercăm să ne dăm seama, acordați atenție acordați atenție talpii. Trebuie să fie rezistent, să aibă mai multe straturi de materiale diferite pentru a crește rezistența la uzură a pantofilor. Ar trebui să existe un cerc în nas, datorită căruia puteți efectua exerciții de rotație. Pentru a testa talpa, îndoiți-o. Acest lucru ar trebui să fie suficient de ușor fără a lăsa crăpături în material.
• Branțuri detașabile sunt un avantaj. Dacă doriți, le puteți schimba sau le puteți spăla fără probleme. Branțurile trebuie să se potrivească cu piciorul tău. Dacă aveți picioare plate, acestea ar trebui să fie ortopedice. Ar trebui să existe o îngroșare în centrul branțurilor necesară pentru a susține arcul piciorului. Nu ar trebui să existe țesături sau carton sub branț - acestea acumulează umiditate și reduc durata de viață a branțurilor. Ar trebui să existe chiar cusături care să facă purtarea pantofilor sport cât mai confortabil posibil.
• Înainte de a cumpăra, faceți clic pe vârful pantofului de interes. Nu ar trebui să rămână lovituri după aceasta.
• Pentru călcâi Rigiditatea și inflexibilitatea sunt importante. Dar în partea de sus ar trebui să fie moale, astfel încât pantofii să nu se frece.
• E mai bine să alegi adidași cu șireturi, deoarece in ceea ce priveste fixarea picioarelor acestea sunt cele mai de incredere. Nu același lucru se poate spune despre Velcro și alte opțiuni de fixare. Șireturile plate vor ține mai bine nodul. Limba cusută în pantof și cârligele de care sunt atașate șireturile vor ajuta la prevenirea udării, așa că acești pantofi sunt potriviti pentru cei care plănuiesc să facă fitness în aer liber. Șiretul nu trebuie să strângă piciorul și să interfereze cu circulația sângelui.
• Foarte important sistem de absorbție a șocurilor pentru pantofi sport, care reduce sarcina pe picior si creste nivelul de siguranta al miscarilor. Poate fi micropori, perne de aer sau o talpă intermediară. Pernele de aer pot avea diferite aranjamente și umpluturi. Sunt potrivite pentru persoanele care au probleme cu coloana vertebrală. Tot in acest caz, poti alege modele cu absorbtie a socurilor, care este creata datorita mini-arcurilor. Talpa intermediară este realizată din poliuretan sau acetat de etil vinil. Primul material este caracterizat de o rezistență ridicată. Cu toate acestea, este destul de grea. Această opțiune este bună dacă intenționați să faceți exerciții în aer liber. Dacă antrenamentul va avea loc în interior, acetatul de etil vinil va fi potrivit. Este foarte ușor, dar nu foarte durabil, așa că trebuie să porți acești pantofi cu atenție.

Adidașii de fitness pentru femei, fotografiile cărora vă vor ajuta să alegeți designul dorit, diferă de adidașii pentru bărbați nu numai prin aspect. Acestea sunt destinate tendoanelor femeilor, a căror elasticitate se modifică în timpul ciclului menstrual, așa că merită să alegi un model conceput pentru sexul tău.

Componenta estetică la alegerea pantofilor pentru sport este, de asemenea, foarte importantă, mai ales pentru femei. Adidași frumoși și eleganti vor oferi o motivație suplimentară pentru a fi activ. Producători moderni oferă o gamă largă de lumini și modele interesante, care vă permit să îmbinați caracterul practic, funcționalitatea și atractivitatea.

Gândindu-mă ce adidași să alegi pentru fitness, ia in considerare si greutatea ta. Daca nu esti supraponderal, poti alege orice pantofi potriviti tipului de fitness care te intereseaza. Dar dacă sunteți supraponderal, ar trebui să alegeți pantofi sport cu o talpă specială care absorb șocul, care protejează în mod fiabil ligamentele și glezna. Cel mai adesea aceștia sunt adidași pentru alergare, aerobic sau fitness cardio. Dar opțiunile de pantofi tari și grei, de exemplu, adidași de baschet, oameni grasi contraindicat.

