Pagkain na walang asin para sa mga buntis na kababaihan na may edema. Diyeta na walang asin para sa mga buntis

Ang pagbubuntis ay hindi isang dahilan upang kainin ang lahat dahil gusto mo ng "isang bagay na ganyan." Sa oras na ito, higit kailanman, kailangan mong subaybayan ang iyong diyeta at sumuko:

• anumang mga sausage - tiyak na walang kapaki-pakinabang para sa sanggol sa kanila;
• kendi... Maaari kang kumain ng isang cake bawat ilang araw, ngunit hindi na. Ang mga matamis na pananabik ay maaaring masiyahan sa mas malusog, mas natural na mga pagkain;
• pinirito at mataba- hindi na kailangan ng dagdag na pagkarga sa katawan ngayon;
• inasnan, adobo na isda, iba pang kaasinan at marinade. Sa simula ng pagbubuntis, maaari silang kainin nang may pag-iingat, at sa ikatlong trimester dapat silang ganap na alisin mula sa menu;
• kape at alkohol, para sa malinaw na mga kadahilanan. Ang kape ay nagpapalakas ng mga kalamnan at may nakapagpapasigla na epekto, ang alkohol ay may masamang epekto sa fetus;
• soda. Walang bagay dito na kailangan at kapaki-pakinabang para sa katawan ng isang buntis, kaya dapat silang hindi kasama.

• mayaman sa calcium: cottage cheese, kefir, fermented baked milk;
• protina na pagkain, lalo na ang lahat ng uri ng isda, walang taba na karne (kuneho, manok, pabo, karne ng baka);
• sariwang gulay at prutas;
• iba't ibang mga cereal. Ang menu ay maaaring maglaman ng lahat ng uri ng mga recipe para sa paghahanda ng mga cereal;
• tinapay sa katamtaman (2-5 bahagi bawat araw).

Kapag kailangan mo ng diyeta na walang asin para sa mga buntis na kababaihan

Sa unang trimester, hindi mo kailangang matakot sa anumang edema. kabaligtaran, hinaharap na ina dapat tumuon sa tama at mabuting nutrisyon... Kadalasan, ito ay nasa unang trimester, kadalasan sa panahon ng toxicosis, na ito ay maalat. Nangyayari ito dahil ang katawan ng babae ay nagsisimulang maglabas ng mas mataas na halaga ng progesterone. Ang hormone, na nagtatrabaho upang mapanatili ang pagbubuntis, ay nakakarelaks sa mga kalamnan at, nang naaayon, sa mga daluyan ng dugo. Dahil dito, bumababa ang presyon, nasusuka at natutulog. Ito ay ang asin sa katawan na nagpapanatili ng likido, at ang presyon ay bumalik sa normal. Siyempre, hindi mo kailangang tumakbo sa maalat. Dapat kang kumain gaya ng dati. Ngunit ang isang diyeta na walang asin sa oras na ito ay maaari lamang makapinsala.

Sa ikalawang trimester, karamihan sa mga kababaihan ay hindi pa nakakaranas ng edema. Dahil dito, hindi na kailangan ng anumang uri ng diyeta. Ang pagsasaayos ng menu ay posible kung ang umaasam na ina ay nagdurusa sa mga malalang sakit. Pagdating sa asin, oras na upang simulan ang pag-undersalting ng kaunti sa iyong pagkain.

Diet na walang asin para sa mga buntis na kababaihan, ito ay karaniwang inireseta sa ikatlong trimester. Maaaring maging sanhi ang pamamaga. Ang ganitong paglabag sa katawan ay maaaring puno ng gestosis o kahit placental abruption. Samakatuwid, ang edema ay dapat na seryosohin at maalis sa oras.

Kung ang pagtaas ng timbang bawat linggo ay lumampas sa 350 - 500 g, kung gayon 90% nito ay dahil sa edema. Maaari mong kontrolin ang iyong timbang sa bahay. Maipapayo na magtimbang sa parehong oras ng araw, sa parehong damit.

Mga pangunahing prinsipyo ng diyeta na walang asin sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagkain na walang asin ay nangangahulugan ng pag-aalis ng lahat ng ipinagbabawal na pagkain at pagkonsumo ng mga pagkaing niluto nang walang asin. Ang tagal ng diyeta para sa mga buntis na kababaihan ay 1-2 araw lamang. Wala na. Ang isang diyeta na walang asin na inilapat isang beses sa isang linggo ay maaaring maging isang mahusay na pag-iwas sa edema.

