Criza de mijloc la femei. Patru crize ale femeilor: cum să le supraviețuiești mai ușor? Criza de 27 de ani la femei

Cum să depășești criza de 25 de ani - experiență personală. Criza de 27 de ani la femei

Cum să depășești criza de 25 de ani - experiență personală

Fari Nurbaeva

Estet și polimat. Îi place să exploreze viața și să creeze lucruri interesante.

Care este esența crizei?

Din copilărie, părinții tăi îți insuflă că ești special și foarte talentat. Ei comentează succesele și micile realizări cu frazele „Ești un geniu”, „Ce tip grozav ești!”, „Ai un viitor grozav”. Crești simțindu-te ca o vedetă, destinată unui destin special (un destin special înseamnă un drum presărat cu realizări și realizări).

Succesul la școală, victoriile la olimpiade, admiterea la o universitate prestigioasă și înțelegerea că poți face unele lucruri mai bine decât toți ceilalți nu fac decât să întărească acest sentiment. Să adăugăm la asta și așteptările părinților, prietenilor părinților și vecinilor din țară.

Fiecare are propriul scenariu, dar rezultatul este același: încredere în exclusivitatea lor, încredere în norocul lor deosebit și visuri la lucruri mărețe. Această încredere este întărită și de mass-media și social media, care strigă despre talentele deosebite pe care Mark Zuckerberg, Mozart și alții le-au posedat încă din copilărie. Desigur, atunci când intri în contact cu realitatea, nu totul merge întotdeauna, dar primele eșecuri pot fi întotdeauna justificate: „Șteve Jobs a avut și eșecuri, sau uită-te la JK Rowling”. Te învelești mai adânc în mantaua alesului, hrănindu-ți ego-ul și visând la un viitor luminos.

Între timp ani de student zboară și dintr-o dată te trezești în statutul formal de adult. Din acest moment, viața începe să te scoată din visele tale infantile și te obligă să crești, ucigându-ți pas cu pas sinele fals și distrugându-ți fanteziile. Procesul decurge destul de repede, iar până la vârsta de 24 de ani, o parte din personalitate moare.

De fapt, criza unui sfert de viață este moartea eului fals.

La 23–24 de ani ești blocat, dar la 25 de ani te confrunți practic gol: aproape că nu mai sunt iluzii, noile abilități ale unui adult încă nu funcționează bine, te simți foarte vulnerabil.

Da, acest punct de cotitură este foarte greu de supraviețuit. Aceasta este cu adevărat o criză, așa că nu este nimic surprinzător în depresie, isterie și sentimentul că ești o totală nesemnificație.

În aceste momente, este important să înțelegem că toată lumea trece prin asta. Unii oameni au niveluri de stres mai ridicate sau mai scăzute, dar toată lumea trece prin asta și veți și voi. Principalul lucru este să încerci să spargi cât mai puțin lemn, indiferent cât de tari ar fi știfturile.

Cum să te descurci cu asta

În perioadele de exacerbare a depresiei, nu luați decizii importante.
Nu este nevoie să te retragi în tine, să ignori prietenii și cei dragi. Ei pot sprijini și oferi momente de fericire, chiar dacă nu vă înțeleg starea.
Introduceți o rutină zilnică și dezvoltați-vă propriile ritualuri (de exemplu, o ceașcă de cafea dimineața). Vor fi ancore în timpul atacurilor de depresie și vor putea organiza viața, ceea ce este foarte important atunci când este haos în capul tău.
Dacă un atac de depresie a început deja, atunci ia o foaie de hârtie și notează toate gândurile care apar în capul tău. Când trece primul val, nu mai scrieți și aruncați foaia. Apoi, încercați să vă opriți emoțiile, nu vă stresați și îndreptați-vă atenția către altceva. De exemplu, joacă-te cu o pisică sau fă un test.
Dacă îți place meseria, atunci nu ar trebui să o părăsești. În înotul liber, depresia poate progresa, deoarece nu vor fi sarcini cu care să-ți distragi atenția.
Dar dacă nu-ți place slujba ta, atunci este mai bine să pleci, deoarece munca neplăcută crește tensiunea internă și nemulțumirea față de viață se va simți mai acut.
Acceptați realitatea și circumstanțele. Cum să ia? Nu mai analiza situația și pune întrebarea „De ce?” Când accepți o situație, o dai drumul.
Găsește timp să fii singur cu tine pentru a-ți organiza toate gândurile.
Faceți yoga sau faceți o plimbare.
Căutați ajutor de la un specialist dacă devine foarte rău și poate luați pastile așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră.

Cum să trăiești mai departe

Când iadul însuși se termină (procesul de distrugere a iluziilor și experiențelor), începe procesul de creare a unui nou sine. Crearea unui sine real fără intoxicarea fanteziilor, influența părinților și așa mai departe. O persoană ajunge în această perioadă cu două concluzii:

1. Nu există niciun scop sau destin special. Viața ta este alcătuită din deciziile și circumstanțele tale. Vestea bună este că, făcând asta sau asta, nu te trădezi, ci pur și simplu alegi zona în care te vei crea. Libertatea de alegere este darul vieții.

2. Fără talent înnăscut. Există înclinații, dar ele trebuie dezvoltate și abia atunci se vor transforma în talente. Vestea bună este că, din moment ce nu există talente, este imposibil să le îngropați și să vă distrugeți din nou marele destin. Deci nu trebuie să vă faceți griji, nu vă fie teamă să începeți și să încercați ceva, pentru că succesul eforturilor tale nu depinde de marele talent.

Procesul de a te crea constă din mai mulți pași:

1. Înfruntă-ți traumele copilăriei. Acest lucru este evident, dar oricine a lucrat cu problemele copilăriei îți va spune că aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a-ți îmbunătăți viața și starea mentală. Este imposibil să mergi înainte când porți în cap saci cu probleme neterminate.

2. Stabileste ce iti place, ce te atrage si ce iti doresti. După cum am decis deja, nu există niciun scop și este imposibil să te creezi pe tine însuți fără a-ți înțelege interesele. Exemple de întrebări:

Cu cine vreau sa traiesc?
Ce vreau să fac?
ce-mi place?
Ce îmi aduce bucurie?

3. Studiază-ți caracteristicile. Aceste trăsături sunt valuri care sunt greu și uneori inutile de luptat, așa că este mai ușor să le înțelegi și să încerci să-ți construiești o viață ținând cont de unicitatea ta. Exemple de întrebări:

Ce rutină zilnică este potrivită pentru corpul meu?
Ce ritm de viață mi se potrivește?
Ce cicluri experimentez în viața mea?

4. Alegeți zona de viață care este cea mai nemulțumitoare și luați măsuri pentru a o schimba.

Și așa, pas cu pas, creează-te pe tine și pe tine noua viata.

Notă: Toate declarațiile și sfaturile prezentate în acest articol sunt expresia opiniei personale a autorului și este posibil să nu coincidă cu opinia editorilor.

lifehacker.ru

Idei cheie

Rămâne în umbră, deși criza tinerilor de 25 de ani afectează aspecte importante ale vieții lor și provoacă durere.
Aceasta este o perioadă de restructurare, regândire și dezvoltare de noi priorități de viață.
O poți experimenta cu beneficii, deoarece criza este cea care ne obligă să căutăm contactul cu noi înșine, să ne percepem mai realist și să rezolvăm problemele interne.

La vârsta de douăzeci de ani, cei mai mulți dintre noi ne începem viața de adult: ne terminăm educația, ne găsim un loc de muncă, avem propria familie și avem primii noștri copii. Dar dacă acum 50 de ani 65% dintre bărbații de 30 de ani și 77% dintre femeile de această vârstă se considerau adulți, acum doar 31% și 46% se consideră adulți. Majoritatea recunosc că sunt dezamăgiți, indecisi, speriați, plictisiți și confuzi.

„Criza intrării în vârsta adultă”, „adolescența timpurie” - așa definesc psihologii această perioadă dificilă. Dar mai des este numită „criză a unui sfert de viață”. Termenul a intrat în uz datorită a două femei americane de 25 de ani, editorialistei din New Yorker Alexandra Robbins și designerului web Abby Willner, autorii cărții „The Quarter Life Crisis: The Unique Challenges of Life in Your 20s”.

Subiectul s-a dovedit a fi relevant pentru milioane de absolvenți de ieri nu numai în SUA, ci și în Franța, Italia și Germania: cartea a devenit un bestseller internațional. În Rusia, același subiect prezintă un interes nu mai puțin puternic pentru cei peste douăzeci de ani, precum și pentru psihologii de dezvoltare, la care oamenii de această vârstă apelează din ce în ce mai mult pentru sfaturi.

Criză „tăcută”.

Experiențele tinerilor de 25 de ani au rămas multă vreme în umbra unor momente de cotitură mai „de profil înalt” - crizele adolescenței și vârstei mijlocii. Poate pentru că nu sunt atât de vizibile pentru alții. Dar, ca orice criză, aceasta afectează cele mai semnificative aspecte ale vieții și provoacă durere.

