Protecția pielii împotriva ultravioletelor. protectie UV

Odată cu venirea zile însoriteÎntrebarea necesității de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete este acută. Diverse creme de protecție solară ne privesc de pe rafturile magazinelor și ecranele TV, care ni se par vitale și necesare. Să aflăm dacă acest lucru este adevărat? De ce ne pot proteja cremele și loțiunile solare?

După cum se știe, spectrul Soarelui, ajungând la limitele atmosferei pământului, este împărțit în 3 componente:

1) Raze infraroșii (IR) - de la 0,76 la 60 microni (măsurarea în microni este acceptată în această zonă);

2) Raze vizibile - 400-760 nm;

3) Raze ultraviolete (UV) - 10-400 nm.

Radiațiile ultraviolete, ale căror pericole sunt trâmbițate în stânga și în dreapta, sunt de fapt necesare pentru oameni, dar în doze mici. Vitamina D este sintetizată în corpul uman sub influența razelor ultraviolete asupra pielii, dar literalmente 15 minute la soare sunt suficiente pentru a obține doza zilnică. ÎN cantitati mari Radiațiile ultraviolete sunt cu siguranță dăunătoare: accelerează procesul de îmbătrânire a pielii și crește probabilitatea de cancer de piele.

Radiația ultravioletă (10-400 nm)

În mod convențional, întregul spectru ultraviolet care ajunge la suprafața planetei sau emis de surse artificiale este împărțit în 3 zone:

A (UVA) - 400-320 nm (efect predominant eritemal sau bronzant);

B (UVB) - 320-280 nm (efect antirahitic predominant, adică asigurarea sintezei vitaminei D în piele);

C (UVC) - 280-200 nm (efect bactericid predominant).

Aproape toate UVC și aproximativ 90% din UVB sunt absorbite de ozon, precum și vaporii de apă, oxigenul și dioxidul de carbon pe măsură ce trec prin lumina soarelui prin atmosfera pământului. Radiația din domeniul UVA este absorbită destul de slab de atmosferă. Prin urmare, radiația care ajunge la suprafața Pământului conține în mare parte UVA și o mică proporție de UVB.

Efectul direct al radiațiilor UV asupra celulelor unui organism viu este asociat cu procese fotochimice complexe și, în primul rând, cu un efect dăunător asupra celulei vii și cu distrugerea proteinelor. Ca urmare a unei astfel de expuneri fizice la razele UV din piele, apar următoarele:

Slăbirea legăturilor proteice în celulă și apariția fragmentelor de molecule proteice;
Enzimele celulare, atunci când sunt activate, elimină substanțele proteice deteriorate;
Dezvoltarea unei reacții locale - eritem UV - inflamație aseptică cu toate semnele care le caracterizează proces inflamator: roșeață, durere, umflături și chiar disfuncție și febră.

Efectul oncogen al radiațiilor UV, care duce la dezvoltarea cancerului de piele, merită o atenție specială. Experimentul a demonstrat că zilnic, multe ore de iradiere UV intensă a șobolanilor și șoarecilor timp de mai multe luni au determinat formarea de tumori maligne la aproape toate animalele, localizate în principal pe părțile fără păr ale capului. Razele blastomogene includ razele UV cu o lungime de undă de 290-330 nm, în special 301-303 nm, care sunt clasificate drept UVB. Cancerul de piele este comun la toate popoarele de pe glob care trăiesc în condiții climatice diferite. Cu toate acestea, incidența cancerului de piele în rândul populației din diferite țări variază foarte mult. Astfel, în Australia numărul acestor pacienți reprezintă mai mult de jumătate din numărul total al tuturor pacienților cu cancer. Observațiile clinice arată că cancerul de piele se dezvoltă mai des la persoanele cu piele deschisă. Astfel, în Insulele Hawaii, cancerul de piele în rândul albilor este de 42 de ori mai frecvent decât în rândul negrilor. Mecanismul efectului blastomogen al radiațiilor UV este încă neclar.

Ce înseamnă SPF?

Pentru a determina eficacitatea cremelor de protecție solară, a fost inventat termenul de factor de protecție solară (SPF). SPF – factor de protecție solară). Pentru a înțelege esența acestuia, mai întâi trebuie să înțelegeți un alt termen - doza minimă de eritem (MED), care este definită ca cel mai mic interval de timp sau doză de iradiere UV suficientă pentru a produce eritem vizibil minim, adică roșeață, pe pielea neprotejată. Și SPF arată cât de mult MED-ul pielii protejate depășește MED-ul pielii neprotejate.

Arsurile solare sunt cauzate de radiațiile UVB, astfel încât SPF arată eficiența protecției în primul rând împotriva acestui tip de raze. În general, este general acceptat că 1 SPF este capacitatea de a rămâne în siguranță la soare timp de 10 minute. Cu cât este mai mare acest indicator, cu atât este mai lungă protecția pe care o poate oferi produsul. Dar valoarea SPF este foarte condiționată, datorită faptului că oameni diferiti fototipul dvs., care determină susceptibilitatea la UV și contează, de asemenea, ce strat de protecție solară este aplicat, cât de repede este spălat și așa mai departe. Prin urmare, acest indicator oferă doar o idee aproximativă a capacității de a proteja împotriva UVB și nu ar trebui luat literal.

Radiațiile UVA nu sunt mai puțin periculoase pentru că nu acționează la fel de puternic, ci pătrund în straturile mai profunde ale pielii, provocând fotoîmbătrânire și crescând riscul de cancer de piele, fără a lăsa eritem vizibil. Există un indicator pentru evaluarea protecției față de acest tip de radiații - LPF, care se calculează prin determinarea dozei fototoxice minime. Cu toate acestea, acest indicator nu este utilizat pe scară largă, iar pachetele de produse de protecție solară indică pur și simplu „UVA” dacă conține filtre împotriva acestui tip de raze.

Ce tipuri de filtre UV există?

Toate filtrele UV sunt împărțite în chimice, care absorb doar o parte din radiație, și fizice (barieră), care împrăștie și reflectă razele. Primii includ salicilații, cinamații, benzofenonele, derivații de acid para-aminobenzoic, cei din urmă includ dioxidul de titan și oxidul de zinc.

Unele uleiuri de bază au factor natural de protecție solară, De exemplu :

Ulei din seminte de zmeura - SPF 28-50;
— SPF 6-7;
Ulei de măsline - SPF 7-8;
— SPF 4-5;
— SPF 6;
Ulei de ricin - SPF 5-6;
— SPF 1-2;

Nu poți vedea, auzi sau simți radiațiile ultraviolete, dar poți simți efectiv efectele acesteia asupra corpului tău, inclusiv asupra ochilor tăi.

Probabil știi că expunerea excesivă la ultraviolete crește riscul de cancer de piele și încerci să folosești creme de protecție. Ce știi despre protejarea ochilor de radiațiile UV?
Multe publicații din publicațiile profesionale sunt dedicate studiului efectelor radiațiilor ultraviolete asupra ochilor și din acestea, în special, rezultă că expunerea prelungită la aceasta poate provoca o serie intreaga boli. În contextul scăderii stratului de ozon al atmosferei, este extrem de urgentă necesitatea alegerii corecte a mijloacelor de protejare a organelor vizuale de excesul de radiație solară, inclusiv de componenta sa ultravioletă.

