15 с половиной недель беременности. Изменения тела и новые ощущения женщины

Пятнадцатая неделя беременности является составляющей второго триместра, который по праву считается наиболее безопасным и приятным периодом для будущей мамы и малыша.

Напомним, что пятнадцатая акушерская неделя беременности соответствует тринадцатой неделе от зачатия и концу четвертого месяца вашей беременности.

Что происходит на 15 неделе беременности

На этом этапе все сложности первого триместра беременности остались позади. Речь, конечно же, идет о токсикозе. К тому же животик еще достаточно мал для того чтобы причинять какие-то неудобства или дискомфорт и все, что вам остается - наслаждаться жизнью и ожиданием своего чада.

Заканчивает свое формирование плацента. Устанавливается и постепенно начинает выполнять свои функции маточно-плацентарное (матка + плацента) и фетоплацентарное кровообращение (плод + плацента). Продолжает свое активное формирование система жизнедеятельности «мать-плацента-плод ».

Самочувствие женщины на 15 неделе

Большинство будущих мам на этой неделе отмечают великолепное самочувствие, бодрость и энергичность. , головокружения и сонливость уходят в прошлое.

Можно сказать, что у женщины открывается второе дыхание. Это не мешает продолжать женскому организму приспосабливаться к новым условиям в подготовке к материнству;

Что касается эмоционального состояния женщины, то оно становится более стабильным и позитивно настроенным. Этому способствует улучшение физического самоощущения, женщина «окунается» в свою беременность.

Перепады настроения уже не столь явны и интенсивны, хотя повышенная восприимчивость и чувствительность сохраняется. Все-таки от гормонов не спрятаться, не скрыться. Многие женщины замечают, что становятся более рассеянными и менее внимательными в этот период.

Отзывы женщин о 15 неделе

Елена : «Я на 15 неделе отправилась вместе с супругом на наше первое УЗИ. Поздравьте! У нас будет девочка! Почему так поздно пошли на 1-е УЗИ? Просто до этого были заняты подготовкой к свадьбе, а затем отправились в свадебное путешествие. У меня первые недель тринадцать был страшный токсикоз, не знала, как переживу свадьбу, на 14-й стало легче. Наверное, этому поспособствовал свежий воздух и мягкий климат курорта».

Виктория : «Чувствую себя отменно. Тошнота больше не беспокоит, но проснулся просто зверский аппетит. Если и дальше так пойдет, то я не знаю в кого превращусь к моменту родов. Умом понимаю, что необходимо немного ограничивать себя, придержать коней. Но когда я вижу холодильник или слышу приятный запах пищи, крайне трудно себя контролировать и вспоминать, что я все-таки «человек разумный».

Руслана : «Виктория, как я вас понимаю. Только в отличие от вас токсикоз меня вообще не беспокоил. Моя единственная проблема, с которой столкнулась именно на этапе беременности - укачивает в транспорте, притом в любом».

Анастасия : «Это моя первая и очень долгожданная беременность. У меня за первый триместр столько фобий на этом фоне образовалось, что иногда кажется, будто самостоятельно с ними не справлюсь. Я боюсь буквально всего: дорог, поездок в транспорте, падения, секса и т.д. Стараюсь мыслить позитивно и лишний раз не «накручивать» своими страхами супруга и родителей».

Развитие плода на 15 неделе беременности

Плод подрастает до четырнадцати сантиметров.

Продолжает свое развитие скелет, так постепенно ножки становятся длиннее рук. Формируются ногти , появляются бровки и ресницы . Ушные раковины по своему виду уже больше напоминают ушки новорожденного.

Не смотря на то, что кожа плода уже не однослойная, она все еще остается очень тонкой и просвечивает кровеносные сосуды.

В течение этой недели организм плода усердно развивает и тренирует мышечную и дыхательную системы (лёгкие). Плод совершает дыхательные упражнения с амниотической жидкостью - заглатывая и выплёвывая ее. Это способствует формированию легочной ткани и подготавливает организм малыша к первому вдоху и глотку воздуха после появления на свет.

Малыш, как и на прошлых неделях, активно двигается. Подробнее о шевелениях ребенка читайте

Важным моментом этой недели беременности является начало процесса формирования коры головного мозга малыша. Этот процесс по продолжительности займет около месяца.

Два мозговых полушария будут постепенно покрываться бороздами и извилинами, а нервные клетки активно делиться. Полным ходом идет формирование центральной нервной системы , которая будет в будущем управлять организмом человека.

Сердечко прокачивает около двадцати трех литров крови ежесуточно и совершает до ста шестидесяти ударов в минуту, обеспечивая кровоснабжение организма.

Костный мозг начинает отвечать за функцию кроветворения.

Печень становится основным органом пищеварения.

Активно развиваются железы внутренней секреции крохи. Так начинают свою работу клетки гипофиза, отвечающие за обмен веществ и рост организма, потовые и сальные железы.

Желчный пузырь выделяет желчь, достигающую кишечника, именно поэтому кал новорожденного имеет черно-зеленый окрас.

Почки занимаются выделительной функцией. Так выделение мочи происходит непосредственно в околоплодные воды, которые регулярно обновляются.

Слуховая система позволяет ребенку слышать голос матери и стук ее сердца. О важности беседы с малышом до родов, читайте

На этой неделе специалисты уже смогут достаточно точно определить пол вашего ребенка. Более того, если это мальчик, то у него на этой неделе начинает вырабатываться основной мужской гормон - тестостерон.

Фото УЗИ плода

А на этом фото УЗИ 15 недель отчетливо видно, что ребенок сосет пальчик:

Уделяйте внимание супругу.

Вовлекайте мужа в процесс ожидания ребенка.

Поощряйте ласковые прикосновения, просите сделать массаж, ходите вместе к врачу или на УЗИ. Покажите как приятны и необходимы вам его прикосновения.

Для вас как пары не помешает внести в бытовую жизнь долю романтики. Это может быть интересная поездка, благо ваше состояние пока позволяет осуществить задуманное, либо же простейший вариант - романтический ужин. Это привнесет свежую, теплую ноту в ваши отношения.

Вместе боритесь с вредными привычками. Делитесь с ним своими чувствами и дайте почувствовать ему себя нужным, но не перегружайте слишком большим объемом информации и домашними заботами. В конце концов, учитесь вместе, а для начала совместно прочитайте эту статью.

Видео о 15 неделе беременности

На 15-й неделе беременности плод тренируется в своих движениях. Мамы замечают в своём самочувствии много перемен к лучшему. Важно следить за собой и избежать осложнений.

