Koga briga

Ova igra je osmišljena kako bi vas naučila da ulogu vođe shvatite ozbiljno i odgovorno.

Svatko je pozvan da naredi vođi nešto. Nakon što su sve naredbe izgovorene naglas, igračima se govore pravila igre. Sastoje se u činjenici da svaki igrač sam mora izvršavati svoje naredbe. Ako djetetu pri smišljanju zadatka nije bilo važno hoće li ga lako izvršiti, idući će put biti ozbiljniji.

"Idemo hodati"

Igra namijenjena predškolcima i osnovnoškolcima naučit će djecu uvjeravati druge, a ne nametati svoje mišljenje.

Voditelj kaže: “Idemo u šetnju šumom. Neka svatko svom susjedu s desne strane kaže što treba ponijeti sa sobom i objasni zašto će baš ta stvar biti potrebna u šetnji šumom.”

Kad igrači naizmjenično razgovaraju sa susjedom, domaćin najavi koga će izvesti u šetnju, a koga neće. On to čini na sljedeći način: ako igrač jednostavno kaže svom susjedu što mora uzeti, ali ne može detaljno objasniti razlog, neće biti izveden u šetnju.

Ako igrač pokušava uvjeriti svog susjeda u potrebu da uzme ovaj ili onaj predmet i izmišlja nevjerojatne razloge i daje razne argumente, on ga svakako mora uzeti.

Bolje je ako dvoje ljudi razgovaraju, drugi će ih slušati i sami donositi zaključke. Onda se lakše kasnije isprave oni koje nisu vodili u šetnju.

"Neprijateljstva"

Igra je namijenjena mlađoj djeci školske dobi.

Dečki su podijeljeni u dvije ekipe. Svaki mora imati "zapovjednika", ostali moraju biti "ratnici". “Zapovjednik” razvija plan “vojne akcije”, a ostali ga moraju poslušati. Zadatak "zapovjednika" je pokušati organizirati svoju "vojsku" na način da svi članovi tima strogo slijede njegove naredbe. Mora izmisliti razne načine“Napadi” na drugu momčad su prilično zanimljivi, a sama igra je zabavna i uzbudljiva za organizaciju. Ako "zapovjednik" ne može voditi "ratnike", odmah se ponovno bira. “Zapovjednik” čiji je tim pobijedio može se prepoznati kao najbolji lider na kraju utakmice.

"Kapetan"

Igra za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Na početku igre bira se vođa - "kapetan". Preostali igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Prva ekipa su “mornari”, a druga “gusari”. "Kapetan" daje razne zapovijedi, a "mornari" ih moraju izvršavati, ali samo ako su zapovijedi jasne i precizne. Kada "mornare" napadnu "pirati", "kapetan" mora smisliti plan "borbe". Na kraju igre svaki igrač daje svoju ocjenu postupaka "kapetana" koristeći sustav od pet bodova.

Igra se nastavlja, ali s drugim "kapetanom". Kad se svatko okuša u ulozi “kapetana”, zbrajaju se rezultati. Pobjednik će biti sudionik s najviše bodova.

“Vodu nose na osjetljivo”

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Članovi prve momčadi bit će "pipljivi", a drugoigrači će, naprotiv, pokušati uvjeriti "pipljive". Prva momčad nastupa prva. Njegovi članovi mogu odglumiti skeč ili ispričati priču iz vlastitog života o tome kako ih je netko jednom jako uvrijedio. Ili možete reći kako je sam igrač nesvjesno ili namjerno uvrijedio nekoga.

Članovi drugog tima moraju pažljivo slušati priču ili gledati "skeč" - kazališnu predstavu. Nakon toga moraju detaljno razmotriti prikazanu situaciju i izraziti svoje mišljenje. Oni mogu reći zašto se u ovom slučaju nije moglo uvrijediti. Ili obrnuto, možemo reći koje mjere je trebalo poduzeti.

Voditelj pažljivo promatra igru ​​i postupke sve djece. Tada najuvjerljiviji i najaktivniji igrači druge momčadi dobivaju osvojene bodove. Zatim timovi mijenjaju uloge. Članovi drugog tima postaju "osjetljivi", a prvi tim, naprotiv, pokušava ih uvjeriti. Igra se nastavlja. Na kraju voditelj sumira rezultate.

Pobjednici su oni koji su dobili najviše bodova. Upravo se ti tipovi mogu smatrati najsvjesnijima i suzdržanijima u pokazivanju raznih emocija, uključujući ljutnju.

Traži "blago"

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Voditelj uzima neku sitnicu i skriva je u sobi. Svi igrači osim jednog moraju znati gdje je sakrio ovaj predmet. Poanta igre je da je jedan od momaka u mraku o lokaciji objekta. Njegov zadatak je pronaći ovu stvar.

Kada počne tražiti, vođa i ostali igrači počinju mu govoriti gdje se predmet nalazi savjetima i savjetima. Tijekom pretrage, tražitelj će svakako pokazati neke emocije, na primjer, nestrpljenje, radost, ogorčenost itd. Zadatak voditelja je pratiti te emocije i onda ih vrednovati bodovnim sustavom. Što manje emocija igrač pokaže, to će više bodova dobiti. I, sukladno tome, naprotiv, što je igrač bio emotivniji, to je manje bodova dobivao.

Da biste igraču dali više razloga da pokaže svoje emocije, možete ga najprije s hintovima poslati da traži u jednom smjeru, a kada se potraga oduži, dajte mu do znanja da je smjer krivo odabran. Shodno tome, igrač će prije ili kasnije pokazati iritaciju, ljutnju ili ogorčenost prema onima koji su ga toliko dugo "vodili za nos". Ovo će biti svojevrsni test njegove sposobnosti obuzdavanja emocija.

Svaki igrač mora proći ovaj “test”. Naravno, predmet koji treba pronaći mora se svaki put sakriti na različitim mjestima. Igra se odvija na potpuno isti način: jedan traži skriveni predmet, a drugi mu daju upute. Kao rezultat igre, svatko dobiva određeni broj bodova. Na kraju igre zbrajaju se rezultati. Pobjednik je onaj s najviše bodova.

Iznenađenje

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Preporučljivo je pripremiti se za igru ​​unaprijed: napravite male darove iznenađenja, zamotajte ih u prekrasan omot. Na primjer, stavite nekoliko kutija jednu u drugu, poput lutke za gniježđenje, i lijepo ih zamotajte.

Voditelj poziva jednog od igrača i svečano mu uručuje dar. Igrač počinje odmotavati ovaj dar, a voditelj ga zainteresira govoreći: “Tvoj poklon je divna stvar... Ovo je igračka napravljena u dalekoj, toploj zemlji, vrlo je popularna u cijelom svijetu...” . Zapravo, igračka može biti obična zviždaljka ili neka druga sitnica. Važno je promatrati reakciju sudionika u igri dok odmata poklon.

Ako igrač ne izražava svoje emocije, smireno izvrši zadatak i odmota igračku, njegova se suzdržanost može primijetiti prilično visoko.

U svim fazama važno je pratiti emocije igrača, posebno nakon što vide igračku. Ovako se dečki “testiraju”. Na kraju igre zbrajaju se rezultati. Oni koji postignu najviše bodova pobjeđuju.

Igra se može diverzificirati na ovaj način: svaki igrač mora polako odmotati svoj dar, kako ne bi oštetio pakiranje i papir za pakiranje. Ovo također pokazuje sposobnost obuzdavanja vlastitih emocija. Nestrpljiv igrač nastojat će što prije vidjeti iznenađenje, pa neće pokazati točnost i oprez.

"Talenti i obožavatelji"

Za djecu osnovnoškolskog uzrasta.

Djeca mogu razviti komplekse iz raznih razloga. Na primjer, ne znaju crtati. Cilj igre je pomoći riješiti se kompleksa.

Voditelj naizmjenično poziva djecu da nešto nacrtaju. Nakon nekog vremena, crteži se prezentiraju za opću raspravu. Svatko prikazuje ono što može. Ako sudionik igre zna dobro crtati, može skicirati nešto složeno, ako ne, crtež može biti najjednostavniji.

Voditelj počinje raspravljati o crtežima. Poseban uvjet je da ne možete reći da je crtež loš, samo trebate naglasiti njegove zasluge. Svi dečki podržavaju raspravu o svakom crtežu, izražavajući svoja mišljenja. Može se primijetiti da su boje vrlo pametno odabrane, da je sama ideja vrlo zanimljiva itd. U igri nema pobjednika i gubitnika, svatko ima pravo izraziti svoje mišljenje o crtežima, kao i predstaviti svoj rad da svi vide. Autor najtalentiranijeg crteža može biti nagrađen nagradom, a najaktivniji sudionik razgovora može biti nagrađen nagradom ili zahvalnicom.

"Talentirani sugovornik"

Za djecu osnovnoškolske i srednjoškolske dobi.

Djeca često imaju poteškoća u komunikaciji. Ova igra će vam pomoći da se postupno riješite pretjerane sramežljivosti.

Sudionici igre podijeljeni su u parove. Jedan u paru započinje razgovor, a drugi ima zadatak održavati razgovor. Voditelj nudi svakom paru svoju temu za razgovor. Teme mogu biti vrlo različite, na primjer o vremenu, prirodi, školskim događajima, razgovor o filmu, knjizi i tako dalje. Možete razgovarati o bilo kojem problemu, uključujući izbor odjeće za disko ili rođendan.

Igra ide na sljedeći način: prvo svaki par uvježbava svoj dijalog. A onda mora prikazati svoj dijalog svima prisutnima. Odnosno, igrači mirno razgovaraju među sobom, a ostali pažljivo slušaju. Na taj način svaki par pokazuje drugima svoju sposobnost komunikacije. Voditelj u dogovoru sa svim nazočnima svakom paru dodjeljuje određeni broj bodova. Tada se mijenjaju igrači. U igri nema pobjednika i gubitnika, već igrača koji zabijaju maksimalan iznos bodovi mogu biti nagrađeni nekom vrstom nagrade.

"Kaktusi rastu u pustinji"

Igra je namijenjena

Svi stoje u krugu, drže se za ruke, hodaju i govore:

“Kaktusi rastu u pustinji, kaktusi rastu u pustinji...” Vođa stoji u središtu kruga, ponekad se okreće. Odjednom, jedan od igrača iskoči iz kruga i poviče: "Oh!" To mora učiniti na takav način da ga voditelj u ovom trenutku ne vidi, a igrači uz njega odmah sklope ruke. Ako vođa vidi nekoga da iskoči, dotakne ga po ramenu, a on ostaje u općem krugu.

Voditelj pita: "Što nije u redu s tobom?"

Igrač smišlja bilo koji odgovor koji se odnosi na kaktus (na primjer: "Pojeo sam kaktus, ali je gorak" ili "Stao sam na kaktus").

Nakon toga igrač se vraća natrag u krug, a ostali mogu iskočiti. Najvažniji uvjet je da se ne ponavljate kada odgovarate na pitanje voditelja.

Ona djeca koja se najčešće nalaze izvan kruga su najaktivnija i imaju veće sposobnosti vođenja.

"Medvjedići u šetnji"

Korisno je u takvu igru ​​uključiti djecu predškolske i osnovnoškolske dobi. Može se igrati u vrtiću ili na zabavi u osnovnoj školi.

Najprije voditelj kaže: “Svi ste vi mali medvjedići, šetate livadom i berete slatke jagode. Jedan od vas je najstariji, on pazi na sve ostale.”

Svira vesela glazba, djeca hodaju po sobi i pretvaraju se da su medvjedići - gegaju se, prave se da beru bobice i pjevaju pjesme.

U to vrijeme, voditelj odabire jednog igrača i, kada glazba prestane, objavljuje da je on najstariji medvjedić. Njegov zadatak (unaprijed najavljen) je što brže provjeriti jesu li svi mladunci na mjestu, odnosno dotaknuti rame svakog igrača.

Nakon što se uvjeri da nitko nije izgubljen, igra se nastavlja, a nakon nekoliko minuta voditelj postavlja drugog starijeg. Igra se nastavlja dok svi ne odigraju ovu ulogu. Onaj tko najbrže riješi ovaj zadatak, proglašen je najbržim i najstarijim. Naravno, to će uspjeti samo onima koji djeluju smirenije i organiziranije od ostalih. Na kraju igre, domaćin objašnjava zašto je pobjednik uspio izvršiti zadatak bolje od ostalih.

Igra "Medvjedići u šetnji" omogućuje djeci da nauče kako brzo odgovoriti na zadatak i pravilno organizirati svoje radnje. Može se provoditi prilično često, mijenjajući medvjediće u mačiće, piliće, slonove itd.

"Daleko, daleko, u gustoj šumi..."

Igra je za predškolsku djecu. U ovoj dobi, kvalitete vodstva se očituju prilično jasno, obično su izravno povezane s mentalnom ili fizičkom superiornošću. S godinama te kvalitete mogu nestati ako se ne razvijaju.

Igrači sjede na stolicama, zatvore oči, a voditelj objašnjava pravila: izraz "daleko, daleko, u gustoj šumi... tko?" Jedan od igrača odgovara, na primjer: "male lisice." Ako se izgovori nekoliko odgovora u isto vrijeme, voditelj ih ne prihvaća i ponovno ponavlja frazu. Ponekad je igračima teško odlučiti tko treba odgovoriti, ali voditelj se ne treba miješati i pustiti djecu da sama odluče.

Kada se dobije jedini odgovor, voditelj izgovara sljedeću frazu: "Daleko, daleko, u gustoj šumi, lisičjaci... što rade?" Odgovori se prihvaćaju prema istim pravilima.

Ovu igru ​​možete igrati dosta dugo dok vam ne dosadi. Ili - kada prva fraza postane dovoljno duga, možete početi ispočetka. Jedini uvjet: sve fraze moraju početi isto: "Daleko, daleko, u gustoj šumi..."

Obično se ispostavi da najviše odgovara jedan ili više igrača. Vrijedno je obratiti pozornost na njih - oni su ti koji imaju najrazvijenije liderske sposobnosti.

"Brodolom"

Igra je za djecu predškolske i školske dobi.

Voditelj najavljuje: “Plovili smo na velikom brodu i nasukao se. Tada je zapuhao jak vjetar, brod se vratio, ali se motor pokvario. Ima dovoljno čamaca za spašavanje, ali radio je oštećen. Što uraditi?"

Situacija može biti drugačija, glavna stvar je da postoji nekoliko izlaza iz nje.

Djeca raspravljaju o trenutnoj situaciji i razmatraju sve moguće izlaze iz nje. Neki ljudi nude jedan izlaz, drugi drugi. Važno je obratiti pozornost na to tko najaktivnije sudjeluje u raspravi i brani svoje mišljenje.

Kao rezultat rasprave, igrači govore voditelju svoj izlaz iz situacije, a on im govori što je iz toga proizašlo. Naravno, rezultat mora biti uspješan. Voditelj ne smije dopustiti “rascjep” među igračima, odnosno da jedna polovica djece izabere jednu, a druga polovica drugu opciju.

"Vatrogasna četa"

Za djecu predškolska dob.

Na početku igre bira se voditelj. Preostali igrači predstavljaju "vatrogasce". Voditelj ih mora poslati da ugase "vatru". Igrači moraju trčati, buniti se i izvoditi neke glupe radnje. Zadatak vođe je da ih može "okupiti" i prisiliti da "ugase vatru". Kao rezultat toga, svaki igrač daje svoju procjenu ponašanja vođe na ljestvici od pet točaka.

Zatim igrači mijenjaju mjesta - netko drugi postaje vođa. Igra se ponavlja. Zatim svaki igrač ponovno daje svoju procjenu ponašanja vođe. Igra se nastavlja dok svaki igrač ne bude na mjestu vođe. Pobjednik će biti onaj koji dobije najviše bodova.

"Fotograf"

Igra za predškolce.

