Koja je voda korisnija. Što je voda bolje piti: odaberite najkorisnije piće kuhanu vodu ili sirovu

Kada vodeći svjetski ekonomisti traže da su ovih dana bezuvjetna vrijednost, ne nazivaju se bitcoin, zlato i ulje. Prema njihovom mišljenju, među svim mogućim resursima u vlasništvu čovječanstva, najvažnija i uistinu neprocjenjiva je voda. Njegove rezerve na planeti doslovno svaki dan, a mnoge zemlje već dugo prodaju pitku vodu za prilično dobar novac - u istoj Češkoj, uobičajena mineralna voda je skuplja od lokalnog piva.

Prije odlaska na prodaju, voda u većini slučajeva odvija se nekoliko stupnjeva čišćenja, ali i dalje ostaje "živo." To jest, može predstavljati različite mikroorganizme koji utječu na crijevnu mikrofloru. Stoga, među potrošačima i češće postoje sporovi na temu čije je voda bolje piti - kuhana ili gruba. Obje strane vode potpuno zvučne argumente u prilog svojim mišljenjima, ali istina, kao što je poznato, leži u sredini. Dakle, što je razlika između sirove vode iz kuhanog i koja opcija treba biti uključena u njegovu dnevnu prehranu.

Sirova voda: sastav, značajke i utjecaj na organizam

Svi mi smo od školske klupe poznate po kemijskoj formuli vode, koja se sastoji od dva atoma vodika i atoma kisika. Ovo je savršen sastav koji je vrlo rijedak u prirodnom okruženju. Uobičajena riječ ili kipa voda sadrži veliki broj svih vrsta nečistoća, koji ovise o mjestu izvora. To mogu biti alkalis, kiseline i metali, koji određuju ne samo kvalitetu okusa tekućine, već i njegova svojstva, kao i stupanj utjecaja na bilo koji živog organizma.

Na primjer, voda s česticama radija ili urana je smrtonosna opasnost, jer dovodi do poraza gastrointestinalnog trakta i respiratornih organa.

Ako sadrži kalij, selen i kalcij, onda je to san o bilo kojoj hipertenziji, koji koristi konvencionalnu tekućinu moći će ojačati srčani mišić.

Ljudsko tijelo je oko 85% sastoji se od vode, što je glavni sudionik u svim metaboličkim procesima. Uz njegovu pomoć postoji cijepanje i apsorpcija hrane, obogaćivanje stanica s korisnim tvarima, povlačenjem šljača iz tijela. Nedostatak vode dovodi do povećanja krvnih pluća, koji je, zauzvrat, pun krvi zatvaranja, srčanog udara i udaraca. Stoga, ljudsko tijelo treba svakodnevno dobiti najmanje 5-6 litara tekućine, od čega 2,5-3 litre treba biti obična voda.

Oni koji su uvjereni da svakako treba biti sirovo, definitivno je pravo u tome da takva mogućnost vode ima važne mikro i makroelete. Bez njih, usporavaju procese razmjene u tijelu, što dovodi do povreda širokog raspona funkcija. S druge strane, sirova voda je prirodno stanište svih vrsta mikroorganizama, od kojih mnogi predstavljaju prijetnju ljudskom životu i zdravlju. Helmantes, sve vrste infekcije crijeva, Kolera i kuge, tuberkuloza i razne vrste groznice - sve se to može prenijeti na čovjeka zajedno sa sirovom vodom. Zbog toga liječnici inzistiraju na tome da to svakako treba biti kuhano.

Značajke kuhane vode

Termička obrada je odličan način da se riješite svih vrsta mikroba, tako da kipuća voda uvelike pomaže u rješavanju problema njegovog dezinfekcije. Ali sama tekućina postaje mrtva, a ne samo zbog činjenice da na visokim temperaturama na razini atoma, uništavanje tako potrebnih organizmica blagotvornih tvari. Najvažniji elementi vode je kisik, koji djeluje kao dirigent i katalizator za mnoge procese. Tijekom kuhanja, to je "gurnuto" na površinu i isparava, a samostalna voda gubi važno svojstvo transportne tekućine, okrećući se tijelu u nepotreban balast.

Kako bi bili sigurni da organizira redovito zalijevanje u zatvorenim biljkama kuhana voda. Nekoliko tjedana kasnije cvijeće jednostavno umire, jer ne samo potrebni elementi u tragovima neće biti lišeni, ali i kisik je važan sudionik u procesu fotosinteze.

Naravno, mnoge biljke mogu proizvesti kisik iz zraka i "disati" kroz lišće, ali ta količina tvari nije dovoljna da se osigura da je cvijet zdrav i intenzivno razvija.

Sličan eksperiment može se staviti na akvarijsku ribu, prenoseći ih na kuhanu vodu. Priča će ponoviti - nakon nekoliko tjedana će umrijeti. I sada zamislite što se događa s osobom koja svjesno pije samo kuhanu vodu? Tako je, u svom tijelu ireverzibilni procesi počinju u činjenici da se "mrtva" tekućina akumulira u tkivima. Ulazi u lice i udovi, karakteristične "vrećice" pod očima - to su prvi znakovi da osoba zlostavlja kuhanu vodu.

Višak tekućine u tijelu je formirana zbog činjenice da je kuhana voda ne može sudjelovati u mnogim kemijskim procesima. Što je veći broj u tkivima, to je veći teret na unutarnjim organima i prije svega na kardiovaskularnom sustavu. I najvjerojatnije rizik razvoja smrtonosnih bolesti.

Tako korisnija - sirova ili kuhana voda

Pronalaženje kako se razlikuju ove dvije vrste iste tekućine, nije teško doći do određenih zaključaka. Sirova voda je bezuvjetna, korisna i važna za tijelo, kao što je važan sudionik u metaboličkim procesima. Ali pod uvjetom da ne sadrži štetne tvari i mikroorganizme. Inače, šteta od njegove uporabe bit će mnogo veća od dobra.

Kuhana voda sa stajališta njegovog kemijskog sastava potpuno je beskorisna za tijelo iu velike količine Čak i štetno.

Ali ova tekućina je u isto vrijeme apsolutno sigurna, jer praktički nema štetnih nečistoća i bakterija. Stoga se može promatrati kao izvor ne toliko fizički kao psihološki utjecaj na tijelo. Zamislite da pijete kavu i uživajte u njemu. Kao dio pića - sva ista kuhana voda, koja u ovom slučaju utječe na vaše raspoloženje i svjetonazor.

Još jedna važna točka - zadebljanje žeđ za kuhanom vodom mnogo je prikladnije i lakše. Uz dehidraciju, naše tijelo treba fluidno ne toliko kako bi ga odmah koristila za aktiviranje svih vrsta procesa. Glavna zadaća vode u ovom slučaju je vratiti rezerve tekućine u tijelu, čine krv manjom, a unutarnji organi su učinkovitiji. Stoga, tijekom žeđi, moguće je piti kuhanu vodu bez straha, jer neće donijeti štetu tijelu.

Kuhati ili ne? Kompromis pronađen

Nakon što je shvatio u svojstvima sirovih i kuhanih voda, mnogi su se znanstvenici pitali: bilo da je moguće kombinirati korisne karakteristike tekućine i istovremeno minimizirati njihovu štetu tijelu. Ispostavilo se da je moguće, a za to ne morate napraviti posebne napore.

Već u prodaji je pročišćena flaširana voda, koja nije kuhana, ali ne sadrži patogene bakterije. Prije zatvaranja u boci, nužno prolazi laboratorijsku provjeru, a njegov kemijski sastav u većini slučajeva je uravnotežen. Oni koji ne žele potrošiti novac na pitku vodu može se kupiti kućni filter, s kojim je lako očistiti tekućinu iz pijeska i teških nečistoća. Osim toga, moderni filtri ubijaju većinu poznatih patogenih bakterija, tako da je filtrirana voda prilično sigurna i ne zahtijeva dodatnu obradu.

Još jedna mogućnost da se dobije korisna tekućina je razrijediti jednake proporcije, sirovu i kuhanu vodu. To je otprilike isto što i pripremiti ukusno piće iz koncentriranog sirupa. Samo kao što je najviše "sirup" sirova voda bogata različitim tvarima.

Ali ako koristite slatki sirup u čistom obliku, malo je vjerojatno da će imati koristi u tijelu koje će vrlo brzo doživjeti prezasidanost.

Senzor u ovom slučaju je naši receptori koji su osjetljivi na višak šećera. Voda je praktički neukusna, tako da mozak ne prima signal da je vrijeme da se zaustavi. Ali ako je sirova voda koja se razrijedi kuhana, rizik od prekomjernog organizma je sve vrste kemikalija, uključujući soli koje imaju tendenciju da se pohranjuju u zglobovima bit će minimizirane.

Kako piti vodu

Za one koji se ne žele gnjaviti pravilnom korištenju vode, ali u isto vrijeme broji da će tijelo raditi dugi niz godina da radi kao sat, možete pribjeći metodu odvojene potrošnje tekućine. To je prilično jednostavno i lako uzeti u obzir da su mnogi od nas već poštuju.

Sastoji se u činjenici da u određeno doba dana tijelo treba dati ili sirovu ili kuhanu vodu. Ali morate se pridržavati nekih pravila koja će to učiniti ispravno. Na primjer, nakon buđenja u našem tijelu, razni procesi počinju aktivirati - rad srca ", okreće se" mozak je ubrzani, mišićni sustav počinje raditi. Kako bi se njihovo pokretanje bilo uspješno, a daljnji rad bio je neprekinut, tijelo treba "gorivo", što je najbolje koristiti sirovu vodu. Ako pijemo ujutro odmah nakon buđenja 150-200 ml takve tekućine i ne jedite 20-30 minuta, onda će početak biti što učinkovitiji. Štoviše, tekućina je dovoljna za početak procesa prerade hrane, koji će ući u tijelo tijekom doručka.