Как меняется тело мамы

На 15-й акушерской неделе (методики подсчёта срока – ) живот ещё подрастает и слегка приподнимается. Если у вас худощавое или среднее телосложение, любая облегающая вещь подчеркнёт ваши характерные очертания. При беременности двойней живот растёт быстрее и раньше становится заметным.

Фото животиков:

Выбирайте для повседневной носки комфортную одежду, которая нигде не будет давить и натирать. Если не хотите, чтобы окружающие вас разглядывали, выбирайте свободные вещи, используйте яркие акценты – брошки, серьги, шейные платки. Такие аксессуары отвлекают внимание.

Ощущения

На смену эмоциональным вспышкам приходит спокойствие. Вы всё меньше раздражаетесь. У некоторых мам в это время появляются приливы активности. Сидеть на месте не хочется вообще, в голове постоянно появляются какие-то планы – сходить куда-то, что-либо сделать. Не бойтесь своей энергичности, но и не переутомляйтесь.

На пятнадцатой неделе многие мамы замечают постепенную перемену жизненных взглядов. Хитрости организации семейного быта, воспитания деток и благополучное вынашивание ребёнка занимают всё больше мыслей.

Физические ощущения:

небольшая заложенность носа без температуры и других признаков простуды;
улучшение стула (матка приподнимается и меньше давит на кишечник);
лёгкие удушья (диафрагма чуть-чуть сдавлена поднявшейся маткой);
дискомфорт в районе копчика, когда вы сидите (нервные окончания сигналят о застое крови, измените положение или немного походите);
изжога, метеоризм;
повышение аппетита;
может сохраняться чувствительность сосков;
выделение молозива;
чувствительность зубов и дёсен (значит, малышу нужен кальций);
пигментация кожи;
короткие судороги в ногах (бывают из-за недостатка калия и кальция).

Объём вашей крови сейчас на 20% больше, чем до беременности. Из-за этого сердце иногда работает с перегрузками, и тогда слегка кружится голова. Если вам при этом кажется, что вы сейчас упадёте, обязательно расскажите врачу. Лёгкой потери ориентации не бойтесь.

Очень редко могут сохраняться остаточные явления раннего токсикоза. Узнайте здесь (), как устранить последние вспышки тошноты и других неприятных ощущений.

Стало неудобно спать? Попробуйте чаще лежать на боку, а под живот положите маленькую подушку.

Что говорят будущие мамы? Одни продолжают жаловаться на сонливость. Другие понимают, что удачно избежали токсикоза. Некоторые мамочки признаются, что обязательно заходят в магазины детских товаров и любуются на крошечные одёжки, бутылочки и погремушки. Многим трудно смотреть фильмы-мелодрамы, невозможно избежать слёз. Всё это нормально. Главное – чтобы ничего не болело и не тревожило .

На что обращать внимание

Небольшие боли на этом сроке – обычное дело. Ваш организм постоянно работает, устаёт и сигналит об этом. Меняйте положение тела, если вам приходится сидеть, потягивайтесь, делайте лёгкую разминку. Приходится много стоять – дайте отдыхать ногам, когда это возможно.

Если живот или поясница действительно болят, а не ноют слегка, сообщите об этом врачам. При сильных болях и кровянистых мазках вызывайте «Скорую».

Нормальные выделения из влагалища выглядят белыми или прозрачными, скудными, у них нет резкого запаха. Не должно быть жжения и зуда во влагалище и на половых губах.

Медицинский факт . Выкидыш и замершая беременность возможны на любом сроке. Будьте внимательны к своим ощущениям .

Когда малыш начнёт толкаться?

По врачебной норме, если беременность первая, движения плода начнут ощущаться в 20 недель, в остальных случаях – в 18. В очень редких случаях мамы-худышки уже сейчас могут ощутить первые слабые шевеления. Их легко спутать с «капризами» собственного пищеварения.

О первом шевелении плода обязательно нужно сообщить врачу, эта информация заносится в вашу обменную карту. Но прежде чем назвать доктору точную дату, убедитесь, что малыш действительно толкается.

Развитие плода

Есть мнение, что если к животу поднести включённую лампу, малыш обязательно среагирует на свет. Верить или нет – решайте сами. Но представьте: вы лежите в ванне с водой, ванна закрыта толстым одеялом, а сверху ещё надет кожаный чехол. Пройдёт ли свет через такую толщу?

Правда в том, что на 15-й неделе глазки малыша, хотя и закрыты ещё, имеют все необходимые нервные окончания. Но по-настоящему видеть малыш начнёт только после родов.

Что ещё происходит с малышом:

окостенение скелета – главная задача, для которой нужно много кальция;
уплотняется кожа, она уже не такая прозрачная;
ножки активно подрастают;
почти или окончательно определяется форма ушек;
сальные и потовые железы готовые к работе;
продолжается развитие гипофиза;
кровеносная система разрастается;
на коре головного мозга формируются извилины;
у мальчиков начинается выработка тестостерона (половые гормоны девочек образуются позднее);
вырабатывается первая желчь;
работают почки: выводя околоплодные воды, которые заглатывает ребёнок;
совершенствуются все мышцы.

Крошечный ребёнок активно «тренируется», двигает ручками, ножками и пальчиками. Этими шевелениями управляют двигательные рефлексы головного мозга. До малыша доносятся окружающие звуки. Маленькое сердце перекачивает больше двадцати литров крови каждые сутки.

Фото малыша (вот так выглядит плод на пятнадцатой неделе беременности):

Наблюдение у врачей

Следуйте расписанию, которое вам установит врач женской консультации. Вовремя сдавайте все анализы, которые вам назначают. Проверка уровня различных гормонов в вашей крови позволяет врачам очень много узнать: насколько правильно развивается плод, нет ли угрозы выкидыша и многое другое.

В зависимости от ваших индивидуальных особенностей (возраст, хронические болезни) и самочувствия врач может предложить различные обследования. Плановое УЗИ на пятнадцатой неделе не проводится. Но если вам его назначат, есть крошечный шанс узнать пол ребёнка (если хороший аппарат и опытный врач). Кроме того, специалист проверит состояние маточных оболочек, количество околоплодных вод, месторасположение плаценты. На экране сканера вы сможете увидеть, как движется ваш малыш и насколько он уже похож на маленького человечка.

