Psihokorekcijske igre i vježbe za djecu osnovnoškolskog uzrasta. Trening igre za samorealizaciju mlađih učenika

Vježbe su pažljivo pripremljene psihofizičke vježbe za odred. U procesu njihove provedbe stvara se atmosfera kreativnog traženja, razrađuju se mogućnosti prihvaćanja nestandardna rješenja, međusobna pomoć i podrška u timu se povećavaju. Na primjeru uzbudljivih, ali prilično teških vježbi, grupa uči rješavati zajednički problem, razvijati taktiku i strategiju za njegovo rješavanje. Sudjelujući u vježbama, dečki počinju prevladavati prepreke u komunikaciji, bolje se upoznavati, zbog čega dolazi do prirodne i brze kohezije grupe. Analiza svake vježbe daje djeci priliku da shvate kako je zadatak obavljen, donesena odluka, tko je zauzeo aktivnu poziciju i kako je to utjecalo na rezultat. Dečki razmišljaju o tome što se sljedeći put može učiniti drugačije i bolje, kako više prevladati poteškoće u životu učinkovit način... Vježbe su proces vršnjačkog učenja u kojem sudionici uče sve vlastitog iskustva, prema njihovim postupcima.

Ove vježbe se provode tijekom organizacijskog razdoblja kako bi se oslobodila i stvorila atmosfera otvorenosti i povjerenja.

PSIHOLOŠKE VJEŽBE

Izlet

Inventar: Jedan par šal za poveze preko očiju.

Opis vježbe: Svi sudionici su u paru. Savjetnik priča legendu igre: „Ti i tvoj prijatelj odlučili ste posjetiti grad koji ste toliko dugo željeli posjetiti, ali iznenada je vaš prijatelj oslijepio. Ali svejedno ćeš dati sve od sebe da tvoj prijatelj može vidjeti grad tvojim očima. Morate voditi svog prijatelja za ruku i reći što se događa okolo, upozoriti ga na prepreke. U paru prvi oslijepi, birajući grad u koji bi želio posjetiti, a vidovnjak vodi ekskurziju u trajanju od 2-3 minute. Zatim se sudionici mijenjaju.

Drozd

Opis vježbe: Sudionici formiraju dva kruga, jedan unutarnji i jedan vanjski. Igrači u unutarnjem krugu stoje leđima okrenuti sredini i formiraju se parovi. Sudionici ponavljaju riječi i pokrete iza voditelja:

... “Ja sam kos, ti si kos”, pokazuju otvorenim dlanom na sebe i svog susjeda.

... “Ja imam nos, a ti imaš nos”, dodiruju vrhovima prstiju vlastiti nos i nos svog susjeda.

... "Ja imam grimizne obraze, a ti grimizne obraze", miluju svoje obraze i susjede.

... "Ti i ja smo dva prijatelja", rukuju se.

... "Volimo se", grle se.

Zatim vanjski krug korača udesno i formiraju se novi parovi, vježba se nastavlja sve dok se parovi ne vrate u prvobitne položaje.

Perilica za rublje

Opis vježbe: Sudionici su podijeljeni u parove i stanu u red jedan naspram drugog – to je sama „mašina za pranje rublja“. Jedan par pukne, a jedan od njih stoji na početku reda - to je "stvar" koju treba oprati, a drugi na kraju je "sušilica". "Stvar" se počinje polako kretati unutar linije, a svi je maze, dodiruju, izgovaraju ljubazne riječi itd., odnosno "peru". "Fešilica" uzima opranu "stvar" u naručje i "suši" je, čvrsto je grleći. Zatim se zamjenjuju "stvar" i "sušilica". Igra se nastavlja sve dok svaki sudionik igre ne prođe kroz "perilicu".

Pelivan

Opis vježbe: Sudionici su podijeljeni u parove, jedan iza drugog. Na zapovijed voditelja, prvi pada (ne savijati koljena), drugi hvata prvog. Zatim mijenjaju mjesta.

Preporuke: Važno je predvidjeti mjesto i kontrolirati udaljenost između pada i hvatanja. Osim toga, treba napomenuti da se vježba provodi u fazi formiranja povjerenja u odred.

Njihalo

Opis vježbe: Svi sudionici stoje u krugu, a jedan u sredini kruga. Vrlo je važno da oni koji stoje u krugu imaju jednu nogu malo naprijed radi stabilnosti. Sudionik koji stoji u središtu kruga (svi će se izmjenjivati u ovoj ulozi), noge trebaju biti zajedno, ruke prekrižene na prsima, zatvorene oči (poželjeti). Nakon što sudionik koji stoji u centru dobije potvrdan odgovor na pitanje "Jesu li svi spremni?" Sudionik koji stoji u sredini ne smije zaboraviti da mu noge trebaju cijelo vrijeme biti zajedno i ne savijati se.

PSIHOLOŠKE IGRE

Pogodi tko si

Inventar: Marker, slagači ili A4 papir sa sigurnosnim iglama.

Opis igre: Na poleđini svakog sudionika obješen je komad papira s imenom životinje ili predmeta. Kako bi pogodili što je napisano na papiru, sudionici se kreću po stranici i ostalim igračima postavljaju pitanja s odgovorima samo "Da" ili "Ne" (na primjer: "Imam li perje?", "Jesam li grabežljivac?" Živim u vodi? "). Nekoliko igrača može odgovoriti jednom sudioniku odjednom. Oni koji su pogodili što mu piše na leđima pomažu odgovoriti na pitanja.

Varijacije igre:

Sudionik gestama i izrazima lica pokazuje igraču koja mu se životinja ili predmet nalazi na leđima. On pak nabraja svoja nagađanja dok ne pogodi.

Svi sjede u krugu, igrači napišu papirić s imenom i zalijepe ga na čelo susjeda s lijeve strane, zatim igrači naizmjence postavljaju pitanja s odgovorima "Da" ili "Ne" na susjed s desne strane, pokušava pogoditi tko je ("Jesam li biljožder?", "Živim u Africi?"). Ako susjed odgovori “Da”, onda možete postaviti sljedeće pitanje, ako “Ne”, potez ide ispitaniku, a onda on postavlja pitanja svom susjedu s desne strane.

Prenesite pantomimu

Opis igre: Tim stoji u liniji na stražnjoj strani glave, vođa traži od prvog igrača da se okrene prema njemu i razgovara s njim. Igrač koji je primio riječ okreće sljedećeg i pantomimira riječ. Pantomima se kreće od igrača do igrača, ali samo ovaj mora izgovoriti riječ (kao pokvareni telefon).

ha ha ha

Opis igre: Svi sudionici leže na podu (tlu), stavljaju glavu na trbuh drugog sudionika, tvoreći dugačak lanac. Prvi igrač kaže: "Ha", drugi: "Ha-ha" itd. Igra počinje ispočetka ako se netko smije.

Proboj

Opis igre: Voditelj pita: Jeste li u stanju ostvariti svoj cilj, bez obzira na sve prepreke? Jeste li u stanju obraniti svoje položaje, obraniti svoje, unatoč snažnom napadu neprijatelja? Sada se možemo okušati u ova dva smjera. Podijelimo se na dva dijela i formiramo dva kruga - unutarnji i vanjski. Na moj znak, sudionici su stajali unutarnji krug kreću se u smjeru kazaljke na satu, a oni u vanjskom krugu kreću se u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Na znak voditelja - pljesak - stani. Nastali su parovi. Zadatak "vanjskog partnera" na bilo koji način koji mu je dostupan (mogu biti riječi, fizička snaga u granicama pristojnosti, lukavstvo, itd.) da se probije u središte. Zadaća "unutarnjeg partnera" je ne pustiti ništa. Također primjenjuje sve metode prepreke u svom arsenalu na svog protivnika.

Dakle, ako je zadatak jasan, možemo prijeći na prvu borbu.

Igra se ponavlja nekoliko puta. Na kraju se određuju najustrajniji igrači.

Tri predmeta

Inventar: tri predmeta različitih veličina i volumena (na primjer, traka, lopta, marker).

Opis igre: Sudionici su u krugu. Savjetnik baca prvi predmet igraču nasuprot, nazivajući njegovo ime. Igrač koji je uhvatio loptu također je baca sljedećem, dozivajući njegovo ime. Ne možete prenijeti predmet nekome tko stoji pored njega. Svaki igrač mora dobiti predmet u ruke, nakon što sve položi, vratiti se natrag savjetniku. Svaki igrač pamti kome prenosi predmet, t.j. uspostavlja se jasan slijed. Nakon što je zapamtio slijed, igra počinje s jednim objektom. Postupno se u igru pridružuju druga dva objekta, a kao rezultat toga, sva tri objekta istovremeno sudjeluju u igri. Zadatak grupe je vratiti sve predmete duž lanca bez ispuštanja niti jednog od njih. Ako neki od igrača ispusti barem jedan predmet, sve počinje ispočetka.

Preporuke: Moguće je postupno povećanje broja predmeta u dogovoru sa grupom. Kada se sudionici s lakoćom nose s tri predmeta, može se postaviti pitanje: „Možete li podnijeti četiri? A s pet? A sa šest?" Mehanizam igre je isti. Glavna stvar koju vježba može pokazati jest da se uvijek ima čemu težiti, čak i za super blisku ekipu.

Kula od kutija

Inventar: Ispraznite kutije šibica prema broju sudionika.

