Ang mga relasyon sa pagitan ng mga tao ay koneksyon sa pagitan. Sikolohiya ng mga relasyon sa pagitan ng mga tao

Ayon sa mga turo ng tantric, kapag nakilala ng isang lalaki ang isang babae, nagsisimula ang palitan ng enerhiya sa pagitan nila.

Likas sa isang lalaki na sisingilin ng enerhiya mula sa itaas (ideological), at para sa isang babae - mula sa ibaba (enerhiya ng kapangyarihan). Upang mabuhay ang isang ideya, ang isang lalaki ay kailangang "sisingilin" ng kapangyarihang pambabae. At ang isang babae, dahil siya ay isang "bangko" ng enerhiya, ay hindi kayang gastusin ito para sa pagkilos, ngunit ibinibigay lamang ito, dahil natatanggap niya ang uri ng enerhiya na kailangan niya lamang sa proseso ng pakikipag-ugnayan sa isang lalaki.

Palaging may pagpapalitan ng enerhiya sa pagitan ng mas malakas at mahinang kasarian. Sa sandaling ipinanganak ang isang batang lalaki, mayroon na siyang ina na nagbibigay inspirasyon sa kanya, na nagbibigay sa kanya ng pagmamahal ng kanyang ina. Pagkatapos ay nakilala niya ang kanyang una, pangalawang pag-ibig, isang magandang empleyado sa trabaho - sa lahat ng mga kinatawan ng patas na kasarian, ang isang tao ay nagsusumikap na mahanap ang parehong mapagkukunan ng enerhiya, na puno ng lakas kung saan matagumpay niyang mapagtanto ang kanyang sarili sa buhay.

Pagkatapos, kapag nagsimula ang isang relasyon sa pag-ibig sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, ibinibigay ng babae ang kanyang sarili (hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa pag-aalaga sa kanyang minamahal, sa moral at intelektwal), at ang lalaki, na tumatanggap ng kapangyarihang pambabae, ay magagawang lumikha at gumawa ng mga aktibong aksyon sa buhay.

Ang lahat ay malinaw sa ito, ngunit ito ay lamang paunang yugto, kung saan ang enerhiya ay hindi pa dumadaloy, dahil ang palitan mismo ay hindi nangyayari. Dahil napuno ng kinakailangang kapangyarihang pambabae na nagpapahintulot sa kanya na isama ang kanyang mga ideya, ang isang lalaki ay dapat magbalik ng enerhiya sa babae (sa anyo ng mga regalo, pangangalaga sa pananalapi, pisikal na tulong), sa isang halaga upang magbigay ng inspirasyon sa kanyang ginang na higit pang bumalik. .

At ang pakikipag-ugnayan na ito ay pare-pareho.

Ang koneksyon ng enerhiya sa pagitan ng isang lalaki at isang babae

Kapag ang mga tao ay nakakaramdam ng pakikiramay sa isa't isa, aktibo silang nagpapalitan ng kanilang mga enerhiya at ang prosesong ito ay nagbibigay sa kanila ng kasiyahan sa isa't isa. Kapag naganap ang pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga biofield ng dalawang indibidwal, ang mga channel ay nabuo kung saan ang enerhiya ay umiikot mula sa isang panig patungo sa isa pa.

Ang mga stream na ito ay maaaring mag-iba sa kulay at hugis (maaari itong makita ng mga taong may extrasensory na kakayahan).

Ang mga kasosyo ay konektado sa pamamagitan ng mga channel ng enerhiya na ito sa pamamagitan ng isa o isa pa, batay sa uri ng kanilang komunikasyon:

• sa pamamagitan ng – relasyon sa pamilya;
• sa pamamagitan ng – relasyon tulad ng magkasintahan, mag-asawa o magkaibigan para sa madaling libangan;
• sa pamamagitan ng - mga relasyon sa pamilya, mga relasyon sa pagitan ng mga kasamahan sa trabaho, mga boss, mga kaibigan sa mga libangan sa sports - ang mga taong pinilit kang makipagkumpitensya;
• Sa pamamagitan ng - ang ganitong uri ng koneksyon ay magsasabi tungkol sa mga relasyon kung saan emosyonal na nakikipag-ugnayan ang mga bagay sa isa't isa - ito ang mga tao kung kanino tayo nakakaramdam ng pagmamahal. Ngunit para maging maayos ang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, mahalaga na mayroon silang isang mahusay na binuo channel ng sekswal na enerhiya;
• sa pamamagitan ng – mga ugnayan sa pagitan ng mga taong katulad ng pag-iisip, mga kasamahan sa trabaho;
• sa pamamagitan ng - madalas na ang komunikasyon sa pamamagitan ng channel na ito ay nagsasalita ng pagkopya sa mga idolo, pinuno ng mga sekta at iba't ibang organisasyon. Ang hypnotic channel ay mahusay na binuo ang mga iniisip at ideya ng ibang tao. Ang mga tao ay konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng telepatikong komunikasyon
• ayon sa – ang koneksyon ay naroroon lamang sa antas ng mga egregor (collective, family, religious at iba pa).

At kung mas ipinapakita ng parehong mga kasosyo ang kanilang interes sa isa't isa, mas malawak ang channel ng enerhiya na nabuo sa pagitan nila. At sa pagtatatag ng matibay na relasyon, ito ay sinusunod.

Ito ay kung paano nabuo ang mga relasyon sa pag-ibig, kung saan hindi magkakaroon ng kapangyarihan ang oras o distansya. Halimbawa, palaging nararamdaman ng isang ina ang kanyang anak, nasaan man ito, kahit na maraming oras ang lumipas mula noong huli nilang pagkikita.

Sa isang malusog na ugnayan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, ang malinis, maliwanag, at pumipintig na mga channel ay nabuo. Pagkatapos ang mga kasosyo ay nagtitiwala sa isa't isa, sila ay taos-puso, ngunit sa parehong oras ay nagpapanatili ng kanilang personal na espasyo sa pamumuhay. Sa kasong ito, maaari nating pag-usapan ang katumbas na metabolismo ng enerhiya, nang walang mga kaguluhan.

At kung ang relasyon ay hindi malusog, halimbawa, ang isa sa mga kasosyo ay nagiging umaasa sa isa pa, kung gayon ang mga channel ay nagiging madilim at mabigat. Sa ganitong relasyon ay walang kalayaan;

Kapag ang isa sa mga kasosyo ay nais na ganap na kontrolin ang isa pa, ang aura ay sinusunod na bumabalot mula sa lahat ng panig.

Sa pagkamatay ng isang relasyon, ang parehong bagay ay nangyayari sa mga channel - sila ay nagiging mas payat, mas mahina. Pagkatapos ng mahabang panahon, ang paggalaw ng enerhiya sa mga channel ay humihinto at ang mga tao ay nagiging parang mga estranghero, na parang walang nakakonekta sa kanila noon.

At kung ang isang paghihiwalay ay nangyari, ngunit ang mga channel ng enerhiya ay napanatili, kung gayon ang mga tao ay patuloy na iginuhit sa isa't isa. Ang senaryo na ito ay maaari ding mangyari kapag ang isa sa mga dating magkasintahan ay nasira ang masiglang koneksyon at nagsara mula sa mga kasunod na impluwensya, at ang pangalawa ay patuloy na nagpapanumbalik ng relasyon, na sinira ang kanyang layer ng masiglang proteksyon.

Koneksyon ng enerhiya sa pagitan ng mga tao sa panahon ng pakikipagtalik

Kung mayroong malapit na relasyon sa pagitan ng mga tao, ang mga channel ay hindi bumagsak nang mahabang panahon pagkatapos ng paghihiwalay. Ito ay lalo na binibigkas sa panahon ng pakikipagtalik.

Kapag pumasok tayo sa pakikipagtalik sa isang bagong kapareha, isang bagong channel ang nabuo sa kahabaan ng sexual chakra. Ang mga naturang channel ay nananatiling aktibo sa napakahabang panahon (sa loob ng maraming taon, at kung minsan ay nananatiling aktibo sila kahit sa buong buhay).

Sa kasong ito, hindi ito gumaganap ng isang mahalagang papel kung ang mga kasosyo sa sekswal ay nakilala nang sapat ang isa't isa o kung ang kanilang koneksyon ay panandalian (sa isang party, sa isang graduation, atbp.), Ang channel ng enerhiya sa kahabaan ng sekswal na chakra ay mabubuo pa rin at magiging aktibo sa napakahabang panahon.

At kung mayroong isang channel, ang enerhiya ay patuloy na umiikot sa pamamagitan nito. At kung ito ay magiging positibo o negatibo, maaari mo lamang malaman ang tungkol dito kung kilala mo ang parehong mga kasosyo.

Ang isang kawili-wiling tampok ay ang mga taong magkasamang nakatira ay karaniwang nag-aayos ng kanilang mga shell ng enerhiya na may kaugnayan sa bawat isa. Para sa maayos na matalik na relasyon, kailangan ang pag-synchronize ng mga biofield. Iyon ang dahilan kung bakit, madalas na ang mga magkasintahan, kapag sila ay nabubuhay nang magkasama, sa paglipas ng panahon ay nakakakuha ng pagkakatulad sa bawat isa (madalas kahit na pisikal).

Kapag ang isang tao ay hindi nais na makipag-ugnay sa sinuman, isinasara niya ang kanyang sariling circuit, bilang isang resulta kung saan ang lahat ng daloy ng enerhiya na nagmumula sa mga nakapaligid sa kanya ay makikita. Tapos yung ibang tao parang hindi sila naririnig.

Mga tampok ng lalaki at babae na enerhiya sa isang mag-asawa

Tulad ng nabanggit sa itaas, sa kaso ng kapwa damdamin sa pagitan ng mga magkasintahan, isang solong larangan ng enerhiya ang lumitaw, na pananatilihin sa hinaharap kung ang mga kondisyon ng pakikipagtulungan ay natutugunan. Ang isang mag-asawa ay magiging mas malakas kung ang parehong mga kasosyo ay pupunuin ang kanilang unyon ng kanilang lakas, na sumusuporta sa kanilang sarili at sa kanilang minamahal.

