Formy a metody zdravého životního stylu. Formování zdravého životního stylu
"Formy práce na utváření zdravého životního stylu žáků."
Připravila: Zhuravleva Valentina Borisovna vychovatelka MBDOUd / s # 2, Shatura, Moskevská oblast.
Blaho společnosti do značné míry závisí na zdravotním stavu dětí. Ekologické problémy, různé negativní faktory v domácnosti, chemické přísady do potravin atd. jen některé z faktorů, které agresivně ovlivňují zdraví předškolního dítěte. V tomto ohledu je velmi důležité formovat správný postoj dítěte k jeho zdraví, dovednosti zdravého životního stylu. Víme, že v předškolním období se formují nejdůležitější vlastnosti lidské osobnosti, zejména pak základní dovednosti pro formování zdravého životního stylu. Potřebujeme pomáhat dětem: uvědomovat si zdraví a život; osvojit si znalosti o zdraví a získat schopnost jej chránit, udržovat a uchovávat.
Výuka je plánována a vedena systematicky v souladu s programem A.A. Vakhrusheva E.E. Kochemasova „Ahoj, světe“, LV Gavryuchina „Zdravotně úsporné technologie v předškolních vzdělávacích institucích“.
K formování valeologické kultury u dětí samozřejmě nestačí jen znalosti, problémy valeologické výchovy řeším ve všech typech dětských aktivit. Vzhledem k vizuálně efektivnímu a vizuálně-figurativnímu charakteru myšlení předškoláků vyučuji hlavní látku pomocí názorných a praktických metod, k tomu hojně využívám pozorování, zkoumání, sebezkoumání, experiment a vlastní produktivní činnosti dětí.
V první řadě je důležité ujasnit dětem znalosti jmen aumístění různých smyslů a částí těla obecně.S touto prací je lepší začít s dětmi od nejmenších před školní věk... Při své práci jsem využíval různé hry, např. „Skryj uši“ (nos, oči atd.) „Pračka“, tzn. řekl: "Moje ruce, uši, oči, nohy", děti napodobovaly pohyby, používaly také různé ilustrace, prstová gymnastika a prstové hryčíst lidové říkanky, písničky.Důležitost této fáze je v tomděti se zaměřují na své smyslové orgány a části těla,znalosti o nich jsou konsolidovány.
Starší předškoláci se aktivněji zapojují do norem zdravého životního stylu. Fascinující vizuální i praktickou formou obohacuji představy dětí o zdraví, o těle, jeho potřebách, způsobech otužování, o prevenci úrazů a různých nemocí. V tomto věku výrazně narůstá objem studovaného materiálu, téma dětského bádání se stává obsáhlejším: „Jak je uspořádána dýchací soustava?“, „Udělejte z počítače přítele“, „Jak si lidské orgány pomáhají?“tugit "," Léto je červené - skvělý čas pro zdraví "," Vitamíny, zdravé jídlo a zdravé tělo“.
Pro výzkumnou činnost je důležitá metoda samovyšetření. Takže při studiu vzhledu a struktury kůže děti se zájmem prováděly experimenty, zkoumaly kůži pomocí lupy, studovaly kresby prstů. V průběhu práce děti pochopily důležitost hygienických postupů pro jejich zdraví. praktické činnosti aktivizující myšlení, kreativní představivost: "Co dělat, když si ušpiníte ruce, ale poblíž není voda?" "Jak udělat vodu z potoka pitnou?" "Jak mohu pomoci knize znečištěné inkoustem?"
Vedení "lekcí zdraví" na témata: "Proč potřebujete oči, uši atd.?" Vyzval jsem děti, aby zavřely oči a řekly, co kolem sebe „vidí“. Vyzvala děti, aby se zavřenýma očima něco nakreslily. Poté děti samostatně vyvodily závěry, proč pro ně bylo obtížné úkol splnit. Cestou se zde dotýkáme úkolů mravního směřování, např. ohleduplně zacházet s lidmi, kteří mají problémy se zrakem, schopností empatie, snažit se jim pomoci atd.
V pedagogickém procesu jsem využíval didaktické hry typu „Identifikuj podle zvuku“ (jaký nástroj zní, jaký předmět vydává zvuk?); "Hádej, kdo volal", "Nádherná taška", "Co jíš", "Poznáš podle čichu", "Čí nos?" jiný.
Děti tak samostatně dospěly k závěru, že každý smyslový orgán a část těla jsou pro člověka životně důležité, všechny pomáhají poznávat prostředí více.
Poté, co jsem se přesvědčila o schopnosti dítěte pojmenovat, ukázatjejich smysly a části těla, vysvětlit, proč jsou člověku, Ipřešel do další fáze.
JSEM pomohl dětem najít odpověď na otázku jaksmyslové orgány, jak jsou uspořádány, jaké vlastnostimít. Například: Když došlo na části těla - ruce, nohy, mluvili jsme o jejich stavbě a fungování, kladl jsem otázky: "Co by se stalo, kdyby se paže neohýbala v lokti, ale noha v koleni?" Provedli takové experimenty: „Postavte se na lavičku, aniž byste ohýbali kolena“,
Dalším krokem v mé práci je zvládnutí způsobůpéče o vaše smysly a části těla.
Poté, co se děti v praxi, v životě přesvědčily o důležitosti smyslových orgánů a částí těla, začal jsem je učit, jak se o své tělo starat, své asistenty. Vedené rozhovory s dětmi o tom, co nám škodí, nebo mám v těle nepřátele? Mezi takovými „nepřáteli“ lze rozlišit nejméně čtyři: špína, nebezpečné předměty, teplotní rozdíly, vnější podněty (silné nebo slabé světlo, silné
zvuk). V rozhovoru můžete použít básně K. Čukovského, A Barto, V. Majakovského a dalších básníků.
Smyslem rozhovorů je vzbudit v dětech touhu pečovat o své tělo, naučit je způsobům péče o sebe. Pro udržení a upevnění zdraví se musíte pokusit naučit dítě ovládat své tělo.
Rodinná výchova má velký význam v rozvoji kognitivní aktivity předškolního dítěte, proto pracuji v úzké spolupráci s rodiči našich žáků, a aby se rodiče stali mými spojenci, vedu konzultace, kde rodiče získají nejen teoretické materiál, ale také získat praktické dovednosti při provádění práce s dětmi o zdravém životním stylu (například gymnastika pro oči, druhy otužování, ozdravná masáž, akupresura, „cesta do země léčivých zvuků“ atd.). Takový svazek přispívá ke kontinuitě mateřské školy a rodiny v tělesné výchově předškoláků.
Mé zkušenosti nám umožňují dojít k závěru, že v procesu společných výzkumných aktivit učitelů, dětí a rodičů je možné úspěšně řešit problémy formování dovedností a schopností samostatné kognitivní a kreativní práce u předškoláků, vznik a upevňování dětské zájem o zdravý životní styl, zvyšování úrovně znalostí o kultuře zdraví, dovednosti interakce s dospělými a vrstevníky.
Metody a techniky práce s dětmi k výchově ke zdravému životnímu stylu.
příběhy a rozhovory pedagoga;
zapamatování básní;
modelování různých situací;
zkoumání ilustrací, zápletky, námětů, plakátů;
hry na hraní rolí;
didaktické hry;
Tréninkové hry;
zábavné hry;
venkovní hry;
psychogymnastika;
prstová a dechová cvičení;
Tělesná výchova.
Literatura.
L.V. Gavryuchina. Zdravotně úsporné technologie v předškolní vzdělávací instituci.
Kolbanov V.V. Valeologie: základní pojmy, termíny a definice. - SPb .: Nakladatelství DEAN, 2001 .-- 256s.
Kuvshinova I.A. - Magnitogorsk: MAGU, 2004. - 56s.
Prosazení zdravotního problému mezi prioritní úkoly sociálního a sociálního rozvoje určuje relevanci jeho teoretického i praktického rozvoje, potřebu nasazení relevantního vědeckého výzkumu a rozvoj metodických a organizačních přístupů k udržení zdraví, jeho utváření a rozvoji. .
PROTI Nedávno zdravotní stav školáků jako nejmasivnějšího kontingentu dětí a mladistvých je důvodem k oprávněným obavám. Podle Výzkumného ústavu hygieny a prevence nemocí dětí, mládeže a mládeže má asi 90 % dětí školního věku fyzické i psychické problémy. Drží se vysoko specifická gravitace akutní morbidita je tendence ke zvýšení nemocnosti u takových nosologických forem jako je obezita, myopie, ploché nohy, neuropsychiatrické poruchy a alergická onemocnění.
Prudce se zvýšil počet dětí trpících alkoholismem, drogovou závislostí, návykovými látkami a duševními poruchami. Zvýšil se počet vražd a sebevražd spáchaných školáky.
Nárůst prevalence kouření, užívání alkoholu a drog mezi školní mládeží svědčí o nízké úrovni hygienických znalostí a také o neúčinnosti dosavadních forem a metod hygienické výchovy dětí a mládeže nejen v organizovaných skupinách, ale i v rodina. Bylo zjištěno, že v prosperujících rodinách se neuropsychiatrické poruchy u dětí vyskytují 3x méně často než ve znevýhodněných rodinách (26,8 % oproti 82,3 %), těžká onemocnění trávicího ústrojí - 2,5krát (14,9 % oproti 39, 9 %), ORL orgány - 1,5krát, počet často nemocných dětí se liší 6krát.
Počet dětí klasifikovaných jako zdravotně postižené ze zdravotních důvodů stále roste.
V našem lyceu bylo v akademickém roce 2002-2003 osvobozeno od výuky tělesné výchovy 36 osob.
105 osob bylo zařazeno ze zdravotních důvodů do speciální lékařské skupiny.
Do přípravné skupiny patří 137 lidí.
V tomto ohledu je jedním z prioritních úkolů nové etapy reformy školství zachování a upevňování zdraví studentů, formování jejich hodnot zdraví a zdravého životního stylu.
Proto hledáme nové formy organizace práce s dětmi.
Pohyby aplikované v jakékoli formě, pokud odpovídají fyziologickým možnostem těla, budou vždy zdraví zlepšujícími a léčivými faktory.
Nejcennějším darem, který člověk od přírody dostává, je zdraví. Ne nadarmo se říká: "Zdravému člověku je všechno skvělé!" Tuto jednoduchou a moudrou pravdu bychom měli mít stále na paměti, a to nejen ve chvílích, kdy v těle začínají neúspěchy a jsme nuceni se obracet na lékaře a požadovat od nich někdy nemožné. Člověk je tvůrcem svého zdraví!
V akademickém roce 2002-2003 se na lyceu poprvé uskutečnil maraton tělesné kultury mezi 6., 8. a 10. ročníkem v rámci intelektuálního maratonu „Jsem zdravý člověk“. Jedná se o novou formu, byla velmi zajímavá jak pro studenty, tak pro učitele. Děti se na tuto akci připravovaly v průběhu ledna – dubna. Soutěž se skládala ze 4 etap: Vím, umím, rozumím, rozumím. Výsledky soutěží byly sečteny a určen vítěz.