Ce este ultravioleta?

Radiația ultravioletă este radiație electromagnetică invizibilă pentru ochi, ocupând regiunea spectrală dintre radiația vizibilă și radiația X în intervalul de lungimi de undă de 100-380 nanometri. Întreaga regiune a radiației ultraviolete (sau UV) este împărțită în mod convențional în aproape (l = 200-380 nm) și departe, sau vid (l = 100-200 nm); Mai mult, această din urmă denumire se datorează faptului că radiația acestei zone este puternic absorbită de aer și este studiată cu ajutorul instrumentelor spectrale cu vid.

Orez. 1. Spectru electromagnetic complet al radiației solare

Principala sursă de radiații ultraviolete este Soarele, deși unele surse iluminat artificial au, de asemenea, o componentă ultravioletă în spectrul lor, în plus, apare și în timpul lucrărilor de sudare cu gaz. Gama apropiată a razelor UV, la rândul său, este împărțită în trei componente - UVA, UVB și UVC, care diferă prin efectul lor asupra corpului uman.

Când sunt expuse organismelor vii, radiațiile ultraviolete sunt absorbite de straturile superioare ale țesutului vegetal sau de pielea oamenilor și animalelor. Acțiunea sa biologică se bazează pe modificări chimice ale moleculelor de biopolimer cauzate atât de absorbția lor directă a cuantelor de radiație, cât și, într-o măsură mai mică, de interacțiunea cu radicalii apei și alți compuși cu molecul scăzut formați în timpul iradierii.

UVC este radiația ultravioletă cu cea mai scurtă lungime de undă și cea mai mare energie, cu un interval de lungimi de undă de la 200 la 280 nm. Expunerea regulată a țesutului viu la această radiație poate fi destul de distructivă, dar, din fericire, este absorbită de stratul de ozon al atmosferei. Trebuie avut în vedere faptul că această radiație este generată de sursele de radiații ultraviolete bactericide și care apare în timpul sudării.

UVB acoperă intervalul de lungimi de undă de la 280 la 315 nm și este o radiație de energie medie care este periculoasă pentru vederea umană. Razele UVB sunt cele care contribuie la bronzare, fotokeratită și, în cazuri extreme, provoacă o serie de boli ale pielii. Radiația UVB este aproape complet absorbită de cornee, dar unele dintre ele, în intervalul 300-315 nm, pot pătrunde în structurile interne ale ochiului.

UVA este cea mai lungă lungime de undă și cea mai puțin energetică componentă a radiației UV cu l = 315-380 nm. Corneea absoarbe unele radiații UVA, dar cea mai mare parte este absorbită de cristalin. Aceasta este componenta pe care oftalmologii și optometriștii ar trebui să o țină cont în primul rând, deoarece este componenta care pătrunde mai adânc în ochi decât altele și este potențial periculoasă.

Ochii sunt expuși la o gamă destul de largă de radiații UV. Partea sa cu lungime de undă scurtă este absorbită de cornee, care poate fi deteriorată prin expunerea prelungită la undele de radiație cu l = 290-310 nm. Odată cu creșterea lungimii de undă a radiației ultraviolete, adâncimea de penetrare a acesteia în ochi crește, iar cea mai mare parte a acestei radiații este absorbită de cristalin.

Lentila ochiului uman este un filtru excelent creat de natura pentru a proteja structurile interne ale ochiului. Absoarbe radiațiile UV în intervalul de la 300 la 400 nm, protejând retina de expunerea la lungimi de undă potențial dăunătoare. Cu toate acestea, cu expunerea regulată pe termen lung la radiațiile ultraviolete, de-a lungul anilor se dezvoltă deteriorarea lentilei, devine galben-maro, tulbure și, în general, nepotrivită pentru funcționarea scopului său (adică se formează cataractă); În acest caz, este prescrisă operația de cataractă.

Transmiterea luminii a materialelor lentilelor de ochelari în domeniul UV.

Protecția ochilor se face în mod tradițional prin folosirea de ochelari de soare, cleme, scuturi și pălării cu viziere. Capacitatea lentilelor de ochelari de a filtra componentele potențial periculoase ale spectrului solar este asociată cu fenomenele de absorbție, polarizare sau reflectare a fluxului de radiații. Materialele organice sau anorganice speciale sunt introduse în materialul lentilelor de ochelari sau aplicate ca acoperiri pe suprafața acestora. Gradul de protecție al lentilelor de ochelari în regiunea UV nu poate fi determinat vizual pe baza nuanței sau culorii lentilelor de ochelari.

Orez. 2. Spectrul ultraviolet

Deși proprietățile spectrale ale materialelor pentru lentile de ochelari sunt discutate în mod regulat în paginile publicațiilor profesionale, inclusiv a revistei Veko, există încă concepții greșite persistente cu privire la transparența lor în gama UV. Aceste judecăți și idei incorecte își găsesc exprimarea în opiniile unor oftalmologi și chiar se revarsă pe paginile publicațiilor de masă. Astfel, în articolul „Ochelarii de soare pot provoca agresivitate” al medicului oftalmolog consultant Galina Orlova, publicat în ziarul Sankt Petersburg Vedomosti la 23 mai 2002, citim: „Sticlă de cuarț nu transmite raze ultraviolete, chiar dacă nu este întunecată. Prin urmare, orice ochelari cu lentile de ochelari de sticlă vă vor proteja ochii de radiațiile ultraviolete.” Trebuie remarcat faptul că acest lucru este absolut fals, deoarece cuarțul este unul dintre cele mai transparente materiale din gama UV, iar cuvele de cuarț sunt utilizate pe scară largă pentru a studia proprietățile spectrale ale substanțelor din regiunea ultravioletă a spectrului. În același loc: „Nu toate lentilele de plastic pentru ochelari vor proteja împotriva radiațiilor ultraviolete.” Putem fi de acord cu această afirmație.

Pentru a clarifica în final această problemă, să luăm în considerare transmisia luminii a materialelor optice de bază în regiunea ultravioletă. Se știe că proprietățile optice ale substanțelor din regiunea UV a spectrului diferă semnificativ de cele din regiunea vizibilă. Trăsătură caracteristică este o scădere a transparenței cu scăderea lungimii de undă, adică o creștere a coeficientului de absorbție al majorității materialelor care sunt transparente în regiunea vizibilă. De exemplu, sticla minerală obișnuită (nespectaculară) este transparentă la lungimi de undă de peste 320 nm, iar materiale precum sticla uviolă, safir, fluorură de magneziu, cuarț, fluorit, fluorură de litiu sunt transparente în regiunea cu lungime de undă mai scurtă [BSE].