Ang isang napakahalagang punto ay ang bawat isa sa mga kasosyo ay dapat kumilos batay sa kanilang kalikasan: ang lalaki - tulad ng isang lalaki, at ang babae - tulad ng isang babae.

Halimbawa, kapag ang isang babae ay nagkakaroon ng panlalaking enerhiya sa kanyang sarili, na nagpapakita ng kanyang sarili sa pisikal na mundo tulad ng isang lalaki, kung gayon kung siya ay nabubuhay nang mag-isa, marahil ay hindi ito makakaapekto sa kanyang kagalingan. Ngunit, dahil nasa kapaligiran ng isang mag-asawa, ang kanyang lalaki ay mapipilitang bumuo ng isang pambabae na kilos (ang parehong panuntunan ay nalalapat sa mga lalaki).

Sa pangkalahatan, sa isang mag-asawa, ang lalaki ay may pananagutan sa mundo ng materyal na kayamanan, at ang babae ay may pananagutan para sa mga senswal na pagpapakita at ang kapaligiran ng relasyon sa kabuuan. Samakatuwid, ang isang lalaki ay nagbibigay ng enerhiya sa pamamagitan ng materyal na chakra, at ang isang babae ay tumatanggap nito, at siya naman, ay nagbibigay ng enerhiya sa pamamagitan ng chakra ng puso.

Ito ay kung paano ito nilayon ng kalikasan at ang mga aksyon laban dito ay negatibong makakaapekto sa kalagayan ng magkapareha nang indibidwal at ng mag-asawa sa kabuuan.

Mula sa artikulong ito matututunan mo ang:

Ang mga pagsisikap na maunawaan ang mga intersexual na relasyon at ang banayad na saklaw ng mga emosyon ay ginawa ng mga tao mula pa noong sinaunang panahon. Ang partikular na atensyon ay binayaran sa pag-ibig: ang mga kahulugan ay naimbento para dito, pinaghiwa-hiwalay sa mga bahagi. Inuri ng mga sinaunang Griyego ang tatlong pangunahing at tatlong intermediate na uri ng pag-ibig. Batay sa kaalamang ito, ang mga sosyologo, sikologo at pilosopo ay bumuo ng kanilang sariling mga konsepto at pagpapalagay tungkol sa kung ano ang mga ugnayang intergender.

Kung ang mga damdamin ay bubuo sa paraang magiging mas malakas at magtatagal, kung gayon ang mga kasosyo ay nagiging mas sensitibo sa isa't isa, ang kanilang empatiya ay nabubuo nang may husay, at sila ay nagiging mas makasarili. Pinagmulan: Flickr

Sikolohiya ng mga relasyon sa pagitan ng kalalakihan at kababaihan

Sikolohiya ng mga relasyon sa pagitan ng mga tao

Ang malusog na relasyon ay posible lamang sa pagitan ng mga may sapat na gulang.

Kasama sa mga hindi malusog na relasyon ang codependency ng partner sa masamang ugali, maling pag-uugali ng kabilang partido. Ang codependent partner ay gumagamit ng tuso, panghihikayat, pagbabanta, at panunuhol upang kontrolin ang pangalawang partner, dahil ang kooperasyon sa pagitan nila ay hindi naitatag.

Ang isang uri ng hindi malusog na relasyon ay isang tyrannical-victim relationship, kung saan ang isang kapareha ay kumikilos bilang isang biktima at sanay na siya dito na hindi niya alam ang kanyang posisyon o alam ito, ngunit ayaw niyang magbago, at ang pangalawa ay sa papel ng isang aggressor.

Mga uri ng relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae

Mga uri ng relasyon sa pagitan ng mga tao

Batay sa sinaunang teorya ng Griyego tungkol sa mga uri ng pag-ibig, inilarawan ng Canadian sociologist na si John Alan Lee kung anong uri ng mga relasyon ang umiiral sa pagitan ng isang lalaki at isang babae.

Ito ay isang madamdaming atraksyon sa bagay ng pag-ibig, na batay sa sekswal na pagnanais at pagnanais na makabisado ang isang kapareha. Ang imahe ng bagay ay idealized. Mabilis na umuunlad ang mga relasyon, na may mga pag-aaway at pagkakasundo, paghihiwalay at muling pagsasama. Ang selos ay halos palaging naroroon sa mga relasyon. Ang pagtataksil ay ginagamit bilang isang kasangkapan ng impluwensya. Si Eros ang pag-ibig ng napakabata. Sa paglipas ng panahon, ito ay naglalaho, walang makabuluhang batayan, o nagiging mas malakas na pakiramdam. Ang mga pangmatagalang relasyon batay sa eros ay may mapanirang epekto sa nerbiyos at kalusugan ng isip, nakakapagod na mga kasosyo at emosyonal na nawasak sa kanila, na nag-iiwan ng pagkabigo sa natapos na relasyon at pagdududa sa mga hinaharap.

• Storge

Ito ay isang malalim na pakiramdam na umuunlad nang maayos, nang walang mga pagbabago. Ang batayan ng gayong pag-ibig ay lambing, pagkamangha, pagkakaibigan sa pagitan ng mga kasosyo, karaniwang interes at paggalang sa isa't isa. Ang mga relasyon na nakabatay dito ay maaaring tumagal ng panghabambuhay. Ang gayong pag-ibig ay maaaring mukhang nakakainip sa mga taong may pag-uugali, ngunit ito ay tiyak na ang pinaka-mature at malusog na uri ng pag-ibig.

• Ludus

Ito ay isang uri ng kumpetisyon sa pagitan ng mga kasosyo, isang laro ng pag-ibig na may hedonistikong katangian. Ang ganitong uri ng relasyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkasira at madalas na pagbabago ng mga kasosyo. Hiwalay, wala sa kanila ang mahalaga bilang isang indibidwal sa alinmang partido. Ang mga ito ay isang paraan lamang ng libangan. Kung ang parehong mga kasosyo ay nasiyahan sa form na ito, kung gayon ang isang tinatawag na bukas na relasyon ay bubuo sa pagitan nila, na maaaring medyo mahaba. Sa paglipas ng panahon, ang gayong mga relasyon ay mabubuhay sa kanilang pagiging kapaki-pakinabang at mawawasak, o lilipat sa ibang estado. Nangyayari na ang pag-ibig-ludus ay bumubuo ng batayan ng isang kasal, kung saan ang mga mag-asawa ay humantong sa isang malayang pamumuhay, ngunit sa parehong oras ay nakatali sa isa't isa sa pamamagitan ng pagkakaibigan, negosyo, pagkamalikhain o iba pang mga karaniwang bagay.

Ang tatlong pangunahing uri ng pag-ibig na pinagsama ay nagbibigay ng tatlong derivatives:

• Mania (eros at ludus)

Ito ay hindi matatag, mapanganib at mapanirang pag-ibig. Ang kasingkahulugan nito ay obsession. Ang isa ay nagnanais na angkinin at nagseselos, ang isa naman ay naglalaro sa mga damdaming ito at natutuwa sa mga emosyonal na reaksyon. Ang palaging kasama ng mga relasyong ito ay tensyon, pagkabulag, at pagkahumaling.

Ang ganitong mga relasyon ay napapahamak nang maaga.

• Pragma (storge at ludus)

Ito ay mga makatuwirang relasyon na umuunlad nang maayos at mahinahon. Ang mga ito ay batay hindi sa isang hindi sinasadyang pakiramdam, ngunit sa pagpayag sa sarili na maranasan ang pakiramdam na ito. Bukod dito, ang resolusyon ay balanse at ipinaliwanag sa sarili nito. Ang Pragma ay pagmamahal sa kaginhawahan, at ang pagkalkula ay batay sa mga pagsasaalang-alang sa sariling kaligtasan sa isip. Ang ganitong mga relasyon ay maaaring maging pangmatagalan at maging masaya kung ang isang elemento ng kalayaan at emosyonalidad ay idaragdag sa kanila.

• Agape (eros at storge)

Ito ay isang bihirang uri ng pag-ibig. Isang pakiramdam na hindi makasarili batay sa dedikasyon at pagsasakripisyo sa sarili. Isang kamangha-manghang kumbinasyon ng simbuyo ng damdamin at lambing, pagiging hindi makasarili at debosyon.

Kung ang mga damdamin ay bubuo sa paraang magiging mas malakas at magtatagal, kung gayon ang mga kasosyo ay nagiging mas sensitibo sa isa't isa, ang kanilang empatiya ay nabubuo nang husay, at sila ay nagiging mas makasarili.

Sa lahat ng nakalistang uri, tanging storge lang ang matatawag na pag-ibig mismo. Tanging sa ganitong uri ng relasyon ay posible ang kapwa interes sa espirituwal na kaginhawahan, espirituwal na pag-unlad, at pisikal na kalusugan ng isa't isa. Ang mga relasyong tulad nito ang maaaring maging batayan ng isang matatag na pamilya.

Ang nangingibabaw na pakiramdam sa isang relasyon

Ano ang pinakamahalagang pakiramdam?

Bilang karagdagan sa pag-ibig, ang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay maaaring batay sa iba pang mga paksa.

• Pagkalkula

Ito ay hindi na pragma, kung saan ang bagay ng pag-ibig ay tinasa mula sa punto ng view ng mga personal na katangian. Sa isang relasyon ng kaginhawahan, ang personalidad ng kapareha ay walang kahulugan. Ang tanging mga bagay na kawili-wili ay ang pera at ari-arian na mayroon ang kasosyo, ang kanyang mga koneksyon sa negosyo, katayuan at posisyon sa lipunan, na maaaring maging serbisyo sa kabilang partido.