Opis igre: Na zapovijed voditelja, sudionik dolazi do stola i ostavlja jednu kutiju, s drugom praznom kutijom vraća se ekipi i predaje je sljedećem sudioniku. Mora staviti kutije na prethodni, itd. Ako toranj padne, vježba se izvodi od početka.

Preporuke: Ovu vježbu najbolje je izvoditi u zatvorenom prostoru. Za mlađe sastave bolje je koristiti pune kutije, ali pazite da djeca ne koriste šibice. Vježba se može uključiti kao natjecanje u događaju u cijelom kampu.

Oink

Opis igre: Sudionici stoje ili sjede u krugu. Zadatak grupe je da naizmjence izgovaraju riječ "oink", postupno ubrzavajući, kako bi dosegnuli minimalnu količinu vremena za cijeli krug.

Homeostat

Opis igre: Homeostat je uređaj koji psiholozi koriste za proučavanje grupne kompatibilnosti. U iste svrhe koristit ćemo vježbu umjesto sprave. Od sudionika se traži da stanu u krug, ispruže ruku prema naprijed, stisnute u šaku i, na znak voditelja, izbace proizvoljan broj prstiju. Cilj: bez razgovora, bez namigivanja ili korištenja bilo kojeg drugog sredstva komunikacije, osigurati da svi igrači bacaju isti broj prstiju. Pokušaji se ponavljaju proizvoljan broj puta.

Preporuke: Vježba omogućuje savjetnicima da identificiraju vođe kojima se najviše prilagođavaju, usamljenike koji ne žele koordinirati svoje djelovanje s drugim igračima ili pojedinačne grupe koje su riješile problem unutar svoje grupe, ali se ne žele prilagoditi drugima.

Brownovo gibanje

Inventar: teniske loptice.

Opis igre: Sudionici stoje u krugu. Voditelj, jednu za drugom, kotrlja tri teniske loptice u središte kruga. Ne smiju se zaustavljati ili otkotrljati iz kruga, loptice se mogu gurati nogom ili rukom. Ako sudionici uspješno završe zadatak, voditelj ubacuje dodatni broj loptica.

Wattle

Opis igre: Članovi grupe, zajedno s voditeljem, stanu u krug i rukuju se. Zatim voditelj daje naredbu da se svi okrenu za 180 stupnjeva, bez odvajanja ruku. Potrebno je popraviti ovaj položaj. Zatim se na naredbu "jednom" ponovno treba okrenuti i stati u prvobitni položaj, također bez odvajanja ruku.

Tko je u toliko

Ova je igra namijenjena djeci osnovne škole. Ona će vas naučiti ozbiljno i odgovorno shvatiti vodeću ulogu.

Svi su pozvani da narede voditelju da nešto učini. Nakon što su sve naredbe izgovorene naglas, igračima se govore pravila igre. Oni se sastoje u činjenici da svaki igrač sam mora ispuniti svoju narudžbu. Ako dijete pri smišljanju zadatka nije marilo za to je li ga lako izvršiti, sljedeći put će biti ozbiljnije.

"Ići ćemo u šetnju"

Igra, namijenjena predškolcima i mlađim učenicima, naučit će djecu uvjeravati druge, a ne nametati vlastito mišljenje.

Domaćin kaže: „Idemo u šetnju šumom. Neka svatko kaže svom susjedu s desne strane što treba ponijeti sa sobom i objasni zašto je baš ta stvar potrebna u šetnji u šumi."

Kada se igrači izmjenjuju u razgovoru sa susjedom, voditelj najavljuje koga će prošetati, a koga ne. Čini to na sljedeći način: ako igrač jednostavno kaže svom susjedu što treba uzeti, ali ne može detaljno objasniti razlog, ne vodi ga u šetnju.

Ako igrač pokuša uvjeriti susjeda u potrebu zauzimanja ovog ili onog predmeta i izmišlja nevjerojatne razloge, daje razne razloge, sigurno ga se mora uzeti.

Bolje je da ih, dok njih dvoje razgovaraju, ostali saslušaju i sami izvuku zaključke. Tada se lakše kasnije ispravljaju oni koji nisu izvedeni u šetnju.

"Vojne akcije"

Igra je namijenjena djeci osnovnoškolskog uzrasta.

Momci su podijeljeni u dvije ekipe. Svaki bi trebao imati "zapovjednika", ostali - "ratnike". “Zapovjednik” razvija plan “vojne akcije”, a ostali ga moraju poslušati. Zadatak "zapovjednika" je pokušati organizirati svoju "vojsku" na način da svi članovi tima jasno izvršavaju njegove zapovijedi. On mora smisliti različiti putevi“Napadi” na drugu momčad su prilično zanimljivi, a sama organizacija igre je zabavna i uzbudljiva. Ako “zapovjednik” ne može voditi “ratnike”, odmah se ponovno bira. Vlasnik najboljih vodstvenih kvaliteta na kraju utakmice je "zapovjednik" čiji je tim pobijedio.

"Kapetan"

Igra

Na početku igre bira se vođa - "kapetan". Ostali igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Prva ekipa su "mornari", a druga "gusari". "Kapetan" daje razne zapovijedi, a "mornari" ih moraju izvršavati, ali samo ako su zapovijedi jasne i jasne. Kada "mornare" napadnu "gusari", "kapetan" mora razmisliti o "bojnom" planu. Na kraju igre svaki igrač daje svoju ocjenu djelovanja "kapetana" po sustavu od pet bodova.

Igra se nastavlja, ali s drugim "kapetenom". Kad se svatko okuša u ulozi “kapetana”, rezultati se zbrajaju. Pobjednik će biti sudionik s najviše bodova.

"Oni nose vodu osjetljivima"

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Članovi prve ekipe bit će “osetljivi”, a članovi druge ekipe će, naprotiv, pokušati uvjeriti “odirljive”. Prva ekipa govori prva. Njegovi članovi mogu odglumiti scenu ili ispričati priču iz vlastitog života – o tome kako ih je netko jednom ozbiljno uvrijedio. Ili možete reći kako je sam igrač, nesvjesno ili namjerno, nekoga uvrijedio.

Članovi druge ekipe trebaju pažljivo slušati priču ili pogledati "scenu" - kazališnu predstavu. Nakon toga trebaju detaljno raspraviti zacrtanu situaciju i dati svoje mišljenje. Oni mogu reći zašto se u ovom slučaju nije bilo moguće uvrijediti. Ili, obrnuto, možete reći koje mjere je potrebno poduzeti.

Voditelj pomno promatra igru i postupke svih momaka. Tada najuvjerljiviji i najaktivniji igrači druge momčadi dobivaju osvojene bodove. Tada timovi mijenjaju uloge. Članovi drugog tima postaju "osetljivi", a prvi ih, naprotiv, pokušava uvjeriti. Igra se nastavlja. Na kraju, moderator sumira rezultate.

Oni koji dobiju najviše bodova smatraju se pobjednicima. Upravo se ti dečki mogu smatrati najsvjesnijima i najsuzdržanijima u očitovanju raznih emocija, uključujući ogorčenost.

Traži "blago"

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Voditelj uzme neku sitnicu i sakrije je u sobu. Svi igrači osim jednog trebali bi znati gdje je sakrio ovaj predmet. Poanta igre je da je jedan od momaka u mraku oko lokacije objekta. Njegov zadatak je pronaći ovu stvar.

Kad krene tražiti, domaćin i ostali igrači mu počnu govoriti natuknicama i nagovještajima gdje se nalazi predmet. Tragatelj će tijekom potrage zasigurno pokazati neke emocije, na primjer, nestrpljenje, radost, ogorčenost itd. Zadatak voditelja je pratiti te emocije, a zatim ih evaluirati u bodovnom sustavu. Što manje emocija igrač pokaže, to će više bodova dobiti. I, sukladno tome, naprotiv, što je igrač bio emotivniji, dobiva manje bodova.

Kako bi igrač imao više razloga za iskazivanje emocija, prvo mu možete poslati nagovještaje u potrazi u jednom smjeru, a kada se potraga oduži, dati mu do znanja da je smjer pogrešan. Sukladno tome, igrač će prije ili kasnije pokazati iritaciju, ljutnju ili ogorčenost prema onima koji ga tako dugo "vode za nos". Ovo će biti svojevrsni test njegove sposobnosti da obuzda svoje emocije.

Svaki igrač mora proći ovaj "test". Naravno, predmet koji se želi pronaći mora svaki put biti skriven na različitim mjestima. Igra napreduje na potpuno isti način: jedan traži skriveni predmet, dok mu drugi daju upute. Kao rezultat igre, svatko dobiva određeni broj bodova. Na kraju utakmice se zbrajaju rezultati. Pobjednik je onaj s najviše bodova.

Iznenađenje

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Preporučljivo je unaprijed se pripremiti za igru: napravite male darove iznenađenja, zamotajte ih u lijepi omot. Postavite, na primjer, nekoliko kutija jednu u drugu, poput lutke za gniježđenje, i lijepo ih zamotajte.

Voditelj poziva jednog od igrača i svečano mu daje dar. Igrač počinje razvijati ovaj dar, a voditelj ga zanima, govoreći: "Tvoj dar je divna stvar ... Ovo je igračka napravljena u dalekoj toploj zemlji, vrlo je popularna u cijelom svijetu ...". Zapravo, igračka može biti obična zviždaljka ili neka druga sitnica. Važno je gledati reakciju sudionika u igri dok otvara dar.

