Jaka woda jest bardziej przydatna. Jaka woda jest lepsza do picia: Wybierz najbardziej przydatną wodę na gotowaną lub surową

Kiedy wiodący świat ekonomiści pytają, że te dni są bezwarunkową wartością, nie są nazywane bitcoin, złotem i olejem. W swojej opinii, wśród wszystkich możliwych zasobów należących do ludzkości, najważniejsze i prawdziwie nieocenione jest woda. Jego rezerwy na planecie topią się dosłownie każdego dnia, a wiele krajów od dawna sprzedaje wodę pitną do dość dobrego pieniędzy - w tej samej Czechach, zwykła woda mineralna jest droższa niż lokalne piwo.

Przed rozpoczęciem sprzedaży woda w większości przypadków odbywa się kilka etapów czyszczenia, ale nadal pozostaje "żywy". Oznacza to, że może przedstawić różne mikroorganizmy, które wpływają na mikroflorę jelitową. Dlatego są coraz częściej sporci wśród konsumentów i częściej na temat, której woda jest lepsza do picia - gotowana lub surowa. Obie strony prowadzą całkowicie argumenty w celu wsparcia ich opinii, ale prawdy, jak wiadomo, leży w środku. Jaka jest więc różnica między surową wodą z gotowanej, a która opcja powinna być zawarta w jego codziennej diecie.

Surowa woda: skład, cechy i wpływ na organizm

Wszyscy z ławki szkolnej są znane z wzoru wody chemicznej, która składa się z dwóch atomów wodoru i atomu tlenu. Jest to idealna kompozycja, która jest dość rzadka w środowisku naturalnym. Zwykła rzeka lub waterldling woda zawiera ogromną liczbę zanieczyszczeń, które zależą od lokalizacji źródła. Mogą to być alkalskie, kwasy i metale, które określają nie tylko jakość smaku cieczy, ale także jego właściwości, a także stopień wpływu na każdy żywy organizm.

Na przykład woda z cząstkami radionymi lub uranem jest śmiertelne niebezpieczeństwo, ponieważ prowadzi do klęska przewodu pokarmowego i narządów oddechowych.

Jeśli zawiera potas, selen i wapń, to marzenie o każdym nadciśnienia, które przy użyciu konwencjonalnej płynu będzie w stanie wzmocnić mięśnie serca.

Ciało ludzkie jest około 85% składa się z wody, co jest głównym uczestnikiem wszystkich procesów metabolicznych. Dzięki swojej pomocy występuje podział i wchłanianie żywności, wzbogacanie komórek z przydatnymi substancjami, wycofanie żużli z organizmu. Brak wody prowadzi do wzrostu płuc krwi, które z kolei jest obarczone zamknięciem krwi, atakami serca i uderzeniami. Dlatego organizm ludzki powinien codzienny otrzymać co najmniej 5-6 litrów płynu, z czego 2,5-3 litry powinny być zwykłą wodą.

Ci, którzy są przekonani, że z pewnością powinni być surowym, jest zdecydowanie na tym, że taka opcja wody ma ważne mikro i makroelementy. Bez nich, wymiana przetwarza w spowolnić ciała, co prowadzi do łamania szerokiej gamy funkcji. Z drugiej strony, surowa woda jest naturalnym siedliskiem wszelkiego rodzaju mikroorganizmów, z których wiele stanowią zagrożenie dla życia ludzkiego i zdrowia. Helminki, wszystkie rodzaje infekcje jelitowe, Cholera i zaraza, gruźlica i różne rodzaje gorączki - wszystko to może być przekazywane człowiekowi wraz z wodą surową. To z tego powodu, że lekarze twierdzą, że to na pewno musi być gotowane.

Cechy gotowanej wody

Obróbka termiczna jest doskonałym sposobem na pozbycie się wszelkiego rodzaju mikrobów, dzięki czemu wrząca woda jest w dużej mierze pomaga rozwiązać problem jego dezynfekcji. Ale sam płyn staje się martwy, a nie tylko ze względu na fakt, że w wysokich temperaturach na poziomie atomu zniszczenie tak niezbędnych organizmów substancji korzystnych występuje. Najważniejszymi elementami wody jest tlen, która działa jako dyrygent i katalizator dla wielu procesów. Podczas gotowania jest "wypychany" na powierzchnię i odparowuje, a sama woda traci ważną własność płynu transportowego, obracając się do ciała do niepotrzebnego balastu.

Aby upewnić się, że zorganizować regularne podlewanie rośliny doniczkowe gotowana woda. Kilka tygodni później kwiaty po prostu umierają, ponieważ nie tylko niezbędne elementy śladowe zostaną pozbawione, ale także tlen jest ważnym uczestnikiem procesu fotosyntezy.

Oczywiście wiele roślin może wytwarzać tlen z powietrza i "oddychać" przez liście, ale ta ilość substancji nie wystarczy, aby zapewnić, że kwiat jest zdrowy i intensywnie rozwijający się.

Podobny eksperyment można umieścić na rybach akwariowych, przenosząc je do gotowanej wody. Historia się powtórzy - po kilku tygodniach umrze. A teraz wyobraź sobie, co dzieje się z osobą, która świadomie pije tylko gotowaną wodę? To prawda, w organizmie nieodwracalne procesy zaczynają się w tym, że płyn "martwy" gromadzi się w tkankach. Wejście twarzy i kończyn, charakterystycznych "torby" pod oczami - są to pierwsze znaki, które osoba nadużywa gotowaną wodę.

Nadmiar płynu w organizmie powstaje ze względu na fakt, że gotowana woda nie jest w stanie uczestniczyć w wielu procesach chemicznych. Im większa liczba w tkankach, tym wyższa obciążenie narządów wewnętrznych i przede wszystkim - w systemie układu sercowo-naczyniowego. I najbardziej prawdopodobne ryzyko rozwoju śmiertelnych chorób.

Więc bardziej przydatne - surowa lub gotowana woda

Dowiedz się, jak wyróżniają się te dwa rodzaje tej samej cieczy, nie jest trudno dojść do pewnych wniosków. Surowa woda jest bezwarunkowa, przydatna i ważna dla ciała, ponieważ jest to ważny uczestnik procesów metabolicznych. Ale pod warunkiem, że nie zawiera szkodliwych substancji i mikroorganizmów. W przeciwnym razie szkoda z jego użycia będzie znacznie większa niż dobra.

Gotowana woda z punktu widzenia jego składu chemicznego jest całkowicie bezużyteczna dla ciała, aw duże ilości Nawet szkodliwy.

Ale ta ciecz jest jednocześnie absolutnie bezpieczna, ponieważ istnieją praktycznie żadne szkodliwe zanieczyszczenia i bakterie. Dlatego można go postrzegać jako źródło nie tak bardzo fizycznego jak wpływ psychologiczny na ciało. Wyobraź sobie, że pijesz kawę i ciesz się z niego przyjemnością. W ramach napoju - cała ta sama gotowana woda, która w tym przypadku wpływa na Twój nastrój i światopogląd.

Kolejnym ważnym punktem - pogrubienie pragnienia gotowanej wody jest znacznie wygodniejsza i łatwiejsza. Wraz z odwodnieniem, nasz organizm potrzebuje płynu nie tak bardzo, aby natychmiast użyć go do aktywowania wszystkich rodzajów procesów. Głównym zadaniem wody w tym przypadku jest przywrócenie rezerw płynów w organizmie, uczynić krew mniej grubości, a organy wewnętrzne są bardziej wydajne. Dlatego podczas pragnienia możliwe jest picie gotowanej wody bez obaw, ponieważ nie spowoduje uszkodzenia ciała.

Gotować czy nie? Znaleziono kompromis

Po zrozumieniu we właściwościach surowej i gotowanej wody, wielu naukowców zastanawiał się: czy możliwe jest połączenie korzystnych cech cieczy i jednocześnie minimalizują ich szkody dla ciała. Okazało się, że jest to możliwe, a do tego nie trzeba przeprowadzać specjalnych wysiłków.

Już w sprzedaży znajdują się oczyszczona woda butelkowana, która nie jest gotowana, ale nie zawiera bakterii patogennych. Przed zamknięciem w butelce koniecznie przechodzi kontrolę laboratoryjną, a jego skład chemiczny w większości przypadków jest zrównoważony. Ci, którzy nie chcą wydawać pieniędzy na wodę pitną, można kupić przez filtr domowy, z którym łatwo jest oczyścić ciecz przed piaskiem i ciężkimi zanieczyszczeń. Ponadto nowoczesne filtry zabijają większość znanych bakterii patogennych, dzięki czemu filtrowana woda jest dość bezpieczna i nie wymaga dodatkowej przetwarzania.

Inną opcją w celu uzyskania użytecznego cieczy jest rozcieńczony o równych ilościach, surowego i gotowanej wody. Chodzi tu o takie same jak przygotować smaczny napój ze stężonego syropu. Tylko jak najbardziej „syrop” jest surowa woda bogata w różnych substancji.

Ale jeśli używasz słodkiego syropu w czystej formie, jest mało prawdopodobne, że przyniesie korzyści organowi, które bardzo szybko doświadczy nadmiernego przekroczenia.

Czujnik jest w tym przypadku nasze receptory, które są wrażliwe na nadmiar cukru. Woda jest praktycznie bez smaku, więc mózg nie otrzymuje sygnał, że nadszedł czas, aby zatrzymać. Ale jeśli jest to surowa woda do rozcieńczenia, ryzyko nadzoru organizmu jest wszelkiego rodzaju chemikalia, w tym sole, które mają tendencję do zdeponowania w stawach, zostaną zminimalizowane.

Jak pić wodę

Dla tych, którzy nie chcą przeszkadzać sobie z właściwym wykorzystaniem wody, ale jednocześnie liczy, że ciało będzie działać przez wiele lat, aby pracować jako zegar, możesz uciekać się do metody oddzielnego zużycia płynu. Jest to dość proste i łatwe do wzięcia pod uwagę, że wielu z nas są już przestrzegane.