Oleg, în vârstă de 27 de ani, i-au trebuit câțiva ani pentru a găsi cheia unică a maturității: „Nu mi-a fost ușor să realizez că sfaturile tatălui meu și grija mamei nu mă vor face fericit. Eu însumi trebuie să fiu responsabil pentru ceea ce mi se întâmplă, pentru dezamăgirile, succesele și eșecurile mele.”

Oleg a încercat să se adapteze stilului de viață pe care i l-au impus rudele

Drumul spre înțelegerea acestui lucru s-a dovedit a fi lung și a lăsat multe cicatrici în sufletul meu. Oleg a încercat să se adapteze stilului de viață impus de rude: după ce a absolvit facultatea de medicină, a venit să lucreze în compania familiei.

„În timpul zilei, am stat în biroul tatălui meu și m-am plictisit sincer”, își amintește el. „Viața mea adevărată a început seara, când eu și prietenii mei am mers într-un club, am ascultat muzică, am discutat despre noi CD-uri.” După un an și jumătate de „viață dublă”, Alexander și-a părăsit „tatăl său” pentru o mare companie de înregistrări. „Industria muzicală nu arată atât de bine din interior”, spune el, „dar mă simt mult mai confortabil aici.”

8 semne ale unei „crize din trimestrul de viață”

Dacă sunteți familiarizat cu cel puțin jumătate din situațiile enumerate, atunci „criza unui sfert de viață” nu v-a ocolit.

Ați absolvit o universitate de prestigiu, dar continuați să vă descurcați cu locuri de muncă temporare cu jumătate de normă, consolați de faptul că „Ai o diplomă și slavă Domnului!”
Te-ai plictisit la serviciu. Te plictisești fără muncă.
Te-ai plictisit de prietenul tău. Îți este dor de el.
Pentru prima dată îți spui: „Nu mai sunt tânăr”.
Sunteți obișnuit să schimbați partenerii des, dar pentru prima dată vă întrebați: este timpul să luați o decizie?
Ești o femeie tânără și se pune problema copiilor. Ești tânăr, ai primul păr cărunt.
Ai o mulțime de locuri de muncă temporare – interesante sau necesare doar pentru bani. Te întrebi dacă este timpul să te concentrezi pe un domeniu.
Fratele tău mai mic sau cel mai bun prieten m-am căsătorit, am luat un loc de muncă cu normă întreagă, am luat o ipotecă, am avut copii. Simți că ai fost trecut peste.

Lika, în vârstă de 26 de ani, este, de asemenea, foarte conștientă de contrastul dintre propriile ei așteptări și realitate: „Am fost întotdeauna sigură că până la 25 de ani voi trăi pe Nevsky, voi avea un iubit inteligent și de succes și propriul meu program la televizor.” recunoaște ea. – Acum lucrez în știri la un canal de televiziune prin cablu, iar cea mai mare parte din salariu îmi mănâncă închirierea unui apartament cu o cameră într-o zonă rezidențială în care locuiesc singur. Mi se pare că tinerețea trece, dar nu pot realiza nimic.”

„Realitatea a fost un șoc pentru mine”

Ilya, 27 de ani, asistent notar

„Nu mi-a plăcut școala: viața mea a fost otrăvită de nevoia de a merge acolo și de a mă supune regulilor idioate. Dar știam: totul se va termina, voi fi eliberat și în sfârșit voi începe să trăiesc așa cum mi-am dorit. Devenind avocat, speram să fac rapid o carieră. Dar totul a ieșit greșit. Munca a fost un șoc pentru mine: mă simt din nou ca un școlar care tocmai învață elementele de bază ale vieții de adult. Învăț din nou de la zero, construiesc relații, câștig o reputație. Se pare că va trebui să aștept mult timp înainte ca eforturile mele să înceapă să dea roade.”

Construiește-ți o imagine despre tine

Sentimentele lui Oleg și Lika sunt puternice și sincere. „Dar mulți dintre cei care aparțin unei vârste mai mature, inclusiv părinții tinerilor de 20 de ani, sunt critici și chiar ironici în evaluările lor asupra situației”, spune psihologul Serghei Stepanov. – Experiențele tinerilor adulți li se par ca mofturile copiilor răsfățați.

Pentru generația de părinți, un loc de muncă plătit decent și un venit modest, dar în creștere treptat, servesc drept dovadă că viața este bună. La urma urmei, mulți au fost lipsiți de acest lucru în tinerețe.”

Conflictele interne fierb în sufletele tinere. „Și cea mai profundă dintre ele este asociată cu prima adunare a sinelui, cu căutarea identității, care intră în conflict cu realitatea, cu ceea ce societatea le oferă tinerilor”, explică psihologul de dezvoltare Yuri Frolov. — Când se termină adolescenţă, este important ca fiecare să se simtă independent de părinți, dar în același timp își dorește să simtă căldura și sprijinul rudelor.

Tinerii de 20 de ani simt acut contradicția dintre nevoia de intimitate și teama de a se pierde și de a se dizolva în partenerul lor. Ca urmare, apare o percepție idealizată a copilăriei și adolescenței, nostalgie pentru ei și regret pentru oportunitățile ratate în acel „timp de aur”.

Nu este vorba despre un punct de cotitură sau zdruncinarea radicală a fundațiilor, ci doar despre o trezire – chiar dacă este alarmantă sau amară.

Exista experiente, dar nu sunt tragice, spune psihoterapeutul Stefan Clerger. „Nu este vorba de un punct de cotitură sau de o schimbare radicală a fundațiilor, ci doar de o trezire – chiar dacă este alarmantă sau amară. Și, ca în orice trezire, unii oameni sunt chinuiți de blues sau de o mahmureală dimineața, în timp ce alții pornesc cu jumătate de viteză și încep imediat să-și facă planuri pentru ziua.”

Până la vârsta de 30 de ani, ne revizuim percepția despre noi înșine ținând cont de noile cunoștințe despre realitate, o separăm de fanteziile noastre proprii și ale părinților și trecem la o nouă etapă a vieții. Aceasta este o perioadă de regândire a sinelui și de dezvoltare a unor noi priorități de viață - o întorsătură serioasă care trebuie făcută. Ca în orice viraj, mai întâi încetini, eziți și apoi începi să te miști cu vigoare reînnoită.

„Îmi este greu să fac o alegere”

„După facultate, am lucrat ca contabil în companie mare. Salariu, perspective - dar am urât acest job și la un moment dat nu am putut să o suport și să renunț. În timp ce stau acasă, compun cântece. La urma urmei, asta am visat – să trăiesc după muzică! Dar din ce să trăiești? Mama îmi tot spune să-mi revin în fire. Dar ce ar trebui să aleg: să merg la muncă sau să continui să cânt? La fel este și în viața mea personală - eu și iubitul meu ne întâlnim de opt ani, dar nu mă pot decide să încep să trăiesc împreună.”

Despărțirea de părinți

Multe oportunități sunt deschise tinerilor: poți să lucrezi într-o bancă sau să cânți rock and roll, să te căsătorești sau să treci de la roman la roman. Cu toate acestea, vine inevitabil momentul în care trebuie să faci o alegere, ceea ce înseamnă să renunți la toate opțiunile cu excepția uneia. Și, făcând acest lucru, nu va trebui decât să vă bazați propriile dorinte- reperele simbolice pe care mama și tatăl obișnuiau să le servească nu mai au semnificația lor anterioară.

„Înțeleg că în fața mea sunt multe drumuri”, spune Lika, „dar trebuie să aleg unul! Atunci va fi dificil de reluat, dacă este posibil.”

Potrivit psihanalistului Tatyana Alavidze, frica de alegere se explică parțial prin comportamentul părinților. Mulți dintre ei nu sunt pregătiți să rămână singuri cu ei înșiși și să întârzie separarea în toate modurile posibile.

„Direct sau prin metode indirecte, ei continuă să intervină în viața copiilor lor, dictând unde ar trebui să lucreze sau cu cine ar trebui să petreacă timpul”, explică Tatyana Alavidze. „Acest lucru este facilitat și de participarea lor financiară în viața copiilor. Și, ca urmare, ei întârzie artificial creșterea fiului sau fiicei lor.”

„Este important să facem distincția între independența psiho-emoțională și cea materială”, explică Stefan Clerger. – Adesea un absolvent sau un tânăr specialist continuă să depindă de părinții lor în viața de zi cu zi, menținând imunitatea internă și independența în a face decizii cheie. Nu există nicio legătură directă.”

„Îi invidiez pe cei mai tineri decât mine”

Farid, 29 de ani, funcționar public

„Tocmai m-am despărțit de prietena mea și m-am mutat înapoi la părinții mei. Nu există menaj, cumpărături, obligații sau altă „viață de adult” aici! Prietenii se căsătoresc și au copii, dar eu nu vreau deloc. Îi invidiez pe cei care acum au 18-20 de ani. Pentru mine a fost timp grozav- atât de liber... Mă simt liniștit doar în compania persoanelor în vârstă - compania lor îmi amintește că sunt încă tânăr.”