Ako igrač ne izražava svoje emocije, mirno se nosi sa zadatkom i razvija igračku, njegova se suzdržanost može primijetiti prilično visoko.

U svim fazama važno je pratiti emocije igrača, posebno nakon što vide igračku. Tako "test" momaka prolazi. Na kraju utakmice se zbrajaju rezultati. Pobjednici su oni s više bodova.

Igra se može varirati na ovaj način: svaki igrač mora polako odmotavati svoj dar, kako ne bi oštetio ambalažu i papir za zamatanje. To također pokazuje sposobnost obuzdavanja svojih emocija. Nestrpljivi igrač nastojat će što prije vidjeti iznenađenje, pa neće biti oprezan i oprezan.

"Talenti i obožavatelji"

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Djeca mogu imati komplekse iz raznih razloga. Na primjer, ne znaju crtati. Zadatak igre je pomoći da se riješite kompleksa.

Voditelj zauzvrat poziva djecu da nešto nacrtaju. Nakon nekog vremena, crteži se iznose na opću raspravu. Svaki prikazuje ono što može. Ako sudionik igre zna dobro crtati, može skicirati nešto složeno, ako ne, crtež je možda najjednostavniji.

Voditelj počinje raspravljati o crtežima. Poseban uvjet je da ne možete reći da je crtež loš, samo treba naglasiti njegove zasluge. Svi dečki podržavaju raspravu o svakom crtežu, izražavajući svoje mišljenje. Može se primijetiti da su boje vrlo talentirane, da je sama ideja vrlo zanimljiva itd. U igri nema pobjednika i poraženih, svatko ima pravo izraziti svoje mišljenje o crtežima, kao i predstaviti svoj rad da svi vide. Autor najtalentiranijeg crteža može biti nagrađen nagradom, a najaktivniji sudionik razgovora - nagradom ili certifikatom.

"Talentirani sugovornik"

Za djecu osnovnoškolskog i srednjoškolskog uzrasta.

Djeca često doživljavaju komunikacijske komplekse. Ova igra će vam pomoći da se postupno riješite pretjerane sramežljivosti.

Sudionici igre podijeljeni su u parove. Jedan od para započinje razgovor, a zadatak drugoga je nastaviti razgovor. Voditelj nudi svakom paru svoju temu za razgovor. Teme mogu biti vrlo različite, na primjer, o vremenu, prirodi, školskim poslovima, raspravi o filmu, knjizi i tako dalje. Možete razgovarati o bilo kojem problemu, uključujući izbor odjeće za disko ili rođendan.

Igra se odvija na sljedeći način: prvo, svaki par, takoreći, uvježbava svoj dijalog. A onda mora pokazati svoj dijalog svima prisutnima. Odnosno, igrači mirno razgovaraju jedni s drugima, dok ostali pozorno slušaju. Tako svaki par drugima pokazuje svoje komunikacijske vještine. Voditelj u dogovoru sa svim nazočnima svakom paru dodjeljuje određeni broj bodova. Tada se mijenjaju igrači. U igri nema pobjednika ni poraženih, već igrača koji su skupili maksimalni iznos bodovi se mogu nagraditi nekom vrstom nagrade.

Tko je u toliko

Ova je igra osmišljena kako bi vas naučila ozbiljno i odgovorno shvatiti svoju vodeću ulogu.

"Ići ćemo u šetnju"

Igra, namijenjena predškolcima i mlađim učenicima, naučit će djecu uvjeravati druge, a ne nametati vlastito mišljenje.

Domaćin kaže: „Idemo u šetnju šumom. Neka svatko kaže svom susjedu s desne strane što treba ponijeti sa sobom i objasni zašto je baš ta stvar potrebna u šetnji u šumi."

Ako igrač pokuša uvjeriti susjeda u potrebu zauzimanja ovog ili onog predmeta i izmišlja nevjerojatne razloge, daje razne razloge, sigurno ga se mora uzeti.

Bolje je da ih, dok njih dvoje razgovaraju, ostali saslušaju i sami izvuku zaključke. Tada se lakše kasnije ispravljaju oni koji nisu izvedeni u šetnju.

"Vojne akcije"

Igra je namijenjena djeci osnovnoškolskog uzrasta.

Momci su podijeljeni u dvije ekipe. Svaki bi trebao imati "zapovjednika", ostali - "ratnike". “Zapovjednik” razvija plan “vojne akcije”, a ostali ga moraju poslušati. Zadaća "zapovjednika" je pokušati organizirati svoju "vojsku" na način da svi članovi tima jasno izvršavaju njegove zapovijedi. Mora smisliti različite načine "napadanja" druge momčadi, dovoljno zanimljive, a samu igru je zabavno i uzbudljivo organizirati. Ako “zapovjednik” ne može voditi “ratnike”, odmah se ponovno bira. Vlasnik najboljih vodstvenih kvaliteta na kraju utakmice je "zapovjednik" čiji je tim pobijedio.

"Kapetan"

Igra za osnovce.

Igra se nastavlja, ali s drugim "kapetenom". Kad se svatko okuša u ulozi “kapetana”, rezultati se zbrajaju. Pobjednik će biti sudionik s najviše bodova.

"Oni nose vodu osjetljivima"

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Oni koji dobiju najviše bodova smatraju se pobjednicima. Upravo se ti dečki mogu smatrati najsvjesnijima i najsuzdržanijima u očitovanju raznih emocija, uključujući ogorčenost.

Traži "blago"

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Iznenađenje

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Ako igrač ne izražava svoje emocije, mirno se nosi sa zadatkom i razvija igračku, njegova se suzdržanost može primijetiti prilično visoko.

U svim fazama važno je pratiti emocije igrača, posebno nakon što vide igračku. Tako "test" momaka prolazi. Na kraju utakmice se zbrajaju rezultati. Pobjednici su oni s više bodova.

"Talenti i obožavatelji"

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Djeca mogu imati komplekse iz raznih razloga. Na primjer, ne znaju crtati. Zadatak igre je pomoći da se riješite kompleksa.

"Talentirani sugovornik"

Za djecu osnovnoškolskog i srednjoškolskog uzrasta.

Djeca često doživljavaju komunikacijske komplekse. Ova igra će vam pomoći da se postupno riješite pretjerane sramežljivosti.

Igra se odvija na sljedeći način: prvo, svaki par, takoreći, uvježbava svoj dijalog. A onda mora pokazati svoj dijalog svima prisutnima. Odnosno, igrači mirno razgovaraju jedni s drugima, dok ostali pozorno slušaju. Tako svaki par drugima pokazuje svoje komunikacijske vještine. Voditelj u dogovoru sa svim nazočnima svakom paru dodjeljuje određeni broj bodova. Tada se mijenjaju igrači. U igri nema pobjednika i poraženih, ali igrači s maksimalnim brojem bodova mogu biti nagrađeni nekom vrstom nagrade.

"Kaktusi rastu u pustinji"

Igra je namijenjena

Svi stanu u krug, uhvatite se za ruke, prošetajte i recite:

"Kaktusi rastu u pustinji, kaktusi rastu u pustinji ..." Voditelj stoji u središtu kruga, ponekad se okreće. Odjednom jedan od igrača iskoči iz kruga i vikne: "Ups!" To mora učiniti kako ga voditelj u tom trenutku ne bi vidio, a igrači pored njega odmah sklope ruke. Ako vođa vidi da će netko iskočiti, dotakne mu rame i on ostaje u općem krugu.

Domaćin pita: "Što ti je?"

Igrač dolazi do bilo kojeg odgovora koji se odnosi na kaktus (na primjer: "Jeo sam kaktus, ali je gorak" ili "Zgazio sam kaktus").

Nakon toga, igrač se vraća u krug, a drugi mogu iskočiti. Najvažniji uvjet je da se ne ponavljate kada odgovarate na pitanje voditelja.

Ona djeca koja su najčešće izvan kruga najaktivnija su i imaju velike sposobnosti vođenja.

"Mladići u šetnju"

Korisno je u takvu igru uključiti djecu predškolske i osnovnoškolske dobi. Može se igrati u Dječji vrtić ili na zabavi u osnovnoj školi.

Najprije voditeljica kaže: “Svi ste vi medvjedi, šetate po livadi i berete slatke jagode. Jedan od vas je najstariji, on pazi na sve ostale."

Zvuči vesela glazba, djeca hodaju po sobi i pretvaraju se da su medvjedići - gegaju se, pretvaraju se da beru bobice, pjevaju pjesme.

U ovom trenutku voditelj bira jednog igrača i, kada glazba prestane, objavljuje da je on najstariji medvjedić. Njegova je zadaća (unaprijed najavljena) što prije provjeriti jesu li svi mladunci na mjestu, odnosno dodirnuti rame svakog igrača.

Nakon što se uvjeri da nitko nije izgubljen, igra se nastavlja, a nakon nekoliko minuta voditelj imenuje drugog vođu. Igra se nastavlja dok svi ne budu u ovoj ulozi. Onaj tko najbrže izvrši ovaj zadatak proglašava se najbržim i najstarijim. Naravno, ovo će funkcionirati samo za nekoga tko će se ponašati mirnije i organiziranije od drugih. Na kraju igre voditelj objašnjava zašto je pobjednik uspio bolje od ostalih obaviti zadatak.