Sa isang diyeta na walang asin na ipinagbabawal, bilang karagdagan sa listahan ng mga hindi inirerekomendang pagkain, ay:

• mga tinapay at pastry;
• atsara at marinade;
• nilagang karne at pate, semi-tapos na mga produkto, anumang pangangalaga, kabilang ang matamis, kung binili sa isang tindahan;
• mga sarsa na binili sa tindahan, ketchup at mayonesa;
• iba't ibang pampalasa na may asin;
• ipinapayong huwag kumain ng saging at patatas sa mga araw na ito;
• dapat mong iwasan ang pagkain ng matapang na keso at itim na tinapay.

Dapat alalahanin na ang asin ay gumaganap ng isang mahalagang papel para sa isang buntis, dahil, kasama ang iba pang mga elemento ng bakas at mineral, tinitiyak nito ang mahusay na coordinated na gawain ng katawan. Samakatuwid, ang walang kabuluhang pagpunta sa isang mahabang diyeta na walang asin ay hindi katumbas ng halaga.

Una sa lahat, sa ikatlong trimester, kailangan mong umasa sa tama at balanseng menu:

• ubusin ang mga produktong fermented milk na mayaman sa calcium: isama ang mga ito sa diyeta 100 g tatlong beses sa isang araw;
• huwag pansinin ang mga pagkaing naglalaman ng bakal: mga prutas (lalo na ang mga mansanas), iba't ibang karne (maliban sa baboy at tupa), bakwit;
• kumain ng hindi bababa sa isa sa mga produkto (100 g) araw-araw, na naglalaman ng folic acid: berdeng salad, repolyo, kabilang ang broccoli, munggo, karot, at kalabasa. Ang melon, aprikot, dalandan, atay at itlog ay mayaman din sa bitamina B9;
• araw-araw, kumain ng mga 100 gramo ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina C: mga dalandan, currant, raspberry, sibuyas, rose hips, kiwi;
• mas masarap kumain sa umaga protina na pagkain(karne, itlog, atbp.), at sa gabi - mas magaan: mga gulay, prutas, cereal;
• huwag paghaluin ang una at pangalawang kurso;
• mas mainam na magluto ng pagkain na pinasingaw o sa oven / multicooker.

Ang pangunahing prinsipyo ng isang diyeta na walang asin sa panahon ng pagbubuntis ay kumain ng mga unsalted na pagkain sa maliliit na bahagi at hindi bababa sa 5 beses sa isang araw.

Araw na walang asin para sa mga buntis

• Umaga: sinigang mula sa anumang cereal (mga 100 g), omelet o piniritong itlog mula sa 2 itlog, cottage cheese (100 g). Maaari mo itong inumin sa anumang inumin. Ang inuming prutas ay mabuti.
• Snack: 100 - 150 gramo ng yogurt at prutas.
• Tanghalian numero 1: sopas na may isang piraso ng tinapay, 70 g ng pinatuyong prutas, tsaa (asukal sa panlasa).
• Tanghalian numero 2: 200 - 300 gramo ng pinakuluang o inihurnong karne (maliban sa baboy at tupa). Maaaring palitan ng parehong dami ng inihurnong isda (anuman). Salad ng gulay, maaari kang magdagdag ng mga munggo. Compote.
• Meryenda sa hapon: humigit-kumulang 100 gramo na gusto mo: pinatuyong prutas, mani, inihurnong mansanas.
• Gabi: vegetable puree na sopas o nilagang gulay at isang bahagi ng tinapay, prutas o smoothies. Anumang inumin sa panlasa (maaari kang uminom ng rosehip decoction). Pagkatapos ng 2 oras, maaari kang kumain ng mansanas, uminom ng isang baso ng kefir.

