Mga anyo at pamamaraan ng malusog na pamumuhay. Pagbuo ng isang malusog na pamumuhay

"Mga anyo ng trabaho sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay para sa mga mag-aaral."

Inihanda ni: Zhuravleva Valentina Borisovna tagapagturo MBDOUd / s # 2, Shatura, rehiyon ng Moscow.

Ang kagalingan ng lipunan ay higit na nakasalalay sa estado ng kalusugan ng mga bata.Mga problema sa ekolohiya, iba't ibang negatibong salik sa sambahayan, mga kemikal na additives sa pagkain, atbp. ilan lamang sa mga salik na agresibong nakakaapekto sa kalusugan ng preschooler. Kaugnay nito, napakahalaga na mabuo ang tamang saloobin ng bata sa kanyang kalusugan, malusog na mga kasanayan sa pamumuhay. Alam natin na sa panahon ng preschool, ang pinakamahalagang katangian ng pagkatao ng tao ay nabuo, lalo na, ang mga pangunahing kasanayan para sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay inilatag. Kailangan nating tulungan ang mga bata: maging mulat sa kalusugan at buhay; upang makakuha ng kaalaman tungkol sa kalusugan at magkaroon ng kakayahang protektahan, mapanatili at mapangalagaan ito.

Ang mga klase ay binalak at isinasagawa nang sistematikong alinsunod sa programa ng A.A. Vakhrushev E.E. Kochemasova "Hello, world", LV Gavryuchina "Mga teknolohiyang nakakatipid sa kalusugan sa mga institusyong pang-edukasyon sa preschool".

Siyempre, ang kaalaman lamang ay hindi sapat para sa pagbuo ng valeological na kultura sa mga bata, nalulutas ko ang mga problema ng valeological na edukasyon sa lahat ng uri ng mga aktibidad ng mga bata. Dahil sa visual-effective at visual-figurative na katangian ng pag-iisip ng mga preschooler, itinuturo ko ang pangunahing materyal sa tulong ng mga visual at praktikal na pamamaraan, para dito malawak kong ginagamit ang pagmamasid, pagsusuri, pagsusuri sa sarili, eksperimento at sariling produktibong aktibidad ng mga bata.

Una sa lahat, mahalagang linawin ang kaalaman ng mga bata sa mga pangalan atang lokasyon ng iba't ibang pandama at bahagi ng katawan sa pangkalahatan.Mas mainam na simulan ang gawaing ito sa mga bata mula sa pinakabata dati edad ng paaralan... Sa aking trabaho, gumamit ako ng iba't ibang mga laro, tulad ng "Itago ang mga tainga" (ilong, mata, atbp.) "Washer", i.e. sinabi: "Ang aking mga kamay, tainga, mata, binti", ginaya ng mga bata ang mga galaw, gumamit din ng iba't ibang mga ilustrasyon, himnastiko sa daliri at mga laro sa daliri basahin ang mga katutubong tula, kanta.Ang kahalagahan ng yugtong ito ay iyonang mga bata ay nakatuon sa kanilang mga organo ng pandama at bahagi ng katawan,ang kaalaman tungkol sa kanila ay pinagsama-sama.

Ang mga matatandang preschooler ay mas aktibong kasangkot sa mga pamantayan ng isang malusog na pamumuhay. Sa isang kamangha-manghang visual at praktikal na anyo, pinayaman ko ang mga ideya ng mga bata tungkol sa kalusugan, tungkol sa katawan, mga pangangailangan nito, mga paraan ng pagpapatigas, tungkol sa pag-iwas sa mga pinsala at iba't ibang sakit. Sa edad na ito, ang dami ng pinag-aralan na materyal ay makabuluhang tumataas, ang paksa ng pananaliksik ng mga bata ay nagiging mas malawak: "Paano nakaayos ang respiratory system?", "Gawing kaibigan mo ang isang computer", "Paano nakakatulong ang mga organo ng tao sa isa't isa?"tugit "," Pula ang tag-araw - isang magandang panahon para sa kalusugan "," Bitamina, malusog na pagkain at malusog na katawan”.

Para sa mga aktibidad sa pananaliksik, ang paraan ng pagsusuri sa sarili ay mahalaga. Kaya, kapag pinag-aaralan ang hitsura at istraktura ng balat, ang mga bata ay nagsagawa ng mga eksperimento nang may interes, sinuri ang balat sa pamamagitan ng isang magnifying glass, pinag-aralan ang mga guhit ng daliri. Sa proseso ng trabaho, naunawaan ng mga bata ang kahalagahan ng mga pamamaraan sa kalinisan para sa kanilang kalusugan. praktikal na gawain pag-activate ng pag-iisip, malikhaing imahinasyon: "Ano ang gagawin kung ang iyong mga kamay ay marumi, ngunit walang tubig sa malapit?" "Paano gawing maiinom ang tubig mula sa batis?" "Paano ako makakatulong sa isang librong may bahid ng tinta?"

Pagsasagawa ng "Mga Aralin sa Pangkalusugan" sa mga paksa: "Bakit kailangan mo ng mata, tainga, atbp.?" Inanyayahan ko ang mga bata na ipikit ang kanilang mga mata at sabihin kung ano ang "nakikita" nila sa kanilang paligid. Inanyayahan niya ang mga bata na gumuhit ng isang bagay na nakapikit. Pagkatapos ang mga bata ay nakapag-iisa na gumawa ng mga konklusyon kung bakit mahirap para sa kanila na tapusin ang gawain. Sa kahabaan ng paraan, ang mga gawain ng moral na direksyon ay hinawakan dito, halimbawa, magalang na tratuhin ang mga taong may mga problema sa paningin, ang kakayahang makiramay, nagsusumikap na tulungan sila, atbp.

Sa proseso ng pedagogical, gumamit ako ng mga didactic na laro tulad ng "Kilalanin sa pamamagitan ng tunog" (anong tunog ng instrumento, anong bagay ang gumagawa ng tunog?); "Hulaan mo kung sino ang tumawag", "Kamangha-manghang bag", "Ano ang kinakain mo", "Kilalanin sa pamamagitan ng amoy", "Kaninong ilong?" iba pa.

Bilang resulta, ang mga bata ay nakapag-iisa na dumating sa konklusyon na ang bawat pandama na organ at bahagi ng katawan ay mahalaga para sa isang tao, lahat sila ay tumutulong upang matuto nang higit pa tungkol sa kapaligiran.

Pagkatapos kong kumbinsihin ang kakayahan ng bata sa pangalan, ipakitakanilang mga pandama at bahagi ng katawan, ipaliwanag kung bakit sila sa isang tao, Inapunta sa susunod na yugto.

AKO AY nakatulong sa mga bata na makahanap ng sagot sa tanong kung paanopandama organo, kung paano sila ay nakaayos, kung ano ang mga tampokangkinin. Halimbawa: Pagdating sa mga bahagi ng katawan - mga braso, binti, pinag-usapan namin ang kanilang istraktura at paggana, nagtanong ako: "Ano ang mangyayari kung ang braso ay hindi yumuko sa siko, ngunit ang binti sa tuhod?" Nagsagawa sila ng gayong mga eksperimento: "Tumayo sa isang bangko nang hindi nakayuko ang iyong mga tuhod ",

Ang susunod na hakbang sa aking trabaho ay ang pag-master ng mga paraanpangangalaga sa iyong mga pandama at bahagi ng katawan.

Matapos ang mga bata sa pagsasanay, sa buhay, ay naging kumbinsido sa kahalagahan ng mga organo ng pandama at mga bahagi ng katawan, sinimulan kong turuan sila kung paano pangalagaan ang kanilang katawan, ang aking mga katulong. Nagsasagawa ng mga pag-uusap sa mga bata tungkol sa kung ano ang nakakapinsala sa atin o may mga kaaway sa aking katawan? Kabilang sa mga naturang "kaaway", hindi bababa sa apat ang maaaring makilala: dumi, mapanganib na mga bagay, pagkakaiba sa temperatura, panlabas na stimuli (malakas o mahinang ilaw, malakas

tunog). Sa pag-uusap, maaari mong gamitin ang mga tula nina K. Chukovsky, A Barto, V. Mayakovsky at iba pang mga makata.

Ang layunin ng mga pag-uusap ay pukawin sa mga bata ang pagnanais na pangalagaan ang kanilang katawan, upang turuan sila ng mga paraan ng pangangalaga sa kanilang sarili. Upang mapanatili at palakasin ang kalusugan, kailangan mong subukang turuan ang bata na kontrolin ang kanyang katawan.

Ang edukasyon ng pamilya ay may malaking kahalagahan sa pagbuo ng aktibidad ng pag-iisip ng isang preschooler na bata, kaya nagtatrabaho ako sa malapit na pakikipagtulungan sa mga magulang ng aming mga mag-aaral, at upang gawing mga kaalyado ang mga magulang, nagsasagawa ako ng mga konsultasyon, kung saan ang mga magulang ay hindi lamang tumatanggap ng teoretikal. materyal, ngunit nakakakuha din ng mga praktikal na kasanayan sa pagsasagawa ng trabaho kasama ang mga bata sa isang malusog na pamumuhay (halimbawa, himnastiko para sa mga mata, mga uri ng hardening, healing massage, acupressure session, "paglalakbay sa lupain ng mga tunog ng pagpapagaling", atbp.). Ang nasabing unyon ay nag-aambag sa pagpapatuloy ng kindergarten at pamilya sa pisikal na edukasyon ng mga preschooler.

Ang aking karanasan ay nagpapahintulot sa amin na tapusin na sa proseso ng magkasanib na mga aktibidad sa pananaliksik ng mga guro, mga bata at mga magulang, posible na matagumpay na malutas ang mga problema sa pagbuo ng mga kasanayan at kakayahan ng independiyenteng nagbibigay-malay at malikhaing gawain sa mga preschooler, ang paglitaw at pagpapalakas ng mga bata. interes sa isang malusog na pamumuhay, pagtaas ng antas ng kaalaman sa kultura ng kalusugan , mga kasanayan sa pakikipag-ugnayan sa mga matatanda at mga kapantay.

Mga pamamaraan at pamamaraan para sa pakikipagtulungan sa mga bata upang turuan ang isang malusog na pamumuhay.

mga kwento at pag-uusap ng tagapagturo;

pagsasaulo ng mga tula;

pagmomodelo ng iba't ibang mga sitwasyon;

pagsusuri ng mga guhit, balangkas, mga larawan ng paksa, mga poster;

Pagsasadula;

didactic laro;

mga laro sa pagsasanay;

masayang laro;

Larong panlabas;

psycho-gymnastics;

mga pagsasanay sa daliri at paghinga;

Pisikal na edukasyon.

Panitikan.

L.V. Gavryuchina.Mga teknolohiyang nagliligtas sa kalusugan sa isang institusyong pang-edukasyon sa preschool.

Kolbanov V.V. Valeology: mga pangunahing konsepto, termino at kahulugan. - SPb .: DEAN Publishing House, 2001 .-- 256s.

Kuvshinova I.A. - Magnitogorsk: MAGU, 2004. - 56p.

Ang pagsulong ng problemang pangkalusugan sa mga priyoridad na gawain ng panlipunan at panlipunang pag-unlad ay tumutukoy sa kaugnayan ng teoretikal at praktikal na pag-unlad nito, ang pangangailangan para sa pag-deploy ng may-katuturang siyentipikong pananaliksik at ang pagbuo ng mga pamamaraan at pang-organisasyon na pamamaraan sa pagpapanatili ng kalusugan, pagbuo at pag-unlad nito. .

V Kamakailan lamang ang estado ng kalusugan ng mga mag-aaral bilang ang pinaka-napakalaking contingent ng mga bata at kabataan ay isang dahilan para sa makatwirang pag-aalala. Ayon sa Research Institute of Hygiene and Prevention of Diseases of Children, Adolescents and Youth, humigit-kumulang 90% ng mga batang nasa edad ng paaralan ay may mga problema sa pisikal at mental na kalusugan. Nananatiling mataas tiyak na gravity acute morbidity, may posibilidad na tumaas ang morbidity sa mga nosological form gaya ng obesity, myopia, flat feet, neuropsychiatric disorder at allergic disease.

Ang bilang ng mga bata na dumaranas ng alkoholismo, pagkagumon sa droga, pag-abuso sa droga, at mga sakit sa isip ay tumaas nang husto. Tumaas ang bilang ng mga pagpatay at pagpapakamatay na ginawa ng mga mag-aaral.

Ang pagtaas sa paglaganap ng paninigarilyo, alkohol at paggamit ng droga sa mga mag-aaral ay nagpapahiwatig ng mababang antas ng kaalaman sa kalinisan, pati na rin ang hindi epektibo ng mga umiiral na porma at pamamaraan ng edukasyon sa kalinisan ng mga bata at kabataan, hindi lamang sa mga organisadong grupo, kundi pati na rin sa pamilya. Napag-alaman na sa mga maunlad na pamilya, ang mga neuropsychiatric disorder sa mga bata ay nangyayari nang 3 beses na mas madalas kaysa sa mga mahihirap na pamilya (26.8% kumpara sa 82.3%), malubhang sakit ng digestive system - 2.5 beses (14.9% kumpara sa 39 , 9%), ENT organs - 1.5 beses, ang bilang ng mga bata na madalas magkasakit ay nag-iiba ng 6 na beses.

Ang bilang ng mga bata na nauuri bilang mga taong may kapansanan para sa mga kadahilanang pangkalusugan ay patuloy na lumalaki.

Sa aming lyceum noong akademikong taon 2002-2003, 36 na tao ang na-exempt sa mga aralin sa physical education.

105 tao ang itinalaga para sa mga kadahilanang pangkalusugan sa isang espesyal na grupong medikal.

137 katao ang kabilang sa pangkat ng paghahanda.

Kaugnay nito, ang isa sa mga priyoridad na gawain ng bagong yugto ng reporma ng sistema ng edukasyon ay ang pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng mga mag-aaral, ang pagbuo ng kanilang mga halaga ng kalusugan at isang malusog na pamumuhay.

Iyon ang dahilan kung bakit naghahanap kami ng mga bagong paraan ng pag-oorganisa ng trabaho kasama ang mga bata.

Ang mga paggalaw, na inilalapat sa anumang anyo, hangga't tumutugma ang mga ito sa mga kakayahan sa pisyolohikal ng katawan, ay palaging magiging mga salik na nagpapabuti sa kalusugan at nakapagpapagaling.

Ang pinakamahalagang regalo na natatanggap ng isang tao mula sa kalikasan ay kalusugan. Ito ay hindi para sa wala na ang mga tao sabihin: "Lahat ay mahusay para sa isang malusog na tao!" Ang simple at matalinong katotohanan na ito ay dapat palaging alalahanin, at hindi lamang sa mga sandaling iyon kung kailan nagsisimula ang mga kabiguan sa katawan at napipilitan tayong bumaling sa mga doktor, hinihingi ang minsang imposible mula sa kanila. Ang tao ang lumikha ng kanyang sariling kalusugan!

Sa taong pang-akademikong 2002-2003, sa kauna-unahang pagkakataon sa lyceum, isang marathon sa pisikal na kultura sa mga 6, 8, at 10 baitang ay ginanap sa loob ng balangkas ng intelektwal na marathon na "Ako ay isang malusog na tao". Ito ay isang bagong anyo, ito ay lubhang kawili-wili para sa parehong mga mag-aaral at mga guro. Ang mga bata ay naghahanda para sa kaganapang ito noong Enero-Abril. Ang kumpetisyon ay binubuo ng 4 na yugto: Alam ko, kaya ko, naiintindihan ko, ginagawa ko. Ang mga resulta ng mga kumpetisyon ay summed up at ang nagwagi ay natukoy.