Orez. 3. Transmiterea luminii a lentilelor de ochelari din diverse materiale
1 - sticlă coroană; 2, 4 - policarbonat; 3 - CR-39 cu stabilizator de lumină; 5 - CR-39 cu un absorbant UV în masa polimerului

Pentru a înțelege eficacitatea protecției împotriva radiațiilor UV a diferitelor materiale optice, să ne întoarcem la curbele de transmisie spectrală a luminii ale unora dintre ele. În fig. transmisia luminii în intervalul de lungimi de undă de la 200 la 400 nm este prezentată pentru cinci lentile de ochelari din diverse materiale: sticlă minerală (coroană), CR-39 și policarbonat. După cum se poate observa din grafic (curba 1), majoritatea lentilelor de ochelari minerale din sticlă coroană, în funcție de grosimea din centru, încep să transmită radiații ultraviolete de la lungimi de undă de 280-295 nm, atingând 80-90% transmisie luminoasă la o lungime de undă de 340 nm. La limita intervalului UV (380 nm), absorbția de lumină a lentilelor de ochelari minerale este de numai 9% (vezi tabel).

Material	Indicator refracţie	Absorbţie radiații UV,%
CR-39 - materiale plastice tradiționale
CR-39 - cu absorbant UV
Sticlă de coroană
Trivex
Spectralit
Poliuretan
Policarbonat
Hyper 1.60
Hyper 1.66

Aceasta înseamnă că lentilele de ochelari minerale din sticlă obișnuită de coroană nu sunt potrivite pentru protecţie fiabilă de radiații UV, cu excepția cazului în care la lot se adaugă aditivi speciali pentru producția de sticlă. Lentilele de ochelari din sticlă Crown pot fi folosite ca filtre solare numai după aplicarea straturilor de vid de înaltă calitate.

Transmisia luminii CR-39 (curba 3) corespunde caracteristicilor materialelor plastice tradiționale care au fost folosite de mulți ani în producția de lentile de ochelari. Aceste lentile de ochelari nu conțin număr mare un stabilizator de lumină care previne fotodistrugerea polimerului sub influența radiațiilor ultraviolete și a oxigenului atmosferic. Lentilele tradiționale de ochelari din CR-39 sunt transparente la radiația UV de la 350 nm (curba 3), iar absorbția lor de lumină la limita intervalului UV este de 55% (vezi tabel).

Am dori să atragem atenția cititorilor noștri asupra cât de mai bune sunt materialele plastice tradiționale în ceea ce privește protecția UV în comparație cu sticla minerală.

Dacă la amestecul de reacție se adaugă un absorbant special de UV, atunci lentila de ochelari transmite radiații cu o lungime de undă de 400 nm și este un mijloc excelent de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete (curba 5). Lentilele pentru ochelari din policarbonat se remarcă prin proprietăți fizice și mecanice ridicate, dar în absența absorbanților UV încep să transmită radiații ultraviolete la 290 nm (adică asemănătoare sticlei de coroană), atingând 86% transmisie a luminii la limita luminii. Regiunea UV (curba 2), ceea ce le face improprii pentru utilizare ca agent de protecție UV. Odată cu introducerea unui absorbant UV, lentilele de ochelari reduc radiațiile ultraviolete până la 380 nm (curba 4). În tabel 1 prezintă, de asemenea, valorile de transmisie a luminii ale lentilelor moderne de ochelari organice din diverse materiale - foarte refractive și cu valori medii ale indicelui de refracție. Toate aceste lentile de ochelari transmit radiații luminoase începând doar de la marginea intervalului UV - 380 nm, și ajung la 90% transmisie a luminii la 400 nm.

Este necesar să se țină seama de faptul că o serie de caracteristici ale lentilelor de ochelari și caracteristicile de design ale ramelor afectează eficacitatea utilizării lor ca mijloc de protecție UV. Gradul de protecție crește odată cu creșterea suprafeței lentilelor pentru ochelari - de exemplu, o lentilă de ochelari cu o suprafață de 13 cm2 oferă un grad de protecție de 60-65% și cu o suprafață de 20 cm2 - 96% sau chiar mai mult. Acest lucru se întâmplă prin reducerea iluminării laterale și a posibilității ca radiația UV să pătrundă în ochi din cauza difracției de la marginile lentilelor ochelarilor. Prezența scuturilor laterale și a templelor largi, precum și alegerea unei forme mai curbate a ramei, care se potrivește cu curbura feței, contribuie, de asemenea, la creșterea proprietăților de protecție ale ochelarilor. Trebuie să știți că gradul de protecție scade odată cu creșterea distanței la vârf, deoarece posibilitatea ca razele să pătrundă sub cadru și, în consecință, să pătrundă în ochi, crește.

Limită de tăiere

Dacă cutoff-ul regiunii ultraviolete corespunde unei lungimi de undă de 380 nm (adică transmisia luminii la această lungime de undă nu este mai mare de 1%), atunci de ce mulți ochelari de soare și lentile de ochelari de marcă indică o limită de până la 400 nm? Unii experți susțin că aceasta este o tehnică de marketing, deoarece oferă protecție de sus cerințe minime cumpărătorilor le place mai mult și, în plus, numărul „rotund” 400 este amintit mai bine decât 380. În același timp, în literatură au apărut date despre potențialul influență periculoasă lumina din regiunea albastră a spectrului vizibil către ochi, motiv pentru care unii producători au stabilit o limită ceva mai mare de 400 nm. Cu toate acestea, puteți fi siguri că protecția de 380 nm vă va oferi suficientă protecție UV pentru a îndeplini standardele actuale.

Aș dori să cred că în sfârșit i-am convins pe toată lumea că lentilele obișnuite de ochelari minerale, și cu atât mai mult sticla de cuarț, sunt semnificativ inferioare lentilelor organice în ceea ce privește eficiența tăierii ultraviolete.

Pregătit de Olga Shcherbakova, Veko 7/2002

Ne bucurăm de soare și nici măcar nu ne gândim la faptul că în prezent au loc procese în pielea noastră menite să o protejeze de radiațiile ultraviolete. Pielea ne păzește în mod constant interesele și indiferent de ceea ce întâlnește, deoarece are un arsenal destul de decent de instrumente care îi permit să facă față cu succes multor pericole. Este vorba despre modalități de a contracara diferiți iritanți, de ex. despre mecanismele de protecție ale pielii și vor fi discutate în acest articol.

Funcția de protecție a pielii este cea de conducere și are multe mecanisme, deoarece trebuie să ne protejeze de influențe de diferite naturi: mecanice, fizice și chimice.

Mecanismele de protecție ale pielii din tabel

Tipul impactului	Mecanismul de apărare a pielii
Presiune, șoc, frecare	Efect de absorbție a șocurilor datorită fibrelor de colagen și elastină Îngroșarea stratului cornos al emidemului Pernă de grăsime în hipodermă Formarea unei perne de apă
Rece	Constricția vaselor de sânge Fior
Cald	Dilatarea vaselor de sânge Transpiraţie
radiații UV	Sinteza melaninei (pigmentare) Îngroșarea stratului cornos al epidermei
Produse chimice	Proteine antibacteriene Ecran dermic impenetrabil Film hidrolipidic
Microorganisme patogene	Ecran dermic impenetrabil Film hidrolipidic
Uscarea	Grăsimile epidermice Film hidrolipidic Factori naturali de hidratare

Protecție împotriva impactului fizic: frig, căldură, radiații ultraviolete.