Înțelepciunea vieții

În chineză, cuvântul „criză” este format din două hieroglife – „pericol” și „oportunitate”: așa a ajuns la noi credința anticilor că în fiecare situație problematică nu există doar distrugerea vechiului, ci și creația. a noului.

„Nu trebuie să vă temeți de criza vârstei, ea conține o cultură a dezvoltării și înțelepciunea vieții”, este sigur Yuri Frolov. „Este important să învățăm să vă ascultăm criza, să o studiem, pentru că aceasta ne obligă să căutăm contactul cu noi înșine, ne permite să câștigăm integritate psihologică, să începem să ne percepem realist și, ca urmare, să rezolvăm multe probleme interne. intră în conflict cu o ieșire pozitivă din ea.”

„Mi-e teamă că va fi prea târziu”

Elena, 25 de ani, PR manager

„Totul este în regulă cu mine: în general sunt mulțumit de jobul meu, părinții mei m-au ajutat să cumpăr o mașină, apartament mic- de la bunica mea. Dar trăiesc în anxietate. Până acum, viața era plănuită cu câțiva ani înainte: absolventul facultatii, plecarea de la părinți, găsirea unui loc de muncă. Și brusc toate etapele s-au încheiat. Ce urmează? Înțeleg că există multe posibilități: poți să renunți la job, să faci autostopul prin Europa, să înveți să faci parașutism, să te înscrii la o diplomă de filozofie. În principiu, orice este posibil. Dar nu știu ce vreau, și încă câțiva ani și va fi prea târziu.”

„Am fost acolo și m-am întors!”

„O criză de un sfert de viață te ajută să înțelegi că a sosit timpul să-ți rezolvi propriile probleme”, spune Alexandra Robbins, autoarea bestsellerului internațional „Depășirea crizei din trimestrul de viață: sfaturi de la cei care au fost acolo și s-au întors”.

„Tânărul de 25 de ani mi-a fost de mare ajutor. Cred că pot evita o criză de mijloc, pentru că până la vârsta de 30 de ani am putut să mă ocup de principalele probleme ale propriei mele identități. Spre deosebire de părinții și bunicii noștri, avem ocazia să ne dezvăluim adevăratele dorințe înainte de a ne căsători sau de a începe o carieră.

Consider că tinerii trăiesc această perioadă dureros pentru că se consideră singuri în sentimentele lor și le explică prin caracteristici personale. Aceasta este o greșeală. Ei nu vorbesc despre asta cu colegii care experimentează aceleași emoții sau cu cei peste treizeci de ani. Și, în sfârșit, mulți oameni cred că „nimic nu poate fi schimbat”. Dar niciodată nu este prea târziu să o luăm de la capăt!

Mersul pe un drum care nu ți se potrivește, doar pentru că într-o zi te-ai hotărât să-l iei, este mult mai dificil decât să dai jos și să alegi altul - unul care te va conduce, chiar dacă nu imediat, acolo unde îți dorești cu adevărat Intră."

Citeste si

www.psychologies.ru

Opt crize ale vârstei umane

Vârsta nu este doar un concept biologic, ci și unul psihologic. Și în fiecare etapă trecută de o persoană, ne confruntăm cu o criză legată de vârstă, care este asociată cu căderi mentale, reevaluarea căii vieții și descoperirea de noi oportunități. Ne aflăm la această răscruce a destinului indiferent de voința și dorința noastră. Prin urmare, merită să vă pregătiți pentru ele în avans.

Suntem ca homarii

„În unele privințe, suntem asemănători cu niște crustacee”, scrie celebra cercetătoare americană Gail Sheehy în cartea ei „Tranziții”. - Homarul creste si se dezvolta, varsand o serie intreaga cochilii de protecție. El se eliberează de învelișul exterior de îndată ce acesta începe să interfereze cu el și devine vulnerabil și sensibil până când crește o nouă coajă. De asemenea, fiecare tranziție la următoarea etapă de dezvoltare obligă o persoană să distrugă structura de protecție existentă. El devine vulnerabil și sensibil, ca un embrion, dar capătă o nouă protecție și capacitatea lui de a se adapta treptat la condițiile de mediu. Această tranziție poate continua câțiva ani. După ce o depășim, ne aflăm într-o perioadă lungă de stabilitate și calm relativ. Până la următorul nivel de vârstă.” Câți pași sunt în viață?

Câte puncte de vârstă sunt în general? Psihologii, filozofii și scriitorii nu au un răspuns clar la această întrebare. Shakespeare credea că o persoană trece prin 7 etape în timpul vieții sale (monologul „Toate etapele lumii” în piesa „Așa cum îți place”). Cu multe secole înainte de Shakespeare, tratatele hinduse descriu 4 etape ale vieții, fiecare dintre ele determinând una ulterioară: a) studentul, b) proprietarul casei, c) o viață solitară, d) etapa finală, în care „o persoana este indiferentă la toate și nu iubește nimic.” Goethe a caracterizat fazele vieții astfel: un copil este un realist, un tânăr este un idealist, un bărbat este un sceptic și un bătrân este un mistic. Și conform teoriei celebrului psiholog Erik Erikson, ciclu de viață este împărțit în 8 etape, fiecare dintre ele se termină cu o criză, dar nu ca o catastrofă, ci ca un fel de cotitură.

Din moment ce copilăria este descrisă până la cel mai mic detaliu de către Dr. Spock, să ne uităm la alte vârste sub microscop. Deci așa arată scara vieții.

Viața trece sub deviza „trebuie să te desprinzi de casa părinților tăi”. Și la vârsta de 20 de ani, după ce s-a îndepărtat deja cu adevărat de familie (institut, serviciu militar, călătorii scurte etc.), întrebarea devine relevantă: „Cum să rămâneți în lumea adulților?”

Viața este totul despre creșterea carierei. Există schimbări mari, confuzie și adesea criză la locul de muncă. Există dorința de a smulge partea trecută din viață și de a începe totul de la capăt. Acest lucru poate însemna să luați o cale diferită sau să transformați un vis precum „a deveni președinte” într-un obiectiv mai realist. În această perioadă, o persoană singură simte o împingere care o încurajează să-și caute un partener. O femeie care anterior s-a mulțumit să stea acasă cu copiii ei este dornică să iasă în lume. Și părinții fără copii ar trebui să aibă copii.

Aproape toți cei care sunt căsătoriți de șapte ani se simt nemulțumiți. Se termină fie în divorț, fie în căutarea unui iubit(i).

Este extrem de rar să schimbi profesia la această vârstă. 30-35 ANI

După 30 de ani, viața se eliberează de multe convenții și devine mai rațională și mai ordonată. Începem să ne instalăm în viață în sensul deplin al cuvântului. Cei mai mulți dintre noi ne aruncăm vechile rădăcini și începem să crească altele noi. Oamenii cumpără case și devin serioși să urce pe scara proprietății.

Femeile ating apogeul în dezvoltarea sexualității lor. Dar, în același timp, cer ca bărbatul să aibă respect pentru ea în primul rând. Spre deosebire de fata, care, de frică de fetiță, este forțată să se retragă de la toate, tânăra de 30 de ani face orice. Bărbații, dimpotrivă, încep să experimenteze primele semne de perestroika sistemul reproductiv nu departe de partea mai bună. Și arată primele semne de îmbătrânire mai clar decât femeile: ridurile, supraponderaliŞi cardiovascular boli. 35 DE ANI

La această vârstă, Faust face un pact cu Mefistofel pentru că simte că nu merge înainte. Și aceasta este o problemă pentru mulți: 65% dintre oamenii de această vârstă se află la o răscruce de drumuri. La 35 de ani, vârsta oficială a tinereții pentru tinerii oameni de știință, scriitori aspiranți etc. se încheie.

Ajunși la mijlocul călătoriei vieții, vedem unde se termină. Timpul începe să se scurteze. Pierderea tinereții, pierderea forței fizice, schimbarea rolurilor obișnuite - oricare dintre aceste momente poate duce la o criză. Pentru a trece cu succes, trebuie să ne reanalăm obiectivele și să permitem acelui „ceva” care necesită o ieșire să iasă.

Bătrânii de 35 de ani nu mai au prieteni noi, au doar „cunoștințe” și în principal „cele de ajutor”.

Dacă oamenii talentați la vârsta de 20 de ani pot obține cele mai înalte realizări fără prea mult stres, atunci la 35 de ani acest lucru necesită abilități inovatoare.

Începem să ne gândim serios că suntem muritori, că timpul nostru trece. Și dacă nu ne grăbim să decidem asupra acestei vieți, ea se va transforma în îndeplinirea unor îndatoriri banale pentru a menține existența. Acest adevăr simplu vine ca un șoc pentru noi. Tranziția către a doua jumătate a vieții pare foarte dură și prea rapidă pentru ca noi să o acceptăm.

