Dosis ng folate sa unang trimester. Folic acid para sa mga buntis na kababaihan: bakit kailangan mo ito, mga dosis

Ang folic acid o bitamina B9 ay palaging inireseta sa panahon ng pagbubuntis at para sa mga taong na-diagnose na may iron deficiency anemia. Ang elementong bakas na ito ay kasangkot sa iba't ibang mga proseso sa katawan, lalo na sa panahon ng pag-unlad.

Ang folate compound ay kabilang sa pangkat ng mga bitamina B at matatagpuan sa maraming pagkain: kanin, beans, atbp. Ito ay mahalaga para sa wastong paggana ng circulatory at immune system.

Bitamina B9, kapag kinain, ay na-convert sa tetrahydrofolate. Ang enzyme na ito ay nakikibahagi sa iba't ibang proseso ng biochemical. Laban sa background na ito, ang mga kinakailangang amino acid at nucleotides ay ginawa.

Ang trace element na ito ay nakakaapekto sa reproductive function. Mayroon din itong cytostatic effect - pinapabagal nito ang pathological cell division. Bilang karagdagan, ang bitamina B9 ay nakakaapekto sa paggana ng sistema ng pagtunaw.

Ang tambalang ito ay kasangkot sa pagtitiklop ng DNA.

Ang folic acid ay nag-normalize ng mga function ng digestive tract.Sa unang trimester ng pagbubuntis, mula sa sandaling nabuo ang neural tube, ang bitamina B9 ay mahalaga. Ito ay mahalaga para sa paglaki at maayos na paggana ng inunan. Inirerekomenda na gamitin ang bitamina para sa hypovitaminosis, anemia.

Paghirang at kakulangan ng bitamina B9 sa isang buntis

Kung ang isang mag-asawa ay nagpaplano ng isang bata, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang gynecologist. Irerekomenda ng doktor ang paggamit ng bitamina B9 para sa mga layunin ng prophylactic. Nagrereseta siya sa unang trimester. Produksyon folic acid sa katawan ay hindi ginawa. Ang muling pagdadagdag ng mga stock ay nangyayari sa pamamagitan ng pagkain o paggamit ng mga bitamina at mineral complex.

Ang pagkuha ng bitamina B9 sa panahon ng pagbubuntis ay makabuluhang binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga sakit sa central sistema ng nerbiyos. Samakatuwid, ang pagkuha ng bitamina ay napakahalaga kapwa kapag nagpaplano at kapag nagdadala ng isang fetus, upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon sa bata.

Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay madalas na nasuri. Ginagamit din ang folic acid upang gamutin ang kondisyong ito. Ang kakulangan sa bitamina A ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha o maagang panganganak.Ang folic acid ay pinaniniwalaang makakatulong sa isang babae na mabuntis. Ang paggamit ng bitamina B9 kapag nagpaplano ng isang bata ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang maraming mga panganib sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin ang iba't ibang mga congenital pathologies.

Ang kakulangan ng bitamina B9 ay maaaring humantong sa mga kaguluhan sa pagbuo ng neural tube, pati na rin pukawin ang pag-unlad ng iba't ibang mga depekto.

Ito ay magiging sanhi ng pag-unlad ng cleft lip, cerebral hernia, cleft palate, spina bifida, atbp.Ang fetal neural tube ay kasunod na nervous system ng sanggol. Kung sa katawan hinaharap na ina ang halaga ng folic acid ay dumarating sa hindi sapat na dami, at sa hinaharap maaari itong humantong sa mga pagkaantala sa pag-unlad, mga deformidad, atbp.Maaaring mangyari ang mga pathology ng neural tube para sa iba't ibang dahilan, kaya ang kakulangan sa bitamina na ito ay hindi ang ugat na sanhi.

Araw-araw na allowance para sa mga buntis

Sa halip mahirap kalkulahin ang dami ng bitamina na pumapasok sa katawan na may pagkain. Karaniwan, ang pang-araw-araw na dosis ay 400 mcg, sa kondisyon na walang micronutrient deficiency.Kung may kakulangan, ang dosis ay nadagdagan sa 500 mcg. Ang lahat ng ito ay napagpasyahan ng doktor, batay sa mga resulta ng pagsusuri.

Ang mga kinakailangan sa acid ay tumataas sa panahon ng pagbubuntis. Kapag nagpaplano ng isang sanggol, kinakailangang ubusin ang bitamina B9 sa isang tiyak na oras upang maipon ito sa katawan sa tamang dami. Inirerekomenda ng mga gynecologist ang paggamit ng mga bitamina complex na may bitamina B9 anim na buwan bago ang inaasahang paglilihi.

