Midlife crisis sa kababaihan. Apat na krisis ng kababaihan: paano mas madaling mabuhay ang mga ito? Krisis ng 27 taon sa mga kababaihan

Paano malalampasan ang krisis ng 25 taon - personal na karanasan. Krisis ng 27 taon sa mga kababaihan

Paano malalampasan ang krisis ng 25 taon - personal na karanasan

Fari Nurbaeva

Esthete at polymath. Mahilig mag-explore ng buhay at lumikha ng mga cool na bagay.

Ano ang kakanyahan ng krisis?

Mula pagkabata, itinanim sa iyo ng iyong mga magulang na ikaw ay espesyal at napakatalented. Nagkomento sila sa mga tagumpay at maliliit na tagumpay na may mga pariralang "Ikaw ay isang henyo," "Ang galing mong tao!", "Mayroon kang magandang kinabukasan." Lumaki kang parang isang bituin, nakalaan para sa isang espesyal na tadhana (ang ibig sabihin ng isang espesyal na tadhana ay isang kalsadang nakakalat sa mga tagumpay at tagumpay).

Ang tagumpay sa paaralan, ang mga tagumpay sa Olympiads, ang pagpasok sa isang prestihiyosong unibersidad at ang pag-unawa na magagawa mo ang ilang bagay na mas mahusay kaysa sa iba ay nagpapatibay lamang sa pakiramdam na ito. Idagdag pa natin dito ang mga inaasahan ng mga magulang, kaibigan ng mga magulang at kapitbahay sa bansa.

Ang bawat isa ay may kanya-kanyang senaryo, ngunit ang resulta ay pareho: tiwala sa kanilang pagiging eksklusibo, pananampalataya sa kanilang espesyal na suwerte at mga pangarap ng magagandang bagay. Ang kumpiyansa na ito ay pinalalakas din ng media at social media, na sumisigaw tungkol sa mga espesyal na talento na taglay nina Mark Zuckerberg, Mozart at iba pa mula pagkabata. Siyempre, kapag nakipag-ugnayan ka sa katotohanan, hindi lahat ng bagay ay palaging gumagana, ngunit ang mga unang pagkabigo ay maaaring palaging makatwiran: "Si Steve Jobs ay nagkaroon din ng mga pagkabigo, o tingnan si JK Rowling." Ibinalot mo ang iyong sarili nang mas malalim sa mantle ng napili, pinangangalagaan ang iyong ego at nangangarap ng isang magandang kinabukasan.

Samantala taon ng mag-aaral lumipad, at bigla kang nagising sa pormal na katayuan ng isang may sapat na gulang. Mula sa sandaling ito, nagsisimula ang buhay na hilahin ka mula sa iyong mga pangarap sa pagkabata at pinipilit kang lumaki, hakbang-hakbang na pinapatay ang iyong mga huwad na sarili at sinisira ang iyong mga pantasya. Mabilis ang proseso, at sa edad na 24, bahagi ng personalidad ang namamatay.

Sa totoo lang, ang quarter-life crisis ay ang pagkamatay ng huwad na sarili.

Sa 23–24 ikaw ay naipit, ngunit sa edad na 25 ay halos hubad ka na: halos wala nang mga ilusyon na natitira, ang mga bagong kasanayan ng isang may sapat na gulang ay hindi pa rin gumagana nang maayos, sa tingin mo ay napaka-bulnerable.

Oo, ang pagbabagong ito ay napakahirap mabuhay. Ito ay tunay na isang krisis, kaya walang nakakagulat sa depression, hysterics at ang pakiramdam na ikaw ay isang ganap na insignificance.

Sa mga sandaling ito, mahalagang maunawaan na lahat ay dumaraan dito. Ang ilang mga tao ay may mas mataas o mas mababang antas ng stress, ngunit lahat ay dumaan dito, at ikaw din. Ang pangunahing bagay ay subukang masira ang maliit na kahoy hangga't maaari, gaano man kahirap ang mga pin.

Paano ito haharapin

Sa panahon ng paglala ng depresyon, huwag gumawa ng anumang mahahalagang desisyon.
Hindi na kailangang mag-withdraw sa iyong sarili, huwag pansinin ang mga kaibigan at mahal sa buhay. Maaari silang sumuporta at magbigay ng mga sandali ng kaligayahan, kahit na hindi nila naiintindihan ang iyong kalagayan.
Ipakilala ang isang pang-araw-araw na gawain at bumuo ng iyong sariling mga ritwal (halimbawa, isang tasa ng kape sa umaga). Sila ay magiging mga anchor sa panahon ng pag-atake ng depresyon at magagawang ayusin ang buhay, na napakahalaga kapag may kaguluhan sa iyong ulo.
Kung ang isang pag-atake ng depresyon ay nagsimula na, pagkatapos ay kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang lahat ng mga saloobin na lumilitaw sa iyong ulo. Kapag lumipas na ang unang alon, itigil ang pagsusulat at itapon ang sheet. Susunod, subukang patayin ang iyong mga emosyon, huwag i-stress ang iyong sarili, at ilipat ang iyong atensyon sa ibang bagay. Halimbawa, makipaglaro sa isang pusa o kumuha ng pagsusulit.
Kung mahal mo ang iyong trabaho, hindi mo dapat iwanan ito. Sa libreng paglangoy, ang depresyon ay maaaring umunlad, dahil walang mga gawain na makakaabala sa iyong sarili.
Ngunit kung hindi mo gusto ang iyong trabaho, mas mahusay na umalis, dahil ang hindi kasiya-siyang trabaho ay nagdaragdag ng panloob na pag-igting at ang kawalang-kasiyahan sa buhay ay mararamdaman nang mas matindi.
Tanggapin ang katotohanan at mga pangyayari. Paano kumuha? Itigil ang pagsusuri sa sitwasyon at itanong ang tanong na "Bakit?" Kapag tinanggap mo ang isang sitwasyon, hahayaan mo ito.
Maghanap ng oras upang mapag-isa sa iyong sarili upang ayusin ang lahat ng iyong mga iniisip.
Mag-yoga o maglakad-lakad.
Humingi ng tulong sa isang espesyalista kung ito ay talagang lumala, at marahil ay uminom ng mga tabletas ayon sa inireseta ng iyong doktor.

Paano mabubuhay

Kapag ang impiyerno mismo ay nagtatapos (ang proseso ng pagsira ng mga ilusyon at mga karanasan), ang proseso ng paglikha ng isang bagong sarili ay magsisimula. Paglikha ng isang tunay na sarili nang walang pagkalasing ng mga pantasya, impluwensya ng mga magulang, at iba pa. Dumating ang isang tao sa panahong ito na may dalawang konklusyon:

1. Walang layunin o espesyal na tadhana. Ang iyong buhay ay binubuo ng iyong mga desisyon at kalagayan. Ang mabuting balita ay na sa pamamagitan ng paggawa nito o iyon, hindi mo ipinagkanulo ang iyong sarili, ngunit pinipili lamang ang lugar kung saan gagawa ka ng iyong sarili. Ang kalayaan sa pagpili ay kaloob ng buhay.

2. Walang likas na talento. Mayroong mga hilig, ngunit kailangan nilang paunlarin, at pagkatapos lamang sila ay magiging mga talento. Ang mabuting balita ay dahil walang mga talento, imposibleng ibaon ang mga ito at muling masira ang iyong dakilang kapalaran. Kaya't hindi mo kailangang mag-alala, huwag matakot na magsimula at subukan ang isang bagay, dahil ang tagumpay ng iyong mga pagsusumikap ay hindi nakasalalay sa mahusay na talento.

Ang proseso ng paglikha ng iyong sarili ay binubuo ng ilang mga hakbang:

1. Harapin ang iyong mga trauma ng pagkabata. Ito ay malinaw, ngunit sinuman na nagtrabaho sa kanilang mga problema sa pagkabata ay magsasabi sa iyo na ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mapabuti ang iyong buhay at ang iyong mental na estado. Imposibleng sumulong kapag nagdadala ka ng mga bag ng hindi natapos na mga problema sa iyong ulo.

2. Tukuyin kung ano ang gusto mo, kung ano ang umaakit sa iyo at kung ano ang gusto mo. Tulad ng napagpasyahan na natin, walang layunin, at imposibleng likhain ang iyong sarili nang hindi nauunawaan ang iyong mga interes. Mga halimbawang tanong:

Sino ang gusto kong makasama?
Ano ang gusto kong gawin?
Ano ang gusto ko?
Ano ang nagdudulot sa akin ng kagalakan?

3. Pag-aralan ang iyong mga katangian. Ang mga tampok na ito ay mga alon na mahirap at kung minsan ay walang kabuluhan upang labanan, kaya mas madaling maunawaan ang mga ito at subukang bumuo ng isang buhay na isinasaalang-alang ang iyong pagiging natatangi. Mga halimbawang tanong:

Anong pang-araw-araw na gawain ang angkop sa aking katawan?
Anong ritmo ng buhay ang nababagay sa akin?
Anong mga siklo ang nararanasan ko sa aking buhay?

4. Piliin ang lugar ng buhay na pinaka-hindi kasiya-siya at gumawa ng mga hakbang upang baguhin ito.

At kaya, hakbang-hakbang, likhain ang iyong sarili at ang iyong bagong buhay.

Tandaan: Ang lahat ng mga pahayag at payo na ipinakita sa artikulong ito ay pagpapahayag ng personal na opinyon ng may-akda at maaaring hindi tumutugma sa opinyon ng mga editor.

lifehacker.ru

Mga Pangunahing Ideya

Ito ay nananatili sa mga anino, bagaman ang krisis ng 25 taong gulang ay nakakaapekto sa mahahalagang aspeto ng kanilang buhay at nagdudulot ng sakit.
Ito ay isang panahon ng muling pagsasaayos, muling pag-iisip sa sarili at pagbuo ng mga bagong priyoridad sa buhay.
Maari mong maranasan ito nang may pakinabang, dahil ito ang krisis na nagpipilit sa atin na makipag-ugnayan sa ating sarili, mas makatotohanang makita ang ating sarili at lutasin ang mga panloob na problema.

Sa ating unang bahagi ng twenties, karamihan sa atin ay nagsisimula sa ating pang-adultong buhay: natapos natin ang ating pag-aaral, makakuha ng trabaho, magkaroon ng sarili nating pamilya, at magkaroon ng ating mga unang anak. Ngunit kung 50 taon na ang nakalilipas 65% ng 30-taong-gulang na mga lalaki at 77% ng mga kababaihan sa edad na ito ay itinuring ang kanilang sarili na mga nasa hustong gulang, ngayon ay 31% at 46% na lamang ang itinuturing na mga nasa hustong gulang. Karamihan ay umamin na sila ay nabigo, hindi mapag-aalinlanganan, natatakot, naiinip at nalilito.

"Krisis ng pagpasok sa pagtanda", "maagang pagbibinata" - ganito ang kahulugan ng mga psychologist sa mahirap na oras na ito. Ngunit mas madalas itong tinatawag na "quarter-life crisis." Ang termino ay ginamit salamat sa dalawang 25-taong-gulang na Amerikanong babae, New Yorker columnist na si Alexandra Robbins at web designer na si Abby Willner, mga may-akda ng aklat na "The Quarter Life Crisis: The Unique Challenges of Life in Your 20s."

Ang paksa ay naging may kaugnayan para sa milyun-milyong nagtapos kahapon hindi lamang sa USA, kundi pati na rin sa France, Italy, at Germany: ang libro ay naging isang internasyonal na bestseller. Sa Russia, ang parehong paksa ay hindi gaanong masigasig na interes sa mga higit sa dalawampu, gayundin sa mga psychologist sa pag-unlad, kung kanino ang mga tao sa edad na ito ay lalong lumalapit para sa payo.