Înainte de a împlini 40 de ani, trebuie să-ți faci o carieră: cei care nu au fost încă observați vor fi trecuți în promoțiile ulterioare. Aceasta este ultima șansă de a trece înainte și de a-ți construi „nava”.

De la 36 de ani nu ne vom mai numi tineri, aceasta este o trecere la maturitatea oficială.

Statisticile impasibile indică o creștere a numărului de divorțuri în rândul persoanelor care au împlinit vârsta de 40-45 de ani. Căsătoriile nu suportă testul unei a doua perioade de criză, care, potrivit multor cercetători, este mai puțin profundă decât prima și poate dura un an sau câțiva ani.

Din păcate, mulți oameni devin ca niște copii la vârsta de 50 de ani. Acesta este unul dintre fapte științifice, printre altele, arătând că a crește nu înseamnă a fi adult.

Bărbații de această vârstă au cea mai importantă problemă - impotența. Dar lor sistemul nervos devine fermă: ei reacționează deja slab la stimuli externi, cum ar fi strigătul șefului sau mormăitul unei soții. Și în a lui domeniul profesional rămân angajați valoroși. La această vârstă ei sunt capabili să separe principalul de cel secundar și să se concentreze pe deplin asupra problemelor principale, ceea ce dă rezultate bune.

Viața arată că până la jumătatea perioadei de maturitate, mulți oameni par să redescopere bucuriile vieții, cele mai simple și mai complexe - de la gătit la filozofie. Și literalmente într-o zi pot decide să-și schimbe stilul de viață, punându-l în aplicare cu pedanteria de invidiat.

Abia după vârsta de 40 de ani Henrik Ibsen și-a creat celebrele piese, iar înainte de 40 de ani, Titian era un artist necunoscut. Există chiar și un model descris adesea că oameni excepționali apar după vârsta de 40 de ani.

50-55 DE ANI La 50 de ani vin căldura și înțelepciunea din experiență. Prietenii și viața personală devin mai importante ca niciodată. La această vârstă, oamenii declară cel mai adesea că motto-ul lor acum este: „Nu face prostii!” Orizontul se extinde, apar noi probleme și, prin urmare, problemele cotidiene sunt lăsate deoparte. Apar noi abilități creative. De exemplu, dacă la 35 de ani poți fi un bun procuror sau un șef activ, acum devii un avocat remarcabil și un șef înțelept și binevoitor. O persoană care se dezvoltă constant va atinge cel de-al doilea punct culminant creativ la mijlocul anilor 50. Aceasta este vârsta pentru marile personalități de conducere.

Iar pentru o femeie apar două scenarii pentru viața ei viitoare - direct opuse. Primul negativ arată așa. Cu menopauza în spate, nu a găsit nicio nouă provocare și acum se plânge: „Nu aș putea niciodată să fac nimic pentru mine. Totul era doar pentru familie, de dimineața până seara am muncit din greu, nu am avut niciodată timp să citesc nici măcar o carte, de cele mai multe ori eram încă prea obosit să mă asum la ceva. E prea târziu acum. Copiii au plecat deja din casă. Soțul meu s-a aruncat în profesia lui, iar eu am rămas fără nimic.” Și ea atacă cu furie gospodăria, curățând ceea ce este deja curat, ștergând praful imaginar, plângându-se constant că trebuie să facă toată treaba.

Contrastul cu dragonul de curățenie și femeia amară care lucrează este o femeie care își folosește criza într-un mod pozitiv. Ea acceptă cu bucurie că este capabilă să trăiască pentru alții, să se bucure de grădina ei sau să își asume rolul de bunică.

În mod surprinzător, această vârstă se găsește la aproape toți oamenii de știință care au atins faima. Sunt mulți artiști care și-au creat propriile lor cele mai bune lucrări peste vârsta de 70 de ani. Potrivit legendei, artistul japonez Hokusai spunea că tot ce a creat înainte de 73 de ani nu valorează nimic. Titian și-a pictat cele mai uluitoare tablouri la vârsta de aproape 100 de ani. Verdi, Richard Strauss, Schuts, Sibelius și alți compozitori au lucrat până la vârsta de 80 de ani.

Apropo, scriitorii, artiștii și muzicienii își pot face adesea munca mai mult decât oamenii de știință și oamenii de afaceri. Motivul este că la bătrânețe o persoană se cufundă din ce în ce mai adânc în lumea interioara, în timp ce capacitatea de a percepe ceea ce se întâmplă în lumea exterioară slăbește.

CUM SE MĂSORĂ VARSTA PSIHOLOGICĂ?

Trebuie să-i cereți persoanei să răspundă la întrebarea: „Dacă întregul conținut al vieții tale este considerat convențional ca sută la sută, atunci ce procent din acest conținut a fost realizat de tine astăzi?” Și știind deja cum evaluează o persoană ceea ce a făcut și a trăit, putem stabili vârsta lui psihologică. Pentru a face acest lucru, este suficient să înmulțiți „indicatorul de realizare” cu numărul de ani pe care o persoană spera să-i trăiască.

De exemplu, cineva crede că viața lui este împlinită pe jumătate și se așteaptă să trăiască doar 80 de ani. Vârsta lui psihologică va fi atunci egală cu 40 de ani (0,5 x 80), indiferent dacă are de fapt 20 sau 60 de ani. AJUTOR „KP”

Caracterul chinezesc pentru „criză” este tradus în două moduri - ca „pericol” și „oportunitate”. Unul dintre semnificațiile cuvântului grecesc „criză” este „judecata”, judecata de sine.

Apropo, știi care sunt secretele unei femei cochete?

Citiți despre asta în blogul nostru „Interpreți de vis”. Și scrieți despre ceea ce ați visat - vă vom explica!

www.kp.ru

Criza tineretului (27-33 ani)

Prima privire înapoi, adio tinereții este pictată în tonuri triste. Acest lucru se întâmplă atunci când ideile despre viață care s-au format între 20 și 30 de ani se dovedesc a nu fi în întregime corecte, viața încetează brusc să pară ușoară și de înțeles, uneori bazele modului de viață sunt distruse, iar întreaga personalitate este distrusă. reconstruit.

are loc o nouă scădere a sensului de semnificație și plenitudine a ființei. Fenomenologia crizei vechi de treizeci de ani este legată de o evaluare reflexivă a drumului parcurs, cu o conștientizare a posibilităților și perspectivelor de dezvoltare ulterioară. În ciuda faptului că o persoană poate fi relativ

mulțumit de viața lui, începe să se simtă nemulțumit de el însuși, se întreabă cum este și ce și-ar dori să fie, înțelege că a supraestimat ceva în viața lui și a subestimat ceva. Ceea ce abia ieri părea de o importanță vitală și căruia i s-a depus mult efort pare mărunt și gol în comparație cu ceea ce ți-ar plăcea cineva să facă. Există o adâncime

introspecția și revizuirea critică a propriei personalități, conducând la o reevaluare a valorilor.

Uneori, o astfel de reevaluare internă duce la o schimbare a profesiei, la o reconsiderare a relațiilor cu alți oameni și la o schimbare a stilului de viață. viata de familie. O astfel de muncă internă este necesară pentru ca o persoană să-și înțeleagă locul în viață. Dacă o persoană nu reușește să reevalueze la timp și, dacă este necesar, să corecteze modul actual de viață, nu va putea într-adevăr să

Baza de bază a procesului de autodeterminare personală într-o criză de tineret este activitatea profesională, perspectivele de dezvoltare profesională și cariera. Bărbații se confruntă cu această criză mai grav decât femeile, ceea ce se explică prin așteptări sociale speciale

în ceea ce priveşte cariera profesională a bărbaţilor. De regulă, un bărbat pune munca pe primul loc. Această preferință se manifestă și în tinerețe, în perioada autodeterminarii, când se pun întrebările „cine să fie? cum ar trebui sa fiu?" Dar la 30 de ani, problema creșterii profesionale devine deosebit de importantă. Treizeci de ani de viață în opinie publicăși în mintea mea, aceștia sunt anii în care trebuie să faci o carieră. La finalizarea perioadei de intrare inițială în profesie, stăpânirea acesteia, odată cu dobândirea cunoștințe profesionaleși aptitudini (devenind profesionist), un tânăr are nevoie de o confirmare reală a realizărilor sale profesionale. Dacă acest lucru nu se întâmplă după 4-5 ani de independentă activitatea muncii, atunci tânăr apar disconfort emoțional și nemulțumire inconștientă

muncă. Dacă conducerea întârzie să realizeze că un tânăr specialist a „crescut” deja și își încetinește în mod artificial progresul, atunci apare o problemă. situație conflictuală, ceea ce duce inevitabil la o adâncire a crizei a 30-a aniversare. Combinația acestor factori nefavorabili crește probabilitatea schimbării locului de muncă. Cel mai neplăcut lucru care i se poate întâmpla unui tânăr la vârsta de 30 de ani este dezamăgirea completă în activitățile sale profesionale.