Igra Hodajući medvjedi omogućuje djeci da nauče kako brzo reagirati na zadatak i pravilno organizirati svoje radnje. To se može učiniti prilično često, mijenjajući mladunčad u mačiće, piliće, slonove itd.

"Daleko, daleko, u gustoj šumi..."

Igra je za predškolsku djecu. U ovoj dobi, liderske kvalitete očituju se prilično jasno, obično su izravno povezane s mentalnom ili fizičkom superiornošću. S godinama te kvalitete mogu nestati ako se ne razviju.

Igrači sjede na stolicama, zatvaraju oči, a voditelj objašnjava pravila: izgovara se fraza "daleko, daleko, u gustoj šumi ... tko?". Jedan od igrača odgovara, na primjer: "lisice". Ako se istovremeno izgovara više odgovora, voditelj ih ne prihvaća i ponavlja frazu. Ponekad je igračima teško odlučiti tko bi trebao odgovoriti, ali voditelj se ne bi trebao miješati i pustiti dečkima da to sami shvate.

Kada se dobije jedini odgovor, voditelj izgovara sljedeću frazu: "Daleko, daleko, u gustoj šumi, lisice... što rade?" Odgovori se prihvaćaju po istim pravilima.

Ovu igru možete igrati dugo, dok vam ne dosadi. Ili - kada je prva fraza dovoljno duga, možete početi ispočetka. Jedini uvjet: sve fraze trebaju početi isto: "Daleko, daleko, u gustoj šumi ..."

Obično se dogodi da jedan ili više igrača najviše odgovara. Vrijedi obratiti pažnju na njih - oni su ti koji imaju najrazvijenije sposobnosti vođenja.

"Brodolom"

Igra je za predškolsku i školsku djecu.

Domaćin najavljuje: „Plovili smo velikim brodom, a on se nasukao. Tada se podigao jak vjetar, brod se nasukao, ali se pokvario motor. Brodova ima dovoljno, ali radio se pokvario. Što uraditi?"

Situacija može biti drugačija, glavna stvar je da postoji nekoliko izlaza iz nje.

Djeca razgovaraju o trenutnoj situaciji i razmatraju sve moguće izlaze iz nje. Netko nudi jedan izlaz, netko drugi. Važno je obratiti pozornost na onoga tko je najaktivnije uključen u raspravu, brani svoje mišljenje.

Kao rezultat rasprave, igrači govore voditelju svoj izlaz iz situacije, a on im govori što je iz toga proizašlo. Naravno, rezultat mora biti uspješan. Voditelj ne smije dopustiti “razdvoj” među igračima, odnosno da jedna polovica djece izabere jednu opciju, a druga polovica drugu.

"Vatrogasna četa"

Za djecu predškolske dobi.

Na početku igre bira se vođa. Ostali igrači su "vatrogasci". Voditelj ih mora poslati van da ugase "požar". Igrači moraju trčati, zezati se i raditi neku glupu akciju. Zadatak voditelja je da ih "sakupi" i natjera da "ugase vatru". Kao rezultat, svaki igrač daje svoju ocjenu ponašanja vođe na ljestvici od pet stupnjeva.

Tada igrači mijenjaju mjesta – netko drugi postaje vođa. Igra se ponavlja. Zatim svaki od igrača ponovno daje svoju ocjenu ponašanja voditelja. Igra se nastavlja sve dok svaki od igrača ne bude na mjestu voditelja. Pobjednik će biti onaj s najviše bodova.

"Fotograf"

Igra za predškolce.

Na početku igre odabire se voditelj - "fotograf". Voditelj mora napraviti zanimljive "fotografije", što znači da mora smjestiti ostale dečke prema vlastitom nahođenju. "Fotograf" će morati djelovati brzo i jasno. Nekim od sudionika igre može ponuditi ulogu učitelja – dakle, mora zauzeti odgovarajući stav. Netko može postati "policajac", netko "glumica", netko "mađioničar".

Svaki od igrača daje svoju ocjenu postupaka "fotografa" na ljestvici od pet stupnjeva. Tada se mijenjaju igrači, drugi postaje "fotograf". Igra se nastavlja sve dok svi dečki ne budu u ulozi "fotografa". A kako bi igra bila još zanimljivija, možete uzeti Polaroid i snimiti snimke. Najbolji "fotograf" će, sukladno tome, dobiti bolje slike, što znači da je bolji od drugih u stanju postići da drugi ispune njegove zahtjeve, te je lider.

"Ja sam najbolji, a ti?"

Za djecu predškolske dobi.

Sva djeca trebaju osjećati koheziju i dobiti dio ohrabrenja i odobravanja, te u atmosferi međusobnog razumijevanja i Dobro raspoloženje djeca će barem nakratko zaboraviti na svoje strahove i sumnje. Igra je dizajnirana za sudjelovanje ne previše djece (od 3 do 5).

Jedno od djece, usred općeg odobravanja, sjedi na stolici, a san o tome da bude na pozornici i zavrijedi oduševljeni pljesak nakratko postaje stvarnost. Ostali kruže oko stolice u tijesnom prstenu i plješću rukama.

Svaki od igrača trebao bi posjetiti ovo počasno mjesto, a u igri uživaju i oni koji dobiju pljesak i oni koji plješću.

"Po glavna ulica s orkestrom"

Za djecu predškolske dobi.

Igra pomaže djeci da se oslobode negativnih emocija, kao i da se predstave kao važan dirigent orkestra. Ova vježba ne samo da osnažuje, već i stvara osjećaj kohezije. Za igru je korisna kaseta sa snimkom živahne i vesele glazbe koja bi se svidjela djeci i kod njih izazvala pozitivne emocije.

Sva djeca trebaju zapamtiti dirigenta i pokrete koje izvodi u orkestarskoj jami. Svi zajedno trebaju stati u zajednički krug, zamisliti se kao dirigenti i "dirigirati" zamišljenim orkestrom. Trebaju biti uključeni svi dijelovi tijela: ruke, noge, ramena, dlanovi...

"vrtlar"

Za djecu predškolske i osnovnoškolske dobi; poželjno je da broj sudionika bude najmanje 10.

Odaberite domaćina. Odrasla osoba često postaje njima.

Sva djeca uzimaju vlastita imena boja. Voditelj započinje igru govoreći sljedeći tekst: „Rođen sam kao vrtlar, jako sam se naljutio, umoran sam od svega cvijeća, osim...“, i imenuje jedan od cvjetova koje su djeca odabrala. Na primjer, "...osim ruže." "Ruža" bi trebala odmah odgovoriti: "Jao!" “Ruža” odgovara: “Zaljubljena.” Isti igrač ili voditelj pita: “S kim?” “Ruža” odgovara, na primjer, “U ljubičicu.” Odmah bi “Violet” trebala odgovoriti: “Ups!” itd. Ako niste odgovorili kada ste dali ime svom cvijetu, ili ako ste se sami "zaljubili" u nekoga tko nije ovdje, onda ste izgubili. Igra počinje ispočetka.

Nos, usta...

Za djecu predškolske dobi. Ona uči sposobnosti brzog reagiranja na situaciju, razvija njihovu pažnju i sposobnost brzog prebacivanja s jedne teme na drugu.

Obično odrasla osoba postaje vođa. Sjednite okrenuti prema djeci u polukrugu. Započnite igru govoreći: "Nos, nos, nos, nos...". Ovim ispruženim kažiprstom dotaknite nos. Djeca bi trebala raditi isto. Odjednom promijenite riječ: "Nos, nos, usta...", ali ne smijete dirati usta, već drugi dio glave, na primjer, čelo ili uho. Zadatak djece je dodirnuti isti dio glave kao i vi, a ne onaj koji ste imenovali. Tko pogriješi više od 3 puta, ispada iz igre.

Igrač s najdužim preostalim u igri smatra se pobjednikom.

"Baza proizvoda"

Za djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta.

Voditelj je odabran. On će biti "direktor baze proizvoda". Drugi je "direktor trgovine". Ostali igrači su "prodavači". Suština igre je sljedeća - jedan "prodavač" dolazi do "direktora baze proizvoda" i pita ga koji proizvodi su na zalihama. "Direktor baze" daje mu konkretan popis, na primjer: "Postoji sladoled, Ostankinska kobasica, salamska kobasica, dimljene kobasice, nizozemski sir, indijski čaj, mlijeko, maslac, margarin."

“Prodavač” mora sve zapamtiti i prenijeti “direktoru trgovine”. Poteškoća je u tome što ne možete zapisati naziv proizvoda, možete ga samo zapamtiti. Istodobno, sami voditelji mogu zapisati što su rekli kako bi kasnije provjerili igrače. Za svaki ispravno imenovan proizvod igrač dobiva bod. Pobjednici su oni koji ih dobiju najviše.

K. Fopel

Igra 1(od 8 godina)

Vremenska prognoza

Ciljevi: Postoje dani kada se djeca (i učitelji) osjećaju “neu formi”. Možda ih obuzima depresija, ogorčenost ili ljutnja i žele biti ostavljeni na miru. Dobivši pravo da neko vrijeme budu sami, djeca lakše dolaze u normalno stanje, nose se sa svojim osjećajima i brzo se uključuju u život razreda. Ovom vježbom učitelj daje djetetu do znanja da priznaje njegovo pravo da neko vrijeme bude nekomunikativno. U to vrijeme druga djeca uče poštivati takvo stanje duha u svakoj osobi.