Nasa ibaba ang marathon program.

Nakatulong ang marathon upang mapataas ang interes ng mga mag-aaral sa isang malusog na pamumuhay. Ang marathon ay nagsimulang isagawa taun-taon. Ano ang sanhi ng pagtaas ng interes sa mga mag-aaral. Nagsimula silang maghanda nang higit pa para sa marathon, upang bigyang pansin hindi lamang ang mga aralin sa pisikal na edukasyon, kundi pati na rin ang mga karagdagang aralin sa paksa. Lumawak din ang kanilang mga interes sa teoretikal na kaalaman.

Ang mga resulta ng marathon ay:

• pagtaas ng interes sa paksang "pisikal na kultura";
• isang 11.5% na pagtaas sa mga kasangkot sa mga seksyon ng sports;
• matagumpay na pagganap ng mga mag-aaral ng lyceum sa asignaturang Olympiad sa “kulturang pisikal sa distrito, lungsod at rehiyon.

Mga anyo ng trabaho sa isang organisasyong pang-edukasyon na nagtataguyod ng malusog na pamumuhay

Isa sa mga posibleng solusyon ang problema ng lumalalang kalusugan ng mga bata sa elementarya ay ang pagbuo ng kanilang kaalaman sa isang malusog na pamumuhay. Ang kaalaman tungkol sa malusog na pamumuhay ay nabuo sa panahon ng mga aralin at sa mga ekstrakurikular na aktibidad. Sa kurso ng pagbuo ng mga ideya tungkol sa isang malusog na pamumuhay, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan mga simpleng pamamaraan at mga diskarte: "mga aralin sa kalusugan", praktikal na pagsasanay, pag-uusap, pagbabasa, pagguhit, pagmamasid sa kalikasan, pag-aalaga ng mga halaman, laro, mga aktibidad sa proyekto para sa mga bata. Tingnan natin ang ilan sa kanila.

Ang tinatawag na"Mga Aralin sa Pangkalusugan" , na ginaganap nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan. Ang mga paksa ay pinili nang iba, na may kaugnayan sa mga mag-aaral ng klase na ito. Halimbawa, "Pumunta sa amin si Moidodyr!", "Kung gusto mong maging malusog," at iba pa. Ang mga bata ay natututo ng mga tula, lumahok sa mga pagsusulit, nakikilala ang isa't isa o bumuo ng mga alituntunin ng isang malusog na pamumuhay sa kanilang sarili. Bilang resulta, nagkakaroon ng positibong motibasyon ang mga bata na sundin ang mga alituntuning ito.

Halimbawa, isaalang-alang buod"Aral sa kalusugan", na nakatuon sa pagbuo ng kaalaman tungkol sa mabuting nutrisyon. Kaya't ang paksang "Ano ang ginawa ng mga lugaw" ay nagsasabi sa mga bata mga kapaki-pakinabang na katangian ang ulam na ito, na maaaring maging isang magandang opsyon sa almusal (napakalusog, mura at madaling ihanda). Gayunpaman, sa karamihan ng mga pamilya ngayon, ang lugaw ay hindi kasama sa tradisyonal na diyeta, dahil, tulad ng tiniyak sa atin ng mga ina, ang kanilang mga anak ay "ayaw ng lugaw." Posible bang gawing lugaw ang mga bata? Sa silid-aralan, matututunan ng mga bata kung paano gawing kakaiba at masarap na ulam ang kanilang karaniwang sinigang. Ang isang may sapat na gulang ay unang nagsasabi sa mga bata kung anong mga additives ang ginagamit para sa mga cereal (mga pasas, mani, prun, atbp.). Pagkatapos ang mga bata, gamit ang mga espesyal na guhit sa isang kuwaderno, "magluto" ng lugaw para sa kanilang sarili (ang mga mag-aaral ay nagdidikit ng mga sticker na may mga larawan ng mga additives o gumuhit ng mga additives na ito sa pininturahan na mga plato) at gumawa ng mga pangalan para sa kanila.

Maaaring mag-organisa ng isang kompetisyong "Most Tasty Sinigang" sa silid-aralan. Sa pamamagitan ng kasunduan sa kawani ng kantina o sa tulong ng mga magulang, maraming uri ng mga cereal ang inihanda. Ang mga pangkat ng mga bata, na gumagamit ng mga additives, ay gumagawa ng kanilang sariling mga bersyon ng mga cereal at mga pangalan para sa kanila, at pagkatapos ay tinatrato ang kanilang mga kasama.

Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, ang isang aralin ay sapat na para sa mga bata na baguhin ang kanilang saloobin sa mga cereal at almusal sa pangkalahatan. Ang ulam na ito ay nagiging isa sa kanilang mga paborito, at hindi na kailangan ng mga magulang na pilitin ang bata na mag-almusal. Ang reaksyon ng mga magulang ay kawili-wili din, na nagsasaad: "Kami mismo ay natutunan ng maraming para sa aming sarili", "Hindi ko rin gusto ang lugaw, ngunit ngayon ay masaya akong kumain nito kasama ang aking anak."

Isinasaalang-alang namin ang isa sa mga mahalagang paraan ng pagbuo ng kaalaman tungkol sa malusog na pamumuhaymga workshop.

Ang mga aktibidad na ito ay maaaring gawin kasama ng mga magulang. Maaaring irekomenda ang ilang takdang-aralin para sa takdang-aralin. Magbigay tayo bilang isang halimbawa ng ilang paksa na maaaring magamit sa proseso ng gawaing pang-iwas sa mga nakababatang estudyante.

1. Malinis na mga kamay:

– ipakita kung paano hugasan ang iyong mga kamay nang maayos;

– patunayan kung bakit kailangan mong panatilihing malinis ang iyong mga kamay kapag talagang kailangan mong hugasan ang mga ito.

2. Malusog na ngipin:

– ipakita sa figure ang pagkakasunud-sunod ng pagsipilyo ng iyong ngipin;

– magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang isang brush at i-paste;

– patunayan kung bakit kailangan mong magsipilyo ng iyong mga ngipin, kailan at sa kung ano ang mga pastes (mga bata "Cheburashka", "Ako mismo", "Aking araw", "Drakosha", atbp.);

– gumuhit ng isang memo "What our teeth love", "harmful to the teeth."

3. Magagandang mga kuko:

– ipakita sa larawan (iguhit) kung paano putulin ang mga kuko sa mga kamay at paa;

– gupitin nang tama ang iyong mga kuko;

– mag-isip-isip kung bakit ang mga maliliit na batang babae ay hindi dapat magpatubo ng mahabang mga kuko, pintura ang mga ito ng barnisan, magsuot ng maraming singsing sa kanilang mga daliri.

4. Hitsura:

– pumili (gumuhit) ng mga opsyon para sa mga damit, sapatos at hairstyle para sa paaralan, teatro, holiday, tahanan, atbp.;

– ipakita kung paano linisin ang mga damit at sapatos, tumahi sa mga pindutan;

– patunayan na ito ay palaging kinakailangan upang magkaroon ng isang panyo sa iyo, at ipaliwanag kung bakit.

5. Ako at ang aking kalusugan.

Gumuhit ng isang programa para sa iyong sariling pagpapabuti ng kalusugan para sa isang tiyak na oras (para sa isang buwan, isang quarter), kabilang ang iba't ibang mga aktibidad para sa pagmamasid sa sarili, regulasyon sa sarili at pagpapagaling sa sarili.

Mga pag-uusap - isang napakahalagang anyo ng trabaho para sa mga bata. Ang saklaw ng mga ito ay maaaring ang pinakamalawak at, una sa lahat, hawakan ang mga problema na pinaka-nakababahala sa mga bata: ito ang mga problema ng pangangalaga at pag-iwas sa kalikasan. masamang ugali... Ang isa pang priyoridad ay dapat na ang mga tema ng moral, kalusugan ng isip, espirituwalidad, kabaitan, awa. Ang isa pang lugar ay ang "alpabeto ng kalusugan": mga paksa ng kalinisan, malusog na gawi sa pag-uugali, makatwirang nutrisyon, pag-iwas sa pagkapagod, atbp.

Mga halimbawang tanong sa pag-uusap:

Ilan ang gustong maging malusog? Ano ang kalusugan?

Sa ano at kanino nakasalalay ang kalusugan ng mga tao?

Sino ang dapat tumulong, kalusugan - ang tao mismo o ibang tao - ano at bakit?

Matutulungan ba ng isang tao ang kanyang sariling kalusugan at ng iba? Paano niya ito magagawa?

Ano ang pinakamahusay na paraan upang pangalagaan ang iyong kalusugan - mag-isa o magkasama, at bakit? Ang pagkakaibigan ba ay mabuti para sa kalusugan?

Pagpipinta - Isang makapangyarihang paraan upang malampasan ang mga hadlang sa komunikasyon, ang prosesong ito ay nakakatulong sa mga bata na makapagpahinga at tumuon sa kanilang mga iniisip. Ang pagguhit na sinamahan ng pagsulat o diyalogo ay maaaring maging isang mahusay na paraan para sa pagsusuri sa mga pananaw sa kalusugan ng mga bata. Ito ay kung paano ipahayag ng mga bata ang mga saloobin na mahirap para sa kanila na ipahayag sa pamamagitan ng mga salita.

Dapat ipahayag ng mga bata ang kanilang sarili nang buo hangga't maaari, pinatunayan ang kanilang pananaw, nagpapatunay, nakikipagtalo. Maaaring hilingin ng tagapagturo sa mga bata na mag-isip tungkol sa mga bagay na maaari nilang gawin upang mapanatiling malusog ang kanilang sarili at gumuhit ng pinakamaraming bagay na ito hangga't maaari. Pagkatapos - lagdaan ang mga larawan. Pagkatapos ng 20 minuto, baligtarin ang sheet at isipin ang lahat ng mga bagay na maaari nilang gawin upang hindi maging malusog, iguhit ang mga ito at pirmahan din ang mga ito. Ang aralin ay nagtatapos sa isang pangkalahatang aktibong talakayan.

Ang diskarteng "Gumuhit at Sumulat" ay napakapopular sa mga bata. Ang ganitong paraan ng kaalaman sa sarili ay nagtuturo sa kanila na mag-analisa. sariling karanasan, pagnilayan ang kanilang mga kilos at hangarin.

Pampanitikan na pagbasa maaari ding gamitin bilang paraan para sa pagbuo ng kaalaman tungkol sa malusog na pamumuhay. Halimbawa, magbibigay kami ng buod ng aralin sa gawa ni M. Twain "The Adventures of Tom Sawyer." Sa panahon ng aralin, maaaring itakda ng guro ang mga sumusunod na layunin: Upang makilala ang isang sipi mula sa nobela ni M. Twain, magturo upang suriin ang mga aksyon ng mga bayani; paunlarin ang kasanayan ng sadyang pagbasa, pagsasalita ng mga mag-aaral, atensyon, imahinasyon; magsulong ng negatibong saloobin sa masasamang gawi, lalo na sa paninigarilyo.

Ang isang sipi ay inaalok para sa pagbabasa, na naglalarawan sa unang karanasan ng paninigarilyo ng tubo ng kalaban at ng kanyang kaibigang si Joe. Bago magbasa, pinag-uusapan ng mga pre-trained na estudyante ang tungkol sa tabako. Matapos basahin ang isang sipi sa isang kadena ng malalakas na estudyante, ang guro ay nagtatanong at nakikinig sa mga sagot ng mga mag-aaral:

W. Sa iyong palagay, bakit hinanap ni Joe ang kutsilyo at tinulungan siya ni Tom? Paano nasabi ni Joe? At si Tom? Basahin ito.

Hanapin sa teksto at basahin kung saan at sa anong kondisyon nahanap ni Huck ang mga lalaki?

Sagot ng mga bata.

– Ano ang nangyari sa katawan ng bata? Basahin ang tungkol dito sa teksto.

Sa desk:

- Pagpaputi ng balat (pagkagambala ng cardiovascular system)

-Pagduduwal, pagkahilo, panghihina ng kalamnan (reaksyon ng sistema ng nerbiyos)

- Pagsusuka (hindi pagtanggap ng tabako ng digestive system)

Hindi magandang kondisyon ng enamel ng ngipin (ang hitsura ng mga microcracks dahil sa mga pagkakaiba sa temperatura, dahil ang temperatura ng usok ng tabako ay 55-60 ° C, na 40 ° C na mas mataas kaysa sa temperatura ng hangin na pumapasok sa bibig)

Bilang karagdagan sa pagbabasa ng pampanitikan, na may kaugnayan sa pagsasama-sama ng mga kapaki-pakinabang na gawi, ang pagbuo ng isang positibong saloobin sa pisikal at moral na kalusugan, ang paglalaro ay may malaking kahalagahan sa pedagogical arsenal ng guro..

Ang laro - ito ang pinakaepektibong uri ng aktibidad sa chain ng estudyante-guro, na nagpapahintulot sa bata na mapanatili ang produktibong kapasidad sa pagtatrabaho hangga't maaari. Sa mga laro, ang mga bata ay pumapasok sa iba't ibang mga relasyon: kooperasyon, subordination, mutual control, atbp. Gamit ang laro, ang guro ay nagpapakita ng malaking potensyal, na nagpapasakop sa mga patakaran ng laro sa kanyang mga gawaing pang-edukasyon at pagpapalaki. Anong uri ng mga laro ang maaaring gamitin upang bumuo ng kaalaman tungkol sa malusog na pamumuhay.

Una, ito ay mga laro sa labas na nagpapatibay sa mga kasanayan sa pisikal na aktibidad, pati na rin tinitiyak ang pakikisalamuha ng bata sa pamamagitan ng sama-samang aktibidad. Bilang isang patakaran, ang mga naturang laro ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na kagamitan o imbentaryo. Ang mga ito ay madaling mapupuntahan halos kahit saan, maging ito ay isang clearing sa kagubatan, o isang maliit na lugar lamang sa bakuran. Ang bawat panlabas na laro ay may mga panuntunan na nagbibigay para sa kinakailangang spatial na oryentasyon, matukoy ang layunin at pamamaraan ng mga aksyon ng bata. Ang mga patakaran ay nagtatatag ng lokasyon ng mga bata at driver, ang hangganan ng aksyon, ang direksyon ng paggalaw (kailangan mong tumakbo pasulong at pagkatapos ay pabalik; kailangan mong tumakbo nang nakakalat sa buong site). Gayunpaman, ang mga hindi inaasahang pagbabago sa sitwasyon ng laro o ang mga aksyon ng driver, pati na rin ang mga signal, ay nangangailangan ng ibang, agarang tugon mula sa bata, ang kakayahang sinasadyang mag-navigate sa espasyo, iakma ang kanyang mga aksyon sa nabagong kapaligiran, at hanapin ang pinaka makatwirang paraan upang matupad ang mga panuntunan sa laro.