Ang mga relasyon ng kaginhawahan ay sinimulan ng mga mapang-uyam na tao na hindi naniniwala sa pag-ibig at tinatanggihan ang mga walang pag-iimbot na relasyon. Tulad ng para sa kapareha na may mga benepisyo, siya ay matapat na nagkakamali tungkol sa kanyang damdamin para sa kanya, o nagtatayo din siya ng mga relasyon sa pagkalkula, pagtanggap bilang kapalit ng pera, katayuan at mga kagustuhan, pag-access sa katawan ng isang batang kaakit-akit na kasosyo, ang pagkakataon na ipakita ito sa kanyang kapaligiran, upang masiyahan sa kanya ang kanyang mga lihim na pangangailangan.

Sa buong buhay, lahat ay lumilikha ng ilang mga relasyon depende sa kanilang mga layunin at damdamin sa kanilang kapareha - lahat ng ito ay napaka-indibidwal.

• Takot

Ang takot ay maaaring may iba't ibang uri:

1. Pag-aatubili na mag-isa.
2. Takot sa pagkondena (“may mali sa kanya, dahil hindi pa rin siya nakakapag-asawa”).
3. Takot na "walang oras" upang bumuo ng isang pamilya at magkaroon ng mga anak, bagaman "panahon na."

Ang ganitong mga karanasan ay tipikal para sa mga taong walang katiyakan na may mababang pagpapahalaga sa sarili at umaasa sa mga opinyon ng ibang tao.

Ang mga magulang na nagpapalaki ng isang bata nang mag-isa, lalo na ang mga kababaihan, ay madalas na ginagabayan ng mga katulad na kaisipan. Tila sa kanila na walang nangangailangan sa kanila "higit pa o mas kaunti" at samakatuwid kailangan nilang kunin ang bawat pagkakataon upang ayusin ang kanilang personal na buhay.

Napakabilis, ang pagkabigo sa kapareha at kawalang-kasiyahan sa mabilis na nabuong relasyon ay pumapasok. Ang mga ito ay maaaring bumagsak o napanatili para sa parehong mga kadahilanan kung saan sila nagsimula.

• Pagkakaibigan

Pagkakataon pakikipagkaibigan Ang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay kinukuwestiyon ng marami, sa paniniwalang siya ay nagsisimula o nagtatapos sa isang pag-ibig o matalik na relasyon, ngunit mayroon pa ring mga halimbawa ng pangmatagalang magkakaibigang cross-sex, na kadalasang lumalabas na mas malakas kaysa sa pagkakaibigan. sa pagitan ng mga kinatawan ng parehong kasarian.

• Pagpapalagayang-loob

Ano ang iba pang mga relasyon doon? Kung ang koneksyon ay panandalian, kung gayon walang nagbubuklod sa mga tao maliban sa sekswal na pagnanais. Ang kasiyahan sa sekswal na pangangailangan ay karaniwang nangangahulugan ng pagtatapos ng isang relasyon na halos hindi pa nagsisimula. Kung nakakuha sila ng isang pangmatagalang karakter, sila ay nagiging isa sa mga uri ng pag-ibig.

• Panay ang panliligaw

Nangyayari na gusto ng isang tao magandang larawan, isang romantikong fairy tale, ngunit sa parehong oras ay hindi niya gusto ang isang permanenteng relasyon o natatakot na magsimula ng isa. Sa kasong ito, ang mag-asawa ay nagsisimulang magkita, dumaan sa isang panahon ng mga petsa, paglalakad, bouquet at iba pang mga katangian ng unang panahon. Ngunit sa sandaling ang isa sa mga kasosyo ay gumawa ng isang hakbang patungo sa pag-unlad, ang pangalawa ay agad na sinira ang relasyon. Ang mga dahilan ay maaaring anuman - mula sa pag-aatubili na magkaroon ng partikular na kasosyo hanggang sa malalim na sikolohikal na trauma.

Ang mga uri ng relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay iba-iba. Sa buong buhay, lahat ay lumilikha ng ilang mga relasyon depende sa kanilang mga layunin at damdamin sa kanilang kapareha - lahat ng ito ay napaka-indibidwal. Ang pangunahing bagay ay ang pakikitungo sa bawat isa nang taos-puso at may kabaitan.

Huwag mawala ito. Mag-subscribe at makatanggap ng link sa artikulo sa iyong email.

Tayong mga tao ay naghahangad ng pagkakaibigan at positibong relasyon tulad ng pagnanasa natin sa pagkain at tubig. Kung mas mataas ang ating mga kasanayan sa lipunan, nagiging mas masaya at mas produktibo tayo. Ito ay mahalaga sa anumang lugar: personal, propesyonal at panlipunan. Halimbawa, kung mayroon kaming mahusay na relasyon sa mga kasamahan sa trabaho, pagkatapos ay pupunta kami sa opisina nang may malaking pagnanais, at gawin ang proyekto nang may panibagong enerhiya.

Bukod, magandang relasyon bigyan tayo ng kalayaan: sa halip na gumugol ng oras at lakas na pagtagumpayan ang mga problemang nauugnay sa mga negatibong relasyon at relasyon, maaari tayong tumuon sa mga pagkakataon.

Paano bumuo ng mga relasyon sa iba? Saan magsisimula at anong mga patakaran ang dapat sundin? Nasa ibaba ang mga sagot.

5 prinsipyo ng mabuting relasyon

Sa kumbinasyon ng kakayahang maunawaan ang mga tao, ang mga prinsipyong ito ay magiging sapat na upang matutunan kung paano bumuo ng matibay na relasyon.

• Magtiwala. Ito ang batayan ng lahat ng magagandang relasyon. Kapag nagtiwala ka sa isang kasamahan, kakilala, o kliyente, lumikha ka ng isang malakas na koneksyon na makakatulong sa iyong magtrabaho at makipag-usap nang mas epektibo. Kung pinagkakatiwalaan mo ang mga taong nakakasalamuha mo, maaari kang maging bukas at tapat sa iyong mga iniisip at kilos.
• Paggalang sa kapwa. Kapag nirerespeto mo ang mga tao, pinahahalagahan mo ang kanilang mga kontribusyon at ideya, at pinahahalagahan nila ang sa iyo. Sa pamamagitan ng pagtutulungan o simpleng pakikipag-usap, makakahanap ka ng mga solusyon batay sa kolektibong pag-unawa, karunungan at pagkamalikhain.
• Pagkaasikaso. Nangangahulugan ito ng pananagutan para sa iyong mga salita at kilos. Ang mga maasikaso, maingat at nanonood sa kanilang sinasabi ay hindi pinapayagan ang kanilang negatibong emosyon impluwensyahan ang mga tao sa paligid mo.
• Kakayahang tumanggap ng isa pang pananaw. Ang mga sumusunod sa prinsipyong ito ay hindi lamang tumatanggap ng iba't ibang tao at ang kanilang mga opinyon bilang pantay, ngunit tinatanggap din sila. Nangangahulugan ito na kapag ang iyong mga mahal sa buhay, kaibigan o kasamahan ay nagmungkahi ng isang bagay, hindi mo bulag na tinatanggihan, ngunit palaging maglaan ng oras upang pag-aralan ang kanilang pananaw at maunawaan ito sa isang malalim na antas.
• pagiging bukas. Nakikipag-usap kami sa mga tao sa buong araw: magpadala man kami ng mga email, makipag-chat, o makipagkita nang harapan. Kung mas mahusay at mas epektibo ang pakikipag-usap natin sa iba, mas magiging mayaman ang mga relasyon. Ang lahat ng magagandang relasyon ay nakasalalay sa bukas, tapat na komunikasyon.

Maaari mong itanong: “Paano kung ang isang tao ay ayaw makipag-usap sa akin tungkol sa mga simulaing ito? Kailangan ko ba talagang kumilos nang magalang at lantaran sa kanya, at kasabay nito ay sasampalin niya ako at sasalungat sa akin? Oo, ito mismo ang kailangan mong gawin, bagaman hindi sa lahat ng pagkakataon. Walang punto sa pagbuo ng isang relasyon sa isang tahasang boor. Ngunit ang mabuting relasyon sa iba ay palaging nangangailangan ng pasensya at lakas.

Kung walang tiwala sa iyo ang isang tao, okay lang. Magtiwala sa kanya, maging bukas at magpakita ng paggalang. Makalipas ang ilang oras, matutunaw ang yelo at makakahanap ka ng kaibigan. Ang mga garantiya ay hindi 100%, ngunit napakataas.

Napakadaling bumuo ng isang malusog na relasyon sa isang taong nakatuon dito. Hindi ito mangangailangan ng anumang pagsisikap - ang lahat ay magiging maayos. Ang iyong mga kasanayan ay lalago lamang kung kailangan mong magtatag ng magandang relasyon sa mahihirap na tao - ito ay tunay na kasanayan.

Paano matutong bumuo ng mga relasyon

Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang bumuo ng mas positibo at malusog na relasyon sa lahat ng bahagi ng iyong buhay.

Igalang ang oras ng isang tao

Nakapagtataka kung gaano karaming mga tao sa mga araw na ito ang hindi nag-iisip tungkol sa panuntunang ito. Tandaan na sa tuwing magte-text ka, tumawag o magsisimula ng pakikipag-usap sa isang tao, maaaring abala sila. Kahit na siya ay tila walang ginagawa, nakakapag-isip siya ng mga mahahalagang isyu.

Ikaw mismo ay hindi palaging nais na italaga ang iyong oras sa iba. Binabalewala mo ang SMS at mga mensahe sa mga social network, dahil alam mo na ito ay susundan ng isang ganap na pag-uusap, at maaaring ilang uri ng panukala.

Samakatuwid, una sa lahat, tanungin kung ang interlocutor ay may oras para sa isang pag-uusap. At kahit na sumagot siya sa pagsang-ayon, panoorin ang kanyang mga senyas sa panahon ng pag-uusap: maaari mong mapansin na kinakabahan siyang sumulyap sa labasan o nate-tense. Kaya itanong muli ang tanong na ito.

Tandaan ang ginintuang tuntunin

Hindi malamang na ang sangkatauhan ay makabuo ng isang bagay na mas mahalaga tungkol sa pagbuo ng mga positibong relasyon kaysa sa dati gintong panuntunan: "Tratuhin ang mga tao sa paraang gusto mong tratuhin ka."