Materijali (uredi): Papirne i voštane bojice.

Upute: Ponekad svatko od nas treba biti sam sa sobom. Možda ste prerano ustali i ne spavate dovoljno, možda vam je nešto pokvarilo raspoloženje. I tada je sasvim normalno da vas drugi nakratko ostave na miru kako biste vratili svoju unutarnju ravnotežu.

Ako vam se to dogodi, možete nam dati do znanja da želite biti sami kako vam nitko ne bi prišao. Možete to učiniti ovako: svojim kolegama iz razreda možete pokazati svoju "vremensku prognozu". Tada će svi shvatiti da vas neko vrijeme treba ostaviti na miru.

Uzmite komad papira i voštane bojice i nacrtajte crtež koji će u takvim slučajevima odgovarati vašem raspoloženju. Ili jednostavno napišite riječi "Upozorenje na oluju" velikim slovima u boji. Na taj način možete pokazati drugima da vam je sada “loše vrijeme” i bolje je da vas ne diraju. Ako osjećate da želite mir, takav list možete staviti ispred sebe na radni stol da svi znaju za njega. Kad se osjećate bolje, možete spustiti slušalicu. Da biste to učinili, nacrtajte malu sliku u kojoj sunce počinje viriti zbog kiše i oblaka ili pokažite svojim crtežom da sunce već sja za vas.

Molimo potaknite djecu na korištenje "vremenske prognoze", bit će sjajno ako se s njom upoznaju. To će atmosferu u učionici učiniti skladnijom i naučiti djecu da računaju s međusobnim raspoloženjem. Najbolje je ako djeci s vremena na vrijeme prezentirate svoju osobnu “vremensku prognozu” koja će im omogućiti da uzmu u obzir raspoloženje i stanje duha odrasle osobe.

Igra 2(od 9 godina)

Ljubav i bijes

Ciljevi O: Kada doživimo ljubav ili ljutnju, to nam daje potpuno drugačije tjelesne senzacije. U ovoj igri djeca uče obratiti pažnju na svoje tjelesne senzacije u odnosu na svoje snažne osjećaje. Istodobno uče svjesno izazivati te osjećaje prema potrebi. Time sami sebi dokazuju da u određenoj mjeri mogu kontrolirati vlastite emocije.

Upute: Podijelite se u parove. Stanite jedan nasuprot drugome i odaberite tko će od vas prvi izvesti ovu vježbu, a tko će biti promatrač.

Zatvorite oči i zamislite nekoga koga stvarno volite. U potpunosti se koncentrirajte na osjećaj ljubavi, neka se pojača. Gdje se ovaj osjećaj nalazi u vašem tijelu? Koja je temperatura? Koje je boje? Kakav je osjećaj? U potpunosti se koncentrirajte na osjećaj ljubavi, koji se sve više pojačava. Usmjerite sve svoje misli i osjećaje na njega ... (1 minuta.)

Sada otvorite oči i poslušajte partnerovu priču o tome što je gledao. Pitanja promatraču: Što ste vidjeli? Možete li pogoditi koga je vaš partner s takvom ljubavlju zapamtio i što je pritom mislio? Razgovarajte jedni s drugima o tome što ste otkrili radeći ovo. Pitanja osobi koja radi vježbu: Gdje ste osjetili ljubav u svom tijelu? Možete li nekako opisati ovaj osjećaj? (2 minute.)

Sada ponovno zatvorite oči i zamislite osobu koja vas ljuti. Potpuno se usredotočite na osjećaj ljutnje. Neka ovaj bijes raste. Gdje se ovaj osjećaj nalazi u vašem tijelu? Koja je temperatura? Koje je boje? Koja je površina ovog osjećaja na dodir? Usredotočite sve svoje osjećaje i misli na ovo. (1 minuta.)

Sada otvori oči. Neka vam partner ispriča sve što je primijetio. Što je ovaj put vidio? Gdje ste osjetili mržnju u svom tijelu? Kako možete opisati ovaj osjećaj? (2 minute.)

Zatim neka djeca zamijene uloge u parovima, instrukcija se ponavlja.

Analiza vježbe:

Koji ste osjećaj jače osjetili - ljubav ili ljutnju?
Postoji li netko koga volite i mrzite?
Zašto volimo druge ljude?
Zašto se ponekad toliko ljutimo na druge ljude?
Što se događa kada osjećamo ljutnju češće nego ljubav?
Znate li kako se možete prestati ljutiti?

Igra 3(od 10 godina)

Kasica dobrih djela

Ciljevi: Djeca (kao i odrasli) često ne cijene svoje uspjehe i postignuća. Umjesto toga, radije se prisjećaju svojih pogrešaka i nedostataka, vjerujući da upravo oni daju poticaj za rješavanje novih zadataka koje život stavlja pred njih. Stoga vam predstavljamo vrlo važan događaj koji će djeci pomoći da školski tjedan završe s ugodnim iskustvima. Započnite ovu vježbu 5-10 minuta prije kraja posljednje lekcije u tjednu.

Materijali (uredi): Svako dijete treba papir i olovku.

Upute: Svi želimo postići uspjeh u životu. Možda želite biti uspješni u svom poslu kao i vaši roditelji, ili možda čak i više od njih. Većina ljudi vjeruje da će biti bolje ako se stalno tjeraju, zahtijevajući od sebe da budu bolji, brži, pametniji. I mnogi od njih zaborave napraviti prvi i najvažniji korak, koji je temelj svakog uspješnog ishoda. Možemo smatrati da smo postigli uspjeh samo kada znamo gdje smo ga postigli i kako smo to učinili. Obično odvojimo malo vremena da primijetimo i prisjetimo se svojih postignuća. Uzmite komad papira i zapišite tri dobre stvari koje ste učinili tijekom ovog školskog tjedna. Mentalno se prisjetite svih dobrih stvari koje ste učinili. Na primjer, završili su tešku i neugodnu domaću zadaću, pripremili se za tešku lekciju, naučili napamet dugu, dugačku pjesmu. Odaberite između sve ove tri stvari na koje ste posebno ponosni i zapišite ih na komad papira. Provjerite jeste li odabrali točno tri stavke. Nakon što ih zapišete, pohvalite se jednom mirnom rečenicom za sva tri događaja. Na primjer: "Inna, stvarno si to napravila sjajno." Zatim zapišite ovu frazu na svoj list.

Za sve ovo imate pet minuta.

Takvo priznanje naših postignuća od sada ćemo provoditi svaki tjedan. A oni od vas koji žele postati još uspješniji u životu mogu učiniti sljedeće. Svake večeri prije spavanja možete sjesti za stol na pet minuta i zapisati tri vrijedne stvari koje ste učinili tog dana. Tada ćete se osjećati zadovoljni, uvjereni u svoju marljivost i shvatiti da zaslužujete miran san.

Naravno, uvijek ste sretni kada drugi prepoznaju vaša postignuća. Ali možda neće primijetiti sve vaše uspjehe. Stoga je važno znati samostalno uočiti sve dobro što ste učinili i zasluženo se pohvaliti. To će biti ključ vaših novih pobjeda.

Igra 4(od 9 godina)

Bez lažne skromnosti

Ciljevi: U ovoj igri djeca mogu razviti sposobnost pozitivnog unutarnjeg razgovora o sebi. Tijekom igre mogu shvatiti koje bi kvalitete i sposobnosti željeli imati.

Materijali (uredi): Veliki list papira (A3 ili veći) i voštane bojice.

Upute: Obično svi ljudi vole da ih hvale. Čije pohvale najviše volite? Govoriš li nešto dobro o sebi? Na primjer?

Kada kažemo dobro o sebi, to nam pomaže da postignemo uspjeh u životu, da doživimo teške situacije i pratiti teške slučajeve.

Želio bih da sada razmislite o tri stvari koje ste htjeli naučiti ili koje biste željeli raditi bolje nego sada. Nakon što odaberete ove tri stvari, zamislite da ih već znate raditi. Navedite to potvrdno. Na primjer: “Trčim sto metara dobro”, “Pišem zanimljive kompozicije", "Ja jako dobro plivam "...

Sada uzmite komad papira i napišite ove tri fraze velikim, velikim slovima. Uzmite voštane bojice i ukrasite slova kojima su ispisane ove rečenice. Možete uokviriti svaku frazu ako želite.

Hodajte niz redove dok djeca crtaju. Recite im nešto o važnosti biti ljubazni prema sebi. Kako im takve riječi mogu pomoći da postanu marljiviji i postignu veći uspjeh. Pomozite djeci koja nisu ništa napisala, jer imaju nekakve komplekse vezane uz ovu temu. Ispravite ako je netko napisao nešto negativno o sebi. Također razgovarajte o tome kako se ljudi često pridržavaju stava bez vrijednosti koji ih tjera da budu ponizni. Naglasite da svoj budući uspjeh pripremamo pozitivnim riječima o sebi i da nam ove fraze mogu pomoći u teškim stvarima.

Nakon završetka aktivnosti, neka svako dijete pokaže razredu svoj mali plakat i naglas pročita što je na njemu napisano. Vrlo je korisno organizirati ovaj proces tako da dijete prolazi kroz učionicu, obraćajući se određenoj djeci, a svaku novu frazu izgovori novom učeniku.

Na kraju sata neka djeca odnesu svoje plakate kući i objese ih na zid kod kuće. Što ih češće gledaju, to će im lakše biti da ove riječi postanu istinite.