Narito ang kaso kapag itinuturing ng mga magulang na ang kanilang mga anak ay mga hangal na walang naiintindihan. Ikaw, "pinoprotektahan ang pag-iisip ng bata," pinilit ang nakatatandang bata na magdusa, upang hanapin ang kanyang minamahal na pusa, alam na siya ay namatay. Malamang, hindi siya tanga, naiintindihan niya na "naging mas madali para sa kanya, ngunit tumakas siya mula sa klinika", malamang, nangangahulugan ito na nagsisinungaling lamang si nanay, ngunit sumalungat ang lohika sa umiiral na tiwala sa ang ina kapag iniisip mo, na kung sinabi ni nanay kung ano, tama siya - at naiintindihan niya ang nangyari, ngunit patuloy pa rin siyang naghihintay at umaasa: "Paano kung buhay nga siya, dahil hindi kayang magsinungaling sa akin ni nanay?" At pagkatapos, kahit na ang bunso ay nagsabi sa iyo na naiintindihan niya pa rin ang lahat (at malamang na napag-usapan nila ang kaso sa isa't isa, at parami nang parami ang nakakabigo na konklusyon na nagsisinungaling si nanay), nakumbinsi mo rin siya na "hindi niya dapat sisihin. ." Sa aking palagay, ito ay isang direktang paraan ng pagpapalaki ng mga bata na hindi kayang panagutin ang kanilang mga aksyon. Sa tingin ko, mas magiging kapaki-pakinabang na sabihin na oo, namatay si Kusya dahil itinulak mo siya, ngunit walang magagawa tungkol dito, at ngayon alam mo na ang iyong pagpapasaya sa sarili at mga eksperimento ay maaaring humantong sa mga kahihinatnan, at siyempre ikaw ay kaya hindi mo na uulitin. Iiyak ang bata at maaalala magpakailanman ang kanyang ginawa. At ang personalidad ng isang tao ay eksaktong nabuo mula sa mga alaala. At mangyaring huwag magsulong Kulambo bilang proteksyon laban sa pagkahulog sa mga pusa. Idinisenyo ang mga ito upang protektahan ang iyong tahanan mula sa mga insekto, at wala nang iba pa. Pinakamataas, mapoprotektahan nila ang iyong loro mula sa paglipad sa labas ng bintana. Dito kamakailan lang sa balita nagflash na isang taong gulang na bata nahulog sa tulad ng isang grid mula sa ika-10 palapag, o isang bagay ... namatay, siyempre. Hindi mapoprotektahan ng mga lambat na ito ang pusa o ang bata. Ang mga ito ay gawa sa plastik, at nakadikit sa double-sided tape, o naka-pin ng mga pindutan. Ang pinakamaliit na pagkarga - at ang mesh ay umaalis. Maaaring tumalon ang pusa sa lambat sa likod ng ibon o butterfly at lumipad pababa. O maaari lamang itong mapunit, patalasin ang kanyang mga kuko, at punitin ito. Kung nagsimula ka ng isang pusa, pagkatapos ay bumili at i-install ang "anticot" mesh, ito ay isang metal na grill na mahigpit na nakakabit sa frame na may mga turnilyo o bolts, at maaari pang makatiis ng isang may sapat na gulang.

Kaagad tungkol sa pangunahing bagay: ang isang diyeta na walang asin para sa mga buntis na kababaihan ay hindi isang paraan upang mawalan ng timbang, ngunit isang paraan ng pagpigil sa edema at pangkalahatang pagbawi. Para sa isang hinaharap na ina, walang mas mahalaga kaysa sa pagiging malusog, aktibo at puno ng enerhiya, dahil ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na maliit na lalaki ay higit na nakasalalay sa estado ng katawan ng isang buntis. Bakit mabuti para sa pagbubuntis ang isang diyeta na walang asin? Anong mga patakaran ang dapat sundin upang hindi makapinsala sa iyong sarili at sa iyong anak?

Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang buong punto ng diyeta ay upang maiwasan ang pagdaragdag ng asin sa pagkain. Ang sobrang asin ay nagpapanatili ng moisture at toxins, nagtataguyod ng puffiness, at nagpapataas ng stress sa puso, mga daluyan ng dugo at bato. Para sa mga ito at maraming iba pang masamang kahihinatnan, ang asin ay binansagan pa nga na "ang puting kamatayan", ngunit ang pagbubuntis ay isang espesyal na panahon, samakatuwid, ang pagpili ng diyeta ay dapat na maingat na lapitan.