"Silent" na krisis

Ang mga karanasan ng 25 taong gulang ay nanatili sa loob ng mahabang panahon sa anino ng higit pang "high-profile" na mga punto ng pagbabago - ang mga krisis ng pagbibinata at gitnang edad. Marahil dahil hindi sila masyadong napapansin ng iba. Ngunit, tulad ng anumang krisis, ang isang ito ay nakakaapekto sa pinakamahalagang aspeto ng buhay at nagiging sanhi ng sakit.

Kinailangan ng 27-anyos na si Oleg ng ilang taon upang mahanap ang natatanging susi sa pagiging adulto: “Hindi madali para sa akin na matanto na ang payo ng aking ama at pangangalaga ng aking ina ay hindi makapagpapasaya sa akin. Ako mismo ay dapat na maging responsable sa kung ano ang mangyayari sa akin, para sa aking mga pagkabigo, tagumpay at kabiguan.

Sinubukan ni Oleg na umangkop sa pamumuhay na ipinataw sa kanya ng kanyang mga kamag-anak

Ang landas para maunawaan ito ay naging mahaba at nag-iwan ng maraming galos sa aking kaluluwa. Sinubukan ni Oleg na umangkop sa pamumuhay na ipinataw ng kanyang mga kamag-anak: pagkatapos ng pagtatapos sa medikal na paaralan, nagtrabaho siya sa kumpanya ng pamilya.

"Sa araw, nakaupo ako sa opisina ng aking ama at tapat na naiinip," paggunita niya. "Ang aking totoong buhay ay nagsimula noong gabi, nang ang aking mga kaibigan at ako ay nagpunta sa isang club, nakinig ng musika, nagtalakay ng mga bagong CD." Pagkatapos ng isang taon at kalahati ng "dobleng buhay," iniwan ni Alexander ang "kanyang ama" para sa isang malaking kumpanya ng pag-record. "Ang industriya ng musika ay hindi mukhang napakahusay mula sa loob," sabi niya, "ngunit mas komportable ako dito."

8 Mga Palatandaan ng isang "Krisis sa Buhay sa Kwarter"

Kung pamilyar ka sa hindi bababa sa kalahati ng mga sitwasyong nakalista, kung gayon ang "krisis sa quarter-life" ay hindi nakalampas sa iyo.

Nagtapos ka sa isang prestihiyosong unibersidad, ngunit patuloy kang nagpapatuloy sa mga pansamantalang part-time na trabaho, na naaaliw sa katotohanang “Mayroon kang diploma, at salamat sa Diyos!”
Naiinip ka sa trabaho. Nababagot ka nang walang trabaho.
Naiinip ka sa kaibigan mo. Miss mo na siya.
Sa unang pagkakataon, sasabihin mo sa iyong sarili: "Hindi na ako bata."
Nakasanayan mo na ang madalas na pagpapalit ng mga kasosyo, ngunit sa unang pagkakataon ay nagtataka ka: oras na ba para magdesisyon?
Ikaw ay isang kabataang babae, at ang tanong ng mga bata ay lumitaw. Ikaw ay isang binata, mayroon kang iyong unang kulay-abo na buhok.
Marami kang pansamantalang trabaho - kawili-wili o kailangan lang para sa pera. Tanungin mo ang iyong sarili kung oras na upang tumuon sa isang lugar.
Ang iyong nakababatang kapatid o matalik na kaibigan nagpakasal, nakakuha ng full-time na trabaho, nagsangla, nagkaroon ng mga anak. Pakiramdam mo nalampasan ka.

Alam din ng 26-taong-gulang na si Lika ang kaibahan sa pagitan ng kanyang sariling mga inaasahan at katotohanan: "Palagi akong sigurado na sa 25 ay mabubuhay ako sa Nevsky, magkakaroon ako ng isang matalino at matagumpay na kasintahan at ang aking sariling programa sa telebisyon," pag-amin niya. – Ngayon ay nagtatrabaho ako sa balita sa isang cable TV channel, at karamihan sa aking suweldo ay kinakain sa pamamagitan ng pag-upa ng isang silid na apartment sa isang residential area kung saan ako nakatira mag-isa. Para sa akin, ang kabataan ay lumilipas, ngunit wala akong makakamit."

"Nagulat ako sa katotohanan"

Si Ilya, 27 taong gulang, katulong sa notaryo

"Hindi ko gusto ang paaralan: ang aking buhay ay nalason sa mismong pangangailangan na pumunta doon at sundin ang mga idiotic na patakaran. Ngunit alam ko: lahat ay magtatapos, ako ay palayain at sa wakas ay magsisimulang mamuhay sa paraang gusto ko. Sa pagiging abogado, umaasa akong mabilis na magkaroon ng karera. Ngunit ang lahat ay naging mali. Ang gawain ay nabigla sa akin: Para akong isang batang mag-aaral na nag-aaral pa lamang ng mga pangunahing kaalaman sa buhay na may sapat na gulang. Muli akong natututo mula sa simula, nagtatayo ng mga relasyon, nakakakuha ng isang reputasyon. Mukhang kailangan kong maghintay ng mahabang panahon bago magbunga ang aking mga pagsisikap."

Bumuo ng isang imahe ng iyong sarili

Malakas at taos-puso ang damdamin nina Oleg at Lika. "Ngunit marami sa mga nasa mas mature na edad, kabilang ang mga magulang ng 20-taong-gulang, ay kritikal at kahit na balintuna sa kanilang mga pagtatasa sa sitwasyon," sabi ng psychologist na si Sergei Stepanov. – Para sa kanila ang mga karanasan ng mga young adult ay parang mga kapritso ng mga batang layaw.

Para sa henerasyon ng mga magulang, ang pagkakaroon ng disenteng suweldong trabaho at katamtaman ngunit unti-unting lumalagong kita ay nagsisilbing patunay na maganda ang buhay. Kung tutuusin, marami ang pinagkaitan nito sa kanilang kabataan.”

Ang mga panloob na salungatan ay kumukulo sa mga kabataang kaluluwa. "At ang pinakamalalim sa mga ito ay nauugnay sa unang pagpupulong ng sarili, sa paghahanap para sa pagkakakilanlan ng isang tao, na sumasalungat sa katotohanan, sa kung ano ang iniaalok ng lipunan sa mga kabataan," paliwanag ng developmental psychologist na si Yuri Frolov. - Kapag natapos na pagdadalaga, mahalaga para sa bawat isa na makaramdam ng kalayaan mula sa kanilang mga magulang, ngunit sa parehong oras nais nilang madama ang init at suporta ng kanilang mga kamag-anak.

Ang mga 20-taong-gulang ay matinding nararamdaman ang kontradiksyon sa pagitan ng pangangailangan para sa pagpapalagayang-loob at ang takot na mawala ang kanilang sarili at matunaw sa kanilang kapareha. Bilang resulta, lumitaw ang isang ideyal na pang-unawa sa pagkabata at pagbibinata, nostalgia para sa kanila at panghihinayang tungkol sa mga pagkakataong napalampas sa "gintong panahon."

Ito ay hindi tungkol sa isang punto ng pagbabago o radikal na pagyanig ng mga pundasyon, ngunit tungkol lamang sa isang paggising - kahit na ito ay nakababahala o mapait.

May mga karanasan, ngunit hindi sila trahedya, sabi ng psychotherapist na si Stefan Clerger. "Ito ay hindi tungkol sa isang punto ng pagbabago o isang radikal na pagyanig ng mga pundasyon, ngunit tungkol lamang sa isang paggising - kahit na ito ay nakababahala o mapait. At, tulad ng anumang paggising, ang ilang mga tao ay pinahihirapan ng mga blues o isang hangover sa umaga, habang ang iba ay nagsisimula sa kalahating bilis at agad na nagsimulang gumawa ng mga plano para sa araw na iyon.

Sa edad na 30, binabago natin ang ating pang-unawa sa ating sarili na isinasaalang-alang ang mga bagong kaalaman tungkol sa katotohanan, ihiwalay ito sa ating sarili at mga pantasya ng magulang, at lumipat sa isang bagong yugto ng buhay. Ito ay isang panahon ng muling pag-iisip sa sarili at pagbuo ng mga bagong priyoridad sa buhay - isang seryosong pagliko na kailangang gawin. Tulad ng anumang pagliko, bumagal ka muna, mag-alinlangan, at pagkatapos ay magsimulang kumilos nang may panibagong sigla.

"Nahihirapan akong pumili"

"Pagkatapos ng kolehiyo, nagtrabaho ako bilang isang accountant sa malaking kumpanya. Sahod, mga prospect - ngunit kinasusuklaman ko ang trabahong ito at sa isang punto ay hindi ko ito matiis at umalis. Habang nakaupo ako sa bahay, nagcocompose ako ng mga kanta. Pagkatapos ng lahat, ito ang pinangarap ko - ang mabuhay sa pamamagitan ng musika! Ngunit ano ang mabubuhay? Paulit-ulit na sinasabi sa akin ni nanay na mauwi na ako. Ngunit ano ang dapat kong piliin: pumasok sa trabaho o magpatuloy sa pagkanta? Ito ay pareho sa aking personal na buhay - ang aking kasintahan at ako ay nagde-date sa loob ng walong taon, ngunit hindi ako makapagpasya na magsimulang magsama."

Ang paghihiwalay sa mga magulang

Maraming pagkakataon ang bukas sa mga kabataan: maaari kang magtrabaho sa isang bangko o maglaro ng rock and roll, magpakasal o lumipad mula sa nobela hanggang sa nobela. Gayunpaman, hindi maiiwasang dumating ang sandali na kailangan mong pumili, na nangangahulugang pag-abandona sa lahat ng mga pagpipilian maliban sa isa. At sa paggawa nito kailangan mo lamang umasa sariling kagustuhan- ang mga simbolikong palatandaan na dating pinaglilingkuran ng mag-ina ay wala nang dating kahulugan.

“Naiintindihan ko na maraming kalsada sa harapan ko,” ang sabi ni Lika, “pero kailangan kong pumili ng isa! Pagkatapos ay mahirap i-replay, kung maaari sa lahat.

Ayon sa psychoanalyst na si Tatyana Alavidze, ang takot sa pagpili ay bahagyang ipinaliwanag ng pag-uugali ng mga magulang. Marami sa kanila ang hindi handang maiwang mag-isa sa kanilang sarili at ipagpaliban ang paghihiwalay sa lahat ng posibleng paraan.

"Diretso o sa pamamagitan ng mga paraan ng pag-ikot, talagang patuloy silang nakikialam sa buhay ng kanilang mga anak, na nagdidikta kung saan sila dapat magtrabaho o kung kanino sila dapat gumugol ng oras," paliwanag ni Tatyana Alavidze. “Ito ay pinadali rin ng kanilang pakikilahok sa pananalapi sa buhay ng mga bata. At bilang resulta, artipisyal nilang inaantala ang paglaki ng kanilang anak na lalaki o babae.”

"Mahalagang makilala ang pagitan ng psycho-emosyonal at materyal na kalayaan," paliwanag ni Stefan Clerger. – Kadalasan ang isang nagtapos o batang espesyalista ay patuloy na umaasa sa kanilang mga magulang sa pang-araw-araw na buhay, pinapanatili ang panloob na kaligtasan sa sakit at kalayaan sa paggawa mahahalagang desisyon. Walang direktang koneksyon."

"Naiinggit ako sa mga mas bata sa akin"

Farid, 29 years old, civil servant

“Kakabreak ko lang sa girlfriend ko at bumalik sa parents ko. Walang housekeeping, shopping, obligasyon o iba pang "pang-adultong buhay" dito! Ang mga kaibigan ay nagpakasal at may mga anak, ngunit ayaw ko. Inggit ako sa mga nasa 18-20 years old na ngayon. Para sa akin ito ay magandang panahon- napakalaya... I feel calm only in the company of old people - their company reminds me na bata pa ako.”

