Ochrana uší z hluku. Jak chránit uši z vody při plavání: metody a prostředky

Během plavání je nutné přemýšlet o tom, jak chránit uši před vodou vniknout do nich. S bezvýznamným klastrem v sluchové pasáži vlhkosti negativní důsledky možná nebude. Ale když v uchu, špinavá voda s nečistotami dráždivým epitelem nebo tam jsou zranění, je nutné použít aroganty nebo jiné metody ochrany, aby se zabránilo vývoji zánětu a dalších komplikací.

Mechanismus dostat vodu v uších

Chcete-li zjistit, jak nejlépe zavřít uši z vody, musíte pochopit princip pronikání tekutiny v lidském uchu. Ve většině případů je vystaven pouze venkovní ucho. Ne velký počet Voda se může započítat i při mytí hlavy nebo koupání pod sprchou. Chcete-li se zbavit natolik, aby naklonil hlavu a natočil kapalinu, protože hloubka penetrace v těchto případech je malá.

Pokud je člověk ponořen pod vodou během plavání, vyrovnat se s problémem může být obtížnější. Faktem je, že během potápění na sluchové orgány ukazuje tlak zvenčí, což přispívá k tomu, že voda proniká hlouběji do kanálů uší. Může ucpat sluchový průkaz a způsobit zánět.

Při plavání spolu s vodou v uších je vše v něm také obsaženo, a to nečistotami, chlorem, řasám a dalšími nečistotami. To je obzvláště nebezpečné pro ty lidi, kteří mají sluchový průkaz nebo strukturu uší obecně mají některé rozdíly od normy. V přítomnosti specifických ohybů, zúžení a prodloužení kanálu může kapalina snazší proniknout orgánu do orgánu, ale je obtížnější proudit zpět.

Také nepříznivý pro zdraví, pokud během plavání v bazénu vstupuje do uší, ve kterých mohou být mikrotraumy. Wetting a podráždění těchto stránek je extrémně nežádoucí jev. V případě expozice se vyskytují onemocnění, včetně chronického typu. Je-li poškození ušárně poškozené, je to zvláště nebezpečné, protože voda může proudit ve středním uchu.

Pro takové lidi jsou povinným použitím speciální ochranné šipky.

Příznaky a důsledky

Aby bylo možné lépe porozumět důležitosti ochrany uší, je třeba zjistit, jaké důsledky mohou nastat s častou kapalinou v nich. Za prvé, to stojí za zmínku, že téměř každá osoba i po krátkém plavání pod vodou a potápění vznikají příznaky nepohodlí:

  • hypotéka;
  • gurgling;
  • bolest;
  • pocit tlaku;
  • dočasné snížení slyšení.

Nejčastěji tyto příznaky zmizí během dne. Nicméně, pokud tělo bylo oslabeno nebo byly tam jiné předpoklady, uši mohou začít bolet a střílet. To je znamení otitisu. Zánět může ovlivnit nejen venkovní ucho, ale také průměr, který je spojen s pronikáním vody a bakterií do střední dutiny poškozením ušní dutiny nebo trubky Eustachyev. Také faktor negativního vlivu je podráždění epitelových tkání a supercoolingu.

Výsledkem je, že po takové navigaci se mohou rozvíjet následující onemocnění:

  • outitida venkovní;
  • akutní střední otitis;
  • hnisavý průměr otitis;
  • minirgit;
  • tympanitis.

Aby se zabránilo rozvoji těchto důsledků, je třeba přemýšlet o tom, jak chránit uši z vody v bazénu, moře, atd. Pro ochranu uší existuje mnoho speciálních zařízení. Nejpřístupnější jsou uzávěry a šipky, ale také musí být schopni správně používat tak, aby nevyprovokovaly jiné potíže. Uši jsou velmi rozmarné a zranitelné orgány, a proto je nutné postarat se o své zdraví.

Vlhkost a bakterie obsažené ve vodě jsou přímým předpokladem pro vývoj otitis. Zvláště nebezpečné je taková onemocnění jako otomykóza. To způsobuje plísňovou infekci a teplé mokré prostředí je ideální podmínky pro jeho vývoj a distribuci. Otomykóza je ošetřena po poměrně dlouhou dobu a problematickou, takže je lepší se postarat o ochranu uší předem.

Způsoby, jak chránit

Aby se zabránilo vstupu vody do ucha při plavání nebo koupání, můžete použít takové prostředky a zařízení jako:

  • silikonové konektory;
  • vlna;
  • koupací čepice;
  • dětské klobouky-klíče.

Většina. nejlepší volba Jsou zvažovány speciální segmenty ze silikonu pro uši vody. Používají se také pro plavání ve sportu. Takové náušnice si můžete koupit v lékárně nebo sportovním obchodě. Zejména účinné tvořené příjezdy. Některé firmy nabízejí výrobu jednotlivě pro velikost uší klienta. Jedná se o tzv. Holičky.

Alternativou pro opakovanou není vlnu. Od ní můžete udělat nějakou podobnost bavlny boosh. Tato metoda je v případě potřeby užitečná pro ochranu ucha před vodou po otitisu nebo poranění. Tak, že voda se neučí přes dav, je nutné předmatit ucho a materiál sám s mastným smetanem nebo máslem. Zpožděná vlhkost a bude to odpuzovat.