Calea de rezolvare a crizei depinde de caracteristicile perioadei precedente, precum și de caracteristicile individuale; este strâns legată de circumstanțele vieții în general. Lucrările psihologilor notează că bărbații și femeile experimentează procesul de revizuire a obiectivelor de viață în mod diferit în perioada de la 28 la 33 de ani. Bărbații își pot schimba locul de muncă sau își pot schimba stilul de viață, dar concentrarea lor pe muncă și carieră rămâne aceeași. Femeile la vârsta de 30 de ani își schimbă de obicei prioritățile stabilite în tinerețe. Femeile care anterior erau concentrate pe căsătorie și creșterea copiilor sunt acum din ce în ce mai atrase de obiectivele profesionale; în același timp, cei care și-au dedicat energiile muncii acum, de regulă, îi îndreaptă spre sânul familiei și al căsătoriei. Ideile bărbaților despre poziția lor viitoare și

lumea care îi va înconjura este de obicei mai simplă și nu la fel de eterogenă ca cea a femeilor. Femeilor, tocmai din cauza eterogenității aspirațiilor lor, le este mult mai greu să-și atingă obiectivele decât bărbații.

Până la vârsta de treizeci de ani, o persoană devine un individ unic, cu propria sa viziune asupra lumii, propriul stil de activitate, mod de viață, cerc social și maniere de comportament. O persoană se află în vârful dezvoltării capacităților sale intelectuale. A trecut printr-o școală serioasă de viață socială și publică.

agespsyh.ru

Criza tinereții (27-33 de ani): La 27-28 de ani, o persoană intră într-o perioadă de criză a tinereții. Acest

Criza tineretului (27-33 ani)

La 27-28 de ani o persoană intră într-o perioadă de criză a tinereții. În această perioadă, o persoană se uită înapoi la anii pe care i-a trăit pentru prima dată; Tinerii au un sentiment distinct că și-au luat rămas bun de la tinerețe. Privind în viitor, o persoană simte că intră într-o fază în care apar sarcini de viață complet diferite. O astfel de oprire și reflecție se manifestă în experiența sentimentului că tinerețea a trecut și că începe o nouă etapă în viața individuală. Adesea, la prima vedere înapoi, adio tinereții este pictată în tonuri triste. Acest lucru se întâmplă atunci când ideile despre viață care s-au format între 20 și 30 de ani se dovedesc a nu fi în întregime corecte, viața încetează brusc să pară ușoară și de înțeles, uneori bazele modului de viață sunt distruse, iar întreaga personalitate este distrusă. reconstruit.

După standardele sociale și psihologice, o persoană termină o anumită etapă a dezvoltării sale până la vârsta de treizeci de ani. Este nevoie (socială și personală) de a rezuma rezultatele preliminare (intermediare) și de a determina perspectivele vieții viitoare. Primele succese și așteptări în viață sunt deja în urmă, munca și viața devin banale și, ca urmare, are loc o nouă scădere a sensului de semnificație și plenitudine a ființei. Fenomenologia crizei vechi de treizeci de ani este legată de o evaluare reflexivă a drumului parcurs, cu o conștientizare a posibilităților și perspectivelor de dezvoltare ulterioară. În ciuda faptului că o persoană poate fi relativ mulțumită de viața sa, începe să se simtă nemulțumit de sine, se întreabă ce este și ce și-ar dori să fie și își dă seama că a supraestimat ceva în viața lui și a subestimat ceva. Ceea ce abia ieri părea de o importanță vitală și căruia i s-a depus mult efort pare mărunt și gol în comparație cu ceea ce ți-ar plăcea cineva să facă. Există o introspecție profundă și o revizuire critică a propriei personalități, ceea ce duce la o reevaluare a valorilor.

Uneori, o astfel de reevaluare internă duce la o schimbare a profesiei, la o reconsiderare a relațiilor cu alți oameni și la o schimbare a modului de viață de familie.

O astfel de muncă interioară

necesar ca o persoană să-și înțeleagă locul în viață. Dacă o persoană nu reușește să reevalueze la timp și, dacă este necesar, să corecteze modul actual de viață, nu va putea să se schimbe cu adevărat și să se dezvolte în continuare.

Baza de bază a procesului de autodeterminare personală într-o criză de tineret este activitatea profesională, perspectivele de dezvoltare profesională și cariera. Mai greu acesta

Bărbații se confruntă cu criza mai mult decât femeile, ceea ce se explică prin așteptări sociale speciale cu privire la cariera profesională a bărbaților. De regulă, un bărbat pune munca pe primul loc. Această preferință se manifestă și în tinerețe, în perioada de autodeterminare, când se pune întrebări „cine să fie?” cum ar trebui sa fiu?" Dar la 30 de ani, problema creșterii profesionale devine deosebit de importantă. Anii treizeci ai vieții în opinia publică și în propria minte sunt

ani în care trebuie să faci o carieră. La finalizarea perioadei de intrare inițială în profesie, stăpânirea acesteia, odată cu dobândirea de cunoștințe și abilități profesionale (devenirea profesionistă), tânărul are nevoie de o confirmare reală a realizărilor sale profesionale. Dacă acest lucru nu se întâmplă după 4-5 ani de muncă independentă, atunci tânărul dezvoltă disconfort emoțional și nemulțumire inconștientă față de muncă. Dacă conducerea întârzie să-și dea seama că un tânăr specialist a „crescut” deja și își încetinește în mod artificial progresul, atunci apare o situație conflictuală, care duce inevitabil la o adâncire a crizei de 30 de ani. Combinația acestor factori nefavorabili crește probabilitatea schimbării locului de muncă. Cel mai neplăcut lucru care i se poate întâmpla unui tânăr la vârsta de 30 de ani este dezamăgirea completă în activitățile sale profesionale.

Cercetătorii evidențiază următoarele moduri posibile rezolvarea crizei profesionale a tineretului.

1. Încetarea creșterii profesionale - stabilizarea la nivelul atins, limitarea aspirațiilor profesionale și mutarea principalelor motive către alte domenii ale vieții.

2. Consolidarea unuia dintre aspectele activității profesionale - alegerea uneia dintre cele mai de succes domenii profesionale și îmbunătățirea calificărilor fără a depăși granițele sale înguste.

3. Rezoluție constructivă – un profesionist găsește noi căi de dezvoltare, ducând la atingerea unui nivel profesional calitativ diferit, mai înalt.

4. Rezolvare distructivă - o defalcare exprimată în conflicte, schimbarea locului de muncă, încercarea de a o lua de la capăt.

Dacă o femeie spune că nu iubește

Uneori, o astfel de reevaluare internă duce la o schimbare a profesiei, la o reconsiderare a relațiilor cu alți oameni și la o schimbare a modului de viață de familie. O astfel de muncă interioară

Este necesar ca o persoană să-și înțeleagă locul în viață. Dacă o persoană nu reușește să reevalueze și, dacă este necesar, să corecteze modul actual de viață, nu va putea să se schimbe cu adevărat și să se dezvolte în continuare.

Baza de bază a procesului de autodeterminare personală într-o criză de tineret este activitatea profesională, perspectivele de dezvoltare profesională și cariera. Mai greu acesta

Bărbații trăiesc criza mai mult decât femeile, ceea ce se explică prin așteptări sociale speciale cu privire la cariera profesională a bărbaților. De regulă, un bărbat pune munca pe primul loc. Această preferință se manifestă și în tinerețe, în perioada autodeterminarii, când se pun întrebările „cine să fie? cum ar trebui sa fiu?" Dar la 30 de ani, problema creșterii profesionale devine deosebit de importantă. Anii treizeci ai vieții în opinia publică și în propria minte sunt

Anii în care trebuie să faci o carieră. La finalizarea perioadei de intrare inițială în profesie, stăpânirea acesteia, odată cu dobândirea de cunoștințe și abilități profesionale (devenirea profesionistă), tânărul are nevoie de o confirmare reală a realizărilor sale profesionale. Dacă acest lucru nu se întâmplă după 4-5 ani de muncă independentă, atunci tânărul dezvoltă disconfort emoțional și nemulțumire inconștientă față de muncă. Dacă conducerea întârzie să-și dea seama că un tânăr specialist a „crescut” deja și își încetinește în mod artificial progresul, atunci apare o situație conflictuală, care duce inevitabil la o adâncire a crizei de 30 de ani. Combinația acestor factori nefavorabili crește probabilitatea schimbării locului de muncă. Cel mai neplăcut lucru care i se poate întâmpla unui tânăr la vârsta de 30 de ani este dezamăgirea completă în activitățile sale profesionale.

Cercetătorii identifică următoarele modalități posibile de a rezolva criza profesională a tineretului.

1. Încetarea creșterii profesionale - stabilizarea la nivelul atins, limitarea aspirațiilor profesionale și mutarea principalelor motive către alte domenii ale vieții.