Do kraja unosa hrane, tijelo ima potrebu za dodatnom tekućinom koja je potrebna kako bi se nadoknadio deficit vode u tijelu. Pojavljuje se u procesu metabolizma, kada tijelo same veže vodu iz krvi i stanica. Da biste vratili ravnotežu, dovoljno je piti čaj, kavu ili sok - to jest, zapravo kuhana voda, koja će biti dovoljno.

Ako se držite na ovoj jednostavnoj shemi i zasićeno organizam sa sirovom vodom prije obroka, iu procesu unosa hrane ili nakon što joj je dala kuhana voda, zdravstveni problemi će se minimizirati.

Mbou "prosjek sveobuhvatna škola №2 "

Znanstvena i praktična konferencija učenika

"Svijet kroz oči istraživača"

"Je li moguće piti vodu ispod dizalice"

Izvedena :

Gavrilova anastazija

student 2 "A" klasa

Mbou loš № 2

Glava :

Kaševich Lyubov Olegovna

Učitelj u osnovnoj školi,

Mbou loš № 2

Veliki Lukes, 2017

Sadržaj

Uvod ................................................. ........ .............................. ... 2-4

1. glavni dio .............................................. ............................................

1.1 Kvaliteta i zdravlje vode ............................................. ................................... ... 5-6

1.2 načina za poboljšanje kvalitete pitke vode ...................... ...... ..7

1.3 Sustav vodoopskrbe i pročišćavanja Veliki Luki ......................... 8-9

2. Praktični dio ............... .. ............................... .................................. 10-16

2.1 Analiza kvalitete vode .............................................. .............. ..10-13

2.2 Rezultati istraživanja ............................................. ......... ... 14-16

Zaključak ............... .. ................................ .......................... ... 17

Popis referenci .. ............................................. .. 18

Dodatak. ................................................ ........................ ... ... 19-20

Uvod

Iako ne postoji tema na svijetu,

što bi bilo slabije i nježnije vode

ali može uništiti najtežu stvar.

Čarobnjak voda - ljepota Allije. Voda je živa, trči ili brine vjetar, ona se kreće i daje život i kreće oko njega u svoju okolicu. Ako bismo pogledali zemlju iz prostora, vidjet će da je većina našeg planeta bila prekrivena vodom. Voda - u morima, oceanima, rijekama, jezerima.

Voda - preduvjet Postoje postojanje svih živih organizama na našem planetu. ""Voda je skuplja od zlata "- Oni su smatrali besprijekohima da su svi njihovi životi bili nestašni u pijesak i znali su cijenu vode vode. Shvatili su da nitko ne bi spasio putnik u pustinji ako dionica ponestane.

Voda je najpoznatija mala ispitana i najtajanstvenija supstanca na Zemlji, to je temelj života na zemlji i osnovi za postojanje bilo kojeg živog bića na planeti.

Relevantnost teme

Da bi se dobro osjećali, osoba treba koristiti samo čistu kvalitetnu pitku vodu. Do danas je očuvanje i jačanje ljudskog zdravlja jedan od najčešćih problema modernosti, što više voda ima izravan utjecaj na ljudsko zdravlje.

Svrha studije: Ispitajte kvalitetu vode iz slavine različitih područja grada Velike Luki. Usporedite rezultate i izvlačite zaključke o kvaliteti vode koju koriste stanovnici grada.

Zadaci:

    istražiti znanstveno - kognitivnu literaturu o ovoj temi;

    istražiti vrijednost vode za ljudsko tijelo;

    pošaljite neke metode analize kvalitete vode

    eksperimentalni dio.

    • odabir uzoraka vode;

      rezultati ispitivanja;

      rezultate upitnika.

    c.donositi zaključak o dopuštenosti korištenja vode

Predmet studija: Vodenu vodu raznih četvrti velikih luke.

Predmet studija: Kvaliteta vode iz slavine u Velikom Lukiju.

Hipoteza: pomoću vode iz slavinebez pre-pročišćavanja, tijelo može uzrokovati tijelo, voda u gradu Veliki Luki, koja dolazi kroz centraliziranu opskrbu vodom odgovara Sanpini 2.1.4.1074-01 "Higijenski zahtjevi i propisi kvalitete pitke vode."

Za testiranje hipoteza koristio sam različite metode istraživanja.

Metodik

Prilikom obavljanja ovog posla koristili smo sljedeće metode:

Promatranje - nadzire eksperimente za određivanje svojstava vode.

Usporedba - Usporedba je izrađena od različitih uzoraka vode.

Iskustvo - Eksperimenti s kojima smo otkrili promjenu u svojstvima vode ovisno o uzorku.

Analiza - održan usporedna analiza Eksperimentalne uzorke vode.

Indukcija - Podaci dobiveni tijekom eksperimenata i opažanja analizirani su i sažeti.

Generalizacija - Saželi smo dobivene podatke o svojstvima vode i napravili odgovarajuće zaključke.

U ovom radu, vrijednost rezultata dobivenih tijekom studije.

Pregled literature.

U procesu rada na ovoj temi, proučavana sam i analizirala znanstvena i obrazovna literatura, koja je pomogla izvršiti ispunjenje ovog rada.

    Odabir na temelju Interneta:

2.

3. Higijenska procjena štetnih tvari u vodi, Ed. G.N. Krasovsky, M., 1987;

4. Ministarstvo zdravstva Rusije, M., 2003

5.

    Glavni dio

1.1 Kvaliteta i zdravlje vode.

Voda ima ogroman utjecaj na ljudsko zdravlje. Da bi se dobro osjećali, osoba treba koristiti samo čistu kvalitetnu pitku vodu. Čak iu davninama, ljudi su znali razlikovati "živu" vodu - pogodnu za piće i "mrtve" - \u200b\u200bneprikladne za uporabu. Znanstvenici su dugo uspostavili izravnu vezu između kvalitete pitke vode i očekivanog života. To ne čudi, s obzirom na to da je prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, oko 90% ljudskih bolesti uzrokovano pijenjem korištenja vode za kvalitetu hrane, kao i korištenje nepripremljenih voda za domaće svrhe (tuš, kadu, bazen, pranje posuđa , Pranje donje rublje, itd.).

Visoka kvalitetna voda za piće je voda koja ne sadrži nečistoće štetne za ljudsko zdravlje. Mora biti bez mirisa i siguran s dugoročnom uporabom.

Prema sanitarnim standardima, svaka voda koja teče iz dizalice mora zadovoljiti standarde pitke vode. (Sanpine 2.1.4.1074 - 01 "pitka voda")

Prisutnost mikroorganizama u pitkoj vodi vrlo je opasna, osobito bakterija iz skupine crijeva, utječu na gastrointestinalni trakt, kao i virus hepatitisa. Da biste obojili vodu iz mikroorganizama, klorizira se.

Klor dezinfekciju vode jer je u stanju uništiti patogene mikroorganizme. Međutim, s nekim spojevima u vodi, klor reagira. Kao rezultat toga, mnogo se neugodni spojevi formiraju od samog klora. Oni daju vodu neugodan miris, utječu na jetru i bubrege.

Ponekad u pitkoj vodi ima mnogo soli klorovodičnih i sumpornih kiselina (klorida i sulfata). Oni daju slanu vodu i gorak-slani okus. Upotreba takve vode dovodi do povrede aktivnosti gastrointestinalnog trakta.

Sadržaj kalcija i magnezija u vodi prijavljuje takozvanu ukočenost. Stalna upotreba unutarnje vode s povećanom krutošću dovodi do nakupljanja soli u tijelu i, na kraju, na bolesti zglobova (artritisa, poliartritisa), do formiranja kamenja u bubrezima, žuči i urinarnim mjehurićima.

Voda je također odgovorna za ljudske zube. Iz koliko fluora nalazi se u vodi ovisi brzinu incidencije karijesa.

Uz dugotrajno korištenje pitke vode i prehrambenih proizvoda koji sadrže značajne količine nitrata smanjuje sposobnost krvi na prijenos kisika, što dovodi do štetnih posljedica za tijelo.

Mnoge kemikalije najčešće su uzrokovane rakom ili utječu na jetru i bubrege i kao rezultat - na krv, budući da su bubrezi i jetra "čistini organi ljudskog tijela".

Bez pretjerivanja, može se reći da je visokokvalitetna voda jedan od neophodnih uvjeta za očuvanje zdravlja ljudi.

1.2 načina za poboljšanje kvalitete pitke vode

Bez pretjerivanja možemo reći da je kvalitetna voda koja zadovoljava sanitarne i higijenske i epidemiološke zahtjeve jedan je od neophodnih uvjeta za očuvanje zdravlja ljudi. Ali da ona koristi, mora se očistiti od svih vrsta štetnih nečistoća.
Kako čistiti? Prvo, ključanje. Prilikom odabira metode pročišćavanja vode, morate se sjetiti da je sirova voda mnogo korisna za ljudsko zdravlje. Kuhana voda smatra se "mrtvim", jer Modificira se mineralnim sastavom. Međutim, ako postoji barem najmanje sumnje kao voda iz slavine, bolje je skuhati. "Revitalizirati" kuhana voda pomoći će infuzijama lišća malina, crnog ribizla, oka ruža voćna infuzija, preslica. Drugo, filteri uklanjaju soli krutosti otopljenog željeza, mangana, kao i netopljive nečistoće mogu se koristiti za pročišćavanje vode. Druga metoda pročišćavanja je zamrzavanje vode u stanje leda s naknadnim odmrzavanjem. Koristite zamrznutu vodu! Zapamtite da je komad leda, koji se dobiva usred smrzavanja - i postoji najčišća prirodna voda, korisna za ljudsko zdravlje. Odmrznite ovaj led je potreban na sobnoj temperaturi. Njegova ljekovita svojstva taline vode čuva u roku od 7-8 sati nakon odmrzavanja.