Ang paglalaro sa labas ay lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa mastering spatial orientation, nagpapabuti ng perception at mga ideya. Ang patuloy na paghahambing at pagpino ng mga impression na natanggap mula sa mga aksyon sa kapaligiran, natututo ang bata na maging mapagmasid, napagtanto ang kaugnayan sa pagitan ng mga bagay sa kanyang kapaligiran. Ang mga laro ay nagpapabuti sa kaalaman na nakuha sa mga pagsasanay tungkol sa direksyon ng paggalaw, mga lokasyon at magkaparehong posisyon ng mga bagay.

Sa mga ehersisyo at panlabas na laro na may mga elemento ng kumpetisyon, ang malikhaing saloobin ng mga bata sa aktibidad ng motor ay pinalaki; mga katangian ng personalidad tulad ng layunin, adhikain, pananagutan, pagiging kritikal ng pag-iisip, pagtitiyaga sa pagtagumpayan ng mga paghihirap, pagmamasid, aktibidad ay nabuo; pagbuo ng mga pantasya, inisyatiba at dedikasyon, ang kakayahang ipatupad ang isang malikhaing plano sa pagsasanay. Natututo ang bata na tumingin sa karaniwan, pamilyar sa isang bagong paraan. Ang lahat ng ito ay kinakailangan para sa isang tao sa kanyang mga aktibidad sa hinaharap.

Napakahalaga na ang isang makabuluhang bahagi ng mga sesyon ay isinasagawa sa labas. Ang aktibidad ng motor sa hangin ay nagpapabuti sa metabolismo, mga proseso ng redox, nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema.

Magbigay tayo ng halimbawa ng mga larong panlabas. Bago magsimula ang mga laro, ipinapahayag ng guro nang malakas ang motto - "Pag-iwas sa pagtanda - sa walang katapusang paggalaw".

Ang paboritong libangan ng lahat ng mga bata ay ang pagtakbo, pagtalon, paglalaro. Ngayon ay inaanyayahan namin ang mga lola na maglaro. Ang unang laro ay tinatawag na "Ringbros".

Mga Patakaran ng laro

Ang isa sa mga lola ay may hawak na hawak. Bawat estudyante ay may tatlong singsing. Naghahagis ang mga bata ng mga singsing. Ang bilang ng mga hit ay tumutugma sa bilang ng mga puntos.

Ang pangalawang laro ay tinatawag na Train.

Mga Patakaran ng laro

Sa hudyat ng guro, ang bawat koponan ay dapat gumawa ng isang "tren" sa sahig, gamit ang mga nilalaman ng kanilang mga bulsa, damit, sapatos, atbp. Ang tulong ng tagasuporta ay hindi kasama. Ang unang pangkat na makakarating sa guro ang panalo.

Ang mga resulta ng mga laro ay summed up, ang bilang ng mga puntos ay kinakalkula.

Pangalawa, ang mga larong intelektwal na nagpapatibay sa mga pangunahing konsepto, ideya, kaalaman sa problema ng isang malusog na pamumuhay. Ang isang halimbawa ng naturang laro ay ang larong Guess the Word. Isaalang-alang ang nilalaman ng larong ito:

1. Sa pamamagitan ng muling pagsasaayos ng mga titik, buksan ang mga salita at sabihin kung ano ang nakakatulong sa isang tao na maging malusog.

Sa desk:

2. Paggalaw, paglalakad, routine, wastong nutrisyon at, siyempre, pag-iingat. Ang isang paraan ng pagpapanatili ng kalusugan ay ang paggalaw. Ang paggalaw ay buhay. Ang isang taong medyo gumagalaw, mabilis tumanda, tumaba, humihina. Ito ay hindi para sa wala

Mga tao mula sa kapanganakan

Hindi sila mabubuhay nang walang paggalaw.

– Ang paglalakad ay mahalaga upang mapawi ang stress, mapanatili ang magandang kalooban, makilala ang mga kaibigan, at makapagpahinga. Tapusin mo ang araw mo sa paglalakad, maglaro ng ilang oras sa himpapawid, at mararamdaman mo agad na mas naging masaya ka at gumanda ang iyong pag-aaral.

– Wastong Nutrisyon- ang garantiya ng mahabang buhay. Ang hindi wastong nutrisyon ay humahantong sa sakit.

– Ang isang tao ay dapat maging matulungin at maingat sa lahat ng dako: sa bahay, sa kalye, sa trabaho, kapag humahawak ng mga hayop. Ang pag-iingat ay isa sa pinakamahalagang katangian ng isang tao na nagpapahaba ng kanyang buhay.

– Ang rehimen ay kinakailangan bilang hangin. Ang tamang pamamahagi ng oras sa buong araw ay pinapawi ang pagkapagod ng buong organismo, pinatataas ang kahusayan nito.

Pangatlo, ang mga laro na may paggamit ng mga elemento ng psychodrama o theatrical replay ng mga sitwasyon, na nagpapatibay ng mga stereotype ng papel (ang kakayahang magsabi ng "hindi!" kritikal na sitwasyon, ang pagbuo ng mga kasanayan sa komunikasyon, kritikal na pag-unawa sa masamang gawi, atbp.).

Pang-apat, pangmatagalang role-playing na mga laro, kung saan ang lahat ng mga aktibidad ng proyekto ng "malaki" at "maliit" na kolektibong malikhaing gawa ay binuo.

Ang mga intelektuwal na laro, na talagang kaakit-akit para sa isang bata bilang isang batang manonood ng TV, ay dapat bigyang-pansin lalo na. Ang mga patakaran ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paliwanag, dahil ang bawat isa sa mga kalahok ay maaaring panoorin ang mga ito sa TV. Pinag-uusapan natin ang "brain-ring", KVNakh, "Parangan ng mga himala", "Ano, saan, kailan", "Maligayang aksidente", "Oh, masuwerte." Ang insentibo sa mga naturang laro, siyempre, ay hindi maaaring maging materyal na gantimpala, ngunit ang sistema ng mga puntos ng insentibo na may tamang instrumento ng pedagogical ay napaka-epektibo.

Mga aktibidad sa proyekto ng mga bata ... Para sa mga bata sa edad na ito, magagamit ang trabaho sa mga mini-proyekto ng indibidwal na grupo sa paksang "Pag-iingat ng kalusugan". Ang paggawa sa mga proyekto ay maaaring isaayos sa ganitong paraan: una, natukoy ang mga problema sa kalusugan na lumitaw sa mga batang nasa paaralan; pagkatapos ay ang mga salawikain tungkol sa kalusugan ay kinokolekta mula sa mga koleksyon, magasin, pahayagan ng mga bata; pagkatapos nito, ang bawat bata ay maaaring pumili ng mga salawikain na angkop sa kanilang paksa. Ang koleksyon ng impormasyon ay naitala ng mga mag-aaral sa isang draft na bersyon sa isang worksheet na pinagsama-sama ng guro para sa indibidwal na gawain ng mag-aaral sa labas ng silid-aralan.

Sa buong taon, ang mga bata ay nagtatrabaho sa problema ng pangangalaga sa kalusugan at paghahanda ng mga folder ng portfolio: "Pag-iingat ng paningin", "Rehime ng araw at kalusugan", "Pag-aalaga ng ngipin", "Sa mga panganib ng paninigarilyo", atbp., ayusin nakatayo sa mga kaugnay na paksa. Ang resulta ng gawain ay dapat na mga aralin na ipinapayong isagawa gamit ang mga presentasyon sa computer, na lalo na pumukaw sa interes ng mga bata sa naturang mga aralin.

Ang isa pang proyekto ay maaaring isang proyekto ng landscaping sa silid-aralan. Ang bawat mag-aaral ay nagtatrabaho nang nakapag-iisa isang indibidwal na proyekto sa pamamagitan ng pagpili ng isang tiyak na panloob na halaman para sa iyong sarili, hindi lamang pandekorasyon at kaakit-akit, ngunit kapaki-pakinabang din sa kalusugan ng tao. Una, ginagawa niya ang gawaing paghahanap, pinupunan ang draft na worksheet. Isa sa mga punto ng "Worksheet" ay upang matukoy ang mga benepisyo ng halaman. Bilang resulta, ang isang makabuluhang gabay sa mga kapaki-pakinabang na panloob na halaman ay dapat na pinagsama-sama sa ilalim ng pamagat na "Hardin sa windowsill. Kagandahan o benepisyo?" Bilang karagdagan, ang bawat mag-aaral mismo ay dapat magtanim at magtanim ng isang kapaki-pakinabang na halaman, impormasyon tungkol sa kung saan siya nakolekta. Halimbawa, ang violet: nakakatulong na mapabuti ang mood, may kakayahang huminahon, nagpapababa ng presyon ng dugo, atbp.; ginintuang bigote: naglalabas ng phytoncides, sinisira ng halaman ang bakterya, nagbibigay ng lakas, sigla at nagpapabuti ng kagalingan; pelargonium: mabango nito mahahalagang langis nire-refresh nila ang hangin, nililinis ito ng mga nakakapinsalang dumi, pinaniniwalaan na mayroon itong positibong enerhiya para sa isang tao; iba pa.

Kaya, sa gawaing naglalayong mabuo ang kaalaman tungkol sa malusog na pamumuhay sa mga nakababatang mga mag-aaral, anumang paraan ng pagtatrabaho sa mga bata, isang nakakaaliw na pag-uusap, isang kuwento, pagbabasa at talakayan ng mga aklat ng mga bata sa paksa ng aralin, mga sitwasyon sa pagtatanghal ng dula, panonood ng mga slide. , film strips, pelikula, atbp., ay mahalaga para sa mastering kaalaman tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Ang mga anyo ng organisasyon ng proseso ng edukasyon ay maaari ding iba-iba: mga klase sa silid-aralan at sa kalikasan, mga iskursiyon, mga aralin - paglalakbay, mga aralin - KVN, mga pista opisyal, mga laro, mga pagsusulit, atbp. Ang pagiging epektibo ng pagbuo ng kaalaman tungkol sa malusog na pamumuhay ay higit sa lahat ay nakasalalay sa iba't ibang mga pamamaraan na ginagamit ng guro sa kanyang trabaho, pati na rin ang pagsasaalang-alang sa mga katangian ng edad ng mga mas batang mag-aaral kapag pumipili ng mga pamamaraang ito at ang personal na halimbawa ng guro at mga magulang.

Konklusyon

Sa modernong kahulugan, ang konsepto ng "malusog na pamumuhay" ay isang hanay ng mga anyo at pamamaraan ng mga aktibong aktibidad sa buhay ng isang tao, na nag-aambag sa buong pagganap ng pang-edukasyon, paggawa, panlipunan at biological na pag-andar. Ang isang malusog na pamumuhay ay isang aktibong estado ng isang tao, na nangangailangan ng pagpapakita ng mga kusang pagsisikap, ang pag-unawa sa mga aksyon at pag-uugali, na humahantong sa pangangalaga at pagpapalakas ng pisikal at mental na kalusugan, at pagpapanumbalik ng kapasidad sa pagtatrabaho.

Ang isang malusog na pamumuhay ay nagkakaisa sa lahat ng bagay na nag-aambag sa matagumpay na katuparan ng pang-edukasyon, paglalaro, mga aktibidad sa trabaho, panlipunan at domestic function, na ginanap sa pinakamainam na mga kondisyon, na nag-aambag sa pangangalaga, pagpapalakas ng kalusugan at pagtaas ng kahusayan. Ang pangunahing nilalaman ng proseso ng pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa mga batang nag-aaral ay binubuo ng mga kumplikadong mga hakbang sa pagpapabuti ng kalusugan (pinakamahusay na organisadong pang-araw-araw na gawain, sistematikong pisikal na ehersisyo, nakapangangatwiran na nutrisyon, medikal at mga hakbang sa pag-iwas) na naglalayong mapanatili, palakasin ang kalusugan at pagpapabuti ang kahusayan ng mga nakababatang estudyante, gayundin ang mga aktibidad na naglalayong maiwasan ang masasamang gawi.

Sa pagbuo ng kaalaman tungkol sa isang malusog na pamumuhay sa isang mas batang mag-aaral, ang guro ay maaaring gumamit ng iba't ibang mga aktibong grupo ng mga form at pamamaraan, gamit ang mga ito sa pagbuo ng proseso ng edukasyon, iba-iba ang mga ito, gayunpaman, ang pinakadakilang kahusayan sa edukasyon ay maaari lamang asahan. kapag ang guro mismo ay isang halimbawa na dapat sundin , at kung kailan gagawin ang gawain sa sistema.

Bilang bahagi ng pagpapatupad ng mga teknolohiyang pang-edukasyon na nagliligtas sa kalusugan, maaaring gamitin ng mga guro ang mga sumusunod na anyo ng gawaing pang-edukasyon at ekstrakurikular: mga pag-uusap, pakikipagtulungan sa isang libro, mga matinee, mga laro, mga kumpetisyon, mga aralin at mga pista opisyal sa kalusugan.

Ang lahat ng mga aktibidad na ito ay nakakatulong sa pagbuo ng kaalaman ng bata tungkol sa malusog na pamumuhay, ang posisyon ng pagkilala sa halaga ng kalusugan, isang pakiramdam ng responsibilidad para sa pagpapanatili at pagpapalakas ng kanilang kalusugan.

Elena Vyacheslavovna Yurkova, Punong Librarian ng Service Department ng Ryazan Regional Children's Library

Mga larong anyo ng trabaho sa pagsasagawa ng mga aktibidad upang itaguyod ang isang malusog na pamumuhay

Ang pangangailangang maging malusog ay isang pangunahing pangangailangan ng tao. Dapat itong tiyakin sa lipunan ng karapatang mabuhay ng konstitusyon, samakatuwid, ang lipunan ay obligado na lumikha ng isang tiyak na minimum na mga kondisyon na idinisenyo upang protektahan ang kalusugan ng kanyang mamamayan. Ang pangkalahatang kalusugan ng tao ay binubuo ng pisikal, mental at panlipunang kalusugan. Ang lahat ng mga "uri" ng kalusugan ay malapit na nauugnay. Kaya, ang kalusugan ng isip ay nakabatay sa pundasyon ng pisikal, moral at panlipunang kalusugan ay nakabatay sa mental. "Ang isang malusog na pag-iisip ay nasa isang malusog na katawan," sabi nila sa Ancient Sparta.
Sa Russia ngayon, mas mababa lamang sa 10% ng mga nagtapos sa paaralan ang maaaring ituring na malusog. Ayon sa Institute of Developmental Physiology, sa panahon ng pag-aaral sa mga bata, ang dalas ng mga sakit sa paningin at pustura ay tumataas ng 5 beses, 4 - neuropsychiatric abnormalities, 3 - patolohiya ng digestive system, i.e. ang mayroon nang mga paglihis sa estado ng kalusugan ay nagiging talamak.
Ang programang "Ang pagiging malusog ay naka-istilong!" ay nagtatrabaho sa aming silid-aklatan sa loob ng 5 taon. At sa panahong ito ay maaari na nating pag-usapan kung gaano ito hinihiling. Nakatutuwang tandaan na ang mga paaralan ng ating lungsod ay aktibong kinasasangkutan ng aklatan sa mga kaganapan sa programa sa pagsasagawa ng mga dekada at buwan ng kalusugan. Ang pangangailangan para sa mga kaganapan ay dahil din sa katotohanan na karamihan sa mga ito ay batay sa paggamit ng mga larong anyo ng gawaing aklatan.