Dapat tandaan na sa maraming paghahanda para sa mga buntis na kababaihan ang folic compound ay naroroon na, kaya hindi mo kailangang kumuha ng karagdagang bitamina B9. Ang mga naturang gamot ay: Pregnavit, Materna, Vitrum Prental, atbp.

Ang mga pangunahing paghahanda na naglalaman ng folic acid:

• Folio
• Folacin
• Apopholic

Kung ang isang babae na nanganak ay naitala na ang isang kaso ng isang congenital anomalya sa isang bata, pagkatapos ay ang dosis ay nadagdagan bawat araw sa 2 g.

Kapaki-pakinabang na video - Anong mga pagkain ang naglalaman ng folic acid.

Ang bitamina B9 ay isa sa pinakamahalagang bitamina para sa katawan. Ang pangalawang pangalan ng bitamina na ito ay folic acid. Ang elementong ito ay mahalaga para sa mga bata at matatanda, ngunit ang folic acid ay partikular na kahalagahan sa panahon ng pagbubuntis.

Para saan ang folic acid?

Ang folic acid sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang nag-aambag sa pagbuo ng inunan, ngunit nakikilahok din sa mga proseso ng paghahati ng cell, na nagpapahintulot sa sanggol na umunlad nang pabago-bago. Kinakailangan din ang folic acid para sa pagbuo ng mga puting selula ng dugo, mga platelet at pulang selula ng dugo, ang pagbuo ng RNA at DNA. Gayundin, sinasabi ng mga eksperto na ang bitamina B9 ay mahalaga sa pagbuo ng fetal neural tube. Ang kakulangan ng bitamina na ito sa katawan ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa pagbuo ng fetus, negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng kaisipan ng sanggol, maging sanhi ng malnutrisyon at iba pang mga congenital na sakit.

Ang mga babaeng gumamit ng folic acid bago ang pagbubuntis at patuloy na ginagawa ito sa buong panahon ng panganganak ay hindi gaanong madaling kapitan ng toxicosis, depression at anemia.

Spectrum ng pagkilos ng folic acid

Ang bitamina B9, na pumapasok sa katawan, ay na-convert sa tetrahydrofolate, na nagsisilbing isang sangkap ng mga enzyme at nakikilahok sa maraming biochemical reactions. Bilang karagdagan, ginagawang posible ng folic acid na gumana nang maayos reproductive system lalaki at babae. Ang folic acid ay kasangkot din sa proseso ng paghahati ng DNA at ang synthesis ng RNA, amino acids at iron absorption.

Ang folic acid ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa metabolismo ng mga neurotransmitters (adrenaline at serotonin), na kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous system. Ito ay isang bitamina para sa Magkaroon ng magandang kalooban at katahimikan.

Sa tama at regular na paggamit ng folic acid, ang mga proseso ng metabolic at ang paggana ng sistema ng pagtunaw ay napabuti. Ang folic acid ay maaari ring makatulong na alisin ang mga lason at mapadali ang pagsipsip ng protina.

Marami mahalagang katotohanan na ang folic acid ay may pinakamataas na benepisyo sa katawan lamang kapag pinagsama sa bitamina B12. May bitamina magandang dulot sa balat, buhok at pinapagana ang pagbabagong-buhay ng tissue. Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis upang mapanatili ang kagandahan ng umaasam na ina.

Mga espesyal na indikasyon para sa paggamit

Kadalasan ang mga doktor ay nagrereseta na uminom ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis para sa mga babaeng:

• may kakulangan sa bitamina at ang kakulangan nito ay nakumpirma ng mga isinagawang pagsusuri;
• kung ang nakaraang pagbubuntis ng isang babae ay natapos sa pagkalaglag;
• na may genetic predisposition sa malformations ng bata.

Sa ganitong mga kaso, inireseta ng doktor ang maximum na pang-araw-araw na dosis ng gamot kasabay ng iba pang mga gamot.

Mga Sintomas at Sanhi ng Folate Deficiency

Ang mga unang palatandaan ng kakulangan ng folic acid ay mga kaguluhan sa estado ng psycho-emosyonal. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang mga pagbabago sa mood, pagkamayamutin, kawalang-interes, depresyon. Dagdag pa, ang hindi pagkakatulog, mga pantal sa balat, pagkawala ng lakas, mga problema sa memorya at konsentrasyon ay maaaring mangyari. Para maramdaman ang ganyan negatibong kahihinatnan ang isang buntis ay mangangailangan ng wala pang isang buwan.