Níže je uveden program maratonu.
Maraton pomohl zvýšit zájem studentů o zdravý životní styl. Maraton se začal konat každoročně. Co způsobuje zvýšený zájem mezi studenty. Začali se více připravovat na maraton, věnovat pozornost nejen hodinám tělesné výchovy, ale i doplňkovým hodinám předmětu. Rozšířil se i jejich zájem o teoretické znalosti.
Výsledky maratonu byly:
- zvýšení zájmu o předmět "fyzická kultura";
- 11,5% nárůst účastníků sportovních oddílů;
- úspěšné vystoupení studentů lycea na předmětové olympiádě z „tělesné kultury v okrese, městě a kraji.
Jeden z možné řešení problémem zhoršujícího se zdravotního stavu žáků základních škol je formování jejich znalostí o zdravém životním stylu. Poznatky o zdravém životním stylu se utvářejí v hodinách i v mimoškolních aktivitách. V průběhu rozvoje představ o zdravém životním stylu je lepší dát přednost jednoduché metody a techniky: „lekce zdraví“, praktická cvičení, povídání, čtení, kreslení, pozorování přírody, péče o rostliny, hry, projektové aktivity pro děti. Pojďme se na některé z nich podívat.
Takzvaný"Lekce zdraví" , které se konají minimálně jednou měsíčně. Témata jsou vybírána odlišně, relevantní pro studenty této třídy. Například „Přišel k nám Moidodyr!“, „Chceš-li být zdravý“ a další. Děti se učí básničky, zapojují se do kvízů, poznávají se nebo samy rozvíjejí pravidla zdravého životního stylu. Díky tomu si děti vypěstují pozitivní motivaci k dodržování těchto pravidel.
Například zvažte souhrn"Lekce zdraví", věnovaná utváření znalostí o správné výživě. Dětem tedy vypráví téma „Z čeho se vyrábí kaše“. užitečné vlastnosti toto jídlo, které může být skvělou variantou snídaně (velmi zdravé, levné a snadno se připravuje). Ve většině rodin však dnes kaše do tradičního jídelníčku nepatří, protože, jak nás maminky ujišťují, jejich děti kaše „nemají rády“. Je možné udělat dětem jako kaše? Ve třídě se děti naučí, jak proměnit svou obvyklou kaši v neobvyklé chutné jídlo. Dospělý nejprve dětem řekne, jaké přísady se používají do obilovin (rozinky, ořechy, sušené švestky atd.). Poté si děti pomocí speciálních kreseb v sešitu samy „uvaří“ kaši (žáci lepí samolepky s obrázky přísad nebo tyto přísady kreslí do malovaných talířů) a vymýšlejí jim názvy.
Ve třídě může být uspořádána soutěž „Nejchutnější kaše“. Po domluvě s obsluhou jídelny nebo s pomocí rodičů se připravuje více druhů cereálií. Týmy dětí pomocí přísad vymýšlejí vlastní verze obilovin a názvy pro ně a poté léčí své kamarády.
Jak ukazuje praxe, jedna taková lekce stačí, aby děti změnily svůj postoj k cereáliím a snídani obecně. Toto jídlo se stává jedním z jejich nejoblíbenějších a rodiče už nemusí nutit dítě snídat. Zajímavá je i reakce rodičů, kteří podotýkají: "Sami jsme se toho sami hodně naučili", "Kaši mi taky nechutnaly, ale teď ji s radostí jím se synem."
Považujeme za jednu z důležitých metod utváření znalostí o zdravém životním styluworkshopy.
Tyto aktivity lze provádět s rodiči. Některé úkoly lze doporučit jako domácí úkol. Uveďme jako příklad několik témat, která lze využít v procesu preventivní práce s mladšími žáky.
1. Čisté ruce:
– ukázat, jak si správně mýt ruce;
– dokažte, proč musíte mít čisté ruce, když si je nutně potřebujete umýt.
2. Zdravé zuby:
– znázorněte na obrázku sekvenci čištění zubů;
– vyčistěte si zuby kartáčkem a pastou;
– dokažte, proč si potřebujete čistit zuby, kdy a jakými pastami (dětská „Cheburashka“, „Já sám“, „Moje slunce“, „Drakoša“ atd.);
– sepište poznámku „Co naše zuby milují“, „Škodlivé pro zuby“.
3. Krásné nehty:
– ukaž na obrázku (nakresli), jak se stříhají nehty na rukou a nohou;
– správně ostříhejte nehty;
– spekulovat, proč by si holčičky neměly nechat narůst dlouhé nehty, lakovat je lakem, nosit na prstech mnoho prstenů.
4. Vzhled:
– vybrat (nakreslit) možnosti oblečení, obuvi a účesů do školy, divadla, dovolené, domů atd.;
– ukázat, jak čistit oblečení a boty, přišívat knoflíky;
– dokažte, že je vždy nutné mít u sebe kapesník, a vysvětlete proč.
5. Já a moje zdraví.
Sestavte si program pro vlastní zlepšení zdraví na určitou dobu (na měsíc, čtvrtletí) včetně různých aktivit pro sebepozorování, seberegulaci a sebeléčení.
konverzace - pro děti velmi potřebná forma práce. Jejich záběr může být nejširší a především se dotýkat problémů, které nejvíce trápí děti: jsou to problémy ochrany přírody a prevence. špatné návyky... Další prioritou by měla být témata morálky, duševního zdraví, spirituality, laskavosti, milosrdenství. Další oblastí je „abeceda zdraví“: témata hygieny, zdravých návyků chování, racionální výživy, prevence únavy atd.
Vzorové otázky ke konverzaci:
Kolik lidí chce být zdraví? co je zdraví?
Na čem a na kom závisí zdraví lidí?
Kdo by měl pomáhat, zdraví - člověk sám nebo ostatní lidé - co a proč?
Může člověk pomoci svému zdraví i zdraví ostatních? Jak to může udělat?
Jak nejlépe pečovat o své zdraví – sami nebo společně a proč? Je přátelství dobré pro zdraví?
Malování - Tento proces, účinný způsob, jak překonat komunikační bariéry, pomáhá dětem uvolnit se a soustředit se na své myšlenky. Kresba spojená s psaním nebo dialogem může být výbornou metodou pro zkoumání zdravotního vnímání dětí. Děti tak vyjadřují myšlenky, které je pro ně obtížné vyjádřit slovy.
Děti by se měly vyjadřovat co nejúplněji, zdůvodňovat svůj názor, dokazovat, argumentovat. Pedagog může děti požádat, aby přemýšlely o tom, co by mohly udělat, aby byly zdravé, a nakreslily co nejvíce těchto věcí. Pak - podepište obrázky. Po 20 minutách list otočte a přemýšlejte, co všechno by mohli udělat, aby nebyli zdraví, nakreslete je a také podepište. Lekce končí všeobecnou aktivní diskuzí.
Technika „kresli a piš“ je u dětí velmi oblíbená. Tento způsob sebepoznání je učí analyzovat. vlastní zkušenost, zamyslet se nad svými činy a touhami.
Literární čtení lze využít i jako metodu pro utváření znalostí o zdravém životním stylu. Uvedeme například shrnutí lekce o díle M. Twaina „Dobrodružství Toma Sawyera“. V průběhu lekce si učitel může stanovit tyto cíle: Seznámit se s úryvkem z románu M. Twaina, naučit analyzovat jednání hrdinů; rozvíjet dovednost záměrného čtení, řeč žáků, pozornost, představivost; pěstovat negativní postoj ke špatným návykům, zejména ke kouření.
K přečtení je nabízen úryvek, který popisuje první zkušenost hlavního hrdiny a jeho přítele Joe s kouřením dýmky. Před čtením předškolení studenti mluví o tabáku. Po přečtení pasáže v řetězci silnými studenty učitel klade otázky a poslouchá odpovědi studentů:
W. Proč myslíš, že šel Joe hledat nůž a Tom mu šel pomoci? Jak to řekl Joe? A Tom? Přečtěte si to.
Najděte v textu a přečtěte si, kde a v jakém stavu našel Huck chlapce?
Děti odpovídají.
– Co se stalo v těle dítěte? Přečtěte si o tom v textu.
Na stole:
- Blanšírování kůže (narušení kardiovaskulárního systému)
- Nevolnost, závratě, svalová slabost (reakce nervového systému)
- Zvracení (nepřijetí tabáku trávicím systémem)
Špatný stav zubní skloviny (vzhled mikrotrhlin v důsledku teplotních rozdílů, protože teplota tabákového kouře je 55-60 ° C, což je o 40 ° C vyšší než teplota vzduchu vstupujícího do úst)
Kromě literární četby, ve vztahu k upevňování užitečných návyků, utváření kladného vztahu k tělesnému a mravnímu zdraví, má v pedagogickém arzenálu učitele velký význam hra..
Hra - jde o nejúčinnější typ činnosti v řetězci student-učitel, který umožňuje dítěti udržet si produktivní pracovní kapacitu co nejdéle. Ve hrách děti vstupují do různých vztahů: spolupráce, podřízenosti, vzájemné kontroly atp. Učitel pomocí hry odhaluje velký potenciál, podřizuje pravidla hry svým vzdělávacím a výchovným úkolům. Jaké hry lze použít k utváření znalostí o zdravém životním stylu.
Za prvé jsou to hry venku, které posilují dovednosti fyzické aktivity a také zajišťují socializaci dítěte prostřednictvím kolektivní aktivity. Takové hry zpravidla nevyžadují žádné speciální vybavení nebo inventář. Jsou snadno dostupné téměř kdekoli, ať už je to mýtina v lese, nebo jen malá plocha ve dvoře. Každá venkovní hra má pravidla, která zajišťují potřebnou prostorovou orientaci, určují cíl a způsoby jednání dítěte. Pravidla stanovují umístění dětí a řidiče, hranici akce, směr pohybu (musíte běžet dopředu a pak zpět; musíte běžet rozptýleně po celém místě). Nečekané změny herní situace nebo jednání řidiče, stejně jako signály, však vyžadují od dítěte jinou, okamžitou reakci, schopnost vědomě se pohybovat v prostoru, přizpůsobovat své jednání změněnému prostředí a nacházet co nejvíce racionální způsoby, jak naplnit pravidla hry.
Hra venku vytváří příznivé podmínky pro zvládnutí prostorové orientace, zlepšuje vnímání a představy. Neustálým porovnáváním a zpřesňováním dojmů získaných z akcí v prostředí se dítě učí být pozorným, uvědomuje si vztah mezi předměty ve svém prostředí. Hry prohlubují znalosti získané ve cvičeních o směru pohybu, umístění a vzájemné poloze předmětů.