Фото узи:

Придерживайтесь принципа: овощи и фрукты, рыба и мясо, зерновые и молочные продукты. Кисель и каша отлично предотвращают изжогу.
В рационе должно быть как можно меньше кофеина, копчёностей, консервантов, красителей, жирной и острой пищи.
Готовьте на пару, запекайте или варите.
Делайте зарядку, плавайте, занимайтесь специальной йогой.
Слушайте классику, спокойную, красивую музыку. Если слушаете через наушники, не устанавливайте большой уровень громкости.
Запретите себе волноваться. В любых ситуациях думайте сначала о ребёнке, затем уже о том, что случилось и как надо поступить.
Если вас беспокоит здоровье, заведите дневник самочувствия и ощущений.
Сексуальная жизнь требует внимания к позе во время коитуса. Радость и удовольствие от интимного общения с партнёром очень важны. При угрозе выкидыша, скудости околоплодных вод, беременности двойней и низко расположенной плаценте врачи рекомендуют ограничить или исключить секс. Но не замыкайтесь в себе. Вместе с партнёром подумайте о других способах получения интимного удовольствия, которые понравятся обоим.
Берегитесь простудных и вирусных заболеваний. Во время эпидемии гриппа носите медицинскую маску, старайтесь не бывать там, где много людей (если это возможно).
Если только вы сами не являетесь врачом, ни от чего не лечитесь самостоятельно.

Срок беременности 15 недель – это уже конец четвёртого месяца. Это время помогает будущей маме набраться сил и укрепить здоровье.

Видео гид: 15 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения в животе, ринит, советы врача

Начинается 15 акушерская неделя беременности, 13 от оплодотворения, 11 от задержки.

Как изменяются женщины на этом сроке? Что ждет плод в ближайшие 7 дней?
Нужно ли посещать гинеколога?
Какие анализы и исследования необходимы на текущем сроке?
Чем питаться и каких правил придерживаться в обычной жизни?

Возможные проблемы и сложности 15-й недели беременности рассмотрим в статье.

Плод. Развитие на 15-ой неделе

Плод 15-я неделя беременности

15-я акушерская неделя беременности — период активного роста и развития плода.

Будущий малыш уже может быть длинной от 10 до 14 см и весить от 50 до 75 г. Для визуализации размера плода можно представить себе апельсин.

Процессы развития на 15-й акушерской неделе беременности набирают обороты.

Продолжается активное формирование головного мозга. На его поверхности становится все больше бороздок, которые постепенно превращаются в извилины.

Активизируется кора головного мозга. Количество нейронов увеличивается очень быстро, и благодаря этому процессу будущий ребенок уже многое чувствует:

свет.

Если посветить на живот яркой лампой во время УЗИ, то можно заметить как быстро плод повернется к источнику света;

звук.

Основные процессы развития слуха уже завершены и слуховой аппарат улавливает звуки доносящиеся извне.

Ученые утверждают, что малыш уже запоминает голос мамы и папы (если он разговаривает с животом).

После рождения малыш узнает самых близких ему людей по голосу ;

вкус.

У малыша уже работает глотательный рефлекс и вкусовые сосочки на языке.

Когда мама кушает сладкое, плод начинает активно заглатывать околоплодные воды.

Кроме чувств, у плода уже есть несколько важных рефлексов:

сосать пальчик;
сжимать ручки в кулачки;
вздрагивать;
глотать;
отталкиваться от стенки матки, если чувствует ее под ножкой.

На 15-й неделе беременности (по акушерским расчетам) в головном мозге активнее всего проявляет себя гипофиз: выделяет гормоны, способствующие и контролирующие процессы роста и развития всего тела плода.

Центральная нервная система продолжает совершенствоваться и вступает в активную фазу, налаживая контакты с периферической, улучшая работу уже имеющихся систем.

Опорно-двигательный аппарат на 15-й акушерской неделе беременности продолжает крепнуть.

Процессы замещения хрящевой ткани костной происходят очень медленно, поэтому занимают весь период внутриутробного развития и несколько лет после рождения.

Беременной женщине необходимо контролировать свой рацион, употребляя достаточное количество продуктов содержащий кальций и магний.

Если микроэлементов будет недостаточно, плод начнет брать их из запасов материнского организма, что отразится на состоянии зубов, ногтей и волос.

Чтобы кальций и магний усваивались в достаточном количестве, нужно обязательно ежедневно гулять на улице, получая от солнца витамин D.

В зимнее время можно посоветоваться с гинекологом по вопросу приема этого витамина в виде капель или поливитаминного комплекса.

На 15-й неделе беременности (по акушерским расчетам) происходит активный рост костей.

В результате к концу недели ноги плода становятся существенно длиннее рук, пропорции тела максимально приближаются к привычным.

Основные суставы и костные соединения на текущем сроке уже сформированы, плод может ими неосознанно двигать.

Из-за отсутствия подкожного жира плод выглядит очень худеньким. Совсем скоро начнется процесс преображения кожного покрова, но сейчас кожа выглядит красной и сморщенной, хотя и менее прозрачной, чем на предыдущих неделях.

На 15-й акушерской неделе беременности плод продолжает активно двигаться по матке.

Благодаря этому все лучше развиваются мышцы, постепенно формируя движения и рефлексы необходимые после рождения малыша

По всей коже и голове подрастает лануго (пушок).

Тонкие, бесцветные волоски играют важную роль: препятствуют вымыванию первородной смазки, ответственной за сохранение тепла тела плода, его защиту от амниотической жидкости.

Эта смазка поможет при родах малышу пройти путь навстречу миру и, если в малом количестве останется, быстро исчезнет.

Важный процесс происходит внутри крупных косточек. В них начинает активно работать красный кровяной мозг (костный мозг). Вырабатывая все больше эритроцитов, он постепенно забирает функцию кроветворения у печени.

Освобождаясь от необходимости выполнять кроветворную функцию, печень становится основным органом пищеварения.

Дыхательная система уже практически сформирована. Легкие пока не развились до финальной стадии и представлены в виде железистой структуры. Бронхи ожидает увеличение размеров в ближайшие недели.

Продолжается развитие половой системы, в частности внешних половых органов. У мальчиков начинает вырабатываться тестерон.

Интересно! У мальчиков и девочек половые органы развиваются из идентичного полового бугорка.

Y хромосома, полученная от папы, под воздействием гормонов, позволяет половому бугорку преобразоваться в половой член.

Изначально, клитор и пенис имеют общее происхождение.

На текущем сроке на УЗИ уже можно рассмотреть пол будущего ребенка, если он повернется нужным бочком. Но пока еще высока вероятность ошибки.

Мама. Изменения в состоянии организма на 15-ой неделе

Самочувствие мамы на 15-й неделе беременности

15-я акушерская неделя беременности — одна из самых легких и спокойных недель.

Женщина чувствует себя намного лучше, постепенно возвращается желание вести активную жизнь, путешествовать, развлекаться.

Но не стоит расслабляться и пускаться “во все тяжкие”.

