Dietní dítě 1 rok. Jak a co krmit dítě po roce a až do jednoho a půl roku, singularizačního, přibližného menu

V životě dítěte, který byl poznamenán rokem, mnoho změn členů. Nyní bude kluk používat zcela jiné produkty, které se nezkusily dříve. A mnoho dětí v tomto věku se všichni snažily jen málo, s výjimkou mléka mléka. Pokud však váš projev přišel rok, neznamená to, že je třeba ji krmit v řadě. Koneckonců, mladý organismus musí být zvyklí na běžné jídlo, a bude to postupně dělat. Jídlo dětí do jednoho roku za měsíc je pokaždé doplňován, ale nyní Maminka může vstoupit ještě více produktů.

Strava

Výživa dítěte se s výhodou s výhodou provádí podle zavedeného režimu. To je důležité a pediatrici doporučují přesně hodiny. K čemu to je? Aby bylo dítě tvořit podmíněný reflex, a tělo vědělo, jak rychle potřebujete asimilovat jídlo a po jaké době přijde další recepce. Mohou existovat určité odchylky od MAMM instalovaného matkou, ale ne více než dvacet minut. Krmivo Dítě se doporučuje 4-5 krát denně. Pokud v budoucnu plánujete poslat dítě do mateřské školy, pak graf jeho moci se ujistit, že časové rámy i když trochu shodují se.

Existuje takový režim výpočtu času pro moci dítěte za rok.

Přibližně polovina devátého potřebuje organizovat snídani. Ujistěte se, že až do té doby se dítě zcela probudilo, natáhl jsem a byl umyt. O čtyři hodiny později můžete sloužit oběd. Je žádoucí, aby vaše dítě bylo na večeři navštívené čerstvý vzduch. Pak se jídlo rychle vstřebává a chuť k jídlu, jak je známo, mnoho je to lepší. Po obědě, děti obvykle jdou spát.

Po denním režimu, někde v polovině páté, můžete zajistit malé odpoledne. Ale nezapomeňte, že by to nemělo být obrovská část kaše nebo jiné potraviny. No, pokud moje matka připravuje tvarohu sýrového kastrolu nebo navrhnout čerstvý jogurt. A poslední jídlo, večeře - v 19:00. Je možné, že po večeři, dítě nejezuje nic, a po večerní hrách a vodní procedury šel do postele. Ale pokud vaše dítě spí špatně v noci, probudí se blíže k dopoledne a jen spadne špatně, je lepší dát mu teplé mléko před spaním.

Normy

Pokud sledujete všechny výživy pro dietu dítěte za rok, měla by si být matka uvědomit, že její dítě by mělo používat více než 1200 mililitrů potravin. Proč je objem měřeno těmito jednotkami? Důvodem je skutečnost, že potraviny takových malých dětí má převážně kapalnou konzistenci, jsou povoleny pouze malé hrudky. Dále se snažíme rozebrat, ze které by se mělo skládat z dítěte za 1 rok 1 měsíc dietu.

Stejné mléko a mléčné výrobky

Není to žádné tajemství, že mléčné výrobky jsou základem jednoroční stravy. V takových produktech existuje mnoho proteinu, které je nezbytné pro posílení kostí, stejně jako pro zdraví zubů, které v tomto období stále ne všechny. V mléce, velká koncentrace sacharidů a tuků. Výrobky účinnosti jsou také velmi nezbytné, protože živé bakterie, které jsou obsaženy, mají pozitivní účinek na střevní mikroflóru a zlepšují proces trávení. A nedělejte bez tvarohu a sýrem, kde je to spousta takového vápníku potřebujeme. Tyto produkty však musí být opatrné a ne dávit sýr a tvarohový sýr častěji než jednou za tři dny.

Tam jsou děti, které mají nesnášenlivost kravské mléko.. Jsou lepší, aby nedali mléčné výrobky na 2,5 roku. Dobrá náhrada je suché mléko, které prostě nezahrnuje mléčné sérum.

Craises.

Tráva - další zdroj minerálů, tuků, sacharidů a proteinů. Z záplatu si můžete připravit řadu kaše, která bude nejen užitečná, ale také chutná, zejména pokud jsou to caski s mlékem. Pokud jde o jejich odrůdy, děti, které nemají dostatečnou hmotnost, doporučuje se vařit středovou cereálii častěji, ale pohanka a ovesné vločky jsou považovány za nejužitečnější. Semolina však neobsahuje takovou řadu užitečných látek, ale u některých dětech je k němu alergickou reakci v důsledku obsahu lepku.

Pokud má vaše karapuz problém s gastrointestinálním traktem, pak se obrátit na výživu dítěte 1 rok 3 měsíce a starší rýže Kishu.. Ale nezapomeňte, že vitamíny nejsou tam tolik, takže je lepší dát to každý den. Ale CornPall je lepší, aby ti, kteří mají problémy se žaludkem a židlemi. Protože obsahuje škrob, který způsobuje fermentaci. Ačkoli tato kaše je docela dobrá, ale až po dlouhém vaření.

Ovoce a zelenina

Ovoce a zelenina Dítě začíná vyzkoušet až dvanáct měsíců. Když je však dítě provedeno 1 rok 2 měsíce, mírně se mění potravin a zelenina a ovoce začínají kombinovat s kaše. Například můžete přidat kousky banánů v ovesných vločkách nebo vařit jen dýňová matice s mlékem a rýží. A už můžete dát takové ovoce jako jahody, meruňky a švestky. Ale začít s malými dávkami, protože jahody mohou způsobit alergie a švestky a meruňky nejsou vždy normální, aby žaludek. Je však nutné poskytnout přírodní produkty původu. Existuje mnoho vláken a vitamínů, které potřebujete vaše drobky.

V tomto věku můžete nabídnout dětské luštěniny: hrášek, čočka a fazole. Nezapomeňte, že vlákno je v nich těžké a často způsobuje nejen nadšení, ale také průjmu. Tato zelenina musí dobře vařit, a pak si z nich provést pyré. Není třeba dát luštěniny častěji jednou týdně.

Maso a ryba

Když rok znamenčí dítě, vývoj a výživa není možné bez ryb a masa. Jedná se o povinné výrobky, ve kterých existuje mnoho bílkovin, fosforu a dalších látek, které jsou velmi nezbytné pro háčkování. Pokud jde o maso, je možné vařit kotlety pro pár, polévka s karbanátky, karbanátky. Snažte se udělat menu tak, aby se v dopoledních hodinách používal masné výrobky. Je důležité, protože živočišné proteiny budou mnohem déle trávit na těle dětí.

Pokud jste použili k dámu dítěte jen králičí maso a hovězí maso, nyní můžete také zahrnovat nízkotučné vepřové maso. Ale maso vodního ptactva je lepší se zdržet. A také lepší se krmení rozpadajících se klobásy, uzené maso a klobásy.