Ve cvičeních a venkovních hrách s prvky soutěže je vychováván kreativní přístup dětí k motorické činnosti; formují se osobnostní rysy jako cílevědomost, aspirace, zodpovědnost, kritičnost myšlení, vytrvalost při překonávání obtíží, pozorování, aktivita; rozvoj fantazie, iniciativy a obětavosti, schopnost realizovat kreativní plán v praxi. Dítě se učí dívat se na obvyklé, známé novým způsobem. To vše je pro člověka nezbytné v jeho budoucí činnosti.
Je velmi důležité, aby značná část sezení probíhala venku. Motorická aktivita ve vzduchu zlepšuje metabolismus, redoxní procesy, zlepšuje fungování všech orgánů a systémů.
Uveďme příklad venkovních her. Před začátkem her vyučující nahlas vyhlásí motto – „Prevence stárnutí – v nekonečnu pohybu“.
Oblíbenou zábavou všech dětí je běhání, skákání, hraní. Dnes zveme babičky ke hře. První hra se jmenuje „Ringbros“.
Pravidla hry
Jedna z babiček má v rukou držák. Každý žák má tři kroužky. Děti se střídají v házení kroužků. Počet zásahů odpovídá počtu bodů.
Druhá hra se jmenuje Train.
Pravidla hry
Na signál vyučujícího musí každý tým sestavit „vláček“ na podlaze s použitím obsahu kapes, oblečení, obuvi atd. Pomoc fanouškům je vyloučena. Tým, který se jako první dostane k učiteli, vyhrává.
Výsledky her se sečtou, spočítá se počet bodů.
Za druhé, intelektuální hry, které upevňují základní pojmy, myšlenky, znalosti o problému zdravého životního stylu. Příkladem takové hry může být hra Hádej slovo. Zvažte obsah této hry:
1. Přeskupením písmen slova rozmotávejte a řekněte, co člověku pomáhá být zdravý.
Na stole:
2. Pohyb, chůze, rutina, správná výživa a samozřejmě opatrnost. Jednou z forem udržení zdraví je pohyb. Pohyb je život. Člověk, který se málo hýbe, rychle stárne, tloustne, chřadne. Není to pro nic za nic
Lidé od narození
Nemohou žít bez pohybu.
– Procházka je nezbytná pro uvolnění stresu, udržení dobré nálady, setkání s přáteli a relaxaci. Zakončete svůj den procházkou, hrajte si pár hodin na vzduchu a hned budete mít pocit, že jste se stali veselejšími a že vám učení šlo lépe.
– Správná výživa- záruka dlouhé životnosti. Nesprávná výživa vede k onemocnění.
– Člověk by měl být pozorný a opatrný všude: doma, na ulici, v práci, při manipulaci se zvířaty. Opatrnost je jednou z nejdůležitějších vlastností člověka, která mu prodlužuje život.
– Režim je nutný jako vzduch. Správné rozložení času během dne zmírňuje únavu celého organismu, zvyšuje jeho výkonnost.
Za třetí, hry s využitím prvků psychodramatu nebo divadelního přehrávání situací, posilování stereotypů rolí (schopnost říkat "ne!" kritická situace, formování komunikačních dovedností, kritické porozumění špatným návykům atd.).
Za čtvrté, dlouhodobé hry na hrdiny, ve kterých se budují veškeré projektové aktivity „velkých“ i „malých“ kolektivních tvůrčích počinů.
Za zmínku stojí především intelektuální hry, které jsou pro dítě jako malého televizního diváka velmi atraktivní. Pravidla nevyžadují žádné zvláštní vysvětlování, protože je mohl každý z účastníků sledovat v televizi. Mluvíme o „brain-ring“, KVNakh, „Pole zázraků“, „Co, kde, kdy“, „Šťastná náhoda“, „Ach, štěstí“. Motivací v takových hrách samozřejmě nemůže být hmotná odměna, ale systém motivačních bodů se správným pedagogickým vybavením je velmi účinný.
Dětské projektové aktivity ... Pro děti tohoto věku je k dispozici práce na individuálních skupinových miniprojektech na téma „Zachování zdraví“. Práce na projektech může být strukturována tímto způsobem: nejprve se identifikují zdravotní problémy, které vznikají u dětí školního věku; pak se sbírají přísloví o zdraví ze sbírek, časopisů, dětských novin; poté si každé z dětí může vybrat přísloví vhodná pro jeho téma. Sběr informací zapisují žáci v pracovní verzi na pracovní list sestavený učitelem pro samostatnou práci žáka mimo vyučování.
Děti v průběhu roku řeší problém ochrany zdraví a připravují složky portfolia: „Zachování zraku“, „Režim dne a zdraví“, „Péče o zuby“, „O nebezpečí kouření“ atd. stojí na relevantních tématech. Výsledkem práce by měly být lekce, které je vhodné vést pomocí počítačových prezentací, které zejména u dětí vzbudí zájem o takové lekce.
Dalším projektem by mohl být projekt terénní úpravy učebny. Každý student pracuje samostatně individuální projekt výběrem určité pokojové rostliny pro sebe, nejen dekorativní a atraktivní, ale také prospěšné pro lidské zdraví. Nejprve provede rešerši a vyplní pracovní list. Jedním z bodů „Pracovního listu“ je určit přínosy rostliny. V důsledku toho by měl být sestaven smysluplný průvodce užitečnými pokojovými rostlinami pod názvem „Zahrada na parapetu. Krása nebo užitek?" Kromě toho musí každý student sám zasadit a pěstovat užitečnou rostlinu, o které shromáždil informace. Například fialka: pomáhá zlepšit náladu, má schopnost uklidnit, snižuje krevní tlak atd.; zlatý knír: uvolňuje fytoncidy, rostlina ničí bakterie, dodává nával síly, elánu a zlepšuje pohodu; pelargonium: jeho vůně éterické oleje osvěžují vzduch, čistí ho od škodlivých nečistot, věří se, že má pro člověka pozitivní energii; jiný.
V práci zaměřené na utváření znalostí o zdravém životním stylu u mladších školáků se tedy používají jakékoli metody práce s dětmi, zábavný rozhovor, příběh, čtení a diskuse o dětských knihách na téma lekce, inscenování situací, sledování diapozitivů , filmové pásy, filmy atd., jsou důležité pro osvojení znalostí o zdravém životním stylu. Formy organizace vzdělávacího procesu mohou být také rozmanité: hodiny ve třídě i v přírodě, exkurze, hodiny - cestování, hodiny - KVN, prázdniny, hry, kvízy atd. Efektivita utváření znalostí o zdravém životním stylu bude do značné míry závisí na rozmanitosti metod, které učitel při své práci používá, dále s přihlédnutím k věkovým charakteristikám mladších žáků při výběru těchto metod a osobnímu příkladu učitele a rodičů.
Závěr
V moderním pojetí je pojem „zdravý životní styl“ souborem forem a metod aktivních životních činností člověka, přispívajících k plnému výkonu výchovných, pracovních, sociálních a biologických funkcí. Zdravý životní styl je aktivní stav člověka, který vyžaduje projev dobrovolného úsilí, porozumění jednání a chování, vedoucí k zachování a upevnění fyzického a duševního zdraví a obnovení pracovní schopnosti.
Zdravý životní styl spojuje vše, co přispívá k úspěšnému plnění výchovných, herních, pracovních činností, společenských a domácích funkcí, vykonávaných v optimálních podmínkách, přispívá k uchování, upevňování zdraví a zvyšování výkonnosti. Hlavní náplní procesu utváření zdravého životního stylu u mladších školáků jsou komplexní ozdravná opatření (optimálně organizovaný režim dne, soustavná tělesná cvičení, racionální výživa, léčebná a preventivní opatření) směřující k udržení, upevňování a zlepšování zdraví. výkonnost mladších žáků a také aktivity zaměřené na prevenci špatných návyků.
Při utváření poznatků o zdravém životním stylu u mladšího žáka může učitel využívat různé aktivní skupiny forem a metod, využívat je při výstavbě výchovně vzdělávacího procesu, obměňovat je, avšak největší efektivitu ve výchově lze očekávat pouze kdy je učitel sám příkladem hodný následování a kdy se bude v systému pracovat.
V rámci zavádění zdravotně nezávadných vzdělávacích technologií mohou učitelé využívat tyto formy výchovné a mimoškolní práce: rozhovory, práce s knihou, matiné, hry, soutěže, lekce a zdravotní prázdniny.
Všechny tyto aktivity přispívají k utváření znalostí dítěte o zdravém životním stylu, postavení uznání hodnoty zdraví, pocitu odpovědnosti za udržování a upevňování svého zdraví.
Elena Vyacheslavovna Yurkova, hlavní knihovnice oddělení služeb Regionální dětské knihovny Rjazaň
Herní formy práce při provádění činností na podporu zdravého životního stylu
Potřeba být zdravý je základní lidskou potřebou. Ve společnosti musí být zajištěno ústavním právem na život, proto je společnost povinna vytvářet určité minimum podmínek určených k ochraně zdraví svého občana. Obecné lidské zdraví se skládá z fyzického, duševního a sociálního zdraví. Všechny tyto „druhy“ zdraví spolu úzce souvisí. Duševní zdraví je tedy založeno na základu fyzického, morální a sociální zdraví je založeno na duševním. „Ve zdravém těle je zdravý duch,“ říkali ve starověké Spartě.
V Rusku lze nyní pouze méně než 10 % absolventů škol považovat za zdravé. Podle Ústavu vývojové fyziologie se v období školní docházky u dětí zvyšuje frekvence poruch zraku a držení těla 5x, 4 - neuropsychiatrické abnormality, 3 - patologie trávicího systému, tzn. již existující odchylky ve zdravotním stavu se stávají chronickými.
Program "Být zdravý je stylové!" působí v naší knihovně 5 let. A během této doby se již můžeme bavit o tom, jak je po něm poptávka. Je příjemné konstatovat, že školy našeho města aktivně zapojují knihovnu programovými akcemi do vedení desetiletí a měsíců zdraví. Poptávka po akcích je dána i tím, že většina z nich je založena na využití herních forem knihovnické práce.
Cíle programu:
Vytvářet u školáků představu odpovědnosti za své zdraví a zdraví ostatních;
... Tvoří základ pro kritické myšlení ve vztahu ke znalostem, dovednostem a praktickým činnostem zaměřeným na udržení zdraví;
... Poskytnout studentům potřebné informace k utváření vlastních strategií a technologií, které umožňují udržení a posílení zdraví;
... Rozšířit a diverzifikovat interakci knihovny, školy, rodičů a společnosti v kontextu podpory zdraví.
Úkolem knihovny je právě informovat o preventivní literatuře dostupné v jejích arzenálech a ne se snažit nahrazovat lékaře, psychology a narkology. Starodávná orientální moudrost říká: "Nechte nemocný a trpící vzít do rukou knihu - na světě nejsou silnější léky."