Ang ilan sa mga sanhi ng kakulangan sa folate ay kinabibilangan ng:

1. hindi balanseng diyeta;
2. masamang ugali;
3. sakit sa bituka;
4. pagkuha ng antibiotics;
5. pag-inom ng mga hormonal na gamot at mga gamot mula sa epilepsy.

Dosis ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang rate ng paggamit ng folic acid ay tumataas, habang ang pagkonsumo napupunta na para sa dalawa. Para sa buong pag-unlad ng mga tisyu ng pangsanggol, ang pagbuo ng inunan at ang mahusay na kagalingan ng umaasam na ina mismo, mula 600 hanggang 800 μg ng bitamina B9 ay kinakailangan. Ang eksaktong dosis para sa bawat pasyente ay tinutukoy ng isang personal na gynecologist. Ang pagkonsumo ng inirekumendang halaga ng folic acid ay isang pangangailangan, at sa labis na bitamina, ang lahat ng labis ay pinalabas mula sa katawan kasama ng ihi. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kababaihan na walang kakulangan ay maaaring tumagal ng kasing liit ng 100 mcg ng folic acid, at ito ay sapat na para sa mahusay na kapakanan ng umaasam na ina at ng kanyang sanggol.

Kapansin-pansin na ang folic acid sa panahon ng pagbubuntis ay hindi isang garantiya ng normal na pag-unlad ng fetus, dahil sa karamihan ng mga kaso nalaman ng isang babae ang tungkol sa kanyang kondisyon sa 4-5 na linggo ng pagbubuntis, iyon ay, kapag ang embryo ay nagsimula na. pag-unlad at ang sistema ng nerbiyos nito ay unti-unting nabubuo. Iyon ang dahilan kung bakit mariing inirerekomenda ng mga obstetrician-gynecologist ang pagpaplano ng pagbubuntis at masusing paghahanda para sa kasunod na paglilihi.

Gaano karaming folic acid ang maiinom sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga unang linggo pagkatapos ng paglilihi ay napakahalaga para sa pag-unlad ng embryo. Sumasailalim siya sa paunang pagbuo ng mga tisyu, organo at mga sistema ng suporta sa buhay. Samakatuwid, ang pag-inom ng folic acid sa panahong ito ay lalong kinakailangan upang mabigyan ang katawan ng sapat na halaga ng bitamina B9.

Ang pangalawa at pangatlong trimester ay pumasa sa masinsinang paglaki at pagpapabuti ng isang maliit na organismo, dahil dito, ang pagkuha ng folic acid sa mga buwang ito ay may kaugnayan din. Tinitiyak ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis ang tamang pagpaparami ng mga selula ng pangsanggol, malusog at normal na pagbuo ng parehong mga nervous at cardiovascular system.

Pagkatapos manganak, habang nagpapasuso sa sanggol, ang folic acid ay kinakailangan upang mapunan muli ang katawan ng ina at bigyan ang sanggol ng bitamina B9.

Ang pag-inom ng folic acid ay napakahalaga kapwa kapag nagpaplano ng pagbubuntis at sa buong pagbubuntis at paggagatas.

Overdose ng folic acid sa pagbubuntis

Ang mga kaso ng labis na dosis ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis ay hindi natukoy sa medikal na kasanayan. Ito ay maaaring mangyari kapag ang isang babae ay umiinom ng higit sa 20-30 tablets sa isang pagkakataon.

Anong mga pagkain ang naglalaman ng folic acid

Maaari kang makakuha ng isang tiyak na halaga ng folic acid sa pamamagitan ng pagkain, mga gamot, o natural - sa pamamagitan ng synthesis sa bituka.

Kung ang lahat ay malinaw sa synthesis sa katawan at sa paggamit ng mga bitamina, masyadong, kung gayon sa kapinsalaan ng pagkain, hindi lahat ay napakasimple. Pagkatapos ng lahat, may ilang mga grupo ng mga pagkain na naglalaman ng folic acid sa ilang mga dami. Ang bitamina B9 ay naglalaman ng mga sumusunod na pagkain:

• perehil (sa panahon ng pagbubuntis, maaari itong makapukaw ng pagkakuha);
• berdeng madahong salad;
• dahon ng ligaw na rosas, kurant, raspberry, linden at birch;
• repolyo;
• mint, plantain, nettle;
• beet;
• munggo (beans, gisantes);
• mga pipino;
• kalabasa;
• karot;
• cereal;
• saging, dalandan;
• mga aprikot;
• karne (baboy, tupa, baka, manok);
• mga by-product, halimbawa, atay;
• tuna at salmon;
• itlog;
• pagawaan ng gatas at fermented na mga produkto ng gatas (gatas, cottage cheese, keso);
• pampalusog na pampalusog.

Ang folic acid (folacin) ay isang nalulusaw sa tubig na bitamina B. Karaniwan, ang folacin ay ginawa sa katawan sa bituka, kaya ang pangunahing pinagmumulan nito ay ang natural na microflora.

Ang kakulangan sa folic acid ay ang pinakakaraniwang sanhi ng kakulangan sa bitamina sa mga buntis na kababaihan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay may makabuluhang pagtaas sa pangangailangan para sa bitamina B9.

Ang pang-araw-araw na diyeta ng isang may sapat na gulang ay dapat maglaman ng mga pagkain na nagbibigay sa katawan ng isang hanay ng mga bitamina. Kabilang sa mga pagkaing mayaman sa mataas na nilalaman ng bitamina B9 ay:

• madilim na berdeng gulay (asparagus, perehil, Brussels sprouts, broccoli, dahon ng spinach, atbp.);
• munggo (soybeans, green peas, lentils);
• ilang mga berry (pakwan) at prutas (mga dalandan, mga milokoton);
• itlog (pula ng itlog);
• atay ng baka;
• mga walnut, buto ng mirasol;
• bigas, oat at buckwheat groats;
• cottage cheese, kefir, keso, gatas na pulbos;
• Ang mikrobyo ng trigo (sprouted), mga produkto ng buong butil, at mga produktong inihurnong wholemeal.

Gayunpaman, kahit na ang isang balanseng diyeta ng isang buntis ay hindi nakakatugon sa pagtaas ng pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina B9, samakatuwid, ito ay nagiging kinakailangan upang mabayaran ang kakulangan ng folic acid na may karagdagang paggamit ng mga gamot.

Ayon sa mga medikal na istatistika, ang kakulangan ng folic acid ay sinusunod sa halos bawat buntis. Ang Folacin ay kasangkot sa mahahalagang proseso sa istruktura ng DNA at RNA ng mga bagong nabuong selula ng pangsanggol. Ang ika-3 at ika-4 na linggo ay lalong kritikal sa bagay na ito. pag-unlad ng embryonic fetus, samakatuwid, ang kakulangan ng bitamina B9 ay naghihikayat ng isang malubhang pagkaantala sa pag-unlad nito:

• ang pagbuo ng mga pathologies ng nervous system (hydrocephalus, kawalan ng utak, iba't ibang cerebral hernias, mga depekto ng gulugod, atbp.);
• mga karamdaman sa pag-unlad ng cardio-vascular system;
• congenital deformities (ang hitsura ng isang "cleft" na labi);
• pathological formation ng inunan na may banta ng detatsment nito, sa hinaharap (pagkakuha, napaaga na kapanganakan).

Ang kakulangan ng folic acid ay nakakaapekto rin sa katawan ng buntis.

Ang kakulangan ng bitamina B9 ay sinamahan ng matinding toxicosis, ang paglitaw ng mga kondisyon ng depresyon sa isang babae, at ang anemia ay bubuo.

Ang pinakakaraniwang folic acid supplement ay folic acid tablets. Ang 1 tablet ay naglalaman ng 1000 mcg (1 mg) ng folic acid. Kapag kumukuha ng 1 tablet bawat araw, imposible ang labis na dosis.

Sa isang binibigkas na kakulangan ng folacin (folic acid) sa katawan ng isang buntis, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mas malakas na gamot. Ito ay "Folacin" o "Apo-folic", ang mga tablet na naglalaman ng hanggang 5000 mcg (5 mg) ng folic acid, na nagpapahiwatig na ng paggamit ng corrective therapeutic doses.

Bilang bahagi ng kumplikadong paghahanda ng bitamina, ang bitamina na "buntis" ay nakapaloob din sa kinakailangang halaga. Halimbawa, ang komposisyon ng gamot na "Folio" ay naglalaman ng hanggang 400 mcg ng folic acid, at sa mga paghahanda na "Elevit Pronatal" at "Materna" - hanggang sa 1000 mcg. Dagdag pa, "Vitrum Prenatal Forte" - isang dosis ng 800 mcg ng folic acid, "Multi-tab" - hanggang sa 400 mcg, at "Pregnavit" - hanggang sa 750 mcg ng bitamina B9.

Ang pagkuha ng alinman sa mga gamot sa itaas ay nag-aalis ng pangangailangan para sa karagdagang "pag-aalaga" tungkol sa antas ng folate sa katawan. Bilang karagdagang panukala, ang dumadating na manggagamot ay maaaring magreseta ng biochemical analysis para sa nilalaman ng folic acid sa dugo, na makakatulong sa pagtatatag ng tunay na pangangailangan ng katawan para sa bitamina na ito.

Ang tanging kontraindikasyon sa pagkuha ng bitamina B9 ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap na bumubuo ng gamot.

Sa kabila ng katotohanan na ang folic acid ay ganap na hindi nakakalason sa mga tao, mayroon ding panganib ng labis na dosis sa matagal na paggamit ng mga paghahanda na naglalaman ng B9-bitamina.

Ang hypervitaminosis (labis) ng folic acid ay nag-aambag sa isang makabuluhang pagbaba sa nilalaman ng isa pang bitamina sa dugo - B12, na humahantong sa:

• pag-unlad ng anemia;
• nadagdagan ang nervous excitability;
• ang paglitaw ng mga pagbabago sa gastrointestinal tract, mga karamdaman ng digestive function;
• functional na mga pagbabago sa excretory system - may kapansanan sa pag-andar ng bato.

Ang mga sintomas sa itaas ay tipikal para sa mga kababaihan na umiinom ng 10-15 mg ng folic acid bawat araw sa loob ng 3 buwan. Sa pagwawakas ng paggamit ng synthetic folic acid, ang kondisyon ay babalik sa normal, dahil ang katawan mismo ay nakayanan ang labis na nilalaman ng folacin.

Upang maiwasan ang labis na dosis ng mga paghahanda ng bitamina na naglalaman ng folic acid, hindi dapat magpagamot sa sarili. Ito ay kinakailangan upang makakuha ng kwalipikadong payo mula sa isang espesyalista at mahigpit na sumunod sa kanyang malinaw na mga rekomendasyon.

Katamtaman pang araw-araw na sahod Ang paggamit ng bitamina B9 ay hindi bababa sa 200 mcg "katumbas ng folate ng pagkain" (0.2 mg). Gayunpaman, ang dosis na ito ay malinaw na hindi sapat para sa mga babaeng nagpaplano o nagdadala na ng pagbubuntis.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pangangailangan para sa folic acid sa mga kababaihan ay tumataas nang malaki - hanggang sa 400 μg (0.4 mg). Kung ang isang buntis ay nakalista sa isang pangkat ng panganib, bilang ebidensya ng isang malinaw, napatunayang laboratoryo na kakulangan sa bitamina B9, kung gayon ang pang-araw-araw na dosis ay tumataas mula 800 μg (0.8 mg) hanggang 5 mg ng folacin.

Upang mapagaan ang epekto ng mga salik na ito, ang buntis ay inireseta ng mga paghahanda ng folic acid. Tanging 1 mcg ng natural na folic acid na natupok sa pagkain ay katumbas ng isang dosis ng 0.6 mcg ng folacin na nakuha sa anyo ng tablet.

Maaaring hindi palaging alam ng isang babae ang tungkol sa kanyang pagbubuntis. Kung isasaalang-alang natin na ang neural tube sa embryo ay nabuo hanggang sa 30 araw mula sa sandali ng paglilihi, kung gayon ang pag-aalis ng kakulangan sa folic acid ay nagiging isang partikular na mahalagang panukala.

Para sa mga babaeng nagpaplano ng isang bata, o nasa posisyon na, ang mga doktor ay nagrereseta ng bitamina B9 (folate, folacin) na inumin. Ano ito, ano ang ibinibigay nito, ano ang hitsura nito sa larawan at bakit kapaki-pakinabang na kumuha ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis?

Ang Folacin ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig na aktibong nakikilahok sa mga pangunahing proseso ng katawan. Ito ay synthesize ng bacteria na naninirahan sa bituka sa hindi isang malaking bilang... Samakatuwid, ang pangunahing pangangailangan ay maaari lamang matugunan mula sa labas.

Magreseta ng acid kung sakaling kulang sa katawan. Sa isang kakulangan, ang mga proseso ng hematopoiesis, ang pagbuo ng mga leukocytes, platelet, erythrocytes, at pagsipsip ng bakal ay nagambala. Ang sangkap ay nakikilahok sa synthesis ng amino acids RNA at DNA, tumutulong sa egg cell na maging mature, pinapanatili ang pinakamainam na antas ng homocysteine, na responsable para sa kalusugan ng puso.

Sa simula ng pagbubuntis, ang acid ay inireseta upang maiwasan ang pagbuo ng mga depekto sa nervous system ng fetus, sa paglaon ay nakakatulong ito sa umaasam na ina na gawing normal ang gawain ng katawan. Ito ang mahalagang aksyon ng bitamina na ito.

Ang mga benepisyo at pinsala ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis

Kung inireseta mo ito, kung gayon ito ay hindi sapat.

Sa simula ng pagbubuntis, ang isang masinsinang dibisyon ng neural tube ng embryo ay nangyayari, at ang spinal cord at utak ay nabuo. Maaaring hindi alam ng isang babae na siya ay naglihi, ngunit ang mga mahahalagang proseso ng pagsilang ng isang bagong buhay ay nagaganap na sa kanyang katawan.

Sa simula ng pagbubuntis, ang acid ay lalong kapaki-pakinabang. Pinipigilan ng pagtanggap nito ang bata mula sa mga bali ng gulugod, kawalan ng congenital ng spinal cord o utak, cerebral hernia.

Ang kakulangan ng bitamina B9 ay nakakapinsala dahil:

• pinatataas ang posibilidad ng mental retardation sa isang bata;
• disrupts ang pagbuo ng inunan, provokes detatsment, nagiging sanhi ng kusang pagpapalaglag;
• humahantong sa congenital malformations, fetal deformities, pathologies ng cardiovascular system, ang pagbuo ng cleft lip at cleft palate (cleft palate).

Kinakailangang uminom ng folacin sa ibang araw. Ang isang sapat na halaga nito ay pumipigil sa pag-unlad ng postpartum depression, binabawasan ang kawalang-interes, at nagpapabuti sa paggagatas.

Maaaring mabawasan ang mga problema kahit na nagpaplano ng pagbubuntis at sa panahon ng panganganak, kung kukuha ka ng mga paghahanda ng acid. Pagkatapos ng lahat, imposibleng lumikha ng isang supply nito, ngunit mahirap makuha ito mula sa pagkain.

Ayon sa istatistika, ang kakulangan sa folate ay nangyayari sa 50% ng mga kababaihan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkuha ng mga ito nang regular sa panahon ng pagpaplano at maagang pagbubuntis ay binabawasan ang panganib ng mga depekto ng pangsanggol ng 80%. Ang acid ay nakakapinsala sa mataas na dosis. Samakatuwid, dapat itong kunin sa payo ng isang doktor.

Mga sintomas ng labis at kakulangan ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis

Ang kakulangan sa B9 ay mabilis na umuunlad. Lumilitaw ang mga unang sintomas sa loob ng isang linggo, at ang buwanang kakulangan ng acid ay humahantong sa isang kritikal na kondisyon:

• pamumutla ng balat;
• pagkamayamutin;
• nerbiyos;
• pagkapagod;
• mababang kahusayan;
• paglabag sa memorya, pansin;
• ang hitsura sa balat ng mga spot ng edad, acne;
• isang matalim na pagbaba sa timbang.

Ang mga palatandaang ito ay hindi tiyak at maaaring magpahiwatig ng stress o normal sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit kung hindi ka makakabawi para sa kakulangan ng acid, ito ay puno ng mga mapanganib na kahihinatnan para sa fetus at sa umaasam na ina.

Maaari mong tumpak na matukoy ang antas ng folacin sa katawan sa pamamagitan ng pagkuha ng pagsusuri sa dugo. Mga normal na tagapagpahiwatig nagbabago sa loob ng 7–45 nmol / l.

Napaka-kapaki-pakinabang para sa bata

Mga tagubilin sa folic acid

Ang mga tabletang bitamina B9 ay ang parehong gamot tulad ng iba. Samakatuwid, hindi ito dapat inumin nang walang reseta ng doktor. Ang mga tagubilin ng mga opisyal na tagagawa ay naglalaman ng inirerekomendang pang-araw-araw at solong dosis, mga paraan ng pag-inom ng acid, gaano katagal gamitin, at kung paano ito gamitin nang tama. Samakatuwid, dapat basahin ito ng lahat ng kababaihan.

Ayon sa clinical guidelines, sa order 572n, ang daily rate ng folacin ay 0.4 mg. Ayon sa iba pang mga mapagkukunan, upang mapanatili ang pagbubuntis sa mga unang buwan, kinakailangan na kumuha ng 0.8 mg bawat araw. Ang doktor ang magpapasya kung ito ay marami o kaunti.

Ang gamot ay sinimulan 6 na buwan bago ang nakaplanong paglilihi, at ang pinakamainam na tagal ay hanggang 12 linggo ng pagbubuntis. Sa huling trimester, madalas ding pinapayuhan ng mga doktor ang pag-inom ng acid.

Karaniwan, ang buong dosis ay inireseta sa isang pagkakataon. Dapat itong gawin sa umaga, isang-kapat ng isang oras pagkatapos ng almusal, na may tubig. Ang Folacin ay hindi dapat inumin bago kumain, dahil pinapataas nito ang kaasiman sa walang laman na tiyan, na nagiging sanhi ng mga problema sa gastrointestinal tract. At sa mga buntis na kababaihan na may toxicosis, maaari itong humantong sa pagduduwal, pagsusuka.

Ang mga dosis na mas mataas kaysa sa pang-iwas na dosis ay inireseta ng doktor para sa mga buntis na kababaihan na may itinatag na kakulangan sa bitamina B9, pati na rin sa mga sumusunod na kaso:

• ang pagkakaroon ng mga kadahilanan na nagpapataas ng paggamit ng folate o nagpapabilis sa paglabas nito;
• mataas na panganib ng mga anomalya ng nervous system (epilepsy, diabetes mellitus sa isang buntis);
• isang kasaysayan ng pamilya ng mga malformations;
• pagkagambala ng tiyan, bituka.

Pagtanggap nang mahigpit ayon sa reseta

Ano ang dosis ng folic acid para sa mga buntis

Ang kakulangan sa Folacin ay lalong kritikal sa karamihan maagang mga petsa, sa unang 2 linggo. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang pagkuha nito kahit na sa yugto ng pagpaplano. Ngunit walang tiyak na sagot kung gaano katagal ang pag-inom ng gamot. Ang ilang mga tao ay nagrereseta nito kahit na sa mga huling buwan ng pagbubuntis.

Iginigiit ng mga doktor na ang isang babae ay uminom ng bitamina B9 sa unang tatlong buwan. Sa panahong ito, mayroon itong pinakamataas na halaga, kahit na ang isang maliit na kakulangan nito ay maaaring negatibong makaapekto sa fetus.

Maraming mga buntis na kababaihan ang pinapayuhan na huwag huminto sa pagkuha ng lahat ng 9 na buwan. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan na may mga pathologies o kambal. Dito hindi masakit ang folacin sa pangalawa at maging sa huling trimester.

Mga prophylactic na dosis ayon sa mga tagubilin:

• minimum - 400 mcg (0.4 mg) / araw;
• maximum - 800 mcg (0.8 mg) / araw.

Kung ang kakulangan ay binibigkas, isang dosis ng 5 mg ay kinakailangan. Ang hindi awtorisadong paggamit ng naturang halaga ng bitamina ay kontraindikado, dahil maaari itong mapanganib.

Maaaring inireseta para sa prophylaxis

Ang mga acid tablet ay magagamit sa 100, 400, 1000, 5000 mcg. Para sa pag-iwas sa kakulangan, ang mga kapsula ay inireseta na may nilalaman na 400-1000 mcg sa halagang 1 piraso araw-araw. Ang isang dosis ng 0.5 mg ay therapeutic. Ang Folacin ay madalas na inireseta na may bitamina E. Ang mga sangkap ay nagpapalakas sa pagkilos ng bawat isa sa panahon ng pagbubuntis.

Kapag nakansela ang folic acid

Ang tanong ng hanggang sa anong linggo ang folacin ay lasing ay indibidwal. Ang doktor ang magpapasya sa petsa ng pagkansela.

Kinakailangan ang konsultasyon sa isang doktor

Anong folic acid ang pinakamainam na inumin sa panahon ng pagbubuntis

Kadalasan, ang mga kababaihan ay inireseta ng mga complex. Ang mga ito ay mga paghahanda na naglalaman ng mga prophylactic na dosis ng mga bitamina, mineral (E, folacin, ascorbic acid, yodo, iron, zinc, magnesium, calcium). Narito ang kanilang mga pangalan at larawan:

• Folio;
• Elevit;
• Pregnavit;
• Spirulina;
• Mga Multitab;
• Centrum.

Kapag kumukuha ng alinman sa mga gamot na ito, ang katawan ay pinupunan ng kinakailangang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B9, pati na rin ang iba pang mga elemento ng bakas. Ang bentahe ng mga kumplikadong produkto ay hindi mo kailangang bumili ng iba't ibang mga gamot, dahil ang lahat ng mga sangkap ay nakapaloob sa isang tablet.

Ang mga monopreparasyon ng Folacin ay madalas na inireseta kasabay ng iba pang mga ahente: Omega-3, Iodomarin, Bitamina E. Ang pasyente at ang doktor ang magpapasya kung aling paraan at regimen ng pangangasiwa ang pipiliin.

Mayaman sa bitamina B9

Listahan ng mga folic acid na pagkain para sa mga buntis na kababaihan

Kung mas gusto ng isang babae na gumamit ng natural na mapagkukunan ng folate sa halip na mga gamot, kailangan mong malaman kung aling mga pagkain ang mataas dito. ito:

• cereal: bigas, bakwit, oatmeal;
• mga gulay: karot, kamatis, asparagus, beets;
• mga walnut;
• cottage cheese;
• pulbos na gatas;
• beans;
• berdeng gisantes;
• pula ng itlog;
• wholemeal na tinapay;
• atay ng baka.

Ang mga pagkaing ito ay dapat isama sa pang-araw-araw na diyeta upang maiwasan ang kakulangan ng folate.

Ang folic acid ay walang mga analogue

Mga analog ng folic acid

Ang mga allergic sa folacin ay interesado sa kung paano palitan ito upang matiyak ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol? Walang mga analogue ng bitamina B9. Ang tanging paraan ay ang isuko ang mga gamot batay dito at kunin ang kinakailangang pang-araw-araw na halaga kasama ng pagkain.

Allergy sa folic acid sa panahon ng pagbubuntis: sintomas at paggamot

Palatandaan:

• isang malawakang pantal na sinamahan ng pangangati, pagkasunog, urticaria;
• Ang edema ni Quincke - mauhog, balat o tisyu, ay nagbabanta sa buhay kung kumalat sa larynx;
• anaphylactic shock;
• eksema;
• bronchial hika.

Kung ang isang babae ay nakapansin ng mga sintomas tulad ng nasa larawan habang umiinom ng bitamina B9, ano ang dapat kong gawin? Kinakailangang ihinto ang pag-inom ng gamot at kumunsulta sa doktor. Karaniwan, ang mga antihistamine at enterosorbents ay inireseta para sa paggamot ng mga alerdyi.

Nagdudulot ng allergy sa anyo ng acne at pamamaga

Bakit mapanganib ang labis na dosis

Ang labis na bitamina ay maaaring humantong sa:

• nadagdagan ang excitability: ang isang babae ay nagiging inis, madaling kapitan ng sakit sa hindi pagkakatulog, madalas na pagbabago ng mood;
• mga karamdaman sa pagtunaw: pagduduwal, isang mapait o metal na lasa sa bibig, lumilitaw ang mga abala sa dumi;
• mga pagbabago sa pagganap sa mga bato;
• mga reaksiyong alerdyi: pantal sa balat, pangangati, urticaria.

Sa mga buntis na kababaihan, ang labis na dosis ay maaaring makilala sa pamamagitan ng labis na pagtaas sa bigat ng fetus. May panganib ng labis na katabaan Diabetes mellitus, hika, hilig sa allergy sa isang bata.

Mahirap makamit ang labis na acid, dahil ang labis ay pinalabas sa ihi. Kadalasan marami sa mga ito ang nangyayari sa mga pathologies ng mga bato at atay.

Ang mga salungat na reaksyon ay bihira, ang mga paghahanda ng folacin ay mahusay na disimulado, maliban sa mga taong madaling kapitan ng mga alerdyi. Para sa kanila, ang tool ay maaaring mapanganib.

Mag-ingat sa labis na dosis

Kailangan ko bang uminom ng folic acid pagkatapos ng frozen na pagbubuntis

Kung namatay ang fetus, dapat kang kumain ng balanseng diyeta at uminom ng mga bitamina, kabilang ang folacin, upang matiyak ang isang normal na susunod na pagbubuntis. Makakatulong ito upang mapabuti ang kalusugan ng katawan, ibalik ang kaligtasan sa sakit at mga antas ng hormonal.

Magkano ang halaga ng folic acid para sa mga buntis na kababaihan: presyo sa mga parmasya

Maaari kang bumili ng mga bitamina na may nilalamang folate sa sumusunod na halaga:

• Mga tabletang acid - 38 rubles;
• Folacin - 130 rubles;
• Folio - 690 rubles;
• Elevit - 580 rubles;
• Spirulina - 1115 rubles;
• Centrum - 514 rubles.

Folic acid sa buong pagbubuntis: mga review

Ksenia Sumskaya.

Uminom ako ng Elevit. Naglalaman din ito ng alamat. Kinansela ng gynecologist sa ika-20 linggo. Mabuti raw para sa bata.

Oksana Surova.

Wala akong tiwala sa mga doktor. Nanganak sila noon nang walang lahat ng mga pandagdag at bitamina na ito. At wala. At upang ang mga tao ay nasa katawan, kailangan mong kumain ng bakwit, itlog at atay ng baka.

: Borovikova Olga

gynecologist, ultrasound doctor, geneticist