Ce fel de adidași sunt necesari pentru diferite tipuri de fitness?

Pantofii sport trebuie aleși ținând cont de tipul de fitness în care decideți să vă implicați și, de obicei, colecțiile sale sunt specializate. Mulți oameni sunt interesați dacă este posibil să se facă fitness în pantofi de alergare, dar acest lucru nu este recomandabil, la fel ca alergatul în pantofi conceputi, de exemplu, pentru dans. La urma urmei, adidașii sunt proiectați pentru a oferi protecție maximă pentru picioarele tale sub un anumit tip de încărcare. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare caracteristicile alegerii pentru diferite tipuri fitness.

Modele de alergare

Dacă veți dedica cea mai mare parte a antrenamentului benzii de alergare, luați în considerare următoarele caracteristici atunci când alegeți pantofi de alergare:

• Talpa pantofului ar trebui să fie solid și îndoit. O opțiune realizată din micropor este potrivită. Inserțiile de gel și suporturile pentru arc sunt utile pentru a reduce impactul și pentru a obține o absorbție adecvată a șocurilor a piciorului. Fantele de rulare de adâncime mică sunt potrivite pentru benzi de alergare și asfalt, dar pentru sol merită să alegeți benzi de rulare adânci.
• Pentru picioare plate și supraponderali nevoie de un stabilizator- o inserție rigidă specială, care se află pe talpa exterioară sub arcul piciorului și ajută la distribuirea corectă a masei.
• Partea superioară a pantofului trebuie făcută fabricat din material de plasă ușor, capabil de o bună permeabilitate la aer. Materialele sintetice sunt adesea folosite pentru a preveni efectul de seră.
• Ar trebui să existe un număr minim de cusături- acest lucru va preveni apariția calusurilor din cauza activității fizice ridicate.
• Adidași ar trebui să fie ușor- nu mai mult de 350 de grame. În acest fel, puteți dezvolta viteză mare fără a vă simți greoi în picioare.

Pantofi pentru antrenament de forta

Dacă scopul tău este să construiești mușchi, nu te poți descurca fără antrenament de forță. Și fără încălțăminte adecvată, vor duce doar la răni și lipsă de rezultate. Atunci când alegeți pantofi de alergare pentru acest tip de activitate, luați în considerare următoarele:

• Puteți acorda atenție talpă cu micropor ondulat. Va preveni alunecarea și va permite piciorul să fie fixat în siguranță pe podea, ceea ce este important atunci când faceți exerciții cu greutăți libere - o mreană sau gantere.
• Lățimea tălpii la călcâi ar trebui să fie mai mare decât lățimea părții superioare - acest lucru va asigura stabilitate maximă.
• Important pentru un cadru cu toc rezistență și rigiditate. În caz contrar, piciorul nu se va putea fixa bine și sunt posibile luxații.
• Alege pantofi cu șireturi strânseși o potrivire perfectă pe picior. Piciorul nu trebuie să se agită și să alunece - acest lucru este nesigur.
• Pantofii de antrenament de forță oferă amortizare datorită ușoară ridicare a tălpii din spate. Înălțimea acestuia din urmă nu trebuie să depășească patru centimetri.
• Merită să acordați atenție modelelor cu densitatea maximă a tălpii, care vă va permite să distribuiți corect sarcina pe sistemul dvs. musculo-scheletic.

Opțiuni pentru dans

Pentru cei care au de gând să danseze într-un club de fitness, este, de asemenea, important să aleagă pantofii fitness potriviți: cum ar trebui să fie aceștia dacă ați ales o direcție de dans? În astfel de modele călcâiul și antepiciorul sunt clar separate. Marginea tălpii ar trebui să se îndoaie astfel încât să poți sta pe picioare fără probleme. Partea din față a unor astfel de pantofi este de obicei ușor rotunjită și are o platformă mică. Adidașii de dans sunt de obicei ușori, dar se potrivesc bine în jurul piciorului. Dacă mărimea este aleasă corect, acestea se vor potrivi perfect fără a interfera cu mișcările de dans.