Bohužel musíme přiznat, že i přes úsilí lékařů, právníků, učitelů stále roste počet dětí a mladistvých užívajících omamné látky. A zde se poslání knihovníka, jakožto nositele informací, disponujícího různými nástroji pro prezentaci těchto informací, stává, jak ukazuje zkušenost, velmi žádaným.
Aby se školáci, zapomínající na svůj náctiletý nihilismus, z vnějších posluchačů, kteří na akci přišli na pokyn učitele, proměnili v aktivní účastníky dění – to je možná jeden z hlavních úkolů, které jsem si při přípravě na událost. Události se proto spojují různé tvary knihovnická práce - hry, diskuze, kreativní úkoly, prvky sporu, kvízy jsou spojeny s konverzací, prvky přednášky a to vše je podpořeno audiovizuálním seriálem.
Ve svém projevu se pokusím upozornit na některé události.
Informační hodina "Celoživotní experiment: sport v životě Ivana Petroviče Pavlova".
Tato akce se objevila na žádost Gymnázia č. 2 našeho města. Náš krajan - fyziolog, nositel Nobelovy ceny I.P. Pavlov. A nyní nese jeho jméno. Každý ví, že Ivan Petrovič byl zarytým obyvatelem města, ale ne každý ví, že měl rád gymnastiku, cyklistiku, chůzi, plavání, otužování a udělal hodně pro rozvoj takzvané masové tělesné výchovy. Člověk musí vidět oči mladších školáků, když poslouchají příběh o této stránce života velkého fyziologa. Při přípravě akce byly zveřejněny publikace sportovního novináře a publicisty, autora předmětu „Local History Sports“, který se vyučuje na Rjazaňské státní univerzitě pojmenované po S.A. Yesenin na Fakultě tělesné kultury a sportu Igora Iosifoviče Burachevského.
Rozhovor s prvky hry ústní hygieny „Cesta do galaxie zubního kartáčku“
Během této lekce se děti naučí: jaké jsou zuby, jak se lidé chovají různé časy a v různých zemích si ověřují a doplňují své znalosti hygieny a samozřejmě s přihlédnutím k psychologickým charakteristikám mladších ročníků to vše provázejí kreativní a herní úkoly. Je třeba poznamenat, že před začátkem lekce je třída rozdělena na 2-3 týmy.
Kognitivní hra na nic a kříže za zdravý životní styl "Budeš zdravý - dostaneš všechno"
Hra "Budeš zdravý - dostaneš všechno!" určeno pro žáky 5.-7. ročníku, postavené na principu oblíbené hry „Tic-Tac-Toe“.
Cíle a cíle:
- Seznámení s normami zdravého životního stylu
- Podpora rozvoje tvořivých, komunikačních dovedností dětí.
- Rozvoj obzorů
- Získání dovedností skupinové práce.
- Vyzdvihnout složky lidského zdraví a navázat jejich vztah.
Pravidla hry: Hráči jsou rozděleni do dvou týmů "X" a "O". Stejně jako v obvyklém "Nuughts and Crosses" se kreslí pole 3x3. Úkolem každého týmu je postavit ze svých symbolů buď úhlopříčku, nebo svislou nebo vodorovnou čáru rychleji než soupeři. Každý sektor pole má své jméno ("Mýtus nebo pravda", "Erudovaný", "Rada moudrých" atd.) Příkaz "X" má právo prvního tahu. Oba týmy odpovídají na otázky sektoru, ale právo první odpovědi má tým, jehož kapitán zvedl ruku jako první. Pokud tým vyhraje kolo, umístí svou ikonu na hrací pole v tomto sektoru. Tým, který v kole prohraje, otevírá další sektor.
Před začátkem hry v každém hracím poli dostanou studenti stručné úvodní informace. A po zodpovězení otázky knihovnice doplňuje odpověď studentů a upevňuje tak znalosti studentů.
Sektorový mýtus nebo pravda
- Zdravý člověk považován za toho, kdo je veselý, aktivní, zvídavý, odolný vůči nepříznivým faktorům prostředí, otužilý a silný, s vysokou úrovní fyzického a duševního rozvoje.
Existuje mnoho důvodů, proč existuje odchylka v lidském zdraví. Jedná se o nezdravou stravu, přítomnost jakýchkoli nemocí, sedavý životní styl, špatné návyky a mnoho dalšího. Často se stává, že mnohé z předpokladů braných jako axiom ve skutečnosti nemají žádný konkrétní základ.
V tomto sektoru musíte vyvrátit mýty spojené se špatnými návyky a dát jim přesnou interpretaci.
1. Kouření pomáhá uvolnit se, když je člověk nervózní.
(MÝTUS, nikotin je vysoce návykový.
Ovlivňuje činnost mozku, vede ke změně nálady.)
2. Tabák je droga.
(PRAVDA. Nikotin v tabáku je návykový.)
3. Alkohol je stimulant, jeho užívání vede ke zvýšení pep. (MÝTUS, alkohol je depresivní. Inhibuje činnost mozku.)
Intelektuálně - kognitivní hra pro zdravý životní styl "Pamatujme a neopakujme"
Pravidla hry:
1. Hry se účastní pět týmů. Vyhrává ten, kdo jako první nasbírá pět hvězdiček, nebo, pokud nikdo nenasbíral pět hvězdiček, ten, kdo má více hvězdiček. Stark tokeny lze vyměnit za hvězdy
2. Na začátku soutěže tým zavolá libovolné číslo na hrací ploše, například B-5, poté se hra vyvíjí sama. Vedoucí otočí čtverec s vyjmenovaným číslem. Na zadní straně čtverce je nápis:
Hvězda je záležitost se zvýšenou složitostí. Pokud je odpověď správná, hráč obdrží žeton STAR.
Kruh - otázka, za jejíž zodpovězení tým obdrží 3 žetony - ZOZHIK. Za 10 žetonů - ZOZhikov, si můžete koupit jednu hvězdu.
Kříž je blesková otázka. Všechny příkazy na to reagují. Ti, kteří odpověděli správně - obdrží 1 žeton ZOZhik.
Na hřišti jsou nápisy - pasti:
Šipka – otevře nedaleké pole ve směru šipky.
Lightning – tým ztratí všechny žetony ZOZhiki.
Černá díra – tým přeskočí tah. Můžete vykoupit "černou díru" darováním hvězdy nebo 5 ZOZhiků.
Hvězdné otázky (10)
1. Tato směs se skládá z 200 škodlivých látek, včetně oxidu uhelnatého, sazí, kyseliny mravenčí, kyseliny kyanovodíkové, arsenu, amoniaku, sirovodíku, acetylenu, radioaktivních prvků a dalších. Pojmenujte směs. (Tabákový kouř.)
2. Proč jsou všechny orgány kuřáka na „dávce hladovějící kyslíku“? (Oxid uhelnatý v tabákovém kouři váže hemoglobin v krvi a výsledný karboxyhemoglobin nemůže přenášet kyslík.)
Otázky pro získání tří žetonů - ZOZHIKOV (15)
1. Vývoj jakých onemocnění dýchacího systému přispívá ke kouření?
(bronchitida; tracheální rakovina; rakovina plic.)
15. Pojmenujte vlast tabáku: (Jižní Amerika)
Otázky pro získání jednoho tokenu - ЗОЖика (7)
1. Za jak dlouho po vdechnutí se nikotin objeví v mozkové tkáni?
- 10 minut;
- 7 sekund;
- 1,5 hodiny.
2. Co je to zlozvyk a proč způsobuje u člověka obliterující endarteritidu, která postihuje cévní systém nohy, někdy až k úplnému uzavření cév a gangréna?
- kouření;
- nadměrná konzumace piva;
- drogová závislost.
Intelektuální hra o špatných návycích pro starší školáky "HLS-šipky"
Hry se účastní několik týmů, z nichž každý dostane žetony určité barvy. Na desce - kruh - šipky v barevných tematických sektorech pod čísly jsou karty s otázkami. Hráči se střídají ve vytahování čísla otázky. Pokud je odpověď uvedena správně, barevný žeton týmu, který odpověděl správně, se umístí na výsledkovou tabuli místo karty s otázkou.
Hraní kruhových šipek vypadá takto:
... Historický sektor
Jak se s kuřáky jednalo v Anglii za vlády Alžběty První?
Kuřáci byli postaveni na roveň zlodějům a vodili je ulicemi s provazem kolem krku.
... Literární sektor
V dávných dobách se věřilo, že tabák je léčivý, byl považován za stimulant a sedativum. Snažili se vyléčit zubní a bolest hlavy, některá kožní onemocnění. V jedné slavné literární dílo zahraniční spisovatel je popsán jako hlavní postava se snažil vyléčit si horečku tabákem. „... A najednou jsem si vzpomněl, že obyvatelé Brazílie se léčí tabákem téměř na všechny nemoci; mezitím leželo v jedné z mých truhlic několik balíčků: jedno velké balení hotového tabáku a zbytek listů.<…>Nevěděl jsem, jak se tabák užívá proti nemocem, nevěděl jsem ani, zda pomáhá proti horečce; proto jsem provedl několik experimentů v naději, že se tak či onak jeho účinek projeví.<...>Moje tabáková kúra se pravděpodobně nikdy předtím nepoužívala na horečku; když jsem to sám zažil, netroufám si to nikomu doporučit. Pravda, zastavilo to horečku, ale zároveň mě to strašně oslabilo a nějakou dobu jsem trpěl křečemi po celém těle a nervovým třesem.“ Jak se jmenuje literární hrdina, autor a jak se jmenuje rezervovat? Robinson Crusoe z knihy D. Defoe
Inteligentní sektor
Je nikotin dobrý? Ano, používá se jako insekticid – látka, která hubí škodlivý hmyz
Praktický sektor (otázky-blitz)
Škody způsobené nikotinem postihují nejen kuřáky. Vědci ve Spojených státech zjistili, že daně v tabákovém průmyslu jsou 8 miliard dolarů a ztráty způsobené sníženou invaliditou, nemocemi a předčasným úmrtím jsou….
- 7 miliard dolarů
- 10 miliard dolarů
- 19 miliard dolarů
Teoretický sektor
Říká se, že jedna kapka nikotinu zabije koně. Jaká je smrtelná dávka nikotinu pro člověka? 2-3 kapky nebo 50-100 mg. Právě tato dávka se dostává do krevního oběhu po vykouření 20-25 cigaret. Kuřák nezemře jen proto, že dávka je zaváděna postupně, nikoli v jednom kroku.
Multimediální konverzace s prvky obchodní hry "Beer Front", "Stop and Think!", "Running in a Circle"
Tyto akce se těší velkému zájmu středoškoláků. A to je usnadněno jejich zapojením do dialogu, diskuse během akce.