Postoje različiti filtri za kućanstvo. Adsorpcijski filtar na aktiviranom ugljiku, mislim da se možete pripremiti. Ugljen će čistiti pitku vodu od željeza, nečistoća mangana, višak klora.

1.3 Sustav vodoopskrbe i pročišćavanja Velike Luke.

Sustav vodoopskrbe Velike Lukin se razvija nekoliko desetljeća (od 1937.) u skladu s potrebama grada u razvoju. Trenutno se grad isporučuje s vodom iz otvorenog izvora vodoopskrbe i unosa podzemnih voda (ArtSian Wells).

    velika struktura sa složenom organizacijom koja se sastoji od 26 divizija;

    zalijevanje objekte vodoopskrbe s unosom vode od str. Otpad, postrojenja za obradu vode s unosom vode iz podzemnih izvora (BB);

    6 stanica za pumpanje vode (1 postaja I-TH rasta, 2-th podizanje, 3-rastuće stanice);

    226.49 km vodovodne mreže;

    312 stupca vode;

    biološka postrojenja za pročišćavanje kanalizacije (BCOS);

    157.54 km kanalizacijskih mreža;

    20 kanalizacije za crpne stanice. Sve postaje rade u automatskom načinu rada, oni su: s servisnim osobljem - 1 stanicom, ostatkom - bez uslužnog osoblja;

    1017 pravnih osoba su pretplatnici poduzeća;

    5906 osoba, uključujući: 4432 pretplatnika s doprinosom stambenim zgradama, 1474 pretplatnika iz stupaca swerhed;

    Osoblje od 452 osobe.

U gospodarskoj jurisdikciji MP "Vodokanal" su:

Zalijevanje objekte vodoopskrbe s unosom vode od str. Gurati Dizajniran za ogradu, čišćenje, dezinfekciju i hranjenje na gradsku vodoopskrbnu mrežu pitke vode koja odgovara Sanpine 2.1.4.1074-01 "pitka voda. Higijenski zahtjevi za kvalitetu vode centraliziranih vodoopskrbnih sustava. Kontrola kvalitete".

Tražili su vodoopskrbni objekti s unosom vode od rijeke za produktivnost:

dizajn (voda za piće) - 13,5 tisuća kubičnih metara. m / dan;

stvarni - 7,8 tisuća kubičnih metara. m / dan.

Pranje objekata vodoopskrbe s unosom vode iz podzemnih izvora (EB) Projekt kapaciteta od 38,0 tisuća kubičnih metara. m dnevno, stvarni - 25,0 tisuća kubičnih metara. m dnevno.

Vodovodne mreže s duljinom od 220,6 km.

zalijevanje objekte vodoopskrbe s unosom vode od str. Gurati

Zalijevanje objekte vodoopskrbe s unosom vode od str. Namijenjeni smo za ogradu, čišćenje, dezinfekciju i hranjenje u gradsku vodoopskrbnu mrežu pitke vode, što odgovara Sanpine 2.1.4.1074-01 "pitka voda. Higijenski zahtjevi za kvalitetu vode centraliziranih vodoopskrbnih sustava. Kontrola kvalitete".

Proizvodni projektiranje kapaciteta postrojenja za pročišćavanje otpadnih voda iz str. Piti: Pijenje - 13,5 tisuća. M3 / dan, stvarni - 7,8 tisuća m3 / dan.

    Praktični dio.

2.1 Analiza kvalitete vode.

Za proučavanje iskusnih uzoraka koje sam koristio jednostavne metodekoji se može održati kod kuće. Za vaše istraživanje uzeo sam četiri prototipa iz različitih područja grada i dva uzorka pročišćene vode (filtrirana i boca).

Ali prvo, morao sam saznati koja područja gradske vode dolazi od bunara i koja je od rijeke. Ove informacije mogu se saznati posjetom Grad Vodokanal G. Great Luki, gdje smo išli.

Kao rezultat posjete Vodokanalu, saznali smo: centralizirana vodoopskrba i zbrinjavanje vode (kanalizacija) - sastoji se od 26 divizija. Oko 30% unosa vode velikog luka - izvodi se iz rijeke; 70% - od 10 underground ArtSian Wells.

Grad Velike Luke može se podijeliti na dva velika područja - do rijeke i iza rijeke. Glavni dio grada koji počinje s prijateljstvom mikrodistriktom opremljen je vodom iz bunara. Na objektima za liječenje vodenog plinovoda na ulici. Puškin, voda iz bunara je miješana s rijekom vode i poslužuje se u zarehtničkom dijelu grada.

Za eksperimente odlučili smo uzeti 4 uzorka vode iz različitih područja grada.

    pR-T Octobersky (Zarechny District of Grada)

    ul. Stalky (Zarechny District of Grada)

    ul. Prigradski (središnji dio grada)

    ul. Prijateljstvo (središnja RH)

Kao i još dva uzorka:

    Vodeni vodovod, koji je očišćen kroz filtar za pročišćavanje vode.

    Voda kupljena u ljekarni (flaširana)

Iskustvo broj 1. Određivanje boje vode

Odrediti boju vode. Jasna voda je bezbojna, a ako voda ima nijansu, to znači da voda nije prikladna za piće.

Uzimamo jasnu čistu čašu i ulivamo u to na druge uzorke i na suprotnoj strani primjenjujemo list papira na njih ako je tekst dobro pročitao gledajući kroz čašu s vodom, a zatim voda je bezbojna. [Kartica. jedan]

Izlaz: Svi uzorci su prošli ovaj test.

Doživite broj 2. Određivanje mirisa vode

Potrebno je odrediti miris vode. Da biste to učinili, bit će potrebno zagrijati vodu do 50-60-ih. Kada se voda zagrijava, uz pomoć rotacijskih pokreta definirat ćemo miris. [Kartica. 2]

Izlaz: U drugom uzorku otkriveno je svjetlo mirisa vodikovog sulfida. To je zbog činjenice da je jedan izvor dobro s vodikovim sulfidnim vodama.

Broj iskustva 3. Prisutnost organskih nečistoća u vodi

Definicija u organskim tvarima u vodi. U svakom uzorku morate dodati otopinu kalijevog permanganata (mangana), nekoliko kapi i ako je boja ostane ista, to znači da organske tvari u vodi nisu sadržane. Ako tekućina u staklu postane žuta, onda je nepoželjno piti bez prethodne obrade. [Kartica. 3]

Izlaz: Uzorci vode broj 1 i 4 Prilikom dodavanja mangana, promijenjena boja, to znači da bez prethodne uzorke ne preporučuju.

Doživite broj 4. Provjera vode za anorganske nečistoće

Na staklu ili ogledalu primjenjujemo malu kap vode. Čekamo dok tekućina isparava. Nakon toga gledamo na površinu: ako ostane čist - voda bez nečistoća. Ako su neke mrlje formirane na staklu - to je znak loše kvalitete vode. [Kartica. četiri]

Izlaz: U svim uzorcima vode ostalo je svjetlosni otisak, to znači bez preliminarne obrade vode, ne preporučuje se.

Broj iskustva 5. Određivanje rigidnosti vode

Kod kuće je moguće odrediti rigidnost vode, ako sapuna pjene loše u vodi - voda je kruta. Isto se može reći o vodi talog za ključanje. [Kartica. pet]

Izlaz: Voda u svim uzorcima, srednje rigidne

Broj iskustva 6. Definicija općeg mikrobnog broja.

Ukupni mikrobni broj u vodi određen je sjetvenom vodom u sterilne Petrijeve posude. Kada proučavaju u šalicama, dodamo rastopljeni i hladan agar i šivali na svojoj površini 1 ml proučavanog uzorka vode. Jer Mi nemamo posebnu rheostat, postavljamo Petrijeve posuđe na bateriju 24 sata. Nakon razdoblja inkubacije, izračunavamo raste kolonije na površini agara. Ukupni mikrobni broj je kvantitativni pokazatelj koji odražava sadržaj mikroorganizama u 1 ml vode u studiji. Ovaj test ima nisku vrijednost kao pokazatelj prisutnosti patogenih mikroorganizama, ali ipak je važan sanitarni pokazatelj, koji nam omogućuje da procijenimo ukupnu mikrobnu nevinost vodnog objekta. U skladu s Sanpinom 2.1.4.1074-01, prisutnost mikroorganizama ne dopuštaju najviše 50 po 1 ml. [Kartica. 6]

Izlaz: Svi uzorci odgovarajuSanpina 2.1.4.1074-01

    1. Rezultati Upitnika

Da bismo saznali razinu znanja o učenicima o kvaliteti pitke vode, proveli smo istraživanje među učenicima. Projicirano je ukupno 100 osoba.

1) Koja voda pijete?

    sirova voda ispod dizalice - 21%

    kuhano - 40%

    profil - 30%

    flaširanje - 9%

2) Što mislite o kvaliteti pitke vode u našem gradu?