Všimněte si však, že je možné použít tento způsob pouze příležitostně, jinak bude účinek očekáván.

Pro třídy v bazénu můžete využít speciální plavecký kryt. Většinou se jedná o gumové příslušenství. Přijmout duši doma, použijte levnější alternativu - plastový klobouk. Takové "pampelišky" se prodávají v lékárnách a jsou připojeny k některým maskám na vlasy. Tyto klobouky jsou určeny pro pohodlí kosmetických postupů, ale také na ochranu před vodou, jsou skvělé.

Pokud potřebujete zavřít ucho dítěte z pádu vody, věnujte pozornost speciální koupelně klobouky pro plavání. Dali na hlavu dítěte a veškerou vodu při mytí hlavy protéká drážkám. Voda tak nespadá do očí, nosu a obličeje, chrání nejen z vody, ale také z šamponu.

Takové dětské klobouky jsou vyrobeny z plastu nebo silikonu. Vypadá to velmi podobně jako Panama, ale běží pouze z jiného materiálu a nemá vrchol. Při nákupu tohoto zařízení pro dítě, věnujte pozornost průměru klobouků. Je lepší zvolit modely s tahovou základnou. Další výhodou hledíru je, že ne předepisuje a neublíží hlavu dítěte.

Existuje mnoho způsobů, jak se chránit před vodou v uchu. Tyto metody musí být použity, pokud je taková potřeba. To platí zejména v průběhu léčby otitis a po operacích na sluchových orgánech a při koupání v kontaminovaných vodních útvarech. Pokud se špinavá voda stále spadala do sluchového průchodu, můžete ji dezinfikovat antibakteriální činidla nebo alkoholem a vodou s octem, které vás mohou chránit před otomikózou.

Pověst je jedním z nejdůležitějších pocitů, které nám umožňuje komunikovat, učit se a užívat si takových věcí jako hudbu a konverzace. Mnozí lidé si však neuvědomují žádné potenciálně škodlivé zvuky (a další destruktivní faktory) jsme vystaveni naše uši každý den. Zveme vás k prozkoumání následujících kroků, které říkají o tom, proč a jak musíme chránit naši pověst.

Kroky

Část 1

zabraňte ztrátě sluchu vyvolané hlasitými zvuky

    Určete, zda je redukce pověstů výsledkem hluku. Častá nebo prodloužená expozice ráma hlasitých zvuků je jednou z nejčastějších příčin vedoucích k jeho ztrátě. S určitými opatřeními však lze toto riziko zcela zabránit.

    Neposlouchejte hudbu příliš hlasitě. Vysoký objem hudby ve sluchátkách je nejvíce Častá příčina Snížení slyšení u mladých lidí.

    Chraňte ucho při práci. Některé úlohy lze připsat "prostředí Škodlivý hluk"Pokud mohou pracovníci na dlouhou dobu podléhat hlasitým zvuku. Tato místa zahrnují továrny kompletní hlučné stroje a staveniště.

    • V současné době mnohé zaměstnavatelé splňují přísná pravidla pro ochranu slyšení jejich podřízených. Zaměstnanci jsou povinni nosit ochranu, pokud je průměrný den hluku asi 85 decibelů.
    • Pokud však pracujete pro sebe, musíte se postarat o své slyšení a neměl bychom zapomenout nosit sluchovou ochranu, když se chystáte sekat trávník nebo dělat doma opravy.
    • Pokud se zajímáte o úroveň hluku na pracovišti, promluvte si s úředníky pro ochranu práce nebo s někým z personálního oddělení.

  1. Buďte opatrní při návštěvě živých koncertů a zobrazit programy. Návštěva těchto akcí s hlasitou, živou hudbou může být destruktivní pro vaše slyšení. Například mnoho lidí cítí zvonění v uší po konci koncertu, což je alarmující znamení.

    • Chcete-li chránit uši, když posloucháte živou hudbu, vezměte příznivou pozici mimo zesilovače, sloupy a další zvukové vybavení. Čím dále budete ze zdroje zvuku, tím lépe.
    • Udělat pauzu. Pokud strávíte večer v hudebním baru nebo klubu, pokuste se ponechat místnost po dobu 5 minut každou hodinu. Umožnění uši tímto způsobem k odpočinku, od neustálého šumu, přinesete tak trochu použití.
    • Alternativně můžete použít šipky pro uši při poslechu živé hudby. To pomůže snížit hladinu hluku o 15-35 decibely, přičemž se netopí zvuk a neupřímnou za užívat si koncertu.
    • Pokud dáváte koncerty sami, zkuste hrát plnou moc na zkouškách a používat ušní spiknutí během hry, pokud je to možné.

  2. Naučte se určit potenciálně nebezpečnou úroveň hluku. Hodně na cestě k ochraně vašeho zvuku bude záviset na vaší schopnosti rozlišovat potenciálně škodlivou úroveň hluku. Pak začnete lépe pochopit, co se musí vyhnout.