V rybách nejsou užitečné prvky menší, ale musí být uvedeno s opatrností, protože některé děti mají alergickou reakci. Vyberte si příliš tukové druhy, jako je sakra nebo mixtai. Mintai je také dobrý, protože má téměř žádné kosti. Týden, KROCH musí jíst ryby ne více než dvakrát. Snažte se dát jen vařené maso. Připravit rybí kotlety pro pár, karbanátky. Je dovoleno dát kaviár, ale v omezeném množství. Koneckonců to může také způsobit alergickou reakci.

Vejce

Bez ohledu na to, jak zvláštní to zní, ale vejce patří mezi silné alergeny. Pokud jste se již pokusili dát žloutku dříve a děti byly viděny zarudnutí, pak můžete tento pokus znovu opakovat. Koneckonců, ve vejcích je mnoho užitečných látek a hlavní věc je protein. Pokud po prvním použití ne vedlejší efekty To nevzniklo, je nutné tento výrobek zahrnout do denní menu. Můžete jednoduše dát vařené varlata, a můžete je přidat do složení různých jídel. Pokud projevujete fantazii, můžete najít spoustu různých lahůdek: omeleta, soky, lívanečky a další. V žádném případě nenechávejte děti syrové vejce.

Pro dietu výživy dítěte jsou křepelčí vejce považovány za užitečnější a mohou být bezpečně dány místo kuřete.

Máslo

Olej je dalším povinným produktem, který bude dán Crumb. Ale hlavní věc, ne po tepelném zpracování a v čerstvé formě. A tento požadavek se týká nejen smetany, ale také slunečnicový olej. První může být zahrnuta do kaše nebo si můžete smear na chleba, a druhý je dobrým tankováním salátů nebo jeden z přísad polévky.

Mouka a sladká

Chléb Děti mohou být dány a výhodné bílé, protože je mnohem lépe absorbován. A snažte se zdržet se pertů s dorty, cukroví a čokoládou. Ze Sweets, preference je dána marshmallow, fastille, marmeládu. Tyto produkty mají dítě snadněji jíst, obsahují několik barviv a škodlivých látek a některé dokonce nést mnoho výhod.

Cukr se doporučuje nahradit fruktózu, ale není nutné. Jako pochoutka můžete dát medu, to není jen chutné, ale také velmi užitečné. Musíte však být opatrný, protože je to jeden z nejsilnějších alergenů. První několikrát potřebuje dát med v minimálním množství a pozorovat reakci těla.

Nápoje

Děti, jako dospělí, musíte hodně pít. Nicméně, za rok, ještě nejsou schopni vysvětlit matku, že se cítí žízeň. A rodiče z nějakého důvodu zapomeňte na tuto skutečnost z nějakého důvodu a pak jsou velmi překvapeni, když je dítě velmi hodnoceno, i když nenáviděl, spal a nedávno šel do hrnce. Proto usnadnit život a sebe, a drobky, nalít vodu do láhve, která se nachází hned vedle dítěte, takže může pít kdykoliv. Pojďme surolate vařící voda, ne příliš silný čaj, můžete vařit různé kompotice. Je lepší, aby dávat šťávy a jiné zakoupené sladké nápoje.

Jídelní lístek

Může být složen k moci dítěte v roce menu, která bude samozřejmě přibližná, protože každý kluk má své vlastní vlastnosti, ale obecný obraz musí být přesně stejný.

Tam jsou děti, které po roce, stále pokračují jíst mamino mléko. Pro ně bude menu takto: v dopoledních hodinách můžete krmit prsa, protože mléko dostalo dost na noc; Dále můžete nabídnout dětskou kaše, malý smetanový olej, který tam lze přidat, a 1/2 žloutku; A na dezert, aby se ovocný pyré a trochu šťávy. Dalším jídlem bude nejmeznější: nějaký druh jídla zeleniny, jako je polévka, ke které potřebujete přidat trochu rostlinného oleje a několik karbanátek. Můžete také připravit pár páry z ryb nebo maso mletého masa. A umyjte to všechno s ovocnou šťávou. Dalším jídlem bude světle a docela chutné: tvaroh, malé dítě sušenky a ovocné bramborové brambory, a to je možné pít všechno se zakysanou smetanou, jako je kefír. A před spaním, aby bylo možné lépe spát, můžete dát mateřské mléko.

Pro ty děti, které již nejsou jíst Mamino mléko, strava bude trochu jiná a některé potravinové techniky musí být uspokojivější.

Některé dobré recepty

Polévka. Budete potřebovat několik větví květáku a polovinu jednoho brambor. Zelenina je třeba vyčistit, opláchnout, nakrájíme na kousky a nalijte vařící vodu tak, aby je voda zcela pokrývá. Oni jsou vařeni na pomalý oheň až do úplné připravenosti. Dále je třeba zeleninu proměnit v pyré a přidat několik lžiček předem připravené vařené rýže. To vše potřebuje nalít vývar a dát oheň, aby porazil. Nezapomeňte si trochu pozdravit a přidat velký počet Smetanes.

Řezmy od králíka. Budete dost sto gramů králičího masa, které musí být rozdrceno pomocí mlýnek na maso. Samostatně ve vodě změkčený chléb a smíchaný s výsledným mletým masem, a pak tato směs musí být opět přeskočena přes mlýnek na maso. Poté, v mletém mase, můžete přidat další vodu, tvar malých řezů a vařit je pár na plnou připravenost.

Rybí pudink. Budete potřebovat trochu vařené rybí filé a stejné množství mletých ryb. V mince přidejte změkčený chléb v mléku. Poté jsou filé a mleté \u200b\u200bsmíšené, přidává se žloutek a malý krémový olej. Po pečlivém míchání musíte přidat polovinu bílkovin a smíchat znovu. Výsledná hmotnost je snížena formami a vařila pár.

Ačkoli se každý doporučuje pro napájení dítěte za 1 rok, menu je většinou vyrobeno z pyré, je nutné postupně zmizet. Dítě by mělo být použito k jídlu potraviny s hrudkami. Koneckonců, v tomto věku již má zuby a dokáže žvýkat malé kousky. A je důležité naučit drobky v čase. A nebýt líný, aby vařili karbanátky, kotlety, tvarohové koláčees, pojďme plátky plátků ovoce a zeleniny.

Není třeba smaže rok. Pro své tělo je takové potraviny stále příliš těžké. Pokračujte v vaření, dušené a vařit pro pár. To jsou nejužitečnější způsoby vaření. Kromě toho, potraviny vařené pro pár udržuje maximum užitečných látek, které jsou ztraceny při jiných typech tepelného zpracování.

Dítě vyrůstá denně, jeho úroveň rozvojových změn, den a dieta. Výživa dítěte v 1 roce je znatelně odlišná od výživy novorozeného dítěte a stává se spíš jako dospělé jídlo. Nicméně, nyní dítě potřebuje dobře promyšlenou stravu, která by měla obsahovat všechny nezbytné stopové prvky a užitečné látky.

Mnoho dětí v 1 roce je stále na kojeníAle navzdory tomu dítě potřebuje další výživu, která může zaplnit rezervaci energie.

Děti po roce již projevují fyzickou aktivitu - běh, procházení a skok. Žádná méně energie vezme na dítě a jeho duševní činnost. Vzhledem k tomu, že existuje rychlé tempo, musí rodiče tuto skutečnost určitě zvážit a při menu.

Závislost na fyziologickém vývoji

Blíže k šesti měsíci jsou první zuby rozptýlené. Proto se jeho žvýkací aparát začne aktivně rozvíjet. Mnozí rodiče často považují za nejvhodnější čas pro a datování dítěte s novým jídlem. Ve druhém roce života by měl dítě konzumovat asi 1200 ml jídla denně. V procentuálním poměru může být příjem potravy rozděleny takto - 25% na snídani a večeři, 35% na oběd a 15% je odpoledne. Dítě po roce by tedy mělo mít alespoň 4krát denně. Pokud máte pocit, že se drobek nezavrmuje, pak mezi snídaní a večeří mu může nabídnout kefir nebo jíst hrušku nebo jablko, nebude porušit režim a pomoc dítěte pokračovat ve svých výzkumných třídách.

Zatímco dítě nezvládlo dovednosti krmení potravin, jeho jídla musí být především příležitostná konzistence. Mnoho rodičů se však snaží zavést adheze a malé kousky. V nezávislosti od formy krmivých jídel by mělo být dieta dětí za rok následující produkty:

Mléčné výrobky a mléko.
Ovesná kaše.
Vejce.
Drůbeží maso.
Ovoce a zelenina.
Dostatečné množství tekutiny.

Navzdory ranému věku mohou děti již vyjádřit své preference vkusu týkající se menu, které jste sestavili. Proto by rodiče měli vzít v úvahu skutečnost, že tvorba chutná závislost začíná v době zavedení prachu. Ze skutečnosti, že budete dávat dítě ročně, bude záviset na svém postoji k moci v následujícím.

Denní menu

Dieta jednoročního dítěte musí určitě udržet denní sazba Vitamíny pro růst a veškeré nezbytné živiny. Mnozí se domnívají, že příprava denně vyvážené menu pro jednoroční dítě je úkolem, který je jen úzce kvalifikovaný specialista. Ve skutečnosti je to jen iluze. V sedmidenní nabídce níže se shromažďují všechny potřebné potraviny pro výživu. Následně principem navrhování denní stravy můžete nezávisle nahradit produkty na základě preferencí a potřeb vašich drobků.

Menu po dobu 7 dnů

Den v týdnu	Snídaně	Večeře	Odpolední člověk	Večeře
pondělí	Ovesná kaše na mléce, omeleta, pšeničný chléb, mléko	Kuřecí polévka s vermicelline, rybí karbolí, bramborová kaše Se zeleným hráškem, pšeničný chléb, kompot	Kefir a cookies.	Brokolice pyré, tvaroh sladký, čaj s mlékem, pšeničný chléb
úterý	Mléko Vermichel, pšeničný chléb s jaterní pate, čekanka s mlékem	Hrachová polévka, vařená kuřecí prsa s pohankou, kompotní a pšeničný chléb	Vařené mléko a perník	Scuba zapečená, bramborová kaše, sladký čaj a chléb
středa	Manna kaše, pšeničný chléb, sýrový pudink, mléčný čaj	Bramborové kaše brambory, květáková polévka, žitný chléb, rybí salát se zeleninou, kompot	Jogurt a soubory cookie	Tvaroh s mlékem, mrkev pyré, mléko, pšeničný chléb
Čtvrtek	Omeleta se zelím, dort s jablky, kefir	Rybí polévka, líné zelí válce, pšeničný chléb, čekanka s mlékem.	Pudink tvaroh, jablko	Pohanka kaše, souffle jater, chléb, mléko
pátek	Pudink rýže, sladký čaj s mlékem, chléb s máslem	Zelná polévka, bramborové bramborové brambory, hovězí kotlety, sušené ovoce kompot, chléb	Banán, soubory cookie, Ryazhka	Tvaroh, pyré z ovoce, kefír
sobota	Kaše rýže, čaj s mlékem, báslo	Polévka s karbanátky, squash pyré, chléb, čekanka s mlékem	Hruška, jogurt, cookies	Pohanka s mlékem, jablko, čaj s medem
Neděle	Sýr, sladký čaj, banán	Polévka s domácími nudle, ryby Beznes, kompotní, chléb	Sát teplým mlékem	Frittery, Ryazhenka

Než krmení v noci

Vzhledem k tomu, že dieta jednoročního dítěte stále znamená přítomnost mateřského mléka nebo mléčné směsi, dítě vyžaduje noční občerstvení. Někteří rodiče, kteří pracovali na určitém režimu krmení, dávají občerstvení nejen před spaním, ale také během noci probuzení. Pokud je dítě na kojení, bude to stačit k jídlu své mateřské mléko. Pokud je dítě poháněno umělou směsí, pak v noční dietě, nejen přizpůsobená směs, ale také Kefir a Compote, dokonale fit.

Nevhodná dieta nebo komerční

Navzdory tomu, že dítě již vyrostlo, jeho stravovací režim se změnil a strava se stala různorodější, maminky by měly pamatovat, že je stále brzy jíst "dospělé" jídlo. Mnoho rodičů je přesvědčeno, že jakmile se dítě naučilo, jak žvýkat kousky, je čas pro něj od společného stolu. Toto přesvědčení není správné. Dítě několik let a lepší celý život, musí pozorovat nejen určitý režim, ale také k jídlu.

Je nutné vyloučit následující produkty ze stravy:

smažené a uzené;
slaná a velmi sladká;
maso mastných stupňů;
kávy a sycené nápoje;
pikantní pokrmy;
houby (až 6 let).

Power Mode Baby

Vzhledem k tomu, že dítě v roce se zdá být více "volný" čas na výzkumu po celém světě, může neustále požadovat něco pro svačinu. Porušení režimu napájení se nedoporučuje. Vzhledem k tomu, že to nejen sníží kvalitu příjmu potravy, ale také přizpůsobit se mateřská školka Těžký. Již v raném věku stojí za to učit strouhanku, aby dodržoval režim předškolního instituce, aby se snížil náklad na psychiku v budoucnu. Dítě roste každý den, změny menu, den dne se objevují nové potřeby těla. Proto máma by si měla být vědoma toho, jak kompetentně vypracovat dietu svého dítěte, aby roste silný a zdravý.

Výživa dítěte za 1 rok a 1 měsíc se stále více blíží k dospělé stravě. A i když je stále nemožné krmit dítě z obecného stolu, pediatrici, doporučují ho postupně seznámit s různými chutěmi.

Základní principy krmení za 1 rok a 1 měsíc

Do tohoto věku, všechny děti, oba kojence i umělé, jsou již obeznámeni s mnoha typy dodávek.

Kromě toho drobky mají již 8 toe, kteří potřebují "dávat práci", nabízet nejen, ale více tvrdé jídlo.

Specialisté na výživu dětí dávají masám dětí, kteří byli 1 rok a 1 měsíc, tato doporučení:

Množství potravin, které by dítě mělo jíst v daném věku, se zvyšuje na 1,2 - 1,3 kg za den.

Vzhledem k tomu, že kluk v komoru může nejvýše 230-250 g, pak toto množství musí obdržet pro jeden krmivo;

Celková nutriční hodnota všech pokrmů by měla být nejméně 1,300 KCAL.

Mělo by to být, že pro každý kilogram jejich hmotnosti obdrželo dítě 15 g sacharidů, 5 g tuky a 5 g proteinu (z toho 70% by mělo být proteiny zvířat);

Režim napájení stále sestává z 5 podávání, z nichž 3 jsou považovány za hlavní: snídaně, oběd a večeře a dvě jsou navíc: druhá snídaně a odpolední personál.

Pokud se přestávka mezi večeří a spát déle než 2 hodiny, pak dítě může být dáno trochu nebo;

Polévky a druhá jídla nyní nemusí znehodnotit, ale aby vidlice byly zachovány malé kousky;

Při vaření nádobí pro dítě, výrobky by měly být vařeny, péct nebo dušené s menším množstvím tuku.

Dávat dítě smažené, nakládané a uzené potraviny je zakázáno;

Použití cukru musí být minimalizováno. Karapuzu však již nabízet domácí bundu nebo džem, marmeládu nebo pastou.

Současně je nutné začít s malým množstvím a pečlivě sledovat reakci těla.

Každé jídlo musí končit nápojem.

Může to být přírodní šťáva, odvod šířky, kompot z čerstvého nebo sušeného ovoce nebo ne-bobule z bobulí. Množství tekutiny pro jeden krmivo je 70-80 ml.

Kromě toho, při přerušení mezi potravinami by měl dítě pít čistou vodu. Je nejlepší dát vařený, ale speciální dětské lahve.

Sycené nápoje (včetně minerální voda) Děti do 3 let se nedoporučuje.

Jak organizovat dítě krmení

Jíst pro dítě by mělo být nejen procesem získání nezbytných živin, ale také zdroj pozitivních emocí.

Jídlo, které budou tlačit do dítěte "skrze sílu" nebo přesvědčování jíst další kus "pro mámu a tátu", nebude jít do budoucnosti.

Proto je nutné organizovat proces krmení ve všech pravidlech:

Vzít jídlo dítě by mělo být zároveň. Ve vzácných případech jsou odchylky povoleny do 20-30 minut;

Rok a měsíc, Karapuz by měl jíst s jinými rodinnými příslušníky. Zároveň by mělo být dítě léčit ve stejnou dobu a kolena nejsou na svých vlastních židlích s tabulkou znázorněnou čistým hadříkem.

Předtím, než by se štěpka měla dát na talíř a dejte lžíci v ruce. Sledování jídla dospělých, dítě se naučí jíst samostatně.

Samozřejmě, aniž by rozlité polévky a rozmazané na stole Kashi, poprvé nebude stát, ale hlavní věc je baby činí "jako dospělý".

A když se Karapuz unavuje z "boje s jídlem", bude možné to udělat opatrně;

Nemůžete rozptýlit dítě z potravinářských pohádek, sledování karikatur nebo různých hraček.

Nechť dítě se zaměřuje na jídlo, pak bude trvat mnohem rychleji a všechny jídlo je lépe naučeno;

Důležité s "mladými nehty" pro zvýšení estetické chuti v dítěti. Proto všechny nádobí, které musí být podávány v krásných jídlech, zdobení zelených nebo kusů zeleniny a ovoce;

Takže, aby dítě během krmení nemá vrto, musí "krmit chuť k jídlu".

Chcete-li to udělat, dvakrát denně s ním musíte chodit, dejte příležitost jíst s nohama, hrát si s ním na míč nebo jiné aktivní hry.

Je nemožné se nadávat dítě za špatné chování během jídla, a ještě více, potrestat.

Pokud má dítě jídlo z jídla bude porovnáno s negativními emocemi, pak může odmítnout sedět u stolu, rozmarné a dokonce rolovat hysterické.

Jaké produkty a pokrmy se skládají z menu za 1 rok a 1 měsíc

Navzdory tomu, že Dětská dieta zahrnuje mnoho nových pokrmů, je to stále základem mléka a mléčných výrobků.

Jeho dítě se dostává do čisté formy nebo jako součást různých kaše a jiných jídel.

Kromě toho, za 1 rok a 1 měsíc by měl dítě obdržet:

maso. Ne-tukové kuře, vhodný toveckoatin. Telecí nebo králičí maso. Z nich můžete udělat karbanátky, karbanátky, suffle nebo Pate;

játra. Nejmenší tuk je považován za hovězí maso. Je nutné vařit na měkký, přeskočit mlýnku masa a plemeno rozvodu zeleniny. Začněte s malými porce;

ryba. Vařené ryby OR. rybí kotlety Dítě může jíst dvakrát týdně na oběd nebo večeři. Optimální volba je sakra filet, pollock nebo COD;

vejce. Pokud dítě nemá žádné alergie na tento produkt, pak dvakrát týdně, může jíst svařované šroubované a změkčovat vejce (protein a žloutek).

Pro dítě, který je obtížné žvýkat, může být připraven měkký a výživný omeleta;

zelenina. Měly by být zahrnuty nejen v polévkách, ale používají se jako příloha pro masové pokrmy. Za 1 rok a 1 měsíc může dítě nabídnout novou zeleninu: rajčata, řepa, hrášek, fazole.

ovoce. Málo k malému dítěti potřebuje vyučovat nové ovoce a bobule: broskve, maliny, jahody, angrešt, cherry.

Měkké ovoce (šťavnaté hrušky nebo jablko, broskev, meruňka) by měly být vyčištěny od rašeliny a kostí, a pak dát celek.

Ovoce solider, jako je angrešer, by mělo být řízeno a otřete sítem nebo broušte mixér.

Slavný pediatr Dr. Komarovsky, nedosahuje rodičům krmit děti do 3 let s exotickým ovocem a citrusem.

Kromě toho lékař věří, že každé ovoce a zelenina je v jeho sezóně dobré, takže to nestojí za nákup dítěte v zimních jahodách, ve kterých nejsou žádné vitamíny.

mléčné výrobky. Na známé dítě, jogurt a měl by přidat nevyřešený pevný sýr.

Takže dítě se nezaměřuje s kusem neznámého jídla, sýr musí být uspokojen na mělkém střídači a posypeme rostlinné pyré nebo kaši;

craises.. Za 1 rok a měsíc, kaše již nemusí brousit mixér nebo třídit skrz Siter. Obiloviny je nutné prolomit, a pak se zředí nebo vrchol s mlékem.

Vhodné jsou pohanka, rýže, banda, oves, proso a kukuřičná kaše. Ceres by měly být také zavedeny do polévek a vývaru;

těstoviny. Použití těstoviny Nemělo by to být jako příloha, protože obsahují velký počet snadno odolných sacharidů, ne příliš užitečné pro dítě.

Ale 1-2 krát týdně můžete vařit polévku s malým "dětským" pečivem, který bude nepochybně jako chvění;

chléb a mouka. Kid musí mít přestávku jíst polévku nebo maso chleba. Až 3 roky by měly být v menu pouze bílé produkty mouky.

Kromě toho dítě může poskytnout s nízkým obsahem tuku Galetny cookies na druhé snídani nebo odpolední, kus sušeného sušenky, Sukrica nebo sušení.

Jeden nebo dvakrát týdně na chleba, můžete rozmazat tenkou vrstvu krémového oleje.

Je důležité, aby v hlavních jídlech dítěte za 1 rok a 1 měsíc sestával alespoň jednu horkou misku.

Dělat dítě, dítě musí být pití: kompotní, polibek, kavání šípky nebo slabého čaje, který je nejlépe podáván teplý.

Přibližné menu na týden pro dítě za 1 rok a 1 měsíc

Pro přípravu dětských jídel nemusíte používat příliš složité recepty obsahující mnoho ingrediencí.

Za prvé, strouhanka ještě není schopna ocenit celou úplnost takového "kulinářského mistrovského díla", a za druhé, v případě alergické reakce bude obtížné najít zdroj, bude to obtížné.

Dávaná tabulka obsahuje přibližné týdenní menu pro dítě za rok a měsíc.

	První snídaně	Oběd	Večeře	Odpolední člověk	Večeře
pondělí	Ovesné vločky Čaj s mlékem Cookies.	Pečené jablko	Zeleninová polévka s těstovinami Kuřecí catlette Pyré ze zeleniny Kompot	Chata Casserol. Mléko	Rybí dušené maso Pípnutí květáku se sýrem
úterý	Rýžová kaše na mléce Chléb s máslem	Pódou z jablek a tvarohového sýra	Kuřecí vývar s rýží Tefatori z telecího Mrkev-čerpací pyré Kissel.	Dětský jogurt. Šušenka	Kuřecí kotlet Pohanka kaše Mléko
středa	Sušená ovocná kaše Čaj s mlékem Sušenky	Chata Cheerry.	Rybí polévka Kuřecí karbanátky Rýže porrige. Kompot	Kefir. Cookies.	Bramborový kastrol s masem Cookies.
Čtvrtek	Pohanka Cookies.	Pečené jablko s tvarohem	Zeleninová puree polévka s sušenky Dýně pyré Telecí dušené maso Kompot	Ovocný rýžový kastrol. Mléko	Pyré z brokolice a cuketa Kuřecí karbanátek Čaj s mlékem Cookies.
pátek	Ovesné vločky na mléce	Vařené vejce	Masová polévka s těstovinami Játrová pasta Rýže porrige. Kissel.	Jogurt Dryshi.	Turecko Cutlets. Bramborový kastrol Cookies.
sobota	Pohanka kaše Cookies.	Jogurt Šušenka	Kuřecí vývar s karbanátky Horký hrnec Kompot	Pečené jablko	Pudink rýže Omeleta z vajec se sýrem
Neděle	Kukuřičná kaše s mlékem Cookies.	Kefir. Sušenky	Zeleninová polévka Řepu pyré Kuřecí kotlet	Banana Souffle.	Zeleninový kastrol Tefatori z telecího

Před nejmenším dítětem lze podávat 100-150 ml mateřského mléka.

Dítě, které se nachází na umělém krmení nabídlo upravenou směs.

Za prvního roku svého života nová osoba Dělá velký způsob. Jeho tělo se rychle mění, přizpůsobuje se světu kolem. Dítě v průběhu roku hodně ví. Kid roste a pokračuje se naučit nový pro sebe. Aby bylo možné mít energii pro růst a hry, je nutné jej správně krmit. Po 1 roce dítěte se stává různorodějším a nasycenějším.

Vlastnosti systému zažívacího kluka

Jednodeté dítě vyvíjí všechny systémy organismu. Zažívací systém také podstoupí závažné změny.

Rok staré dítě může být až osm zubů. Je již dobře schopen žvýkat a začíná se jako firemní jídlo.

V trávicím traktu je dítě tvořeno aktivnějšími enzymy, které přispívají k trávení potravin, a také pomáhají absorbovat nejen speciální dětskou výživu, ale také potraviny, což je komplexnější ve složení a konzistenci. Žaludek dítěte v tomto věku se stal více a rychleji.

Ale dítě nemůže být dramaticky změněno. Zavést nové produkty a pokrmy do dětské stravy by mělo být velmi elegantní a postupně. Dospělé jídlo rok staré dítě není vhodné.

Produkty a jejich kombinace ve stravě jednoročního dítěte

Pokud rodiče pokračují správně, dieta dítěte během prvního roku jeho života se postupně změnila, a do konce období, kdy již vyzkoušel nejběžnější typy výrobků.

Od prvního roku je dítě velmi hladce přeneseno do pevných potravin. Obecně platí, že jídlo ještě zůstává. Semi-tekuté pokrmy však již nejsou jen pyré. Malé kousky jídla již mohou narazit na dětskou desku. Je nemožné krmit dítě v tomto věku. Bude pro něj obtížnější polykat.

Je důležité, aby je výživa dítěte promyšlena, z hlediska správného složení. Musí zahrnovat nezbytné pro růst a vývoj, užitečné látky, to znamená, že je vyvážené.

Roční dítě by mělo dostávat tisíc tři sta kalorií za jeden den. Množství potravin konzumované dítětem by mělo být dvě stě mililitry. Normálně 1 kilogram hmotnosti dítěte za den by měl představovat asi 4 gramy bílkovin, 16 gramů sacharidů a 4 gramů tuků.

Když je menu promyšleno pro děti, je nutně vzato v úvahu, že normální fungování těla je důležitý nejen určité množství proteinů, ale také jejich kvalitu.

Sedmdesát pět procent z celkového počtu spotřebovaných dítětem, počet proteinů je zelenina a zvířata, protože v rámci těchto proteinů jsou aminokyseliny. Aby bylo možné dítě přijímat takové proteiny plně, je nutné vstoupit do masa a rybích pokrmů v menu, stejně jako ptáky.

Produkty, které musí být v dětské stravě

Výrobky z mléka

Mléko a její deriváty jsou vždy obsaženy v menu dětí. V tomto věku by měl dítě konzumovat přibližně šest set mililitrů mléčných derivátů denně. Z celkové částky, třetí je KEFIR a stejný - jogurt. Je žádoucí, aby tyto produkty byly vyrobeny speciálně pro dětská strava. Měly by mít užitečné bakterie.

Cheese sýr je nepostradatelnou součástí dětského menu. Od ní můžete vařit kastrol, stejně jako pudink. Někdy dítě může jíst tvaroh v nejlepší formě. Pokud jde o zakysanou smetanou, může být přidána pouze do polévky. Sour pro přípravu dětských potravin vezme jen nevinný.

Craises.

Pro krmení dětí vždy používají různé varianty Kash. Ale je nutné nabídnout své dítě častěji než jednou denně. Obiloviny nepřispívají k rychlé absorpci vápníku.

Nejoblíbenější rodiče a nejužitečnější kaši pro děti jsou pohanka a ovesné vločky. A můžete také vařit heasthed a kukuřičný záběr na krmení dětí. Z rýže a handey se získají lahodné zradě pro krmení dětí.

Maso

V tomto věku by pro správný vývoj měl dítě získat přibližně sto gramů masa za den. Pro dítě musíte vařit králík nebo telecí maso. Občas můžete vařit nádobí z velmi nízkotučného vepřového masa.

Skvělý dětská strava. Kuřecí maso nebo Turecko. Můžete udělat pokrmy s játrem nebo jazykem. Tak, že jídlo nebylo příliš pevné pro malou osobu, musíte udělat páry páry, karbanátky.

Ryba

Dítě od 1 roku můžete jíst rybí pokrmy Pouze dvakrát týdně. Část ryb by měla vážit kolem čtyřicet gramu. Ten den, kdy dítě připravuje ryby na oběd, masa Není nutné nabídnout.

Odrůdy ryb pro dětskou stravu by měly být vybrány nevinnými. Měli byste si vzít ryby, ve kterých je méně kostí. Obvykle se děti připravují okoun a tresku.

Vejce

Pokud dítě nezobrazuje alergie, pak by měl mít jeden vejce ne více než třikrát týdně. Kuřecí nebo křepelčí vejce musí být vařena pouze zašroubovanou nebo vařit z nich omeletu. Poté, co dítě dosáhlo roku stáří, může nabídnout zcela vejce.

Těstoviny

Těstoviny v menu dětí by měla být zapnuta velmi dávkována. Jako obloha se obvykle používají špagety nebo jiné těstoviny. Ale také je také pěkné přidat je do malých množství do polévky.

Můžete to udělat pouze dvakrát týdně a nejlépe - jednou. Faktem je, že v běžných macarons příliš mnoho jednoduchých sacharidů.

Chléb

Do jednoho a půl roku může dítě dát pouze bílý chléb. Je mnohem snazší strávit. Denní míra spotřeby chleba pro dítě, která dosáhla věku jednoho roku, je sto gramů.

Tlustý.

Když kluk jedí masa, dostane dostatek živočišných tuků. Ale pro úplný vývoj dítěte by měly být spotřebovány rostlinné tuky. Zeleninový olej může být přidáván do dětských pokrmů před podáváním na stole.

Pokud jej přidáte během procesu vaření, budou karcinogeny vytvořeny při zahřátí, což je velmi škodlivé pro zdraví dětí. Krémový olej může být někdy přidán do garnského kluka.

Zelenina

Když bylo dítě splněno rok, můžete v nabídce již zadat řepu a tuřín. Pro různé pokrmy můžete přidat rajčata a zelený hrášek v malých množstvích.

Obecně je zelenina nejdůležitější složkou dětské výživy. Zatímco další dítě je může poskytnout v flutter formě, ale během roku a půl, nádobí se mohou skládat z kusů vařené nebo dušené zeleniny.

Stojí za to věnovat pozornost tomu, že zelenina je lepší kombinovat s produkty, které obsahují protein. Pomohou mu hledat.

Bobule a ovoce

Za jeden rok by dítě mělo dostávat přibližně dvě stě gramů ovoce a bobulí denně. Teď může dítě vyzkoušet nějaký druh ovoce. Ale tady to není možné přehánět.

Musíme mu nabídnout nové produkty s malými porcími a pečlivě následovat, jak pro ně dítě reaguje.

Tyto ovoce a bobule, které jsou snadno žvýkat, mohou být dány dětem s kousky a pevnějším nebo s hustým skořápkou k oběhu a čisté podle potřeby.

Můžete už vyzkoušet meruňky, pomeranče, jahody, kiwi, broskve, borůvky a další. Bobule a ovoce by měly být zahrnuty do krmení po užívání hlavních potravin.

Můžete je také hotět do pokrmů s tvarohem nebo jogurtem. Nabízíme také jim kaše.

Nápoje

Muž v každém věku by měl pít dostatek vody. Malé dítě by mělo mít vždy přístup k pitné vodě. Doporučuje se koupit speciální dětskou vodu.

Kromě vody, bylinné čaje z fenyklu nebo heřmánku. Takže dítě bylo klidnější, můžete nabídnout mátový čaj.

Dětské ovoce nebo zeleninové šťávy, stejně jako různé kompotné, mohou být také přítomny v menu dětí. Pozornost by měla být věnována množství cukru ve složení těchto nápojů.

dezerty

A také pro pochvy jsou sušené ovoce. Ale neměli byste dítě naučit sladkosti. Dišťová strava v jednom roce naznačuje, že přítomnost cukru v nádobí by neměla překročit čtyřicet gramů denně.

Jeden rok starý pohlazení

Pro děti tohoto věku jsou během dne poskytována čtyři nebo pět jídel. Poté, co dítě dosáhne věku jedné a půl roku, můžete jít do čtyřčlenného krmení.

Je nutné dodržovat určitý čas na jídlo dítěte. To je důležité pro dobré štěpení. Doporučuje se, aby dítě nedovolil občerstvení. Je velmi škodlivé nabídnout sladkost na svačinu. Zvyk krmení je řádně položen nejdříve.

Video výživy Child

Obsah

Pro mnoho rodičů, výživa dítěte v 1 roce způsobuje složitost, protože strouhanka roste a vyžaduje dodržování režimu krmení. Správně vybrané produkty a kalendář menu zajistí růst a vývoj dítěte v souladu s normami. Stojí za to odpovědnost za přístup k výběru ingrediencí a menu tak, aby dítě nemá nedostatek živin.

Dítě dieta za 1 rok

Podle Dr. Komarovského by měla být dieta Rational Dětská dieta na normách hladce blížit dospělé. Jaké krmení dítěte za 1 rok, bude rychlé pediatry - jíst potraviny změkčené výrobky, bramborové brambory, zeleninu a kousky ovoce. Maso a ryby jsou podávány guláš a procházky, moučné palačinky, palačinky. Plán krmení je lepší pozorovat pětinásobek. V první polovině dne potřebuje menu jíst maso a ryby a obiloviny a mléko jsou ve večerních hodinách blíže.

Co můžete jíst

Schéma krmení, včetně informací, které můžete jíst dítě v 1 roce, vypadá jako vedení pediatrů. Zde je to, co lékaři poradí lékaři o menu dítěte v roce:

maso - králík, nízkotučné vepřové maso, telecí maso, kuře, Turecko, játra a jazyk;
vejce - kuře, křepelka;
ryby - crack, sudak, sakra, moře okun;
tuku - jíst normy;
mléčné výrobky - jogurt, kefír, tvaroh, nízkotučná smetana v polévce;
obiloviny - pohanka, ovesné vločky, manka, rýže, proso, kukuřice;
těstoviny;
režim pití - čistá voda, zeleninové a ovocné šťávy, kompotné, slabý čaj, máta, fenykl nebo heřmánek.

Menu ročně staré dítě

Pediatrici byli vyvinuti menu starého dítěte na týden s recepty. Spadl do jeho nadace hodnota potravin nádobí. Všechny potraviny v menu v den obsahuje požadované množství vitamínů. Zobrazí se graf tabulky ukázková menu Dítě za rok za týden bez s přihlédnutím k nápojům a chlebům - měly by být dány každému jídlu, s výjimkou odpoledne:


pondělí	Mléčné vermicelli, omeleta se sýrem,	Polévka s brokolicí, rybí karbanátky, třešňová šťáva, pyré ze zeleného hrášku a brambor, chléb	Mléčný pudink, cookies	Květák pyré, tvaroh
	Jaterní pATE s brambory	Hrachová polévka, maso souffle, mrkev pyré,	Mléko, sýrový koláč	Pečené jablko, bramborové kaše brambory
	Ovesné vločky, sýrový sendvič	Zeleninová polévka, zeleninový salát s rybami, bramborový pyré	Kefir, jablečný pyré, cookies	Tvaroh s mlékem, mrkev pyré
	Manna kaše, omeleta se zelím	Špenátová polévka, líné zelí rolky, zeleninový pyré, palačinky	Prostokvash, cookies.	Banán pudink
	Rýžový nákyp	Polévka, Roll, bramborový pyré	Kefir, soubory cookie, jablko	Tvaroh, řepa pyré s jablkem
	Pudink s hruškou	Kuřecí mashers, Turecko kotlety, sladké kotlety	Mléko, buchta, ovoce	Tvaroh, bramborové bramborové kaše
Neděle	PATE z sledě s brambory, sýrem	Sýrová polévka, kuřecí kotletyCukety palačinky	Kefir, Apple, Sukharik	Manna kaše

Jídla pro děti od 1 roku

Režim potravin, plán a menu pro dítě 1 rok jsou navrženy tak, aby splňovaly všechny potřeby, takže rodiče by měli hledat speciální recept s fotografiemi pro vaření pokrmů na týden a měsíc. To pomůže udělat pravou polévku, kaše nebo kastrol. S recepty nebude problém než krmení dítěte. Pokud je alergický, stojí za to výběru týdenního hypoalergenového menu.

Kashi.

Doba vaření: půl hodiny.
Počet částí: 1 osoba.
Kalorie jídla: 174 kcal.
Účel: k snídani.
Kuchyně: Autor.

Vynikající volba pro snídani dle plánu je Celoročním dítětem kaše dětí, které se připravují na mléko nebo jeho směsi s vodou. To je skvělý začátek dne, který dá dětské síly a náladu na celý příští den. Ceres obsahují pomalé sacharidy, které si dlouhodobě zachovávají pocit sytosti. Připravit manna Kishu. Se sušenými ovocem na receptu.

Složky:

manna Cilcha - 30 g;
voda - 125 ml;
mléko - 125 ml;
ovoce - 20 g

Metoda vaření:

Směs mléka a vody vařte, zadejte těsnění tenkým hřebenem, intenzivně míchal.
Zavřete víko, vařte 3 minuty, nechte ho vařit 10 minut. Přidejte plátky ovoce.

Doba vaření: půl hodiny.
Počet částí: 1 osoba.
Calorie jídlo: 197 kcal.
Účel: k snídani.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Další možností menu, vyzve rodiče, vařit pro snídani jeden rok staré dítě, bude ovesné z obilovin Hercules. Je rychle vařena, má užitečné vlastnosti a obsahuje cenné živiny. Není nutné jej objasnit - přísady jsou vhodné ve formě kusů ovoce nebo medu, pokud nejsou alergie a vyrážka na druhé straně.

Složky:

ovesné vločky - 30 g;
voda je sklenice;
mléko-150 ml;
ovoce - 30 g

Metoda vaření:

Zvýšení vody, rozlití, nalijte do obilovin v mlýnku na kávu. Vaření 10 minut, nalít vyhřívané mléko.
Deska, vařit 2 minuty, přidat ovoce.

Mléčné pokrmy

Doba vaření: 45 minut.
Počet částí: 1 osoba.
Calorie jídlo: 200 kcal.
Účel: Pro dezert.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Slouží mléčné výrobky pro děti po roce je nejlepší ve formě tvaroh kasselled. a souffle. Další recept řekne o tajemství výroby kastrol z tvarohu s sušenými ovocem, což je ideální pro odpoledne nebo část večeře. Výsledkem je lahodná chutná mísa, která bude mít dítě v každém věku, a ne jen jeden rok starý.

Složky:

tvaroh - 200 g;
cukrový písek - 30 g;
manna Cropha - 50 g;
vejce - 1 ks.;
zakysaná smetana - 10 g;
raisin - 20 g

Metoda vaření:

Raisin Fervent, mix se zmatenou vidlicím vidličkou z tvarohu, řídit vejce. Sweese, přidejte schemolinu, rozložte.
Namažte horní část zakysané smetany, vložte do trouby na 180 stupňů. Udržovat půl hodiny

Doba vaření: půl hodiny.
Počet částí: 1 osoba.
Kalorie jídla: 111 kcal.
Účel: k snídani.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Další možností, kterou vyzve rodiče vařit na snídani nebo odpolední školu do dítěte bude mléčnou polévkou s vrcholem Cobweb. Dítě ocení důstojnost delikatě, pokud jej povolíte v menu pravidelně. Příjemná chuť, nasycená výživová a rychlé občerstvení se budou líbit i dospělé. Je snazší připravit polévku v pomalém sporáku.

Složky:

mléko - půllitr;
vermicell - 3 tbsp.;
krémový olej - 3 g;
cukr - 10 g

Metoda vaření:

Mléko nalijte do mísy, vařte se na multiproductor nebo smažení režimu, přidejte máslo, cukr, vermicell.
Připravte se v multipportu režimu 10 minut.

Jaké ryby mohou být

Doba vaření: půl hodiny.
Počet částí: 6 osob.
Kalorie jídla: 220 kcal.
Účel: na oběd.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Rybí pokrmy pro děti z roku by měly být připraveny z protiskluzových ryb, nejlépe mořských. Je to užitečnější než řeka a vyznačuje velkým obsahem polynenasy mastné kyseliny omega. Můžete ho vařit pro pár, mírně smažte v obilí nebo vařit v pomalém sporáku. Poslední metoda vaření se používá v tomto receptu, který mnoho bude odvolání.