Składa się w tym, że w pewnym czasie dzień, w którym należy podać ciało albo surową lub gotowaną wodą. Ale trzeba przestrzegać pewnych zasad, które pomogą zrobić to dobrze. Na przykład po przebudzeniu w naszym ciele, różne procesy zaczynają być aktywowane - dzieło serca, "Włącza się w" Mózg jest przyspieszany, system mięśni zaczyna działać. Aby ich uruchomienie było udane, a dalsze prace były nieprzerwane, organizm potrzebuje "paliwa", co najlepiej wykorzystać wodę surową. Jeśli pijemy rano natychmiast po przebudzeniu 150-200 ml takiej płynu i nie jesz przez 20-30 minut, początek będzie jak najbardziej wydajny. Ponadto, płyn jest wystarczająco, aby rozpocząć proces przetwarzania żywności, która trafi do organizmu podczas śniadania.

Pod koniec spożycia żywności organizm ma potrzebę dodatkowego płynu, który jest potrzebny w celu zrekompensowania deficytu wody w organizmie. Powstaje w procesie przemiany materii, gdy sam korpus wiąże wodę z krwi i komórek. Aby przywrócić równowagę, wystarczy pić herbatę, kawę lub sok - to jest faktycznie gotowana woda, która wystarczy.

Jeśli trzymasz się tego prostego schematu i nasycisz organizm z wodą surową przed posiłkami, a w procesie spożycia żywności lub po udzieleniu go gotowanej wody, problemy zdrowotne zostaną zminimalizowane.

Średnia MBou. szkoła ogólnokształcąca №2 "

Konferencja naukowa i praktyczna uczniów

"Świat oczami naukowców"

"Czy można pić wodę spod żurawia"

Wykonany :

Gavrilova Anastasia.

klasa ucznia 2 "A"

Mbou sosh № 2

Głowa :

Kasevich Lyubov Olegovna.

Nauczyciel szkoły podstawowej,

Mbou sosh № 2

Wielkie Luki, 2017

Spis treści

Wprowadzenie ................................................. ........ .............................. ... 2-4

1. Główna część .............................................. ........................................

1.1 Jakość i zdrowie woda ............................................. ................................... ... 5-6

1.2 Sposoby poprawy jakości wody pitnej ...................... ...... ..7

1,3 zasilania i oczyszczania wody układ Wielka Luki ......................... 8-9

2. Praktyczna część ............... .. ............................. .................................. 10-16

2.1 Analiza jakości wody .............................................. .............. ..10-13.

2.2 Wyniki ankiety ............................................. ......... ... 14-16.

Wnioski ............... .. ................................ .......................... ... 17.

Lista odnośników .. ............................................. .. 18.

Dodatek. ................................................ ........................ ... ... 19-20

Wprowadzenie

Chociaż nie ma przedmiot na świecie,

który byłby słabszy i delikatna woda

ale może to zniszczyć najtrudniejszą rzeczą.

Woda czarodziejka - piękno Allii. Woda żyje, biegnie lub martwi wiatr, porusza się i daje życie i poruszanie się do jego otoczenia. Gdybyśmy spojrzeli na ziemię z przestrzeni, zobaczyliby, że większość naszej planety była pokryta wodą. Woda - w morzu, oceany, rzeki, jeziora.

Woda - warunek wstępny Istnieją istnienie wszystkich żywych organizmów na naszej planecie. "Woda jest droższa niż złoto "- uważali za beduiny, że wszystkie ich życie były niegrzeczne w piaskach i znała cenę gardła wody. Rozumieli, że żadne bogactwo uratowali podróżnika na pustyni, jeśli zapasy skończy się.

Woda jest najbardziej znaną małą studiowaną i najbardziej tajemniczą substancją na Ziemi, jest podstawą życia na Ziemi i podstawę do istnienia każdej żywej istoty na planecie.

Znaczenie tematu

Aby czuć się dobrze, osoba powinna używać tylko czystej wysokiej jakości wody pitnej. Do tej pory zachowanie i wzmocnienie zdrowia ludzkiego jest jednym z najbardziej prasujących problemów nowoczesności, tym więcej wody ma bezpośredni wpływ na zdrowie ludzkie.

Cel badania: Zbadaj jakość wody z kranu o różnych obszarach miasta Wielkiego Luki. Porównaj wyniki i wyciągać wnioski dotyczące jakości wody używanej przez mieszkańców miasta.

Zadania:

    przeglądaj literaturę naukową - poznawczą na ten temat;

    przeglądaj wartość wody dla ludzkiego ciała;

    wyślij kilka metod analizy jakości wody

    część eksperymentalna.

    • wybór próbek wody;

      wyniki testu;

      wyniki kwestionariusza.

    dO.złożyć wniosek o dopuszczalność przy użyciu wody

Przedmiotem studiów: Woda wodna różnych dzielnic wielkiego Łukasza.

Przedmiotem badań: Jakość wody z kranu w wielkim Luki.

Hipoteza: za pomocą wody z kranubez wstępnego oczyszczania organizm może powodować organizm, wodę w mieście Wielkiego Luki, który pochodzi przez scentralizowaną dostawę wody odpowiada Sanpinie 2.1.4.1074-01 "wymagania higieniczne i regulacji jakości wody pitnej".

Aby przetestować hipotezy, użyłem różnych metod badawczych.

Metodik.

Podczas wykonywania tej pracy użyliśmy następujących metod:

Obserwacja - Monitorowane eksperymenty w celu określenia właściwości wody.

Porównanie - Wykonano porównanie różnych próbek wody.

Doświadczenie - Eksperymenty, z którymi ujawniliśmy zmianę właściwości wody w zależności od próbki.

Analiza - było trzymane analiza porównawcza Próbki wodociągowe eksperymentalne.

Indukcja - Dane uzyskane podczas eksperymentów i obserwacji zostały przeanalizowane i podsumowane.

Uogólnienie - Podsumowaliśmy uzyskane dane dotyczące właściwości wody i dokonały odpowiednich wniosków.

W tej pracy wartość wyników uzyskanych podczas badania.

Przegląd literatury.

W trakcie pracy na tym temacie badano i przeanalizowano przez literaturę naukową i edukacyjną, która pomogła przeprowadzić spełnienie tej pracy.

    Wybór na podstawie Internetu:

2.

3. Higieniczna ocena szkodliwych substancji w wodzie, ed. G.N. Krasovsky, M., 1987;

4. Ministerstwo Zdrowia Rosji, M., 2003

5.

    Głównym elementem

1.1 Jakość wody i zdrowie.

Woda ma ogromny wpływ na zdrowie ludzkie. Aby czuć się dobrze, osoba powinna używać tylko czystej wysokiej jakości wody pitnej. Nawet w czasach starożytnych ludzie wiedzieli, jak wyróżnić "żywy" wodę - nadaje się do picia i "martwych" - nieodpowiednich do użytku. Naukowcy długo ustalili bezpośrednie połączenie między jakością wody pitnej a długością życia. Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę, że zgodnie z Światową Organizacją Zdrowia, około 90% chorób ludzkich jest spowodowanych przez picie stosowania wody wysokiej jakości, a także stosowanie nieprzygotowanej wody do celów domowych (prysznic, wanna, basen, mycie naczyń , Bielizna do mycia itp.).

Wysokiej jakości woda pitna jest woda nie zawierająca zanieczyszczeń szkodliwych dla zdrowia ludzkiego. Musi być bezwonny i bezpieczny z długotrwałym użyciem.

Według standardów sanitarnych każda woda pływa z żurawia musi spełniać standardy wody pitnej. (Sanpine 2.1.4.1074 - 01 "Woda pitna")

Obecność mikroorganizmów w wodzie pitnej jest bardzo niebezpieczna, zwłaszcza bakterie z grupy kijów jelitowych, wpływających na przewód pokarmowy, a także wirusa zapalenia wątroby. Aby pomalować wodę z mikroorganizmów, jest chlorizowany.

Chlor Dezynfekcja wody, ponieważ jest w stanie zniszczyć patogenne mikroorganizmy. Jednak z niektórych związków w wodzie, chlor reaguje. W rezultacie powstaje znacznie bardziej nieprzyjemne związki niż sama chlor. Dają wodę nieprzyjemny zapach, wpływają na wątrobę i nerki.

Czasami w wodzie pitnej istnieje wiele soli kwasów chlorowodorowych i siarkowych (chlorków i siarczanów). Dają sławny i smakowy smak. Zastosowanie takiej wody prowadzi do naruszenia aktywności przewodu pokarmowego.

Zawartość kationów wapnia i magnezu w wodzie zgłasza tak zwaną sztywność. Stałe zastosowanie wnętrza wody o zwiększonej sztywności prowadzi do akumulacji soli w organizmie, a ostatecznie, do chorób stawów (zapalenie stawów, zapalenie włóknościowej), do tworzenia kamieni w nerkach, żółci i bąbelkach moczowych.

Woda jest również odpowiedzialna za ludzkie zęby. Od tego, ile fluoru jest zawarte w wodzie, zależy od częstości występowania próchnicy.

Dzięki długotrwałym stosowaniu wody pitnej i produktów spożywczych zawierających znaczne ilości azotanów zmniejsza zdolność krwi do przeniesienia tlenu, co prowadzi do niekorzystnych konsekwencji dla organizmu.

Wiele chemikaliów jest najczęściej spowodowanych przez rak lub wpływa na wątrobę i nerki oraz w wyniku krwi, ponieważ nerki i wątroby są "rozliczającymi organami ludzkiego ciała".

Bez przesady można powiedzieć, że wysokiej jakości woda jest jednym z niezbędnych warunków do zachowania zdrowia osób.

1.2 sposoby na poprawę jakości wody pitnej

Bez przesady możemy powiedzieć, że wysokiej jakości woda spełniająca wymagania sanitarne i higieniczne i epidemiologiczne są jednym z niezbędnych warunków do zachowania zdrowia ludzi. Ale że korzyściła, musi być czyszczona z wszelkiego rodzaju szkodliwych zanieczyszczeń.
Jak czyścić? Pierwszy, gotowanie. Wybierając metodę oczyszczania wody, musisz pamiętać, że woda surowa jest znacznie bardziej przydatna dla zdrowia ludzkiego. Gotowana woda jest uważana za "martwy", ponieważ Jest modyfikowany kompozycją mineralną. Jednakże, jeśli występuje co najmniej najmniejsze wątpliwości co do wody z kranu, lepiej go ugotować. "Revitalize" gotowaną wodę pomoże infuzją malinowych liści, czarnej porzeczki, infuzji owoców wzrastał oczu, skrzyp. Po drugie, filtry usuwające sole sztywności rozpuszczone żelazo, mangan, a także nierozpuszczalne zanieczyszczenia mogą być stosowane do oczyszczenia wody. Inną metodą oczyszczania jest zamrażanie wody do warunku lodu z późniejszym rozmrażaniem. Użyj zamrożonej wody! Pamiętaj, że kawałek lodu, który jest uzyskiwany w środku zamrażania - i jest najczystsza woda naturalna, przydatna dla zdrowia ludzkiego. Odwilż ten lód jest potrzebny w temperaturze pokojowej. Jego lecznicze właściwości topliwego wody zachowuje w ciągu 7-8 godzin po rozmrażaniu.