Na početku igre bira se vođa - "fotograf". Voditelj mora napraviti zanimljive "fotke", što znači da mora rasporediti ostale dečke po vlastitom nahođenju. "Fotograf" će morati djelovati brzo i jasno. Može ponuditi ulogu učitelja jednom od sudionika igre - stoga mora zauzeti odgovarajuću pozu. Netko može postati “policajac”, netko “glumica”, netko “mađioničar”.

Svaki igrač daje svoju ocjenu postupaka "fotografa" na ljestvici od pet točaka. Zatim se igrači mijenjaju, a drugi postaje "fotograf". Igra se nastavlja dok svi dečki ne igraju ulogu "fotografa". A kako bi igra bila još zanimljivija, možete uzeti Polaroid i slikati. Najbolji “fotograf”, prema tome, imat će kvalitetnije fotografije, što znači da je bolji od drugih u osiguravanju da ljudi oko njega ispune njegove zahtjeve i da je lider.

"Ja sam najbolji, a ti?"

Za djecu predškolske dobi.

Sva djeca trebaju osjećati jedinstvo i dobiti dio ohrabrenja i odobravanja, au atmosferi međusobnog opažanja i Imajte dobro raspoloženje Djeca će barem nakratko zaboraviti na svoje strahove i sumnje. Igra je dizajnirana za sudjelovanje ne previše djece (od 3 do 5).

Jedno od djece biva podignuto na stolicu uz sveopće klice odobravanja i na neko vrijeme san o izlasku na pozornicu i dobivanju oduševljenog pljeska postaje stvarnost. Ostali okružuju stolicu u čvrstom prstenu i plješću rukama.

Svaki od igrača trebao bi posjetiti ovo počasno mjesto, a i oni za koje se plješće i oni koji plješću uživaju u igri.

"Po glavna ulica s orkestrom"

Za djecu predškolske dobi.

Igra pomaže djeci da se oslobode negativne emocije, kao i predstavljanje sebe kao značajnog dirigenta orkestra. Ova vježba ne samo da okrepljuje, već i stvara osjećaj kohezije. Za igricu će vam trebati kazeta sa snimkom vesele i vesele glazbe koja bi se svidjela djeci i koja kod njih izaziva pozitivne emocije.

Sva djeca moraju zapamtiti dirigenta i pokrete koje izvodi u orkestarskoj jami. Svi trebaju stati zajedno u zajednički krug, zamisliti sebe kao dirigente i “dirigirati” zamišljenim orkestrom. Svi dijelovi tijela trebaju biti uključeni: ruke, noge, ramena, dlanovi...

"Vrtlar"

Za djecu predškolske i osnovnoškolske dobi; Poželjno je da broj sudionika bude najmanje 10.

Odaberite voditelja. Često postaje odrasla osoba.

Sva djeca za sebe uzimaju imena boja. Voditelj započinje igru ​​izgovarajući sljedeći tekst: „Rođen sam kao vrtlar, jako sam se naljutio, umoran sam od svega cvijeća, osim ...“, i imenuje jedan od cvjetova po izboru djece. Na primjer, "...osim ruže." "Rose" bi trebala odmah odgovoriti: "Oh!" Voditelj ili jedan od igrača pita: "Što nije u redu s tobom?" “Rose” odgovara: “Zaljubljen.” Isti igrač ili voditelj pita: “S kim?” “Ruža” odgovara, na primjer, “U ljubičicu.” “Ljubičica” bi trebala odmah odgovoriti: “Oh!” itd. Ako niste odgovorili kada ste imenovali svoj cvijet ili ste se sami “zaljubili” u nekoga tko nije ovdje, tada gubite i igra počinje ispočetka.

Nos, usta...

Za djecu predškolske dobi. Uči sposobnost brzog reagiranja na situaciju, razvija njihovu pažnju i sposobnost brzog prebacivanja s jedne teme na drugu.

Obično je voditelj odrasla osoba. Sjednite okrenuti prema djeci, smjestite ih u polukrug. Započnite igru ​​govoreći: “Nos, nos, nos, nos...”. Istodobno ispruženim kažiprstom dodirnite nos. Djeca bi trebala učiniti isto. Iznenada promijenite riječ: “Nos, nos, usta...”, ali ne smijete dodirivati ​​usta, već neki drugi dio glave, na primjer, čelo ili uho. Zadatak djece je da dotaknu isti dio glave kao i vi, a ne onaj koji ste nazvali. Onaj tko pogriješi više od 3 napušta igru.

Pobjednik je igrač koji najduže ostane u igri.

"Baza proizvoda"

Za djecu predškolske i osnovnoškolske dobi.

Odabran je prezenter. On će biti "direktor baze proizvoda". Drugi je "direktor trgovine". Preostali igrači su "prodavači". Suština igre je sljedeća: jedan “prodavač” dolazi do “direktora prehrambene baze” i pita ga koji su proizvodi na zalihama. “Direktor baze” daje mu određeni popis, na primjer: “Tu su sladoled, Ostankino kobasica, salama kobasica, dimljene kobasice, nizozemski sir, indijski čaj, mlijeko, maslac, margarin.”

“Prodavač” mora sve zapamtiti i proslijediti “direktoru trgovine”. Poteškoća je u tome što ne možete zapisati nazive proizvoda, možete ih samo zapamtiti. U isto vrijeme, sami voditelji mogu dobro zapisati što su rekli kako bi kasnije provjerili igrače. Za svaki ispravno nazvan proizvod, igrač dobiva bod. Pobjeđuju oni koji skupe najviše.

17.05.2011 18135 1690

Prijateljski razred san je svakog učitelja, djeteta i roditelja. Vrlo je jednostavan za implementaciju. Treba raditi na tome da se svako dijete u dječjem timu osjeća kao tražena osoba, osjeća psihološku ugodu od svog boravka ovdje i dobiva potrebnu podršku od svojih drugova.

Svaki učitelj iz vlastitog iskustva zna da se iz godine u godinu povećava broj djece s različitim problemima u ponašanju, u sposobnosti izgradnje odnosa s prijateljima i pronalaženja pristojnog izlaza iz svake situacije. Ovoj se djeci može pomoći samo različitim adekvatnim metodama utjecaja na kolektiv u cjelini i na svakog učenika pojedinačno.

Psiholozi istraživanja uvjerljivo dokazuju da prisutnost kvaliteta psihološkog zdravlja često postaje čvršći temelj za dugo i aktivan život, nego izravno brinuti samo o tjelesnom zdravlju. To znači da aktivnosti praktičnog dječjeg psihologa trebaju biti usmjerene na razvijanje korisnih vještina i navika kod djeteta koje pridonose uspješnoj prilagodbi u društvu i produktivnom razvoju za dobrobit sebe i društva.

Mlađi je školarac još uvijek u onoj prijelaznoj fazi kada se unutarnje bolje pronalazi kroz vanjsko i dobiva izlaz prvenstveno djelovanjem.

Nudimo sustav igara koje može provoditi učitelj ili psiholog. Tijekom jedne od lekcija trebali biste izdvojiti 10-15 minuta za igru ​​s djecom. Važno je da ovo postane sustav, a ne da se koristi povremeno. Ako učitelj ovu vrstu rada smatra obveznom i potrebnom te je pravilno organizira, onda će ova zajednička aktivnost pridonijeti da se svako dijete nađe u situaciji uspjeha, što smanjuje psihički stres, povećava samopoštovanje i popravlja raspoloženje.

Kao što praksa pokazuje, djeca jako vole ove trenutke igre, vesele im se i znaju se potruditi tijekom nastave i odmora kako bi željenu aktivnost približili i ne propustili. Uz pristojnu organizaciju nastave, nakon 2-3 tjedna djeca smirenije reagiraju na situacije koje nastaju u razredu, ponašaju se mirnije, uravnoteženije i imaju bolji kontakt s prijateljima za rješavanje određenog pedagoškog ili psihološkog problema. Na taj način djeca razvijaju toleranciju koja je neophodna osnova za izgradnju bilo kakvih odnosa u svakodnevnom životu.

Lekcija br. 1.

Igre koje potiču djecu na suradnju i komunikaciju.

Igra "Molim". Djeca stoje na svojim mjestima. Učitelj imenuje radnju koju djeca moraju izvesti samo ako se izgovori riječ "molim" (na primjer: "Molim vas, podignite ruke", itd.).

Igra "Nježno ime". Djeca stoje u krugu. Voditelj predlaže da se prisjetite kako ga od milja zovu kod kuće. Zatim se nudi da bacaju lopticu jedan drugome, a onaj kome loptica padne kaže svoje nježno ime. Nakon što svi kažu svoja imena, lopta se baca u suprotnom smjeru. U tom slučaju morate zapamtiti i izgovoriti nježno ime osobe kojoj bacate loptu.

Lekcija br. 2. Samopomoć.

Igra "Mogu to podnijeti." Voditelj nudi djeci razne situacije. Onaj tko vjeruje da se može nositi sa situacijom podiže obje ruke, a onaj tko ne zna izlaz skriva ruke iza leđa.

Rasprava. Djeca govore kako će se ponašati. Ako predloženu opciju odobri većina djece, trebali biste staviti čip u kućicu "Uspio sam".

Lekcija br. 3. Misli kontroliraju postupke.

Igra "Ja sam jak" Voditelj poziva djecu da provjere kako riječi i misli utječu na stanje osobe. Redom prilazi svakom djetetu i moli ga da pruži ruku naprijed. Zatim pokušava spustiti djetetovu ruku, pritiskajući je odozgo. Dijete mora držati ruku dok naglas govori: "Ja sam jak!" U drugoj fazi se izvode iste radnje, ali uz riječi: "Ja sam slab."

Zamolite djecu da izgovaraju riječi intonacijom koja odgovara njihovom značenju. Zatim raspravite u kojem im je slučaju bilo lakše držati ruku i zašto.

Pokušajte navesti djecu na zaključak da nam ohrabrujuće riječi pomažu nositi se s poteškoćama i pobjeđivati.

Lekcija br. 4. Igre s prstima i na prstima.

Djeca vole micati prstima i pričati. Ove igre pomažu u razvoju govora, formiranju komunikacijskih vještina, uče harmoniji gesta i jednostavno nasmiju.

Igra "Vrapci". Na ogradi je sjedilo pet vrabaca (ruke ispred njih, rašireni prsti). Sudionici igre hvataju se bilo kojim prstom (prema dogovoru desne ili lijeve ruke) i vuku u svom smjeru. Pobjednik je onaj koji privuče bližnjega k sebi.

Lekcija br. 5. Igre s prstima i na prstima.

Igra "Lunokhod". Voditelj čita pjesmu:

Pogledajte: lunarni rover
Lako je hodati po mjesecu,
Hoda vrlo važno
U njemu sjedi junak hrabar.

Djeca drže ruke na stolu, pomiču prste po površini, oponašajući kretanje lunarnog rovera.

Igra "Kontroliraj svoje prste". Igraju 4 osobe. Dvije osobe trebaju sjediti jedna nasuprot druge zatvorenih očiju i ispružiti kažiprste jedan prema drugome (možete početi s dlanovima). Druga dva igrača stoje iza onih koji sjede. Zatim, redom, svaki od njih počinje "kontrolirati" ruku osobe koja sjedi, dajući verbalne naredbe.Cilj je spojiti prste (dlanove) prijatelja.

Skupina predavanja za razvoj mašte i kreativne interakcije.

Igra "Most prijateljstva".

Učitelj zamoli djecu da se formiraju u parove ako žele i "izgrade" most (uz pomoć ruku, nogu, trupa). Ako nema dobrovoljaca, odrasla osoba može u paru s djetetom pokazati kako nacrtati most (na primjer, dodirivanje glave ili dlanova) .

Igra "Ljudski strojevi".

Važno je objasniti djeci da će rezultat njihova rada ovisiti o tome koliko skladno rade svi "dijelovi" stroja.

Podijelite djecu u skupine i zamolite ih da osmisle vlastiti stroj (na primjer, perilicu rublja, mikser itd.).

Možete demonstrirati jedan od strojeva, na primjer, perilicu rublja. Zamolite dvoje djece da se drže za ruke tako da se treće može slobodno vrtjeti u sredini, pretvarajući se da su "donje rublje".

Prijedlozi oblika rada psihologa u osnovnim razredima Srednja škola Isprobali smo ih u praksi. U radu s djecom promatrali smo kako postupno postaju sve otvorenija, opuštenija, prijateljski nastrojena i druželjubiva. Korištenje igara u kojima su ruke pokretne razvija motoriku finih mišića, što utječe na aktivnost mozga, brzinu misaonih procesa, što zauzvrat utječe na obrazovne aktivnostiŠkolska djeca.

Povećano samopoštovanje

Elena LYUTOVA,
kandidat psiholoških znanosti,

Galina MONINA,
PPMS-Centar “Povjerenje”,
Sankt Peterburg

Anksioznost- Ovo je individualna psihološka značajka. Anksiozna osoba doživljava tjeskobu u raznim životnim situacijama, uključujući i one koje to ne potiču.

Rad na povećanju samopoštovanja jedna je od najvažnijih sastavnica odgojno-popravnog rada s anksioznom djecom.

Nerijetko anksiozna djeca imaju nisko samopoštovanje koje se izražava u strahu od preuzimanja novog teškog zadatka, u bolnom doživljavanju kritike drugih, okrivljujući sebe za mnoge neuspjehe.Takva djeca, u pravilu, češće su nego drugi podložni manipulativnim utjecajima odraslih i vršnjaka.

Kako bi pomogla djeci iz ove kategorije da povećaju svoje samopoštovanje, Virginia Quinn predlaže da im se pruži podrška, pokaže iskrena briga za njih i da se što češće pozitivno ocjenjuju njihovi postupci i postupci.

Ako u predškolskoj i osnovnoškolskoj dobi dijete ne dobije takvu podršku od odraslih, tada u adolescenciji „razvija oštar osjećaj osobne nelagode” (Rean A.A., Kolominsky Ya.L., 1999.).

Da biste povećali djetetovo samopoštovanje, možete koristiti sljedeće metode rada.

Prije svega, trebate ga što češće zvati po imenu i hvaliti ga u prisutnosti druge djece i odraslih. U vrtiću ili u učionici u tu svrhu možete proslaviti djetetova postignuća na posebno dizajniranim štandovima (“Zvijezda tjedna”, “Naši uspjesi”, “Mi to možemo”, “Ja sam to uspio!”), nagrada potvrde i žetone. Takvu djecu možete ohrabriti povjeravajući im zadatke koji su prestižni u određenom timu (podijeliti bilježnice, napisati nešto na ploču).

Nemoguće je usporediti rezultate koje su djeca postigla pri obavljanju jednog ili drugog zadatka. Ako učitelj ipak želi napraviti usporedbu, tada se mogu zabilježiti djetetova postignuća.

Preporučljivo je pitati zabrinutu djecu ne na početku ili na kraju lekcije, već u sredini. Ne treba ih žuriti niti gurati s odgovorom. Ako je odrasla osoba već postavila pitanje, treba djetetu dati dovoljno vremena da pripremi odgovor, nastojeći da pitanje ne ponovi dva ili čak tri puta. U suprotnom, dijete neće brzo reagirati, jer će svako ponavljanje doživljavati kao novi podražaj.

Ako se odrasla osoba obraća zabrinutom djetetu, mora uspostaviti kontakt očima: to ulijeva povjerenje u djetetovu dušu.

Kako se anksiozno dijete ne bi smatralo gorim od drugih, po mogućnosti u grupi Dječji vrtić ili voditi razgovore u razredu tijekom kojih sva djeca govore o svojim poteškoćama u određenim situacijama. Takvi razgovori pomažu djetetu da shvati da i vršnjaci imaju probleme slične njegovom. Takve rasprave također pomažu proširiti djetetov repertoar ponašanja.

Korektivni rad s anksioznom djecom može se provoditi individualno iu skupini. Nudimo nekoliko grupnih igara usmjerenih na povećanje djetetovog samopoštovanja.