На текущем сроке беременности желательно придерживаться умеренности и рациональности.

Общее самочувствие женщины на 15-й неделе может быть омрачено некоторыми неприятными проявлениями.

Среди наиболее часто встречающихся симптомов можно выделить:

неприятные ощущения внизу живота, зуд.

Матка продолжает расти, медленно растягивая кожу на животе. Этот процесс при слабой эластичности кожи может вызвать такой симптом;

сонливость, слабость, головокружения.

При нормальном артериальном давлении — это говорит о нехватке отдыха.

Женщине нужно позаботиться о соблюдении режима дня, по возможности спать днем. Рекомендуемая длительность ночного сна — 8-10 часов;

изжога, метеоризм, запоры.

Увеличивающаяся матка сдавливает кишечник, вызывая неприятные ощущения.

В дополнение к этому гормоны, обеспечивающие расслабленность мышц матки, затормаживают ход пищи по желудочно-кишечному тракту. В результате женщина может испытывать проблемы с опорожнением кишечника, ощущать тяжесть в желудке.

Чтобы снизить интенсивность этих проявлений желательно питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, при этом не смешивая несколько блюд в один прием пищи.

Обязательно поддерживать правильный питьевой режим: употреблять 2-2,5 литра жидкости в день.

Хорошо помогают справиться с запором чернослив и курага ;

усиление пигментации кожи.

Появление темных пятен на лбу, щеках, вокруг губ, потемнение сосков, вагины. Эти признаки - норма для беременности.

Не стоит расстраиваться и думать, что пигментация останется на всю жизнь.

В большинстве случаев она проходит в первые месяцы после родов;

повышенное или пониженное артериальное давление.

Достаточное число женщин на 15-й неделе беременности начинают ощущать изменение количества крови в теле.

У некоторых заметно снижение давления, вплоть до критических отметок в 80/50. В такой ситуации необходимо срочно обратиться к гинекологу за консультацией.

Иногда, при отсутствии других медицинских особенностей, в качестве лечения беременной женщине назначают кофе и шоколад по утрам.

В ситуации когда артериальное давление часто достигает высоких цифр (особенно если выше 140/90), необходима консультация гинеколога, назначение дополнительных обследований, лечения.

На протяжении всей беременности женщина должна находиться на контроле для своевременного определения начинающегося позднего (гестоза).

ощущение, что тяжело дышать.

Матка поднимается все выше в животе будущей мамы и на текущем сроке может оказывать давление на легкие.

В результате женщина может чувствовать некоторую сдавленность грудины, недостаток воздуха;

появление жидкости из сосков.

Подготовка к лактации идет полным ходом, в результате на 15-й неделе беременности молозиво может начать выделяться из сосков.

Это нормальное явление, требующее от женщины повышенного внимания к гигиене груди.

Желательно 2 раза в день омывать ее чистой теплой водой, ежедневно менять бюстгальтер.

Следует заметить, что названные симптомы появляются не у всех женщин. Некоторым везет, и они чувствуют себя великолепно, другим приходит потерпеть и советоваться с гинекологом.

Что бы не происходило с вами во время беременности, нужно воспринимать как данность и обязательно рассказывать врачу, чтобы вовремя увидеть причину возможных осложнений.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача-гинеколога на 15 неделе беременности

На 15-й акушерской неделе беременности может быть назначен очередной прием у гинеколога.

Накануне необходимо сдать анализ мочи, при необходимости общий анализ крови и анализ на сахар. Направления выдал врач при предыдущей встрече.

На приеме гинеколог проведет измерения:

артериального давления;
частоты сердечных сокращении (ЧСС);
температуры тела;
веса;
объема живота.

При необходимости будет проведен осмотр на кресле.

Обычно на текущей неделе основанием для осмотра являются жалобы беременной на мазню, изменение цвета выделений и т. д.

Воспользовавшись стетоскопом, гинеколог прослушает сердцебиение плода.

Легким нажатием пальцами на живот измерит высоту стояния матки.

В завершение приема назначит дату следующей встречи, выдаст направления на анализы и дополнительные исследования (при необходимости).

УЗИ и анализы

На 15-й акушерской неделе плановое УЗИ не проводится.

Основанием для ультразвукового исследования могут стать медицинские показания: подозрение на замирание беременности, наличие осложнений течения, многоплодная беременность и т. д.

При желании женщина может сделать УЗИ на платной основе.

Во время исследования врач проверит соответствие развития плода сроку, состояние матки, плаценты.

Если будущий ребенок повернется нужной стороной, врач может определить его пол.

Матка и живот

На 15-й неделе беременности матка продолжает увеличиваться в размере и подниматься выше.

На текущем сроке ее дно находится ниже пупка на 7 см. Пока она имеет круглую форму.

Вместе с маткой увеличивается и живот. У женщин, ранее рожавших, размер его чаше существенно больше, чем у первородящих.

Боли в животе и других частях тела

На 15-й акушерской неделе беременности женщина может чувствовать болевые ощущения в разных частях тела.

Чтобы не допустить нежелательных последствий, необходимо знать, как нужно вести себя при разной локализации болей.

Боли в животе

Нужно четко улавливать разницу между болью и неприятными ощущениями.

Зуд, ощущение тяжести в животе на 15-й неделе беременности — норма. Это идет брюшного пресса.

Если живот становится болезненным, кажется “каменным”, при этом чувствуются боли в спине — это тонус матки.

Если эти симптомы появляются редко, только после физической нагрузки, то на следующем назначенном приеме нужно рассказать об этом врачу.

При частом повторении симптомов обратиться к доктору нужно как можно быстрее.

При появлении боли в животе, постепенно нарастающей, с повышением температуры тела выше 37,5 градусов по Цельсию или появлением выделений красного и коричневого цвета, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Боли в спине

Смещение центра тяжести или тонус матки могут вызвать неприятные ощущения или боль в спине.

Если после отдыха это проходит, на следующем приеме у гинеколога нужно упомянуть о появившемся симптоме.

При частых болях в спине, сопровождающихся ощущениями, что “каменеет” живот, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу как можно раньше.

Головные боли

Иногда головные боли на 15-й неделе беременности могут быть вызваны нехваткой кислорода или нарушением питьевого режима.

Если женщина достаточное количество времени гуляет на улице и выпивает около 2,5 литров воды в день, необходимо проконтролировать артериальное давление при появлении данного симптома.

Если показатели артериального давления выше 140/90, необходимо обязательно рассказать об этом гинекологу на следующем приеме.

Боли в ногах

Болевые ощущения в ногах, на текущем сроке могут быть вызваны:

нехваткой микроэлементов в организме;
начинающимся или обострившимся варикозным расширением вен.