Reglarea temperaturii

Pentru a asigura termoreglarea, pielea folosește un mecanism complex. Receptorii rece și cald găsiți în piele spun creierului despre schimbările de temperatură. Creierul, la rândul său, își mobilizează propriile mecanisme de reglare în piele. Când sunt expuse temperaturi ridicate atat intern cat si extern, pielea reactioneaza prin dilatarea vaselor de sange si transpiratie intensa, obtinand astfel un efect de racire. Când sunt expuse temperaturi scăzute Dimpotrivă, vasele de sânge se îngustează, astfel încât se pierde mai puțină căldură. Tremuratul și clănțănitul dinților ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și la afluxul de căldură în țesutul muscular.

protectie UV

0,4% din razele UVB ajung în stratul bazal al epidermei, care se află la granița cu derma. Acest proces poate provoca arsuri solare, deteriorarea materialului genetic și dezvoltarea cancerului de piele. Cu ajutorul radicalilor liberi, aceste tipuri de raze vor programa treptat pielea pentru imbatranirea prematura.

Razele ultraviolete de tip A pătrund și mai adânc, ajung la țesutul conjunctiv al dermului și provoacă dezvoltarea diferitelor tulburări. Radiația infraroșie este capabilă să pătrundă în hipoderm - ultimul strat al pielii. Până acum nu se știe nimic despre efectele sale negative asupra pielii, deoarece cercetările nu au fost încă finalizate. În plus, radiațiile infraroșii sunt utilizate în mod activ în tratamentul anumitor boli, de exemplu, dureri musculare, probleme cardiace și reumatism.

Pielea este protejată de expunerea la radiații nocive în diferite moduri:

Pigmentare

Celulele speciale sunt responsabile de pigmentarea sau bronzarea pielii. melanocite, care se formează în stratul bazal al epidermei. Aceste celule produc pigmentul melanină, care, căptuşind celulele stratului superior al epidermei, le protejează de expunerea la lumina soarelui, deoarece are capacitatea de a împrăştia şi de a absorbi lumina solară. În plus, melanina este un excelent asistent în lupta împotriva radicalilor liberi, deoarece este capabil să-i prindă.

Formarea de îngroșări în stratul cornos al pielii

În condiții de expunere la razele ultraviolete de tip B, procesul de diviziune celulară în stratul bazal al epidermei este accelerat, astfel încât un număr mare de celule ajung la suprafața pielii, ceea ce contribuie la îngroșarea stratului cornos și la formare. a unui fel de „scut împotriva razelor solare”. În plus, stratul cornos al epidermei conține o cantitate mare cheratina, care este capabil să absoarbă razele ultraviolete de tip B. Când intensitatea radiației scade, stratul cornos al pielii revine la modelul normal de funcționare, devenind din nou mai subțire și mai sensibil.

Cu toate acestea, în ciuda existenței unor mecanisme de contracarare a radiațiilor ultraviolete, excesul acesteia poate provoca dezvoltarea unor procese ireversibile, și anume cancerul de piele.

Protecție împotriva impactului mecanic: presiune, șoc, frecare.

Depreciere

Al doilea strat de piele, și anume dermul, este format din fibre de colagen și elastină, care conferă pielii rezistență și o ajută să se întindă. Astfel, orice forță pe termen scurt, de exemplu, o lovitură, va întâlni rezistența acestor fibre, care au capacitatea de a se întinde și de a reveni la poziția inițială. Mecanismul va acționa ca un arc, care se va comprima mai întâi și apoi se va îndrepta. În acest caz, fibrele de colagen se vor întinde de-a lungul axei de tensiune, iar fibrele de elastină vor readuce pielea în poziția inițială.

Îngroșarea stratului cornos al pielii

Presiunea sau frecarea prelungită asupra pielii creează condiții pentru îngroșarea stratului cornos. Presiunea punctuală asupra pielii face ca aceasta să crească în exterior sub formă de con, care, de exemplu, apare atunci când se formează un calus comun.

Tampoane de grăsime în hipodermă

Organismul stochează rezervele de grăsime în hipodermă. Ele acționează ca o pernă și ajută să facă față șocurilor externe.

Formarea unui sac de apă

Când pielea se freacă, ea produce fluid tisular între stratul exterior al pielii și stratul de căptușeală a pielii din spatele acestuia. Aceasta formează un sac de apă, cunoscut mai bine de noi ca calus. Uneori se întâmplă ca în timpul frecării capilarele să fie deteriorate și apoi să se formeze un așa-numit calus de sânge.

Protecție împotriva expunerii chimice: substanțe chimice, alergeni, microorganisme patogene.

Pentru a proteja împotriva expunerii chimice, pielea folosește sistemele sofisticate de apărare ale organismului, și anume filmul hidrolipidic și grăsimile epidermice.

Film hidrolipidic

Suprafața pielii este acoperită cu o peliculă de protecție invizibilă. Această emulsie de apă și grăsime este cea care protejează pielea de efectele bacteriilor și ciupercilor. În plus, permite pielii să rămână elastică. În același timp, în filmul hidrolipidic sunt izolate diverse componente, care asigură că acest mecanism de protecție este reînnoit în mod constant și își poate îndeplini continuu funcțiile. Astfel, principalele componente ale filmului hidrolipidic includ:

Grăsimi din glandele sebacee;
Celule moarte;
Substanțe (produși de degradare a proteinelor) formate din cauza morții keratinocitelor;
Apa care se formează din sângele circulant și pătrunde prin dermă în epidermă, evaporându-se în cele din urmă de la suprafața pielii (apă transepidermică).

În pielea sănătoasă totul este în echilibru, inclusiv nivelul de umiditate și cantitatea de grăsime din filmul hidrolipidic, în timp ce caracteristicile filmului hidrolipidic sunt determinate genetic. În plus, proprietățile acestui mecanism de protecție variază în funcție de momentul zilei, anotimp, nivelul hormonilor din organism, vârstă, obiceiuri de igienă, umiditatea aerului, nutriție și dacă o persoană se află în diferite stări (stres, boală).

Partea grasă a peliculei hidrolipidice este formată din 90% din glandele sebacee, a căror distribuție și producție depind din nou de mulți factori. Pielea feței, brâul umăr și zonele șanțurilor sudoripare au un număr mare de glande sebacee, în timp ce pe membre există un număr limitat de acestea. In plus, glandele sebacee functioneaza la jumatate din capacitate in timpul sezonului rece, si anume iarna, si pe masura ce imbatranim. Ei lucrează la nivelul minim al capacităților lor pentru persoanele în vârstă. În plus, există persoane a căror piele produce în mod natural cantități mici de ulei. Trebuie remarcat faptul că pielea sănătoasă este capabilă să tolereze unele fluctuații ale echilibrului apă-grăsimi al filmului hidrolipidic.