Adidași pentru fitness cardio și aerobic

Cel mai bun adidași de damă pentru fitness, concepute pentru aerobic și fitness cardio, diferă de alți pantofi sport în ceea ce privește unic. Ea putin mai subtire decât pantofi de alergare, este clar împărțit în zona degetelor de la picioare și ceva ca un călcâi. Nu există inserții care absorb șocuri, deoarece nu există sarcini de șoc cu acest tip de fitness. Pentru realizarea blatului, se folosește piele din piele sau țesătură densă. Materialul se potrivește strâns în jurul gleznei, protejând-o astfel. Banda de rulare nu iese foarte mult, este de obicei rotunjită pentru a vă putea întoarce ușor. Acești adidasi sunt foarte ușori, folosesc cele mai comune șireturi.

Indiferent de sportul ales, alege adidași fitness buni și de înaltă calitate, ale căror recenzii te vor ajuta să faci alegere corectă. Nu trebuie să mergeți după prețul ridicat și marca cunoscută, ci ar trebui să faceți o achiziție într-un magazin specializat de sport, unde consultanți cu experiență vă vor ajuta să alegeți modelul ideal. În plus, poți.

Când merg la antrenament, puțini oameni se gândesc ce pantofi să ia cu ei. Dar productivitatea și siguranța în timpul exercițiilor fizice depind de asta. Principalele caracteristici ale pantofilor de gimnastică sunt determinate de tipurile predominante de exerciții pe care le veți efectua la fiecare clasă.

Pantofi pentru sală - cum să alegi?

Pentru ca exercițiile în sală să-ți aducă plăcere pe lângă stres, trebuie neapărat să alegi pantofii potriviți. Întrucât exercițiul implică două dintre cele mai importante tipuri de exerciții: antrenament aerobic și antrenament de forță, în ceea ce privește echipamentul tău ar trebui să fii pregătit pentru fiecare dintre ele.

Antrenamentul de forță în sine implică unele exerciții de la haltere cu echipament sportiv: gantere, gantere, gantere și greutăți. Pentru a efectua astfel de exerciții, trebuie să alegi încălțăminte dură, dar stabilă, cu talpa dură și îngroșată în călcâi. Acest lucru este necesar pentru a crește stabilitatea, precum și pentru a reduce probabilitatea de a pierde echilibrul în timpul exercițiilor fizice.

Antrenamentul aerobic presupune exerciții de activitate motorie sporită, care necesită încălțăminte ușoară, moi, confortabilă, care să nu restricționeze mișcarea. De asemenea, este important să te simți confortabil: astfel încât pantofii să se potrivească bine și să nu creeze o senzație de disconfort în timpul efortului. De asemenea, merită să acordați atenție faptului că pantofii permit aerului să treacă bine.

Așadar, ne confruntăm cu o problemă care este important de rezolvat: avem nevoie de încălțăminte rezistentă și durabilă pentru o activitate fizică intensă. Acești pantofi trebuie să fie din materiale respirabile și să fie ușori. Ce ar trebui să alegi?

Pantofii sport ar trebui să fixeze piciorul în zona gleznei și călcâiului, precum și părțile laterale - acest lucru poate fi realizat folosind inserții din plastic sau un cadru tridimensional. Este indicat sa alegeti adidasi cu partea superioara din plasa pentru o ventilatie optima, si cu protectie medie pentru o amortizare suficienta.

Acordați atenție modelelor în care talpa este împărțită în două părți. Datorită acestui fapt, pantoful are o flexibilitate optimă, iar îngroșarea pe călcâi vă permite să faceți performanță activitate fizică fara disconfort. De asemenea, merită luate în considerare modelele care au o talpă moale, segmentată, care favorizează mobilitatea piciorului.

Pantofi pentru banda de alergare

Unul dintre cele mai populare exerciții este exercițiul pe benzile de alergare. Pentru a le executa, veți avea nevoie de pantofi cu tălpi din micropori. Cel mai adesea, astfel de pantofi sunt echipați cu inserții de heliu sau cu un suport special pentru copt. Toate aceste detalii în ansamblu ajută la reducerea semnificativă a riscului de rănire și oferă, de asemenea, un grad optim de absorbție a șocurilor pentru picioare.