Mga layunin ng programa:

Upang mabuo sa mga mag-aaral ang isang ideya ng responsibilidad para sa kanilang sariling kalusugan at kalusugan ng iba;
... Bumuo ng batayan para sa kritikal na pag-iisip na may kaugnayan sa kaalaman, kasanayan at praktikal na aksyon na naglalayong mapanatili ang kalusugan;
... Bigyan ang mga mag-aaral ng kinakailangang impormasyon upang bumuo ng kanilang sariling mga estratehiya at teknolohiya na nagpapahintulot sa pagpapanatili at pagpapalakas ng kalusugan;
... Palawakin at pag-iba-ibahin ang pakikipag-ugnayan ng silid-aklatan, paaralan, mga magulang at lipunan sa konteksto ng pagsulong ng kalusugan.

Ang negosyo ng library ay tiyak na ipaalam ang tungkol sa preventive literature na magagamit sa mga arsenal nito, at hindi upang subukang palitan ang mga doktor, psychologist, at narcologist. Sinasabi ng isang sinaunang karunungan sa silangan: "Hayaan ang may sakit at ang nagdurusa na kumuha ng isang libro sa kanyang mga kamay - walang mga gamot na mas malakas sa mundo."
Naku, aminin na, sa kabila ng pagsisikap ng mga doktor, abogado, guro, patuloy na lumalaki ang bilang ng mga bata at kabataan na gumagamit ng mga nakalalasing na sangkap. At dito ang misyon ng librarian, bilang isang tagapagdala ng impormasyon, na nagtataglay ng iba't ibang mga tool para sa paglalahad ng impormasyong ito, ay nagiging, tulad ng ipinapakita ng karanasan, napaka-in demand.
Upang ang mga mag-aaral, na nakakalimutan ang tungkol sa kanilang malabata nihilism, mula sa mga tagapakinig sa labas na dumating sa kaganapan sa utos ng guro, ay maging aktibong kalahok sa kung ano ang nangyayari - marahil ito ay isa sa mga pangunahing gawain na itinakda ko sa aking sarili kapag naghahanda para sa kaganapan. Samakatuwid, ang mga kaganapan ay pinagsama iba't ibang hugis gawain sa silid-aklatan - mga laro, talakayan, malikhaing takdang-aralin, mga elemento ng hindi pagkakaunawaan, mga pagsusulit ay pinagsama sa isang pag-uusap, mga elemento ng isang panayam, at lahat ng ito ay sinusuportahan ng isang audiovisual na serye.
Sa aking talumpati, susubukan kong i-highlight ang ilan sa mga kaganapan.

Oras ng impormasyon "Isang panghabambuhay na eksperimento: isport sa buhay ni Ivan Petrovich Pavlov".

Ang kaganapang ito ay lumitaw sa kahilingan ng Gymnasium No. 2 ng ating lungsod. Ang aming kababayan - physiologist, Nobel laureate I.P. Pavlov. At ngayon ay dala nito ang kanyang pangalan. Alam ng lahat na si Ivan Petrovich ay isang inveterate na naninirahan sa lungsod, ngunit hindi alam ng lahat na mahilig siya sa himnastiko, pagbibisikleta, paglalakad, paglangoy, pagpapatigas, at maraming ginawa para sa pagpapaunlad ng tinatawag na mass physical education. Dapat makita ng isang tao ang mga mata ng mas batang mga mag-aaral kapag nakikinig sila sa kuwento tungkol sa bahaging ito ng buhay ng mahusay na physiologist. Sa panahon ng paghahanda ng kaganapan, ang mga publikasyon ng isang sports journalist at publicist, ang may-akda ng paksang "Local History Sports", na itinuro sa Ryazan State University na pinangalanan S.A. Yesenin sa Faculty ng Physical Culture at Sports ni Igor Iosifovich Burachevsky.

Pag-uusap sa mga elemento ng oral hygiene game na "Journey to the Toothbrush Galaxy"

Sa araling ito, matututo ang mga bata: anong uri ng ngipin, paano pumapasok ang mga tao magkaibang panahon at sa iba't ibang bansa, sinusuri at pinupunan nila ang kanilang kaalaman sa kalinisan, at siyempre, isinasaalang-alang ang mga sikolohikal na katangian ng mga mas batang mag-aaral, ang lahat ng ito ay sinamahan ng mga gawaing malikhain at paglalaro. Dapat tandaan na bago magsimula ang aralin, ang klase ay nahahati sa 2-3 pangkat.

Cognitive game of noughts and crosses para sa malusog na pamumuhay "Magiging malusog ka - makukuha mo ang lahat"

Ang larong "Magiging malusog ka - makukuha mo ang lahat!" dinisenyo para sa mga mag-aaral sa mga baitang 5-7, na binuo sa prinsipyo ng sikat na larong "Tic-Tac-Toe".
Mga target at layunin:
- Panimula sa mga pamantayan ng isang malusog na pamumuhay
- Pagsusulong ng pagbuo ng malikhain, mga kasanayan sa komunikasyon ng mga bata.
- Pag-unlad ng mga abot-tanaw
- Pagkuha ng mga kasanayan sa pangkatang gawain.
- Upang i-highlight ang mga bahagi ng kalusugan ng tao at itatag ang kanilang relasyon.
Mga panuntunan sa laro: Ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan na "X" at "O". Tulad ng sa karaniwang "Noughts and Crosses", isang 3x3 field ang iginuhit. Ang gawain ng bawat koponan ay bumuo ng alinman sa isang dayagonal, o isang patayo, o isang pahalang na linya mula sa kanilang mga simbolo nang mas mabilis kaysa sa kanilang mga kalaban. Ang bawat sektor ng larangan ay may sariling pangalan ("Myth or Truth", "Erudite", "Council of the Wise", atbp.) Ang command na "X" ay may karapatan sa unang hakbang. Sinasagot ng dalawang koponan ang mga tanong ng sektor, ngunit ang karapatan ng unang sagot ay pagmamay-ari ng koponan na ang kapitan ay unang nagtaas ng kamay. Kung nanalo ang isang koponan sa isang round, inilalagay nito ang icon nito sa playing field sa sektor na ito. Ang koponan na matatalo sa round ay magbubukas sa susunod na sektor.
Bago magsimula ang laro sa bawat larangan ng paglalaro, ang mga mag-aaral ay binibigyan ng maikling panimulang impormasyon. At pagkatapos sagutin ang tanong, kinukumpleto ng librarian ang sagot ng mga mag-aaral, kaya pinagsasama-sama ang kaalaman ng mga mag-aaral.
Sektor Mito o Katotohanan
- Isang malusog na tao itinuturing na isang masayahin, aktibo, matanong, lumalaban sa mga salungat na salik sa kapaligiran, matibay at malakas, na may mataas na antas ng pisikal at mental na pag-unlad.
Maraming dahilan kung bakit may paglihis sa kalusugan ng tao. Ito ay isang hindi malusog na diyeta, ang pagkakaroon ng anumang mga sakit, isang laging nakaupo, masamang gawi at marami pa. Madalas na nangyayari na marami sa mga pagpapalagay na kinuha bilang isang axiom, sa katunayan, ay walang anumang tiyak na batayan.
Sa sektor na ito, kailangan mong i-debunk ang mga alamat na nauugnay sa masasamang gawi at bigyan sila ng tumpak na interpretasyon.
1. Ang paninigarilyo ay nakakatulong upang makapagpahinga kapag ang isang tao ay kinakabahan.
(MYTH, ang nikotina ay lubhang nakakahumaling.
Nakakaimpluwensya ito sa aktibidad ng utak, humahantong sa pagbabago sa mood.)
2. Ang tabako ay isang gamot.
(TAMA. Nakakaadik ang nikotina sa tabako.)
3. Ang alkohol ay isang stimulant, ang paggamit nito ay humahantong sa pagtaas ng sigla. (MYTH, ang alkohol ay isang depressant. Ito ay pumipigil sa aktibidad ng utak.)

Intellectually - nagbibigay-malay na laro para sa malusog na pamumuhay "Ating tandaan at huwag ulitin"

Mga Patakaran ng laro:
1. Limang koponan ang nakikibahagi sa laro. Ang nagwagi ay ang unang nakakolekta ng limang bituin, o, kung walang nakakolekta ng limang bituin, ang may mas maraming bituin. Ang mga stark token ay maaaring palitan ng mga bituin
2. Sa simula ng kumpetisyon, ang koponan ay tumatawag sa anumang numero sa larangan ng paglalaro, halimbawa, B-5, pagkatapos ang laro ay bubuo nang mag-isa. Ang pinuno ay lumiliko sa parisukat na may pinangalanang numero. Sa likurang bahagi ng parisukat mayroong isang palatandaan:
Ang bituin ay isang bagay ng tumaas na pagiging kumplikado. Kung tama ang sagot, makakatanggap ang manlalaro ng STAR token.
Circle - isang tanong, pagsagot kung saan ang koponan ay tumatanggap ng 3 token - ZOZHIK. Para sa 10 token - ZOZhikov, maaari kang bumili ng isang bituin.
Cross ay isang blitz na tanong. Lahat ng utos ay tumutugon dito. Ang mga sumagot ng tama - makatanggap ng 1 ZOZhik token.
Mayroong mga palatandaan sa larangan ng paglalaro - mga bitag:
Arrow - nagbubukas ng kalapit na parisukat sa direksyon ng arrow.
Kidlat - natatalo ng koponan ang lahat ng mga token ng ZOZhiki.
Black hole - lumaktaw ang team. Maaari kang bumili ng "black hole" sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang bituin o 5 ZOZhiks.
Mga Tanong sa Bituin (10)
1. Ang halo na ito ay binubuo ng 200 nakakapinsalang sangkap, kabilang ang carbon monoxide, soot, formic acid, hydrocyanic acid, arsenic, ammonia, hydrogen sulfide, acetylene, radioactive elements at iba pa. Pangalanan ang timpla. (Usok ng tabako.)
2. Bakit nasa "oxygen hungry ration" ang lahat ng organs ng isang naninigarilyo? (Ang carbon monoxide sa usok ng tabako ay nagbubuklod ng hemoglobin sa dugo, at ang nagreresultang carboxyhemoglobin ay hindi maaaring magdala ng oxygen.)
Mga tanong para sa pagkuha ng tatlong token - ZOZHIKOV (15)
1. Ang pag-unlad ng anong mga sakit ng respiratory system ang nakakatulong sa paninigarilyo?
(bronchitis; kanser sa tracheal; kanser sa baga.)
15. Pangalanan ang Homeland ng tabako: (South America)
Mga tanong para sa pagkuha ng isang token - ЗОЖика (7)
1. Gaano katagal pagkatapos ng puff lumilitaw ang nikotina sa mga tisyu ng utak?
- 10 minuto;
- 7 segundo;
- 1,5 oras.
2. Ano ang masamang ugali at bakit nagiging sanhi ng obliterating endarteritis sa isang tao, na nakakaapekto sistemang bascular binti, minsan para makumpleto ang pagsasara ng mga daluyan ng dugo at gangrene?
- paninigarilyo;
- labis na pagkonsumo ng beer;
- pagkalulong sa droga.

Intelektwal na laro tungkol sa masamang gawi para sa mga senior schoolchildren na "HLS-darts"

Maraming mga koponan ang nakikilahok sa laro, bawat isa ay binibigyan ng mga token ng isang tiyak na kulay. Sa pisara - isang bilog - mga darts sa mga sektor na pampakay ng kulay sa ilalim ng mga numero ay mga card na may mga tanong. Ang mga manlalaro ay humalili sa pagbunot ng numero ng tanong. Kung tama ang naibigay na sagot, ang kulay na token ng pangkat na nagbigay ng tamang sagot ay ilalagay sa scoreboard kapalit ng question card.
Ang paglalaro ng circle-darts ay ganito:
... Sektor ng kasaysayan
Paano hinarap ang mga naninigarilyo sa England sa panahon ng paghahari ni Elizabeth the First?
Ang mga naninigarilyo ay tinutumbasan ng mga magnanakaw at dinadala sa mga lansangan na may lubid sa kanilang leeg.
... Sektor ng pampanitikan
Noong sinaunang panahon, ang tabako ay pinaniniwalaang nakapagpapagaling, ito ay itinuturing na isang stimulant at sedative. Sinubukan nilang magpagaling ng ngipin at sakit ng ulo, ilang sakit sa balat. Sa isang sikat gawaing pampanitikan ang isang dayuhang manunulat ay inilarawan bilang bida sinubukang gamutin ang kanyang lagnat sa pamamagitan ng tabako. “… At bigla kong naalala na ang mga naninirahan sa Brazil ay ginagamot ng tabako para sa halos lahat ng sakit; samantala, sa isa sa aking mga dibdib ay may ilang pakete: isang malaking pakete ng tapos na tabako, at ang natitirang dahon.<…>Hindi ko alam kung paano ginamit ang tabako laban sa sakit, ni hindi ko alam kung nakakatulong ba ito laban sa lagnat; kaya't gumawa ako ng ilang mga eksperimento sa pag-asang sa isang paraan o sa iba pang paraan ang epekto nito ay dapat magpakita mismo.<...>Ang aking gamot sa tabako ay malamang na hindi kailanman ginamit para sa lagnat; Naranasan ko ito sa aking sarili, hindi ako maglakas-loob na irekomenda ito sa sinuman. Totoo, pinahinto nito ang lagnat, ngunit sa parehong oras ay labis itong nagpapahina sa akin, at sa loob ng ilang panahon ay nagdusa ako ng mga cramp sa buong katawan at panginginig ng nerbiyos. "Ano ang pangalan ng bayani sa panitikan, ang may-akda at ang pamagat ng libro? Robinson Crusoe mula sa aklat ni D. Defoe

Matalinong sektor
Mabuti ba ang nikotina? Oo, ginagamit ito bilang pamatay-insekto - isang sangkap na pumapatay ng mga nakakapinsalang insekto

Praktikal na sektor (questions-blitz)
Ang pinsalang dulot ng nikotina ay nakakaapekto sa higit pa sa mga naninigarilyo. Natuklasan ng mga siyentipiko sa Estados Unidos na ang mga buwis sa industriya ng tabako ay $ 8 bilyon, at ang mga pagkalugi dahil sa nabawasang kapansanan, sakit at napaaga na pagkamatay ay….
- $7 bilyon
- $10 bilyon
- $19 bilyon

Teoretikal na sektor
Sinasabi nila na ang isang patak ng nikotina ay pumapatay ng isang kabayo. Ano ang nakamamatay na dosis ng nikotina para sa mga tao? 2-3 patak o 50-100 mg. Ang dosis na ito ay pumapasok sa daloy ng dugo pagkatapos ng paninigarilyo ng 20-25 sigarilyo. Ang naninigarilyo ay hindi namamatay dahil lamang ang dosis ay unti-unting ipinakilala, hindi sa isang hakbang.