Igra "Pohvale"

(E.K. Ljutova, G.B. Monina)

Djeca sjede u krugu (ili za stolovima). Svatko dobije karticu na kojoj je zabilježena neka radnja ili djelo koje su drugi odobrili. Štoviše, tekst mora započeti riječima "Jednog sam dana..." Na primjer: "Jednom sam pomogao prijatelju u školi" ili "Jednom sam brzo završio zadaću"

Daju se 2-3 minute za razmišljanje o zadatku, nakon čega svako dijete u krugu (ili naizmjenično) napravi kratki izvještaj o tome kako je jednom napravio točno ono što je naznačeno na njegovoj kartici.

Nakon što sva djeca progovore, odrasla osoba može sažeti ono što je rečeno. Ako su djeca spremna generalizirati bez pomoći odraslih, neka to učine sama.

Zaključno, možete razgovarati o tome da svako dijete ima neke talente, ali da biste to primijetili, morate biti pažljivi, brižni i ljubazni prema drugima.

Igra "Zašto me mama voli"

(E.K. Ljutova, G.B. Monina)

Djeca sjede u krugu (ili za stolovima). Svako dijete naizmjence svima govori zašto ga njegova majka voli.

Zatim možete zamoliti jedno od djece (koje želi) da ponovi što su ostali rekli. Ako ima poteškoća, djeca mu mogu pomoći

Nakon toga trebate razgovarati s djecom je li im bilo drago što su druga djeca zapamtila te podatke. Djeca obično dođu do zaključka da trebaju biti pažljivi prema drugima i slušati ih.

Djeca isprva, da bi ispala značajna, kažu da ih mame vole jer peru suđe, ne ometaju majku u pisanju diplomskog rada, vole svoju sestricu... Tek nakon mnogo puta ponavljanja ove igre djeca doći do zaključka da ih se jednostavno voli zbog onoga što jesu.

Igra "Daj kartu"

(E.K. Ljutova, G.B. Monina)

Tijekom nekoliko sesija odrasli i djeca izvlače kartice s piktogramima koji označavaju različite pozitivne kvalitete. Potrebno je s djecom razgovarati o tome što svaki piktogram znači. Na primjer, karta sa slikom nasmijanog čovjeka može simbolizirati zabavu, dok karta sa dva ista bombona može simbolizirati dobrotu ili poštenje. Ako djeca znaju čitati i pisati, umjesto piktograma na svaku karticu možete nešto napisati. pozitivna kvaliteta(nužno pozitivno!).

Svako dijete dobiva 5-8 kartica. Na znak voditelja, djeca pričvršćuju sve karte na leđa svojih prijatelja (pomoću trake). Dijete dobiva ovu ili onu kartu ako njegovi drugovi vjeruju da ima tu kvalitetu.

Na znak odrasle osobe djeca se prestaju igrati i obično s velikim nestrpljenjem skidaju "plijen" s leđa.

U početku se, naravno, dogodi da svi igrači nemaju puno karata, ali kada se igra ponovi i nakon razgovora, situacija se mijenja.

Tijekom razgovora možete pitati djecu je li ugodno primati kartice. Tada možete saznati što je ugodnije - davati dobre riječi drugima ili ih sami primati. Djeca najčešće kažu da vole i davati i primati. Zatim im voditelj može skrenuti pozornost na one koji uopće nisu dobili kartice ili su ih dobili vrlo malo. Obično ova djeca priznaju da su rado darivala čestitke, ali i da bi voljela dobiti takve darove.

U pravilu, kada se igra ponavlja, ne ostaju djeca “otpadnici”.

Igra "Skulptura"

(poznata igra)

Ova igra uči djecu kontrolirati mišiće lica, ruku, nogu i ublažiti napetost mišića.

Djeca su podijeljena u parove. Jedan od njih je kipar, drugi je kipar. Po uputama odrasle osobe (ili voditelja djeteta) kipar kleše skulpturu od „gline“:

Dijete koje se ničega ne boji;

Dijete koje je svime zadovoljno;

Dijete koje je završilo težak zadatak i sl.

Teme za skulpture može predložiti odrasla osoba ili sama djeca.

Igrači obično mijenjaju uloge. Moguća je opcija grupne skulpture.

Nakon igre, preporučljivo je razgovarati s djecom o tome kako su se osjećali u ulozi kipara, skulpture, koja je figura bila ugodna za prikaz, koja nije.

Preuzmite materijal

Za cijeli tekst materijala pogledajte datoteku za preuzimanje.
Stranica sadrži samo dio materijala.

za djecu osnovnoškolske dobi

Ovo je razdoblje pozitivnih promjena i transformacije. A ako u ovoj dobi dijete ne osjećaradost znanja, neće steći povjerenje u svoje mogućnosti i sposobnosti, neće naučiti sklapati prijateljstva, neće steći sposobnost učenja, tada će to biti mnogo teže činiti u budućnosti, nakon osjetljivog razdoblja.

Razvoj nove vodeće djelatnosti - obrazovne - u osnovnoškolskoj dobi tek počinje. Taj se proces odvija i kod kuće i u školi. Škola pred dijete postavlja posebne zahtjeve za koje je potrebno određeno vrijeme i trud da bi ih se savladalo. Djeca se postupno prilagođavaju školi. Proces prilagodbe zahvaća različita područja djetetove osobnosti i individualne je prirode. Djeca s visokim stupnjem tjelesne i psihičke spremnosti za školu lakše se prilagođavaju, ali svako dijete ima određene probleme vezane uz prilagodbu na nove životne uvjete. Za neku djecu razdoblje prilagodbe je odgođeno.

Poteškoće koje se javljaju kod djece osnovnoškolske dobi u pravilu izazivaju potrebu za već savladanim i omiljenim aktivnostima igre. Posebna nastava s edukativnim igrama posebno je korisna za djecu s niskim samopoštovanjem, tjeskobnu, nedovoljno pažljivu, sporu, neku djecu s povećanom aktivnošću ili, obrnuto, s "inhibiranom" percepcijom okolne stvarnosti, kao i školsku djecu koja imaju poteškoće u sposobnosti izgradnje i održavanja skladnih međuljudskih odnosa. “Uključujući” dijete u ovu aktivnost, radeći s njim u procesu učenja na njemu dostupnoj razini, time mu omogućujemo povoljan prijelaz na rješavanje obrazovnih problema. Ako dijete kasni u mentalni razvoj igra je jedini mogući oblik prilagodbe djeteta odgojno-obrazovnim aktivnostima, jer osigurava da nastavne tehnike odgovaraju psihološkoj dobi.

Igra za djecu nije samo i nije toliko zabava. Za dijete je igra glavna aktivnost. Ona mu pomaže da se razvija i uči o svijetu oko sebe. Psihološke igre za djecu može biti usmjeren na razvoj pamćenja, reakcije, domišljatosti, pažnje, mašte, glazbeno uho. Pomoći će identificirati vođe u dječjem timu, sprijateljiti se i ujediniti tim, prevladati sramežljivost i razviti samopouzdanje. Prednost psiholoških igara za djecu je u tome što će se dijete igrati s užitkom, čak i ne sumnjajući da se u tom trenutku odgaja.

Psihološke igre za djecu.

Razvoj pamćenja

"Smiješni crteži." Na listovima papira trebate nacrtati smiješne nepostojeće predmete - voće, povrće, životinje itd. Svaka stavka ima neobičan naziv. Zatim se djeci pokažu crteži i kažu imena svakoga od njih, a prethodno ih se upozori da ih treba zapamtiti. Zatim se crteži uklanjaju, a nakon nekoliko sekundi ponovno pokazuju, a djeca zapamte njihova imena. Ako se igrate s jednim djetetom, ono će jednostavno morati imenovati što više predmeta. Ako ih ima nekoliko, organizirajte natjecanje, dodjeljujući jedan bod za svaku pogodjenu stavku ili dajući nagradu.

Razvoj mišljenja i mašte

“Kako spojiti dvije riječi?” Ova igra razvija maštu i sposobnost uspostavljanja asocijativnih (semantičkih) veza. Voditelj u ovoj igri je odrasla osoba. Imenuje bilo koje dvije riječi, na primjer, "peršin" i "baka". Djeca moraju objasniti kako su ove riječi međusobno povezane. Mogućnosti mogu biti vrlo različite: baka uzgaja peršin na prozorskoj dasci; Baka ima kovrčavu kosu kao peršin itd.

Razvijanje odgovornosti pri donošenju odluka

"Koga briga što" Ova igra vas uči da ulogu vođe shvatite ozbiljno i odgovorno. Svatko je pozvan da naredi vođi nešto. Nakon što su sve naredbe izgovorene naglas, igračima se to kažepravila igre. Sastoje se u činjenici da svaki igrač sam mora izvršavati svoje naredbe. Ako djetetu pri smišljanju zadatka nije bilo važno hoće li ga lako izvršiti, idući će put biti ozbiljniji.

Razvoj prebacivanja pažnje i voljnog pokreta

"Leti - ne leti" Voditelj imenuje predmete. Ako predmet leti, morate podići ruke, ako ne leti, ruke treba spustiti. Voditelj namjerno griješi, pokazujući pogrešan pokret. Ruke mnogih dečki će se nehotice podići, zbog imitacije. Potrebno je pravovremeno se suzdržati i ne podizati ruke kada se imenuje neleteći objekt.

Razvijanje sposobnosti kontrole svojih emocija

"Iznenađenje"Morate se pripremiti za igru ​​unaprijed: napravite male darove iznenađenja, zamotajte ih u prekrasan omot. Na primjer, stavite nekoliko kutija jednu u drugu, poput lutke za gniježđenje, i lijepo ih zamotajte.

Voditelj poziva jednog od igrača i svečano mu uručuje dar. Igrač počinje odmotavati ovaj dar, a voditelj ga zainteresira govoreći: “Tvoj poklon je divna stvar... Ovo je igračka napravljena u dalekoj, toploj zemlji, vrlo je popularna u cijelom svijetu...” . Zapravo, igračka može biti obična zviždaljka ili neka druga sitnica. Važno je promatrati reakciju sudionika u igri dok odmata poklon.

Ako igrač ne izražava svoje emocije, smireno izvrši zadatak i odmota igračku, njegova se suzdržanost može primijetiti prilično visoko. U svim fazama važno je pratiti emocije igrača, posebno nakon što vide igračku.

Igra se može diverzificirati na ovaj način: svaki igrač mora polako odmotati svoj dar, kako ne bi oštetio pakiranje i papir za pakiranje. Ovo također pokazuje sposobnost obuzdavanja vlastitih emocija. Nestrpljiv igrač nastojat će što prije vidjeti iznenađenje, pa neće pokazati točnost i oprez.

Razvijanje sposobnosti pronalaženja pozitivni trenuci u svakoj situaciji

"Talenti i obožavatelji" Djeca mogu razviti komplekse iz raznih razloga. Na primjer, ne znaju crtati. Cilj igre je pomoći riješiti se kompleksa i naučiti djecu da mogu pronaći pozitivne trenutke u svakoj situaciji. Voditelj poziva djecu da nešto nacrtaju. Svatko prikazuje ono što može. Ako sudionik igre zna dobro crtati, može skicirati nešto složeno, ako ne, crtež može biti najjednostavniji. Nakon nekog vremena, crteži se prezentiraju za opću raspravu. Poseban uvjet je da ne možete reći da je crtež loš, samo trebate naglasiti njegove zasluge. Svi dečki podržavaju raspravu o svakom crtežu, izražavajući svoja mišljenja. Može se primijetiti da su boje odabrane vrlo pametno, da je sama ideja vrlo zanimljiva itd.