    • Dlouhé expozice hlasitého hluku nad 85 dB je destruktivní pro vaše slyšení. Pro lepší porozumění nabízíme následující srovnání:
      • Normální konverzace: od 60 do 65 dB
      • Zvuk z sekačky motocyklu nebo trávníku: od 85 do 95 dB
      • Hlavní objem v nočním klubu: 110 dB
      • Poslech přehrávače MP3 v plném objemu: 112 dB
      • Zvuk nouzových sirén: 120 dB
    • Vkládání opatření ke snížení hladiny hluku pouze několik decibelů, přinesete tak velký přínos pro vaše uši. Protože při spouštění hladiny hluku o 3 dB, vnímaný zvukový výkon snižuje v 2 (dva) časy.
    • Výsledkem je, že čím vyšší je zvuk, rychle úroveň zabezpečení pro vaše slyšení je snížena při poslechu určitých zvuků. Například můžete snadno poslouchat hudbu se zvukovým výkonem až 85dB po dobu 8 hodin, při poslechu zvukové hudby přes 100 DB by neměl překročit 15 minut.
    • Pokud překročíte hlas v konverzaci s osobou ve vzdálenosti několika metrů od vás, pak je tato úroveň hluku také zničena pro váš sluchový orgán.

  3. Navštivte specialistu v případě podezření na sluchový postižení. Pokud existují podezření, že se sníží o možnosti slyšení nebo máte bolesti ucha, doporučujeme Vám v tomto případě konzultovat se od specialisty.

    • V závislosti na problému budete možná muset navštívit otorinolaryngolog, Othiatra nebo specializovaný audioolog.
    • Každý z nich bude držet testy, aby zjistili, zda je vaše slyšení poškozeno.

    Část 2

    vyhněte se jiným faktorům vedoucím k poruše pověsti

    1. Při použití lékařských přípravků a chemikálií, které mají toxické účinky na uši. Ti, kteří nesou potenciální hrozbu pověsti, jsou považovány za přepojené lékařskými léky a chemikáliemi.

      Chraňte se před chorobami vedoucími ke ztrátě sluchu. Existuje dostatečně velký počet takových onemocnění. Nejčastější jsou spalničky, prase, zarděny, kašel, meningitida a syfilis.

      Vyhněte se zranění hlavy. Poškození středního nebo vnitřního ucha získaného v důsledku poranění hlavy může vést ke ztrátě slyšení. Proto přijmout všechny druhy opatření na ochranu hlav od zranění.

      • Vždy nosit helmu při jízdě na motocyklu nebo během okupace jakýmkoliv kontaktním sportem, a také upevnit bezpečnostní pás při pohybu do auta. Vzhledem k tomu, že i jednoduchý otřes otvorů může negativně ovlivnit vaše ucho.
      • Chránit vše. možné metody Vaše uši z barotitu (poškození způsobené proměnnou atmosférického tlaku) během potápění s aqualingem.
      • Chraňte se před pádem. Vždy být upozorněni. Například, nestát na vrcholový krok schodů.

    2. Nesnažte se vyčistit uši. Mnoho lidí se snaží vyčistit uši s bavlněnými hůlkami. Nicméně, bavlněné hůlky v právě ucpávají ušní síru hlouběji do ucha, což je potenciální hrozba pro jemnou a citlivou pokožku. Výsledek, z nichž může být ztráta sluchu.

      Zadejte zdravý životní styl. Volba zdravý obraz Život, tím pomáhat chránit vaše slyšení a oddálit jeho zhoršení let dopředu.

    • V případě přestávky zarážku budete cítit nesnesitelnou bolest a nemůžete slyšet nic poškozeného ucha.
    • Můžete chránit svou pověst před infekcí, sušených uší po koupání. Poradíme také, že nebudeme plavat ve špinavé vodě.
    • V jakékoli lékárně jsou k dispozici ucpané do uší. Squeeze ucho tamponu a pak ji umístěte do ucha. V ušní uličce se rozšíří, potlačuje nějaký vnější zvuk. Budete stále moci slyšet, co se děje, ale ne tak jasné. Ušní tampony potlačují vnější hluk o cca 29 dB. To nestačí, aby vaše uši přestaly vnímat docela hlasité zvuky.

Třetí část života lidí utratí ve snu. Silný spánek je velmi důležitý pro zdraví, zvedne náladu a obnovuje fyzické síly. Ale co dělat, jestli klidně usnout v noci a uvolnit vnější zvuky: bzučení aut ve dvoře, pláče sousedskými dětmi, štěkání psů, chrápání milovaného manžela? Když chce unavený muž ticho, nepříjemný hluk způsobuje nepohodlí a podráždění.

V této situaci je v uších pomohlo jednoduché zařízení z hluku, které lze zakoupit v lékárně nebo se. Vypadají jako malé tampony, rozšířené na základně a zúžené na horním konci. Vyrobeno z elastických materiálů, takže je snadno vložen do sluchového průchodu a tvar. Díky těmto vlastnostem mají sluchátka univerzální velikost a plně chrání svého nosiče před nepříjemnými zvuky.

Jaké jsou aroganty v uších? A nesou zajímavý název - bezpřednost. Skládá se ze dvou slov: "starat se" a "uši". Použité ucpané hřiště pro různé účely, nejen jako prostředek, který pomáhá usnout.