Mga pag-uusap sa multimedia na may mga elemento ng larong pangnegosyo na "Beer Front", "Stop and Think!", "Running in a Circle"

Ang mga kaganapang ito ay lubhang interesado sa mga mag-aaral sa high school. At ito ay pinadali ng kanilang pakikilahok sa diyalogo, talakayan sa panahon ng kaganapan.
Marami sa mga aktibidad para sa isang malusog na pamumuhay ay hinihiling sa subprogram na "Pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga mag-aaral at mga hukom sa pag-iwas sa pagkagumon sa droga, kapabayaan at pagkadelingkuwensya sa mga menor de edad" ng proyektong pangrehiyon na "Kilalanin ang sistema ng hudisyal ng Russia". Isang espesyal na kategorya ng mga mag-aaral mula sa tinatawag na "risk group", i.e. prone to committing offenses - ang target audience ng subproject na ito. Ang nihilism ng kabataan, ang mga puwang sa pagpapalaki ng pamilya ay nagpapahirap sa grupong ito ng mga kabataan na makipag-usap. Samakatuwid, sinubukan naming hanapin ang gayong mga pamamaraan sa mga kaganapang inihanda namin upang maakit ang mga bata, upang mabigyan sila ng pagkakataon na masuri ang sitwasyon kung saan sila nahanap ang kanilang sarili at upang makagawa ng angkop na mga konklusyon. Inihanda ang mga interactive na pag-uusap na may mga elemento ng laro ng negosyo na "Pag-abuso sa droga", "Beer front", "Pag-usapan natin ang tungkol sa pagkagumon sa droga", atbp. nagpapahintulot sa mga bata na hindi lamang makatanggap ng impormasyon, kundi maging mga kalahok at mga talakayan sa kanilang sarili. Kaagad pagkatapos ng pagpupulong sa library, "mainit sa trail", ang mga mag-aaral ay pumunta sa isang iskursiyon sa anatomical museum ng Ryazan State Medical University. Academician I.P. Pavlova. Ang ganitong algorithm ng mga aksyon, tulad ng ipinapakita sa karagdagang pagsusuri ng trabaho, ay may positibong halaga.

Panimula

1.3 Mga paraan ng edukasyon sa malusog na pamumuhay

Konklusyon

Apendise

Panimula

Sa modernong mundo, ang mapagpasyang kadahilanan ng pag-unlad ng ekonomiya, pulitika at panlipunan ay ang pangangalaga sa kalusugan ng mga tao, at, higit sa lahat, ang kalusugan ng nakababatang henerasyon. Sa Republika ng Belarus, ang pagpapalaki ng isang malusog na pamumuhay ay ang pinakamahalagang bahagi ng gawaing ideolohikal at pang-edukasyon kasama ang mga kabataan. Pangunahing nauugnay ito para sa isang propesyonal na Paaralan na naghahanda ng mga espesyalista sa hinaharap.

Walang problemang pang-edukasyon ang malulutas kung hindi pinag-aaralan ang mga aspetong panlipunan nito. Ang kakulangan ng malinaw na target na mga saloobin sa buhay sa yugtong ito ng edad ng pag-unlad ng personalidad, ang kakulangan ng pagbuo ng mga panlipunang saloobin nito, ang kakayahang umangkop sa anumang mga pangyayari ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga mag-aaral. Sa nakalipas na tatlong taon, ang tagapagpahiwatig ng sikolohikal na hindi kahandaan ng mga mag-aaral ng mga institusyong pang-edukasyon sa bokasyonal para sa isang independiyenteng pagpili na pabor sa isang malusog na pamumuhay ay hindi bumaba sa ibaba 47%, at, bilang isang resulta, ang moral na pagkasira ng bahagi ng kapaligiran ng kabataan. . Kaugnay nito, ang pag-unlad ng moral sphere ng indibidwal ay dapat isaalang-alang bilang pangunahing layunin at resulta ng edukasyon.

Ang estado ng sikolohikal at pisikal na kalusugan ng mga mag-aaral, ang kanilang pagganyak para sa isang malusog na pamumuhay ay naiimpluwensyahan ng kakayahan ng mga kawani ng pagtuturo na lumikha ng isang positibong emosyonal na background ng komunikasyon. Hindi lahat ng guro ay handang seryosong maunawaan ang mga problema ng mga mag-aaral: pakikinig, pakikinig; huwag pumasok sa kaluluwa kung hindi sila pinapayagan; magagawang ayusin ang isang talakayan ng anumang paksa na may kaugnayan sa mga problema sa kalusugan, nang walang pagbubukod, at sa parehong oras ay nagbibigay ng pagsusuri sa pag-unlad nito, ihayag ang kaugnayan at pagiging maagap.

Ang pagsasagawa ng mga institusyon ng pangalawang dalubhasang edukasyon ay nagpapahiwatig na ang mga sesyon ng pagsasanay ay walang wastong epekto sa pagpapalaki sa proseso ng pagbuo ng kaalaman at kasanayan ng mga mag-aaral sa isang malusog na pamumuhay, hindi ganap na malulutas ang problema ng pagbuo ng malikhaing aktibidad na nagbibigay-malay sa direksyon na ito, pagsasagawa isang nakabubuo na dialogue, na ginagawang posible upang lumikha ng isang sitwasyon ng tagumpay. Ang isang mahalagang bahagi ng proseso ng pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay ang pagbuo ng ekolohikal na kultura ng mga lalaki at babae. Ipinapalagay ng ekolohikal na kultura ng isang tao na ang isang tao ay may isang tiyak na aktibong posisyon, kaalaman at paniniwala, isang kahandaang kumilos upang maprotektahan. kapaligiran, pagpapailalim ng kanilang mga aktibidad sa mga kinakailangan ng nakapangangatwiran na pamamahala ng kalikasan, pangangalaga sa kapaligiran, ang kakayahang mapanatili ang mga kanais-nais na natural na kondisyon at mag-aplay ng partikular na trabaho sa direksyon na ito.

1. Pagbuo ng responsableng pag-uugali at malusog na pamumuhay

1.1 Ang konsepto ng isang malusog na pamumuhay (HLS)

Ang kalusugan ay isa sa pinakamataas na halaga ng tao. Ang pangunahing kalusugan ay ipinapalagay ang pagiging perpekto ng regulasyon sa sarili at pagkakaisa ng mga panloob na proseso. Tinutukoy ng kalusugan ang buong pakikilahok ng isang tao sa lahat ng larangan ng aktibidad sa lipunan.

Iyon ang dahilan kung bakit ngayon ito ay nananatiling isang kagyat na problema ng pagbuo ng isang malusog na pamumuhay - ito ay ang pagpapalaki ng isang malay at maingat na saloobin sa kalusugan sa mga kabataan bilang isang kinakailangang elemento ng pangkalahatang kultura; ang pagbuo ng pag-unawa ng mga mag-aaral sa kakanyahan ng isang malusog na pamumuhay, isang mas may kamalayan na saloobin ng mga mag-aaral sa kanilang kalusugan; makabuluhang pag-uugali sa kapaligiran.

Kaya ano ang isang "malusog na pamumuhay"?

Ang isang malusog na pamumuhay ay isang aktibidad, aktibidad ng mga tao, na nag-aambag sa pangangalaga at pagpapabuti ng kalusugan. Ito ang pagkakaisa at pagkakapare-pareho ng lahat ng antas ng buhay ng tao - biyolohikal, sikolohikal, propesyonal, sosyo-kultural at espirituwal at moral.

Ang pangunahing mga kadahilanan na nakakaapekto sa pisikal na kalusugan ay kinabibilangan ng: ang sistema ng nutrisyon, paghinga, pisikal na aktibidad, hardening, mga pamamaraan sa kalinisan. Pangunahing apektado ang kalusugan ng isip ng sistema ng relasyon ng isang tao sa sarili, sa ibang tao, at sa buhay sa pangkalahatan; kanyang mga layunin at halaga sa buhay, mga personal na katangian. Ang kalusugan ng lipunan ng isang indibidwal ay nakasalalay sa pagsunod sa personal at propesyonal na pagpapasya sa sarili, kasiyahan sa katayuan sa pamilya at panlipunan, kakayahang umangkop ng mga diskarte sa buhay at ang kanilang pagsunod sa sitwasyong sosyo-kultural (pang-ekonomiya, panlipunan at sikolohikal na kondisyon). At, sa wakas, ang espirituwal na kalusugan, na siyang layunin ng buhay, ay naiimpluwensyahan ng mataas na moralidad, kabuluhan at kapunuan ng buhay, malikhaing relasyon at pagkakasundo sa sarili at sa mundo sa paligid natin, pag-ibig at pananampalataya.

Kaya, ang kalusugan ay tinitingnan bilang isang integrative na katangian ng isang tao, na sumasaklaw sa kanyang panloob na mundo at lahat ng mga kakaibang relasyon sa kapaligiran.

Ang isang malusog na pamumuhay ay nagsasangkot ng pagpili ng mga ganitong uri ng aktibidad na nakakatulong sa pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng tao. Ang pagpili ay tinutukoy ng antas ng kultura ng isang tao, pinagkadalubhasaan ang kaalaman at saloobin.

Ang isang malusog na pamumuhay ay nagbibigay ng isang tiyak na hanay ng mga pamantayan ng pag-uugali.

Ito ay, una sa lahat:

Regular, balanse, balanseng nutrisyon.

Pagsunod sa pinakamainam na rehimen ng motor, na isinasaalang-alang ang edad, kasarian at mga katangian ng physiological.

Pagtanggi mula sa mapanirang pag-uugali sa sarili: pagtanggi na manigarilyo, gumamit ng mga psychoactive substance, mula sa pag-abuso sa alkohol.

Pagsunod sa mga tuntunin ng personal at pampublikong kalinisan.

Pagsunod sa mga alituntunin ng psychohygiene at psychoprophylaxis.

Pagtaas ng antas ng kaalamang medikal, mga kasanayan sa pagtulong sa sarili at pagpipigil sa sarili sa estado ng kalusugan.

Malusog na sekswal na pag-uugali.

Mga bahagi ng isang malusog na pamumuhay.

Ang reporma sa sistema ng edukasyon sa ating republika ay nakatuon din sa pagpapalaki ng unibersal na pagpapahalaga ng tao, sa pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng mga bata, sa pagkakasundo ng bawat bata sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya.

Ang isang holistic na pagtatasa ng kalusugan ay nagpapahiwatig ng pagkakaisa ng katawan at personalidad, na nagbibigay-diin sa kaugnayan ng mga sumusunod na bahagi ng pagtukoy:

ang espirituwal na bahagi ng kalusugan ay tumutukoy sa kanyang personal na antas, na itinayo alinsunod sa mga pangunahing layunin at halaga ng buhay, ay nailalarawan sa pamamagitan ng moral na oryentasyon ng indibidwal, ang kanyang kaisipan na may kaugnayan sa kanyang sarili, ang kalikasan ng lipunan;

ang pisikal na sangkap ay nailalarawan sa antas ng pisikal na pag-unlad, ang antas ng regulasyon sa sarili ng mga organo at sistema, ang pagkakaroon ng mga kapasidad ng reserba ng organismo;

ang bahagi ng kaisipan ay tinutukoy ng antas ng pag-unlad Proseso ng utak, ang likas na katangian ng pagpapakita at ang antas ng regulasyon ng emosyonal-volitional sphere;

ang intelektwal na bahagi ay ang pang-unawa ng mga mag-aaral ng impormasyon tungkol sa kanilang kalusugan, ang kakayahang gamitin ito, pagkuha ng kaalaman mula sa isang malawak na iba't ibang mga mapagkukunan;

ang emosyonal na bahagi ng kalusugan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pag-unawa sa mga damdamin ng isang tao at ang kakayahang ipahayag ang mga ito, tiwala na pagkakaroon ng isang bilang ng mga emosyon upang sapat na nauugnay sa katotohanan;

ang sangkap na panlipunan ay nailalarawan sa antas ng panlipunang pagbagay ng isang tao sa lipunan, ang pagkakaroon ng mga kinakailangan para sa komprehensibo at pangmatagalang aktibidad sa lipunan.

Ang paghihiwalay na ito ng mga bahagi ng kalusugan ay nagbibigay-daan, sa isang banda, upang mas ganap na makilala ang iba't ibang mga aspeto ng buhay ng tao, sa kabilang banda, upang ipakita ang multidimensionality ng magkaparehong mga impluwensya ng iba't ibang mga pagpapakita ng paggana ng buong organismo, na sa huli ay tinitiyak ang antas ng kahusayan, malikhaing aktibidad at mahabang buhay.

Alinsunod sa code, ang paglikha ng mga kondisyon para sa pagbuo ng mga malikhaing kakayahan ng mga mag-aaral, ang kanilang pagsasama sa iba't ibang uri Ang mga aktibidad na makabuluhang panlipunan ay dapat maging pinakamahalagang layunin ng mga institusyon. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pag-unlad ng malikhaing potensyal ng indibidwal, ang pinakamataas na pagtatantya ng pagpapalaki ng bawat mag-aaral sa kanyang mga kakayahan at kakayahan, ang pagbuo ng mga kasanayan sa pagbuo ng karera at ang epektibong pagsulong ng mga kabataan sa merkado ng paggawa.

1.2 Mga problema sa pagbuo ng malusog na pamumuhay

Ang pagsasagawa ng mga institusyon ng pangalawang dalubhasang edukasyon ay nagpapahiwatig na ang mga sesyon ng pagsasanay ay walang wastong epekto sa pagpapalaki sa proseso ng pagbuo ng kaalaman at kasanayan ng mga mag-aaral sa isang malusog na pamumuhay, hindi ganap na malulutas ang problema ng pagbuo ng malikhaing aktibidad na nagbibigay-malay sa direksyon na ito, pagsasagawa isang nakabubuo na dialogue, na ginagawang posible upang lumikha ng isang sitwasyon ng tagumpay. Ang isang mahalagang bahagi ng proseso ng pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay ang pagbuo ng ekolohikal na kultura ng mga lalaki at babae. Ipinapalagay ng kulturang ekolohikal ng isang tao na ang isang tao ay may isang tiyak na aktibong posisyon, kaalaman at paniniwala, isang pagpayag na kumilos upang protektahan ang kapaligiran, pagpapailalim ng kanyang mga aktibidad sa mga kinakailangan ng makatuwirang paggamit ng mga likas na yaman, pangangalaga sa kapaligiran, ang kakayahang mapanatili ang mga kanais-nais na natural na kondisyon at maglapat ng partikular na gawain sa direksyong ito. Gayunpaman, ang mga resulta ng pagsubaybay ay nagpapakita na 7% lamang ng mga mag-aaral sa sekondaryang dalubhasang institusyong pang-edukasyon ang nakakaunawa sa panganib sa kapaligiran ng buhay ng tao, halimbawa, paninigarilyo.

Ang isang matinding problema sa kapaligiran ng kabataan ay mga sakit na likas sa lipunan: paninigarilyo, alkoholismo, pagkagumon sa droga, pag-abuso sa sangkap, mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik, AIDS.

Ayon sa pinakahuling datos, bawat ikatlong estudyante ng vocational schools ay naninigarilyo. Bukod dito, ang paninigarilyo ay nagiging mas at mas popular sa mga batang babae.

Ang pagsusuri sa mga sanhi ng paninigarilyo ay nagpapakita na ang pagbuo ng ugali na ito ay madalas na nakikita sa mga batang lalaki at babae na may mga miyembro ng pamilya, mga kaedad o mga kaibigan na naninigarilyo.

Ang paglalasing ay isang matagal nang kasamaan, ito ay nag-ugat nang malalim sa ating pang-araw-araw na buhay at nagbunga ng isang buong sistema ng mga ligaw na gawi sa pag-inom. Ang aming mga kabataan ay humantong sa isang medyo masayang pamumuhay, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na halos 65% ang bumibisita sa mga disco, bar, cafe, atbp. halos bawat linggo. Ang pagbisita sa mga naturang establisyimento ay nagtataguyod ng paggamit ng alak, droga at nikotina. Bukod dito, napag-alaman na humigit-kumulang 45% ng mga kabataan ang bumibili ng sigarilyo at beer araw-araw, na natural na may masamang epekto sa kanilang kalusugan. At halos 2-4% lamang ang gumagamit ng mga produktong ito nang wala pang dalawang beses sa isang buwan.