NivelpH-ul pielii

O caracteristică importantă a filmului hidrolipidic este mediul său acid, care este format din lapte, aminoacizi și proteine libere conținute în acesta. acizi grași. Astfel, se formează partea apoasă a filmului hidrolipidic reținere a acidului, al cărui nivel de pH este de aproximativ 5,5. Acest nivel de aciditate menține sănătatea pielii.

Unele zone ale corpului nostru, cum ar fi axilele și zona genitală, au un nivel de pH ușor acid (în jur de 6,5). Aici se află „punctul slab” al învelișului de protecție acid, deoarece în condiții aciditate scăzută Aceste zone sunt susceptibile la diferiți agenți patogeni și drojdii.

Cu toate acestea, lupta împotriva microorganismelor patogene nu este singura sarcină a acidului folie protectoare. Joacă un rol important în formarea grăsimilor epidermice și a ecranului impenetrabil al pielii în sine. Unele enzime ale pielii (ceramide) care sunt responsabile de formarea unor astfel de lipide sunt active numai într-un mediu acid.

Ecran de piele impenetrabil

Suprafața pielii este căptușită cu stratul cornos, care, la rândul său, este format din 20 de straturi stratificate unul peste altul, cu principalul material de constructie din acest strat sunt corneocitele. Acesta este ceea ce permite stratului cornos să îndeplinească o funcție de protecție, care este de a preveni expunerea la substanțe nocive și de a regla aportul și eliberarea de lichid de către epidermă.

Fără stratul cornos, am pierde până la 20% din lichid în fiecare zi. În plus, chiar și cea mai mică afectare a pielii implică refacerea pierderii de lichide. Reglarea nivelului de umiditate a pielii și menținerea elasticității acesteia este posibilă datorită următoarelor mecanisme.

Sănătatea umană este una dintre principalele valori ale vieții. Situația de mediu și procesele fizice care au loc pe Pământ duc la o scădere a stratului de ozon al planetei, care protejează organismele vii de efectele radiațiilor ultraviolete. Natura acestei radiații electromagnetice este undă și este clasificată în funcție de lungimea de undă.

Influența radiațiilor ultraviolete asupra oamenilor și a altor organisme este enormă

În funcție de acest interval, ele pătrund prin stratul de ozon. Influența radiațiilor ultraviolete asupra oamenilor și a altor organisme este enormă. Depinde și de activitatea solară, locația geografică, altitudinea și condițiile climatice.

Pe lângă sursa principală a Soarelui, radiațiile ultraviolete apar în timpul lucrărilor de sudare cu gaz, cu unele tipuri de iluminat artificial, și în solar. Protecția împotriva radiațiilor ultraviolete este un aspect important pentru un organism viu. Fiecare dintre noi știe din copilărie că nu trebuie să ne uităm la sudare. Sudorii numesc acest lucru „prinderea unui iepuraș” sau, în limbaj medical, obținerea unei arsuri la nivelul retinei ochiului - electrooftalmie.

Același efect poate apărea și la schiori și alpiniști pe vreme însorită dacă nu folosesc ochelari și echipamente speciale din cauza reflectării luminii solare de pe suprafața zăpezii sau a gheții.

Sănătatea noastră și radiațiile UV

Oamenii și toate organismele vii sunt expuse la razele ultraviolete. Nu există nimic inutil în natură, dar abuzul acestor resurse naturale nu este benefic, ci mai degrabă dăunător sănătății. Pielea, părul, ochii și sistemul imunitar suferă de efectele radiațiilor. Incidența cancerului de piele (melanomul) este foarte mare în întreaga lume. Ca urmare a radiațiilor ultraviolete, oamenii suferă de pierderea vederii cauzată de cataractă.

Utilizarea excesivă a radiațiilor UV nu este benefică

Scopul acestui articol este de a vă atrage atenția asupra problemei, de a sublinia importanța acesteia și metodele de menținere a sănătății, ținând cont de cele conditiile climatice pe care natura ne-o dictează. Învață să te bucuri de viață, fără a dăuna sănătății și de o protecție adecvată împotriva radiațiilor ultraviolete. Pentru a avea grijă de sine, o persoană trebuie să aibă informații, așa că haideți să vorbim puțin mai pe larg despre pericolele expunerii la UV.

Despre aspectele zilnice și medicale ale acestei probleme. Lumina ultravioletă, în cantități mici, este necesară organismului pentru a produce vitamina D. Căldura solară și lumina sunt necesare pentru toate lucrurile vii și, cu un consum adecvat, o persoană va fi sănătoasă și fericită.

Cauzele bolilor cauzate de radiațiile ultraviolete

Primul lucru pe care îl fac părinții iubitori în perioada vacanței este să-și ducă copiii dragi să se relaxeze la malul mării. Și există deja plajă până la apus, astfel încât să vă puteți arăta bronzul la serviciu cu ochelari noi la modă și „să faceți copiii mai sănătoși” la soare. Fără a intra în complexitatea procesului, aclimatizarea, schimbarea apei și alte stresuri, cel mai mult fac ei este să folosească creme pentru pielea feței și a corpului, să-și ascundă părul sub pălării panama și să poarte ochelari de soare de calitate îndoielnică, dar frumoși.

Oamenii suferă de arsuri, indiferent de întuneric și culoarea pielii

Puteți face plajă dimineața devreme și seara și pentru o perioadă foarte scurtă de timp, care este rezultatul? Un test greu pentru organism. Pielea suferă mai întâi. Mulți oameni au văzut oameni cu arsuri de diferite grade de severitate pe plajă. Spatele și picioarele roșii, pielea decojită de parcă șerpii s-ar fi năparit. Oamenii suferă de arsuri, indiferent de întuneric și culoarea pielii.

Întregul adevăr despre bronzare este că corpul tău se luptă cu efectele radiațiilor ultraviolete. Produce pigment și funcția sa este de a reduce accesul radiațiilor în țesut. Acces închide pentru o ardere mai profundă. Un grad mai sever este arsurile solare. În locul acesteia, pielea este deja mai sensibilă la pătrunderea radiațiilor ultraviolete. Unii oameni suferă de fotosensibilitate, o alergie la expunerea la lumina soarelui.

Sub influența soarelui, apare fotoîmbătrânirea, ale cărei semne - riduri pe față, pierderea elasticității - nu vor mulțumi iubitorilor de bronzare. Iar cea mai periculoasă boală este cancerul de piele. Natura lor nu a fost studiată pe deplin, dar s-a confirmat că expunerea la radiații ultraviolete accelerează procesul de mai multe ori.

Efectul radiațiilor ultraviolete asupra organelor vizuale

Ochii trebuie tratați cu grijă

Din punct de vedere anatomic, natura l-a protejat pe om de efecte nocive razele solare. Dar acest lucru nu este suficient atunci când corpul este expus la radiații ultraviolete pentru o lungă perioadă de timp. Ochii, care ocupă o zonă mică pe față, sunt capabili să primească acest impact adânc în corp și mai ales au nevoie de un tratament atent. Când există un exces de radiații UV, boli precum:

electrooftalmie;
fotokeratită;
fotoconjunctivită
pterigion;
cataractă;
leziuni canceroase ale ochilor.