Об этом симптоме необходимо рассказать гинекологу на следующем приеме.

До этого нужно чаще отдыхать, высоко подняв ноги, проверить рацион на сбалансированность.

Боли в анусе

Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности, часто становятся причиной появления или обострения геморроя.

Для лечения этого состояния необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Выделения

В норме на 15-й неделе беременности выделения должны быть светлыми или молочными, с приятным кисловатым слабым запахом.

При любом изменении цвета, консистенции или запаха необходимо обратиться к гинекологу.

Кровотечение и менструация

После оплодотворения яйцеклетки менструальный цикл прекращается, и в норме у женщины не может быть кровотечения или менструации на текущем сроке.

При появлении мазни или выделений красного или коричневого цвета необходимо срочно обратиться к гинекологу.

Питание

Правильное питание на 15-й неделе беременности

На 15-й акушерской неделе питание будущей мамы остается важным элементом для нормального течения беременности.

Ежедневный рацион должен состоять из:

мяса (говядина, курица, телятина и т.д.). В среднем беременная должна съедать около 200 г в день;
овощей в сыром и отварном виде. Суточная норма около 600г;
творога, сыра или других продуктов, богатых кальцием;
сезонных фруктов. В день желательно съедать до 400 г;
1 вареного яйца;
сухофруктов и орехов;
кусочка хлеба темных сортов из муки грубого помола.

Все продукты, употребляемые женщиной, желательно готовить на пару или в духовом шкафу.

Важно соблюдать питьевой режим. Каждый день будущая мама должна выпивать около 2,5 л жидкости.

Витамины

На 15-й акушерской неделе беременности женщина может пить поливитаминный комплекс с разрешения гинеколога.

Возможно назначение дополнительных препаратов для восполнения недостающих элементов (кальция, магния, витамина D, йода, цинка, селена и т. д.).

Необходимость и вид компонента должен определить врач на приеме после оценки биохимического анализа крови, общего самочувствия и внешнего вида будущей мамы.

Важно понять, что переизбыток полезных веществ в организме также вреден, как и их недостаток.

Вес

К текущему сроку большинство женщин набрали с начала беременности 2,5-3,5 кг.

За ближайшие 7 дней максимальная прибавка веса должна составить около 500 г.

Контроль веса осуществляет гинеколог на приеме, но женщина должна приложить усилия, чтобы вес пребывал в установленных рамках.

При соблюдении режима питания и при правильном поведении избыточный набор может стать “звоночком” к усиленному контролю за состоянием организма будущей мамы.

Лишние килограммы не идут на пользу и могут стать причиной нежелательных последствий для женщины и плода.

Можно и нельзя

запрет на курение и нахождение рядом с курящими людьми;
запрет на употребление алкоголя и наркотических веществ, работу с химическими веществами, обладающими токсическим действием;
назначения гинеколога. Избегать самолечения, бесконтрольного приема медикаментов;
запрет на употребление вредных продуктов и напитков (газировка, фаст-фуд, колбасы, суши, жевательная резинка и т. д.);
принципы здорового питания;
питьевой режим. Выпивать около 2,5 л жидкости в день;
правило удобной одежды и обуви.

Стоит отказаться от облегающего, сдавливающего и неудобного, носить обувь на низком ходу.

Возможно, на текущем сроке придется купить обувь на размер больше;

меры безопасности для защиты от болезней: не переохлаждаться, не контактировать с заболевшими людьми, избегать людных мест в период эпидемии;
спокойствие.
Оградить себя от стресса, стремиться сохранять спокойствие и положительный настрой;
правило ежедневной прогулки.
Беременной женщине необходимо каждый день гулять на свежем воздухе минимум 30 минут;
умеренность физических нагрузок.
Переутомление, как и полный отказ от нагрузок, не рекомендуются.

Желательно заниматься разрешенными для беременных занятиями: плавание, ходьба, аквааэробика, пилатес, йога.

Хорошо тренировать мышцы тазового дна при помощи упражнений Кегля

режим дня.
Хороший сон в течение 8-10 часов ночью позволит избежать слабости и вялости.

На текущем сроке найти комфортное положение не всегда легко.

Можно воспользоваться специальной подушкой для беременных или подкладывать небольшие подушечки под ноги, спину и шею.

С текущего срока желательно спать только на боку ;

правила гигиены.

Разрешенные лекарства

Прием любых медикаментов на 15-й акушерской неделе беременности должен осуществляться по назначению и под контролем гинеколога.

Несмотря на улучшение защитных сил плода, он еще очень слаб, и некоторые лекарства могут привести к нарушению развития, появлению пороков и другим нежелательным последствиям.

Секс

Интимная жизнь на текущем сроке не запрещена, если нет прямого указания от гинеколога.

Увеличивающийся животик требует от мужчины и женщины аккуратности, умеренности.

Следует выбирать позы, в которых живот женщины не будет подвергаться давлению, тело будет находится в удобных позициях.

Проблемы 15-й недели беременности

На 15-й акушерской неделе беременности возможно появление некоторых проблем, о которых нужно знать заранее, чтобы своевременно принять меры.

Нехватка витаминов

Витамины на 15-й акушерской неделе беременности

Нередки случаи, когда женщины отмечают появление нежелательных проявлений недостаточного поступления витаминов в организм.

Ломкие волосы и ногти, боли в ногах, сухая и шелушащаяся кожа, хрупкие и болезненные зубы, потресканные губы — только некоторые возможные варианты.

К таким проявлениям необходимо относиться внимательно и обязательно рассказывать о них гинекологу.

Своевременное оповещение врача позволит правильно скорректировать питание, своевременно начать принимать нужные витамины.

Высокое давление

У большинства беременных на текущем сроке наблюдается снижение давления, но иногда женщину начинают сопровождать головные боли и кровотечения из носа.

Такое положение должно навести будущую маму на мысль, что необходимо начать контролировать показатели артериального давления и при повышении показателей выше 140/90 обязательно рассказать об этом гинекологу.

Высокое давление во время беременности может быть предвестником позднего токсикоза, и женщина находится в группе риска по возможным осложнениям беременности.

Врач должен постоянно контролировать показатели у будущей мамы и назначить лечение, способствующее его снижению.

Варикозное расширение вен

Нередко на 15-й акушерской неделе беременности женщины сталкиваются с начинающейся варикозной болезнью.

Появление сеточки капилляров по ногам — легкая форма, не требующая лечения, но наблюдать за ней необходимо.

При появлении болевых ощущений, связанных с появившимся варикозом, необходим постоянный контроль.

В тяжелых случаях возможна необходимость операционного вмешательства и ношение специального компрессионного белья.