Mnohé z aktivit pro zdravý životní styl jsou žádané v podprogramu „Interakce mezi školáky a soudci v prevenci drogové závislosti, zanedbávání a delikvence mezi nezletilými“ regionálního projektu „Seznamte se s ruským soudním systémem“. Zvláštní kategorie školáků z tzv. „rizikové skupiny“, tzn. náchylní k páchání přestupků – cílová skupina tohoto podprojektu. Dospívající nihilismus, mezery v rodinné výchově znesnadňují komunikaci této skupiny adolescentů. Proto jsme se v námi připravovaných akcích snažili najít takové metody, abychom děti zaujali, dali jim možnost posoudit situaci, ve které se nacházejí, a vyvodit patřičné závěry. Připravené interaktivní rozhovory s prvky obchodní hry „Zneužívání látek“, „Pivní fronta“, „Pojďme se bavit o drogové závislosti“ atd. umožňují dětem nejen přijímat informace, ale také se samy stát účastníky a diskusemi. Školáci se ihned po setkání v knihovně, „na stopě“, vydávají na exkurzi do anatomického muzea Rjazaňské státní lékařské univerzity. Akademik I.P. Pavlova. Takový algoritmus akcí, jak ukazuje další analýza práce, má pozitivní hodnotu.
Úvod
1.3 Metody výchovy ke zdravému životnímu stylu
Závěr
slepé střevo
Úvod
V moderním světě je rozhodujícím faktorem hospodářského, politického a sociálního rozvoje zachování zdraví lidí, a především zdraví mladé generace. V Běloruské republice je výchova ke zdravému životnímu stylu nejdůležitější složkou ideologické a výchovné práce s mládeží. To je důležité především pro odbornou školu, která připravuje budoucí odborníky.
Žádný výchovný problém nelze vyřešit bez studia jeho sociálních aspektů. Nedostatek jasných cílových životních postojů v této věkové fázi vývoje osobnosti, neutváření jejích sociálních postojů, schopnost adaptace za jakýchkoli okolností negativně ovlivňuje zdraví žáků. Ukazatel psychické nepřipravenosti studentů odborných učilišť na samostatnou volbu ve prospěch zdravého životního stylu neklesl za poslední tři roky pod 47 % a v důsledku toho došlo k morální degradaci části prostředí mládeže. . V tomto ohledu je třeba za hlavní cíl a výsledek výchovy považovat rozvoj mravní sféry jedince.
Stav psychického a fyzického zdraví žáků, jejich motivace ke zdravému životnímu stylu je ovlivněna schopností pedagogického sboru vytvářet pozitivní emoční zázemí komunikace. Ne všichni učitelé jsou připraveni vážně porozumět problémům studentů: naslouchání, naslouchání; nedostanou se do duše, pokud jim to není dovoleno; umět zorganizovat diskusi na jakékoli téma související se zdravotními problémy bez výjimky a zároveň podat rozbor jeho vývoje, odhalit aktuálnost a aktuálnost.
Praxe institucí středního odborného vzdělávání naznačuje, že školení nemají správný výchovný účinek v procesu utváření znalostí a dovedností studentů o zdravém životním stylu, neřeší plně problém rozvoje tvůrčí kognitivní činnosti v tomto směru, vedení konstruktivní dialog, který umožňuje vytvořit situaci úspěchu. Důležitou složkou procesu utváření zdravého životního stylu je rozvoj ekologické kultury chlapců a dívek. Ekologická kultura člověka předpokládá, že člověk má určité aktivní postavení, znalosti a přesvědčení, připravenost přijmout opatření k ochraně životní prostředí, podřízení své činnosti požadavkům racionálního hospodaření v přírodě, péči o životní prostředí, schopnosti zachovat příznivé přírodní podmínky a uplatnit konkrétní práci v tomto směru.
1. Formování odpovědného chování a zdravého životního stylu
1.1 Koncept zdravého životního stylu (HLS)
Zdraví je jednou z nejvyšších lidských hodnot. Primární zdraví předpokládá dokonalost seberegulace a harmonii vnitřních procesů. Zdraví určuje plnou účast člověka ve všech sférách společenské činnosti.
Proto dnes zůstává naléhavým problémem utváření zdravého životního stylu - je to výchova k uvědomělému a pečlivému přístupu ke zdraví u adolescentů jako nezbytného prvku obecné kultury; formování porozumění studentů podstatě zdravého životního stylu, uvědomělejší postoj studentů ke svému zdraví; smysluplné chování vůči okolí.
Co je tedy „zdravý životní styl“?
Zdravý životní styl je činnost, aktivita lidí, přispívající k zachování a zlepšení zdraví. To je jednota a soulad všech úrovní lidského života – biologické, psychologické, profesní, sociokulturní i duchovní a mravní.
Mezi hlavní faktory ovlivňující tělesné zdraví patří: systém výživy, dýchání, fyzická aktivita, otužování, hygienické postupy. Duševní zdraví je primárně ovlivněno systémem vztahu člověka k sobě samému, k druhým lidem a k životu vůbec; jeho životní cíle a hodnoty, osobní vlastnosti. Sociální zdraví jedince závisí na souladu osobního a profesního sebeurčení, spokojenosti s rodinným a sociálním postavením, flexibilitě životních strategií a jejich souladu se sociokulturní situací (ekonomické, sociální a psychické podmínky). A konečně duchovní zdraví, které je smyslem života, je ovlivněno vysokou morálkou, smysluplností a plností života, tvořivými vztahy a harmonií se sebou samým a světem kolem nás, láskou a vírou.
Zdraví je tedy vnímáno jako integrující vlastnost člověka, která pokrývá jak její vnitřní svět, tak všechny zvláštnosti vztahů s okolím.
Zdravý životní styl zahrnuje volbu takových forem činnosti, které přispívají k zachování a posílení lidského zdraví. Výběr je dán úrovní kultury člověka, osvojenými znalostmi a postoji.
Zdravý životní styl poskytuje určitý soubor norem chování.
Jsou to především:
Pravidelná, vyvážená, vyvážená výživa.
Dodržování optimálního motorického režimu s přihlédnutím k věku, pohlaví a fyziologickým vlastnostem.
Odmítání sebedestruktivního chování: odmítání kouření, užívání psychoaktivních látek, zneužívání alkoholu.
Dodržování pravidel osobní a veřejné hygieny.
Dodržování pravidel psychohygieny a psychoprofylaxe.
Zvyšování úrovně lékařských znalostí, svépomocných dovedností a sebekontroly nad zdravotním stavem.
Zdravé sexuální chování.
Součásti zdravého životního stylu.
Reforma vzdělávacího systému v naší republice je zaměřena také na výchovu univerzálních lidských hodnot, na zachování a upevňování zdraví dětí, na harmonizaci každého dítěte se sebou samým a s okolním světem.
Holistické hodnocení zdraví předpokládá jednotu těla a osobnosti a zdůrazňuje vztah následujících definujících složek:
duchovní složka zdraví určuje jeho osobní úroveň, která je budována v souladu s hlavními cíli a hodnotami života, je charakterizována morální orientací jednotlivce, jeho mentalitou ve vztahu k sobě samému, povahou společnosti;
fyzická složka je charakterizována úrovní fyzického rozvoje, stupněm autoregulace orgánů a systémů, přítomností rezervních kapacit organismu;
duševní složka je dána úrovní vývoje duševní procesy, povaha projevu a míra regulace emocionálně-volní sféry;
intelektuální složkou je vnímání informací o svém zdraví studenty, schopnost je používat, získávat poznatky z nejrůznějších zdrojů;
emoční složku zdraví charakterizuje porozumění svým pocitům a schopnost je vyjádřit, sebevědomé držení řady emocí za účelem adekvátního vztahu k realitě;
sociální složku charakterizuje míra sociální adaptace člověka ve společnosti, přítomnost předpokladů pro komplexní a dlouhodobé působení ve společnosti.
Tato izolace složek zdraví umožňuje na jedné straně úplněji charakterizovat různé aspekty lidského života, na straně druhé ukázat mnohorozměrnost vzájemných vlivů různých projevů fungování celého organismu, což v konečném důsledku zajišťuje tzv. úroveň efektivity, tvůrčí činnosti a dlouhověkosti.
V souladu s kodexem vytváření podmínek pro rozvoj tvůrčích schopností žáků, jejich zařazení do různé druhy společensky významné aktivity by se měly stát nejdůležitějším cílem institucí. Zvláštní pozornost by měla být věnována rozvoji tvůrčího potenciálu jednotlivce, maximálnímu přiblížení výchovy každého studenta jeho schopnostem a možnostem, formování dovedností pro budování kariéry a efektivnímu uplatnění mladých lidí na trhu práce.
1.2 Problémy formování zdravého životního stylu
Praxe institucí středního odborného vzdělávání naznačuje, že školení nemají správný výchovný účinek v procesu utváření znalostí a dovedností studentů o zdravém životním stylu, neřeší plně problém rozvoje tvůrčí kognitivní činnosti v tomto směru, vedení konstruktivní dialog, který umožňuje vytvořit situaci úspěchu. Důležitou složkou procesu utváření zdravého životního stylu je rozvoj ekologické kultury chlapců a dívek. Ekologická kultura člověka předpokládá, že člověk má určité aktivní postavení, znalosti a přesvědčení, ochotu jednat k ochraně životního prostředí, podřízení své činnosti požadavkům racionálního využívání přírodních zdrojů, péči o životní prostředí, schopnost zachovat příznivé přírodní podmínky a uplatnit konkrétní práci v tomto směru. Z výsledků monitoringu však vyplývá, že pouze 7 % studentů středních odborných škol chápe nebezpečí pro životní prostředí lidského života, např. kouření.
Akutním problémem v prostředí mládeže jsou nemoci sociálního charakteru: kouření, alkoholismus, drogová závislost, zneužívání návykových látek, pohlavně přenosné choroby, AIDS.
Podle posledních údajů kouří každý třetí student učilišť. Kouření je navíc mezi dívkami stále populárnější.
Analýza příčin kouření ukazuje, že vznik tohoto návyku je nejčastěji pozorován u chlapců a dívek, kteří mají rodinné příslušníky, vrstevníky nebo přátele, kteří kouří.
Opilství je odvěké zlo, zapustilo hluboké kořeny v našem každodenním životě a dalo vzniknout celému systému divokého pitného režimu. Naši mladí lidé vedou spíše veselý životní styl, což se vysvětluje tím, že asi 65 % navštěvuje diskotéky, bary, kavárny atd. téměř každý týden. Návštěva takových zařízení propaguje užívání alkoholu, drog a nikotinu. Navíc bylo zjištěno, že asi 45 % mladých lidí si každý den kupuje cigarety a pivo, což má přirozeně škodlivý vliv na jejich zdraví. A jen asi 2-4% používá tyto produkty méně než dvakrát měsíčně.
