Много силни PMS. Предменструален синдром: причини, симптоми и лечение

Лекарите са счупили дълги глави над причините за женската неразположение преди менструация. Някои лекири го вързаха с фазите на луната, други - с терен, в който живее жена.

Състоянието на момичето преди месечното дълго време остава загадка. Само в двадесети век завесата на мистерията беше малко затворена.

PMS е определена смес от 150 различни физически и психически симптоми. В една или различна степен около 75% от жените са изправени пред прояви на предменструален синдром.

Колко време продължават ПМС? Неприятните симптоми започват да се появяват 2-10 дни преди началото на менструацията и изчезват с появата на "червените" дни на календара.

Престъпна хроника. PMS не само счупени нерви и счупени плочи. Повечето произшествия, престъпления, кражби, извършени от жени, настъпили от 21-ви до 28-ия ден от менструалния цикъл.
Търговска терапия. Ако смятате, че изследванията, тогава няколко дни преди месечните жени, най-много поддръжници се изкушават да купуват колкото е възможно повече.
Симптомите на ПМС са по-податливи на жени, занимаващи се с умствена труд и жители на големи градове.
Терминът ПМС за първи път използва Робърт Франк, акушерски гинеколог от Англия.

Защо възникват предменструалният синдром?

Многобройни проучвания не позволяват да се идентифицират точните причини за предменструалния синдром. Теории за неговото възникване: "Водна интоксикация" (нарушаване на метаболизма на водния сол), алергична природа (повишена чувствителност към ендогенна), психосоматична, хормонална и др.

Но най-пълната хормонална теория, обясняваща симптомите на ПМ чрез флуктуации в нивото на половите хормони в 2 фази на менструалния цикъл. За нормално, хармонично функциониране на тялото, балансът на половите хормони е много важен:

- подобряват физическото и психическото благосъстояние, увеличават тонуса, творчеството, степента на усвояване на информацията, способността за учене
прогестерон - има седативен ефект, който може да доведе до депресивни симптоми в 2 цикли фаза
андрогените - засягат либидото, повишаване на енергията, ефективност

По време на втората фаза на менструалния цикъл се случва промяна в хормоналния фон на една жена. Според тази теория, причината за PMS се крие в "неадекватна" реакция на тялото, включително мозъчните отдели, отговорни за поведението и емоциите, върху циклични промени на хормоналния произход, които често се предават чрез наследяване.

От дни преди менструацията са нестабилни в ендокринни условия, много жени се срещат в кологети и соматични нарушения. В същото време решаващата роля не играе толкова много нивото на хормоните (което може да бъде нормално), колко колебания в съдържанието на генитални хормони по време на менструалния цикъл и как крайникът на мозъчните лимични отдели са отговорни за поведението и емоциите Реагирайте:

увеличаване на естрогена и първото увеличение и след това намален прогестерон - следователно забавянето на течности, подуване, топлина и болезненост на млечните жлези, сърдечно-съдови заболявания, раздразнителност, агресия, сълзи
хиперсекреция - също води до забавяне на течността, натрий в тялото
излишък на простагландинов -, разстройства на храносмилателната, миграпото като болка

Най-вероятните фактори, засягащи развитието на синдрома, при който мненията на лекарите не се различават:

Намалени нива на серотонин - Това е така нареченият "хормон на радост", може да бъде причина за развитието на умствени признаци на предменструален синдром, тъй като намаляването на неговото ниво причинява тъга, пластичност, копнеж и депресия.
Дефицит на витамин В6.- Липсата на този витамин показва такива симптоми като умора, забавяне на течността в организма, промени в настроението, свръхчувствителност на гърдите.
Магнезиев недостиг - магнезиев дефицит може, замаяност, главоболие, жажда за шоколад.
Пушенето. Жените за пушене са два пъти по-скоро по-труден синдром.
Наднормено тегло . Жените, масовият индекс, от който повече от 30, са три пъти по-често страдащи от симптомите на ПМС.
Генетичен фактор - Възможно е особеностите на предменструалния синдром да бъдат наследени.
Сложно раждане, стрес, експлоатационни интервенции, инфекции, гинекологични патологии.

Основни симптоми и прояви на предменструален синдром

Групи симптоми в ПМС:

Нервен: Агресия, депресия, раздразнителност, пластичност.
Нарушения на вегета: Капки налягане на капкомера, главоболие, повръщане, гадене, замаяност, тахикардия ,.
Обмен и ендокринни нарушения: Оток, повишаване на телесната температура, втрисане, варене на млечни жлези, сърбеж, газове, недостиг на въздух, жажда, намаляване на паметта ,.

PMS при жени могат да бъдат разделени на няколко форми, които трябва да бъдат разделени на няколко форми, но техните симптоми обикновено не се проявяват в изолация, но се комбинират. В присъствието на психоегитични прояви, особено депресирани, жените намаляват прага на болка и те по-остро възприемат болката.

Невропсихичност	Формуляр за валута.	Нетипични прояви на ПМС.
Нарушения в нервната и емоционалната сфера: алармени нарушения чувство на нещастност депресия чувство на страх депресия нарушение на концентрацията на вниманието забрава безсъние (виж) раздразнителност колебания на настроението намаляване или значително повишаване на либидо агресия	атаки на Тахикардия висящ кръвно налягане слушалка атаки от счупено уриниране паническа атака Повечето жени имат области, на сърдечно-съдовата система, бъбреци, Гастрой.	температура на субфрил (до 37.7 ° C) увеличена сънливост атаки на повръщане алергични реакции (улцерозен гингивит и стоматит и др.)
	Emirates.	Цефалгична форма.
	подуване на лицата и крайниците жажда плакат в тежест кожа сърч намалена урина разстройство на храносмилането (запек, диария, газове) главоболие sustAV болки Има отрицателен Durez с течно закъснение.	Главно неврологичните и вестител-съдовите прояви са водещи: мигрена, болка, пулсираща, дава на повърхността на очите cardialgia (сърдечни болки) повръщане, гадене тахикардия повишена чувствителност към миризмите, звучи 75% женски рентгенов череп - хиперостоза, съдова улавяне Семейната история на жените в тази форма е обременена чрез хипертония, сърдечно-съдови заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт.

PMS за всяка жена продължава по различни начини, симптомите варира значително. Според някои проучвания, жените с PMS отбелязват следната честота на проявление на знак за ПМС:

Симптом	% честота	Хормонална теория на появата на PMS
раздразнителност	94
млечна болезненост	87
бухал на корема	75
огнета	69
депресия чувствителност към миризмата главоболие	56
eUCHNESS. слабост изпотяване	50
сърдечен пулс агресивност	44
замайване болки в дъното на корема гадене	37
повишено налягане диария повишено тегло	19
вомот	12
запек	6
болки в гръбначния стълб	3

Предменструалният синдром може да влоши хода на други заболявания:

Анемия (виж)
(см. )
Заболявания на щитовидната жлеза
Синдром на хронична умора
Бронхиална астма
Алергични реакции
Възпалителни заболявания на женски генитални органи

Диагностика: Какво може да бъде маскирано за прояви на PMS?

Тъй като датите и времето са лесно забравени да улеснят тяхната задача, трябва да започнете календар или дневник, къде да запишете началната и крайната дата, овулацията (базалната температура), теглото, симптомите, които се притесняват. Поддържането на такъв дневник за 2-3 цикли значително ще опрости диагнозата и ще позволи да се следи честотата на признаците на PMS.

Тежестта на предменструалния синдром се определя от количеството, продължителността и интензивността на симптомите:

Лека форма: 3-4 симптома или 1-2, ако те са значително изразени
Тежка форма: 5-12 симптома или 2-5, но много изразени, както и независимо от продължителността и количеството, ако те водят до увреждане (обикновено невропсихична форма)

Основната характеристика, която отличава предменструалния синдром от други болести или държави, е цикличност. Това означава, че влошаването на благосъстоянието се случва няколко дни преди менструацията (от 2 до 10) и напълно изчезват с тяхното пристигане. Въпреки това, за разлика от психохегетала, физическите неприятни чувства през първите дни на следващия цикъл могат да се увеличат и плавно да се преместят в такива разстройства, като менструална мигрена.

Ако жена се чувства относително добре в 1 фаза на цикъла, тя е предменструален синдром, а не хронична болест - невроза, депресия,
Ако болката се появява само преди менструация и по време на нея, особено при комбиниране на С е, най-вероятно не е PMS, но други гинекологични заболявания -, хроничен ендометрит, дисменорея (болезнена менструация) и други.

За да се установи формата на синдрома, се провеждат хормонални проучвания: пролактин, естрадиол и прогестерон. Лекарят може да присвои допълнителни диагностични методи, в зависимост от преобладаващите оплаквания:

Със силни главоболия, световъртеж, намаляване на зрението и припадък, изчислена томография или ЯМР се предписват за елиминиране на органични мозъчни заболявания.
С изобилието на невропсихични заболявания, EEG е показано, че елиминира епилептик синдром.
При тежки оток се извършват промени в дневния размер на урината (диур) за диагностициране на бъбреците (виж).
Със силно и болезнено натоварване на млечните жлези е необходимо да се извърши ултразвук на млечните жлези и мамографията за изключване на органичната патология.