Sa buong unang trimester, ang isang diyeta na walang asin para sa mga buntis na kababaihan ay kontraindikado, maliban kung inirerekomenda ng isang doktor. Tiyak na maraming mga ina ang natatandaan kung gaano nila gusto ang maalat sa pinakadulo simula ng pagbubuntis, at kung paano bumuti ang kanilang kalooban at bumuti ang kanilang kalusugan pagkatapos ng ilang (o isang garapon?) Ng mga adobo na pipino. Sa unang trimester, maraming hormones ang nagpapahinga sa mga kalamnan upang ang embryo ay lumakas at magsimulang umunlad (isang uri ng proteksyon ng katawan mula sa pagkalaglag sa pamamagitan ng maagang petsa). Kasama ang mga kalamnan, ang mga sisidlan ay nakakarelaks, na humahantong sa isang pagbawas sa presyon - nahihilo, nasusuka, patuloy na gustong matulog. Ang katawan ng tao ay isang self-regulating at napaka matalinong bagay, kaya ang isang buntis na babae ay agad na naaakit sa kaasinan: ang asin ay nagpapanatili ng kahalumigmigan, ang presyon ay bumalik sa normal, at ang kalusugan ay bumubuti.

Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng table salt, salamat sa kung saan ang mga makabuluhang pag-andar ay ginaganap sa katawan. Pinipigilan ng table salt ang pagkabulok ng pagkain, responsable ito sa pag-regulate ng proseso ng fermentation sa digestive tract, upang ang pagkain sa katawan ay madaling masipsip. Kaugnay nito, ang isang diyeta na walang asin para sa mga buntis na kababaihan ay napili nang maingat.

Ang pangangailangan para sa asin para sa katawan

Ang pangangailangan para sa asin para sa katawan ay natukoy sa kurso ng pananaliksik. Upang ang isang tao ay makaramdam ng normal, dapat siyang kumonsumo ng 2-5 gramo ng asin araw-araw, ngunit karamihan sa mga tao ay lumampas sa pamantayang ito nang maraming beses. Dahil sa pang-aabuso na ito ng asin sa katawan ng tao, mayroong isang akumulasyon ng mga deposito ng kahalumigmigan, tk. ang pagkauhaw ay malakas na pinukaw, at hindi pinapayagan ng asin ang likido na umalis sa katawan nang normal. Bilang resulta nito, ang isang tao ay nagsisimulang lumitaw na sobra sa timbang, nagkakaroon ng mga sakit ng cardio-vascular system, atay at bato. Upang linisin ang katawan ng labis na asin, alisin ang karagdagang stress mula sa mga panloob na organo at sa parehong oras upang mapupuksa ang labis na timbang karamihan sa mga tagasunod malusog na paraan Iminumungkahi ng buhay na maaari mong gawin nang walang asin o limitahan ang paggamit nito hangga't maaari. Ang diyeta na walang asin ay lalong popular sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Diet na walang asin sa panahon ng pagbubuntis

Sa gitna ng isang diyeta na walang asin sa panahon ng pagbubuntis ay ang pangangailangan na ganap na alisin ang paggamit ng table salt sa panahon ng pagluluto. Walang dahilan upang mag-alala tungkol sa kakulangan ng asin sa katawan, bilang isang resulta kung saan ang mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw ay maaaring umunlad. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang anumang produkto ng pagkain, maging ito ay gatas, karne, prutas o gulay, ay naglalaman ng isang tiyak na halaga ng sodium. Kung pinili mo ang mga tamang produkto habang sumusunod sa isang diyeta na walang asin sa panahon ng pagbubuntis, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa katotohanan na dahil sa kakulangan ng table salt, maaaring maapektuhan ang katawan. Habang sinusunod ang isang diyeta na walang asin sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangang ganap na iwanan ang mataba at mabibigat na pagkain, kabilang ang baboy, sausage, pritong pagkain, pinausukang karne at keso. Siyempre, ang "black list" ay naglalaman ng mga chips, croutons, cakes at store buns. Bilang karagdagan, na may diyeta na walang asin, kinakailangang ibukod ang mga ubas, tangerines, saging mula sa diyeta, na naglalaman ng malaking bilang ng sosa. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng pangangalaga, atsara, borscht, sabaw, sorbetes, tsokolate, kakaw, mani, mga inuming nakalalasing at mineral na tubig.