Analýza ukazuje, že utváření špatných návyků je ovlivněno negativními stereotypy chování druhých: rodinných příslušníků, vrstevníků nebo přátel, kteří zneužívají alkohol, kouří. Negativní vliv mají i média. Na jedné straně působí jako faktor stimulující utváření zdravého životního stylu u mládeže, na druhé straně podněcují rozvoj špatných návyků, chemické závislosti a přispívají k rozvoji psychické nepohody.
1.3 Metody výchovy ke zdravému životnímu stylu
Jediným způsobem, jak problém vyřešit, je tedy vytvoření systému výchovy ke zdravému životnímu stylu žáků ve výchovných ústavech za aktivní účasti rodiny a dalších sociálních institucí. Veškerá opatření zaměřená na prevenci užívání alkoholu, tabáku, drog mezi studenty a podporu zdravého životního stylu by neměla být ojedinělými akcemi, ale měla by být součástí dlouhodobých programů zaměřených na vytváření bezpečného a odpovědného chování u mladé generace.
Součástí preventivních programů mohou být všechny druhy aktivit: akce, internetové konference, informační kampaně, divadelní představení, tematické diskotéky, soutěže, sportovní akce; kluby, jejichž členství je mezi mladými lidmi prestižní, pro vstup do nichž je nutné se zbavit všech druhů závislostí; vývoj a vydávání brožur, časopisů, jiných tiskovin, video materiálů, sociální reklamy zaměřené na prevenci užívání psychoaktivních látek (psychoaktivních látek); organizace informační a poradenské práce v oblasti prevence užívání psychoaktivních látek se zapojením speciálně vyškolených mladých lidí – účastníků programů „Equal učí rovnému“. Je nutné zajistit, aby výchovné prostředí bylo neslučitelné s užíváním psychoaktivních látek. Diskotéky, pěší túry a další aktivity pořádané jak za účelem prevence, tak za účelem jiného vzdělávání by měly vyloučit možnost pití alkoholických nápojů. Příkladem systematické práce na formování zdravého životního stylu studentů jsou: Lida Pedagogical College vzdělávací instituce "Grodno State University pojmenovaná po Yanka Kupala", Orsha Pedagogical College vzdělávací instituce "Vitebsk State University pojmenovaná po P.M. Masherov" týmu , žáků a rodičů při formování zdravého životního stylu.
Ve Vysoké škole pedagogické pojmenované po F. Skorinovi vzdělávací instituce "Polotsk State University" je vytvořen a implementován systém práce se studenty, který je založen na zdravotně úsporných technologiích. Vzdělávací instituce "Státní pedagogická škola Borisov" vytvořila systém vzdělávací práce na utváření zdraví jako základní lidské hodnoty. Vzdělávací a vzdělávací instituce "Baranovichi State Medical School" aktivně pracuje, používá moderní technologie o environmentální výchově. Na problém vytváření podmínek pro pozitivní vliv společnosti na formování zdravého životního stylu studentů aktivně pátrá tým Mogilevské státní polytechnické školy. Systém tělesné výchovy studentů efektivně funguje v Bobruisk State Motor Transport College.
Úlohou výchovy je tedy v každém mladém člověku rozvíjet postoj ke zdraví jako hlavní lidské hodnotě. Budoucí specialista si musí uvědomit důležitost zdravého životního stylu, pokusit se z toho udělat základ pro sebevzdělávání.
Efektivita zdravotně nezávadného výchovného prostředí v institucích odborného vzdělávání je přímo závislá na kvalitě řešení následujících problémů:
analýza (na základě sledování) efektivity procesu utváření zdravého životního stylu z pohledu osobnosti žáka, jeho stimulace k sebevzdělávání, rozvíjení jeho dovedností a schopností introspekce, přiměřené sebehodnocení, které determinuje sebe- sebevědomí, potřeba seberealizace a neustálého sebezdokonalování; zajištění utváření otevřeného vzdělávacího systému prostřednictvím úzkých kontaktů s rodinou, dalšími institucemi společnosti ve směru prevence škodlivých návyků v prostředí mládeže;
fyzického zdokonalování, vědomého přístupu k zachování a rozvoji svého zdraví as nutná podmínka příprava na práci a obranu vlasti; seznámení chlapců a dívek s aktivním životním stylem jako prestižním;
rozvoj různých forem participace studentů na ochraně životního prostředí, přírody, utváření chápání přírody jako základního principu utváření a vývoje lidstva, uvědomění si sociální podmíněnosti vztahů člověka s prostředím;
rozvoj různých druhů tvůrčích činností zaměřených na udržení zdraví a formování zdravého životního stylu žáků;
vytvoření systému racionální výživy v každé vzdělávací instituci, utváření znalostí a návyků kultury stravování, zajištění racionální stravy pro studenty na ubytovně;
vytvoření pohodlného psychologická atmosféra prostřednictvím činnosti sociálně pedagogických a psychologických služeb výchovných ústavů, předcházení konfliktním situacím, vytváření benevolentní a optimistické atmosféry zaváděním interaktivních technologií do činnosti učitelů, potlačování vnitřní agrese, rozvíjení sebevědomí žáků, zjišťování a posilování pozitivní v nich, zapojování se do různých činností na základě dobrovolnosti a spolupráce;
organizování činnosti orgánů studentské samosprávy, veřejné organizace o rozvoji kolektivních ideálů výchovného prostředí jako zdraví chránícího, zaměřeného na touhu jednotlivce tvořit sebe a prostředí;
stimulace organizace projektových aktivit žáků v procesu výchovy ke zdravému životnímu stylu, vytváření situace úspěšnosti v procesu osvojování technologie projektových aktivit žáky; zajištění realizace učitelem pozice konzultanta, asistenta v procesu realizace vlastního projektu zdravého životního stylu studenty;
organizace činnosti metodických služeb pro osvětu výchovného prostředí jako souboru všech podmínek, které tvoří a zajišťují výchovný a výchovný proces jako zdraví zachovávající; v obsahu přípravy a rekvalifikace učitelů - vychovatelů se řídit zásadou modelování, programování, prognózování vzdělávacího procesu jako zdraví chránícího;
zvyšování edukačního potenciálu edukačního procesu jako zdraví chránícího. Řešení tohoto problému musí být provedeno ve třech hlavních oblastech:
rozvíjet tvůrčí činnost žáků na základě principů spolupráce, spolutvoření, dialogu, v kombinaci kolektivních zájmů a individualizace jednotlivce vytvářením situace úspěchu každého žáka;
A problém formování informačního prostoru vzdělávací instituce jako prostředku k podpoře smysluplného přístupu studentů ke zdraví a tělesné výchově.
Významnou roli při utváření zdravého životního stylu mají metody zapojování žáků do různých typů aktivit, diskusní aktivity s následným pochopením jejich postojů k problémům výchovy a vzdělávání.
Diagnostická činnost:
autodiagnostika;
vzájemné oceňování;
sledování a vyhodnocování výsledků výkonu;
vyjadřovat ankety a rozhovory se studenty, rodiči a učiteli;
testování, dotazování, průzkumy veřejného mínění;
navrhování fyzického, morálního, duchovního seberozvoje atd.
Výzkumná činnost:
rešeršní práce na problémech špatných návyků (důvody vzniku potřeby konzumace alkoholu, drog a toxických látek u studenta), motivace špatných návyků;
obchodní, role-playing a příběhové hry pro formování zdravého životního stylu a odpovědného chování atd.
Vzdělávací, poznávací a vzdělávací aktivity:
debatní kluby „Jím správně?“, „Moje životní zájmy“, „Jsou to opravdu špatné návyky“;
přehledové a tematické vzdělávací a informační hodiny o utváření zdravého životního stylu;
setkání s „dobrovolníky“ k problému prevence drogových závislostí, se specialisty na prevenci alkoholismu, zneužívání návykových látek atd.
Činnost zaměřená na hodnotu a vyhledávání hodnot:
způsob konstrukce důsledků té či oné volby;
kolektivní analýza určitých situací, které facilitátor hraje před studenty na problémy bezpečného a odpovědného chování;
expresní analýza konfliktních situací, které vznikají při komunikaci žáka s týmem atp.
2. Interaktivní metody výuky odpovědného chování žáků
Skupinová diskuse (malá popř velké skupiny). Skupina studuje zajímavý problém nebo téma s ohledem na osvojení nejlepší řešení nebo rozvíjet nové nápady a směry pro skupinu. Poskytuje studentům příležitost učit se jeden od druhého a procvičovat vzájemné oslovování při řešení problémů. Dává studentům příležitost prohloubit své porozumění tématu a přizpůsobit své spojení s ním. Pomáhá rozvíjet schopnosti naslouchání, sebedůvěry a empatie. Rozhodněte se, jak vybavíte diskusní prostory.
Definujte účel diskuse a jasně jej uveďte.
Pokládejte smysluplné, otevřené otázky.
Sledujte proces diskuse.
Útok na mozek. Studenti aktivně předkládají širokou škálu nápadů na určité téma nebo problém v konkrétním, často krátkém časovém období. Hlavním cílem tohoto cvičení je počet nápadů. Nápady budou vyhodnoceny nebo diskutovány později. Umožňuje studentům přicházet s nápady velmi rychle a spontánně. Pomáhá studentům používat svou představivost, odklonit se od zavedených forem reakce. Je to dobrý začátek pro diskusi, protože třída může kreativně přicházet s nápady. Je důležité zhodnotit klady a zápory každého nápadu, případně nápady seřadit podle určitých kritérií. Identifikujte vedoucího a zapisovatele.
Vyslovte otázku nebo problém a zeptejte se na nápady.
Studenti mohou přijít s jakýmkoliv nápadem, který je napadne.
Nediskutujte o nápadech ihned poté, co byly navrženy.
Zapište si nápady, kde je každý uvidí.
Po brainstormingu analyzujte všechny nápady, přidejte je, odstraňte to, co považujete za zbytečné, rozdělte podle důležitosti.
Malá skupina. Pro práci v malých skupinách je velká třída rozdělena do malých skupin po šesti nebo méně, vzhledem k omezenému času na dokončení úkolu, akci nebo diskusi o konkrétním tématu, problému nebo problému. Užitečné, pokud jsou skupiny velké a časově omezené. Maximalizuje přínos každého studenta. Poskytuje studentům příležitost lépe se poznat a zvyšuje pravděpodobnost, že budou brát v úvahu názory ostatních. Pomáhá studentům slyšet a získávat znalosti od svých vrstevníků. Uveďte účel diskuse a čas na ni vyhrazený.
Vytvořte malé skupiny
Uspořádejte židle tak, aby se členové skupiny dobře slyšeli.
Požádejte skupinu, aby vybrala záznamník.
Na konci požádejte nahrávače, aby vám to řekli. Jak probíhala skupinová diskuze.