3. Rezoluție constructivă – un profesionist găsește noi căi de dezvoltare, ducând la atingerea unui nivel profesional calitativ diferit, mai înalt.

4. Rezolvare distructivă - o defalcare exprimată în conflicte, schimbarea locului de muncă, încercarea de a o lua de la capăt.

De ce există „Clubul 27”? De ce au murit la vârsta de 27 de ani idoli precum Robert Johnson, Brian Jones, Jimi Hendrix, Janis Joplin, Jim Morrison, Kurt Cobain? Acum iată-o pe Amy Winehouse. Scena noastră rock are, de asemenea, astfel de pierderi, ne putem aminti de Igor Chumychkin din „Alice” și Alexander Bashlachev. Răspunsul nu va fi foarte complicat. Dar nu poate fi complet simplu. Va fi necesară o oarecare atenție. Să încercăm să ne dăm seama.

Viața umană este ciclică. Probabil pentru că viața naturii, din care omul face parte, este ciclică. Pământul se învârte în jurul soarelui și în jurul axei sale, ziua urmează nopții, an se schimbă după an, curgând de fiecare dată în aceleași limite. Într-un an sunt patru sezoane. Observați patru, nu trei sau cinci. Calendarul poate fi diferit între diferitele popoare, numărul de luni dintr-un an și zile dintr-o lună sunt recunoscute diferit, dar se pare că există întotdeauna patru anotimpuri. Există o zi. Și există un an.

Omul trăiește în aceste cicluri. Este asociat cu ciclurile planetei Pământ, dar nu numai cu acestea. Poate că o persoană este influențată de ciclurile altor corpuri cerești, ciclurile de interacțiune dintre Pământ și diferite constelații. Această influență este asumată de astrologi, dar nu este dovedită științific. Ciclurile de activitate solară pot avea un efect. Cred că au 11 ani. Cu toate acestea, o persoană are și el cicluri biologice, și cicluri socio-culturale și astfel de cicluri care pot fi numite antropologice, cicluri ale vieții umane.

Presupun că viața este împărțită într-un număr de perioade mari care se suprapun. Faptul că se suprapun este extrem de important. Parțial pentru că acesta este ceea ce le face atât de dificil de stabilit.

Există trei sau patru dintre aceste cicluri. Totul depinde de cât timp se așteaptă să trăiască o persoană. Nu orice persoană anume, ci o persoană în general, un tip ideal de persoană, o persoană ca reprezentant al speciei Homo sapiens. Dacă aderăm la versiunea actuală conform căreia o persoană ar trebui să trăiască 120 de ani, atunci patru cicluri mari sunt ideale. Suprapune, 40 de ani fiecare. Fiecare dintre aceste perioade corespunde acelor medii și substanțe care formează viața umană. Omul este o ființă biologică, socială, culturală și personală. Natura, societatea, cultura și personalitatea sunt cele patru medii ale existenței sale, cele patru lumi la care o persoană se adaptează de-a lungul vieții, cele patru sfere ale intereselor și activității sale.

În primii 40 de ani de viață, o persoană își activează și își realizează potențialul natural. În al doilea 40 de ani, el trăiește ca un dominant social. În al treilea 40 de ani, o persoană se formează ca unitate culturală. Ei bine, o unitate a culturii cu care interacționează de fapt de-a lungul vieții. Lumea culturii este diversă. Ultimii patruzeci de ani sunt acordati unei persoane pentru a se înțelege aparent pe sine și pentru a încerca să-și conecteze sinele biologic cu eul său social și cu eul său cultural. Sau poate nu pentru a conecta pe toți împreună, ci pentru a înțelege ce mai este în el, în plus proprietăți naturale, dependențe sociale și atitudini culturale. Personalitatea unei persoane ca mediu al existenței umane - acest lucru cu siguranță sună ciudat. Dar poate tocmai pentru că avem puține informații despre această perioadă a vieții umane?

După an de viață arată astfel:

1. ciclu natural - 0-39 ani;

2. ciclu social - 27-66 ani;

3. ciclu cultural - 54-93 ani;

4. ciclu personal - 81-120 ani.

După cum puteți vedea, au apărut 27 de ani. La vârsta de 27 de ani, dominația fără ambiguitate a unei baze naturale, biologice în viața unei persoane se termină. Începe reorientarea omului de la interesele naturale la cele sociale. Cu toate consecințele care au urmat. Ei bine, cel puțin cu acestea: până în acest moment o persoană știe sau simte mai mult sau mai puțin clar că acele talente pe care le are, acele abilități, de cel mai general plan, care au fost descoperite la el în acel moment, sunt ceea ce are. disponibil pentru viața ulterioară. Nu mai pot fi așteptate vești în acest sens în viitorul apropiat. Perioada descoperirii a ceva fundamental nou în sine s-a încheiat. Ceea ce se va întâmpla în continuare va fi tot ce s-a întâmplat deja.

A treisprezecea aniversare a 27-39 de ani este, în general, poate cea mai dificilă și dificilă din viața unei persoane. Și este astfel aranjat încât în primul an al oricărei treisprezece ani de naștere, o persoană pare să experimenteze, în termeni generali, întreaga perioadă de treisprezece ani. De altfel, anul acesta este conștient în mod explicit sau implicit de toate problemele cu care se vor confrunta și care vor trebui rezolvate în următorii ani. Și aproximativ, în termeni cei mai generali, le rezolvă. Oameni diferiți, cu talente, abilități și capacități diferite, experimentează acest lucru în felul lor. Unele intens, altele neobservate. Unii oameni nu reușesc deloc.

Aceasta, desigur, nu este întreaga analiză, acesta este doar începutul. Temeiuri preliminare, de bază. Ciclurile de 40 de ani sunt cele mai frecvente. Modelul ciclurilor de împletire este destul de complex. Ciclurile vieții umane sunt 1 an, 4 ani, 13 ani, 40 de ani, 120 de ani. Și fiecare ciclu are o structură semantică internă.

Deci, viața umană este ciclică. Există un ciclu general al vieții umane, se presupune că 120 de ani. Se compune din patru cicluri mari suprapuse: natural (0-39 ani), social (27-66 ani), cultural (54-93 ani), personal (81-120 ani). Numele ciclului indică sarcina adaptativă dominantă cu care se confruntă o persoană în acest moment. Pe sfera principală de interese și sarcini din viața reală caracteristice acestei perioade.

În perioada naturală (biologică), atenția umană este concentrată în primul rând pe nevoile și motivele naturale în detrimentul celor sociale, culturale și personale. Omul se străduiește să-și identifice și să-și realizeze potențialul natural. Realizează și realizează nevoile tale biologice în detrimentul tuturor celorlalte. De aici provine comportamentul șocant social al tinerilor. Și dorința de libertate a adolescenților, ignorând normele și regulile general acceptate. Și negarea culturii adulte. Și răzvrătire. Și nerespectarea consecințelor pe termen lung ale propriilor acțiuni. Și ceva imoralitate, care este în general inerentă copiilor și adolescenților.

Nevoi biologice - nutriție, securitate, activitate cognitivă, manipulativă și de joc, creștere (stabilirea ca individ independent, autosuficient), sex (inclusiv crearea unei perechi maritale), reproducere (crearea propriei familii). Aceste nevoi domină o persoană până la 40 de ani. Într-un fel sau altul, ei trebuie să fie mulțumiți.

Apoi vine perioada dominației sociale. Nevoile sociale sunt activități din sistemul social (muncă, muncă) pentru o anumită parte a resurselor sociale, creativitatea matură, a cărei măsură nu este doar recompensa materială, ci și recunoașterea socială; lupta pentru poziție socială, pentru un loc în ierarhia socială; cadru de exprimare a intereselor familiei și/sau societății. Problemele, după cum vedem, sunt complet diferite. Dar perioada socială începe la 27 de ani. Prin urmare, de la 27 la 39 de ani, o persoană trăiește într-o situație în care principiile naturale și sociale, naturale și motive sociale si interese.

Acest lucru se datorează faptului că perioadele de 40 de ani sunt structurate în același mod ca viața în general. Fiecare ciclu de 40 de ani al vieții umane este împărțit în patru cicluri de 13 ani. Aceste cicluri au propria lor natură.

Omul se deosebește de animale într-o proprietate esențială. El desfășoară activități sistematice, cu scop. Animalul nu este angajat într-o activitate, animalul rezolvă problema actuală în timp real. Dacă vrea să mănânce, caută și găsește mâncare. Dacă vrea să doarmă, alege un loc sigur și adoarme. Spre deosebire de o persoană care creează un întreg sistem de producție alimentară care funcționează în mod continuu. Sau construiește nu numai locuințe individuale, ci așezări și orașe întregi. Aceasta este probabil una dintre cele mai importante diferențe dintre oameni. El este o ființă activă. Iar activitatea are mai multe aspecte; organizarea ei te obligă să răspunzi la câteva întrebări. Primul este cine o va face? În al doilea rând - ce vrea să obțină? Următorul este cum poate realiza acest lucru? Și, în sfârșit, cine se va dovedi el, după ce a adoptat astfel de scopuri și astfel de mijloace de activitate?