Sa panahon ng isang diyeta na walang asin sa panahon ng pagbubuntis, ang tinapay ay maaaring kainin sa anumang anyo, ngunit ang halaga nito ay hindi dapat lumampas sa 200 gramo. Ang mantikilya ay dapat kainin sa halagang hindi hihigit sa 10 gramo, at ang mga itlog ay maaaring kainin ng hindi hihigit sa 2 piraso bawat araw. Ang pagsasama ng mga prutas at damo, cereal, pinakuluang gulay sa diyeta ay hinihikayat, ang paggamit ng walang taba na karne ng baka at steamed fish ay pinapayagan. Ang diyeta ay maaaring iba-iba sa gatas, cottage cheese, kefir at low-fat yogurt. Bilang karagdagan, pinapayagan na kumain ng kape, tsaa, juice, natural na jam at pinapanatili.

Kung sa panahon ng pagkain na walang asin ay gusto mo ng maalat, maaari kang gumamit ng iba't ibang natutunaw na pampalasa kapag nagluluto, kabilang ang bawang, caraway seeds, dill, sibuyas o dahon ng bay... Ang ilang mga pagkain ay maaaring tinimplahan ng yogurt, low-fat sour cream, lemon juice at kahit mayonesa. Ngunit sa gayong diyeta, ang lahat ng pagkain ay dapat na lutuin sa olive, sunflower o corn oil.

Dapat tandaan na habang sumusunod sa isang diyeta na walang asin sa panahon ng pagbubuntis, ang pagkain ay dapat na balanseng mabuti at mataas sa calories. Mahalaga ito dahil sa panahon ng pagbubuntis katawan ng babae kailangang makatanggap ng mga kinakailangang microelement at bitamina nang buo upang matiyak ang tamang pagbuo ng fetus. Para sa tamang pagkalkula ng diyeta na walang asin sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda na kumonsulta ka sa iyong nangangasiwa na doktor at isang nutritional specialist.

Masasabing wala akong narinig tungkol sa isang diyeta na walang asin bago magbuntis. Sa halip, narinig ko, ngunit sa malayo. Isa akong modernong babae, nagtatrabaho ako sa isang fashion magazine, at dapat malaman kung anong uri ng mga diet ang pangkalahatan.

Ngunit hindi ko inakala na ako ay nasa isang diyeta na walang asin sa kalahati ng aking pagbubuntis, at higit pa sa gayon hindi ko naisip na ako ay mag-udyok sa lahat at lahat ng mga buntis na umupo dito.

Ako ay "masuwerte" - na may ganap na kakaibang problema napunta ako sa isang mahusay na doktor. Ang isang matalinong babae, na nakikita ang aking depresyon at isang namamaga na mukha, ay nagpasya na idirekta ang aking enerhiya (Ako ay isang tao ng aksyon, kailangan kong gawin ang isang bagay!) Sa tamang direksyon - upang pumunta sa isang diyeta na walang asin. At ipinaliwanag niya (sa halip modernong mga termino) na ang kanyang physiognomy ay namamaga na, ang mga komplikasyon ay kahila-hilakbot, at sa ngayon, itapon ang asin mula sa diyeta (ito ay 22 linggo ng pagbubuntis).
Doble ang swerte ko na nagpatingin ako sa isang mabuting doktor kasama ang aking asawa. Kaya naman, kaming dalawa ay nakinig sa lektura kung bakit kailangang mag-diet na walang asin at maniwala dito. Kasunod nito, napakasaya ko na ang lalaking pinapangarap ko ay naniwala sa pagkain na walang asin gaya ng ginawa ko, dahil tinulungan niya akong labanan ang mga pag-atake ng mga kamag-anak tulad ng "isang maliit na piraso ay hindi masakit", "ano ? wala ka man lang kayang tinapay? Tumulong siya sa pagluluto at, walang bahid ng pangangati, inasnan niya ang kanyang pagkain sa kanyang plato.

Salamat sa likas na meticulousness at corrosiveness, pati na rin ang natitirang mga mumo ng medikal na kaalaman, pinag-aralan ko ang lahat na may kaugnayan sa walang asin na diyeta ng mga buntis na kababaihan at ... kahit na mas sagradong naniniwala dito. Napakasimple - ibukod ang asin mula sa diyeta at walang edema. Katulad ng mga problema sa sobrang timbang. Dagdag pa, hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa likido (ang mabuhay nang walang tubig ay mas masakit kaysa sa pagkain ng walang asin na pagkain). Ngunit ang paglilimita sa paggamit ng likido ay nakakapinsala sa mga kababaihan na nagdurusa mula sa talamak na mga problema sa bato - ang pagwawalang-kilos ng puro ihi ay naghihimok ng mga nagpapasiklab na proseso.