Istnieją różne filtry wody domowej. Filtr adsorpcyjny na węglu aktywnym, myślę, że możesz się przygotować. Węgiel czyszą wodę pitną z żelaza, zanieczyszczeń manganu, nadmiaru chloru.

1.3 Doprowadzenie wody i system oczyszczania Wielkiego Luke.

System zasilania wodą Wielkiego Luki rozwinął się przez kilka dekad (od 1937 r.) Zgodnie z potrzebami rozwoju miasta. Obecnie miasto jest dostarczane z wodą z otwartego źródła zaopatrzenia w wodę - rzeki i podziemne spożycie wody (studzienki artezji).

    duża struktura ze złożoną organizacją składającą się z 26 działów;

    wyposażenie do montażu wody z wodą spożyciem z p. Zużyty, uzdatniania wody z wlotu wody z podziemnych źródeł (BB);

    6 stacji pompowania wody (1 stacja I-TH Rise, 2-T-TH podnoszenia, stacje 3 rosnące);

    226,49 km sieci hydraulicznych;

    312 kolumn wodnych;

    biologiczne oczyszczalnie ścieków (BCO);

    157,54 km sieci kanalizacyjnych;

    20 ścieków pompowych stacji. Wszystkie stacje działają w trybie automatycznym, są to: z personelu serwisowego - 1 stacja, reszta - bez personelowi;

    1017 podmioty prawne są abonenci przedsiębiorstwa;

    5906 osób, w tym: 4432 abonenci z wejściem do budynków mieszkalnych, 1474 abonentów z kolumn wodnych;

    452 osoby personelu.

W jurysdykcji gospodarczej MP „Vodokanal” są:

Wyposażenie do montażu wody z wodą spożyciem z p. Pchnięcie Zaprojektowany do ogrodzenia, czyszczenia, dezynfekcji i karmienia do sieci wodociągowej wody w wodzie pitnej odpowiadającej sanpine 2.1.4.1074-01 "wody pitnej. Higieniczne wymagania dotyczące jakości wody scentralizowanych systemów dostaw wody pitnej. Kontrola jakości".

Twierdził obiektów zaopatrzenia w wodę z ujęcia wody z rzeki dla wydajności:

design (woda pitna) - 13,5 tysięcy metrów sześciennych. m / dzień;

rzeczywisty - 7,8 tys. Metrów sześciennych. m / dzień.

sanitariaty z zaopatrzenia w wodę z ujęcia wody ze źródeł podziemnych (EB) Wydajność projektu 38,0 tys. Metrów sześciennych. m dziennie, rzeczywista - 25,0 tysięcy metrów sześciennych. m dziennie.

Sieci dostaw wody o długości 220,6 km.

podlewanie urządzeń zaopatrzenia w wodę z ujęcia wody od str. Pchnięcie

Podlewanie urządzeń zaopatrzenia w wodę z ujęcia wody od str. Jesteśmy przeznaczone do ogrodzenia, czyszczenia, dezynfekcji i karmienia do sieci wodociągowej miasta wody pitnej, co odpowiada SanPine 2.1.4.1074-01 „Woda pitna. Higieniczne wymagania dotyczące jakości wody scentralizowanych systemów dostaw wody pitnej. Kontrola jakości".

Produkcja zdolność projektowania oczyszczalni ścieków z p. Pić: picie - 13,5 tys. M3 / dzień, rzeczywista - 7800 m3 / dzień.

    Praktyczna część.

2.1 Analiza jakości wody.

Do badania doświadczonych próbek używałem proste metodyktóre mogą być trzymane w domu. Dla swoich badań wziąłem cztery prototypy z różnych obszarów miasta i dwie próbki oczyszczonej wody (przesączono i butelkowane).

Ale najpierw musiałem dowiedzieć się, jakie obszary wody miasta pochodzi ze studni, a która z rzeki. Informacje te można znaleźć, odwiedzając miasto Vodokanal G. Great Luki, gdzie poszliśmy.

W wyniku odwiedzania Vodokanal dowiedzieliśmy się: scentralizowana dostawa wody i usuwanie wody (ścieki) - składa się z 26 działów. Około 30% spożycia wody wielkiej kokardki - odbywa się z rzeki; 70% - z 10 podziemnych studni artystycznych.

Miasto Wielkiego Łukasza można podzielić na dwa duże obszary - do rzeki i za rzeką. Główną częścią miasta zaczynającego się od mikrodistrict przyjaźni jest wyposażony w wodę z studni. Na obiektach leczenia rurociągu wodnego na ulicy. Puszkin, woda z studzienek miesza się z wodą rzeczną i podawana w części miasta Zechnipy.

W przypadku eksperymentów zdecydowaliśmy się wziąć 4 próbki wody z różnych obszarów miasta.

    pR-T Octobersky (Otechny District of the City)

    ul. Stalky (dziewilny dzielnica miasta)

    ul. Podmiejski (centralna dzielnica miasta)

    ul. Przyjaźń (centralny RH.)

Jak również dwie kolejne próbki:

    Woda hydraulika, która została sprzątana przez filtr do oczyszczania wody.

    Woda zakupowa w aptece (butelkowana)

Doświadczenie numer 1. Określenie koloru wody

Określ kolor wody. Czysta woda jest bezbarwna, a jeśli woda ma cień, oznacza to, że woda jest nieodpowiednia do picia.

Wybieramy czyste szkło i wlać do niego w zamian, jaką z próbek i po przeciwnej stronie stosujemy arkusz papieru do nich, jeśli tekst jest dobrze przeczytany przez patrząc przez szklankę wodą, a następnie woda jest bezbarwna. [Patka. jeden]

Wynik: Wszystkie próbki przekazały ten test.

Doświadczenie numer 2. Określenie zapachu wody

Konieczne jest określenie zapachu wody. Aby to zrobić, konieczne będzie ogrzewanie wody do 50-60. Gdy woda jest ogrzewana, przy pomocy ruchów obrotowych zdefiniujemy zapach. [Patka. 2]

Wynik: W drugiej próbce odkryto lekki zapach siarkowodoru. Wynika to z faktu, że jedno źródło jest studnia z wodorem siarczku.

Numer doświadczenia 3. Obecność zanieczyszczeń organicznych w wodzie

Definicja w wodnych substancjach organicznych. W każdej próbce należy dodać roztwór nadmanganianu potasu (mangan), kilku kropli i jeśli kolor pozostaje taki sam, oznacza to, że substancje organiczne w wodzie nie są zawarte. Jeśli płyn w szkle staje się żółty, jest niepożądany, aby wypić go bez uprzedniego przetwarzania. [Patka. 3]

Wynik: Próbki wodne Numer 1 i 4 Podczas dodawania manganu, zmienionego koloru, oznacza to, że bez preprocesingu próbki nie są zalecane.

Doświadczenie numer 4. Weryfikacja wody do zanieczyszczeń nieorganicznych

Na szkle lub lustrze stosujemy małą kroplę wody. Czekamy, aż ciecz wyparowuje. Po tym patrzymy na powierzchnię: jeśli pozostanie czysta - woda bez zanieczyszczeń. Jeśli na szkle utworzono pewne plamy - jest to znak złej jakości wody. [Patka. cztery]

Wynik: We wszystkich próbkach wody pozostał nadruk, oznacza to bez wstępnego uzdatniania wody, nie jest zalecany.

Doświadczenie numer 5. Określenie sztywności wody

W domu możliwe jest określenie sztywności wody, jeśli pianki mydlania słabo w wodzie - woda jest sztywna. To samo można powiedzieć o wodzie osadu do gotowania. [Patka. pięć]

Wynik: Woda we wszystkich próbkach, średnie sztywna

Doświadczenie numer 6. Definicja ogólnego numeru mikrobiologicznego.

Całkowita liczba mikrobiologiczna w wodzie jest określana przez siewną wodę do sterylnych potraw Petriego. Podczas studiowania w kubkach dodajemy stopiony i zimny agar-agar i szyć na swojej powierzchni 1 ml badanej próbki wody. Dlatego Nie mamy specjalnego reostatu, umieszczamy dania Petriego na baterii przez 24 godziny. Po okresie inkubacji obliczamy uprawiane kolonie na powierzchni agaru. Całkowita liczba mikrobiologiczna jest wskaźnikiem ilościowym odzwierciedlającym zawartość mikroorganizmów w 1 ml badania wody. Ten test ma niską wartość jako wskaźnik obecności mikroorganizmów patogennych, ale mimo to jest ważnym wskaźnikiem sanitarnym, co pozwala nam oszacować ogólną dziewictwo mikrobiologiczną obiektu wodnego. Zgodnie z Sanpin 2.1.4.1074-01, obecność mikroorganizmów pozwala na nie więcej niż 50 na 1 ml. [Patka. 6]

Wynik: Wszystkie pasuje do próbekSanpina 2.1.4.1074-01.

    1. Wyniki kwestionariusza.

Aby dowiedzieć się poziomowi wiedzy uczniów szkół o jakości wody pitnej, przeprowadziliśmy ankietę wśród uczniów. Przewiduje się łącznie 100 osób.

1) Jaka woda pijesz?

    surowa woda spod żurawia - 21%

    gotowane - 40%

    profil - 30%

    butelkowane - 9%

2) Co myślisz o jakości wody pitnej w naszym mieście?

Wniosek

Wniosek

1. W oparciu o wyniki prowadzone przez ankietę, stwierdzamy, że wielu uczniów jest dobrze poinformowani o konsekwencjach skutków słabej wody na ciele każdego z nas. Chłopaki rozumieją szkody spowodowane taką wodą pitną do ludzkiego ciała.