Igra 5(od 8 godina)

Tko sam ja?

Ciljevi: Ova igra pruža priliku svakom djetetu da se izrazi crtajući svoj autoportret i pričajući o sebi. Za djecu, kao i za odrasle, nema ništa zanimljivije od vlastite osobe, stoga je ova igra od velikog interesa, štoviše, omogućuje djeci da pokažu svoju kreativnost i maštu. U njemu ne može biti točnih ili krivih odgovora, jer je svaka osoba najbolji stručnjak za sebe, poznaje sebe bolje od bilo koga drugog. Ova vježba će imati koristi i starijoj i mlađoj djeci, ali je posebno korisna za djecu s nedovoljno razvijenom refleksijom.

Materijali (uredi): Svako dijete treba papir, olovku i bojice.

Upute: Zamislite da imate prijatelja koji živi u drugoj zemlji i s kojim se dopisujete. On stvarno želi znati više o vama, zanima ga što ste, kako izgledate, što vas zanima... Kako bi vas bolje upoznao, odlučili ste mu poslati svoj autoportret. Nacrtajte sliku koja će prikazati ili samo vašu glavu, ili vas u cjelini, od glave do pete. Napišite svoje ime velikim slovima negdje na listu. Na primjer: "Moje ime je Valera." (10 minuta.)

Sada napišite svom prijatelju vrlo jednostavnu pjesmu. Neka svaki njegov redak počinje riječima "ja", "moj", "imam" itd. Pjesma se ne bi trebala rimovati i možda nema ispravan pjesnički metar. Vi odlučujete koliko će to trajati. Možda će izgledati otprilike ovako:

ja sam Valera.
Volim se ponekad zezati.
Ja sam najstarije dijete u obitelji.
Moja visina je jedan metar i trideset pet centimetara.
imam crvenu kosu.
Volim sladoled.

(5-10 minuta. Kada završite, neka djeca pokažu svoje portrete i pročitaju "pjesme".)

Analiza vježbe:

Želite li se dopisivati s nekim iz daleke zemlje?
Mislite li da bi vaš prijatelj po pisanju bio sretan s takvim pismom?
Koliko vam se svidjela ova igra?
Čiji vam se autoportret najviše svidio?
Čija vam se pjesma posebno svidjela?

Igra 6(od 8 godina)

Voli sebe

Ciljevi: U ovoj vođenoj fantaziji djecu učimo da budu pažljivi prema sebi, poštuju i prihvaćaju sebe.

Materijali (uredi): Jedan list papira za umatanje i voštane bojice za svako dijete.

Upute: Sjednite udobno i zatvorite oči. Tri puta duboko udahnite i izdahnite...

Zamislite ogledalo. Ogromno, ogromno ogledalo u svijetlocrvenom okviru. Uzmite rupčić i obrišite ogledalo što čistije, da sve blista i blista... Zamislite da stojite ispred ovog ogledala. Možete li vidjeti sebe? Ako je tako, daj mi znak rukom. (Pričekajte da vam većina djece da znak.)

Pogledaj svoje usne i boju očiju... Pogledaj kako izgledaš kad malo odmahneš glavom... Pogledaj svoja ramena i prsa. Pogledajte kako podižete i spuštate ramena...

Vidiš li svoje noge? Pogledaj koliko visoko možeš skočiti... Dobar si u tome! Sada zamislite da se vaš odraz smiješi i nježno vas gleda...

Pogledaj svoju kosu! Koje su boje? Uzmite češalj i počešljajte kosu gledajući se u ogledalo ispred sebe. Češljajte kosu kao i obično...

Pogledajte u nasmijane oči svog odraza. Neka vam oči blistaju i sjaje od radosti dok ih gledate u ogledalu. Uzmite malo zraka u pluća i upuhnite male iskrice svjetla u oči... (Dok duboko udišete i izdišete glasno i razgovijetno. Ponovite svoj zahtjev da djeca dodaju iskricu svojim očima.) Pokušajte vidjeti kako izgledaju. zlatni sjaj oko tvojih očiju. Neka vaše oči izgledaju potpuno sretno...

Sada pogledaj svoje lice u ogledalu. Recite sebi: „Moje lice se smiješi. Volim se smiješiti. Zbog toga se osjećam bolje." Ako je vaše lice još uvijek ozbiljno, pretvorite ozbiljno lice u jedan ogroman i zadovoljan osmijeh. Pokažite zube ogledalu... Sjajno ste to učinili!

Sada pogledajte cijelo svoje tijelo u ogledalu i povećajte ga. Neka vaša ramena postanu potpuno ujednačena i ravna. Pokušajte osjetiti kako je lijepo stajati tako ponosno i ugoditi sebi. I, gledajući se od glave do pete, ponavljajte za mnom: „Volim sebe! Volim sebe! Volim sebe!" (Izgovorite ove riječi s velikim entuzijazmom i vrlo emotivno.) Osjećate li kako je to lijepo? Ove riječi možete ponavljati u sebi kad god se želite osjećati sretno i zadovoljno. Pokušajte osjetiti cijelim tijelom kako kažete: "Volim sebe!" U kojem dijelu tijela to osjećate? Pokažite svoju ruku ovom mjestu gdje osjećate svoje "Volim sebe!" Dobro zapamtite kako se vaše “Volim sebe!” odražava u vašem tijelu. O tome ćemo sada raspravljati.

Sada se opet možete vratiti u naš razred. Istegnite se, napnite se malo i opustite cijelo tijelo i otvorite oči...

Nakon što dovršite ovu fantaziju, zamolite svu djecu da uglas izgovore frazu potvrde "Volim sebe!". Pitajte djecu gdje u svom tijelu osjećaju tu ljubav.

Tada djeca mogu slikati svoju sliku. Mogu raditi u parovima, pri čemu svako dijete crta obris svog partnera na velikom listu papira za umatanje. Zatim se ovaj obris slika i pretvara u nasmijani i sretan portret. Djeca mogu okarakterizirati određene dijelove tijela pozitivnim pridjevima. Na primjer: "moje lijepe smeđe oči", "moje zlatne vješte ruke" itd.

Analiza vježbe:

Zašto neki ljudi vole sebe?
Zašto se neki ljudi ne vole?
Zašto neki ljudi rijetko imaju ugodne misli o sebi?
Što možete učiniti da se češće osjećate dobro u sebi?
Što te čini sretnim?

Igra 7(od 8 godina)

Nevidljivi pomagači

Ciljevi: Vrlo mala djeca u pravilu još uvijek zadržavaju sposobnost koncentriranja pažnje na vrlo jednostavne stvari i uživanja u njima. Gledaju u odsjaj sunca na staklu i skaču od oduševljenja dok gledaju kako se sunčeve zrake misteriozno kreću. Slušajući glasove ptica, mogu se u potpunosti koncentrirati na te zvukove i uživati u ovim kratkim trenucima. Mala djeca su rođena optimisti, tek s godinama postupno usvajaju skepticizam i pesimizam odraslih. Da bismo postigli veliki uspjeh u životu i razvili visoku razinu samopoštovanja, potreban nam je optimističan pogled na život. To će biti lakše učiniti ako se naučite usredotočiti na ugodne trenutke života, bilježeći ih i prisjećajući ih se. Svakodnevno se mnogo češće susrećemo s ugodnim događajima nego s neugodnim. Lako je primijetiti ako pažljivo analizirate proživljeni dan, ali pesimist se koncentrira na svoje nevolje i neuspjehe i, sukladno tome, cijeli svijet vidi u sivim tonovima.

U ovoj igrici pozivamo djecu da se usredotoče na stvari koje im čine život sjajnim.

Materijali (uredi): Zvono.

Upute: Zamislite da imate nevidljivog asistenta koji ne zaostaje za vama ni koraka. Kad god osjetite nešto ugodno, on vas nježno dotakne po ramenu i tiho vam kaže: "Kako divno!" Naravno, ne treba vam tako nevidljiv pomoćnik da primijetite ugodne trenutke vašeg života koji su već upečatljivi. Na primjer, i sami možete uživati u otkazivanju škole bez pomoći. A kada po vrućem danu pojedete porciju omiljenog sladoleda, nije vam potrebna pomoć izvana da biste u njemu uživali do mile volje. Ali trebat će vam pomoć vašeg nevidljivog pomoćnika kako biste uživali u onim važnim, ali neuhvatljivim stvarima koje nam se događaju svaki sat i neprestano i čine život prekrasnim i prekrasnim. Možete, na primjer, uživati u toplim zrakama sunca, osjetiti olakšanje nakon dubokog i snažnog uzdaha, čuti ljubaznu riječ kolege iz razreda, vidjeti osmijeh prijatelja i tako dalje. Nevidljivi pomagač može vam skrenuti pozornost na sve te male životne radosti kako biste u njima uživali. Što više uživate u svakom trenutku svog života, postat ćete sretniji.

Hajde da provjerimo kako ste razumjeli moje riječi. To je tako jednostavno, a opet svi ti gunđali i pesimisti svojim jadnim primjerom svima nama pokazuju koliko nam je u životu potreban tako nevidljivi pomagač, uvijek iznova šapćući nam na uho: "Kako divno!"

Ustanite i počnite polako lutati po učionici...