Ciclurile care se intersectează de 13 ani sunt de fapt o secvență de activități pentru rezolvarea unei probleme cu care se confruntă o persoană într-o anumită perioadă mare de patruzeci de ani. Primul ciclu natural de patruzeci de ani arată astfel:

1. 0-12 ani - formarea unui individ biologic, adică proiectarea preliminară a celui care va rezolva ulterior problema adaptării naturale; ieșire la început;

2. 9-21 ani - perioada de determinare a scopurilor de adaptare biologică; în acest moment, o persoană este determinată de acele probleme care vor fi cele mai importante pentru el: se va concentra pe un simplu suport al vieții, sau pe sex, sau pe reproducere și asigurarea familiei, sau pe activitatea cognitivă, sau pe joacă sau creativitate în activitate; în general, fiecare persoană are toate aceste nevoi și este de dorit o soluție pozitivă pentru a satisface fiecare dintre ele, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil; foarte importantă, perioadă centrală;

3. 18-30 de ani - perioada de identificare a mijloacelor de adaptare naturală de care dispune această persoană; o persoană realizează că scopurile sale necesită de la el anumite calități care trebuie găsite și fixate în sine, că este necesar un anumit stil de viață, unele sacrificii și restricții sunt inevitabile; în caz contrar, este posibil ca obiectivele să nu fie atinse;

4. 27-39 de ani - timpul formării definitive a unei persoane fizice, concentrată pe scopurile alese de ea cu ajutorul anumitor mijloace găsite de aceasta, specializarea.

A doua perioadă, socială, ca și ultimele două, culturală și personală, arată la fel, probleme de alt tip sunt pur și simplu rezolvate. Dar începutul ciclului social este direct legat de subiect, așa că este indicat să descriem ciclul social. Să facem asta:

1. 27-39 ani - formarea unui individ social; o persoană intră în viața socială și primește o înfățișare socială prealabilă și niște poziții sociale inițiale, realizând că viața socială este ceva deosebit și trebuie adaptată la aceasta într-un mod special;

2. 36-48 - definirea obiectivelor tale sociale: munca în societate, sau conexiunile sociale și ierarhia, sau transformarea societății etc.; Desigur, și aici este de dorit să se satisfacă nevoile de resurse sociale, recunoaștere socială și o poziție ierarhică înaltă, dar o soluție cuprinzătoare nu este dată tuturor;

3. 45-57 - clarificarea mijloacelor sociale disponibile în prezent pentru atingerea scopurilor sociale stabilite;

4. 54-66 - aprobarea ca subiect social realizând anumite scopuri prin anumite mijloace.

Desigur, experimentarea tuturor acestor cicluri nu face parte din planul nostru de viață conștient. În cele mai multe cazuri, o persoană este concentrată pe problemele curente. În cel mai bun caz, aceste probleme oferă perspectivă. Dar acest plan încă există și toate marile întrebări ale vieții actuale cu care ne confruntăm își au tocmai legătura lor cu el. Inconștient, confuz și într-un mod dificil, ne facem drum spre rezolvarea problemelor planificate ale adaptării noastre și dezvoltării noastre personale.

În perioada de 27-39 de ani, o persoană trebuie să se confrunte cu faptul că, pe de o parte, își pune capăt autodeterminarii naturale. Nu este foarte plăcut. Pentru că, așa cum am scris mai sus, de obicei nu este posibil să reușim în toate, să atingem toate obiectivele naturale, să implementăm toate opțiunile de dezvoltare naturală. De exemplu, o persoană a fost atât de purtată de creativitate încât nu s-a căsătorit (fata nu s-a căsătorit). Sau o persoană a rezolvat cu încredere problema suportului vieții, viața este lină și sigură. Dar nu-mi place munca, nu există autorealizare creativă, cognitivă, jucăușă, este plictisitor. Și/sau nu există copii, nici o familie de fapt. Și/sau relații sexuale ocazionale și temporare continue care au încetat să fie pe plac. Și așa mai departe. Mai mult, nu este clar ce trebuie făcut în continuare. Pentru că o persoană simte că s-a specializat. Ceea ce reușește vine fără efort serios, desigur. Și nu poți aborda ceva care nu funcționează deloc.

Pe de altă parte, începe perioada socială. Stadiul său inițial, destul de vag. Viața socialăîși face cererile. Nu mai există putere sau timp pentru a finaliza ceea ce a început în perioada naturală. În plus, este în general destul de dificil să te adaptezi la alte principii, alte motive de viață. Mai mult, la început aceste principii sunt adesea percepute ca o necesitate impusă din exterior, și nu ca un interes propriu.

În general, pe de o parte, trebuie să încheiați perioada naturală, să faceți rost în voi, să încercați să vă acceptați realizările, ceea ce este relativ ușor, și eșecurile, care este destul de dificilă. În această perioadă, mulți oameni încearcă să profite de ultimele, după cum li se pare, oportunități, forțându-se adesea să facă ceva ce nu ar face niciodată dacă ar avea timp. Pentru o femeie, aceasta este adesea să se căsătorească cu o persoană neiubită, dar de încredere. Pentru un bărbat - încetează să te grăbești și să mai rămâi, vino în fire, obține o slujbă de încredere pe bani care nu-ți place.

Pe de altă parte, realitatea socială este un lucru destul de dur, dacă nu chiar crud. Are propria sa mecanică, propriile ritmuri, propria sa forță. Dacă o persoană nici măcar nu-și poate imagina o viață extra-naturală, extra-biologică, atunci o viață în afara societății și a regulilor ei, o viață liberă, independentă, pur și simplu poartă în sine în momentul intrării în perioada de adaptare socială. Nu s-a terminat încă, iluzia ei este încă prezentă. Și cu cât este mai mare sentimentul de libertate pierdută, cu atât mai puțin atractiv lumea socială dictarea termenilor acesteia unei persoane. Criză, 13 ani grei. Nu degeaba după patruzeci de ani apare o cu totul altă atitudine față de viață.

Și totul începe în aceiași notorii 27 de ani. De ce 27 de ani pot deveni un an critic - în următoarea parte finală.

La 27 de ani, predomină o viziune rațională a lucrurilor. Mulți sunt căsătoriți de câțiva ani, viața a căpătat stabilitate. Starea emoțională și mentală este stabilizată. Valoarea principală este familia și o poziție socială stabilă, prosperă. Activitatea principală este socială: creșterea copiilor, muncă, activități sociale.

Pentru o femeie, 27 de ani este adesea un punct de cotitură. Anterior, ea și-a acordat toată atenția familiei, copilului, dar acum copilul merge la școală sau grădiniţă, iar fata se întoarce la visul ei. Mulți oameni se întorc la muncă în acest moment sau își schimbă radical domeniul de activitate.

Fiziologia vârstei

O persoană la vârsta de 27 de ani este considerată pe deplin formată și matură. Toate organele sunt în stare excelentă și funcționează corect. Starea corpului depinde de specificul activității de muncă a unei persoane. În conformitate cu specificul ales, se vor dezvolta calitățile corespunzătoare: pentru un șofer - viziune, pentru un om de știință - activitate cerebrală, pentru un sportiv - agilitate, forță și rezistență.

Statistici de vârstă

Populația Federației Ruse în această perioadă de vârstă (25-29 de ani) este de 11.165 mii de oameni. Dintre aceștia, 5.576 mii sunt bărbați, 5.589 mii femei.

Din populația acestei grupe de vârstă, doar 12,9% sunt angajate în economia rusă

Te-ai născut în 1992 sau 1993

1992 - 2 februarie. În multe țări CSI a început reforma economica, care a constat în liberalizarea prețurilor - abolirea controalelor centralizate ale prețurilor.

Începutul erei comunicațiilor GSM. Anul acesta, Germania a lansat un sistem de comunicații GSM, care a fost ulterior folosit ca prototip pentru mulți operatori din întreaga lume.

4 octombrie. Tancurile guvernamentale sunt împușcate Casa Albă la Moscova. În urma incidentului, 150 de persoane au murit. Sistemul de putere din Rusia s-a schimbat dramatic. Aceasta a marcat începutul creării unei republici prezidențial-parlamentare.

12 decembrie. Referendum privind adoptarea Constituției Federația Rusă. 58,4% dintre cetățeni au fost în favoarea adopției.

1994 - 31 ianuarie. Au fost demonstrate primele imagini de la Telescopul Spațial Hubble, care fotografiază galaxiile într-un stadiu incipient al dezvoltării lor.

6 mai. A fost deschis Tunelul Mânecii, care face legătura între Anglia și Franța. Lungimea totală a tunelului este de 50 de kilometri, 38 de kilometri sunt așezați sub mare.