Existují zvláštní izolátory pro pracovníky, kteří jsou nuceni pracovat v silném hluku a obrazovkách, pro potápěče, kteří chrání bubeníky z tlaku poklesu v hlubinách mořského dna, pro zpěváci mluví na velké scéně mezi ohlušující hudbou.

Aby nedošlo k poškození, musíte použít ucpávky pouze záměrně. Například hudebníci nemohou používat Scablasts.

Nicméně, hlavně ušní hřiště se používají k vytvoření úplného pocitu účinku během nočního spánku. Jsou potřební pro lidi, kteří:

  • žijí blízké živé dálnice;
  • pracují v blízkosti hlučných zařízení a míst outdoorových aktivit;
  • liší se citlivým sluchem a neklidným spánkem;
  • celou noc poslouchejte chrápání milovaného člověka.

Můžete si koupit uši v lékárně nebo objednávce online. K dnešnímu dni je volba obrovská: Zařízení jsou nabízena od různých výrobců vyrobených z různé materiály, za ceny na jakékoli peněžence.

Proč je taková odrůda pro jednoduchý předmět? A problém je, že žádná verze zboží je ideální: kupující si musí vybrat mezi komfortem a efektivitou.

Funkce!Je to pohodlnější z měkčího materiálu, je hezké spát s nimi, ale neochrání velmi dobře z vnějších zvuků. Proto při výběru produktů vždy vyžaduje volbu: nebo pohodlí nebo úplnou izolaci z hluku.

Sluchátka jsou připravena spát převážně z pěnové pryže, silikonu a vosku. Kvalita a trvanlivost příslušenství závisí na materiálu:

  1. Pěna nebo propylen. Takové izolátory jsou velmi měkké, téměř nepostřehavé, když leží na polštáři. Absorbují se docela dobře, oni stojí levně, ale nejsou dlouhé, rychle deformované a zlomit.
  2. Vosk. Tato přírodní látka produkuje jednorázové osy. Jsou naprosto bezpečné, pohodlné, dokonale chráněné před hlukem, vytváří plné zvukové vakuum. Je však těžké je najít v lékárnách.
  3. Silikon. Není příliš pohodlná sluchátka, malý tlak na sluchové kanály. Ale jsou dobře izolovány od hluku, slouží dlouho, je levné, nejsou deformovány, ale rychle se špinají. Z nečistot se nahromadil na nich, může nastat svědění v uších. Je lepší vybrat si ucpávky ne z listu, ale z plastu silikonu: jsou snazší přežít ve sluchovém průchodu.

Jak používat zástrčky pro uši?

V pořadí během nošení zástrček nebyl žádný pocit nepohodlí, neobtěžoval se ne jediný zvuk, musíte je správně nosit. Pro příjemný a klidný spánek je lepší zvolit nejmůležitější a elastická zařízení a elastická bude vhodná pro denní práci, ale efektivní .

Jak dát aroganty v uších: Jedna ruka by měla být vytažena laloku a druhá ruka s prsty lehce zmáčkněte zástrčku a vypněte ji do ucha. Ve sluchovém průchodu se bude zabývat a zvýšit celý prostor.

Pokud to dáte správné příjmy, pak by neměli vypadnout

Pokud se v noci používají ucpávky, doporučuje se získat budík s hlasitým signálem. Spaní v plném tichu je velmi pěkné, ale není dobré pro studium nebo práci.

Podávejte opakovaně použitelné šipky až do roku. Vzhledem k tomu, že cena je malá, stojí za to koupit několik typů různí výrobci, Vezměte si každý z nich a rozhodněte se, co je vhodnější.

Sluchátka připojená k sobě s krajkou jsou pohodlná: jsou méně pravděpodobné a snazší jsou vyhozeny z uší. Pro děti jsou vyráběna jednotlivá malá zařízení. Pokud si přejete, můžete kontaktovat mistry dělat nejdříve objednávky.

Je důležité, aby nákup odpovídal třem kritériím:

  1. Měkkost, žádný tlak na.
  2. Hygienický, bezpečnost materiálu, odpor nečistoty.
  3. Pružnost, plná náplň sluchové pasáže.

Pozor! Pokud jsou v domě malé děti, musíte si vážně přemýšlet o tom, jak skrýt sluchátko. Skladové místo by mělo být takové, aby se děti nemohly dostat. Děti si hrají s kleštěmi často ztrácejí. Ale tohle není to nejhorší. Mohou je polykat nebo se obtěžovat do sluchové pasáže tak hluboce, že ušní bubínka poškodí.

Hnedy s šňůrou z pěnového polyuretanu (vlevo) a termoplastické gumy (vpravo)

Jak to udělat ušní hřiště to udělat sami?

Existují situace, které tiše potřebují ticho pro pohodlnou práci a v ruce nejsou žádné bušení. A pokud se v noci vznikl hluk? Kdo bude v tmě v lékárně? V takových případech mohou být ucpávače učiněny vlastním rukama. V tom není nic obtížného, \u200b\u200bale jsou samorozpustné izolátory nejméně dva týdny .

Jak udělat zástrčky pro uši doma? Pro to bude zapotřebí pouze celofanový obal, vlna a jemná guma.