Psihološke igre za osnovnoškolsku dob. Roditelji znaju da se kod male djece često javljaju različiti psihički problemi. Djeca, ne manje od odraslih, pate od nerazumijevanja, straha ili jednostavne sramežljivosti. Svi takvi problemi proizlaze iz nepažnje, a za to su krivi odrasli. No, oni imaju moć pomoći djetetu da prebrodi nastale poteškoće. Samo trebate težiti tome, pokušati suzbiti sramežljivost koja je u jednoj ili drugoj mjeri karakteristična za svu djecu. No, ne treba ići predaleko kada se dijete odgaja da bude “gospodar života”. U svemu je potrebna umjerenost, a to još više vrijedi za psihološko obrazovanje. “Press konferencija” Ciljevi: razviti učinkovite komunikacijske vještine; njegovati želju za komunikacijom i kontaktom s drugom djecom; naučiti djecu postavljati razna pitanja na zadanu temu i održavati razgovor. Sadržaj igre: sudjeluju sva djeca u skupini. Odabere se bilo koja dobro poznata tema, na primjer: “Moja dnevna rutina”, “Moj ljubimac”, “Moje igračke”, “Moji prijatelji” itd. Jedan od sudionika konferencije za novinare - “gost” - sjedi u središnjoj dvorani i odgovara na sva pitanja sudionika. Primjer pitanja za temu “Moji prijatelji”: Imate li mnogo prijatelja? Jeste li više zainteresirani za prijateljstvo s dječacima ili djevojčicama? Što mislite, zašto vas prijatelji vole? Kakav bi trebao biti da imaš više prijatelja? Što ne smijete raditi sa svojim prijateljima? Itd. "Gimnastika igranja uloga" Ciljevi: Poučiti opuštenom ponašanju, razviti glumačke sposobnosti, pomoći osjetiti stanje drugog bića. Sadržaj igre: odabrati kratke pjesmice koje su djeci dobro poznate. Ponudi recitiranje pjesme: 1. Vrlo brzo, "brzinom mitraljeza." 2. Kao stranac. 3. Šapnite. 4. Vrlo polako, "puževim korakom". Hodaj kao: zeko kukavica, gladan lav, beba, starac, ... Skači kao: skakavac, žaba, koza, majmun. Sjednite u pozu: ptica na grani, pčela na cvijetu, jahač na konju, učenik na lekciji, ... Namrštite se kao: ljuta majka, jesenji oblak, ljuti lav, ... Smijte se kao: dobra vještica, zla vještica, Malo djete , starac, div, miš, ... “Tajni” ciljevi: stvoriti želju za komunikacijom s vršnjacima; prevladati sramežljivost; pronaći različite načine za postizanje svog cilja. Sadržaj igre: voditelj dijeli svim sudionicima male predmete: gumb, broš, malu igračku,…. To je tajna. Sudionici se uparuju. Moraju nagovoriti jedno drugo da otkriju svoju “tajnu”. Djeca moraju smisliti što više načina uvjeravanja (pogađanje; davanje komplimenata; obećanje poslastice; nevjerovanje da je nešto u šaci, ...) “Moje dobre osobine” Ciljevi: naučiti prevladati sramežljivost; pomoći vam da shvatite svoje pozitivne kvalitete; povećati samopoštovanje. Sadržaj igre: svako dijete se mora sjetiti svojih najboljih osobina u roku od nekoliko minuta. Zatim svi sjednu u krug i naizmjence govore o sebi. (Dajte svima priliku da govore i nemojte ih forsirati ako netko odbije.) “Ja sam najbolji u...” Ciljevi: naučiti prevladati sramežljivost, izgraditi osjećaj samopouzdanja, povećati samopoštovanje. Sadržaj igre: djeca sjede u krugu, voditelj daje zadatak da se prisjete što tko od sudionika najbolje zna (npr. pjevati, plesati, vezati, izvoditi gimnastičke vježbe, ...). Zatim se djeca izmjenjuju pokazujući ovu radnju gestama. "Val" Ciljevi: poučavati koncentraciju; upravljati svojim ponašanjem. Sadržaj igre: djeca su pozvana da oslikaju more, koje, ovisno o vremenu, može biti vrlo različito. Voditelj daje naredbu "Smireno!" Sva se djeca smrznu. Na naredbu "Maši!" djeca se postroje i spoje za ruke. Voditelj pokazuje snagu vala, a djeca čučnu i ustaju u intervalima od 1-2 sekunde, ne puštajući ruke. Igra završava naredbom "Smireno!" (najprije možete razgovarati o morskim slikarima, pokazati reprodukcije slika Aivazovskog). "Gimnastika lica" Ciljevi: naučiti razumjeti izraze lica koji odgovaraju raspoloženju; budite svjesni svog emocionalnog stanja. Sadržaj igre: od djece se traži da izrazima lica izvedu niz jednostavnih vježbi koje će im pomoći da nauče ispravno izražavati neke emocije: iznenađenje, strah, ljutnju, ljutnju, tugu, radost, oduševljenje. Emocije se mogu prikazati na kartama i staviti licem prema dolje. Dijete izvlači karticu i prikazuje tu emociju. Djeca moraju pogoditi emociju. Kada djeca dobro savladaju mimiku lica, možete dodati geste i zamišljenu situaciju. Na primjer, dijete je izvuklo karticu s emocijom "radost". On ne samo da prikazuje radost, već i sebe postavlja u konkretnu situaciju: našao je dar ispod bora, nacrtao dobar portret, vidio avion na nebu, .... ) “Prikupi emociju” Ciljevi: naučiti identificirati izraženu emociju iz pojedinačnih fragmenata lica; razvijati sposobnost prepoznavanja emocija; razvijati percepciju boja. Sadržaj igre: trebat će vam list piktograma, set piktograma izrezanih na komade, olovke u boji, listovi papira. Djeca dobivaju zadatak složiti piktograme tako da se dobije ispravna slika emocije. Voditelj zatim pokazuje list s uzorcima piktograma kako bi djeca provjerila. Možete zamoliti djecu da nacrtaju bilo koju sliku, odabirući olovku koja odgovara prikupljenoj emociji (prema djetetovom mišljenju!) „Moje raspoloženje. Raspoloženje grupe." Ciljevi: naučiti djecu prepoznati svoje emocije i izraziti ih crtežom. Sadržaj igre: svako dijete iz skupine olovkom iste boje crta svoje raspoloženje na papiru. Radovi se potom vješaju i razgovara. Možete uzeti jedan veliki list i pozvati djecu da odaberu boju olovke koja odgovara njihovom raspoloženju i opiše njihovo raspoloženje. Kao rezultat toga, možete vidjeti opće raspoloženje grupe. Igra se smatra varijantom testova crtanja. Potrebno je obratiti pozornost na to koje su boje djeca koristila, što su crtala i na kojem dijelu lista. Ako su djeca uglavnom koristila tamne boje , razgovarajte s djecom i igrajte zabavnu igru ​​na otvorenom. “Slušaj tišinu” Ciljevi: otkloniti napetost mišića; vježbati koncentraciju; naučite upravljati svojim emocionalnim stanjem. Sadržaj igre: na znak voditelja djeca počinju skakati i trčati po sobi, gaziti i pljeskati. Na drugi znak djeca bi trebala brzo čučnuti ili sjesti na stolice i slušati što se oko njih događa. Zatim možete razgovarati o zvukovima koje su djeca mogla čuti. Vježba opuštanja "Naboj vedrine" Ciljevi: pomoći djeci da se nose s osjećajem umora, pomoći im da se uklope u aktivnost ili preusmjere pažnju; poboljšati raspoloženje; Sadržaj vježbe: djeca sjednu na pod, s dva prsta (palcem i kažiprstom) uhvate ušne resice i kružno ih masiraju 10 puta u jednom i 10 puta u drugom smjeru govoreći: „Moje uši sve čuju. !” Nakon toga djeca spuštaju ruke i tresu ih. Zatim postavite kažiprst između obrva iznad nosa. Tu točku također masiraju 10 puta u svakom smjeru govoreći: “Probudi se, treće oko!” Na kraju vježbe protresite ruke. Zatim skupe prste u šaku i masiraju točku koja se nalazi na dnu vrata, govoreći: "Ja dišem, dišem, dišem!" “Brownian pokret” Ciljevi: promicati timsku koheziju; naučiti raditi u grupi, komunicirati s vršnjacima i donositi zajedničke odluke. Sadržaj igre: sudionici se slobodno kreću prostorijom. Na znak vođe, trebaju se ujediniti u grupe. Broj ljudi u grupi ovisi o tome koliko puta voditelj pljesne rukama (možete pokazati karticu s brojem). Ukoliko broj sudionika u grupi ne odgovara najavljenom broju, grupa mora sama odlučiti kako će ispuniti uvjete igre. Ciljevi “kotla”: promicati timsko jedinstvo; uklanjanje stanja agresije; naučiti kontrolirati svoje emocionalno stanje; razvijati koordinaciju pokreta, spretnost. Sadržaj igre: "Kotao" je ograničeni prostor u grupi (na primjer, tepih). Tijekom igre sudionici postaju "kapljice vode" i kaotično se kreću po tepihu ne dodirujući se. Voditelj izgovara riječi: “voda se zagrijava!”, “voda postaje toplija!”, “voda je vruća!”, “voda ključa!”, .... Djeca mijenjaju brzinu ovisno o temperaturi vode. Zabranjeno je sudarati se ili izlaziti izvan tepiha. Oni koji krše pravila napuštaju igru. Pobjednici su najpažljiviji i najspretniji. Ciljevi "Invazije": promovirati jedinstvo tima, osloboditi se osjećaja straha i agresije; njegovati uzajamnu pomoć; razvijati okretnost i brzinu. Sadržaj igre: na podu je postavljena deka. Djeca "ulaze u svemirske brodove i stižu na bilo koji planet." Zatim slobodno hodaju planetom. Na znak voditelja "Invazija!", djeca se moraju brzo skloniti od vanzemaljaca, sva zajedno pod jednu deku. Oni koji se ne uklapaju ispadaju iz igre. “Dodaj okolo” Ciljevi: promicati formiranje prijateljskog tima; naučiti djelovati usklađeno; razvijati koordinaciju pokreta i maštu. Sadržaj igre: djeca sjede u krugu. Učitelj u krug dodaje zamišljeni predmet: vrući krumpir, komad leda, žabu, zrnce pijeska itd. Sa starijom djecom možete se igrati bez imenovanja predmeta. Predmet mora proći cijeli krug i nepromijenjen se vratiti do vozača (krumpir se ne smije ohladiti, komad leda se ne smije otopiti, zrno pijeska se ne smije izgubiti, žaba ne smije odskočiti). Vježba opuštanja “Novčić u šaci” Ciljevi: otpuštanje mišićne i psihičke napetosti; ovladati tehnikama samoregulacije. Sadržaj vježbe: dati djetetu novčić i zamoliti ga da ga stisne u šaci. Nakon što nekoliko sekundi drži stisnutu šaku, dijete otvara dlan i pokazuje novčić. Istovremeno se djetetova ruka opušta. Da biste diverzificirali taktilne osjećaje, djetetu možete dati razne male predmete. Starija djeca mogu pogoditi što im je u ruci. Vježba opuštanja “Uzmi igračku” Ciljevi: rasterećenje mišićne i psihičke napetosti; koncentracija pažnje; ovladavanje dijafragmalno-relaksacijskim tipom disanja. Sadržaj vježbe: dijete leži na leđima na podu. Na trbuh mu se stavi mala, stabilna igračka. Brojeći 1-2, dijete udahne kroz nos. Trbuh se napuhne i igračka se podigne. Brojeći 3-4-5-6 - izdahnite kroz usta, usne sklopljene u cjevčicu - želudac se ispuhuje, igračka pada. “Pozdrav od kralja” Ciljevi: rasterećenje mišićne i psihičke napetosti; stvaranje pozitivnog stava u grupi; razvijanje sposobnosti upravljanja svojim emocijama. Sadržaj igre: sudionici se postrojavaju u dva reda. Oni ispred stavljaju ruke jedni drugima na ramena. Oni čine neku vrstu ograde za one koji stoje iza. Oni koji stoje iza trebaju se nasloniti na ogradu i skočiti što je više moguće, pozdravljajući kralja s osmijehom, mašući lijevom ili desnom rukom. U isto vrijeme, možete napraviti pozdrave. Tada ograda i gledatelji mijenjaju mjesta. Djeca bi trebala osjetiti razliku u napetosti mišića: kad su bila drvena, nepomična ograda, a sada, likujući, radosno skačući ljudi. “Pronađi i šuti” Ciljevi: razvoj koncentracije; obrazovanje osobnosti otporne na stres; poticanje osjećaja drugarstva. Sadržaj igre: djeca stojeći zatvaraju oči. Prezentator postavlja predmet na svima vidljivo mjesto. Nakon dopuštenja vozača, djeca otvaraju oči i pažljivo ga traže. Onaj koji prvi ugleda predmet ne smije ništa reći niti pokazati, već šutke sjediti na svom mjestu. To rade i drugi. Onima koji nisu pronašli predmet pomaže se na ovaj način: svi gledaju u predmet, a djeca ga moraju vidjeti prateći poglede drugih. Vježba opuštanja „Kutija iskustava“ Ciljevi: oslobađanje od psihičkog stresa; razvijanje sposobnosti prepoznavanja i formuliranja vlastitih problema. Sadržaj vježbe: voditelj pokazuje malu kutiju i kaže: „Danas ćemo sakupiti sve nevolje, pritužbe i razočaranja u ovu kutiju. Ako vam nešto smeta, možete to šapnuti izravno u kutiju. Pustit ću je da ide u krug. Onda ću ga zapečatiti i odnijeti, a s njim neka i tvoje brige nestanu. “Sharks and Sailors” Ciljevi: promicati timsko jedinstvo; uklanjanje stanja agresije; naučiti kontrolirati svoje emocionalno stanje; razvijati koordinaciju pokreta, spretnost. Sadržaj igre: djeca su podijeljena u dvije ekipe: mornari i morski psi. Na podu je nacrtan veliki krug - ovo je brod. U oceanu u blizini broda pliva mnogo morskih pasa. Ovi morski psi pokušavaju odvući mornare u more, a mornari pokušavaju odvući morske pse na brod. Kad se morski pas potpuno uvuče na brod, odmah se pretvara u mornara, a ako mornar uđe u more, pretvara se u morskog psa. Možete se vući samo za ruke. Važno pravilo: jedan morski pas - jedan mornar. Nitko se više ne miješa. “Krave, psi, mačke” Ciljevi: razvoj sposobnosti neverbalne komunikacije, koncentracija slušne pažnje; njegovanje brižnog odnosa jednih prema drugima; razvijanje sposobnosti čuti druge. Sadržaj igre. Voditelj kaže: “Molim vas, stanite u širok krug. Prići ću svima i šapnuti im ime životinje na uho. Zapamtite to dobro, jer kasnije ćete morati postati ova životinja. Nemoj nikome reći što sam ti šapnula.” Voditelj redom šapće svakom djetetu: "Bit ćeš krava", "Bit ćeš pas", "Bit ćeš mačka." “Sada zatvori oči i zaboravi ljudski jezik. Trebali biste govoriti samo onako kako vaša životinja "govori". Možete hodati po sobi bez otvaranja očiju. Čim čujete "vaša životinja", krenite prema njoj. Zatim, držeći se za ruke, vas dvoje hodate zajedno kako biste pronašli drugu djecu koja "govore vaš jezik". Važno pravilo: ne vičite i krećite se vrlo pažljivo.” Prvi put kada igrate igru, možete je igrati otvorenih očiju. „Izviđači” Ciljevi: razvoj vizualne pažnje; formiranje kohezivnog tima: sposobnost rada u grupi. Sadržaj igre: "prepreke" su postavljene slučajnim redoslijedom u sobi. "Skaut" polako prolazi kroz sobu odabranom rutom. Drugo dijete, "zapovjednik", nakon što je zapamtio cestu, mora voditi odred istim putem. Ako je zapovjedniku teško odabrati put, može zatražiti pomoć od odreda. Ali ako ide sam, odred šuti. Na kraju putovanja, “izviđač može ukazati na pogreške u ruti. Vježba opuštanja “Piano” Ciljevi: rasterećenje mišićne i psihičke napetosti; uspostavljanje međuljudskih kontakata; razvoj fine motorike . Sadržaj vježbe: svi sjede u krugu, što bliže jedni drugima. Desna ruka se stavlja na koljeno susjeda s desne strane, a lijeva ruka na koljeno susjeda s lijeve strane. U krugu naizmjenično izvodite pokrete prstima koji oponašaju sviranje klavira (ljestvice). Vježba opuštanja “Tko će koga zgaziti/gaziti” Ciljevi: otpuštanje psihičke i mišićne napetosti; stvaranje dobrog raspoloženja. Sadržaj vježbe: grupa je podijeljena u dva dijela. Svi počnu tapkati ili pljeskati u isto vrijeme. Pobjeđuje ekipa koja je glasnije pljeskala ili gazila. Vježba opuštanja “Pljesak” Ciljevi: uspostavljanje međuljudskih kontakata; stvaranje povoljne mikroklime u grupi. Sadržaj vježbe: djeca stoje u širokom krugu. Učiteljica kaže: „Danas ste odlično radili i želim vam pljeskati. Učitelj odabire jedno dijete iz kruga, prilazi mu i smiješeći se plješće mu. Odabrano dijete također bira prijatelja i prilazi mu zajedno s učiteljicom. Drugom djetetu plješću dvije osobe. Tako posljednjem djetetu plješće cijela grupa. Drugi put više nije učiteljica koja počinje igru. “Stvaranje crteža u krugu” Ciljevi: uspostavljanje međuljudskih kontakata; stvaranje povoljne mikroklime u skupini; razvoj fine motorike i mašte. Sadržaj igre: svi sjednu u krug. Svaki sudionik ima list papira i olovku. Svatko u jednoj minuti nacrta nešto na svojim listovima. Zatim list dodaju susjedu s desne strane, a list primaju od susjeda s lijeve strane. Završe nešto nacrtati u jednoj minuti i ponovno dodaju list susjedu s desne strane. Igra se nastavlja sve dok se plahta ne vrati vlasniku. Zatim se sve pregleda i razgovara. Možemo organizirati izložbu. Vježba opuštanja “Pozdrav” Ciljevi: uspostavljanje međuljudskih kontakata; stvaranje povoljne mikroklime u skupini; Sadržaj igre: sudionici su podijeljeni u parove. Prvi brojevi postaju unutarnji krug, drugi - vanjski. Bok prijatelju! Rukuju se. Kako si? Tapšu se po ramenu. Gdje si bio? Jedan drugoga vuku za uši. Propustio sam! Stavili su ruku na srce. Došao si! Raširili su ruke u stranu. Fino! Grle se. “Dosadno, dosadno” Ciljevi: sposobnost preživljavanja situacije neuspjeha; njegovanje altruističkih osjećaja kod djece; odgoj poštenja. Sadržaj igre: djeca sjede na stolicama uza zid. Zajedno s voditeljem svi izgovaraju riječi: Dosadno je, dosadno je sjediti ovako, gledajući se cijelo vrijeme. Nije li vrijeme za trčanje i promjenu mjesta? Nakon ovih riječi, svi bi trebali trčati do suprotnog zida, dodirnuti ga rukom i, vraćajući se, sjesti na bilo koju stolicu. Voditelj u ovom trenutku uklanja jednu stolicu. Igraju se dok ne ostane jedno najspretnije dijete. Ispala djeca igraju ulogu sudaca: prate poštivanje pravila igre. "Sjena" Ciljevi: razvoj motoričke koordinacije, brzina reakcije; uspostavljanje međuljudskih kontakata. Sadržaj igre; jedan sudionik postaje putnik, a ostali njegova sjena. Ide putnik poljem, a dva koraka iza njega je njegova sjena. Sjena pokušava točno kopirati pokrete putnika. Poželjno je da putnik izvodi pokrete: branje gljiva, branje jabuka, preskakanje lokvi, gledanje ispod ruke u daljinu, balansiranje na mostu i sl. „Gospodari prstena“ Ciljevi: naučiti koordinirati zajedničke radnje; učenje pronalaženja načina za zajedničko rješavanje problema. Sadržaj igre: trebat će vam prsten promjera 7-15 cm (smotak žice ili trake) na koji su na međusobnoj udaljenosti vezane tri niti dužine 1,5-2 m. Tri sudionika stoje u krugu i svaki uzima konac u ruke. Njihov zadatak: djelujući sinkrono, spustiti prsten točno na metu - na primjer, novčić koji leži na podu. Opcije: oči su otvorene, ali razgovor nije dopušten. Oči su zatvorene, ali možete razgovarati.