Zaključak

Zaključak

1. Na temelju rezultata provedenog od strane ankete, zaključujemo da su mnogi školci dobro informirani o posljedicama učinaka loše kvalitete vode na tijelo svakog od nas. Dečki razumiju štetu uzrokovanu takvom pitkom vodom u ljudskom tijelu.

2. Tako su potvrđene hipoteze koje su postavili. Voda utječe na ljudsko tijelo. Kvaliteta pitke vode u gradu Velikom Luke u skladu sa standardima i zahtjevima Sanpina 2.1.4.1074-01. Prema kriterijima na kojima je provedena studija, i to znači, potvrđena je naša hipoteza. Ali ipak ne biste trebali zanemariti predobradu vode. Uzorci vode 1 i 4 kroz gradsku četvrt, zahtijevaju posebnu pozornost. Moguće je zamijeniti sustave vodoopskrbe u tim područjima.

Može se reći da je visokokvalitetna voda koja zadovoljava sanitarne i higijenske i epidemiološke zahtjeve jedan je od neophodnih uvjeta za očuvanje zdravlja ljudi.

22. ožujka obilježava Svjetski dan vode. Nije označeno jer postoji mnogo vode na zemlji, ali zato što je sve zahtjevnija zaštita.

Vjerujem da bi se problem vode, ekologija općenito trebao proučavati i razumjeti iz ranog djetinjstva. A kad postanemo odrasli - to će biti naš posao, naš život.

Čista voda je budućnost našeg planeta!

Popis referenci:

    http://vodikanal-vl.ru/

    Akhmetov N.S. Anorganska kemija. Studije. Priručnik za studente 8-9 CL. shek. s ugljenom Istraživanje. Kemija. Na 2 h. 1.-2 - E Ed.-M.: Prosvjetljenje, 1990.

    Vitaly i Tatiana Tikhoplav. Voda je ključ za ljudsko zdravlje. - M: Astril, 2007

    Gabrielyan O.S. Kemija. Razred 9 - m.: Drop, 2008

    Novina "biologija". Izdavačka kuća "Prvo rujna". №23, 2008.

    Higijenska procjena štetnih tvari u vodi, ed. G.N. Krasovsky, M., 1987;

    Petryans V. I. Najneobičnija supstanca na svijetu. - M.: Pedagogija, - 95 str.

    Sanpin 2.1.4.1074-01 "Higijenski zahtjevi i propisi kvalitete pitke vode"

    Sanpin 2.1.4.1074-01 "Higijenski zahtjevi i propisi kvalitete pitke vode" Ministarstvo zdravstva Rusije, M., 2003

    Znam svijet: djeca. Encycle: ekologija. / Avt.- sosta.a.e. Chizhevsky; Umjetnost. V.V. Nikolaev, A.V. KARDASHUK, E.V. Galdyeva. - m.: LLC "AST" izdavač LLC: ASTER izdavačka kuća LLC, 2003.- 410, (6) c.: Il.

    Yakovlev p.i. Bespomoćna voda. Ekologija i život. - 2007. - №8.

    ›

Primjena

Tablica br. 1.

Tablica broj 2.

Tablica broj 3.

Tablica broj 4.

Tablica broj 5.

Tablica broj 6.

Pitka voda je koristan element za ljudsku vitalnu aktivnost. Zbog strukture, cijena se procjenjuje visoka. Neki ne primjećuju uslužni program, dok su drugi spremni za nju u drugi dio zemlje. Pojavljuje se pitanje - što je voda bolje piti kuhana ili sirova za mršavljenje i zdravlje?. Pokušat ćemo jasno odabrati najbolju vodu za piće.

Voda Što je to za osobu?

Uloga komponente ne može se ignorirati, jer ne može postojati nikakvo stvorenje na zemlji, pa čak i izvan izvan. Bila je to voda koja je dobila biomehanizam rađanja života. Ljudsko tijelo sastoji se od 67% vode. Ovo je poznata činjenica svakoj osobi.

Korisna svojstva vode

Naravno, nijedna voda je zdrava za osobu. Potrebno je razlikovati loše i prikladno za piće. Oceani ili more u slučaju žeđi neće moći spasiti ljude, tako da je važno završiti vodu iz mina pod seksom Zemlje i primati:

  • Čisti sastav pripravka bez upotrebe kemije i aditiva.
  • Imaju svjetlo mineralizaciju.
  • Prirodno pročišćavanjem, ali ne i tehnologijama.
  • U strukturi moraju postojati elementi u tragovima.

Voda iz pipe

Bit ćemo iskreni da u Rusiji i Ukrajini, vode iz slavine nije sigurna. Naravno, u smislu pokazatelja i papira, moguće je piti u načelu. Ali zbog sovjetskih cijevi i rupa, njegova struktura podiže željezo. Neke vrste bakterija mogu zaobići urbano čišćenje, tako da univerzalno čišćenje ne radi uvijek.

Najbolja voda za potrošnju je voda iz dubine zemlje. Urbani sustavi često se slome. Novi cjevovodi mogu uspjeti. Voda u dizalicu dolazi iz velikih rezervoara ili rijeka. Prilikom čišćenja skupog filtra za piće također ne savjetujemo.

Uzimanje vode iz slavine:

  • Kuhati.
  • Preskočite kroz kućne filtre za čišćenje.
  • Pijte isključivo vrh boce ili banke nakon što je umjesto toga.

Sirova voda

Sirova voda je mnogo korisna nego kuhana u čajnik. Bogala je makroelementima koje poboljšavaju zdravlje. Sastoje se od soli. Posebno vrijedi naglasiti svoj individualni sastav koji prikazuje točnu distribuciju molekula. Korisna svojstva sirove vode izvrsno regeneriraju stanice. Istina često dobiva štetne mikroorganizme. Prije nego što preuzmete analizu. Preporučujemo provjeru odakle dolazi. Čišćenje i kontaminirana područja ne jamče sigurnu uporabu.

Kuhana voda

Kuhana voda je mrtva za potrošnju. Istraživanja su više puta potvrdila svoju neprikladnost za piće. Nakon vrenja:

  1. Pretvara korisne soli u štetan talog.
  2. Lišće u mjestu klor, koji se reformira u toksinima.
  3. Stvara novi zdrav medij za uzgoj bakterije.

Osoba koja voli kuhati vozača trebala bi pročitati ovaj članak, a ako ne vjeruje našim činjenicama, bolje je čitati službena istraživanja.

Vode iz proljeća

Proljeće je prirodna metoda pročišćavanja. Podvrgnut je stvarnom čišćenju nakon kojeg ostaju potrebni elementi.

Potražite proljeće od grada. Po mogućnosti u blizini šume, a još bolje u šumi. Nije ni čudo, mnogi izvori čuvaju državu. Oni imaju svoje ime, dokument, službeno mjesto i, nažalost, ograničen pristup. Proljeće - najkvalitetniji filtar koji je sposoban za redovitu potrošnju, tijelo se poboljšava. Ona je neprocjenjiva.

Uz neovisnu kolekciju, isperite banke.

Flaširana voda

Jednostavno govoreći - razne vode, koja je potaknuta desecima modernih filtara. Prolazi sigurnosnu dokumentaciju, a piće je dopušteno. Prodajte u velikim bocama od tri litre za urede. Često dobiva falsificirano odobrenje.

Artezijska voda

Prodajte na policama običnih supermarketa. Odbijte se od arteske. Zatim odustajte od sustava za čišćenje s više koraka. Isprva je štetno, ali zahvaljujući ultraljubičastom očišćenom. Pokušajte pogledati proizvođača, datum isteka i bolje pustiti vodu na laboratorijskom testu. Dakle, osigurajte svoje zdravlje, kupnju od kvalitativnog proizvođača.

Mineralna voda

Medicinski mineralna voda Dopušteno je piti nakon odobrenja liječnika. Voda pada kroz tlo, prolazeći puno čišćenja. Kao rezultat toga, dobiva soli i korisne elemente u tragovima. Potrebno je izmjenjivati \u200b\u200bmineralnu vodu kako ne šteti tijelu. Djeca se ne preporučuju da konzumiraju, posebno terapijsku opciju.

Filtrirana voda

Razgovarajte o marketingu filtera. Ponekad se sustavi za čišćenje oglašavaju za podizanje prodaje. Obratiti pozornost pri odabiru filtra:

  • Svježe patrone koje treba mijenjati.
  • Uzmite vodu u laboratorij kako biste potvrdili korisnu strukturu.
  • Izbor prema skupom filtru.

Voda iz skupog filtra ponekad je inferiorna hipatijom prirodnog. Filtri bilo kojeg branda uništavaju korisne tvari.

Vode iz bunara

Često dobro, pa zapamtite da dolazi iz gornjeg tla zemlje, stoga je kontaminirana nakon velikih poplava ili poplava. Često ne prolazi elementarnih testova za potrošnju zbog većeg sadržaja nitrata.

Čišćenje vode za 95% bit će loš izbor. Bolje ruku uzorak na analizi.

Liked? Reci prijateljima.

Voda djeluje kao resurs kako bi se osiguralo život na zemlji. To je univerzalno otapalo i osnova za sve biokemijske procese. Voda je anorganska, ali je sposobna otapanje bilo koje tvari kao što su anorganski i organski. Voda zauzima većinu ljudskog tijela. Isključeno je postojanje života na Zemlji bez vode. Njegova ispravna uporaba ključ je zdravog i dugog života. U ovom članku ćemo reći, kakvu je vrstu vode bolje piti, koja pravila slijediti i koja je njegova korist.