11 decembrie. Luptele au început în Republica Cecenă. Trupele Federației Ruse încep să lupte. Luptă nu s-a oprit până la semnarea acordului de încheiere a războiului de la Khasavyurt (până la 30.08.1996).

Prima carte pe CD a apărut în SUA. Până la sfârșitul anului, majoritatea enciclopediilor fuseseră create sau traduse în acest format.

1995 - 20 martie. Gazul nervos a fost folosit în metroul Tokyo din Japonia, ucigând 5.000 de oameni și ucigând 12 persoane. Pe 16 mai, Soko Asahara, liderul secta religioasa Aum Shinrikyo.

Primul ficat artificial a fost testat, realizat de chirurgul german Peter Neu Haus.

1996 — 4 iulie. B.N. Elțîn devine președinte al Federației Ruse pentru a doua oară. Este pentru prima dată când aceeași persoană este realesă în funcția de președinte al Rusiei.

Un test a început să fie folosit pentru a detecta SIDA. Proteinele produse de virus au fost detectate în sânge, ceea ce a făcut posibilă diagnosticarea bolii într-un stadiu incipient.

1997 - 22 februarie. Oamenii de știință scoțieni au anunțat nașterea singurului embrion care a supraviețuit, o clonă a unei oi adulte. Dolly s-a născut pe 5 iulie 1996 fără nicio anomalie și a trăit până la 14 februarie 2003 ca o oaie obișnuită.

4 iulie. Un rover conceput pentru a colecta și analiza solurile marțiane a aterizat pe suprafața lui Marte.

1998 — 17 august. În Rusia, rubla s-a depreciat, ceea ce a dus la o agravare a crizei economice. Guvernul țării a demisionat.

24 septembrie. A avut loc primul transplant de membru de la un pacient decedat la unul viu. O mână și un antebraț au fost transplantate în orașul Lyon, Franța.

12 decembrie. Primul transplant de organe la un copil a fost efectuat în Statele Unite. Un băiețel de trei ani din Florida a primit un transplant de inimă, plămâni și ficat la un spital din Pennsylvania.

1999 - 1 ianuarie. Majoritatea țărilor Uniunii Europene au trecut la plata în noua monedă europeană – euro.

24 martie. Primul raid aerian al NATO a fost efectuat asupra Iugoslaviei. SUA au invadat un stat suveran care nu a fost amenințat de o terță parte.

2000 - 26 martie. Alegerea lui V.V. Putin în funcția de președinte al Federației Ruse. Inaugurarea oficială a avut loc pe 7 mai.

O păpușă robotică de dezvoltare a fost creată în SUA. Știa să vorbească, să râdă, să plângă, să clipească, să facă grimase. În procesul de comunicare cu oamenii și-a sporit vocabularul și a atins nivelul de dezvoltare al unui copil de doi ani.

Primele medicamente au fost create în Novosibirsk, prefixul „Bifido” a fost adăugat la numele obișnuit. Conțin un concentrat lichid de bifidobacterii, care au un efect pozitiv asupra microflorei intestinale, împiedică dezvoltarea microbilor patogeni și hrănesc organismul cu vitamine B și vitamina K. Astfel de produse au câștigat rapid popularitate în rândul cumpărătorilor.

2001 - 15 ianuarie. A avut loc lansarea oficială a site-ului în limba engleză Wikipedia - o resursă care astăzi a devenit un asistent în obținerea rapidă a datelor enciclopedice în toate domeniile vieții.

11 septembrie. Cel mai mare atac terorist din istoria lumii a fost comis în Statele Unite. Drept urmare, Pentagonul a fost deteriorat și distrus Mall comercial, iar pierderile umane s-au ridicat la aproximativ trei mii de oameni.

2002 - 1 ianuarie. Uniunea Europeană a introdus monedele și bancnotele euro, care au devenit moneda unică pentru majoritatea țărilor UE și au jucat un rol important în stabilizarea economiei europene globale.

Octombrie. După 50 de ani, restaurarea a început feroviarîntre Coreea de Nord și Coreea de Sud.

23 octombrie. La Moscova, Rusia, teroriştii ceceni au luat ostatici la centrul teatrului Nord-Ost din Dubrovka. Trei zile mai târziu, pe 26 octombrie, toți teroriștii au fost uciși în timpul asaltului de către forțele speciale. Unul dintre ostatici a murit în urma unei răni de glonț, restul de 116 persoane au murit din cauza expunerii la gazul folosit în timpul atacului.

2004 — În Georgia, Ucraina și Kârgâzstan au avut loc revoluții fără sânge, în urma cărora au ajuns la putere mai mulți lideri democratici.

1 mai. Uniunea Europeană și-a extins domeniul de aplicare prin includerea a zece noi țări.

2005 - 5 ianuarie. A fost descoperită Eris, cea mai mare dintre planetele pitice din sistemul nostru solar.

2006 - 29 martie. Prima eclipsă totală de soare din secolul 21 a putut fi observată în Rusia.

24 august. Oamenii de știință l-au dezbrăcat pe Pluto de statutul său planetar. Această decizie a fost luată la congresul Uniunii Internaționale de Astronomie de la Praga, Republica Cehă.

2007 — Genetica a descoperit modificări în corpul uman care sunt responsabile pentru dezvoltarea anumitor boli. După analiza ADN-ului, a devenit posibilă identificarea unei predispoziții la anumite boli.

4 noiembrie. Alegerile prezidențiale au avut loc în Statele Unite. Primul președinte de culoare din istoria statului, Barack Obama, a devenit șeful statului.

2009 — 17 august. Un dezastru a avut loc la centrala hidroelectrică Sayano-Shushenskaya. Sute de oameni au devenit victime. Cauza problemelor a fost o serie de neajunsuri și o eșec în redistribuirea energiei electrice în sistemul electric.

2010 - 18 martie. Matematicianul rus Grigory Perelman a dovedit conjectura Poincaré, care a fost considerată una dintre problemele de nerezolvat ale mileniului. Pentru aceasta, Institutul de Matematică Clay i-a acordat un premiu de 1 milion de dolari, pe care l-a refuzat.

10 aprilie. Un accident de avion a avut loc deasupra Smolensk, în care au murit Lech Kaczynski, președintele Poloniei, soția sa Maria Kaczynskaya, înaltul comandament militar, politicieni polonezi, precum și personalități religioase și publice (97 de persoane în total).

A fost creată prima celulă vie în care propriul său ADN a fost înlocuit cu ADN creat artificial. Omenirea a primit noi instrumente pentru dezvoltarea tehnologiilor pentru organele care cresc artificial.

2011 — 11 martie. Un cutremur a avut loc în Japonia, în largul coastei de nord-est, cu magnitudinea de 8,9. În urma cutremurului, a apărut un tsunami devastator, în urma căruia au murit peste 15 mii de oameni, câteva mii sunt considerate dispărute.

2 mai. Osama bin Laden, teroristul „#1” din lume, liderul Al-Qaeda, care, în special, este considerat responsabil pentru atacul terorist din 11 septembrie, a fost ucis.

7 septembrie. Un zbor charter internațional s-a prăbușit lângă Iaroslavl. La bordul avionului se afla echipa clubului de hochei Lokomotiv, care zbura spre Minsk. 44 de oameni au murit, unul a supraviețuit.

2012 - 21 februarie. La Moscova, în Catedrala Mântuitorului Hristos, a avut loc o slujbă de rugăciune punk scandaloasă a grupului PussyRiot, dintre care trei membri au fost reținuți de poliție.

1 decembrie. Rusia a condus G20 (G20), un forum al reprezentanților țărilor cu cele mai dezvoltate economii: Australia, Japonia, Argentina, Africa de Sud, Brazilia, Coreea de Sud, Marea Britanie, Franța, Germania, Turcia, India, SUA, Indonezia, Arabia Saudită, Italia, Mexic, Canada, China.

2013 — 15 februarie. Un meteorit a căzut în Urali - cel mai mare corp ceresc care s-a ciocnit cu suprafața Pământului după meteoritul Tunguska. Din cauza meteoritului „Celiabinsk” (a explodat în vecinătatea orașului Celiabinsk), 1.613 de persoane au fost rănite.

15 februarie. Asteroidul 2012 DA14 a zburat la distanța minimă de planeta Pământ (27.000 km). Aceasta a fost cea mai apropiată distanță din întreaga istorie a astronomiei.

18 martie. Putin V.V a semnat un acord privind admiterea Peninsulei Crimeea și a Sevastopolului în Rusia. Acest acord intră în vigoare din momentul ratificării de către Adunarea Federală - 21 martie.

2015 - 7 ianuarie. Un atac terorist a avut loc la biroul revistei satirice Charlie Hebdo din Paris, bazat pe o caricatură a profetului Mahomed postată anterior în revistă. 12 persoane au fost ucise și 11 persoane au fost rănite.

Ți-a plăcut articolul? Împărtășește-l

Imprimați acest articol