Появление варикозного расширения вен во время беременности вызвано увеличением матки, которая может передавливать вены и артерии, обеспечивающие кровоток в нижней части тела.

Как результат, кровь медленнее проходит по ногам, вызывая неприятные симптомы.

Если женщина заметила появление болевых ощущений в ногах, и на них заметны красные полосы — необходима консультация гинеколога.

Замершая беременность

Риск замершей беременности на 15 акушерской неделе беременности невысок, но существует.

На определенном этапе развития плода возможна гибель плода.

Причин может быть много: от генетических отклонений у эмбрионадо влияния внешних факторов.

В результате прекращения развития плод погибает и начинает разлагаться в теле женщины.

Это опасная ситуация, которая может навредить здоровью и репродуктивной функции женщины.

Поэтому при появлении подозрения на замершую беременность необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы, которые должны насторожить:

сильные нарастающие боли внизу живота, усиливающиеся при нажатии;
появление красных или коричневых выделений из влагалища, кровотечение;
повышение температуры выше 37,5 градуса по Цельсию;
появление в выделениях из влагалища гноя;
общее ухудшение состояния;
снижение болезненности груди.

Если женщина заметила у себя один или несколько указанных признаков, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

15-я акушерская неделя беременности — спокойный период в жизни беременной женщины.

Большинство будущих мам чувствуют себя неплохо, постепенно возвращаются к привычной жизни.

Но не стоит забывать про правила поведения и питания, чтобы не навредить собственному здоровью и развитию малыша.

Изменения, происходящие с плодом на текущем сроке, удивительны и очень важны.

От того, насколько мама сможет обеспечить будущего ребенка витаминами и минералами, зависит скорость роста и развития плода, его здоровье и особенности работы его внутренних систем.

Старайтесь придерживаться умеренности и обязательно выполняйте назначения гинеколога.

На 15-й неделе возрастает потребность в витаминах в 1,5-2 раза, поскольку это необходимо для обеспечения деятельности плаценты и роста организма плода. Женщине требуется вдвое больше фолиевой кислоты, в полтора раза больше кальция, на треть больше йода, витаминов В6 и В12, цинка, в два раза больше железа.

Витамин А (ретинол) - беременные женщины ощущают недостаток витамина А. На 15-й неделе нужно начать регулярно принимать ретинол (но стоит помнить, что в первые 60 дней беременности признана тератогенность этого элемента), добавляя его в рацион. Если витамина А будет не хватать, возрастает риск преждевременных родов, рождения плода с аномалиями, малым весом. Потребность в витамине А - 370 мкг в сутки. Назначается витамин А в форме таких соединений, как ретинолпальмитат, ретинилацетат, каротиноиды, ретиноиды. Превышать дозу категорически не рекомендовано! Витамин А содержится в моркови, дыне, персиках, тыкве, яйцах, рыбьем жире.

Витамин В1 (тиамин) - необходим в увеличенном количестве с 15-й недели. Дефицит тиамина обычно связан с недостаточным питанием до беременности, а также тяжелым токсикозом, при котором выводится значительное количество этого вещества. Дефицит вещества выражается у женщин в периферической невропатии, что негативно отражается на состоянии плода. Суточная норма витамина для беременной женщины - 1,5-2 мг. В1 содержится в апельсинах, цветной капусте, брокколи, моркови, картофеле.

Витамин В2 (рибофлавин) - В сутки необходимо принимать от 1,5 до 2,1 мг рибофлавина. Обычно назначается при тяжелой недостаточности у женщин с нарушениями питания. Максимально в сутки вводится не более 6 мг рибофлавина для быстрой коррекции дефицита. Содержится рибофлавин в говяжьей печени и почках, сыре «Фета», молоке, белых грибах.

Витамин В6 (пиридоксин) - витамин отвечает за протеины, являющиеся строительными элементами клеток тела плода. Активно участвует в формировании нервной системы ребенка и головного мозга, кроветворении. При дефиците пиридоксина у беременной начинается сильный токсикоз, рвота, ухудшение аппетита, судороги - это первый признак недостатка витамина, который необходим восполнить. Суточная норма - 2,5 мг. Источниками витамина являются фундук, грецкий орех, шпинат, морковь, картофель, клубника, помидоры.

Отзывы о роддомах
в городе:

Тула Москва Санкт-Петербург Краснодар Екатеринбург Новосибирск Ростов-на-Дону Челябинск Алматы Казань Нижний Новгород Киев Самара Уфа Воронеж Омск Красноярск Волгоград Пермь Саратов Минск Тюмень Барнаул Астана Сочи Оренбург Тольятти Харьков Ульяновск Иркутск Астрахань Пенза Калининград Одесса Липецк Хабаровск Белгород Ставрополь Махачкала Ярославль Владивосток Рязань Караганда Днепропетровск Тверь Брянск Кемерово Ижевск Томск Набережные Челны

Витамин В9 (фолиевая кислота) - один из самых важных витаминов во время беременности. Это вещество отвечает за процесс обновления клеток в организме, стимулируя рост и отмирание старых клеток, и появление новых. Принимает активное участие в процессе формирования и роста плаценты. При достаточном уровне фолиевой кислоты организм плода формируется в норме, а вот дефицит ведет к патологиям нервной трубки, может случиться выкидыш. Чтобы обеспечить достаточное содержание в организме витамина В9, нужно в сутки принимать по 400 мкг. Получить витамин можно из зеленых овощей, цитрусовых, бобовых, муки грубого помола.

Витамин В12 (кобаламин) - без этого вещества невозможно полноценное усвоение фолиевой кислоты, поэтому употребление его обязательно. Также вещество участвует в метаболизме гомоцистеина в организме женщины. В норме в сутки в организм беременной должно поступать от 5 до 10 мкг витамина В12. Если кобаламин окажется в дефиците, то это грозит для ребенка задержкой внутриутробного развития, дефектами нервной трубки плода, невынашиванием и преждевременными родами. Источники кобаламина - сыр, мясо, молочные продукты, яйца.

Витамин С (аскорбиновая кислота) - потребность при беременности повышается, но обычно резкой коррекции статуса не требуется. Дефицит наблюдается у женщин с недостаточностью питания, серьезными отклонениями. Аскорбиновая кислота плохо проникает через плацентарный барьер, но ее метаболиты в достаточном количестве попадают плоду. Норма витамина в сутки - 90-100 мг. Превышать норму категорически нельзя, поскольку это сопровождается повышением содержания эстрогенов и нарушением питания ребенка. Содержится в цитрусовых, помидорах, картофеле, ягодах, цветной капусте.