Cataracta este una dintre principalele cauze ale orbirii în practica mondială. Radiațiile ultraviolete nu scutesc ochii, prin urmare, este responsabilitatea unei persoane față de sănătatea sa. Protejarea ochilor de radiațiile ultraviolete este sarcina principală. Prin urmare, este necesar să folosiți ochelari de soare moderni, de înaltă calitate.

Ochelarii au o formă ideală - au o formă care se potrivește și minimizează pătrunderea razelor. Prin urmare, trebuie să abordați selecția de ochelari foarte serios și să nu vă zgârciți cu sănătatea.

Acum există spray-uri și acoperiri speciale pe lentilele ochelarilor, aceste acoperiri sunt sigure pentru ochi și protejează împotriva pătrunderii razelor UV. Pe echipamentul special de schi și alpinism, ochelarii sunt marcați UV-380 și UV-400, ca protecție maximă împotriva radiațiilor ultraviolete.

Este necesar să folosiți ochelari de soare moderni, de înaltă calitate

Măsuri de securitate

Trebuie să vă amintiți regulile de siguranță. Nu te uita la soare și la vârfurile acoperite de zăpadă fără ochelari de soare, ca să nu primești primul ajutor pentru electrooftalmie, care durează foarte mult și este dureroasă și îți va strica întreaga vacanță. Părul și pielea feței suferă de influența radiațiilor ultraviolete, dar acestea sunt mai probabil probleme cosmetice. Ele sunt eliminate cu ajutorul cremelor protectoare si sampoanelor menite sa protejeze parul de expunerea la ultraviolete.

Părul neprotejat de o coafură se arde, își pierde elasticitatea, se desface și se transformă într-o cârpă uscată pârjolită. Prin urmare, dacă sunteți temporar fără o coafură, trebuie să vă întăriți îngrijirea părului. Acum produc șampoane pentru a proteja părul de radiațiile ultraviolete.

Pentru a-ți proteja pielea de arsuri, trebuie să folosești creme de protecție, să urmezi un regim de ieșire la soare deschis și să purtați haine din țesături naturale în culori deschise, care reflectă razele soarelui. Acum se dezvoltă noi tehnologii moderne pentru a crește reflectivitatea îmbrăcămintei. Pe îmbrăcăminte se aplică dioxid de titan și asta compozitia chimica reduce penetrarea razelor.

Sunt inventate praf de spălat, suplimente care reduc și riscurile. Suntem pe punctul de a dezvolta ferestre auto și rezidențiale cu acoperire anti-ultraviolete. Știința nu stă pe loc, dar oamenii trebuie să își prețuiască sănătatea ei înșiși. Urmați măsurile de siguranță și soarele vă va aduce bucurie și zâmbete.

Părul și pielea suferă de radiații ultraviolete

Prim ajutor

O persoană este concepută în așa fel încât să nu se gândească la sănătatea sa cât timp o are. Un corp frumos bronzat ne este prezentat ca un simbol al sănătății și al sexualității. Dar dacă faci o excursie în trecut, atunci toată nobilimea se lăuda cu tenul alb, își ascundea părul sub pălării, erau mai luminate. Dacă măsurile preventive nu v-au ajutat, nu v-au salvat de la o arsură, trebuie să vă puteți acorda primul ajutor. Dacă a apărut deja o arsură a pielii și a feței.

Nu mai sta la soare și ascunde-te la umbră.
Dacă este prezent durere severă iar zona blisterului de arsură este mai mare decât palma mâinii, trebuie să solicitați ajutor de la un medic.
Nu utilizați altceva decât remedii împotriva arsurilor pe zonele afectate!
Aveți grijă la arsurile la nivelul feței și gâtului, în special la copii, deoarece acestea pot provoca umflături severe și dificultăți de respirație.
Pentru arsurile minore, puteți face un duș rece și puteți aplica loțiuni pe față, puteți folosi creme hidratante pentru față și corp.
Până când arsurile se vindecă, purtați haine largi realizate din materiale naturale pentru a nu irita pielea afectata. Acoperiți-vă capul și părul de la soare.

Pentru a evita arsurile oculare cauzate de radiațiile ultraviolete, trebuie să folosiți ochelari, viziere și scuturi. Cerințele pentru ochelari sunt foarte mari, ochelarii frumoși și la modă nu înseamnă calitate înaltă. Ajutor la arsuri.

Cameră întunecată (fotofobie).
Lotiuni cu apa cu gheata.
Comprese răcoritoare făcute din frunze de ceai.
Picături pentru ochi cu lacrimi artificiale.

Nu lăsați vacanța și viața de zi cu zi să vă oblige să oferiți asistență, să urmați un regim relaxant la soare și să vă bucurați de viață.

și ce boli poate provoca
copii
. Ce doză este nesigură pentru organism?
Cum afectează un organism mic?

K ochi Chanel. O femeie influentă din toate punctele de vedere. Fiecare cuvânt și gest al ei a fost surprins de jurnaliști și fani. Potrivit legendei, a fost cu ea mana usoara bronzarea a devenit la modă. Revenită la Paris dintr-o croazieră de-a lungul Coastei de Azur, ea a apărut în fața jurnaliștilor și fanilor... bronzată. Care a fost imediat preluat ca o nouă tendință. Ei bine, le puteți înțelege pe fashioniste din anii 1920, pentru că a se bronza era la fel de ușor ca să decojească perele, iar ei au încetat să mai bea oțet pentru a-și pali pielea și să-și deseneze vene pe brațe cu un creion albastru.

Împreună cu lumina vizibilă și energia termică de la soare, toți locuitorii globului sunt afectați de radiații ultraviolete (UV).

Organizația Mondială a Sănătății a numit UV cancerigen pentru oameni deoarece rolul său în dezvoltarea unor tipuri majore de cancer de piele a fost dovedit: carcinom bazocelular (basaliom), carcinom cu celule scuamoaseși melanom.

Ce este radiația UV?

Spectrul radiațiilor UV acoperă lungimi de undă de la 100 la 400 nm. Trei părți ale spectrului sunt fundamental diferite una de cealaltă:

razele UV-C(lungime 100-280 nm) - cel mai scurt și mai puternic la impact - oprește bariera naturală - stratul de ozon (nu ne vom opri asupra lor).
razele UV-B(lungime 280-315 nm) – până la 90% este absorbit de ozon, vapori de apă, oxigen și dioxid de carbon. Restul de 10%, afectând strat superior piele, contribuie la apariția înroșirii și a arsurilor.
razele UV-A(lungime 315-400 nm) - nu sunt afectate de atmosferă și, ajungând la pielea neprotejată, pot provoca leziuni ale pielii ducând la fotoîmbătrânire, cancer, melanom.

