Dieta dziecko 1 rok. Jak i co karmić dziecko po roku i do półtora roku, jednoosobowe, przybliżone menu

W życiu dziecka, który został oznaczony przez rok, wiele zmian członków. Teraz dziecko użyje zupełnie różnych produktów, które nie próbowały wcześniej. I wiele dzieci w tym wieku starał się niewiele, z wyjątkiem mleka mleka. Ale jeśli twoja mowa nadchodzi rok, nie oznacza to, że musisz nakarmić go z rzędu. W końcu młody organizm musi być przyzwyczajony do zwykłej żywności, a stopniowo to robi. Jedzenie dzieci do roku na rok jest uzupełniany za każdym razem, ale teraz mama może wejść jeszcze więcej produktów.

Dieta

Odżywianie dziecka jest korzystnie korzystnie prowadzony zgodnie z ustalonym trybem. Jest to ważne, a pediatrycy zalecają podawanie dokładnie zegara. Po co to jest? Aby dziecko mogłoby utworzyć warunkową odruch, a ciało wiedział, jak szybko musisz przyswoić jedzenie i po tym czasie przybyła kolejna recepcja. Może istnieć pewne odchylenia z Matki zainstalowanej przez matkę, ale nie więcej niż dwadzieścia minut. Karmić dziecko jest zalecane 4-5 razy dziennie. Jeśli w przyszłości planujesz wysłać dziecko do przedszkola, a potem wykres jego mocy, aby upewnić się, że ramki czasowe choć trochę zbieżne.

W związku z tym istnieje przykładowy schemat obliczeń czasu, aby włączyć dziecko rocznie.

Około połowa dziewiątej musi zorganizować śniadanie. Upewnij się, że aż do tego czasu dziecko jest całkowicie obudzione, rozciągnąłem się i został umyty. Cztery godziny później można serwować obiad. Pożądane jest, aby twoje dziecko było odwiedzone świeże powietrze. Następnie jedzenie jest szybko wchłonięte, a apetyt, jak wiadomo, wiele to jest lepsze. Po obiedzie dzieci zwykle idą spać.

Po godzinie dziennej, gdzieś w połowie piątej można zorganizować małe popołudnie. Ale pamiętaj, że nie powinno to być ogromna porcja owsianki ani innego jedzenia. Cóż, jeśli moja matka przygotowuje zapiekankę twarogową lub zaproponuj świeży jogurt. I ostatni posiłek, obiad - o 19:00. Możliwe, że po kolacji, dziecko nic nie je, a po wieczornych grach i procedurach wodnych poszedł spać. Ale jeśli dziecko śpi złe w nocy, budzi się bliżej rano i źle zasypiamy, lepiej dać mu ciepłe mleko przed snem.

Normy

Jeśli obserwujesz wszystkich odżywczych do diety dziecka rocznie, matka powinna być świadoma, że \u200b\u200bjej dziecko powinno używać nie więcej niż 1200 mililitrów żywności. Dlaczego objętość mierzona jest taką jednostkami? Wynika to z faktu, że jedzenie takich małych dzieci ma głównie płynną konsystencję, dozwolone są tylko małe grudki. Następnie staramy się demontować, z którego powinien składać się z dziecka w 1 roku 1 miesiąc diety.

Równe mleko i produkty mleczne

Nie jest tajemnicą, że produkty mleczne są podstawą rocznej diety. W takich produktach jest wiele białek, które jest niezbędne do wzmocnienia kości, a także dla zdrowia zębów, które w tym okresie nadal nie wszystkie. W mleku duże koncentracja węglowodanów i tłuszczów. Produkty efektywne są również niezwykle konieczne, ponieważ utrzymywane są bakterie żywe, mają pozytywny wpływ na mikroflorę jelitową i poprawić proces trawienia. I nie robią bez twarogu i sea, gdzie sporo takiego wapnia potrzebujemy. Jednak produkty te muszą być ostrożne i nie dawać sera i twarogu częściej niż raz na trzy dni.

Są dzieci, które mają nietolerancję krowie mleko.. Lepiej nie dawać produktów mlecznych do 2,5 roku. Dobrym substytutem jest suche mleko, które po prostu nie obejmuje surowicy mleczarskiej.

Krainy

Trawa - inne źródło minerałów, tłuszczów, węglowodanów i białek. Z zbioru można przygotować różnorodną owsiankę, która będzie nie tylko przydatna, ale także smaczna, zwłaszcza jeśli są to kuźni z mlekiem. Jeśli chodzi o ich odmiany, dzieci, które mają niewystarczającą wagę, zaleca się częściej gotować zboża semoliny, ale czoła i płatki owsiane są uważane za najbardziej przydatne. Ale Semolina nie zawiera tak wielu przydatnych substancji, ale na niektórych dzieciach występuje reakcja alergiczna na nią ze względu na treść glutenu.

Jeśli twój Karapuz ma problem z przewodnictwem przewodu pokarmowego, a następnie włączyć odżywianie dziecka 1 rok 3 miesiące i starsze ryż Kishu.. Ale pamiętaj, że witaminy nie są tam tak bardzo, więc lepiej dać go każdego dnia. Ale cornpall lepiej nie dawać tych, którzy mają problemy z żołądkiem i krzesłami. Ponieważ zawiera skrobię, co powoduje fermentację. Chociaż ta owsianka jest całkiem dobra, ale dopiero po długim gotowaniu.

Owoce i warzywa

Owoce i warzywa Dziecko zaczyna próbować nawet do dwunastu miesięcy. Jednakże, gdy dziecko jest wykonywane 1 rok 2 miesiące, nieznacznie zmiany żywności, a warzywa i owoce zaczynają łączyć się z owsianką. Na przykład można dodawać kawałki banana w płatowce owsiane lub gotować tylko nakrętkę dyniową z mlekiem i ryżem. I możesz już dać takie owoce, takie jak truskawki, morela i śliwki. Ale zacznij od małych dawek, ponieważ truskawki mogą powodować alergie, a śliwki i morele nie zawsze są normalne, biorąc żołądek. Jednak konieczne jest nadanie produktów pochodzenia naturalnego. Jest wiele włókien i witamin, których potrzebujesz swoich okruchów.

W tym wieku możesz zaoferować rośliny strączkowe: groszek, soczewica i fasola. Ale nie zapominaj, że błonnik jest w nich ciężki i często powoduje nie tylko wzdęcia, ale także biegunka. Te warzywa muszą dobrze gotować, a potem zrób ich puree. Nie ma potrzeby częściej dawać roślin strączkowych raz w tygodniu.

Mięso i ryba

Kiedy rok oznacza dziecko, rozwój i odżywianie jest niemożliwe bez ryb i mięsa. Są to obowiązkowe produkty, w których istnieje wiele białek, fosforu i innych substancji, które są niezwykle niezbędne do kroku. Jeśli chodzi o mięso, możliwe jest gotowanie kotletów dla pary, zupy z klopsikami, klopsikami. Spróbuj zrobić menu tak, że dzieciak mięsny był używany rano. Ważne jest, ponieważ białka zwierzęcy będą znacznie dłużej trawić na ciele dzieci.

Jeśli wykorzystywałeś tylko mięso królika i wołowinę, teraz możesz również zawierać wieprzowinę o niskiej zawartości tłuszczu. Ale mięso ptactwa wodnego lepiej się powstrzymać. A także lepiej nie karmić kruszczące kiełbaski, wędzone mięso i kiełbasę.