Провежда проучване на жените, страдащи от ПМ, не само гинеколог, но и привлечени: психиатри, невролози, ендокринолози, нефролози, кардиолози и терапевти.

Предменструален синдром или бременност?

Някои симптоми на ПМС са подобни на проявите на бременността (вж.). След концепцията в тялото на жена, съдържанието на прогестеронния хормон се увеличава, което се случва по време на ПМС, така че следните симптоми са идентични:

бърза умора
подуване и болезненост на гърдата
гадене, повръщане
раздразнителност, настроение скокове
болка в долната част на гърба

Как да различим бременността от PMS? Сравнение на най-често срещаните симптоми на предменструален синдром и бременност:

Симптоми	Бременност	Предменструален синдром
Млечна болезненост	придружава всякаква бременност	с началото на менструационната болка
Апетит	отношението към храната, искам неясно, солено, бира, фактът, че жената не харесва, е незаконна, миризмата е значително заточена, обикновените миризми могат да бъдат много досадни	може да дръпне сладък и солен, чувствителност към миризмите
Болка в гърба	само в късни условия	може да има болки в гърба
Повишена умора	започва от 4-5 седмици след зачеването	може да се появи веднага след овулацията и 2-5 дни преди менструация
	мека, къса болка	индивидуално във всеки случай
Емоционално състояние	честота промяна в настроението, пластичност	раздразнителност
Често уриниране	вероятно	не
Токсикоза	от 4-5 седмици след зачеването	възможно гадене, повръщане

Признаците на двете държави са много сходни, така че ще разбере какво се случва в тялото на една жена, а бременността от PMS не е лесна:

Най-лесният начин да знаете какво е причинено от лошото благосъстояние - изчакайте началото на менструацията.
Ако календарът вече е закъснение, трябва да похарчите тест за бременност. Тестът за аптека ще даде надеждни резултати само когато забавянето на менструацията. Той е чувствителен към хормон на бременността (HCG), подчертан с урина. Ако няма достатъчно търпение и нерви изчакайте, можете да предадете кръвния тест върху HCG. Той показва практически сто процента резултат за десетата дни след зачеването.
Най-оптималната възможност да разберете какво ви притеснява - синдромът на PMS или бременността е посещение на гинеколога. Лекарят ще оцени състоянието на матката и със съмнение за бременност ще назначи ултразвук.

Кога трябва да се свържа с лекар

Ако проявите на предменструалния синдром значително намаляват качеството на живот, влияят върху способността за работа и да имат изразен характер, без лечение, не е необходимо. След задълбочено проучване лекарят ще предпише лекарствена терапия и ще даде необходимите препоръки за улесняване на потока от синдром.

Как може да помогне на лекар?

В повечето случаи лечението се извършва симптоматично. В зависимост от формата, потока и симптомите на предменструален синдром, се изисква жена:

Психотерапия - промени в настроението, раздразнителност, депресия, от която страдат от жените и роднините, се коригират от методите за стабилизиране на поведенческите техники и психо-емоционална релаксация ,.
Под главоболие, нестероидни противовъзпалителни средства за временно отстраняване на болка синдром (Нимелид, Отанов, виж) са предписани.
Диуретици за отстраняване на излишната течност от тялото при оток (виж).
Хормоналната терапия се предписва с недостиг на втората фаза на цикъла, само след тестовете на функционалната диагностика, въз основа на резултатите от идентифицираните промени. Използва се Gestagens -, medroxyprogesterone ацетат от 16 до 25 дневен цикъл.
Присвоява с много невропсихични симптоми (безсъние, нервност, агресивност, тревожност, пристъпи на паника, депресирани): амитриптилин, Rudotel, Tazepam, сонапакс, сервиз, претенции, прозак и др. В 2-та фаза на цикъла след 2 дни от началото на симптомите.
При кризисни и цефалгични форми е възможно да се предпише модел на двойка в 2 фаза на цикъла или ако пролактинът е повишен, след това в непрекъснат режим, той има нормализиращ ефект върху ЦНС.
При цефалгични и оточни форми се препоръчват анти-строгиндични лекарства, (индометацин, нозин) във втората фаза на менструалния цикъл.
Тъй като жените често имат повишени нива на хистамин и серотонин, лекарят може да назначи антихистаминови лекарства 2 поколения (виж) 2 дни преди предполагаемото влошаване на държавата за нощта до втория ден от менструацията.
За подобряване на кръвообращението в ЦНС е възможно използването на бандаксин, ноотропил, аминолон за 2-3 седмици.
При криза, кофалгична и невропсихична форма, лекарства, нормализират обмена на невротиатор в централната нервна система - перитол, дифенин, лекарят предписва лекарството за период от 3-6 месеца.
Хомеопатични реми или мачодинонови препарати.

Какво можеш да направиш?

Пълен син.

Опитайте се да спите толкова, колкото тялото ви има време да си почине, обикновено е 8-10 часа (вж. Липсата на сън води до раздразнение, тревожност и агресия, отрицателно засяга работата на имунната система. Ако безсънието е измъчено, Опитайте да ходите преди лягане, дихателна техника.

Ароматерапия

При липса на алергии, съставът на специално подбрани ароматни масла е добро оръжие срещу симптомите на ПМС. Geranium, Rose и помощ за нормализиране на цикъла. Лавандула и босилек ефективно се борят с спазми. Juniper и Bergamot увеличават настроението. Баните с ароматни масла започват да приемат две седмици преди менструация.

Туризъм, бягане, пилатес, бодифлекс, йога, танци - чудесен начин за лечение на прояви на предменструален синдром при жените. Редовното обучение увеличава нивото на ендорфините, което ви позволява да преодолеете депресията и безсънието, а също така намалявате тежестта на физическите симптоми.

Две седмици преди менструация, приемайте витамин В6 и магнезий

MAGNE B6, Magnerot, както и витамини Е и А - това ще направи много по-ефективно да се бие с такива прояви на PMS, като: бързо сърцебиене, болка в сърцето, умора, безсъние, тревожност и раздразнителност.

Храна

Яжте повече плодове и зеленчуци, продукти с високо съдържание, а също така включват продукти, богати на калций. Временно ограничаване на използването на кафе, шоколад, кола, защото кофеинът подобрява промяната на настроенията, раздразнителност, тревожност. Дневната диета трябва да включва 10% мазнини, 15% протеин и 75% въглехидрати. Консумацията на мазнини трябва да бъде намалена, както и да се ограничи използването на говеждо месо, някои видове, които съдържат изкуствени естрогени. Билковите чайове са полезни, пресни сокове, особено моркови и лимон. По-добре е да не пиете алкохол, той изчерпва резервите на минерални соли и витамини на групата В, нарушава въглехидратите, намалява способността на черния дроб да изхвърля хормоните.

Релаксиращи практики

Избягвайте стреса, опитайте се да не се оформите и да поддържате положително настроение и мислене, релаксиращи практики - йога, помощ за медитация.

Редовни сексуални сесии

Той помага за борбата с безсънието, стреса и лошото настроение, увеличаване на нивото на ендорфините, укрепване на имунната система. По това време много жени се повишават секси апетит - защо не изненадате партньора си и не опитайте нещо ново?

Лечебни растения

Също така може да помогне за облекчаване на симптомите на предменструалния синдром: Witex - премахва тежестта и болката в млечните жлези, Primrose (Survea (Survea вечер) - от главоболие и подуване, е голям антидепресант, нормализира либидото, подобрява благосъстоянието и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората и намалява умората.

Балансирано хранене, адекватна физическа активност, витаминни добавки, здравословен сън, редовни сексуални сесии, положително отношение към живота ще спомогнат за облекчаване на психологически и физически прояви на предменструален синдром.

В живота на много жени има трима жени, които превръщат нежна нимфа в непредсказуем експлозивен човек. Любящите приятели и роднини бързо са абстрактни от ситуацията и бягат. Какво е изключителната женска болест, оставяйки целия ужас? Това е неизбежен предменструален синдром накратко.

Най-честите прояви на предменструалния синдром са главоболие, понякога достигайки мигрена, безпрецедентна раздразнителност, депресия, депресия, проблеми със стол и уриниране, жажда, акне и други обриви по лицето, подуване, желание на сладкото и солено неколизирани количества.

В моята практика имаше случаи, когато момичето нарече линейка, стомахът го болеше толкова много преди месец. И нищо не й помогна, освен да бъде разхлабена. И в други след 35 години гърдите започнаха да корени, червата и се излива, като Памела Андерсън.

За съжаление, в такава ситуация, жената често зависи от това, тъй като тези процеси се регулират от нейния хормонален произход.

Разбира се, сред нас има щастливи сред нас, никога не са в живота, които не са преживели очарованието на предменструалния синдром. Но мнозинството, уви, знае перфектно, за това, за което говорим.

Между другото, искам да забележа, че мъжете са изпълнени в моята практика, която с календар се брои, когато се появява любимата менструация. И точно сегашната седмица започна да се актетира от любим седатив в чай \u200b\u200bи осигурява шоколадови бонбони. (Мъжете, ако прочетете тази статия, моля, не го правете!)
Като един от пациента ми каза: Не знаете ли този период при жени, наречен PMS? Защото терминът "кравешки бяс" вече е бил зает. Всъщност, вината не се търкаля, но някои хормонални промени се случват в женския организъм по време на цикъла.