Zamislite da nevidljivi pomagač hoda pored vas i svaki put kad vam stavi ruku na rame, čim primijetite nešto lijepo i ugodno. Kad osjetiš ruku na ramenu, ne govori ništa naglas, samo priđi do mog stola i pozvoni. I opet lutajte po učionici čekajući trenutak kada će vam pažnju privući još nešto ugodno. (5-10 minuta.)

Zatim zamolite djecu da podijele sve što ih je usrećilo.

I neka vas danas sve nevidljivo prati vaš nevidljivi pomoćnik. Pokušajte uočiti sve te male radosti na koje će vam ukazati nevidljivi asistent. Sutra ću te pitati o svemu što će ti danas biti drago.

Analiza vježbe:

Kakve si divne zvukove čuo?
Koje si lijepe slike mogao vidjeti?
Jeste li uspjeli dobiti dobar ukus?
Jeste li osjetili divne mirise?
Jeste li dotakli nešto ugodno na dodir?
Jeste li napravili takve pokrete koji bi bili ugodni vašem tijelu?
Jeste li čuli ugodne riječi?

Igra 8(od 8 godina)

Cvijet

Ciljevi: Svako dijete ima potrebu osjećati se vrijednim za nekoga. Na ovom kratkom putovanju u svijet mašte djeci možemo dati simbol unutarnjeg mira i povjerenja u sebe.

Upute: S kakvim ste osjećajima danas krenuli? Što ste htjeli od njega? Imate li dana koji ne počinju tako dobro? Što ti nedostaje u ovakvim danima? Želim vas pozvati na putovanje u zemlju fantazije, tijekom kojeg ću vam pokazati kako možete stvoriti ugodne senzacije u sebi.

Sjednite i zatvorite oči. Tri puta duboko udahnite i izdahnite...

Sada zamislite cvijet, grm ili stablo s prekrasnim pupoljcima. Odaberite bilo koju biljku, čije cvjetove volite... Pažljivo je pregledajte, njezine listove, cvjetove i još neraspuhane pupoljke...

Zamislite sada da ste jedan od ovih neraspuhanih pupoljaka. Pogledajte gustu školjku oko sebe, pokušajte osjetiti kako želite da se ova školjka otvori i da biste se protezali prema toploj sunčevoj svjetlosti...

A sada možete zamisliti kako se vaš pupoljak postupno otvara. Pokušajte osjetiti miris ovog cvijeta ... Razmislite o boji njegovih latica ... Pogledajte kako sjajno sjaje ... Ako želite, možete gledati kako djeca i odrasli prolaze i diviti se tako lijepom cvijetu. Čuješ li, kažu: „Što prekrasni cvijet! Jako mi se sviđa!" Divite se i ovom cvijetu, ponavljajući u sebi: „Želim ga jako dobro zapamtiti. Želim da moj život bude jednako lijep i svijetao." Osjećate li kako je ugodno gledati ovaj cvijet? Uzmite ovaj ugodan osjećaj i smjestite ga u neki dio svog tijela. Na primjer, možete udahnuti taj osjećaj i smjestiti ga u područje solarnog pleksusa...

Sada se istegnite, opustite, otvorite oči i vratite se u naš razred živahni i odmorni.

Ako želite, možete staviti komad Whatman papira u središte razreda i reći grupi: "A sada brzo nacrtajmo čarobno stablo na kojem će rasti svo ono raznoliko i lijepo cvijeće koje si bio." Nacrtajte sami čarobno stablo i neka svako dijete nacrta svoj cvijet na jednoj od njegovih grana.

Analiza vježbe:

Koju biljku zamišljate?
Možete li reći o sebi kao ovoj biljci, u prvom licu?
Možete li opisati svoj miris?
Divi li ti se itko ikada?
Postoje li ljudi na svijetu od kojih zaista očekujete divljenje prema vama? Tko je to?
Možemo li reći da je “svaka osoba čudo”?
Čiji ti se cvijet svidio?

Igra 9(od 9 godina)

Ljubav i ljutnja

Ciljevi: Tijekom ove igre djeca mogu obratiti pozornost na to da u odnosu na iste ljude istovremeno doživljavaju i pozitivne i negativne osjećaje. Osim toga, mogu naučiti ne prepustiti se u potpunosti tim osjećajima, već osjećati i ljubav i ljutnju, održavajući dubok kontakt s drugom osobom.

Upute: Molim vas, sjedite u jednom zajedničkom krugu i zatvorite oči.

Zamislite da sada razgovarate s nekim na koga ste ljuti. Recite toj osobi zašto ste ljuti na nju. Možda nije održao obećanje ili nije učinio ono što ste očekivali od njega. Razgovarajte s tom osobom sami sa sobom, tako da vas nitko ne čuje. Recite vrlo jasno i precizno na što ste točno ljuti. Ako ste, na primjer, ljuti na svog mlađeg brata Fedku, možete mu reći: “Fedja, ljuti me kad mi crtaš svakakve škrabotine u bilježnici”. Ako ste ljuti na svoju sestru Sonyu, možete joj reći, na primjer: "Drhtim cijelim od bijesa kad prođeš kroz moju sobu i usput baciš sve moje stvari i igračke." Ako ste ljuti na roditelje, recite i njima, što preciznije, nego su vas naljutili: "Mama, jako me vrijeđa što me opet tjeraš da iznosim kantu za smeće, dok Maša i Ira možda neće pomoći ti uopće." (1-2 minute.)

Sada recite osobi s kojom ste razgovarali što vam se sviđa kod njega. Budite konkretni i po ovom pitanju. Na primjer: "Fedya, jako volim da mi, kad dođem iz škole, juriš u susret i radosno me zagrliš" ili: "Mama, jako volim kad mi čitaš bajke prije spavanja." (1-2 minute.)

Sada razmislite malo o tome tko vas u razredu ponekad naljuti. Zamislite da priđete toj osobi i jasno i konkretno mu kažete čime vas je točno naljutila... (1 minuta.)

Sada ponovo mentalno otiđite do ovog djeteta i recite mu što vam se sviđa kod njega. (1 minuta.)

Sada možete ponovno otvoriti oči i pogledati po krugu. Dobro pogledajte ostalu djecu. A sada možemo raspravljati o tome što je svatko od vas doživio u svojoj mašti.

Ako primijetite da neko od djece daje uvredljive primjedbe na račun nekog nazočnog ili odsutnog iz razreda, odmah zahtijevajte da kaže nešto pozitivno o istoj osobi. Također, pazite da djeca svoju ljutnju ili ogorčenost iskazuju bez generalizacija i procjena, odnosno da nitko ne kaže nešto poput: „Ti si budala!“. Svoje osjećaje prema drugom djetetu dopušteno je iskazati samo u obliku opisa činjenica i osjećaja, na primjer: "Uvrijedim se kada crtaš svojim flomasterom po mom stolu." Na taj način djeca mogu osjetiti svoje negativne emocije i energija skrivena iza njih. Zahvaljujući smislenom i točnom imenovanju razloga svoje ljutnje ili ogorčenosti, djeca mogu primijetiti da ne odbacuju cijelu osobu, već samo određeni način njezina ponašanja. Kada je ljutnja precizno fokusirana, dijete nije toliko pogođeno.

Sat psihologije u 3. razredu

Igre povjerenja

Zadaci

1. Razvijati sposobnost razumijevanja stanja druge osobe, izražavanja ove ili one emocije, razvijanja opažanja, pažnje, povjerenja i intuicije.

2. Stvorite adekvatnu emocionalnu pozadinu za komunikaciju, podučite dobru volju u odnosima.

3. Promovirajte team building.

Oprema: kartice za igru "Empatija"; listovi papira za igru "Prognoza"; papir, olovke, markeri za igru "Grupno crtanje"; papir, tinta i kistovi za igru "Blots"; flomaster ili olovka, prazan list papira za igru "Psihološki portret"; kartice u boji za igru "Tvoja omiljena boja".

Nastavni sat

Učitelj, nastavnik, profesor. Volite li se igrati? Koje su vaše omiljene igre? (Odgovaraju djeca.)

Znate, postoje igre koje vam pomažu da bolje upoznate sebe i svoje kolege iz razreda. Takve igre mogu igrati ljudi između kojih je uspostavljen povjerljiv i prijateljski odnos.

"Suosjecanje"

(Empatija je sposobnost osobe da suosjeća, sposobnost razumijevanja stanja drugoga.)

Od svih učenika u razredu bira se „najempatičniji“. Izlazi kroz vrata. Ostala djeca dobivaju kartice na kojima su ispisana različita stanja osobe. Za minutu se djeca moraju naviknuti na ovo stanje kako bi vozač mogao pogoditi što je napisano na kartici.

(Karte: ljutnja, radost, zamišljenost, ironija, strah, tuga, strah, iznenađenje, dosada, divljenje, sumnja.)

"Prognoza"

Razred je podijeljen u dvije ekipe. Svaki dobije 4 lista papira s riječima: svađa, tuga, prijateljstvo, sreća. Na poleđini svakog od njih igrači moraju nacrtati mali crtež koji prikazuje ovu riječ. Članovi drugog tima, koji vide samo riječ, ali ne i slike, moraju pogoditi (predvidjeti) što je prikazano.

"Grupni crtež"

Djeca sjede u krugu. Čovjek počinje crtati nešto važno za sebe. Zatim dodaje crtež susjedu s desne strane. U isto vrijeme od susjeda s njegove lijeve strane dobiva još jedan crtež. Djeca slikaju dok se crtež ne vrati vlasniku. Zatim možete organizirati izložbu skupnih crteža.