W rybach przydatne elementy nie są mniej, ale należy je podać ostrożnie, ponieważ niektóre dzieci mają reakcję alergiczną. Wybierz zbyt gruby gatunek, taki jak heck lub mixtai. Mintai jest również dobry, ponieważ nie ma prawie żadnych kości. Tydzień KROCH musi jeść ryby nie więcej niż dwa razy. Staraj się nie dawać gotowanego mięsa. Przygotuj kawałki ryb dla pary, klopsików. Pozwolono mu dać kawior, ale w ograniczonej ilości. W końcu może również powodować reakcję alergiczną.

Jajka

Bez względu na to, jak brzmi dziwne, ale jaja należą do silnych alergenów. Jeśli już wcześniej próbowałeś dać żółtko jajko, a niemowlęta były zaczerwienione zaczerwienienie, możesz powtórzyć tę próbę ponownie. W końcu istnieje wiele przydatnych substancji w jajach, a główną rzeczą jest białko. Jeśli po pierwszym użyciu nie skutki uboczne Nie powstaje, konieczne jest włączenie tego produktu w codziennym menu. Możesz po prostu dać gotowane jądra, a można dodać je do składu różnych potraw. Jeśli manifestujesz fantazję, znajdziesz wiele różnych przysmaków: omlet, sesery, fritters i więcej. W żadnym przypadku nie pozwól dzieciom surowicych.

W przypadku diety odżywiania dziecka jaja przepiórcze są uważane za bardziej przydatne i mogą być bezpiecznie podane zamiast kurczaka.

masło

Olej to kolejny obowiązkowy produkt, który ma zostać podany przez okruch. Ale główna rzecz, a nie po obróbce cieplnej i we świeżej formie. I wymóg ten dotyczy nie tylko kremowego, ale także oleju słonecznika. Pierwszy może być włączony do owsianki lub możesz rozmazać chlebem, a drugi jest dobrym tankowaniem na sałatki lub jeden ze składników zupy.

Mąka i słodki

Dzieci chleba można podawać i preferować biały, ponieważ jest znacznie lepszy wchłaniany. I spróbuj powstrzymać się od zapamiętania dzieciaka z ciastami, cukierkami i czekoladą. Od słodyczy preferuje marshmallow, Fastille, Marmalade. Produkty te mają dziecko łatwiejsze do jedzenia, zawierają niewiele barwników i szkodliwych substancji, a niektóre nawet niesie wiele korzyści.

Cukier jest zalecany do wymiany fruktozy, ale nie jest konieczne. Jako delikatność, możesz dać miód, to nie tylko pyszne, ale także bardzo przydatne. Jednak musisz być ostrożny, ponieważ jest to jeden z najsilniejszych alergenów. Pierwsze kilka razy trzeba dać miód w minimalnej ilości i obserwować reakcję organizmu.

Napoje

Dzieci, jak dorośli, musisz dużo pić. Jednak w ciągu roku nie są jeszcze w stanie wyjaśnić matki, którą czują pragnienie. A rodzice z jakiegoś powodu zapominają o tym fakcie z jakiegoś powodu, a potem są bardzo zaskoczeni, gdy dziecko jest bardzo taktowane, chociaż nienawidził, spał i niedawno poszedł do garnka. Dlatego, aby złagodzić życie i siebie, i okruchy, wlać wodę do butelki, która znajduje się obok dziecka, aby mogła pić w dowolnym momencie. Surujmy się gotowana woda, Niezbyt silna herbata, możesz gotować różne kompotów. Lepiej nie dać soków i innych zakupionych słodkich napojów.

Są dzieci, które po roku, nadal nadal jedzą mleko Maminko. Dla nich menu będzie takie: rano możesz nakarmić piersi, ponieważ mleko było wystarczająco dużo na noc; Następnie możesz zaoferować owsianka, mały kremowy olej, który można tam dodać, a 1/2 yolk; I na desce, aby zrobić puree owocowe i mały sok. Następny posiłek będzie najbardziej gęsty: jakiś rodzaj potrawy warzyw, takich jak zupa, do której musisz dodać trochę oleju roślinnego i kilka klopsików. Możesz także przygotować kotlet parowy z ryb lub mięso mielone mięso. I umyj go z sokiem owocowym. Następny posiłek będzie lekki i ładny smaczny: twaróg, małe ciasteczka dziecięce i ziemniaki puree owocowe, i możliwe jest pić wszystko z kwaśną śmietaną, takimi jak Kefir. A przed snem, aby lepiej spać, możesz dać mleko matki.

Dla tych dzieci, które nie jedzą już mleka Maminkowego, dieta będzie trochę inna, a niektóre techniki żywności muszą być bardziej satysfakcjonujące.

Kilka dobrych przepisów

Zupa. Będziesz potrzebować kilku gałęzi kalafiora i połowy jednego ziemniaka. Warzywa muszą być czyszczone, spłukać, pokroić na kawałki i wlać wrząkną wodę, aby woda całkowicie je pokrywa. Są gotowane na wolnym ogniu, aż do całkowitej gotowości. Następnie warzywa muszą być przekształcone w puree i dodać kilka łyżeczek przed przygotowani gotowanego ryżu do nich. Wszystko to musi wlać rosół i zapalić się do zabójstwa. Nie zapomnij pozdrawiać trochę i nie dodaj duża liczba Smetany.

Kotlety z królika. Będziesz wystarczający stu gramów mięsa królika, który musi być zmiażdżony przy użyciu szlifierki mięsnej. Oddzielnie w wodzie zmiękczonego chleba i zmieszane z wynikowym mielonym mięsem, a następnie ta mieszanina musi być ponownie pominięta przez szlifierkę mięsną. Po tym, w mielonym mięsie, możesz dodać więcej wody, kształtować małe kotlety i gotować je para do pełnej gotowości.

Pudding rybny. Będziesz potrzebował trochę gotowanego fileta rybnego i takiej samej ilości ryb mielonych. W mieście dodaj zmiękczony chleb w mleku. Następnie, filet i mince są mieszane, jolk i dodaje się mały kremowy olej. Po starannym mieszaniu, musisz dodać połowę białka i ponownie wymieszać. Powstała masa jest odrzucana przez formy i gotowała parę.

Chociaż każdy jest zalecany do zasilania dziecka w ciągu 1 roku, menu jest głównie wykonane z puree, konieczne jest stopniowo zniknięcie. Dziecko powinno być używane do jedzenia żywności z bryłami. W końcu w tym wieku ma już zęby i jest w stanie żuć małe kawałki. I ważne jest, aby uczyć wywinkłych do tego na czas. I nie bądź leniwy do gotowania klopsików, kotletów, serów, chodźmy plastry owoców i warzyw.

Nie ma potrzeby smażyć rok. Dla jego ciała, takie jedzenie jest nadal zbyt ciężkie. Kontynuuj gotuj, gulasz i gotuj dla pary. Są to najbardziej przydatne sposoby gotowania. Ponadto żywność gotowana do pary utrzymuje maksymalnie przydatnych substancji utraconych w innych rodzajach obróbki cieplnej.

Dziecko rośnie codziennie, jego poziom zmian rozwoju, dzień i dietę. Odżywianie dziecka w ciągu 1 roku jest zauważalnie różni się od odżywiania noworodka i staje się bardziej jak dorosłe jedzenie. Jednak teraz dziecko wymaga dobrze przemyślanej diety, która powinna zawierać wszystkie niezbędne elementy śladowe i przydatne substancje.

Wiele dzieci w ciągu 1 roku jest nadal karmienie piersiąAle mimo to dziecko potrzebuje dodatkowego odżywiania, które może wypełnić rezerwę energii.