În ceea ce privește partea superioară a pantofului, cel mai bine este să aibă o structură ușoară pe cât posibil, pentru a evita „efectul de seră”. Cea mai bună opțiune ar fi modelele ale căror fețe sunt realizate din material subțire, dar rezistent, respirabil, de preferință fără cusături. Datorită acestui design, puteți evita cu ușurință frecarea pielii pe zonele de îndoire ale pantofului în timpul mișcării intense.

Nu trebuie să pierdeți din vedere faptul că pantofii sport sunt în principal din materiale ușoare, trebuie să se potrivească confortabil pe picior și să nu creeze o senzație de disconfort în timpul exercițiilor fizice;

Ce pantofi ar trebui să alegi pentru antrenamentul de forță?

Pentru antrenamentul de forță, lucrul la mașini și efectuarea de exerciții, cel mai mult varianta potrivita Vor fi adidași care au o talpă canelată care împiedică alunecarea. Ar trebui să existe și o îngroșare în zona călcâiului, care este neapărat mai largă decât partea superioară, ceea ce contribuie la stabilitate. Modelele de pantofi sport trebuie sa fie echipate cu un cadru si toc din materiale dure si rezistente, care sa previna tot felul de accidentari. Compactarea tălpii pantofului vă permite să distribuiți uniform sarcina de compresie pe coloana vertebrală.

Modele aerobe

Pentru acest tip de încărcare se potrivesc încălțămintea a căror tălpi este realizată folosind micropori și absența inserțiilor cu heliu. Modele cu căptușeală rezistentă din piele naturală sau artificială, precum și textile.

Pantofi de fitness

Pantofii sport pentru fitness ar trebui să aibă un tij înalt sau mediu, partea din spate trebuie să fie tivita cu o îngroșare. Cea mai bună opțiune ar fi o talpă densă formată din mai multe straturi. Absorbția șocurilor este crescută cu ajutorul unor perne speciale de gaz sau cu arcuri încorporate.

Adidașii de fitness ar trebui să aibă o cutie largă pentru degete, care să ofere stabilitate maximă, tracțiune completă și siguranță în sală. În rest, alegeți un model cu șireturi și o parte superioară din plasă, acest lucru vă va permite să vă simțiți confortabil.

Modele de pantofi la modă pentru sală și fitness

Nike

Brandul american ne oferă o selecție largă de adidași universali cu branț anatomic, absorbție excelentă a șocurilor, perechi suplimentare de găuri pentru șireturi, tălpi anti-alunecare și un design constant luminos.

ADIDAS

Adidașii Adidas se caracterizează prin materiale extra ușoare și respirabile: țesături de înaltă calitate combinate cu lycra.

Asics

Brandul japonez se remarcă prin pantofii cu o durată de viață crescută tocmai pentru că încorporează tehnologii inovatoare pentru fabricarea pantofilor sport. Talpa exterioară durabilă oferă o amortizare excelentă, în timp ce o pereche de unități de gel sub călcâi și vârf contribuie la stabilitate și la minimizarea impactului.

Puma

Brandul german produce pantofi folosind material high-tech Gore-Tex, format din mai multe straturi: membrană, țesătură exterioară și căptușeală. Utilizarea acestei tehnologii promovează ventilația, rezistența la uzură și umiditate.

Reebok

Compania britanică produce pantofi sport, punându-le la dispoziție un branț cu un nivel suplimentar de absorbție a șocurilor. Tot în pantof, sub branț, există o inserție specială care absoarbe șocul și îi returnează energia pentru a întări pasul următor.

New Balance

Brandul american de sport se distinge nu numai prin calitate înaltă și comoditate, ci și prin frumusețea designului său. Pantofi sport frumoși care vă protejează și picioarele de deteriorare - New Balance

Reguli de bază de selecție

Pentru diferite tipuri de încărcări și exerciții, există o serie de subtilități și nuanțe care trebuie urmate atunci când alegeți pantofi. Există reguli universale pentru alegerea pantofilor și a îmbrăcămintei pentru antrenament în sala de sport și sălile de sport:

• Pantofii trebuie să fie confortabili și corespunzători scopului propus;
• Adidașii pentru sală sau orice alt tip de încălțăminte ar trebui să fie comozi și practici.