Zbirka igrica za pomoć psihologu u radu s osnovnoškolcima. Predložene igre i vježbe pomoći će dijagnosticirati pamćenje, razviti maštu, aktivirati pažnju i razmišljanje, pomoći djeci da formuliraju osobne probleme, procijene izbor svojih aktivnosti itd. Želim vam puno sreće!

Preuzimanje datoteka:

Pregled:

(Za pomoć psihologu)

Zbirku sastavili:

obrazovni psiholog

Prokhorova L.N.

2014

Igra "Stavio sam ga u boršč"

Igra "Japanski auto"

Vježba "O sebi"

Vježba "Sunce"

Vježba "Što sam ja"

Vježba "Tko sam ja"

Vježba "Crtanje kuća"

Vježba "Anonimno"

Vježba "Memoari"

Vježba "Zaveži kravatu"

Vježba "Moj svijet"

Vježba "Povijest igračaka"

Igra "Matrjoška"

Vježba "Što se promijenilo?"

Igra "Transformacije"

Test "To je ta riječ"

Vježba "Asocijacije"

Vježba "Nastavi frazu"

Vježba "Pogledi"

Vježba "Ogledalo"

Vježba "Transformacija"

Vježba "Transformacije"

Vježba "Ogledalo"

Vježba "Ovo je cool!"

Vježba "Lijepi vrt"

Vježba "Asocijacije"

Meditacija "Tko te voli?"

Vježba "Napišimo priču"

Igra "Zaplet"

Igra "Perilica posuđa"

Igra "Labirint"

Vježba "Stupac sreće"

Vježba "Riječi"

Vježba "Portret"

Vježba "Slika vašeg raspoloženja"

Voditelj poziva djecu da izaberu boju boje koju žele, da nacrtaju mrlje u boji i crte. Upotreba crne i ljubičaste boje ukazuje na depresivno raspoloženje, velike količine strahovi

Vježba "Nacrtaj sebe"

Voditelj poziva dijete da nacrta:

kakav si sada

Kako vas odrasli (otac, majka, učitelj) žele vidjeti.

Što želite biti?

Igra "Stavio sam ga u boršč"

Svrha: dijagnostika slušne memorije.

Dob: predškolska.

Odrasla osoba započinje ovu igru ​​i kaže: "Stavio sam ciklu u boršč." Sljedeći igrač ponavlja ono što je rečeno i dodaje još nešto: "U boršč sam stavio ciklu i kupus." Treći igrač ponavlja cijelu frazu i dodaje nešto svoje. I tako dalje.

Igra "Japanski auto"

Grupa sjedi u polukrugu. Sudionici se broje redom, počevši od bilo kojeg ruba. Liderima se uvijek dodjeljuje broj "nula". Voditelj može sudjelovati u vježbi, ali najčešće je samo započinje i određuje tempo. Tempo određuju svi članovi grupe na sljedeći način: na broj “jedan” udariti dlanovima obje ruke o koljena, na broj “dva” pucnuti prstima desne ruke, na broj od “tri”, pucketanje prstima lijeve ruke itd. Istodobno s klikom desne ruke voditelj započinje igru ​​izgovarajući svoj broj "Zero". Klikom lijeve ruke proziva broj igrača koji nastavlja igru ​​dalje. Na primjer: "Nula - dva." Slijedi udarac dlanovima o koljena (svi šute). U isto vrijeme, sudionici, pozivajući jedni druge na igru, moraju nužno popratiti svoju pozivnicu pogledom.

Sudionik koji pogriješi u izvršavanju zadatka zaustavlja igru, ali nastavlja sjediti u polukrugu i tapkati ritam. Voditelj, ne mijenjajući tempo, kaže, na primjer: “Nema trećeg” i nastavlja igru. Sljedeće se smatra greškama:

neuspjeh tempa

davanje netočnog broja

Netočan broj partnera

poziv na igru ​​za umirovljenog sudionika ili voditelja (ako ne igra)

poziv na igru ​​bez pogleda

Mogući načini kompliciranja igre: ubrzavanje tempa; promjena smjera obračuna sudionika; izračun neparnim brojevima ili slovima. Igra se okreće kada u krugu ostanu 2-3 sudionika. Ovaj zadatak prvenstveno se odnosi na prikupljanje pažnje. Nemoguće je ispuniti sve zahtjeve igre bez fokusiranja na njezine uvjete, na situaciju "ovdje i sada". Osim toga, ovaj zadatak se odnosi na sposobnost snalaženja u okolnim uvjetima (eliminacijski igrači) u situaciji ograničenog vremena (postavljanje tempa) i, konačno, ovaj zadatak se odnosi na uspostavljanje kontakta između članova grupe. Promatrajući vježbu, možete identificirati vođe grupe, para i "otpadnike". Zanimljivo je i pratiti intonacije kojima se brojevi nazivaju.

Vježba "O sebi"

Sudionici su pozvani da nacrtaju sliku koja odražava njegov život u obitelji. Možete nacrtati prijatelje, hobije i napisati kratku priču na temu "O sebi"

Vježba "Verbalni autoportret"

Sudionici na papiriće pišu poruke o sebi, ali ih ne potpisuju. Razgovaraju o obitelji u kojoj žive, razredu u kojem uče, svojim prijateljima, svojim kvalitetama, karakteru, ponašanju, akademskom uspjehu itd. Listovi se zatim skupljaju i miješaju. Svaki tinejdžer bira list i čita poruku grupi. Zadatak čitatelja je saznati verbalni opis, o kome je riječ. Ako ne pogodi, traži pomoć od grupe.

Vježba "Moje svjetlo, ogledalo"

Voditelj predlaže da se prisjetite redaka iz "Priče o mrtvoj princezi i sedam vitezova" A.S. Puškin:

Svjetlo moje, ogledalo, reci mi,

Reci mi cijelu istinu:

Tko je najslađi na svijetu?

Sav rumen i bijelji?

Uz pomoć čarobnog ogledala kraljica dobiva informacije o sebi. A vi, dragi članovi grupe, imate vremena da razmislite i date 10 odgovora na pitanje “Tko sam ja?”

Vježba "Čudesne preobrazbe"

Igračke Kinder iznenađenja stavljaju se na stol ispred tinejdžera. Svaki sudionik bira svoju omiljenu igračku. U roku od 5 minuta trebate smisliti priču za svoju igračku: o njenom životu u prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, o njenim navikama, problemima. Moramo svima ispričati ovu priču iz perspektive igračke.

Pričajući priču, tinejdžeri nehotice govore o sebi, svojim željama, problemima, otkrivaju se. Na primjer: “Ja sam mali sivi miš. Jako sam usamljena, svi su me napustili i nikome ne trebam. Stvarno želim pronaći prijatelja koji će me razumjeti i podržati u teškim trenucima. Želim izaći i zabaviti se, a ne sjediti sam."

Vježba "Čarobna soba za čaj"

Vozač je odabran i napušta prostoriju.

Vodeći. Svi ste vi slastica. Sada razmislite na trenutak tko ste (stavke se ne smiju ponavljati) i identificirajte se u krug. Samo ime. A ostalo zapamtite. Sad će nam doći kupac.

Ulazi vozač, objašnjavaju mu gdje je završio i nude mu izbor slastica. Nakon što je odabrao, daju se sljedeće upute: „Ali naši slastičarski proizvodi nisu jednostavni. Da biste ih isprobali, morate pogoditi tko stoji iza svake od njih. Ovdje možete postavljati pitanja svima prisutnima: o kakvom se slastičarskom proizvodu radi, kakvo punjenje ima, pakiranje itd. Oni koji odgovore na pitanje opisuju slastičarski proizvod, ne zaboravljajući tko stoji iza njega. Moramo opisati ovaj proizvod kao da je ta osoba to doista.”

Igra "Kako se osjećam u školi"

Tijek igre: voditelj poziva svako od djece da izvuče po jednu karticu s nazivom osjećaja (radost, dosada, iznenađenje, gađenje...), a zatim imenuje školsku aktivnost koja kod njega izaziva taj osjećaj.

Vježba "Volimo - ne volimo"

Voditelj crta 3 kruga na podu s natpisima unutra.

Mogući natpisi: ljubav prema školi, odmor, zima, pivo, disko, odjeća, cigarete, sat matematike, tjelesni odgoj itd. Sudionici se kaotično kreću po grupi. Voditelj daje zadatak - stajati u jednom ili drugom krugu u skladu sa svojim preferencijama.

Vježba "Sunce"

Jedna osoba stoji u sredini i zatvara oči. Ovo je Sunce". Skupina (“planete”) stoji na udaljenosti na kojoj im je ugodno. Također možete zauzeti razne poze. Zatim "sunce" otvara oči i gleda dobivenu sliku. Nakon toga, osoba koja stoji u sredini može pomaknuti ljude na udaljenost na kojoj bi mu bilo ugodno. Kao rezultat toga, svi vide stvarnu i željenu sliku odnosa grupe prema osobi i osobe prema grupi. Ovo je neka vrsta sociometrije.

Igra "Izmisli vanzemaljca"

Cilj: razvoj mašte, aktivacija pažnje, mišljenja i govora.

Oprema: papir i olovke za svako dijete.

Napredak igre: - Dečki, danas ćete nacrtati vanzemaljca. Da biste ga nacrtali zanimljivo, prvo razmislite kakav će biti. Kakvu će glavu imati, hoće li biti jedna ili više njih, kakve će imati ruke i noge, možda umjesto njih bude nešto drugo. Morate upotrijebiti svoju maštu.

Rezultat: - A sada će nam svatko od vas ukratko reći nešto o svom vanzemaljcu. Reci nam kako se zove, s kojeg je planeta, što jede, je li dobar ili zao.

Vježba "Nevidljivi pomagači"

Ciljevi: Vrlo mala djeca još uvijek u pravilu zadržavaju sposobnost koncentriranja pažnje na vrlo jednostavne stvari i u njima maksimalno uživaju. Gledaju odbljeske sunca na staklu i oduševljeno skaču, promatrajući kako se sunčeve zrake misteriozno kreću. Čuvši zvukove ptica, oni se mogu potpuno koncentrirati na te zvukove i uživati ​​u tim kratkim trenucima. Mala su djeca rođeni optimisti, tek s godinama postupno preuzimaju skepticizam i pesimizam od odraslih. Da bismo postigli veliki uspjeh u životu i razvili visoku razinu samopoštovanja, potreban nam je optimističan pogled na život. To će biti lakše ako se naučite koncentrirati na ugodne trenutke života, bilježeći ih i pamteći ih. Svakodnevno se mnogo češće susrećemo s ugodnim nego s neugodnim događajima. To je lako primijetiti ako pažljivo analizirate svoj dan, ali pesimist se koncentrira na svoje nevolje i neuspjehe i, sukladno tome, cijeli svijet vidi u sivim tonovima.

U ovoj igri pozivamo djecu da se koncentriraju na one stvari koje njihov život čine prekrasnim.

Materijali: Zvono.

Upute: Zamislite da imate nevidljivog pomoćnika koji ne zaostaje ni korak za vama. Kad god doživite nešto ugodno, on vas nježno dotakne po ramenu i tiho vam kaže: “Kako divno!” Naravno, ne treba vam takav nevidljivi pomoćnik da primijetite već upečatljive ugodne trenutke vašeg života. Na primjer, sami možete uživati ​​u otkazivanju škole bez ičije pomoći. A kada po vrućem danu pojedete porciju svog omiljenog sladoleda, ne treba vam pomoć sa strane da u njemu uživate u potpunosti. Ali trebat će vam pomoć vašeg nevidljivog pomoćnika kako biste uživali u onim važnim, ali nedostižnim stvarima koje nam se događaju svaki sat i neprestano i čine život lijepim i nevjerojatnim. Možete, primjerice, uživati ​​u toplim zrakama sunca, osjetiti olakšanje nakon dubokog i snažnog uzdaha, čuti lijepu riječ od prijatelja iz razreda, vidjeti osmijeh prijatelja i slično. Nevidljivi asistent može vam skrenuti pozornost na sve te male životne radosti kako biste imali vremena uživati ​​u njima. Što više uživate u svakom trenutku svog života, to ćete biti sretniji.

Provjerimo koliko razumiješ moje riječi. Tako je jednostavno, a opet nam svi ti gunđali i pesimisti svojim jadnim primjerom svima pokazuju koliko je takav nevidljivi pomoćnik neophodan u životu, uvijek nam iznova šapćući na uho: "Kako je to divno!"

Molimo ustanite i počnite polako lutati po učionici...

Zamislite da nevidljivi pomoćnik hoda pored vas i svaki put vam stavi ruku na rame čim primijetite nešto lijepo i ugodno. Kad osjetiš ruku na svom ramenu, ne govori ništa naglas, samo dođi do mog stola i pozvoni. I opet, lutajte po učionici, čekajući trenutak kada će nešto drugo ugodno privući vašu pažnju. (5-10 minuta.)

Zamolite djecu da zatim govore o svemu što ih je razveselilo.

I neka vas vaš nevidljivi pomoćnik danas nevidljivo prati cijeli dan. Pokušajte primijetiti sve te male radosti na koje će vam ukazivati ​​vaš nevidljivi pomoćnik. Sutra ću te pitati o svemu što će te danas usrećiti.

Analiza vježbe:

Koje ste divne zvukove čuli?

Koje ste lijepe slike mogli vidjeti?

Jeste li uspjeli osjetiti neki ugodan okus?

Jeste li osjetili divne mirise?

Jeste li dotakli nešto ugodno na dodir?

Jeste li radili takve pokrete koji bi bili ugodni vašem tijelu?

Jeste li čuli kakve ugodne riječi?

Vježba "Dijagnostika stavova prema vlastitim aktivnostima"

Cilj: formuliranje osobnih problema, procjena izbora vlastitih aktivnosti.

Navedite 3 stvari koje biste voljeli raditi češće u životu.

Navedite 3 stvari koje biste željeli prestati raditi.

Objasnite zašto ne napravite prva 3, a zašto zadnja 3.

Vježba "Na kojoj sam stepenici?"

Svrha vježbe: pomoći sudionicima u izgradnji odgovarajućeg samopoštovanja.

Sudionici dobivaju obrazac s nacrtanim ljestvama od 10 stepenica. Daje se uputa: "Nacrtaj sebe na stepenici na kojoj misliš da si sada."

Nakon što su svi izvukli, voditelj daje ključ ove tehnike:

Koraci 1-4 – samopoštovanje je nisko

Stadij 5-7 – samopoštovanje je odgovarajuće

8-10 korak – samopouzdanje je napuhano

Vježba "Što sam ja"

Na ovo pitanje odgovorite pridjevima. Zabilježite koje se od ovih kvaliteta odnose na fizičko ja, intelektualno ja, emocionalno ja i socijalno ja. Ako je razlika između različitih sebe 1-2 boda, osoba se adekvatno ispituje sa svih strana. Ako jedna od podosobnosti jasno prevladava, može ometati život osobe ili komunikaciju s drugima.

Vježba "Tko sam ja"

Uzmite list papira, olovku i odgovorite na pitanje "Tko sam ja?" Ovdje ne može biti točnih ili pogrešnih odgovora. Odgovor bi trebao biti što otvoreniji i iskreniji.

Na kraju rada razmotrit ćemo samoprezentaciju: ne više od 8 - skrivate se, nemojte se potpuno otvoriti. Od 9-10 – prosječna razina. 10 ili više – visoka razina, mislite na sebe, ne sramite se sebe. Više od 20 - nadmudrili ste se. Ovo nije igra tko je veći.