Така че нека се справим с това, което е и как да се сприятеляваме с него.

Предменструалният синдром е сложен комплекс от редовни повтарящи се симптоми, водещи до дисбаланс във физическото и психо-емоционално състояние на жена. Намира се в 7 от 10 жени на възраст 20-45 години. Като правило, циклично се случва за няколко (средно 5-10) дни преди началото на менструацията.

Характерата на PMS е, че броят на симптомите е огромен и те са разнообразни.

Ярки емоционални прояви

Депресия
Раздразнителност
Понякога агресивност

Промени в теле

Подуване и болест болезненост
Vulvovaginal или така наречената ¨Момолен
Добре
Безсъние
Повишен апетит и, съответно, набор от тегло

Просто казано, тези дни, някои от горските представители се превръщат в множество агресивни гладни ярост.

Има ясни медицински критерии, обясняващи явленията, водещи до появата на ПМС.

Липса на някои генитални хормони.
Един от най-важните "женски" хормони е традиционно приет от прогестерон - стероиден хормон, осигуряващ много широко пълно влияние върху тялото на жената. Неговият недостиг във втората фаза на цикъла е пряко свързан с появата на ПМС.
Ако не наранявате, тогава хормонът на стреса започва да се произвежда от тялото в повишени количества. Какво, съответно, причинява намаляване на хормона на здравословен сън и емоционалното благополучие на прогестерон. В края на краищата, и двата хормона обединява един метаболитен път в надбъбречните жлези. Ето защо, ако дори преди три месеца имате достатъчно съдържание на половите хормони в организма, след това в резултат на липсата на сън, те са гарантирани тяхната недостатъчност и в резултат на това PMS.
Липса на , особено В6. Това се отнася предимно за вегетарианците.
Недостатъктова може да причини тахикардия и главоболие.
Доминиране на естроген.
На 30-годишна възраст една жена започва постепенно намаляване на нивото на половите хормони. Най-често прогестеронът най-бързо е по-бързо от. Факторите на външната среда влияят върху нарушаването на половите хормони: фалшиви естрогени (Xenastrogens). Всички тези компоненти водят до състояние на естроген доминиране

Често жени, обречени на предменструален синдром и мислят, че е живот. Не е задължително! Съвременната медицина има широк спектър от възможности за терапия на PMS. Това са витамини и микроелементи, възстановяването на хормонален фон, физиотерапия и много други.

Отбелязвам, че жените над 35 години с ярко течащи PM обикновено се нуждаят от редовно наблюдение от лекаря на функционалната медицина. Това е високо, че те ще бъдат трудни за изтичане и менопауза.

Второ, обърнете специално внимание на менструалния цикъл. Ако цикълът започна да се променя, и, както на скъсяване, така и на удължение, е първият сигнал за намаляване на функцията на яйчниците. Не забравяйте да се свържете със специалист във функционална медицина.

Повечето ефективен метод Проверете работата на яйчниците и надбъбречните жлези - от 18 до 21 дни от цикъла, който преминава много системен тест за хормони. И за да разберем колко са вашите секс хормони в баланса, можете да използвате съотношение на естроген прогестерон.

Например, липсата на витаминД. Или може да доведе до нарушение на менструалния цикъл и PMS.

Ако в анализите бяха открити повече груби отклонения, лекарят доктор добавя това, което пациентът липсва. Някой избира монокомпоненциална терапия. Но това се случва напротив, когато е необходимо да се балансира недостигът на всички хормони.

Превантивни мерки за PMS

На първо място - изливане! Здрав сън до 23.00 е ключът към красотата на една жена.
Гледайте теглото. Фистично, максимум 3-4 пъти на ден. Изберете не-частни зеленчуци, органични протеинови продукти, растителни масла И Зелените.
Преди менструация намалява консумацията на брашно, солено и сладко. Изключване на алкохол, силен чай и кафе.
Осигурете дневната си диета поради броя на витамини и микроелементи.
Друга тайна: откажете се от соя продукти. Те правят дисбаланс в женски хормонален фон.

Също така през този период е полезно да се включите в йога и медитация. Тези техници ще помогнат да се отпуснат и да се успокоят. Напълно почивка и, ако е възможно, запазете спокойствие.

И накрая, Съветът на мъжете. Не търсете логика в женските думи. Дръжте любимия си в дните на PMS малко повече търпение, любов и обич. Още веднъж, покажете ви пътя ви. Дайте някакъв подарък, дори ако символичен.

Редакционното мнение може да не отразява възгледите на автора.
В случай на здравословни проблеми, не се занимавайте със самолечение, консултирайте се с Вашия лекар.

Харесвате ли нашите текстове? Присъединете се към нас в социалните мрежи, за да бъдете в крак с всичките много свежи и интересни!

Предменструалният синдром е комплекс от симптоми, които се развиват в лутеинната фаза на цикъла в овулантите.

Симптомите на поведение включват бърза умора, раздразнителност, тревожност, депресия, емоционална лабилност, безсъние, повишен апетит, намалено увреждане. Физическите симптоми се проявяват от издухането на корема, напрежението на млечни очила, оток на глезени и главоболие.

Най-малко 60% от жените страдат от ПМС. Най-често синдромът се случва след 30 години, но има ранни случаи на нейното проявление - в младостта му и късно - пред кулминацията. Въпреки че феноменът на PMS е известен от древността, публикуван само през 80-те години. В списанието "Семеен кръг" статия, в която е дадена ясната формулировка на ПМС и се фокусира върху масовия характер на тази дисфункция, привлече вниманието на широката общественост. Пресата вдигна темата и след няколко месеца милионната публика се запознаваше с проблема и определението за ПМС влезе в ежедневния лексикон. Феминистите започнаха активна дискусия за това, като твърдят, че диагнозата ще се използва за дискриминация на жените. Лекарите се притесняват, че тази неопределена диагноза ще бъде удобно извинение за жените и техните семейства, когато връзката е развалена за всякаква неразбираема причина. В същото време милиони жени получиха обяснение на месечните си болки и започнаха да търсят помощ на лекарите.

Интересното е, че професионалните акушерски и гинеколози започнаха да обсъждат проблема с PMS само след публикуването им в "семейния кръг", когато жените започнаха да търсят помощ с тази формулирана от тях чрез тяхната диагноза. И ние, лекарите, не бяха готови за това. Просто не научихме как да третираме такива разстройства. До средата на 80-те години. Формулирано от медиите и циркулацията на жените "Търсенето" за лечение на ПМС беше толкова голямо, че 108 темата започна да се обсъжда на конгреси по акушерство и гинекология, а статиите се появяват в медицинските списания по този въпрос. Също така се случи с естествено раждане, когато желанието за жените на жените принудиха акушерството да преразгледат традиционния подход към проблема. И в случая на ПМС, необходимостта жените да разберат състоянието си преди менструация, повлияна на медицинската практика и да формират по-дълбок подход към женското тяло.

Предменструален синдром (PMS) - циклично повтаряне на психологически, поведенчески и физически симптоми по време на лутеинната фаза на менструалния цикъл. Тя започва в продължение на 2 седмици преди менструация и изчезва с нейното начало. Жената не трябва да има никакви симптоми в интервала между края на менструацията и овулацията.

Психологическите и соматичните разстройства са част от нормалната физиология на менструалния цикъл, но тяхната прекомерна тежест води до тежки психологически и поведенчески нарушения. Симптоми - подуване, грайфери, болка, болка и заболявания на млечните жлези, временно увеличаване на телесното тегло и някаква емулсия на длани и крака. Емоционално напрежение, лошо настроение, нервност, раздразнителност, главоболие, трудност да се концентрира вниманието, депресията и безсънието, достатъчно, за да се промени нормалното удовлетворение от живота. Някои предменструални симптоми отбелязват повечето от жените (95%), нито едно проявление не изпитва много малък брой жени (5%).

В малка група жени (5%) симптомите на ПМС значително влияят върху живота и понякога водят до самоубийства, агресивни агресии; Той се позовава на него в съда, за да оправдае убийството.

Диагностика на предменструален синдром (PMS)

Диагностиката се основава на редовна дневна честотна регистрация и интензивност на симптомите за един или два менструални цикъла, използвайки приблизителна скала.

Скала за оценка на предменструалния синдром

PMS може да бъде придружено от симптомите на различна природа. Когато се намери диагнозата, е важно да не се описва състоянието на жена преди менструация, а да се определи коя цикличност се повтаря. Водещият дневник на техните цикли най-малко три месеца жени, като правило, виж определен модел на появата на симптомите на ПМС. Повечето жени (с изключение на най-трудните случаи) по време на месечния цикъл са най-малко три дни, когато всички неприятни симптоми отсъстват. През втората половина на цикъла много се изострят хронични болести - Глаукома, артрит и депресия. Тази обостряност не може да бъде напълно идентифицирана с ПМС, въпреки че връзката между тях съществува. В момента са известни повече от стотици симптоми на проявление на PMS. Всички те вероятно се дължат на дисбаланс на ейкосаноидите на клетъчното ниво, причинено от комплекс от психологически, физиологични и генетични фактори.