Витамин Д3 (холекальциферол) - витамин способствует лучшему усвоению фосфора и кальция в организме беременной. Холекальциферол участвует в формировании костей и зубов ребенка, а также контролирует выработку гормонов плацентой. При недостатке нарастает появляются боли в мышцах из-за нарушения фосфорно-кальциевого обмена, в конечном итоге дефицит витамина приводит и к выкидышу. При сохранении беременности высок риск развития рахита у ребенка, появления трудности к адаптации малыша в послеродовой период. Для поддержания нормального уровня витамина его нужно принимать дополнительно, но не превышать норму в 400-600 МЕ. Содержится в печени трески, сельди, макрели, рыбьем жире.

Витамин Е (токоферол) - активно участвует в процессе тканевого дыхания и обеспечения клеток кислородом, поэтому является важным как для здоровья матери, так и для нормального развития плода. Токоферол поддерживает нормальное функционирование плаценты, обеспечивая ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Участвует в процессе кровотока между материнским организмом и плодом, регулирует уровень пролактина. При дефиците витамина появляются мышечные боли, слабость, анемия, судороги, может случиться выкидыш. Чтобы обеспечить организм витамином, необходимо потреблять 10 мг в сутки. Содержится в шпинате, орехах, авокадо, креветках, рыбе.

Витамин Н (биотин) - витамин частично синтезируется в организме будущей матери собственной микрофлорой кишечника, но при вынашивании плода уровня биотина не хватает, поэтому его нужно получить из продуктов или поливитаминных комплексов. При дефиците вещества могут обнаружиться внутриутробные пороки развития плода, поэтому врачи настаивают на своевременном употреблении его во время беременности. Норма потребления - до 50 мкг в сутки. Содержится в кисломолочных продуктах, квашеных овощах, зелени.

Витамин К (филохинон) - частично синтезируется в организме. Очень важен для внутриутробного развития плода, поскольку при помощи филохинона происходит усвоение кальция в организме крохи и строится его опорно-двигательная система. Влияет на свертываемость крови. Получить витамин К можно из пшеничных отрубей, молока, творога, оливкового масла, зелени, капусты различных видов, киви, бананов и авокадо. В сутки потребность в витамине К - 500 мкг. Содержится в смородине, шпинате, моркови, цветной и белокочанной капусте.

Витамин РР (никотинамид) - для плода витамин РР крайне важен, поскольку поддерживает кровообращение матерью и плодом, участвуя в формировании сосудов плаценты. При дефиците витамина РР на 15-й неделе у женщин возникает усталость, возникают головные боли и пропадает аппетит. Происходит расстройство пищеварения, а также негативные кожные реакции. Суточная потребность для беременных женщин - 20 мг, причем назначается витамин в форме ниацина, который переносится женским организмом более лояльно. Содержится в арахисе, тунце, палтусе, хлебе из муки грубого помола, картофеле, говяжьих субпродуктах, кукурузе.

Йод - необходим для нормального синтезирования тиреоидных гормонов, а также формирует запас йода у плода. Дефицит элемента на 15-й неделе приводит к задержке развития плода, аномалиям развития. Ежесуточная норма - 200 мкг (при необходимости увеличивается до 250).

Кальций - основной структурный элемент костной системы. Он же отвечает за формирование зубов, волос, участвует в работе мышечной системы и сердца. Ежечасно малыш должен получать 13 мг кальция, чтобы накопить достаточное депо для профилактики рахита. Поэтому на 15-й неделе нужно обеспечить достаточное поступление этого элемента. В сутки необходимо 1200 мг.

Магний - необходим для нормального усвоения более чем пятисот белков, причем 100 из них относятся к плацентарным, поэтому польза магния для развития плода исключительна. Он принимает участие в формировании мышечной и костной системы плода. При недостатке магния грозит самопроизвольный аборт, задержка развития плода или повышение маточного тонуса. Суточная потребность 350-450 мг.

Фосфор - участвует в образовании костной ткани, зубов. Элемент является активным участником метаболических процессов, отвечая за выведение токсинов, продуктов жизнедеятельности плода. Регулирует кислотность и непосредственно влияет на усвоение витаминов группы В. Суточная потребность 1,3 г.

Калий - поддерживает постоянство жидкостей и противостоит образованию отеков, поддерживает работу нервной системы, активно принимает участие в работе сердца. Этот элемент важен для всех функций плода. Суточная потребность 200-250 мкг.

Натрий - следует применять осторожно, поскольку элемент может спровоцировать задержку жидкости и вызывать отеки. Элемент участвует в метаболических процессах. Важен для работы сердца и сосудов, активно связывается со многими микроэлементами и способствует их усвоению. Суточная потребность 500 мг.

Хром - поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови. Является одним из участников белкового обмена в организме плода, помогает расщеплять углеводы и липиды. Потребность в сутки 50 мкг.

15 неделя беременности — это четвертый акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 99-105 дней. 15 неделя беременности характеризуется активным ростом и развитием плода. Кроха чувствует себя уютно внутри маминого животика, а интересное положение становится заметно окружающим. Токсикоз остался уже позади, а живот пока не мешает будущей маме, поэтому она наслаждается своим положением.

15 неделя беременности: развитие плода. Что происходит с малышом

Внутри мамы ребенок совершает множество движений - он кувыркается, сжимает кулачки, сгибает и разгибает конечности, вращается и плавает. Вес ребенка (плода) на 15 неделе беременности составляет около 50-75 грамм, а его рост от макушки до копчика - около 14-16 сантиметров. Размер плода на 15 неделе беременности можно сравнить с апельсином или большим яблоком. Диаметр головы составляет 28 мм, груди - 28 мм, живота - 27,5 мм.

Как правило, на 15 неделе беременности женщина еще не слышит шевелений малыша, но этот момент наступит уже совсем скоро, ведь ребенок становится все активнее и растет очень быстро. Раньше начинают чувствовать движения малыша худые женщины, у которых беременность не первая. Но на 15 неделе беременности такие случаи довольно редкие. Также на этом сроке завершается формирование плаценты.