Hry a napodobeniny. Studenti hrají hry, které lze použít pro výuku kontextu, kritického myšlení, řešení problémů, rozhodování a analýzy a posilování. Simulační hry jsou navrženy tak, aby studentům vytvořily zážitek ze skutečného života. Hry a simulační cvičení jsou zábavné, aktivní učení a obohacující učení ve třídě, protože se účastníci usilovně snaží ověřovat nebo získávat body. Vyžadují komplexní aplikaci znalostí, postojů a dovedností a umožňují studentům otestovat své návrhy a schopnosti v relativně bezpečném prostředí.
Připomeňte studentům, že toto cvičení by je mělo bavit, takže nezáleží na tom, kdo vyhraje.
Imitace:
Toto cvičení je nejúčinnější, když je krátké a hned se o něm diskutuje.
Studenti jsou požádáni, aby si představili sami sebe v nějaké situaci, nebo musí hrát vhodně organizovanou hru nebo provést akci, která vytváří pocit na dně, který může nastat v jiné situaci.
Situační analýza a konkrétní situace. Cvičení situační analýzy umožňují studentům přemýšlet, analyzovat a diskutovat o situacích, kterým mohou čelit. Specifické situace jsou příběhy ze skutečného života, které podrobně popisují, co se stalo ve společnosti, rodině, škole nebo v životě konkrétního člověka. Situační analýza umožňuje studentovi prozkoumat problémy a dilemata a bezpečně testovat řešení; poskytuje příležitost spolupracovat, vyměňovat si nápady a také se naučit, že lidé někdy vidí věci jinak. Konkrétní situace jsou mocnými katalyzátory myšlení a diskuse. Účastí v takovém myšlenkovém procesu mohou studenti zlepšit své vlastní rozhodovací schopnosti. Aktivity ve třídě mohou být specifické pro jednotlivé aktivity, které studentům pomohou lépe se rozhodovat, než budou čelit skutečným zdravotním rizikům. Návodné otázky mohou být užitečné pro stimulaci.
Facilitátor by měl být schopen získat od studentů klíčové body, ustoupit a klást „širší“ otázky.
Situační analýza a konkrétní situace vyžadují dostatek času na rozvoj a kreativní myšlení.
Učitel by měl působit jako vedoucí a rádce. A ne jako jediný zdroj „odpovědí“ a znalostí.
Rozprava. V debatě je třídě předložen konkrétní problém nebo otázka a studenti musí zaujmout stanovisko k řešení problému nebo otázky. Třída se může zapojit do debaty jako celku nebo v malých skupinách.
Umožňuje detailně a kreativně zvážit konkrétní problém.
Zdravotní problémy jsou pro tento účel vhodné. Umožňuje naučit se bránit pozici, která je pro ně smysluplná. Nechte studenty, aby si vybrali pozici na základě vlastního pohledu. Pokud je na stejné pozici příliš mnoho studentů, požádejte dobrovolníky, aby zaujali opačný názor.
Dejte svým studentům dostatek času na prostudování tématu.
Nenechte některé studenty dominovat na úkor ostatních, kteří chtějí mluvit.
Poskytněte studentům prostředí, aby projevili respekt k názorům a myšlenkám ostatních účastníků debaty.
Dohlížejte na třídu a dbejte na to, aby debata nepřesahovala dané téma.
Příběhy. Učitel nebo studenti vyprávějí nebo čtou příběh skupině. Příběh lze ilustrovat obrázky, komiksy nebo diapozitivy. Studenti jsou požádáni, aby přemýšleli a diskutovali o důležitých bodech nebo metodách (týkajících se zdraví) v příběhu. Může studentům pomoci přemýšlet o místních problémech a rozvíjet dovednosti kritického myšlení. Studenti mohou využít své vlastní dovednosti k pomoci s vyprávěním příběhů, nebo může skupina při vyprávění pracovat interaktivně. Vyprávění příběhů umožňuje analogie nebo srovnání a pomáhá lidem najít zdravá řešení. Příběh by měl být jednoduchý a přímočarý, obsahovat jednu nebo dvě hlavní pointy.
Je nezbytné, aby se příběh (a obrázky, pokud jsou součástí) vztahoval k životu studentů.
Příběh by měl být dostatečně dramatický, aby vyvolal zájem. Pokuste se zahrnout příklady štěstí, smutku, vzrušení, odvahy, vážných myšlenek, řešení a řešení problémů.
3. Státní politika utváření zdravého životního stylu
Přijetí Státní program národní akce k prevenci a překonání opilosti a alkoholismu na léta 2011-2015 (usnesení Rady ministrů Běloruské republiky č. 27 ze dne 11. ledna 2011) a Státní program prevence infekce HIV na léta 2011-2015 (usnesení Rady ministrů Běloruské republiky 3. 4. 2011 č. 269) určil strategii při organizování práce na utváření zdravého životního stylu, hodnotového přístupu k sobě a všemu kolem, odpovědnosti za svůj život. V rámci realizace těchto programů by činnost pedagogických pracovníků měla směřovat k:
prevence špatných návyků;
rozsáhlá osvětová činnost s cílem uvést požadavky legislativy na prevenci kouření, užívání alkoholických, nízkoalkoholických nápojů a piva na veřejných místech;
zkvalitnění práce na vytváření podmínek pro kvalitní a pestrou výživu žáků;
rozvoj tělesné kultury a sportu včetně zlepšování materiálně technického stavu sportovní základny;
vytváření podmínek pro organizovanou rekreaci a zlepšování zdravotního stavu žáků, zlepšování činnosti sportovních a rekreačních středisek volného času, oddílů, klubů, kroužků, ateliérů pro realizaci tvůrčích iniciativ žáků.
V souladu s články 41, 126 zákoníku a nařízením Ministerstva školství Běloruské republiky ze dne 27. července 2010 č. 516 „O organizaci práce na prevenci kouření tabáku ve vzdělávacích institucích Běloruské republiky “, vzdělávací instituce a přilehlá území jsou „nekuřácké zóny“. V tomto ohledu je nutné:
provádět potřebné změny vnitřních předpisů, předpisů, dohod, smluv a dalších právních dokumentů upravujících tuto problematiku;
při vytváření plánů ideologické a vzdělávací práce zahrnout oddíly o prevenci kouření tabáku, podpoře kultury bezpečného života;
při sledování stavu ideové a výchovné práce analyzovat prevalenci kouření tabáku mezi studenty a účinnost preventivní práce;
zajistit realizaci souboru preventivních a propagačních aktivit v rámci každoroční republikové akce „Bělorusko proti tabáku“, prováděné z podnětu Ministerstva zdravotnictví Běloruské republiky.
V souladu s nařízením Ministerstva školství Běloruské republiky ze dne 27.5.2011 č. 348 „O zlepšení systému ideologické a výchovné práce ve vzdělávacích institucích“ toxické a jiné omamné látky ve vzdělávacích institucích.
Společná práce vzdělávacích institucí s poliklinikami, středisky hygieny, epidemiologie a veřejného zdraví, protidrogovými léčebnami a orgány vnitřních věcí by měla směřovat k formování dovedností zdravého životního stylu, k prevenci všech typů závislostí. Řešení tohoto problému předpokládá systematický přístup k vzdělávací proces jako zdraví prospěšný.
Za účelem formování zdravého životního stylu mladých lidí v novém akademickém roce budou vzdělávací instituce tradičně pořádat akce zaměřené na popularizaci masové tělesné kultury a sportu, posílení a zachování zdraví mladých mužů a žen: akce „Já zdravě – zdravá země! ", "Bělorusko proti tabáku", "Zákaz kouření!" Doporučuje se využívat aktivní formy práce v interakci se sociálními institucemi a rodičovskou komunitou, zaměřené na rozvoj motivace ke zdraví chránícímu chování, vštěpování dovedností ochrany, pomoci a vzájemné pomoci v situacích ohrožujících fyzické a duševní zdraví ( talk show "Your Choice", workshop "Termíny zdraví ", intelektuální mozkový kroužek" Správná výživa je zárukou zdraví ", maraton" Pozor! Nebezpečné pro zdraví ", atd.).
Závěr
Formování zdravého životního stylu se tedy neprovádí po částech, ale má holistický charakter. V procesu činnosti žáci vstupují do nejrůznějších vztahů s učiteli, rodiči, které v nich mohou stimulovat utváření zdravého životního stylu. Příležitosti vzdělávací aktivity jsou omezené a neumožňují rozvoj návyků bezpečného chování. Proces utváření valeologických kvalit žáků by měl probíhat i mimo vzdělávací činnost.
"... Žádný pedagog nemá právo jednat sám. Tam, kde pedagogové nejsou jednotní v týmu a tým nemá jednotný tón, jednotný přístup k dítěti nemůže existovat žádný vzdělávací proces.“ AS Makarenko.
To vyžaduje specifickou a různorodou práci, úzce související s různými oblastmi a nelze ji posuzovat izolovaně od nich.
Vzdělávací instituce jsou dnes strukturou, která umožňuje realizaci masivních preventivních opatření na podporu zdravého životního stylu.
Tradiční formy a metody výchovy, „subjekt - objekt“ ráz, kdy se vymezují sociálně-pedagogické role učitele a žáka a v pedagogické činnosti vychovatele převládají monologická napomenutí a doporučení. Navíc učitelovo kategorické verbální popírání skutečnosti nebo jevu u mnoha studentů vyvolává opačný účinek opozice a odporu, obsedantní touhu vyzvat učitele a vzdorně jednat v rozporu s doporučeními.
Úspěšnější jsou přitom formy a metody zprostředkovaného vzdělávání, kdy je pedagogická činnost vychovatele skryta a studenti sami pro sebe neznatelně vykonávají jeho roli (efekt „nepřiměřenosti“).
Praxe ukazuje, že člověk rychleji vstřebává informace, pokud školení probíhá interaktivně, kdy má možnost současně s přijímáním informací se zapojit do diskuse o nejasných bodech, klást otázky, okamžitě si upevnit získané znalosti a utvářet dovednosti bezpečné a odpovědné chování. To umožňuje účastníkům zapojit se do procesu učení, což je přístupnější, jednodušší a zajímavější. Existují metody, které lze k dosažení tohoto cíle kombinovat. Patří mezi ně: přednáška, četba, používání audiovizuálních pomůcek, vizuální pomůcky, diskuse, praktické akce, vystupování jako žák, hraní rolí, obchodní a počítačové hry, jejichž programy jsou speciálně navrženy a kontextově zaměřeny.
V tomto případě studenti sami získávají znalosti a na reflexní úrovni se učí negativitě deviantního chování. Na základě vnitřního popření toho druhého vzniká potřeba tvůrčí činnosti a kladného hodnotově smysluplného vztahu k přírodě, společnosti a k vlastnímu zdraví jako součásti zdraví národa.
Uskutečněním některých myšlenek a záměrů ve výchovné práci se žáky docházíme k závěru, že pouze cíle, které jsou reálné a dosažitelné v rozvoji žákovského kolektivu, přinášejí konkrétní pozitivní výsledky.