Ipinapakita ng pagsusuri na ang pagbuo ng masasamang gawi ay naiimpluwensyahan ng mga negatibong stereotype sa pag-uugali ng iba: mga miyembro ng pamilya, mga kaedad o mga kaibigan na umaabuso sa alkohol, naninigarilyo. Mayroon ding negatibong epekto ang media. Sa isang banda, kumikilos sila bilang isang kadahilanan na nagpapasigla sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa mga kabataan, at sa kabilang banda, pinupukaw nila ang pag-unlad ng masasamang gawi, pag-asa sa kemikal, at nag-aambag sa pag-unlad ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa.

1.3 Mga paraan ng edukasyon sa malusog na pamumuhay

Kaya, ang tanging paraan upang malutas ang problema ay lumikha ng isang sistema ng pagpapalaki ng isang malusog na pamumuhay para sa mga mag-aaral sa mga institusyong pang-edukasyon na may aktibong pakikilahok ng pamilya at iba pang mga institusyong panlipunan. Ang lahat ng mga hakbang na naglalayong pigilan ang paggamit ng alkohol, tabako, droga sa mga mag-aaral at pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay ay hindi dapat ihiwalay na mga kaganapan, ngunit dapat maging bahagi ng mga pangmatagalang programa na naglalayong lumikha ng ligtas at responsableng pag-uugali sa nakababatang henerasyon.

Ang lahat ng uri ng aktibidad ay maaaring maging bahagi ng mga programang pang-iwas: mga aksyon, mga kumperensya sa Internet, mga kampanya ng impormasyon, mga palabas sa teatro, mga pampakay na disco, mga paligsahan, mga kaganapang pampalakasan; mga club, membership na kung saan ay prestihiyoso sa mga kabataan, upang sumali kung saan ito ay kinakailangan upang maging malaya mula sa lahat ng uri ng addictions; pagbuo at paglalathala ng mga buklet, magasin, iba pang nakalimbag na materyales, materyal sa video, social advertising na naglalayong pigilan ang paggamit ng mga psychoactive substance (psychoactive substances); organisasyon ng impormasyon at gawaing pagpapayo sa pag-iwas sa paggamit ng mga psychoactive substance na may paglahok ng mga espesyal na sinanay na kabataan - mga kalahok sa mga programang "Equal Teaches Equal". Kinakailangang tiyakin na ang kapaligirang pang-edukasyon ay hindi tugma sa paggamit ng mga psychoactive substance. Ang mga disco, pag-hike at iba pang aktibidad na isinasagawa kapwa para sa layunin ng pag-iwas at para sa iba pang mga layuning pang-edukasyon ay dapat na ibukod ang posibilidad ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Ang isang halimbawa ng sistematikong gawain sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ng mga mag-aaral ay: Lida Pedagogical College ng institusyong pang-edukasyon na "Grodno State University na pinangalanang Yanka Kupala", Orsha Pedagogical College ng institusyong pang-edukasyon na "Vitebsk State University na pinangalanang P.M. Masherov" na koponan , mga mag-aaral at mga magulang sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay.

Sa Pedagogical College na pinangalanang F. Skorina ng institusyong pang-edukasyon na "Polotsk State University", isang sistema ng trabaho sa mga mag-aaral ang nilikha at ipinatupad, na batay sa mga teknolohiyang nagse-save sa kalusugan. Ang institusyong pang-edukasyon na "Borisov State Pedagogical College" ay lumikha ng isang sistema ng gawaing pang-edukasyon sa pagbuo ng kalusugan bilang isang pangunahing halaga ng tao. Ang institusyong pang-edukasyon at pang-edukasyon na "Baranovichi State Medical School" ay aktibong nagtatrabaho, gamit makabagong teknolohiya sa edukasyong pangkalikasan. Sa problema ng paglikha ng mga kondisyon para sa positibong impluwensya ng lipunan sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ng mga mag-aaral, ang pangkat ng Mogilev State Polytechnic College ay aktibong naghahanap. Ang sistema ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral ay epektibong tumatakbo sa Bobruisk State Motor Transport College.

Kaya, ang papel ng pagpapalaki ay upang bumuo sa bawat kabataan ng isang saloobin patungo sa kalusugan bilang pangunahing halaga ng tao. Ang hinaharap na espesyalista ay kailangang mapagtanto ang kahalagahan ng isang malusog na pamumuhay, subukang gawin itong batayan para sa pag-aaral sa sarili.

Ang pagiging epektibo ng isang kapaligiran sa pagpapalaki na nakakatipid sa kalusugan sa mga institusyong pang-edukasyon sa bokasyonal ay direktang nakasalalay sa kalidad ng solusyon sa mga sumusunod na problema:

pagsusuri (batay sa pagsubaybay) ang pagiging epektibo ng proseso ng pagbuo ng isang malusog na pamumuhay mula sa punto ng pananaw ng personalidad ng mag-aaral, pagpapasigla sa kanila sa edukasyon sa sarili, pagbuo ng kanilang mga kasanayan at kakayahan ng introspection, sapat na pagpapahalaga sa sarili, na tumutukoy sa sarili. kumpiyansa, ang pangangailangan para sa pagsasakatuparan sa sarili at patuloy na pagpapabuti sa sarili; tinitiyak ang pagbuo ng isang bukas na sistema ng edukasyon, sa pamamagitan ng malapit na pakikipag-ugnayan sa pamilya, iba pang mga institusyon ng lipunan sa direksyon ng pag-iwas sa mga nakakapinsalang gawi sa kapaligiran ng kabataan;

pisikal na pagpapabuti, isang may malay na saloobin sa pangangalaga at pag-unlad ng kanilang kalusugan bilang kinakailangang kondisyon paghahanda para sa trabaho at pagtatanggol sa Fatherland; pamilyar sa mga lalaki at babae na may aktibong pamumuhay bilang isang prestihiyoso;

ang pagbuo ng iba't ibang anyo ng pakikilahok ng mag-aaral sa pangangalaga ng kapaligiran, kalikasan, pagbuo ng pag-unawa sa kalikasan bilang pangunahing prinsipyo ng pagbuo at ebolusyon ng sangkatauhan, kamalayan sa panlipunang kondisyon ng relasyon ng tao sa kapaligiran;

ang pagbuo ng iba't ibang uri ng malikhaing aktibidad na naglalayong mapanatili ang kalusugan at pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ng mga mag-aaral;

paglikha ng isang nakapangangatwiran na sistema ng nutrisyon sa bawat institusyong pang-edukasyon, ang pagbuo ng kaalaman at gawi ng kultura ng pagkain, na tinitiyak ang isang nakapangangatwiran na diyeta para sa mga mag-aaral sa isang hostel;

paglikha ng komportable sikolohikal na kapaligiran sa pamamagitan ng mga aktibidad ng mga serbisyong sosyo-pedagogical at sikolohikal ng mga institusyong pang-edukasyon, pag-iwas sa mga sitwasyon ng salungatan, paglikha ng isang mabait at optimistikong kapaligiran sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga interactive na teknolohiya sa mga aktibidad ng mga guro, pagsugpo sa panloob na pagsalakay, pagbuo ng pagpapahalaga sa sarili ng mga mag-aaral, pagkilala at pagpapalakas. positibo sa kanila, nakikibahagi sa iba't ibang aktibidad batay sa kusang loob at pakikipagtulungan;

pag-aayos ng mga aktibidad ng mga katawan ng pamahalaan ng mag-aaral, pampublikong organisasyon sa pagbuo ng mga kolektibong mithiin ng kapaligirang pang-edukasyon bilang pangangalaga sa kalusugan, na naglalayong pagnanais ng indibidwal na likhain ang kanyang sarili at ang kapaligiran;

pagpapasigla sa samahan ng mga aktibidad ng proyekto ng mga mag-aaral sa proseso ng pagpapalaki ng isang malusog na pamumuhay, paglikha ng isang sitwasyon ng tagumpay sa proseso ng mastering ang teknolohiya ng mga aktibidad ng proyekto ng mga mag-aaral; pagtiyak sa pagpapatupad ng guro ng posisyon ng isang consultant, katulong sa proseso ng pagpapatupad ng mga mag-aaral ng kanilang sariling proyekto sa malusog na pamumuhay;

organisasyon ng mga aktibidad ng mga serbisyong pamamaraan para sa kamalayan ng kapaligiran ng edukasyon bilang isang hanay ng lahat ng mga kondisyon na bumubuo at tinitiyak ang proseso ng edukasyon at pang-edukasyon bilang pangangalaga sa kalusugan; sa nilalaman ng pagsasanay at muling pagsasanay ng mga guro - mga tagapagturo, magabayan ng prinsipyo ng pagmomodelo, pagprograma, pagtataya ng proseso ng edukasyon bilang pangangalaga sa kalusugan;

pagtaas ng potensyal na pang-edukasyon ng proseso ng edukasyon bilang pangangalaga sa kalusugan. Ang solusyon sa problemang ito ay dapat isagawa sa tatlong pangunahing lugar:

upang bumuo ng malikhaing aktibidad ng mga mag-aaral batay sa mga prinsipyo ng kooperasyon, co-creation, dialogue, sa isang kumbinasyon ng mga kolektibong interes at indibidwalisasyon ng indibidwal sa pamamagitan ng paglikha ng isang sitwasyon ng tagumpay para sa bawat mag-aaral;

At ang problema sa pagbuo ng espasyo ng impormasyon ng isang institusyong pang-edukasyon bilang isang paraan ng pagpapaunlad ng isang makabuluhang saloobin ng mga mag-aaral sa kanilang kalusugan at pisikal na edukasyon.

Ang isang mahalagang papel sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay itinalaga sa mga pamamaraan ng pagsali sa mga mag-aaral sa iba't ibang uri ng mga aktibidad, mga aktibidad sa talakayan na may kasunod na pag-unawa sa kanilang saloobin sa mga problema sa edukasyon.

Aktibidad sa diagnostic:

pagsusuri sa sarili;

pagpapahalaga sa isa't isa;

pagsubaybay at pagsusuri ng mga resulta ng pagganap;

ipahayag ang mga survey at pakikipag-usap sa mga mag-aaral, magulang at guro;

pagsubok, pagtatanong, opinyon poll;

pagdidisenyo ng pisikal, moral, espirituwal na pagpapaunlad sa sarili, atbp.

Mga aktibidad sa pananaliksik:

trabaho sa paghahanap sa mga problema ng masasamang gawi (ang mga dahilan para sa paglitaw sa isang mag-aaral ng pangangailangan na uminom ng alak, droga at mga nakakalason na sangkap), ang pagganyak ng masasamang gawi;

negosyo, role-playing at story games para sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay at responsableng pag-uugali, atbp.

Mga aktibidad na pang-edukasyon, nagbibigay-malay at pang-edukasyon:

debate club "Am I eating right?", "My vital interests", "Is it really bad habits";

pangkalahatang-ideya at pampakay na oras ng edukasyon at impormasyon sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay;

mga pulong sa "mga boluntaryo" sa problema ng pag-iwas sa pagkagumon sa droga, kasama ang mga espesyalista sa pag-iwas sa alkoholismo, pag-abuso sa sangkap, atbp.

Value-orientation at value-search na aktibidad:

ang paraan ng pagbuo ng mga kahihinatnan ng isa o ibang pagpipilian;

kolektibong pagsusuri ng ilang mga sitwasyon na ginagampanan ng facilitator sa harap ng mga mag-aaral sa mga problema ng ligtas at responsableng pag-uugali;

ipahayag ang pagsusuri ng mga sitwasyon ng salungatan na lumitaw kapag ang isang mag-aaral ay nakikipag-usap sa isang pangkat, atbp.

2. Mga interaktibong pamamaraan ng pagtuturo sa mga mag-aaral ng responsableng pag-uugali

Pangkatang talakayan (maliit o malalaking grupo). Pinag-aaralan ng grupo ang isang kawili-wiling problema o paksa na may layuning pagtibayin pinakamahusay na solusyon o pagbuo ng mga bagong ideya at direksyon para sa grupo. Nagbibigay ng pagkakataon sa mga mag-aaral na matuto mula sa isa't isa at magsanay sa pakikipag-ugnayan sa isa't isa kapag nilulutas ang mga problema. Nagbibigay ng pagkakataon sa mga mag-aaral na palalimin ang kanilang pag-unawa sa paksa at i-personalize ang kanilang koneksyon dito. Tumutulong na bumuo ng mga kasanayan sa pakikinig, tiwala sa sarili at empatiya. Magpasya kung paano i-equip ang mga lugar ng talakayan.

Tukuyin ang layunin ng talakayan at sabihin ito nang malinaw.

Magtanong ng makabuluhan at bukas na mga tanong.

Subaybayan ang proseso ng talakayan.

Pag-atake sa utak. Ang mga mag-aaral ay aktibong naghaharap ng malawak na pagkakaiba-iba ng mga ideya tungkol sa isang partikular na paksa o isyu sa isang partikular, kadalasang maikling yugto ng panahon. Ang bilang ng mga ideya ay ang pangunahing pokus ng pagsasanay na ito. Ang mga ideya ay susuriin o tatalakayin sa ibang pagkakataon. Nagbibigay-daan sa mga mag-aaral na makabuo ng mga ideya nang napakabilis at kusang-loob. Tumutulong sa mga mag-aaral na gamitin ang kanilang imahinasyon, upang lumayo sa mga itinatag na anyo ng reaksyon. Isang magandang simula para sa talakayan dahil ang klase ay maaaring makabuo ng mga ideya sa malikhaing paraan. Mahalagang suriin ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat ideya, o pagraranggo ng mga ideya ayon sa ilang pamantayan. Kilalanin ang pinuno at ang tagapagtala.

Sabihin ang tanong o problema at humingi ng mga ideya.

Ang mga mag-aaral ay maaaring makabuo ng anumang ideya na naiisip.

Huwag talakayin kaagad ang mga ideya pagkatapos na maipanukala ang mga ito.

Isulat ang mga ideya kung saan makikita ng lahat ang mga ito.

Pagkatapos ng brainstorming, pag-aralan ang lahat ng mga ideya, gumawa ng karagdagan, alisin ang sa tingin mo ay hindi kailangan, ipamahagi ayon sa kahalagahan.

Maliit na grupo. Para sa maliit na pangkatang gawain, ang isang malaking klase ay nahahati sa maliliit na grupo ng anim o mas kaunti, na binibigyan ng limitadong oras upang makumpleto ang isang takdang-aralin, kumilos, o talakayin ang isang partikular na paksa, problema, o isyu. Kapaki-pakinabang kung ang mga grupo ay marami at ang oras ay limitado. Pina-maximize ang kontribusyon ng bawat mag-aaral. Nagbibigay ng pagkakataon para sa mga mag-aaral na mas makilala ang isa't isa at pinapataas ang posibilidad na isasaalang-alang nila ang mga opinyon ng iba. Tumutulong sa mga mag-aaral na marinig at makakuha ng kaalaman mula sa kanilang mga kapantay. Sabihin ang layunin ng talakayan at ang oras na inilaan para dito.