Instrukce krok za krokem:

  1. Dva hrudky malé velikosti jsou odděleny od bavlny. Musí zcela uzavřít sluchadlo, ale neuvádět na něj tlak.
  2. Squares jsou odříznuty z celofánového obalu. Měly by volně fit bavlněné hrudky, takže je stále trochu prázdné místo.
  3. Celolofan čtverce s bavlněnými tampony jsou stlačeny prsty do sáčků a snaží se sluchové pasáže. Pokud jsou ostražití, měli byste odstranit kus vlny, pokud to nestačí, pak přidat.
  4. Když jsou sáčky připraveny, jsou vázány s tenkými gumovými pásy, takže ocasy nad nimi vyčnívají. Není nutné oříznout hlušiny, s jejich pomocí, zástrčky jsou snadno odstraněny z uší.

Dělat své vlastní ucpané hřiště, vždy zabalte bavlnu do ochranného plastového filmu

Může být bolí pro uši?

Pokud je to správně používat, nemohou poškodit zdraví. Přežil v lékárnách přípravků jsou vyrobeny z bezpečných materiálů, které nezpůsobují alergie. Je škodlivý spát se secrips v uších každou noc?

Fyziologické problémy nevznikávají, ale mentální závislost se může rozvíjet, protože mozek rychle zvyklý na absolutní ticho během spánku. Proto je žádoucí aplikovat ucpávky pouze v případě potřeby. Je nemožné je používat s jinými zánětlivými onemocněními, stejně jako při zranění ušního skořepiny.

Pozor! Při použití hrbolů by mělo být pozorováno, jinak můžete být převzaty do sluchových kanálů. Musíte pravidelně vyčistit uši a samotné sluchátky, pokud jsou opakovaně použitelné. Jako čisticí prostředky pro ně jsou vynikající alkohol nebo peroxid vodíku.

Pokud sluchátka šipek vypadnou z uší a jsou špatně chráněny před hlukem, znamená to, že jsou příliš malé. Není třeba je usilovat o sluchový průchod, snaží se situaci opravit, je lepší koupit nové.

Ačkoliv většina z nás musí čelit poklesu slyšení v důsledku stárnutí, můžete udržet dostatečný akutní slyšení ke Zlaté svatbě, pokud zajistíte ochranu uší včas.

"Představte si, že vaše sluchové přístroje ve formě velké písku barelu. Pokud vypouštíte písek s lžičkou, bude se to stane pomalu a táhne po dlouhou dobu, a pokud používáte lopatu, to se stane mnohem dříve, "říká Dr. Gordon. V této zásadě byla vytvořena prevence.

Snižte hladinu hluku.

Nebudete schopni ovlivnit hluk z pohybu, sbíječka nebo jiných zdrojů. Ale ve své moci snížit objem stereo vybavení, říká Dr. Stephen Painton. Některé zvukové systémy jsou schopny vytvářet šum rovný síly koncertu Rock Music. Na tomto účtu můžete být řízeni následujícím pravidlem: Se zavřenými dveřmi z vašeho domova by neměly být žádné zvuky vašeho hudebního centra. Pokud je slyšíte, znamená to, že je příliš hlasité. Totéž lze říci o rádiu v autě. Pokud posloucháte hudbu ve sluchátkách, v blízkosti vás, člověk by neměl slyšet její zvuky.

Pokud potřebujete hlasitě křičet, odejděte. Pokud budete hlasitě mluvit, takže vás někdo může slyšet ve vzdálenosti 30-60 cm, musíte se upozornit na to kolem něj. Měli byste také odjet nebo dát na ochranná sluchátka v tomto případě, Dr. House věří.

Udržujte za ruce zarážky.

Pomocí kusů bavlněné vlny nebo jemné tkáně nezachrání uši z hluku. Místo toho byste měli být provedeni speciální dopravní zácpy a neustále je nést s sebou, doporučuje Dr. Buskko. Většina z těchto svahů je malá a volně zapadá do kapsy. Připravíte se tedy k neočekávaně vznikajícímu hluku. Vhodné pro to může být zátky z porézní gumy. Oni stojí levně a prodáváme bez receptu v lékárnách. Mohou být rychle vloženy do uší.

Při nákupu ochranných sluchátek věnujte pozornost označování stupně snížení hluku, doporučuje Dr. Painton. Vyzve k tomu, kolik decibelů jsou tyto sluchátka schopna vyplatit, hluk. Snažte se zakoupit sluchátka s indikátorem alespoň 15. To znamená, že snižují hluk o 15 dB a snižují tak riziko poruchování sluchu.

Přestávky. Čím déle jste vystaveni hluku, (dokonce i sluchátka), tím více budete mít pravděpodobnost odolného sluchového postižení. Proto Dr. Gordon doporučuje každých 30 minut, aby mu ušli možnost relaxovat během 5-10 minut.

Odpojte zdroje hluku.

Pokud si ponecháte několik hlučných zařízení nebo nástrojů na sobě, komplikujete případ. Když se snažíte současně sledovat televizní pořady a umýt nádobí v kuchyňském procesu, jste nuceni zvýšit objem zvuku na televizoru. Místo toho byste lépe položili televizi v klidnější místnosti, říká dr. Richard. Denielson.

Neumývejte uši tak tvrdě jako podlahu.

Pokusy o odstranění ucha, síra s pomocí kusů vlny, zápasy nebo jiných předmětů menších než mikrobů, může přinést více škody než dobré, Dr. House věří. Tvorba síry je příznivý proces pro ucho. Chrání ušní bubínku z pádu vody a zpožďuje prachové částice. Pomocí různých drobných předmětů pro očištění uší, opravdu tlačíte pouze síru ve vnější sluchové uličce. Tyto akce mohou způsobit infekční proces. " Nejlepší způsob Jasné uši - poskytovat bezplatné přidělení ušní síry, "říká Dr. Dům. Pokud máte potíže, poraďte se s lékařem nebo získáte speciální kapalinu pro změkčování trubek síry. Po takovém postupu bude síra odstraněna přirozeně.

Snižte dávku některých léků.

Recepce 6-8 tablet aspirin denně může způsobit vzhled stánku v uších a dočasný pokles slyšení, říká Dr. Gordon. Antibiotika, jako je gentamicin, streptomycin a tobramycin, mohou také vést k poruchám sluchu, věří dr. Barry. E. Hirsch. Pokud v důsledku používání některých drog máte sluchový postižení, řekněte mi o tom lékaře.

Přestat kouřit.

Kouření snižuje průtok krve v uchu a zabraňuje rehabilitaci procesů, ke kterým dochází po vystavení silnému hluku, říká dr. House.. Výsledky studie 2348 pracovníků leteckého podniku umožnily vědcům, aby zjistili, že kuřáci ve srovnání s nekuřáky existuje výraznější pokles slyšení. Proto, pokud chcete slyšet, házet kouření.

Snižte množství kofeinu ve své stravě.

Stejně jako nikotin, kofein zhoršuje krevní oběh v uchu, což zvyšuje riziko poklesu slyšení, říká Dr. House. Nepijte více než dva šálky 200 g kávy nebo čaje denně. Pokud je to možné, zkuste jíst nápoje bez kofeinu.

Dejte si pozor na správnou výživu.

Jídlo s těžkým obsahem tuku a cholesterolu je škodlivé pro uši stejné jako pro srdce, Dr. Haus věří. A vysoký krevní tlak a tukové usazeniny na stěnách tepen zhoršují průtok krve v uchu, což přispívá ke snížení slyšení. Každý den musíte použít alespoň pět ovocných a zeleninových pokrmů, šesti jídel, včetně chleba a obilovin, ne více než jedno misky obsahující 90 g štíhlého červeného masa, kuřete nebo ryb.

Fyzická cvičení.

Dr. House doporučuje chodit, běží, plavání a reproduktory na aerobiku po dobu 20 minut denně 3krát týdně. Pomohou zlepšit krevní oběh, snížit krevní tlak a pomoci vám udržet optimální úroveň.

Pozornost!
Použití materiálových materiálů " www.syt."Snad jen s písemným souhlasem správy lokality. Jinak je žádný dotisk materiálu webu (i se zavedeným odkazem na původní) porušením Federální zákon RF "o autorských právech a souvisejících právech" a zahrnuje soud v souladu s civilními a trestními předpisy Ruské federace.






A ospalý obrazy se již staly spřádáním v hlavě, jako náhle ... Squeak Dveře, cinkání pokrmů, hluk jel od sousedů, a pokud manžel stále chrápe ...

Chrápání s mnoha, ale zejména ty, kteří jsou blízko. Je těžké přinutit rohatku, aby předal průzkum, najít příčinu a čím více eliminují. Většina uvedených prostředků nepomůže (například klip "antiham" žádným způsobem nečiní a žádné spreje proti chrápání nejsou pomáhají). Někdy se to stane a nemůže být vyléčeno vůbec. To je důvod, proč je mnohem snazší jít z druhého konce. Pokud je to chrápání, zpravidla nezajímá to, co zasahuje s ostatními, protože neslyší jeho chrápání, pak jediný způsob, jak spát je klidně - chránit se před zvukem.

V tomto článku budeme zvažovat specifické zkušenosti s několika lidmi a učinit závěry - jaké prostředky ochrany proti chrápání jsou nejúčinnější. Můžete také navigovat na tabulce níže. Pozdravy mohou potlačit šum od 20 do 40 DCB. Pokud nesprávně použijete sluchové vložky, pak nebude zvuk potlačen. Objem chrápání nepřesahuje 60-70 DBC. Existují však systémy pro zrušení hluku pro uši, které chrání až 85 DC.

  • Irina 39 let.

"Manžel chrápání, sousedé klepe, dělají opravy podlahou, někdy se zdálo, že se cítí. Rozhodl jsem se ušetřit s pomocí earových vložek. Mnozí spadají, je to nepohodlné spát, ale líbilo se mi to. Ale pouze obvyklé barevné ucpané hřiště "Moldex", které se prodávají téměř ve všech lékárnách, nezachránil mě od chrápání a od hluku, stále slyšel a hlasy, hluk a opravy a chrápání. Koupil ostatní - polypropylen. Je to spíš tak, ne tak pohodlné, je obtížnější vložit, tak, aby nespadl ven, ale zdá se, že to skočí méně zvuků. Ale znovu není ideál. Podívám se další ... Sní to udělat na objednávku, říkají, že dobře pomáhají, ale drahé. "

  • Sotvazapnuto, důchodce, 71 let.

"Začal jsem ji už dlouho používat, už jako asi 5. Používám obyčejný měkký, a pak je musíte snížit na polovinu - ušní otvory jsou se mnou, ve snu, které vypadnou. Samozřejmě, můžete s nimi slyšet a šlapání od sousedů, ale malé zvuky nejsou slyšet - to šetří. Jiní se o nich neznají, nic o nich nevím. "

  • Victor, 39 let, šípy.

"Dlouho zvolil a hledá systém redukce hluku, zastavil se nejnovějším vývojem Sonic, velmi pohodlné. Existují dva ventily, pro střelbu používám první, otevřené. A v letadle, když chci spát a neslyším chrápání souseda nebo chvění, dětské výkřiky - zavřu ventil a všechno, neslyším cokoliv, spím tak zabito. "

Mělo by být zřejmé, že neexistují žádné bezpošty, což je zcela uloženo od šokových zvuků a nízkých frekvencí. Všechny došní osy jen mufle zvuky do bezpečí, ale neodstraňují je úplně. Proto snění chránit před šokovými zvuky, zvuky instalace dopadu do sousedů nebo hands-free hudby - můžete počítat pouze na tlumení zvuků. Od chrápání ušetří jen spát v další místnosti.

Jaké jsou ušní osy pro spánek?

Silikon: plastový silikon měkký; Silikonový silikon je pevný a po dlouhou dobu se snadno promyje; Termo silikon je měkký, pohodlný, je často používán pro sluchátka, sama o sobě nechrání proti hluku, ale s filtry. Takové ušní osy jako na obrázku jsou velmi nepříjemné pro spánek - vytvářejí vakuum v uchu, není možné spát, tlak na sluchovém kanálu dochází, což je samo o sobě nebezpečný.


Pěna: Říkají je jinak a polyuretanové a odjíždí - podstata je jedna, je to pěnový materiál, měkký, ale rychle výpisy a nehrává příliš dobře ze zvuků.



Polypropylen je také pěna, ale tvrdší, levnější, a zvláštně chrání před zvukem, ale ne vhodný pro malé a jemné uši.

Vosk: On je také jiný. Voskové náušnice však mají řadu výhod - nemusí být vloženy do perorálního dřezu. Vosk je lepší vyplní prostor kolem ucha a nedává proniknout do zvuků. V praxi vosk vypadne z uší v noci, pokud spíte v nich.

Beroshi - pod ušima: Tabulka účinnosti bezchybných, ušních vložek a systémů redukce hluku

Typ ochrany proti hluku

profesionálové

Minusy

Cena

Ochrana proti hluku v DZB

Funkce

Silikonový bezpochyby (Safe Sound) (Septicek utišit), alpské spaní +, ušní hřiště šťastné uši

Chraňte před hlasitým hlukem. Je lepší izolovat ze zvuků než vložky z pěny (polyuretan). Silikon plechu lze prát. Plast - je to nemožné. Plastový silikon není vložen do ucha a zavřete sluchový kanál venku.

Rychle špinavé, mnozí silně namáhají ucho. Neblokujte zvuky, ale jen mírně muffle.

Silikonový list (vánoční strom) až 30 DCB. Plastový silikon do 23 DZB.

Beros ve formě vánočního stromu v některých způsobech nepříjemné pocity, zejména pokud je otvor ucha malé. Nízká účinnost redukce hluku. Silikon je pevný a měkký. Existuje také silikonové termoplasty - jsou zpravidla těžší, s filtry.

Voskové uší (OHROPAX CLASSIC)

Izolace střední zvuku. Není třeba vložit do ucha, jen mimo ucho.

Jednorázový. Rychle se ušpinit, musíte změnit a koupit nové. Když spíte - uslyšíte klepání srdce, všechny zvuky jsou vylepšeny jako boom boom a vnější zvuky jsou jen sotva ztlumené.

Od 249 rublů.

Stavba nebo sluchátka proti hluku z hluku

Muffle silné zvuky. Pomoc pracovat v tichu v počítači a neslyšíte rozhovory, hlasy.

Nepohodlný spánek ve sluchátkách.

Polypropylen

Zvuky jsou dost dobře zablokovány. Lepší než pěna. Ale nebude zachránit ze silného a hlasitého chrápání.

Pohled je poměrně velký a tvrdý. Ale pokud se zastavíte v ruce, dostat měkčí. Často vyčnívají z uší, které se nemají rádi mnoho. Pocit, jako by ve vakuu, ne každý rád spí.

Beroshi Moldex (pěna)

Měkké, lehce tlumené ostré zvuky. Dobře se hodí, pokud potřebujete pokles zvuku kolem. Nespadají z uší, držet se dobře a nezasahují.

Není pravdivá pro stanovené až 40 DCB, ve skutečnosti slabě potlačují hluk - ne více než 15 DCB.

Tam je trik, jak vložit do uší. Lepší zvukově izolovaný, pokud vložíte konec, který je širší.

Polyuretan, penropopy (pěna), moldex, ohropax měkký, laser lite 1

Pohodlný kuželovitý tvar. Snadné použití. Měkký.

Ucho nedýchá, bojí se vody, rychle skládky. 1 pár může být použit více než 2 týdny. Je nemožné se promyje, zaplavuje impregnaci paměti tvaru a impregnace pro zvukovou izolaci. Nepomáhejte se zvukem chrápání, opravy. Zvuky jsou ztlumeny, ale ostré a nízké zvuky jsou stále slyšet.

30-35 DCB (vysoce závisí na výrobci). Nejčastěji jsou mnohem slabší než 23 dcb.

Účinnost závisí na formuláři. Válcové jsou nepříjemné.

Beros s akustickým filtrem (Alpine SleepSoft.

Alpine Workafe Thermoplastic.

Pomáhá hladkým hlukům. Mají víceúrovňové filtry (podle popisu nemoci slyšet chrápání, podle recenzí - chrápání je slyšet).

Potlačují stavební zvuky, ale konverzace jsou slyšeny. Vážená cena.

Jednotlivé vložky pro uši

Chraňte před chrápání a dalšími zvuky efektivněji než běžné ucpané hřiště z jiných materiálů.

Vyrobeno na objednávku, musíte jít a udělat první žaluzie.

Beros s akustickým uvolňujícím systémem klidného hluku.

Zrušit hluk. Mají moderní aktivní systém redukce hluku (antifáza). Osoba prostě neslyší nic, ani jeho vlastní puls a hluk v uších.

Práce na bateriích. Cena.

170 dolarů.

Ne v prodeji, ve fázi sbírání prostředků na výrobu.

Beroshess šťastné uši.

Snížení hladiny hluku

Vysoké frekvence: 26 dB

Průměrná frekvence: 19 dB

Nízké frekvence: 15 dB

Opakovaně použitelné PVC rostoucí houby

Vhodné z ostrých a hlasitých zvuků, jako záběr. Pro spaní není vhodný.

Stiskněte na uší, nemůžete spát. Nepohodlné.

EarPro EP4, EP7 Sonic obránci Ultra

K dispozici jsou 2 ventily. S uzavřeným ventilem je schopen chránit před hlukem na 84 DCS hluku s nízkou úrovní (chrápání, konverzace atd.). S otevřeným ventilem slyšíte hlasy, ale nebudete slyšet ostré zvuky. Vhodné pro střelce, lovce, cyklisty a spánek, od chrápání.

Málo, kde si můžete koupit, chránit jen z hlasitých zvuků. Ve skutečnosti prodávající není chráněn před chrápáním podle prodávajícího, pouze ze záběrů hlasité.

Od 980 rublů.

Produkoval ve 3 velikostech. Většina je vhodná pro médium. EP 3 - pro středně velké kanály. EP4 - pro velké ušní kanály.


Jak ukládat ucpané hřiště a nuance použití

Ne každý je vhodný pro používání uších na tkaničkách, ale určitě neztrácejí v posteli, i když padají. Je lepší si vybrat silikonové struny, ne lano.

Aby se maximalizovalo šum - vložky musí být dokonale dodávány sluchovým kanálem. V tomto ohledu nejlepší vosk.

  • Uchovávejte ušní vložky pro pravé a levé ucho potřebují samostatně - takže infekce není tolerována z jednoho ucha do druhé. - Ve skutečnosti je velmi obtížné pozorovat, nejčastěji nebudou infekci.

Ne všechna taková zařízení mohou být umyty. Každý výrobek má maximální použití. Takže je nemožné je umýt z pěny a po 2 týdnech by se měly měnit. Stejně jako vosk bude muset koupit poměrně často. U některých druhů je speciální čistič spreje (alpský čistý), ale je možné čistit běžný peroxid vodíku.

  • E. pokud vložky vypadnou - nejsou správně vloženy - zcela pravdivé prohlášení. Beruings kuželové formy je lepší vložit opačný k širokému konci v uchu, takže lépe drží a zvuky účinněji.


  • Brzy je třeba vyzvednout - každý má své vlastní preference. A s tímto tvrzením nebude hádat. Někdo může spát ve sluchátkách, jsou vhodné pouze vložky z měkkých materiálů, třetí má příliš málo ucho ...
  • Tato zařízení se musí zvyknout na tyto zařízení. Ne každý může zvyknout na tento vynález, ale pokud není cesta ven, můžete si zvyknout na čas.
  • Ka. hledáte pohled má své výhody a nevýhody.– univerzální č. Vlastně individuální prostředky Ochrana proti hluku nemá nevýhody, protože je vybrán speciálně pro konkrétní uši.
  • D. pro každý šum, jeho ucpávky - většina modelů neodstraňuje všechny zvuky.

Jak si vybrat nejlepší ušní hřiště pro spánek

Co si ještě vyberete? Silikon nebo vosk, pěna nebo sluchátka?

Pro spánek jsou nejúčinnější jsou následující ušní vložky.

  • Ekonomika
  • Střední cena kategorie

Vosk zde vyhraje.


To lze provést a sebe - stačí koupit sadu proguard nebo ucho z formy vlastní silikon (myo).

Líbilo se vám článek? Sdílej to
Vytisknout článek
Horní