A pokud zásady konstruování činnosti učitele logicky nevycházejí z určitého obsahu činnosti a nepromítají se z dítěte samotného, z jeho potřeb, pak nelze efektivně řešit problémy žáků, včetně otázek na formování zdravého životního stylu.
Úspěch celého vzdělávacího procesu a utváření zejména zdravého životního stylu proto závisí na úzké souhře všech zainteresovaných účastníků. A jedině společná tvůrčí práce napomáhá osobnímu utváření a růstu učitele i jeho žáků, činí z nich aktivní členy společnosti, vědeckotechnický pokrok, potřeba vysoce kvalifikovaného personálu přispívá k hlubšímu studiu přírodních věd a technických věd, rozvoj tvůrčích schopností studentů odborných učilišť. Vzhledem k tomu, že jakákoliv činnost je časově omezena a nemůže přispět k širšímu prostudování předmětu, využívají učitelé takovou pedagogickou práci jako doplňkovou práci na předmětu.
Seznam použité literatury
1. Dorofeeva S.M. Problémy zdraví a ekologie: časopis №3 / S.M. Dorofeeva. GGMU, 2007 .-- 32 s.
Zhuravsky A.Yu. Tělesná kultura a zdraví: časopis №2 / A.Yu. Žuravský. Minsk, 2011 .-- 24 s.
Kachan G.A. Sociálně - pedagogické aspekty utváření zdravého životního stylu u adolescentů. Zdraví: teorie a praxe / G.A. Kachan. Vitebsk, 2004 .-- 155 s.
Kučma V.R. Děti v metropoli: některé hygienické problémy / V.R. Kučma, Moskva, SCCH RAMS, 2002, 280 s.
Lukasheva M.V. Bulletin zdravého životního stylu: časopis №13 / M.V. Lukasheva, Moskva, červenec 2007, 32 s.
Magnitskaya L.D. Výchova ke kultuře zdraví u adolescentů: Koncepce / L.D. Magnitská. M.,: Státní výzkumný ústav rodiny a výchovy, 2006 - 50 s.
Marx K. O výchově, vzdělávání / K. Marx, F. Engels. M., 1957 .-- 185 s.
Shklyaruk V.Ya. Historické a filozofické myšlenky o zdraví a délce života člověka / V.Ya. Shklyaruk. M., 2007 .-- 238 s.
Astašova, N.A. Učitel: problém volby a utváření hodnot / N.A. Astashova. M., Voroněž, 2000 .-- 272 s.
slepé střevo
Intelektuální hra
"Ve zdravém těle zdravý duch"
kreativní úkol. Soutěž o plakát zdravého životního stylu (5-10 minut).
intelektuální hra „Ve zdravém těle zdravý duch“.
Materiály, které pomohou zorganizovat hru.
Pro první část potřebujete:
list formátu A 2;
kartáče;
markery:
tužky (4 sady).
Pro druhou část potřebujete:
vícebarevné kostky (velikost 25x25x25), pro každý tým kostka určité barvy.
Na začátku hry se žáci rozdělí do 4 týmů. Princip dělení může být libovolný, např. podle krevní skupiny, podle barvy očí, podle zvířetníkového souhvězdí atp.
Vytvořené týmy si vymýšlejí jména samy.
Moderátor hry vysvětluje, že dnešní událost je věnována nejpalčivějšímu problému naší doby – zdravému životnímu stylu, jehož hlavními složkami jsou:
přestat kouřit;
odmítnutí alkoholických nápojů:
odmítnutí drog;
nepřítomnost všech druhů nemocí;
tělesná výchova a sport;
odmítnutí vulgárních výrazů.
Týmy mají za úkol během 5–10 minut nakreslit plakát propagující zdravý životní styl.
Základní požadavky na plakát:
obraznost;
zapamatovatelnost;
informativnost;
originalita.
Právě podle těchto kritérií se určí nejlepší plakát, za který vítězný tým obdrží 10 herních mincí, zbytek týmů 5 herních mincí.
Jeviště je vyzdobeno těmito plakáty.
Intelektuální hra "Ve zdravém těle zdravý duch" (25-30 minut). Body získané v této hře se přičítají k bodům získaným týmy v části 1.
Hudební doprovod: tichá klidná hudba, která nerozptyluje soukromé obchodníky při diskusi.
Pravidla hry.
Hra se hraje na 4 kola. Každé kolo mění pravidla a témata otázek. Úkolem účastníků je nábor největší počet body.
Provádí se individuálně s každým týmem. Moderátor navrhuje hodit týmu kostkou, což pomůže určit počet bodů za správnou odpověď na navrženou otázku. Každý tým má možnost hodit jednou kostkou.
Otázky pro první kolo "Přestaňte kouřit!"
Američtí lékaři na začátku minulého století samozřejmě věděli, že pro těhotné ženy je škodlivé hodně přibírat, ale jejich doporučovaný lék na hubnutí se nyní zdá být divoký.
Ženám bylo doporučeno, aby se méně hýbaly, nejedly sladkosti a dělaly věci, které mohou na začátku skutečně zhubnout. co to je? (Kouření)
Halfan Maer, bývalý ředitel Světové zdravotnické organizace, věří, že jde o nejčastější příčinu onemocnění, které lze předejít. co to je? (Kouření)
Po první světové válce ve Spojených státech se to stalo módou. Dělat to v bytě nebo kanceláři bylo považováno za samozřejmost. Ale v roce 1957 lékaři dokázali, že má škodlivý účinek na tělo. Co je to, co je dnes předmětem všeobecného odsuzování Američanů a důvodem, proč nejsou násilníci na některá zaměstnání přijímáni? (Kouření)
Jedno z pravidel požární bezpečnosti v bulharštině zní: "Netlač legloto!" Přeložte to do ruštiny. ("Nekuř v posteli")
A.P. Čechov řekl: "Líbat kouřící ženu je úplně stejné, že..." Pokračujte ve svém prohlášení, (...polibte popelník ")
Lékaři se domnívají, že jde o nejdostupnější ze všech látek, na které si člověk vypěstuje drogovou závislost. co to je? (Nikotin)
Vedeno současně se všemi týmy. Hostitel vyzve všechny, aby na příkaz hodili kostkou. Na otázku odpovídá tým s nejvyšším počtem bodů a cena otázky odpovídá vrženému počtu. Zbytek týmů se může tohoto kola zúčastnit za 1 bod. Tato prohlídka nabízí 5 otázek.
Otázky pro druhé kolo "Drogy, alkohol - nikdy!"
Jak by staří Řekové nazvali otupělého člověka? (narkoman, řecký narke - otupělost, mánie - přitažlivost)
Podle A.P. Čechov, vodka, sice bílá, ale maluje nos. A co zčerná? (Pověst)
Jmenujte nemoc, která postihuje asi čtvrtinu všech mladých lidí ve Francii a ročně zemře více lidí než na leukémii, tuberkulózu a obrnu dohromady? (Alkoholismus)
Co podle jedné lidové čínské moudrosti přináší sto strastí a jednu radost? (Alkoholické nápoje)
"Duch víry a zbožnosti ho opouští, ale duch špíny a špatnosti v něm zůstává. Bůh, andělé a věřící ho budou proklínat. Čtyřicet dní nebude jeho modlitba přijata. V den posledního soudu jeho tvář bude černá, jazyk mu bude viset z úst, sliny mu budou kapat na hruď, v hrudi se mu zvedne pláč z žízně." V jakém případě takový trest muslima čeká? (Pokud pijete alkohol)
Provádí se individuálně s každým týmem. Moderátor vyzve každý tým, aby před odhozením kostky předpověděl budoucí reset. Pokud je prognóza správná, emisní cena se zvyšuje na 10 bodů. Každý tým hraje v tomto kole jednou.
Otázky pro třetí kolo "Žádné nemoci se nebojíme!"
Lékaři věří, že nejběžnější infekční onemocnění na světě je nachlazení. A co je považováno za nejběžnější neinfekční na světě infekční nemoc? (kaz)
Jaká nemoc podle Řeků rozděluje mysl a duši? (Schizofrenie, shiizo - štěpení, phren - duše, mysl)
Podle amerických lékařů jsou tito tvorové hlavními přenašeči chřipky ve Spojených státech. Právě oni mohou za to, že každoročně na podzim propuknou epidemie. Kdo jsou oni? (žáci)
Jednou z nemocí z povolání pedagogů je podle Světové zdravotnické organizace dětská obrna. Tato nemoc není smrtelná, ale dříve nebo později postihne každého člověka, s výjimkou některých šťastlivců, kteří z toho sami radost nemají. Učitelé jsou však poliózou postiženi dříve, než je statistický průměr. Co je hlavním příznakem tohoto onemocnění? (Šedivé vlasy, polióza je šedivá, všichni šednou, kromě plešatců)
Vedeno současně se všemi týmy. Hostitel nabízí na povel hodit kostkou. Navíc si každý tým svým hodem určí, kolika otázek ze 6 se zúčastní. Každá správná odpověď v tomto kole má hodnotu 3 bodů.
Otázky pro čtvrté kolo "Chceš-li být zdravý - cvič!"
Vynálezce předpověděl svému duchovnímu dítěti dvě oblasti použití: doručování pošty a prostředek pro hubnutí. Jaký je moderní typ tohoto předmětu? (Kolo)
P. Bragg říká, že je tam 9 lékařů. Počínaje čtvrtým jsou to: přirozená výživa, půst, sport, relaxace, správné držení těla a mysl. Vyjmenujte první tři lékaře, o kterých se Bragg zmínil. (Slunce, vzduch a voda)
O jakém sportu se zmiňuje vtipný anglický výrok: „Toto je výměna znalostí prostřednictvím gest“? (O boxu)
Velmi dlouhá doba na olympijských hrách v Starověké Řecko existoval jeden jediný druh atletiky. Který? (Běh)
Vzhledu této sportovní hry pomohlo obyčejné nezralé jablko. Z východu se tato hra dostala do Evropy. V předminulém století ji přinesl anglický vévoda, jehož panství se nacházelo nedaleko města, odkud má tato hra svůj název. O jaké sportovní hře mluvíme? (Badminton)
Toto slovo se do ruštiny dostalo na konci 18. století z francouzského jazyka. To byl původní název pro urgentní poštu, která doručovala dopisy, zprávy zvláštních poslů, kteří se na cestě v určitých bodech vystřídali. Pojmenujte toto slovo, které má v dnešní době jiný význam. (štafetový závod)
Poznámka.
Všechny týmy se účastní všech otázek, jen za jinou cenu. Jeden tým - "hlavní hráč" - za body, které získal jako výsledek rally, mohou ostatní 3 týmy získat 1 bod, pokud je otázka zodpovězena správně. Při sčítání výsledků je proto nutné odměnit tým, který dal největší počet správných odpovědí.
Na konci hry se počítají body. Oceněno je také družstvo s nejvyšším počtem bodů.