Razmotrite samoopis: samoopis gotovo sigurno počinje riječima kao što su: “Ja sam učiteljica” ili “Ja sam majka”. Riječ je o igračkim, formalno biografskim karakteristikama. Ako su takve karakteristike većina, vi ste samo zbroj društvene uloge. Što je onda vaša individualnost? Prekrižite izjave o igranju uloga; sve što ostaje je kako se osjećate. Koliko često stavljamo masku učiteljice, ali mi smo prije svega žene koje vole sebe, a ljubavlju prema sebi volimo cijeli svijet. Svatko od nas je duboko individualan i svatko od nas ima nešto zbog čega voli sebe.

Sada, neka svatko od nas ovo kaže naglas. (Izreke u krug)

Ponavljanje vježbe "12.

Zatvori oči. Pokušajte ne razmišljati ni o čemu. Ponovo si postavite pitanje: "Tko sam ja?" Zatim, povremeno zastajući, nastavite si mentalno postavljati ovo pitanje i zapisujte odgovore.

Razmjena mišljenja, koje su sad izjave izašle.

Procjena slušnog pamćenja - kratkoročno i dugoročno

Materijal za istraživanje: 10 riječi: stol, knjiga, sat, konj, brat, jabuka, pas, prozor, svjetiljka, vatra.

Provođenje istraživanja:

Prije čitanja riječi djetetu se daju upute: "Ja ću ti reći 10 riječi, a ti ih se pokušaj sjetiti." Materijal se mora čitati glasno, jasno i monotono, bez isticanja pojedinih elemenata. U ovom slučaju, vremenski interval između njih trebao bi biti 1 sekunda.

Nakon izlaganja materijala, od djeteta se traži da ponovi riječi kojih se sjeća bilo kojim redoslijedom. Obično predškolsko dijete ponavlja 5-6 riječi. Ovo je pokazatelj dobrog kratkoročnog pamćenja.

Nakon reprodukcije, upute se čitaju: “Niste zapamtili sve riječi. Pročitat ću ih opet. Pokušajte zapamtiti više riječi." Dijete se ponovno razmnožava - i to treba učiniti još 3 puta.

Zatim se napravi pauza od 1 sata i, bez imenovanja riječi, od djeteta se traži da se sjeti svih riječi - to je pokazatelj dugotrajnog slušnog pamćenja. Dugoročno pamćenje smatra se dobrim ako dijete predškolske dobi zapamti 7-8 riječi.

Vježba "Kozmička brzina"

Svrha vježbe: razviti vještinu donošenja grupne odluke o strategiji i taktici izvršenja zadatka. Promicati grupnu koheziju i produbljivati ​​procese samootkrivanja.

Uputa: „Dodajte loptu u krug, bilo kojim redoslijedom, osim susjeda s desne i susjeda s lijeve strane, ali tako da lopta dođe jednom do svakog člana ekipe.“

Komplikacija:

učiniti istu stvar, ali neko vrijeme

"Možeš li brže?"

obavljati na bilo koji drugi način neko vrijeme

Voditelj poziva sve članove tima da sjednu u krug nakon završetka vježbe i izraze svoje stanje u trenutku početka i završetka rada.

Na što obratiti pozornost:

razvoj timske strategije

razumijevanje ideje vježbe

razumijevanje drugih sudionika

donošenje odluka

promjene u ponašanju

promjena na emocionalnoj razini iu stupnju svačijeg sudjelovanja.

Pitanja voditelja trebaju biti neutralna i ostavljati slobodu izbora, analize i mašte:

Kako ste se osjećali?

Zašto ste odabrali ovo rješenje?

Vježba "Crtanje kuća"

Dob: predškolska.

Dvoje djece moraju na jednom listu nacrtati zajedničku kuću i reći tko u njoj živi.

Vježba "Anonimno"

Ovo je nepotpisano pismo, obično pritužba protiv nekoga ili nečega. Zamislite da je strast za anonimnim pismima zahvatila nežive predmete. Svaki sudionik piše anonimno pismo u ime neke stvari, ostali sudionici moraju pogoditi u čije ime se pritužuje.

Vježba "Memoari"

Memoare obično pišu ljudi koji su živjeli šarene i zanimljive živote.

Sudionici igre su pozvani da napišu memoare u ime:

stari noćni ormarić

stara vješalica za haljine

stara šalica za čaj

Memoari trebaju biti kratki i zanimljivi, dobro prezentirani.

Vježba "Zaveži kravatu"

Cilj: Stvaranje osjećaja bliskosti s drugim ljudima.

Dob: predškolska, niža škola.

Materijal: klupko konca.

Djeca, sjedeći u krugu, dodaju klupko konca. Prijenos lopte popraćen je izjavama o tome što osjeća onaj koji drži loptu, što želi za sebe i što može poželjeti drugima. Ako ima poteškoća, psiholog pomaže djetetu tako da mu ponovno dobaci loptu. Ova tehnika je dijagnostička: možete vidjeti kako djeca imaju poteškoće u komunikaciji - voditelj će s njima imati dvostruku, trostruku vezu. Kada se klupko vrati voditelju, djeca povlače nit i zatvaraju oči, zamišljajući da čine jednu cjelinu, da je svako od njih važan i značajan u ovoj cjelini.

Vježba "Moj svijet"

Cilj: stvaranje obimne metafore za razumijevanje vašeg načina opisivanja svijeta, njegovog snage i ograničenja.

Postupak. Sudionici su pozvani da odaberu vlastiti način opisivanja svijeta iz predloženih metafora odgovarajući na pitanja: “Moj svijet je..., a onda sam ja u njemu – ovo je..., a onda je moj život... .”

Vježba "Povijest igračaka"

Vodeći. Pogledajte predmete koji se nalaze na stolu. Odaberite onu koja vam se iz nekog razloga čini bliskom, sličnom vama. Pogledajte ga pažljivo, dotaknite ga, osjetite materijal od kojeg je napravljen. Osmislite kratku povijest predmeta – od njegovog rođenja (stvaranja) do sadašnjeg trenutka. Ispričajte ovu priču u prvom licu – kao da ovaj predmet govori kroz vaša usta.

Kako priče napreduju, svakom subjektu treba postaviti pitanje: "Što ili koga si ikada u životu uvrijedio?"

Ova vježba vam omogućuje da se oslobodite stresa i probudite kreativnost. Pritom, sami sudionici često uočavaju projektivnu prirodu svojih priča i analiziraju osobne karakteristike iskustva zamjeranja koje se u njima pojavljuje.

Vježba "Nacrtaj svoje tijelo"

Cilj:

Prepoznajte psihosomatske znakove.

Dijagnosticirajte klijentovo samopoštovanje.

Upute: "Nacrtaj svoje tijelo."

Klijent može pitati kako crtati: s odjećom ili ne? Psiholog ponavlja svoje upute.

Obično bi crtež trebao biti nacrtan:

golo tijelo

u donjem rublju (s "klinastim listom").

Pojavljuju se svi problemi:

u zatvorenoj odjeći;

remen je nacrtan;

ogrlica, prstenje itd. pojavljuju se.

Nakon što je klijent nacrtao, dobiva drugu uputu: „Procijenite svaki dio svog tijela. Koliko to kosta?" Vrlo je važno da klijent zapiše sve svoje dijelove tijela na komad papira i odredi cijenu (penije, rublje, dolare, nekretnine).

Ako klijent sebe procjenjuje kao “Neprocjenjivo”, tada mu tijekom terapije s njim trebate skrenuti pozornost na činjenicu da “Neprocjenjivo znači besplatno, besplatno”. Oni dijelovi tijela koji su zaboravljeni, nisu opisani, nisu cijenjeni – to je problem. Možete predvidjeti psihosomatiku i nezadovoljstvo svojim tijelom.

Ovu tehniku ​​dobro je koristiti kada radite s problemom nezadovoljstva u osobnom životu i bračnim odnosima. U ovom slučaju, od klijenata se dodatno traži da nacrtaju tijelo svog supružnika i ocijene ga. Prilikom usporedbe jasno je vidljivo tko koga više cijeni i koji su dijelovi tijela zaboravljeni i na koje se ne obraća pažnja.

Vježba "Ti si seksualnost"

Ova vježba se koristi u terapijskim grupama odraslih, Vježba se može koristiti kao zagrijavanje na početku treninga. Vrlo je snalažljiv. Dijagnostički. Trener prati kako se odvija rad, tko kako sjedi, kako govori, kako reagira.

Svi sjede u krugu. Svatko u grupi svakom članu naizmjence daje kompliment počevši s riječima "Za mene, što je seksi na tebi..." (na primjer, kosa, oči, noge, figura...). Onaj kome se daje kompliment šuti i osluškuje svoje osjećaje i osjete u tijelu. Kad svi dobiju kompliment, onda je dijeljenje rasprava. Što je bilo lakše: primati ili davati komplimente? Kako ste se osjećali? Kakvi su osjećaji u tijelu?

Vježba "Povrati riječ koja nedostaje"

Prije vježbe održava se kratki razgovor na temu “Što je pamćenje?”

Čita se niz od 5-7 riječi koje nisu međusobno povezane po značenju, na primjer: šećer - metak - kutija - riba - ples - kruška. Drugi put kada se red ne čita u potpunosti, jedna od riječi je izostavljena. Djeca moraju vratiti riječ koja nedostaje (a zatim i njezino mjesto u nizu). Treći put se preskoči još jedna riječ. Po četvrti put, možete zamoliti djecu da potpuno obnove cijeli niz: bez očuvanja reda riječi ili redoslijeda.

Igra "Matrjoška"

Ciljevi:

razvijati vještine samoanalize među sudionicima;

pomoći u prevladavanju unutarnjih prepreka, straha i neizvjesnosti pred drugim ljudima;

omogućiti članovima tima da razmisle o kvalitetama koje im pomažu i ometaju da budu vođe.

Veličina grupe: igra pretpostavlja intimnu situaciju, stoga je poželjna grupa do 15 ljudi.

Sredstva: velika matrjoška.

Vrijeme: ovisno o broju sudionika i razini samorazotkrivanja.

Napredak igre

“Matrjoška” je jedna od psihodramskih tehnika koja potiče samootkrivanje i samospoznaju članova grupe. Kao i uvijek kada se koriste psihodramatske tehnike, uspjeh vježbe uvelike ovisi o treneru. Ovaj uspjeh povezan je sa stvaranjem atmosfere povjerenja i podrške. Sudionici trebaju biti usredotočeni na izjave i emocije svojih suboraca, izbjegavati bilo kakve komentare, ismijavanje ili reakcije koje bi mogle zastrašiti otkriće ili uvrijediti.

Volonteru koji dolazi na mjesto među sudionicima obuke daje se matrjoška u ruke i od njega se traži da je otvori i dođe do najmanje lutke. Svaki sloj za našeg junaka predstavlja njegovu bit, tako da se ispod vanjske ljuske - kako ga drugi vide - kriju dublje i tajnovitije razine.

Igra počinje riječima:

– Ovo sam ja (prezime i ime sudionika), kako me drugi vide...

Nastavak bi mogao biti: “Ovo sam ja onakav kakav me poznaju moji kolege/prijatelji/obitelj/ljubavnik/onakav kakav stvarno jesam.” Možete usmjeriti razgovor u određenom smjeru i zamoliti ih da govore samo o liderskim kvalitetama, potencijalima, uspjesima i pogrešnim procjenama, strahovima i očekivanjima...

Ili možete ostaviti sve kako jest, pustiti da se priča odvija u skladu s razinom otvorenosti i promišljanja svakog od igrača koji izađu predstaviti svoju lutku.

Vježba "Što se promijenilo?"

Cilj: razvoj pažnje i vizualnog pamćenja.

Materijal: okolni predmeti, šibice.

Potrebno vrijeme: 25 minuta.

Postupak

Vježba se izvodi u obliku igre i ima nekoliko opcija.

A) Djeca sjede u polukrugu. Jedan od sudionika postaje vozač (tu ulogu moraju igrati svi sudionici). Ostali sudionici u igri pozvani su da zauzmu određene položaje na njihov zahtjev i zapamte kako sjede. Vozač mora pokušati zapamtiti pozu svakog sudionika. Nakon čega se vozač okreće, sudionici mijenjaju nešto u svom položaju, a vozač mora vratiti izvorne poze svakog od sudionika. Sudionici ispravljaju pogreške vozača nakon što on završi s "vraćanjem" poza svih sudionika. Nakon što su utvrdili istinu i vozaču ukazali na njegove pogreške, sudionici mijenjaju uloge.

B) Ako je opcija A uspješno dovršena, promjeni poza možete dodati bilo kakve promjene u odjeći sudionika. Djeci treba skrenuti pažnju da promjene u odjeći budu manje: razvezane - zavezane u mašnu, otkopčane - zakopčane gornje gumbe košulje ili bluze - tada su teže uočljive i zanimljivije za igru.

C) Koriste se mali predmeti - od 5 do 9, postavljeni na određeni način na stolu. Vozač mora zapamtiti kako se predmeti nalaze, nakon čega se okrene, a odrasla osoba napravi 2-3 promjene. Vozač mora vratiti izvorni raspored predmeta. Ostali sudionici prate ispravne radnje vozača. Njihovi savjeti i pomoć dopušteni su tek nakon što vozač završi svoj posao. Odrasla osoba organizira igru ​​prema pravilima.

D) Umjesto predmeta, možete koristiti šibice, od kojih se gradi neka jednostavna figura. Broj šibica koje se koriste također je od 5 do 9. Složenost konfiguracije određena je mogućnostima sudionika, odnosno eksperimentalno, koju određuje psiholog tijekom igre. Preporučljivo je postupno povećavati složenost konstrukcija šibica. Procedura za igranje igre je slična opciji B.

Vježba "Ples pet pokreta"

Postoji pet primarnih ritmova kretanja koji su prisutni u svim kulturama i predstavljaju ontološke kvalitete:

glatki, meki, okrugli i tečni pokreti; pokreti "ženske" energije;

oštri, snažni i jasni, "muški" pokreti;

kaotični pokreti;

lirski, suptilni, graciozni pokreti, “let leptira” ili “list pada”;

kretanje u mirovanju, promatranje primarnih impulsa kretanja, “pulsirajući kip”.

Ovi modaliteti kretanja, u kontekstu terapije i dijagnoze, predstavljaju karakteristike ličnosti. Klijent ili sudionik treninga može imati averziju prema određenim pokretima. Tako žene srednjih godina često ne prihvaćaju “muške”, oštre i snažne pokrete. “Nisam takav, ne sviđa mi se”, kažu. Istodobno se žale na nedostatak pažnje u obitelji, nemogućnost izražavanja osjećaja i položaj žrtve. U procesu rada ispostavlja se da upravo jasno, živopisno i precizno izražavanje vlastitih želja pomaže promijeniti situaciju. Izvor snage često se nalazi tamo gdje se bojimo i nepoznato smo ići.

Još jedna česta “crna točka” su kaotična kretanja, što ne čudi suvremenog stanovnika grada zatvorenog u okvire brojnih osobnih i društvenih stereotipa. Sjajnost i nepredvidljivost kaosa je zastrašujuća i postaje nam jasno koliko smo nenavikli i kako se ne znamo “prepustiti” sebi, koliko se lišavamo spontanosti i spontanosti.

Preporuča se izvoditi „Ples pet pokreta“ zatvorenih očiju, potpuno mu se prepuštajući, pridružujući se ritmu cijelim tijelom. Konzultant bi trebao unaprijed odabrati glazbu za svaki od ovih ritmova. Svaka faza traje oko pet minuta. Prije početka slijedi uputa, nakon završetka slijedi rasprava tijekom koje se od sudionika traži da odgovore na nekoliko pitanja: koji je od ritmova bio najugodniji, a koji najteži; kojim ste pokretima zauzeli više prostora, a koje ste mogli izraziti samo u malom volumenu itd. Općenito, ovo daje prilično jasnu i obećavajuću dijagnostičku sliku.

Dakle, predložena tehnika može obavljati nekoliko funkcija:

Dijagnostički - osoba otkriva svladane i nesavladane kvalitete i kako se to odnosi na njegov život. Može napraviti svjestan izbor - ovladati određenim područjem svog života, prethodno nepoznatim ili čak "zabranjenim".

Test - ako ovu tehniku ​​provodite na početku i na kraju treninga, mnogi polaznici jasno uočavaju stupanj i kvalitetu osobnih promjena koje su se dogodile.

Terapeutski – u kombinaciji s drugim tehnikama, „Ples pet pokreta“ omogućuje osobi pronalazak načina da se izrazi, proširi raspon reakcija i oblika interakcije. Osim toga, sam pokret, koji je također ispunjen osobnim značenjima, ima pozitivan psihofiziološki učinak.

Vježba "Nazovite se nježno"

Dob: predškolska.

Djeca sjede u krugu. Učitelj baca loptu svakom djetetu i traži od njih da se nježno nazovu.

Vježba "Dame i gospodo"

Namjena: vježba intenzivne tjelesne interakcije.

Sudionici zatvorenih očiju mijenjaju mjesta s onim koji sjedi nasuprot.

Upute: “Pogledajte osobu koja sjedi nasuprot vas. Sada ćete zatvoriti oči, i zajedno ćete otići i zamijeniti mjesto s onim koga ste odabrali. Ne otvaraj oči dok ne sjedneš.”

Ovo je oštra vježba. Voditelj kaže: "Radimo pažljivo, pažljivo, smireno, kao dame i gospodo." Ova vježba također ima unutarnju samoodrživu motivaciju. Kad dajem drugi dio uputa, ne zna se kojim tempom izvoditi vježbu. Kako ste dame i gospodo? Kojom brzinom? Je li spor i nesiguran ili samouvjeren i brz? A kako će ispasti, kako će ispasti. Kada 2-4 osobe još nisu imale vremena sjesti, vođa zapovijeda "Stoj!", "Smrzni se!". Oni stoje i svi sjede. Oni će neko vrijeme stajati i od njih morate započeti razgovor s onima koji sjede. "Što je ova vježba otkrila kao osobu?" “Da, oni su spori, ali vrlo pošteni.” Postoji mogućnost izražavanja i pozitivnih i negativnih osobina. Mora ih biti jednak broj. U svakom slučaju nema više negativnih nego pozitivnih. Ako je potrebno, uravnotežite ga sami. Pitajte "oči": "Što se dogodilo?", "S kim ste u mislima šetali?", "Tko je točno šetao?" Potrebno je dati priliku da govore onima koji su imali akutne senzacije.

Možete omogućiti kontrolu vremena. "Brojim do 10. Svatko tko nije imao vremena presvući se gubi." Ne morate koristiti fantomku, samo je unesite kako biste omogućili sportsku motivaciju.

Odrade cijelu vježbu (tj. s odrazom), zatim voditelj kaže: “A za 9?”, “A za 8?” Pretjeruje, tjera ga da bude aktivan, da bude lukav, a lukavstvo se uvijek vidi, pa će se, pričat će se, “izvući uši” i razgovarati “očima”. “Oči” se mijenjaju svaki put. Tada se vremensko ograničenje ukida i voditelj kaže: “Radi to polako, polako, smireno, uživaj. Možemo čak i razgovarati." O tome što smo osjetili s kontrolom vremena i bez kontrole vremena raspravljat ćemo kasnije.

Vježba "Od srca do srca"

Dob: od 8 godina.

Materijal: Srce izrezano iz crvenog kartona.

Upute: Sjednite u krug. Mislim da je svatko od nas s vremena na vrijeme plašljiv, nesiguran, boji se nečega ili je sramežljiv. Kada se osjećamo posramljeno, skloni smo zadržati ono što smo htjeli reći za sebe i pokušati to sami shvatiti. Nismo sigurni da će druge zanimati ono što imamo za reći, ili da ćemo se drugima dovoljno svidjeti da nam pomognu. Znam da je jedan dobar lijek za sramežljivost razgovarati o njoj među bliskim, dobrim prijateljima. Sramežljivost ne voli ovo - smanjuje se. Stoga bih vas želio pozvati da razgovarate o sramežljivosti koju svi povremeno doživljavamo, i to na sljedeći način...

Sa sobom sam donio jedno veliko srce. Onaj tko drži ovo srce govori nam o svojoj sramežljivosti: kada je osjeća, kako je osjeća, što radi s njom itd. Svi ostali ga slušaju vrlo ozbiljno i prijateljski. Onaj koji trenutno govori može reći sve što mu padne na pamet, a kada završi, prenijet će svoje srce sljedećem, a sam će razgovarati. Srce treba vrtjeti u krug onoliko dugo koliko je potrebno da svi progovore. A nakon toga će svi moći provjeriti jesam li dobro rekla da sramežljivost ne voli da se o njoj priča.

Bit će bolje da sami započnete razgovor u krugu.

Ostale opcije teme:

Što me u razredu smeta i ljuti?

Kada se osjećam maltretirano u razredu?

Kako se osjećam kad mi se ljudi smiju?

Kako se osjećam kad nisam primijećen?

Kada sam i zbog čega nedavno bio sretan?

Analiza vježbe:

Kako ste se osjećali na početku utakmice? Kako se sada osjećaš?

Ima li ovdje djece koja prolaze gotovo isto što i vi?

Je li vas nešto iznenadilo?

Možete li zamisliti da su i odrasli sramežljivi?

Znate li koju dobar recept protiv sramežljivosti?

Igra "Transformacije"

Ciljevi: U ovoj igri djeca mogu upotrijebiti snagu svoje mašte kako bi naučila jezik intuicije. Slike koje će djeca razvijati dok se igraju pomoći će im da steknu povjerenje u svestranost svoje osobnosti. Na kraju je vrlo dobro djeci ponuditi kreativni sastavak ili crtež kako bi još dublje osjetili doživljeni dojam.

Dob: od 6 godina.

Materijali: Papir i olovke za svako dijete.

Upute: Reci mi par stvari koje znaš iz iskustva. Možete li mi reći neke stvari koje možete otkriti samo svojom maštom? Želio bih vam ponuditi igru ​​u kojoj će vam samo vaša mašta pomoći da otkrijete zanimljive stvari.

Vidjet ćete slike u svojoj mašti koje bi vas mogle iznenaditi. Ne morate ih izmišljati, doći će sami. Ne treba ih pokušavati promijeniti, bolje je da ih samo primijetite i vidite.

Sjednite i zatvorite oči. Udahni tri puta...

Zamislite da je jutro. Probudite se u svoje uobičajeno vrijeme i odjednom otkrijete da danas možete postati neka vrsta divne životinje... Osvrnite se oko sebe. Kakva si ti životinja? Kako se osjećate kao ova životinja? Prošećite malo i osjetite svoje novo tijelo...

A sada ste pronašli čarobni štapić. Znate da su životinje vrlo znatiželjne, pa je ponjušite. A onda primijetite da ste se ponovno promijenili i postali prekrasan cvijet ili drvo. Što si postao? Cvijet? Stablo? Kakav cvijet ili kakvo drvo? Što vam se najviše sviđa kod ovog cvijeta ili stabla?

I sad se opet transformiraš - postao si nekakva boja. Koje biste boje željeli biti? Kakav je osjećaj ove boje? Je li potpuno glatka ili hrapava?

Sada se pretvaraš u divnog balon. Kakvog je oblika tvoja lopta? Je li duguljast? Ili okrugli? Ima li kakvu sliku na sebi?

Konačno, u ovo čarobno jutro, pretvarate se u malo dijete. Gledajte sebe kao bebu... Slušajte zvukove koje beba ispušta...

Želite izbliza pogledati ovu bebu, stoga se nagnite nad nju i nježno je pomazite. Uzmite ga u naručje i ljuljajte ga... Osjetite kako je biti tako malo dijete koje se ljulja u vašim rukama.

Vratite bebu natrag i sjetite se svih slika koje ste vidjeli kao životinju... kao drvo ili cvijet... kao boju... kao balon... i kao malo dijete.

A sada se možete istegnuti i osjetiti koliko je vaše tijelo slobodno. Duboko udahni. Vrati se u učionicu i otvori oči. Želite li naslikati slike koje ste vidjeli? Ili biste željeli razgovarati o onome što ste doživjeli?

Analiza vježbe:

Koliko ste jasno mogli vidjeti slike?

Jeste li čuli nešto u isto vrijeme?

Što vam je bilo najteže?

Tko biste najviše voljeli biti u svojoj mašti?

Igrate li i sami ponekad slične igre u kojima morate zamišljati zanimljive, neobične stvari?

Test "To je ta riječ"

Svrha testa: pomoći vam da razumijete svoja unutarnja iskustva.

Glavna ideja testa: pronaći ključnu riječ koja će pomoći razmrsiti klupko gorućih problema osobe.

Ključna riječ: ovo je samo kraj niti za koju se trebate uhvatiti kako biste raspetljali klupko problema.

Ova tehnika je namijenjena isključivo za samotestiranje. Dijagnostička vrijednost za profesionalnu psihodijagnostiku je zanemariva. Ponajprije zbog činjenice da situacija psihodijagnostike, zbog društvene poželjnosti pisane riječi, remeti slobodan protok asocijacija.

Osim toga, vrlo je poželjno da se testiranje odvija u mirnom okruženju. Bolje sama.

Upute: Uzmite prazan list A4 papira. Postavite ga vodoravno. Uz lijevi rub papira olovkom ili flomasterom postavite šesnaest točaka. Uz svaku točku napišite prvu riječ koja vam padne na pamet. To mora biti imenica, po mogućnosti jednina. Pokušajte ni na koji način ne ograničavati svoj "generator slučajnih riječi". Što je došlo, došlo je i dobro je. Jedini uvjet je da se nijedna riječ ne ponavlja tijekom CIJELOG testa, ma koliko vam se to sviđalo.

Redom, za svaki par riječi smislite jednu asocijacijsku riječ. Ovdje možete uzeti ne samo prvu riječ koja vam padne na pamet, već i drugu i treću. Glavno je da svojom intuicijom osjećate da je nova riječ na neki način povezana s izvorne dvije. Upamtite da sve nove riječi moraju biti nove. U drugom popisu, riječi ne smiju ponavljati riječi u prvom popisu. Zapiši riječi.

Ostalo vam je osam riječi. Ponoviti postupak.

Ponavljajte postupak dok ne dobijete jednu, zadnju riječ. Ovo je ključna riječ. Možete ga zaokružiti crvenim flomasterom.

Obrada rezultata

Riječ koju ste dobili na kraju je kraj niti koju možete pokušati povući da razmrsite klupko problema koji su se navukli kako biste malo razumjeli sebe. Vrlo je važno ovaj test obaviti u mirnom okruženju. Pokušajte se sjetiti svih onih prolaznih misli koje će vas posjetiti tijekom procesa testiranja. Ponekad se dogodi da osoba odmah nakon što je primila “svoju riječ” dobije pravu ideju. Ponekad treba prvo pričekati toliko minuta, razmisliti, analizirati situaciju itd. Ako sljedećih jedan ili dva dana stalno budete imali na umu “svoju riječ” i pokušali primijeniti tu riječ na različite aspekte svog bića, tada se može pojaviti mnogo ideja. Bilo bi dobro zapisati sve ideje koje vam se jave, kako biste kasnije, u mirnoj atmosferi, sami sa sobom mogli razgovarati o tim idejama.

Zapamtite da ovaj test ne možete polagati više od jednom mjesečno. Inače će vas uznemiravati nepotrebne asocijacije zaostale iz prethodnog testa.

Vježba "Blizanac izdaleka"

Svrha. Ova je tehnika namijenjena prethodnom upoznavanju vrijednosno-semantičke sfere pojedinca, identificiranju vodećih vrijednosne orijentacije U ljudskom životu. Tehnika ne zahtijeva puno vremena za izvođenje i obradu. Sva se obrada sastoji samo od kvalitativne analize odgovora ispitanika. Tehnika je vrlo prikladna za izradu psihološkog portreta subjekta.

Psiholog traži od subjekta da zamisli postojanje brata blizanca, o kojem prije ništa nije znao. Predlaže se odgovoriti na pitanje koje okolnosti u životu brata blizanca mogu izazvati zavist i zapisati te okolnosti što je moguće detaljnije.

Ta fiktivna, ali subjektu posve razumljiva situacija potiče ga da otkrije ono glavno životne vrijednosti. Da se otkriju u kvaliteti u kojoj postoje.

Tehnika je projektivne prirode, ali njezina svrha subjektu može biti sasvim jasna. Stoga se ne smije koristiti u svrhu profesionalne selekcije i druge slične svrhe. Tehnika se može koristiti i tijekom psiholoških konzultacija i kao jedan od postupaka psihološkog treninga.

Ocijenjene kvalitete. Vrijednosti.

upute:

Ispred ispitanika se stavlja prazan list papira. Ako je potrebno, list se označava imenom ispitanika ili nekim drugim identifikacijskim znakom. Upute se izgovaraju (prikazano u nastavku). Vrlo je preporučljivo ne ograničavati vrijeme ispitanika. Ako vrijeme i mjesto dopuštaju, odmah nakon primitka ispitnog dijela iz testa, psiholog ga pregledava i postavlja razjašnjavajuća pitanja. To se radi ako je subjekt napisao nerazumljivo, prekratko ili se ograničio na općenite riječi.

Zadaci

Upute za muškarce:

Zamislite da ste saznali za postojanje svog brata blizanca. Bili ste razdvojeni u djetinjstvu. Sada živi daleko, ali došao je k vama u posjet. Počeli ste razgovarati i naučili puno jedno o drugome. Na neki način ste zavidjeli svom bratu.

Pitanje. Što je moglo izazvati tu zavist u vama, kakve su bile okolnosti života vašeg brata?

Slobodno napišite što vam padne na pamet. Ako zamislite ovaj prizor u svim detaljima, lakše ćete odgovoriti na ovo pitanje. Pokušajte zamisliti kako vaš brat blizanac izgleda, što nosi, kakvu frizuru ima itd. Zamislite kako i što govori, njegovo individualno ponašanje. Zamislite koliko ste ljubomorni i - možda - koliko ste ljuti.

Upute za žene:

Zamislite da ste saznali za postojanje vaše sestre blizanke. Bili ste razdvojeni u djetinjstvu. Sada živi daleko, ali došla je da te posjeti. Počeli ste razgovarati i naučili puno jedno o drugome. Na neki način ste zavidjeli svojoj sestri.

Pitanje. Što je moglo izazvati tu zavist u vama, kakve su bile okolnosti života vaše sestre?

Slobodno napišite što vam padne na pamet. Ako zamislite ovaj prizor u svim detaljima, lakše ćete odgovoriti na ovo pitanje. Pokušajte zamisliti kako vaša sestra blizanka izgleda, što nosi, kakvu frizuru ima itd. Zamislite kako i što govori, njezino individualno ponašanje. Zamislite koliko ste ljubomorni i - možda - koliko ste ljuti.

Zapišite na komad papira sve što bi moglo izazvati zavist. Pokušajte pisati konkretno, ne ograničavajući se na općenite izraze poput "Uspjeh u životu" ili "Sreća u vašem osobnom životu".

Obrada rezultata:

Samo proizvedeno kvalitativna analiza ispitanikovi odgovori, temeljeni na svrhe psihodijagnostike. Ako je količina okolnosti koje je napisao ispitanik dovoljno velika, tada ih možete pokušati generalizirati, smanjujući broj pozicija. Na primjer, ako predmet označava "dobar auto" i "vlastitu jahtu", tada se može svesti na stavku "materijalno blagostanje".

Vježba "Asocijacije"

Sudionici naizmjence definiraju svakog člana grupe: "Kada bi ovo bio cvijet (vrijeme, namještaj, odjeća, auto, posuđe, zgrada, boja, lik, kukac itd.), tko je koji?"

Vježba "Nastavi frazu"

Od sudionika treninga traži se da nastave rečenicu: “Sreća je za mene...”.