Причини за предменструален синдром (PMS)

Точното естество на ендокринните промени в основата на предредния синдром не е инсталиран. Показана е ролята на промените в съдържанието на ендорфини, простагландини и пролактин. Благодарение на различното свързване на симптомите с лутеин фазата на менструалния цикъл, основното място в механизма за развитието на този синдром, очевидно принадлежи към нарушение на секрецията на прогестерон.

Етиологията на PMS остава неясна и следователно възникват терапевтични трудности. Основната причина е комбинация от дисбаланс / нарушения на стероидния синтез в яйчниците и медиаторите в централната нервна система. Проучванията показват, че жените с PMS са по-ниски концентрации на серотонин в кръвта и тромбоцитите. Някои селективни инхибитори на повторно припадъци на серотонин намаляват симптомите на ПМС. Изключването на цикличната функция на яйчниците води до пълното потискане на всички симптоми. Въпреки факта, че въвеждането на импулса на PMS е цикличен синтез на стероиди в яйчниците, точен тест, който позволява да се разграничат другите му заболявания. Произходът на симптомите играе по-малко важна роля, отколкото времето на тяхното възникване, следователно дневникът на дневника на симптомите е полезен за диференциалната диагноза на първична и вторична PMS. Вторични PMS - TRUE PMS в комбинация с основната психопатология. Ако симптомите не отговарят на описаната схема, трябва да се обмисли друга диагноза.

Симптоми и признаци на предменструален синдром (PMS)

Бухал на корема
Спастична коремна болка
Излагане на инциденти
Акне
Агресивност
Алкохолна непоносимост
Тревога
Астма
Болка в гърба
Подуване и болка в млечни жлези
Уши (натъртвания)
Състоянието на объркване
Проблеми с координацията на движенията
Депресия
Добре
Нестабилно емоционално състояние
Влошаване на съществуващите хронични заболявания (артрит, язви, туберкулоза на кожата и др.)
Влошаване на визията
Слабост
Уморен
"Вълк" глад
Главоболие
Силно сърцебиене.
Хемороиди
Херпес (лишаване)
Безсъние
Раздразнителност
Плуване и болка в ставите
Апатия
Мигрена
Гадене
Сцепление към соленот
Сшут
Промяна на сексуалното желание
Фистула
Възпалено гърло
Яшна
Мисли за самоубийство
Тракция за сладкиши
Проблеми с уринирането
Предизвикателство в мен

При липса на лечение, синдром напредва и проявите му се разтягат с течение на времето. Ако в ранните стадии на заболяването на жената се оплакват от болка, възникнала няколко дни преди менструацията и рязко спрян с началото на кръвния поток, след това в стартираното състояние, тези симптоми се появяват в друга или две седмици преди началото на менструацията. Някои жени чувстват тоталността на симптомите по време на периода на овулация, след това една седмица се чувстват добре, а последният преди месец е - отново лош. С течение на времето тези пациенти остават само два до три дни на месец, когато симптомите не се проявяват. В крайна сметка разликата между "добрите" и "лошите" дни се изтрива, а жената всъщност постоянно чувства симптомите на ПМС.

Някои жени приравняват менструалната болка (отметка) към PMS, но всъщност не е така. Тази разлика не винаги е ясно определена от дори авторите на статии за PMS. Много жени, страдащи от предменструален синдром, има периоди, когато изобщо не се чувстват болки, и обратно - при жени с жестоки менструални болки, често няма пременструално разстройство. Менструалната болка се причинява от изрези и спазми, произхождащи от излишния PGF2-алфа-хормон, който се произвежда като дилъри на кухината на ендометрий по време на менструация. Някои проучвания показват, че простагландините засягат и PMS. Ето защо диетата, приемането на витамини и минерални добавки, както и анти-простагландична терапия (обикновено такива нестероидни противовъзпалителни средства, като Advil), е еднакво добре от менструални болки и от PMS.

Въпреки че много лекари все още се опитват да намерят "нарушаването на биохимичните процеси", причинявайки ПМ и стотици статии са написани по тази тема, никой все още не е успял да открие "слаба връзка" или да създаде магическо хапче, способно да се отървете на неприятни симптоми. Редукционистки подход - Търсене на биохимични "причини" на синдром и "лекарства", които ще могат да го потиснат, не са откромни, тъй като ПМС се влияе от редица фактори, така че лечението трябва да се извърши изчерпателно, като се има предвид всичко: Диета, манталитет, емоционален тип, отношение към мира, упражнения, отношения с други хора, наследственост и детски психологически наранявания.

Всички по-горе и причиняват хормонални промени, провокиращи ПМС или го повишават, освен ако не започне да лекува навреме.

Около 20-40% от жените чувстват някакво неразположение в късната лутеин фаза на цикъла, в началото на менструалната фаза и 1-2 дни в средата на цикъла. Патогенезата на синдрома все още не е разкрита.

Акне в предменструален синдром

Обикновеното акне е една от най-често срещаните болести в практиката на дерматолог. Отворени и затворени комедиони принадлежат към асептични лезии, папули и пустули - до повърхностни възпалителни и кисти и възли, а понякога дълбоки пустули - до дълбоки. Повечето пациенти имат няколко клинични вида акне по едно и също време. С лека форма на заболяването се образуват предимно комедиони и папули, както и единични пустули, с умерена форма - папули и пустули, възли и кисти са характерни за тежка.

Светла форма на заболяването, характеризираща се с появата на акне по лицето, се наблюдава при 70% от жените в предменструалния период. Periioral Dermatitis, който обикновено се наблюдава сред момичетата, често е цикличен. В допълнение, предменструалният синдром може да проявява оток на четки и крака и по-рядко - петниста кожа пигментация.

За лечение на предменструално акне, антисептично и кератолитно средство за локално действие (бензоил пероксид) или антибиотици (1% клицинтицин) обикновено са успешни, но е позволено да се потисне овулацията и предотвратяване на пост-предаването на секрецията на прогестерон. Жените, приемащи перорални контрацептиви, е важно също да се избере правото да се избере лекарството, тъй като някои синтетични гестагенни (например норетистерон, левоноргестрел) влошават състоянието на кожата, засегнато от змиорката. Пациентите, предразположени към обрив на акне, се препоръчват комбинирани препарати, съдържащи гостген, дезогестсел или северния. Тези гестагенни увеличават нивото на GSPG, като по този начин намаляват нивото на свободния тестостерон с клиничен антигандогенен ефект.

Въпреки, по време на предменструалния синдром, Gestagens често се предписват с подозрение за дефицит на прогестерон, в момента този метод за лечение на предменструален акне не се прилага.

Укрепване на проявите на дерматоза преди менструация

Много жени, страдащи от дерматоза, се оплакват до укрепването на клиничните прояви на заболяването в предменструалния период. Възпалителни заболявания на кожата, особено кожата на лицето, често изостря пред менструацията. По някакъв начин това се дължи на укрепването на притока на кръв към кожата под влиянието на хормоните и неговите последици (себорея, подуване). Примери за такива заболявания могат да служат на обикновените акне, розацея, различни клинични форми на системата Red Lupus (SC). Предварителната екзактериране се наблюдава и при други кожни заболявания при млади жени, по-специално с псориазис, атопична екзема, червен плосък делика, херпелеформ дерматит, дишадроза и улица. Гестационният пемфигоид (гестационен херпес) може да бъде запазен след доставка. В такива случаи тя е придружена от предменструални обостряния. Обикновено херпес и афтоза, въпреки честите рецидиви, обикновено нямат изрична цикличност.

Повишен приток на кръв към кожа и по-интензивен метаболизъм в нея пред менструацията допринасят за обострянето на елементите на дерматозата (например екзема и сърбеж вулва). Като цяло, състоянието на кожата пред менструацията при жени, изпитваща предменструален стрес, често се влошава.

Хронични дерматози изострят преди менструация

Обикновен акне
Розацея
Системна червена Волчанка.
Псориазис, атопична екзема
Червен плосък лихен
Херпелеформ дерматит
Ястие
Коприна
Полиморфна ексудативна еритема
Сърбеж вулва
Гестационен пемфигоид

Събития, свързани с появата на предменструален синдром (PMS)

Началото на менструацията или година или две преди менопаузата.
Прекратяване на перорални контрацептиви.
След периода, през който менструацията не е (аменорея).
Раждане или аборт.
Бременност, сложна от токсикоза.
Публикуване на тръби, особено ако е направено през 70-те години, когато сега не е приложен метод за практикуване - миграцията на електрически. По-голямата част от фалопиите (електроцеми).
Остра психическа травма, например смъртта на някои от роднините.
Светлина, поради времето на годината (есен-зима).

Цялото "букет" на фактори, свързани с храненето, влошава PMS. Проучванията на жените, страдащи от синдрома, разкриват каква сила се придържат и какви са техните физиологични характеристики.