Dzieci po roku już manifestują aktywność fizyczną - biegną, czołgać się i skakać. Nie ma mniejszej energii na dziecko i jego aktywność psychiczna. Ponieważ istnieje szybki tempo, rodzice muszą z pewnością rozważyć ten fakt i przy składaniu menu.

Powójnia zależność od rozwoju fizjologicznego

Bliżej sześciu miesięcy pierwsze zęby są rozproszone. Dlatego też jego urządzenie do żucia zaczyna się aktywnie rozwijać. Często wielu rodziców uważa go za najbardziej odpowiedni czas i datowanie dziecka z nowym jedzeniem. W drugim roku życia dziecko powinno spożywać około 1200 ml żywności dziennie. W proporcji procentowej, spożycie żywności można podzielić w następujący sposób - 25% na śniadanie i kolację, 35% na lunch i 15% jest popołudnie. Tak więc dziecko po roku powinien mieć co najmniej 4 razy dziennie. Jeśli czujesz, że kruszki nie pasuje, pomiędzy śniadaniem a kolacją może zaoferować mu Kefir lub zjeść gruszkę lub jabłko, nie złamie reżimu i pomoże dziecku kontynuować zajęcia badawcze.

Chociaż dziecko nie opanowało umiejętności karmienia żywności, jego potrawy muszą być głównie przypadkową spójnością. Ale wielu rodziców próbuje wprowadzić przyczepność i małe kawałki. W niezależności od formy karmienia dań, dieta dzieci w roku powinna być następującymi produktami:

Produkty mleczne i mleko.
Owsianka.
Jajko.
Mięso drobiowe.
Owoce i warzywa.
Wystarczająca ilość płynu.

Pomimo pierwszego wieku dzieci mogą już wyrazić swoje preferencje smakowe dotyczące skompilowanych menu. Dlatego rodzice powinni wziąć pod uwagę fakt, że tworzenie uzależnienia od smaku rozpoczyna się w momencie wprowadzenia pyłu. Od faktu, że dajesz dziecko rocznie, zależy od jego stosunku do mocy w kolejnych.

Dzienne menu

Dieta jednego roku dziecka musi z pewnością zachować stawka dzienna Witaminy do wzrostu i wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Wielu wierzy, że przygotowanie codziennego zrównoważonego menu na jednoczesne dziecko jest zadaniem tylko wąsko wykwalifikowanym specjalistą. W rzeczywistości jest to tylko złudzenie. W menu siedmiodniowym poniżej wszystkie niezbędne pokarmy do odżywiania są zbierane. Następnie zasada opracowywania dziennej diety, można samodzielnie zastąpić produkty na podstawie preferencji i potrzeb swoich krumień.

Menu na 7 dni

Dzień tygodnia	Śniadanie	Obiad	Popołudniowa osoba	Obiad
poniedziałek	Owsianka owsianka na mleku, omlet, chleb pszenny, mleko	Zupa z kurczaka z wermikeli, klopsik rybny, tłuczone ziemniaki Z zielonym groszkiem, chlebem pszenicznym, kompotem	Kefir i ciasteczka.	Brokuły puree, twaróg słodki, herbata z mlekiem, chleb pszenicy
wtorek	Wermichel mleczny, chleb pszenny z hepatycznym pasztetem, cykorii z mlekiem	Zupa grochowa, gotowana pierś z kurczaka z gryką, kompotem i chlebem pszennym	Gotowane mleko i piernik	Scuba Pieczone, puree ziemniaaki, słodka herbata i chleb
środa	Manna owsianka, chleb pszenny, pudding serowy, herbata mleczna	Ziemniaki ziemniaczane ziemniaki, zupa kalafiora, chleb żytni, sałatka z warzywami, kompot	Jogurt i ciasteczka	Twaróg z mlekiem, puree marchewki, mleko, chleb pszenny
czwartek	Omlet z kapustą, ciasto z jabłkami, kefir	Zupa rybna, leniwe rolki kapusty, chleb pszenny, cykoria z mlekiem.	Twaróg puddingowy, jabłko	Owsianka gryczana, suflet z wątroby, chleb, mleko
piątek	Pudding ryż, słodka herbata z mlekiem, chleb z masłem	Zupa kapusty, ziemniaki ziemniaczane ziemniaki, kotlety wołowe, suszone kompoty owoce, chleb	Banan, Cookies, Ryazhka	Twaróg, puree owoców, kefir
sobota	Ryż owsiany, herbata z mlekiem, bohater masła	Zupa z klopsikami, puree squash, chleb, cykoria z mlekiem	Gruszka, jogurt, ciasteczka	Gryka z mlekiem, jabłkiem, herbatą z miodem
niedziela	Ser, słodka herbata, banan	Zupa z domowym makaronem, rybami beznes, kompot, chleb	Ssać z ciepłym mlekiem	Fritters, Ryazhenka.

Niż karmienie w nocy

Ponieważ dieta z jednego roku życia nadal oznacza obecność mleka matki lub mieszanki mlecznej, dziecko wymaga nocnych przekąsek. Niektórzy rodzice, pracowali na pewnym trybie karmienia, dają okruszanie przekąskę nie tylko przed snem, ale także w nocy przebudzenia. Jeśli dziecko jest na karmieniu piersią, wystarczy jeść tylko mleko mojej matki. Jeśli dziecko jest zasilane sztuczną mieszaniną, a następnie w nocy dietę, nie tylko dostosowaną mieszaninę, ale także Kefir i kompot, będzie idealnie dopasować.

Niewłaściwa dieta lub reklama

Pomimo faktu, że dziecko już dorosły, jego regimen diety zmienił się, a dieta stała się bardziej zróżnicowana, mama powinna pamiętać, że jest jeszcze wcześnie, by jeść "dorosły" jedzenie. Wielu rodziców jest przekonani, że gdy tylko dziecko nauczyło się żuć kawałki, nadszedł czas ze wspólnego stołu. To przekonanie nie ma racji. Dziecko przez kilka lat i lepsze życie, musi zaobserwować nie tylko określony tryb, ale także jeść.

Konieczne jest wykluczenie następujących produktów z diety:

smażone i wędzone;
słony i bardzo słodki;
mięso tłuszczowe;
napoje kawowe i gazowane;
pikantne dania;
grzyby (do 6 lat).

Tryb zasilania Baby.

Ponieważ dziecko w roku wydaje się więcej "wolny" czas na badaniach na całym świecie, może stale żądać czegoś na przekąskę. Naruszenie trybu zasilania nie jest zalecane. Ponieważ nie tylko zmniejsza jakość spożycia żywności, ale także uczynić go adaptacją przedszkole Ciężki. Już w młodym wieku warto nauczyć się okrucia do przestrzegania reżimu instytucji przedszkola w celu zmniejszenia obciążenia psychiki w przyszłości. Dziecko rośnie każdego dnia, zmienia się menu, dzień dnia, pojawiają się nowe potrzeby ciała. Dlatego mama powinna być świadoma, jak kompetentnie przyciągnąć dietę swojego dziecka, aby rosły silny i zdrowy.

Odżywianie dziecka w ciągu 1 roku i 1 miesiąca jest coraz bardziej zbliża się do dorosłej diety. I choć wciąż nie można nakarmić dziecka z tabeli ogólnej, pediatrycy zalecają stopniowe zapoznanie go z różnymi smakami.

Podstawowe zasady podawania w ciągu 1 roku i 1 miesiąca

W tym wieku, wszystkie dzieci, zarówno niemowlęta, jak i sztuczne, znają już wiele rodzajów dostaw.