Vježba "Pogledi"

Svi zatvaraju oči. Na zapovijed vođe, otvarajući oči, morate samo očima uspostaviti kontakt s nekim iz grupe. Ako ne uspije prvi put, pokušajte ponovno. Kada su svi postigli svoj cilj, zamolite one koji imaju kontakt očima da stanu jedni ispred drugih, ali tako da budu u dva reda – to su dva tima za sljedeću vježbu (vježba pokazuje i stupanj razvijenosti osobni kontakti u grupi).

Vježba "Ogledalo"

Sudionici se gledaju u ogledalu i odgovaraju na pitanja:

Sviđa li mi se ova osoba?

Zaslužuje li poštovanje?

Je li ga moguće voljeti?

Rasprava. Na koje ste poteškoće naišli tijekom izvođenja ove vježbe?

Vježba "Transformacija"

Grupa sjedi u krugu. Sada će svatko od vas dobiti priliku naviknuti se na drugu osobu kako bi je pokušao bolje osjetiti i razumjeti. Dobit ćete listove papira s imenom osobe u koju ćete se morati pretvoriti.

Za nekoliko minuta svatko od vas bit će netko drugi. I vi ćete morati portretirati tu osobu, a grupa će morati pogoditi o kome se radi. Također, drugi sudionici mogu postavljati pitanja, a on mora odgovoriti kao što bi odgovorila portretirana osoba.

Vježba "Transformacije"

Sudionici se udobno smjeste na stolicama. Jedan od njih dobije zadatak od vođe ili od svog susjeda da se pretvori u određenu stvar. Mora sebe zamisliti kao tu stvar, uroniti u njen svijet, osjetiti njen "karakter". U ime te stvari on počinje priču o onome što je okružuje, kako živi, ​​što osjeća, o njenim brigama, strastima, o njenoj prošlosti i budućnosti. Nakon što je završio priču, sudionik daje zadatak sljedećem u krugu itd.

Preporučljivo je igrati igru ​​u zamračenoj prostoriji - to će njezinim sudionicima pružiti veću relaksaciju i psihološku udobnost. Postupno, “reinkarnacije” postaju sve dublje i sudionici prelaze s površnih, čisto vanjskih opisa na izražavanje raspoloženja, osjećaja itd.

Vježba "Ovo je cool!"

Svi sudionici stoje u krugu. Jedan sudionik ide u sredinu i nastavlja frazu: “Život me naučio...”, a nakon svake izjave ostali sudionici bacaju ruku naprijed s prstom uperenim prema gore i govore: “Ovo je cool!”

Vježba "Lijepi vrt"

Opis vježbe: Sudionici sjede u krugu. Voditelj predlaže da mirno sjedite, možete zatvoriti oči i zamisliti sebe kao cvijet. Kakav bi ti bio? Kakvo lišće, stabljika, a možda i trnje? Visoko ili nisko? Svijetlo ili ne baš svijetlo? Sada, nakon što su svi ovo predstavili, nacrtajte svoj cvijet. Svi su dobili papir, flomastere i bojice.

Zatim se sudionici pozivaju da izrežu vlastiti cvijet. Zatim svi sjednu u krug. Voditelj širi krpu od bilo koje tkanine, po mogućnosti jednostavne, unutar kruga i dijeli pribadaču svakom sudioniku. Tkanina je deklarirana kao vrtna čistina koju treba zasaditi cvijećem. Svi sudionici naizmjenično izlaze i pričvršćuju svoj cvijet.

Rasprava: Predlaže se da se divite “prelijepom vrtu” i uhvatite ovu sliku u svoje sjećanje tako da podijeli svoju pozitivnu energiju. Primjetite da iako je bilo mnogo cvijeća, bilo je dovoljno mjesta za sve, svatko je uzeo samo svoje, ono koje je izabrao. Pogledajte kakvim je različitim, različitim cvijećem vaš okružen. Ali postoji i nešto zajedničko – jednima je boja, drugima veličina ili oblik listova. I sve cvijeće, bez iznimke, treba sunce i pažnju.

Psihološko značenje vježbe: Sama art terapija je vrlo moćan alat koji se koristi za psihološku korekciju, a služi istraživanju osjećaja, razvoju međuljudskih vještina i odnosa, jačanju samopoštovanja i samopouzdanja. U ovom slučaju, vježba vam omogućuje da shvatite i osjetite sebe, budete ono što jeste, slobodno izrazite svoje misli i osjećaje, a također shvatite jedinstvenost svakoga, vidite mjesto koje zauzimate u raznolikosti ovog svijeta i osjećate se dijelom ovog prekrasnog svijeta. .

Vježba "Nepostojeća životinja"

Od sudionika se traži da nacrtaju životinju ili biljku koja nikada nije postojala i daju joj ime. Zatim se skupljaju svi listovi s crtežima. Uzima se prvi list i polaznici obuke počinju izražavati svoje mišljenje o crtežu. Autor crteža može šutjeti, ali ako želi može dodati podatke o tome tko je ili što je nacrtao, kako životinja ili biljka živi itd.

Vježba "Da sam kukac, ja bih..."

Voditelj poziva članove grupe da nastave frazu "Da sam kukac, bio bih..." (vrijeme za razmišljanje - 2 minute). Zatim u krugu svatko imenuje kukca kojeg je predstavio.

Vodeći. Sada uzmite komad papira i napišite 5 karakteristika vašeg insekta u stupac, odgovarajući na pitanje: "Što sam ja?"

Uz svaku osobinu napiši njezinu suprotnost (antonim). Uz svaku osobinu stavite “+” ako vam se ta osobina sviđa i “-” ako vam se ne sviđa.

Vodeći. Pogledajte dva popisa koja ste napravili kako biste odgovorili na pitanje "što sam ja?"

Prvi popis su karakterne osobine koje su vama najsvojstvenije, a drugi popis su one koje postoje i kod vas i kod drugih ljudi.

Možda ih sada ne pokazujete u svom životu, ali ih vrlo jasno vidite u drugima. A ako uz neku karakteristiku staviš “-”, vjerojatno ulaziš u očite sukobe s ljudima koji imaju takve karakteristike ili, ne želeći zaoštravati odnos, doživljavaš konflikt unutar sebe.”

Meditacija "Tko te voli?"

Razumijevajući unutarnje blagostanje i loše osjećanje, odgovorite na pitanja:

Tko vas voli?

Koga voliš?

Čije se lice ozari kad pomisli na tebe?

Tko je sretniji živjeti znajući da postojiš, samo postojiš?

Tko donosi sreću u vaš život?

Vježba "Napišimo priču"

Uzrast: za djecu od 5 godina.

Voditelj započinje priču: “Bilo jednom...”, nastavlja sljedeći sudionik i tako u krug. Kada opet dođe red na voditelja, on usmjerava radnju priče, izoštrava je, daje smislenost i vježba se nastavlja.

Igra "Kakvo je raspoloženje?"

Uzrast: za djecu od 5 godina.

Sudionici igre naizmjence govore koje je godišnje doba, prirodna pojava, vrijeme je slično njihovom današnjem raspoloženju. Bolje je da odrasla osoba počne uspoređivati: "Moje raspoloženje je poput bijelog pahuljastog oblaka na mirnom plavom nebu, a što je s tvojim?"

Igra se u krugu. Odrasla osoba sažima kakvo je danas raspoloženje cijele grupe: tužno, veselo, smiješno, ljutito itd. Pri tumačenju dječjih odgovora imajte na umu da loše vrijeme, hladnoća, kiša, tmurno nebo i agresivni elementi ukazuju na emocionalnu potresenost.

Igra "Zaplet"

Uzrast: za djecu od 4 godine.

Igra je korisna u društvu nepoznate djece. Djeca sjede u krugu, voditelj, držeći loptu u rukama, omota konac oko prsta, postavlja bilo koje pitanje koje ga zanima sudioniku igre (Na primjer: "Kako se zoveš, želiš li budi prijatelj sa mnom, što voliš, čega se bojiš,” itd. .d.), hvata loptu, mota konac oko prsta, odgovara na pitanje, a zatim postavlja svoje sljedećem igraču. Tako se na kraju lopta vraća voditelju. Svi vide niti koje povezuju sudionike igre u jednu cjelinu, određuju kako figura izgleda, uče puno jedni o drugima i ujedinjuju se.

Napomena: Ako je voditelj prisiljen pomoći djetetu koje ima poteškoća, on uzima loptu natrag, daje znak i ponovno je baca djetetu. Kao rezultat toga, možete vidjeti djecu koja imaju poteškoća u komunikaciji; voditelj će imati dvostruku ili trostruku vezu s njima.

Vježba "Slijepac i vodič"

“Vodič” vodi sudionika s povezom na očima na drugi kraj prostorije, svladavajući prepreke uz pomoć verbalnih preporuka. Ostali gledaju. Iskustvo odgovornosti i bespomoćnosti, povjerenje u partnera. Sudionici mogu različito vjerovati različitim članovima grupe. Možete unaprijed saznati tko s kim želi ići, ali može otkriti osobu kojoj nitko ne vjeruje, to je opasno. Istovremeno, bilo bi korisno da netko zna da mu se ne vjeruje.

Igra "Perilica posuđa"

Cilj: Igra vam omogućuje da dublje osjetite drugu osobu i razumijete sebe.

Svi sudionici stoje u dvije kolone, jedan nasuprot drugoga ispružene ruke. Prvi u koloni s lijeve strane ide na sredinu staze između dvije kolone. Treba sebe zamisliti kao jelo i stroju dati upute u vezi njegovanja.

Na primjer:

“Ja sam bakina stara šalica koja je dugo stajala na polici. Nekoliko generacija obitelji brinulo se o meni, divilo mi se, cijenilo me, ali sada se osjećam kao da sam malo poprašio. Trebam se oprati toplom vodom, pažljivo da ne oštetim zlatne šare...”

Ili:

“Ja sam vrlo prljavi čajnik. Vjerojatno su svi zaboravili da sam nekada blistala i blistala. Samo se ja toga sjećam, pa me treba jako dobro oprati praškom za čišćenje..."

Nakon uputa daje se signal za uključivanje "stroja", "šalica" se kreće duž hodnika, a "četke" (ruke sudionika) je "peru".

U igru ​​se uključuje i sam voditelj, aktivno oponašajući zvuk stroja, potičući ostale sudionike da učine isto.

Igra "Labirint"

Igra se sastoji od pet faza i pomaže identificirati vizualne, auditivne i kinestetičke učenike u grupi.

Prva razina. Troje sudionika, koji se nalaze u središtu mjesta, dobivaju zadatak: zatvorenih očiju proći kroz zamišljeni labirint. Grupa prati fizičku kondiciju izvođača (jesu li pokreti slobodni ili sputani, jesu li mišići zategnuti, kakav je položaj glave, ruku, ima li nemirnosti i sl.). Nakon 1-2 minute "lutanja", od sudionika se traži da opiše "svoj" labirint.

Početni opis obično je vrlo kratak: 1-2 rečenice, najčešće definicija mjesta. Na primjer: “bila je to mračna, vlažna tamnica”, “bio je to stakleni labirint”, “ovo je bio hodnik svemirskog broda”. Grupa može primijetiti ukočenost i napetost u mišićima, ramenom obruču, rukama i zdjelici.

Druga faza. Isti se sudionici zamole da ispitaju labirint dok prolaze kroz njega (zadatak se izvodi zatvorenih očiju). Pri opisivanju labirinta grupa pazi da opisivači ne zalutaju na opisivanje zvukova i osjeta. Na primjer:

„Bio je to stakleni labirint, vrlo proziran, toliko je svjetlucao da je boljelo u očima“ (skupina treba uočiti kinestetičku riječ „boljeti“ i ispraviti pripovjedača).

“Bio je to hodnik svemirskog broda s plavim zidovima i svjetlom negdje odozdo. Čuo sam... (skupina staje) Vidio sam vrlo lijep daljinski upravljač, na kojem je bilo mnogo šarenih svjetala.”

“Ovo je mračna tamnica sa sivim kamenim zidovima. U rukama sam imao malu svijeću od koje gotovo da nije bilo svjetla. Vidio sam vodu kako teče niz zidove...”

Nakon opisa, grupa raspravlja o fizičkom stanju sudionika. Vjerojatno će se primijetiti visoka glava i slobodniji pokreti ruku.

Treća faza. Predlaže se prošetati labirintom i "čuti" najveći broj zvukova. Pri opisivanju zvukova grupa pazi da sudionici ne budu zbunjeni slikama i osjećajima. Na primjer:

"Zidovi u ovom labirintu zazvonili su kao staklo u kredencu kad prođe kamion."

“Tamo je vladala posebna, zvonka tišina. Svi uređaji radili su tiho, poseban premaz prigušio je zvuk koraka, a ipak sam osjetio... (skupina staje), čuo sam tiho disanje iza sebe.”

Kada grupa opisuje fizičko stanje sudionika, vjerojatno će primijetiti glavu nagnutu prema ramenu, manje ograničene pokrete ruku u odnosu na prvu fazu igre, a možda i oprezan hod.

Četvrta faza. Sudionici trebaju opisati kako se osjećaju dok hodaju kroz labirint (temperatura, vlaga, miris, itd.):

“Bio je jako vruć labirint, sunce je bilo toliko vruće da sam se topila. I zidovi su bili hladni. Stvarno sam želio izaći, ali nisam mogao pronaći izlaz. Htio sam srušiti zidove."

“Bila sam vlažna i promrzla, spotaknula sam se i pala na oštro kamenje – bilo je jako bolno. Stvarno sam želio toplo svjetlo i nekoga u blizini.” (Skupina bi trebala primijetiti da su u ovom slučaju subjektovi pokreti bili slobodni, lice mu je bilo prema dolje, korak mu je bio lagan.)

“Osjetio sam dah druge osobe iza svojih leđa i bio sam vrlo smiren da nisam sam. Zidovi su bili mekani, a pod elastičan. Općenito, bio je to vrlo zgodan hodnik. Osjećao sam se ugodno."

Peta faza. Posljednji "prolaze" kroz labirint sa zadatkom "vidjeti", "čuti" i "osjetiti". Nakon ovoga daje se Potpuni opis, koji se uspoređuje s originalnim. Analiziraju se promjene koje su se dogodile u fizičkom stanju sudionika.

U zaključku se daje riječ ispitanicima da analiziraju svoje stanje, što je smetalo, a što pomagalo pri izvođenju vježbe itd.

Bilješke. Ova se igra može igrati iu grupi s velikim brojem sudionika (do 12-14 osoba). U tom slučaju rasprava bi trebala biti vrlo dinamična, a voditelj treninga trebao bi preuzeti ulogu koordinatora. Iz cijele skupine mora izdvojiti one koji su labirint opisali kao vizualni, auditivni i kinestetički.

Vježba "Stupac sreće"

Cilj: raditi na povećanju samopoštovanja.

Sudionici se redaju u kolonu jedan za drugim. Prvi stoji okrenut prema zidu, a ostali ga prate. Princip građenja kolone: ​​prvi stoji onaj koji sebe smatra najsretnijim. Ostali ga slijede, kako se sreća smanjuje. Posljednja osoba koja izdrži je najnesretnija osoba. Tijekom procesa izgradnje možete promijeniti svoje mjesto u koloni.

Vježba "Riječi"

Svrha: procijeniti razinu komunikacijskih sposobnosti ispitanika.

Uzmite neobičnu riječ, zastarjelu, malo poznatu. Na primjer - Bratina, Akenak, Griden itd.

Odaberite sudionika, dajte mu riječ.

Zadatak sudionika je govoriti o ovoj riječi 3 minute bez prethodne pripreme.

Vježba "Portret"

Cilj: prepoznavanje simpatija članova grupe, primanje povratne informacije, razvijanje vještine analize karaktera druge osobe.

Svaki od sudionika bira “objekt” i opisuje njegov karakter, navike, tj. “ispisuje” svoj psihološki portret. Bilješke se daju voditelju koji ih čita naglas. Ostali pokušavaju pogoditi o kome je riječ.