Bumuo ng maliliit na grupo

Ayusin ang mga upuan upang marinig ng mga miyembro ng grupo ang isa't isa.

Hilingin sa grupo na pumili ng isang recorder.

Sa dulo, hilingin sa mga recorder na sabihin sa iyo. Paano napunta ang talakayan ng grupo.

Mga laro at imitasyon. Ang mga mag-aaral ay naglalaro ng mga laro na maaaring magamit para sa pagtuturo ng konteksto, kritikal na pag-iisip, paglutas ng problema, paggawa ng desisyon, at pagsusuri at pagpapatibay. Ang mga simulation game ay idinisenyo upang lumikha ng isang tunay na karanasan sa buhay para sa mga mag-aaral. Ang mga laro at simulation exercise ay masaya, aktibong pag-aaral at nagpapayaman sa pag-aaral sa silid-aralan habang ang mga kalahok ay nagsisikap na mag-validate o makakuha ng mga puntos. Nangangailangan sila ng isang kumplikadong aplikasyon ng kaalaman, saloobin at kasanayan at pinapayagan ang mga mag-aaral na subukan ang kanilang mga mungkahi at kakayahan sa isang medyo ligtas na kapaligiran.

Paalalahanan ang mga mag-aaral na ang pagsasanay na ito ay dapat maging masaya para sa kanila, kaya hindi mahalaga kung sino ang mananalo.

Panggagaya:

Ang pagsasanay na ito ay pinaka-epektibo kapag ito ay maikli at tinalakay kaagad.

Hinihiling sa mga mag-aaral na isipin ang kanilang sarili sa isang sitwasyon, o dapat silang maglaro ng angkop na organisadong laro, o magsagawa ng aksyon na lumilikha ng pakiramdam sa ilalim na maaaring lumitaw sa ibang sitwasyon.

Pagsusuri ng sitwasyon at mga tiyak na sitwasyon. Ang mga pagsasanay sa pagsusuri ng sitwasyon ay nagbibigay-daan sa mga mag-aaral na mag-isip, magsuri, at magtalakay ng mga sitwasyong maaari nilang harapin. Ang mga tiyak na sitwasyon ay mga totoong kwento ng buhay na naglalarawan nang detalyado kung ano ang nangyari sa isang lipunan, pamilya, paaralan, o sa buhay ng isang partikular na tao. Ang pagsusuri sa sitwasyon ay nagpapahintulot sa mag-aaral na tuklasin ang mga problema at dilemma at ligtas na subukan ang mga solusyon; nagbibigay ito ng pagkakataong magtulungan, makipagpalitan ng mga ideya, at malaman din na minsan iba ang nakikita ng mga tao sa mga bagay-bagay. Ang mga konkretong sitwasyon ay makapangyarihang mga katalista para sa pag-iisip at talakayan. Sa pamamagitan ng pakikilahok sa naturang proseso ng pag-iisip, mapapabuti ng mga mag-aaral ang kanilang sariling mga kasanayan sa paggawa ng desisyon. Ang mga aktibidad sa silid-aralan ay maaaring maging partikular sa aktibidad upang matulungan ang mga mag-aaral na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon bago sila humarap sa totoong buhay na mga panganib sa kalusugan. Ang mga gabay na tanong ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagpapasigla.

Ang facilitator ay dapat na makakuha ng mga pangunahing punto mula sa mga mag-aaral, umatras at magtanong ng "mas malawak" na mga tanong.

Ang pagsusuri sa sitwasyon at mga partikular na sitwasyon ay nangangailangan ng sapat na oras para sa pag-unlad at malikhaing pag-iisip.

Ang guro ay dapat kumilos bilang isang pinuno at bilang isang tagapayo. At hindi bilang ang tanging mapagkukunan ng "mga sagot" at kaalaman.

Debate. Sa isang debate, ang isang partikular na problema o tanong ay iniharap sa klase, at ang mga mag-aaral ay dapat kumuha ng posisyon sa solusyon sa problema o tanong. Ang klase ay maaaring makisali sa debate sa kabuuan o sa maliliit na grupo.

Ginagawa nitong posible na isaalang-alang ang isang partikular na isyu nang detalyado at malikhain.

Ang mga isyu sa kalusugan ay angkop para sa layuning ito. Ginagawa nitong posible na matutong ipagtanggol ang isang posisyon na makabuluhan sa kanila. Hayaang pumili ng posisyon ang mga mag-aaral batay sa kanilang sariling pagtingin. Kung napakaraming estudyante sa parehong posisyon, hilingin sa mga boluntaryo na kunin ang kabaligtaran na pananaw.

Bigyan ang iyong mga mag-aaral ng sapat na oras upang pag-aralan ang paksa.

Huwag hayaang mangibabaw ang ilang estudyante sa kapinsalaan ng iba na gustong magsalita.

Magbigay ng kapaligiran para sa mga mag-aaral na magpakita ng paggalang sa mga opinyon at kaisipan ng iba pang kalahok sa debate.

Pangasiwaan ang klase at siguraduhin na ang debate ay hindi lalampas sa ibinigay na paksa.

Mga kwento. Ang guro o mga mag-aaral ay nagsasabi o nagbabasa ng kuwento sa pangkat. Ang kwento ay maaaring ilarawan sa pamamagitan ng mga larawan, komiks o slide. Hinihiling sa mga mag-aaral na pagnilayan at talakayin ang mahahalagang (kaugnay ng kalusugan) na mga punto o pamamaraan sa kuwento. Makakatulong sa mga mag-aaral na mag-isip tungkol sa mga lokal na isyu at bumuo ng mga kasanayan sa kritikal na pag-iisip. Maaaring gamitin ng mga mag-aaral ang kanilang sariling mga kasanayan upang tumulong sa pagkukuwento, o ang grupo ay maaaring gumana nang interactive habang nagkukuwento. Ang pagkukuwento ay nagbibigay-daan sa mga pagkakatulad o paghahambing, at tumutulong sa mga tao na makahanap ng malulusog na solusyon. Ang kuwento ay dapat na simple at prangka, naglalaman ng isa o dalawang pangunahing punto.

Mahalaga na ang kuwento (at mga larawan, kung kasama) ay nauugnay sa buhay ng mga mag-aaral.

Ang kuwento ay dapat na sapat na dramatiko upang makabuo ng interes. Subukang magsama ng mga halimbawa ng kaligayahan, kalungkutan, pananabik, katapangan, seryosong pag-iisip, solusyon, at solusyon sa mga problema.

3. Patakaran ng estado para sa pagbuo ng malusog na pamumuhay

Pag-aampon Programa ng estado pambansang mga aksyon upang maiwasan at mapagtagumpayan ang paglalasing at alkoholismo para sa 2011-2015 (Resolusyon ng Konseho ng mga Ministro ng Republika ng Belarus Blg. 27 na may petsang Enero 11, 2011) at ang Programa ng Estado para sa Pag-iwas sa Impeksyon ng HIV para sa 2011-2015 (Resolusyon ng Konseho ng mga Ministro ng Republika ng Belarus 03/04/2011 No. 269) natukoy ang diskarte sa pag-aayos ng trabaho sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay, pagpapahalaga sa saloobin sa sarili at lahat ng bagay sa paligid, responsibilidad para sa buhay ng isang tao. Bilang bahagi ng pagpapatupad ng mga programang ito, ang mga aktibidad ng mga manggagawang pedagogical ay dapat na naglalayong:

pag-iwas sa masamang gawi;

malakihang gawaing outreach upang dalhin ang mga iniaatas ng batas sa pag-iwas sa paninigarilyo, paggamit ng mga inuming may alkohol, mababang alkohol at beer sa mga pampublikong lugar;

pagpapabuti ng trabaho sa paglikha ng mga kondisyon para sa mataas na grado at iba't ibang nutrisyon ng mga mag-aaral;

ang pag-unlad ng pisikal na kultura at palakasan, kabilang ang pagpapabuti ng materyal at teknikal na kondisyon ng sports base;

paglikha ng mga kondisyon para sa organisadong libangan at pagpapabuti ng kalusugan ng mga mag-aaral, pagpapabuti ng mga aktibidad ng mga sports at recreation center ng paglilibang, mga seksyon, club, bilog, studio para sa pagpapatupad ng mga malikhaing inisyatiba ng mga mag-aaral.

Alinsunod sa Mga Artikulo 41, 126 ng Kodigo at pagkakasunud-sunod ng Ministri ng Edukasyon ng Republika ng Belarus na may petsang Hulyo 27, 2010 No. 516 "Sa organisasyon ng trabaho sa pag-iwas sa paninigarilyo ng tabako sa mga institusyong pang-edukasyon ng Republika ng Belarus ", ang mga institusyong pang-edukasyon at ang mga katabing teritoryo ay "mga lugar na walang usok." Sa bagay na ito, kinakailangan:

gawin ang mga kinakailangang pagbabago sa mga panloob na regulasyon, regulasyon, kasunduan, kontrata at iba pang legal na dokumento na namamahala sa mga isyung ito;

kapag bumubuo ng mga plano para sa gawaing pang-ideolohiya at pang-edukasyon, isama ang mga seksyon sa pag-iwas sa paninigarilyo, pagpapaunlad ng kultura ng ligtas na buhay;

kapag sinusubaybayan ang estado ng gawaing pang-ideolohiya at pang-edukasyon, pag-aralan ang pagkalat ng paninigarilyo sa mga mag-aaral, pati na rin ang pagiging epektibo ng gawaing pang-iwas;

upang matiyak ang pagpapatupad ng isang hanay ng mga aktibidad na pang-iwas at pang-promosyon sa loob ng balangkas ng taunang aksyong republikano na "Belarus laban sa tabako", na isinasagawa sa inisyatiba ng Ministri ng Kalusugan ng Republika ng Belarus.

Alinsunod sa utos ng Ministri ng Edukasyon ng Republika ng Belarus na may petsang 05/27/2011 No. 348 "Sa pagpapabuti ng sistema ng ideolohikal at gawaing pang-edukasyon sa mga institusyong pang-edukasyon" , nakakalason at iba pang mga nakalalasing na sangkap sa mga institusyong pang-edukasyon.

Ang magkasanib na gawain ng mga institusyong pang-edukasyon na may polyclinics, mga sentro ng kalinisan, epidemiology at kalusugan ng publiko, mga dispensaryo sa paggamot sa droga, at mga internal affairs na katawan ay dapat ituro sa pagbuo ng mga kasanayan sa malusog na pamumuhay, ang pag-iwas sa lahat ng uri ng pagkagumon. Ang solusyon sa problemang ito ay nagpapahiwatig ng isang sistematikong diskarte sa prosesong pang-edukasyon bilang pangangalaga sa kalusugan.

Upang mabuo ang isang malusog na pamumuhay para sa mga kabataan sa bagong taon ng akademiko, ang mga institusyong pang-edukasyon ay tradisyonal na magdaraos ng mga kaganapan na naglalayong itanyag ang malawakang pisikal na kultura at palakasan, palakasin at pangalagaan ang kalusugan ng mga kabataang lalaki at babae: mga aksyon na "Healthy Me - Healthy Country! ", "Belarus Against Tobacco" , "Bawal manigarilyo!" Inirerekomenda na gumamit ng mga aktibong anyo ng trabaho sa pakikipag-ugnayan sa mga institusyong panlipunan at sa pamayanan ng magulang, na naglalayong bumuo ng pagganyak para sa pag-uugali na nagpapanatili ng kalusugan, pag-instill ng mga kasanayan sa proteksyon, tulong at tulong sa isa't isa sa mga sitwasyong nagdudulot ng banta sa pisikal at mental na kalusugan ( talk show "Your Choice", workshop "Terms health ", intelektwal na brain-ring" Wastong nutrisyon ay isang garantiya ng kalusugan ", marathon" Mag-ingat! Mapanganib para sa kalusugan ", atbp.).

Konklusyon

Kaya, ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay hindi isinasagawa sa mga bahagi, ngunit ito ay holistic sa kalikasan. Sa proseso ng aktibidad, ang mga mag-aaral ay pumasok sa iba't ibang mga relasyon sa mga guro, mga magulang, na maaaring pasiglahin ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa kanila. Mga pagkakataon mga aktibidad sa pagkatuto ay limitado at hindi pinapayagan ang pagbuo ng mga gawi sa ligtas na pag-uugali. Ang proseso ng pagbuo ng mga valeological na katangian ng mga mag-aaral ay dapat ding isagawa sa labas ng mga aktibidad na pang-edukasyon.

"... Walang tagapagturo ang may karapatang kumilos nang mag-isa. Kung saan ang mga tagapagturo ay hindi nagkakaisa sa isang koponan at ang koponan ay walang isang tono, pinag-isang diskarte sa isang bata, maaaring walang prosesong pang-edukasyon ". AS Makarenko.

Nangangailangan ito ng tiyak at iba't ibang gawain, malapit na nauugnay sa iba't ibang mga lugar nito at hindi maaaring isaalang-alang nang hiwalay sa kanila.

Ngayon, ang mga institusyong pang-edukasyon ay ang istraktura na nagpapahintulot sa pagpapatupad ng napakalaking mga hakbang sa pag-iwas upang maisulong ang isang malusog na pamumuhay.

Gayunpaman, ang mga tradisyunal na anyo at pamamaraan ng pagpapalaki, ang likas na "paksa - bagay", kapag ang mga sosyo-pedagogical na tungkulin ng guro at mag-aaral ay nililimitahan, at ang mga monologue na payo at rekomendasyon ay nanaig sa aktibidad ng pedagogical ng tagapagturo, ay hindi na epektibo. Dagdag pa rito, ang kategoryang verbal na pagtanggi ng guro sa isang katotohanan o phenomenon sa maraming estudyante ay nagdudulot ng kabaligtaran na epekto ng pagsalungat at paglaban, isang obsessive na pagnanais na hamunin ang guro at mapanghamong kumilos na kabaligtaran sa mga rekomendasyon.

Kasabay nito, ang mga anyo at pamamaraan ng mediated na edukasyon, kapag ang aktibidad ng pedagogical ng tagapagturo ay nakatago, at ang mga mag-aaral, na hindi mahahalata sa kanilang sarili, ay gumaganap ng kanyang tungkulin (ang epekto ng "disproportionation") ay mas matagumpay.

Ipinapakita ng pagsasanay na ang isang tao ay mas mabilis na nag-assimilate ng impormasyon kung ang pagsasanay ay nagaganap nang interactive, kapag siya ay may pagkakataon, kasabay ng pagtanggap ng impormasyon, na makibahagi sa talakayan ng mga hindi malinaw na punto, magtanong, agad na pagsamahin ang kaalaman na nakuha, at bumuo ng mga kasanayan sa ligtas at responsableng pag-uugali. Nagbibigay-daan ito sa mga kalahok na makilahok sa proseso ng pag-aaral, na ginagawa itong mas madaling ma-access, mas madali at mas kawili-wili. Mayroong mga pamamaraan na maaaring pagsamahin upang makamit ito. Kabilang dito ang: panayam, pagbabasa, paggamit ng mga audio-visual aid, visual aid, talakayan, praktikal na pagkilos, pag-arte bilang isang mag-aaral, role-playing, negosyo at mga laro sa kompyuter, ang mga programa na espesyal na idinisenyo at nakadirekta ayon sa konteksto.