Ponadto okruchy mają już 8 palec, które muszą "dać pracę", oferując nie tylko, ale więcej twardych potraw.

Specjaliści w żywieniu dzieci nadają masom dzieci, które miały 1 rok i 1 miesiąc, takie zalecenia:

Ilość żywności, którą dziecko powinno jeść w danym wieku wzrasta do 1,2 - 1,3 kg dziennie.

Ale, ponieważ dzieciak w komory może pasować nie więcej niż 230-250 g, to ta kwota, którą musi otrzymać dla jednego pasza;

Całkowita wartość odżywcza wszystkich potraw powinna wynosić co najmniej 1300 kcal.

Powinno być takie dla każdego kilograma ich wagi, dziecko otrzymało 15 g węglowodanów, 5 g tłuszczów i 5 g białka (z czego 70% powinno być białkami zwierząt);

Tryb zasilania nadal składa się z 5 karmienia, z których 3 są uważane za główne: śniadanie, lunch i kolację, a dwa są dodatkowe: drugie śniadanie i popołudniowy personel.

Jeśli przerwa między obiadem a snem przez ponad 2 godziny, to dziecko można dać trochę lub;

Zupy i drugie potrawy nie muszą teraz przeszkadzać, ale aby ugniatać widelec, który ma być zachowane małe kawałki;

Podczas gotowania naczyń dla dziecka produkty należy gotować, piec lub gulasz z niewielką ilością tłuszczu.

Dawanie dziecku smażone, marynowane i wędzone jedzenie jest zabronione;

Należy zminimalizować użycie cukru. Jednak Karapuzu można już zaoferować domową kurtkę lub dżem, marmoladę lub pastyl.

Jednocześnie konieczne jest rozpoczęcie małej ilości i ostrożnie podążać za reakcją ciała.

Każdy posiłek musi kończyć się drinkiem.

Może to być sok naturalny, wywar dla róży, kompot ze świeżych lub suszonych owoców lub nie jagód z jagód. Ilość płynu dla jednego pasa wynosi 70-80 ml.

Ponadto, w przerwach między jedzeniem, dziecko powinno pić czystą wodę. Najlepiej dać nie gotowane, ale specjalne dzieci butelkowane.

Napoje gazowane (w tym woda mineralna) Dzieci poniżej 3 lat nie są zalecane.

Jak zorganizować karmienie dziecka

Jedzenie dla dziecka powinno być nie tylko proces uzyskiwania niezbędnych składników odżywczych, ale także źródła pozytywnych emocji.

Jedzenie, które pchnie do dziecka "przez siłę" lub przekonuje jedzenie innego kawałka "dla mama i taty" nie pójdzie do przyszłości.

Dlatego konieczne jest zorganizowanie procesu karmienia we wszystkich zasadach:

Weź jedzenie, dziecko powinno jednocześnie. W rzadkich przypadkach odchylenia są dozwolone w ciągu 20-30 minut;

Rok i miesiąc Karapuz powinien jeść z innymi członkami rodziny. Jednocześnie dziecko powinno być traktowane w tym samym czasie, a kolana nie są na własnych krzesłach ze stołem pokazanym przez czystą szmatkę.

Zanim okruszanie powinno zostać umieszczone na płytce i w ręku łyżkę. Oglądanie posiłku dorosłych, dziecko nauczy się jeść niezależnie.

Oczywiście, bez rozlanej zupy i rozmazane na stole Kashi, po raz pierwszy nie będzie kosztować, ale główną rzeczą jest dziecko "jako dorosły".

A kiedy Karapuz zmęczy się "walką z jedzeniem", możliwe będzie to zrobić ostrożnie;

Nie można rozpraszać dziecka z bajek foodów, oglądając bajki lub różne zabawki.

Niech dziecko skupia się na posiłku, potem zajmie znacznie szybciej, a wszystkie jedzenie jest lepsze;

Ważne z "młodymi paznokciami", aby podnieść estetyczny smak w dziecku. Dlatego wszystkie naczynia, które należy podawać w pięknych daniach, dekorowanie zieleni lub kawałków warzyw i owoców;

Więc że dzieciak nie jest kapryśny podczas karmienia, musi "karmić apetyt".

Aby to zrobić, dwa razy dziennie z nim, musisz iść, daj możliwość jedzenia z nogami, bawić się z nim na piłkę lub inne aktywne gry.

Niemożliwe jest pozbyć się dziecka na złe zachowanie podczas posiłków, a nawet bardziej karać.

Jeśli dziecko ma posiłek jedzenia, będzie porównywany z negatywnymi emocjami, to może odmówić usiąść przy stole, kapryśny, a nawet rzucić histeryczny.

Jakie produkty i naczynia składają się z menu w ciągu 1 roku i 1 miesiąca

Pomimo faktu, że dieta dziecięca obejmuje wiele nowych potraw, jest nadal podstawą mleka i produktów mlecznych.

Jego dziecko dostaje się w czystej formie lub jako część różnej owsianki i innych potraw.

Ponadto w ciągu 1 roku i 1 miesiąca dziecko powinno otrzymywać:

mięso. Nie tłusta kurczaka, nadaje się Turkeyatin. Mięso cielęciny lub królika. Z nich można zrobić klopsiki, klopsiki, suflet lub pasztet;

wątroba. Najmniej tłuszcz jest uważany za wołowinę. Konieczne jest wrzenia do miękkiego, pominąć przez szlifierkę mięsną i rasy wywaru warzywnego. Zacznij od małych porcji;

ryba. Gotowana ryba lub. kotlety rybne. Kid może jeść 2 razy w tygodniu na lunch lub kolację. Optymalna opcja jest filet z heckiem, pollock lub dorsz;

jajka. Jeśli dziecko nie ma alergii do tego produktu, a następnie dwa razy w tygodniu, może jeść spawane wkręcone jajko (białko i żółtka).

Dla dzieciaka trudno jest żuć, może być przygotowany miękki i pożywny omlet;

warzywa. Powinny być włączony nie tylko w zupach, ale używany jako bok na dania mięsne. W ciągu 1 roku i 1 miesiąca dziecko może zaoferować nowe warzywa: pomidory, buraki, groszek, fasola.

owoce. Niewiele do małego dziecka musi nauczyć nowe owoce i jagody: brzoskwinie, maliny, truskawki, agrest, wiśnia.

Miękkie owoce (soczysta gruszka lub jabłko, brzoskwinia, morela) należy oczyścić z torfu i kości, a następnie dają całość.

Owoce Solidere, takie jak agrest, powinny być wyrzucane i wytrzeć przez sito lub miel się blendera.

Słynny pediatry Dr Komarovsky, nie doradza rodzicom do karmienia dzieci do 3 lat z egzotycznymi owocami i cytrusami.

Ponadto lekarz uważa, że \u200b\u200bkażdy owoc i warzywo jest dobre w swoim sezonie, więc nie warto kupować dziecka w zimie truskawki, w których nie ma witamin.

nabiał. Do znanego dziecka, jogurtu i należy dodać nierozwiązany seryjny ser.

Więc że dziecko nie skupi się od kawałka nieznanego żywności, ser, musi być wrodzony na płytką tarczą i posypać puree warzywną lub owsiankę;

krainy. W ciągu 1 roku i miesiąca, owsianka nie musi już szlifować blendera ani sortować przez serwera. Zboża jest niezbędna do załamania dobrze, a następnie rozcieńczyć lub szczyt mleka.