Iz ovog članka ćete naučiti:

    Koliko je sati bolje piti vodu

    Što je voda bolje piti ujutro

    Što je voda bolje dati djeci: kuhana ili u boca

Ne svu vodu, koja se može piti, može biti korisno utjecati na zdravlje i dobrobit osobe. Samo uravnotežen broj makroa i mikroelemenata u vodi može koristiti ljudskom tijelu. To će osigurati balans od vodene soli i kiseline.


Prema WHO (Svjetska zdravstvena organizacija), voda koja se može napiti mora odgovarati više od stotinu točaka. Analizirat ćemo ključ.

Prilikom procjene tekućine na prikladnosti pijenja i zadovoljavanja fizioloških potreba osobe, koriste se sljedeći kriteriji.

  1. Ukus.
  1. Struktura.

U vodi koja se koristi za piće, prisutnost štetnih nečistoća treba isključiti - nitrate, klor, teški metali, toksini, nitriti. Također neprihvatljivo prisutnost živih organizama u njoj (bakterije, gljive, virusi).

Pročišćavanjem vode s klorom ili drugim dezinfekcijom također ima njegovo djelovanje. Voda u bocama ili dizalicu često ne sadrži dovoljan broj makro i elemenata u tragovima.

  1. Mineralizacija.

Voda sadrži minerale. Oni imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo, pružajući zdravlje i povećanje životni vijek. Najbolja voda za stanicu je slaba mineralizirana.


Za punu funkcioniranje tijela u konzumira, voda mora sadržavati ispravnu kombinaciju makroa i elemenata u tragovima. Također ne bi trebala biti minerala za obnovu. Na primjer, prezasnutljivost soli sadržanih u mineralnoj vodi može izazvati razvoj bolesti bubrega. I destilirana voda, koju su mnogi navikli na piće, bez ikakvih elemenata makroa i traga, prvo, neće donijeti nikakvu korist, a drugo, to će zauzeti korisne tvari iz tijela.

  1. Površinska napetost (PN) je sposobnost da se voda otopi sup tvar i njezinu propusnost.

Razina površinske napetosti vodovodne ili flaširane vode je 73 DIN / cm, razina površinske napetosti tjelesnih stanica je 43 DIN / cm.

Površinska napetost ukazuje na stupanj vodene tekućine. Niži ovaj indikator, lakše se apsorbira. Voda unutar osobe je dovoljno tekuća, što doprinosi pranje štetnih elemenata iz tijela i nesmetano transport hranjivih tvari. Takva voda može ući u kavez.

  1. ph - Mjera aktivnosti vodika u tekućim medijima, kvantitativno izražavanje njegove kiselosti (težina vodika).

U današnjem svijetu većina ljudi ima pH manji od 7,0, što govori o kiselom stanju tijela. To je zbog ekologije i neuravnotežene prehrane. Većina tekućina koje smo navikli piti, a proizvodi koji padaju u naše tijelo imaju povećanu razinu kiselosti. Dakle, na primjer, šećer, proizvodi od brašna (b / c), soda imaju pH \u003d 3.

Znanstvenici vjeruju da je zbog povećane kiselosti, stanice počinju srušiti, što dovodi do oštećenja tkiva, pojavu različitih bolesti i ukupnog starenja tijela. Građevinski materijal u zgradama ne ulazi u stanice pod uvjetima povećane kiselosti, stoga se javlja uništavanje membrane.

Zanimljivo promatranje! Znanstvenik u području biokemije Otto Warburg iz Njemačke, vlasnik Nobelove nagrade 1931. zaključio je da nedostatak kisika u stanicama (pH< 7.0) провоцирует переход здоровых клеток в раковые. Он выявил, что раковые опухоли не разрастаются в среде, обогащенной кислородом с уровнем pH = 7,5 и больше. Это наблюдение говорит, что рак развивается, когда повышается кислотность жидкости. Его приемники в 60-х годах 20-го века доказали, что при уровне pH = 7,5 и больше, любая болезнетворная флора не может размножаться, и при таком pH наш иммунитет без труда борется с неблагоприятными для организма явлениями.

Odgovor na pitanje koje je voda bolje piti da bi bila zdrava, alkalna (pH najmanje 7,5). Niskokalna reakcija je karakteristična za sve glavne vitalne medije (pH \u003d 7,43 krv, čak i manje smanjenje pH do 7.1 dovodi do smrti).

Nakon postizanja neutralne performanse, tijelo je sposobno samopoštovanje.


  1. Redoks potencijal (OVP).

Rad i život tijela provodi se djelovanjem oksidacije i oporavka, koji su usmjereni na privrženost i tranziciju elektrona.

Ako je osp pozitivan, onda se javlja oksidativni proces bez elektrona. Ako je OVP manji od nule, to znači da postoji oporavak u prisutnosti elektrona. Dakle, voda ima pozitivnu i minusnu naknadu. Voda s pozitivnim nabojem je mrtva, uzima našu energiju. Negativno nabijen (uživo), naprotiv, služi kao izvor energije. Na temelju toga postaje jasno kakva je voda bolje piti.

Pokazatelji mjerenja parametara nekih tekućina

    Priče Voda: ORP \u003d +95, pH \u003d 7.0.

    Voda infundirana u Shungite: ORP \u003d +250, pH \u003d 6.0.

    Voda iz vodoopskrbnog sustava: ORP \u003d +160 (češće od OVP-a je veće, do +600), pH \u003d 4.0.

    Voda kuhana: ORP \u003d + 218, pH \u003d 4,5, nakon 3 sata: ORP \u003d +465, pH \u003d 3.7.

    Mineralna voda: ORP \u003d +250, pH \u003d 4.6.

    Crni čaj: ORP \u003d +83, pH \u003d 3,5

    Čaj zeleno: ORP \u003d +55, pH \u003d 4.5.

    Coca-Cola: OVP \u003d +320, pH \u003d 2.7.

    Kava: OVP \u003d +70, pH \u003d 5.0.

    Voda Coral Main: ORP \u003d -150 / -200, pH \u003d 7,5 / 8.3.

    Mikrohidrin, H-500: ORP \u003d -200 / -300, pH \u003d 7,5 / 8,5.

    Arkhyz: OVP \u003d +60, pH \u003d 6.5.

    "Benefit": ORP \u003d +165, pH \u003d 5.5.

    Essentuki-aqua: ORP \u003d +112, pH \u003d 6.0.

    Prielbruzskaya "Glacier Tales Voda": ORP \u003d +130, pH \u003d 5.5.

    Ožičenje bisera: ORP \u003d +119, pH \u003d 7.3.

    Iceberg: OVP \u003d +150, pH \u003d 7.0.

    Aqualine: OVP \u003d +170, pH \u003d 6.0.

    "Spring Caucasus" Yessentuki 17: ORP \u003d +120, pH \u003d 7.5.

    Njemački "sedrvi": ORP \u003d +200, pH \u003d 7.0.

    "Silver Falcon" iz Suzdal: ORP \u003d +144, pH \u003d 6.5.

    "Alpica" (u staklenoj posudi): ORP \u003d +125, pH \u003d 5.5.

    "Alpica" (u plastičnim spremnicima): OPP \u003d +150, pH \u003d 5.5.

    Quate: OVP \u003d +130, pH \u003d 6.0.

    Svetlojar: ORP \u003d +96, pH \u003d 6.0.

    Belgijski "Spa": OVP \u003d +138, pH \u003d 5.0.

    Francuski "Evian" iz alpskih planina: OVP \u003d +85.

    Aparan: ORP \u003d +115, pH \u003d 6.8.

    Kazahstani "Calypsik": OVP \u003d +136, pH \u003d 5.5.

    "Volzhanka": OVP \u003d +125, pH \u003d 6.0.

Koliko je sati bolje piti vodu

  • Ljudi uvijek imaju potrebu za vodom.

Norma za odraslu osobu je oko 2 litre dnevno. To znači vodu, a ne bilo koja tekućina. Preostala pića i juhe neće zamijeniti vodu. Svaka osoba ima svoju normu - ovisno o bolesti i težini i težini (više težine, više vode trebate). Važno je razumjeti ne samo ono što voda treba piti, ali kada.


  • Jutarnja čaša vode.

Ujutro nakon podizanja, morate piti 200-300ml vode i doručkovati nakon 1,5 sata. To će ispuniti deficit tekućine, aktivira i promiče gastrointestinalni sustav, pripremit će ga za rad. Iscjelitelji Istoka su uvjereni da je pio prazan želudac također važan kako oprati i očistiti zube.

  • Čašu vode prije obroka.

Prije obroka za 30 minuta, također trebate piti vodu. To se radi kako bi se pokrenuo rad gastrointestinalnog trakta i pripremi ga za rad. Posebno je potrebno piti prije jela ljudi s različitim bolestima trakta, na primjer, čirevima, itd.

  • Bolje je ostati gladan nego ne piti.

Osjećaj gladi lako se može zbuniti s osjećajem žeđi, budući da je osjećaj u isto vrijeme osoba otprilike ista. Mnogi ljudi s prekomjernom težinom došli su do toga, jer su signali mozga postali pogrešno tumačeni, taj osjećaj žeđi od gladi. Posljedica dehidracije tijela je često pretilost.

  • Nakon obroka.

Ako želite znati kakva je voda bolje piti tijekom obroka, onda je odgovor tijekom obroka i odmah nakon što ne bi trebao piti tekućinu uopće. Trebalo bi postojati najmanje 40 minuta između obroka i pića, a bolje je se suzdržati od pijenja u nadolazećem satu.