Фактори, предразполагащи към предменструален синдром (PMS)

Изобилно използване на млечни продукти.
Прекомерно потребление, кофеин под формата на безалкохолни напитки, кафе и шоколад.
Прекомерна консумация на рафинирана захар и недостатъчна баба от фибри, която е в пресни зеленчуци.
Относително високо ниво на естроген в кръвта - или поради злоупотреба с млечни продукти и наднормено теглоили поради слаб естроген, разделящ се в черния дроб. Високото ниво на естроген е свързано с липсата на сложни витамини на групата В, особено в 6 и при 12. Тези витамини са необходим на черния дроб за инактивиране и разцепване на естрогена.
Относително ниското ниво на прогестерон в кръвта. Този хормон нива прекомерно съдържание на естроген. Нивото на прогестерон е следствие от недостатъчното му производство или с наднормено тегло на този хормон в кръвта. Мненията на учените по този въпрос не са съгласни.
Диета, която провокира голямото съдържание на кълбовия хормон, както и на повишаването на нивото на естроген, свързано с ниско ниво на прогестерон. В управляващите вегетарианци, които не ядат дебели и консумират продукти голямо количество Грубите влакна се съдържат в два или три пъти повече естроген, отколкото в изпражненията на глупости. В кръвната плазма на вегетарианците 50% са по-малко от неконюгирани естроген (научен естроген), отколкото в кръвта на хората, които ядат стандартната храна за американците. В резултат на това първите - жени-вегетарианци - са много по-малко податливи на ПМС. (Забележка: Практиката ми показва, че вегетарианците ядат много повече плодове, зеленчуци и по-малко трансгиилни киселини от глупости. Процент на все повече факти, които казват, че червеното месо не е толкова ужасен "звяр", който го представлява, особено ако е го представлявал малки количества и заедно със зеленчуци, зеленчуци, твърди зърнени храни, както и да използват много плодове и други богати груби продукти. Тя трябва да бъде изключена от диетата, съдържаща много захар и трансгенерирани продукти.)
Наднорменото тегло увеличава вероятността за увеличаване на естрогенното ниво и следователно симптомите на ПМС. При мазни седименти се произвежда естрон (един от естрогена).
Ниско ниво на витамини С, Е и Селена. Нашият черен дроб се нуждае от тях по същия начин, както в витамините на групата, за да рециклират естроген.
Липса на магнезий. Учените свързват страст към шоколад с ниско съдържание на магнезий. Той (магнезий) е същият като витамините на групата В, позволява на най-продуктивния за рециклиране на естроген.

Сезонни емоционални нарушения и PMS: пространство за свързване на тези синдроми

Много хора, страдащи от ПМ, забелязаха, че състоянието им се влошава през есента, когато денят стане по-кратък. Повечето от симптомите на ПМС са характерни за така нареченото сезонно емоционално разстройство (SIR). Светлината захранва тялото ни. Намирането на ретината е чрез хипоталамуса и епифизата (епифиза или сишкова, тялото) започва да влияе на цялата невроендокринна система. По време на един експеримент, пациентът с PMS беше перфектно реагирал с лека терапия. След две часа вечерна сесия, по време на която стаята е наводнена с ярка светлина, те спряха да получат тегло; Депресията изчезна, има постоянно желание да се яде сладко (въглехидрати), затваряне, умора, раздразнителност. И не е изненадващо, защото естествената светлина, както и консумацията на въглехидрати, повишава нивото на производство на серотонин, което улеснява депресията. Ако прекарате по-голямата част от времето с изкуствена светлина, можете да получите сериозна дисфункция на цикъла и PMS.

Връзката между ПМС и сър разкрива мъдростта на женската природа, "кодира" едновременно в сезонен и месечни цикли. Този период от месеца, когато PMS най-често възниква, се наслаждава по време на сезонното емоционално разстройство. Естествената авторентабилност в предменструалния период на всеки месец намира паралел през есента "умиране" на природата. Така че възприемаме нашата телесна промяна на сезоните. През есента и през зимата енергиите на дърветата отиват в корените, където процесът на живот е незабележим за нас. По време на началната фаза на менструалния цикъл и последващата овулация, нашата енергия върви дълбоко в и се натрупва там, за да бъде изтеглена в следващата фаза на развитие. Тъй като нашата техногенна култура е далеч от естествената мъдрост на естествения цикъл, жените се учат да се страхуват от менструация и времето на годината, когато природата изисква тъмнина, неприкосновеност на личния живот и преосмисляне на съществуването.

PMS се отнася до месеца, когато SIR към годишния природен цикъл на сезона се променя. И двата синдрома се третират приблизително и изискват от нас по-дълбоко и сериозно "слушане" в мъдрията на тялото ви.

Също така бяхме научени да третираме естествената ни енергийна държава подозрително, в резултат на което твърде много жени смятат, че цикълът като слабост, който трябва да преодолеете или да не се вземат под внимание. Бог да пази мъдростта на собственото си тяло и да отдели време за този период!

Лечение на предменструален синдром (PMS)

Лечението започва с общността: оптимален режим на работа и отдих, ако е възможно, елиминиране на стресови ситуации, психотерапия, редовни упражнения, ограничаване на консумацията на алкохол, кафе и др. Ограничаването на сол за готвене в диетата може да намали оток и подуване на корема.

Спиронолактон е калиев лекарство.

Напроксен (xi.: За expener) и ибупрофен са ефективни във външния вид на такива симптоми като главоболие, спазми, болки в гърба и мускули, и при някои пациенти с повишена раздразнителност и депресия. Тези лекарства се вземат, докато не се получи менструация.

Даназол, тамоксифен (анти-естроген) и бромокриптин (PAYODEL, агонист на допаминови рецептори) са ефективни с болки в млечни жлези. Даназол, назначен от симптоми, до появата на менструация, значително улеснява тежестта на симптомите, без да се засяга овулацията. Бромокриптин в тези случаи се предписва в предменструалния период.

Алпразолам (Tranquilizer) се използва, когато раздразнителността доминира в клиничната картина на каратеинрома.

Флукесет (антидепресант) е ефективна в депресивни състояния. Имайте предвид, че в случай на изразени психични разстройства, пациентът трябва да бъде консултиран в психиатър, както и преди назначаването на психотропни лекарства.

Показано е, че плацебо дава краткосрочно подобряване на състоянието на половин страданието от предменструалния синдром. В същото време, предварително препоръчаното лечение с пиридоксин, витамин Е, прогестеронът не е ефективен от плацебо.

Когато симптомите притесняват пациента за повече от седмица или предменструален синдром се проявява в тежка форма, можете да се опитате да потиснете овулацията. Пациенти с потиснат даназол, аналог на Gnvg, метроксипрогестерон или имплантация на естрогенните симптоми на овулация, може да не нарушават известно време (около година) и след прекратяване на това лечение. Въпреки това, ако симптомите рецидират или не са елиминирани, някои пациенти могат да бъдат предложени от оваректомия, при пациент с документиран доказан предменструален синдром, който се елиминира на фона на помазанието, причинено от аналог на Gnvg, датазол или естрогени, и в които тежките прояви на синдрома не позволяват нормален живот, оваректомията може да бъде доволна рационален метод Лечение, ако една жена е готова да вземе преждевременно изключване на функцията на яйчниците.

Симптомите на релефни симптоми на предменструален синдром (PMS)

Диета, която допринася за регулирането на ейкосаноидния дисбаланс.
Мултивитамини и минерални добавки. Те трябва да съдържат от 400 до 800 mg магнезий (магнезийният дефицит често е характерен за жените с PMS) и 50-100 mg комплекс на витамините на групата. Всички жени трябва да са дневни (а не само преди менструация) да приемат тези лекарства през целия месец.
Изключване от Писанието на рафинирана захар, брашно продукти от брашно от фин шлайфане, както и наситени мастни киселини.
Изключение от кофеинът. Просто отказ на кофеин, дори и ако по-рано жената пиеше само една чаша кафе или една банка на Кола на ден, значително отслаби симптомите на ПМС.
Консумация на достатъчен брой основни мастни киселини. Тези вещества са в сурови ядки и зърнени култури, живеещи в студени води от риба (сьомга, сардини) и в много растения. Отличен източник на мастни киселини е сусам, както и растително и шафраново масло и орехово масло. Можете също да вземете хранителни добавкиПродадено без рецепта в аптеките и продажбата на екологични магазини. Обикновено се случва 500 mg риба мазнина три или четири пъти на ден. Спалното масло също е подходящо - три или четири приетия от 500 mg на ден. За оптимална смилаемост на основните мастни киселини тялото изисква адекватно количество магнезий, витамин С, цинк, витамини 3 и в 6.
Намаляване на стреса и възстановяването на енергийния баланс на организма. Практикуването на медитация и други методи за дълбока релаксация на жените са в състояние самостоятелно да смекчат PMS. Много техники за релаксация намаляват нивото на кортизол и адреналин (епинефрин) в кръвта, което спомага за балансирането на биохимичните процеси в организма, включително съдържанието на ейкосаноидите. Полезен за най-много различни видове Медитация. Всяка жена трябва да вземе това, което е подходящо за нея и да включва такива класове в тяхната рутина на деня. Например, релаксацията според схемата за раерт Бенсън се държи за 15-20 минути два пъти дневно и включва следното: първо трябва да седнете със затворени очи в удобно положение; След това дълбоко отпуснете всички мускули, започвайки с лицето и завършвайки с крака; дишайте нос, концентриране върху всеки дъх и издишайте; С всяко издишване думата "едно" психически казвам. В едно проучване е доказано, че три месеца редовни класове за тази схема осигуряват значително облекчаване на симптомите на ПМС.
Рефлексология. Доказано е, че терапията, основана на натиск върху определени точки на ухото, ръката и крака, улеснява симптомите на ПМС. Обикновено курсът под ръководството на квалифицирана рефлексология е осем седмици (една половин час сесия на седмица).
Най-малко трима двадесет минути дейности по аеробика или гимнастика, подобна на нея на седмица. Също така ще бъде само бързо ходене. Такива физически упражнения за монтиране са много ефективни - помощ от много прояви на ПМС. Те също така увеличават нивото на ендорфините (произвеждащи естествено производство на вещества, които помагат на тялото да се справят с депресия и физическа болка). Смята се, че повече от половината от депресивните случаи се третират само с упражнения.
Цял ден светлина. Прекарайте два часа сутринта и вечер на източника на светлина (2500-10000 лукса; луксозен - единица за измерване на интензивността на светлината). Тя може да бъде естествена дневна светлина или лампа на изкуствена светлина. Мрачен ден, типичен за Северна Европа, дава 10 000 лукса. И слънчев ден някъде от екватора - 80 000 апартамента.
Ако е необходимо, терапия с прогестерон. Приемането на естествен прогестерон в комбинация с промяна в начина на живот често дава сериозен положителен резултат при лечението на PMS. Тъй като невротрансмитери естроген и прогестерон очевидно влияят върху промяната на настроението. Естрогенът, който не е балансиран от прогестерон, е досаден на нервната система. Напротив, прогестеронът е свързан със състоянието на почивка и отпуска централната нервна система. Възможно е прогестеронът благоприятен за отстраняване на синдрома на ПМС е валиден, защото това се дължи на успокояването на централната нервна система.

Естественият прогестерон изобщо не е същият като синтетичен (прогестин), например, медтроксипрогестерон ацетат - разпоредби. При лечението на естествен прогестерон в стандартните дози от сериозни нежелани реакции почти не се появяват. Само понякога има закъснения в менструацията. Дисфункцията обикновено изчезва след двумесечно приемане. Много големи дози, много големи, причиняват състоянието на еуфория и, в редки случаи, спорадична световъртеж. Устният естествен прогестерон може да бъде закупен в аптеки за лекарско предписание. Също така се освобождава под формата на кремове за кожата. Имайте предвид, че въпреки че естественият прогестерон се получава от диви мексикански ямс, съдържащи само кремовете за екстракт от ямс, позволяват им да помогнат на някои жени, но не отиват в сравнение с подобно количество естествен орален прогестерон. Не във всички аптеки приготвят естествен прогестерон, а не всички лекари знаят къде да го получат.

За прилагане към кожата можете да използвате един от няколко естествени кремове за прогестерон, които са достъпни без рецепта или да помолите лекаря да го поръчате в аптека, която е специализирана в правенето на лекарства. 2% крем протест. Съдържанието на естествения прогестерон в 2% сметана е най-малко 400 mg на унция. Една четвърт или половина от чаена лъжица крем върху кожата на тримесечие или половината от чаената лъжичка придава физиологичното ниво на прогестерон, почти подобен на този, който се произвежда от естествено по време на периода на нормалната фаза на лутеалния цикъл.

Обикновено се предписва да се нанесе четвърт от чаена лъжичка крем (приблизително 20 mg) върху меки кожни зони (гърдите, долната част на корема, шията, лицето, вътрешните повърхности или дланите) сутрин и вечер. Областите на кожата, които се смазват със сметана, трябва да се редуват. По-добре е да го приложите, започвайки от четиринадесети и завършване на двадесет и осмия ден от менструалния цикъл, поне три месеца. Въпреки това, дозата и времето на прилагане са индивидуални за всеки пациент. Важно е само да се включи прогестерон в процеса на обмен, докато се появи настроението. Необходимо е да се наложи крем за ден или друг преди началото на овулацията или един или два дни, преди обикновено да показвате симптомите на PMS. За някои това е двадесет и първи цикъл, за други - дванадесети или тринадесети. Продължете да използвате сметаната на първия ден от месечното кървене (първия ден от цикъла). Това може напълно да предотврати симптомите на PMS или значително да намалят интензивността им. Изчакайте началото на появата на симптомите е безсмислено: в този случай терапията не дава резултата. Увеличаване или намаляване на дозата в зависимост от тежестта на симптомите; Повечето жени трябва да експериментират да изберат количеството на лекарството. Възможно е безопасно да се използват тези кремове за две или повече седмици от всеки цикъл, като се има предвид, че веднъж месечно трябва да направите поне една почивка с 12 или повече часа.

За разлика от естествения прогестерон, синтетичните прогестини дават много странични ефекти, като подуване на корема, главоболие и увеличаване на теглото. За съжаление, много жени се опитват да убедят факта, че естественият прогестерон и прогестин са едно и също. Но всъщност синтетичните прогестини могат дори да провокират симптомите на ПМС, тъй като приемането им намалява естественото ниво на прогестерон в кръвта.

Терапията с прогестерон помага много добре на онези жени, които подлежат на рязко настроение, след овулацията, която продължава преди началото на менструално кървене. Те описват такова състояние като това: "Просто се почувствах перфектно, но внезапно черните облаци се кондензират над главата ви." Когато започва менструацията, чувството възниква, че "светлината ви хвърля". Това е много точно описание на биохимичните промени, които се случват в организма, които наистина се случват и нямат нищо общо със симулацията или изобретенията.

Балансиране между нивата на естроген, прогестерон и други хормони, свързани с PMS хормон, очевидно носи нестабилен, колебаем символ, който не може да бъде фиксиран с помощта на съществуващи методи и анализи. Дори незначителен хормонален дисбаланс може да причини дисфункция и емоционални смущения. Последното, от своя страна, повишава нивото на хормонния актив (кортикотропин), което води до без рак цикъл (когато освобождаването на яйце не се случи). Характеризира се с неадекватно ниво на прогестерон.

С течение на времето приемането на естествен прогестерон нормализира баланса на естрогена и прогестерон. Ако редовно, в продължение на няколко месеца за извършване на терапия с прогестерон, симптомите на PMS стават по-лесни за всеки цикъл. Много жени намаляват дозата, тъй като улесняват болката и подобряването на настроението (въпреки че това лекарство има толкова много положителни ефекти, че някои жени продължават да го вземат дори след пълно изчезване на симптомите на PMS). Въпреки това, тя е най-ефективно започваща с високи дози и продължава няколко месеца.

В крайна сметка жените, които са в състояние да разберат психологическите причини за появата на ПМС, могат да възстановят хормоналния си баланс по естествен начин, без да се използват допълнителни хормони. Тъй като емоционалното и физиологичното напрежение намалява, всички биохимични процеси в тялото са променени.

Връзка за връзката

Между ПМ и зряла възраст в неравностойно семейство, където родителите или дядо и баба са алкохолици, има пряка зависимост. Когато момичето расте с постоянно чувство, че е необходимо да се жертват в желанията на някого и да се отдадат на възрастните, рискът от външния вид на PMS е много висок. В много семейства, където алкохолизмът се предава от човешката линия, жените много често страдат от ПМ. При деца пиене на родители, 40% шанс да станат алкохолици, а не само заради генетичната предразположеност, но и защото виждат при алкохолни средства за приваряне на техните негативни емоции. Жените от питейни семейства често получават PMS в резултат на постоянна нужда да потиснат негативните си емоции.

Предменструален синдром (PMS) се характеризира с патологичен симптом комплекс, проявен чрез невропсихични, вегетативни-съдови и обменни ендокринни разстройства във втората фаза на менструалния цикъл при жените.

В литературата можете да срещнете различни синоними на предменструален синдром: предменструален стрес синдром, предменструално заболяване, циклични заболявания.

Честотата на предменструалния синдром е променлива и зависи от възрастта на една жена. Така че на възраст под 30 години е 20%, след 30 години PMS се случва приблизително всяка втора жена. В допълнение, предменструалният синдром се наблюдава по-често в емоционално лабилни жени на астеница, с дефицит на телесно тегло. Съществува и значително голяма честота на появата на ПМ при жени на интелектуален труд.

Симптоми на предменструален синдром

В зависимост от разпространението на определени признаци в клиничната картина се отличават четири форми на предменструален синдром:

Невропсихични;
оток;
цефалгичен;
пресичане.

Такова отделяне на предменструален синдром е условно и се определя главно до тактиката на лечението, което до голяма степен е симптоматично.

В зависимост от броя на симптомите, тяхната продължителност и тежест, се предлага да се разграничи светлината и тежка форма на предменструален синдром:

Светлина PMS. - появата на 3-4 симптоми 2-10 дни преди менструация със значителна тежест от 1-2 симптома;
тежка форма. PMS. - появата на 5-12 симптома 3-14 дни преди менструация, от които 2-5 или всички са значително изразени.

Трябва да се отбележи, че нарушаването на уврежданията, независимо от броя и продължителността на симптомите, показва сериозния ход на предменструалния синдром и често се комбинира с невропсихиатричната форма.

По време на PMS. Могат да се разграничат три етапа:

Компенсиран етап: появата на симптоми в предменструалния период, който с началото на менструационния пропуск; През годините клиниката на предменструалния синдром не напредва;
подкомпенсирания етап: През годините тежестта на потока на предменструалния синдром напредва, продължителността, броят и тежестта на симптомите се увеличават;
декомпенсиран етап: трудният курс на предменструален синдром, "леки" пропуски постепенно се намаляват.

Невропсихичната форма се характеризира с наличието на следните симптоми: емоционална лабилност, раздразнителност, пластичност, безсъние, агресивност, апатия за заобикалящото, депресивно състояние, слабост, бърза умора, обоняние и слухови халюцинации, отслабване на паметта, чувство на страх, копнеж , смях на пролука или плач, сексуални разстройства, самоубийствени мисли. В допълнение към невропсихичните реакции, които се появяват отпред, в клиничната картина на ПМС, може да има и други симптоми: главоболие, замаяност, разрушаване на апетита, топлина и болезненост на млечните жлези, болки в гърдите, надраскване.

Формата на очите се отличава с преобладаваща в клиничната картина на следните симптоми: подуване на лицето, краката, пръстите на ръцете, топлината и болезнеността на млечните жлези (средно), сърбеж на кожата, изпотяване, жажда, наддаване на тегло , нарушение на стомашно-чревния тракт (запек, метеоризъм, диаметър), болки в ставите, главоболие, раздразнителност и др. В огромното мнозинство от пациенти с надпреварна форма на предменструален синдром във втората фаза на цикъла се отбелязва отрицателен Diurez. забавяне до 500-700 ml течност.

Цефалгичната форма се характеризира с преобладаваща в клинична картина на вегетативни съдови и неврологични симптоми: главоболие върху вида на мигрената с гадене, повръщане и диария (типични прояви на хиперпростагландинемия), замаяност, сърдечна болка, сърдечна болка, безсъние, раздразнителност, раздразнителност чувствителност към миризмата, агресивност. Главоболие Той има специфичен характер: въздействието, пулсиращо в областта на храма с оток от века и е придружен от гадене, повръщане. В историята на тези жени често се отбелязват невроинфекция, черепни наранявания, психически стрес. Семейната анамнеза за пациенти с цефалгична форма на предменструален синдром често е обременена от сърдечно-съдови заболявания, хипертонична болест и патологията на стомашно-чревния тракт.

При кризисна форма, симпатикатадренални кризи надделяха в клинична картина, придружена от увеличаване на кръвното налягане, тахикардия, усещане за страх, болка в сърцето без промени в ЕКГ. Атаките често завършват с богата урина. Като правило кризите възникват след претоварване, стресови ситуации. Кризата на предменструалния синдром може да бъде резултат от нетретирана невропсихична, оток или кофалгична форма на предменструален синдром на етапа на декомпенсация и се проявява на възраст от 40 години. В огромното мнозинство от пациентите с кризисна форма на предменструален синдром, заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.

Атипичните форми на предменструален синдром включват вегетативна дисибна миокардиопатия, хипертермична офталмоплегична форма на мигрена, хипермерна форма, "циклични" алергични реакции (улцерозен гингивит, стоматит, бронхиална астма, иридоциклит и др.).

Диагностика на предменструален синдром

Диагностиката са определени трудности, тъй като пациентите често се обръщат към терапевта, невролог или други специалисти, в зависимост от формата на предменструален синдром. Проведената симптоматична терапия дава подобрение във втората фаза на цикъла, тъй като след менструация симптомите изчезват независимо. Следователно идентифицирането на предменструалния синдром допринася за активното проучване на пациента, в което се разкрива цикличен характер на патологичните симптоми, възникващи в предменструални дни. Като се има предвид разнообразието от симптоми, се предлагат следните клинични и диагностични критерии. предменструален синдром:

Заключение на психиатър, с изключение на наличието на психично заболяване.
Ясна връзка със симптомите с менструален цикъл е появата на клинични прояви за 7-14 дни преди менструация и тяхното изчезване в края на менструацията.

Някои лекари се основават на диагностика предменструален синдром Съгласно следните характеристики:

Емоционална лабилност: раздразнителност, фискална и бърза промяна на настроението.
Агресивно или депресивно състояние.
Чувство на тревога и напрежение.
Откриване на настроението, чувство на безнадеждност.
Намаляване на интереса по обичайния начин на живот.
Бърза умора, слабост.
Неспособността да се концентрира вниманието.
Промяна на апетита, тенденция към Булимия.
Сънливост или безсъние.
Завинтване и болезненост на млечните жлези, главоболие, подуване, ставни или мускулни болки, увеличаване на теглото.

Диагнозата се счита за надеждна в присъствието на най-малко пет от горните симптоми с обвързващо проявление на една от първите четири.

Желателно е да се поддържа дневник за поне 2-3 менструални цикъла, в която пациентът бележи всички патологични симптоми.

Изследването на тестовете на функционалната диагностика е непрактично поради тяхната малка интелигентност.

Хормоналните проучвания включват определението за пролактин, прогестерон и естрадиол във втората фаза на цикъла. Хормоналната характеристика на пациентите с предменструален синдром има характеристики в зависимост от неговата форма. Така, с по-късна форма, беше маркирано надеждно намаляване на нивото на прогестерон във втората фаза на цикъла. При невропсихични, цефалгични и кризисни форми се разкрива увеличаване на кръвния пролактин.

В зависимост от формата на предменструален синдром се предписват допълнителни изследвания.

С изразени церебрални симптоми (главоболие, замаяност, шум в ушите, увреждане на зрението), показващи изчислена томография или ядрен магнитен резонанс за премахване на обемните образувания на мозъка.

При извършване на EEG при жени с невропсихична форма на предменструален синдром функционалните нарушения се откриват главно в лимбните структури на мозъка. С формата на ехото на предменструалния синдром, данните за ЕЕГ показват укрепването на активиращите ефекти върху кора на големи полукълба на неспецифични структурни структури на мозъка, по-силно изразени във втората фаза на цикъла. Под цефалгичната форма на предменструалния синдром данните за ЕЕГ показват дифузни промени в електрическата активност на мозъка върху вида на тийнейджледването на кортикалния ритъм, който е засилен с престъплението на предменструалния синдром.

С безшумен вид PMS. Показва се измерването на диуреята, изследването на екскреторната функция на бъбреците.

При заболяването и оток на млечната жлеза, мамографията се извършва в първата фаза на цикъла за диференциалната диагноза на Мастония и мастопатия.

Задължително да изследват пациентите PMS. Включват се регулируеми специалисти: невропатолог, психиатър, терапевт, ендокринолог.

Трябва да се помни, че предменструалните дни влошават хода на съществуващите хронични екстрагенирани заболявания, които също се считат за предменструален синдром.

Лечение на предменструален синдром

За разлика от лечението на други синдроми (например синдром на поща), първият етап е психотерапия с обяснение на пациента на заболяването на заболяването.

Как да улесним пременника? Задължително е нормализирането на режима на труда и отдиха.

Храната трябва да бъде в съответствие с диетата във втората фаза на цикъла, с изключение на кафето, шоколад, остри и солени ястия, както и ограничаване на консумацията на течности. Храната трябва да бъде богата на витамини; За да се ограничи животинските мазнини, се препоръчват въглехидрати.

Като се има предвид наличието на невропсихични прояви с различна тежест под каквато и да е форма на предменструален синдром, седативни и психотропни лекарства - "Tazepam", "Rudotel", "Seduksen", "амитриптилин" и други. Препаратите се предписват във втората фаза на. \\ T Цикъл 2-3 дни преди проявите симптоми.

Препаратите за действие на антихистамин са ефективни за оток PMS.алергични прояви. Назначена е "Туева", "диазолин", "Телен" (също във втората фаза на цикъла).

Лекарства, които нормализират обмена на невротиатор в ЦНС, се препоръчват за невропсихични, цефалгични и кризисни форми на предменструален синдром. Перитолът нормализира обмена на серотонин (1 таблетка 4 mg на ден), "дифенин" (1 таблетка 100 mg два пъти дневно) има адренергичен ефект. Препаратите се предписват за период от 3 месеца.

За да се подобри кръвообращението в ЦНС, използването на "ноотропил", "бандаксина" (1 капсула 3-4 пъти на ден), "аминолона" (0.25 g в рамките на 2-3 седмици).

С цефалгични и кризисни форми, назначението на Parlodel е ефективно (1.25-2.5 mg на ден) във втората фаза на цикъла или в непрекъснат режим с повишено ниво на пролактин. Като допаминов агонист, "Parlode" има нормализиращ ефект върху тубердо-инфундибуларната система CNS. Дихидроеготамин дихидроерелотаминът, който има антисомтуртуротонин и антиспазмодичен ефект, също е агонист на дофамични рецептори. Лекарството се предписва като 0,1% разтвор на 15 капки 3 пъти на ден във втората фаза на цикъла.

С безшумен вид PMS. Назначаването на Veroshpiron е показано, което, което е антагонист на алдостерон, има калиев спестяващ диуретичен и хипотензивен ефект. Лекарството се прилага при 25 mg 2-3 пъти дневно във втората фаза на цикъла 3-4 дни преди проявяването на клинични симптоми.

Като се има предвид важната роля на простагландините в патогенезата на предменструалния синдром, се препоръчват антипростаплаландски лекарства, например "нарозин", "индометацин" във втората фаза на цикъла, особено с подуване и цефалгични форми PMS..

Хормоналната терапия се извършва с недостатъчност на втората фаза на цикъла. Gestagens са назначени от 16-та до 25-ия ден от цикъла - "DUFESTON", "Medroxyprogesterone ацетат" за 10-20 mg на ден.

В случай на тежък предменструален синдром, се показва използването на антагонисти гонадотропин-хормони (AGNG) в продължение на 6 месеца.

Лечение предменструален синдром Дълго, отнема 6-9 месеца. В случай на рецидивна терапия се повтаря. При присъствието на едновременна екстрагениална патология се извършва лечение във връзка с други специалисти.

Причини за предменструален синдром

На фактори, допринасящи за възникването предменструален синдромвключва стресови ситуации, невроинфекция, сложно раждане и аборт, различни наранявания и оперативни интервенции. Определена роля се играе от предречен фон, обременен от различни гинекологични и екстрагениални патологии.

Има много теории за развитието на предменструален синдром, обясняващ патогенезата на различни симптоми: хормонална, теория на "водна интоксикация", психосоматични разстройства, алергични и др.

Исторически, първата хормонална теория беше. Според нея се смяташе, че PMS. На фона на абсолютно или относително хиперпроенеция и дефицит на секрецията на прогестерон. Но, както се изследва, анотулацията и недостатъчността на жълтото тяло се намират в изразените клинични симптоми на предменструалния синдром много рядко. В допълнение, терапията с прогестерон се оказа неефективна.

През последните години се дава голяма роля в патогенезата на предменструалния синдром на пролактин. В допълнение към физиологичното нарастване, свръхчувствителността на целевите тъкани за пролактин във втората фаза на цикъла се отбелязва. Известно е, че пролактинът е модулатор на действието на много хормони, по-специално надбъбречна. Това обяснява закъснението на натрий на алдостерон и антидиретичния ефект на вазопресин.

Показана е ролята на простагландини в патогенеза предменструален синдром. Тъй като простагландините са универсални хормони на тъканите, които се синтезират в почти всички органи и тъкани, синтеза на синтеза на простагландин може да се прояви много различни симптоми. Много симптоми на предменструален синдром са подобни на състоянието на хиперпростагландинемия. Синтезът на синтеза и метаболизма на простагландините обяснява появата на такива симптоми като главоболие според мигрена, гадене, повръщане, подуване, диария и различни поведенчески реакции. Простагландините също са отговорни за проявлението на различни вегетативни съдови реакции.

Многообразието на клиничните прояви показва участието в патологичния процес на централни, хипоталамски структури, отговорни за регулирането на всички метаболитни процеси в организма, както и поведенчески реакции. Следователно, понастоящем основната роля в патогенезата на предменструалния синдром се дава на нарушение на размяната на невропептиди в централната нервна система (опиоиди, серотонин, допамин, норепинефрин и др.) И периферни невроендокринни процеси, свързани с него.

По този начин развитието на предменструален синдром може да се обясни с функционалните нарушения на ЦНС в резултат на последиците от неблагоприятните фактори на фона на вродена или придобита елабилност на хипоталамско-хипофизата.
Менструалният цикъл всъщност е редовен стрес, който може да доведе до промяна в нивото на хормоните и след това до различни здравословни проблеми. В такива случаи се препоръчва да се получават лекарства, съдържащи витамини, микроелементи, които ще помогнат на тялото на жената да се справят с такъв стрес и да предотвратят усложнения. Например, "естровал времев фактор", чиято опаковане се състои от 4 мехури, всяка от които съдържа компоненти, които помагат на жените във всяка от 4-те фази на менструалния цикъл.

Осигурява сайта референтна информация По изключение за запознаване. Диагностиката и лечението на болести трябва да бъдат под надзора на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Консултация със специалист е задължителна!

Общ

Предменструален синдром (PMS), извикано предменструална болест или цикличен синдром - Това е комплекс от симптоми, които се появяват редовно при жени за два до десет дни преди менструация.
Синдромът се характеризира с нарушение на настроението, работата на автономната нервна система, съдовите и метаболитни нарушения.
Осем жени от десет, изправени пред тази неразположение. И третата от сигнала е толкова сериозна, че те се намесват нормално и да се отпуснат. Жените, страдащи от тези заболявания, трябва да се имат предвид, че при липса на лечение, синдромът може да прерасне в ранна кулминация с труден курс.

Според съвместните оценки на лекарите и полицаите, по-голямата част от произшествията, при които жените са приблизително най-лесните от менструалния им цикъл.
Почти една трета от британските женски затворници направиха своето неправомерно поведение няколко дни преди началото на менструацията.
Чуждестранните изследователи твърдят, че в изпитите последните дни Цикъл, повечето ученици получават най-лошите класове.

Причините

Всички заболявания, които се появяват в последните дни на цикъла, са основно свързани с промяна в равновесието между нивата на прогестерон хормони и естроген.
Тази причина за развитието на ПМ не беше разкрита днес. Известно е обаче, че това явление е по-често наблюдавано при жени, които са претърпели аборт или няколко, след инфекциозни заболявания, както и в състояние на постоянен стрес.
Нарушаването на нивото на хормоните в тялото може веществата да попадат в тялото с храна, опакована в пластмасова обвивка.
Любителите на чипове и юфка бързо готвенеПази се!

Друг фактор, който допринася за развитието на синдрома, е високото ниво на глюкоза в кръвта. Следователно, по-податливи на цикличен синдром на жените, злоупотребява с въглехидратна храна и сладка.

Има мнение, че развитието на предменструалния синдром може да причини бъбречни заболявания, възпроизвеждане или усвояване на жилища. Освен това има генетична предразположеност към това нарушение.

Симптоми

Най-често симптомите на този синдром се наблюдават от 20 години или малко по-късно и до 30 години те се развиват в пълна сила. Най-често само две симптоми са изброени на склад.

Нарушение на съня
Загубени, намаляват изпълнението, невниманието
Непрекъснатост на шума
Мигрилоподобна болка, нарушение на координацията, припадък
"Goosebumps" по тяло или крайници, речево спиране
Неприятни чувства в гърдите
Нервност, нестабилност на настроението, прекомерна емоционалност
Намаляване на обема на ежедневната урина, наддаване на тегло, подуване
Болка в ставите, подуване, миалгия, болка в шията
Нарушаване на храносмилането на храната
Повишен апетит, натиск до сладък или солен, отвращение към алкохол
Незначително повишаване на телесната температура, изтичането на кръв от носа
Влошаване на алергии, астма, хемороиди, други хронични заболявания, чести органи
Промяна на либидото.

Ако наборът от симптоми от различни жени се разля, тогава един и същ един от месеца е същото. Само степента на тяхната тежест се различава.

PCS болка

За предменструален синдром се характеризират тъпите, които имат болки в долната част на корема. Те не трябва да бъдат твърде силни, в противен случай могат да означават никакви заболявания на малкия таз.
За да се улесни болката, може да се използва препарати за пренебрегване на базата на ибупрофен, парацетамол. Три дни преди началото на менструацията, индометацин може да се намръщи в дозата: на една таблетка три пъти дневно. Дълго време не си струва да го използвате, тъй като не засяга твърде добре състоянието на стомаха.

3. Има по-малко сол, желателно е никотинът да се откаже от никотина.

Лечение на билки

Такова лечение е възможно, ако симптомите не са твърде изразени. Ако синдромът вече сериозно пречи на нормалния живот, трябва да се консултирате с лекар и да използвате билкови лекарства като помощник.

1. Баня с отвара от мента и души, розмарин, лавандула, бял равнец, лист за касис, такса. Саша с билки винаги трябва да е близо до възглавницата.

5. 2 ч.л. Цветя от старейшина се излива 200 ml от кипяща вода на четвърт час в термос, прескачат сито. Пийте 100 ml три пъти на ден на празен стомах. Можете да поставите малко мед или захар.

6. 1 супена лъжица. Цветовете на синия царевица варят 200 ml вряща вода в термос в продължение на 2 часа, прескачат през сито. Използвайте 70 ml три пъти или четири пъти на ден на празен стомах.

7. Вземете 2 супени лъжици. Hypericum и 1 супена лъжица. Души, смесват и варят 300 ml вряща вода. За да издържам в термос 60 минути, излейте малко лимонова кора и канела, прескачайте през сито. Използвайте за половин час до хранене при 70 ml.

8. Вземете 500 гр. Портокали мелене на месомелачка не се пречиства, 150 гр. Khrena на месомелачка, 0.3 кг захар и 1000 ml червено вино. Утре на парна баня от 60 минути под капака, прескачайте ситото. Използвайте 200 ml три пъти или четири пъти на ден.

PMS или бременност?

Много жени са измъчвани от такъв въпрос, тъй като симптомите на бременност и PMS са до голяма степен сходни. Този подобен се обяснява с факта, че и в двата случая нивото на прогестеронния хормон се увеличава в организма. Не се мъчите като неизвестно. В края на краищата е толкова лесно да се купуват чифт резервни експресни тестове за бременност. Тестът разпръсква всички съмнения за няколко минути.

Хареса ли ви статията? Сподели го

Печат на статия