Karunungan ng buhay

Sa Intsik, ang salitang "krisis" ay binubuo ng dalawang hieroglyph - "panganib" at "pagkakataon": ganito ang paniniwala ng mga sinaunang tao na sa bawat problemang sitwasyon ay hindi lamang ang pagkawasak ng luma, kundi pati na rin ang paglikha. ng bago.

"Hindi kailangang matakot sa krisis sa edad; naglalaman ito ng kultura ng pag-unlad at karunungan ng buhay," sigurado si Yuri Frolov. "Mahalagang matutong makinig sa iyong krisis, pag-aralan ito, dahil ito ang pumipilit sa atin na makipag-ugnayan sa ating sarili, nagbibigay-daan sa atin na magkaroon ng sikolohikal na integridad, magsimulang makita ang ating sarili nang makatotohanan at, bilang isang resulta, malutas ang maraming panloob. sumasalungat sa isang positibong paraan mula dito."

"Natatakot ako na huli na ang lahat"

Elena, 25 taong gulang, PR manager

"Lahat ay maayos sa akin: Sa pangkalahatan ay masaya ako sa aking trabaho, tinulungan ako ng aking mga magulang na bumili ng kotse, maliit na apartment- mula sa aking lola. Ngunit nabubuhay ako sa pagkabalisa. Hanggang ngayon, ang buhay ay pinlano ng ilang taon nang maaga: nagtapos sa kolehiyo, lumayo sa aking mga magulang, maghanap ng trabaho. At biglang natapos ang lahat ng yugto. Ano ang susunod? Naiintindihan ko na maraming mga posibilidad: maaari kang umalis sa iyong trabaho, mag-hitchhike sa buong Europa, matutong mag-skydive, mag-enroll sa isang pilosopiya degree. Sa prinsipyo, posible ang anumang bagay. Ngunit hindi ko alam kung ano ang gusto ko, at ilang taon pa at huli na ang lahat."

"Nakarating na ako at bumalik ako!"

"Ang isang quarter-life crisis ay tumutulong sa iyo na maunawaan na ang oras ay dumating na upang malutas ang iyong sariling mga problema," sabi ni Alexandra Robbins, may-akda ng internasyonal na bestseller na "Overcoming the Quarter-Life Crisis: Payo mula sa mga Naroon at Nagbalik."

“Napakakatulong sa akin ng 25-year-old. Sa palagay ko ay maiiwasan ko ang isang midlife crisis, dahil sa edad na 30 ay nagawa kong harapin ang mga pangunahing isyu ng aking sariling pagkakakilanlan. Hindi tulad ng ating mga magulang at lolo, nagkakaroon tayo ng pagkakataong malutas ang ating mga tunay na hangarin bago magpakasal o magsimula ng isang karera.

Naniniwala ako na ang mga kabataan ay nakakaranas ng mga panahong ito nang masakit dahil itinuturing nila ang kanilang sarili na nag-iisa sa kanilang mga damdamin at ipinapaliwanag ang mga ito sa pamamagitan ng mga personal na katangian. Ito ay isang pagkakamali. Hindi nila ito pinag-uusapan sa mga kapantay na nakakaranas ng parehong emosyon, o sa mga mahigit tatlumpu. At sa wakas, maraming tao ang naniniwala na "walang mababago." Ngunit hindi pa huli ang lahat para magsimulang muli!

Ang paglalakad sa isang kalsada na hindi angkop sa iyo, dahil lamang sa isang araw ay nagpasya kang tahakin ito, ay mas mahirap kaysa sa pag-alis dito at pumili ng isa pa - ang isa na magdadala sa iyo, kahit na hindi kaagad, sa kung saan mo talaga gusto. pumasok ka."

Basahin din

www.psychologies.ru

Walong krisis ng edad ng tao

Ang edad ay hindi lamang isang biological na konsepto, kundi pati na rin isang sikolohikal. At sa bawat yugto na dumaan ng isang tao, nahaharap tayo sa isang krisis na nauugnay sa edad, na nauugnay sa mga pagkasira ng pag-iisip, muling pagtatasa ng landas ng buhay at ang pagtuklas ng mga bagong pagkakataon. Natagpuan natin ang ating sarili sa mga sangang-daan na ito ng kapalaran anuman ang ating kalooban at pagnanais. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng paghahanda para sa kanila nang maaga.

Para kaming lobster

"Sa ilang mga paraan kami ay katulad ng ilang mga crustacean," ang isinulat ng sikat na Amerikanong mananaliksik na si Gail Sheehy sa kanyang aklat na "Transitions." - Ang lobster ay lumalaki at umuunlad, nalalagas isang buong serye proteksiyon na mga shell. Pinalaya niya ang kanyang sarili mula sa panlabas na shell sa sandaling magsimula itong makagambala sa kanya, at nagiging mahina at sensitibo hanggang sa tumubo ang isang bagong shell. Gayundin, ang bawat paglipat sa susunod na yugto ng pag-unlad ay pinipilit ang isang tao na sirain ang umiiral na proteksiyon na istraktura. Siya ay nagiging mahina at sensitibo, tulad ng isang embryo, ngunit nakakakuha ng bagong proteksyon at ang kakayahang unti-unting umangkop sa mga kondisyon sa kapaligiran. Ang paglipat na ito ay maaaring magpatuloy sa loob ng ilang taon. Ang pagkakaroon ng pagtagumpayan ito, makikita natin ang ating sarili sa mahabang panahon ng katatagan at medyo kalmado. Hanggang sa susunod na antas ng edad." Ilang hakbang ba ang mayroon sa buhay?

Ilang mga punto ng edad ang mayroon sa pangkalahatan? Ang mga sikologo, pilosopo, at manunulat ay walang malinaw na sagot sa tanong na ito. Naniniwala si Shakespeare na ang isang tao ay dumaan sa 7 yugto sa kanyang buhay (monologo "Lahat ng mga yugto ng mundo" sa dulang "As You Like It"). Maraming siglo bago si Shakespeare, inilarawan ng mga treatise ng Hindu ang 4 na yugto ng buhay, na ang bawat isa ay nagdudulot ng kasunod na isa: a) ang mag-aaral, b) ang may-ari ng bahay, c) isang buhay na nag-iisa, d) ang huling yugto, kung saan "a ang tao ay walang malasakit sa lahat ng bagay at walang mahal." Inilarawan ni Goethe ang mga yugto ng buhay tulad ng sumusunod: ang isang bata ay isang realista, isang binata ay isang idealista, isang lalaki ay isang may pag-aalinlangan at isang matandang lalaki ay isang mistiko. At ayon sa teorya ng sikat na psychologist na si Erik Erikson, ikot ng buhay ay nahahati sa 8 yugto, na ang bawat isa ay nagtatapos sa isang krisis, ngunit hindi bilang isang sakuna, ngunit bilang isang uri ng turning point.

Dahil ang pagkabata ay inilarawan sa pinakamaliit na detalye ni Dr. Spock, tingnan natin ang iba pang edad sa ilalim ng mikroskopyo. Kaya ito ang hitsura ng hagdan ng buhay.

Ang buhay ay pumasa sa ilalim ng motto na "kailangan mong lumayo sa tahanan ng iyong mga magulang." At sa edad na 20, na tunay na lumayo sa pamilya (instituto, serbisyo militar, maikling paglalakbay, atbp.), ang tanong ay nagiging may kaugnayan: "Paano manatili sa mundo ng mga matatanda?"

Ang buhay ay tungkol sa paglago ng karera. May malaking pagbabago, kalituhan at madalas na krisis sa trabaho. May pagnanais na tanggalin ang nakaraang piraso ng buhay at magsimulang muli. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagtahak sa ibang landas o gawing mas makatotohanang layunin ang isang pangarap tulad ng "maging presidente". Sa panahong ito, ang isang solong tao ay nakakaramdam ng isang pagtulak na naghihikayat sa kanya na maghanap ng kapareha. Ang isang babae na dati ay kuntento na manatili sa bahay kasama ang kanyang mga anak ay sabik na lumabas sa mundo. At ang mga magulang na walang anak ay dapat magkaroon ng mga anak.

Halos lahat ng pitong taon nang kasal ay hindi nasisiyahan. Nagtatapos ito alinman sa diborsyo o sa paghahanap ng (mga) manliligaw.

Napakabihirang magpalit ng propesyon sa edad na ito. 30-35 YEARS OLD

Pagkatapos ng 30 taon, ang buhay ay napalaya mula sa maraming kombensiyon at nagiging mas makatuwiran at maayos. Nagsisimula tayong manirahan sa buhay sa buong kahulugan ng salita. Karamihan sa atin ay itinatapon ang ating mga dating ugat at nagsisimulang tumubo ng mga bago. Ang mga tao ay bumibili ng mga bahay at nagiging seryoso tungkol sa paglipat sa hagdan ng ari-arian.

Naabot ng mga kababaihan ang rurok sa pag-unlad ng kanilang sekswalidad. Ngunit sa parehong oras ay hinihiling nila na ang lalaki ay may respeto sa kanya una sa lahat. Hindi tulad ng batang babae, na, dahil sa pagkababae na takot, ay pinilit na umatras mula sa lahat, ang 30-taong-gulang ay napupunta sa anumang haba. Ang mga lalaki, sa kabaligtaran, ay nagsisimulang maranasan ang mga unang palatandaan ng perestroika reproductive system hindi kalayuan sa mas magandang panig. At ipinakita nila ang mga unang palatandaan ng pagtanda nang mas malinaw kaysa sa mga kababaihan: mga wrinkles, sobra sa timbang At cardiovascular mga sakit. 35 YEARS OLD

Sa edad na ito, nakipagkasundo si Faust kay Mephistopheles dahil pakiramdam niya ay hindi siya umuusad. At ito ay isang problema para sa marami: 65% ng mga tao sa edad na ito ay nahahanap ang kanilang sarili sa isang sangang-daan. Sa 35, ang opisyal na edad ng kabataan para sa mga batang siyentipiko, naghahangad na manunulat, atbp. Panahon na upang maging kagalang-galang.

Pagdating sa kalagitnaan ng paglalakbay sa buhay, nakikita natin kung saan ito nagtatapos. Nagsisimulang umikli ang oras. Ang pagkawala ng kabataan, paghina ng pisikal na lakas, pagbabago sa mga karaniwang tungkulin - alinman sa mga sandaling ito ay maaaring humantong sa isang krisis. Upang matagumpay na maipasa ito, dapat nating muling suriin ang ating mga layunin at payagan ang "isang bagay" na nangangailangan ng isang labasan na lumabas.

Ang mga 35-taong-gulang ay wala nang mga bagong kaibigan;

Kung ang mga taong may likas na matalino sa edad na 20 ay maaaring makamit ang pinakamataas na tagumpay nang walang labis na stress, pagkatapos ay sa 35 ito ay nangangailangan ng mga kakayahan sa pambihirang tagumpay.

Nagsisimula tayong seryosong isipin na tayo ay mortal, na ang ating oras ay lumilipas. At kung hindi tayo magmadaling magpasya sa buhay na ito, ito ay magiging pagsasagawa ng mga walang kabuluhang tungkulin upang mapanatili ang pag-iral. Ang simpleng katotohanang ito ay nakakabigla sa atin. Ang paglipat sa ikalawang kalahati ng buhay ay tila napakahirap at masyadong mabilis para tanggapin natin.

Bago ang iyong ika-40 na kaarawan, kailangan mong gumawa ng isang karera: ang mga hindi pa napapansin ay ipapasa sa mga susunod na promosyon. Ito na ang huling pagkakataon para maunahan at maitayo ang iyong "barko".

Mula sa edad na 36 ay hindi na tayo tatawaging bata, ito ay isang paglipat sa opisyal na kapanahunan.

Ang mga impassive na istatistika ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa bilang ng mga diborsyo sa mga taong umabot sa 40-45 taong gulang. Ang mga pag-aasawa ay hindi nananatili sa pagsubok ng pangalawang panahon ng krisis, na, ayon sa maraming mga mananaliksik, ay hindi gaanong malalim kaysa sa una at maaaring tumagal ng isang taon o ilang taon.

Sa kasamaang palad, maraming tao ang nagiging parang mga bata sa edad na 50. Isa ito sa siyentipikong katotohanan, bukod sa iba pa, ang pagpapakita na ang paglaki ay hindi nangangahulugan ng pagiging adulto.

Ang mga lalaki sa edad na ito ay may pinakamahalagang problema - kawalan ng lakas. Ngunit ang kanilang sistema ng nerbiyos nagiging bakal: mahina na ang reaksyon nila sa panlabas na stimuli tulad ng sigaw ng amo o pag-ungol ng asawa. At sa kanyang propesyonal na globo mananatiling mahalagang empleyado. Sa edad na ito nagagawa nilang paghiwalayin ang pangunahing mula sa pangalawa at ganap na tumutok sa mga pangunahing isyu, na nagbibigay ng magagandang resulta.

Ipinapakita ng buhay na sa kalagitnaan ng panahon ng kapanahunan, maraming tao ang tila muling natutuklasan ang kagalakan ng buhay, ang pinakasimple at pinakamasalimuot - mula sa pagluluto hanggang sa pilosopiya. At literal sa isang araw maaari silang magpasya na baguhin ang kanilang pamumuhay, na ipinatupad ito nang may nakakainggit na pedantry.

Pagkatapos lamang ng edad na 40 ay nilikha ni Henrik Ibsen ang kanyang mga sikat na dula, at bago ang edad na 40, si Titian ay isang hindi kilalang artista. Mayroong kahit isang madalas na inilarawan na pattern na ang mga natitirang tao ay lumilitaw pagkatapos ng 40 taong gulang.

50-55 YEARS OLD Sa 50 years old ay nanggagaling ang init at karunungan mula sa karanasan. Ang mga kaibigan at personal na buhay ay nagiging mas mahalaga kaysa dati. Sa edad na ito, kadalasang sinasabi ng mga tao na ang kanilang motto ngayon ay: "Huwag gumawa ng kalokohan!" Lumalawak ang abot-tanaw, lumilitaw ang mga bagong problema at samakatuwid ang mga pang-araw-araw na problema ay itinutulak sa isang tabi. Lumilitaw ang mga bagong malikhaing kakayahan. Halimbawa, kung sa edad na 35 ay maaari kang maging isang mahusay na tagausig o isang aktibong boss, ngayon ikaw ay naging isang natatanging abogado at isang matalino, mabait na amo. Ang isang taong patuloy na umuunlad ay maaabot ang kanyang pangalawang creative climax sa kanyang kalagitnaan ng 50s Ito ang edad para sa mga mahuhusay na personalidad sa pamumuno.

At para sa isang babae, dalawang senaryo para sa kanyang hinaharap na buhay ang lumilitaw - direktang kabaligtaran. Ang unang negatibo ay ganito ang hitsura. Sa likod ng menopause, wala siyang nakitang bagong hamon at ngayon ay nagrereklamo: “Hinding-hindi ako makakagawa ng anuman para sa aking sarili. Ang lahat ay para lamang sa pamilya, mula umaga hanggang gabi nagsikap lang ako, hindi ako nagkaroon ng oras kahit na magbasa ng libro, kadalasan ay pagod pa rin ako para kumuha ng kahit ano. Huli na ngayon. Lumabas na ng bahay ang mga bata. Ang aking asawa ay sumuko sa kanyang propesyon, at ako ay naiwan sa wala. At galit na galit niyang sinasalakay ang sambahayan, nililinis ang malinis na, pinupunasan ang haka-haka na alikabok, patuloy na nagrereklamo na kailangan niyang gawin ang lahat ng gawain.

Ang kaibahan ng dragon na naglilinis ng bahay at ang mapait na babaeng nagtatrabaho ay isang babaeng gumagamit ng kanyang krisis sa positibong paraan. Masaya niyang tinatanggap na kaya niyang mabuhay para sa iba, masiyahan sa kanyang hardin, o maging lola.

Nakakagulat, ang edad na ito ay matatagpuan sa halos lahat ng mga siyentipiko na nakamit ang katanyagan. Mayroong maraming mga artista na lumikha ng kanilang sarili pinakamahusay na mga gawa higit sa edad na 70 taon. Ayon sa alamat, sinabi ng Japanese artist na si Hokusai na ang lahat ng nilikha niya bago ang edad na 73 ay walang halaga. Ipininta ni Titian ang kanyang pinakakahanga-hangang mga pintura sa halos 100 taong gulang. Verdi, Richard Strauss, Schuts, Sibelius at iba pang mga kompositor ay nagtrabaho hanggang sila ay 80 taong gulang.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga manunulat, artista at musikero ay madalas na maaaring gawin ang kanilang trabaho nang mas mahaba kaysa sa mga siyentipiko at negosyante. Ang dahilan ay na sa katandaan ang isang tao ay lumulubog nang palalim ng palalim panloob na mundo, habang humihina ang kakayahang makita kung ano ang nangyayari sa labas ng mundo.

PAANO SUKAT ANG PSYCHOLOGICAL AGE?

Kailangan mong hilingin sa tao na sagutin ang tanong na: "Kung ang buong nilalaman ng iyong buhay ay karaniwang kinuha bilang isang daang porsyento, kung gayon ilang porsyento ng nilalamang ito ang natanto mo ngayon?" At alam na natin kung paano sinusuri ng isang tao ang kanyang nagawa at nabuhay, maaari nating maitatag ang kanyang sikolohikal na edad. Upang gawin ito, sapat na upang i-multiply ang "tagapagpahiwatig ng pagsasakatuparan" sa bilang ng mga taon na inaasahan ng isang tao na mabuhay.

Halimbawa, ang isang tao ay naniniwala na ang kanilang buhay ay kalahating natupad at inaasahan na mabuhay lamang ng 80 taon. Ang kanyang sikolohikal na edad ay magiging katumbas ng 40 taon (0.5 x 80) hindi alintana kung siya ay aktwal na 20 o 60 taong gulang. TULONG "KP"

Ang Chinese character para sa "krisis" ay isinalin sa dalawang paraan - bilang "panganib" at "pagkakataon". Isa sa mga kahulugan ng salitang Griyego na "krisis" ay "paghuhukom", paghuhusga sa sarili.

By the way, alam mo ba ang mga sikreto ng isang chic na babae?

Basahin ang tungkol dito sa aming blog na “Dream Interpreters”. At isulat ang tungkol sa kung ano ang iyong pinangarap - ipapaliwanag namin!

www.kp.ru

Krisis ng kabataan (27-33 taong gulang)

Ang unang pagbabalik tanaw, paalam sa kabataan ay ipininta sa malungkot na tono. Nangyayari ito kapag ang mga ideya tungkol sa buhay na nabuo sa pagitan ng edad na 20 at 30 ay naging hindi ganap na tama, ang buhay ay biglang tumigil na tila madali at nauunawaan, kung minsan ang mga pundasyon ng paraan ng pamumuhay ay nawasak, at ang buong pagkatao ay nawasak. muling itinayo.

may bagong pagbaba sa kahulugan ng kabuluhan at kapunuan ng pagiging. Ang phenomenology ng tatlumpung taong gulang na krisis ay konektado sa isang reflexive na pagtatasa ng landas na nilakbay, na may kamalayan sa mga posibilidad at mga prospect para sa karagdagang pag-unlad. Sa kabila ng katotohanan na ang isang tao ay maaaring medyo

nasiyahan sa kanyang buhay, nagsisimula siyang makaramdam ng kawalang-kasiyahan sa kanyang sarili, nagtataka kung ano siya at kung ano ang gusto niyang maging, nauunawaan na siya ay nag-overestimated ng isang bagay sa kanyang buhay at minamaliit ang isang bagay. Ang kahapon lamang ay tila napakahalaga at kung saan ang maraming pagsisikap ay inilaan ay tila maliit at walang laman kumpara sa kung ano ang nais gawin ng isa. May malalim

introspection at kritikal na rebisyon ng sariling personalidad, na humahantong sa muling pagtatasa ng mga halaga.

Minsan ang ganitong panloob na reappraisal ay humahantong sa isang pagbabago sa propesyon, isang muling pagsasaalang-alang sa mga relasyon ng isang tao sa ibang mga tao, at isang pagbabago sa pamumuhay. buhay pampamilya. Ang ganitong panloob na gawain ay kinakailangan para sa isang tao na maunawaan ang kanyang lugar sa buhay. Kung ang isang tao ay nabigo na muling suriin ang oras at, kung kinakailangan, itama ang kasalukuyang paraan ng pamumuhay, hindi niya talaga magagawa

Ang pangunahing batayan ng proseso ng personal na pagpapasya sa sarili sa isang krisis ng kabataan ay propesyonal na aktibidad, mga prospect para sa propesyonal na paglago, at karera. Ang mga lalaki ay nakakaranas ng krisis na ito nang mas malala kaysa sa mga kababaihan, na ipinaliwanag ng mga espesyal na inaasahan sa lipunan

tungkol sa mga propesyonal na karera ng kalalakihan. Bilang isang tuntunin, inuuna ng isang lalaki ang trabaho. Ang kagustuhang ito ay nagpapakita rin ng sarili sa kabataan, sa panahon ng pagpapasya sa sarili, kapag ang mga tanong na “sino ang magiging? ano ba dapat ako?" Ngunit sa edad na 30, ang isyu ng propesyonal na paglago ay nagiging lalong mahalaga. Tatlumpung taon ng buhay sa opinyon ng publiko at sa sarili kong isip, ito ang mga taon kung kailan kailangan mong gumawa ng karera. Sa pagkumpleto ng panahon ng paunang pagpasok sa propesyon, ang karunungan nito, kasama ang pagkuha propesyonal na kaalaman at mga kasanayan (pagiging isang propesyonal), ang isang binata ay nangangailangan ng tunay na kumpirmasyon ng kanyang mga propesyonal na tagumpay. Kung hindi ito mangyayari pagkatapos ng 4-5 taon ng independyente aktibidad sa paggawa, pagkatapos binata lumilitaw ang emosyonal na kakulangan sa ginhawa at walang malay na kawalang-kasiyahan

paggawa. Kung ang pamamahala ay huli na napagtanto na ang isang batang espesyalista ay "lumaki" na at artipisyal na nagpapabagal sa kanyang pag-unlad, kung gayon ang isang problema ay lumitaw. sitwasyon ng tunggalian, na hindi maiiwasang humahantong sa paglalim ng krisis sa ika-30 anibersaryo. Ang kumbinasyon ng mga hindi kanais-nais na salik na ito ay nagpapataas ng posibilidad ng pagbabago ng mga trabaho. Ang pinaka-hindi kasiya-siyang bagay na maaaring mangyari sa isang binata sa 30 ay kumpletong pagkabigo sa kanyang mga propesyonal na aktibidad.

Ang landas sa paglutas ng krisis ay nakasalalay sa mga katangian ng nakaraang panahon, gayundin sa mga indibidwal na katangian; ito ay malapit na nauugnay sa mga pangyayari sa buhay sa pangkalahatan. Ang mga gawa ng mga psychologist ay nagpapansin na ang mga lalaki at babae ay nakakaranas ng proseso ng pagbabago ng mga layunin sa buhay nang iba sa panahon mula 28 hanggang 33 taon. Ang mga lalaki ay maaaring magpalit ng trabaho o magbago ng kanilang pamumuhay, ngunit ang kanilang pagtuon sa trabaho at karera ay nananatiling pareho. Ang mga kababaihan sa edad na 30 ay karaniwang nagbabago ng mga priyoridad na itinatag sa kanilang kabataan. Ang mga kababaihan na dati ay nakatuon sa pag-aasawa at pagpapalaki ng mga anak ay lalong naaakit ngayon sa mga propesyonal na layunin; kasabay nito, ang mga nag-ukol ng kanilang lakas sa trabaho ngayon, bilang panuntunan, ay nagtuturo sa kanila sa dibdib ng pamilya at kasal. Mga ideya ng kalalakihan tungkol sa kanilang posisyon sa hinaharap at

ang mundong nakapaligid sa kanila ay karaniwang mas simple at hindi kasing heterogenous ng mga kababaihan. Ang mga kababaihan, dahil mismo sa pagkakaiba-iba ng kanilang mga mithiin, ay mas mahirap na makamit ang kanilang mga layunin kaysa sa mga lalaki.

Sa edad na tatlumpu, ang isang tao ay nagiging isang natatanging indibidwal, na may sariling pananaw sa mundo, sariling istilo ng aktibidad, paraan ng pamumuhay, panlipunang bilog at asal ng pag-uugali. Ang isang tao ay nasa tuktok ng pag-unlad ng kanyang mga kakayahan sa intelektwal. Dumaan siya sa isang seryosong paaralan ng panlipunan at pampublikong buhay.

agepsyh.ru

Krisis ng kabataan (27-33 taon): Sa edad na 27-28, ang isang tao ay pumapasok sa panahon ng krisis ng kabataan. Ito

Krisis ng kabataan (27-33 taong gulang)

Sa 27-28 taong gulang ang isang tao ay pumapasok sa isang panahon ng krisis ng kabataan. Sa panahong ito, ang isang tao ay nagbabalik-tanaw sa mga taon na siya ay nabuhay sa unang pagkakataon; Ang mga kabataan ay may kakaibang pakiramdam na sila ay nagpaalam sa kanilang kabataan. Sa hinaharap, nararamdaman ng isang tao na siya ay pumapasok sa isang yugto kapag lumitaw ang ganap na magkakaibang mga gawain sa buhay. Ang ganitong paghinto at pagmumuni-muni ay nagpapakita ng sarili sa karanasan ng pakiramdam na ang kabataan ay lumipas na at ang isang bagong yugto sa indibidwal na buhay ay nagsisimula. Kadalasan ang unang sulyap sa likod, paalam sa kabataan ay ipininta sa malungkot na tono. Nangyayari ito kapag ang mga ideya tungkol sa buhay na nabuo sa pagitan ng edad na 20 at 30 ay naging hindi ganap na tama, ang buhay ay biglang tumigil na tila madali at nauunawaan, kung minsan ang mga pundasyon ng paraan ng pamumuhay ay nawasak, at ang buong pagkatao ay nawasak. muling itinayo.

Sa pamamagitan ng parehong panlipunan at sikolohikal na mga pamantayan, ang isang tao ay nakumpleto ang isang tiyak na yugto ng kanyang pag-unlad sa edad na tatlumpu. May pangangailangan (panlipunan at personal) na buod ng paunang (intermediate) na mga resulta at matukoy ang mga prospect para sa hinaharap na buhay. Ang mga unang tagumpay at inaasahan sa buhay ay nasa likod na natin, ang trabaho at buhay ay nagiging makamundo, at bilang isang resulta mayroong isang bagong pagbaba sa kahulugan ng kahulugan at kapunuan ng pagiging. Ang phenomenology ng tatlumpung taong gulang na krisis ay konektado sa isang reflexive na pagtatasa ng landas na nilakbay, na may kamalayan sa mga posibilidad at mga prospect para sa karagdagang pag-unlad. Sa kabila ng katotohanan na ang isang tao ay maaaring medyo nasisiyahan sa kanyang buhay, nagsisimula siyang makaramdam ng kawalang-kasiyahan sa kanyang sarili, nagtataka kung ano siya at kung ano ang gusto niyang maging, at napagtanto na siya ay may labis na pagtantya sa isang bagay sa kanyang buhay at minamaliit ang isang bagay. Ang kahapon lamang ay tila napakahalaga at kung saan ang maraming pagsisikap ay inilaan ay tila maliit at walang laman kumpara sa kung ano ang nais gawin ng isa. Mayroong malalim na pagsisiyasat sa sarili at kritikal na rebisyon ng sariling personalidad, na humahantong sa muling pagtatasa ng mga halaga.

Minsan ang gayong panloob na muling pagsusuri ay humahantong sa isang pagbabago sa propesyon, isang muling pagsasaalang-alang sa mga relasyon ng isa sa ibang tao, at isang pagbabago sa paraan ng pamumuhay ng pamilya.

Ang ganitong gawaing panloob

kailangan para maunawaan ng isang tao ang kanyang lugar sa buhay. Kung ang isang tao ay nabigo na muling suriin at, kung kinakailangan, itama ang kasalukuyang paraan ng pamumuhay, hindi niya talaga mababago ang kanyang sarili at higit pang umunlad.

Ang mga lalaki ay nakakaranas ng krisis nang higit kaysa sa mga kababaihan, na ipinaliwanag ng mga espesyal na inaasahan sa lipunan tungkol sa propesyonal na karera ng mga lalaki. Bilang isang tuntunin, inuuna ng isang lalaki ang trabaho. Ang kagustuhang ito ay nagpapakita rin ng sarili sa kabataan, sa panahon ng pagpapasya sa sarili, kapag ang mga tanong na “sino ang magiging? ano ba dapat ako?" Ngunit sa edad na 30, ang isyu ng propesyonal na paglago ay nagiging lalong mahalaga. Ang thirties ng buhay sa opinyon ng publiko at sa sariling isip ay

taon kung kailan kailangan mong gumawa ng karera. Sa pagkumpleto ng panahon ng paunang pagpasok sa propesyon, ang kahusayan nito, kasama ang pagkuha ng propesyonal na kaalaman at kasanayan (pagiging isang propesyonal), ang binata ay nangangailangan ng tunay na kumpirmasyon ng kanyang mga propesyonal na tagumpay. Kung hindi ito mangyayari pagkatapos ng 4-5 taon ng independiyenteng trabaho, kung gayon ang binata ay nagkakaroon ng emosyonal na kakulangan sa ginhawa at walang malay na kawalang-kasiyahan sa trabaho. Kung ang pamamahala ay huli sa pag-unawa na ang isang batang espesyalista ay "lumaki" na at artipisyal na nagpapabagal sa kanyang pag-unlad, kung gayon ang isang sitwasyon ng salungatan ay lumitaw, na hindi maiiwasang humahantong sa isang pagpapalalim ng krisis sa ika-30 anibersaryo. Ang kumbinasyon ng mga hindi kanais-nais na salik na ito ay nagpapataas ng posibilidad ng pagbabago ng mga trabaho. Ang pinaka-hindi kasiya-siyang bagay na maaaring mangyari sa isang binata sa edad na 30 ay kumpletong pagkabigo sa kanyang mga propesyonal na aktibidad.

Itinampok ng mga mananaliksik ang mga sumusunod mga posibleng paraan paglutas ng propesyonal na krisis ng kabataan.

1. Pagwawakas ng propesyonal na paglago - pagpapapanatag sa nakamit na antas, limitasyon ng mga propesyonal na hangarin at paglipat ng mga pangunahing motibo sa ibang mga lugar ng buhay.

2. Pagpapalakas ng isa sa mga aspeto ng propesyonal na aktibidad - pagpili ng isa sa pinakamatagumpay na propesyonal na mga lugar at pagpapabuti ng mga kwalipikasyon nang hindi lalampas sa makitid na mga hangganan nito.

3. Nakabubuo na resolusyon - ang isang propesyonal ay nakahanap ng mga bagong paraan ng pag-unlad, na humahantong sa pag-abot sa isang husay na naiiba, mas mataas na antas ng propesyonal.

4. Mapanirang resolusyon - isang pagkasira na ipinahayag sa mga salungatan, pagbabago ng mga trabaho, sinusubukang magsimulang muli.

Ang landas sa paglutas ng krisis ay nakasalalay sa mga katangian ng nakaraang panahon, gayundin sa mga indibidwal na katangian; ito ay malapit na nauugnay sa mga pangyayari sa buhay sa pangkalahatan. Ang mga gawa ng mga psychologist ay nagpapansin na ang mga lalaki at babae ay nakakaranas ng proseso ng pagbabago ng mga layunin sa buhay nang iba sa panahon mula 28 hanggang 33 taon. Ang mga lalaki ay maaaring magpalit ng trabaho o magbago ng kanilang pamumuhay, ngunit ang kanilang pagtuon sa trabaho at karera ay nananatiling pareho. Ang mga kababaihan sa edad na 30 ay karaniwang nagbabago ng mga priyoridad na itinatag sa kanilang kabataan. Ang mga kababaihan na dati ay nakatuon sa pag-aasawa at pagpapalaki ng mga anak ay lalong naaakit ngayon sa mga propesyonal na layunin; kasabay nito, ang mga nag-ukol ng kanilang lakas sa trabaho ngayon, bilang panuntunan, ay nagtuturo sa kanila sa dibdib ng pamilya at kasal. Ang mga ideya ng mga lalaki tungkol sa kanilang posisyon sa hinaharap at ang mundong nakapaligid sa kanila ay kadalasang mas simple at hindi kasing heterogenous ng mga babae. Ang mga kababaihan, dahil mismo sa pagkakaiba-iba ng kanilang mga mithiin, ay mas mahirap na makamit ang kanilang mga layunin kaysa sa mga lalaki.

Kung sasabihin ng babae na hindi siya nagmamahal

Kinakailangan para sa isang tao na maunawaan ang kanyang lugar sa buhay. Kung ang isang tao ay nabigo na muling suriin at, kung kinakailangan, itama ang kasalukuyang paraan ng pamumuhay, hindi niya talaga mababago ang kanyang sarili at higit pang umunlad.

Ang mga lalaki ay nakakaranas ng krisis nang higit kaysa sa mga kababaihan, na ipinaliwanag ng mga espesyal na inaasahan sa lipunan tungkol sa propesyonal na karera ng mga lalaki. Bilang isang tuntunin, inuuna ng isang lalaki ang trabaho. Ang kagustuhang ito ay nagpapakita rin ng sarili sa kabataan, sa panahon ng pagpapasya sa sarili, kapag ang mga tanong na "sino ang magiging? ano ba dapat ako?" Ngunit sa edad na 30, ang isyu ng propesyonal na paglago ay nagiging lalong mahalaga. Ang thirties ng buhay sa opinyon ng publiko at sa sariling isip ay

Ang mga taon kung kailan kailangan mong gumawa ng karera. Sa pagkumpleto ng panahon ng paunang pagpasok sa propesyon, ang kahusayan nito, kasama ang pagkuha ng propesyonal na kaalaman at kasanayan (pagiging isang propesyonal), ang binata ay nangangailangan ng tunay na kumpirmasyon ng kanyang mga propesyonal na tagumpay. Kung hindi ito mangyayari pagkatapos ng 4-5 na taon ng independiyenteng trabaho, kung gayon ang binata ay nagkakaroon ng emosyonal na kakulangan sa ginhawa at walang malay na kawalang-kasiyahan sa trabaho. Kung ang pamamahala ay huli sa pag-unawa na ang isang batang espesyalista ay "lumaki" na at artipisyal na nagpapabagal sa kanyang pag-unlad, kung gayon ang isang sitwasyon ng salungatan ay lumitaw, na hindi maiiwasang humahantong sa isang pagpapalalim ng krisis sa ika-30 anibersaryo. Ang kumbinasyon ng mga hindi kanais-nais na salik na ito ay nagpapataas ng posibilidad ng pagbabago ng mga trabaho. Ang pinaka-hindi kasiya-siyang bagay na maaaring mangyari sa isang binata sa 30 ay kumpletong pagkabigo sa kanyang mga propesyonal na aktibidad.

Tinutukoy ng mga mananaliksik ang mga sumusunod na posibleng paraan upang malutas ang propesyonal na krisis ng kabataan.

1. Pagwawakas ng propesyonal na paglago - pagpapapanatag sa nakamit na antas, limitasyon ng mga propesyonal na hangarin at paglipat ng mga pangunahing motibo sa ibang mga lugar ng buhay.

3. Nakabubuo na resolusyon - ang isang propesyonal ay nakahanap ng mga bagong paraan ng pag-unlad, na humahantong sa pag-abot sa isang husay na naiiba, mas mataas na antas ng propesyonal.

4. Mapanirang resolusyon - isang pagkasira na ipinahayag sa mga salungatan, pagbabago ng mga trabaho, sinusubukang magsimulang muli.

Ang landas sa paglutas ng krisis ay nakasalalay sa mga katangian ng nakaraang panahon, gayundin sa mga indibidwal na katangian; ito ay malapit na nauugnay sa mga pangyayari sa buhay sa pangkalahatan. Ang mga gawa ng mga psychologist ay nagpapansin na ang mga lalaki at babae ay nakakaranas ng proseso ng pagbabago ng mga layunin sa buhay nang iba sa panahon mula 28 hanggang 33 taon. Ang mga lalaki ay maaaring magpalit ng trabaho o magbago ng kanilang pamumuhay, ngunit ang kanilang pagtuon sa trabaho at karera ay nananatiling pareho. Ang mga kababaihan sa edad na 30 ay karaniwang nagbabago ng mga priyoridad na itinatag sa kanilang kabataan. Ang mga kababaihan na dati ay nakatuon sa pag-aasawa at pagpapalaki ng mga anak ay lalong naaakit ngayon sa mga propesyonal na layunin; kasabay nito, ang mga nag-ukol ng kanilang lakas sa trabaho ngayon, bilang panuntunan, ay nagtuturo sa kanila sa dibdib ng pamilya at kasal. Ang mga ideya ng mga lalaki tungkol sa kanilang posisyon sa hinaharap at ang mundong nakapaligid sa kanila ay kadalasang mas simple at hindi kasing heterogenous ng mga babae. Ang mga kababaihan, dahil mismo sa pagkakaiba-iba ng kanilang mga mithiin, ay mas mahirap na makamit ang kanilang mga layunin kaysa sa mga lalaki.

Bakit umiiral ang "27 Club"? Bakit namatay ang mga idolo gaya nina Robert Johnson, Brian Jones, Jimi Hendrix, Janis Joplin, Jim Morrison, Kurt Cobain sa edad na 27? Ngayon narito si Amy Winehouse. Ang aming rock scene ay mayroon ding mga pagkalugi; Ang sagot ay hindi magiging kumplikado. Ngunit hindi ito maaaring maging ganap na simple. Kakailanganin ang ilang pansin. Subukan nating malaman ito.

Ang buhay ng tao ay paikot. Marahil dahil ang buhay ng kalikasan, kung saan bahagi ang tao, ay paikot. Ang mundo ay umiikot sa araw at sa paligid ng axis nito, ang araw ay sumunod sa gabi, taon-taon ay nagbabago, sa bawat oras na umaagos sa loob ng parehong mga hangganan. Sa loob ng taon mayroong apat na panahon. Pansinin ang apat, hindi tatlo o lima. Ang kalendaryo ay maaaring iba sa iba't ibang mga tao, ang bilang ng mga buwan sa isang taon at mga araw sa isang buwan ay kinikilala nang iba, ngunit tila laging may apat na panahon. May araw. At may isang taon.

Ang tao ay nabubuhay sa mga siklong ito. Ito ay nauugnay sa mga cycle ng planeta Earth, ngunit hindi lamang sa kanila. Marahil ang isang tao ay naiimpluwensyahan ng mga ikot ng iba pang mga celestial na katawan, ang mga siklo ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng Earth at iba't ibang mga konstelasyon. Ang impluwensyang ito ay ipinapalagay ng mga astrologo, ngunit hindi napatunayang siyentipiko. Maaaring magkaroon ng epekto ang mga solar activity cycle. 11 years old na yata sila. Gayunpaman, mayroon din ang isang tao mga biyolohikal na siklo, at mga siklong sosyo-kultural, at mga ganitong siklo na matatawag na anthropological, mga siklo ng buhay ng tao.

Ipinapalagay ko na ang buhay ay nahahati sa isang bilang ng malalaking magkakapatong na panahon. Ang katotohanan na sila ay nagsasapawan ay napakahalaga. Bahagi dahil ito ang nagpapahirap sa kanila na itatag.

Mayroong tatlo o apat sa mga siklong ito. Ang lahat ay nakasalalay sa kung gaano katagal ang isang tao ay inaasahang mabubuhay. Hindi anumang partikular na tao, ngunit isang tao sa pangkalahatan, isang perpektong uri ng tao, isang tao bilang isang kinatawan ng species na Homo sapiens. Kung sumunod tayo sa kasalukuyang bersyon na ang isang tao ay dapat mabuhay ng 120 taon, kung gayon ang apat na malalaking cycle ay perpekto. Nagpapatong, 40 taon bawat isa. Ang bawat isa sa mga panahong ito ay tumutugma sa mga kapaligiran at mga sangkap na bumubuo sa buhay ng tao. Ang tao ay isang biyolohikal, sosyal, kultural at personal na nilalang. Ang kalikasan, lipunan, kultura at personalidad ay ang apat na kapaligiran ng kanyang pag-iral, ang apat na mundo kung saan umaangkop ang isang tao sa buong buhay niya, ang apat na larangan ng kanyang mga interes at aktibidad.

Sa unang 40 taon ng buhay, ang isang tao ay nagpapagana at napagtanto ang kanyang likas na potensyal. Sa ikalawang 40 taon, nabubuhay siya bilang isang nangingibabaw sa lipunan. Sa ikatlong 40 taon, ang isang tao ay nabuo bilang isang yunit ng kultura. Buweno, isang yunit ng kultura kung saan siya aktwal na nakikipag-ugnayan sa buong buhay niya. Ang mundo ng kultura ay magkakaiba. Ang huling, ikaapat na apatnapung taon ay ibinibigay sa isang tao upang maliwanag na maunawaan ang kanyang sarili at subukang ikonekta ang kanyang biyolohikal na sarili sa kanyang panlipunang sarili at kanyang kultural na sarili. O marahil hindi upang ikonekta ang lahat, ngunit upang maunawaan kung ano pa ang nasa loob nito, bukod pa likas na katangian, social dependencies at kultural na saloobin. Ang personalidad ng isang tao bilang kapaligiran ng pagkakaroon ng tao - ito ay tiyak na kakaiba. Ngunit marahil ay tiyak dahil mayroon tayong kaunting impormasyon tungkol sa panahong ito ng buhay ng tao?

Sa pamamagitan ng taon ng buhay, ganito ang hitsura:

1. natural na cycle - 0-39 taon;

2. panlipunang cycle - 27-66 taon;

3. cycle ng kultura - 54-93 taon;

4. personal na cycle - 81-120 taon.

Tulad ng makikita mo, 27 taon na ang lumitaw. Sa edad na 27, ang hindi malabo na pangingibabaw ng isang natural, biyolohikal na batayan sa buhay ng isang tao ay nagtatapos. Nagsisimula ang reorientation ng tao mula sa natural tungo sa panlipunang interes. Sa lahat ng kasunod na kahihinatnan. Well, hindi bababa sa mga ito: sa oras na ito ang isang tao ay higit pa o hindi gaanong malinaw na alam o nararamdaman na ang mga talento na mayroon siya, ang mga kakayahan, ng pinaka-pangkalahatang plano, na natuklasan sa kanya sa sandaling iyon, ay kung ano ang mayroon siya. magagamit para sa susunod na buhay. Wala nang mga balita sa ganitong kahulugan ang maaaring asahan sa nakikinita na hinaharap. Ang panahon ng pagtuklas ng isang bagay na panimula na bago sa sarili ay tapos na. Ang susunod na mangyayari ay ang lahat ng nangyari na.

Ang ikalabintatlong kaarawan ng 27-39 na taon ay karaniwang marahil ang pinakamahirap at mahirap na panahon sa buhay ng isang tao. At ito ay napakahusay na sa unang taon ng anumang ikalabintatlong kaarawan, ang isang tao ay tila nararanasan, sa pangkalahatan, ang buong labintatlong taon. Sa katunayan, sa taong ito ay tahasan o hindi niya alam ang lahat ng mga problemang haharapin sa kanya at kailangang lutasin sa mga susunod na taon. At halos, sa pinaka-pangkalahatang mga termino, nalulutas nito ang mga ito. Iba't ibang tao, na may iba't ibang talento, kakayahan at kakayahan, maranasan ito sa kanilang sariling paraan. Ang ilan ay matindi, ang ilan ay hindi napapansin. Ang ilang mga tao ay hindi nagtagumpay sa lahat.

Ito, siyempre, ay hindi ang buong pagsusuri, ito ay simula pa lamang. Preliminary, basic grounds. Ang 40-taong cycle ay ang pinakakaraniwan. Ang pattern ng interweaving cycle ay medyo kumplikado. Ang mga siklo ng buhay ng tao ay 1 taon, 4 na taon, 13 taon, 40 taon, 120 taon. At ang bawat cycle ay may panloob na istraktura ng semantiko.

Kaya, ang buhay ng tao ay paikot. Mayroong pangkalahatang ikot ng buhay ng tao, diumano'y 120 taon. Binubuo ito ng apat na magkakapatong na malalaking siklo: natural (0-39 taon), panlipunan (27-66 taon), kultura (54-93 taon), personal (81-120 taon). Ang pangalan ng cycle ay nagpapahiwatig ng nangingibabaw na adaptive na gawain na kinakaharap ng isang tao sa oras na ito. Sa pangunahing saklaw ng mga interes at mga gawain sa totoong buhay na katangian ng panahong ito.

Sa natural (biyolohikal) na panahon, ang atensyon ng tao ay pangunahing nakatuon sa mga likas na pangangailangan at motibo sa kapinsalaan ng panlipunan, kultura, at personal. Ang tao ay nagsisikap na kilalanin at mapagtanto ang kanyang likas na potensyal. Matanto at mapagtanto ang iyong mga biyolohikal na pangangailangan sa kapinsalaan ng lahat ng iba pa. Dito nanggagaling ang social shocking behavior ng mga kabataan. At ang pagnanais ng mga tinedyer para sa kalayaan, na binabalewala ang karaniwang tinatanggap na mga pamantayan at panuntunan. At pagtanggi sa kultura ng may sapat na gulang. At paghihimagsik. At balewalain ang pangmatagalang kahihinatnan ng sariling mga aksyon. At ilang imoralidad, na karaniwang likas sa mga bata at kabataan.

Mga pangangailangan sa biyolohikal - nutrisyon, seguridad, nagbibigay-malay, manipulatibo at aktibidad sa paglalaro, paglaki (pagtatatag bilang isang independiyenteng indibidwal na sapat sa sarili), kasarian (kabilang ang paglikha ng isang pares ng kasal), pagpaparami (paglikha ng sariling pamilya). Ang mga pangangailangang ito ay nangingibabaw sa isang tao hanggang siya ay 40 taong gulang. Sa isang paraan o iba pa, dapat silang masiyahan.

Pagkatapos ay darating ang panahon ng panlipunang pangingibabaw. Ang mga pangangailangang panlipunan ay mga aktibidad sa sistemang panlipunan (trabaho, paggawa) para sa isang tiyak na bahagi ng mga mapagkukunang panlipunan, mature na pagkamalikhain, ang sukatan kung saan ay hindi lamang materyal na gantimpala, kundi pati na rin ang pagkilala sa lipunan; ang pakikibaka para sa panlipunang posisyon, para sa isang lugar sa panlipunang hierarchy; setting upang ipahayag ang mga interes ng pamilya at/o lipunan. Ang mga problema, tulad ng nakikita natin, ay ganap na naiiba. Ngunit ang panahon ng lipunan ay nagsisimula sa 27 taong gulang. Samakatuwid, mula 27 hanggang 39 taong gulang, ang isang tao ay nabubuhay sa isang sitwasyon kung saan ang natural at panlipunang mga prinsipyo, natural at panlipunang motibo at interes.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang 40-taong panahon ay nakaayos sa parehong paraan tulad ng buhay sa pangkalahatan. Ang bawat 40-taong cycle ng buhay ng tao ay nahahati sa apat na 13-year cycle. Ang mga siklo na ito ay may sariling kalikasan.

Ang tao ay naiiba sa mga hayop sa isang mahalagang pag-aari. Nagsasagawa siya ng sistematiko, may layunin na mga aktibidad. Ang hayop ay hindi nakikibahagi sa isang aktibidad, nalulutas ng hayop ang kasalukuyang problema sa real time. Kung gusto niyang kumain, maghahanap siya at makakahanap ng pagkain. Kung gusto niyang matulog, pipili siya ng ligtas na lugar at matutulog. Hindi tulad ng isang tao na lumikha ng isang buong sistema ng produksyon ng pagkain na gumagana nang tuluy-tuloy. O nagtatayo siya hindi lamang ng indibidwal na pabahay, kundi ang buong mga pamayanan at lungsod. Ito marahil ang isa sa pinakamahalagang pagkakaiba sa pagitan ng mga tao. Siya ay isang aktibong nilalang. At ang aktibidad ay may ilang mga aspeto; Ang una ay sino ang gagawa nito? Pangalawa - ano ang gusto niyang makuha? Ang susunod ay paano niya ito makakamit? At, sa wakas, sino siya, na pinagtibay ang gayong mga layunin at ganoong paraan ng aktibidad?

Ang 13-taong intersecting cycle ay talagang isang pagkakasunud-sunod ng aktibidad para sa paglutas ng problemang kinakaharap ng isang tao sa isang partikular na malaking apatnapung taon. Ang una, natural na apatnapung taong siklo ay ganito ang hitsura:

1. 0-12 taon - ang pagbuo ng isang biological na indibidwal, iyon ay, ang paunang disenyo ng isa na kasunod na malulutas ang problema ng natural na pagbagay; lumabas sa simula;

2. 9-21 taon - ang panahon ng pagtukoy ng mga layunin ng biological adaptation; sa oras na ito, ang isang tao ay tinutukoy ng mga problema na magiging pinakamahalaga para sa kanya: siya ba ay nakatuon sa simpleng suporta sa buhay, o sa sex, o sa pagpaparami at pagbibigay para sa pamilya, o sa aktibidad na nagbibigay-malay, o sa paglalaro o pagkamalikhain sa aktibidad; sa pangkalahatan, ang bawat tao ay may lahat ng mga pangangailangang ito, at isang positibong solusyon upang matugunan ang bawat isa sa kanila ay kanais-nais, ngunit ito ay hindi palaging posible; napakahalaga, gitnang panahon;

3. 18-30 taon - ang panahon ng pagkilala sa mga paraan ng natural na pagbagay na mayroon ang partikular na taong ito; napagtanto ng isang tao na ang kanyang mga layunin ay nangangailangan ng ilang mga katangian mula sa kanya na kailangang matagpuan at ayusin sa kanyang sarili, na ang isang tiyak na pamumuhay ay kinakailangan, ilang mga sakripisyo at mga paghihigpit ay hindi maiiwasan; kung hindi, ang mga layunin ay maaaring hindi makamit;

4. 27-39 taon - ang oras ng pangwakas na pagbuo ng isang natural na tao, na nakatuon sa kanyang napiling mga layunin sa tulong ng ilang mga paraan na natagpuan niya, pagdadalubhasa.

Ang pangalawa, sosyal na panahon, tulad ng huling dalawa, kultural at personal, ay pareho ang hitsura, ang mga problema ng ibang uri ay nalulutas lamang. Ngunit ang simula ng panlipunang siklo ay direktang nauugnay sa paksa, kaya ipinapayong ilarawan ang panlipunang siklo. Gawin natin ito:

1. 27-39 taon - pagbuo ng isang panlipunang indibidwal; ang isang tao ay pumasok sa buhay panlipunan at tumatanggap ng isang paunang panlipunang hitsura at ilang mga paunang posisyon sa lipunan, na napagtatanto na ang buhay panlipunan ay isang bagay na espesyal at dapat na iangkop dito sa isang espesyal na paraan;

2. 36-48 - pagtukoy sa mga layuning panlipunan ng isang tao: trabaho sa lipunan, o mga koneksyon sa lipunan at hierarchy, o pagbabago ng lipunan, atbp.; Siyempre, dito rin kanais-nais na matugunan ang mga pangangailangan para sa mga mapagkukunang panlipunan, pagkilala sa lipunan, at isang mataas na hierarchical na posisyon, ngunit ang isang komprehensibong solusyon ay hindi ibinibigay sa lahat;

3. 45-57 - paglilinaw ng mga panlipunang paraan na kasalukuyang magagamit upang makamit ang itinakdang panlipunang mga layunin;

4. 54-66 - pag-apruba bilang isang panlipunang paksa na nakamit ang ilang mga layunin sa pamamagitan ng ilang mga paraan.

Siyempre, ang pagdanas ng lahat ng mga siklong ito ay hindi bahagi ng ating malay-tao na plano sa buhay. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang tao ay nakatuon sa mga kasalukuyang problema. Sa pinakamahusay, ang mga problemang ito ay nagbibigay ng pananaw. Ngunit ang planong ito ay umiiral pa rin, at lahat ng malalaking katanungan ng kasalukuyang buhay na kinakaharap natin ay may tiyak na kaugnayan dito. Walang kamalay-malay, nalilito, at sa mahirap na paraan, gumagawa tayo ng paraan upang malutas ang mga nakaplanong problema ng ating adaptasyon at ng ating personal na pag-unlad.

Sa panahon ng 27-39 taon, ang isang tao ay kailangang harapin ang katotohanan na, sa isang banda, tinatapos niya ang kanyang natural na pagpapasya sa sarili. Ito ay hindi masyadong kaaya-aya. Dahil, tulad ng isinulat ko sa itaas, kadalasan ay hindi posible na magtagumpay sa lahat ng bagay, upang maabot ang lahat ng natural na mga layunin, upang ipatupad ang lahat ng mga pagpipilian para sa natural na pag-unlad. Halimbawa, ang isang tao ay nadala ng pagkamalikhain na hindi siya nagpakasal (ang batang babae ay hindi nagpakasal). O ang isang tao ay may kumpiyansa na nalutas ang problema ng suporta sa buhay, ang buhay ay maayos at ligtas. Ngunit hindi ko gusto ang trabaho, walang malikhain, nagbibigay-malay, mapaglarong pagsasakatuparan sa sarili, ito ay mayamot. At/o walang anak, walang pamilya talaga. At/o tuluy-tuloy na random at pansamantalang sekswal na relasyon na hindi na nalulugod. At iba pa. Bukod dito, hindi malinaw kung ano ang susunod na gagawin. Dahil nararamdaman ng isang tao na siya ay may espesyalidad. Ang nagtagumpay ay nangyayari nang walang seryosong pagsisikap, siyempre. At hindi mo maaaring lapitan ang isang bagay na hindi gumagana sa lahat.

Sa kabilang banda, nagsisimula ang panahon ng lipunan. Ang una nito, medyo malabo na yugto. buhay panlipunan gumagawa ng mga hinihingi nito. Wala nang anumang lakas o oras upang makumpleto ang nagsimula sa natural na panahon. Bilang karagdagan, sa pangkalahatan ay medyo mahirap na umangkop sa iba pang mga prinsipyo, iba pang mga motibo ng buhay. Bukod dito, sa una ang mga prinsipyong ito ay madalas na itinuturing bilang isang pangangailangan na ipinataw mula sa labas, at hindi bilang pansariling interes.

Sa pangkalahatan, sa isang banda, kailangan mong kumpletuhin ang natural na panahon, tapusin ang iyong sarili, subukang tanggapin ang iyong mga nagawa, na medyo madali, at ang iyong mga pagkabigo, na medyo mahirap. Sa panahong ito, maraming tao ang sumusubok na kunin ang ilang huling, na tila sa kanila, mga pagkakataon, kadalasang pinipilit ang kanilang sarili na gawin ang isang bagay na hinding-hindi nila gagawin kung mayroon silang oras. Para sa isang babae, ito ay madalas na magpakasal sa isang hindi minamahal ngunit maaasahang tao. Para sa isang lalaki - itigil ang pagmamadali at pagtambay sa paligid, bumalik sa iyong katinuan, kumuha ng maaasahang trabaho sa pera na hindi mo gusto.

Sa kabilang banda, ang panlipunang realidad ay isang medyo matigas, kung hindi malupit, bagay. Mayroon itong sariling mekanika, sariling ritmo, sariling lakas. Kung hindi maisip ng isang tao ang isang extra-natural, extra-biological na buhay, kung gayon ang isang buhay sa labas ng lipunan at ang mga patakaran nito, isang malaya, independiyenteng buhay, dinadala lamang niya sa kanyang sarili sa oras ng pagpasok sa panahon ng panlipunang pagbagay. Hindi pa tapos, nandoon pa rin ang ilusyon nito. At mas malaki ang pakiramdam ng nawalang kalayaan, hindi gaanong kaakit-akit panlipunang mundo pagdidikta ng mga tuntunin nito sa isang tao. Krisis, mahirap 13 taon. Ito ay hindi para sa wala na pagkatapos ng apatnapu isang ganap na naiibang saloobin sa buhay arises.

At ang lahat ay nagsisimula sa parehong kilalang-kilala na 27 taon. Bakit maaaring maging kritikal na taon ang 27 taon - sa susunod, huling bahagi.

Sa edad na 27, nangingibabaw ang makatuwirang pananaw sa mga bagay-bagay. Marami ang nag-asawa ng ilang taon, ang buhay ay nakakuha ng katatagan. Ang emosyonal at mental na estado ay nagpapatatag. Ang pangunahing halaga ay pamilya at isang matatag, maunlad na posisyon sa lipunan. Ang pangunahing aktibidad ay panlipunan: pagpapalaki ng mga bata, trabaho, mga aktibidad sa lipunan.

Para sa isang babae, ang 27 taong gulang ay madalas na isang punto ng pagbabago. Dati, buong atensyon niya sa pamilya, sa bata, pero ngayon ang bata ay nag-aaral o kindergarten, at bumalik ang dalaga sa kanyang panaginip. Maraming tao ang bumalik sa trabaho sa oras na ito o radikal na nagbabago ng kanilang larangan ng aktibidad.

Physiology ng edad

Ang isang tao sa edad na 27 ay itinuturing na ganap na nabuo at mature. Ang lahat ng mga organo ay nasa mahusay na kondisyon at gumagana nang maayos. Ang estado ng katawan ay nakasalalay sa mga detalye ng aktibidad sa trabaho ng isang tao. Alinsunod sa napiling pagtitiyak, ang mga kaukulang katangian ay bubuo: para sa isang driver - pangitain, para sa isang siyentipiko - aktibidad ng utak, para sa isang atleta - liksi, lakas at tibay.

Mga istatistika ng edad

Ang populasyon ng Russian Federation sa panahong ito ng edad (25-29 taon) ay 11,165 libong tao. Sa mga ito, 5,576 thousand ay lalaki, 5,589 thousand ay babae.

Sa populasyon ng pangkat ng edad na ito, 12.9% lamang ang nagtatrabaho sa ekonomiya ng Russia

Ipinanganak ka noong 1992 o 1993

1992 - Pebrero 2. Sa maraming bansa ng CIS nagsimula ito reporma sa ekonomiya, na binubuo ng liberalisasyon ng presyo - ang pagpawi ng mga sentralisadong kontrol sa presyo.

Ang simula ng panahon ng mga komunikasyon sa GSM. Sa taong ito, inilunsad ng Germany ang isang GSM communication system, na pagkatapos ay ginamit bilang prototype para sa maraming operator sa buong mundo.

Oktubre 4. Ang mga tangke ng gobyerno ay binabaril White House sa Moscow. Bilang resulta ng insidente, 150 katao ang namatay. Ang sistema ng kapangyarihan sa Russia ay kapansin-pansing nagbago. Nagmarka ito ng simula ng paglikha ng isang presidential-parliamentary republic.

Disyembre 12. Referendum sa pagpapatibay ng Konstitusyon Russian Federation. 58.4% ng mga mamamayan ay pabor sa pag-aampon.

1994 - Enero 31. Ang mga unang larawan mula sa Hubble Space Telescope, na kumukuha ng larawan ng mga kalawakan sa maagang yugto ng kanilang pag-unlad, ay ipinakita.

Mayo 6. Binuksan ang Channel Tunnel, na nagdudugtong sa England at France. Ang kabuuang haba ng lagusan ay 50 kilometro, 38 kilometro ang inilatag sa ilalim ng dagat mismo.

Disyembre 11. Nagsimula ang labanan sa Chechen Republic. Ang mga tropa ng Russian Federation ay nagsimulang makipaglaban. Nag-aaway hindi huminto hanggang sa nalagdaan ang kasunduan na tapusin ang digmaan sa Khasavyurt (hanggang 08/30/1996).

Ang unang libro sa CD ay lumabas sa USA. Sa pagtatapos ng taon, karamihan sa mga encyclopedia ay nagawa o isinalin sa format na ito.

1995 - Marso 20. Ginamit ang nerve gas sa Tokyo subway sa Japan, na pumatay ng 5,000 katao at pumatay ng 12. Noong Mayo 16, si Soko Asahara, ang pinuno ng sekta ng relihiyon Aum Shinrikyo.

Ang unang artipisyal na atay ay sinubukan, na isinagawa ng German surgeon na si Peter Neu Haus.

1996 — ika-4 ng Hulyo. B.N. Si Yeltsin ay naging Pangulo ng Russian Federation sa pangalawang pagkakataon. Ito ang unang pagkakataon na ang parehong tao ay muling nahalal sa posisyon ng Pangulo ng Russia.

Nagsimulang gumamit ng isang pagsubok upang makita ang AIDS. Ang mga protina na ginawa ng virus ay nakita sa dugo, na naging posible upang masuri ang sakit sa isang maagang yugto.

1997 - Pebrero 22. Inihayag ng mga siyentipikong Scottish ang kapanganakan ng nag-iisang nabubuhay na embryo, isang clone ng isang adultong tupa. Ipinanganak si Dolly noong Hulyo 5, 1996 nang walang anumang abnormalidad at nabuhay hanggang Pebrero 14, 2003 bilang isang ordinaryong tupa.

ika-4 ng Hulyo. Isang rover na idinisenyo upang mangolekta at magsuri ng mga lupa ng Martian ay dumaong sa ibabaw ng Mars.

1998 — Agosto 17. Sa Russia, ang ruble ay bumaba, na humantong sa isang paglala ng krisis sa ekonomiya. Nagbitiw ang gobyerno ng bansa.

Setyembre 24. Ang unang paglipat ng isang paa mula sa isang namatay na pasyente sa isang buhay ay naganap. Isang kamay at bisig ang inilipat sa lungsod ng Lyon, France.

Disyembre 12. Ang unang organ transplant sa isang bata ay isinagawa sa Estados Unidos. Isang tatlong taong gulang na batang lalaki sa Florida ang tumanggap ng transplant sa puso, baga at atay sa isang ospital sa Pennsylvania.

1999 - Enero 1. Karamihan sa mga bansa ng European Union ay lumipat sa pagbabayad sa bagong European currency - ang euro.

Marso 24. Ang unang air raid ng NATO ay isinagawa sa Yugoslavia. Sinalakay ng US ang isang soberanong estado na hindi pinagbantaan ng ikatlong partido.

2000 - Marso 26. Ang halalan ni V.V. Putin sa posisyon ng Pangulo ng Russian Federation. Ang opisyal na inagurasyon ay naganap noong Mayo 7.

Isang robotic developmental doll ang nilikha sa USA. Marunong siyang magsalita, tumawa, umiyak, kumurap, ngumisi. Sa proseso ng pakikipag-usap sa mga tao, nadagdagan niya ang kanyang bokabularyo at naabot ang antas ng pag-unlad ng isang dalawang taong gulang na bata.

Ang unang mga produktong panggamot ay nilikha sa Novosibirsk, ang prefix na "Bifido" ay idinagdag sa karaniwang pangalan. Naglalaman ang mga ito ng isang likidong concentrate ng bifidobacteria, na may positibong epekto sa bituka microflora, pinipigilan ang pagbuo ng mga pathogenic microbes at nagpapalusog sa katawan ng mga bitamina B at bitamina K. Ang mga naturang produkto ay mabilis na nakakuha ng katanyagan sa mga mamimili.

2001 - Enero 15. Ang opisyal na paglulunsad ng English site na Wikipedia ay naganap - isang mapagkukunan na ngayon ay naging isang katulong sa mabilis na pagkuha ng encyclopedic data sa lahat ng mga lugar ng buhay.

ika-11 ng Setyembre. Ang pinakamalaking pag-atake ng terorista sa kasaysayan ng mundo ay ginawa sa Estados Unidos. Dahil dito, nasira at nawasak ang Pentagon Shopping mall, at ang mga pagkalugi ng tao ay umabot sa halos tatlong libong tao.

2002 - Enero 1. Ipinakilala ng European Union ang mga euro coins at banknotes, na naging solong pera para sa karamihan ng mga bansa sa EU at may mahalagang papel sa pagpapatatag ng pandaigdigang ekonomiya ng Europa.

Oktubre. Pagkatapos ng 50 taon, nagsimula ang pagpapanumbalik riles ng tren sa pagitan ng North at South Korea.

Oktubre 23. Sa Moscow, Russia, nang-hostage ang mga teroristang Chechen sa Nord-Ost theater center sa Dubrovka. Pagkaraan ng tatlong araw, noong Oktubre 26, napatay ang lahat ng mga terorista sa panahon ng pag-atake ng mga espesyal na pwersa. Ang isa sa mga bihag ay namatay mula sa isang tama ng bala, ang natitirang 116 katao ay namatay mula sa pagkakalantad sa gas na ginamit sa pag-atake.

2004 — Walang dugong mga rebolusyon ang naganap sa Georgia, Ukraine, at Kyrgyzstan, bilang resulta kung saan mas maraming demokratikong lider ang naluklok sa kapangyarihan.

ika-1 ng Mayo. Pinalawak ng European Union ang saklaw nito sa pagsasama ng sampung bagong bansa.

2005 - Enero 5. Natuklasan si Eris, ang pinakamalaki sa mga dwarf na planeta sa ating solar system.

2006 - Marso 29. Ang unang kabuuang eclipse ng araw sa ika-21 siglo ay maaaring maobserbahan sa Russia.

Agosto 24. Inalis ng mga siyentipiko ang Pluto ng katayuan nito sa planeta. Ang desisyong ito ay ginawa sa kongreso ng International Union of Astronomers sa Prague, Czech Republic.

2007 — Natuklasan ng mga genetika ang mga pagbabago sa katawan ng tao na responsable sa pag-unlad ng ilang sakit. Pagkatapos ng pagsusuri sa DNA, naging posible na makilala ang isang predisposisyon sa ilang mga sakit.

Nobyembre 4. Ang halalan sa pagkapangulo ay naganap sa Estados Unidos. Ang unang itim na pangulo sa kasaysayan ng estado, si Barack Obama, ay naging pinuno ng estado.

2009 — Agosto 17. Isang sakuna ang naganap sa Sayano-Shushenskaya hydroelectric power station. Daan-daang tao ang naging biktima. Ang sanhi ng mga problema ay isang serye ng mga pagkukulang at isang pagkabigo sa muling pamamahagi ng kuryente sa sistema ng kuryente.

2010 - Marso 18. Pinatunayan ng Russian mathematician na si Grigory Perelman ang haka-haka ng Poincaré, na itinuturing na isa sa mga hindi malulutas na Problema ng Milenyo. Para dito, ginawaran siya ng Clay Mathematical Institute ng premyong $1 milyon, na tinanggihan niya.

Abril 10. Isang pag-crash ng eroplano ang naganap sa Smolensk, kung saan namatay si Lech Kaczynski, ang Pangulo ng Poland, ang kanyang asawang si Maria Kaczynskaya, ang mataas na utos ng militar, mga politiko ng Poland, gayundin ang mga relihiyoso at pampublikong pigura (97 katao sa kabuuan).

Ang unang buhay na selula ay nilikha kung saan ang sarili nitong DNA ay pinalitan ng DNA na nilikhang artipisyal. Nakatanggap ang sangkatauhan ng mga bagong tool para sa pagbuo ng mga teknolohiya para sa artipisyal na lumalagong mga organ.

2011 — Marso 11. Sa Japan, sa hilagang-silangang baybayin, isang lindol ang naganap, na ang magnitude ay umabot sa 8.9. Bilang resulta ng lindol, isang nagwawasak na tsunami ang lumitaw, bilang isang resulta kung saan higit sa 15 libong katao ang namatay, ilang libo ang itinuturing na nawawala.

Mayo 2. Si Osama bin Laden, ang "No. 1" na terorista sa mundo, ang pinuno ng Al-Qaeda, na, partikular, ay itinuturing na responsable sa pag-atake ng terorista noong Setyembre 11, ay napatay.

Setyembre 7. Isang international charter flight ang bumagsak malapit sa Yaroslavl. Nakasakay sa eroplano ang koponan ng Lokomotiv hockey club, na lumilipad patungong Minsk. 44 katao ang namatay, isa ang nakaligtas.

2012 - Pebrero 21. Sa Moscow, sa Cathedral of Christ the Savior, isang iskandaloso na punk prayer service ng grupong PussyRiot ang naganap, tatlong miyembro nito ang pinigil ng pulisya.

ika-1 ng Disyembre. Pinangunahan ng Russia ang G20 (G20), isang forum ng mga kinatawan ng mga bansang may pinakamaunlad na ekonomiya: Australia, Japan, Argentina, South Africa, Brazil, South Korea, Great Britain, France, Germany, Turkey, India, USA, Indonesia, Saudi Arabia, Italy, Mexico, Canada, China.

2013 - Pebrero 15. Isang meteorite ang nahulog sa Urals - ang pinakamalaking celestial body na bumangga sa ibabaw ng Earth pagkatapos ng Tunguska meteorite. Dahil sa meteorite na "Chelyabinsk" (pumutok ito sa paligid ng Chelyabinsk), 1,613 katao ang nasugatan.

Pebrero 15. Lumipad ang Asteroid 2012 DA14 sa pinakamababang distansya mula sa planetang Earth (27,000 km). Ito ang pinakamalapit na distansya sa buong kasaysayan ng astronomiya.

Marso 18. Pumirma si Putin V.V. sa isang kasunduan sa pagpasok ng Crimean Peninsula at Sevastopol sa Russia. Ang kasunduang ito ay magkakabisa mula sa sandali ng pagpapatibay ng Federal Assembly - Marso 21.

2015 - Enero 7. Isang pag-atake ng terorista ang naganap sa opisina ng satirical magazine na Charlie Hebdo sa Paris, batay sa isang caricature ni Propeta Mohammed na dati nang nai-post sa magazine. 12 katao ang namatay at 11 ang nasugatan.

Nagustuhan mo ba ang artikulo? Ibahagi ito

I-print ang artikulong ito