  • Noću.

Tijekom spavanja, tjelesne rezerve nisu nadopunjene. Potrošnja tekućine nastaje pri disanju ili kroz pore iz tada. Da bi tijelo bilo dovoljno vode dugo vremena, morate piti vodu 30 minuta prije spavanja. U slučaju kršenja bubrega iz tekućine, potrebno je odbiti i piti cijeli volumen na 17-18 sati.

  • Uvijek pijte, kada postoji osjećaj žeđi.


Morate piti visokokvalitetnu čistu vodu, bez aditiva i bez plina.

  • Prije sporta.

Voda podržava metaboličke procese. Tijekom treninga, oni su ubrzani, od tada se gubi mnogo tekućine. Stoga je nemoguće dopustiti njegov deficit tijekom fizičkog napora.

  • Ne bilo tekućine, već vode.

Alkoholna pića, kava, čaj se uklanja iz tijela. Stoga šalica za piće kave neće zamijeniti vodu i ne ispunjava deficit tekućine, već, naprotiv, dovest će do njega. Mlijeko, sok, juha je hrana. Oni također ne mogu zamijeniti vodu.

Što će se dogoditi ako pije malo vode

Vrijednost vode je duga poznata. Ako razbijete režim pijenja, bolesti će se početi razvijati, što se može izbjeći, ako shvatite što je voda bolje piti kada iu kojem glasnoću. Nedostatak tekućine narušava performanse tijela, koji utječe na sve organe i životno podržavanje procesa.

Deficit tekućine u tijelu se manifestira sljedećim simptomima:

    osjećaj žeđi, suha usta;

    neuspjesi u radu trakta, zatvor, povećana kiselost;

    povećanje težine;

    bol u glavi, migrena;

    soli sedimenti;

    pijesak u bubrezima;

    prisutnost pijeska u užurbanom mjehuru i jetri;

    problemi s vidom;

    krhkost i suhoća kose, nokti, ljuštenje tijela;

    crunch zglobove.

Uglavnom nedostatak vode dovodi do povrede aktivnosti mozga, jer se sastoji od 80% vode. Sa svojim nedostatkom, njegove regulatorne i kognitivne sposobnosti su smanjene.

Prema mnogim liječnicima, dehidracija izaziva pojavu sljedećih bolesti:

    pretežak;

    suhi kašalj;

    alergijske reakcije;

    bronhijalna astma;

    problemi s vizijom, kataraktom;

    kardiovaskularne bolesti;

    depresija;

    dijabetes;

    demencija.

Ako tijelo ima dugo vremena dugo vremena, mozak prestaje poslati signale o potrebi za vodom. To je zbog nadzora šljaka i toksina, koji nisu izvedeni iz tijela. Dakle, cijeli sustav potpore za život radi pogrešno, zbog kojih se razvijaju različite bolesti.


Ako pijete dovoljnu količinu vode, urin će biti transparentan i da će biti gotovo bez boje i mirisa. Iznimke mogu biti samo s hranom ili lijekovima s slikarskim tvarima. Ako ne promatrate način pijenja, tada se urin pojavljuje miris, a njegova boja postaje svijetla žuta. Što je manja tekućina u tijelu, bogatiji će biti boja urina, koja se kreće na narančastu s teškom dehidracijom. Ljudi uzimaju urin diuretik lijekova također će biti bezbojan.

Nedostatak tekućine u tijelu komplicira rad bubrega, koji razlikuju veliku količinu otrovnih tvari u uvjetima nedostatka vode. S tim u vezi, bez ispravnog pročišćavanja tijela, što dovodi do njegove opijenosti, što izaziva pojavu raznih bolesti i trajan osjećaj umor.



Problem višak težine Možete odlučiti je li umjesto bilo kakvih pića piti vodu. Ako napustite piće koja sadrži Saham (sok, soda) u korist vode, dnevni kalorij će se smanjiti. Voda umjesto čaja ili kave spasit će od nepotrebnih slatkiša (slatkiša, kolačića), koje smo koristili tijekom čaja. Između ostalog, ako se pridržavate načina pijenja, onda su procesi razmjene organizma normalizirani, što će doprinijeti smanjenju težine.

Nedostatak vode negativno utječe na aktivnosti kardio-vaskularnog sustava, Prema istraživanju, ljudi koji piju 2 čaše vode dnevno mnogo su u opasnosti od srčanog udara od onih koji piju dnevno.

Ako se pridržavate režima za piće, rizik od malignih tumora, kao što je rak dojke, debelo crijevo, urinarni mjehur se smanjuje.

Što je voda bolje piti ujutro

Ujutro morate piti temperaturu vode. Još bolje ako je temperatura tekućine jednaka ljudskoj temperaturi tjelesne temperature, tj. 36 stupnjeva. Što je temperatura vode bliže temperaturi osobe, to je bolje naučeno u tijelu, a on ne mora trošiti dodatnu energiju na grijanje.

Također je lakše dodijeliti strukturiranu i prirodnu vodu iz izvora. Nije teško napraviti strukturiranu vodu - potrebno je prvo zamrznuti, a zatim se rastopiti.


Koliko vode piti ujutro

Ako je pitanje, kakva je voda bolje piti ujutro, nema sumnje, a zatim kažu koliko treba biti pijan, to je nemoguće definitivno. Na to utječu različiti čimbenici: ljudska težina, klima u kojoj živi. U svakom slučaju, čaša vode ujutro je dovoljno da spriječi mnoge bolesti.

Zašto piti čašu vode ujutro

Čaša vode ujutro budi naše tijelo i pokreće procese za uklanjanje šljaka i toksina. Noću dolazi do strujanja tekućine (isticanje kroz kožu, noćnih izleta na WC, tijekom disanja). Stoga, ujutro trebate piti vodu da ga ispunite deficitom i obnovite ravnotežu.

Ako pijete vodu ujutro, to će ubrzati metaboličke procese i aktivirati rad gastrointestinalnog trakta. Ako pijete vodu na prazan želudac, tijelo je lakše i brzo naučiti u tijelu, što će imati blagotvoran učinak na rad svake ćelije.

Koja je voda bolje piti: kuhana ili sirova

Sirova voda sadrži razne elemente u tragovima, tako da je najbolje popiti. Zbog posebne raspodjele molekula, takva se voda smatra "živom". Ne dopušta da se formira slobodne radikale u tijelu i održava regenerirajuće funkcije stanica. Ali uz blagotvorne tvari, može imati i zlonamjerne elemente (bakterije, viruse, toksine), stoga postoje slučajevi kada je toplinski tretman neizbježan.


Voda nakon vrenja neće donijeti osobu dobro i čak može štetiti. Smatra se "mrtvim". Uzrokovane ovim razlozima:

    razina kisika u takvoj vodi mnogo je niža;

    potrebni soli organizam tijekom vrenja pada u netopljiv talog;

    klor, koji se doda u vodu iz slavine, postaje otrovna kada je izložena visokim temperaturama i uzrokuje onkološke bolesti;

    termička obrada vode mijenja svoju strukturu, a nakon dana se u njemu pojavljuju bakterije.

Ako razmotrite kakvu vrstu vode bolje je piti i da li je moguće koristiti kuhanu vodu, morate usporediti sve argumente "za" i "protiv". Nije uvijek sirova voda ispravno očišćena i ne sadrži tvari koje štete ljudskom zdravlju. Osim toga, kuhana voda barem da je sigurno piti s ove točke gledišta.

Međutim, kada se treba promatrati niz pravila. Prije kipuće vode mora dati stajati oko dva sata. Nema potrebe da se pribjegavaju dugoročnoj kipućoj vodi, dovoljno je donijeti do 100 stupnjeva. To će omogućiti dezinficirati tekućinu i spasiti dio minerala. Također se treba pamtiti da se ova voda ne može pohraniti dugo vremena.

Je li sigurno piti vodu ispod slavine

Mnogi razmišljaju hoće li sigurno piti vodu vodu.

Takva tekućina odgovara sanitarnim i kemijskim standardima, a pokazatelji su normalni. Ovi parametri se postižu zbog modernih instalacija za dezinfekciju i čišćenje. No, postojeći vodoopskrbni sustavi istroše da podrazumijeva povećanje klora, željeza u vodi iz slavine. U najgorem slučaju može otkriti bakterije i organske tvari.

U mnogim naseljima, posebno u velikim gradovima, voda je minirana iz kopnenih izvora - rezervoare, rijeke, jezera. Suvremeni sustavi za čišćenje omogućuju vam da dovedete sastav vode na potrebne pokazatelje, ali bolje je piti podzemnu vodu.

Što je voda bolje piti hladno ili toplo

Da bismo odredili što je voda bolje popiti, analizirat ćemo kako topla i hladna tekućina utječe na tijelo. Topla tekućina ima više prednosti, tako da će ih navesti prvo.


Prednosti tople vode za tijelo:

  • Digestija.

Ljudi se koriste za piće toplih pića ujutro, bez i razmišljanja zašto je njihova temperatura sljedeća. Ljubitelji kave ga koriste zbog kofeina koji se nalazi u njemu, što daje energiju i doprinosi buđenju. Međutim, u početku topla pića pokreću sustav probave. Ako niste ravnodušni prema vašem zdravlju, bolje je se suzdržati od kave i piti topla voda umjesto, jer kava i čaj imaju diuretski učinak i ukloniti tekućinu iz tijela.

  • Detoksikacija.