2. Zatem potwierdzono hipotezy ustalone przez nas. Woda wpływa na ludzkie ciało. Jakość wody pitnej w mieście Wielki Luke jest zgodny ze standardami i wymaganiami Sanpin 2.1.4.1074-01. Zgodnie z kryteriami, w których badanie zostało przeprowadzone, a oznacza to, że nasza hipoteza została potwierdzona. Ale nadal nie powinieneś zaniedbywać wstępnego obróbki wody. Próbki wodne 1 i 4 przez dzielnicę miasta, wymagają szczególnej uwagi. Możliwe jest zastąpienie systemów zasilania wodą w tych obszarach.

Można powiedzieć, że wysokiej jakości woda spełniająca wymogi sanitarne i higieniczne i epidemiologiczne są jednym z niezbędnych warunków zachowania zdrowia osób.

22 marca oznacza światowy dzień wody. Nie jest oznaczony, ponieważ na ziemi jest dużo wody, ale ponieważ jest coraz bardziej wymagająca ochrony.

Wierzę, że problem wody, ekologia ogólnie powinna być badana i rozumiana z wczesnego dzieciństwa. A kiedy stajemy się dorośli - będzie to nasza praca, nasze życie.

Czysta woda jest przyszłością naszej planety!

Lista referencji:

    http://vodokanal-vl.ru/

    Akhmetov N.S. Chemia nieorganiczna. Studia. Podręcznik dla studentów 8-9 cl. shk. z węglem Badania. Chemia. O 2 h. 1.-2 - E Ed.-M.: Oświecenie, 1990.

    Vitalija i Tatiana Tikhoplav. Woda jest kluczem do zdrowia ludzkiego. - M: Astrel, 2007

    Gabrilyan O. Chemia. Ocena 9 - M.: Drop, 2008

    Gazeta "biologia". Wydawnictwo "Pierwsze septement". №23, 2008.

    Higieniczna ocena szkodliwych substancji w wodzie, ed. G.N. Krasovsky, M., 1987;

    Petryans V. I. Najbardziej niezwykła substancja na świecie. - M.: Pedagogika - 95 p.

    SANPIN 2.1.4.1074-01 "Wymagania higieniczne i regulacje jakości wody pitnej"

    SANPIN 2.1.4.1074-01 "Wymagania higieniczne i regulacje jakości wody pitnej" Ministerstwo Zdrowia Rosji, M., 2003

    Znam świat: dzieci. Sankunch: Ekologia. / Avt.- sosta.a.e. Chizhevsky; Sztuka. V.v. Nikolaev, A.V. Kardashuk, E.V. Galdyaeva. - M.: LLC "AST" Wydawca LLC: Aterel Wydawnictwa LLC, 2003.- 410, (6) C.: Il.

    Yakovlev p.i. Bezbronna woda. Ekologia i życie. - 2007. - №8.

    ›

Aplikacje

Tabela numer 1.

Tabela numer 2.

Tabela numer 3.

Tabela numer 4.

Tabela numer 5.

Tabela numer 6.

Woda pitna jest przydatnym elementem dla istotnej aktywności ludzkiej. Ze względu na strukturę, koszt ocenia się wysoki. Niektórzy nie zauważają narzędzia, podczas gdy inni są gotowi iść do niej do innej części kraju. Pytanie pojawia się - jaka woda jest lepsza do picia gotowany lub surowy dla utraty wagi i zdrowia?. Spróbujemy wyraźnie wybrać najlepszą wodę pitną.

Woda Co to jest dla osoby?

Rola składnika nie może być ignorowana, ponieważ nie może istnieć istota na ziemi, a nawet na zewnątrz. Była to woda, która otrzymała biomechanizm urodzenia życia. Ciało ludzkie składa się z 67% wody. Jest to słynny fakt dla każdej osoby.

Użyteczne właściwości wody

Oczywiście, że żadna woda jest zdrowa dla osoby. Konieczne jest rozróżnienie złych i odpowiednich do picia. Oceany lub morze w przypadku pragnienia nie będą w stanie uratować ludzi, więc ważne jest, aby ukończyć wodę z kopalni pod stosunkiem ziemi i otrzymywać:

  • Czysta kompozycja kompozycji bez użycia chemii i dodatków.
  • Mieć mineralizację światła.
  • Naturalne oczyszczanie, ale nie technologie.
  • W strukturze muszą być pierwiastki śladowe.

Woda z kranu

Będziemy szczerze, że w Rosji i na Ukrainie woda kranu nie jest bezpieczna. Oczywiście, pod względem wskaźników i papieru, możliwe jest pranie go w zasadzie. Ale z powodu rur sowieckich i otworów jego struktura podnosi żelazo. Niektóre rodzaje bakterii mogą ominąć sprzątanie miejskich, więc uniwersalne oczyszczanie nie zawsze działa.

Najlepszą wodą do konsumpcji jest woda z głębokości ziemi. Systemy miejskie często pękają. Nowe rurociągi mogą zawieść. Woda w żurawie pochodzi z dużych zbiorników lub rzek. Podczas czyszczenia drogiego filtra do picia, nie doradzamy również.

Biorąc wodę z kranu:

  • Gotować.
  • Pomiń filtry do czyszczenia domu.
  • Pij wyłącznie szczyt butelki lub banków po zamiast.

Surowa woda

Surowa woda jest znacznie pomocna niż gotowana w czajniku. Jest bogata w makroelementy, które poprawiają zdrowie. Składają się z soli. Szczególnie warto podkreślić indywidualną kompozycję pokazującą dokładną dystrybucję cząsteczek. Korzystne właściwości surowej wody doskonale regenerują komórki. Prawda często staje się szkodliwych mikroorganizmów. Zanim podejmiesz analizę. Zalecamy sprawdzenie skąd przychodzi. Obszary czyszczenia i zanieczyszczone nie gwarantują bezpiecznego użytkowania.

Gotowana woda

Gotowana woda jest martwa do konsumpcji. Badania wielokrotnie potwierdzają jego nieodpowiednia do picia. Po gotowaniu:

  1. Obraca przydatne sole w szkodliwym osadu.
  2. Liście na miejscu chlor, który jest zreformowany w toksynach.
  3. Tworzy nowe zdrowe medium do bakterii hodowlanych.

Osoba, która lubi gotować kierowcę, powinna przeczytać ten artykuł, a jeśli nie ufa naszym faktom, lepiej czytać oficjalne badania.

Woda z wiosny

Sprężyna jest naturalną metodą oczyszczania. Poddaje się prawdziwe czyszczenie, po czym pozostaną niezbędne elementy.

Szukaj wiosny od miasta. Najlepiej w pobliżu lasu, a nawet lepiej w lesie. Nic dziwnego, wiele sprężyn strzegł stan. Mają własne imię, dokument, oficjalne miejsce i, niestety ograniczony dostęp. Wiosna - najwyższy filtr jakości, który jest w stanie regularnemu konsumpcji, poprawia ciało. Ona jest bezcenna.

Z niezależną kolekcją, płukać banki.

Woda butelkowana

Po prostu mówiąc - różnorodność wody, która była napędzana dziesiątkami nowoczesnych filtrów. Przekazuje dokumentację bezpieczeństwa, a napoje jest dozwolone. Sprzedaj w dużych butelek z trzech litrów do biur. Często otrzymuje sfałszowanie zgody.

Artesian Water.

Sprzedaj na półkach zwykłych supermarketów. Wydobyć się od strzału rzeki artystycznej. Następnie zrezygnuj z wieloetapowego systemu czyszczenia. Początkowo jest szkodliwe, ale dzięki oczyszczonym ultrafiolecie. Spróbuj spojrzeć na producenta, datę wygaśnięcia i lepiej pozwól na wodę na teście laboratoryjnym. Zatem zabezpieczyć swoje zdrowie, kupując od producenta jakościowego.

Woda mineralna

Medyczny woda mineralna Może pić po zatwierdzeniu lekarza. Woda spada przez ziemię, przechodząc dużo czyszczenia. W rezultacie pobiera sole i przydatne pierwiastki śladowe. Konieczne jest naprzemienność wody mineralnej, aby nie zaszkodzić organizmu. Dzieci nie są zalecane do konsumowania, zwłaszcza opcji terapeutycznej.

Filtrowana woda

Porozmawiaj o firmie marketingowej filtrów. Czasami systemy czyszczenia reklamują się, aby zwiększyć sprzedaż. Aby zwrócić uwagę na wybór filtra:

  • Świeże wkłady, które należy zmienić.
  • Weź wodę do laboratorium, aby potwierdzić przydatną strukturę.
  • Wybór w kierunku drogiego filtra.

Woda z drogiego filtra w czasach jest gorsza przez hipatię naturalnej. Filtry dowolnej marki zniszczą przydatne substancje.

Woda ze studni

Często dobrze, ale pamiętaj, że pochodzi z górnej gleby ziemi, dlatego jest zanieczyszczony po dużych powodziach lub powodziach. Często nie przekazuje podstawowych testów do konsumpcji z powodu większej zawartości azotanów.

Czyszczenie wody o 95% będzie zły wybór. Lepsza ręka próbkę analizy.

Lubił? Powiedz swoim przyjaciołom.

Woda działa jako zasób, aby zapewnić życie na Ziemi. Jest to uniwersalny rozpuszczalnik i podstawa wszystkich procesów biochemicznych. Woda jest nieorganiczna, ale jest w stanie rozpuszczać wszelkie substancje, takie jak nieorganiczne i organiczne. Woda zajmuje większość ludzkiego ciała. Istnienie życia na ziemi bez wody jest wykluczone. Jego prawidłowe użycie jest kluczem do zdrowego i długiego życia. W tym artykule poinformujemy, jakiego rodzaju wody lepiej pić, jakie zasady naśladowanie i jakie jest jego korzyść.

Z tego artykułu dowiesz się:

    O której godzinie lepiej pić wodę

    Jaka woda jest lepsza do picia rano

    Jaka woda jest lepsza, aby dać dzieciom: gotowane lub butelkowane

Nie wszystkie wody, które mogą być pijane, jest w stanie korzystnie wpływać na zdrowie i dobre samopoczucie osoby. Tylko zrównoważona liczba makro i mikroelementów w wodzie może przynieść korzyści ludzkiego ciała. Zapewni to saldo soli wodnej i kwasowo-alkalicznej.