Sa kasong ito, ang mga mag-aaral mismo ay nakakakuha ng kaalaman at, sa isang reflexive na antas, natutunan ang negatibiti ng lihis na pag-uugali. Sa batayan ng panloob na pagtanggi ng huli, mayroong pangangailangan para sa malikhaing aktibidad at isang positibong halaga-makabuluhang saloobin sa kalikasan, lipunan, at tungo sa sariling kalusugan bilang isang bahagi ng kalusugan ng bansa.

Napagtatanto ang ilang mga ideya at intensyon sa gawaing pang-edukasyon kasama ang mga mag-aaral, napag-isipan namin na ang mga layunin lamang na totoo at makakamit sa pag-unlad ng kolektibong mag-aaral ay nagdudulot ng mga konkretong positibong resulta.

At kung ang mga prinsipyo ng pagbuo ng aktibidad ng isang guro ay hindi lohikal na nagpapatuloy mula sa isang tiyak na nilalaman ng aktibidad at hindi inaasahan mula sa bata mismo, mula sa kanyang mga pangangailangan, kung gayon imposibleng epektibong malutas ang mga problema ng mga mag-aaral, kabilang ang mga tanong sa pagbuo. ng isang malusog na pamumuhay.

Samakatuwid, ang tagumpay ng buong proseso ng edukasyon at ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa partikular ay nakasalalay sa malapit na pakikipag-ugnayan ng lahat ng mga interesadong kalahok. At ang magkasanib na gawaing malikhain lamang ang nakakatulong sa personal na pagbuo at paglago ng parehong guro at ng kanyang mga mag-aaral, na ginagawa silang mga aktibong miyembro ng lipunan, pag-unlad ng siyensya at teknolohikal, ang pangangailangan para sa mataas na kwalipikadong tauhan ay nag-aambag sa isang mas malalim na pag-aaral ng natural na agham at teknikal na agham, ang pag-unlad ng mga malikhaing kakayahan ng mga mag-aaral ng edukasyon sa mga institusyong bokasyonal. Dahil ang anumang aktibidad ay limitado sa oras at hindi makapag-ambag sa isang mas malawak na pag-aaral ng paksa, ginagamit ng mga guro ang naturang gawaing pang-edukasyon bilang karagdagang gawain sa paksa.

Listahan ng ginamit na panitikan

1. Dorofeeva S.M. Mga problema sa kalusugan at ekolohiya: journal №3 / S.M. Dorofeeva. GGMU, 2007 .-- 32 p.

Zhuravsky A.Yu. Pisikal na kultura at kalusugan: magazine №2 / A.Yu. Zhuravsky. Minsk, 2011 .-- 24 p.

Kachan G.A. Socio - pedagogical na aspeto ng pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa mga kabataan. Kalusugan: teorya at kasanayan / G.A. Kachan. Vitebsk, 2004 .-- 155 p.

Kuchma V.R. Mga bata sa metropolis: ilang mga problema sa kalinisan / V.R. Kuchma, Moscow, SCCH RAMS, 2002, 280 p.

Lukasheva M.V. Bulletin ng malusog na pamumuhay: magazine №13 / M.V. Lukasheva, Moscow, Hulyo 2007, 32 p.

Magnitskaya L.D. Edukasyon ng isang kultura ng kalusugan sa mga kabataan: Konsepto / L.D. Magnitskaya. M.,: State Research Institute of Family and Education, 2006 - 50 p.

Marx K. Sa pagpapalaki, edukasyon / K. Marx, F. Engels. M., 1957 .-- 185 p.

Shklyaruk V.Ya. Mga ideya sa kasaysayan at pilosopikal tungkol sa kalusugan at pag-asa sa buhay ng isang tao / V.Ya. Shklyaruk. M., 2007 .-- 238 p.

Astashova, N.A. Guro: ang problema sa pagpili at pagbuo ng mga halaga / N.A. Astashova. M., Voronezh, 2000 .-- 272 p.

Apendise

Intelektwal na laro

"Sa isang malusog na katawan malusog na isip"

malikhaing gawain. Healthy lifestyle poster competition (5-10 minuto).

intelektwal na laro "Isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan".

Mga materyales na makakatulong sa pag-aayos ng laro.

Para sa unang bahagi kailangan mo:

sheet ng A 2 format;

mga brush;

mga marker:

mga lapis (4 na hanay).

Para sa ikalawang bahagi kailangan mo:

maraming kulay na dice (laki 25x25x25), para sa bawat koponan ng isang dice ng isang tiyak na kulay.

Sa simula ng laro, ang mga mag-aaral ay nahahati sa 4 na koponan. Ang prinsipyo ng paghahati ay maaaring anuman, halimbawa, ayon sa pangkat ng dugo, ayon sa kulay ng mga mata, ayon sa zodiacal constellation, atbp.

Ang mga nabuong koponan ay nagbuo ng mga pangalan para sa kanilang sarili.

Ipinaliwanag ng host ng laro na ang kaganapan ngayon ay nakatuon sa pinakamabigat na problema sa ating panahon - isang malusog na pamumuhay, ang mga pangunahing bahagi nito ay:

itigil ang paninigarilyo;

pagtanggi mula sa mga inuming nakalalasing:

pagtanggi sa droga;

kawalan ng lahat ng uri ng sakit;

pisikal na edukasyon at palakasan;

pagtanggi sa masasamang salita.

Ang mga koponan ay binibigyan ng gawain na gumuhit ng poster na nagpo-promote ng malusog na pamumuhay sa loob ng 5-10 minuto.

Mga pangunahing kinakailangan para sa poster:

koleksyon ng imahe;

memorability;

pagiging impormasyon;

pagka-orihinal.

Sa pamamagitan ng mga pamantayang ito natutukoy ang pinakamahusay na poster, kung saan ang nanalong koponan ay tumatanggap ng 10 mga barya sa laro, ang natitira sa mga koponan - 5 mga barya sa laro.

Ang entablado ay pinalamutian ng mga poster na ito.

Intelektwal na laro "Isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan" (25-30 minuto). Ang mga puntos na nakuha sa larong ito ay idinaragdag sa mga puntos na nakuha ng mga koponan sa bahagi 1.

Saliw ng musika: tahimik na kalmadong musika na hindi nakakagambala sa mga pribadong mangangalakal sa panahon ng talakayan.

Mga Patakaran ng laro.

Ang laro ay nilalaro sa 4 na round. Ang bawat round ay nagbabago ng mga patakaran at paksa ng mga tanong. Ang gawain ng mga kalahok ay mag-recruit ang pinakamalaking bilang puntos.

Isa-isa itong isinasagawa sa bawat pangkat. Iminumungkahi ng facilitator na maghagis ng die sa koponan, na makakatulong na matukoy ang bilang ng mga puntos para sa tamang sagot sa iminungkahing tanong. Ang bawat koponan ay binibigyan ng pagkakataon na gumulong ng isang mamatay nang isang beses.

Mga tanong para sa unang round "Tumigil sa paninigarilyo!"

Ang mga Amerikanong doktor sa simula ng huling siglo, siyempre, alam na ito ay nakakapinsala para sa mga buntis na kababaihan na makakuha ng maraming timbang, ngunit ang kanilang inirerekomendang lunas sa pagbaba ng timbang ngayon ay tila ligaw.

Ang mga kababaihan ay pinayuhan na kumilos nang mas kaunti, hindi kumain ng mga matatamis, at gumawa ng mga bagay na talagang makakapagpapayat sa simula. Ano ito? (Naninigarilyo)

Naniniwala si Halfan Maer, dating direktor ng World Health Organization, na ito ang pinakakaraniwang maiiwasang sanhi ng sakit. Ano ito? (Naninigarilyo)

Pagkatapos ng Unang Digmaang Pandaigdig sa Estados Unidos, naging uso ito. Ang paggawa nito sa isang apartment o opisina ay itinuturing na karaniwan. Ngunit noong 1957, pinatunayan ng mga doktor na ito ay may masamang epekto sa katawan. Ano kaya ngayon ang layunin ng unibersal na pagkondena sa mga Amerikano at ang dahilan kung bakit hindi tinatanggap ang mga nang-aabuso para sa ilang trabaho? (Naninigarilyo)

Isa sa mga panuntunan sa kaligtasan ng sunog sa mga tunog ng Bulgarian: "Huwag itulak ang legloto!" Isalin ito sa Russian. ("Huwag manigarilyo sa kama")

A.P. Sinabi ni Chekhov: "Ang paghalik sa isang babaeng naninigarilyo ay pareho na ..." Ipagpatuloy ang kanyang pahayag, (... halikan ang ashtray ")

Naniniwala ang mga doktor na ito ang pinaka-naa-access sa lahat ng mga sangkap kung saan ang isang tao ay nagkakaroon ng pagkagumon sa droga. Ano ito? (Nikotina)

Isinasagawa nang sabay-sabay sa lahat ng mga koponan. Inaanyayahan ng host ang lahat na gumulong ng dice sa utos. Ang koponan na may pinakamataas na bilang ng mga puntos ay sumasagot sa tanong, at ang presyo ng tanong ay tumutugma sa itinapon na numero. Ang natitirang mga koponan ay maaaring lumahok sa round na ito para sa 1 puntos. Nag-aalok ang tour na ito ng 5 katanungan.

Mga tanong para sa ikalawang round "Drugs, alcohol - never!"

Ano ang tawag ng mga sinaunang Griyego sa isang taong manhid? (adik, Greek narke - pamamanhid, kahibangan - atraksyon)

Ayon kay A.P. Chekhov, vodka, bagaman puti, ngunit pininturahan ang ilong. At ano ang pinaitim niya? (Reputasyon)

Magbigay ng isang sakit na nakakaapekto sa halos isang-kapat ng lahat ng kabataan sa France, at mas maraming tao ang namamatay bawat taon kaysa sa pinagsamang leukemia, tuberculosis at polio? (Alkoholismo)

Ano, ayon sa isang katutubong karunungan ng Tsino, ang nagdudulot ng isang daang kalungkutan at isang kagalakan? (Mga inuming may alkohol)

"Ang espiritu ng pananampalataya at kabanalan ay umalis sa kanya, ngunit ang espiritu ng karumihan at kasamaan ay nananatili sa kanya. Susumpain siya ng Diyos, ng mga anghel at mga tapat. Sa loob ng apatnapung araw ay hindi tatanggapin ang kanyang panalangin. Sa araw ng Huling Paghuhukom, ang kanyang mukha ay magiging itim, ang kanyang dila ay mabibitin sa kanyang bibig, ang laway ay tumutulo sa kanyang dibdib, ang sigaw sa kanyang dibdib ay bumabangon dahil sa uhaw." Sa anong kaso naghihintay ang gayong parusa sa isang Muslim? (Kung umiinom ng alak)

Isa-isa itong isinasagawa sa bawat pangkat. Iniimbitahan ng facilitator ang bawat koponan na gumawa ng hula para sa isang pag-reset sa hinaharap bago ihulog ang die. Kung tama ang hula, tataas ang presyo ng isyu sa 10 puntos. Ang bawat koponan ay naglalaro ng isang beses sa round na ito.

Mga tanong para sa ikatlong round "Hindi kami natatakot sa anumang sakit!"

Naniniwala ang mga doktor na ang pinakakaraniwang nakakahawang sakit sa mundo ay ang karaniwang sipon. At kung ano ang itinuturing na pinakakaraniwang hindi nakakahawa sa mundo nakakahawang sakit? (Karies)

Anong sakit ang sinasabi ng mga Greek na naghahati sa isip at kaluluwa? (Schizophrenia, shiizo - paghahati, phren - kaluluwa, isip)

Ayon sa mga Amerikanong doktor, ang mga nilalang na ito ang pangunahing tagapagdala ng trangkaso sa Estados Unidos. Sila ang may pananagutan sa katotohanang lumalabas ang mga epidemya bawat taon sa taglagas. Sino sila? (Mga mag-aaral)

Ayon sa World Health Organization, isa sa mga sakit sa trabaho ng mga tagapagturo ay poliosis. Ang sakit na ito ay hindi nakamamatay, ngunit sa lalong madaling panahon ito ay nakakaapekto sa bawat tao, maliban sa ilang mga masuwerteng, na ang kanilang mga sarili ay hindi nasisiyahan tungkol dito. Ang mga guro, gayunpaman, ay apektado ng poliosis nang mas maaga kaysa sa istatistikal na average. Ano ang pangunahing sintomas ng sakit na ito? (Gray na buhok, poliosis ay kulay abo, lahat ay nagiging kulay abo, maliban sa mga kalbo)

Isinasagawa nang sabay-sabay sa lahat ng mga koponan. Nag-aalok ang host na pagulungin ang dice sa utos. Bukod dito, tinutukoy ng bawat koponan gamit ang sarili nitong itapon kung gaano karaming mga tanong sa 6 ang sasagutin nito. Ang bawat tamang sagot sa round na ito ay nagkakahalaga ng 3 puntos.

Mga tanong para sa ikaapat na round "Kung gusto mong maging malusog - ehersisyo!"

Hinulaan ng imbentor nito ang dalawang lugar ng aplikasyon para sa kanyang ideya: paghahatid ng mail at isang paraan para sa pagbaba ng timbang. Ano ang modernong uri ng paksang ito? (Isang bisikleta)

Sinabi ni P. Bragg na mayroong 9 na doktor. Simula sa ikaapat, ito ay: natural na nutrisyon, pag-aayuno, palakasan, pagpapahinga, magandang tindig at pag-iisip. Pangalanan ang unang tatlong doktor na binanggit ni Bragg. (Araw, hangin at tubig)

Anong uri ng isport ang binanggit sa witty English dictum: "This is the exchange of knowledge through gestures"? (Tungkol sa boxing)

Isang napakatagal na panahon sa Olympic Games noong Sinaunang Greece nagkaroon ng isang solong uri ng athletics. alin? (Tumakbo)

Ang hitsura ng larong ito sa palakasan ay tinulungan ng isang ordinaryong mansanas na hindi hinog. Mula sa Silangan, ang larong ito ay dumating sa Europa. Sa siglo bago ang huling, ito ay dinala ng isang English duke, na ang ari-arian ay matatagpuan hindi kalayuan mula sa lungsod, mula sa kung saan kinuha ng larong ito ang pangalan nito. Anong uri ng larong pampalakasan ang pinag-uusapan natin? (Badminton)

Ang salitang ito ay dumating sa wikang Ruso sa pagtatapos ng ika-18 siglo mula sa wikang Pranses. Ito ang orihinal na pangalan para sa apurahang mail, na naghahatid ng mga liham, mga ulat ng mga espesyal na mensahero na pinalitan ang isa't isa sa daan sa ilang partikular na punto. Pangalanan ang salitang ito na nakatanggap ng ibang kahulugan sa ating panahon. (Relay race)

Tandaan.

Ang lahat ng mga koponan ay nakikibahagi sa lahat ng mga katanungan, para lamang sa ibang presyo. Ang isang koponan - "ang pangunahing manlalaro" - para sa mga puntos na ibinigay sa kanila bilang isang resulta ng rally, ang iba pang 3 mga koponan ay maaaring makakuha ng 1 puntos kung ang tanong ay nasasagot nang tama. Samakatuwid, kapag nagbubuod ng mga resulta, kinakailangang gantimpalaan ang pangkat na nagbigay ng pinakamalaking bilang ng mga tamang sagot.

Sa pagtatapos ng laro, ang mga puntos ay kinakalkula. Ang pangkat na may pinakamaraming puntos ay iginawad din.