Nadaje się kasza gryczana, ryż, wiązka, owsa, jagła i kukurydza owsianka. Ceres należy również wprowadzić do zup i rosół;

makaron. Posługiwać się makaron Nie powinno być jako danie boczne, ponieważ zawierają dużą liczbę łatwo trwałych węglowodanów, niezbyt przydatnych dla dzieciaka.

Ale 1-2 razy w tygodniu możesz gotować zupę z małym ciastem "dziecięcych", które niewątpliwie będzie jak kręcenie;

chleb i mąka.. Dzieciak musi wziąć przerwę zupę lub mięso z chlebem. Do 3 lat, tylko białe produkty mąki powinny być w swoim menu.

Ponadto dziecko może dać niskotłuszczowe ciasteczka galetalne na drugim śniadaniu lub popołudniowym, kawałkiem suszonego biscuit, Sukrica lub suszenie.

Jeden lub dwa razy w tygodniu na chleb, możesz wymazać cienką warstwę oleju kremowego.

Ważne jest, aby w głównych posiłkach dziecka w ciągu 1 roku i 1 miesiąca składał się co najmniej jedno gorące danie.

Aby zakończyć dziecko, dziecko musi być napojem: kompot, kissel, wywar z róży lub słabą herbatę, która jest najlepiej podawana ciepło.

Przybliżone menu na tydzień na dziecko w ciągu 1 roku i 1 miesiąca

Do przygotowywania dań dziecięcych nie musisz używać zbyt złożonych przepisów zawierających wiele składników.

Po pierwsze, Crumb nie jest jeszcze w stanie docenić całej kompletności takiego "arcydzieła kulinarnego", a po drugie, w przypadku reakcji alergicznej, trudno będzie znaleźć źródło, będzie to trudne.

Podana tabela zawiera przybliżone menu tygodniowe dla dziecka rocznie i miesiąca.

	Pierwsze śniadanie	Lunch	Obiad	Popołudniowa osoba	Obiad
poniedziałek	Owsianka Herbata z mlekiem Ciasteczka	Pieczone jabłko	Zupa warzywna z makaronem Catletka z kurczaka. Puree z warzyw Kompot	Zapiekanka z twarogiem mleko	Gulasz rybny Brzydka kalafiora z serem
wtorek	Owsianka ryżowa na mleku Chleb z masłem	Brzydki z jabłek i twarogu	Rosół z kurczaka z ryżem Teferencje z cielęciny Puree pompowania marchewki Kisiel	Jogurt dla dzieci Herbatnik	Kotlet z kurczaka Kasza gryczana mleko
środa	Suszona owsianka owocowa Herbata z mlekiem Krakersy	Chwyta	Zupa rybna Pulpety z kurczaka Rice Porrige. Kompot	Kefir Ciasteczka	Zapiekanka ziemniaczana z mięsem Ciasteczka
czwartek	Gryka Ciasteczka	Pieczone jabłko z twarogiem	Zupa z puree warzyw z krakersami Puree z dyni Gulasz cielęcy Kompot	Fruit Rice Casserole. mleko	Puree z brokułów i cukinii Keeza na kurczaka Herbata z mlekiem Ciasteczka
piątek	Oatmeal na mleku	Ugotowane jajko	Zupa mięsna z makaronem Pastę wątroby Rice Porrige. Kisiel	Jogurt Dryshi.	Turcja Cutlets. Zapiekanka ziemniaczana Ciasteczka
sobota	Kasza gryczana Ciasteczka	Jogurt Herbatnik	Rosół z kurczaka z klopsikami Hotpot. Kompot	Pieczone jabłko	Ryż puddingowy Omlet z jaj z serem
niedziela	Owsianka kukurydziana z mlekiem Ciasteczka	Kefir Krakersy	Zupa warzywna Puree buraków Kotlet z kurczaka	Banana Souffle.	Zapiekanka warzywna Teferencje z cielęciny

Przed najmniejszym dzieckiem można podawać 100-150 ml mleka matki.

Dziecko, które znajduje się na sztucznych karmieniu oferowało dostosowaną mieszaninę.

W pierwszym roku życia nowa osoba Robić wielki sposób. Jego ciało zmienia się szybko, dostosowuje się do świata wokół. Dziecko zna wiele do roku. Dzieciak rośnie i nadal nauczyć się nowego dla siebie. Aby go mieć energię na rzecz wzrostu i gier, konieczne jest prawidłowe podanie jej. Zasilany przez 1 rok dziecka staje się bardziej zróżnicowany i nasycony.

Cechy systemu Kid Digestive

Jednoczesne dziecko rozwija wszystkie systemy organizmu. Układ trawienny przechodzi również poważne zmiany.

Rok stary dziecko może mieć do ośmiu zębów. Jest już dobrze zdolny do żucia i zaczyna się jak jędrne jedzenie.

W przewodzie pokarmowym dziecko powstaje bardziej aktywne enzymy, które przyczyniają się do trawienia żywności, a także pomaga absorbować nie tylko specjalne jedzenie dla dzieci, ale także jedzenie, które jest bardziej złożone w składzie i spójności. Żołądek dziecka w tym wieku stał się coraz szybszy.

Ale dziecko nie można zmienić dramatycznie. Aby wprowadzić nowe produkty i naczynia do diety dla dzieci powinny być bardzo zadbane i stopniowo. Dorosłe lata żywnościowe stare dziecko nie jest odpowiednie.

Produkty i ich kombinacje w diecie jednego roku życia

Jeśli rodzice postępują prawidłowo, dieta dziecka w pierwszym roku jego życia stopniowo zmieniła się, a do końca okresu wypróbował już najczęstsze rodzaje produktów.

Od pierwszego roku dziecko jest bardzo płynnie przenoszone na solidne jedzenie. Ogólnie rzecz biorąc, jedzenie pozostaje jeszcze. Ale naczynia półpłynne nie tylko puree. Małe kawałki jedzenia mogą już natknąć się na talerzu dzieci. Nie można nakarmić dziecka w tym wieku. Będzie mu trudniejsze do połknięcia.

Ważne jest, aby odżywianie dziecka jest przemyślane, z punktu widzenia odpowiedniej kompozycji. Musi obejmować, niezbędny do wzrostu i rozwoju, przydatnych substancji, które są zrównoważone.

Roczne dziecko powinno otrzymać tysiąc trzysta kalorii w jeden dzień. Ilość żywności spożywanej przez dziecko powinna wynosić dwieście mililitrów. Normalnie, 1 kilogram ciężaru dziecka dziennie powinien stanowić około 4 gramów białka, 16 gramów węglowodanów i 4 gramów tłuszczów.

Gdy menu jest przemyślane dla dzieci, koniecznie jest brane pod uwagę, że normalne funkcjonowanie ciała jest ważne nie tylko pewna ilość białek, ale także ich jakość.

Siedemdziesiąt pięć procent całkowitej zużywanej przez dziecko, liczba białek jest warzyw i zwierzętami, ponieważ są aminokwasy w ramach tych białek. Aby dzieciak otrzymał takie białka w pełni, konieczne jest wejście do dań mięsnych i ryb w menu, a także ptaki.

Produkty, które muszą być w diecie dzieciaka

Produkty wykonane z mleka

Mleko i jego pochodne są niezmiennie zawarte w menu dzieci. W tym wieku dziecko powinno spożywać około sześciuset mililitrów pochodnych nabiałów dziennie. Ogliwej kwoty trzeciego to Kefir i to samo - Jogurt. Pożądane jest, aby te produkty są konkretnie jedzenie dla dzieci. Powinny mieć przydatne bakterie.