Magugulat ka ba na ang isang makasarili, sakim at magagalitin na tao, kung siya ay may mga kaibigan, sila ay nasa parehong antas ng moral? Like attracts like.

Makinig ng mabuti

Ang malalim na pakikinig ay ang kakayahan ng pagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili ng ibang tao, isang tahimik na anyo ng pambobola na nagpapadama sa mga tao na sinusuportahan at pinahahalagahan. Ang mga matagumpay na relasyon ay ipinanganak nang eksakto sa sandaling naiintindihan mo ang ibang tao sa isang malalim na antas. Ang lakas ng tunog sa likod ng mga salita.

Dapat ay tunay kang interesado sa kung ano ang sasabihin, nararamdaman o gusto ng tao. Gawin itong panuntunan upang i-paraphrase ang mga mensahe ng ibang tao at ibalik ang mga ito sa kanya para sa pag-verify. Ito ang pinakamahusay na paraan ng feedback.

Maglaan ng oras

Sa isang mundo kung saan ang oras ay mahalaga, ito ay isang mahalagang regalo sa mga taong iyong nakikitungo.

Paunlarin ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon

Ang komunikasyon ay nangyayari kapag may nakakaintindi sa iyo, hindi lamang kapag nagsasalita ka. Ang isa sa mga pinakamalaking panganib dito ay ang ipinapalagay mo na naunawaan ng tao ang mensahe.

Ang sinumang nakakaramdam ng hindi pagkakaunawaan ay madaling ma-stress at kabahan. Upang gawin ito, kailangan mong bumuo ng mga kasanayan kung saan natututo ang isang tao na maihatid nang tama ang kanyang mga iniisip gamit ang mga salita, wika ng katawan at emosyon.

Bumuo ng empatiya

Ang empatiya at pag-unawa ay lumilikha ng mga koneksyon sa pagitan ng mga tao. Ito ay isang estado ng pagdama at pag-uugnay sa mga damdamin at pangangailangan ng ibang tao, nang hindi sinisisi o nagbibigay ng mga utos. nangangahulugan din ng "pagbabasa" panloob na estado ang ibang tao at binibigyang-kahulugan ito sa paraang nagbibigay ng suporta at nagpapaunlad ng tiwala sa isa't isa.

Bumuo ng paninindigan

Ito ang kakayahang magtakda ng mga hangganan. Hindi mo mabibigyan ng parehong oras ang lahat, kaya matutong tumanggi nang tama nang hindi sinasaktan ang damdamin ng ibang tao.

Magtanong

Ito pinakamahusay na paraan magpakita ng pagmamalasakit at paggalang. Kahit na ang isang tao ay walang humpay na nagsasalita, gamit ang mga tamang tanong ay maaari mo siyang pilitin na baguhin ang paksa o simulan ang pag-uusap tungkol sa isang bagay na kawili-wili sa pareho.

Upang maiwasang baguhin ang paksa mula sa tila bastos, magtanong tungkol sa isang bagay na matamis at personal sa parehong oras: tungkol sa aso o sa mga bata.

Tanggapin ang mga tao kung ano sila

Nais nating lahat na baguhin ang isang tao, gawin silang mas matalino, mas makatuwiran, mas masaya. Ito ay isang ganap na naiintindihan na pagnanais, ngunit kung nais mong tulungan ang isang tao, ipakita ito sa pamamagitan ng iyong halimbawa. Hanggang doon, tanggapin mo siya bilang siya.

Gusto mo bang maging mas matalino ang iyong kasintahan o kasintahan? Pagkatapos ay huwag magsalita tungkol dito nang malakas, gumawa ng isang bagay: dalhin ka sa mga intelektwal na pelikula, magbigay ng mga libro, pagsamahin ang mga puzzle. Kung hindi ka ganoon ka-close, mag-ayos ka na lang. Maging huwaran.

Palaging isali ang mga tao

Nais ng mga tao na maging bahagi ng isang bagay na mas malaki kaysa sa kanilang sarili. Maraming mga tao ang naghahanap ng mga pagkakataon upang makilala ang iba na kapareho ng kanilang mga interes, ngunit ang pagkamahiyain ay nagiging sanhi ng kanilang paghiwalayin at pagkabagot. Igagalang sila kung anyayahan mo silang sumali.

Masiyahan sa komunikasyon

Walang kabuluhan ang lahat ng payo sa pakikipagrelasyon kung kinasusuklaman mo ang mga tao o naiinip sila. Maaaring kailanganin ng kaunting pagsisikap sa una, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ay magiging tunay kang interesado sa iba.

Gumagana rin ito sa reverse side: Kapag interesado ka sa mga tao, nagiging interesado sila sa iyo pabalik. Ito ang batas. Sino ba naman ang hindi gustong makasama ang taong interesado sa kanila?

Paunlarin bilang isang tao

Gusto mo bang bumuo ng mabuti at matatag na relasyon? Maging mas mabuting tao, maging kawili-wili, suportahan ang anumang paksa.

• Sumulat ng nobela.
• Sumulat ng tula.
• Gumuhit.
• Matuto ng mga banyagang wika.

Huwag mong baguhin ang iyong mga prinsipyo

Nangangahulugan ito ng pagiging ganap na tapat. Ang katotohanan ay hindi laging kaaya-aya. Oo, hindi na kailangang pumasok sa mga salungatan, ngunit sa maraming mga kaso mas mahusay na sabihin na hindi mo gusto ang isang bagay. Sinusubukan mo bang pagbutihin ang iyong relasyon sa isang tao, ngunit nakikita mo na hindi patas ang pakikitungo niya sa iba? Mahinahon na sabihin sa kanya ang tungkol dito, at huwag manatiling tahimik, upang hindi siya magalit.

Nakapagtataka, ang gayong pagiging direkta ay maaaring gawing mas matatag ang mga relasyon. Ang mga tao ay hindi gusto ng mga salamangkero, ngunit pinahahalagahan nila ang katapatan at pagiging disente, kahit na sila mismo ay hindi ganoon. Isang bagay ang alam nila: kung patas ka at sinasaway mo sila, ibig sabihin ay patas ang pakikitungo mo sa kanila sa hinaharap. Magpakita ng lakas ng loob at ikaw ay gagantimpalaan.

Napag-usapan namin kung paano bumuo ng mga relasyon sa mga nais din nito. Ngunit ano ang tungkol sa mahirap na mga tao? Ito ay maaaring napakasakit na mas madaling itulak ang gayong tao palayo kaysa subukang makipag-ugnayan. Sa kasamaang palad, hindi ito laging posible. Tingnan natin kung ano ang mga paraan upang bumuo ng mga relasyon sa hindi masyadong kaaya-aya na mga tao.

Paano matutong makipag-usap sa mga mahihirap na tao

Hindi lahat ng tao ay gumagana sa prinsipyong itinaguyod ni Stephen Covey: "Think win-win." Nangangahulugan ito na hindi lamang makuha ang gusto mo, ngunit tinutulungan din ang iyong kausap na makamit ang kanyang mga layunin.

Maaaring magpasya ang mga mahihirap na tao na tapakan ang kanilang mga lalamunan sariling kagustuhan, para saktan ka. Kumilos sila nang hindi makatwiran at madaling mawalan ng galit. Paano makipag-usap sa kanila at bumuo ng magandang relasyon? Mayroong ilang mga rekomendasyon sa paksang ito.

Manatiling kalmado

Ang pagpipigil sa sarili ay sumisira sa salungatan sa simula pa lamang at nakakatulong na mapawi ang tensyon. Samakatuwid, ang unang tuntunin sa pakikitungo sa isang mahirap na tao ay ang pagpapanatiling kalmado; mas mababa ang reaksyon mo sa mga pag-atake at pagpuna, mas marami kang iniisip cool na ulo, at hindi sa tulong ng hindi mahuhulaan na emosyon.

Pinakamahusay na payo: huwag masaktan. Kung determinado tayong gawin ito, hindi tayo mag-iimpulsively. Maaaring subukan ng interlocutor na i-ugoy ang pendulum, at kung hindi mo siya pagbigyan, kung gayon ang kanyang enerhiya ay hindi makakahanap ng isang paraan.

Baguhin ang iyong pag-iisip mula reaktibo tungo sa maagap

Nagiging matagumpay ang isang taong hindi nakikilahok sa mga salungatan at squabbles. Itinuon niya ang kanyang enerhiya sa paglutas ng problema.

Kapag nasaktan ka sa mga salita o kilos ng isang tao, gumawa ng ilang paraan para tingnan ang sitwasyon. Halimbawa, bago ka mainis sa negatibong reaksyon ng ibang tao, isipin kung ano ang dahilan kung bakit siya nasabi nito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga hindi kasiya-siyang salita ay isang projection ng panloob na sakit. Ang tao ay maaaring walang laban sa iyo, ngunit kailangan niya ng isang lugar upang ilagay ang tensyon.

Ang pag-unawa ay nangangahulugan ng maagap na reaksyon. Pagkatapos ng lahat, ang kakanyahan ng komunikasyon ay hindi upang makahanap ng mga kaaway, ngunit upang makamit ang ilang layunin.

Ihiwalay ang tao sa problema

Sa bawat sitwasyon ng komunikasyon mayroong dalawang elemento: ang relasyon na mayroon ka sa taong iyon at ang isyu na iyong tinatalakay. Ang isang mabisang tagapagbalita ay alam kung paano ihiwalay ang tao sa problema, maging mahinahon sa sitwasyon, at maging tapat sa isyu. Halimbawa:

• “Gusto kong pag-usapan ang nasa isip mo, pero hindi ko magawa kapag sumisigaw ka. Umupo tayo at mag-usap nang mas mahinahon, o maglaan ng ilang oras na magkahiwalay at balikan ang isyung ito mamaya."
• “Madalas kang ma-late. Sa kasamaang palad, kung mangyari muli ito, sisimulan namin ang kaganapan nang wala ka."

Napakahalaga na maging sobrang banayad sa iyong pagpuna, ngunit sa parehong oras ay tapat. Kapag nawalan ka na ng galit at nagsimulang sisihin, makakalimutan mo na ito.

Hayaang magsalita ang tao

Ang mga mahihirap na tao ay gusto ng atensyon. Minsan maaari kang tumalikod at lumayo, ngunit kung nakikipag-usap ka sa isang kliyente, hindi mo magagawa iyon.

Maaaring kailanganin mong makinig nang napakatagal. Pero kung sulit, gawin mo. Walang pagtutol o pagpuna bilang tugon. Maging mapagpakumbaba at huwag palakihin ang sitwasyon. Ito ay mahirap dahil ang kausap ay nakatuon hindi sa paglutas ng problema, ngunit sa kung ano ang nangyari. Pagkatapos ay gamitin ang unang tip: manatiling kalmado. At tandaan na kung magtagumpay ka, madaragdagan nito ang iyong mga kasanayan sa pagbuo ng mga relasyon sa mga tao nang maraming beses.

Gumamit ng angkop na katatawanan

Sa labanan, ang lahat ay palaging seryoso. Sa tamang paggamit dinisarmahan ng katatawanan. Ito ay nagpapakita na ikaw ay may bakal na kalmado at ikaw ay may kumpletong kontrol sa sitwasyon. Ngunit, siyempre, hindi ito dapat panunuya.

Maging pinuno sa diyalogo

Sa tuwing ang dalawang tao ay nag-uusap, ang isa ay karaniwang nangunguna sa paksa at ang isa ay sumusunod. Sa malusog na komunikasyon, dalawang tao ang magpapalit sa pagitan ng mga tungkuling ito.

Ang mga taong mahirap makipag-usap ay gustong ganap na sakupin ang inisyatiba, magtakda ng negatibong tono, at alamin muli at muli kung sino ang dapat sisihin. Maaari mong matakpan ang pag-uugaling ito sa pamamagitan lamang ng pagpapalit ng paksa. Gumamit ng mga tanong para i-redirect ang pag-uusap. Dagdag pa, maaari mong palaging sabihin ang "Siya nga pala..." at magpakilala ng bagong paksa.

Mga libro

Upang matutunan kung paano bumuo ng magandang relasyon sa mga tao, kailangan mo lamang ng dalawang bagay: pasensya at pagnanais. Lilitaw ang mga ito kung naging interesado ka sa paksa at simulan ang pag-aaral dito. Ang mga sumusunod na libro ay mahusay para sa layuning ito.

• “How to Win Friends and Influence People” ni Dale Carnegie.
• "Mga Larong Nilalaro ng mga Tao" Eric Berne.
• "Mga Form ng Human Relations" Eric Berne.
• "Sign Language" nina Alan Pease at Barbara Pease.
• "Ang Wika ng Pag-uusap" nina Alan Pease at Barbara Pease.
• "Ang mga lalaki ay mula sa Mars, ang mga babae ay mula sa Venus" John Gray.
• “May namumuno sa lahat. Mga tribo sa panahon mga social network»Seth Godin.
• "Ang Sikolohiya ng Impluwensiya" Robert Cialdini.
• "Limang trauma na pumipigil sa iyo na maging iyong sarili" ni Liz Burbo.

Walang nakakamit ng tagumpay nang mag-isa. Lahat tayo ay umaasa sa iba sa isang antas o iba pa. Samakatuwid, ang uri ng relasyon na itinayo mo sa kanila ay nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay.

Ang mga relasyon sa mga tao ay isang lugar na nagkakahalaga ng pagpapabuti ng iyong mga kakayahan at kasanayan. Sa pagsasanay, matututo kang magbasa ng mga tao, intuitively na maunawaan kung ano at kung paano sasabihin sa kanila, magsisimula silang makinig sa iyo at humingi ng payo. At ito ay napakalaking kapangyarihan at impluwensya.

Nais ka naming good luck!

Naisip mo na ba kung gaano kalakas ang mga thread na konektado tayo sa lahat ng bagay na nakapaligid sa atin? Ginugugol natin ang ating buong buhay sa pagsisikap na palakasin o pahinain ang mga koneksyong ito. Sa sikolohiya, ang terminong "relasyon" ay ginagamit upang tukuyin ang mga ito. Ito ay isang bagay na kung wala ang ating pag-iral sa lipunan ay imposible, kaya kinakailangang malaman ang lahat ng mga nuances ng pagbuo ng mga relasyon. Dapat mo ring malampasan ang mga problema sa kanilang istraktura.

Mga relasyon - ano ito?

Sa isang banda, ang terminong "relasyon" ay malinaw sa bawat bata, dahil mula sa sandaling ipinanganak ang sanggol ay natututo siyang bumuo ng mga ito. Ngunit sa kabilang banda, ang mga ito ay isang napaka banayad na sangkap na hindi maaaring hawakan o makita.

Kung pagsasamahin natin ang lahat ng paglalarawan sa mga aklat sa sikolohiya, masasabi nating ang mga relasyon ay isang hanay ng mga koneksyon sa pagitan ng lahat ng tao sa paligid natin. Ang bawat taong nakakasalamuha natin ay nasangkot sa isang kumplikadong sistema. Maaari itong maging panandalian, tulad ng sa mga kaswal na kakilala. Ngunit, halimbawa, mayroon tayong pangmatagalang relasyon sa ating mga magulang. Ang mga ito ay patuloy na nagbabago at tumatagal ng panghabambuhay, hanggang sa pagkamatay ng isa sa mga kalahok.

Ibig sabihin

Ang isang tao ay hindi maaaring umiral nang walang mga relasyon. Mula sa maagang pagkabata sila ay naging isang mahalagang yugto sa kanyang pag-unlad at pagbuo bilang isang tao. Ang subconscious ng tao ay may pananabik para sa mga relasyon. Mayroon kaming isang kagyat na pangangailangan para sa mga kaibigan at mahilig, kailangan namin ang kanilang pag-apruba at pagkilala. Sa pamamagitan ng pagkilala sa ibang tao, mas nakikilala natin ang ating sarili at ang ating sarili. panloob na mundo. Nagbibigay ito sa amin ng lakas upang makamit ang aming mga layunin at malikhaing pag-unlad.

Napatunayan ng mga psychologist na ang mga problema sa relasyon ay nalulutas pangunahin sa pamamagitan ng mga pagbabago sa sarili. Kung babaguhin mo ang iyong panloob na saloobin sa mundo, ang iyong koneksyon dito ay magiging ganap na naiiba. Nagbibigay-daan ito sa mga koneksyon na patuloy na gumagalaw at huminto kapag naabot nila ang ilang mga yugto.

Mga relasyon: pangkalahatang prinsipyo ng pagbuo

Ang mga interpersonal na relasyon ay nabuo sa antas ng emosyonal na empatiya at komunidad ng mga interes. Sa una, ang mga ito ay binuo mula sa anumang pakikipag-ugnayan at pakikipag-ugnayan ng mga tao, at pagkatapos ay nakakaimpluwensya sa anumang magkasanib na aktibidad.

Bukod dito, ang mga relasyon ay may prinsipyo ng pagpili. Palagi silang maliwanag na kulay at nakadepende sa saklaw ng mga pangangailangan ng mga kalahok sa mga relasyong ito. Iyon ay, ang bawat kalahok sa relasyon ay hinahabol ang kanyang sariling mga layunin at pangangailangan. Kung sila ay nag-tutugma, pagkatapos ay hanggang sa ang mga layuning ito ay natanto o hanggang sa sila ay magbago, ang relasyon ay iiral at bubuo.

Mga uri ng relasyon: mga katangian at paglalarawan

Saanman lumilitaw ang isang tao, ang mga relasyon sa pagitan ng mga tao ay nabuo. Kahit na ang isang panandaliang pagpupulong at maikling komunikasyon ay binibigyang kahulugan sa ganitong paraan. Batay dito, maaari silang nahahati sa dalawang malalaking grupo:

• negosyo;
• personal.

Ang mga relasyon sa negosyo ay nagmumula at kadalasang pinapanatili ng mga partikular na aktibidad. Ang mga ito ay kinokontrol ng mga legal na pamantayan, ang gayong mga relasyon ay kinokontrol ng mga pamantayan ng moralidad at etika. Ang mga personal na relasyon ay batay sa mga katangian ng karakter at pakikiramay. Ang mga ito ay kinokontrol lamang ng mga pamantayang moral at may isang kumplikadong istraktura.

Ang bawat uri ng relasyon ay may kanya-kanyang katangian. Ngunit ang bawat tao ay pantay na kasangkot sa negosyo at mga personal na koneksyon. Bukod dito, napapansin ng mga psychologist ang kaugnayan sa pagitan ng kakayahang bumuo ng mga personal na relasyon at tagumpay sa karera, na direktang nakasalalay sa kapaligiran sa isang partikular na grupo batay sa mga partikular na aktibidad.

Ang mga relasyon ay may sariling malinaw na istraktura, na sa ilang mga mapagkukunan ay tinatawag na isang sistema. Ito ay maaaring katawanin tulad ng sumusunod:

1. Unang contact. Sa panahon ng kakilala sa pagitan ng mga tao, ang aktibong pakikipag-ugnayan ay nangyayari sa isang hindi malay na antas. Karamihan sa impormasyon na tumutukoy kung gaano kaaya-aya o hindi kaaya-aya ang kausap sa atin ay pumapasok sa ating utak sa mga unang minuto ng komunikasyon. Kasama sa yugto ng panahon na ito ang pagtatasa sa kausap sa maraming aspeto at pagtukoy sa mga pagkakatulad o pagkakaiba sa mga saloobin at layunin sa buhay.

2. Magiliw na relasyon. Kung ang unang pakikipag-ugnay ay naging matagumpay at paulit-ulit, pagkatapos ay sa pagitan ng mga kasosyo sila ay nabuo. Sa palakaibigang relasyon, ang kanilang mga kalahok ay malapit na konektado sa emosyonal at makatuwirang antas. Mayroon silang mga karaniwang interes, pagkakatulad mga posisyon sa buhay at aktibong makipagpalitan ng mga emosyon, pagtanggap at pagbibigay ng kinakailangang enerhiya. Ngunit sa gayong sistema ng mga koneksyon, ang parehong mga kasosyo ay nakakaramdam ng ganap na malaya at hindi nakagapos sa anumang bagay.

3. Magiliw na relasyon. Ang sistemang ito Ang relasyon ay nagpapahiwatig ng mas malalim na pagtagos sa mundo ng bawat isa. Ang parehong mga kalahok ay nagtitiwala sa isa't isa, nakikilahok sa lahat ng bagay at palaging nagbibigay ng lahat ng posibleng suporta.

Talagang lahat ng taong kalahok sa proseso ay dumaan sa tatlong yugtong ito ng sistema. Sa hinaharap, ang pagbuo ng mga relasyon ay sumusunod sa isang multivariate na sangay ng mga posibilidad. Maaari silang maging puro negosyo o maging mga intimate. Sa anumang kaso, ang lahat ay nagsisimula sa mga unang yugto na inilarawan sa itaas.

Paano sila umuunlad?

Tandaan na ang mga relasyon ay hindi maaaring makatulong ngunit mag-evolve. Ang mga ito ay isang dinamikong sangkap na patuloy na kumikilos. Ito ang pangunahing katangian ng ganap na anumang relasyon. Kung sa ilang mga punto ay huminto sila sa kanilang pag-unlad, ang parehong mga kalahok ay titigil sa pakiramdam na nasisiyahan sa kanila. Ibig sabihin, ang kasiyahan ay ang pangunahing bahagi ng mga relasyon. Kapag huminto sila sa pagbuo, ang parehong mga kasosyo ay nagsisimulang maghanap ng mga bagong mapagkukunan ng kasiyahan at kaginhawahan, iyon ay, pumasok sila sa isang bagong sistema ng mga relasyon. Bukod dito, ito ay nalalapat nang pantay sa mga relasyon sa personal at negosyo.

Mga relasyon: mga problema

Mahirap isipin ang mga interpersonal na relasyon na hindi natatabunan ng iba't ibang problema. Ang problema ng mga relasyon ay seryosong sumasakop sa isipan ng mga psychologist. Sinusuri ng mga eksperto ang mga ito at nagmumungkahi ng mga paraan sa isang mahirap na sitwasyon. Ang pinakakaraniwang problema ay ang mga salungatan na ganap na nakakaapekto sa lahat ng uri at kategorya ng interpersonal na relasyon.

Pinatunayan sa atin ng kasaysayan na halos imposibleng lutasin ang pangunahing problemang ito sa lahat ng oras, ngunit nakikilala ng mga psychologist ang sanhi nito at nakikipagtulungan dito. Ang mga sanhi ng mga salungatan, na siyang pangunahing problema ng mga relasyon, ay maaaring iharap tulad ng sumusunod:

1. Isang balakid sa pagkamit ng iyong nais. Kung ang isang tao ay nakakasagabal sa layunin ng isa pang tao, kung gayon ang kanilang relasyon ay nagiging isang malubhang problema. Ang isang katulad na senaryo para sa pagbuo ng isang salungatan ay posible sa mga relasyon sa negosyo, kapag ang iba't ibang mga tao ay nag-aplay para sa parehong posisyon o nais na makatanggap ng isang bonus para sa ilang tagumpay. Sa mga personal na kontak, ang mga ganitong problema ay nangyayari nang hindi gaanong madalas.

2. Mga pagkakaibang sikolohikal. Ang problemang ito ay makabuluhang nagpapalubha sa buhay ng mga kalahok sa relasyon. Hindi sila maaaring magkasundo sa iba't ibang isyu, makaranas ng hindi maipaliwanag na antipatiya sa isa't isa, at hindi maaaring umiral sa parehong espasyo.

3. Maling pagtatasa ng ibang tao. Ang sanhi ng mga problema ay ang pinaka-karaniwan. Maaaring iugnay ng isang tao ang mga hindi umiiral na mga birtud sa iba at pagkatapos ay makaranas ng pagkabigo mula sa hindi makatarungang pag-asa. Mag-provoke din sitwasyon ng tunggalian at mga akusasyon laban sa ibang tao, nagiging sanhi sila ng mahaba at matagal na mga problema sa mga relasyon, na maaaring humantong sa kanilang kumpletong pahinga, kung posible ito sa prinsipyo.

4. Mga tunay na disadvantages. May kategorya ng mga taong nahihirapang bumuo ng mga relasyon sa lipunan. Mayroon silang palaaway na karakter, na nagdudulot sa kanila ng maraming problema at problema. Ang ganitong mga tao ay madalas na sumisira sa mga relasyon at hindi nagsusumikap na bumuo ng iba.

5. Hindi pagkakaunawaan. Sa mga relasyon, ang mga problema ay kadalasang nagiging sanhi ng hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga kalahok. Ang parehong mga tao ay may kani-kanilang mga opinyon at hindi maaaring maabot ang isang kompromiso dahil sa ilang mga pagkakaiba. Ang relasyon sa pagitan ng mga bata at mga magulang ay madalas na nagdurusa sa mga problemang ito. Ang mga ito ay malalampasan at malulutas.

Ang mga relasyon ay ang pinakamahalagang bagay na mayroon ang isang tao sa buhay. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagpapahalaga sa kanila at pagbuo ng mga ito nang matalino upang hindi mo kailangang magdusa mula sa kanilang pagkawala sa hinaharap.

Dale Carnegie

Pag-isipan natin, mga kaibigan, kung ano ang papel na ginagampanan ng kakayahang bumuo ng mga relasyon sa ibang tao sa ating buhay? Sa tingin ko ay sasang-ayon ka na ito ay napakahalaga. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang personal na buhay, na nangangailangan ng perpektong relasyon sa hindi kabaro, kung hindi man ay walang kaligayahan sa pamilya, at pera, upang kumita na kailangan nating bumuo ng mga relasyon sa negosyo. iba't ibang tao, at mga kaibigang maaasahan natin, at mga koneksyon sa mga taong kapaki-pakinabang sa atin, na nagpapalawak ng ating mga kakayahan, at marami pa. Kasabay nito, ang mga relasyon sa pagitan ng mga tao ay hindi palaging maayos at epektibo, sa kabila ng malinaw na pagiging kapaki-pakinabang ng gayong mga relasyon. At ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay karaniwang hindi tinuturuan na mahusay na bumuo ng mga relasyon sa bawat isa. Sa karamihan ng mga kaso, natutunan natin ang kasanayang ito sa ating sarili, sa proseso ng pakikipag-ugnayan sa isa't isa, pangunahin na ginagabayan ng pang-araw-araw na karanasan, at hindi ng anumang espesyal na kaalaman na dapat makuha mula sa mga espesyal na mapagkukunan, halimbawa, sa mga libro sa sikolohiya. Dahil dito, maraming tao ang may mga problema sa kanilang relasyon sa isa't isa, na maaaring magpahirap sa kanilang buhay. Upang maiwasang mangyari ito, upang ikaw, mahal na mga mambabasa, ay may kakayahang bumuo ng iyong mga relasyon sa sinumang tao, iminumungkahi kong basahin mo ang artikulong ito.

Tanungin muna namin ang isa sa pinakamahalagang tanong para sa amin - ano ang gusto namin sa ibang tao? Kung tutuusin, lahat tayo ay may gusto sa isa't isa, kaya naman tayo ay bumuo ng iba't ibang anyo ng relasyon sa isa't isa, mula sa pinakasimple hanggang sa napakakomplikado. Samakatuwid, kung malinaw at malinaw mong nauunawaan kung ano ang eksaktong kailangan mo mula dito o sa taong iyon, matutukoy mo ang anyo ng relasyon sa kanya na babagay sa iyo at sa kanya. Ngunit napagpasyahan mo kung ano ang gusto mo mula sa ibang tao, mula sa ibang tao, ngayon isipin kung ano ang maaari mong ibigay sa kanya o sa kanila? Pagkatapos ng lahat, kung nais mong bumuo ng normal, kapaki-pakinabang na mga relasyon sa mga tao, dapat mong isipin hindi lamang kung ano ang gusto mo, kundi pati na rin kung ano ang gusto ng ibang tao. Kung wala ito, hindi mo sila magiging interesado sa iyo. Dahil ikaw, at ako, at tayong lahat, ay hindi interesado sa pagbuo ng mga relasyon sa mga taong walang pakialam sa atin, na ayaw magbigay sa amin ng anuman, ngunit nais lamang na kumuha ng isang bagay mula sa amin. tama? Gaano kadalas mo iniisip kung paano ka magiging kawili-wili dito o sa taong iyon kung kanino mo gustong bumuo ng isang partikular na relasyon? O ilagay natin ito sa ganitong paraan - gaano mo maingat na isinasaalang-alang ang isyung ito? Batay sa aking karanasan sa pakikipagtulungan sa mga tao sa isyung ito, dapat kong sabihin na hindi nila ito binibigyang pansin, kaya naman nakakaranas sila ng iba't ibang problema sa kanilang relasyon sa isa't isa. Sa madaling salita, maraming tao ang may masamang diplomasya - hindi sapat ang kanilang iniisip tungkol sa mga interes ng iba at samakatuwid ay hindi maaaring maiugnay ang kanilang mga interes sa iba. At anong uri ng mga relasyon ang maaari nating pag-usapan kung hindi nila natutugunan ang mga interes ng isa sa mga partido? Tungkol sa mga marahas, tungkol sa mga kung saan ang isang tao o grupo ng mga tao ay nagpaparaya sa iba? Ang ganitong mga relasyon, tulad ng ipinapakita ng kasaysayan, ay hindi mapagkakatiwalaan. Samakatuwid ito ay mas mahusay na tumingin karaniwang wika sa mga tao, at hindi upang pilitin ang iyong kalooban sa kanila.

Kaya't ang unang konklusyon na magagawa mo at ako kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga relasyon sa pagitan ng mga tao ay ito: ang mabuti, maaasahan, matibay na mga relasyon ay mabubuo lamang sa mga kondisyong kapaki-pakinabang sa isa't isa. Gayunpaman, ikaw at ako ay nasa hustong gulang na at samakatuwid ay nauunawaan natin na [dapat maunawaan] na ang mga kondisyong may pakinabang sa isa't isa ay maaaring magkaiba at hindi natin palaging pinag-uusapan ang ganap na pantay na ugnayan sa pagitan ng mga tao. Ang isang tao sa kanila ay maaaring maging mas pantay dahil sa kanilang mga kakayahan at katayuan. Samakatuwid, dito mahalagang maunawaan kung ano ang karapatan ng isang tao na umasa, kung sino siya. Dahil may mga taong gustong tratuhin sa paraang, sabihin nating, hindi sila karapat-dapat. Ngunit dahil sa katotohanan na ang kanilang opinyon sa kanilang sarili ay hindi makatwirang mataas, iginigiit nila ang mga relasyon sa mga tao kung saan kakaunti ang mga tao ang magiging interesado sa kanila. Halimbawa, ang isang ordinaryong empleyado ng kumpanya ay maaaring naniniwala na ang kanyang amo ay hindi patas na tumatanggap ng mas mataas na suweldo. sahod kung ihahambing sa kanya, bagaman hindi niya kayang gawin ang lahat ng gawaing ginagawa ng amo, dahil kulang siya sa kakayahan na gawin ito. Ngunit ang pagnanais na maging pantay sa isang taong mas mataas sa iyo sa ilang paraan ay pumipigil sa mga tao na masuri ang kanilang sarili at ang kanilang mga kakayahan. Samakatuwid, ang iba't ibang mga tao ay may iba't ibang pang-unawa sa kung anong mga termino ang kapwa kapaki-pakinabang at kung anong mga relasyon ang patas. Dahil sa pagkakaiba-iba ng opinyon na ito, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng ilang mga problema sa kanilang mga relasyon sa isa't isa. Pag-usapan natin sila ngayon.

Mga problema sa relasyon

Karamihan sa mga tao ay nahaharap sa mga problema sa relasyon, anuman ang mga ito. Naglakas-loob pa akong sabihin na ang lahat ay napapaharap sa mga problemang ito paminsan-minsan. At tulad ng nalaman namin sa itaas, napaka karaniwang dahilan Ang mga problemang ito ay mga ideya ng mga tao na may kinikilingan tungkol sa kung ano dapat ang kanilang relasyon sa iba. Maraming tao ang gustong tratuhin sa paraang hindi nila nararapat. Dito, siyempre, mayroong isang lugar para sa pagkamakasarili, shortsightedness, at ang kawalan ng kakayahan upang sapat na suriin ang sarili at ang iba, at kahit na ang mga banal na kapritsoso ng bata ay maaaring magpakita mismo kapag gusto ng mga tao ang imposible. Madalas kong kailanganin ang lahat ng ito, tinutulungan ang mga tao na malutas ang kanilang mga problema sa mga relasyon sa iba.

Ngunit ang bawat isa sa iyo ay maaaring malaman ang lahat ng mga puntong ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa kung ano ang batayan ng kanyang mga relasyon sa iba't ibang tao. Sa pangkalahatan, ang lahat ay napaka-simple - kung alam mo ang layunin na halaga ng iyong sarili, pagkatapos ay mauunawaan mo kung ano ang dapat mong asahan kapag nagtatayo ng isang relasyon sa ito o sa taong iyon. At pagkatapos ay hindi mo hihilingin o hihilingin kung ano ang hindi kumikita o interesadong ibigay sa iyo ng ibang tao, ng ibang tao. Makakatanggap ka ng eksaktong saloobin na nararapat sa iyo sa sandaling ito. May ibibigay sa iyo, may ibibigay ang mga tao sa iyo bilang kapalit. Ngunit hindi kinakailangan na ang gayong palitan ay magiging ganap na pantay. Uulitin ko, makukuha mo ang nararapat sa iyo. At kung matalino ka, tatanggapin mo at hindi ka na hihingi pa. Kung gayon ang iyong mga relasyon sa mga tao ay talagang magiging kapaki-pakinabang sa isa't isa. Hindi pantay, ngunit kapwa kapaki-pakinabang. At pagkatapos ang lahat ay nakasalalay sa iyo. Kung mas maraming benepisyo ang maibibigay mo sa ibang tao, mas mataas ang kanilang pangangailangan para sa iyo, na nangangahulugang sila mismo ay handang magbigay sa iyo ng higit pa upang mapanatili ang isang relasyon sa iyo.

Ang isa pang sanhi ng mga problema sa mga relasyon ay ang pagiging prangka, ito ay kapag ang mga tao ay nagsasabi kung ano ang kanilang iniisip at kumilos nang intuitive, sa mga emosyon, maaaring sabihin ng isang tao na reflexively - nang hindi nag-iisip ng maayos. Aba, alam na alam mo mismo kung ano ang hahantong dito. Ito ay humahantong sa mga salungatan, at kung minsan ay medyo hangal. At ang mga tao ay madalas na bumaling sa mga psychologist hindi bago, ngunit pagkatapos nilang magkamali dahil sa kanilang prangka na saloobin sa isang partikular na sitwasyon, problema, o mga tao. Kaya pag-isipan natin ito, ano ang problema sa isang diretsong diskarte? Karaniwan, hindi nito isinasaalang-alang ang mga reaksyon ng ibang tao sa ilang mga salita at kilos mo. Kung ikaw, halimbawa, ay nagsabi sa isang tao na siya ay mali tungkol sa isang bagay, na siya ay nagkakamali, kung gayon ang iyong mga salita ay malamang na magdulot ng negatibong reaksyon sa kanya. Sumasang-ayon ka ba? Walang gustong magpakatanga, mali, walang gustong magkamali. At kahit na tama ka sa pagturo ng mga pagkakamali ng isang tao, maaaring hindi niya tanggapin ang iyong pagpuna. Isipin mo na lang, anong uri ng matalinong tao ang kailangan mong maging upang, kung hindi man positibo, at least neutral na reaksyon sa mga pamumuna, mga puna, at mga panunumbat na ibinibigay sa iyo? Sa palagay mo ba karamihan sa mga tao ay ganito - matalinong nakakakita ng negatibong impormasyon tungkol sa kanilang sarili, gumuhit ng mga konklusyon mula dito at ginagamit ito para sa personal na paglaki? Natural hindi. Ang mga tao ay mas simple sa karamihan. Hindi sila tumutugon sa pagpuna sa kanilang mga ulo, ngunit sa mga emosyon. Pagkatapos, ang tanong ay lumitaw, bakit kumilos sa kanila sa paraang hindi kapaki-pakinabang? Bakit maging direkta? Ang sagot ay simple: maraming tao ang hindi alam kung paano kontrolin ang kanilang sarili at nakasanayan na munang gumawa ng isang bagay, at pagkatapos ay mag-isip. Bilang resulta, ang kanilang pagiging prangka ay kadalasang humahadlang sa kanila sa pagbuo ng mga normal na relasyon sa mga tao. Gusto kong sabihin sa isang tao ang lahat, ngunit hindi ko magawa, dahil hindi mauunawaan ng tao. Nangangahulugan ito na kailangan nating maging flexible. Ilang tao ang nakakaalam kung paano ito gawin? Iyon ang punto. Laging mas madaling magmura, gumawa ng iskandalo, punahin, hatulan, hindi ito nangangailangan ng maraming katalinuhan. Ngunit may kaunti o walang pakinabang mula sa mga bagay na ito, sa halip ay pinsala lamang.

Pag-isipan natin kung paano matututong bumuo ng mga ugnayan sa mga tao gamit ang isang flexible na diskarte sa kanila? Naniniwala ako na para magawa ito kailangan mong manipulahin ang mga tao. Iyon ay, upang pamahalaan ang mga ito nang palihim. Ito ay pagmamanipula na nagbibigay-daan sa mga tao na kumilos nang may kakayahang umangkop, malikhain, hindi kinaugalian at epektibo, sa halip na direkta. Sa tulong nito, maaari kang maglaro ng lubos na epektibong mga kumbinasyon ng multi-move na magbibigay-daan sa iyong makahanap ng isang karaniwang wika sa sinumang tao. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay may higit na negatibong saloobin sa anumang pagmamanipula. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang karamihan sa kanila ay hindi alam kung paano mahusay na manipulahin ang iba, dahil hindi sila itinuro nito, ngunit sa parehong oras sila mismo ay natatakot na maging biktima ng pagmamanipula ng ibang tao. Kaya naman ang pagpuna sa psychological tool na ito. Ngunit dahil nangyayari pa rin ito - manipulahin at manipulahin ng mga tao ang isa't isa sa iba't ibang paraan, kung gayon, mas mabuti pa ring matutunan ang kasanayang ito kaysa kondenahin ito. Kung gayon hindi kinakailangan na itulak tulad ng isang tangke upang makamit ang isang bagay mula sa mga tao, dahil ang isang tao ay magkakaroon ng maraming iba pang mga pagkakataon upang mabuo ang mga relasyon na kailangan niya sa kanila. Hayaan akong ipakita sa iyo ang isang paraan upang bumuo ng mga relasyon sa mga tao gamit ang pagmamanipula.

Pagsasaayos

Ang pagsasaayos ay isa sa mga paraan ng nakatagong impluwensya sa mga tao upang makuha ang kanilang tiwala. At sa pagkakaroon ng tiwala ng isang tao, maglalagay ka ng matibay na pundasyon para sa iyong relasyon sa kanya. Karaniwan, upang mapasaya ang mga tao, kapaki-pakinabang na umangkop sa kanila, dahil ang lahat ay nasisiyahan sa pakikipag-usap sa mga taong tumingin, nag-iisip, at kumikilos tulad nila. Ngunit sa ating lipunan mayroong napaka malalakas na personalidad, na, sa pamamagitan lamang ng kanilang lakas, ay pinipilit ang iba na tularan sila at sa gayo'y inaayos ang karamihan sa kanilang sarili. Kaunti lang ang mga ganoong tao, ngunit mayroon sila. Ang mga ito ay mga pinuno, parehong likas at salamat sa espesyal na pagpapalaki. Ngunit minsan din silang umaangkop sa iba kung mayroon silang sapat na kakayahang umangkop. Dahil ito ay isang kinakailangang katangian para sa isang taong gustong maging napakasikat sa mga taong nakapaligid sa kanya. Hindi ka maaaring palaging manatili sa iyong sariling linya;

Maaari kang umangkop sa mga tao nang intuitive, o magagawa mo ito nang may kamalayan, ngunit para dito kailangan mong sumailalim sa espesyal na pagsasanay. Gayunpaman, ang pagsasaayos ay isang napaka-pinong sining. Kung aakto ka lang na parang unggoy, walang mangyayari; Samakatuwid, bago umangkop sa isang tao - pagkopya sa kanya hitsura, pag-uugali, kalooban, at pinaka-mahalaga - sumasang-ayon sa kanyang mga opinyon, paniniwala, pag-iisip, kailangan mong maingat na obserbahan siya. Pagkatapos ng lahat, nang hindi nalalaman ang tunay na sistema ng halaga ng isang tao, imposibleng tularan siya nang hindi napapansin, at ito ay napakahalaga para sa pagiging natural. Samakatuwid, obserbahan, obserbahan at obserbahan muli ang tao, pag-aralan siya, subukang pansinin ang anumang maliit na bagay sa kanyang pag-uugali, alalahanin ang kanyang bawat salita upang maunawaan ang kanyang tren ng pag-iisip at malaman ang tungkol sa lahat ng kanyang mga paniniwala. Ang ilang mga tao ay hindi naaayon; maaari nilang tanggihan ang kanilang mga desisyon nang walang anumang lohikal na katwiran, ngunit sa ilalim lamang ng impluwensya ng mga damdamin. Samakatuwid, mahalagang mapansin ito at kumilos sa katulad na paraan, mahusay na tumatalon kasama ang tao mula sa isang pag-iisip patungo sa isa pa. Maaari itong maging hindi kasiya-siya, kung minsan maaari itong maging nakakainis, ngunit ang pangunahing bagay ay ang resulta. Lahat tayo ay hindi perpekto, lahat tayo ay may mga pagkukulang, kailangan nating maging mas mapagparaya dito. Kung hindi ka matututong tumanggap ng mga tao kung ano sila, o sa halip, kung hindi mo matutunang tanggapin ang kanilang mga pagkukulang, hindi mo magagawang bumuo ng mga relasyon sa kanila na kapaki-pakinabang sa iyo. Samakatuwid, upang mahusay na umangkop sa iba, kailangan mong maging mas mapagparaya sa kanila. Kaya, kapag pinag-aralan mong mabuti ang taong gusto mong makibagay, sanayin ang iyong pag-uugali sa bahay upang masanay sa iyong bagong tungkulin. At pagkatapos lamang magsimulang ipakita ang pag-uugali na ito sa kumpanya ng taong ito. Sa madaling salita, maghanda para sa tunay na pagsasaayos nang maaga.

Ang wastong pagsasaayos ay nakakatulong upang makahanap ng isang karaniwang wika sa halos lahat ng tao. At ito ay isinasaalang-alang ang katotohanan na ang lahat ng mga tao ay naiiba. At sa pagkakaroon ng nahanap na isang karaniwang wika sa kanila, magagawa mong bumuo ng mga ugnayang kailangan mo sa kanila. Kung tutuusin, kung mas nagkakaunawaan ang mga tao, mas madali silang magkasundo at magkasundo. Sa hinaharap, siyempre, kailangan mong unti-unting maging iyong sarili kung plano mong bumuo ng isang pangmatagalan at napakalapit na relasyon sa isang tao. Ngunit ito ay isang ganap na naiibang trabaho. Ang pangunahing bagay ay ang maglatag ng isang matatag na pundasyon para sa relasyon, at pagkatapos ay maaari mong dahan-dahang itayo ito sa tamang paraan. Pag-usapan natin ngayon ang tungkol sa isa pang bagay mahalagang punto, kung saan nakasalalay ang kalidad ng mga relasyon ng tao.

Mga inaasahan

Lahat tayo ay may ilang mga inaasahan tungkol sa buhay at iba pang mga tao. Para sa ilang mga ito ay medyo malabo, habang para sa iba ay medyo tiyak. At kung anong mga plano ang ginagawa natin kung minsan para sa mga tao, kung anong magagandang pangarap ang iniuugnay natin sa kanila, na, sa kasamaang-palad, ay hindi laging natutupad. At kapag hindi natupad ang ating mga inaasahan, madalas nating sinisisi ang ibang tao para dito, na para bang sila ang may kasalanan sa katotohanang marami tayong naisip na bagay para sa ating sarili. Pag-isipan ito, mga kaibigan, kailangan ba natin ang lahat ng mga inaasahan na ito, o marahil mas mahusay na hayaan ang buhay na sorpresahin tayo sa isang bagay paminsan-minsan? Pagkatapos ng lahat, kung minsan ang mga tao ay hindi nasisiyahan sa isang ganap na normal na buhay at medyo maligayang relasyon sa mga kagiliw-giliw na mga tao, dahil hindi sila nag-tutugma sa kanilang mga plano para sa buhay. Ngunit ito ay hindi isang kinakailangang kondisyon para sa kaligayahan, para sa normal na buhay, upang ma-enjoy ito. Bakit kailangan nating ipatupad ang ating mga plano sa anumang halaga? Bakit hindi sa halip ay ayusin ang mga ito upang sila ay ganap na magkasya sa katotohanan kung saan tayo nakatira?

Alam mo, madalas na nagtatanong ako sa mga tao kapag nilulutas ang ilan sa kanilang mga problema sa mga relasyon sa iba't ibang tao: bakit sa palagay nila ay dapat ganito ang isang bagay sa kanilang buhay at hindi kung hindi? Bakit ang isa pang senaryo ng kanilang buhay ay hindi katanggap-tanggap sa kanila? Bakit parang hindi normal sa kanila ang isa pang anyo ng relasyon dito o sa taong iyon o mga tao? At sa tulong ng mga ganoong katanungan, madalas nating naiisip na ang mga inaasahan ng isang tao - ang aking kliyente at mayroon pa rin, ang mga plano para sa kanyang buhay na binuo niya sa mahabang panahon, ang mga pangarap na mayroon siya at mayroon, ay malayo sa kailangan niya ang mga ito gaya ng iniisip niya. Maaari mong ganap na tanggihan ang mga ito at walang masamang mangyayari. Ito ay isang napakasimpleng landas patungo sa kaligayahan, ngunit napakahirap sundin. Isipin mo na lang kung gaano tayo kadalas magreklamo laban sa iba't ibang tao dahil hindi nila tayo tinulungan na matupad ang ating mga pangarap, na hindi nila natupad ang ating mga inaasahan, na hindi nila tayo pinasaya, na para bang lahat talaga ito ay tungkol sa kanila at hindi. tungkol sa amin. Tandaan na sinasabi ko ang "tayo" dahil hindi na kailangang ituro ang sinuman dito - lahat tayo ay may kasalanan nito sa isang antas o iba pa. At ito ay isang tunay na problema para sa maraming tao. Hindi nila tinatanggap kung ano ang mayroon sila, kung ano ang ibinibigay sa kanila ng buhay, iba ang gusto nila, na hindi malinaw kung saan ito nanggaling sa kanilang ulo.

At kung gaano kadalas sinisira ng mga tao ang mga relasyon sa isa't isa dahil sa ilan sa kanilang mga hindi napapanahong plano sa buhay, na hindi gaanong makatuwiran. Madalas na tila sa kanila na ang lahat ay palaging mas mahusay para sa iba, na ang ibang mga buhay ay mas kawili-wili, mas maliwanag, mas masaya, na sila lamang ang hindi nasisiyahan dahil wala silang isang bagay o kulang sila ng isang bagay. Ang lahat ng mga nakakapinsalang kaisipang ito ay sumisira sa isang tao mula sa loob at madalas na nakakapinsala sa kanyang mga relasyon sa napakahalaga at kahit na mapagmahal na mga tao. Kaya't ang pag-asa sa isang bagay, mula sa mga relasyon, mula sa ibang tao, mula sa buhay, ay madalas na nauugnay sa hindi kasiyahan ng isang tao sa kanyang buhay. Hindi na kailangang patakbuhin ang iyong mga iniisip sa hinaharap at iguhit ito sa iyong sariling paraan. Maaaring sirain ng aktibidad na ito ang iyong kasalukuyan. Maaari kang magplano ng isang bagay sa iyong buhay, walang masama doon, kapaki-pakinabang pa nga. Ngunit huwag asahan na magkatotoo ang mga planong ito. Ang buhay ay isang nakakalito na bagay, palagi itong bumubuo ng gayong mga kumbinasyon para sa bawat tao na napipilitan siyang i-rack ang kanyang utak upang maunawaan kung bakit nagiging ganito ang kanyang mga gawain at hindi kung hindi man. At kung hindi niya gagawin ito, kung gayon siya ay nabigo lamang sa kanyang buhay, na naniniwala na hindi ito gumana para sa kanya.

Mga kaibigan, ang mga relasyon sa pagitan ng mga tao ay trabaho. At kailangan itong gawin. Ang mga ganitong bagay ay hindi maaaring iwan sa pagkakataon. Kung gusto mo ng normal na relasyon sa mga tao sa lahat ng antas, kailangan mong matutunan kung paano buuin ang mga ito at pagkatapos ay isagawa ang nakuhang kaalaman. Maiintindihan mo kung gaano kahalaga ito sa iyo sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa kalidad ng mga relasyon na mayroon ka na sa iba't ibang tao. Kung hindi sila nababagay sa iyo, kailangan mong tugunan ang isyung ito, dahil hindi ito malulutas nang mag-isa. Well, kung gagawin nila, maaari lang akong maging masaya para sa iyo at nais kong patuloy kang bumuo ng matagumpay at kapaki-pakinabang na mga relasyon sa mga tao.