Topla voda može oprati štetne tvari iz tijela. Ako dodate limun, onda će nastalo piće poslužiti kao izvrstan antioksidans. Detoksikacija organizma je vrlo jednostavna - postoje mnogi proizvodi koji nam poznaju koji doprinose uklanjanju toksina i šljaka iz tijela. Možete piti vodu uz dodatak ne samo limuna, već i cimet, đumbir, lišće minta, komada krastavca.

  • Ublažavanje boli.

Topla voda poboljšava cirkulaciju krvi, koja će pomoći u novinama glavobolje ili upalnih procesa. Razmatranje menstrualne boli pomoći će sobnoj temperaturi.

Također, topla voda ima efekt ekspektora, pa se savjetuje da pijeste bolesti.

  • Borba za zatvor.

Zbog nedostatka vode, mnogi počinju suočiti s probavnim problemima i pitaju se što je voda bolje piti tijekom zatvora. Topla tekućina je prikladna ovdje, jer Ona je u stanju smiriti crijeva.

Prednosti hladne vode za tijelo:

  • Neophodno nakon sporta.

Ako ne znate koju je voda bolje piti tijekom treninga, preporuča se piti cool. To je zbog činjenice da je tijekom intenzivnih opterećenja došlo do povećanja tjelesne temperature, te ga obnoviti, potrebno je popiti hladnu vodu u umjereno.

  • Pomaže u toplini.

Na isti način, načelo bi trebalo piti hladnu tekućinu kada je utjecaj topline ili osjećaj žeđi. Hladna tekućina će smanjiti tjelesnu temperaturu.


Navedene činjenice sugeriraju da najčešće pije topla voda. Većina svega to utječe na rad probave. Ako imate hladnu tekućinu u prisutnosti neprobavljene hrane u probavom, tijelo će biti teže probaviti hranu, a također će biti potrebno potrošiti dodatnu energiju kako bi se povećala temperatura tekućine na tjelesnu temperaturu.

No, vanjski čimbenici treba uzeti u obzir, na primjer, uvjeti ambijentalni, U vrućem ljetnom trenutku, biti u zagušljivoj sobi ili na plaži, hladna tekućina je prikladnija. Voda ujutro, prije jela i nakon jela, bolje je piti sobnu temperaturu. U svim drugim situacijama, vrijedi obratiti pozornost na koju vodu koju želite je topla ili hladna.

Koja je voda bolje popiti dijete: prirodno, u boca ili kuhano

Odluka o tome da dijete pije vodu iz izvora neće biti jedino istinito. Najmanje, to nije uvijek moguće. Drugo, takva voda je podvrgnuta zagađenju, kao i bilo koje drugo zbog onečišćenja okoliša u cjelini. Stoga se mora provjeriti prije računanja prikladnog za piće.

Izbor u korist kuhane vode također je pogrešan. Budući da s kipućom, nisu svi štetni mikroorganizmi umiru, ali najopasnije zagađenje uopće nije ubijen.

Na primjer, klor na vrenje se pretvara u još opasnije tvari koje mogu naškoditi središnji živčani sustav djeteta.


Možda trebate piti vodu iz boca?

Većina roditelja želi dati svoje dijete najbolje koristiti flaširanu vodu. Proizvođači osiguravaju da je sigurno za dječje tijelo. Ali prilikom odabira, kakvu je vrstu vode bolje popiti dijete, vrijedno razmotri da će se voda u boci pogoršati s nepravilnim skladištenjem (na primjer, kada postoji sunčeva zraka), stoga dodaju konzervansi, što negativno utječe dječje tijelo. Također plastika iz koje se boce mogu dodijeliti toksine opasne za zdravlje.

I još jedan značajan minus, koji treba misliti - većina brandova dječje vode ne udovoljava se standardima na GOST, što potvrđuje Roskontrol istraživanja.

Kakvo je mišljenje liječnika? Pedijatra Lyudmila Mosiolova primjećuje: "Prije korištenja vode za piće ili kuhanje dječjeg smjese, mora biti posebno pripremljena. Unatoč tvrđavi imuniteta djece, sposobni odbiti s mnogim agresivnim komponentama, dječje tijelo još nije dovoljno dovoljno da izdrže štetne tvari koje mogu biti u vodi. Današnji sustavi za čišćenje sadrže snažne komponente koje su sposobne eliminirati čestice prljavštine, željezo, klor i teške metale. Voda nakon čišćenja je mekša, ne miriše, ne suši sluz membrane i ne izaziva pojavu iritacije. "

HOO sudjeluje u vitalnim procesima: u probavi, u krvi dostava do tkiva i prehrambene, kisika, u izvođenju otpadnih tvari.

Voda za ispunjenje njegovih funkcija i prolazak ne-jednaka šteta mora imati brojne nekretnine:

1. Očistite.

Prvi uvjet je odsustvo opasnih dodataka u obliku soli teških metala, klora, organskih, uzročnih agensa zaraznih bolesti, čestica kemijskih gnojiva.

2. Struktura.

Voda treba imati određenu strukturu koja služi pozitivnom naboju, ima sposobnost prodrijeti u tkivo.

3. Prisutnost minerala.

Nepostojanje elemenata makro i traga ne koristi stanice tkiva, dok njihova dopuštena razina ima pozitivan učinak na zdravlje. Sadržaj viška soli čini bubrežne kamence. Voda bez minerala ih izvodi iz tijela. Najbolja tekućina je slabo mineralizirana.

4. Napetost.

Voda treba imati dovoljnu fluidnost za normalnu propusnost. A napetost je što bliže napetosti tekućine unutar stanica. Tada će se olakšati zadaće prijevoza i izlaza.

5. okus.

Određene su kvalitete okusa kemijski sastav Izvor u određenom području i tvari dodane tijekom procesa čišćenja.

6. kiselin-alkalne ravnoteže.

Kiseli medij tijela stvara degeneraciju stanica, starenje, pojavu bolesti, uključujući maligne neoplazme. To se odnosi na gazirana pića, slatkiši, pečenje. Tijelo se počinje oporavljati čak iu neutralnom okruženju. Korisna voda - alkalna.

Dnevna potreba za osobom u vodi neće zamijeniti druga pića (čaj, kava, sok), oni nisu analozi, često čine suprotan učinak, zatvaranje tijela, bez gašenja žeđi.

Kako napraviti vodu na sigurnom

Razmotrite dostupne metode pročišćavanja vode kod kuće:

1. Filtriranje.

Filtri su ugrađeni u vodovod iu obliku vrča. Uređaj za čišćenje odabran je nakon laboratorijska analiza Rezanje iz dizalice vode u apartmanu. Filtri za ugljen apsorbiraju organsko, neugodno miris, mehaničke nečistoće i uređaje za pročišćavanje na bazi smola ionske izmjene, zamjenski metalni ioni s njihovim bezazlenim ionima.

2. Kuhajte.

Dovodi do uništenja patogena mikroorganizama, propadanja klora, uklanjanja soli. Nedostaci uključuju uništavanje strukture, izgled karcinogena i povećanje mineralnog sedimenta tijekom ponovnog zagrijavanja. Nakon svake kipuće vode preporučuje se da se osuši u drugi spremnik, uklonite skalu iz električnog aparata.

3. Naselje.

Metoda će biti učinkovita ako je voda regrutirana u posuđem ne manje od 6 sati. Tijekom tog vremena, parovi klora će uništiti, soli teških metala će biti devastirane dolje, ali mikrobi i organski mogu ostati nepromijenjeni.

4. Kristalizacija s zamrzavanjem.

Stavili smo fotoaparat za zamrzivač s 1 litrom vode, zatvorena poklopcem. Slijedite proces smrzavanja. Čim led uzima 70% volumena banaka, proces je dovršen. Unzoled Voda Mi se spojimo, a led odmrznuti, koristimo.

5. Korištenje aktiviranog ugljena.

Na litri vode je dovoljno pojedinačne pilule. Nakon 6-8 sati, voda će postati transparentnija, a neugodan miris će nestati. Ugljen adsorb mehanički onečišćenje, suspenzija.

6. Definicija srebra.

Ova metoda je dvosmislena. Budući da kada se smiriva kovanica ili srebrnu žlicu u velikom kapacitetu od 8-10 sati, ne postiže se učinak potpune dezinfekcije. Doći će u slučaju kada će koncentracija srebrnih iona biti otrovna za ljude. Dopuštena norma - 0,05 mg / l.

7. Minerali za čišćenje.

Silicij kamen (10 g) ili shuganita (100 g) se spušta u litru vode i izdrži tri dana. Nakon toga, tekućina se transfurira u još jedno posuđe, ostavljajući 3-5 cm taloga. Minerali se koriste više puta, ali s oprezom, budući da postoje kontraindikacije za korištenje. U drugom slučaju, nemoguće je piti vodu ljudima s onkologijom ili predispozicijom na njega.

Koja je voda više korisna

Vruće ili hladno?

Nije manje zanimljivo znati, topla, vruća ili hladna voda je prikladniji za uporabu.

Hladna voda Osvježavajuće, bolje je gašenje žeđ u vrućem vremenu. Na to, njegove korisne karakteristike završavaju. Štete vode se smanjuje ispod 20 ° C, odnosi se:

  • prilika za dobivanje angine;
  • tijelo očekuje energiju za reguliranje tjelesne temperature;
  • izlučivanje sluzi se povećava;
  • teško je podijeliti masti;
  • raspršivanje plovila sužava;
  • probava usporava.

Hladna voda je također štetna za jetru i žuti mjehurić.

Ako više volite hladnu vodu, nemojte piti Salvo, samo s malim gutljajima.

Toplo voda Stvara osjećaj zasićenja, ubrzava metaboličke reakcije na trećinu, ali stvara opasnost od opeklina i malignih tumora grla, jednjaka, gornjeg respiratornog trakta. Hards off zubne emajle, tupi senzacija okusa.

A sada o prednostima tople vode:

  • Topla voda povećava metabolizam. Dnevni ritual u Kini, gdje najviše drevna medicina I tradicije - pijte na praznoj vodi želuca. Tekućina se odmah apsorbira, bez dodatnih troškova energije. Ubrzava proces probave, probavljivost hrane, povlačenjem životnih proizvoda.
  • Topla voda regulira performanse šećera, sprječava stvaranje kolesterolskih plakova, što ostavlja klirens plovila u normalnom, je prevencija kardiovaskularnih bolesti.
  • Predgrijavanje vode njeguje stanice kože, čineći ih navlaženim i elastičnim. Pomiče izgled bora i posvećivosti dermisa.
  • Povećava crijevne peristaltime, eliminira zatvor.
  • Primjenjuje se za mršavljenje.
  • Smanjuje količinu sluzi, četkanje krvi.
  • Osjećaj topline poboljšava raspoloženje, prilagođava se prijateljski način.

Na pitanje: što odabrati, topla ili hladna tekućina, mi odgovaramo, toplo. To je korisnije u svakom pogledu.

Sirova ili kuhana?

Provesti komparativnu analizu i identificirati, kakva je voda je korisna kuhana ili sirova.

  • Kuhan Nazvana se tekućina zagrijana do stanja bušenja, na kojoj se mjehurići, prskanje formiraju na površini. U procesu grijanja, štetni mikroorganizmi su uništeni, osim posebno održivog visoke temperature, Klor se raspada, pretvarajući se u štetne veze. Soli padaju u talog, sadržaj kisika je djelomično smanjen, struktura molekula vode se mijenja. Kuhana voda - mrtva. Dan kasnije, takva tekućina postaje povoljan medij za reprodukciju mikroba.
  • Sirova voda Strukturirani, obogaćeni kisikom, mineralima. Lako prodire u stanice tkiva i u cijelosti izvodi njegove funkcije.

Sirova voda se zove živ, jer koristi tijelo. Prisutnost mikroba, nitrata, klora, pesticida, soli teških metala u vodi iz slavine šteti tijelu, dovodi do bolesti, stoga zahtijeva čišćenje. Filtrirani, Talu, flaširani, artesian i mineralno piće bez kuhanja.

Ako postoji izbor, koja je voda poželjna, kuhana ili sirova, odaberite drugu opciju. Ako vjerujete u kipu, koristite proširenu vodu, nemojte se ponovno zagrijavati i nemojte koristiti sljedeći dan.

Vrste sirove vode i njihove prednosti za tijelo

  • Arteški Voda se ekstrahira iz bunara, koja je bušenje na dubinu od najmanje 100 metara. Pripravak takvog tekućine ne utječe na tabone, odvode tla, ne postoje bakterije, druge organske. No, nemoguće je koristiti takvu vodu bez prethodne analize i čišćenja. To je zbog mogućeg prekomjernog sadržaja željeza, soli, ispranih od vapnenca, drugih minerala, ovisno o mjestu.
  • Rodnikovavoda je korisna ako je u ekološki prihvatljiva područja daleko od gradova tako da u vodonosniku podzemnog sloja zalihe kanalizacije, Na području Rusije postoje izvori sa sanitarnom putovnicom i pod zaštitom države. Bez laboratorijskih studija uzoraka vode ga piju iz nepoznatog proljeća, ne preporučuje se.
  • Čist Voda dolazi od plitkih slojeva, koji sadrže višak željeza, sulfata, nitrate. Oni padaju u njih otpadne vode, razvijaju patogene mikroorganizme. Takva tekućina zahtijeva sanitarnu provjeru i ključanje.
  • U boci Voda je najpopularnija. Nije potrebno ići daleko. Dovoljno za prehranu i odabrati svoj omiljeni brand. Voda očišćena industrijske metodepodijeljen je u najvišu i prvu kategoriju. Prva vrsta se ekstrahira iz arteških bunara, a tekućina prve kategorije se ekstrahira iz vodonosnika površinskih tla. Bottitna voda također iz izvora, koja bi se trebala odražavati na etiketi.

Kakva korisna mineralna voda

Prolazeći kroz duboko ljepljive stijene, voda je mineralizirana, apsorbira korisne mikro i makroelete. Koncentracija, vrste soli izravno ovise o mjestu položaja.

Razlikovati mineralo medicinski (8 g po litri i više) medicinski i stol (od 1 do 8 g) i stol (do 1 g).

Prvi i drugi tip vozi se samo u prisutnosti medicinskog svjedočanstva za imenovanje liječnika. Blagovaonica je dostupna za širok potrošač.

Uz sve prividne bezopasne, nije potrebno piti više od 0,5 litara dnevno, budući da je prekomjerni ritam metaboličkih procesa srušen susjednim ritmom metaboličkih procesa, štetnih za bubrege. Vjerojatnost formiranja urolitijaze se povećava.

Morate koristiti mineralnu vodu s toplom, fizičkom naporom prilikom povećanja znojenja, javlja se gubitak soli. Također je korisno za razne trovanja, opijenosti, poremećaja crijeva, praćena proljevom.

Što se tiče pitanja, što je voda bolje piti pečena ili ne-gaziranaOdgovor izravno ovisi o stanju zdravlja.

Ugljični dioksid označava i proteže se zidove želuca, kao rezultat toga, formira erozija. Zajedno s mjehurićima u jednjaku pada želučani sok, što dovodi do žgaravice. Osobe s gastritisom i ulcerativna bolest Takva voda je iznimno nepoželjna.

Hladna gazirana mineralna voda, pada u topli medij, doprinosi stvaranju plina u želucu i crijevima, nakon čega se javlja abdomen. Takva voda voli brzo zgušnjavanje žeđ i ugodan okus. Zdrava osoba Preporuča se piti ne više od dvije naočale na dan.

Dakle, kakva je vrsta mineralne vode najkorisnije?

  1. Kada kupujete, odaberite tekućinu s prirodnim, a ne umjetnom mineralizacijom iz dokazanog proizvođača.
  2. Voda treba boca u području izvorne lokacije.
  3. Obratite pozornost na datum proizvodnje. Što je više vremena prošlo nakon punjenja, jača je struktura promijenjena.
  4. Terapeutski se stječe samo na preporuku liječnika i pića tečajeva.

Destilirane, priče, filtrirana voda: koristi i šteta

  • Voda koja se prolazi kroz filtar se zove filtriran, Rasprostranjen vrč lagano mijenja sastav, štetni mikroorganizmi su uništeni, mehanički aditivi, pijesak, klor se odgađaju. I primijenjena napredna tehnologija obrnuta osmoza Čisti vodu 100 posto, ali istodobno uklanja potrebne minerale.
  • Destiliran Voda ne sadrži korisne mikro i makroelemente, izvlači i uklanja ih iz tijela. Kao rezultat toga, koštano tkivo se čisti, pojavljuju se bolesti srca i posuda, koži pokriva su prerano izblijedjele.
  • Umjetna mineralizacija u potpunosti ne ispravlja situaciju, jer je probavljivost takve vode znatno niža nego s prirodnom mineralizacijom. Čišćenje od nečistoća nastaje destilacijom u destileru. Tekućina se koristi u industrijskim, medicinskim i znanstvenim svrhama.
  • Talaya Voda se dobiva u procesu smrzavanja i postupno odmrzavanja. Pročišćen B. zamrzivač Tekućina ne sadrži deuterij, bakterije, soli teških metala. To pridonosi spaljivanju masti, što je korisno kada mršavljenja, ima pozitivan učinak na rad unutarnjih organa, koži.

Vjeruje se da voda apsorbira pozitivnu i negativnu energiju promjenom njegove kristalne strukture. U procesu zamrzavanja i topljenja, utjecaj se resetira, vodeći strukturu molekula vode u prvobitno stanje. Preporučuje se odmah nakon kuhanja ne više od trećine volumena potrošenog vode.

Što je voda bolje pogodna za dijetu

Ako govorimo o mineralnoj vodi, onda je terapeutska kupljena samo ako postoje naznake. Ako se postavi pitanje, kakva je vrsta blagovaonice bolje izabrati, s plinom ili bez, odgovor je očigledan. Mineralna voda treba biti bez plina i ugrađena.Ugljični dioksid proteže se zidove želuca, što dovodi do povećanja apetita, korištenja većih dijelova hrane, koji ne doprinosi gubitku težine. Topla mineralna voda pomaže brzu probavu i usisavanje hranjivih tvari, što ubrzava metaboličke procese, čisti tijelo.

Crijevni Peristaltis poboljšava magnezij, klor, natrij u pripravku vode, a jod podržava funkcioniranje štitne žlijezde.

Voda flaširana lokalno, gdje se nalazi izvor, korisniji. Posjetite nutricionista za dobivanje pojedinačnih preporuka za odabir.

Da biste spriječili višak mikro i makroeleeta, mineralna voda se izmjenjuju s Thawa, filtrira ili artesian zasićenom kisikom. Ne preporučuje se piti vodu ispod 25 ° C, hladno se usporava proces probave.

H₂o se koristi za mršavljenje s optimalnom količinom minerala - 3 g po litri.

Jeste li voljeli članak? Podijeli
Ispisati članak
Vrh