Według WHO (Światowa Organizacja Zdrowia), Woda, która może być pijana, musi pasować do więcej niż sto punktów. Przeanalizujemy klucz.

Podczas oceny płynu przy przydatności do picia i spełnienia potrzeb fizjologicznych osoby stosuje się następujące kryteria.

  1. Smak.
  1. Struktura.

W wodzie stosowanej do picia, obecność szkodliwych zanieczyszczeń powinna być wykluczona - azotany, chlor, metale ciężkie, toksyny, azotyny. Również niedopuszczalnie obecność żywych organizmów (bakterie, grzyby, wirusy).

Oczyszczanie wody przez chlor lub inną dezynfekcję ma również swoje działanie. Woda w butelkach lub żurawach często nie zawiera wystarczającej liczby elementów makro i śledzenia.

  1. Mineralizacja.

Woda zawiera minerały. Mają pozytywny wpływ na ciało ludzkie, zapewniając zdrowie i zwiększenie długości życia. Najlepsza woda do komórki jest słaba mineralizowana.


W przypadku pełnego funkcjonowania korpusu w spożyciu, woda musi zawierać prawidłową kombinację elementów makro i śladowych. Nie powinno to również odbudowywać minerały. Na przykład nadmierne przesunięcie soli zawartych w wodzie mineralnej może wywołać rozwój chorób kamienia nerkowego. I woda destylowana, którą wielu jest przyzwyczajonych do picia, bez żadnych elementów makro i śladowych, po pierwsze, nie przyniesie żadnych korzyści, a po drugie, zajmie to użyteczne substancje z organizmu.

  1. Napięcie powierzchniowe (PN) jest zdolnością wody do rozpuszczenia substancji i jej przepuszczalności.

Poziom napięcia powierzchni wody wodociągowej lub wody butelkowanej wynosi 73 DIN / CM, poziom naprężenia powierzchni komórek organizmu wynosi 43 DIN / cm.

Napięcie powierzchniowe wskazuje stopień płynu wodnego. Dolna wskaźnik, tym łatwiej jest wchłaniać. Woda wewnątrz osoby jest wystarczająco płynna, co przyczynia się do mycia szkodliwych elementów z organizmu i niezakłóconego transportu składników odżywczych. To taka woda, która może dostać się do klatki.

  1. pH. - Miara aktywności wodoru w mediach ciekłych, ilościowo wyrażający jego kwasowość (masa wodoru).

W dzisiejszym świecie większość ludzi ma pH mniej niż 7,0, która mówi o kondycji kwasowej organizmu. Wynika to z ekologii i niezrównoważonego odżywiania. Większość płynów, którą jesteśmy przyzwyczajeni do picia, a produkty wpadające do naszego ciała mają zwiększony poziom kwasowości. Tak więc, na przykład cukier, produkty mąki (b / c), soda ma pH \u003d 3.

Naukowcy uważają, że dzięki zwiększonej kwasowości komórki zaczynają się zapadać, co prowadzi do uszkodzenia tkanek, występowanie różnych chorób i ogólnego starzenia ciała. Materiał komórek budynku nie płynie do komórek w warunkach zwiększonej kwasowości, dlatego występuje zniszczenie membrany.

Ciekawa obserwacja! Naukowiec w dziedzinie biochemii Otto Warburg z Niemiec, właściciel Nagrody Nobla w 1931 r. Doszła, że \u200b\u200bbrak tlenu w komórkach (pH< 7.0) провоцирует переход здоровых клеток в раковые. Он выявил, что раковые опухоли не разрастаются в среде, обогащенной кислородом с уровнем pH = 7,5 и больше. Это наблюдение говорит, что рак развивается, когда повышается кислотность жидкости. Его приемники в 60-х годах 20-го века доказали, что при уровне pH = 7,5 и больше, любая болезнетворная флора не может размножаться, и при таком pH наш иммунитет без труда борется с неблагоприятными для организма явлениями.

Odpowiedź na pytanie, o której woda jest lepsza do picia, aby być zdrowym, alkalicznym (pH co najmniej 7,5). Reakcja nisko alkaliczna jest charakterystyczna dla wszystkich głównych mediów życiowych (krew PH \u003d 7,43, nawet niewielkie zmniejszenie pH do 7.1 prowadzi do śmierci).

Po osiągnięciu neutralnej wydajności ciało jest zdolne do poczucia własnej wartości.


  1. Potencjał redoks. (OVP).

Praca i życie ciała są przeprowadzane przez działanie utleniania i odzyskiwania, które mają na celu przyłączenie i przejście elektronów.

Jeśli OSP jest dodatni, wówczas proces oksydacyjny bez elektronów. Jeśli OVB jest mniejsze niż zero, oznacza to, że w obecności elektronów jest odzyskiwanie. W ten sposób woda ma dodatni i minus ładunek. Woda z dodatnim opłaty nie żyje, bierze naszą energię. Negatywnie obciążony (na żywo), przeciwnie, służy jako źródło energii. Na tej podstawie staje się jasne, jakiego rodzaj wody jest lepsze do picia.

Wskaźniki pomiarowe parametrów niektórych płynów

    Opowieści Woda: ORP \u003d +95, pH \u003d 7,0.

    Woda podana w Shungite: ORP \u003d +250, pH \u003d 6,0.

    Woda z systemu dostaw wody: ORP \u003d +160 (częściej niż OVB jest większa, do +600), pH \u003d 4.0.

    Gotowany wodą: ORP \u003d +218, pH \u003d 4,5, po 3 godzinach: ORP \u003d +465, pH \u003d 3,7.

    Woda mineralna: ORP \u003d +250, pH \u003d 4.6.

    Czarna herbata: ORP \u003d +83, pH \u003d 3,5

    Herbata Green: Orp \u003d +55, pH \u003d 4.5.

    Coca-Cola: Orp \u003d +320, pH \u003d 2,7.

    Kawa: OVP \u003d +70, pH \u003d 5.0.

    Coral wodny Główny: OVP \u003d -150 / -200, pH \u003d 7.5 / 8.3.

    Mikrohydryna, H-500: OVP \u003d -200 / -300, pH \u003d 7.5 / 8.5.

    Arkhyz: OVP \u003d +60, pH \u003d 6,5.

    "Korzyść": ORP \u003d +165, pH \u003d 5,5.

    Essentuki-aqua: Orp \u003d +112, pH \u003d 6.0.

    Pielbruzskaya "Lodowiec opowieści wodno": ORP \u003d +130, pH \u003d 5,5.

    Pearl okablowania: ORP \u003d +119, pH \u003d 7,3.

    Iceberg: OVP \u003d +150, pH \u003d 7,0.

    Aqualine: Orp \u003d +170, pH \u003d 6,0.

    "Spring Kaukaz" YESSENTUKI 17: ORP \u003d +120, pH \u003d 7,5.

    Niemieckie "selekty": ORP \u003d +200, pH \u003d 7,0.

    "Silver Falcon" z Suzdal: Orp \u003d +144, pH \u003d 6.5.

    "Alpica" (w szklanym pojemniku): ORP \u003d +125, pH \u003d 5,5.

    "Alpica" (w pojemnikach z tworzyw sztucznych): ORP \u003d +150, pH \u003d 5.5.

    Wypróbuj: OVP \u003d +130, pH \u003d 6,0.

    Svetloyar: Orp \u003d +96, pH \u003d 6,0.

    Belgijski "Spa": OVP \u003d +138, pH \u003d 5.0.

    Francuski "Evian" z gór Alpejskich: OVP \u003d +85.

    Aparan: Orp \u003d +115, pH \u003d 6,8.

    Kazachstani "Calypsik": OVP \u003d +136, pH \u003d 5,5.

    "Volzhanka": OVP \u003d +125, pH \u003d 6.0.

O której godzinie lepiej pić wodę

  • Ludzie zawsze mają potrzebę wody.

Norma dla dorosłego wynosi około 2 litrów dziennie. Oznacza to woda, a nie ciecz. Pozostałe napoje i zupy nie wymieniają wody. Każda osoba ma swoją własną normę - w zależności od choroby i wagi i wagi (im więcej potrzebujesz wody). Ważne jest, aby zrozumieć nie tylko, co woda musi być pijana, ale kiedy.


  • Poranna szklanka wody.

Rano po podnoszeniu trzeba pić 200-300ml wody i zjeść śniadanie po 1,5 godziny. Spowoduje to wypełnienie deficytu płynu, aktywuje i promuje układ żołądkowo-jelitowy, przygotuje go do pracy. Uzdrowiciele Wschodu są przekonani, że picie pustego żołądka jest również ważne, jak myć i szczotkować zęby.

  • Szklanka wody przed posiłkiem.

Przed posiłkami w 30 minut, musisz też pić wodę. Odbywa się to w celu uruchomienia pracy przewodu pokarmowego i przygotować ją do pracy. Jest to szczególnie konieczne do picia przed jedzeniem ludzi o różnych chorobach drogi, na przykład wrzodów itp.

  • Lepiej pozostać głodny niż nie pić.

Uczucie głodu można łatwo zdezorientować z uczuciem pragnienia, ponieważ w tym samym czasie osoba jest mniej więcej taka sama. Wiele osób z nadwagą przyszło do tego, ponieważ sygnały mózgu stały się niepoprawnie interpretowane, to uczucie pragnienia z głodem. Konsekwencją odwodnienia ciała jest często otyłością.

  • Po posiłku.

Jeśli chcesz wiedzieć, jaką wodę jest lepsze do picia podczas posiłków, a odpowiedź jest podczas posiłków i natychmiast po tym, jak nie powinien pić płynu w ogóle. Między posiłkami i napojami powinno być co najmniej 40 minut, a lepiej powstrzymać się od picia w nadchodzącej godzinie.

  • W nocy.

Podczas snu rezerwy wody organizmu nie są uzupełniane. Zużycie płynu występuje podczas oddychania lub przez pory. Aby ciało było wystarczająco dużo wody przez długi okres czasu, musisz pić wodę 30 minut przed snem. W przypadku naruszeń nerki z płynu konieczne jest odmówienie i wypić całej objętości do 17-18 godzin.

  • Zawsze pij, gdy jest uczucie pragnienia.


Musisz pić wysokiej jakości czystą wodę, bez dodatków i bez gazu.

  • Przed sportem.

Woda obsługuje procesy metaboliczne. Podczas treningu są one przyspieszone, z tego czasu stracisz dużo płynu. Dlatego niemożliwe jest zezwolenie na jego deficyt podczas wysiłku fizycznego.

  • Nie żadna ciecz, ale woda.

Napoje alkoholowe, kawa, herbata jest usuwana z ciała. Dlatego picia kawy nie zastąpi wody i nie wypełnia deficytu płynu, ale raczej przeciwnie, doprowadzi do niego. Mleko, sok, zupa to jedzenie. Nie są również w stanie zastąpić wody.

Co się stanie, jeśli pije trochę wody

Wartość wody jest znana. Jeśli złamiesz reżim picia, choroby zaczną się rozwijać, czego można było uniknąć, jeśli rozumiesz, co woda jest lepsza do picia, gdy iw jakim objętości. Brak płynu osłabiają wydajność ciała, wpływając na wszystkie narządy i procesy nośne.

Deficyt płynów w organizmie manifestuje się następującymi objawami:

    czuć pragnienie, suche usta;

    awarie w pracy traktu, zaparcia, zwiększona kwasowość;

    przybranie na wadze;

    ból w głowie, migrena;

    osady soli;

    piasek w nerkach;

    obecność piasku w tętniącej życiem bąblu i wątroby;

    problemy ze wzrokiem;

    kruchość i suchość włosów, paznokci, obieranie na ciele;

    złącze kryzysowe.

Głównie brak wody prowadzi do naruszenia aktywności mózgu, ponieważ składa się z 80% wody. Wraz z jego brakiem jego zdolności regulacyjnych i poznawczych są zmniejszone.

Według wielu lekarzy odwodnienie wywołuje pojawienie się następujących chorób:

    nadwaga;

    suchy kaszel;

    reakcje alergiczne;

    astma oskrzelowa;

    problemy z wizją, zaćmą;

    choroby sercowo-naczyniowe;

    depresja;

    cukrzyca;

    demencja.

Jeśli ciało ma długi czas przez długi czas, mózg przestaje wysłać sygnały o potrzebie wody. Wynika to z nadzoru o żużlach i toksyn, które nie pochodzą z organizmu. Tak więc cały system wsparcia życia działa nieprawidłowo, ponieważ różne choroby zaczynają się rozwijać.


Jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, mocz będzie przejrzysty i nie będzie prawie żaden kolor i zapach. Wyjątki mogą być tylko z żywnością lub lekami z substancjami malarską. Jeśli nie obserwujesz trybu picia, mocz wydaje się zapach, a jego kolor staje się jasny żółty. Im mniejszy płyn w ciele, bogatszy będzie kolor moczu, przesuwając się do pomarańczy z ciężkim odwodnieniem. Ludzie biorący leki moczkologiczne mocz będzie również bezbarwny.

Brak płynu w organizmie komplikuje prace nerków, które rozróżniają dużą ilość substancji toksycznych w warunkach niedoboru wody. W związku z tym nie ma prawidłowego oczyszczania ciała, co prowadzi do jego zatrucia, co wywołuje występowanie różnych chorób i stałe uczucie zmęczenie.



Problem nadwaga Możesz zdecydować, czy zamiast napojów pić wodę. Jeśli porzucisz napoje zawierające Saham (sok, soda) na korzyść wody, codzienna kaloria będzie się zmniejszy. Woda zamiast herbaty lub kawy pozwoli zaoszczędzić od niepotrzebnych słodyczy (cukierków, ciasteczka), których używaliśmy podczas herbaty. Wśród innych rzeczy, jeśli spełniasz tryb picia, wówczas procesy wymiany organizmu są znormalizowane, co przyczyni się do zmniejszenia wagi.

Brak wody negatywnie wpływa na działania układu sercowo-naczyniowego. Według badań, ludzie, którzy piją 2 szklanki wody dziennie, są znacznie bardziej narażone na niebezpieczeństwo ataku serca niż ci, którzy piją codziennie.

Jeśli przestrzegasz reżimu picia, ryzyko nowotworów złośliwych, takich jak rak piersi, okrężnica, maleje bańki moczowej.

Jaka woda jest lepsza do picia rano

Rano musisz pić temperaturę pomieszczenia wodnego. Jeszcze lepiej, jeśli temperatura płynu jest równa temperaturze ludzkiej ciała, tj. 36 stopni. Im bliżej temperatury wody do temperatury osoby, tym lepiej dowiedział się przez organizm, a on nie musi wydawać dodatkowej energii na ogrzewanie.

Łatwiej jest również przypisać strukturalną i naturalną wodę ze źródeł. Nie jest trudno tworzyć strukturyzowaną wodę - konieczne jest, aby najpierw zamrozić go, a następnie stopił.


Ile wody rano

Jeśli pytanie brzmi, jaka woda jest lepsza do picia rano, nie ma wątpliwości, powiedzmy, jak bardzo musi być pijany, nie można zdecydowanie niemożliwe. Wpływa to na różne czynniki: ludzką wagę, klimat, w którym żyje. W każdym przypadku szklankę wody rano wystarczy, aby zapobiec wielu chorobom.

Dlaczego rano pije szklankę wody

Kieliszek wody rano przebudzi nasze ciało i wprowadza procesy usuwania żużlów i toksyn. W nocy pojawia się przepływ płynu (podświetlanie przez skórę, nocne wycieczki do toalety, podczas oddychania). Dlatego rano musisz pić wodę, aby wypełnić go deficytem i przywrócić równowagę.

Jeśli pić wodę rano, przyspieszy procesy metaboliczne i aktywuje pracę przewodu pokarmowego. Jeśli pijesz wodę na pustym brzuchu, jest łatwiejszy i szybko dowiedział się przez ciało, co będzie miało korzystny wpływ na pracę każdej komórki.

Jaka woda jest lepsza do picia: gotowane lub surowe

Surowa woda zawiera różnorodne elementy śladowe, więc najlepiej ją pić. Ze względu na specjalny rozkład cząsteczek, taka woda jest uważana za "żywcem". Nie pozwala na tworzenie wolnych rodników w organizmie i utrzymuje funkcje komórek regenerujących. Ale oprócz korzystnych substancji może również mieć złośliwe elementy (bakterie, wirusy, toksyny), dlatego istnieją przypadki, gdy leczenie termiczne jest nieuniknione.


Woda po wrzenia nie przyniesie dobra i nawet może zaszkodzić. Jest uważany za "martwy". Spowodowane tymi względami:

    poziom tlenu w takiej wodzie jest znacznie niższy;

    niezbędny organizm soli podczas wrzenia spadnie w nierozpuszczalny osad;

    chlor, który dodaje się do wody z kranu, staje się toksyczny po wystawieniu na wysokie temperatury i powoduje choroby onkologiczne;

    obróbka termiczna wody zmienia swoją strukturę, a po dniu pojawiają się w nim bakterie.

Jeśli powód, jakiego rodzaju wody lepiej jest pić i czy możliwe jest użycie gotowanej wody, musisz porównać wszystkie argumenty "dla" i "przeciw". Nie zawsze surowa woda jest prawidłowo czyszczona i nie zawiera substancji, które szkodzi zdrowia ludzkiego. Plus gotowana woda przynajmniej że jest bezpieczna do picia go z tego punktu widzenia.

Jednak podczas wrzącej wody należy przestrzegać szereg zasad. Przed wrzącą wodą musi dać stać około dwóch godzin. Nie ma potrzeby uciekać się do długotrwałej wrzącej wody, wystarczy doprowadzić do 100 stopni. Pozwoli to dezynfekować ciecz i zaoszczędzić część minerałów. Należy również pamiętać, że woda nie może być przechowywana przez długi czas.

Czy bezpiecznie pić wodę z pod kranu

Wielu myśli, czy bezpiecznie pić wodę wodę.

Taka płyn odpowiada standardom sanitarnym i chemicznym, a jego wskaźniki są normalne. Parametry te są osiągane z powodu nowoczesnych instalacji dezynfekujących i oczyszczających. Ale istniejące systemy wodociągowe zużywają, że pociąga za sobą wzrost chloru, żelazo w wodzie z kranu. W najgorszych przypadkach może wykryć bakterie i materię organiczną.

W wielu osiedlach, zwłaszcza w dużych miastach, woda jest wydobywana z źródeł ziemi - zbiorniki, rzeki, jezior. Nowoczesne systemy oczyszczania pozwalają przynieść kompozycję wody do niezbędnych wskaźników, ale lepiej pić wodę podziemną.

Jaka woda jest lepsza do picia zimna lub ciepła

Aby ustalić, co jest lepsza do picia, przeanalizujemy, jak ciepła i zimna płyn wpływa na ciało. Ciepły płyn ma więcej zalet, więc najpierw je wymieniają.


Zalety ciepłej wody dla ciała:

  • Trawienie.

Rano ludzie są przyzwyczajeni do picia ciepłych napojów, nawet nie myśląc, dlaczego ich temperatura jest następująca. Miłośnicy kawy używają go z powodu kofeiny zawartej w nim, co daje energię i przyczynia się do przebudzenia. Jednak początkowo ciepłe napoje rozpoczynają system trawienia. Jeśli nie jesteś obojętny dla twojego zdrowia, lepiej jest powstrzymać się od kawy i zamiast tego pić ciepłą wodę, ponieważ kawa i herbata mają efekt moczopędny i usunąć płyn z ciała.

  • Detox.

Ciepła woda jest w stanie umyć szkodliwych substancji z organizmu. Jeśli dodasz do niego cytrynę, otrzymany napój będzie służyć jako doskonały przeciwutleniacz. Detox organizmu jest bardzo prosty - istnieje wiele produktów znanych nam, które przyczyniają się do usuwania toksyn i żużlów z ciała. Możesz pić wodę z dodatkiem nie tylko cytryny, ale także cynamonu, imbiru, liści mięty, kawałki ogórka.

  • Przeciwbólowy.

Ciepła woda poprawia krążenie krwi, co pomoże sobie poradzić z bólem głowy lub procesów zapalnych. Rozważanie bólu miesiączkowego pomoże temperaturę pomieszczenia wodnego.

Również ciepła woda ma efekt eksporta, więc zaleca się pić w chorobach Ent.

  • Walka zaparcia.

Ze względu na brak wody, wielu zaczyna zmierzyć się z problemami trawiennymi i zastanawiać się, co woda jest lepsza do picia podczas zaparcia. Ciepły płyn jest tutaj odpowiedni, ponieważ Jest w stanie uspokoić jelita.

Zalety zimnej wody dla ciała:

  • Niezbędny po sporcie.

Jeśli nie wiesz, która woda jest lepsza do picia podczas treningu, zaleca się pić fajne. Wynika to z faktu, że podczas intensywnych ładunków występuje wzrost temperatury ciała i przywrócić go, konieczne jest pić zimną wodę do umiarkowanie.

  • Pomaga w upale.

W ten sam sposób zasada powinna pić zimną płyn, gdy uderzenie ciepła lub uczucie pragnienia. Zimna płyn zmniejszy temperaturę ciała.


Powyższe fakty sugerują, że najczęściej pije ciepłą wodę. Przede wszystkim wpływa na pracę trawienia. Jeśli masz zimną płyn w obecności niestrawionego jedzenia w trawieniu, ciało będzie trudniejsze do strawienia żywności, a także będzie to konieczne, aby wydać dodatkową energię, aby zwiększyć temperaturę płynu do temperatury ciała.

Ale należy wziąć pod uwagę czynniki zewnętrzne, na przykład, warunki otaczający. W gorącym okresie letnim, będąc w spokojnym pokoju lub na plaży, jest bardziej odpowiednia chłodna płyn. Woda rano, przed jedzeniem i po jedzeniu lepiej pić temperaturę pokojową. We wszystkich innych sytuacjach warto zwracać uwagę na to, jaką wodę chcesz ciepło lub zimno.

Jaka woda jest lepsza do picia dziecka: naturalny, butelkowany lub gotowany

Decyzja o dawaniu dziecka picia wody ze źródeł nie będzie jedyną prawdziwą. Przy minimalnym czasie nie zawsze jest możliwe. Po drugie, taka woda jest poddawana zanieczyszczeniu, a także jakikolwiek inny ze względu na zanieczyszczenie środowiska jako całość. Dlatego należy sprawdzić, zanim obliczając odpowiednie do picia.

Wybór na korzyść gotowanej wody jest również błędna. Ponieważ z gotowaniem nie wszystkie szkodliwe mikroorganizmy umierają, ale najbardziej niebezpieczne zanieczyszczenie nie jest zabijane w ogóle.

Na przykład, chlor w gotowaniu jest konwertowany na jeszcze bardziej niebezpieczne substancje, które są w stanie zaszkodzić ośrodkowym układem nerwowym dziecka.


Może trzeba pić wodę z butelek?

Większość rodziców chce dać dziecku najlepsze wykorzystanie wody butelkowanej. Producenci zapewniają, że jest bezpieczny dla ciała dzieci. Ale przy wyborze, jakiego rodzaju wodę lepiej pić dziecko, warto rozważyć, że woda w butelce ulegnie pogorszeniu z niewłaściwym przechowywaniem (na przykład, gdy jest promień słońca), dlatego konserwanty dodają do niego, co niekorzystnie wpływa, co niekorzystnie wpływa ciało dzieci. Również plastik, z którego wykonane są butelki, mogą przeznaczyć toksyny niebezpieczne dla zdrowia.

I jeszcze jeden znaczący minus, o którym należy pomyśleć - większość marek wody dla dzieci nie jest zgodna ze standardami GOST, która potwierdza badania Roskontrol.

Jaka jest opinia lekarzy? Pediatra Lyudmila Mosiolova Uwagi: "Przed użyciem wody do picia lub gotowania mieszanki dziecięcej, musi być specjalnie przygotowany. Pomimo twierdzy odporności dzieci, zdolnej do odparcia wielu agresywnymi komponentami, ciało dzieci nie jest jeszcze wystarczające, aby wytrzymać szkodliwe substancje, które mogą być w wodzie. Dzisiejsze systemy oczyszczania zawierają składniki sorbingowe, które są zdolne do wyeliminowania cząstek brudu, żelaza, chloru i metali ciężkich. Woda po czyszczeniu jest bardziej miękka, nie pachnie, nie osuszynia błon śluzowych i nie wywołuje wyglądu podrażnienia. "

H₂O uczestniczy w istotnych procesach: w trawieniu, w zakresie dostarczania krwi do tkanek i odżywczych, tlenu, w wyprowadzeniem substancji odpadowych.

Woda do spełnienia jego funkcji i przechodząca nierówna szkoda musi mieć wiele właściwości:

1. Czystość.

Pierwszym wymogiem jest brak niebezpiecznych suplementów w postaci soli metali ciężkich, chloru, organicznych, czynników przyczynowych chorób zakaźnych, cząstki nawozów chemicznych.

2. Struktura.

Woda powinna mieć określoną strukturę, która obsługuje dodatni ładunek, ma zdolność przenikania tkanki.

3. Obecność minerałów.

Brak elementów makro- i śladowych nie korzyści korzyści komórkom tkankom, podczas gdy ich dopuszczalny poziom ma pozytywny wpływ na zdrowie. Nadmiar zawartości soli tworzy kamienie nerkowe. Woda bez minerałów zabiera je z ciała. Najlepsza ciecz jest słabo zmineralizowana.

4. Napięcie.

Woda powinna mieć wystarczającą płynność do normalnej przepuszczalności. A napięcie jest jak najbliżej naprężenia płynu wewnątrz komórek. Następnie zadania transportu i wyjścia zostaną ułatwione.

5. Smak.

Określono cechy smakowe skład chemiczny Źródło w określonym obszarze i substancji dodanych podczas procesu czyszczenia.

6. Saldo kwasowo-alkaliczne.

Kwaśna średnia organizmu generuje degenerację komórek, starzenie się, występowanie chorób, w tym nowotworów złośliwych. Odnosi się to do napojów gazowanych, słodyczy, pieczenia. Ciało zaczyna odzyskać siły nawet w neutralnym środowisku. Przydatna woda - alkaliczny.

Codzienna potrzeba osoby w wodzie nie zastąpi innych napojów (herbata, kawa, sok), nie są one analogami, często renderują przeciwny efekt, wyzwoli ciało, bez hartowania pragnienia.

Jak zrobić wodę sejf

Rozważ dostępne metody oczyszczania wody w domu:

1. Filtrowanie.

Filtry są wbudowane w hydraulik i w postaci dzbanka. Urządzenie czyszczące jest wybierane po analiza laboratoryjna Cięcie z dźwigu wody w mieszkaniu. Filtry węglowe wchłonąć organiczny, nieprzyjemny zapach, zanieczyszczenia mechaniczne i urządzenia oczyszczające na podstawie żywic jonowych, substytutowych jonów metali z ich nieszkodliwymi jonami wodorowymi.

2. Gotować.

Prowadzi do zniszczenia patogenów mikroorganizmów, rozpad chloru, usuwanie soli. Wady obejmują zniszczenie struktury, pojawienie się rakotwórczych i wzrost osadu mineralnego podczas ponownego ogrzewania. Po każdej wrzącej wodzie zaleca się spuścić do innego pojemnika, usunąć skalę z urządzenia elektrycznego.

3. Rozliczenie.

Metoda będzie skuteczna, jeśli woda zatrudniona w naczyniach nie jest mniejsza niż 6 godzin. W tym czasie pary chlorowe zniszczą, sole metali ciężkich zostaną zdewastowane, ale mikroby i organiczne mogą pozostać niezmienione.

4. Krystalizacja z zamarzaniem.

Włożyliśmy do kamery zamrażarki z 1 litrem wody, zamkniętej pokrywką. Postępuj zgodnie z procesem zamarzania. Gdy tylko lód trwa 70% ilości banków, proces zostanie zakończony. Niewiastowana woda seryjna, a lód odszedł, używamy.

5. Korzystanie z aktywowanego węgla.

Na litrze wody wystarczająca jest pojedyncza pigułka. Po 6-8 godzinach woda stanie się bardziej przejrzysty, nieprzyjemny zapach zniknie. Zanieczyszczenie mechaniczne węgla, zawieszenie.

6. Definicja srebra.

Ta metoda jest niejednoznaczna. Ponieważ gdy znikając monetą lub srebrną łyżką w dużej pojemności 8-10 godzin, efekt całkowitej dezynfekcji nie jest osiągnięty. Przychodzi w przypadku, gdy koncentracja jonów srebra będzie toksyczna dla ludzi. Dopuszczalna norma - 0,05 mg / l.

7. Minerały oczyszczające.

Kamień krzemowy (10 g) lub shuganii (100 g) jest obniżany do litra wody i wytrzymuje trzy dni. Następnie płyn jest transfuzowany na inne potrawy, pozostawiając 3-5 cm osadu. Minerały są używane wielokrotnie, ale z ostrożnością, ponieważ stosuje się przeciwwskazania. W drugim przypadku niemożliwe jest pić wodę do ludzi z onkologią lub predyspozycją.

Jaka woda jest bardziej przydatna

Ciepły czy zimny?

Nie mniej interesujące do poznania, ciepłej, gorącej lub zimnej wody jest bardziej celowe.

Zimna woda Odświeżający, lepiej wygaszać pragnienie gorącej pogody. W tym celu jego przydatne cechy kończy się. Uszkodzenie wody zmniejsza się poniżej 20 ° C, odnosi się:

  • możliwość zdobycia bolesny;
  • ciało oczekuje, że energia do regulacji temperatury ciała;
  • wydalanie śluzu wzrasta;
  • utrudnia dzielenie tłuszczów;
  • oczyszczanie statków Narrows;
  • trawienie spowalnia się.

Zimna woda jest również szkodliwa dla wątroby i żółtej bańki.

Jeśli wolisz zimną wodę, nie pij Salvo, tylko z małymi łykami.

Gorąco woda Tworzy poczucie nasycenia, przyspiesza reakcje metaboliczne na jedną trzecią, ale stwarza niebezpieczeństwo oparzeń i nowotworów złośliwych gardła, przełyku, górnych dróg oddechowych. Znak zęba zęba, matowe doznania smaku.

A teraz o zaletach ciepłej wody:

  • Ciepła woda zwiększa metabolizm. Codzienny rytuał w Chinach, gdzie najbardziej starożytna medycyna I tradycje - pij na pustej wodzie żołądka. Ciecz jest natychmiast wchłaniany, bez dodatkowych kosztów energii. Przyspiesza proces trawienia, strawność żywności, wycofania produktów życiowych.
  • Ciepła woda reguluje wydajność cukru, zapobiega tworzeniu płytek cholesterolowych, który pozostawia luz naczyń w normalnym, jest zapobieganie chorobom układu sercowo-naczyniowego.
  • Podgrzewanie wody odżywia komórki skóry, dzięki czemu nawilżają i elastyczne. Porusza wygląd zmarszczek i dedykacyjności skóry właściwej.
  • Zwiększa perystaltykę jelitową, eliminuje zaparcia.
  • Zastosowany do utraty wagi.
  • Zmniejsza ilość śluzu, szczotkuje krew.
  • Poczucie ciepła poprawia nastrój, dostosowuje się do przyjaznego sposobu.

Do pytania: co do wyboru, ciepłą lub zimną płyn, odpowiadamy, ciepło. Jest bardziej przydatny pod każdym względem.

Surowe lub gotowane?

Przeprowadź analizę porównawczą i zidentyfikuj, jaki rodzaj wody jest bardziej przydatne lub surowe.

  • Gotowany Zadzwoniłem do cieczy ogrzanej do stanu wiercenia, na którym pęcherzyki powstały na powierzchni. W procesie ogrzewania szkodliwe mikroorganizmy są zniszczone, z wyjątkiem szczególnie zrównoważonego wysokie temperatury. Chlor rozpada się, przekształcając się w szkodliwe połączenia. Sole wpadają na osad, zawartość tlenu jest częściowo zmniejszona, struktura zmienia się cząsteczki wody. Gotowana woda - martwa. Dzień później taki płyn staje się korzystnym medium do reprodukcji mikrobów.
  • Surowa woda Zorganizowany, wzbogacony o tlenem, minerałami. Łatwo przenika do komórek tkanek i wykonuje swoje funkcje w całości.

Surowa woda jest nazywana żywcem, ponieważ przynosi korzyści organizmowi. Obecność mikrobów, azotanów, chloru, pestycydów, soli metali ciężkich w wodzie kranu szkodzi organizmowi, prowadzi do chorób, więc wymaga czyszczenia. Filtrowany, Talu, butelkowany, Artesian i Mineral Picie bez gotowania.

Jeśli jest wybór, jaka jest woda preferowana, gotowana lub surowa, wybierz drugą opcję. Jeśli ufasz wrzący, użyj rozszerzonej wody, nie ogrzewaj ponownie i nie używaj następnego dnia.

Rodzaje wody surowej i ich korzyści dla ciała

  • Artesian. Woda jest ekstrahowana ze studni, która wiercenia do głębokości co najmniej 100 metrów. Skład takiego płynu nie wpływa na strącki, odpływy gleby, nie ma bakterii, innych organicznych. Ale niemożliwe jest użycie takiej wody bez wcześniejszej analizy i czyszczenia. Wynika to z możliwej nadmiernej zawartości żelaza, soli, przemyto z wapienia, innych minerałów w zależności od miejscowości.
  • Rodnikova.woda jest przydatna, jeśli jest w terenach przyjaznych dla środowiska z dala od miast, tak że w warstwie wodonośnej zapasy kanalizacyjne. Na terytorium Rosji sprężyny z paszportem sanitarnym i pod ochroną państwa. Bez badań laboratoryjnych próbek wodnych pijących go z nieznanej wiosny, nie jest zalecany.
  • Czysty Woda pochodzi z płytkich warstw naziemnych, które zawierają nadmiar żelaza, siarczany, azotany. Wpadają w nich ścieki, Rozwijaj patogenne mikroorganizmy. Taka płyn wymaga czeku sanitarnego i gotowania.
  • W butelkach Woda jest najbardziej popularna. Nie trzeba iść daleko. Wystarczy udać się do sklepu spożywczego i wybrać swoją ulubioną markę. Woda wyczyszczona metody przemysłowejest podzielony na najwyższą i pierwszą kategorię. Pierwszy gatunek ekstrahuje się od studni artezyjskich, a ciecz pierwszej kategorii ekstrahuje się z warstwy warstwy wodonośnych. Woda butelkowania również z sprężyn, które powinny być odzwierciedlone na etykiecie.

Jaka przydatna woda mineralna

Przechodzenie przez skały głębokich klejów, woda jest zmineralizowana, pochłania przydatne mikro i makroelementy. Koncentracja, rodzaje soli bezpośrednio zależą od miejsca umieszczania.

Rozróżniać mineralo Medical. (8 g na litr i więcej) medycyna i tabela (od 1 do 8 g) i stół (do 1 g).

Pierwszy i drugi typ prowadzi tylko w obecności świadectwa medycznego, aby wyznaczyć lekarza uczestniczącego. Woda jadalna jest dostępna dla szerokiego konsumentów.

Ze wszystkimi pozorną nieszkodliwością nie jest konieczne picia więcej niż 0,5 litra dziennie, ponieważ overfect soli jest powalony przez sąsiednie rytm procesów metabolicznych, szkodliwych dla nerków. Właściwie zwiększa się powstawanie moczów.

Musisz użyć wody mineralnej z ciepłem, wysiłkiem fizycznym, gdy pocenie się wzrasta, utrata soli występuje. Jest również przydatny do różnych zatruć, zatrucie, zaburzenia jelitowe, któremu towarzyszy biegunka.

Jeśli chodzi o pytanie, jaka woda jest lepsza do picia pieczony lub niewiniętyOdpowiedź bezpośrednio zależy od stanu zdrowia.

W wyniku analogów dwutlenku węgla i rozciąga ściany żołądka, powstaje erozja. Wraz z bąbelkami w przełyku spadają sok żołądkowy, prowadzący do zgagania. Osoby z zapaleniem żołądka i choroba wrzodziejąca Taka woda jest niezwykle niepożądana.

Zimna gazowana woda mineralna, wpadająca do ciepłego medium, przyczynia się do formacji gazowej w żołądku i jelitach, po czym wystąpi brzuch. Taka woda uwielbia szybki pogrubienie pragnienia i przyjemnego smaku. Zdrowa osoba Zaleca się pić nie więcej niż dwie szklanki w ciągu dnia.

Jakiego rodzaju woda mineralna jest najbardziej przydatna?

  1. Kupując, wybierz płyn z naturalnym, a nie sztuczną mineralizacją od sprawdzonego producenta.
  2. Woda powinna być butelkowana w obszarze lokalizacji źródłowej.
  3. Zwróć uwagę na datę produkcji. Im więcej czasu minął po butelkowaniu, silniejsza struktura została zmieniona.
  4. Terapeutyczny jest nabywany wyłącznie na zaleceniu kursów lekarza i napojów.

Destylowane, opowieści, filtrowana woda: korzyści i szkody

  • Woda, która przeszła przez filtr nazywa się przefiltrowany. Powszechny dzbanek nieznacznie zmienia kompozycję, szkodliwe mikroorganizmy są zniszczone, dodatki mechaniczne, piasek, chlor są opóźnione. I zastosowana technologia zaawansowana odwrócona osmoza Oczyszcza wodę 100 procent, ale jednocześnie usuwa niezbędne minerały.
  • Destylowany Woda nie zawiera przydatnych mikro i makroelementów, wyciąga i usuwa je z ciała. W rezultacie pojawia się tkanka kostna, pojawiają się choroby serca i statków, pokrowce skóry są przedwcześnie wyblakłe.
  • Sztuczna mineralizacja całkowicie nie poprawia sytuacji, ponieważ strawność takiej wody jest znacznie niższa niż z naturalną mineralizacją. Oczyszczanie od zanieczyszczeń występuje przez destylację w destylarnie. Ciecz stosuje się w celach przemysłowych, medycznych i naukowych.
  • Talaya. Woda jest uzyskiwana w procesie zamrażania i stopniowo rozmrażania. Oczyszczony B. zamrażarka Ciecz nie zawiera deuterów, bakterii, soli metali ciężkich. Przyczynia się do spalania tłuszczów, które są przydatne, gdy utrata masy ciała ma pozytywny wpływ na pracę narządów wewnętrznych, skóry.

Uważa się, że woda pochłania energię pozytywną i negatywną, zmieniając strukturę krystaliczną. W procesie zamarzania i topnienia wpływ jest resetowany, prowadzi strukturę cząsteczek wody do swojego pierwotnego stanu. Zalecany natychmiast po gotowaniu nie więcej niż jedna trzecia objętości wody zużywanej.

Jaka woda jest lepsza odpowiednia dla diety

Jeśli mówimy o wodzie mineralnej, a następnie terapeutyczne jest kupowane tylko wtedy, gdy istnieją wskazania. Jeśli pojawi się pytanie, jaki rodzaj wody jadalnej jest lepsze do wyboru, z gazem lub bezOdpowiedź jest oczywista. Woda mineralna powinna być bez gazu i zamontowana.Dwutlenek węgla rozciąga ściany żołądka, co prowadzi do wzrostu apetytu, stosowanie większej części żywności, która nie przyczynia się do utraty wagi. Ciepła woda mineralna pomaga szybkim trawieniu i ssaniu składników odżywczych, które przyspiesza procesy metaboliczne, czyści organizm.

Peristalsis jelita poprawia magnez, chlor, sód w kompozycji wodnej, a jod obsługuje funkcjonowanie gruczołu tarczycy.

Woda butelkowana lokalnie, gdzie znajduje się źródło, bardziej przydatne. Odwiedź dietetyk, aby otrzymać indywidualne zalecenia dotyczące wyboru.

Aby zapobiec nadmiarze mikro i makroelementów, wody mineralnej zmiennej z tawą, przesączono lub artamian nasyconym tlenem. Nie zaleca się pić wody poniżej 25 ° C, zimno spowalnia proces trawienia.

H₂O służy do utraty wagi z optymalną ilością minerałów - 3 g na litr.

Czy lubiłeś artykuł? Udostępnij to
Drukuj artykuł
Top