Sa pangkalahatan, tila malinaw sa akin na hindi ka dapat kumain ng asin sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. At ang mga kababaihan, na masarap ngumunguya ng mga atsara na may bilugan na tiyan, ay nagsimulang magdulot ng awa / pagkalito / pagkasuklam. Kahit na ang mga estranghero ay nagsimulang mapansin ang kaibahan ng aking namamaga na "mga kapantay" at ang aking normal na mukha.

At pagkatapos ay siniguro ng doktor sa antenatal clinic ang kanyang sarili at inilagay ako sa patolohiya sa loob ng ilang araw.

At pagkatapos ay nagsimula ang mga himala. Ang aking normal na tiyan, laban sa background ng mga edematous na kababaihan na nakakuha ng 25 kg, ay mukhang napakaliit na ang mga doktor, na nakasanayan sa malalaking tiyan, ay nagsimulang mag-diagnose ng malnutrisyon ng pangsanggol (wala silang mahanap na mali sa anumang bagay). Napapaligiran ako ng namamaga, matabang tiya na, sa ika-33 linggo ng pagbubuntis, kumain ng pulang caviar sa mga lata at kumain ng maalat na crackers.

Nagulat ako sa parirala ng doktor ng antenatal clinic, pagkatapos ay iniwasan kong makipagkita sa kanya at pumunta sa ibang doktor:

- Normal ang pagtaas ng timbang, walang edema.
- Oo, ako ay nasa isang diyeta na walang asin.
- Bakit? Pagkatapos ng lahat, wala kang edema.

Noong una sinubukan kong ihatid ang katotohanan. Nagmadali ako sa labanan, iniisip na ang mga babaeng ito ay sadyang malas, hindi sila nagkita sa kanilang paglalakbay mahusay na doktor, na magsasabi sa kanila ng lahat at sasabihin sa kanila. Ako ay mapalad, ngunit hindi sila - hindi patas. O baka wala silang pera na mapupuntahan mahusay na espesyalista(gayunpaman, kalaunan ay tinanggal ko ang bersyon na ito, na pinagmamasdan ang mga kilo ng pulang caviar, kung saan ang pagbisita sa doktor ay tila sa akin ay isang labis na badyet na kaganapan). Bumubula ang bibig, nagsalita ako, nakipagtalo, nagharap ng mga argumento. Hindi gumana. Tumingin sila sa akin na may matamlay na hitsura ng isang baka at matamlay na ngumunguya ng isa pang maalat na sandwich. Ang mga argumento ay binasag laban sa hindi matitinag na "caviar ay kapaki-pakinabang, naglalaman ito ng napakaraming bitamina", "kung gusto mo ito sa panahon ng pagbubuntis, kailangan ito ng bata." Ang bawat isa ay may diagnosis ng "preeclampsia" ng isang degree o iba pa at ang presyon ay tumalon. Ang aking mga pagtatangka na sabihin na sa huling yugto ay ilalagay ka pa rin sa isang mahigpit na diyeta na walang asin, mayroon nang mga droppers at talamak na sakit sa bato habang buhay, ay hindi humantong saanman. Ang aking katotohanan, na sinubukan kong sabihin nang walang bayad, nang walang bayad, ay naging walang silbi kaninuman.

Naku. Ako ay isang kumpletong kabiguan. Ang mga gustong magpakasawa sa kanilang mga gawi at nasa patolohiya na ay hinding-hindi maririnig ang hindi nila gustong marinig - baguhin ang kanilang sarili para sa kalusugan ng bata.

Ang mga nais marinig, narinig sa simula ng pagbubuntis at tulad ay hindi napupunta sa departamento ng patolohiya. Sa una ay nagtaka ako kung bakit ang mga doktor ay hindi nagsasabi ng isang salita sa kanilang "gestozniks" tungkol sa pagkain na walang asin. At pagkatapos ay napagtanto ko na mas madali para sa kanila na iligtas ang kanilang mga buhay sa masinsinang pangangalaga at magreseta ng mga IV kaysa sa sumira sa pader na "Wala akong alam at ayaw kong malaman".

Pagkalipas ng dalawang araw, sa pagtanggap, umalis ako sa departamento ng patolohiya, pagkatapos ng 7 linggo nanganak ako ng isang malusog na batang babae na tumitimbang ng 3365 at 51 cm ang taas.

(4 ) (2 )