Programe mondiale pentru prevenirea cancerului de piele

Ce avem azi? În general, doar 3 țări din lume - Australia, Brazilia și SUA - au lansat campanii educaționale de amploare pentru prevenirea cancerului de piele - în școli, mass-media, la locurile de muncă, pe plaje...

În Brazilia, chiar și tatuatorii au primit un curs despre diagnosticarea cancerului de piele și a melanomului.
Australienii pragmatici au considerat daunele cauzate vistieriei de dragostea excesivă pentru soare. Și au dezvoltat o campanie de prevenire la nivel de stat, începând cu desene animate pentru cei mici. Din 1985
Academia Americană de Dermatologie sponsorizează anual un național program educațional predarea abilităților de protecție solară elevilor – Programul școlar Sun Wise. Timp de 30 de ani, a fost efectuată o formă specială de screening - examinarea de către un dermatolog numai a acelor indivizi care au descoperit în mod independent unele modificări ale pielii, de exemplu. screening prin prisma autoconștientizării individuale. Ca urmare a conștientizării publice și a contactului în timp util cu dermatologii, 92% dintre melanoamele nou diagnosticate au avut o grosime mai mică de 1,5 mm. Și aceasta este aproape o garanție a vindecării. Cure de melanom - „Reginele” oncologiei!

De ce este acest lucru atât de important la scară globală?

OMS afirmă: 4 din 5 cazuri de cancer de piele pot fi prevenite deoarece putem preveni o parte semnificativă a efectului razelor UV.

„O cremă bună este scumpă”, este primul lucru pe care îl aud des în timpul consultațiilor. „Cel mai mult mijloace eficiente ai deja!” - Spun și văd că mi se fac ochii mari de surprindere.

Produse eficiente de protecție UV

1. Umbra

Umbra – Încearcă doar să stai la umbră în timpul orelor de soare de vârf! Planifică-ți ziua, de exemplu, folosind o aplicație meteo mobilă care arată indicele UV în timp real: dacă este >3, folosește o protecție solară de cel puțin SPF 15. De exemplu, în aplicația standard Weather de pe iPhone, acest index se află pe ultima linie a caracteristicilor meteo.

2. Haine

Hainele tale! Uită-te la fotografie: cămașa protejează mai bine decât cele mai moderne filtre.

Pentru haine există UPF (Ultraviolet Protection Factor - factor de protecție ultraviolet), care arată câte „unități” de lumină ultravioletă vor trece prin țesătură. De exemplu, UPF 50 înseamnă că o unitate din 50 va ajunge la piele.

După cum s-a aflat, culorile albastru si rosuîmbrăcămintea oferă o protecție mai bună decât albul și galbenul.

Protecția țesăturilor dense este și mai eficientă. În plus, colorantul este de asemenea important:

Lenjeria albă naturală are UPF 10; vopsite cu coloranti naturali culoare închisă- UPF >50, dar colorantii sintetici pentru in nu adauga proprietati protectoare.

Bumbac:

Bumbacul albit are un UPF de 4 (aproape toate albii de fabrică); bumbac nealbit, vopsit natural (verde, maro, bej) – 46-65 UPF.

Bumbacul își pierde proprietățile atunci când este umed - acest lucru se datorează țeserii firelor - se formează „găuri” prin care picăturile de apă pot concentra razele soarelui și pot provoca arsuri. În general, spun experții, proprietățile protectoare ale inului sunt mai bune decât bumbacul.

Lifehack: spălați bumbacul cu detergent lichid - conține înălbitor optic, care, cu spălări repetate, nu va face decât să mărească nivelul de protecție prin așezarea pe țesătură. Vă rugăm să rețineți că clorul nu este un agent de strălucire optic și doar înrăutățește protecția.

Dar mătasea? În afară de plăcerea estetică și tactilă, nu există prea multe pe care să te bazezi: mătasea UPF = 0. Dar capătă puțină forță atunci când este ud - devine mai dens, dar nu suficient pentru a te baza pe ea.

3. Coiffă

Imaginea va fi completată - ideală, potrivit oamenilor de știință - de o căciulă - o pălărie cu borul de 3 inchi (7,62 cm) - aceasta va proteja fața, urechile și gâtul.

4. Ochelari de soare

Ochelarii de soare pot oferi până la 100% protecție împotriva razelor UVA și UVB. Acordați atenție marcajelor:

UV 400,
General,
Protectie UV ridicata,
Blochează cel puțin 80% UVB,
55% UVA (trebuie să fie de cel puțin 50%) -

Puteți cumpăra în siguranță astfel de ochelari.

Din păcate, ochelarii pot face o glumă crudă dacă se dovedesc a nu fi ochelari de soare, ci pur și simplu cu lentile întunecate - merită să vă verificați ochelarii la optician pentru echipamente speciale. Dacă nu există filtre de protecție, pupila va fi dilatată și chiar mai multe raze dăunătoare vor pătrunde în ochi decât dacă nu ai purta ochelari.

Apropo, prețurile pentru ochelari de soare sunt destul de accesibile: o opțiune decentă poate fi achiziționată în 2.000 de ruble.

5. Cremă de protecție solară

Este timpul doar pentru creme de protecție solară.

2 mg/cm2– Producătorii recomandă aplicarea acestei cantități de produs pe zonele corpului neacoperite de îmbrăcăminte. la fiecare 2 ore expunerea la soare.

Aplicați în loc să frecați. Acest lucru este esențial important pentru formarea unui strat protector continuu gros. Cum o facem? Metodic, frecați cu sârguință crema de protecție solară din cap până în picioare.

Important! Dacă aplici un strat subțire de cremă cu un SPF ridicat, nivelul de protecție împotriva UVA scade mai mult decât față de UVB.

Luați în considerare un exemplu:

Dat: Inaltime 170 cm, greutate 60 kg. Calcula cantitatea necesară cremă (suprafața corpului de sub costumul de baie poate fi neglijată).
Soluţie: suprafata corporala = √170x60/3600 = 1,68 m2 = 168.000 cm2 x 2 mg = 336.000 mg = 33,6 g
Răspuns: 33,6 g Este exact cât trebuie aplicat la fiecare 2 ore în timp ce sunteți la soare.

Câtă cremă de protecție solară ar trebui să aplic?

Utilizați Calculatorul solar al campaniei australiane non-profit pentru a calcula cantitatea de protecție solară de care aveți nevoie în funcție de îmbrăcăminte, pantofi, înălțime și greutate. Simplu și clar! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

Sau amintiți-vă un algoritm simplu: o linguriță pentru fiecare zonă:

pentru față, gât și urechi
pentru fiecare membru
pentru jumătatea din față a corpului
pentru jumătatea din spate a corpului
Total – 7 lingurițe(aproximativ 35 ml) pentru întreaga suprafață a corpului la fiecare 2 ore.

Cremă de protecție solară: mituri și realitate

Crema de protecție solară este un produs atractiv, dar există atât de multe mituri asociate cu acesta...

Mitul 1.

Cu cât este mai mare SPF, cu atât este mai bună protecția!