15 неделя беременности. как выглядит ребенок

Кожа малыша на 15 неделе беременности остается тонкой и полупрозрачной, хотя уже и состоит из нескольких слоев. Сквозь нее видны кровеносные сосуды. Кости и суставы ребенка крепнут, и развивается мышечная ткань. Становится выраженным волосяной покров крохи, в том числе в области ресниц и бровей. Появляются тоненькие ноготки.
Плод становится более похожим на маленького человека на 15 неделе беременности, удлиняются его ноги относительно размера рук. При этом вытягивается и его тело. Уши малыша уже сформированы, а глазки стали располагаться ближе друг к другу.
На этом этапе улучшается работа сердечно-сосудистой системы ребенка. Через кожу просматривается сосудистая сетка, а сердце за сутки перекачивает примерно 28 литров крови. Из-за такой интенсивной работы кожа малыша красная, но иногда розовеет. На 15 неделе беременности вырабатываются пигменты, влияющие на будущий цвет волос ребенка.
Кишечник активирует свою работу, так как печенью вырабатывается желчь, поступающая в толстую кишку. Улучшается и работа почек плода, вследствие чего он чаще опорожняет мочевой пузырь. Околоплодные воды очищаются минимум 10 раз в сутки, поэтому малышу комфортно в них находиться. К этому времени уже окончательно сформированы вкусовые рецепторы ребенка, поэтому он может реагировать на съеденную мамой пищу.
Еще одно важное событие в развитии малыша на 15 неделе беременности - это закладывание коры головного мозга, которая формируется на протяжении месяца. На данном этапе появляются извилины и бороздки на левом и правом мозговых полушариях. Начинается деление нервных клеток, рост отростков нейронов и формирование нервной системы малыша. В будущем она будет управлять всеми процессами в организме ребенка.
Начинается формирование и желез внутренней секреции плода, при этом потовые и сальные уже функционируют. Это связано с развитием эндокринной системы малыша. У мальчиков выделяется мужской гормон - тестостерон.
Образуется первая желчь желчным пузырем. В будущем благодаря ей будет сформирован первый кал малыша. Совершенствуется дыхательная система плода, голосовые связки уже полностью сформированы. На 15 неделе беременности малыш активно глотает и выплевывает амниотическую жидкость. Таким образом формируется легочная ткань, которая подготавливает ребенка к первому его вздоху.

Ребенок на 15 неделе беременности еще не способен открыть глаза, но уже отличает свет от темноты. Малыш еще не различает звуков, но чувствует вибрации и привыкает к маминому голосу, поэтому нужно с ним почаще общаться, петь песенки или читать книжки.

15 неделя беременности фото живота. Живот на 15 неделе беременности

15 неделя беременности — УЗИ и анализы

На этом сроке не проводится плановое ультразвуковое обследование. Его может назначить врач при возникновении каких-либо вопросов. При этом можно узнать местоположение матки и преждевременную дату родов. Толщина мышечного слоя матки на 15 неделе беременности - 2,5 сантиметра, структура однородная.

Также у малыша уже сформированы наружные половые органы, поэтому врач может . Сердце плода на 15 неделе беременности совершает около 150 ударов в минуту.

В это время может назначаться второй , называемый тройным тестом. Сдается биохимический анализ крови с целью раннего выявления риска хромосомных аномалий плода. При этом определяется уровень ХГЧ, гормона эстриола и АФП. При их отклонении от нормальных значений можно судить о каких-либо аномалиях в развитии плода. Если скрининг выявил группу риска, то врач может назначить более точное исследование - амниоцентез. Следует отметить, что тройной тест информативен только до 20 недели беременности.

При необходимости на 15 неделе беременности сдается общий анализ мочи, с помощью которого контролируется работа почек.

15 неделя беременности: фото УЗИ

15 неделя беременности. Что происходит с мамой. Ощущения будущей мамы

К этому времени самочувствие беременной женщины улучшается, так как, как правило, токсикоз первого триместра уже отступил. Появляется хороший аппетит и теперь можно удовлетворять в полной мере свои пищевые потребности.

Живот еще небольшой и может только выступать над линией пояса брюк. В этот период женщина может заметить пигментацию средней линии на животе. Это связано с перестройкой гормонального фона женщины и выделением меланина. Никакого вреда такая линия не несет, и исчезает самостоятельно после родов. Ореолы сосков становятся темнее, а молочные железы увеличиваются в размере.
Из-за гормональной перестройки страдает память и внимание женщины. Она становится рассеянной и невнимательной. Не стоит переживать по поводу такого состояния, оно является нормой.
Живот на этом сроке начинает увеличиваться и женщине следует позаботиться о приобретении свободной одежды, которая не будет давить на плод. При этом растет не только малыш, но увеличивается и матка.
Матка перемещается в брюшную полость, поэтому уменьшается ее давление на мочевой пузырь. Благодаря этому снижается число мочеиспусканий, но могут начаться проблемы со стулом. Для исключения запоров следует пересмотреть рацион питания. Отдавать предпочтение нужно овощам и фруктам, кисломолочным продуктам, крупам и цельнозерновому хлебу.
Также у беременной женщины увеличивается потребность в питательных веществах, а особенно в кальции. Это наиболее актуально тем, у кого начали появляться ночные судороги в икрах. Также дефицит кальция сказывается на состоянии волос, зубов и ногтей. При появлении ломкости ногтей или выпадении волос следует обратиться к врачу, который назначит комплекс витаминных препаратов. Не стоит выбирать его самостоятельно.
Получать все необходимые нужно не только из аптечных препаратов, но и из разнообразного пищевого рациона. Полезно для получения дополнительной дозы кальция кушать ежедневно творог и выпивать не менее 2 литров воды.
В организме женщины увеличивается объем циркулирующей крови, поэтому может возникнуть и дефицит железа. Анемия при беременности выражается слабостью и головокружениями. Она отрицательно воздействует и на плод - у него начинается кислородное голодание.
Также из-за увеличения кровообращения могут возникать носовые кровотечения или повыситься кровоточивость десен. Женщина по ночам иногда ощущает приступы удушья, которые также допустимы. Возможно придется перетерпеть и заложенность носа, так называемым ринит беременных.

15 неделя беременности. Почему болит живот

Многие в этот период ощущают боль в области живота. Чаще всего она связана с ростом матки и натяжением ее мышц. При этом болевые ощущения слабо выражены и не доставляют женщине проблем, просто немного дискомфортны. Часто беременных женщин настигает и боль в области копчика. Она связана с давлением матки, защемлением нервных окончаний и сдвигом внутренних органов.

Если же на этом сроке боль имеет схваткообразный характер, отдает в поясницу или сопровождается выделениями с примесью крови, то следует незамедлительно сходить к врачу, чтобы исключить угрозу прерывания беременности. Повышение температуры, частые позывы к мочеиспусканию и боль в поясничной области спины может свидетельствовать о развитии пиелонефрита.

Болевые ощущения в икроножной области также нельзя оставлять без внимания. Необходимо принимать препараты с кальцием, почаще давать ногам отдыхать, носить удобную обувь и пользоваться специальным компрессионным бельем. Также поможет избавиться от судорог массаж ступней и икр.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью