Psychokorekční hry a cvičení pro děti mladšího školního věku. Tréninkové hry pro seberealizaci mladších žáků

Cvičení jsou pečlivě připravená psychofyzická cvičení pro oddíl. V procesu jejich realizace se vytváří atmosféra kreativního hledání, rozpracovávají se možnosti přijetí nestandardní řešení, zvyšuje se vzájemná pomoc a podpora v týmu. Na příkladu vzrušujících, ale dosti obtížných cvičení se skupina učí řešit společný problém, rozvíjet taktiku a strategii jeho řešení. Účastí na cvičeních začínají kluci překonávat bariéry v komunikaci, lépe se poznávat, díky čemuž dochází k přirozené a rychlé soudržnosti skupiny. Analýza každého cvičení dává dětem příležitost pochopit, jak byl úkol splněn, jak bylo učiněno rozhodnutí, kdo zaujal aktivní pozici a jak to ovlivnilo výsledek. Kluci přemýšlejí, co by se příště dalo udělat jinak a lépe, jak více překonávat těžkosti v životě efektivní způsob... Cvičení jsou procesem vzájemného učení, ve kterém se účastníci naučí vše vlastní zkušenost, podle jejich jednání.

Tato cvičení se provádějí během organizačního období, aby osvobodili a vytvořili atmosféru otevřenosti a důvěry.

PSYCHOLOGICKÁ CVIČENÍ

Výlet

Inventář: Jeden pár šátků na zavázané oči.

Popis cvičení: Všichni účastníci jsou spárováni. Poradce vypráví legendu o hře: „Vy a váš přítel jste se rozhodli navštívit město, které jste tak dlouho chtěli navštívit, ale váš přítel náhle oslepl. Ale stejně uděláte maximum pro to, aby váš přítel viděl město vašima očima. Musíte svého přítele vést za ruku a říkat mu, co se děje kolem, varovat ho před překážkami. Ve dvojici nejprve oslepne jeden, vybere si město, do kterého by se chtěl podívat, a vidoucí provede exkurzi na 2-3 minuty. Poté se účastníci vystřídají.

Drozd

Popis cvičení: Účastníci vytvoří dva kruhy, jeden vnitřní a jeden vnější. Hráči ve vnitřním kruhu stojí zády ke středu a tvoří se dvojice. Účastníci opakují slova a pohyby za přednášejícím:

... "Já jsem kos, ty jsi kos," ukazují na sebe a svého souseda otevřenou dlaní.

... „Já mám nos a ty máš nos,“ dotýkají se konečky prstů vlastního nosu a nosu souseda.

... "Já mám šarlatové tváře a ty šarlatové," hladí své tváře a sousedy.

... "Ty a já jsme dva přátelé," podají si ruce.

... "Milujeme se," obejmou se.

Poté vnější kruh vykročí doprava a vytvoří se nové dvojice, cvičení pokračuje, dokud se dvojice nevrátí do svých původních pozic.

Pračka

Popis cvičení: Účastníci se rozdělí do dvojic a postaví se do řady proti sobě – to je samotná „pračka“. Jeden pár se rozbije a jeden z nich stojí na začátku řady – to je ta „věc“, kterou je potřeba vyprat, a druhý na konci je „sušička“. "Věc" se začne pomalu pohybovat uvnitř linky a všichni ji hladí, dotýkají se, mluví láskyplná slova atd., tedy "perou". „Sušička“ vezme vypranou „věc“ do náruče a „usuší“ ji, přičemž ji pevně obejme. Potom se „věc“ a „sušička“ vymění. Hra pokračuje, dokud každý účastník hry neprojde „pračkou“.

Sklenička

Popis cvičení: Účastníci jsou rozděleni do dvojic, jeden za druhým. Na povel vůdce padá první (neprohýbejte kolena), druhý chytá prvního. Pak si vymění místa.

Doporučení: Je důležité předvídat místo a kontrolovat vzdálenost mezi pádem a zachycením. Kromě toho je třeba poznamenat, že cvičení se provádí ve fázi vytváření důvěry v oddělení.

Kyvadlo

Popis cvičení: Všichni účastníci stojí v kruhu a jeden ve středu kruhu. Je velmi důležité, aby ti, kteří stojí v kruhu, měli kvůli stabilitě jednu nohu mírně vpředu. Účastník stojící ve středu kruhu (v této roli se budou všichni střídat), nohy by měly být u sebe, ruce zkřížené na hrudi, oči zavřené (přání). Poté, co účastník stojící ve středu obdrží kladnou odpověď na otázku "Jsou všichni připraveni?" Účastník stojící uprostřed by neměl zapomínat, že nohy by měly být neustále u sebe a neměly by se ohýbat.

PSYCHOLOGICKÉ HRY

Hádej, kdo jsi

Inventář: Fix, stohovače nebo papír A4 se zavíracími špendlíky.

Popis hry: Každý účastník má na zádech zavěšený papír se jménem zvířete nebo předmětu. Aby účastníci uhodli, co je na papíře napsáno, pohybují se po webu a kladou otázky s odpověďmi pouze „Ano“ nebo „Ne“ ostatním hráčům (například: „Mám peří?“, "Jsem dravec?" žít ve vodě?"). Několik hráčů může odpovědět jednomu účastníkovi najednou. Ti, kteří uhodli, co je napsáno na jeho zádech, pomáhají odpovídat na otázky.

Variace hry:

Účastník ukazuje hráči gesty a mimikou, které zvíře nebo předmět má na zádech. Ten na oplátku uvádí své odhady, dokud neuhádne.

Všichni sedí v kruhu, hráči napíší papír se jménem a přilepí na čelo souseda vlevo, poté se hráči střídají v kladení otázek s odpověďmi „Ano“ nebo „Ne“ na soused napravo a snaží se uhodnout, kdo to je („Jsem býložravec?“, „Žiju v Africe?“). Pokud soused odpoví „Ano“, můžete položit další otázku, pokud „Ne“, tah přejde na respondenta a poté položí otázky svému sousedovi vpravo.

Předejte pantomimu

Popis hry: Tým stojí v řadě vzadu na hlavě, vedoucí požádá prvního hráče, aby se otočil čelem k němu, a řekne mu slovo. Hráč, který dostal slovo, otočí další a pantomimicky slovo ztvární. Pantomima se přesouvá od hráče k hráči, ale pouze ten druhý musí vyslovit slovo (jako rozbitý telefon).

Ha ha ha

Popis hry: Všichni účastníci leží na podlaze (země), položí hlavu na břicho jiného účastníka a vytvoří dlouhý řetěz. První hráč říká: "Ha", druhý: "Ha-ha" atd. Hra začíná znovu, pokud se někdo směje.

Průlom

Popis hry: Hostitel se ptá: Jste schopni dosáhnout svého cíle bez ohledu na jakékoli překážky? Dokážete ubránit své pozice, ubránit své, navzdory silnému náporu nepřítele? Nyní si můžeme vyzkoušet tyto dva směry. Rozdělíme se na dvě části a vytvoříme dva kruhy – vnitřní a vnější. Na můj signál stojící účastníci vnitřní kruh pohyb ve směru hodinových ručiček a ti ve vnějším kruhu se pohybují proti směru hodinových ručiček. Na signál od vedoucího – tlesk – stop. Vznikly páry. Úkolem „externího partnera“ se všemi dostupnými prostředky (mohou to být slova, fyzická síla v mezích slušnosti, mazanost atd.) proniknout do středu. Úkolem „vnitřního partnera“ je k ničemu nepustit. Všechny překážkové metody ve svém arzenálu aplikuje i na soupeře.

Pokud je tedy úkol jasný, pak můžeme přistoupit k prvnímu boji.

Hra se několikrát opakuje. Na konci se určí nejvytrvalejší hráči.

Tři předměty

Inventář: Tři položky různých velikostí a objemů (například páska, míček, fix).

Popis hry: Účastníci jsou v kruhu. Poradce hodí první předmět hráči naproti a zavolá jeho jméno. Hráč, který chytil míč, jej také hodí dalšímu a vyvolá jeho jméno. Nemůžete přenést předmět na někoho, kdo stojí vedle něj. Každý hráč musí dostat do rukou nějaký předmět, poté, co všechny projde, se vrátit zpět k poradci. Každý hráč si pamatuje, komu předmět převádí, tzn. je stanovena jasná posloupnost. Po zapamatování sekvence hra začíná s jedním předmětem. Postupně se do hry zapojují další dva předměty a díky tomu se hry účastní všechny tři předměty současně. Úkolem skupiny je vrátit všechny předměty podél řetězce, aniž by některý z nich upadl. Pokud některý z hráčů upustí alespoň jeden předmět, vše začíná znovu.

Doporučení: Po dohodě se skupinou je možné postupně navyšovat počet předmětů. Když si účastníci snadno poradí se třemi předměty, může být položena otázka: „Zvládnete čtyři? A s pěti? A se šesti?" Herní mechanismus je stejný. Cvičení může ukázat především to, že je vždy o co usilovat, a to i pro super blízký tým.

Věž z krabic

Inventář: Vyprázdněte krabičky od sirek podle počtu účastníků.

Popis hry: Na povel vedoucího přijde účastník ke stolu a opustí jeden box, s dalším prázdným boxem se vrátí k týmu a předá ho dalšímu účastníkovi. Musí umístit krabice na předchozí atd. Pokud věž spadne, cvičení se provádí od začátku.

Doporučení: Toto cvičení se nejlépe provádí uvnitř. Pro mladší oddíly je lepší použít plné krabice, ale ujistěte se, že děti nepoužívají zápalky. Cvičení lze zařadit jako soutěž do celotáborové akce.

Oink

Popis hry: Účastníci stojí nebo sedí v kruhu. Úkolem skupiny je střídavě vyslovovat slovo „oink“, postupně zrychlovat, aby dosáhlo minimálního množství času pro celý kruh.

Homeostat

Popis hry: Homeostat je zařízení, které psychologové používají ke studiu skupinové kompatibility. Ke stejným účelům použijeme cvičení místo přístroje. Účastníci jsou požádáni, aby se postavili do kruhu, natáhli ruku vpřed, sevřeli v pěst a na znamení vedoucího vyhodili libovolný počet prstů. Cíl: bez mluvení, bez mrkání nebo použití jiných komunikačních prostředků, aby všichni hráči házeli stejným počtem prstů. Pokusy se opakují libovolně kolikrát.

Doporučení: Cvičení umožňuje poradcům identifikovat vůdce, kteří se nejvíce přizpůsobují, samotáře, kteří nechtějí koordinovat své jednání s ostatními hráči, nebo jednotlivé skupiny, které problém vyřešily ve své skupině, ale nechtějí se přizpůsobovat ostatním.

Brownův pohyb

Inventář: Tenisové míčky.

Popis hry: Účastníci stojí v kruhu. Vedoucí hází jeden po druhém tři tenisové míčky do středu kruhu. Neměly by se zastavovat ani kutálet z kruhu, koule lze tlačit nohou nebo rukou. Pokud účastníci úspěšně splní úkol, přednášející hodí další počet míčků.

Košatina

Popis hry: Členové skupiny spolu s vedoucím stojí v kruhu a spojí se za ruce. Poté dá moderátor povel, aby se všichni otočili o 180 stupňů, aniž by uvolnil ruce. Tuto polohu je nutné zafixovat. Poté je třeba na povel „jednou“ znovu otočit a postavit se do původní polohy, rovněž bez vypínání rukou.

Kdo je v tom tolik

Tato hra je určena pro děti základních škol. Naučí vás brát vedoucí roli vážně a zodpovědně.

Všichni jsou vyzváni, aby nařídili facilitátorovi něco udělat. Poté, co jsou všechny rozkazy vysloveny nahlas, jsou hráčům sdělena pravidla hry. Spočívají v tom, že každý hráč sám musí splnit svůj rozkaz. Pokud dítěti při vymýšlení úkolu nezáleželo na tom, zda je snadné jej splnit, příště bude vážnější.

"Půjdeme se projít"

Hra určená pro předškoláky a mladší ročníky naučí děti přesvědčovat ostatní a nevnucovat jim vlastní názory.

Hostitel říká: „Jdeme na procházku do lesa. Ať každý řekne svému sousedovi napravo, co si potřebuje vzít s sebou, a vysvětlí, proč je tato konkrétní věc potřebná na procházku lesem."

Když se hráči střídají v rozhovoru se sousedem, moderátor oznámí, koho vezme na procházku a koho ne. Dělá to takto: pokud hráč jednoduše řekne svému sousedovi, co si má vzít, ale nedokáže podrobně vysvětlit důvod, není vzat na procházku.

Pokud se hráč snaží přesvědčit souseda o nutnosti zmocnit se toho či onoho předmětu a přichází s neuvěřitelnými důvody, uvádí různé důvody, musí být jistě vzat.

Je lepší, když zatímco si ti dva povídají, zbytek jim bude naslouchat a vyvodit závěry pro sebe. Pak se snáze později napraví ti, kteří nebyli vzati na procházku.

"Nepřátelské akce"

Hra je určena pro děti mladšího školního věku.

Kluci jsou rozděleni do dvou týmů. Každý by měl mít "velitele", zbytek - "bojovníky". "Velitel" vypracuje plán "vojenské akce" a zbytek se mu musí podřídit. Úkolem „velitele“ je pokusit se zorganizovat svou „armádu“ tak, aby všichni členové týmu jasně plnili jeho rozkazy. Musí přijít s různé způsoby„Útoky“ na druhý tým jsou docela zajímavé a samotná organizace hry je zábavná a vzrušující. Pokud „velitel“ nemůže vést „bojovníky“, je okamžitě znovu zvolen. Vlastníkem nejlepších vůdčích kvalit na konci hry je „velitel“, jehož tým vyhrál.

"Kapitán"

Hra

Na začátku hry je zvolen vůdce – „kapitán“. Zbytek hráčů je rozdělen do dvou týmů. První tým jsou „námořníci“ a druhý „piráti“. "Kapitán" dává různé rozkazy a "námořníci" je musí plnit, ale pouze pokud jsou rozkazy jasné a jasné. Když na "námořníky" zaútočí "piráti", "kapitán" musí promyslet "bitevní" plán. Na konci hry si každý hráč podle pětibodového systému sám vyhodnotí počínání „kapitána“.

Hra pokračuje, ale s jiným „kapitánem“. Když se každý vyzkouší v roli „kapitána“, výsledky se sečtou. Vítězem se stane účastník s nejvyšším počtem bodů.

"Nosí vodu těm citlivým"

Pro děti ve věku základní školy.

Hráči jsou rozděleni do dvou týmů. Členové prvního týmu budou „dotykoví“ a členové druhého týmu se naopak budou snažit „dotykové“ přesvědčit. První tým mluví jako první. Jeho členové mohou zahrát scénku nebo vyprávět příběh z vlastního života – o tom, jak je kdysi někdo vážně urazil. Nebo můžete říct, jak hráč sám, nevědomky nebo záměrně, někoho urazil.

Členové druhého týmu by měli pozorně naslouchat příběhu nebo sledovat „scénu“ – divadelní představení. Poté by měli podrobně probrat nastíněnou situaci a vyjádřit svůj názor. Mohou říci, proč se v tomto případě nedalo urazit. Nebo naopak můžete říci, jaká opatření bylo potřeba přijmout.

Moderátor bedlivě sleduje hru a jednání všech kluků. Získané body pak obdrží nejpřesvědčivější a nejaktivnější hráči druhého týmu. Poté si týmy vymění role. Členové druhého týmu se stávají „dotykovými“ a první tým se je naopak snaží přesvědčit. Hra pokračuje. Na závěr moderátor shrnuje výsledky.

Ti, kteří získají nejvíce bodů, jsou považováni za vítěze. Právě tito lidé se mohou považovat za nejvíce vědomé a zdrženlivé v projevech různých emocí, včetně zášti.

Hledat "poklad"

Pro děti ve věku základní školy.

Moderátor vezme nějakou maličkost a schová ji v místnosti. Všichni hráči kromě jednoho by měli vědět, kde tento předmět ukryl. Pointa hry je v tom, že jeden z kluků neví, kde se předmět nachází. Jeho úkolem je tuto věc najít.

Když začne hledat, hostitel a ostatní hráči mu začnou sdělovat rady a výzvy, kde se předmět nachází. Hledač v průběhu hledání jistě projeví nějaké emoce, např. netrpělivost, radost, odpor atd. Úkolem vedoucího je tyto emoce sledovat a následně je vyhodnocovat na bodovém systému. Čím méně emocí hráč projeví, tím více bodů získá. A naopak, čím emotivnější hráč byl, tím méně bodů získává.

Aby měl hráč více důvodů k projevení emocí, můžete ho nejprve poslat do pátrání jedním směrem s nápovědami, a až se bude hledání protahovat, dát mu najevo, že směr byl zvolen špatně. V souladu s tím hráč dříve nebo později projeví podrážděnost, vztek nebo odpor vůči těm, kteří ho tak dlouho „vodí za nos“. Bude to jakýsi test jeho schopnosti krotit své emoce.

Každý hráč musí projít tímto „testem“. Samozřejmě, že předmět, který má být nalezen, musí být ukryt pokaždé na jiných místech. Hra postupuje úplně stejně: jeden hledá skrytý předmět, zatímco ostatní mu dávají pokyny. Výsledkem hry je, že každý získá určitý počet bodů. Na konci hry se výsledky sečtou. Vítězem je ten, kdo má nejvíce bodů.

Překvapení

Pro děti ve věku základní školy.

Je vhodné se na hru připravit předem: udělejte malé překvapení, zabalte je do krásného obalu. Umístěte například několik krabic do sebe jako hnízdící panenku a krásně je zabalte.

Moderátor zavolá jednoho z hráčů a slavnostně mu předá dárek. Hráč začne tento dárek rozbalovat a moderátor ho zajímá a říká: „Váš dárek je úžasná věc ... Toto je hračka vyrobená ve vzdálené teplé zemi, je velmi populární po celém světě ...“. Ve skutečnosti tou hračkou může být jednoduchá píšťalka nebo nějaká jiná maličkost. Při rozbalování dárku je důležité sledovat reakci účastníka hry.

Pokud hráč nevyjádří své emoce, v klidu se vyrovná s úkolem a rozloží hračku, lze jeho zdrženlivost velmi hodnotit.

Ve všech fázích je důležité sledovat emoce hráčů, zejména poté, co hračku uvidí. Tím "test" chlapů projde. Na konci hry se výsledky sečtou. Vítězi jsou ti, kteří mají více bodů.

Hru lze takto zpestřit: každý hráč musí svůj dárek rozbalit pomalu, aby nepoškodil obal a balicí papír. To také ukazuje schopnost omezit své emoce. Netrpělivý hráč se bude snažit spatřit překvapení co nejrychleji, takže nebude opatrný a opatrný.

"Talenty a obdivovatelé"

Pro děti ve věku základní školy.

Děti mohou mít komplexy z různých důvodů. Neumí například kreslit. Úkolem hry je pomoci zbavit se komplexu.

Vedoucí zase vyzve děti, aby něco nakreslily. Po nějaké době jsou výkresy předloženy k obecné diskusi. Každý ukazuje, co umí. Pokud účastník hry umí dobře kreslit, dokáže načrtnout něco složitého, pokud ne, kresba může být nejjednodušší.

Moderátor začne diskutovat o kresbách. Zvláštní podmínkou je, že nemůžete říci, že kresba je špatná, stačí zdůraznit její přednosti. Všichni kluci podporují diskusi o každém výkresu a vyjadřují svůj názor. Lze poznamenat, že barvy jsou velmi talentované, že samotný nápad je velmi zajímavý atd. Ve hře nejsou žádní vítězové ani poražení, každý má právo vyjádřit svůj názor na kresby, stejně jako prezentovat svou práci aby všichni viděli. Autor nejtalentovanější kresby může být odměněn cenou a nejaktivnější účastník konverzace - cenou nebo certifikátem.

"Talentovaný partner"

Pro děti základního a středoškolského věku.

Děti často zažívají komunikační komplexy. Tato hra vám pomůže postupně se zbavit nadměrného ostychu.

Účastníci hry jsou rozděleni do dvojic. Jeden z dvojice zahájí konverzaci a úkolem druhého je udržet konverzaci. Moderátor nabízí každému páru vlastní téma rozhovoru. Témata se mohou velmi lišit, například o počasí, přírodě, školních záležitostech, diskuzi o filmu, knize a podobně. Můžete probrat jakýkoli problém, včetně výběru oblečení na diskotéku nebo na narozeniny.

Hra se odehrává následovně: nejprve si každý pár jakoby nacvičí svůj dialog. A pak musí ukázat svůj dialog všem přítomným. To znamená, že hráči mezi sebou klidně mluví, zatímco zbytek pozorně naslouchá. Každý pár tak prokazuje své komunikační schopnosti ostatním. Přednášející po dohodě se všemi přítomnými přidělí každé dvojici určitý počet bodů. Poté se hráči vystřídají. Ve hře nejsou vítězové ani poražení, ale hráči, kteří inkasovali maximální částka body mohou být odměněny nějakou cenou.

Kdo je v tom tolik

Tato hra je navržena tak, aby vás naučila brát svou vedoucí roli vážně a zodpovědně.

"Půjdeme se projít"

Hra určená pro předškoláky a mladší ročníky naučí děti přesvědčovat ostatní a nevnucovat jim vlastní názory.

Pokud se hráč snaží přesvědčit souseda o nutnosti zmocnit se toho či onoho předmětu a přichází s neuvěřitelnými důvody, uvádí různé důvody, musí být jistě vzat.

Je lepší, když zatímco si ti dva povídají, zbytek jim bude naslouchat a vyvodit závěry pro sebe. Pak se snáze později napraví ti, kteří nebyli vzati na procházku.

"Nepřátelské akce"

Hra je určena pro děti mladšího školního věku.

Kluci jsou rozděleni do dvou týmů. Každý by měl mít "velitele", zbytek - "bojovníky". "Velitel" vypracuje plán "vojenské akce" a zbytek se mu musí podřídit. Úkolem „velitele“ je pokusit se zorganizovat svou „armádu“ tak, aby všichni členové týmu jasně plnili jeho rozkazy. Musí vymyslet různé způsoby „útoku“ na druhý tým, dostatečně zajímavé, a samotná hra je zábavná a vzrušující na organizaci. Pokud „velitel“ nemůže vést „bojovníky“, je okamžitě znovu zvolen. Vlastníkem nejlepších vůdčích kvalit na konci hry je „velitel“, jehož tým vyhrál.

"Kapitán"

Hra pro děti základních škol.

Hra pokračuje, ale s jiným „kapitánem“. Když se každý vyzkouší v roli „kapitána“, výsledky se sečtou. Vítězem se stane účastník s nejvyšším počtem bodů.

"Nosí vodu těm citlivým"

Pro děti ve věku základní školy.

Ti, kteří získají nejvíce bodů, jsou považováni za vítěze. Právě tito lidé se mohou považovat za nejvíce vědomé a zdrženlivé v projevech různých emocí, včetně zášti.

Hledat "poklad"

Pro děti ve věku základní školy.

Překvapení

Pro děti ve věku základní školy.

Je vhodné se na hru připravit předem: udělejte malé překvapení, zabalte je do krásného obalu. Umístěte například několik krabic do sebe jako hnízdící panenku a krásně je zabalte.

Pokud hráč nevyjádří své emoce, v klidu se vyrovná s úkolem a rozloží hračku, lze jeho zdrženlivost velmi hodnotit.

"Talenty a obdivovatelé"

Pro děti ve věku základní školy.

Děti mohou mít komplexy z různých důvodů. Neumí například kreslit. Úkolem hry je pomoci zbavit se komplexu.

"Talentovaný partner"

Pro děti základního a středoškolského věku.

Děti často zažívají komunikační komplexy. Tato hra vám pomůže postupně se zbavit nadměrného ostychu.

Hra se odehrává následovně: nejprve si každý pár jakoby nacvičí svůj dialog. A pak musí ukázat svůj dialog všem přítomným. To znamená, že hráči mezi sebou klidně mluví, zatímco zbytek pozorně naslouchá. Každý pár tak prokazuje své komunikační schopnosti ostatním. Přednášející po dohodě se všemi přítomnými přidělí každé dvojici určitý počet bodů. Poté se hráči vystřídají. Ve hře nejsou žádní vítězové ani poražení, ale hráči s maximálním počtem bodů mohou být odměněni nějakou cenou.

"Kaktusy rostou v poušti"

Hra je určena

Všichni stojí v kruhu, spojí se za ruce, jdou a říkají:

"Kaktusy rostou v poušti, kaktusy rostou v poušti ..." Moderátor stojí uprostřed kruhu, občas se otočí. Najednou jeden z hráčů vyskočí z kruhu a zakřičí: "Jejda!" Musí to udělat tak, aby ho vedoucí v tu chvíli neviděl a hráči vedle něj okamžitě spráskli ruce. Pokud vůdce vidí někoho, kdo se chystá vyskočit, dotkne se jeho ramene a zůstane v obecném kruhu.

Hostitel se ptá: "Co je s tebou?"

Hráč přichází s jakoukoli odpovědí související s kaktusem (například: „Snědl jsem kaktus, ale je hořký“ nebo „Šlápl jsem na kaktus“).

Poté se hráč vrátí do kruhu a ostatní mohou vyskočit. Nejdůležitější podmínkou je neopakovat se při odpovídání na otázku hostitele.

Ty děti, které jsou nejčastěji mimo kroužek, jsou nejaktivnější a mají skvělé vůdčí schopnosti.

"Mláďata na procházku"

Do takové hry je užitečné zapojit děti předškolního a základního školního věku. Dá se v něm hrát mateřská školka nebo na besídce základní školy.

Nejprve moderátorka říká: „Všichni jste malí medvídci, chodíte po louce a sbíráte sladké jahody. Jeden z vás je nejstarší, dohlíží na všechny ostatní."

Zní veselá hudba, děti chodí po pokoji a předstírají, že jsou medvíďata - kolébá se, předstírají sběr lesních plodů, zpívají písničky.

V tuto chvíli si moderátorka vybere jednoho hráče, a když hudba utichne, oznámí, že je nejstarším medvíděm. Jeho úkolem (předem oznámeným) je co nejdříve zkontrolovat, zda jsou všechna mláďata na svém místě, tedy dotknout se ramene každého hráče.

Poté, co se ujistí, že nikdo není ztracen, hra pokračuje a po několika minutách vůdce jmenuje dalšího vůdce. Hra pokračuje, dokud všichni nejsou v této roli. Ten, kdo splní tento úkol nejrychleji, je vyhlášen nejrychlejším a nejstarším. Přirozeně to bude fungovat pouze u někoho, kdo bude jednat klidněji a organizovaněji než ostatní. Na konci hry facilitátor vysvětlí, proč byl vítěz schopen splnit úkol lépe než ostatní.

Hra Walking Bears umožňuje dětem naučit se rychle reagovat na úkol a správně organizovat své akce. Dá se to dělat poměrně často, měnit mláďata na koťata, slepice, slony atd.

"Daleko, daleko, v hustém lese ..."

Hra je určena pro předškoláky. V tomto věku se vůdčí vlastnosti projevují zcela zřetelně, obvykle přímo souvisí s duševní nebo fyzickou převahou. S věkem mohou tyto vlastnosti zmizet, pokud nejsou vyvinuty.

Hráči sedí na židlích, zavírají oči a moderátor vysvětluje pravidla: fráze „daleko, daleko, v hustém lese... kdo?“ se vyslovuje. Jeden z hráčů odpoví např.: „lišky“. Pokud je vysloveno několik odpovědí současně, přednášející je nepřijme a zopakuje frázi znovu. Někdy je pro hráče těžké rozhodnout, kdo by měl odpovědět, ale moderátor by do toho neměl zasahovat a nechat kluky, aby si to sami vymysleli.

Po obdržení jediné odpovědi moderátor řekne následující frázi: "Daleko, daleko, v hustém lese, lišky ... co to dělají?" Odpovědi jsou přijímány podle stejných pravidel.

Tuto hru můžete hrát dlouho, dokud vás neomrzí. Nebo - když je první fráze dostatečně dlouhá, můžete začít znovu. Jediná podmínka: všechny fráze by měly začínat stejně: "Daleko, daleko, v hustém lese ..."

Většinou se stává, že nejvíce odpovídá jeden nebo více hráčů. Stojí za to jim věnovat pozornost - jsou to ti, kteří mají nejrozvinutější vůdčí schopnosti.

"Vrak"

Hra je určena pro předškolní a školní děti.

Hostitel oznamuje: „Pluli jsme na velké lodi a ta najela na mělčinu. Pak se zvedl silný vítr, loď najela na mělčinu, ale motor se porouchal. Lodí je dost, ale rádio se zhoršilo. Co dělat?"

Situace může být jiná, hlavní je, že existuje několik způsobů, jak z toho ven.

Děti diskutují o aktuální situaci a zvažují všechna možná východiska. Někdo nabízí jedno východisko, někdo jiný. Je důležité věnovat pozornost tomu, kdo se nejaktivněji zapojuje do diskuse, hájí svůj názor.

Výsledkem diskuse je, že hráči řeknou moderátorovi cestu ze situace a on jim řekne, co z toho vzešlo. Výsledek samozřejmě musí být úspěšný. Přednášející nesmí připustit „rozkol“ mezi hráči, tedy že jedna polovina dětí zvolí jednu možnost a druhá polovina druhou.

"Hasiči"

Pro děti předškolním věku.

Na začátku hry je vybrán vůdce. Zbytek hráčů jsou „hasiči“. Přednášející je musí vyslat, aby „oheň“ uhasili. Hráči musí běhat, makat a dělat nějaké praštěné akce. Úkolem přednášejícího je umět je „posbírat“ a donutit je „uhasit“. Výsledkem je, že každý hráč sám hodnotí chování vůdce na pětibodové škále.

Poté si hráči vymění místa – vůdcem se stane někdo jiný. Hra se opakuje. Poté každý z hráčů opět vyhodnotí chování vůdce. Hra pokračuje, dokud není každý z hráčů na místě vůdce. Vítězem se stane ten, kdo bude mít nejvíce bodů.

"Fotograf"

Hra pro předškoláky.

Na začátku hry je vybrán prezentující – „fotograf“. Moderátor musí pořídit zajímavé „fotky“, což znamená, že musí posadit zbytek kluků podle svého uvážení. „Fotograf“ bude muset jednat rychle a jasně. Některým účastníkům hry může nabídnout roli učitele – proto musí zaujmout vhodný postoj. Někdo se může stát „policistou“, někdo „herečkou“, někdo „kouzelníkem“.

Každý z hráčů hodnotí počínání „fotografa“ na pětibodové škále. Pak se vymění hráči, další se stane „fotografem“. Hra pokračuje, dokud nejsou všichni kluci v roli „fotografa“. A aby byla hra ještě zajímavější, můžete si vzít Polaroid a pořídit momentky. Nejlepší „fotograf“ podle toho získá lepší snímky, což znamená, že je lepší než ostatní, aby dosáhl toho, že ostatní splňují jeho požadavky, a je lídrem.

"Já jsem nejlepší a ty?"

Pro předškolní děti.

Všechny děti by měly cítit soudržnost a dostávat část povzbuzení a souhlasu a v atmosféře vzájemného porozumění a Mít dobrou náladu děti alespoň na chvíli zapomenou na svůj strach a pochybnosti. Hra je určena pro účast ne příliš velkého počtu dětí (od 3 do 5).

Jedno z dětí se za všeobecných souhlasných výkřiků posadí na židli a na chvíli se sen stát na pódiu a vysloužit si nadšený potlesk stává skutečností. Ostatní krouží na židli v těsném kruhu a tleskají rukama.

Každý z hráčů by měl toto čestné místo navštívit a hru si užívají i ti, kteří sklízejí potlesk a ti, kteří tleskají.

"Podle hlavní ulice s orchestrem"

Pro předškolní děti.

Hra pomáhá dětem zbavit se negativních emocí a také se prezentovat jako významný dirigent orchestru. Toto cvičení nejen povzbuzuje, ale také vytváří pocit soudržnosti. Ke hře se hodí kazeta s nahrávkou energické a veselé hudby, která by se dětem líbila a vzbuzovala v nich pozitivní emoce.

Všechny děti by si měly zapamatovat dirigenta a pohyby, které v orchestřišti provádí. Všichni společně potřebují stát ve společném kruhu, představit si sebe jako dirigenty a „dirigovat“ imaginární orchestr. Měly by být zapojeny všechny části těla: paže, nohy, ramena, dlaně ...

"Zahradník"

Pro děti předškolního a základního školního věku; je žádoucí, aby počet účastníků byl alespoň 10.

Vyberte hostitele. Často se jimi stává dospělý člověk.

Všechny děti mají vlastní názvy barev. Moderátor začíná hru a říká následující text: „Narodil jsem se jako zahradník, opravdu jsem se rozzlobil, jsem unavený ze všech květin, kromě ...“ a pojmenuje jednu z květin, které si děti vybraly. Například „… kromě růže.“ „Rose“ by měla okamžitě odpovědět: „Au!“ "Rose" odpovídá: "Zamilovaná." Stejný hráč nebo moderátor se ptá: "S kým?" „Rose“ odpovídá například „Do fialova.“ Okamžitě by „Fialka“ měla odpovědět: „Jejda!“ atd. Pokud jste nereagovali, když jste pojmenovali svou květinu, nebo pokud jste se sami „zamilovali“ do někoho, kdo zde není, pak jste prohráli. Hra začíná znovu.

Nos, ústa...

Pro předškolní děti. Učí schopnosti rychle reagovat na situaci, rozvíjí jejich pozornost a schopnost rychle ji přepínat z jednoho předmětu na druhý.

Obvykle se vůdcem stává dospělý. Posaďte se čelem k dětem do půlkruhu. Začněte hru slovy: „Nos, nos, nos, nos ...“. Tímto prodlouženým ukazováčkem se dotkněte svého nosu. Děti by měly dělat totéž. Najednou změňte slovo: „Nos, nos, ústa ...“, ale neměli byste se dotýkat úst, ale jiné části hlavy, například čela nebo ucha. Úkolem dětí je dotknout se stejné části hlavy jako vy, ne té, kterou jste pojmenovali. Kdo udělá chybu více než 3x, vypadává ze hry.

Za vítěze se považuje hráč, který ve hře zbývá nejdéle.

"produktová základna"

Pro děti předškolního a základního školního věku.

Vedoucí je vybrán. Bude „ředitelem produktové základny“. Dalším je „ředitel prodejny“. Zbytek hráčů jsou „prodejci“. Podstata hry je následující - jeden „prodejce“ přijde za „ředitelem produktové základny“ a zeptá se ho, jaké produkty jsou na skladě. „Základní ředitel“ mu dává konkrétní seznam, například: „Je tam zmrzlina, klobása Ostankinskaja, salámová klobása, uzené klobásy, holandský sýr, indický čaj, mléko, máslo, margarín.“

„Prodejce“ si musí vše zapamatovat a předat „vedoucímu prodejny“. Potíž je v tom, že si nemůžete zapsat názvy produktů, můžete si je pouze zapamatovat. Současně mohou sami prezentující zapsat, co řekli, aby si hráče mohli později zkontrolovat. Za každý správně pojmenovaný produkt získává hráč bod. Vítězí ti, kteří jich získají nejvíce.

K. Fopel

hra 1(od 8 let)

Předpověď počasí

Cíle: Jsou dny, kdy se děti (a učitelé) cítí „z formy“. Možná je přemohla deprese, zášť nebo vztek a chtějí zůstat sami. Poté, co děti získaly právo být nějakou dobu o samotě, snáze se dostanou do normálního stavu, vyrovnají se se svými pocity a rychle se zapojí do života třídy. Tímto cvičením dá učitel dítěti najevo, že uznává jeho právo být chvíli nekomunikativní. V této době se ostatní děti učí respektovat takový stav mysli u každého člověka.

Materiály (upravit): Papír a voskovky.

Instrukce: Občas každý z nás potřebuje být sám se sebou. Možná jste vstávali příliš brzy a málo spíte, možná vám něco pokazilo náladu. A pak je zcela normální, že vás ostatní nechají chvíli o samotě, abyste mohli obnovit svou vnitřní rovnováhu.

Pokud se vám to stane, můžete nám dát vědět, že chcete být sami, aby se k vám nikdo nepřiblížil. Můžete to udělat takto: můžete spolužákům ukázat vaši „předpověď počasí“. Pak všichni pochopí, že je potřeba nechat chvíli o samotě.

Vezměte si kus papíru a voskovky a nakreslete kresbu, která bude v takových případech vyhovovat vaší náladě. Nebo stačí napsat velkými barevnými písmeny slova „Výstraha před bouří“. Můžete tak ostatním ukázat, že teď máte „špatné počasí“ a je lepší se vás nedotýkat. Pokud máte pocit, že chcete klid, můžete si takové prostěradlo položit před sebe na stůl, aby o něm všichni věděli. Až se budete cítit lépe, můžete zavěsit. Chcete-li to provést, nakreslete malý obrázek, ve kterém slunce začíná prokukovat deštěm a mraky, nebo svou kresbou ukažte, že slunce už pro vás svítí mocně a hlavně.

Povzbuďte prosím děti k používání "předpovědí počasí", bude skvělé, když se s tím seznámí. Díky tomu bude atmosféra ve třídě harmoničtější a děti se naučí počítat se vzájemnou náladou. Nejlepší je, když dětem čas od času předložíte svou osobní „předpověď počasí“, která jim umožní zohlednit náladu a duševní stav dospělého.

hra 2(od 9 let)

Láska a vztek

Cíle Odpověď: Když zažíváme lásku nebo hněv, dává nám to úplně jiné tělesné pocity. V této hře se děti učí věnovat pozornost svým tělesným vjemům ve vztahu k jejich silným citům. Zároveň se učí tyto pocity podle potřeby vědomě vyvolávat. Dokazují si tak, že do jisté míry dokážou ovládat své vlastní emoce.

Instrukce: Rozdělte se do dvojic. Postavte se naproti sobě a vyberte si, kdo z vás toto cvičení provede jako první a kdo bude pozorovatelem.

Zavřete oči a představte si někoho, koho opravdu milujete. Plně se soustřeďte na pocit lásky, nechte jej zesílit. Kde se tento pocit nachází ve vašem těle? jaká je teplota? jakou má barvu? Jaký je to pocit? Plně se soustřeďte na pocit lásky, který stále více sílí. Nasměrujte všechny své myšlenky a pocity k němu... (1 minuta.)

Nyní otevřete oči a poslouchejte příběh svého partnera o tom, co sledoval. Otázky pro pozorovatele: Co jsi viděl? Uhodnete, na koho váš partner s takovou láskou vzpomínal a co si přitom myslel? Promluvte si navzájem o tom, co jste při tom zjistili. Otázky pro toho, kdo cvičí: Kde jsi ve svém těle cítil lásku? Můžete tento pocit nějak popsat? (2 minuty.)

Nyní znovu zavřete oči a představte si člověka, který vás naštve. Plně se soustřeďte na pocit vzteku. Nechte tento vztek růst. Kde se tento pocit nachází ve vašem těle? jaká je teplota? jakou má barvu? Jaký je povrch tohoto pocitu na dotek? Soustřeďte na to všechny své pocity a myšlenky. (1 minuta.)

Nyní otevřete oči. Nechte svého partnera, aby vám řekl vše, co pozoroval. Co viděl tentokrát? Kde jsi ve svém těle cítil nenávist? Jak můžete popsat tento pocit? (2 minuty.)

Poté ať si děti vymění role ve dvojicích, instrukce se opakuje.

Analýza cvičení:

Který pocit jste cítili silněji – lásku nebo hněv?
Je někdo koho miluješ a nenávidíš?
Proč milujeme ostatní lidi?
Proč se někdy tak zlobíme na ostatní?
Co se stane, když cítíme hněv častěji než lásku?
Víte, jak se můžete přestat zlobit?

hra 3(od 10 let)

Prasátko dobrých skutků

Cíle: Děti (ale i dospělí) si svých úspěchů a výkonů často neváží. Místo toho si raději pamatují své chyby a nedostatky a věří, že jsou to oni, kdo dává impuls k řešení nových úkolů, které jim život klade. Dáváme vám proto do pozornosti velmi důležitou akci, která dětem pomůže zakončit školní týden příjemnými zážitky. Toto cvičení začněte 5-10 minut před koncem poslední lekce týdne.

Materiály (upravit): Každé dítě potřebuje papír a tužku.

Instrukce: Všichni chceme v životě dosáhnout úspěchu. Možná chcete být ve svém podnikání stejně úspěšní jako vaši rodiče, nebo možná ještě více než oni. Většina lidí věří, že se jim bude dařit lépe, když se budou neustále prosazovat a vyžadovat, aby byli lepší, rychlejší, chytřejší. A mnoho z nich zapomíná udělat úplně první a nejdůležitější krok, který je základem každého úspěšného výsledku. Můžeme se považovat za dosažené úspěchy pouze tehdy, když přesně víme, kde jsme toho dosáhli a jak jsme to udělali. Obvykle si nějaký čas všimneme a zapamatujeme si své úspěchy. Vezměte si papír a zapište si tři dobré věci, které jste během tohoto školního týdne udělali. V duchu si pamatujte na všechny dobré věci, které jste udělali. Například splnili těžký a nepříjemný domácí úkol, připravili se na těžkou hodinu, naučili se nazpaměť dlouhou, dlouhou básničku. Vyberte si ze všech těchto tří věcí, na které jste obzvlášť hrdí, a napište je na papír. Ujistěte se, že jste vybrali přesně tři položky. Poté, co si je zapíšete, pochvalte se jednou klidnou větou za všechny tři události. Například: "Inno, opravdu jsi to udělala skvěle." Poté si tuto frázi zapište na svůj list.

Na to všechno máte pět minut.

Od této chvíle budeme takové uznání našich úspěchů provádět každý týden. A ti z vás, kteří se chtějí v životě stát ještě úspěšnějšími, mohou udělat následující. Každý večer před spaním si můžete na pět minut sednout ke svému stolu a zapsat tři cenné věci, které jste ten den udělali. Pak se budete cítit spokojeně, přesvědčeni o své píli a uvědomíte si, že si zasloužíte dobrý klidný spánek.

Samozřejmě jste vždy rádi, když ostatní uznávají vaše úspěchy. Ale nemusí si všimnout všech vašich úspěchů. Proto je důležité být schopen samostatně si všimnout všech dobrých věcí, které jste udělali, a zaslouženě se pochválit. To bude klíč k vašim novým vítězstvím.

hra 4(od 9 let)

Žádná falešná skromnost

Cíle: V této hře mohou děti rozvíjet schopnost vést pozitivní vnitřní rozhovor o sobě. Během hry mohou pochopit, jaké vlastnosti a schopnosti by chtěli mít.

Materiály (upravit): Velký list papíru (A3 nebo větší) a voskovky.

Instrukce: Obvykle jsou všichni lidé rádi chváleni. Čí chválu máš nejraději? Říkáš o sobě něco dobrého? Co například?

Když o sobě říkáme dobře, pomáhá nám to k úspěchu v životě, k prožívání obtížné situace a pokračovat v obtížných případech.

Přál bych si, abyste se nyní zamysleli nad třemi věcmi, které jste se chtěli naučit nebo které byste chtěli dělat lépe než nyní. Po výběru těchto tří věcí si představte, že už víte, jak na ně. Uveďte to kladně. Například: „Dobře běhám sto metrů“, „Píšu zajímavé kompozice"," plavu velmi dobře "...

Nyní si vezměte kus papíru a napište tyto tři fráze velkými, velkými písmeny. Vezměte voskovky a ozdobte písmena, kterými jsou tyto věty napsány. Pokud chcete, můžete každou frázi zarámovat.

Projděte se po řadách, zatímco děti kreslí. Řekněte jim něco o tom, jak je důležité být k sobě laskavý. Jak jim taková slova mohou pomoci stát se pilnějšími a dosáhnout většího úspěchu. Pomozte dětem, které nic nenapsaly, protože mají z tohoto tématu jakési komplexy. Opravte, pokud o sobě někdo napsal něco negativního. Mluvte také o tom, jak lidé často dodržují postoj bez hodnoty, který je nutí být pokornými. Zdůrazněte, že si svůj budoucí úspěch připravujeme používáním pozitivních slov o sobě a že tyto fráze nám mohou pomoci dělat obtížné věci.

Po dokončení aktivity nechte každé dítě ukázat svůj malý plakát třídě a nahlas přečíst, co je na něm napsáno. Je velmi užitečné zorganizovat tento proces tak, aby dítě procházelo třídou, oslovovalo konkrétní děti a každou novou frázi řeklo novému studentovi.

Na konci lekce ať si děti odnesou plakáty domů a pověsí si je doma na zeď. Čím častěji se na ně budou dívat, tím snazší pro ně bude, aby se tato slova stala pravdou.

hra 5(od 8 let)

Kdo jsem?

Cíle: Tato hra poskytuje každému dítěti příležitost vyjádřit se tím, že nakreslí svůj autoportrét a vypráví o sobě. Pro děti, stejně jako pro dospělé, není nic zajímavějšího než jejich vlastní osoba, proto je tato hra velmi zajímavá, navíc umožňuje dětem ukázat svou kreativitu a fantazii. Nemohou v něm být správné ani špatné odpovědi, protože každý člověk je nejlepším odborníkem sám na sebe, zná se lépe než kdokoli jiný. Toto cvičení prospěje starším i mladším dětem, ale je užitečné zejména pro děti s nedostatečně vyvinutou reflexí.

Materiály (upravit): Každé dítě potřebuje papír, tužku a pastelky.

Instrukce: Představte si, že máte přítele, který žije v jiné zemi a se kterým si dopisujete. Opravdu se o vás chce dozvědět víc, zajímá ho, co jste, jak vypadáte, co vás zajímá... Aby vás lépe poznal, rozhodli jste se mu poslat svůj autoportrét. Nakreslete obrázek, který bude zobrazovat buď pouze vaši hlavu, nebo vás jako celek, od hlavy až k patě. Napište své jméno velkým písmenem někam na list. Například: "Jmenuji se Valera." (10 minut.)

Nyní napište svému příteli velmi jednoduchou báseň. Nechť každý jeho řádek začíná slovy „já“, „moje“, „mám“ atd. Báseň by se neměla rýmovat a nemusí mít správný poetický metr. Vy rozhodujete, jak dlouho to bude. Možná to bude vypadat nějak takto:

Jsem Valera.
Rád si občas zablbnu.
Jsem nejstarší dítě v rodině.
Moje výška je jeden metr a třicet pět centimetrů.
mám zrzavé vlasy.
Miluji zmrzlinu.

(5-10 minut. Po dokončení nechte děti ukázat své portréty a přečíst si „básně“.)

Analýza cvičení:

Chtěli byste si dopisovat s někým ze vzdálené země?
Myslíte, že by váš kamarád z pera měl z takového dopisu radost?
Jak moc se vám tato hra líbila?
Čí autoportrét se vám líbil nejvíc?
Čí báseň se vám obzvlášť líbila?

hra 6(od 8 let)

Miluj se

Cíle: V této řízené fantazii učíme děti, aby byly k sobě pozorné, respektovaly a přijímaly se.

Materiály (upravit): Jeden list balicího papíru a voskovky pro každé dítě.

Instrukce: Pohodlně se posaďte a zavřete oči. Třikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte...

Představte si zrcadlo. Obrovské, obrovské zrcadlo ve světle červeném rámu. Vezměte kapesník a otřete zrcadlo co nejčistěji, ať se vše leskne a svítí ... Představte si, že stojíte před tímto zrcadlem. Vidíš se? Pokud ano, dejte mi znamení rukou. (Počkejte, až vám většina dětí dá znamení.)

Podívejte se na své rty a barvu svých očí... Podívejte se, jak vypadáte, když trochu zavrtíte hlavou... Podívejte se na svá ramena a hruď. Podívejte se, jak zvedáte a spouštíte ramena...

Vidíš své nohy? Podívej, jak vysoko můžeš skákat... Jsi v tom dobrý! Nyní si představte, že se váš odraz usmívá a něžně se na vás dívá ...

Podívejte se na své vlasy! Jakou mají barvu? Vezměte si hřeben a češte si vlasy, zatímco se díváte do zrcadla před sebou. Učešte si vlasy jako obvykle...

Podívejte se do usměvavých očí svého odrazu. Nechte své oči jiskřit a zářit radostí, když je budete zkoumat v zrcadle. Naberte trochu vzduchu do plic a vyfoukněte si do očí malé jiskřičky světla... (Když se zhluboka nadechnete a hlasitě a zřetelně vydechnete. Opakujte svou žádost, aby děti dodaly jiskru do očí.) Pokuste se vidět zlatá záře kolem očí. Nechte své oči vypadat naprosto šťastně...

Nyní se podívejte na svou tvář v zrcadle. Řekněte si: „Moje tvář se usmívá. Rád se usmívám. Díky tomu se cítím lépe." Pokud je vaše tvář stále vážná, proměňte vážnou tvář v jeden obrovský a spokojený úsměv. Ukaž své zuby zrcadlu... Zvládli jste to skvěle!

Nyní se podívejte na celé své tělo v zrcadle a zvětšete ho. Nechte vaše ramena zcela rovná a rovná. Zkuste pocítit, jak je hezké stát tak hrdě a potěšit se. A při pohledu na sebe od hlavy až k patě po mně opakujte: „Miluji se! Mám se rád! Mám se rád!" (Vyslovujte tato slova s velkým nadšením a velmi emotivně.) Cítíte, jak je to příjemné? Tato slova si můžete opakovat, kdykoli se budete chtít cítit šťastní a spokojení. Zkuste celým tělem procítit, jak říkáte: "Miluji se!" Ve které části těla to cítíš? Ukažte svou ruku tomuto místu, kde cítíte své "Miluji se!" Dobře si pamatujte, jak se vaše „Miluji se!“ odráží ve vašem těle. Budeme o tom nyní diskutovat.

Nyní se můžete znovu vrátit do naší třídy. Protáhněte se, trochu napněte a uvolněte celé tělo a otevřete oči...

Po dokončení této fantazie požádejte všechny děti, aby společně řekly potvrzovací frázi „Miluji se!“. Zeptejte se dětí, kde ve svém těle cítí tuto lásku.

Děti si pak mohou namalovat vlastní obrázek. Mohou pracovat ve dvojicích, přičemž každé dítě nakreslí obrys svého partnera na velký arch balicího papíru. Poté je tento obrys namalován a promění se v usměvavý a šťastný portrét. Děti mohou některé části těla charakterizovat kladnými přídavnými jmény. Například: "moje krásné hnědé oči", "moje zlaté šikovné ruce" atd.

Analýza cvičení:

Proč se někteří lidé milují?
Proč se někteří lidé nemají rádi?
Proč mají někteří lidé o sobě jen zřídka příjemné myšlenky?
Co můžete udělat pro to, abyste se častěji cítili dobře?
Co tě udělá šťastným?

hra 7(od 8 let)

Neviditelní pomocníci

Cíle: Velmi malé děti si zpravidla stále zachovávají schopnost soustředit svou pozornost na velmi jednoduché věci a užít si je naplno. Dívají se na záři slunce na skle a radostně poskakují, když sledují, jak se sluneční paprsky záhadně pohybují. Když slyší hlasy ptáků, jsou schopni se plně soustředit na tyto zvuky a užít si tyto krátké okamžiky. Malé děti se rodí jako optimisté, jen v průběhu let postupně přejímají skepsi a pesimismus od dospělých. K dosažení velkého úspěchu v životě a vytvoření vysoké úrovně sebeúcty potřebujeme optimistický pohled na život. Bude snazší to udělat, když se naučíte soustředit se na příjemné okamžiky života, poznamenat si je a zapamatovat si je. Každý den se setkáváme s příjemnými událostmi mnohem častěji než s těmi nepříjemnými. Je snadné si všimnout, pokud pečlivě analyzujete den, který jste prožili, ale pesimista se soustředí na své problémy a selhání, a proto vidí celý svět v šedých tónech.

V této hře zveme děti, aby se soustředily na věci, které dělají jejich život skvělým.

Materiály (upravit): Bell.

Instrukce: Představte si, že máte neviditelného asistenta, který za vámi nezaostává ani na krok. Kdykoli cítíte něco příjemného, jemně se dotkne vašeho ramene a tiše vám řekne: "Jak úžasné!" Samozřejmě nepotřebujete takového neviditelného asistenta, abyste si všimli příjemných okamžiků vašeho života, které už bije do očí. Sami si například můžete užít zrušení školy bez pomoci. A když v horkém dni sníte porci své oblíbené zmrzliny, nepotřebujete k tomu, abyste si ji vychutnali dosyta, cizí pomoc. Ale budete potřebovat pomoc svého neviditelného pomocníka, abyste si užili ty důležité, ale nepolapitelné věci, které se nám dějí každou hodinu a neustále a díky nimž je život úžasný a úžasný. Můžete si například užívat hřejivých paprsků slunce, ulevit si po hlubokém a silném vzdechu, slyšet vlídné slovo spolužáka, vidět kamarádův úsměv a podobně. Neviditelný pomocník vás dokáže upozornit na všechny tyto drobné radosti v životě, abyste si je mohli užít. Čím více si budete užívat každý okamžik svého života, tím šťastnější budete.

Podívejme se, jak jste rozuměli mým slovům. Je to tak jednoduché, a přesto nám všichni tito bručouni a pesimisté svým žalostným příkladem ukazují, jak je v životě nezbytný takový neviditelný pomocník, a stále znovu nám šeptají do ucha: "Jak úžasné!"

Prosím vstaňte a začněte pomalu bloudit po třídě...

Představte si, že vedle vás kráčí neviditelný pomocník a pokaždé, když vám položí ruku na rameno, jakmile si všimnete něčeho krásného a příjemného. Když ucítíte ruku na svém rameni, neříkejte nic nahlas, prostě jděte k mému stolu a zazvoňte. A znovu se toulat po třídě a čekat na okamžik, kdy vaši pozornost upoutá něco jiného příjemného. (5-10 minut.)

Poté požádejte děti, aby se podělily o vše, co je potěšilo.

A ať vás váš neviditelný asistent dnes všechny neviditelně pronásleduje. Zkuste si všímat všech těchto malých radostí, na které vás neviditelný asistent upozorní. Zítra se tě zeptám na všechno, z čeho budeš mít dnes radost.

Analýza cvičení:

Jaké úžasné zvuky jste slyšeli?
Jaké krásné obrázky jste mohli vidět?
Podařilo se vám ochutnat?
Cítili jste nádherné vůně?
Dotkli jste se něčeho příjemného na dotek?
Dělali jste takové pohyby, které by se líbily vašemu tělu?
Slyšeli jste příjemná slova?

hra 8(od 8 let)

Květ

Cíle: Každé dítě má potřebu cítit se pro někoho cenné. Na této krátké cestě do světa fantazie můžeme dát dětem symbol vnitřního klidu a důvěry v sebe sama.

Instrukce: S jakými pocity jsi dnes začínal? co jsi od něj chtěl? Máte dny, které nezačínají zrovna nejlépe? Co ti v takových dnech chybí? Chci vás pozvat na cestu do země fantazie, při které vám ukážu, jak v sobě můžete vytvořit příjemné pocity.

Posaďte se a zavřete oči. Třikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte...

Nyní si představte květinu, keř nebo strom s krásnými poupaty. Vyberte si libovolnou rostlinu, jejíž květy se vám líbí ... Pečlivě ji prozkoumejte, její listy, květy a ještě nerozkvetlá poupata ...

Představte si nyní, že jste jedním z těchto nevyfouknutých pupenů. Podívejte se na hustou skořápku kolem sebe, zkuste cítit, jak chcete, aby se tato skořápka otevřela a natáhli byste se směrem k teplému slunečnímu světlu...

A nyní si můžete představit, jak se vaše poupě postupně otevírá. Zkuste ucítit vůni této květiny ... Zvažte barvu jejích okvětních lístků ... Podívejte se, jak jasně září ... Pokud chcete, můžete sledovat, jak děti i dospělí procházejí kolem a obdivovat tak krásnou květinu. Slyšíte, říkají: „Cože? krásná květina! Mám ho tak ráda!" Obdivujte tuto květinu také a opakujte si: „Chci si ji velmi dobře zapamatovat. Chci, aby můj život byl stejně krásný a jasný." Cítíte, jak je příjemné se na tuto květinu dívat? Vezměte tento příjemný pocit a umístěte ho do některé části svého těla. Tento pocit můžete například vdechnout a umístit do oblasti solar plexu...

Nyní se protáhněte, uvolněte se, otevřete oči a vraťte se do naší třídy energičtí a odpočatí.

Pokud chcete, můžete doprostřed třídy položit kus papíru Whatman a říct skupině: "Nyní rychle nakreslete kouzelný strom, na kterém porostou všechny ty různé a krásné květiny, kterými jste byli." Nakreslete kouzelný strom sami a požádejte každé dítě, aby na jednu z jeho větví nakreslilo vlastní květinu.

Analýza cvičení:

Jakou rostlinu si představuješ?
Můžete o sobě říci, že jste tato rostlina, v první osobě?
Můžeš popsat svou vůni?
Obdivuje tě někdy někdo?
Jsou na světě lidé, od kterých opravdu očekáváte obdiv k vám? Kdo je to?
Můžeme říci, že „každý člověk je zázrak“?
Čí květina se ti líbila?

hra 9(od 9 let)

Láska a hněv

Cíle: Při této hře mohou děti věnovat pozornost tomu, že ve vztahu ke stejným lidem současně prožívají pozitivní i negativní pocity. Navíc se mohou naučit těmto pocitům nepodléhat úplně, ale cítit lásku i hněv a přitom udržovat hluboký kontakt s druhou osobou.

Instrukce: Sedněte si prosím do jednoho společného kruhu a zavřete oči.

Představte si, že nyní mluvíte s někým, na koho jste naštvaní. Řekněte tomu člověku, proč se na něj zlobíte. Možná nedodržel svůj slib nebo neudělal to, co jste od něj očekávali. Promluvte si s touto osobou sami se sebou, aby vás nikdo neslyšel. Řekněte velmi jasně a přesně, na co přesně se zlobíte. Pokud se například zlobíte na svého bratříčka Fedka, můžete mu říct: „Fedyo, to mě štve, když mi do sešitu kreslíš nejrůznější klikyháky“. Pokud se zlobíte na svou sestru Sonyu, můžete jí říct například: "Celý se třesu vztekem, když procházíš mým pokojem a cestou házíš všechny moje věci a hračky." Pokud se zlobíš na své rodiče, řekni jim také, co nejpřesněji, než oni tě naštvali: „Mami, velmi mě uráží, že mě nutíš znovu vynést odpadkový koš, zatímco Máša a Ira nemusí pomoci. ty vůbec." (1-2 minuty.)

Nyní řekněte tomu, s kým jste mluvili, co se vám na něm líbí. Buďte v tomto také konkrétní. Například: "Fedyo, moc se mi líbí, že když přijdu ze školy, spěcháš mi vstříc a radostně mě objímáš" nebo: "Mami, moc se mi líbí, když mi před spaním čteš pohádky." (1-2 minuty.)

Teď se trochu zamyslete nad tím, kdo vás ve třídě občas rozzlobí. Představte si, že k tomuto člověku přistoupíte a jasně a konkrétně mu řeknete, čím přesně vás naštval... (1 minuta.)

Nyní duševně jděte znovu za tímto dítětem a řekněte mu, co se vám na něm líbí. (1 minuta.)

Nyní můžete znovu otevřít oči a rozhlédnout se po kruhu. Dobře si prohlédněte ostatní děti. A nyní můžeme diskutovat o tom, co každý z vás ve svých představách zažil.

Pokud si všimnete, že jedno z dětí má urážlivé poznámky o někom přítomném nebo nepřítomném ve třídě, okamžitě požadujte, aby o téže osobě řekl něco pozitivního. Pozor také na to, aby děti vyjadřovaly svůj vztek či zášť bez zobecňování a hodnocení, tedy aby nikdo neřekl nic jako: „Ty jsi hlupák!“. Vyjadřovat své pocity ve vztahu k jinému dítěti je přípustné pouze formou popisu skutečností a pocitů, např.: "Urážím se, když kreslíš fixou na můj stůl." Děti tak mohou cítit své negativní emoce a energie skrytá za nimi. Díky smysluplnému a přesnému pojmenování důvodů svého hněvu či zášti si děti mohou všimnout, že neodmítají celého člověka, ale pouze určitý způsob jeho chování. Když je vztek přesně zaměřen, dítě to tolik neovlivní.

Hodina psychologie ve 3. třídě

Hry s důvěrou

Úkoly

1. Rozvinout schopnost porozumět stavu druhého člověka, vyjádřit tu či onu emoci, rozvíjet pozorování, pozornost, důvěru a intuici.

2. Vytvořit adekvátní emocionální zázemí pro komunikaci, učit dobré vůli ve vztazích.

3. Podporujte budování týmu.

Zařízení: karty pro hru "Empatie"; listy papíru pro hru "Prognóza"; papír, tužky, fixy pro hru "Skupinové kreslení"; papír, inkoust a štětce pro hru "Blots"; fix nebo tužka, prázdný list papíru pro hru "Psychologický portrét"; barevné karty pro hru "Vaše oblíbená barva".

Třídní hodina

Učitel. Baví vás hrát? Jaké jsou vaše oblíbené hry? (Děti odpovídají.)

Víte, existují hry, které vám pomohou lépe poznat sebe a své spolužáky. Takové hry mohou hrát lidé, mezi kterými byl navázán důvěřivý a přátelský vztah.

"Empatie"

(Empatie je schopnost člověka vcítit se, schopnost porozumět stavu druhého.)

Ze všech žáků ve třídě je vybrán ten nejvíce „empatický“. Vyjde ze dveří. Zbytek dětí dostává kartičky, na kterých jsou napsány různé stavy daného člověka. Děti si na tento stav potřebují během minuty zvyknout, aby řidič uhádl, co je na kartě napsáno.

(Karty: hněv, radost, ohleduplnost, ironie, zděšení, smutek, strach, překvapení, nuda, obdiv, podezření.)

"Předpověď"

Třída je rozdělena do dvou týmů. Každý dostane 4 listy papíru se slovy: hádka, smutek, přátelství, štěstí. Na zadní stranu každého z nich musí hráči nakreslit malou kresbu znázorňující toto slovo. Členové druhého týmu, kteří vidí pouze slovo, ale ne obrázky, musí uhodnout (předpovědět), co je zobrazeno.

"Skupinové kreslení"

Děti sedí v kruhu. Člověk si začne kreslit něco důležitého pro sebe. Poté předá kresbu sousedovi zprava. Zároveň dostává další kresbu od souseda po jeho levici. Děti malují, dokud se kresba nevrátí jejich majiteli. Pak můžete uspořádat výstavu skupinových kreseb.

"Se zavázanýma očima" ("Zajímavý experiment")

Každý účastník hry má pásku přes oči. Zpočátku se všichni náhodně pohybují po místnosti a snaží se na sebe netlačit. Poté jsou chlapci vyzváni, aby zorganizovali svůj kroužek v jedné části místnosti a dívky v jiné. To bude vyžadovat intuici, talent, protože je zakázáno mluvit a obecně vydávat jakékoli zvuky. Přednášející přísně hlídá dodržování tohoto pravidla. Pravda, můžete se jeden druhého dotýkat.

"V přeplněném, ale ne šíleném"

Třída je rozdělena na dva rovnocenné týmy s přibližně stejným počtem chlapců a dívek v každém. Můžete vzít v úvahu vzájemné zájmy a sympatie. Moderátor nakreslí před každý tým čtverec rozdělený do osmi buněk. Každému týmu se doporučuje, aby obsadil co nejméně buněk.

"Z ruky do ruky"

Účast ve hře lichá částka hráčů. Řidič řekne větu, například: „Z ruky do ruky! Všichni si vymění místa,“ a všichni účastníci hry, včetně řidiče, musí najít pár a dotknout se rukou svého partnera. Každý, kdo si nestihl najít parťáka, se stane řidičem. Nový řidič říká například: „Zády k sobě! Každý mění místo." Všichni hráči se opět snaží co nejrychleji najít partnera a postavit se mu zády k sobě. Ve hře můžete pokračovat pomocí široké škály příkazů: „od nosu k nosu“, „od ramene k rameni“ atd.

"Jako v zrcadle"

Hráči jsou rozděleni do dvojic, nejlépe opačného pohlaví. Partneři ve dvojici stojí proti sobě na délku paže. V každé dvojici bude jeden účastník fungovat jako zrcadlo. Potřebuje co nejpřesněji kopírovat všechny pohyby partnera. Ten, kdo údajně stojí před zrcadlem, si v tomto zrcadle jakoby prohlédne svou tvář a změní přitom svůj výraz: zamračit se nebo usmát, ukázat překvapení, mrknout atd. Partner musí vše přesně a nezaujatě zobrazit. A pokud se hráči smějí, pak dostanou trestný bod. Pak si partneři vymění místa.

"Skvrny"

Hráči si vezmou malé kousky papíru. Pomocí štětců se na ně nanese malá kapka inkoustu, poté se list přeloží napůl a přejede po něm ručně. Poté se na listu objeví úžasný vzor. Osušené listy se vloží do kruhu. Úkolem každého hráče je pečlivě prostudovat všechny skvrny a napsat pod ně nebo na zadní stranu papíru, co mu nejvíce připomínají, jaké asociace způsobují. Na každém listu papíru se objeví odpovědi odrážející sdružení jasné většiny. Ti z účastníků, kteří skončili v této skupině, patří k lidem, kteří jsou nejcitlivější k potřebám a požadavkům společnosti, dobře se přizpůsobují životní prostředí, jsou realisté. Ti, kteří se stali autory nejneobvyklejších, nestandardních, jedinečných odpovědí, jsou do jisté míry brilantní a talentovaní.

"Maskot"

Talisman je považován za předmět, který přináší štěstí a štěstí. Proto se ho snaží nosit stále s sebou. Talismanem může být jakýkoli předmět - důležité je pouze to, aby se k vám dostal za šťastných okolností a odkud dobré ruce... Možná, že talisman nese nějakou pozitivní, laskavou energii. Ať se každý zamyslí a najde nějaký předmět, který by ho provázel šťastnými dny. Může to být jednoduché plnicí pero, kartáč na vlasy, odznak atd. Poté si vyberte osobu, která se vám nějakým způsobem líbí. Vyměňte si s ním talismany, doprovázejte je přáními všeho dobrého a slovy na rozloučenou. Přemýšlejte o tom, co svému partnerovi při předkládání talismanu řeknete: z čeho si talisman uchová svého nového majitele, jaké štěstí přinést, co symbolizovat.

"Chůze"

Způsob, jakým člověk chodí, je jednou z nejstálejších a nejvýraznějších charakteristik jednotlivce. Chůze může hodně prozradit o stavu mysli, charakteru, temperamentu a životním stylu člověka.

Doporučujeme zahrát si hru, která vám pomůže naučit se analyzovat chůzi toho druhého a také zjistit, co vaše chůze říká ostatním. Kdo se chce první předvést, jde do středu kruhu. Potřebuje se několikrát projít před svými spolužáky a přitom se snažit zachovat si svobodu – například si představit, že jde ráno do práce, do školy, do obchodu a cestou přemýšlí o něčem svém. Zbytek účastníků hry musí vymyslet jméno, obsáhlý popis této chůze. Například: "Loď bez vesel", "Storming the Winter Palace" atd. Nejdůležitější je, aby názvy byly přesné, ale v žádném případě urážlivé.

"Psychologický obrázek"

Připravte si fixy nebo tužky a prázdné listy papíru. Hráči musí nahradit slova, která mají být asociativní interpretována, obrázkem. Slova mohou být cokoli: domov, odplata, práce, přátelství, láska, hrůza, blábol, rodina. Každá kresba trvá 1 minutu. Děti se musí snažit vyjádřit v kresbě význam, který je obsažen v každém ze slov.

Poté můžete vyzvat děti, aby na základě jeho kreseb nakreslily psychologický portrét svého souseda. Samozřejmě je těžké jim dát jednoznačný výklad, ale pomohou životní zkušenosti, intuice a zdravý rozum.

Pokud jsou kresby velké, konkrétní a mají jasný význam, pak osoba, která je namalovala, má praktickou, spolehlivou, pevnou povahu, ale bez fantazie, bez originality. Kresby ve formě symbolů, alegorií patří člověku s dobrou logikou a jasnou myslí. Je pánem svých emocí, ale možná trochu suchopárně a pedantně. Pokud je v kresbách hodně fantazie a originality, pak to vypovídá o kreativitě, ale také o nesnázích, se kterými se autor setkává v každodenním životě.

Můžete si vzít jiná slova, například: studium, zábava, zločin, kreativita, Bůh, odpočinek, sen.

"Rychlý rým"

Každý účastník musí napsat 7-8 krátkých fragmentárních frází na kus papíru. Témata frází nejsou ničím omezena, ale měla by být krátká, např.: „Šel jsem do kina“, „Chci lahodný pomeranč“. Jedním slovem, jakékoli fráze, které nemusí mít nutně hluboký význam. Poté se účastníci hry musí rozptýlit po místnosti a pomalu, chaoticky se po ní pohybovat a narážet do ostatních hráčů. Pokaždé, když účastník narazí na jiného partnera, přečte mu jednu z frází a první musí

okamžitě reagujte nějakým rýmem a snažte se, pokud je to možné, dokončit započaté téma. Pak přečte svou frázi a jeho partner se trápí nad říkankou. Poté, co si takto vyměnili říkanky, rozejdou se a pokračují v pohybu po místnosti, dokud nenarazí na dalšího účastníka, se kterým opakují stejný postup. Na konci si všichni hráči vymění své dojmy, přečtou říkanky, které se jim nejvíce líbí, vyjmenují své autory.

"Nejvíce z nejvíce"

Každý člověk je jedinečná osobnost, v některých ohledech je naprosto nenapodobitelný. Avšak právě proto, že si toho ne každý všimne, se člověk stává nespokojeným s přístupem druhých k jeho osobě. Zkuste to opravit.

Třída je rozdělena do několika týmů. Uvnitř každého z nich všichni hráči mluví o svých zásluhách. A pak týmy mluví o svých nejzábavnějších, nejvynalézavějších a nejinteligentnějších kamarádech.

Na základě této hry můžete pořádat soutěže o určení „nej“.

"Vaše oblíbená barva"

Každý člověk má ve všem svůj vkus. Pospolitost chutí často lidi spojuje – projevuje se jednota životního postoje. Psychologové mohou sestavit velmi přesný portrét osoby pouze na základě znalosti jejích barevných preferencí. Dejte účastníkům na výběr barvy: oranžová, tmavě modrá, modrozelená a světle žlutá (například barevné karty). Jakou barvu by člověk preferoval?

Obvykle amatéři oranžový- lidé jsou aktivní, s živým, radostným, aktivním a nadšeným sebeuvědoměním. Milovníci tmavě modré jsou klidní lidé, spokojení s vlastní situací. Milovníci modré a zelené jsou obvykle vytrvalí, přísní a vážní lidé. Milovníci světle žluté jsou obvykle veselí a společenští lidé. Lze předpokládat, že se člověk chová v obtížné, nepříjemné, popř stresující situaci... Pokud je vám v takové situaci nabídnuta volba barvy, pak může být člověk, který preferuje oranžovou, přehnaně vzrušený a dokonce ztratí náladu. Lidé si vybírají modrá barva se bude cítit znuděný a odcizený tváří v tvář potížím. Ti, kteří preferují modrozelenou, se budou cítit trapně, když nastanou problémy, zatímco ti, kteří preferují žlutou, budou zmatení a úzkostliví jako s velkou ztrátou.

Líbil se vám článek? Sdílej to

Vytisknout článek