Realitate: SPF – factor de protecție solară – nu este altceva decât un indicator al eficienței protecției împotriva razelor B. Protecția împotriva razelor UVA este marcată separat sau acoperită sub Spectru larg - un spectru larg de protecție.

Super-High SPF (>50) oferă un fals sentiment de siguranță: nu există arsuri (razele UVB sunt bine blocate), iar efectul cumulat al UFA va fi foarte dramatic pe termen lung - „pete de vârstă sau de ficat”, soare. alergiile nu sunt nimic în comparație cu cancerul de piele și melanomul.

Astfel, FDA din SUA se luptă cu exagerarea etichetei SPF din 2007, deoarece:

crema cu SPF 15 absoarbe deja 93% din razele UVB
cu SPF 30 - 97%
cu SPF 50 - 98%

Mai mult, un astfel de gigant precum Procter & Gamble a aderat la faptul că în realitate este aproape IMPOSIBIL să se respecte toate condițiile de testare pentru a obține cifra indicată pe etichetă. Vă mulțumim pentru onestitate!! În test, doar „coarne și picioare” au rămas de la SPF 100 - doar 37 - asta ar trebui să indice producătorul pe ambalaj, să fiu sincer!

Mitul 2.

Rezistenta la apa

Realitate: Apa cu sare spala crema in 40 de minute! Dacă nu este specificat altfel pe etichetă. Căutați indicații de timp, de exemplu: Rezistent la apă 80 de minute.

Mitul 3.

Sunt bune substanțele cu efect antiinflamator în compoziție:

extract de lemn dulce
margarete
alantoină etc.

Realitate: efectul lor (reduce durerea, roseata) poate dura mai mult de 6 ore de la aplicare! Vrei doar să te bucuri de soare mai mult - și aceasta este deja o amenințare de abuz de soare.

Mitul 4.

Filtrele fizice - zinc și oxizi de titan - sunt dăunătoare pielii

Realitate: FDA și autoritățile europene de reglementare au testat acest lucru - nanoparticulele nu pătrund în piele.

Avantajele lor:

au un echilibru bun între protecția împotriva ambelor tipuri de UV
datorită învelișului inert, nu reacționează atunci când sunt expuși la UV cu formarea de radicali liberi
dar atunci când sunt combinate cu Avobenzone (cel mai bun filtru UFA) reduc eficacitatea protecției acestuia

Dezavantajele lor:

Dioxidul de titan a fost recunoscut ca cancerigen încă din 2006 - o substanță care poate provoca un proces malign. Se pot obține doze mari prin inhalarea spray-urilor de protecție solară cu utilizare sistematică. În plus, spray-urile nu îndeplinesc cerințele de aplicare: sunt greu de aplicat într-un strat uniform și gros, așa că nu recomand această formă pentru utilizare.

Mitul 5.

Filtre chimice - cele mai bune și mai moderne

Realitate: multe dintre ele afectează negativ sistemul endocrin

Anti-evaluarea filtrelor chimice din cremele de protecție solară

1. Oxibenzonă– se găsește în 70% dintre cremele de protecție solară. A fost brevetat inițial ca fiind capabil să reducă înroșirea pielii după plajă. Dar:

Acțiune asemănătoare estrogenului, a fost legată de endometrioză
modifică hormonii tiroidieni
risc ridicat de alergii

în experimentele pe animale arată activitate asemănătoare hormonilor în sistemul reproductivși glanda tiroidă
risc de alergie

3.Homosalat

deteriorează estrogenii, androgenii, progesteronul
produsele sale de degradare sunt toxice

Filtrele chimice de mai sus găsit în laptele matern femeile care alăptează care au folosit protecție solară.

În 2010, Margaret Schlumpf de la Universitatea din Zurich a identificat cel puțin 1 cremă „chimică” în 85% din probele de lapte de la mame elvețiene. Cum afectează acest lucru corpul copilului? stiinta medicala necunoscut. Și se va găsi răspunsul la această întrebare dacă același dioxid de titan, recunoscut ca cancerigen de către Agenția Internațională pentru Cercetare a Cancerului, este considerat „suspect” de către Rospotrebnadzor, ceea ce nu îl împiedică să fie unul dintre cei mai populari coloranți din industria cofetăriei - E171 (M&Ms, Skittles, etc.). Pe baza totalității factorilor care influențează sănătatea, este aproape imposibil să se identifice un anume „vinovat” în apariția bolii la un copil. De aceea este atât de important să aderăm la principii imagine sănătoasă viața în mod cuprinzător.

Amintiți-vă cele mai bune filtre chimice din cremele de protecție solară

1. Avobenzonă– cel mai bun filtru UFA de până acum! Instabil la lumina soarelui, cu excepția cazului în care crema conține Octisalate

2. Mexoryl SX– protejează bine de UFA, stabil. Seif.

Excipienți din cremele de protecție solară

Excipienții pot contribui la reacția la protecție solară, așa că citim compoziția cremei:

Metilizotiazolinonă, sau MI, conservant - „Alergenul anului 2013” conform Societății americane de dermatită de contact.
Vitamina A(palmitat de retinol) - accelerează dezvoltarea tumorilor pielii și a altor boli atunci când este aplicat pe piele în prezența razelor solare. De aceea proceduri cosmetice cu vitamina A se recomanda mutarea lui seara pentru a evita o reactie datorata expunerii directe la soare. Autoritățile sanitare norvegiene avertizează împotriva utilizării produselor cu vitamina A la femeile însărcinate și care alăptează.
Vitaminele A, C și E, care sunt adesea adăugate în cremă, sunt instabile când sunt încălzite și păstrate pentru perioade lungi de timp. Aceasta înseamnă că protejăm orice cremă de lumina directă a soarelui și nu o păstrăm până în vara viitoare.

Unele dintre produsele care au primit cele mai bune evaluări de la experții americani și sunt disponibile în Rusia:

Clinique Mineral Sunscreen Fluid pentru față, SPF 50
Linia de produse COOLA

Cremă hidratantă fără parfum COOLA Suncare Baby Mineral, SPF 50
Stick de protecție solară minerală COOLA Suncare Sport, SPF 50
Stick de protecție solară minerală COOLA Suncare Sport Tint, SPF 50

Linia de produse Neutrogena

Cremă de protecție solară Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch, SPF 50
Cremă solară la atingere uscată Neutrogena Sheer Zinc Face, SPF 50
Cremă solară pentru copii Neutrogena Pure & Free, SPF 50
Cremă de protecție solară Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch, SPF 30

„bronzant sănătos”

Cercetările privind cremele de protecție solară sunt încă în desfășurare.

Amintiți-vă că un „bronzant sănătos” este la fel ca unul „sănătos”. nu există.

Bronzul este o reacție de protecție a pielii la efectele dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete și cel mai bun protectie sigura– aceasta este umbră și îmbrăcăminte.

Util: vă puteți verifica protecția solară pe site-ul web http://www.ewg.org/sunscreen

Ți-a plăcut articolul? Împărtășește-l