Složky:

pstruhový pstruh - 1 ks.;
křepelčí vejce - 6 ks.;
mléko - 50 ml;
minerální uhličitá voda - 50 ml;
mouka - 10 g;
olivový olej - 10 g.

Metoda vaření:

Filet nakrájejte na kousky, ponořte se do trestu vody, mléka, vajec a mouky.
V multičtější misce zahřejte olej, patrné kousky na pár minut.

Doba vaření: půl hodiny.
Počet částí: 1 osoba.
Kalorie jídla: 111 kcal.
Účel: na oběd.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Rodiče nevědí, že k tomu vaří na oběd dítěte, budete mít rádi zařazení do menu ryb souffle. Je vybaven měkkým vzduchem texturou, má příjemnou vůni a snadno se nudí s dětmi. Můžete ji připravit v pomalém sporáku nebo troubě z námořních ryb. Je lepší vzít si mořský okoun nebo tresku, protože nejsou takové kostnaté jako ostatní plemena.

Složky:

mořské ryby - 100 g;
vejce - 1 ks.;
ovesné vločky - 10 g;
mléko - 50 ml.

Metoda vaření:

Ryby vaří pár do připravenosti, čisté od kostí, složených do misky pro mixér. Purge spolu s žloutkem, mlékem, vločky, solí.
Přidejte šlehače na pěnový protein, rozkládá se podle formy.
Vložte do trouby nebo parník, pečte po dobu 20 minut.

Podívejte se s jinými recepty, jak vařit vynikající.

Dětské polévky

Doba vaření: půl hodiny.
Počet částí: 10 osob.
Kalorie jídla: 92 kcal.
Účel: na oběd.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Velká odrůda jsou první jídla pro děti od 1 roku, protože můžete vařit masová polévka nebo štíhlé. Delicious možnost bude polévka na základě bruselského zelí a brokolice, vyznačující se tím, že vitaminová kompozice a jasně atraktivní barvou. Nejlepší je pro něj vzít čerstvé potraviny, ale s jejich nepřítomností jsou vhodné pro hotové mražené směsi.

Složky:

bruselské zelí - 350 g;
brokolice - 300 g;
rajčata - polkulo;
mrkev - 1 ks.;
sladká pepř - 2 ks.;
rýže - 100 g;
voda - 1,5 litrů;
petržel - svazek.

Metoda vaření:

Rýže k varu až do připravenosti, odstranit pokožku rajčat, drcení, mrkev jsou do značné míry ztraceny. Sladká pepř na brčka, demontáž zelí na květenství, grelery broušení.
Vařte vodu, položte všechny ingredience potravin, vařte 15 minut. Vyčistěte mixér, zahřát.

Doba vaření: 2 hodiny.
Počet částí: 10 osob.
Calorie jídlo: 82 kcal.
Účel: na oběd.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Chutná a uspokojující možnost vaření jednoročního dítěte na oběd bude Borsch s fazolkami. Nejjednodušší způsob, jak to udělat v pomalém sporáku, aby se zmenšil aromovou hmotou. Můžete sloužit polévce v hotovém formuláři, ale je lepší nalít to mixér - takže dítě je snazší. Pokud existují alergie na některé komponenty, stojí za to vyloučit z složení dětského jídla.

Složky:

brambory - 3 ks.;
cibule - 1 ks;
mrkev - 1 ks.;
bílé zelí - třetí vidlice;
řepa - ½ ks.;
voda - 1,2 l;
citron - ¼ ks.;
fazole - sklo;
rajčata - 2 ks.

Metoda vaření:

Fazole namočené přes noc, v roce ráno se vaří ráno. Mrkev s červenou řepou, aby ztratil, posypeme citronová šťáva, Brambory nakrájíme na kostky, sekání zelí. Rajčata čistě od kůra, rozdrtit.
Složte všechny komponenty s celou purifikovanou žárovkou do multicookerové mísy, nalijte vodu, připravte se do režimu Sper po dobu 45 minut. Vyjměte luk, nalévání potravinářského mixéru.

Maso

Doba vaření: 1 hodina.
Počet částí: 8 osob.
Calorie misky: 192 kcal.
Účel: na oběd.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Udělejte maso jeden rok staré dítě bude snazší, pokud víte poněkud užitečné recepty. Jedním z nich je kuřecí schnitzel s vejcem, pro kterou by měl být kuřecí řízek vzat a posouvat se přes mlýnek na maso. Místo ptáků si můžete vzít vepřové maso s nízkým obsahem tuku a pro jemnější texturu, broušení masa s ostrým těžkým nožem. Pečení se provádí v troubě.

Složky:

kuřecí filé - úkryt;
křepelčí vejce - 8 ks.;
kuřecí vejce - 1 ks.;
sýr - 150 g;
sušenky - 20 g;
cibule - 1 ks.

Metoda vaření:

Filet se zmačkaný, kombinovat s strouhankou, kuřecím vejcem, sýrem, mletým masem.
Tvarové kotlety, do středu každého vloženého křepelčího vejce.
Pečeme v troubě půl hodiny v 190 stupňů.

Doba vaření: půl hodiny.
Počet částí: 5 osob.
Calorie jídlo: 118 kcal.
Účel: na oběd.
Kuchyně: Autor.
Složitost vaření: průměr.

Než krmení dítěte, vypráví následující myšlenku na vaření lahodné jaterní palačinky kuřecí Ledvina. Oni jsou rychle připraveni, mají jemnou chuť a jsou dokonale vhodné pro přechod do menu pro dospělé. Takže subprodukt je stále měkčí, může být pre-namočený v mléce nebo vodě, ale bez něj můžete udělat, protože se nestará jako vepřové maso.

Složky:

kuřecí játra - 200 g;
luk - ½ ks.;
vejce - 1 ks.;
manna Cropha - 10 g;
mouka - 20 g.

Metoda vaření:

Udělejte mixér z jater a Luka Cashitz, přidejte vejce, nalijte zbraň s moukou.
Po 10 minutách naléhání, tvoří palačinky, péct v dvojitém kotli až do připravenosti.

Co ovoce mohou dítě v 1 roce

Lékaři odpoví na otázku toho, co ovoce a zelenina mohou být jednoročním dítětem, které v dětském menu po roce musíte zahrnout:

zelenina - zelený hrášek, rajčata, tučky, řepa;
ovoce - citrusové, broskve, meruňky, kiwi;
bobule - Cherry, Blackberry, malina, angrešt, třešeň, rybíz, jahoda.

Cukroví

Dr. Komarovsky Při nastavení otázky je možné sladké jednorázové dítě, tvrzení, že menu dítěte za rok povolení:

marmeláda, džem, med;
dryechfruites, neslazené soubory cookie.

Video

Nalezené v textové chybě? Zvýrazněte, stiskněte klávesy CTRL + ENTER a všechno opravíme!

Líbilo se vám článek? Sdílej to

Vytisknout článek