"Zavezanih očiju" ("Zanimljiv eksperiment")

Svaki sudionik igre stavlja povez na oči. U početku se svi nasumično kreću po prostoriji, pokušavajući ne gurati jedni druge. Potom se dječaci pozivaju da organiziraju svoj krug u jednom dijelu sobe, a djevojčice u drugom. To će zahtijevati intuiciju, njuh, jer je zabranjeno razgovarati i općenito ispuštati bilo kakve zvukove. Voditelj strogo prati poštivanje ovog pravila. Istina, možete se dodirivati.

"U gužvi, ali ne ljuti"

Razred je podijeljen u dvije jednake ekipe s približno istim brojem dječaka i djevojčica u svakoj. Možete uzeti u obzir obostrane interese i simpatije. Voditelj crta kvadrat ispred svake ekipe, podijeljen u osam ćelija. Svaki tim se potiče da zauzme što manje ćelija.

"od ruke do ruke"

Sudjelovanje u igri neparan iznos igrači. Vozač kaže frazu, na primjer: „Ruku u ruku! Svi mijenjaju mjesta“, a svi sudionici igre, uključujući i vozača, moraju pronaći par i dodirnuti ruke svog partnera. Tko nije stigao pronaći partnera, postaje vozač. Novi vozač kaže, na primjer: „Leđa uz leđa! Svi mijenjaju mjesta." Svi igrači ponovno pokušavaju pronaći partnera što je prije moguće i stajati s njim leđa uz leđa. Igru možete nastaviti s raznim naredbama: "nos na nos", "rame na rame" itd.

"Kao u ogledalu"

Igrači su podijeljeni u parove, po mogućnosti suprotnog spola. Partneri u paru stoje jedan naspram drugog na udaljenosti od ruke. U svakom paru jedan sudionik će djelovati kao ogledalo. Treba što točnije kopirati sve pokrete partnera. Onaj tko tobože stoji ispred zrcala će, takoreći, pogledati svoje lice u ovom ogledalu, mijenjajući pritom izraz lica: namrštiti se ili nasmiješiti, pokazati iznenađenje, namignuti i sl. Partner mora sve točno i nepristrasno prikazati. A ako se igrači smiju, onda dobivaju kazneni bod. Tada partneri mijenjaju mjesta.

"mrlje"

Igrači uzimaju male komadiće papira. Uz pomoć kistova na njih se nanosi mala kap tinte, zatim se list presavija na pola i prelazi preko njega rukom. Nakon toga na plahti se pojavljuje nevjerojatan uzorak. Upijani listovi stavljaju se u krug. Zadatak svakog igrača je pažljivo proučiti sve mrlje i ispod njih ili na poleđini papira napisati što ga najviše podsjećaju na kakve asocijacije izazivaju. Odgovori će se pojaviti na svakom listu papira, odražavajući asocijacije jasne većine. Oni od sudionika koji su završili u ovoj skupini spadaju u osobe koje su najosjetljivije na potrebe i zahtjeve društva, dobro se prilagođavaju okoliš, oni su realisti. Oni koji su postali autori najneobičnijih, nestandardnih, jedinstvenih odgovora donekle su briljantni i talentirani.

"Maskota"

Talisman se smatra predmetom koji donosi sreću i sreću. Stoga ga uvijek pokušavaju nositi sa sobom. Svaki predmet može biti talisman - važno je samo da dođe do vas pod sretnim okolnostima i iz dobre ruke... Možda talisman nosi neku vrstu pozitivne, ljubazne energije. Neka svatko razmisli i nađe neki predmet koji bi ga pratio u sretnim danima. To može biti jednostavno nalivpero, četka za kosu, značka itd. Zatim odaberite osobu koja vam se na neki način sviđa. Razmijenite s njim talismane, poprativši to dobrim željama i oproštajnim riječima. Razmislite što ćete reći svom partneru prilikom predstavljanja talismana: od čega će talisman zadržati svog novog vlasnika, koju sreću donijeti, što simbolizirati.

"Hod"

Način na koji osoba hoda jedna je od najstalnijih i najizrazitijih karakteristika pojedinca. Hod može puno reći o čovjekovom stanju duha, karakteru, temperamentu i načinu života.

Predlažemo da zaigrate igru koja će vam pomoći da naučite kako međusobno analizirati hod, kao i da saznate što vaš hod govori drugima. Tko prvi želi nastupiti ide u sredinu kruga. Treba nekoliko puta prošetati ispred svojih kolega, pritom pokušavajući se zadržati na slobodi – na primjer, zamisliti da ujutro ide na posao, u školu, u trgovinu i usput razmišlja o nečemu svom. Ostali sudionici igre moraju smisliti ime, opsežan opis ovog hoda. Na primjer: "Brod bez vesala", "Oluja na Zimski dvor" itd. Najvažnije je da su nazivi točni, ali nikako uvredljivi.

"psihološka slika"

Pripremite markere ili olovke i prazne listove papira. Igrači moraju zamijeniti riječi kojima je potrebno dati asocijativnu interpretaciju slikom. Riječi mogu biti bilo što: dom, odmazda, posao, prijateljstvo, ljubav, užas, brbljanje, obitelj. Svaki crtež traje 1 minutu. Djeca trebaju pokušati izraziti značenje crteža koje je sadržano u svakoj od riječi.

Nakon toga možete pozvati djecu da nacrtaju psihološki portret svog susjeda na temelju njegovih crteža. Naravno, teško im je dati jednoznačno tumačenje, ali će pomoći životno iskustvo, intuicija i zdrav razum.

Ako su crteži veliki, konkretni i jasni u značenju, onda osoba koja ih je naslikala ima praktičnu, pouzdanu, čvrstu narav, ali bez mašte, bez originalnosti. Crteži u obliku simbola, alegorija pripadaju osobi s dobrom logikom i bistrim umom. On je gospodar svojih emocija, ali možda malo suhoparan i pedantan. Ako u crtežima ima puno maštovitosti i originalnosti, onda to govori o kreativnosti, ali i poteškoćama s kojima se autor susreće u svakodnevnom životu.

Možete uzeti druge riječi, na primjer: studij, zabava, zločin, kreativnost, Bog, odmor, san.

"Brza rima"

Svaki sudionik treba na komad papira napisati 7-8 kratkih fraza. Teme fraza nisu ničim ograničene, ali bi trebale biti kratke, na primjer: “Išao sam u kino”, “Želim ukusnu naranču”. Jednom riječju, sve fraze koje ne moraju nužno imati duboko značenje. Zatim se sudionici igre moraju raspršiti po prostoriji i polako, kaotično kretati po njoj, sudarajući se s drugim igračima. Svaki put kad sudionik naleti na drugog partnera, pročita mu jednu od rečenica, a prvi mora

odmah odgovoriti nekom vrstom rime, pokušavajući, ako je moguće, dovršiti započetu temu. Zatim pročita svoju frazu, a njegova se partnerica muči oko rime. Izmijenivši na taj način rime, raziđu se i dalje se kreću po prostoriji sve dok ne nabace na drugog sudionika s kojim ponavljaju isti postupak. Na kraju svi igrači razmjenjuju dojmove, čitaju pjesmice koje im se najviše sviđaju, imenuju svoje autore.

"Najviše od najviše"

Svaka osoba je jedinstvena osobnost, na neki način je potpuno neponovljiva. Međutim, upravo zato što to ne primjećuju svi, osoba postaje nezadovoljna odnosom drugih prema svojoj osobi. Pokušajte ovo popraviti.

Razred je podijeljen u nekoliko timova. Unutar svakog od njih svi igrači govore o svojim zaslugama. A onda timovi pričaju o svojim najzabavnijim, najsnalažljivijim, najinteligentnijim suborcima.

Na temelju ove igre možete provoditi natjecanja kako biste identificirali "najbolje".

"Vaša omiljena boja"

Svaka osoba ima svoj ukus u svemu. Zajedništvo ukusa često ujedinjuje ljude - očituje se jedinstvo stava prema životu. Psiholozi mogu sastaviti vrlo točan portret osobe samo na temelju poznavanja njezinih preferencija boja. Dajte sudionicima izbor boja: narančasta, tamnoplava, plavo-zelena i svijetložuta (na primjer, obojene kartice). Koju boju bi osoba preferirala?

Obično amateri naranča- ljudi su aktivni, sa živom, radosnom, aktivnom i entuzijastičnom samosviješću. Ljubitelji tamnoplave su mirni ljudi, zadovoljni svojom situacijom. Ljubitelji plave i zelene obično su uporni, strogi i ozbiljni ljudi. Ljubitelji svijetložute obično su veseli i društveni ljudi. Može se pretpostaviti da se osoba ponaša u teškom, neugodnom ili stresna situacija... Ako vam se u takvoj situaciji ponudi da odaberete boju, onda se osoba koja preferira narančastu može preuzbuditi i čak izgubiti živce. Ljudi biraju plava boja osjećat će se dosadno i otuđeno suočeni s poteškoćama. Oni koji preferiraju plavo-zelenu osjetit će neugodnost kada se pojave problemi, dok će oni koji preferiraju žutu biti zbunjeni i tjeskobni, kao kod velikog gubitka.

Svidio vam se članak? Podijeli

Ispis članka