Chaławek jest niezbędną częścią menu dla dzieci. Od niej można gotować zapiekankę, a także pudding. Czasami dziecko może jeść twaróg w najfalniejszej formie. Jeśli chodzi o śmietaną, można go dodać tylko do zupy. Kwaśna do przygotowania żywności dla dzieci zajmuje tylko niewinny.

Krainy

Do karmienia dzieci zawsze używane różne warianty. Kash. Ale trzeba zaoferować swoje dziecko częściej niż raz dziennie. Zboża nie przyczyniają się do szybkiego absorpcji wapnia.

Najpopularniejszymi rodzicami i najbardziej przydatną owsianką dla dzieci to gryka i płatki owsiane. A możesz także gotować peashed i kukurydziany marzbę do karmienia dzieci. Z ryżu i mokła uzyskuje się pyszne kszczrywy dla karmienia dla dzieci.

Mięso

W tym wieku, za prawidłowy rozwój dzieciak powinien otrzymać około stu gramów mięsa dziennie. Dla dziecka musisz gotować królika lub cielęce. Czasami możesz gotować naczynia z bardzo niskiej zawartości wieprzowiny.

Świetne dla dieta dla dzieci. Mięso z kurczaka lub indyk. Możesz zrobić naczynia z wątrobą lub językiem. Więc że jedzenie nie było zbyt solidne dla małej osoby, musisz zrobić kotlety parowe, klopsiki.

Ryba

Dziecko z 1 roku możesz jeść dania z ryb Tylko dwa razy w tygodniu. Część ryb powinna ważyć czterdzieści grama. Tego dnia, kiedy dziecko przygotowuje rybę na lunch, dania mięsne Nie ma potrzeby zaoferowania.

Odmiany ryb dla żywności dla niemowląt powinny być wybrane przez niewinną. Powinieneś wziąć rybę, w której jest mniej kości. Zazwyczaj dzieci przygotowują okoń i dorsz.

Jajka

Jeśli dziecko nie pokazuje alergii, powinien otrzymać jedno jajko nie więcej niż trzy razy w tygodniu. Kurczak lub jaja przepiórcze muszą być gotowane tylko przykręcone lub gotować z nich omlet. Po tym, jak dziecko osiągnął rok, może całkowicie zaoferować jajko.

Makaron

Makaron w menu dzieci powinien być włączony bardzo dozowany. Zwykle spaghetti lub inny makaron są używane jako dekoracja. Ale czasami miło jest dodać je w małych ilościach do zupy.

Możesz to zrobić tylko dwa razy w tygodniu, a najlepiej - raz. Faktem jest, że w zwykłych makaronach zbyt wielu prostych węglowodanów.

Chleb

Do półtora roku dziecko może dać tylko białe chleb. Znacznie łatwiej jest trawić. Dzienny wskaźnik konsumpcji chleba dla dziecka, który osiągnął wiek jednego roku, jest stu gramów.

Tłuszcz.

Kiedy dziecko zjada dania mięsne, dostaje wystarczająco dużo tłuszczów zwierzęcych. Ale dla pełnego rozwoju dziecka, tłuszcze roślinne powinny być spożywane. Przed podaniem na stole można dodać olej roślinny.

Jeśli dodasz go podczas procesu gotowania, rakacje zostaną utworzone po podgrzaniu, które są bardzo szkodliwe dla zdrowia dzieci. Kremowy olej można czasami dodawać do dzieciaka.

warzywa

Kiedy dziecko zostało spełnione rocznie, możesz już wejść do buraka i rzepa w menu. Dla różnych potraw można dodać pomidory i zielony groszek w małych ilościach.

Ogólnie rzecz biorąc, warzywa są najważniejszym składnikiem żywności dla dzieci. Podczas gdy inne dziecko może dać im w formie trzepotającej, ale w ciągu półtora roku naczynia mogą składać się z kawałków gotowanych lub duszonych warzyw.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że warzywa lepiej łączą się z produktami zawierającymi białko. Pomogą mu szukać.

Jagody i owoce.

W ciągu jednego roku dziecko powinno otrzymywać około dwieście gramów owoców i jagód dziennie. Teraz dziecko może spróbować każdego rodzaju owoców. Ale tutaj niemożliwe jest przesadzenie.

Musimy zaoferować mu nowe produkty z małymi porcjami i ostrożnie podążaj za tym, jak dziecko reaguje na nich.

Te owoce i jagody, które są łatwe do żucia, można dać dziecku z kawałkami i bardziej solidnymi lub z gęstą skorupą na pece i w razie potrzeby.

Możesz już spróbować moreli, pomarańczy, truskawek, kiwi, brzoskwiń, jagód i innych. Jagody i owoce powinny być włączone do karmienia po przyjęciu głównej żywności.

Możesz również ugniatać je w naczynia z twarogiem lub jogurtem. Dobrze też oferować je z owsianką.

Napoje

Człowiek w każdym wieku powinien pić dużo wody. Małe dziecko powinno zawsze mieć dostęp do wody pitnej. Wskazane jest kupowanie specjalnej wody dziecięcej.

Oprócz wody, herbaty ziołowe z kopru lub rumianku. Więc dziecko było spokojniejsze, możesz zaoferować miętową herbatę.

Soki owocowe lub warzywne dla dzieci, a także różne kompoty, mogą być również obecne w menu dla dzieci. Uwaga należy zwrócić na ilość cukru w \u200b\u200bskładzie tych napojów.

desery.

A także dla smakołyków są suszone owoce. Ale nie powinieneś uczyć dziecka słodyczy. Dieta dzieci w ciągu jednego roku sugeruje, że obecność cukru w \u200b\u200bnaczyniach nie powinna przekraczać czterdzieści gramów dziennie.

Pół roku pieszczota

Dla dzieci w tym dnia, cztery lub pięć posiłków żywnościowych są dostarczane w ciągu dnia. Po tym, jak dziecko osiąga w wieku półtora roku, możesz przejść do czteroosobowego karmienia.

Konieczne jest przestrzeganie określonego czasu na posiłek przez dziecko. Jest to ważne dla dobrego trawienia. Wskazane jest, aby nie zezwolić dziecku przekąskę. Jest bardzo szkodliwy, aby zaoferować słodycz na przekąsce. Nawyk karmienia jest odpowiednio położony w najwcześniejszym wieku.

Dziecko odżywiania wideo

Zawartość

Dla wielu rodziców odżywianie dziecka w ciągu 1 roku powoduje złożoność, ponieważ kruszywa rośnie i wymaga zgodności z trybem podawania. Prawidłowo wybrane produkty i kalendarz menu zapewnią wzrost i rozwój dziecka zgodnie z normami. Jest wart odpowiedzialny, aby podejść do wyboru składników i menu, aby dziecko nie miało braku składników odżywczych.

Dieta dziecięca w ciągu 1 roku

Według Dr Komarovsky racjonalna dieta dziecka na standardach powinna być płynnie zbliżająca się do dorosłego. Co karmić dziecko w ciągu 1 roku, poprosi o pediatrii - jeść zlewnicze produkty, puree ziemniaczane, warzywa i kawałki owoców. Mięso i ryby są podawane gulasz i chodzenie, naleśniki mąki, naleśniki. Harmonogram podawania lepiej obserwować pięciokrotnie. W pierwszej połowie dnia menu musi jeść mięso i ryby, a zboża i mleko są bliżej się wieczorem.

Co możesz jeść

Schemat podawania, w tym informacje, które można zjeść dziecko w ciągu 1 roku, wygląda jak prowadzenie pediatrzy. Oto, co lekarze doradzają lekarzom o menu dziecka w ciągu roku:

mięso - królik, wieprzowina niskotłuszczowa, cielęcina, kurczak, indyk, wątroba i język;
jajka - kurczak, przepiórki;
ryby - Crack, Sudak, Heck, Sea Okun;
tłuszcz - jeść na standardach;
produkty mleczne - jogurt, kefir, ser domek, niskotłuszczowy kwaśny krem \u200b\u200bw zupie;
zboża - gryka, płatki owsiane, Manka, ryż, proso, kukurydza;
makaron;
tryb picia - czysta woda, warzywa i soki owocowe, kompoty, słaba herbata, wywar, koper wodny lub rumianek.

Menu roczny dziecko

Pediatrzy zostali opracowani przez menu rocznego dziecka przez tydzień z przepisami. Upadł w fundamencie wartość żywnościowa naczynia. Wszystkie pokoje w menu w dniu zawiera żądaną ilość witamin. Pokazy wykresów tabeli przykładowe menu. Dziecko rocznie przez tydzień bez uwzględnienia napojów i chleba - powinny być przekazane każdemu posiłkowi, z wyjątkiem popołudnia:


poniedziałek	Wermiszel nabiał, omlet z serem,	Zupa z brokułami, klopsików rybnych, sok wiśniowy, puree z zielonego groszku i ziemniaków, chleba	Pudding mleka, ciasteczka	Puree kalafiora, twaróg
	Pasztet Hepatyczny z ziemniakami	Zupa grochowa, suflet mięsny, carrot Puree.,	Mleko, ciasto	Pieczone jabłko, ziemniaki puree ziemniaczane
	Płatki owsiane, kanapka z serem	Zupa warzywna, sałatka jarzynowa z rybami, puree ziemniaczane	Kefir, puree jabłkowe, ciasteczka	Twaróg z mlekiem, puree z marchwi
	Manna owsianka, omlet z kapustą	Zupa szpinakowa, leniwe rolki kapusty, puree warzywne, naleśniki	Prostokvash, Cookies.	Pudding bananowy
	Pudding ryżowy	Zupa, rolka mięsna, puree ziemniaczane	Kefir, ciasteczka, jabłko	Twaróg, puree buraka z jabłkiem
	Pudding z gruszką	Maszyczki z kurczakami, Turcja Cutlets, Słodkie Cutlets	Mleko, babeczka, owoce	Twaróg, ziemniaki ziemniaczane ziemniaki
niedziela	Pasztet z śledzia z ziemniakami, serem	Zupa sera, cutlets.Naleśniki z cukinii	Kefir, Apple, Sukharik	Manna Porridge.

Dania dla dzieci od 1 roku

Tryb żywności, harmonogram i menu dla dziecka z 1 roku mają na celu zaspokojenie wszystkich potrzeb, więc rodzice powinni szukać specjalnego receptury ze zdjęciami do gotowania naczyń na tydzień i miesiąc. Pomoże to zrobić odpowiednią zupę, owsiankę lub zapiekankę. Z przepisami nie będzie problemu niż karmienie dziecka. Jeśli jest uczulony, warto wybrać tygodniowe menu hipoalergiczne.

Kashi.

Czas gotowania: pół godziny.
Liczba części: 1 osoba.
Dania kalorii: 174 kcal.
Cel: na śniadanie.
Kuchnia: Autor.

Doskonała opcja na śniadanie Według harmonogramu jest rok dziecięcy dzieci, które są przygotowywane na mleku lub jego mieszaninie z wodą. Jest to świetny początek dnia, który da siłom dziecka i nastrój na cały dzień. Ceres zawierają wolne węglowodany, które długo utrzymują uczucie sytości. Przygotować manna Kishu. Z suszonymi owocami na przepisie.

Składniki:

mANNA COPA - 30 g;
woda - 125 ml;
mleko - 125 ml;
owoce - 20 g

Metoda gotowania:

Zagotuj mieszaninę mleka i wody, wprowadź pieczęć cienkim grzbietem, intensywnie mieszając.
Zamknij pokrywę, gotuj 3 minuty, pozwól mu parzyć przez 10 minut. Dodaj plastry owoców.

Czas gotowania: pół godziny.
Liczba części: 1 osoba.
Danie kalorii: 197 kcal.
Cel: na śniadanie.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Inną opcją menu, monitując rodziców, gotować na śniadanie roczne dziecko, będzie płatki owsiane z płatków herkulesa. Szybko się warzona, posiada użyteczne właściwości i zawiera cenne składniki odżywcze. Nie trzeba wyjaśnić go - dodatki nadają się w postaci kawałków owoców lub miodu, jeśli nie ma alergii i wysypki na tym drugim.

Składniki:

płatki owsiane - 30 g;
woda jest szkłem;
mleko - 150 ml;
owoce - 30 g

Metoda gotowania:

Zwiększanie wody, wyciek, wlać do zbóż zgnieciony w młynie do kawy. Gotowanie 10 minut, wlej ogrzewane mleko.
Zarząd, gotuj 2 minuty, dodaj owoce.

Dania nabiałowe

Czas gotowania: 45 minut.
Liczba części: 1 osoba.
Danie kalorii: 200 kcal.
Cel: na deser.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Służyć produktom mleczarskiemu dla dzieci po roku najlepiej w formie cusd Casseled. i suflet. Następny przepis opowiedzie o tajemnicach wytwarzania zapiekanki z twarogu z suszonymi owocami, który jest idealny do popołudnia lub części obiadu. Rezultatem jest pyszne danie apetyczne, które będzie cieszyć się dzieckiem w każdym wieku, a nie tylko jednego roku życia.

Składniki:

twaróg - 200 g;
cukier piasek - 30 g;
mANNA COPA - 50 g;
jajka - 1 szt.;
kwaśna śmietana - 10 g;
raisin - 20 g

Metoda gotowania:

Raisin Forment, wymieszać z zdezorientowanym widelec twarogu, napędzać jajko. Sweese, dodaj semolina, połóż się.
Nasmaruj szczyt kwaśnej śmietany, umieścić w piekarniku w 180 stopniach. Trzymaj pół godziny

Czas gotowania: pół godziny.
Liczba części: 1 osoba.
Dania kalorii: 111 kcal.
Cel: na śniadanie.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Inną opcją monitując rodziców do gotowania na śniadanie lub popołudniową szkołę do dziecka będzie zupa mleczna z weryfikującym pajęczynkiem. Dziecko doceni godność delikatności, jeśli włączysz go w menu regularnie. Przyjemny smak, nasycony odżywczy i fast food sprawiają, że nawet dorośli. Łatwiej jest przygotować zupę w wolnym kuchence.

Składniki:

mleko - pół litra;
vermicell - 3 łyżki;
kremowy olej - 3 g;
cukier - 10 g

Metoda gotowania:

Mleko wlej do miski, wrzenia na trybie multiproducji lub smażenia, dodaj masło, cukier, wermiszel.
Przygotuj się w trybie wieloportowym 10 minut.

Co może być ryby

Czas gotowania: pół godziny.
Liczba części: 6 osób.
Dania kalorii: 220 kcal.
Cel: na lunch.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Dania rybne dla dzieci z roku powinny być przygotowane z antypoślizgowych ryb, najlepiej morskich. Jest bardziej przydatny niż rzeka i wyróżnia się dużą treścią wielonienasyconego kwasy tłuszczowe omega. Możesz go ugotować dla pary, lekko smażyć w ziarno lub gotować w wolnym kuchence. Ostatnia metoda gotowania jest wykorzystywana w tym przepisie, który wielu odwoła.

Składniki:

trout pliku - 1 szt.;
jaja przepiórcze - 6 szt.;
mleko - 50 ml;
woda gazowana mineralna - 50 ml;
mąka - 10 g;
oliwa z oliwek - 10 g.

Metoda gotowania:

Filet pokrojony na kawałki, aby zanurzyć się w kary wody, mleka, jaj i mąki.
W miseczce wielokolooker podgrzej olej, smażyć kawałki przez kilka minut.

Czas gotowania: pół godziny.
Liczba części: 1 osoba.
Dania kalorii: 111 kcal.
Cel: na lunch.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Rodzice nie wiedząc, że gotować na lunch do dziecka, spodoba ci się włączenie w menu sufleta rybnego. Oferuje on miękką teksturę powietrza, ma przyjemny aromat i łatwo znudzić się z dziećmi. Możesz przygotować go w wolnym kuchence lub piekarniku z dowolnej ryby morskiej. Lepiej wziąć morze okoń lub dorsz, ponieważ nie są tak koścem, takim jak inne rasy.

Składniki:

ryby morskie - 100 g;
jajka - 1 szt.;
płatki owsiane - 10 g;
mleko - 50 ml.

Metoda gotowania:

Ryby gotować parę do gotowości, czyste od kości, złożone do miski do miksera. Purge wraz z żółtkiem, mlekiem, płatkami, solą.
Dodać bita do białka piany, rozkłada się zgodnie z formami.
Włożyć w piekarnik lub parowiec, piec przez 20 minut.

Sprawdź z innymi przepisami, jak gotować pyszne.

Zupy dla dzieci

Czas gotowania: pół godziny.
Liczba części: 10 osób.
Dania kalorii: 92 kcal.
Cel: na lunch.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Duża odmiana to pierwsze dania dla dzieci od 1 roku, ponieważ możesz gotować zupa mięsna lub chudy. Pyszna opcja będzie zupa oparta na kapusty i brokułach w Brukseli, charakteryzującym się kompozycją witaminową i jasnym atrakcyjnym kolorem. Najlepiej przyjmować dla niego świeże jedzenie, ale z ich nieobecnością nadają się gotowe zamrożone mieszaniny.

Składniki:

bruksela Cabbage - 350 g;
brokuły - 300 g;
pomidory - Polkulo;
marchewki - 1 szt.;
słodka papryka - 2 szt.;
ryż - 100 g;
woda - 1,5 litra;
pietruszka - pakiet.

Metoda gotowania:

Ryż gotować do gotówki, usuń skórę pomidorami, zgnieceniem, marchewki są w dużej mierze zagubione. Słodka pieprz cięcia w słomki, demontaż kapusty na kwiatostanach, szlifowanie zieleni.
Gotuj wodę, połóż wszystkie składniki żywności, gotuj przez 15 minut. Oczyszcz blendera, rozgrzewasz się.

Czas gotowania: 2 godziny.
Liczba części: 10 osób.
Danie kalorii: 82 kcal.
Cel: na lunch.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Smaczne i satysfakcjonujące opcja do gotowania jednorocznego dziecka na lunch będzie borsch z fasolą. Najprostszy sposób, aby zrobić to w wolnym kuchence, aby zostać zmęczony masą aromatową. Możesz służyć zupy w gotowej formie, ale lepiej wlać go blender - więc dziecko jest łatwiejsze. Jeśli istnieją alergie na niektóre elementy, warto ich wykluczyć z składu posiłku dla dzieci.

Składniki:

ziemniaki - 3 szt.;
cebule - 1 szt.;
marchewki - 1 szt.;
biała kapusta - trzeci widelec;
buraki - ½ szt.;
woda - 1,2 l;
cytryna - ¼ szt.;
fasola - szkło;
pomidory - 2 szt.

Metoda gotowania:

Fasola moczyć przez noc, wrzenia rano w ciągu godziny. Marchewka z burakiem, aby stracić, posypać sok cytrynowy, Ziemniaki pokrojone do kostek, krojenia kapusty. Pomidory czyste od skórki, zmiażdżyć.
Złóż wszystkie elementy z całą oczyszczoną żarówką w miseczkę multicooooence, wlać wodę, przygotować się w trybie sper przez 45 minut. Usuń łuk, wylewając mikser żywności.

Mięso

Czas gotowania: 1 godzina.
Liczba części: 8 osób.
Danie kalorii: 192 kcal.
Cel: na lunch.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Zrobić mięso jeden rok dziecko będzie łatwiejsze, jeśli wiesz nieco przydatne przepisy. Jednym z nich jest kurczaka Schnitzel z jajkiem, dla którego należy przyjmować filet z kurczaka i przewijanie go przez szlifierkę mięsną. Zamiast ptaków, możesz wziąć o niskiej zawartości wieprzowiny i do bardziej delikatnej tekstury, mielą mięso o ostrym nożem. Pieczenie odbywa się w piekarniku.

Składniki:

filet z kurczaka - schronienie;
jaja przepiórcze - 8 szt.;
jaja kurze - 1 szt.;
ser - 150 g;
krakersy - 20 g;
cebule - 1 szt.

Metoda gotowania:

Filet zmięty, połączyć z breadcrumbs, jajkiem z kurczaka, serem, myjącym mięso mielone.
Kształt kotlety, do środka każdej umieszczania gotowanego jajka przepiórkowego.
Piec w piekarniku przez pół godziny w 190 stopniach.

Czas gotowania: pół godziny.
Liczba części: 5 osób.
Danie kalorii: 118 kcal.
Cel: na lunch.
Kuchnia: Autor.
Złożoność gotowania: średnia.

Niż karmienie dziecka, mówi następujący pomysł na gotowanie pysznych naleśników wątroby wątróbka z kurczaka. Są one szybko przygotowane, mają delikatny smak i doskonale nadają się do przełączenia w menu dla dorosłych. Więc podeprodukt jest nadal bardziej miękki, może być wstępnie moczyć w mleku lub wodzie, ale możesz bez niego, ponieważ nie dba o wieprzowinę.

Składniki:

wątroba z kurczaka - 200 g;
łuk - ½ szt.;
jajka - 1 szt.;
mANNA COPA - 10 g;
mąka - 20 g.

Metoda gotowania:

Zrób mikser z wątroby i LUKA CASHITZ, dodaj jajko, wlej pistolet z mąką.
Po 10 minutach nalegania, tworzą naleśniki, piec w podwójnym kotle do gotowości.

Jakie owoce mogą dziecko w ciągu 1 roku

Lekarze odpowiadają na pytanie, jakie owoce i warzywa mogą być jednolitym dzieckiem, że w menu dziecka po roku trzeba włączyć:

warzywa - zielony groszek, pomidory, rzepy, buraki;
owoce - cytrusy, brzoskwinie, morele, kiwi;
jagody - Cherry, Blackberry, Malinka, Agrest, Cherry, Pocieranie, Truskawka.

Słodycze

Dr Komarovsky Przy ustalaniu pytania, możliwe jest słodkie jednoroczne dziecko, twierdzi, że menu dziecka rocznie pozwala:

marmolada, dżem, kochanie;
dryechfruitowe, niesławione ciasteczka.

Wideo

Znaleziono w błędzie tekstowym? Podświetl go, naciśnij Ctrl + Enter i naprawimy wszystko!

Czy lubiłeś artykuł? Udostępnij to

Drukuj artykuł